13 Egun
Quick gertaerak
Lurreko garraioa Nepalen
Hotelak eta te-etxeak
Katmandun izan ezik, otordu guztiak
Bisita gidatua eta ibilaldia bidaia osoan zehar
Udazkena, Udaberria
Mugatzea
Nepal
5,184
Kathamndu - Sabrubensi - Langtang - Gonsikunda - Dhunche - Kathamndu
Zergatik egin Langtang Gosaikundako ibilaldia?
- Langtang Lirung (7,227 m), Ganesh Himal (7,422 m), Dorje Lakpa (6,966 m) eta urruneko Tibeteko gailurren ikuspegi panoramikoak ikusi ahal izango dituzu.
- Bisitatu Gosaikunda aintzira sakratua (4,380 m), hindu eta budisten erromesaldi gune garrantzitsua.
- Arakatu Kyanjin Gompa, 3,870 metroko altueran dagoen monasterio budista garrantzitsua.
- Igo Tserko Ri-ra (4,984 m), eskualdeko egunsentia ikusteko ikuspegirik onenetako bat izateko.
- Panda gorriak, Himalaiako tahra, langurrak eta hegazti espezie arraroak ikusteko aukera Langtang Parke Nazionalean.
- Zeharkatu Lauribina La mendatea (4,610 m) altitude handian.
- Sing Gompa bisitatuko dugu, bere monasterioagatik eta bertako yak gazta fabrikagatik ezaguna.
- Ibilaldia Langtang Khola eta Trishuli ibaian zehar.
- Erraz irits daiteke Katmandutik, Syabrubesi edo Dhuncheraino eta etortzetik ibilbide panoramiko baten bidez.
- Ostatu hartu tokiko te-etxe eta ostatu atseginetan.
- Bideko herri bakoitzak bere dialektoa, ohiturak eta janzkera ditu.
Bidaiaren ikuspegi orokorra
Nepal Everest mendia bakarrik dela uste baduzu, itxaron Langtang-eko edertasun gordina eta aintzira sakratuak ikusi arte. Langtang Gosaikunda trekkinga mendi garaien ikuspegien, kultura urrunaren eta aintzira sakratuen nahasketa perfektua da, guztiak abenturazko bidaia bakar batean konbinatuta. 13 egun baino gehiagotan, antzinako herrietatik ibiliko zara, izotzez estalitako gailurretara igoko zara eta turkesa koloreko aintziren ondoan egongo zara. Ibilaldi hau ez da soilik paisaia ederra, espirituala eta gaztetzailea ere bada.
Zure ibilaldia autoz hasten da Katmanduratik Syabrubeserai. Handik, Lama Hotelera igoko zara, eta gero Langtang herrira eta Kyanjin Gompara jarraituko duzu. Tserko Rira ere igoko zara mendi-ikuspegi zoragarriez gozatzeko. Ondoren, zure urratsak itzuliko zara... Lama Hotela, gero Big Syabru eta Singh Gompa aldera abiatuko zara Gosaikunda aintzira sakratura iritsi aurretik. Inguruko aintzira altuagoak arakatu ondoren, Dhunchera jaitsiko zara oinez eta Katmandura itzuliko zara autoz.
Langtang Lirung-en ikuspegi zoragarriak ikusiko dituzu, Dorje Lakpa, Ganesh Himal, eta baita Tibeteko goi-ordokiaren zertzelada bat ere. Geldialdi nagusietatik haratago, Tamang herriak, yak larreak, Lauribina La (4,610 m) bezalako goi-mendiak eta Trishuli eta Langtang Khola bezalako ibaiak igaroko dituzu.
Eskualdea Tamang eta Tibeteko budista kulturan aberatsa da. Otoitz gurpilak, monasterioak, mani harresiak eta bertako herri asko igaroko dituzu. Buddha Jayanti eta Yatrung bezalako jaialdiak dantzekin, kantuekin eta zaldi lasterketekin ospatzen dira.
Ibilaldia barruan dago Langtang Parke Nazionala, Nepalgo lehen Himalaiako parke nazionala, panda gorriak, Himalaiako hartz beltzak, langurrak eta 250 hegazti espezie baino gehiago bizi direna. Pinu, haritz eta rododendro baso trinko batek eskualdeko biodibertsitatea mantentzen du, egunero mirari-lurralde natural batean zehar ibiltzea bezala sentiaraziz.
2025etik aurrera, Langtang Gosainkunda bidea guztiz irekita eta segurua da. Te-etxeak ondo dabiltza, Wi-Fi eta sare mugikorrak (NCELL/Nepal Telecom) geltoki gehienetan eskuragarri daudelarik. Katmandutik Syabrubesi eta Dhunchera doazen errepideak gorabeheratsuak dira, baina azkenaldian hobetu egin dira.
Abentura, aintzira alpinoak eta benetako herriko bizitza uztartzen dituen ibilaldi baten bila bazabiltza, Langtang Gosainkunda ibilaldia aukera bikaina da. Prestatu botak, hartu baimena eta utzi mendiari gainerakoa egiten.
Hasiberri batek egin al dezake Langtang Gosaikunda aintzirako trekkinga?
Bai, hasiberri batek hara joan daiteke Langtang Gosaikunda aintzira prestaketa egokiarekin eta egoera fisiko onean. Ibilbideak ez du eskalada teknikorik behar, eta eguneroko oinezko distantzia 6 eta 15 kilometro artekoa da, egunaren arabera. Punturik altuena hau da: Tserko Ri 4,984 metrotan, Aire mehea dela eta erronka bat izan daitekeena, baina pixkanaka igotzen diren eta egokitzen diren egunak gorputzari altitudeari egokitzen laguntzen diote. Mendi-ibiliak, goranzko ibilaldiak edo ariketa kardiobaskularrak bezalako jarduerekin ibilaldia baino aste batzuk lehenago entrenatzen duten hasiberriek arrakastaz burutu dezakete ibilaldia.
Ibilbidea ondo markatuta dago, edo bertakoei informazio gehiago eska diezaiekezu; oso lagungarriak dira, eta te-etxeak daude ibilbide osoan zehar, beraz, ez dago kanpin-ekipo astuna eraman beharrik. Hala ere, altuerako gaitzak edonori eragin diezaioke, baita trekking-arin egokiei ere, beraz, hasiberriek poliki ibili behar dute, hidratatuta egon eta behar izanez gero atseden egunak hartu. Gida batekin trekking egitea edo talde batean sartzea oso gomendagarria da lehen aldiz ibiltzen direnentzat, segurtasuna, nabigazioa eta laguntza eskain baititzakete behar izanez gero.
