۱۴ روز پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست، ماجراجویی مادام‌العمر با مناظر زیبا

حقایق سریع

حمل و نقل زمینی در نپال

هتل‌ها و اقامتگاه‌های چایخانه‌ای

همه وعده‌های غذایی به جز در کاتماندو

گشت و گذار با راهنما و پیاده‌روی در طول سفر

پاییز، بهار

در حد متوسط

نپال

5644

Kathamndu - Lukla - Everest Base Camp - Kalapather - Lukla - Kthamndu

چرا ۱۴ روز پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست؟

رویاهای بزرگ داشته باش، بند کفش‌هایت را محکم ببند و به سمت اورست قدم بردار. بگذار کوه‌ها قلبت را پر از شگفتی و خاطراتی کنند که تا آخر عمرت با تو بمانند.

سفر حماسی ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست، محبوب‌ترین ماجراجویی در کمپ اصلی است. هدف نهایی، رسیدن به کمپ اصلی اورست به عنوان سکوی پرتابی برای رسیدن به قله.
کاوش در دامنه بلندترین قله ایستاده روی زمین، کوه اورست (۸۸۴۸ متر)، برای فتح ارتفاعات جدید.
ارتفاعات باشکوه - با تأکید بر شکوه و مناظر خیره‌کننده قله‌های سر به فلک کشیده‌ای که در طول مسیر با آنها روبرو می‌شوید، مانند اورست، نوپتسه، لوتسه، آمادابلام، تامسرکو، پوموری، خومبوتسه و دیگر قله‌های اطراف.
اکتشاف بلندترین یخچال طبیعی جهان یخچال خمبودر ارتفاع ۴۹۰۰ متری (۱۶۱۰۰ فوت)
تنوع زیستی باورنکردنی پارک ملی ساگارماتا، که زیستگاه پانداهای قرمز، بز کوهی هیمالیا، آهوی مشک، سمور و بیش از ۱۱۸ گونه پرنده است.
پیاده‌روی به سمت کالاپاتار، بلندترین نقطه تماشای مناظر شگفت‌انگیز در دره خومبو، با ماجراجویی یک عمر.
سفر فراموش‌نشدنی ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست از شهر شلوغ نامچه بازار آغاز می‌شود. همچنین به عنوان پایتخت شرپا شناخته می‌شود.
بزرگترین صومعه در خومبو, صومعه تنگبوچه، در قرن نوزدهم ساخته شده است.
بازدید از مناطق آب و هوایی و اقلیمی متنوع کشور
یک تجربه متحول کننده زندگی: فرهنگ، سنت‌ها و سبک زندگی هیمالیا در جوامع شرپا

نمای کلی سفر

سفر ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست یکی از محبوب‌ترین ماجراجویی‌های کمپ اصلی است. همانطور که بلندترین قله روی کره زمین، کوه اورست ، با ارتفاع ۸۸۴۸.۸۶ متر (۲۹۰۳۲ فوت) از سطح دریا، هدف نهایی هر کوهنوردی است، کمپ اصلی اورست نیز در فهرست برنامه‌های هر علاقه‌مند به کوهنوردی در سراسر جهان قرار دارد. این سفر نمادین یکی از هیجان‌انگیزترین و قابل توجه‌ترین سفرها در منطقه هیمالیای شرقی این کشور است. کوهنوردان نه تنها اورست، بلکه آما دابلام ، چو-اویو ، نوپتسه ، لوتسه و سایر قله‌های قابل توجه را نیز خواهند دید.

بهترین سفر کوهنوردی هیمالیا : در طول سفر ۱۴ روزه EBC ، از مناظر فوق‌العاده متنوع هیمالیایی این کشور، از مسیرهای جنگلی سرسبز و رودخانه‌ها/آبشارهای سر به فلک کشیده گرفته تا مراتع آرام و یخرفت‌های یخچالی، عبور خواهید کرد. همچنین این فرصت را خواهید داشت تا تنوع زیستی جذاب پارک ملی ساگارماتا، که از سال ۱۹۷۹ در فهرست میراث جهانی یونسکو قرار دارد، را کشف کنید. سفر روزانه شما مناظر باورنکردنی از قله‌های سر به فلک کشیده شرقی هیمالیا را ارائه می‌دهد و هر روز را فراموش‌نشدنی می‌کند.

سفر ۱۴ روزه باورنکردنی به کمپ اصلی اورست: این سفر شما را با سکونتگاه‌های معروف شرپاها که به شدت تحت تأثیر فرهنگ بودایی تبتی هستند، آشنا می‌کند. این مردم شجاع کوهستان از همان ابتدا سهم قابل توجهی در کوهنوردی داشته‌اند و شما این فرصت را خواهید داشت که فرهنگ، سنت‌ها و مهمان‌نوازی گرم و اصیل آنها را تجربه کنید. سفر به کمپ اصلی اورست فقط یک ماجراجویی در هیمالیا نیست . این ترکیبی منحصر به فرد از جذابیت طبیعی، غوطه‌وری فرهنگی و معنویت است.

رویای اورست شما در انتظار شماست! ماجراجویی ۱۴ روزه اورست خود را برای سال ۲۰۲۷/۲۰۲۸ رزرو کنید و رویای خود را به واقعیت تبدیل کنید. همین حالا آن را رزرو کنید!

برنامه سفر به کمپ اصلی اورست و نکات برجسته - بررسی اجمالی هزینه‌ها

برنامه سفر ۱۰ روزه به کمپ اصلی اورست

01 Day: ورود، کاوش در تامل

شما در این روز در این کشور هیمالیایی فرود خواهید آمد و نماینده ما در فرودگاه از شما استقبال خواهد کرد. کارکنان ما در حمل چمدان به شما کمک کرده و شما را به هتل رزرو شده‌تان در قلب پایتخت منتقل خواهند کرد. پس از کمی استراحت، می‌توانید به دفتر ما واقع در Saat Ghumti Marg 3 ، کاتماندو مراجعه کنید تا اطلاعات بیشتری در مورد مسیر پیاده‌روی خود از راهنمایتان دریافت کنید و در صورت داشتن وقت کافی، می‌توانید از میدان دوربار، Thamel و جاذبه‌های دیدنی اطراف نیز دیدن کنید.

از آنجایی که ماجراجویی نمادین شما در کمپ اصلی فردا آغاز می‌شود، امروز همچنین روز آماده‌سازی برای تکمیل خریدهای ناتمام و مرتب کردن لباس‌ها و تجهیزاتتان برای سفر خواهد بود.

شام

هتل

1,400 متر / 4,593 فوت

02 Day: پرواز از کاتماندو به لوکلا و پیاده‌روی تا فاکدینگ

ماجراجویی هیجان‌انگیز هیمالیا نوردی شما در این مسیر اصلی، پس از یک پرواز هیجان‌انگیز از کاتماندو به لوکلا آغاز خواهد شد. در فصول اوج سفر مانند مارس، آوریل، مه، سپتامبر، اکتبر و نوامبر، بسته به ترافیک فرودگاه، ممکن است پرواز از فرودگاه مانتالی در رامچهاپ تغییر مسیر دهد. اگر از مانتالی پرواز می‌کنید، دو گزینه خواهید داشت: می‌توانید یک روز زودتر از کاتماندو به رامچهاپ رانندگی کنید که حدود ۵ تا ۶ ساعت طول می‌کشد. یا می‌توانید حدود ساعت ۲ بامداد در هتل کاتماندو از خواب بیدار شوید و به فرودگاه مانتالی بروید تا به پرواز صبحگاهی به لوکلا برسید. مانتالی به لوکلا نزدیک‌تر از کاتماندو است و پرواز از اینجا فقط ۲۰ دقیقه طول می‌کشد.

پس از لذت بردن از این پرواز هیجان‌انگیز بر فراز دره عمیق، تپه‌های سرسبز و مرتفع و تمدن‌های زیبا، به سمت دروازه اورست خواهید رفت. این مسیر پروازی، خیره‌کننده‌ترین مناظر هوایی از شرق هیمالیا را به شما هدیه می‌دهد. پس از فرود در لوکلا، استراحتی خواهید داشت تا شهر محبوب شرپاها را کشف کنید و با بقیه اعضای گروه خود در اینجا ملاقات کنید.

سپس به بخش کوه‌پیمایی سفر امروزتان ادامه می‌دهید و قبل از رسیدن به مسیرهای سرسبز کناره‌های رودخانه دود کوشی، از کنار روستای چائوریکارکا عبور خواهید کرد. با ادامه دادن مسیرهای کوه‌پیمایی باورنکردنی‌تان، به یک آبادی کوچک در کناره رودخانه، دودکوشی گات ، خواهید رسید و از اینجا، به سمت روستای جذاب پاکدینگ پیاده‌روی خواهید کرد.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

8 کیلومتر / 4.9 مایل

2,860 متر / 9,383 فوت

3hrs

03 Day: پیاده روی از Phakding به نامچه بازار

پس از صرف صبحانه‌ای گرم در روستای فاکدینگ، در این روز دوباره به کنار رودخانه دود کوشی خواهید پیوست و از چندین پل معلق معلق عبور خواهید کرد. با دنبال کردن مسیرهای کنار دریاچه یخی شیری، از میان جنگل‌های کاج زیبا عبور خواهید کرد تا به روستای مونجو برسید . قبل از شروع، مجوزهای شما برای پارک ملی ساگارماتا در اینجا بررسی خواهد شد.

از مونجو، در امتداد رودخانه یخی به سمت پایین کوه حرکت خواهید کرد تا به روستای جورسال ، یک مقصد ناهار محبوب در مسیر پیاده‌روی از پاکدینگ به نامچه، برسید. پس از لذت بردن از ناهار خود در اینجا، به سمت بخش شیب‌دار کوهنوردی که به نام نامچه بازار معروف است، خواهید رفت تا به پایتخت پر جنب و جوش شرپاها برسید. پیاده‌روی این روز، اولین نگاه اجمالی به بلندترین شگفتی پوشیده از برف در مسیر را ارائه می‌دهد و به شما این امکان را می‌دهد که از منظره خیره‌کننده قله مرتفع هیمالیا از نقطه نظر توپه داندا لذت ببرید.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

10 کیلومتر / 6.2 مایل

3,440 متر / 11,286 فوت

5hrs

04 Day: روز هم هوایی در نامچه، پیاده‌روی تا هتل منظره اورست

شما در این مسیر پیاده‌روی اصلی به ارتفاع قابل توجهی رسیده‌اید؛ بنابراین، از آنجایی که بدن شما به سازگاری مناسب با ارتفاع بالای ۲۵۰۰ متر (۸۲۰۲ فوت) نیاز دارد، از این روز برای سازگاری با ارتفاع جدید قبل از ادامه سفر خود استفاده خواهید کرد. برای یک فرآیند سازگاری مؤثر، به جای بیکار نشستن، انجام برخی فعالیت‌های بدنی توصیه می‌شود تا بتوانید صبح خود را در مرتفع‌ترین هتل روی کره زمین، هتل اورست ویو، بگذرانید.

پیاده‌روی در اوایل صبح به سمت این هتل مرتفع، منظره‌ای خاطره‌انگیز از طلوع خورشید در میان هیمالیای بکر و درخشان را به شما هدیه می‌دهد. هتل اورست ویو همچنین یکی از باورنکردنی‌ترین نقاط دیدنی در نزدیکی نامچه بازار است و از اینجا می‌توانید از مناظر پانورامای کوه‌های شرقی هیمالیا مانند اورست، لوتسه، آما دابلام، نوپتسه و سایر قله‌های مجاور لذت ببرید.

پس از لذت بردن از یک صبحانه خوشمزه در هتل مرتفع، می‌توانید به گشت و گذار در سایر جاذبه‌های محبوب منطقه مانند فرودگاه سیانگبوچه، مدرسه هیلاری، موزه فرهنگ شرپا، روستای خومجونگ و روستای کونده ادامه دهید، یا در پایتخت شلوغ و پر جنب و جوش قدم بزنید و سبک زندگی جوامع شرپا را بررسی کنید. یک بازار هفتگی نیز در نامچه بازار برگزار می‌شود که به آن بازار هات می‌گویند . هر شنبه، تاجران از سراسر منطقه در نامچه جمع می‌شوند تا محصولات خود را بفروشند.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

4 کیلومتر / 2.5 مایل

3,880 متر / 12,730 فوت

3hrs

05 Day: بازار نامچه به مسیر تنگبوچه

پس از استراحت و سازگاری مناسب، وقت آن است که سفر کوهنوردی اصلی خود را ادامه دهید. با ترک شلوغی و جنب و جوش پایتخت شرپاها، در میان جنگل‌های جذاب ارس و رودودندرون قدم خواهید زد و از مناظر خیره‌کننده اورست، آما دابلام، لوتسه، تامسرکو، کوانگده و نوپتسه در طول مسیر لذت خواهید برد. این روزها، مسیرهای کوهنوردی دارای زیگزاگ‌های متعدد، بخش‌های سربالایی و سرپایینی هستند، زیرا به تدریج به مناطق آلپ نزدیک می‌شوید.

ابتدا از روستای کنجوما (کیانگجوما) عبور خواهید کرد ، جایی که مسیر روستای خومجونگ به آن متصل می‌شود. پیاده‌روی خود را در امتداد دیوارهای مانی ادامه خواهید داد و از مناظر حماسی هیمالیا لذت خواهید برد. پس از عبور از سکونتگاه‌های کوچک روستای سانسا، به سمت فونکی تنگا پایین خواهید آمد . از این روستای سنتی شرپا، پس از ترک مسیر جنگلی برای رسیدن به روستای تنگبوچه، با شیب تندی از میان جنگل‌های کاج و دیوارهای مانی بیشتر بالا خواهید رفت. از تنگبوچه، می‌توانید از مناظر دیدنی و نزدیک قله‌های هیمالیا مانند اورست، آما دابلام، کانتگا، کوانگده، تاواچه و تامسرکو لذت ببرید.

روستای تنگبوچه همچنین بزرگترین صومعه در منطقه خومبو، صومعه تنگبوچه، را در خود جای داده است . این صومعه در قرن نوزدهم توسط راهب تبتی لاما گولو ، چهره‌ای برجسته که به خاطر آموزه‌ها و مراقبه‌هایش در بودیسم تبتی شناخته می‌شود، ساخته شده است. حضور معنوی دوستانه آن، آرامش و سکون روحی را برای مسافران به ارمغان می‌آورد. در صورت تمایل، می‌توانید مراسم دعا صبح و عصر را که توسط گوروهای لاما در صومعه انجام می‌شود، تماشا کنید.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

10 کیلومتر / 6.2 مایل

3,870 متر / 12,697 فوت

5hrs

06 Day: پیاده روی از Tengboche به Dingboche

وقت آن رسیده که به ارتفاعات بیشتری از سفر باورنکردنی هیمالیایی خود صعود کنید. از آنجایی که سفر امروز شما را به منطقه آلپ می‌برد، باید خود را گرم نگه دارید، به آرامی پیاده‌روی کنید و در طول روز آب کافی بنوشید. پس از دعا و نیایش در صومعه تنگبوچه و صرف صبحانه گرم، به مسیر صعودی خود ادامه خواهید داد و از مناظر خیره‌کننده آما دابلام لذت خواهید برد. مسیر پیاده‌روی به تدریج شیب‌دار را تا روستای دبوچه در میان جنگل‌های کاج دنبال خواهید کرد.

