تور هلیکوپتر اردوگاه پایگاه اورست

سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست

آیکون مدت زمان
مدت زمان سفر

9 روز

آیکون دلار
شروع قیمت

دلار آمریکا 3,200

  • 1 - 1 شخص
    دلار آمریکا 7500
  • 2+ نفر 9999
    دلار آمریکا 3200
کتاب در حال حاضر

حقایق سریع

آیکون حمل و نقل

حمل و نقل زمینی در نپال

آیکون-محل-اقامت

منزل

وعده‌های غذایی-آیکون

همه وعده‌های غذایی به جز در کاتماندو

آیکون هدایت‌شده

گشت و گذار با راهنما و پیاده‌روی در طول سفر

آیکون فصل

پاییز، بهار

آیکون درجه

در حد متوسط

آیکون مقصد

نپال

ارتفاع-آیکون

5,545

آیکون مسیر

کاتماندو - لوکلا - کمپ اصلی اورست - پرواز از طریق هوا - هتل اورست ویو - لوکلا - کاتماندو

های لایت

  • پروازهای هلیکوپتر از کاتماندو به لوکلا و از گوراکشپ به کاتماندو، مدت زمان پیاده‌روی را کاهش می‌دهد.
  • برای دیدن طلوع خورشید اورست، به کمپ اصلی اورست (۵۳۶۴ متر) و کالا پاتار (۵۵۴۵ متر) بروید.
  • در طول مسیر، از تماشای قله‌های اورست، لوتسه، نوپتسه و آمادابلام لذت ببرید.
  • از برخی از روستاهای معروف شرپا مانند بازار نامچه، تنگبوچه و دینگبوچه دیدن کنید.
  • فرهنگ شرپا را در صومعه تاریخی تنگبوچه کشف کنید.
  • روز همخوانی بازار نامچه برای کوهنوردی ایمن تر در ارتفاعات.
  • اقامت در چایخانه‌های کوهستانی محلی، شامل صرف غذا در طول مسیر پیاده‌روی.
  • برای داشتن سفری امن و راحت، از راهنمایی‌های راهنماهای ماهر شرپا و باربرها پیروی کنید.

نمای کلی سفر

La سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست یک سفر 9 روزه به قلب ... است منطقه خومبو، برای مسافرانی طراحی شده است که می‌خواهند اورست را به روشی کوتاه‌تر و راحت‌تر تجربه کنند. این سفر ترکیبی از پروازهای هلیکوپتر با مناظر زیبا و پیاده‌روی‌های کوهستانی لذت‌بخش است و به شما این فرصت را می‌دهد که از ماجراجویی و راحتی لذت ببرید. شما در این سفر مسیر کلاسیک را طی خواهید کرد و از میان روستاهای شرپا، جنگل‌ها، دره‌های رودخانه‌ای و مناظر کوهستانی مرتفع عبور خواهید کرد. این سفر شما را از میان مناظر زیبای اورست، لوتسه، نوپتسه و آما دابلام عبور خواهد داد.

سفر من به اورست (MET) یک ماجراجویی فراموش‌نشدنی در هیمالیا را ارائه می‌دهد که به خوبی برنامه‌ریزی شده، به خوبی تسهیل شده و توسط افراد محلی به صورت حرفه‌ای هدایت می‌شود. تیم ما تمام تدارکات اصلی، از جمله حمل و نقل با هلیکوپتر، مجوزها، وعده‌های غذایی، محل اقامت و پشتیبانی از کوه‌پیمایی را ترتیب می‌دهد، بنابراین می‌توانید بدون هیچ نگرانی از سفر لذت ببرید. با همراهی راهنماهای حرفه‌ای شرپا و باربرها، این سفر برای گردشگران از سراسر جهان آسان‌تر، ایمن‌تر و قابل توجه‌تر خواهد بود.

چرا باید به کمپ اصلی اورست با هلیکوپتر سفر کرد؟

هلی‌کوپتر سواری به اورست انتخاب خوبی برای کسانی است که زمان محدودی دارند و همچنان مایلند پیاده به کمپ اصلی معروف اورست برسند. به جای اینکه کل مسیر را پیاده برگردید، پس از اتمام جاذبه‌های اصلی مسیر با هلیکوپتر برمی‌گردید. این کار در طول سفر در زمان صرفه‌جویی می‌کند و در عین حال تجربه اصیل ماجراجویی اورست را حفظ می‌کند. بدون داشتن برنامه سفر طولانی‌تر، می‌توانید ماجراجویی پیاده‌روی در هیمالیا را داشته باشید.

