14 Egun
Quick gertaerak
Lurreko garraioa Nepalen
Hotelak eta te-etxeak
Katmandun izan ezik, otordu guztiak
Bisita gidatua eta ibilaldia bidaia osoan zehar
Udazkena, Udaberria
Mugatzea
Nepal
5,160 m
Katmandu - Soti Khola - Samagaun - Larke Pass - Dharapani - Katmandu
Zergatik Manaslu Zirkuitu Ibilaldia (MCT) – 14 Egun?
- Gailur dotoreen ikuspegi panoramikoak ikusi ahal izango dituzu, besteak beste, Manaslu (8,156 m), munduko zortzigarren mendirik altuena.
- Murgildu zaitez bertako Gurung eta Tamang herrien kultura anitzetan eta arakatu haien tradizio, ohitura eta monasterio bereziak.
- Haran birjinetatik, baso oparoetatik, terraza-zelaietatik eta alpeetako larre lasaietatik igaroko zara.
- Ibilaldiko mendaterik altuena den Larka La mendatea (5,160 m) zeharkatzeak lorpen sentsazioa ematen dizu, mendiko ikuspegi paregabeekin.
- Bizi ezazu Himalaiako basamortu urrunaren lasaitasuna, trekking gutxiagorekin, esperientzia benetan isolatua izateko.
- Annapurnako Kontserbazio Eremuaren flora eta fauna anitza ikusi ahal izango duzu.
- Katmandutik Soti Kholara doan bidaia ederra da, non hiriko argiak eta herrixka eta kokaleku lasaiak ikusiko dituzun.
- Katmandutik Manaslura bidaiatzen duzun bitartean, ezagutu hinduismo eta budismo kultura.
- Espezie arraro eta desagertzeko arriskuan dauden batzuk ikusteko aukera izango duzu, besteak beste, elur-leopardoak, panda gorriak eta Himalaiako tahr-a.
Bidaiaren ikuspegi orokorra
Yakekin trekking bide batean jolastea zure gustukoa bada, Manaslu Zirkuituko ibilaldia izan daiteke zure hurrengo abentura handia. 14 eguneko ibilaldi honek munduko zortzigarren mendirik altuena, Manaslu mendia (8,156 m), inguratzen du. Himalaiako edertasun gordina eskaintzen du, Everest bezalako jendetzarik gabe. Bidaia erronka baina aberasgarria da, urruneko bideetatik, mendate garaietatik eta Tibeteko eraginpeko herrixketatik igaroz.
Zure bidaia Katmandura iristean hasiko da. Katmanduratik, Machha Kholara joango zara autoz, eta han hasiko zara ofizialki zure ibilaldia. Manaslu zirkuituko ibilaldiak Jagat, Deng, Namrung, Lho eta Samagaun zeharkatzen ditu, Larkye La mendatea (5,160 m) zeharkatu aurretik, ibilaldiaren punturik altuena. Ondoren, Bhimtang eta Dharapanira jaisten da, eta handik errepidez itzuliko zara Katmandura.
Ibilaldi honek Manaslu mendia, Himalchuli (7,893 m), Ngadi Chuli (7,871 m) eta Ganesh Himal (7,422 m) bezalako gailur erraldoiak erakusten ditu. Budhi Gandaki eta Marsyandi bezalako ibaiak igaroko dituzu, glaziar haranak zeharkatuko dituzu eta Larkye La mendatea menderatuko duzu. Ohiko geldialdiez gain, Sho eta Shyala bezalako lekuek mendi-ikuspegi zirraragarriak eta mendizale gutxiago eskaintzen dituzte.
Manaslu Kontserbazio Eremuan zehar ibiliko zara, 33 ugaztun espezie bizi diren tokian, besteak beste, elur-lehoinabarrak, Himalaiako tahrrak eta panda gorriak. Eremuak 110 hegazti espezie baino gehiago eta landaretza anitza ditu, baso subtropikaletatik hasi eta belardi alpinoetaraino.
2025etik aurrera, Manaslu Zirkuituko ibilaldiak oraindik ere eremu mugatuko baimena behar du eta gida erregistratu batekin eta gutxienez bi mendizalerekin egin behar da. Errepidearen eraikuntza poliki-poliki ari da aurrera egiten. Machhakholatik, Jagataraino igo daiteke autoz, eta Dengera luzatzeko eraikuntza martxan dago, baina ibilbide nagusia ukitu gabe eta basati jarraitzen du. Te-etxeak hobetzen ari dira, baina oinarrizkoak dira urruneko eremuetan.
Prest gutxik ausartzen diren lekura joateko? Lotu botak, hartu baimenak eta prestatu Manaslu ahaltsuaren inguruko ibilaldi zirraragarri eta basati baterako.
Manaslu Zirkuituko Ibilaldiaren Kostua
Batu zaitez Manaslu Zirkuitu Ibilbide ikusgarrian 2025ean eta 2026an pertsonako 1,250 USD-ren truke eta bizi ezazu Nepalgo Himalaiako abentura liluragarrienetako bat. Aprobetxatu gure taldeentzako deskontu esklusiboa eta gozatu balio handiagoaz zure trekking lagunekin. 6 eta 10 trekkingileko taldeek pertsonako 1,199 USD-ko tarifa murriztua jasotzen dute, bidaia ahaztezin hau inoiz baino merkeagoa bihurtuz. Mendi-panorama zoragarrietatik eta benetako kultura-topaketaetatik hasi eta Larkya La mendatearen zeharkaldi zirraragarriraino, trekking pakete honek balio, erosotasun eta abentura paregabeak eskaintzen ditu Manaslu eskualde dotorearen bihotzean.
Trekking paketearen kostuarekin, ez duzu trekkinga bakarrik ordaintzen; segurtasunean, logistikan eta laguntzan ere inbertitzen ari zara. Baimenek Manaslu Kontserbazio Eremua eta tokiko komunitateak laguntzen dituzte, eta gida eta zamalari tasek bide onetik zoazela ziurtatzen dute. Te-etxeko ostatuak eta otorduak egonaldi oinarrizkoak baina erosoak eta janari nutritiboa eskaintzen dituzte. Oro har, kostu hauek konbinatuta trekking esperientzia ondo antolatua, segurua eta atsegina eskaintzen dizute Himalaiako eskualde urrun batean.
Manaslu Zirkuitu Ibilaldia (MCT) – 14 eguneko ibilbidea
Eguna 01: Katmandura iristea
Zure 14 eguneko Manaslu Zirkuituko ibilaldia Katmanduko Tribhuvan Nazioarteko Aireportuan (TIA) lurreratzen zaren unean hasiko da. Gure ordezkarietako bat zain izango duzu ongietorria emateko eta hiriko 3 izarreko hotel batera eramateko. Fakturatu ondoren, denbora hartu dezakezu erlaxatzeko eta hegalditik errekuperatzeko.
Energiaz beteta bazaude, Katmanduko kultur harribitxi batzuk arakatu ditzakezu, hala nola Durbar plaza edo Swayambhunath estupa (tximinoen tenplua). Arratsaldean, ibilaldi aurreko bilera bat egingo dugu hurrengo abentura eztabaidatzeko, ekipamendua egiaztatzeko eta Manaslu eskualderako bidaiari buruzko azken orduko galderak erantzuteko.
Afaria
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
Eguna 02: Kathmandutik Soti Kholara gidatu
Gosaldu goiztiar baten ondoren, bidaia Katmandutik Soti Kholara (710 m) gidatuko duzu, baina paisaia ederrez beteta. Ibilgailua Dhading eta Arughat zeharkatuko duzu, eta han Nepalgo landa-eremuaren lehen ikuspegia izango duzu. Trishuli ibaia jarraituko duzu (185 km inguru luze) Budhi Gandaki ibaiarekin bat egin aurretik, eta ibaia jarraituko duzu ibilaldi gehienean. Bidean, muino berdeak, terraza-zelaiak eta, zerua garbi badago, Ganesh Himal mendiaren (7,422 m) ikuspegi urrunak ikusiko dituzu.
Bazkaltzeko geldituko zara gidatzen ari zaren bitartean. Atsedenaldiaren ondoren, berriro hasiko zara zure ibilaldiaz, ur-jauzi, herrixka txiki eta mendiko bizitzaren irudia ematen duten tokiko merkatuetatik igaroko zara. Azken zatia gorabeheratsua da, baina aberasgarria Soti Kholara iristean, ibilaldiaren abiapuntura. Gaua te-etxean pasatuko duzu, non etxeko otordu freskoak zerbitzatzen diren.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
710 m / 2,329 ft
Eguna 03: Trek Soti Kholatik Maccha Kholara
Gaur, ofizialki hasiko duzu Soti Kholatik Machha Kholarako (900 m) ibilaldia. Budhi Gandaki ibaiaren ondotik ibiliko zara, zubi esekiak eta sal basoak zeharkatuz. Itsaslabarretan ur-jauzi ederrak ikusiko dituzu eta Lapubesi (Gurung kokalekua) bezalako herrixka txikietan ibiliko zara. Egun argitsuetan, iparraldeko muturrean Shringi Himal (7,187 m) ere ikus dezakezu.