با ادامه‌ی گشت و گذار در مسیرهای کوهستانی، از روی یک پل معلق از روی ایمجا خولا عبور خواهید کرد و به سمت روستای پانگبوچه خواهید رفت. همچنین در مسیر پیاده‌روی به سمت دره ایمجا ، از کنار چورتن‌های زیبا، دیوارهای مانی و دیگر سکونتگاه‌های کوچک شرپاها عبور خواهید کرد . پس از رسیدن به روستای دینگبوچه، می‌توانید شاهد مزارع جذابی باشید که با سنگ محصور شده‌اند و از محصولات کشاورزی در برابر بادهای ارتفاعات بالا و حیوانات در حال چرا محافظت می‌کنند. مناظر شگفت‌انگیز آما دابلام و آیلند پیک از این روستای مرتفع شرپاها، حس سورئالی دارند.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

10 کیلومتر / 6.2 مایل

4,410 متر / 14,469 فوت

5hrs

07 Day: سازگاری در Dingboche، پیاده روی به تپه Nagarjun

این دومین روز هم هوایی در برنامه سفر ۱۴ روزه شما به کمپ اصلی اورست است. شما به منطقه آلپاین (بالای ۴۰۰۰ متر) صعود کرده‌اید؛ بنابراین، قبل از حرکت به سمت منطقه توندرا/ترانس هیمالیا، باید یک روز دیگر هم هوایی کنید. مشابه روز هم هوایی در نامچه بازار، شما همچنین پیاده‌روی‌هایی در اطراف منطقه انجام خواهید داد تا به درستی با جو جدید با سطح اشباع اکسیژن پایین سازگار شوید.

شما یک پیاده‌روی صبحگاهی به سمت تپه ناگارجونا خواهید داشت که در نزدیکی روستا واقع شده و یکی از محبوب‌ترین مقاصد پیاده‌روی در این مقصد استراتژیک برای سازگاری با محیط است. از این نقطه دید محبوب، می‌توانید نگاهی اجمالی به مناظر پانورامای ۳۶۰ درجه از گوهرهای هیمالیا مانند لوتسه، ماکالو، تامسکو، کانتگا، آیلند پیک و کل کوه آما دابلام از پایین تا قله داشته باشید.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

3 کیلومتر / 1.9 مایل

5,050 متر / 16,568 فوت

3hrs

08 Day: پیاده‌روی از دینگبوچه به لوبوچه

پس از صرف صبحانه‌ای دلچسب در روستای دینگبوچه، سفر پیاده‌روی خود را در مناظر کوهستانی ناهموار منطقه آلپ ادامه خواهید داد. پس از یک سربالایی کوتاه از روستا، از میان مورین‌های یخچالی یخچال خومبو عبور خواهید کرد. پس از حدود یک ساعت و نیم پیاده‌روی، به روستای توکلا (۴۶۰۰ متر) خواهید رسید . کمی جلوتر، به گذرگاه توکلا خواهید رسید ، جایی که یک مکان یادبود برای کوهنوردانی که در طول سفر اکتشافی خود در دامنه‌های اورست جان باختند، وجود دارد.

با لذت بردن از مناظر دیدنی و جذاب نوپتسه و پوموری از نزدیک، مسیر صعودی خود را به سمت روستای لوبوچه ادامه خواهید داد. این سکونتگاه شرپا در ارتفاع بالا دارای چندین چایخانه/مهمانسرا است و امکانات اولیه‌ای را برای رفع نیازهای مسافران ارائه می‌دهد. امشب در اینجا استراحت خواهید کرد، از راحتی گرم چایخانه محلی لذت خواهید برد و برای ماجراجویی هیجان‌انگیز فردا آماده خواهید شد.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

7 کیلومتر / 4.3 مایل

4,940 متر / 16,207 فوت

4hrs

09 Day: پیاده‌روی از لوبوچه به گوراکشپ، کمپ اصلی اورست و بازگشت به گوراکشپ

امروز روزی است که بالاخره به سمت هدف اصلی این ماجراجویی کوهنوردیِ پرطرفدار حرکت می‌کنید. شما ماجراجویی خود را صبح زود آغاز خواهید کرد و یک پیاده‌روی دو ساعته را برای رسیدن به آخرین سکونتگاه انسانی در مسیر کمپ اصلی اورست دنبال خواهید کرد. از نوپتسه، لوتسه و قله‌های دیدنی اطراف لذت خواهید برد. از مناظر اورست و سایر قله‌های اطراف و یخچال خومبو عبور خواهید کرد تا به گوراکشپ برسید. پس از گذاشتن کوله پشتی خود در چایخانه و استراحتی کوتاه، سفر خود را به سمت حوضه بلندترین قله کره زمین ادامه خواهید داد.

شما در امتداد مسیرهای یخی خومبو حرکت خواهید کرد و حدود یک ساعت و نیم در مناظر ناهموار کوهستانی پیاده‌روی خواهید کرد تا به کمپ اصلی اورست برسید. در کمپ اصلی، می‌توانید با کوهنوردانی که برای سفر اکتشافی بزرگ خود در دامنه‌های کوه آماده می‌شوند، تعامل داشته باشید. از دامنه کوه‌ها، می‌توانید از چشم‌انداز باورنکردنی هیمالیا از قله‌های باشکوهی مانند نوپتسه، پوموری، اورست و خومبوتسه ، از جمله آبشار یخی خومبو، لذت ببرید. پس از لذت بردن از فضای عرفانی هیمالیا در حوضه آن، برای اقامت شبانه در همان مسیر به گوراکشپ باز خواهید گشت.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

15 کیلومتر / 9.3 مایل

5,364 متر / 17,598 فوت

7hrs

10 Day: برای تماشای طلوع خورشید به کالاپاتار پیاده‌روی کنید و سپس به سمت پریچه پیاده‌روی کنید.

گفته می‌شود اگر تا قله کالاپاتار، بلندترین نقطه این سفر، پیاده‌روی نکنید تا از مناظر دیدنی دره‌ها، قله‌های هیمالیا و یخچال‌های طبیعی لذت ببرید، ماجراجویی شما در منطقه خومبو کامل نشده است. شما پیاده‌روی خود را قبل از طلوع آفتاب از گوراکشپ شروع خواهید کرد و حدود دو ساعت پیاده‌روی خواهید کرد تا به این نقطه دیدنی محبوب در منطقه اورست برسید. مناظر پانورامای ۳۶۰ درجه از قله‌های بلند مانند اورست، نوپتسه، پوموری و لوتسه از این نقطه، حس سورئالی به شما خواهد داد.

پس از گذراندن وقت با کیفیت در این نقطه دیدنی و تحسین زیبایی مسحورکننده هیمالیا که شامل قله‌های بکر، دره‌های آلپی و یخچال‌های طبیعی است، به سمت گوراکشپ سرازیر خواهید شد. قبل از پایین آمدن به سمت فریچه، در این آخرین سکونتگاه انسانی نزدیک به هیمالیای عرفانی، استراحت کوتاهی خواهید داشت. با قلبی سرشار از تجربیات و خاطرات لذت‌بخش، اتمام موفقیت‌آمیز ماجراجویی کمپ اصلی محبوب‌ترین در جهان در فریچه را جشن خواهید گرفت.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

14 کیلومتر / 8.7 مایل

5,644 متر / 18,517 فوت

6hrs

11 Day: پیاده روی به سمت بازار نامچه از فریچه

امروز با پشت سر گذاشتن فریچه، به ارتفاعات پایین‌تر خواهید رفت؛ سفر هیجان‌انگیز خواهد بود زیرا دوباره وارد سرسبزی و سرسبزی می‌شوید. پس از حدود نیم ساعت پیاده‌روی، به روستای تنگبوچه خواهید رسید، سپس با قلمرو معنوی منطقه خومبو خداحافظی خواهید کرد؛ به سمت فونکی تنگا پایین خواهید رفت . سپس، در امتداد مسیرهای زیبای دریاچه سفید یخچالی، رودخانه دود کوشی، حرکت خواهید کرد تا به بازار نامچه برسید.

پس از یک سفر طولانی در کوهستان‌های دورافتاده، بازگشت به مدرنیته روزی هیجان‌انگیز خواهد بود. می‌توانید از وقت خود برای لذت بردن از تمام فناوری‌های مدرن، وعده‌های غذایی مفصل و دوش آب گرم برای شستن خستگی استفاده کنید. پس از لذت بردن از مناظر دیدنی اورست برای آخرین بار، از شب خود در این پایتخت شلوغ لذت خواهید برد و برای سفر برگشت به نقطه شروع این ماجراجویی پیاده‌روی نمادین آماده می‌شوید.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

۱۴ تا ۱۵ کیلومتر / ۸.۶ تا ۹.۳ مایل

4,371 متر / 14,341 فوت

7hrs

12 Day: مسیر نامچه تا لوکلا

پیاده‌روی امروز آخرین روز از سفر ۱۴ روزه شما به کمپ اصلی اورست خواهد بود . پس از لذت بردن از یک وعده غذایی خوشمزه در پایتخت شرپاها، سفر فرود خود را ادامه خواهید داد. ابتدا با پایین رفتن از نامچه بازار ، به سمت روستای جورسال خواهید رفت . سپس، با خروج از پارک ملی ساگارماتا و روستای مونجو ، در امتداد مسیرهای پیاده‌روی باورنکردنی رودخانه دود کوشی حرکت خواهید کرد.

با ادامه مسیر کوه‌پیمایی خود، از روستای فاکدینگ و گردنه دودکوشیهی عبور خواهید کرد و سپس به لوکلا صعود خواهید کرد. این شهر زیبای شرپا آخرین مقصد استراحت ماجراجویی کوه‌پیمایی شما خواهد بود و امشب قبل از جدا شدن از مسیر، در فضای باورنکردنی و عرفانی هیمالیا غرق خواهید شد.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

19 کیلومتر / 11.8 مایل

3,440 متر / 11,286 فوت

6hrs

13 Day: پرواز برگشت به کاتماندو از لوکلا، شام خداحافظی

امروز، با پرواز صبحگاهی از لوکلا به کاتماندو باز خواهید گشت. مشابه پرواز کاتماندو به لوکلا، پروازها در فصول شلوغ ممکن است به فرودگاه مانتالی در رامچهاپ تغییر مسیر دهند. در صورت تغییر مسیر به دلیل شرایط ترافیکی، پرواز از لوکلا به فرودگاه مانتالی تقریباً 20 دقیقه طول خواهد کشید. از مانتالی، برای رسیدن به کاتماندو باید حدود 5 تا 6 ساعت رانندگی کنید.

همچنین می‌توانید با اجاره یک پرواز هلیکوپتر برای بازگشت از لوکلا به کاتماندو، از این مسیر لوکلا به مانتالی و کاتماندو اجتناب کنید. هزینه کلی این پرواز هلیکوپتر چارتر می‌تواند تا ۵۵۰ دلار آمریکا برای هر نفر باشد. با این حال، تجربه پرواز بر فراز کوه‌ها و دره‌های سرسبز و لذت بردن از مناظر هوایی، بدون شک ارزش این سفر را خواهد داشت. پس از رسیدن به کاتماندو، کارکنان ما شما را به هتلتان منتقل خواهند کرد.

می‌توانید بعد از آن از یک روز استراحت لذت ببرید، در پایتخت پر جنب و جوش گشت و گذار کنید یا در کافه‌ها و رستوران‌های سنتی گشت و گذار کنید. اگر بلافاصله به کشور خود سفر می‌کنید، می‌توانید از این روز برای خرید سوغاتی استفاده کنید و از آن به عنوان خاطره‌ای از ماجراجویی بزرگ هیمالیایی خود استفاده کنید. برای جشن گرفتن سفر موفقیت‌آمیز شما به اورست، «سفر من به اورست» در این شب شام خداحافظی برگزار خواهد کرد. شما با اعضای گروه و تیم کوهنوردی که زمان زیادی را با آنها در کوه گذرانده‌اید، خداحافظی خواهید کرد، زیرا فردا از کشور خارج خواهید شد. اقامت شبانه در هتل در کاتماندو.

صبحانه ناهار شام

هتل

2,859 متر / 9,380 فوت

14 Day: گشت و گذار و بازگشت به کشور مبدا

این آخرین روز از برنامه سفر ۱۴ روزه شما به کمپ اصلی اورست خواهد بود. کارکنان ما شما را برای برنامه پروازتان به فرودگاه خواهند رساند. اگر زمان کافی داشته باشید، قبل از بازگشت به فرودگاه برای پرواز بین‌المللی‌تان، شما را به یک تور گشت و گذار در شهر خواهیم برد.

از همراهی شما با My Everest Trip متشکریم؛ امیدواریم دوباره شما را ببینیم. سفری ایمن داشته باشید!

صبحانه

1,400 متر / 4,593 فوت

نقشه مسیر پیاده‌روی ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست

چه انتظاری دارید؟

چه گنجانده شده است

سفر شما به کمپ اصلی اورست چیزی بیش از یک سفر به دامنه بلندترین کوه جهان است؛ این یک ماجراجویی فراموش‌نشدنی پر از مناظر نفس‌گیر هیمالیا، مهمان‌نوازی گرم شرپاها و خاطرات ماندگار است. برای اینکه سفر شما به کمپ اصلی اورست راحت، ایمن و بدون نگرانی باشد، بسته ما شامل خدمات زیر است:

محل اقامت

دو شب اقامت راحت در هتل سه ستاره در کاتماندو به صورت دو تخته یا دو تخته، به همراه صبحانه.
۱۱ شب اقامت در مهمانخانه‌ای دنج در طول سفر به منطقه اورست.
در صورت وجود، اقامتگاه‌هایی با حمام اختصاصی در لوکلا، پاکدینگ و نامچه بازار ارائه می‌شود.
اقامت در اتاق خصوصی در کاتماندو یا در طول سفر با هزینه اضافی قابل تنظیم است.

وعده‌های غذایی و آب آشامیدنی

در طول مسیر صعود به کمپ اصلی اورست، از ۱۱ وعده صبحانه، ۱۱ وعده ناهار و ۱۱ وعده شام لذت ببرید.
در طول سفر، صبحانه شامل چای یا قهوه می‌شود.
میوه‌های تازه فصلی بعد از شام سرو می‌شوند تا به شما کمک کنند پس از یک روز پربار در کوهستان، تجدید قوا کنید.
یک شام خداحافظی ویژه در کاتماندو برای جشن گرفتن ماجراجویی باورنکردنی شما در هیمالیا در نظر گرفته شده است.
آب آشامیدنی سالم و تصفیه‌شده در طول مسیر از طریق سیستم تصفیه آب یا قرص‌های تصفیه تأمین می‌شود.