این سفر ۹ روزه به اورست شما را از میان برخی از معروف‌ترین مکان‌های منطقه اورست، از جمله لوکلا، فاکدینگ, بازار نامچه, تنگبوچه, دینگبوچه, لوبوچه, گوراکشپ, اردوگاه پایه اورستو کالا پاتاراین مسیر به شما امکان می‌دهد فرهنگ بومی، صومعه‌های بودایی، پرچم‌های دعا، دیوارهای مانی و مهمان‌نوازی جامعه شرپا را کشف کنید. هر روز یک ماجراجویی جدید است: پیاده‌روی‌های آرام در حومه شهرها در روستاها و در ارتفاعات بالاتر، مناظر یخچالی که جلوه‌ای دراماتیک ایجاد می‌کنند.

سفر با هلی‌کوپتر به کمپ اصلی اورست همچنین شامل روزهای مهم هم هوایی است که به بدن شما کمک می‌کند تا با خیال راحت‌تر و ایمن‌تر با ارتفاع سازگار شود. شما در مکان‌های مهمی مانند ... استراحت خواهید کرد. نامچه بازار و دینگبوچهسپس به سمت ارتفاعات بالاتر حرکت کنید. این سرعت آهسته، سفر را برای گردشگرانی که ترجیح می‌دهند عجله نکنند و از سفر لذت ببرند، راحت‌تر می‌کند. آخرین طلوع خورشید در کالا پاتار و پرواز با هلیکوپتر در تمام مسیر برگشت به کاتماندو، حتی خاص‌تر هم هستند.

در مجموع، سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست، یک ماجراجویی ارزشمند برای مسافرانی است که می‌خواهند زیبایی کوهستان، تجربیات فرهنگی و راحتی و صرفه‌جویی در زمان را در یک سفر تجربه کنند. این سفر لذت پیاده‌روی تا کمپ اصلی اورست را به همراه هیجان هلیکوپتر سواری در هیمالیا ارائه می‌دهد. این سفر بهترین گزینه برای کسانی است که می‌خواهند یک سفر هدفمند به اورست را در یک بازه زمانی کوتاه‌تر، با راحتی، پشتیبانی و مناظر خیره‌کننده در طول مسیر، تجربه کنند.

چه چیزی در مورد هلی ترک (پیاده روی با هلیکوپتر) در کمپ اصلی اورست خاص است؟

سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست خاص است زیرا ماجراجویی کلاسیک اورست را در یک مسیر کوتاه‌تر و راحت‌تر ارائه می‌دهد. برخلاف مسیر سنتی پیاده روی در کمپ اصلی اورستاین سفر ۹ روزه به اورست که معمولاً دو هفته یا بیشتر طول می‌کشد، به مسافران این امکان را می‌دهد که در مدت زمان محدودی از جاذبه‌های اصلی منطقه دیدن کنند. این سفر را می‌توان با پروازهای هلیکوپتر ترکیب کرد و این سفر را کارآمدتر و در عین حال تجربه سنتی کوه‌پیمایی هیمالیا را حفظ کرد.

یکی از ویژگی‌های متمایز این سفر این است که شما تا کمپ اصلی پیاده‌روی می‌کنید. اورست و کالا پاتاربسیاری از مسافران رویای ایستادن در دامنه بلندترین کوه جهان را در سر می‌پرورانند و این سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست این رویا را بدون نیاز به پیاده‌روی طولانی برگشت ممکن می‌سازد. وقتی به نقاط کلیدی رسیدید، می‌توانید با هلیکوپتر از گوراکشپ به بیرون برگردید و در روزهای پیاده‌روی صرفه‌جویی کنید و از خستگی جسمی جلوگیری کنید.