Atsedenaldi labur bat egingo duzu eta aurrera jarraituko duzu zubi eseki batzuk zeharkatuz Machha Kholara iritsi aurretik, "Arrain Ibaia" izeneko ibaiertzeko herrira. Bertan, te-etxe batean ostatu hartuko duzu, non janari xume baina freskoa zerbitzatzen den tokiko adeitasunez.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
14 km / 8.7 milia
900 m / 2,953 ft
7hrs
Eguna 04: Ibilaldia Machha Kholatik Jagat-era
Manaslu Zirkuituko ibilaldiaren laugarren egunean Jagatara (1,410 m) eramango zaituzte Machha Kholatik. Budhi Gandaki ibaia jarraituko duzu eta Tatopani ur termalen herrixkatik igaroko zara, non atsedenaldi labur bat hartu edo oinak ur epeletan busti ahal izango dituzun. Ondoren, egurrezko zubiak zeharkatu eta Doban eta Yaru Bagar herrixketatik ibiliko zara, Ganesh Himal mendien atzean bistak dituzula.
Ondoren, Budhi Gandaki ibaiaren gaineko zubi luzea zeharkatuko duzu eta harrizko eskailerak igoko dituzu Jagaterantz. Jagat-era hurbiltzen zarenean, harrizko etxeak, mani hormak eta terraza-soroak ikusiko dituzu, Tibeteko kulturaren ikurrak direnak. Gaur gauean, te-etxe erosoetan ostatu hartuko duzu, non atseden hartu eta hurrengo eguneko ibilaldirako prestatuko zaren.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
22 km / 13.7 milia
1,410 m / 4,626 ft
7hrs
Eguna 05: Jagatetik Dengera egindako ibilaldia
Gaur, Jagatetik Dengera (1,804 m) joango zara oinez, edertasunez eta xarma kulturalez betetako bidaia bat. Jagat utzi bezain laster, harrizko bideetatik igoko zara eta Sirdibasera iritsiko zara, jendeak Tibeteko kultura gogor jarraitzen duen herri batera. Ondoren, Budhi Gandaki ibaiaren gaineko zubi eseki luze bat zeharkatuko duzu eta Philimera iritsiko zara, Shree Lokhit Goi Mailako Bigarren Hezkuntzako Eskola izeneko eskola bat eta polizia-kontrol bat dituen Gurung herri handi batera. Shringi Himalen ikuspegia gero eta ikusgarriagoa da altuera irabazten duzun heinean.
Ondoren, Ekle Bhattira iritsiko zara, hiru bide elkartzen diren atsedenleku batera: Manaslu Zirkuituko bide nagusia, Tsum Haraneko bidea eta Philimetik datorren bidea. Ondoren, Manaslu Zirkuituko Trek ibilbidetik jarraituko duzu, pinu eta banbu basoz betea, eta Nayak Phedi eta Pewa igaroko dituzu. Langurrak edo Himalaiako hegaztiak ere ikus ditzakezu bidean zehar. Azkenean, Dengera iritsiko zara, ostatu gutxi batzuk dituen herrixka txiki batera, non te-etxe batean gaua pasatuko duzun.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
20 km / 12.4 milia
1,804 m / 5,919 ft
7hrs
Eguna 06: Deng-etik Namrung-era egindako ibilaldia
6. egunean, Himalaia eskualdean sakonduko duzu. Budhi Gandaki ibaia zeharkatuz hasiko zara eta Rana eta Bihi zeharkatuko dituzu, harrizko etxeak dituzten herrixka txikiak. Ondoren, bidea pinu eta rododendro baso batetik igarotzen da, non Himalaiako hegaztiak eta animaliak ikus ditzakezun, hala nola, faisai odoltsua, elur-usoa, tharra eta orein zaunkaria. Aurrera egin ahala, Kutang Himal (6,535 m) eta Shringi Himal mendien ikuspegi ikaragarriak ikusiko dituzu, haranaren gainean altxatzen direnak.
Handik, Prok herrixkatik jarraituko duzu, Manasluren ikuspegi ederrak eskaintzen dituena egun argietan. Antzinako mani harresiak, otoitz gurpilak eta Tibeteko kulturaren hazkundea erakusten duten monasterio txikiak ere ikusiko dituzu. Azkenik, Namrung-era (2,630 m) iritsiko zara. Hemen te-etxe erosoetan atseden hartuko duzu, non otordu freskoak prestatu eta zerbitzatzen diren.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
19 km / 11.8 milia
2,630 m / 8,629 ft
7hrs
Eguna 07: Namrungetik Samagaunera egindako ibilaldia
Manaslu Zirkuituko Trek ibilbideari jarraituz, gaur Samagaun-era (3,530 m) joango zara oinez, 6-7 ordu inguruko bidaia. Namrung-etik igaro ondoren, Banjam-etik igaroko zara eta gero Lihi-ra iritsiko zara, non chortenak, garagar soroak eta Ganesh Himal (7,422 m) ikusiko dituzun. Aurrera jarraitu ahala, Sho herrixkatik pasako zara, Manasluren lehen ikuspegi hurbila eskaintzen dizuna. Ondoren, Lho-tik ibiliko zara, Ribung monasterio ospetsuaren eta Himalchuliren (7,893 m) ikuspegi garbien egoitza den.
Lhotik Shyalara iritsiko zara, Manaslu, Ngadi Chuli (7,871 m) eta Naike Peak (6,211 m) bezalako mendiz inguratutako herrixka eder batera. Esploratu ondoren, Samagaunerantz jarraituko duzu. Bideko herrixka handienetako eta kulturalki aberatsenetako bat da. Otoitz-gurpil birakaria, mani horma koloretsuak eta zelaietan bazkatzen ari diren yakak aurkituko dituzu.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
17 km / 10.6 milia
3,530 m / 11,581 ft
7hrs
Eguna 08: Samagaunen aklimatazio eguna
Egun hau oso beharrezkoa da Samagaunen (3,530 m) aklimatazio eguna egiteko, zure gorputza altuera handiagoetara egokitzen laguntzeko gehiago igo aurretik. Baina horrek ez du esan nahi geldirik egongo zarenik; Birendra lakura ibilaldi labur bat egingo duzu, Manaslu glaziarrak elikatzen duen glaziar laku batera. Indartsu sentitzen bazara, Manaslu oinarrizko kanpalekura (4,800 m) ere igo zaitezke Manaslu mendiaren, munduko zortzigarren mendirik altuena, ikuspegi zoragarriez gozatzeko.
Samagaun antzinako Pungyen Gompa ere badago, non bertako kultura budista arakatu dezakezun. Gure denbora hartuko duzu, bazkaria egingo duzu Samagaunen eta arratsaldean erlaxatuko zara. Egun hau funtsezkoa da zure osasunerako eta goi mendiko inguruneaz segurtasun handiagoz gozatzeko. Te-etxe berean pasako duzu gaua, non janari fresko eta epela zerbitzatuko dizuten hurrengo egunerako indarberritzeko.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
3,860 m / 12,664 ft
Eguna 09: Samagaunetik Samdora doan ibilaldia
Samagaunen gosaldu ondoren, Samdorantz (3,860 m) hasiko gara ibiltzen. Manaslu Zirkuituko trekking bidea Budhi Gandaki ibaiaren gainetik igotzen da, eta mani horma luzeak, otoitz banderak eta yak larre irekiak igaroko dituzu. Aurrera egin ahala, Manaslu, Naike gailurra eta Samdo gailurra (6,335 m) ikusiko dituzu urrunean. Eremu hau Tibeteko mugatik gertu dago, eta paisaia lehorragoa eta malkartsuagoa bihurtzen da.
Bide erdian geldituko zara te bat eta mokadu arin bat hartzeko ikuspegi lasai batean, merkataritza-bide zahar baten hondakinetatik ibili aurretik. Eta ardi urdinak edo Himalaiako marmotak ikus ditzakezu harkaitz-muinoetan zehar. Arratsalde hasieran, Samdora iritsiko zara, harrizko etxe tradizionalak eta ostatu-aukera arruntak dituen herrixka txiki batera.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
14 km / 8.7 milia
3,860 m / 12,664 ft
5hrs
Eguna 10: Samdotik Dharamsalarako ibilaldia
Samdotik abiatuta, Dharamsalaraino (4,460 m) joango zara oinez, Larkya oinarrizko kanpalekua bezala ere ezagutzen dena, eta 4-5 ordu inguru behar dira. Muinoetatik igotzen hasiko gara, Samdo gailurraren (6,335 m), Manasluren (8,163 m) eta Larkya glaziarraren ikuspegi zoragarriekin. Oinez zoazela, Budhi Gandaki ibaiaren gaineko egurrezko zubi txiki bat zeharkatuko duzu azken aldiz.