حمل و نقل و پرواز لوکلا

تمام ترانسفرهای لازم فرودگاهی در کاتماندو با وسیله نقلیه توریستی راحت.
پروازهای داخلی رفت و برگشت بین کاتماندو و لوکلا، دروازه ورود به کمپ اصلی اورست.
کمک در ترانسفر فرودگاهی و هماهنگی پروازهای داخلی در طول سفر شما.

راهنمای کوهپیمایی باتجربه و تیم پشتیبانی

یک راهنمای کوه‌پیمایی باتجربه، دارای مجوز دولتی، مسلط به زبان انگلیسی و آموزش‌دیده در کمک‌های اولیه در طبیعت وحشی و آشنا به منطقه اورست.
برای گروه‌های بیش از ۸ نفر، دو راهنمای کوه‌پیمایی در نظر گرفته شده است.
خدمات باربر به نسبت یک باربر به ازای هر دو کوهنورد برای حمل چمدان شما.
حقوق کارکنان، محل اقامت، وعده‌های غذایی، تجهیزات لازم برای کوه‌پیمایی، بیمه و داروها به‌طور کامل پوشش داده می‌شوند.
تیم محلی دوستانه ما متعهد است که سفر شما به کمپ اصلی اورست را ایمن، لذت‌بخش و خاطره‌انگیز کند.

مجوزهای پیاده‌روی و هزینه‌های ورود

مجوز پارک ملی ساگارماتا
هزینه شهرداری روستایی پاسانگ لامو
کارت TIMS (سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان)

تجهیزات کوهنوردی و مزایای ویژه

کیف لوازم سفر اورست من
نقشه مسیر پیاده‌روی
میله های کوه نوردی
کیسه خواب
جعبه کمک‌های اولیه جامع
پالس اکسیمتر برای کنترل اشباع اکسیژن و سطح نبض در طول پیاده‌روی
گواهی پایان سفر به کمپ اصلی اورست
تمام هزینه‌های اداری لازم
مالیات‌های دولتی قابل اجرا

چه چیزهایی مستثنی است؟

در حالی که ما خدمات ضروری موجود در بسته شما را ارائه می‌دهیم، هزینه‌های شخصی و اضافی زیر تحت پوشش ما نیستند:

پروازها، ویزا و بیمه
بلیط هواپیما بین المللی به و از نپال
ویزای توریستی نپال:
۱۲۵ دلار آمریکا برای ویزای ۹۰ روزه
۱۲۵ دلار آمریکا برای ویزای ۹۰ روزه
۱۲۵ دلار آمریکا برای ویزای ۹۰ روزه

بیمه مسافرتی

شامل پوشش تخلیه اضطراری در ارتفاع بالا

غذا :

غذا و نوشیدنی در کاتماندو
ناهار و شام در کاتماندو
نوشیدنی‌های شخصی، آب معدنی و آب جوشیده
هرگونه غذا یا نوشیدنی اضافی که در محتویات بسته ذکر نشده است

هزینه‌های شخصی و تجهیزات کوه‌پیمایی

لباس کوهنوردی شخصی، کفش کوهنوردی و سایر تجهیزات کوهنوردی
هزینه‌های شخصی مانند وای‌فای، دوش آب گرم، شارژ خودرو، لباسشویی، تنقلات و سایر خدمات اختیاری
نکاتی برای راهنمایان کوه‌پیمایی، باربرها، رانندگان و کارکنان پشتیبانی
هرگونه هزینه اضافی ناشی از تأخیر در پرواز، لغو پرواز، شرایط آب و هوایی، رویدادهای طبیعی یا شرایط پیش‌بینی نشده
هرگونه هزینه دیگری که به طور خاص در بخش «شامل قیمت» ذکر نشده باشد.

سفر هیمالیایی شما، مراقبت ما

با «سفر من به اورست»، تک تک جزئیات سفر شما به کمپ اصلی اورست با دقت تنظیم شده است تا بتوانید روی آنچه واقعاً مهم است تمرکز کنید: قدم زدن در زیر قله‌های سر به فلک کشیده هیمالیا، تجربه گرمای فرهنگ شرپاها و خلق خاطراتی که تا آخر عمر ماندگار خواهند بود.

حرکت‌های ثابت برای ۱۴ روز پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست

تاریخ شروع: 2026-10-07

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-10-12

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۷ جای خالی باقی مانده

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-10-15

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۷ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-10-18

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۷ جای خالی باقی مانده

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-10-23

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-10-25

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۷ جای خالی باقی مانده

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-10-28

مدت زمان: 13 روز

دسترسی

۷ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-11-01

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۷ جای خالی باقی مانده

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-11-05

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۷ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-11-09

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۷ جای خالی باقی مانده

دلار آمریکا 1380

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-11-11

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-11-19

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-11-22

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۷ جای خالی باقی مانده

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-11-25

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-12-06

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۷ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-12-14

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-12-20

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2026-12-28

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-01

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-01

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-02

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-03

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-04

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-05

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-06

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-07

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-07

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-08

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-09

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-10

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-11

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-12

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-13

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-14

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-14

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-15

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-16

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-17

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-18

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-19

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-20

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-21

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-22

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-22

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-23

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-24

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-25

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-26

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-27

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-28

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-28

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-29

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-30

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-03-31

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-01

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-02

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-03

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-04

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-04

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-05

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-06

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-07

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-08

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-09

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-10

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-11

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-12

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-12

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-13

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-14

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-15

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-16

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-17

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-18

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-18

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-19

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-20

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-21

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-22

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-23

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-24

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-25

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-26

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-26

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-27

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-28

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-29

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-04-30

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-01

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-02

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-02

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-03

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-04

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-05

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-06

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-07

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-08

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-09

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-09

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-10

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-11

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-12

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-13

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-14

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-15

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-16

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-17

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-17

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-18

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-19

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-20

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-21

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-22

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-23

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-24

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-24

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-25

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-26

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-27

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-28

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-29

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-29

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-30

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-05-31

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-01

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-02

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-03

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-04

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-05

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-06

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-07

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-08

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-09

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-10

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-11

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-12

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-13

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-14

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-15

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-16

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-17

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-18

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-19

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-20

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-21

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-22

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-23

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-24

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-25

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-26

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-27

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-28

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-29

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-09-30

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-01

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-02

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-03

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-04

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-05

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-06

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-07

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-08

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-09

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-10

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-11

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-12

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-13

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-14

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-15

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-16

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-17

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-18

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-19

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-20

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-21

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-22

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-23

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-24

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-25

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-26

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-27

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-28

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-29

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-30

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-10-31

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-01

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-02

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-03

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-04

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-05

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-06

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-07

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-08

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-09

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-10

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-11

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-12

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-13

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-14

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-15

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-16

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-17

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-18

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-19

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-20

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-21

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-22

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-23

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-24

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-25

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-26

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-27

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-28

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-29

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

تاریخ شروع: 2027-11-30

مدت زمان: 14 روز

دسترسی

۵ جای خالی باقی مانده است

دلار آمریکا 1425

به ازای هر نفر

اضافه کردن گروه

نظرات Tripadvisor

بیش از 175 بررسی

    
 
 
       منتشر شده در تریپ ادوایزر  
   
   هوی دی 
 21 مه 2026
 
 
 تایید شده سفر اورست به من کمک کرد تا به رویای EBC خود دست یابم.. پیاده‌روی در مسیر EBC با My Everest Trip یکی از بهترین تجربیات پیاده‌روی من است. تماس اولیه با پورو، مالک شرکت، بدون مشکل بود. او همیشه به موقع به من پاسخ می‌داد، حتی با اینکه حدود ۱۲ ساعت اختلاف زمانی وجود داشت. پورو همچنین مطمئن شد که در تمام طول سفر از ما به خوبی مراقبت می‌شود. او در فرودگاه کاتماندو بود تا ما را سوار کند و به هتل فرستاد. او با خطوط هوایی مختلف تماس تلفنی داشت تا پروازی به لوکلا برای ما رزرو کند، زمانی که پرواز ما دچار مشکل فنی شد. پس از بازگشت به کاتماندو، او یک ماشین شخصی در اختیار ما قرار داد تا یک تور یک روزه در شهر داشته باشیم. در طول پیاده‌روی، راهنمای ما، شری، با تجربه گسترده‌اش در مسیرها، به ما پیشنهاد داد که خلاف جهت عقربه‌های ساعت پیاده‌روی کنیم، که برعکس برنامه اولیه من بود. خیلی خوشحالم که این توصیه را عملی کردم و پیاده‌روی ۱۲ روزه EBC-گذرگاه چولا-گوکیو را با موفقیت پشت سر گذاشتیم. او همچنین میخ‌های ریز و دستکش‌های گرم برای ما فراهم کرد. بدون میخ‌های ریز، ما از گذرگاه چو-لا عبور نمی‌کردیم. من سفر به اورست من را به هر کسی که رویای کوهنوردی در هیمالیا را در سر دارد، اکیداً توصیه می‌کنم.
  
 
      منتشر شده در تریپ ادوایزر  
   
   رزی دی 
 17 مه 2026
 
 
 تایید شده EBC- ارزشمندترین سفر پیاده‌روی ما تجربه پیاده‌روی ۱۲ روزه ما به قله اورست بدون کمک راهنمایمان شری و باربرمان میترا نمی‌توانست لذت‌بخش باشد. تجربه شری در این مسیر به ما توصیه‌های خوبی برای پیاده‌روی در خلاف جهت عقربه‌های ساعت، نامچه-ای‌بی‌سی-چو-لا پس-گوکیو-نامچه داد. با وجود اینکه چند روز هوای بدی داشتیم، هیچ مشکلی نداشتیم و از مناظر دیدنی کوه‌های هیمالیا، دره‌ها و اکوسیستم لذت بردیم. ما کتاب «شری و سفر من به اورست» را به هر کسی که می‌خواهد پیاده‌روی در کمپ کوه اورست را تجربه کند، اکیداً توصیه می‌کنیم.
  
 
      منتشر شده در تریپ ادوایزر  
   
   کریستین اچ 
 14 آوریل 2026
 
 
 تایید شده EBC Trek، کاملاً باورنکردنی!!! نمی‌توانم به اندازه کافی در مورد سفر اورست من، به خصوص پورو (صاحب هتل) و شری (راهنمای من) چیزهای باورنکردنی بگویم. از همان ابتدا، پورو به طرز باورنکردنی پاسخگو بود - با صبر و حوصله به سوالاتی که احتمالاً مثل یک میلیارد سوال بود پاسخ داد و باعث شد قبل از رسیدن به نپال کاملاً مطمئن و آماده باشم. شری، راهنمای من، کاملاً استثنایی بود. من سریع‌ترین کوهنورد نیستم، اما او هرگز باعث نشد که احساس عجله کنم. او با سرعت من راه می‌رفت، دائماً حالم را بررسی می‌کرد و سلامتی من را بسیار جدی می‌گرفت - مطمئن می‌شد که ایمن می‌مانم و از بیماری ارتفاع جلوگیری می‌کنم. تشویق و مثبت‌اندیشی او باعث شد که در سخت‌ترین روزها به کارم ادامه دهم و واقعاً فکر نمی‌کنم بدون او می‌توانستم به کمپ اصلی برسم. چیزی که واقعاً این تیم را متمایز می‌کند این است که چقدر فراتر از حد انتظار عمل می‌کنند. آنها به من کمک کردند تا سفرم را شخصی‌سازی کنم تا بتوانم یک شب را در هتل نمادین اورست ویو بگذرانم، که در نهایت یکی از نکات برجسته کل تجربه بود. آنها همچنین تمام تدارکات را به طور یکپارچه انجام دادند - بهترین چایخانه‌ها و سالن‌های استراحت را در طول مسیر فراهم کردند تا همیشه راحت باشم. شری حتی به من کمک کرد تا یک استودیوی تتو در نامچه پیدا کنم که معلوم شد مرتفع‌ترین استودیوی تتو در جهان است - یک اتفاق منحصر به فرد و فراموش نشدنی در این سفر! وقتی تاخیرهای آب و هوایی بر پروازها تأثیر گذاشت، آنها به سرعت عمل کردند و مرا سوار هلیکوپتر دوم کردند - چیزی که در رسیدن به پرواز برگشتم در حالی که دیگران در کوه گیر افتاده بودند، تفاوت زیادی ایجاد کرد. به عنوان یک مسافر انفرادی، همیشه احساس امنیت، حمایت و مراقبت واقعی داشتم. پورو و شری مطمئن شدند که در هر قدم از مسیر راحت هستم و چیزی را که می‌توانست یک تجربه دلهره‌آور باشد به چیزی فراموش نشدنی تبدیل کردند. این واقعاً یک سفر بی‌نظیر بود و من به عنوان کسی که دقیقاً در اوج آمادگی جسمانی نیستم، به طرز باورنکردنی افتخار می‌کنم که به کمپ اصلی اورست رسیدم - با تشکر فراوان از راهنمایی، مراقبت و تشویق آنها. اگر به کوهنوردی در نپال فکر می‌کنید، سفر به اورست من را از صمیم قلب توصیه می‌کنم. تیمی متعهدتر، متفکرتر و حرفه‌ای‌تر از من پیدا نخواهید کرد.
  
 
      منتشر شده در تریپ ادوایزر  
   
   آلپش پ. 
 1 نوامبر 2025
 
 
 تایید شده سفری شگفت‌انگیز به EBC! سفر ما به کمپ EBC فوق‌العاده و یک سفر ماجراجویانه بود! ما ۴ ساعت با کمپ EBC فاصله داشتیم و به دلیل کولاک مجبور به بازگشت شدیم و آنها به دلیل حجم برف و خطر، کمپ EBC را بسته بودند. از آنجایی که شری، مردی کاملاً جنتلمن، دلسوز و باتجربه، همراه ما بود، ما را به مکانی امن راهنمایی کرد. ما به مدت ۱۰ ساعت در ارتفاع ۳ فوتی برف به سمت پایین راه رفتیم تا بتوانیم نجات پیدا کنیم. باید بگویم که بدون شری، این تجربه خیلی خوبی نمی‌شد. من اکیداً توصیه می‌کنم که شری را به عنوان راهنمای خود استخدام کنید.
  
 
      منتشر شده در تریپ ادوایزر  
   
   کایلا سی 
 29 اکتبر 2025
 
 
 تایید شده ماجراجویی فراموش نشدنی من و دوستم بهترین لحظات را با پیاده‌روی به کمپ اصلی اورست به همراه راهنمای محلی فوق‌العاده‌مان، شری، سپری کردیم! ما اهل آلاسکا هستیم و به پیاده‌روی عادت داریم، اما تخصص و کمکی که در «سفر من به اورست» داشتیم، بسیار ارزشمند بود (ما یک کیسه خواب، باتوم کوهنوردی، یک باربر و تمام جزئیات را انجام دادیم!) لذت واقعی، نگاهی اجمالی به زندگی هیمالیایی از یک راهنمای تور محلی بود. از پاسخ‌های صبورانه به سوالات فراوان، معرفی غذاهای لذیذ محلی گرفته تا جلسات موسیقی عصرگاهی در چایخانه‌ها، این سفر یک ماجراجویی فراموش‌نشدنی بود.
  