یکی دیگر از ویژگی‌های خاص هلی‌کوپتر سواری در اورست، مناظر هوایی فراموش‌نشدنی از هیمالیا است. خواهید دید کوه اِوِرسt, لوتسه, نوپتسه, آما دابلاماز یخچال خمبوو دیگر قله‌های مشهور در طول پروازهای هلیکوپتر. این مناظر، چشم‌اندازی کاملاً جدید از کوه‌هایی را ارائه می‌دهند که در مسیر قابل مشاهده نیستند.

پیاده‌روی همچنین ترکیبی عالی از ماجراجویی و راحتی را فراهم می‌کند. به همین دلیل است که در طول پیاده‌روی در منطقه خومبو، از روستاهای شرپا، صومعه‌های بودایی و فرهنگ سنتی کوهستان بازدید خواهید کرد. همزمان، پشتیبانی هلیکوپتر می‌تواند زمان سفر را کاهش دهد و سفر را برای مسافرانی که ممکن است نتوانند سفر طولانی‌تری برنامه‌ریزی کنند، آسان‌تر کند.

یکی دیگر از دلایلی که بسیاری از مسافران این کشور را انتخاب می‌کنند سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست برنامه سفر با دقت طراحی شده است. مکان‌هایی مانند نامچه بازار و دینگبوچه روزهایی را برای سازگاری با ارتفاع تعیین کرده‌اند که در طی آن کوهنوردان می‌توانند با ارتفاع سازگار شوند. این پیاده‌روی دقیق، سفری دلپذیرتر و ایمن‌تر را تضمین می‌کند و شما را به بهترین جاذبه‌های منطقه هدایت می‌کند.

به طور کلی، سفر با هلی کوپتر به کمپ اصلی اورست ترکیبی منحصر به فرد از ماجراجویی کوه‌پیمایی، اکتشافات فرهنگی و سفر با هلیکوپتر با مناظر زیبا است. این برنامه گردشگران را قادر می‌سازد تا از زیبایی‌های اورست لذت ببرند، تا کمپ اصلی مشهور پیاده‌روی کنند و با هلیکوپتر بر فراز هیمالیا با مناظر زیبا برگردند. برای بسیاری از بازدیدکنندگان، این ترکیب ماجراجویی و کارایی، ... سفر با هلی کوپتر به اورست یکی از خاطره‌انگیزترین راه‌ها برای گشت و گذار در منطقه اورست.

برنامه سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست

امروز، سفر هلیکوپتری خود به کمپ اصلی اورست را با یک پرواز هلیکوپتری زیبا از کاتماندو به لوکلا آغاز خواهیم کرد. پس از یک جلسه توجیهی کوتاه در مورد ایمنی، بر فراز تپه‌ها، رودخانه‌ها و روستاهای کوچک کوهستانی پرواز خواهیم کرد. پرواز معمولاً حدود 30 تا 40 دقیقه طول می‌کشد و در مسیر لوکلا، مناظر شگفت‌انگیزی از چشم‌انداز هیمالیا خواهید داشت.

پس از فرود، با تیم کوهنوردی خود ملاقات خواهیم کرد و پیاده‌روی خود را به سمت فاکدینگ آغاز خواهیم کرد. مسیر از رودخانه دود کوشی و از میان جنگل کاج و گل صد تومانی عبور می‌کند. در مسیر از پل‌های معلق کوچک عبور خواهیم کرد و از پرچم‌های دعا و سنگ‌های مانی عبور خواهیم کرد. پیاده‌روی آسان است و به بدن ما فرصت می‌دهد تا با ارتفاع سازگار شود. تا بعد از ظهر به روستای فاکدینگ خواهیم رسید، جایی که یک شب را در یک اقامتگاه محلی خواهیم گذراند.

آیکون-شام

B، L، D

آیکون-خواب

منزل

آیکون-مقصد

8 کیلومتر

ارتفاع-کوچک

2,645 متر / 8,678 فوت

خورشید کوچک

ساعت 4

بعد از صرف صبحانه، سفر خود را در امتداد دره رودخانه دودکوشی ادامه خواهیم داد. این مسیر از چندین پل معلق عبور می‌کند و از میان جنگل‌ها و سکونتگاه‌های کوچک شرپاها می‌گذرد. ​​در طول مسیر، با بالا رفتن آرام ارتفاع، مناظر تپه‌ها و رودخانه‌های اطراف را خواهیم دید.