Manaslu Zirkuituko trekking bidea lasaiagoa da hemen, herri gutxiagorekin. Arratsalde hasieran, Dharamsala iritsiko zara, Larkya mendatea zeharkatu aurretik mendizaleek erabiltzen duten atsedenlekua. Gaur gauean te-etxe arrunt batean ostatu hartuko duzu, non janari bero eta elikagarriak lagunduko dizun aurrean duzun egun gogor eta zirraragarrienerako indarberritzen.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
11 km / 6.8 milia
4,460 m / 14,633 ft
5hrs
Eguna 11: Trek Dharamsala-tik Bhimthang-era Larkya La Pass bidez
Gaur da ibilaldiko egunik erronkatsuena eta aberasgarriena, Larkye La mendatea (5,160 m) zeharkatuko baituzue. Goiz hasiko zarete Dharamsalatik eta gero poliki igoko zarete morrena harritsuen eta lur izoztuen gainetik. Igotzen garen heinean, Himalung Himal (7,126 m), Cheo Himal (6,820 m), Kangguru (6,981 m), Annapurna II (7,937 m) eta atzean zutik dagoen Manaslu mendien ikuspegi zoragarria ikusiko duzue. Bidea egonkorra da, baina hotza eta haizetsua, beraz, poliki mugituko zarete, atseden hartzeko eta gozatzeko atsedenaldi laburrak eginez.
Larkya La-ren gailurrean, otoitz-bandera asko daude lotuta; lorpen-sentsazio handia sentituko duzu hara iritsitakoan. Handik, Bhimthang-erako (3,590 m) jaitsiera luzea hasiko duzu. Paisaia aldatu egiten da ibiltzen zaren heinean, pinudiek eta aire epelak elur-lerroaren azpitik ongi etorria ematen digute. Arratsalde amaieran Bhimthang-era iritsiko zara eta te-etxe batean ostatu hartuko duzu.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
24 km / 14.9 milia
5,160 m / 16,929 ft
9hrs
Eguna 12: Bimthang-etik Dharapani-ra egindako ibilaldia
Ibilaldi osoko egun zailenetako bat igaro ondoren, egun honetan, Bhimthang-etik (3,590 m) Dharapanira (1,963 m) jaitsiko zara. Manaslu mendiaren, Lamjung Himal-en (6,983 m) eta Phungu Himal-en (6,538 m) ikuspegi zoragarriekin larre irekietan zehar ibiliko zara. Dudh Khola ibaira isurtzen diren glaziar errekak zeharkatuko dituzu eta Hampuk, Surki eta Gho bezalako herrixka txikietatik igaroko zara.
Ondoren, Tilijera iritsiko zara, sagarrondoengatik eta etxe tradizionalegatik ezaguna den Gurung herrixka batera. Handik, behera jarraituko duzu, Marsyangdi ibaia (~150KM) zubi eseki batetik zeharkatuz, Dharapanin Annapurna Zirkuituko bidearekin bat egin aurretik. Trantsizio puntu garrantzitsu bat markatzen du, non trekking ibilbide modernoak eta errepide hobeak hasten diren. Gaua hemengo te-etxe batean pasako duzu eta beste egun baterako prestatuko zara.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
teahouse
23 km / 14.3 milia
3,590 m / 11,778 ft
8hrs
Eguna 13: Dharapanitik Katmandura gidatuz
Gaur Manaslu Zirkuituko trekking ibilbidearen azken etapa izango da, Dharapani, Syange (1,080 m) eta Besishahar (760 m)tik gidatuz, eta gero Katmandura itzuliz. Bidaiaren lehen zatia Jeep batean mendiko errepide malkartsuetan zehar ibiltzea da, Marsyangdi ibaiaren ondoan dauden Tal eta Chamje bezalako herrietatik igaroz, eta azkenik Besisaharretik.
Egunaren bigarren zatia Marsyangdi eta Trishuli ibaien haranetan zehar ibilbide panoramikoa izango da. Lamjung Himal, Annapurna II, Annapurna III eta Machhapuchre mendiak ikusiko dituzu Katmanduko haranerako errepidera sartu aurretik. Arratsalde amaieran, Katmandura iritsiko zara eta hotelean ostatu hartuko duzu.
Gosaria, Bazkaria, Afaria
Hotel
22 km / 13.7 milia
1,400 m / 4,593 ft
5hrs
Eguna 14: Azken Irteera
14 eguneko Manaslu Zirkuituko bidaiaren azken egunean, irteera prestatuko zara. Denbora baduzu, azken orduko erosketak egin ditzakezu Thamelen edo Katmanduko inguruko erakargarriak bisitatu, zure hegaldiaren ordutegiaren arabera. Aukera bikaina da oroigarriak erosteko edo kaleetan zehar azken paseo bat emateko.
Geroago, Tribhuvan Nazioarteko Aireportura eramango zaituzte azken irteerarako. Hegaldian sartzean, Manaslu Zirkuituko Ibilaldiko oroitzapen ahaztezinak eramango dituzu: mendiko mendateetatik eta herri lasaietatik hasi eta bertako otordu beroetaraino eta bidean egindako adiskidetasun berrietaraino.
Breakfast
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
Manaslu Circuit Trek (MCT) - 14 eguneko mapa
Zer Espero?
Zer dago barne
- Ibilaldi osoan zehar otorduak (gosaria, bazkaria eta afaria)
- Katmandu - Soti Khola - Dharapani - Katmandu tokiko autobusez / jeepez eskatuz gero
- Trekking mapa
- Gobernuak baimendutako gida esperientziaduna
- Trekking-zamatzailea/sherpa, zure maletak eramango dituena ibilaldian zehar (2 pertsona, zamatzaile 1).
- Gidariaren asegurua, soldata, ekipamendua, garraioa eta tokiko zergak.
- Taldeko hornigai medikoak (lehen sorospenetarako kita egongo da eskuragarri)
- Beharrezko paper guztiak eta parke nazionalerako sarrera baimenak
- Bidaia eta erreskate antolaketak
- TIMS (Trekkers' Information Management System)
- Gobernuaren zerga eta turismo zerbitzuen tasa guztiak
Zer dago baztertuta
- Otorduak Katmandun trekkingaren aurretik eta ondoren
- Zure bidaia asegurua (Salbamendua)
- Trekkingeko langileentzako eta gidarientzako aholkuak
- Edariak (beroak, hotzak eta alkoholdunak)
- Erosketa pertsonalak eta garbiketa, etab.
- Personal trekking ekipamendua
Tripadvisor Iritziak
Google Reviews
Manaslu Zirkuitu Ibilaldia (MCT) – 14 Egun Informazio Gehigarria
Helikoptero aukera Manaslu Trek-en
Zure beharretara egokitutako ibilbide pertsonalizatua egin dezakegu. 2. eguneko Soti Kholarako bidaia , 3. eguneko Maccha Kholarako ibilaldia eta 4. eguneko Jagateko ibilaldia saltatu ditzakezu . Lehenengo egunean helikoptero bidaia antola dezakegu, Jagatara eramango zaituena eta Jagatetik Dengera zure ibilaldia hasiko duena.
Manaslu Trek-etik helikoptero bidezko itzulera aukera ere eskaintzen dugu. 12. egunean, Bhimtang-etik Dharapani-ra, helikoptero bidaia bat egin dezakezu Katmandura, malgutasun eta erosotasun handiagoa lortzeko.
Helikopteroan bidaiatzen duzun bitartean , prezioak egokituko dira, eta zurekin batera doazen gidariak eta zamaketariak ibilbide bera jarraituko dute Katmandura itzultzeko.
Manaslu Zirkuituko Ibilaldian Bisitatzeko Leku Nagusiak
Namrung (2,630 m)
Namrung herrixka ederra da, bere kultura budista tibetarragatik eta mendiak ikusteko kokapen estrategikoagatik ezaguna . Hemendik Ganesh Himal (7,422 m), Himalchuli (7,893 m) eta Shringi Himal (7,187 m) mendien ikuspegi garbiak izango dituzu. Herrixkak antzinako mani harresiak, chortenak eta egurrez eta harriz egindako arkitektura tradizionala ditu. Kultura-kontrolgune gisa ere balio du, non ondare tibetarraren eragina nabarmenagoa den Manaslu Zirkuituko ibilbidean gora egin ahala.