Langtang Gosaikunda Trek Ibilbidea
Eguna 01: Syabrubesira gidatu
Zure bidaia Katmandutik Syabrubesiraino (Rasuwa barrutiko herri txiki bat) hasiko da, Trishuli Bazar eta Dhunche zeharkatuz. Bidaiak sei ordu inguru irauten du eta muino pintoreskoetatik, terraza-zelaietatik eta herri tradizionaletatik igarotzen da.
Bidean, Annapurna II (7937 m), Manaslu (8156 m) eta Ganesh Himal (7422 m) mendien atzealdea izango duzu, baita muino, ibai eta herrixka ederrenak ere. Syabrubesira iritsitakoan, te-etxe eroso batean ostatu hartuko duzu, non erlaxatu eta ibilaldirako prestatu ahal izango zaren.
- Eguerdiko geldialdia: Dhunche
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
1,550 m / 5,085 ft
Eguna 02: Lama Hotelera ibilaldia
Syabrubesin gosaldu ondoren, Bhote Koshi ibaiaren ertzetik hasiko duzu zure ibilaldia, geroago Langtang Khola ibaira batu arte. Zubi esekiak eta haritz, pinu eta rododendro zuhaitzez betetako basoak zeharkatuko dituzu. Bidean, langur grisak eta panda gorriak ere ikus ditzakezu zortea izanez gero. Bidea Langtang Parke Nazionalean sartzen da, non zure baimenak egiaztatuko dituzten. Ondoren, atseden labur bat hartzeko eta bazkaltzeko geldituko zara Bamboo-n (1,970 m).
Bazkalostean, bidea aldapatsuagoa bihurtzen da Langtang Khola ibaiari jarraituz, Langtang Lirung glaziarretik datorrena. Egurrezko zubiak zeharkatuko dituzu eta luizi txikiak igaroko dituzu. 6-7 orduko ibilaldi baten ondoren, Lama Hotelera (2,480 m) iritsiko zara, Changtang ere deitzen dena. Bertan, te-etxe bero batean ostatu hartuko duzu, janari freskoa eta ohe erosoa zain dituzula.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
Hotel
15 km / 9.3 milia
2,480 m / 8,136 ft
6hrs
Eguna 03: Langtang herrira ibilaldia
Gaur, Lama Hoteletik (2,480 m) irten eta Langtang Khola mendiari jarraituko diozu. Altitudea irabazten duzun heinean, zuhaitzak poliki-poliki mehetzen dira. Riversidetik (2,770 m) igaroko zara eta Ghodatabelarantz (3,030 m) igoko zara, non bazkaltzeko eta atsedenaldi labur bat hartzeko geldituko zaren. Eremu honek Langtang Lirung eta bere glaziarraren ikuspegi bikaina eskaintzen du. Airea freskoagoa eta hotzago sentitzen hasten da lur altuagoetara joaten zaren heinean.
Bazkalostean, zubi eseki batzuk zeharkatuko dituzu eta otoitz-gurpil txiki eta mani horma batzuk zeharkatuko dituzu. Paisaiak yak larre eta harrizko txabolekin landa irekiagoetara aldatzen ikusiko dituzu. Laster, Langtang herrira (3,430 m) iritsiko zara, 2015eko lurrikararen ondoren berreraikitako kokaleku batera. Gaur gauean, tokiko te-etxe batean ostatu hartuko duzu, non tokiko janaria zerbitzatzen den eta logela erosoak zain izango dituzun.
- Eguerdiko geldialdia: Ghodatabela
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
14 km / 8.7 milia
3,430 m / 11,253 ft
6hrs
Eguna 04: Kyanjin Gomparako ibilaldia
Langtang herrian gosaldu ondoren, Kyanjin Gomparantz (3,870 m) jarraituko duzu bidaian, haraneko azken kokaleku garrantzitsua. Bidea poliki-poliki igotzen da Mundu eta Sindum bezalako herrixka txikietatik. Bidean, Langtang Khola gaineko egurrezko zubiak zeharkatuko dituzu eta Langtang Lirung-en ikuspegi hurbilez gozatuko duzu. Mundun (3,550 m), tea hartzeko atsedenaldi labur bat egingo duzu eta atseden pixka bat hartuko duzu.
Aurrerago ibili ahala, hormak, chortenak eta otoitz banderak ikusiko dituzu, eskualde budista batean zaudela adierazten dutenak. Azken zatian Tserko Ri (4,984 m) eta Yala Peak (5,520 m) ikuspegi garbia izango duzu. Langtang glaziarraren ertzetik ere pasako zara, eskualdeko ur iturri garrantzitsua dena. Ordu asko ibiltzen ibili ondoren, Kyanjin Gompara iritsiko zara. Bertan, tokiko te-etxe batean ostatu hartuko duzu, non otordu fresko eta beroak eskaintzen dituzten.
Eguerdiko geldialdia: Mundu
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
9 km / 5.6 milia
3,870 m / 12,697 ft
4hrs
Eguna 05: Eguneko bidaia Tserko Ri-ra
5. eguna Kyanjin inguruan ibilaldi labur batekin eta Tserko Ri-ra igoera batekin hasten da, yak larreetatik igarotzen den ibilbideko unerik onenetako bat. Tserko Ri-k mendien panorama zoragarria eta Langtang mendilerroaren ikuspegi panoramikoa eskaintzen ditu.
Gailurretik inurri tontorrak ikus daitezke, Dorje Lakpa eta Shishapangma bezala, Langtang haran osoa eta urrutiko mendiak. Tserko Ri-n denbora pixka bat eman ondoren, Kyanjinera itzuliko gara merezitako atseden bat hartzeko.
- Eguerdiko geldialdia: Tserko Ri gailurra
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
8 km / 5.0 milia
4,984 m / 16,352 ft
6hrs
Eguna 06: Lama Hotelera itzuli
Kyanjin Gompan gaua eman ondoren, Lama Hotelera itzultzeko bidaia hasiko duzu. Bideak haranean behera doan bide bera jarraitzen du. Jaisten zarenean, Langtang herrixkatik eta Ghoda Tabelatik igaroko zara, Langtang ibaiaren gaineko zurezko zubiak zeharkatuz. Ibaiaren soinuak eta txorien txioak ibilaldia lasaia eta baketsua bihurtzen dute.