 
      منتشر شده در تریپ ادوایزر  
   
   لو می 
 29 اکتبر 2025
 
 
 تایید شده هههه چهره قوی من با دوست دخترم به کمپ اصلی اورست رفتیم و بهترین زمان ممکن را داشتیم!!!!!! پورو در انجام تدارکات عالی عمل کرد، پیتاس باربر خیلی خوبی بود و بهترین‌ها را برای آخر نگه داشت، شری بهترین راهنمای نپال است!!!!! شری خیلی خوب از ما مراقبت کرد و مطمئن شد که سالم هستیم و خوش می‌گذرانیم. ما تیم رویایی هستیم!!!! من همچنان این شرکت گردشگری را توصیه خواهم کرد و مطمئن خواهم شد که آنها همیشه شری و پیکاس را درخواست کنند!
  
 
      منتشر شده در تریپ ادوایزر  
   
   JeNick2007 
 22 سپتامبر 2025
 
 
 تایید شده تور در الیکوترو اپراتور تور Dopo varie ricerche presso altri con esiti nefasti finalmente Troviamo qui la tranquillità Ci ha organizzato all'ultimo un turn in elicottero per vedere l'everest e fare colazione all'Everest View Hotel Che spettacolare وحشتناک. خدمات دقیق و قابل اعتماد. Alle 5:30 la mattina ha risposto a un mio dubbio accompagnandomi via messaggio fino al decollo Servizio super
  
 
      منتشر شده در تریپ ادوایزر  
   
   کتی دبلیو 
 24 ژوئیه 2025
 
 
 تایید شده من اخیراً یک سفر ۱۴ روزه در هیمالیا، اطراف آما دابلام و دریاچه گوکیو را به پایان رساندم و واقعاً از آن لذت بردم. راهنمای ما، شری، حرفه‌ای، آرام، مثبت‌اندیش بود و مسیر را خیلی خوب می‌شناخت. او سلامت ما را در ارتفاع بررسی کرد، ما را منظم نگه داشت و مطمئن شد که همه چیز به خوبی پیش می‌رود. ما به دلیل آب و هوا مجبور شدیم مسیر را تغییر دهیم و شری بسیار انعطاف‌پذیر بود و گزینه‌هایی را به ما پیشنهاد داد که من بسیار از آنها قدردانی می‌کنم. اگر قصد سفر دارید، قطعاً او را توصیه می‌کنم.
  
 
      منتشر شده در تریپ ادوایزر  
   
   DayTrip19491043972 
 24 ژوئیه 2025
 
 
 تایید شده ممنون شری!🙏 همین الان یک سفر ۱۴ روزه در هیمالیا را به پایان رساندیم و به لطف راهنمای فوق‌العاده‌مان، شری، واقعاً باورنکردنی بود. او کوه‌ها را مثل کف دستش می‌شناخت، ما را در امان نگه می‌داشت و باعث می‌شد کل سفر آسان به نظر برسد (حتی وقتی که اینطور نبود!). فوق‌العاده منظم، همیشه لبخند به لب، و واقعاً به گروه و مردم محلی اهمیت می‌داد. او هر روز فراتر از وظیفه‌اش عمل می‌کرد - از کمک به ما در ارتفاع گرفته تا به اشتراک گذاشتن خنده‌ها هنگام نوشیدن یک فنجان چای در شب. نمی‌توانستم راهنمای بهتری بخواهم. اگر به فکر سفر به هیمالیا هستید - این کار را انجام دهید و مطمئن شوید که با این افسانه همراه می‌شوید.
  
 
      منتشر شده در تریپ ادوایزر  
   
   ایون اچ. 
 26 مه 2025
 
 
 تایید شده تجربه عالی آیا مدار آناپورنا را پیمودید؟ سفری با برنامه‌ریزی خوب بود. واقعاً از آن لذت بردم. راهنمای MP بهترین است. واقعاً آن را توصیه می‌کنم.
  
 
  
  
 
 
      تایید شده توسط Trustindex  نشان تأیید شده Trustindex نماد جهانی اعتماد است. فقط بزرگ‌ترین شرکت‌ها می‌توانند نشان تأیید شده را دریافت کنند که بر اساس نظرات مشتریان در 4.5 ماه گذشته، امتیاز بررسی بالاتر از 12 داشته باشند. ادامه مطلب

نظرات Google

بیش از 78 بررسی

    
 
 
       منتشر شده در گوگل  
   
   کریستین 
 15 آوریل 2026
 
 
 Trustindex تأیید می کند که منبع اصلی بررسی Google است. نمی‌توانم به اندازه کافی در مورد سفر اورست من، به خصوص پورو (صاحب هتل) و شری (راهنمای من) چیزهای باورنکردنی بگویم. از همان ابتدا، پورو به طرز باورنکردنی پاسخگو بود - با صبر و حوصله به سوالاتی که احتمالاً مثل یک میلیارد سوال بود پاسخ داد و باعث شد قبل از رسیدن به نپال کاملاً مطمئن و آماده باشم. شری، راهنمای من، کاملاً استثنایی بود. من سریع‌ترین کوهنورد نیستم، اما او هرگز باعث نشد که احساس عجله کنم. او با سرعت من راه می‌رفت، دائماً حالم را بررسی می‌کرد و سلامتی من را بسیار جدی می‌گرفت - مطمئن می‌شد که ایمن می‌مانم و از بیماری ارتفاع جلوگیری می‌کنم. تشویق و مثبت‌اندیشی او باعث شد که در سخت‌ترین روزها به کارم ادامه دهم و واقعاً فکر نمی‌کنم بدون او می‌توانستم به کمپ اصلی برسم. چیزی که واقعاً این تیم را متمایز می‌کند این است که چقدر فراتر از حد انتظار عمل می‌کنند. آنها به من کمک کردند تا سفرم را شخصی‌سازی کنم تا بتوانم یک شب را در هتل نمادین اورست ویو بگذرانم، که در نهایت یکی از نکات برجسته کل تجربه بود. آنها همچنین تمام تدارکات را به طور یکپارچه انجام دادند - بهترین چایخانه‌ها و سالن‌های استراحت را در طول مسیر فراهم کردند تا همیشه راحت باشم. شری حتی به من کمک کرد تا یک استودیوی تتو در نامچه پیدا کنم که معلوم شد مرتفع‌ترین استودیوی تتو در جهان است - یک اتفاق منحصر به فرد و فراموش نشدنی در این سفر! وقتی تاخیرهای آب و هوایی بر پروازها تأثیر گذاشت، آنها به سرعت عمل کردند و مرا سوار هلیکوپتر دوم کردند - چیزی که در رسیدن به پرواز برگشتم در حالی که دیگران در کوه گیر افتاده بودند، تفاوت زیادی ایجاد کرد. به عنوان یک مسافر انفرادی، همیشه احساس امنیت، حمایت و مراقبت واقعی داشتم. پورو و شری مطمئن شدند که در هر قدم از مسیر راحت هستم و چیزی را که می‌توانست یک تجربه دلهره‌آور باشد به چیزی فراموش نشدنی تبدیل کردند. این واقعاً یک سفر بی‌نظیر بود و من به عنوان کسی که دقیقاً در اوج آمادگی جسمانی نیستم، به طرز باورنکردنی افتخار می‌کنم که به کمپ اصلی اورست رسیدم - با تشکر فراوان از راهنمایی، مراقبت و تشویق آنها. اگر به کوهنوردی در نپال فکر می‌کنید، سفر به اورست من را از صمیم قلب توصیه می‌کنم. تیمی متعهدتر، متفکرتر و حرفه‌ای‌تر از من پیدا نخواهید کرد.
  
 
      منتشر شده در گوگل  
   
   کاری ناوات 
 7 آوریل 2026
 
 
 Trustindex تأیید می کند که منبع اصلی بررسی Google است. اگر قرار باشد برای برنامه‌ریزی سفر EBC یا هر سفر دیگری فقط یک شرکت را انتخاب کنید، من صد در صد این شرکت را انتخاب می‌کنم، فقط به خاطر صاحبش. در طول سفرم لحظاتی بود که نگران می‌شدم و صاحبش همیشه خیلی سریع پاسخ می‌داد و مشکل را به روشی حرفه‌ای و ساده حل می‌کرد. او می‌داند چگونه با مشتریانش ارتباط برقرار کند و به آنها اطمینان خاطر بدهد، مثل یک رهبر ذاتی (او قبلاً راهنمای EBC هم بوده، بنابراین در زمینه کوهنوردی بسیار آموزش دیده است). دوباره از شما برای این تجربه شگفت‌انگیز متشکرم🙏🙏.
  
 
      منتشر شده در گوگل  
   
   احسان هرندی زاده 
 31 دسامبر 2025
 
 
 Trustindex تأیید می کند که منبع اصلی بررسی Google است. شرکت بسیار حرفه‌ای و قابل اعتمادی است! من از آنها تور بوتان گرفتم و کاملاً راضی بودم! آقای پورو یک جنتلمن واقعی و یک فرد بسیار خوب است! ممنون بابت همه چیز!
  
 
      منتشر شده در گوگل  
   
   کارولینا وایز 
 22 دسامبر 2025
 
 
 Trustindex تأیید می کند که منبع اصلی بررسی Google است. افراد کاملاً عالی، ارزش اعتماد و توصیه کردن را دارند! متعهد و انعطاف‌پذیر. شما در دستان خوبی خواهید بود!
  
 
      منتشر شده در گوگل  
   
   ساندیا باشیال 
 18 نوامبر 2025
 
 
 Trustindex تأیید می کند که منبع اصلی بررسی Google است. سفر فوق‌العاده‌ای بود. از راهنمایی خوبت ممنونم برادر سانخار ❤️امیدوارم سفر بعدی همدیگه رو ببینیم❤️❤️🫶🏽
  
 
      منتشر شده در گوگل  
   
   لو می گوتش 
 15 نوامبر 2025
 
 
 Trustindex تأیید می کند که منبع اصلی بررسی Google است. من بهترین اوقاتم را گذراندم! پورو در برنامه‌ریزی تدارکات فوق‌العاده است و شری بهترین راهنمای نپال است!!!!!!!! من آنقدر احساس امنیت، سازگاری و قدرت داشتم که توانستم به کالاپاتار و کمپ اصلی اورست برسم!
  
 
      منتشر شده در گوگل  
   
   کایلا کاراوی 
 8 نوامبر 2025
 
 
 Trustindex تأیید می کند که منبع اصلی بررسی Google است. من و دوستم به خاطر پورو و راهنمایمان، شری، بهترین ماجراجویی کوهنوردی را به کمپ اصلی اورست داشتیم! قطعاً «سفر من به اورست» را به هر کسی که به دنبال یک تجربه شگفت‌انگیز در نپال است، توصیه می‌کنم.
  
 
      منتشر شده در گوگل  
   
   الیور ویلسون 
 26 مه 2025
 
 
 Trustindex تأیید می کند که منبع اصلی بررسی Google است. ما از طریق این شرکت، پیاده‌روی در مسیر آناپورنا را انجام دادیم که ۱۲ روز طول کشید. همه چیز خیلی خوب سازماندهی شده بود و راهنمای ما، MP، بسیار مفید بود و تضمین می‌کرد که ما همیشه بتوانیم بدون هیچ مشکلی با شرایط وفق پیدا کنیم. ماهش، باربر ما، نیز عالی بود. شرکت همچنین پیشنهاد داد که چمدان‌های ما را از کاتماندو به پخارا منتقل کند، زیرا ما قصد نداشتیم تا چند هفته دیگر به کاتماندو برگردیم.
  
 
      منتشر شده در گوگل  
   
   ایون هیوز 
 26 مه 2025
 
 
 Trustindex تأیید می کند که منبع اصلی بررسی Google است. مدار آناپورنا را طی کردم، سفر خیلی خوبی بود. راهنمای MP فوق‌العاده بود.
  
 
  
  
 
 
      تایید شده توسط Trustindex  نشان تأیید شده Trustindex نماد جهانی اعتماد است. فقط بزرگ‌ترین شرکت‌ها می‌توانند نشان تأیید شده را دریافت کنند که بر اساس نظرات مشتریان در 4.5 ماه گذشته، امتیاز بررسی بالاتر از 12 داشته باشند. ادامه مطلب

اطلاعات تکمیلی ۱۴ روز پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست

اطلاعات ضروری ۱۴ روز پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست

سفر ۱۴ روزه باشکوه به کمپ اصلی اورست: ما شما را به گشت و گذار در منطقه باشکوه خومبو دعوت می‌کنیم . در طول سفرتان به کمپ اصلی اورست، چیزهای زیادی برای کشف وجود دارد، از صومعه‌های باستانی گرفته تا گومباها و انواع مختلف روستاهای شرپا . بنابراین در اینجا چند مکان کمتر شناخته شده وجود دارد که در طول سفرتان به کمپ اصلی اورست، آنها را کشف خواهید کرد.

چیزهایی که باید در طول سفر به کمپ اصلی اورست بررسی کنید

۱. فرودگاه لوکلا

فرودگاه لوکلا که با نام فرودگاه تنزینگ هیلاری نیز شناخته می‌شود ، یکی از خطرناک‌ترین فرودگاه‌های جهان است. این فرودگاه زیباست و نقطه شروع کوه‌پیمایی به کمپ اصلی اورست است. وقتی به آنجا می‌رسید، احساس می‌کنید در ابرها شناور هستید. اینجا همچنین جایی است که کوهنوردان مشهور ، سر ادموند هیلاری و تنزینگ نورگی شرپا، ماجراجویی خود را آغاز کردند. روستای فراموش‌نشدنی لوکلا به کمپ اصلی اورست منتهی می‌شود. وقتی کوهنوردان سوار پرواز کاتماندو برای فرود در لوکلا می‌شوند، منظره‌ای از کوه‌ها، یکی دیگر از جاذبه‌های اصلی، را از بالا خواهند دید.

۲. فرهنگ شرپا

در طول سفرتان به کمپ اصلی اورست، به روستاهای مختلفی خواهید رسید که قوم شرپا مدت‌هاست در آنها زندگی می‌کنند. این قوم شرپا فرهنگ خود را که از مردم باستانی تبت که از تبت به این منطقه آمده بودند، دریافت کرده‌اند، گسترش داده‌اند. بسیاری از صومعه‌های شرپا، گومباها، جشنواره‌ها، آیین‌ها، رقص‌ها و سایر جنبه‌های فرهنگ شرپا، فرهنگ شرپا را توضیح می‌دهند.