Larkye La mendatea (5,160 m)
Larkya La mendatea Manaslu Zirkuituko punturik altuena da eta Nepalgo Himalaiako zeharkaldi ikusgarrienetako bat. Urte gehienean elurrez estalita, mendateak Himlung Himal (7,126 m), Cheo Himal (6,820 m), Kangguru (6,981 m) eta Annapurna II (7,937 m) mendien ikuspegi ederrak eskaintzen ditu. Mendateko bidea aldapatsua eta erronka handikoa da, baina zeharkatzea da ibilaldiko unerik aberasgarriena. Mendate honek Budhi Gandaki harana Marsyangdi haranarekin lotzen du , Manaslutik Annapurna eskualderako trantsizioa markatuz.
Birendra aintzira (3,691 m)
Birendra aintzira Samagaundik oinez gutxira dagoen glaziar aintzira bat da. Manaslu glaziarraren oinean dago eta turkesa koloreko ur distiratsuak eskaintzen ditu. Manaslu glaziarreko urtutako urak sortua, aintzira urdin honek 0.14 km² -ko azalera du , nahiz eta bere tamaina alda daitekeen glaziarra urtzen den heinean. Aintzirari Nepalgo Birendra erregearen izena jarri diote eta bertakoentzat sakratua da. Leku lasaia da, aklimatazio-ibilaldi laburrak egiteko, freskagarriak hartzeko eta argazkiak ateratzeko aproposa. Goizaldea da argazkiak ateratzeko unerik onena , gailurrak ur barean argi islatzen direnean.
Manasluko oinarrizko kanpalekua (4,800 m)
Manasluko oinarrizko kanpalekua Samagaun gainean dago, eta bertara iristea Manaslu Zirkuiturako ibilbideko alboko ibilaldirik aberasgarrienetako bat da. Oinarrizko kanpalekurako bidea Birendra lakutik igotzen da eta Manaslu mendiaren, Manaslu glaziarraren eta inguruko gailurren ikuspegia eskaintzen dizu. Eremua udaberrian eta udazkenean eskalada espedizioetarako erabiltzen da. Joan- etorriko bidaiak 5-6 ordu inguru irauten du eta 1,200 metro baino gehiagoko altuera igotzea dakar , beraz, hobe da egun bateko ibilaldi gisa egitea, Samagaunen atseden hartzen duzun bitartean.
Ribung monasterioa
Ribung monasterioa Samagaun (3,540 m) gainean dagoen Gompa budista bat da. Mendeetako monasterio honek garrantzi kultural eta espiritual handia du Tibeteko budismoa jarraitzen duten Nubri herriarentzat. Ezinbesteko zeregina du Losar Jaialdian ( Tibeteko Urte Berria), bertakoak mozorro-dantzak, otoitz-zeremoniak eta gurin-lanparak eskaintzen dituzten egunetarako biltzen direnean. Gurtza-etiketa batzuk jarraitu behar dituzu, hala nola, monasterioaren inguruan erlojuaren orratzen noranzkoan ibiltzea eta estatua sakratuei begira ez egotea. Monasterioa aktiboki erabiltzen da Dukpa Tse Zhi- n, uda erdialdeko purifikazio- eta munduko bake-erritual batean. Aklimatazio-ibilaldi ezaguna da eta bidean atsedenaldi freskagarri bat hartzeko leku aproposa.
Manaslu Zirkuituko Ibilaldiaren Distantzia eta Iraupena
Manaslu Zirkuitu Ibilbidea Nepalgo ibilaldi luzeenetako bat da. Guztira 180 km ingurukoa da Machha Khola abiapuntutik Besisahar amaierako punturaino. Ibiltariek sei edo zazpi orduz egin behar dute ibilaldia egunero; hala ere, eguneroko ibilaldia egun batetik bestera aldatzen da. Erresistentzia fisiko ona duten eta fisikoki ondo dauden ibiltariek distantzia egiteko gai dira energia gutxiago dutenek baino.
Ibilaldiak normalean 14 egun irauten du. Egunero , 10 eta 20 kilometro artean ibiliko zara, altitudera eta lur motara nola egokitzen zaren arabera. Ibilaldiko punturik altuena Larkya La mendatea da, 5,160 metroko altueran (16,930 oin). Beraz, Manaslu Zirkuituko Ibilaldia aproposa izan daiteke hasiberrientzat. Hala ere, fisikoki sasoian egon behar dute eta erresistentzia fisiko duina izan behar dute. Indarra eta kardio-ariketa handitzen jarri behar dute arreta, nekatuegi sentitzea saihesteko, horrek gaixotasunak eragin baititzake ibilaldian zehar.
Manaslu Zirkuituko Ibilaldiko Egun Tipiko Bat
Egunero goizeko 5ak aldera esnatuko gara . Goiza freskagarria izango da altitude handian, Himalaiaren ikuspegi ederrekin. Gosari oparoa hartu ondoren , eguneko abentura hasiko dugu. Ibilaldiaren lehen zatia nahiko erraza izango da. Baso oparoak, herri xarmagarriak eta terraza-zelaiak zeharkatuko ditugu.
Erritmo moderatuan, ibilaldiaren lehen zatia burutuko dugu eta bazkaltzeko atsedenaldi labur bat hartuko dugu. 23:00etatik 12:00etara, te-etxe batean bazkalduko dugu, ikuspegi ederrez gozatzen dugun bitartean. Indarberritu ondoren, bidaiarekin jarraituko dugu. Ibilaldi zati hau nahiko erronka handikoa izan daiteke, igoera eta jaitsiera aldapatsuekin.
Lurralde zailean ibili eta motibatuta egon ondoren, azkenean 17:00etan helmugara iritsiko gara. Iritsitakoan, te-etxeko gure gelan atseden hartuko dugu laburki. 19:00ak aldera afalduko dugu , goiz oheratuko gara eta hurrengo trekking bidaiarako indarberrituko gara.
Manaslu Zirkuituko Trek Ostatuen Gida Trekkerentzako
Manaslu Zirkuituko ibilbidean zehar ostatu hartzeko aukera nagusiak te-etxeak/ostatuak, ostatu-etxeak, hotelak eta baita kanpinak ere dira. Mendizale gehienak tokiko te-etxeetan edo ostatu arruntetan ostatu hartzen dute, ia geldialdi guztietan eskuragarri daudenak, hala nola Soti Khola, Namrung, Samagaun eta Bhimthang-en. Gelak normalean binaka partekatzen dira, egurrezko ohe, koltxoi, burko eta manta sinpleekin. Hala ere, berogailua arraroa da , jantokietan izan ezik, eta komunak askotan okupa estiloan partekatzen dira , ur hotzarekin.
WiFia eskuragarri dago Namrung, Samdo eta Dharapani bezalako herrixketan, baina askotan motela eta ordainpekoa da . Elektrizitatea normalean eguzki-energiaz funtzionatzen du urruneko eremuetan, beraz, gailu elektronikoak kargatzeak kostu gehigarria izan dezake . Higiene mailak aldatu egiten dira altitudearen eta urruntasunaren arabera, baina leku gehienek ohe garbiak eta gune komunak mantentzen dituzte . Kanpatzea ere posible da te-etxeak urriak diren urruneko eremuetan, eta askotan pribatutasuna edo malgutasun handiagoa bilatzen duten taldeek erabiltzen dute.
Oharra : Gurekin erreserba eginez gero, Katmanduko 3 izarreko hotel batean ostatu hartuko duzu [egun 1] eta te-etxeetan 12 egunez.
Manaslu Zirkuituko Ibilaldian Janariak
Manaslu Zirkuituko Ibilaldian zehar otordu sinple, elikagarri eta fresko prestatuak jasoko dituzu. Janaria bertakoa da, altuera handiagoetan barietate mugatua dago, baina nahikoa da ibilaldirako energia mantentzeko.
- BreakfastNormalean, Tibeteko ogia, chapati, krepeak, arrautza egosiak edo frijituak, porridgea, mueslia eta tea edo kafea bezalako aukerak izaten ditu. Goiz zerbitzatzen da goizeko ibilaldietarako indarra emateko.
- bazkaria: Normalean bidean dagoen te-etxe batean jaten da. Bazkaltzeko aukeren artean daude dal bhat (arroza, dilistak eta barazkiak), fideo frijituak, thukpa (tibetar fideo-zopa), momo (dumplings) edo patata platerak.
- AfariaAfari aukera bazkariaren antzekoa da, baina gaua pasatzen duzun tokian zerbitzatzen da, askotan anoa handiagoetan. Dal bha, Tibeteko ogia, pizza, pasta, fideoak eta gisatua dira ohikoenak.