Eguerdiko atsedenaldia hartuko duzu Ghoda Tabelan, non atseden hartu eta bazkaldu ahal izango duzun edertasunaz gozatzen duzun bitartean. Behera jarraituz, haritz eta rododendro basoetatik igaroko zara. Azkenean, arratsaldeko azken orduetan Lama Hotelera iritsiko zara. Bertan, te-etxe erosoetan ostatu hartuko duzu, non otordu fresko eta beroak beti irribarre batekin eskaintzen diren.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
24 km / 14.9 milia
3,870 m / 12,697 ft
7hrs
Eguna 07: Big Syabrura egindako ibilaldia
Lama Hotelean gosaldu ondoren, Pahirorantz jaisten hasiko zara, Langtang Khola ondoko bidea berreskuratuz. Pinu eta rododendro baso eder batetik igaroko zara, eta gero Bamboora iritsiko zara. Hemendik, egurrezko zubi bat zeharkatu eta Rimcherantz igotzen hasiko zara pixkanaka, non Ganesh Himal (7,422 m) bezalako elurtutako gailurren ikuspegiez gozatzeko gelditu zaitezkeen.
Gora jarraituz, Sherpa Gaon zeharkatuko duzu eta terraza-zelaiez inguratutako etxe tradizionalak arakatuko dituzu. Bideak baso-bideetatik eramango zaitu Thulo Syabrura (2,230 m) iritsi arte. Hemendik, Langtang Himal, Ganesh Himal eta baita Tamang Heritage muinoen ikuspegi zoragarriak izango dituzu urrunean. Tamang Heritage Trail ibilaldia ere egin dezakezu gure agentziaren bidez. Arratsaldean, Thulo Syabruko te-etxe bero batean ostatu hartuko duzu.
- Eguerdiko geldialdia: Rimche
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
12 km / 7.5 milia
2,480 m / 8,136 ft
6hrs
Eguna 08: Sing Gomparako ibilaldia
Eguna 8etan hasiko duzu Thulo Syabrutik irten eta basoan zehar igotzen hasiko zara. Altitudea irabazten duzun heinean, Garta herrixkatik pasako zara, etxe gutxiko kokaleku bat, eta gero Phoprang Dandarantz jarraituko duzu, ikuspegi ireki bat. Bertan atseden hartu eta Ganesh Himal, Langtang Himal eta beheko haran berdeen ikuspegiaz gozatu ahal izango duzu.
Phoprang Dandatik, baso eta yak larreetatik jarraituko duzu Sing Gompa (Chandanbari) 3,584 metrora iritsi aurretik. Herrixka txiki hau bere monasterio lasaiagatik eta bertako gazta fabrikagatik da famatua. Bidean, Himalaiako Monal bezalako hegaztiak edo baita orein muskatu bat ere ikus ditzakezu zortea baduzu. Ibiltzen eta esploratzen egun osoa eman ondoren, te-etxe eroso batean erlaxatuko zara, non egunaren amaieran otordu fresko eta epelak zerbitzatzen diren.
- Eguerdiko geldialdia: Phoprang Danda
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
8 km / 5.0 milia
3,584 m / 11,759 ft
5hrs
Eguna 09: Gosainkundara egindako ibilaldia
Gaurko ibilaldia Sing Gompatik hasiko da eta baso-bide batetik gora egingo du. Cholang Patitik (3,650 m) igaroko zara, non zuhaitz kopurua gutxitzen hasten den eta airea mehetzen den. Leku ona da tea hartzeko eta Langtang Lirung (7,234 m), Himal Chuli (7,893 m) eta baita Manaslu (8,163 m) mendien ikuspegi garbiez gozatzeko, egun argi batean.
Atseden hartu ondoren, aurrera jarraituko duzu. Gorago igotzen zaren heinean, ingurua zuhaixka alpetar bihurtzen dela ikusiko duzu. Laster Gosainkunda aintzira santura iritsiko zara (4,380 m). Uste da aintzira hauek Shiva jainkoak sortu zituela eta 13.8 hektarea inguru hartzen dituzte. Aintzira santuetara iritsi ondoren, bisita turistiko labur bat egingo duzu. Ondoren, te-etxera joango zara gaua pasatzera.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
10 km / 6.2 milia
4,380 m / 14,370 ft
6hrs
Eguna 10: Arakatu aintzira altuagoak
Gosaikundan gau lasai bat igaro ondoren, gaur eskualdean zehar sakabanatutako aintzira garaiagoak esploratzeaz arduratuko gara. Saraswati Kunda eta gero Bhairav Kunda aldera igoko zara, biak 4,100 metrotik gora kokatuta. Bertakoek uste dute aintzira hauek garrantzi erlijiosoa dutela. Ibiltzen zaren bitartean, Langtang Lirung eta inguruko gailurrak goizeko eguzkitan distiratsu ikusiko dituzu.
Bide estuetatik, gandor txikietatik eta goi-ordokietatik igaroko zara, eta aintziraren ertzetan atseden hartuko duzu. Eguraldiak laguntzen badu, Surya Kundara (4,610 m) jarrai dezakezu. Aintzira hau ez da hain bisitatua mendizaleen artean, luzea delako. Edo Lauribina La mendatea (4,610 m) bisita dezakezu. Giro hotzak eta ikuspegi panoramikoak egun ahaztezin bihurtzen dute hau. Esplorazio baten ondoren, Gosaikundara itzuliko zara, eta han lehen bezala te-etxe berean ostatu hartuko duzu.
- Eguerdiko geldialdia: Goi Mailako Lakuaren ikuspegia
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
6 km / 3.7 milia
4,610 m / 15,125 ft
4hrs
Eguna 11: Sing Gompara itzultzeko ibilaldia
Gosaikunda eta altitude handiko aintzirak ikusi ondoren, Sing Gompa (3,584 m) aldera jaisten hasiko zara. Bideak bide bera jarraitzen du malda eta basoen artean, Langtang Lirung eta beheko glaziar haranen azken ikuspegia eskainiz. Behera zoazenean, Cholangpati bezalako herrixka txikiak igaroko dituzu, non tea edo bazkari arin bat hartzeko gelditu zaitezkeen Ganesh Himal eta Manaslu mendilerroen ikuspegiez gozatuz.