۳. تادو کوشیگائون

یکی از روستاهای کوچکی که کوهنوردان زیادی در مورد آن صحبت نمی‌کنند، تادو کوشیگائون است. پس از رسیدن به لوکلا، کوهپیمایی به سمت پاکدینگ را آغاز خواهید کرد، اما بین این دو مکان، به روستای کوچک تادو کوشیگائون خواهید رسید، جایی که کوهنوردان برای ناهار توقف می‌کنند. از این روستا، تا پاکدینگ تنها چند ساعت کوهپیمایی در پیش است.

۴. روستای فاکدینگ

پاکدینگ یکی از روستاهای دورافتاده و معروف در منطقه خومبو است. این روستا اولین ایستگاه از لوکلا است ، جایی که کوهنوردان معمولاً شب را در یک چایخانه می‌گذرانند. کوهنوردان و مسافرانی که به کوه اورست می‌روند، اغلب سفر خود را از لوکلا، توقفگاه اصلی، قبل از رسیدن به پاکدینگ آغاز می‌کنند. پاکدینگ به دلیل زیبایی و جذابیت فرهنگ شرپا، یکی از روستاهایی است که به عنوان میراث جهانی یونسکو ثبت شده است.

۵. روستای جورسال

روستای جورسال مکانی دوست‌داشتنی است که در شمال مونجو و جنوب نامچه بازار، درست در مجاورت رودخانه دود کوشی، که از یخچال طبیعی خومبو سرچشمه می‌گیرد ، واقع شده است. این روستا مناظر خیره‌کننده‌ای از کوه‌های بلند و پوشیده از برف و آب‌های خروشان رودخانه را ارائه می‌دهد. جورسال روستایی دورافتاده در بخش بالایی منطقه خومبو است، جایی که مسیرهای منتهی به کمپ اصلی اورست و دریاچه‌های گوکیو از هم جدا می‌شوند. در این روستا، کوهنوردان می‌توانند در چایخانه‌ها و اقامتگاه‌ها غذا بخورند و استراحت کنند، اما به دلیل موقعیت دورافتاده آن، این منطقه فاقد هتل‌ها و رستوران‌های بزرگ است.

6. نامچه بازار

نامچه بازار مهم‌ترین اقامتگاهی است که کوهنوردان در طول سفر خود به کمپ اصلی اورست به آن می‌رسند. کوهنوردان ظرف چهار تا پنج روز پس از کوهپیمایی به نامچه بازار می‌رسند. این شهر پایتخت شرپاها و دروازه اصلی به کوه اورست است. نامچه مقصد اصلی برای هم هوایی است زیرا از بازار و سایر روستاهای شرپا توسعه یافته‌تر است.

۷. روستای تنگبوچه

روستای تنگبوچه یکی از روستاهایی است که کوهنوردان در طول سفرهای خود به کمپ اصلی اورست به آن کمتر توجه می‌کنند. کوهنوردان از نامچه بازار عبور می‌کنند تا به روستای تنگبوچه برسند، جایی که از صومعه باشکوه تنگبوچه بالا می‌روند. هنگام صعود به صومعه تنگبوچه ، برخی از بلندترین کوه‌های منطقه، از اورست تا آما دابلام را خواهید دید.

۸. گوراکشپ

گوراکشپ یکی دیگر از روستاهای کوچک در مسیر کمپ اصلی اورست است و آخرین جایی است که کوهنوردان از آن بازدید می‌کنند. این شهر در ارتفاع بسیار بالایی، در ارتفاع ۵۱۶۴ متری (۱۶۹۴۲ فوت) واقع شده است . در تمام طول سال کسی در آنجا زندگی نمی‌کند. این روستا دارای چندین اقامتگاه است که بازدیدکنندگان می‌توانند در آنها اقامت کنند. بسیاری از مردم در مسیر خود به کمپ اصلی اورست به این روستا می‌آیند. این اقامتگاه‌ها ساده هستند و چیزهای خوب کمتری نسبت به مکان‌هایی مانند نامچه بازار دارند.

۹. دیدگاه کالا پاتار

کالا پاتار نقطه نمادین مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی اورست است. با ارتفاع ۵۵۴۵ متر، این بلندترین ارتفاعی است که کوهنوردان در طول سفر خود به آن می‌رسند. در اینجا، مناظر پانورامای خیره‌کننده‌ای از کوه‌ها و همچنین طلوع و غروب خورشید قابل مشاهده است. کالا پاتار در کشورهای دیگر به دلیل صخره‌های سیاه عظیم که در امتداد خط الراس آن قرار دارند، با نام صخره سیاه نیز شناخته می‌شود.

۱. یک روز معمولی در مسیر کمپ اصلی اورست

هر روز صبح

۵ صبح تا ۶ صبحروز از صبح زود در چایخانه‌ای که در آن اقامت داشتید شروع می‌شود. بین ساعت ۵ تا ۶ صبح از خواب بیدار شوید. در حالی که از مناظر زیبای کوهستان لذت می‌برید، از یک صبحانه محلی خوشمزه لذت ببرید.
۷ صبح تا ۸ صبح: بعد از صبحانه، باید زودتر برای پیاده‌روی آماده شوید. وسایل ضروری را بسته‌بندی کنید و چند لایه لباس گرم بپوشید. خوراکی‌ها، بطری‌های آب و سایر وسایل ارزشمند را جداگانه بسته‌بندی کنید.
۸ صبح تا ۱۲ یا ۱ بعد از ظهر: حدود ساعت ۸ یا ۹ صبح شروع به پیاده‌روی کنید. این بخش اول حدود ۴ تا ۵ ساعت طول می‌کشد. در حالی که هنوز سرحال هستید، مسافت بیشتری را طی خواهید کرد. بعد از ۴ تا ۵ ساعت پیاده‌روی، برای ناهار توقف خواهید کرد.

صبحانه

۸ شب تا ۱۰ شب: یک ساعت برای ناهار استراحت کنید. راهنمای شما شما را به یک چایخانه می‌برد تا از غذاهای محلی مانند دال و بات و همچنین گزینه‌های غربی مانند پیتزا و برگر لذت ببرید.
1 بعد از ظهر تا 4:XNUMX شببعد از ناهار، وقت پیاده‌روی عصرگاهی است که حدود ۴ تا ۵ ساعت طول می‌کشد. از آنجایی که ممکن است احساس خستگی کنید، با سرعت کمتری حرکت کنید. روستاهای محلی را خواهید دید، از مناظر لذت خواهید برد و معابد و صومعه‌های باستانی را کاوش خواهید کرد. با نزدیک شدن به عصر، متوجه تغییر نور در کوه‌ها خواهید شد.

عصر

۸ شب تا ۱۰ شب: سعی کنید قبل از غروب آفتاب به چایخانه برسید. در نور خوب، مسیریابی آسان‌تر است.
5 بعد از ظهر تا 7:XNUMX شب: پس از رسیدن به روستا، چمدان‌هایتان را در اتاقتان باز کنید. با یک فنجان چای یا قهوه داغ کنار آتش استراحت کنید و با مردم محلی ارتباط برقرار کنید. همچنین می‌توانید برای تماس با عزیزانتان، گشت و گذار یا بازدید از معابد و صومعه‌های اطراف، به اینترنت دسترسی داشته باشید.
۸ شب تا ۱۰ شب: وقت شام است. احتمالاً غذاهای محلی خواهید خورد، اما برخی از چایخانه‌ها غذاهای غربی هم ارائه می‌دهند. از شام با گروه خود لذت ببرید؛ تعریف کردن داستان‌ها و معاشرت، راهی عالی برای گذراندن وقت با هم است.
۸ شب تا ۱۰ شب: بعد از شام، زود به رختخواب بروید. یک روز کوهنوردی چالش‌برانگیز دیگر در پیش دارید. به خدمه‌تان شب بخیر بگویید و خوب بخوابید.

بهترین زمان برای پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست

فصل	بهار	فصل پاييز	زمستان	موسم بارندگی
ماه	اسفند تا اردیبهشت	سپتامبر تا نوامبر	دسامبر تا فوریه	ژوئن تا اوت
آب و هوا و دما	دمای ملایم با آب و هوای پایدار و شرایط دلپذیر در طول روز.	دمای خنک با هوای خشک و پایدارترین آب و هوای سال.	بسیار سرد با دمای انجماد، به خصوص در ارتفاعات بالاتر.	گرم با بارندگی مکرر، رطوبت بالا و هوای ابری.
شرایط مسیر	مسیرهای عمدتاً خشک با جنگل‌های سرسبز در منطقه‌ی پایینی.	مسیرهای خشک و به خوبی نگهداری شده با شرایط عالی برای پیاده‌روی.	برف و یخ ممکن است بخش‌های مرتفع‌تر را بپوشاند و برخی از مسیرها را چالش‌برانگیزتر کند.	مسیرهای گلی و لغزنده با احتمال افزایش رانش زمین در مناطق پست‌تر.
کوه نمایش ها	مناظر صبحگاهی واضح از اورست، لوتسه، آمادابلام، نوپتسه و قله‌های اطراف.	دید فوق‌العاده با برخی از واضح‌ترین مناظر کوهستانی سال.	مناظر پوشیده از برف با چشم‌اندازهای عالی در روزهای صاف.	به دلیل وجود ابرها و باران، مناظر کوهستانی اغلب محدود هستند.
جشنواره های محلی	بودا جیانتی و ساگا داوا ممکن است در طول بهار جشن گرفته شوند.	Dashain، Tihar، و Mani Rimdu تجربیات فرهنگی پر جنب و جوشی را به ارمغان می آورند.	جشنواره‌های کمتری دارد اما روستاهای آرام و مسیرهای پیاده‌روی خلوت هستند.	در این فصل، جشنواره‌های مهم کمی در طول مسیر کوه‌پیمایی برگزار می‌شود.
مناسب بودن	عالی برای کوهنوردان تازه کار، عکاسان و دوستداران طبیعت.	ایده‌آل برای همه کوهنوردانی که به دنبال آب و هوای پایدار و بهترین دید هستند.	مناسب برای کوهنوردان باتجربه که برای آب و هوای سرد آماده هستند.	بهترین گزینه برای کوهنوردان باتجربه که می‌توانند با تغییرات آب و هوا و برنامه‌های انعطاف‌پذیر سازگار شوند.

ارتفاع مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی اورست

کمپ اصلی اورست (EBC) 5,364 متر (17,598 فوت) بالاتر از سطح دریا است. بسیاری از کوهنوردان با هلیکوپتر به EBC پرواز می‌کنند، اما بیشتر آنها ترجیح می‌دهند از لوکلا کوهنوردی کنند. افزایش ارتفاع، فاصله عمودی است که شما از نقطه شروع خود تا قله کوه بالا می‌روید. در مورد کوهنوردی EBC ، شما از لوکلا شروع می‌کنید که 2,860 متر (9,383 فوت) بالاتر از سطح دریا است. این بدان معناست که کل افزایش ارتفاع در طول کوهنوردی تا کمپ اصلی اورست 2,504 متر (8,215 فوت) است.

محل	ارتفاع (متر)	افزایش ارتفاع (متر)
لوکلا	2,860	0
فاکدینگ	2,650	-210
بازار نامچه	3,440	790
تنگبوچه	3,860	420
دینگبوچه	4,410	550
لوبوچه	4,910	500
گوراکشپ	5,170	260
اردوگاه پایه اورست	5,364	194
کالا پاتار	5,644	280

سختی مسیر ۱۴ روزه کمپ اصلی اورست

سفر به کمپ اصلی اورست، یک سفر کوهنوردی متوسط در سطح آلپ محسوب می‌شود. این ماجراجویی کوهنوردی رایج در شرق هیمالیا را می‌توان یکی از اشکال ملایم‌تر ماجراجویی دانست، بدون هیچ بخش فنی که کوهنوردان نیاز به غلبه بر آن داشته باشند و همچنین سفر از نظر جسمی طاقت‌فرسا و چالش‌برانگیز نیست. میزان موفقیت واقعی سفر ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست با کتاب «سفر من به اورست» ۹۵ تا ۹۸ درصد است. کوهنوردانی که برای این سفر کلاسیک هیمالیا به خوبی آماده شده‌اند، توانسته‌اند این مسیر کوهنوردی هیجان‌انگیز را با یک تجربه تغییر دهنده زندگی به راحتی به پایان برسانند.

با این حال، «مسیری به سوی اورست» مستقیماً بر سفر به کمپ اصلی افسانه‌ای تمرکز دارد. این چشم‌انداز پیاده‌روی نمادین در هیمالیا همچنان یک ماجراجویی دورافتاده و در ارتفاعات بالا است و اگر قصد دارید از این مسیر اصلی عبور کنید، باید عوامل مختلفی را در نظر بگیرید.

بیماری ارتفاع

بیماری ارتفاع یکی از برجسته‌ترین چالش‌های هر سفر به ارتفاعات بالا است. پس از صعود به ارتفاع ۲۵۰۰ متر، اگر به درستی با ارتفاع جدید سازگار نشوید، خطر بیماری ارتفاع وجود دارد. در طول سفر ۱۴ روزه خود به کمپ اصلی اورست، ماجراجویی کوهنوردی خود را از لوکلا (۲۸۰۰ متر) آغاز خواهید کرد؛ سپس به تدریج شروع به صعود در مسیر ارتفاعات بالا در منطقه آلپ (بالای ۴۰۰۰ متر) و منطقه ترانس هیمالیا (بالای ۵۰۰۰ متر) خواهید کرد .

شما به بالاترین نقطه ارتفاع این کوه‌پیمایی در کالاپاتار (۵۵۴۵ متر) خواهید رسید؛ بنابراین، افزایش ارتفاع کلی از نقطه شروع حدود ۲۷۴۵ متر (۹۰۰۵ فوت) خواهد بود. بنابراین، باید در مورد خطرات و علائم ارتفاع‌زدگی بسیار مراقب باشید و روش‌های احتیاطی مناسب را برای حفظ امنیت خود دنبال کنید.

مسافت پیاده‌روی

شما در سفر ۱۴ روزه خود به کمپ اصلی اورست، باید مسافت کلی ۱۳۰ کیلومتر (۸۰ مایل) را پیاده‌روی کنید، که شامل پیاده‌روی تا کمپ اصلی و پیاده‌روی برگشت به لوکلا می‌شود. به طور متوسط، هر روز پیاده‌روی باید ۶ تا ۷ ساعت پیاده‌روی کنید. باید از مسیرهای ناهموار، دورافتاده و سنگی مسیر عبور کنید که به تدریج شما را به ارتفاعات بالاتر می‌برد. پیاده‌روی طولانی مدت، که در آن باید کوله پشتی خود را نیز حمل کنید، می‌تواند یک تلاش فیزیکی طاقت‌فرسا باشد و باید برای آن آماده باشید.