قبل از شروع یک صعود طولانی‌تر به سمت نامچه بازار، برای ناهار در نزدیکی جورسال توقف خواهیم کرد. این بخش از مسیر شامل چند پله سنگی و مسیرهای جنگلی است. هرچه بالاتر می‌رویم، هوا رقیق‌تر می‌شود، بنابراین به آرامی راه می‌رویم و استراحت‌های کوتاهی خواهیم داشت. تا اواخر بعد از ظهر، به نامچه بازار، شهر تجاری اصلی منطقه خومبو، خواهیم رسید. در اینجا برای اقامت شبانه در اقامتگاه خود و استراحت، مستقر می‌شویم. نامچه همچنین یک توقفگاه مهم برای هم هوایی در طول سفر با هلی‌کوپتر به اورست است.

آیکون-شام

B، L، D

آیکون-خواب

منزل

آیکون-مقصد

11 کیلومتر

ارتفاع-کوچک

3,440 متر / 11,286 فوت

خورشید کوچک

7 - ساعت 8

امروز تمام روز را در نامچه بازار خواهیم گذراند تا بدن‌هایمان بتوانند با ارتفاع سازگار شوند. بعد از صبحانه، مدت کوتاهی تا ارتفاع بالاتر پیاده‌روی خواهیم کرد و بعداً در همان روز به نامچه باز خواهیم گشت. این به سازگاری با محیط کمک می‌کند و ما را برای ارتفاعات بالاتر در طول ۹ روز کوهپیمایی اورست آماده می‌کند.

یک گزینه این است که تا هتل اورست ویو پیاده‌روی کنیم، جایی که می‌توانیم اورست، لوتسه و کوه‌های دیگر را از دور ببینیم. گزینه دیگر بازدید از روستای خومجونگ است، جایی که می‌توانیم خانه‌های محلی، یک صومعه و مدرسه هیلاری را ببینیم. پس از پیاده‌روی، برای ناهار و وقت آزاد به نامچه بازار برمی‌گردیم. بعد از ظهر می‌توانیم از موزه فرهنگ شرپا یا مغازه‌های محلی بازدید کنیم و پس از آن در اقامتگاه خود استراحت کنیم.

آیکون-شام

B، L، D

آیکون-خواب

منزل

آیکون-مقصد

5 کیلومتر

ارتفاع-کوچک

3,440 متر / 11,286 فوت

خورشید کوچک

3-4 ساعت

امروز، ما با ترک نامچه بازار و دنبال کردن یک مسیر خوش‌منظره در امتداد دامنه کوه، سفر هلی‌کوپتری خود به کمپ اصلی اورست را ادامه خواهیم داد. این مسیر، چشم‌اندازهایی از قله‌ها و دره‌های اطراف را در حین عبور از میان جنگل‌های کاج و گل صد تومانی ارائه می‌دهد.

مسیر به سمت رودخانه در فونکی‌تنگا می‌رود، جایی که برای استراحت کوتاهی توقف خواهیم کرد. پس از عبور از پل، پیاده‌روی سربالایی و پیوسته خود را به سمت تنگبوچه آغاز خواهیم کرد. این بخش از مسیر از میان دامنه‌های جنگلی و سکونتگاه‌های کوچک بالا می‌رود. تا بعد از ظهر به روستای تنگبوچه خواهیم رسید که صومعه معروف تنگبوچه در آن قرار دارد. اگر زمان اجازه دهد، از صومعه بازدید خواهیم کرد و نماز عصر را تماشا خواهیم کرد. شب را در یک کلبه کوهستانی با مناظر آرام کوهستانی در اطراف خواهیم گذراند.

آیکون-شام

B، L، D

آیکون-خواب

منزل

آیکون-مقصد

9 کیلومتر

ارتفاع-کوچک

3,875 متر / 12,713 فوت

خورشید کوچک

6 - ساعت 7

بعد از صرف صبحانه، به سمت دینگبوچه پیاده‌روی را ادامه خواهیم داد. مسیر ابتدا از میان جنگل پایین می‌رود و سپس از روی یک پل معلق از روی ایمجا خولا عبور می‌کند. از اینجا به بعد، با افزایش ارتفاع، چشم‌انداز به آرامی بازتر می‌شود.