Bidea pinu eta rododendro basoetatik igarotzen da, eta erreka eta arroilen gaineko egurrezko zubiak zeharkatuko dituzu. Bidean zehar, Himalaiako hegaztiak eta animaliak ere ikus ditzakezu. Airea berotzen doan heinean eta zuhaitzek ingurua estaltzen hasten diren heinean, Sing Gompara iritsiko zara, muino gaineko herrixka batera. Bertan, tokiko te-etxeetan edo ostatuetan ostatu hartuko duzu, non janari freskoa eta ostatu beroa zain dituzun.
Eguerdiko geldialdia: Cholangpati
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
10 km / 6.2 milia
4,380 m / 14,370 ft
5hrs
Eguna 12: Dhunchera egindako ibilaldia
Azken trekking egunean, Sing Gompatik Dhunchera jaitsiko zara, Langtang-Gosaikunda eskualdeko bidaia osatuz. Bidea pinu, haritz eta banbu baso trinko batetik jaisten da, eta Deurali eta Dimsa bezalako kokaleku txikietatik. Bidean, Lirung Himal mendiaren ikuspegi urrunak ere ikusiko dituzu berriro.
Trishuli ibaiaren gaineko egurrezko zubiak zeharkatuko dituzu eta bidean askotatik pasako zara. Eguerdian, itzalpeko leku batean edo tokiko te-etxe batean gelditu zaitezke bazkaltzeko eta atseden hartzeko. Arratsalde amaieran, Dhunchera iritsiko zara, Rasuwa barrutiko egoitzara. Bertan, te-etxe eroso batean ostatu hartuko duzu, non janari freskoa dastatu eta azken eguna ospatu ahal izango duzun. Langtang eskualdea.
- Eguerdiko geldialdia: Itzalpeko tokia edo tokiko te-etxea
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
15 km / 9.3 milia
3,584 m / 11,759 ft
6hrs
Eguna 13: Katmandura itzuli
Azken egunak zortzi orduko bidaia egingo du Katmandura itzultzeko, Trishuli ibaiaren ondotik, autobidearen alde bakoitzean dauden hainbat kokaleku eta landaretza zeharkatuz. Katmandura iritsitakoan, hiru izarreko hotel batean ostatu hartuko duzu merezitako atseden hartzeko. Anima zaitez azken gaua hiriburuaz gozatzen eta esploratzen igarotzera.
- Gidatzeko distantzia: 115–120 km/h
Gosaria, Bazkaria, Afaria
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
Langtang Gosaikunda trekking mapa
Zer Espero?
Zer dago barne
- Trekking osoan zehar otorduak (gosaria, bazkaria eta afaria)
- Katmandu – Sybrubensi – Dhunche – Kathmandu Tokiko autobusez / Jeepez zure eskaeraren arabera
- Trekking mapa
- Gobernuaren lizentziadunen gida esperientziaduna
- Gidariaren asegurua, soldata, ekipamendua, garraioa eta tokiko zergak.
- Taldeko hornigai medikoak (lehen sorospenetarako kita egongo da eskuragarri)
- Beharrezko paper guztiak eta parke nazionalerako sarrera baimenak
- Bidaia eta erreskate antolaketa
- TIMS (Trekkers' Information Management System)
- Gobernuaren zerga eta turismo zerbitzuen tasa guztiak
Zer dago baztertuta
- Otorduak Katmandun trekkinga egin aurretik eta ondoren, eguneko 15-20 dolar estatubatuar ordainduta.
- Zure bidaia asegurua (Salbamendua)
- Nepalen sartzeko bisa-kuota.
- Trekkingeko langileentzako eta gidarientzako aholkuak
- Edariak (beroak, hotzak eta alkoholdunak)
- Trekking-zamatzailea/sherpa, zure maletak eramango dituena trekking-ean zehar (2 pertsona + zamatzaile 1).
- Erosketa pertsonalak eta garbiketa, etab.
- Trekking-eko ekipamendu pertsonala
Tripadvisor Iritziak
Google Reviews
Langtang Gosaikunda Trek Informazio gehigarria
Gosainkundarako ibilbide aukerak Katmandutik
Katmandutik Gosaikundara iristeko hainbat trekking ibilbide daude, bakoitzak esperientzia desberdina eskaintzen duena. Ezagunena honekin hasten da: Dhunche edo Syabrubesiraino gidatuz, eta ondoren zehar ibilaldi bat Sing Gompa, Lauribina, eta azkenik Gosaikunda Lake. Ibilbide hau ondo markatuta dago, kulturaz aberatsa da, altitude pixkanaka igotzen da eta aukera bikaina da mendizale gehienentzat.
Beste aukera bat Sundarijal-Gosaikunda ibilbidea da, Katmanduko haranetik abiatzen dena. Shivapuri Parke Nazionaletik zehar ibiliko zara, Chisapani, Kutumsang eta Tharepati bezalako herrietatik igaroz, eta azkenik Gosaikundarako bide nagusira batuz. Ibilbidea luzeagoa da, baina lasaiagoa, mendizale gutxiago daudelako.
Bi ibilbideak konbina ditzakezu zirkuitu-ibilaldi baterako, Sundarijaletik hasi eta Dhunche edo Syabrubesin amaituz, edo alderantziz. Aukera honek abentura gehiago eskaintzen du eta Langtang eta Gosaikunda eskualdea bidaia bakarrean esploratzeko modurik onenetako bat da.
Zein da Langtang Langtang Gosaikunda Trek-en kostua
Langtang Gosaikundako ibilaldiaren prezioa honako hau da: 800 USD eta 1070 $ pertsonako. Kostuak baimenak, garraioa, ostatua, otorduak eta gida eta zamaketarien zerbitzuak barne hartzen ditu. Hala ere, kostuak handiagoak izan daitezke trekking denboraldi gorenean edo zerbitzu gehigarriak eskatzen direnean, hala nola garraio pribatua edo luxuzko ostatua.