Manaslu Zirkuituko Ibilaldian Ur Iturriak
Manaslu Zirkuituko ibilbidean zehar ur iturriak aurkituko dituzu maiz. Iturri hauek erreka naturalak, ibaiak eta herrietako eta te-etxeetako txorrotak dira. Hauek mendiko iturburuetatik datoz, hala nola Budhi Gandaki eta Dudh Khola . Ura askotan garbia izaten den arren iturrian, oso gomendagarria da ura arazteko tabletak, iragazkiak edo UV gailuak erabiltzea edan aurretik . Araztu ezean, bakterioak eta parasitoak bezalako germenak egon daitezke, eta horrek urdaileko infekzioak edo bestelako osasun arazoak sor ditzake.
Te-etxe gehienek botilaratutako ura eta edateko ura irakiten ere saltzen dituzte, nahiz eta prezioak altitudearekin igotzen diren - beheko herrietan 50 NPR litroko - eta Larkya Phedi bezalako toki altuagoetan 200 NPR baino gehiago . Hidratatuta egotea garrantzitsua da altitude handiko gaixotasunaren sintoma batzuk saihesteko. Kanchenjungako trekkingean eta beste goi-mendiko trekking batzuetan bezala , berrerabilgarriak diren ur botila batekin eta tratamendu-metodo egokiarekin prestatuta egoteak segurtasunean eta iraunkortasunean laguntzen du.
Internet eta komunikazio instalazioak Manaslu Zirkuituko Ibilaldian zehar
Komunikazio eta interneteko instalazioak ere funtsezkoak dira Manaslu eskualdeko urruneko herriak arakatzen dituzten mendizaleentzat. Beheko eremuetan, hala nola Katmandun, Samagaun eta Soti Kholan, komunikazioa eta interneterako sarbidea fidagarriak dira, mendizaleek NTC edo NCell zerbitzuak erabil ditzaketelako maiteak deitzeko. Interneti dagokionez, NTC eta NCell-ek 3G eta 4G arteko zerbitzuak eskaintzen dituzte Samagaun arte.
Hala ere, konexioa ez da fidagarria bihurtzen ibilaldiaren altuera igotzen den heinean, beraz, satelite bidezko telefonoak eramatea gomendatzen da. Mendizaleek Wi-Fi konexioak aurki ditzaketen leku batzuk daude, baina ez dira nahi bezain indartsuak. Nepalen mendi-ibiliak egiten badituzu, ezinbestekoa da Nepalgo SIM txartel bat (NTC edo Ncell) lortzea eta aireportuan eros daiteke 2 dolarren truke. Doako Wi-Fia eskuragarri dagoen arren Katmanduko hotelean, urruneko eremuetan Wi-Fia mugatua izan daiteke. Soti Kholak Wi-Fia eskaintzen du 3 dolarren truke, eta Maccha Kholak NTC seinale sendoa du baina ez du Wi-Firik.
Jagat, Deng eta Namrung-en NTC konexio ona lor dezakezu, baina Wi-Fi edozein sarbidek kostu bat izango du. Wi-Fia eskuragarri dago ordainduta Samagaon eta Samdon, baina ez dago konexiorik Dharamsalan. Vsat telefonoak aukera bat dira beste leku batzuetan. Bhimtag-ek ez du SIM konexiorik, baina Wi-Fia eskaintzen du, eta Wi-Fi eta SIM zerbitzuetara sar zaitezke zure azken helmugan.
Manaslu Zirkuituko Ibilaldian Kontuan Hartu Beharreko Gauzak
Manaslu Zirkuituko ibilaldiak edertasun kulturala eta naturala eskaintzen dituen arren, hainbat faktore daude mendizale askok alde batera uzten dituztenak. Hona hemen guztiz prestatuta egoteko kontuan hartu beharreko gauza garrantzitsu batzuk:
- Lur-jausietarako joera duten eremuakMachha Kholatik Jagatara bitarteko zenbait zatitan, lur-jausiak izateko joera dago. Oso arriskutsuak dira montzoian zehar. Eremu hauek jasotzen dituzte 600 mm baino gehiagoko prezipitazioa hilean, eta horrek bidea irristakor eta ezegonkor bihurtzen du.
- Zubi esekiaren zeharkaldiakZeharkatuko duzu 20 zubi eseki baino gehiagoZubi hauek inguruan daude 80 m altu eta erronka izan daiteke dutenentzat akrofobia.
- Sarbide Mediko Mugatua: Leku altuagoetan dagoen osasun-postu bakarra Samagaunen dago (3,530 m)., batera oinarrizko lehen laguntzak eta diagnostiko tresnarik ez. Helikopteroaren ebakuazioa eskualde honetako kostuak artean 2,500-4,000 USD, eta hori garestia eta erronka handikoa izan daiteke.
- Yak eta mandoen trafikoaNamrung eta Samdo inguruko itsaslabar-bide estuetan, hornigaiak daramatzaten yak eta mando karabana luzeekin topo egingo duzu maiz. Ertz malkartsuen ondoan (200 m inguruko sakoneran) akats bakar bat egitea arriskutsua izan daiteke.
- Tokiko ohiturak errespetatuzGoiko Manaslu eskualdea Tibeteko budismoan errotuta dago. Behar duzu ibili erlojuaren orratzen noranzkoan chorten eta mani hormen inguruan, eta saihestu erlijio-banderak ukitzea edo oinak aldareetara seinalatzea.
- Aire lehorra altitude handietan3,000 m-tik gorako altueretan, oxigeno mailak itsas mailarekin alderatuta % 68ra jaisten dira, eta hezetasun mailak % 30etik behera. Horrek eragiten du deshidratazio azkarra, sudurreko odoljarioak eta azal pitzatua behar bezala hidratatzen ez bazara (gomendatua: 3-4 litro/egun).
Aklimatazio Eguna
Gure 14 eguneko Manaslu Zirkuituko ibilaldian, 8. egunean Samagaunen (3,530 m) egokituko zara. Atseden egun hauek zure gorputzari aire meheari egokitzen laguntzen diote, non oxigeno mailak oinarrizko altitudearekin alderatuta % 64-68 inguru jaisten diren. Aklimatazioan zehar, ibilaldi laburrak egingo dituzu Pungyen Gompa edo Manaslu Oinarrizko Kanpalekuko ikuspegira , aktibo egoteko eta lo egiteko altitudeetan altuera igotzea saihesteko. Aklimatazio egokia saltatzeak Mendiko Gaixotasun Akutua (MAA) ekar dezake, eta horrek buruko minak, goragalea, nekea eta baita bizitza arriskuan jartzen duten baldintzak ere, hala nola HAPE edo HACE bezalakoak, barne hartzen ditu.
Himalaiako Erreskate Elkartearen arabera, 3,000 m-tik gorako mendizaleen % 40k AMS jasaten dute behar bezala egokitzen ez badira . Beraz, zure bidaian etenaldi bat dela iruditu arren, egun hau garrantzitsua da zure segurtasunerako eta ibilaldia arrakastaz amaitzeko. Altitudearekiko sentikorra bazara, kontuan hartu Rara Lake trekkingarekin hastea , 3,200 m inguruan mantentzen dena eta biriketarako errazagoa dena.
Manaslu Zirkuitu Trek egiteko baimen-baldintzak
Manaslu Zirkuitura joateko, hiru baimen behar dituzu : Manaslu Eremu Mugatuaren Baimena (MRAP), Manaslu Kontserbazio Eremuaren Baimena (MCAP) eta Annapurna Kontserbazio Eremuaren Baimena (ACAP). MRAPek 100 USD balio du lehenengo 7 egunetarako eta 15 USD egun gehigarri bakoitzeko , eta abendutik abuztura, berriz, 75 USD 7 egunetarako eta 10 USD egun gehigarri bakoitzeko . MCAPek eta ACAPek 30 USD balio dute pertsonako.
Baimen hauek ibilbide osoko kontrolgune ofizial desberdinetan egiaztatzen dira. MRAP Jagaten eta Samagaun ondoan egiaztatzen da. MCAP Philim-en egiaztatzen da, eta ACAP Dharapani ondoan, Annapurna eskualdean sartzean, Dharapani ondoan. Gobernuko langileek edo segurtasun-langileek egiten dituzte egiaztapenak, eta baimen baliodunak ez erakusteak 100 USD inguruko isunak edo itzulketa ekar dezake.
Baimen hauek Nepalen gobernuak erregistratutako trekking agentzia baten bidez lortu behar dituzu. Katmanduko Immigrazio Sailak jaulkitzen du MRAP, eta MCAP eta ACAP trekking agentziaren bidez edo zuzenean Nepalgo Turismo Batzordeko bulegoetatik lor daitezke Katmandu edo Pokharan.
Aholku profesionala : Aukeratu gu, eta baimenen kaosa guztia gu arduratuko gara, zuk mendi-ibiliak egin, arnasa hartu eta bistez gozatu besterik ez duzu egin behar.
Zein da Manaslu Zirkuituko Ibilaldia egiteko unerik onena?