از روستای پانگبوچه عبور خواهیم کرد، جایی که ممکن است خانه‌های سنتی، دیوارهای نیایش و چراگاه گاومیش‌ها را ببینیم. از پانگبوچه، مسیر سپس بر فراز زمین‌های آلپی با چشم‌اندازهای وسیع از کوه‌های اطراف ادامه می‌یابد. پس از چند ساعت پیاده‌روی، به دینگبوچه خواهیم رسید که یک سکونتگاه کوچک در دره‌ای وسیع است. این روستا توقفگاه مهمی برای سازگاری با محیط در طول سفر با هلیکوپتر در کمپ اصلی اورست است. عصر را به استراحت و خوردن غذاهای گرم و آماده شدن برای ارتفاعات بالاتر خواهیم گذراند.

آیکون-شام

B، L، D

آیکون-خواب

منزل

آیکون-مقصد

11 کیلومتر

ارتفاع-کوچک

4,320 متر / 14,173 فوت

خورشید کوچک

ساعت 5 6

امروز دوباره برای هم هوایی در دینگبوچه خواهیم بود. بعد از صبحانه، پیاده‌روی کوتاهی به یکی از یال‌های نزدیکمان، مانند قله نانگکارتشانگ، خواهیم داشت. این کار باعث افزایش هم هوایی بدنمان با ارتفاع می‌شود و دید کلی از دره‌ها و کوه‌های اطراف را فراهم می‌کند.

ما خیلی آهسته راه خواهیم رفت و هر چه بالاتر می‌رویم، مکث‌های مکرری خواهیم داشت. بعد از ظهر، پس از گذراندن مدتی در نقطه دیدبانی، به دینگبوچه نیز باز خواهیم گشت. بقیه روز وقت آزاد برای استراحت خواهد بود. برخی از کوهنوردان ترجیح می‌دهند روستا را گشت و گذار کنند یا از نقاط دیدبانی اطراف بازدید کنند، یا ترجیح می‌دهند مدتی را در اقامتگاه استراحت کنند. گذراندن دو شب در اینجا به کاهش خطر ارتفاع‌زدگی کمک می‌کند و ما را برای مرحله بعدی کوهنوردی با هلی‌کوپتر به اورست آماده می‌کند.

آیکون-شام

B، L، D

آیکون-خواب

منزل

آیکون-مقصد

6 کیلومتر

ارتفاع-کوچک

4,320 متر / 14,173 فوت

خورشید کوچک

ساعت 4 5

امروز، به سمت لوبوچه پیاده‌روی را ادامه خواهیم داد. مسیر به آرامی از میان مناظر کوهستانی با مناظر یخچال‌های طبیعی و صخره‌ها بالا می‌رود. در طول مسیر، به دوغلا خواهیم رسید، جایی که در نزدیکی چایخانه‌های کوچک استراحت کوتاهی خواهیم داشت.

از اینجا، مسیر به سمت بالای تپه‌ای می‌رود که یادبود کوهنوردانی است که در سفرهای اکتشافی اورست جان خود را از دست داده‌اند. پس از عبور از این منطقه، در مسیر سنگی در امتداد یخچال خومبو ادامه خواهیم داد. با نزدیک شدن به ارتفاعات بالاتر، چشم‌انداز ناهموارتر می‌شود. تا بعد از ظهر به لوبوچه، یک سکونتگاه کوچک با چند کلبه، خواهیم رسید. امشب، در اینجا استراحت خواهیم کرد تا برای مهمترین روز سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست آماده شویم.

آیکون-شام

B، L، D

آیکون-خواب

منزل

آیکون-مقصد

11 کیلومتر

ارتفاع-کوچک

4,970 متر / 16,306 فوت

خورشید کوچک

ساعت 5 6

امروز به سمت کمپ اصلی اورست پیاده‌روی خواهیم کرد. بعد از صبحانه، از لوبوچه خارج می‌شویم و مسیر را در امتداد لبه یخچال خومبو دنبال می‌کنیم. مسیر به آرامی به سمت گوراکشپ، که آخرین سکونتگاه در مسیر است، بالا می‌رود. بعد از تقریباً سه ساعت، به گوراکشپ می‌رسیم و استراحت کوتاهی می‌کنیم.