Zortzi eguneko ibilaldi ezinbesteko batek 800 dolar bezain gutxi balio dezake. Hala ere, garraio pribatuarekin, gida batekin eta zamaketari batekin esperientzia erosoago bat izateko, kostua 870 dolarra izan daiteke 13 eguneko ibilaldi baten kasuan. Dirua Langtang eta Gosainkunda ibilaldian zehar honako gastu hauetan gastatzen da.
| gastuak | Kostu-tartea (USD) |
| Ostatua | 4 eta 7 dolar artean gau bakoitzeko |
| Janari | $ 20 eta $ 30 eguneko |
| Garraioa | 40 $ (autobus publikoa) eta 300 $ (auto pribatua) artean |
| GIDA | $ 25 eta $ 30 eguneko |
| Porter | $ 15 eta $ 20 eguneko |
| Langtang Trek Baimena | 40 $ 50 $ to |
| Bestelako kostua | $200 |
Zer esperientzia kultural espero ditzaket ibilaldian zehar?
Langtang Gosaikunda ibilaldian, Tamang eta Tibeteko budista komunitateen kultura ezagutuko duzu. Tamang herria Tibeteko zaldizkoen ondorengoa dela uste da eta Langtang, Syabru eta Sing Gompa bezalako herrixketan bizi dira. Haien etxeak estilo tradizionalean eraikita daude, eta eguneroko bizitza praktika budisten inguruan dabil. Harresi, otoitz-bandera eta mendeetako monasterio ugari ikusiko dituzu, hala nola Kyanjin Gompa (3,870 m) eta Sing Gompa (3,330 m), non monjeek otoitzak kantatzen dituzten eguneroko erritualaren barruan.s.
Jaialdi kulturalek zirrara handiagoa ematen diote esperientziari. Maiatzean trekking egiten baduzu, Buddha Jayantiren lekuko izan zaitezke. Jendeak Buda Jaunaren jaiotza ospatzen du prozesioekin eta otoitzekin egun honetan. Eremu batzuetan, Yatrung Jaialdia ere ospatzen da zaldi lasterketekin eta dantza tradizionalekin. Ibilaldi osoan zehar, irribarreekin, gurin-tea eta agur beroekin ongi etorria emango dizute. Bidaia kultural sakonago eta luzeago bat egiteko, aukeratu... Langtang Gosaikunda Helambu trek MyEverest Trip-etik eta murgildu zaitez erabat Himalaiako ondare honetan.
Noiz egin behar da Langtang Gosaikundako trekkinga ikuspegi eta eguraldi onenak lortzeko
Langtang Gosaikunda trekking egiteko garairik onena udaberria da. (martxotik maiatzera) eta udazkena (irailetik azarora). IUdaberrian, tenperaturak 10 °C eta 20 °C artekoak dira beheko eskualdeetan, eta -5 °C-ra jaitsi daitezke Gosaikunda eta Tserko Ri bezalako altitude handiagoetan. Zerua gehienbat garbi dago, eta basoak rododendroz loratzen dira. Udazkenak eguraldi egonkorra, mendi-ikuspegi garbiak eta eguneko tenperaturak 8 °C eta 18 °C artekoak ere eskaintzen ditu, gau hotzekin eremu alpetarra.
Uda/montzoi sasoian (ekainetik abuztura) euri jasa handiak, bide irristakorrak eta noizbehinkako luiziak Syabrubesi eta Lauribina inguruan ekartzen dira. Hala ere, sasoirik berdeena da, eta mendizale gutxiago izaten dira bidean. Negua (abendutik otsailera) lehorra eta hotza da. Tenperatura -10 °C-tik behera jaitsi daiteke Gosaikunda eta Lauribina mendatean. Elurrak askotan oztopatzen du goi-mendatea, eta horrek arriskutsu bihurtzen du ibilaldia. Hala ere, bakardadea eta elurrez estalitako bideen bila dabiltzan mendizale esperientziadunek neguaz goza dezakete ekipamendu eta prestaketa egokiarekin.
Gosaikunda Langtang trekking-a egin aurretik kontuan hartu beharreko gauzak.
- Osasun fisikoa: Ziurtatu egoera fisiko onean zaudela, ibilaldiak egun luzeak baititu oinez egiteko, askotan altuera handietan.
- Altitudearen aklimatazioa: Kontuan izan altitude-gaixotasunaren arriskuez. Planifikatu egokitzapen egunak zure ibilaldian zehar, eta ezagutu altitude-gaixotasunaren sintomak eta tratamendu aukerak.
- Mendi-ibilietarako baimenak: Katmandun, beharrezko baimenak lortu behar dituzu, besteak beste, Langtang Parke Nazionaleko Baimena eta TIMS (Trekkers' Information Management System) txartela.
- Eguraldi baldintzak: Begiratu trekking egiteko garairik onenak, normalean martxotik maiatzera eta irailetik azarora.
- Enbalatzeko ezinbestekoak: Ekarri arropa beroa, trekking bota sendoak, lo-zaku ona eta lehen sorospenetako kita.
- Bidaia Aseguruak: Ziurtatu bidaia-aseguru osoa duzula, altitude handiko trekkinga, larrialdietako ebakuazioa eta gastu medikoak estaltzen dituena.
- Gida eta zamaketa zerbitzua: Esperientzia seguruago eta atseginagoa izateko, kontuan hartu gida eta zamalari bat kontratatzea.
- Errespetatu tokiko kultura: Errespetatu tokiko ohiturak eta tradizioak. Ikasi nepalerazko oinarrizko esaldi batzuk, eta eskatu beti baimena jendeari argazkiak atera aurretik.
- Ez utzi arrastorik: Ingurumen-inpaktua minimizatuz, arduraz ibili trekking-ean. Zabor guztia atera eta behin bakarrik erabiltzeko plastikoak ez erabiltzea saihestu.
- Larrialdietarako Prestakuntza: Larrialdietarako prozedurekin eta ebakuazio puntu hurbilenekin ohitu zaitez. Eraman mapa, iparrorratza eta komunikazio gailu fidagarri bat.
Zer espero daiteke eguraldiaren eta altitudearen arabera bidean
Langtang Gosaikunda trekking-a egiterakoan, ezinbestekoa da eguraldia eta altitudea ulertzea. Ibilaldiak 1,400 metro inguruko altitude txikietatik 4,000 metrotik gorako altitude handiagoetaraino doaz. Klima, oro har, epela eta atsegina da altitude txikietan, eta tenperaturak aproposak dira trekking-erako. Hala ere, eguraldia hotzagoa da igotzen zaren heinean, eta elurra ere aurki dezakezu, batez ere neguan.