دوره سازگاری

دوره سازگاری با محیط، عامل بسیار مهمی در هر سفر به ارتفاعات بالا است، زیرا به طور قابل توجهی سطح راحتی و رفاه کوهنوردان را تعیین می‌کند. اگر بسته کوهنوردی شما شامل یک دوره سازگاری کافی باشد که به شما امکان سازگاری با ارتفاعات جدید را بدهد، سفر از نظر جسمی طاقت فرسا نخواهد بود. با استراحت کافی و انجام مراحل سازگاری، خطر ابتلا به بیماری ارتفاع و سایر بیماری‌ها در طول کاوش شما نیز به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. برای سفر به ارتفاعات بالا، به مسافران توصیه نمی‌شود که در یک روز به ارتفاع قابل توجهی بیش از ۵۰۰ متر صعود کنند.

دورافتادگی

حتی اگر این یک ماجراجویی در کمپ اصلی باشد، منطقه هیمالیا یکی از دورافتاده‌ترین و توسعه نیافته‌ترین مناطق کشور است. توسعه زیرساختی و فناوری این منطقه در حداقل ممکن است. اگرچه در مناطق پایین‌تر از امکانات رفاهی متوسط تا لوکس برخوردار خواهید بود ، اما در ارتفاعات بالاتر این امکانات بسیار ابتدایی هستند. با صعود به نقاط مرتفع‌تر مسیر، مسیرها ناهموارتر می‌شوند، تعداد چایخانه‌ها کمتر می‌شود، خدمات و امکانات رفاهی محدود می‌شود و امکانات اولیه مانند اینترنت و برق به اندازه کافی در دسترس نیست. بنابراین، باید برای عوامل دورافتادگی سفر آماده باشید که فراتر از منطقه امن شما خواهد بود.

آیا EBC Trek چالش برانگیز است؟

پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست یک مقصد محبوب در نپال است، اما کوهنوردان اغلب معتقدند که این مسیر به اندازه سایر مسیرهای کوهنوردی در این کشور چالش برانگیز نیست. در این کشور، مسیرهای کوهنوردی متعدد در ارتفاعات بالا، مانند کانچن جونگا، دائولاگیری، مدار آناپورنا، موستانگ بالایی و دولپو بالایی، پیچیده‌تر از مسیر کوهنوردی EBC هستند.

با این حال، سفر به کمپ اصلی اورست هنوز یک سفر در ارتفاع است و حتی برای کوهنوردان باتجربه نیز چالش‌هایی را به همراه دارد. اگر مبتدی هستید، باید برای سفر EBC آماده شوید. عواملی مانند ارتفاع بالا، سفرهای طولانی مدت، زمین ناهموار، تغییرات آب و هوا، خطر بیماری ارتفاع، مناطق دورافتاده و کمبود زیرساخت‌ها، سفر EBC را حتی چالش برانگیزتر می‌کند.

غذا و اقامت در طول سفر به کمپ اصلی اورست

خوراکی ها

غذا یک نیاز اساسی برای مردم است و هنگام کوهنوردی در مناطق دورافتاده و مرتفع مانند کمپ اصلی اورست، این امر حتی حیاتی‌تر می‌شود. در این کوهنوردی‌ها، کوهنوردان سه بار در روز غذا می‌خورند: صبحانه، ناهار و شام. بنابراین، می‌خواهم گزینه‌های غذایی شما را در طول کوهنوردی بررسی کنم.

شما از انواع خوراکی‌های خوشمزه صبحانه، از جمله ... لذت خواهید برد.هاپاتی، روتی، تخم مرغ، چای، ساندویچ و نان.
برای ناهار و شامانواع غذاهای لذیذ از دال بات محلی نپالی، دیندو، پیتزا، برگرها و دامپلینگ‌ها و غیره.

محل اقامت

مسیرهای منتهی به کمپ اصلی اورست، اقامتگاه‌ها و چایخانه‌های زیادی دارند. این بدان معناست که نیازی به خوابیدن در چادر نخواهید داشت. در طول مسیر، می‌توانید اقامتگاه‌های ساده اما راحتی پیدا کنید. این مکان‌ها اتاق‌هایی را فراهم می‌کنند که کوهنوردان خسته می‌توانند در آنها استراحت کنند و تجدید قوا کنند. اتاق‌ها معمولاً دارای تخت، تشک، پتو و بالش هستند.

برای راحتی بیشتر، توصیه می‌کنیم یک کیسه خواب خوب همراه داشته باشید. در مورد محل اقامت در این سفر کوهستانی ، می‌توانید در چایخانه‌ها یا کلبه‌های کوچک اقامت کنید که کمتر مدرن هستند یا امکانات استاندارد بالایی ندارند. در این چایخانه‌ها، اتاق‌های کوچک و بزرگی با تخت‌های دو نفره خواهید داشت که باید با سایر کوهنوردان به اشتراک بگذارید و دارای حمام و سینک ظرفشویی هستند.

امکانات اینترنت در طول پیاده‌روی EBC

اورست لینک کارت‌های وای‌فای ارائه می‌دهد تا در طول مسیر پیاده‌روی EBC با دوستان و خانواده خود در ارتباط باشید. می‌توانید به راحتی این کارت‌ها را در ایستگاه‌های مختلف در طول مسیر پیدا کنید و اتصال روان و قابل اعتماد است. دو هات‌اسپات رایگان در طول مسیر پیاده‌روی وجود دارد: لوکلا و نامچه بازار. همچنین می‌توانید در هر مکانی از سیم‌کارت به همراه بسته داده استفاده کنید.

این اتصال برای تماس‌های ویدیویی، ارسال پیام و آپلود فایل به خوبی کار می‌کند. اگر دلتنگ خانه هستید و می‌خواهید با خانواده و دوستانتان در خانه در ارتباط باشید، مطمئن شوید که یک سیم‌کارت محلی دارید تا بتوانید یک طرح منطقه‌ای، یک منطقه زمانی محلی و موقعیت مکانی خود را تنظیم کنید. این کار اینترنت ارزان و اتصال مناسبی را تا ارتفاع مشخصی فراهم می‌کند.

صعود به کمپ اصلی اورست در فصول مختلف

سفر هیجان‌انگیز ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست، یک ماجراجویی نمادین هیمالیا در شرق هیمالیا است که می‌توان در تمام طول سال آن را انجام داد. با این حال، از آنجایی که این سفر مانند یک سفر کوهستانی نیست و نیازی به پیمایش در دامنه‌های آلپ ندارد، مسیرها حتی در خارج از فصل صعود نیز آسان نیستند.

با این حال، برخلاف فصول اوج با شرایط آب و هوایی پایدار و مسیرهای کوهنوردی پایدار، عوامل آب و هوایی چالش برانگیز خارج از فصل می‌توانند در درجه سختی کلی نقش داشته باشند. در اینجا آنچه می‌توانید در طول این ماجراجویی کوهنوردی باورنکردنی در کمپ اصلی در فصول مختلف انتظار داشته باشید، آورده شده است.

صعود به کمپ اصلی اورست در فصول مختلف

فصل بهار (مارس، آوریل و مه)

فصل بهار یکی از محبوب‌ترین فصل‌های نپال برای کوه‌پیمایی و اکتشاف است. زیبایی طبیعی باورنکردنی این فصل، کاوش در منطقه عرفانی هیمالیا را به یک تجربه جادویی تبدیل می‌کند. این فصل اوج همچنین شرایط آب و هوایی پایدار، مسیرهای کوه‌پیمایی خشک و آسان و دید واضح برای تماشای مناظر آرام هیمالیا را ارائه می‌دهد. کل چشم‌انداز منطقه کوه‌پیمایی پایینی در این فصل سرسبز و پر جنب و جوش است.

گل‌های رودودندرون درخشان و سایر گل‌های وحشی، شور و نشاط رنگارنگی به منطقه‌ی کوه‌پیمایی می‌بخشند و هر کوه‌پیمایی روزانه را به یک تجربه‌ی تماشایی تبدیل می‌کنند. دمای منطقه‌ی اورست در طول این فصل اوج طبیعی تقریباً 20 درجه سانتی‌گراد در طول روز است. در روزهای گرم‌تر، دمای منطقه‌ی کوه‌پیمایی می‌تواند تا 25 درجه سانتی‌گراد افزایش یابد. با این حال، دما در مناطق آلپی و توندرا در شب می‌تواند تا 15 درجه سانتی‌گراد کاهش یابد.

فصل باران‌های موسمی (ژوئن، ژوئیه و اوت)

فصل باران‌های موسمی یکی از چالش‌برانگیزترین فصل‌های نپال برای ماجراجویی‌های کوه‌پیمایی هیمالیا محسوب می‌شود. این فصل، اوج تابستان است و بارندگی مداوم می‌تواند بر برنامه‌های سفر و روحیه‌ی اکتشاف تأثیر بگذارد. به طور مشابه، به دلیل باران شدید، پروازها در این فصل می‌توانند به تعویق بیفتند یا لغو شوند. بنابراین، باید چند روز اضافی را برای موارد اضطراری در نظر بگیرید تا از عجله در سفر خود جلوگیری کنید.

فصل باران‌های موسمی اوج فصل تابستان در نپال است؛ دمای منطقه اورست در این فصل می‌تواند بین ۲۳ تا ۲۵ درجه سانتیگراد باشد. در اوج، حداکثر آستانه دما می‌تواند به ۳۰ تا ۳۲ درجه سانتیگراد برسد. با این حال، در منطقه آلپ و بالاتر هنوز سردتر است، بنابراین دما ملایم‌تر است و می‌تواند تا -۵ درجه سانتیگراد کاهش یابد.

فصل پاییز (شهریور، مهر و آبان)

فصل پاییز در نپال، فصل شماره یک برای کوه‌پیمایی و سفرهای هیمالیا محسوب می‌شود. این فصل حتی در میان فصول پرباران نیز در صدر قرار دارد، زیرا با دمای مطبوع و پایدارترین شرایط آب و هوایی در طول سال، پذیرای مسافران است. پاییز میزان بارندگی کمی دارد، به این معنی که احتمال بارندگی‌های سبک گاه به گاه که می‌تواند تجربه کوه‌پیمایی را ناخوشایند کند، تقریباً صفر است.

در طول این فصل برداشت، این کشور هیمالیایی برخی از دیدنی‌ترین جشنواره‌ها از جمله داشین، تیهار، مانی ریمدو، ایندرا جاترا، پاچالی بهیراب و سیتا بیباها پانچامی را جشن می‌گیرد. فصل پاییز مناسب‌ترین دما را دارد و در طول ماجراجویی کوهنوردی خود در این فصل، نه خیلی سرد و نه خیلی گرم خواهید بود. دمای هوا در منطقه کوهنوردی در طول پاییز به طور متوسط حدود ۱۷ درجه سانتیگراد است و در روزهای گرمتر، دما می‌تواند تا ۲۰ درجه سانتیگراد افزایش یابد ، اما خیلی گرم نیست.

فصل زمستان (دسامبر، ژانویه و فوریه)

بهار فصل اوج طبیعت است و پاییز اوج شاخ و برگ طبیعت، اما چه زمانی منطقه هیمالیا در اوج خود قرار دارد؟ بله، منطقه باشکوه هیمالیا در طول زمستان به اوج خود می‌رسد و کل چشم‌انداز را به یک سرزمین عجایب زمستانی تبدیل می‌کند. البته، حتی پیمایش در مسیرهای پیاده‌روی خطرناک پوشیده از پتوهای برف می‌تواند یک کار فیزیکی طاقت‌فرسا باشد، تازه ملاحظات دقیق برای گرم ماندن و فرآیند پیچیده سازگاری با محیط به دلیل شرایط آب و هوایی یخبندان را هم نباید فراموش کرد.

فصل زمستان قطعاً برای مسافرانی که به دنبال یک تجربه کوهنوردی دلپذیر هستند، مناسب نیست. سفر به کمپ اصلی اورست در زمستان، تلاشی چالش‌برانگیز است که در آن شرایط آب و هوایی و سایر عوامل دشواری سفر در اوج خود هستند و لذت‌های فصل‌های اوج را در بهترین حالت خود قرار می‌دهند. بنابراین، فرض کنید می‌خواهید سرزمین عجایب زمستانی را که تمام دامنه‌های هیمالیا را در بر می‌گیرد، کاوش کنید. در این صورت، باید تجهیزات و لباس‌های سنگین‌تری حمل کنید، تلاش بدنی بیشتری داشته باشید و شرایط سلامتی خود را با دقت کنترل کنید تا در طول این ماجراجویی نمادین هیمالیا، در امان باشید.

سردترین دوره در هیمالیا، زمستان است که شرایط آب و هوایی یخبندان دارد. دمای هوا در مناطق پایین‌تر اورست عموماً حدود 10 درجه سانتیگراد است و در روزهای گرم می‌تواند تا 16 درجه سانتیگراد افزایش یابد . با این حال، با صعود به ارتفاعات بالاتر، دما به تدریج به 20- درجه سانتیگراد کاهش می‌یابد و در مناطق آلپی کمتر هم می‌شود.

چه کسی می‌تواند این سفر را انجام دهد؟

پس از بررسی عوامل کلی دشواری این ماجراجویی کلاسیک هیمالیا، اگر نگران این هستید که آیا این سفر برای شما مناسب است یا خیر، جای نگرانی نیست. اگرچه باید مراقب چندین عامل دشواری در سفر ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست باشید، باید درک کنید که این جنبه‌های دشوار در هر سفر ارتفاعی وجود دارند. با این حال، عوامل کلی دشواری در سفر EBC ملایم‌تر هستند. با آمادگی جسمانی خوب ، می‌توانید به راحتی بر حدود ۸۰٪ از جنبه‌های دشوار سفر غلبه کنید.

میزان موفقیت سفر من به اورست در این مسیر کلاسیک هیمالیا حدود ۹۵ تا ۹۸ درصد است ؛ ماجراجویی‌های کوهنوردی ما به گونه‌ای طراحی شده‌اند که از پیاده‌روی با سرعت کم لذت ببرید . بنابراین، لازم نیست در کاوش خود عجله کنید و می‌توانید وقت خود را برای غرق شدن در فضای عرفانی هیمالیا اختصاص دهید. به طور مشابه، ما همچنین روزهای استراحت کافی را در مقاصد استراتژیک برای سازگاری با محیط برنامه‌ریزی می‌کنیم، تا بدن شما قبل از پیشروی بیشتر، زمان کافی برای سازگاری با ارتفاع جدید داشته باشد. این امر همچنین خطر ابتلا به بیماری ارتفاع و سایر مشکلات سلامتی ناشی از استراحت ناکافی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

از آنجایی که این یک سفر کاملاً هدایت‌شده است، ما مایلیم در طول سفر، برنامه سفر شما را مدیریت کنیم. از جزئیات تدارکات گرفته تا غذا، محل اقامت و نظارت بر سلامت، می‌توانید همه چیز را به ما بسپارید و از این ماجراجویی هیجان‌انگیز لذت ببرید. در صورتی که در مورد محدودیت‌های سنی کنجکاو هستید، هیچ محدودیت سنی رسمی برای این سفر هیمالیایی وجود ندارد. هر علاقه‌مند به کوهنوردی که از نظر بدنی سالم و تندرست باشد، می‌تواند در این سفر شرکت کند. یک کودک دو ساله اهل اسکاتلند به تازگی به عنوان جوان‌ترین فردی که تاکنون سفر به کمپ اصلی اورست را به پایان رسانده، تاریخ‌ساز شده است.