Manaslu Zirkuituko ibilaldia egiteko garairik onena udazkena (irailetik azarora) eta udaberria (martxotik maiatzera) da. Hilabete hauek eguraldi egonkorrena , zeru garbia eta mendi-ikuspegi ederrak eskaintzen dituzte . Udazkeneko denboraldiak erakartzen ditu mendizale gehien, urtean 4,000 baino gehiago, urria izanik hilabeterik jendetsuena . Udaberria da bigarren garairik ezagunena , rododendro loratzen direnak eta faunaren behaketak egiten dituena, denboraldian zehar 2,500-3,000 mendizale inguru erakartzen dituena.
Negua eta Montzoia urtaroetatik kanpo daude , hotz handia, elurrez estalitako mendateak eta luiziak eragiten dituzten eurite handiak direla eta . Hilabete hauetan, ehunka mendizale gutxi batzuk baino ez dira bidea egiten saiatzen, gehienak bakardadea bilatzen dutenak. Jende gutxiago nahiago baduzu eta ondo prestatuta bazaude, abenduaren hasierak edo otsailaren amaierak oraindik ere trekking baldintza onak eskain ditzakete, eguraldi egokia eta jende gutxiago bidean.
Manaslu Zirkuitu Ibilaldirako Garraio Aukera
Manaslu Zirkuituko Trek-aren abiapuntura (normalean Soti Khola edo Machha Khola) iristeko garraiobide nagusiak autobus publikoa, autobus turistikoa, jeep pribatua, jeep partekatua eta baita helikopteroa ere dira . Horien artean, jeep pribatuak dira nahiago direnak , erosotasunagatik, geldialdi gutxiagogatik eta bidaia azkarragoagatik. Katmandutik Soti Kholara jeep pribatu batek 180-220 USD inguru balio du ibilgailu bakoitzeko , eta 7-9 ordu inguru behar dira errepidearen egoeraren arabera, eta errepidea zakarra eta gorabeheratsua izan daiteke.
Aurrekontu mugatuko bidaiarientzat, autobus publikoak dira aukerarik merkeenak , 10-15 USD baino ez baitira balio , baina askotan jendez gainezka, motelagoak eta erosotasun gutxiagokoak izaten dira. Jeep partekatuak aukera ertaina dira eta bakarrik ibiltzen diren trekkingileen artean ezagunak dira, pertsonako 25-35 USD inguru kostatzen baitira . Autobus turistikoak Arughat edo Dhading Besiraino bakarrik joaten dira, eta ondoren tokiko jeep bat behar duzu jarraitzeko. Esperientzia bikaina lortzeko, Samagaun bezalako inguruko ibilbideen buruetara helikoptero bidezko alokairuek 2,000-3,000 USD balio dezakete joan-etorrian , eta ordubete inguru irauten dute, eta gehienbat luxuzko trekkingileek edo denbora gutxi dutenek erabiltzen dituzte.
Nola iritsi Maccha Khola Katmandutik?
Maccha Khola da ibilaldiaren abiapuntua. Bi modu daude Katmandutik Maccha Kholara iristeko . Lehenik eta behin, autobus publiko bat har dezakezu zuzenean Katmandutik Maccha Kholara. Autobusak normalean goizaldean irteten dira. Autobus bakoitzak 35 eserleku ditu eta ibilbide desberdinak jarraitzen ditu. Dhading Besi ibilbidean zehar autobus bat har dezakezu.
Bidaiak 9-10 ordu inguru irauten du. Autobusak bazkaltzeko eta komunera joateko geldialdiak egiten dituzte bidean. Bidaia luzea denez, gosaldu autobusera igo aurretik. Pintxoak ere eraman ditzakezu bidaiarako. Autobusak askotan tokiko jatetxeen ondoan gelditzen dira, beraz, bazkaria hartu ahal izango duzu zain zauden bitartean. Geldialdien iraupena alda daiteke. Errepideen egoera alda daiteke, beraz, ziurtatu hidratatuta zaudela eta energia maila mantentzen duzula. KTMtik Macchakholara doan autobus bidaia da modurik merkeena.
Katmandutik Maccha Kholara iristeko beste modu bat Katmandutik Soti Kholara autoz joatea eta gero Maccha Kholara oinez joatea da . Zure abentura Katmandutik Soti Kholara jeep pribatu batean egindako ibilbide panoramiko batekin hasiko da, gutxi gorabehera 8-9 ordu irauten duena. Dhading Besi ibilbidea jarraituko duzu, herri xarmagarriak eta muino bihurgunetsuak igaroz. Soti Kholan gaua eman ondoren, hurrengo egunean Machha Kholara joango zara oinez.
Ibilaldiak Sal basoetan zehar ibiltzea, Budhi Gandaki ibaiaren gaineko mendilerro bat igotzea eta Khursane herrira iristeko bide harritsuetatik igarotzea barne hartzen ditu. Labubesi Gurung herrira jarraituko duzu, ibaiertzeko hareazko ibilguan zehar ibiliko zara, zubi eseki bat zeharkatuko duzu eta, azkenik, Machha Khola herrira iritsiko zara.
Zein mendi ikus ditzaket Bidean?
Manasluko ibilaldiaren atalik zirraragarrienetako bat bidean zehar jarraitzen dizkizuten mendi-ikuspegiak dira. Mansiri Himal mendilerroa inguratzen duzun bitartean, altitude handiko gailur asko aurkituko dituzu:
- Manaslu mendia (8,163 m): Munduko 8. mendirik altuena, "Izpirituaren Mendia" bezala ezagutzen dena.
- Himaltxuli (7,893 m): Mansiri mendilerroko bigarren mendirik altuena.
- Ngadi Chuli (7,871 m): 29. gailurra bezala ere ezaguna, 7,000ko mendi gutxien igoetako bat da, zailtasun teknikoagatik.
- Shringi Himal (7,187 m): Samdotik ikusten den edertasun ez hain ezaguna.
- Ganesh Himal (7,422 m): Ibilbidearen beheko zatietan ikusten da, eta garrantzi kulturala du bai hindu bai budista komunitateentzat.
- Larkya gailurra (6,249 m): Larkya La mendate ospetsuaren ondoan kokatuta, tontor honek edertasun gehigarria ematen die panoramikei.
- Buda Himal (6,672 m): Lho eta Shotik askotan ikusten den gailur hau bere esanahi espiritualagatik gurtua da.
Manasluko Zirkuitu Ibilaldirako gida eta zamalari behar al ditugu?
Manaslu Zirkuituko ibilaldian gida eta zamaketari bat kontratatzea ez da beharrezkoa, baina oro har gomendagarria da. Bidaia erronka handiagoa bihurtzen da altitude handiagoekin, distantzia luzeagoekin eta klima izoztuekin. Zurekin laguntzaile bat edukitzeak zure bidaia irisgarriagoa eta erosoagoa egingo du. Gida esperientziadun batek bidaian zehar gidatzen lagunduko dizu. Gainera, ondo prestatuta daude eta bidaia osoan zehar gidaritza onena eskaintzen dizute .
Gainera, ostatutik hasi eta otorduetaraino denaz arduratuko dira, tokiko kulturari, historiari eta naturari buruzko informazio baliotsua emanez. Larrialdiak ere kudeatzen dituzte eta bidaia osoan zehar segurtasuna bermatzen dute. Zamatzaile batek 20 kg-ko zama eramango du, eta horrek asko laguntzen du hain ibilbide erronka bat egiten duzunean. Batzuetan, lan gogorraz, motibazioaz eta Nepalgo istorio inspiratzaileaz hitz egiten dute, eta horrek ibilbidea atseginagoa egiten du.
Nola entrenatu behar bezala Manaslu Zirkuituko Trekkingerako
Manaslu Zirkuitu Ibilbidea Nepalgo trekking helmugarik ospetsuenetako bat da, baina erronka handikoa ere bada. Manaslu Zirkuitu Ibilbidea egin nahi duten trekkingileek fisikoki sasoian egon behar dute, gorputz-enborrean sendoak eta egoera mental ona izan behar dute. Hona hemen Manaslu Zirkuitu Ibilbidea behar bezala entrenatzeko aholku batzuk.
Indarra prestakuntza
Hanketan, erdigunean eta goiko gorputzean indarra lantzeak ibilbide zailak erraz kudeatzen eta motxila eramaten lagunduko dizu. Hanketako ariketetan zentratu, hala nola, sentadillak, zankadurak, deadlift-ak eta step-up-ak. Erdigunean egiteko, egin plank-ak, abdominalak eta bizkarreko luzapenak. Goiko gorputzean egiteko, sartu flexioak, dominak eta sorbalda-presioak. Indar bikaina duen trekker-ak ez du nekatzen azkar dagoenean, beraz, distantzia handiagoa egin dezake.