Goi mailako eskualdeetan, tenperaturak nabarmen jaitsi daitezke, batez ere gauez, eta haizeak are hotzagoa egin dezake. Altitudeak altitude-gaixotasuna izateko aukera handiagoa ere esan nahi du, beraz, aklimatazioa funtsezkoa da. Ibilbide malgu batek baldintzetara egokitzen lagun zaitzake eta ibilaldi seguru eta atseginagoa bermatzen du.
Euria kontuan hartu beharreko beste faktore bat da, batez ere montzoi garaian. Euri jasa handiek bideak irristakor eta zailago bihur ditzakete, baina berdegune oparoa eta jendetza gutxiago ere ekartzen dituzte. Bestalde, udazkeneko eta udaberriko zeru garbiek elurrez estalitako gailurren ikuspegi zoragarriak eskaintzen dituzte. Noiz joan zaitezen kontuan hartu gabe, eguraldirako eta altitude aldaketetarako prestatuta egoteak zure trekking abenturaz ahalik eta etekin handiena ateratzen lagunduko dizu.
Internet, sare mugikorra eta elektrizitate sarbidea ibilaldian zehar
Langtang Gosainkunda Trek-ean telefono, kargatzeko eta internet zerbitzuetarako sarbidea asko alda daiteke kokapenaren eta eskuragarri dauden instalazioen arabera. Ncell eta Nepal Telecom (NTC) bezalako Nepalgo telekomunikazio hornitzaile nagusiek sare estaldura eskaintzen dute Langtang Gosainkunda Trek-ean zehar, baina seinalea tarteka eta ahula izan daiteke urruneko eremuetan. Satelite bidezko telefonoak eskuragarri egon daitezke ostatu batzuetan larrialdietarako, nahiz eta zerbitzu hau garestia izan daitekeen.
Langtang Gosainkunda Trek-eko te-etxe eta ostatu gehienek gailu elektronikoak kargatzeko instalazioak eskaintzen dituzte. Kokapenaren altueraren eta urruntasunaren arabera, kargatzeko tasak orduko 100 NPR eta 500 NPR artekoak dira (1-5 dolar). Beraz, kargatzeko aukera mugatu eta garestiak direla eta, komenigarria da ordezko bateriak edo power bank bat eramatea Langtang Gosainkunda Trek-ean zehar.
Wi-Fia te-etxe eta ostatu batzuetan dago eskuragarri, batez ere Langtang Gosainkunda Trek-eko herririk ezagunenetan. Hala ere, konexioaren kalitatea eta abiadura nabarmen alda daitezke. Wi-Fiarako sarbideak normalean orduko 100 eta 500 NPR arteko kuota bat kostatzen du. ($1 - $5)Mendizale batzuek Ncell edo NTC-k eskaintzen dituzten datu mugikorren paketeak erabiltzen dituzte, baina abiadura motela eta konexio ezegonkorrak espero beharko lituzkete.
Zergatik den garrantzitsua aklimatazioa Langtang Gosaikunda trekkingean
Langtang haranean, Gosaikunda lakuko trekkingean, oso garrantzitsua da aklimatazioa. Gorago igo ahala, airea meheagoa da eta oxigeno gutxiago du. Gorputzari egokitzeko denbora nahikoa emateak altitudearen gaixotasuna saihesten laguntzen du. Horregatik, trekkingak atseden egunak barne hartzen ditu Kyanjin Gompa bezalako lekuetan, altitudera poliki eta seguru ohitu zaitezen.
Ibilaldian zehar, garrantzitsua da ur asko edatea eta zure gorputzari entzutea. Zorabiatzen bazara, buruko mina baduzu, gaixorik bazaude edo arnasa hartzeko arazoak badituzu, esan berehala zure gidariari. Baliteke atseden hartu edo altitude baxuago batera joan behar izatea. Ondo egokitzeko denbora hartzeak bidaia seguruagoa egiten du eta mendiko ikuspegi zoragarriez gozatzeko aukera ematen dizu osasun arriskurik gabe.
Langtang Gosaikunda trekkingeko egun bat
Langtang Gosaikunda Trek-eko egun tipiko bat txorien kantuaren esnaldi leunarekin eta eguzkiaren irteerak mendien gainean urrezko distira isurtzen duela hasten da. Goiz hasiko duzu eguna, normalean 6-7ak aldera, te etxean gosalduz, non porridge, arrautzak, tostadak edo Tibeteko ogi tradizionala dastatu ahal izango dituzun aurretiko ibilaldirako indarberritzeko. Gosaldu ondoren, prestatu zure ekipajea, lotu botak eta abiatu bideari.
Goizeko erdialdean tea hartzeko geldituko zara herri txiki batean, non beste mendizaleekin berriketan aritu eta Nepalgo te bero bat dastatu ahal izango duzun. Bazkaltzeko ordua normalean eguerdi aldera izaten da, eta atsedenaldi luzeagoa hartuko duzu tokiko te-etxe batean atseden hartzeko, otordu bero batekin indarberritzeko eta paisaiaz gozatzeko. Arratsaldeko ibilaldia ikuspegi liluragarri gehiagorekin eta noizean behin fauna ikusteko aukerarekin jarraitzen du, gaua pasatuko duzun helmugara iritsi arte.
Arratsalde amaieran hurrengo te-etxera iristen zarenean, denbora izango duzu erlaxatzeko, inguruak arakatzeko edo hankak atseden hartzeko. Afaria normalean 18:00ak edo 19:00ak aldera zerbitzatzen da, dal bhat edo pasta bezalako hainbat plater eskaintzen dituen menu batekin. Arratsaldeak te-etxeko gela eroso estandarrean igarotzen dira askotan, non mendizaleak suaren inguruan biltzen diren istorioak partekatzeko, kartetan jolasteko edo liburu bat irakurtzeko. 21:00ak edo 22:00ak aldera, 22:00etan oheratuko zara, hurrengo eguneko abenturarako indarberritzeko prest.