مجوزهای لازم برای سفر ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست

سفر هیجان‌انگیز شما به هیمالیا، شما را با برخی از جاذبه‌های اصلی منطقه اورست آشنا خواهد کرد. در عین حال، در حین دنبال کردن مسیرهای هیجان‌انگیز خود، از برخی از مناطق حفاظت‌شده و محدود منطقه نیز عبور خواهید کرد . بنابراین، برای شرکت در این ماجراجویی نمادین کمپ اصلی جهان، باید مجوزهای زیر را داشته باشید.

مجوز ورود به پارک ملی ساگارماتا

برای ورود به پارک ملی ساگارماتا باید مجوز ورود به پارک ملی ساگارماتا را دریافت کنید. با مجوز ورود به پارک ملی ساگارماتا، می‌توانید وارد پارک ملی حفاظت‌شده منطقه اورست شوید که همچنین یک میراث جهانی یونسکو است.

هزینه: این مجوز حدوداً هزینه دارد دلار آمریکا 30 و در نقطه ورودی در مونجو بررسی خواهند شد.
محل صدور: شما می‌توانید مجوز ورود به پارک ملی ساگارماتا را از دفتر هیئت گردشگری تعیین‌شده در کاتماندو دریافت کنید.

شهرداری Khumbu Pasang Lhamu

به همین ترتیب، مجوز ورود به شهرداری روستایی خومبو پاسانگ لامو به شما امکان ورود به شهرداری محدود منطقه اصلی را می‌دهد،

هزینه مجوز: دلار آمریکابرای هر نفر 20 تومان
محل جمع آوری: شما می‌توانید مجوز ورود به شهرداری روستایی خومبو پاسانگ لامو را از لوکلا دریافت کنید.

درباره پرواز لوکلا بیشتر بدانید

پرواز لوکلا برای کوهنوردان و گردشگرانی که به منطقه خومبو سفر می‌کنند، تاریخی حیاتی است . رسیدن به لوکلا خود یک ماجراجویی است و پرواز لوکلا به خاطر چالش‌برانگیز و هیجان‌انگیز بودنش شهرت دارد. کوهنوردان پس از سوار شدن به هواپیما از کاتماندو، باید ۴۰ تا ۴۵ دقیقه منتظر بمانند تا به فرودگاه لوکلا برسند.

با نزدیک شدن به فرودگاه لوکلا، آنها با مناظر خیره‌کننده‌ای از کوه‌های اطراف و همچنین باند فرود کوچک که به خاطر برخاستن و فرودهای خطرناکش شناخته می‌شود، روبرو خواهند شد. این تنها فرودگاهی است که هواپیماهایی که بار و مسافر را از سراسر نپال حمل می‌کنند، در آن فرود می‌آیند. فرودگاه لوکلا به عنوان یکی از خطرناک‌ترین فرودگاه‌های جهان و ماجراجویی بی‌نظیر در طول زندگی شناخته می‌شود.

با این حال، در طول فصل اوج سفر، روزانه حدود ۲۰ تا ۳۰ هواپیما در لوکلا فرود می‌آیند و تقریباً تمام ۳۰۰۰۰ مسافری که هر ساله از این منطقه بازدید می‌کنند، به لوکلا پرواز می‌کنند. اگرچه این فرودگاه از یک فرودگاه تجاری خطرناک‌تر است، اما همچنان امن است. آخرین حادثه مربوط به یک هواپیمای مسافربری در اکتبر ۲۰۰۸ رخ داد. از آن زمان، خطوط هوایی و مقامات هوانوردی قوانین سختگیرانه‌تری را در مورد شرایط پرواز اعمال کرده‌اند. این امر ایمنی مسافران را به طرز چشمگیری بهبود بخشیده است، اما افرادی که به لوکلا پرواز می‌کنند، ممکن است هنوز احساس نگرانی کنند.

چند کمپ اصلی در کوه اورست وجود دارد؟

شما می‌توانید از دو طرف به قله اورست صعود کنید: ضلع جنوبی و ضلع شمالی. در دو طرف کوه اورست دو کمپ وجود دارد: کمپ اصلی جنوبی و کمپ اصلی شمالی. ضلع جنوبی کمپ اصلی از طریق نپال و ضلع شمالی کوه اورست از طریق تبت قابل دسترسی است.

کمپ اصلی جنوبی

کمپ جنوبی کوه اورست رایج‌ترین راه برای رسیدن به بلندترین قله در نپال است. پیاده‌روی رایج‌ترین راه برای گشت و گذار در جهان از کمپ جنوبی است، در حالی که گزینه‌های دیگری مانند تور زمینی یا تور هلیکوپتر نیز وجود دارد. بسیاری از کوهنوردان سمت کمپ جنوبی را که از طریق نپال می‌گذرد ترجیح می‌دهند زیرا در دسترس‌تر است و دردسرهای امنیتی کمتری در مرز نپال و تبت وجود دارد.

کمپ اصلی شمالی

کمپ اصلی شمالی اورست از طریق تبت قابل دسترسی است و حدود ۵۰۰ مایل از روستای لهاسا فاصله دارد . به دلیل توسعه جاده‌ها و شهرک‌ها، رسیدن به کمپ اصلی شمالی آسان‌تر از رسیدن به کمپ اصلی جنوبی است. وسایل نقلیه دو و چهار چرخ به راحتی می‌توانند به NBC دسترسی داشته باشند. با این حال، امنیت در مرز فوق‌العاده شدید است و برای رسیدن به کمپ اصلی از سمت شمالی به مجوزهای زیادی نیاز دارید.

آمادگی برای سفر ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست

آمادگی جسمانی برای سفر ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست

از آنجایی که سفر ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست، سفری دورافتاده و در ارتفاعات هیمالیا است، باید حداقل برای ۳ تا ۸ هفته آماده شوید . آمادگی جسمانی شما به طور قابل توجهی بر سطح راحتی شما در طول سفر تأثیر می‌گذارد و تعیین می‌کند که چقدر می‌توانید به راحتی از پس نیازهای فیزیکی سفر برآیید. می‌توانید دوره تمرین و تمرینات را در صورت نیاز تنظیم کنید. همچنین می‌توانید با یک مربی حرفه‌ای، کوهنوردان باتجربه یا یک راهنمای کوهپیمایی برای طراحی یک برنامه تمرینی مؤثر مشورت کنید.

تمرینات قدرتی و استقامتی

تمرین شما باید هم قدرت و هم استقامت را در اولویت قرار دهد، زیرا باید برای نیازهای فیزیکی سفر آماده شوید. شما باید پیاده‌روی کنید، چمدان‌های خود را در طول سفر حمل کنید (از جمله چمدان‌هایی با وزنی بالاتر از حد مجاز که باربر شما نمی‌تواند حمل کند) و مسیرهای ناهموار و ناهموار هیمالیا را که دارای چندین بخش پر فراز و نشیب هستند، طی کنید.

علاوه بر این، وقتی به تدریج به ارتفاعی با سطح اشباع اکسیژن پایین‌تر صعود می‌کنید، حتی انجام پیش پا افتاده‌ترین کارها نیز از نظر جسمی طاقت‌فرسا خواهد بود. بنابراین، باید این عوامل را در نظر بگیرید و تمرینات خود را متناسب با نیازهای سفر تنظیم کنید. در اینجا چند نمونه از تمرینات قدرتی و استقامتی که برای برنامه تمرینی خود استفاده می‌کنید، آورده شده است. در اینجا برخی از تمرینات قدرتی آورده شده است.

چمباتمه زدن
شکارچی
تخته
فشار بالا
پل نقرسی
پارویی با دمبل
جلو بازو هالتر
بالا بکشید
پرس سربار
فرمت پا
چوب خرد شده
قدم بزن
ددلیفت
افزایش گربه

برنامه تمرینی قلب و عروق

برای بخش دوم تمرینات بدنی، برای اینکه سفر ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست به یک تجربه لذت‌بخش تبدیل شود، می‌توانید تمرینات قلبی عروقی و استقامتی را در برنامه تمرینی خود بگنجانید. این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا ذخیره استقامت خود را افزایش دهید و همچنین قابلیت‌های بدن شما را برای سازگاری با ارتفاعات جدید بهبود می‌بخشند، زیرا به تدریج در سفر EBC خود به نقاط ارتفاعی جدید صعود می‌کنید و به حداکثر نقطه در کالاپاتار ۵۶۴۴ متر (۱۸۵۱۹ فوت) می‌رسید. در اینجا چند تمرین قلبی عروقی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت قلب خود استفاده کنید.

آهسته دویدن
شنا كردن
طناب پرش
رقص
کیک بوکس
کوهنورد
قایقرانی
دوچرخه سواري
ایروبیک
عروسک خیمه شب بازی
Burpees

اطلاعات ویزا

برای شرکت در سفر به کمپ اصلی اورست، همه خارجی‌ها، به جز کسانی که از کشورهای زیر با نپال توافق‌نامه‌های ویژه دارند، باید ویزای توریستی نپال داشته باشند. اکثر مسافران می‌توانند هنگام ورود به فرودگاه بین‌المللی تریبهوان در کاتماندو ویزا دریافت کنند، یا می‌توانند از قبل در سفارت یا کنسولگری نپال در کشور مبدا خود درخواست دهند. توصیه می‌کنیم قبل از سفر، شرایط جدید ویزا را بررسی کنید زیرا مقررات و هزینه‌ها می‌تواند متفاوت باشد.

الزامات ویزا:

ویزای توریستی: می‌توانید آن را از فرودگاه بین‌المللی تریبهوان یا سفارت/کنسولگری نپال تهیه کنید.
اعتبار پاسپورت: باید حداقل شش ماه از تاریخ ورود معتبر باشد.
عکس پاسپورت: چند عکس جدید در اندازه عکس گذرنامه برای درخواست ویزا/مجوز همراه داشته باشید.
تمدید ویزا: اگر قصد اقامت طولانی‌تر دارید، می‌توانید ویزای توریستی خود را در اداره مهاجرت کاتماندو تمدید کنید.
قیمت: هزینه ویزا بسته به مدت اقامت شما متفاوت است. مقداری پول نقد یا یک روش پرداخت پذیرفته شده بین المللی در دسترس داشته باشید.
اسناد سفر: هنگام سفر، کپی‌های چاپی و دیجیتالی گذرنامه، ویزا و سایر مدارک ضروری سفر خود را همراه داشته باشید.

الزامات بیمه مسافرتی

سفر به کمپ اصلی اورست به دلیل ارتفاع زیاد (۵۵۴۵ متر در کالا پاتار) و روستاهای دورافتاده هیمالیا که امکانات پزشکی محدودی دارند، نیاز به بیمه مسافرتی دارد. این سفر می‌تواند با تغییرات غیرمنتظره آب و هوایی، بیماری ارتفاع، آسیب‌دیدگی یا تأخیر در پرواز مواجه شود. اکیداً توصیه می‌کنیم قبل از رسیدن به نپال، بیمه مسافرتی کامل خریداری کنید تا مطمئن شوید که در طول ماجراجویی خود به خوبی تحت پوشش هستید.

سرمایه‌گذاری در بیمه‌نامه مناسب قبل از سفر به کمپ اصلی اورست می‌تواند در مواقع اضطراری پول زیادی برای شما صرفه‌جویی کند. بدون پوشش بیمه‌ای مناسب، درمان پزشکی، نجات با هلیکوپتر و تغییر پرواز در منطقه اورست می‌تواند گران باشد. قبل از خرید بیمه‌نامه، شرایط و ضوابط را مطالعه کنید، حداکثر ارتفاع تحت پوشش را بررسی کنید و مطمئن شوید که پیاده‌روی ماجراجویانه در نپال تحت پوشش بیمه قرار دارد. با صرف چند دقیقه برای تأیید این حقایق، می‌توانید با اطمینان و آرامش خاطر بیشتری پیاده‌روی کنید.

بیمه مسافرتی شما باید شامل موارد زیر باشد:

پوشش پزشکی ارتفاع بالا: پوشش پزشکی برای جراحات، بیماری‌ها و بیماری‌های ناشی از ارتفاع در کوه‌پیمایی بالای ۵۵۰۰ متر.
تخلیه اضطراری با هلیکوپتر: تخلیه با هلیکوپتر به مناطق دورافتاده‌ای مانند گوراک شپ، لوبوچه، کالا پاتار یا کمپ اصلی اورست.
مراقبت‌های پزشکی و بستری شدن در بیمارستان: در صورت لزوم، هزینه‌های مراقبت‌های پزشکی اورژانسی و بیمارستان را پرداخت کنید.
لغو یا وقفه در سفر: این پوشش شامل تأخیر در پرواز، بیماری یا موارد اضطراری مرتبط با آب و هوا می‌شود که می‌تواند سفر شما را کاهش دهد یا لغو کند.
چمدان گم‌شده یا با تأخیر: شامل تجهیزات کوهنوردی، چمدان و وسایل شخصی می‌شود.
کمک‌های اضطراری ۲۴ ساعته: دسترسی ۲۴ ساعته به کمک‌های اضطراری، مشاوره‌های پزشکی و برنامه‌های تخلیه.

نکاتی برای کوهنوردان:

همیشه یک نسخه از بیمه نامه خود، چه چاپی و چه الکترونیکی، داشته باشید.
مطمئن شوید که برای پیاده‌روی در ارتفاع بالاتر از ۵۵۰۰ متر و تخلیه اضطراری با هلیکوپتر، سیاستی دارید.
قبل از سفر، شماره تماس‌های اضطراری شرکت بیمه خود را ذخیره کنید.
برای اطلاع از پوشش‌ها، موارد استثنا و نحوه‌ی مطالبه، بیمه‌نامه‌ی خود را با دقت مطالعه کنید.

لیست بسته‌بندی و تجهیزات ضروری

تجهیزات مناسب به شما کمک می‌کند تا سفر به کمپ اصلی اورست را راحت‌تر و ایمن‌تر کنید. شرایط آب و هوایی از کاتماندو تا ارتفاعات بالاتر بسیار متفاوت است، جایی که دما می‌تواند به زیر صفر درجه سانتیگراد برسد. پوشیدن لباس‌های چند لایه و بسته‌بندی تجهیزات مناسب کوهنوردی، راحتی شما را در طول سفر تضمین می‌کند.