بعداً، به سمت کمپ اصلی اورست پیاده‌روی را ادامه خواهیم داد. مسیر از یک منطقه صخره‌ای و یک یخرفت یخچالی عبور می‌کند تا به منطقه کمپ اصلی برسد. در اینجا مدتی را صرف عکاسی و لذت بردن از تجربه ایستادن در پای کوه اورست خواهیم کرد. پس از بازدید، برای گذراندن شب به گوراکشپ برمی‌گردیم. این روز، نقطه اوج سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست است.

آیکون-شام

B، L، D

آیکون-خواب

منزل

آیکون-مقصد

14 کیلومتر

ارتفاع-کوچک

5,364 متر / 17,598 فوت

خورشید کوچک

ساعت 7

صبح زود، به سمت کالا پاتار، یکی از بهترین نقاط دیدنی در منطقه اورست، پیاده‌روی خواهیم کرد. در اوایل روشنایی به آرامی پیاده‌روی خواهیم کرد و به موقع به قله می‌رسیم تا طلوع خورشید را بر فراز کوه‌های اطرافمان ببینیم. از این نقطه، می‌توانیم کوه اورست و بسیاری از قله‌های اطراف را ببینیم.

پس از گذراندن مدتی در نقطه دید، برای صرف صبحانه به گوراکشپ بازمی‌گردیم. بعداً، با هلیکوپتر به کاتماندو پرواز برگشت خواهیم کرد. پرواز با هلیکوپتر، آخرین نمای هوایی از دره خومبو و کوه‌های اطراف را ارائه می‌دهد. این پرواز پایان سفر 9 روزه ما به اورست است. پس از رسیدن به کاتماندو، به هتل خود منتقل می‌شویم و سفر را به پایان می‌رسانیم.

خورشید کوچک

B

نماد نقل قول نماد نقل قول

نظرات Tripadvisor

نظرات Google

اطلاعات تکمیلی سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست

سختی، چالش‌ها و شرایط مسیر با هلی ترک اورست

مسیر هلیکوپتر سواری در کمپ اصلی اورست کوتاه‌تر از مسیر کلاسیک است، اما همچنان سفری طاقت‌فرسا و طاقت‌فرسا است. بزرگترین چالش، ارتفاع است، نه کوهنوردی فنی. بیشتر روزهای پیاده‌روی حدود ۴ تا ۸ ساعت طول می‌کشد و این مسیر شامل پله‌های سنگی، پل‌های معلق، مسیرهای ناهموار و مناطق صخره‌ای است. در قسمت پایینی مسیر، مسیر از میان جنگل‌ها و روستاها عبور می‌کند و حس و حال ملایم‌تری دارد. بالای ۴۰۰۰ متر، مسیر شیب‌دارتر، خشک‌تر و خسته‌کننده‌تر است. حتی یک پیاده‌روی کوتاه هم به دلیل هوای رقیق می‌تواند دشوارتر باشد.

این سفر با هلیکوپتر به اورست برای مسافرانی با سطح آمادگی جسمانی مناسب و نگرش مثبت مناسب است. باربرها بار اصلی را حمل می‌کنند، بنابراین شما فقط به یک کوله پشتی یک روزه نیاز دارید. چکمه‌های خوب، لباس‌های گرم و باتوم‌های کوهنوردی کمک می‌کنند. هوا نیز می‌تواند به سرعت تغییر کند، بنابراین انعطاف‌پذیری مهم است. در کل، این سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست، متوسط ​​تا شدید است، اما با آمادگی مناسب و سرعت ثابت قابل مدیریت است.

بهترین زمان برای بازدید و راهنمای آب و هوای فصلی

بهترین زمان‌ها برای پیاده‌روی با هلیکوپتر در کمپ اصلی اورست، بهار (مارس تا مه) و پاییز (سپتامبر تا نوامبر) هستند. این ماه‌ها معمولاً آسمان صاف‌تر، مناظر کوهستانی نامحدود و شرایط پیاده‌روی پایدارتری دارند. بهار زمان دوست‌داشتنی‌ای است زیرا جنگل‌ها سرسبزتر هستند و گل‌های رودودندرون ممکن است شکوفا شوند. پاییز نیز بسیار محبوب است زیرا هوا عموماً تازه است و دید اغلب بسیار خوب است. این فصول برای پروازهای هلیکوپتر نیز بهتر هستند.