Kardio entrenamendua
Manaslu Zirkuitu Ibilbidea bezalako altitude handiko ibilaldietarako, ezinbestekoa da gorputz-enborra sendoa izatea. Altitude handiko trekkingerako erresistentzia kardiobaskularra garatzeko, egin korrika, bizikletan ibiltzea, igeriketa edo oinez ibiltzea bezalako jarduerak. Astean bost aldiz gutxienez 30-45 minutuko ariketa kardiobaskularra egitea helburu izango duzu. Horrek zure erresistentzia eta biriken edukiera hobetzen lagunduko dizu. Kardio-ariketa bizia duten mendizaleek beste mendizale batzuk gidatu ditzakete.
Entrenamendu mentala
Altuera handiko ibilaldietarako ezinbestekoa den arren egoera fisikoa, mendizaleek mentalki egonkorrak izan behar dute; beraz, entrenamendu mental egokia behar dute. Mendizaleek jakin behar dute Manasluko ibilaldia ibilbide erronka bat dela eta bidean zailtasunak izango dituztela espero behar dutela. Arnasketa zaila da altitude handietan eta giza gorputzean ere eragina izan dezake; beraz, meditazioa, yoga eta Dhyana bezalako jarduerek lasaitasun fisiko eta mentala mantentzen laguntzen dute.
Manaslu zirkuitu ondoko trekking aukera alternatiboa
Manaslu Zirkuitu klasikoaz gain, beste trekking ibilbide batzuk bilatzen ari bazara, Tsum Haraneko trekkinga eta Manaslu Oinarrizko Kanpalekuko trekkinga dira alternatiba onenak. Tsum Haraneko Trekkinga altxor ezkutu bat da, Himalaiako haranean esperientzia kulturalak eskaintzen dituena, bere monasterio zaharrengatik eta Tibeteko eraginpeko herriengatik ezaguna. Bestalde, Manaslu Oinarrizko Kanpalekuko Trekkinga aproposa da Manaslu mendira hurbildu nahi dutenentzat zirkuitu osoa osatu gabe.
Ibilbide hauek ezin hobeak dira ibilbide lasaiago bat nahi baduzu edo eskualdera behin eta berriz joaten bazara. Bi ibilbideek baimen bereziak behar dituzte eta hobe da udaberrian edo udazkenean egitea. Tsum Haraneko ibilaldirako, Tsum Haraneko Eremu Mugatuko Baimen gehigarri bat beharko duzu (40 USD/astean denboraldi gorenean), eta Manasluko oinarrizko kanpalekuak hiru baimen estandarrak baino ez ditu behar. Bakea, kultura edo mendiko bistak bilatzen dituzun ala ez, alternatiba hauek Manasluko esperientzia basati eta urruna eskaintzen dizute.
Manaslu Zirkuitu Ibilbidearen bertsio laburrago bat ere kudeatzen dugu, 12 egunekoa, ibilbidea laburtu nahi dutenentzat. Gure Manaslu Zirkuitu Ibilbidearen Gida ikus dezakezu gai honi buruzko informazio gehiago lortzeko. 12 eguneko ibilbidearekin, bidaia eta txango denbora pixka bat kudeatu dezakezu 2 asteko oporraldi oso bat are mereziago izan dadin, edo atseden hartzeko eta erlaxatzeko erabil dezakezu.
Konbinatu Tsum harana Manaslu trekkingarekin
Manasluko trekkinga konplexua dela uste baduzu Nepalen, Tsum Haraneko trekkingeko helmuga misteriotsu hori gehi dezakezu. MCT trekkingaren ohiko iraupena 15 egunekoa da gutxi gorabehera, baina Tsum Haraneko trekkinga gehitzeak iraupen osoa 18 egun ingurura handitzen du. Trekking hau aproposa da esperientzia gutxiago komertzial eta kulturalki aberatsa bilatzen duten abenturazaleentzat.
Manaslu Zirkuitua eta Tsum Haraneko Ibilaldia Tibet eta Nepal arteko mugan zehar doaz, Altxorren Haran Ezkutua bezala ezagutzen dena. Tsum Harana Himalaiako erromesentzako leku sakratua da eta Nepal iparraldeko Gorkha barrutian dago.
Tsum Haraneko ibilaldia trekking helmugarik harrigarrienetako bat da, eta beste trekking ezagun batzuekin konbina daiteke, hala nola Manaslu Zirkuitu Trek-arekin. Tsum Harana hain berezi egiten duena Nepalgo helmugarik urrun eta ederrenetako bat esploratzeko aukera da.
Ibilaldi honek belardi ederrak eta terraza-soroak ditu, atzealdean Ganesh Himal mendilerro ikusgarria dutela. Eremua bere edertasun naturalagatik eta bertako jendearen izaera bero eta atseginagatik da ezaguna, bizitza-forma guztiekiko errespetu sakona baitute.
Annapurna Zirkuituko Ibilaldia vs Manaslu Zirkuituko Ibilaldia | Zein Aukeratu
Manaslu Zirkuitu Ibilbidea (MCT) eta Annapurna Zirkuitu Ibilbidea (ACT) bai Himalaiako bidaia mitikoak dira, baina esperientzia desberdinak eskaintzen dituzte. ACT garatuagoa eta anitzagoa den bitartean, MCT lasaiagoa eta urrunagoa da. Konparaketa honek zure abentura estilo eta itxaropenen araberakoa den ibilaldia erabakitzen lagunduko dizu.
| Feature | Manaslu Zirkuitu Trek | Annapurnako Zirkuituaren Trek |
| Zailtasun | Zailtasun handiagoa du, igoera eta jaitsiera aldapatsuagoak eta altitude handiagoko mendateekin. | Moderatua, malda txikiekin eta bide ondo finkatuekin. |
| jendetza | Mendizale gutxiagok eskaintzen dute esperientzia urrunago eta lasaiagoa. | Ezagunagoa, turista-dentsitate handiagoarekin, batez ere denboraldi gorenean. |
| Scenery | Manaslu Himalen ikuspegi zoragarriak, Manaslu (8,163 m), Himlung Himal eta Annapurna II barne. | Annapurna, Dhaulagiri eta Himalaiako beste gailur batzuen ikuspegi panoramikoak. |
| kultura | Ezagutu talde etniko anitzak eta bizi itzazu kultura-tradizio bereziak. | Murgildu zaitez Annapurna eskualdeko kultura aberatsean, herrixkak eta monasterioak barne. |
| Ostatua | Te etxeak eta ostatuak eskuragarri daude, baina Annapurna Zirkuituak baino aukera gutxiago dituzte. | Ostatu aukera zabala, oinarrizko ostatuetatik hasi eta luxuzko hoteletaraino. |
| baimenak | Manaslu Kontserbazio Eremuaren Baimena eta Annapurna Kontserbazio Eremuaren Baimena behar ditu. | Annapurna Kontserbazio Eremuaren Baimena Beharrezkoa da. |
| Trek egiteko garairik onena | Urritik azarora eta martxotik apirilera. | Urritik azarora eta martxotik apirilera. |
Manaslu Zirkuitu Ibilaldirako Pakete Zerrenda
Jantziak
- Trekking botak
- Beheko jaka
- Jaka iragazgaitza
- Trekking prakak
- Oinarrizko Geruza Termikoak
- Eskularruak
- Galtzerdiak (3-4 pare)
- Txapel epela eta eguzkitako txapela
Motxila eta Osagarriak
- Eguneko motxila (25-30L, eguneroko beharretarako)
- Zaku motxila (50-70L zamaketarientzat)
- Hidratazio Sistema
- Trekking Bastoiak
- FARO
- Betaurrekoen
Osasuna eta Higiene
- Medikazio pertsonalak
- Lehen Laguntzako Kita (oinarrizko materiala, hala nola, tiritak, antiseptikoa, babak tratatzeko)
- Eskuetako desinfektatzailea eta zapi hezeak
- Hortzetako eskuila eta hortzetako pasta
- Sunscreen
- Lo egiteko Tresna
- Lo-zakua (3 urtaroetarako, -10 °C-ko tenperaturetarako)
Elektronika
- Kamara
- Power Bank
- Telefono mugikorra
Ezinbesteko dokumentuak
- Pasaportea (kopia batekin)
- Trekking baimenak
- Baimena – MyEverestTripek antolatuko du)
- Bidaia asegurua
- Hegaldiaren xehetasunak eta larrialdietarako kontaktuen informazioa
Elementu gehigarriak
- Eskudirua (Nepalgo errupiak)
- Plastikozko Poltsak
2025eko trekkingerako minutuko erreserba eskaintzen dugu
Nire Everesteko bidaiak erreserba baldintza malguak eskaintzen ditu, eta Manaslu zirkuituko ibilaldirako azken orduko erreserba aukerak ditugu . Gutxienez bi pertsona egon behar dira irteerarako; bestela, egun batzuk itxaron beharko dituzu bakarrik abiatu aurretik.