تن پوش

لایه های پایه ضد رطوبت
بالا و پایین لباس‌های حرارتی
پوشاک و تجهیزات
ژاکت پشمی
جلیقه پایین
ژاکت ضد آب و ضد باد
شلوار کوهنوردی ضد آب
شلوار کوهنوردی
پیراهن‌های راحت کوهنوردی
لباس زیر گرم

تجهیزات جانبی

دستکش‌های گرم
کلاه پشمی یا پشمی
کلاه یا کلاه آفتابگیر
گتر گردن یا باف
عینک آفتابی محافظت شده در برابر اشعه ماوراء بنفش

کفش

چکمه‌های کوهنوردی ضد آب با پشتیبانی خوب از مچ پا
جوراب‌های راحت کوهنوردی
جوراب‌های پشمی گرم
کفش یا صندل مخصوص کمپ

دنده و تجهیزات

کوله پشتی کوهنوردی (۴۰-۵۰ لیتر)
کیف دوشی حمل بار.
کیسه خواب مقاوم در برابر دمای حداقل -10 درجه سانتیگراد
میله های کوه نوردی
بطری های آب قابل استفاده مجدد
فیلتر آب آشامیدنی یا قرص‌های تصفیه آب
باتری‌های اضافی چراغ پیشانی
بانک قدرت
دوربین و شارژر

موارد شخصی

ضد آفتاب با SPF بالا
بالم لب با SPF
لوازم بهداشتی شخصی
حوله خشک سریع
دستمال مرطوب
ضدعفونیکننده دست
دستمال توالت
داروهای شخصی
شکلات‌های انرژی‌زا، آجیل یا شکلات
گذرنامه، مجوزها، مدارک بیمه مسافرتی و پول نقد به روپیه نپال

سوالات متداول در مورد سفر ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست

مدت زمان سفر به کمپ اصلی اورست چقدر است؟

مدت زمان کلی این سفر تقریباً ۱۲ تا ۱۶ روز است که به برنامه سفر خاص بستگی دارد. مسافت کلی سفر تقریباً ۱۳۰ کیلومتر (۸۰ مایل) است. با وجود اینکه سفر EBC یکی از طولانی‌ترین سفرها است، می‌توان آن را به سفرهای کوتاه‌تر ۵ تا ۱۰ روزه نیز تقسیم کرد.

آیا سفر به EBC بدون راهنما امکان‌پذیر است؟

مقامات نپالی از اول آوریل ۲۰۲۳ کوهنوردان ارتفاعات بالا را ملزم به همراهی با یک راهنمای دارای مجوز کرده‌اند. با این حال، می‌توانید بدون راهنما در یک مسیر معروف مانند مسیر کمپ اصلی اورست کوهنوردی کنید. اما اگر مبتدی هستید، برای پیمایش آسان و امنیت، استخدام یک راهنما را توصیه می‌کنیم.

کوهنوردان چه مدت در کمپ اصلی اورست اقامت دارند؟

کوهنوردان معمولاً قبل از صعود به آبشار یخی خومبو، یک شب را در کمپ اصلی می‌گذرانند تا به ارتفاع عادت کنند. پس از اقامت چند ساعته تا یک روزه برای صعود به آبشار یخی خومبو، برای استراحت یا صعود به قله کالا پاتار به گورخشپ برمی‌گردید.

برای کمپ اصلی اورست چقدر باید آمادگی جسمانی داشته باشم؟

شما باید از آمادگی جسمانی قابل قبولی برای تکمیل مسیر کمپ اصلی اورست برخوردار باشید، زیرا این مسیر هنوز در ارتفاع بالایی قرار دارد. علاوه بر این، برای تکمیل موثر مسیر، باید روی قدرت بدنی و استقامت قلبی عروقی خود تمرکز کنید. حتی اگر تجربه کافی نداشته باشید، اما از آمادگی جسمانی مناسبی برخوردار باشید، می‌توانید این مسیر را به پایان برسانید.

محدودیت سنی برای رفتن به کمپ اصلی اورست چیست؟

هیچ محدودیت سنی رسمی برای این ماجراجویی هیجان‌انگیز کوه‌پیمایی در هیمالیا وجود ندارد. هر کسی که بین ۱۰ تا ۷۰ سال سن دارد می‌تواند با کمک و تمرینات بدنی منظم، مسیر EBC را به سرعت طی کند. با این حال، اگر با کودکان سفر می‌کنید، محتاط باشید و مرتباً سلامت آنها را زیر نظر داشته باشید.

آیا افرادی در کمپ اصلی اورست زندگی می‌کنند؟

نه، آخرین سکونتگاه انسانی در مسیر اورست، گوراکشپ است. فقط کوهنوردان و خدمه آنها که برای سفر اکتشافی خود آماده می‌شوند، در دامنه‌های هیمالیا اردو می‌زنند. به دلیل هوای بسیار سرد و احتمال طوفان و بهمن، زندگی در EBC Trek در دماهای زیر صفر، خطرناک است.

روزانه چند کیلومتر در کمپ اصلی اورست پیاده‌روی کنیم؟

میانگین مسافت پیاده‌روی در هر روز پیاده‌روی حدود ۵ تا ۱۲ کیلومتر در روز است . شما تقریباً ۶ تا ۷ ساعت در هر روز پیاده‌روی خواهید کرد. در روزهای اولیه پیاده‌روی، مسافت بیشتری را طی خواهید کرد زیرا خسته نخواهید شد، بنابراین در ابتدا، ممکن است حتی ۸ ساعت در روز پیاده‌روی کنید.

آیا می‌توان در کمپ اصلی اورست خوابید؟

در فصول ایده‌آل، مانند بهار یا پاییز، می‌توانید در مسیر پیاده‌روی EBC بخوابید. با این حال، کولاک و بهمن همیشه خطرناک هستند، بنابراین از قبل از شرایط آب و هوایی مطمئن شوید. محل اقامت در طول پیاده‌روی در گوراک شپ، نزدیکترین محل سکونت به کمپ اصلی، ترتیب داده می‌شود.

چگونه در کمپ اصلی اورست دوش بگیریم؟

چایخانه‌های مناطق پایین‌تر دارای امکانات حمام اختصاصی برای دوش آب گرم هستند. با صعود به ارتفاعات بالا، می‌توانید یک سطل آب گرم برای حمام خریداری کنید. برخی از چایخانه‌ها در امتداد مسیر پیاده‌روی EBC ممکن است خدمات دوش را به صورت رایگان ارائه دهند، اما در برخی دیگر هزینه‌های اضافی اعمال می‌شود.

آیا می‌توان بدون آموزش به کمپ اصلی اورست صعود کرد؟

حتی اگر از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار هستید، باید برای این سفر به اندازه کافی تمرین کنید. سطح راحتی و لذت شما از کاوش کاملاً به آمادگی جسمانی شما بستگی دارد. پیمایش EBC بدون تمرین غیرممکن نیست، اما نیاز به تجربه ناکافی دارد.

آیا کودکان مجاز به شرکت در سفر EBC هستند؟

بله، بچه‌ها اجازه دارند در مسیر EBC شرکت کنند، اما باید خیلی مراقب باشید زیرا احتمال ابتلای آنها به ارتفاع‌زدگی، خستگی و کوفتگی بیشتر است. کودکان ۱۰ سال به بالا می‌توانند در این مسیر شرکت کنند. با این حال، اگر کمی بزرگتر باشند، بهتر است.

آیا در کمپ اصلی اورست وزن کم می‌کنید؟

EBC Trek یک تجربه کوهنوردی چالش برانگیز و استرس زا است که می تواند به شما در کاهش وزن قابل توجه کمک کند. این برنامه 10 تا 15 روز طول می کشد و شما هر روز 7 ساعت کوهنوردی خواهید کرد که می تواند به بدن شما فشار زیادی وارد کند و منجر به کاهش وزن شود.

آیا کمپ اصلی اورست در منطقه مرگ قرار دارد؟

نه، کمپ اصلی اورست در منطقه مرگ نیست. منطقه مرگ بالای ۸۰۰۰ متر است و سطح اکسیژن برای زنده ماندن انسان بدون اکسیژن اضافی بسیار پایین است. کمپ اصلی اورست در ارتفاع حدود ۵۳۶۴ متری قرار دارد که ارتفاع بالایی است، اما در منطقه مرگ نیست.

هر ساله چند کوهنورد از مسیر پیاده‌روی EBC بازدید می‌کنند؟

هر ساله حدود ۴۰ تا ۵۰ هزار نفر به EBC سفر می‌کنند. دلیل اصلی جذب کوهنوردان توسط EBC، تجاری‌سازی و محبوبیت بالای آن است. کوهنوردان از سراسر جهان می‌خواهند EBC Trek را تجربه کنند تا به بلندترین کوه جهان، کوه اورست، نزدیک‌تر باشند.

کدام ماه برای سفر به EBC نامناسب‌ترین ماه است؟

نامناسب‌ترین ماه برای پیاده‌روی در مسیر EBC، ژوئن یا ژوئیه است، زیرا این منطقه از فصل باران‌های موسمی رنج می‌برد. بارش‌های شدید تا ملایم هر روز در این ماه مسیرها را تحت تأثیر قرار می‌دهد و احتمال وقوع بلایای طبیعی مانند سیل، رانش زمین و بهمن نیز افزایش می‌یابد.

۲۲۵۰ دلار آمریکا به ازای هر نفر

تراز اول - بر اساس نظرات 175

24 / 7 پشتیبانی مشتریان
تیم مجرب و حرفه ای
رزرو آسان و بدون دردسر
99٪ رضایت مشتری
قیمت‌های منصفانه، خدمات استثنایی
بدون هزینه پنهان و پرداخت‌های امن
برنامه‌های سفر سفارشی و شخصی‌سازی‌شده

کتاب در حال حاضر

پرس و جو

این سفر را سفارشی کنید

پشتیبانی زنده 24 ساعته و 7 روز هفته

پورو (+977-9851069558)

مطالب اخیر از وبلاگ ما جاذبه‌های گردشگری، نکات سفر، اخبار و موارد دیگر.

اورست, بلاگ, پیاده روی در نپال

راهنمای کامل کوهنوردی اورست

یک راهنمای کامل کوه‌پیمایی اورست، مسیرهای زیادی را در سطح جهان پوشش می‌دهد، اما هیچ‌کدام به اندازه‌ی این یکی شناخته‌شده نیست…

پست کامل را بخوانید

اورست, بلاگ

اقامت در کمپ اصلی اورست

محل اقامت یکی از نگرانی‌های اصلی کوهنوردان است، به خصوص در مناطق دورافتاده هیمالیا مانند اورست…

پست کامل را بخوانید

اورست

سختی مسیر صعود به کمپ اصلی اورست

مسیر پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست برای کوهنوردان، از مبتدی تا باتجربه، مناسب است. با چالش‌های متوسط،...

پست کامل را بخوانید

وبلاگ های بیشتر

۱۱ روز پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست

حقایق سریع

چرا ۱۴ روز پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست؟

نمای کلی سفر

برنامه سفر ۱۰ روزه به کمپ اصلی اورست

01 Day: ورود، کاوش در تامل

02 Day: پرواز از کاتماندو به لوکلا و پیاده‌روی تا فاکدینگ

03 Day: پیاده روی از Phakding به نامچه بازار

04 Day: روز هم هوایی در نامچه، پیاده‌روی تا هتل منظره اورست

05 Day: بازار نامچه به مسیر تنگبوچه

06 Day: پیاده روی از Tengboche به Dingboche

07 Day: سازگاری در Dingboche، پیاده روی به تپه Nagarjun

08 Day: پیاده‌روی از دینگبوچه به لوبوچه

09 Day: پیاده‌روی از لوبوچه به گوراکشپ، کمپ اصلی اورست و بازگشت به گوراکشپ

10 Day: برای تماشای طلوع خورشید به کالاپاتار پیاده‌روی کنید و سپس به سمت پریچه پیاده‌روی کنید.

11 Day: پیاده روی به سمت بازار نامچه از فریچه

12 Day: مسیر نامچه تا لوکلا

13 Day: پرواز برگشت به کاتماندو از لوکلا، شام خداحافظی

14 Day: گشت و گذار و بازگشت به کشور مبدا

نقشه مسیر پیاده‌روی ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست

چه انتظاری دارید؟

چه گنجانده شده است

چه چیزهایی مستثنی است؟

حرکت‌های ثابت برای ۱۴ روز پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست

نظرات Tripadvisor

نظرات Google

اطلاعات تکمیلی ۱۴ روز پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست

اطلاعات ضروری ۱۴ روز پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست

چیزهایی که باید در طول سفر به کمپ اصلی اورست بررسی کنید

۱. فرودگاه لوکلا

۲. فرهنگ شرپا

۳. تادو کوشیگائون

۴. روستای فاکدینگ

۵. روستای جورسال

6. نامچه بازار

۷. روستای تنگبوچه

۸. گوراکشپ

۹. دیدگاه کالا پاتار

۱. یک روز معمولی در مسیر کمپ اصلی اورست

هر روز صبح

صبحانه

عصر

بهترین زمان برای پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست

ارتفاع مسیر پیاده‌روی کمپ اصلی اورست

سختی مسیر ۱۴ روزه کمپ اصلی اورست

بیماری ارتفاع

مسافت پیاده‌روی

دوره سازگاری

دورافتادگی

آیا EBC Trek چالش برانگیز است؟

غذا و اقامت در طول سفر به کمپ اصلی اورست

خوراکی ها

محل اقامت

امکانات اینترنت در طول پیاده‌روی EBC

صعود به کمپ اصلی اورست در فصول مختلف

فصل بهار (مارس، آوریل و مه)

فصل باران‌های موسمی (ژوئن، ژوئیه و اوت)

فصل پاییز (شهریور، مهر و آبان)

فصل زمستان (دسامبر، ژانویه و فوریه)

چه کسی می‌تواند این سفر را انجام دهد؟

مجوزهای لازم برای سفر ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست

مجوز ورود به پارک ملی ساگارماتا

شهرداری Khumbu Pasang Lhamu

درباره پرواز لوکلا بیشتر بدانید

چند کمپ اصلی در کوه اورست وجود دارد؟

کمپ اصلی جنوبی

کمپ اصلی شمالی

آمادگی برای سفر ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست

تمرینات قدرتی و استقامتی

برنامه تمرینی قلب و عروق

اطلاعات ویزا

الزامات بیمه مسافرتی

سوالات متداول در مورد سفر ۱۴ روزه به کمپ اصلی اورست

مدت زمان سفر به کمپ اصلی اورست چقدر است؟

آیا سفر به EBC بدون راهنما امکان‌پذیر است؟

کوهنوردان چه مدت در کمپ اصلی اورست اقامت دارند؟

برای کمپ اصلی اورست چقدر باید آمادگی جسمانی داشته باشم؟

محدودیت سنی برای رفتن به کمپ اصلی اورست چیست؟

آیا افرادی در کمپ اصلی اورست زندگی می‌کنند؟

روزانه چند کیلومتر در کمپ اصلی اورست پیاده‌روی کنیم؟