ماه‌های موسمی از ژوئن تا آگوست (خرداد تا شهریور) کمتر مناسب هستند زیرا باران، ابر و مسیرهای لغزنده ممکن است بر سفر تأثیر بگذارند. زمستان، از دسامبر تا فوریه، امکان‌پذیر است، اما دما می‌تواند بسیار سرد باشد و ممکن است خدمات در برخی از اقامتگاه‌های مرتفع کاهش یابد. برای مسافرانی که قصد سفر 9 روزه به اورست را دارند، بهار و پاییز راحت‌ترین انتخاب‌ها باقی می‌مانند. مهم نیست در چه زمانی از سال سفر می‌کنید، آب و هوای کوهستان می‌تواند به سرعت تغییر کند، بنابراین داشتن زمان و انعطاف‌پذیری بیشتر در برنامه‌های سفر همیشه مفید است.

غذا و نوشیدنی در سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست

غذا در سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست ساده، گرم و سیرکننده است. بیشتر وعده‌های غذایی در چایخانه‌های محلی صرف می‌شود که انرژی لازم برای پیاده‌روی‌های طولانی را برای کوهنوردان فراهم می‌کند. صبحانه اغلب شامل فرنی، تخم‌مرغ، نان یا پنکیک یا چای است. ناهار و شام معمولاً شامل دال بات، رشته فرنگی، برنج سرخ‌شده، ماکارونی، سیب‌زمینی یا سوپ است. در روستاهای بزرگتر، ممکن است مومو، شیرینی‌های ساده و چند انتخاب بین‌المللی نیز در منو وجود داشته باشد. غذاهای گیاهی اغلب سرو می‌شوند.

در طول این سفر با هلی‌کوپتر به اورست، نوشیدن آب کافی بسیار مهم است. آب جوشیده یا فیلتر شده معمولاً در دسترس است و بسیاری از کوهنوردان از قرص‌های تصفیه نیز استفاده می‌کنند. نوشیدنی‌های گرم مانند چای، قهوه، چای لیمو و شکلات داغ در اکثر اقامتگاه‌ها موجود است. در ارتفاعات بالا، اشتها ممکن است کاهش یابد، بنابراین ایده خوبی است که حتی اگر احساس گرسنگی زیادی ندارید، مرتباً غذا بخورید. اگر نیازهای غذایی خاصی دارید، بهتر است از قبل به شرکت اطلاع دهید و چند میان وعده شخصی از کاتماندو بیاورید.

حمل و نقل و اقامت در طول سفر

حمل و نقل در مسیر پیاده‌روی با هلیکوپتر در کمپ اصلی اورست به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده است که سفر را آسان‌تر و از نظر زمانی کارآمدتر کند. سفر با پرواز هلیکوپتر از کاتماندو به لوکلا آغاز می‌شود که نه تنها در زمان صرفه‌جویی می‌کند، بلکه شروع ویژه‌ای برای پیاده‌روی نیز محسوب می‌شود. در پایان سفر، با هلیکوپتر از گوراکشپ به کاتماندو بازمی‌گردید. در طول مسیر، تمام سفر پیاده انجام می‌شود و باربرها چمدان‌های اصلی را حمل می‌کنند. این امر، سفر با هلیکوپتر در کمپ اصلی اورست را برای کوهنوردان راحت‌تر می‌کند.

اقامت در طول سفر در چایخانه‌های محلی است. این چایخانه‌ها صرفاً کلبه‌های کوهستانی با اتاق‌های دو نفره و توالت‌های مشترک در بیشتر مکان‌ها هستند. سالن‌های غذاخوری از اتاق خواب‌ها گرم‌تر هستند و معمولاً پتو در دسترس است، اگرچه هنوز هم ایده خوبی است که یک کیسه خواب گرم همراه داشته باشید. در کاتماندو، قبل و بعد از سفر، مسافران معمولاً در هتل اقامت می‌کنند. برق، شارژ، دوش آب گرم و وای‌فای ممکن است در بسیاری از مکان‌ها در دسترس باشد، اما اغلب به خصوص در ارتفاعات بالاتر، پرداخت هزینه اضافی لازم است.