Langtang Gosaikundarako baimenen kostuak eta non lortu
Langtang eta Gosaikunda trekking-erako, bi baimen nagusi behar dituzu: Langtang Parke Nazionalerako sarrera baimenak eta TIMS txartela (Trekkers' Information Management System). Langtang Parke Nazionaleko baimenak 3000 NPR (~22.70 USD) balio du atzerritarrentzat, 1,500 NPR (~11.37 USD) SAARCko herritarrentzat eta 100 NPR (~0.75 USD) nepaldar herritarrentzat. Era berean, TIMS txartelak 2,000 NPR (~15.15 USD) balio du atzerritarrentzat, 600 NPR (~4.55 USD) SAARCko herritarrentzat, eta doakoa da nepaldar herritarrentzat.
Bi baimenak Katmandun lor ditzakezu Nepalgo Turismo Bulegoan (Bhrikutimandap) edo trekking agentzia erregistratu baten bidez. Dhunchetik abiatzen bazara, sarrera baimena parkeko kontrolgunean ere eskuragarri dago. Sundarijal/Helambu bide alternatiboa aukeratzen baduzu, baliteke Shivapuri-Nagarjun Parke Nazionalerako sarrera baimena ere behar izatea. Baimen honek 4.55 eta 7.30 USD artean balio du. Baimen hauen helburu nagusia eskualdeko fauna, basoak eta kultura bereziak babestea da. Gure agentziako kideak beharrezko baimen guztiak emango dizkizu gure agentziako Langtang Gosaikunda trekking paketea aukeratzen baduzu, espedizioaz gozatzean bakarrik zentratu zaitezen.
Ostatu aukerak: te etxeak, ostatuak eta hotelak
- teahouse
Te-etxeak dira Langtang eta Gosaikunda lakuetako ibilbideetan ostatu mota ohikoenak. Familia-ostatu sinpleak dira, logela bikoitzak, komun partekatuak eta instalazio mugatuak eskaintzen dituztenak. Gelek normalean egurrezko oheak, koltxoi meheak eta mantak dituzte, isolamendu minimoarekin. Wi-Fia mugatua edo ez dago eskuragarri altitude handiagoetan. Dutxa beroak eguzki-argiz edo gas-argiz berotzen dira eta kostu gehigarria dute. Era berean, ez dago garbitegirik eskuragarri, eta arropa eskuz garbitu beharko duzu.
- Guest House
Ostatuak te-etxeak baino apur bat estandarragoak diraErosotasun handiagoa eta gela garbiagoak eskaintzen dituzte. Syabrubesi, Kyanjin Gompa eta Sing Gompa bezalako eremuetan aurkituko dituzu. Gelek bainugela erantsiak, koltxoi lodiagoak eta espazio gehiago izan ditzakete. Ostatu askok WiFi sarbidea dute gune komunetan, nahiz eta motela edo eguraldiaren araberakoa izan daitekeen. Dutxa beroak askotan kostu gehigarri baten truke eskuragarri daude. Edateko ura oraindik ez da doakoa, baina ostatu askok ur irakinak edo betetzeko estazioak eskaintzen dizkiete mendizaleei.
- Hotel
Hotelak gehienbat ibilaldiaren hasieran eta amaieran aurkitzen dira – Katmandun, Dhunchen edo Syabrubesin. Erosotasun maila gorena eskaintzen dute. Gelak pribatuak dira, bainugela atxikiekin, ohe egokiekin, maindire garbiekin eta askotan 24/7 ur beroarekin. Hotel gehienek Wi-Fia, garbiketa zerbitzua eskaintzen dute, eta askok edateko ura edo iragazitako ura berriz betetzea barne hartzen dute. Hotel hauek aproposak dira ibilaldiaren aurretik eta ondoren atseden hartzeko.
Zer motatako janaria aurkituko duzu?
Langtang Gosaikunda trekking-ean, hainbat otordu aurkituko dituzu te-etxeetan eta ostatuetan. Janaria sinplea da, baina aproposa da altitude handiko trekking-etarako. Menu gehienek nepaldar, tibetarren eta mendebaldeko oinarrizko plateren nahasketa bat dute. Otordu ezagunenak eta nutritiboenak Dal Bhat (arroza, dilista zopa eta barazkiak), tibetarren ogia, fideo zopa, arroz frijitua, momoak (dumpling-ak) eta baita krepak edo porridge-a ere dira. Hona hemen espero ditzakezun janari motei buruzko ikuspegi azkar bat.
| Bazkari Mota | Aukera arruntak |
| Breakfast |
|
| bazkaria |
|
| Afaria |
|
| Edari |
|
| Elementu bereziak |
|
Langtang eta Gosaikunda ibilaldirako ekipamendu zerrendak.
13 eguneko Langtang Gosaikunda ibilaldiak 970 dolar balio du MyEveryTrip paketearekin. Honek ostatua, janaria, zamaketaria, gida, garraioa eta baimena barne hartzen ditu.
Jantziak
- Hezetasuna xurgatzen duen kamiseta
- Mahuka luzeko kamiseta termikoak
- Polarrezko jakak edo jertseak
- Jaka isolatua
- Iragazgaitza eta haizearen aurkako jaka
- Mendiko galtza motzak
- Trekking galtzerdi epelak
Oinetakoak
- Trekking bota sendo eta ondo erabiliak
- Kamuflajea erabiltzeko oinetako edo sandalia arinak
Osagarriak
- Trekking makil erregulagarriak
- 40-50 litroko motxila euri-estalkiarekin
- Lau urtaro
Langtang Gosaikunda Trek-eko Maiz Egiten diren Galderak
Ikusi al ditzaket ezti basatia bilatzeko eremuak ibilaldian zehar?
Bai, Thulo Syabru eta Bamboo ondoko Beheko Langtang bideko zati batzuk ezti basatiaren bilaketagatik dira ezagunak. Bertakoek amildegietako erle-erlauntzetan biltzen dute eztia urtaro jakin batzuetan. Prozesua agian ez duzu ikusiko, baina gidek askotan azalduko dizute prozesua eta seinalatu egingo dizute.
Segurua al da iturri naturaletatik edatea ibilaldian zehar?
Ez, ez da segurua ibai edo errekatxoetatik zuzenean ura edatea. Iturriak garbiak diruditen arren, bakterioak eta parasitoak izan ditzakete. Erabili beti arazteko tabletak, iragazi edo erosi irakiten dagoen ura te-etxeetan seguru egoteko eta urdaileko arazoak saihesteko.
Bisita al dezaket tokiko eskola edo herriren bat ibilaldian zehar?