Gure enpresarekin trekking egiteak abantaila ugari eskaintzen ditu, besteak beste, trekking segurua, gida eta zamaketari adituak, ostatua bermatuta denboraldi puntan, amaierako ziurtagiria eta gehiago. Deitu iezaguzu trekking-ean zehar larrialdiren bat izanez gero beharrezko neurriak hartzeko.
Manaslu Zirkuituko Ibilaldia (MCT) – 14 Eguneko Maiz Egiten diren Galderak
Zergatik da Manaslu mendi hiltzaile gisa ezagutzen dena?
Manaslu mendi hiltzaile deitzen zaio, 60 mendizale baino gehiagoren bizitzak kendu dituelako. Bere gandor luze eta haran glaziarrengatik mendi-igoera erraza dela uste den arren, Manasluk eskalatzaile askoren bizitzak kendu ditu. Horien artean, 1956 eta 2006 artean 53 mendizaleren bizitzak daude.
Manaslu Zirkuitu Ibilaldiaren ondoren, helikopteroz itzuli al naiteke Katmandura?
Bai, egin dezakezu. Manaslu Larke mendateraino joan zaitezke eta helikopteroz itzuli Katmandura. 12. egunean, Dharapanin, helikopteroz ibil zaitezke Manaslu eskualdeko ikuspegiaz gozatzeko. Aukera erraza izan daiteke bidaian trekkinga eta aireko aukerak bilatzen dituzten trekking-zaleentzat.
Egun gehiago gehi diezazkioket nire trekking bidaiari?
Noski. Zure trekking bidaia luzatu dezakezu kostu gehigarri baten truke. Zure eskaera jasotzen badugu, antolaketa posibleak egin ahal izango ditugu. Hau gidari eta zamaketari batekin egindako bidaia pribatuetarako zein bakarkakoetarako aplikagarria da, ibilbidea erraz egokitu baitaiteke zure beharretara. Egun gehigarriak gehitzea taldean zauden denboraren araberakoa da.
Manaslurako bakarkako paketea antola al dezakezu?
Ez, ez dugu Manaslurako bakarkako paketerik, baina gidari eta zamaketari batekin bakarkako ibilaldia eskaintzen dugu, eta horrek kostu gehigarria izango du. Bakarrik ere egin dezakezu ibilaldia, baina mendizale talde batzuetarako egokitu behar da.
Manaslu Larke mendatea ibilaldi zaila al da?
Bai, Manaslu Larke mendatearen ibilaldia maila ertain-zaileko ibilaldia da. 5000 metrotik gorako altueran egin behar da ibilaldia, eta horrek altitude-gaixotasuna izateko arriskua areagotzen du. Ibilaldiaren distantzia eta iraupena luzeak dira eta zure gorputzean eragin handia izango dute.
Manaslu eskualdea Eremu Mugatu batean al dago?
Bai, Manaslu eskualdea eremu mugatua da. Manaslu eremu mugatu batean mantentzearen arrazoi nagusia urruneko kokapen honen kultura eta tradizioa zaintzea da. 1990eko hamarkadaz geroztik, Manaslu Zirkuitua eskualde mugatu batean egon da.
Bidaia-asegurua behar al dut Manaslu Larke mendateko trekkingerako?
Nepalgo Manasluko ibilaldietarako bidaia-asegurua ez derrigorrezkoa den arren, edukitzeak gastu mediko gehigarriak, istripuak edo helikoptero bidezko erreskatea behar baduzu estaliko zaitu. Helikoptero bidezko erreskate baten kostua bakarrik 5000 USD baino gehiago da, eta beste gastu medikoak are handiagoak izango dira.
Zenbat hotz egiten du Larkye La mendatean?
Larkya La mendatean (5,160 m) tenperaturak -20 °C-ra jaitsi daitezke neguan eta -5 °C-ra udazkenean. Urrian ere, goizaldeak izoztuta egon daitezke mendatean. Haizeak hotzagoa egiten du, beraz, arropa termikoa ezinbestekoa da ibilaldiaren zati honetarako.
Jendetza aldetik, nola alderatzen da bidea Everestekin?
Manaslu Zirkuituak urtero 7,000-9,000 trekkingile inguru erakartzen ditu, Everest baino askoz gutxiago, hau da, 40,000 inguru. Horrek aproposa bihurtzen du bakardadea, abentura eta edertasun urruna bilatzen dutenentzat, trekking komertzialagoen jendetzarik gabe.
Drone bidezko argazkiak egitea baimenduta al dago Manaslu Zirkuituan?
Nepalen, teknikoki mugatuta daude droneak Abiazio Zibileko Agintaritzaren baimen berezirik eta Barne Arazoetako Ministerioaren onespenik gabe. Manaslu eskualdean, eremu mugatua den horretan, drone bat baimenik gabe hegan egiteak isun handiak edo konfiskatzea ekar dezake.
Ilbeteko edo ilargirik gabeko gauetan egin al dezaket mendi-ibiliak?
Bai, ilbeteko gauek ikusgarritasun hobea eta Himalaiako bistak eskaintzen dituzte. Hala ere, ilargirik gabeko gauetan, bideak oso ilunak eta arriskutsuak dira buruko linternarik gabe. Mendizale gehienek nahiago dute kanpalekuetara arratsalde amaieran iristea, ilargiaren fasea edozein dela ere.
Manaslu Zirkuituko ibilaldia egokia al da astronomia zaleentzat?
Bai, argi-kutsadura gutxiagorekin, Lho eta Samagaun bezalako altitude handiko herriek gaueko zeru ederrak eskaintzen dituzte. Gau argi batean, Esne Bidea eta konstelazioak begi hutsez ikus daitezke. Mendizale batzuek teleskopio eramangarri bat ere ekartzen dute edo astroargazkilaritza ekipamendua erabiltzen dute izarrak behatzeko eta zeruko argazkiak ateratzeko.
Ikas al dezaket filosofia budistari buruz ibilaldian zehar?
Zalantzarik gabe, Ribung Gompa eta Pungyen Gompa bezalako hainbat monasteriok irakaspen budistari buruzko ikuspegiak eskaintzen dituzte. Zortea baduzu, monjeek goizeko kantuak entzuteko edo bizitzari, meditazioari eta errukiari buruzko oinarrizko galderak erantzuteko aukera eman diezazukete.
Oroigarriak edo bertako artisautza erosi al ditzaket bidean?
Bai, baina aukerak mugatuak dira. Lho edo Samagaun bezalako herrixketan, eskuz egindako yak artilezko bufandak, Tibeteko bitxiak edo bertakoek saltzen dituzten otoitz banderak aurki ditzakezu. Erosketa txiki hauek zuzenean laguntzen diete bertako familiei. Trekking ibilbide handiek ez bezala, hemen ez dago merkatu turistikorik; dena originala eta eskuz egina da.
Ba al dago gazta fabrikarik bidean? Ba al dago gazta fabrikarik bidean?
Bai, yak gazta fabrika txiki bat dago Kermo Kharkan (Lho ondoan). Mendizaleek yak gazta freskoa dastatzeko edo erosteko gelditu daitezke. Komunitateak kudeatzen duen proiektu baten parte da. Gazta aberatsa da, tokian tokiko ekoizten da eta herritarren diru-sarrerak laguntzen ditu. Bisitari gehienek ez dute ikusten, gidari edo zamaketari galdetu ezean.
1,250 dolar estatubatuar pertsonako
- 24 / 7 Bezeroaren arreta
- Talde profesionala eta esperientziaduna
- Erreserba erraza eta arazorik gabe
- Bezeroen% 99eko gogobetetzea
- Prezio justuak, zerbitzu bikaina
- Ez dago kostu ezkuturik eta ordainketa seguruak
- Ibilbide pertsonalizatuak eta neurrira egindakoak
24 x 7 zuzeneko laguntza
Puru (+977-9851069558)
Bidaia erlazionatuak
Gure blogetik ateratako azkenak Leku erakargarriak, bidaia aholkuak, berriak eta gehiago.
Manaslu
Manaslu Zirkuituko Ibilbidearen Mapa
Mesedez, begiratu gure Manaslu Zirkuituko Ibilbidearen Mapa eskualdeko informazioa lortzeko...
Irakurri mezu osoa
Azken orduko erreserba Nepalgo trekkingak, Manaslu
Manaslu Zirkuitu Ibilaldirako Azken Orduko Erreserba
Manaslu Zirkuituko Ibilaldia Nepalen ezkutuko harribitxi bat da, eta gu horietako bat gara…
Irakurri mezu osoa
Blog, Manaslu, Trekkinga Nepalen
12 Egun Manaslu Zirkuituko Trek Gida
Non dago Manaslu mendia? Zein da trekking egiteko urtarorik onena? Zenbat balio du…
Irakurri mezu osoa