Bai, Thulo Syabru edo Langtang herrixka bezalako Tamang herrixkak eta eskolak bisita ditzakezu. Gida batzuek geldialdi laburrak antolatzen dituzte herriko bizitzari, nekazaritzari eta hezkuntzari buruz ikasteko. Komunitatea ulertzeko eta harekin elkarreragiteko modu bikaina da.
Alokatu al dezaket trekking ekipamendua Syabrubesin?
Ez, ezin duzu trekking ekipamendurik alokatu Syabrubesin. Ekipamendu alokatzeko denda nagusi guztiak Katmandun daude, Thamel ondoan. Hobe da behar duzun guztia alokatzea edo erostea hiritik irten aurretik, aukerak oso mugatuak baitira trekkinga hasten duzunean.
Posible al da ibilbide hau alderantziz egitea, Gosaikundatik hasita?
Bai, posible da Gosaikundatik hastea eta Langtang-era oinez joatea, baina zailagoa da hasieran igoera malkartsuak daudelako. Goitik hasten bada, altitude-gaixotasuna izateko aukera handia dago. Horregatik, mendizale gehienek ohiko ibilbidea jarraitzen dute altitudeari egokitzeko eta bakean gozatzeko.
Bertako gazta erosi al dezaket ibilaldian zehar?
Bai, yak gazta eros dezakezu Sing Gompa edo Kyanjin Gompako gobernuak kudeatzen duen gazta-fabrikan. Gazta tokian bertan egiten da yak eta behi-esnearekin eta jateko segurua da. Oroigarri paregabea da eta ibilaldian zehar pintxoak egiteko erabil daiteke.
Asma arina badut, egin al dezaket ibilaldi hau?
Bai, asma arina duten pertsona askok egin dezakete trekkinga. Baina lehenik zure medikuarekin kontsultatu behar duzu. Eraman zure botikak eta joan poliki altitude handietan. Saihestu aire hotza goizean eta erabili aurpegia estaltzeko bat, bufanda edo zapi bat, bero mantentzeko eta erraz arnasa hartzeko.
Langtang harana 2015eko lurrikararen ondoren suspertzen ari al da oraindik?
Bai, eskualdea sendo suspertu da 2015eko lurrikararen ondoren. Baina lurrikararen zantzuak oraindik ere badaude. Langtang herria berreraiki zuten, eta ibilbide eta aterpe gehienak guztiz martxan daude. Bertakoak atseginak dira, eta zure bisitak eskualdearen garapen jarraitua laguntzen du.
Gosaikunda aintzira izoztuta al dago neguan?
Bai, Gosaikunda aintzira neguan izoztu egiten da, batez ere abendutik otsailera. Gainazal osoa izotzez estali egiten da paisaia zuri bat sortuz. Hala ere, tenperatura hotzek eta elurrez estalitako bideek zaildu egiten dute ibilaldia garai horretan.
Nire lo-zakua ekarri behar al dut?
Bai, higiene eta berotasunerako gomendatzen da norberaren lo-zakua ekartzea. Te-etxeek mantak eskaintzen dituzten arren, gauez tenperaturak zero azpitik jaitsi daitezke. -10 °C-ko balioa duen lo-zakua aproposa da Gosaikunda eta Kyanjin Gompa bezalako gune altuetan.
Zenbat mendizalek bisitatzen dute Langtang Gosaikunda urtero?
Urtero gutxi gorabehera 15,000 eta 20,000 mendizale artean bisitatzen dute Langtang Gosaikunda eskualdea. Kopurua poliki-poliki handitzen ari da 2018az geroztik, bideen baldintzak hobetu eta turismoaren sustapenari esker. Beno, Covid denboraldian jaitsi egin zen. Hala ere, eremua Everest edo Annapurna baino jende gutxiago dago.
Zein da Gosaikunda lakuko ibilaldian eguneko batez besteko altuera-igoera?
Batez besteko altuera-irabazia 300-500 metro ingurukoa da eguneko, egoki egokitzeko. Adibidez, Gosaikunda lakura igotzean, 600 metro inguru irabaziko dituzu egun bakarrean. Eskalada estilo mota honek altitude-gaixotasunaren arriskua murriztu zuen.
Zein da Langtang Gosainkunda trekking tipiko baten karbono-aztarna?
14 eguneko ohiko ibilaldi batek pertsonako 150 eta 200 kg CO2 inguru sortzen ditu. CO2 horiek batez ere garraiotik, janaritik eta ostatutik sortzen dira. Tokiko gidak erabiltzea, plastikozko hondakinak minimizatzea eta ingurumenarekiko errespetuzkoak diren ostatuak babestea bezalako praktikek ingurumen-inpaktua murrizten laguntzen dute.
Zein maiztasunekin daude osasun-postuak ibilbidean zehar?
Hainbat osasun-postu daude Syabrubesi, Langtang eta Dhunche bezalako herrixketan. Hauek lehen sorospenak eta oinarrizko tratamenduak eskaintzen dituzte. Baina, lehen sorospenak, batez ere, larrialdietan gidariak ematen ditu. Baina larrialdi mediko larrietarako, beharrezkoa da Katmandura goiz ebakuatzea.
US $ 870 pertsona bakoitzeko
- Best Prezioa Bermatua
- Ordainketa Sistema Segurua
- Ibilbide pertsonalizatua eta neurrira egina
- % 70 bezero errepikakorrak
24 x 7 zuzeneko laguntza
Puru (+977-9851069558)
Bidaia erlazionatuak
Gure blogetik ateratako azkenak Leku erakargarriak, bidaia aholkuak, berriak eta gehiago.
Langtang, Trekkinga Nepalen
Nepalgo Langtang Haraneko Trekkingerako Garairik Onena
Langtang Haraneko Trekking-erako garairik onena udaberria eta udazkena da…
Irakurri mezu osoa
Blog, Langtang, Trekkinga Nepalen
Langtang Trekerako gida osoa
Abentura eta interes mailaren arabera, bisitariek trekkinga, eskalada, hegaztiak behatzea... egin ditzakete.
Irakurri mezu osoa
Langtang, Trek, Uncategorized
Langtang trekkingaren zailtasuna
Mendizaleek askotan gutxiesten dute Langtang haraneko trekkingaren zailtasuna, ez baita hain altua…
Irakurri mezu osoa