ارتفاع، سازگاری با محیط و خطر بیماری ارتفاع

ارتفاع یکی از مهم‌ترین بخش‌های سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست است. هرچه بالاتر می‌روید، سطح اکسیژن کاهش می‌یابد و بدن شما برای تنظیم شدن به زمان نیاز دارد. به همین دلیل است که در این برنامه سفر، روزهایی برای سازگاری با شرایط در نامچه بازار و دینگبوچه وجود دارد. این روزهای استراحت فقط برای استراحت نیستند. آنها به بدن شما کمک می‌کنند تا برای قسمت بالاتر مسیر آماده شود و سفر با هلیکوپتر به اورست را ایمن‌تر و راحت‌تر می‌کند.

سایر کوهنوردان ممکن است دچار بیماری خفیف ارتفاع مانند سردرد، خستگی، سبکی سر، از دست دادن اشتها یا مشکل در خواب شوند. اینها علائمی هستند که نمی‌توان از آنها چشم‌پوشی کرد. پوشیدن همچنین به معنای آهسته راه رفتن، نوشیدن آب کافی، خوب غذا خوردن و گزارش دادن به راهنمای خود در صورت عدم احساس خوب است. اوج سفر، کالا پاتار است؛ بنابراین، احتیاط ویژه در پایان کوهپیمایی لازم است. با سرعت ثابت، استراحت منظم و راهنمایی مناسب، اکثر کوهنوردان سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست را با خیال راحت و لذت‌بخش به پایان می‌رسانند.

نکات آمادگی جسمانی و آمادگی لازم برای سفر

آمادگی جسمانی خوب برای سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست مفید است، زیرا شما همچنان باید هر روز چندین ساعت در ارتفاعات بالا پیاده‌روی کنید. این سفر نیازی به مهارت‌های کوهنوردی یا تجربه فنی ندارد، اما به استقامت، صبر و ثبات حرکت نیاز دارد. اگر با پیاده‌روی‌های طولانی، پیاده‌روی در سربالایی یا انجام تمرینات منظم کاردیو راحت هستید، احتمالاً در این سفر عملکرد بهتری خواهید داشت. بازگشت با هلیکوپتر تعداد روزهای پیاده‌روی را کاهش می‌دهد، اما مسیر تا کمپ اصلی اورست همچنان دشوار است.

برای آماده شدن برای این سفر ۹ روزه به اورست، بهتر است حداقل از چند هفته قبل تمرین را شروع کنید. پیاده‌روی در سربالایی، بالا رفتن از پله، دویدن آرام، دوچرخه‌سواری و تمرینات قدرتی سبک، همگی می‌توانند مفید باشند. قبل از سفر، پیاده‌روی را با کفش‌هایتان تمرین کنید تا راحت باشید. باتوم‌های کوهنوردی نیز در بخش‌های شیب‌دار و ناهموار مفید هستند. در طول سفر، به آرامی راه بروید، آب بنوشید و عجله نکنید. سرعت آرام و آمادگی مناسب می‌تواند کل تجربه را بسیار لذت‌بخش‌تر کند.

مجوزها، هزینه‌های ورود و ویزای نپال

کوهنوردی با هلیکوپتر در کمپ اصلی اورست به چند مجوز نیاز دارد و این مجوزها معمولاً توسط شرکت کوهنوردی تنظیم می‌شوند. کوهنوردان به مجوز پارک ملی ساگارماتا و مجوز شهرداری روستایی خومبو پاسانگ لامو نیاز دارند. در برخی موارد، بسته به ترتیبات شرکت و رویه‌های کوهنوردی فعلی، این مدارک در طول مسیر، به ویژه در نزدیکی مونجو و سایر نقاط ورودی به منطقه اورست، بررسی می‌شوند.

برای ورود به نپال، اکثر مسافران خارجی می‌توانند در بدو ورود به فرودگاه بین‌المللی تریبهوان در کاتماندو، ویزای توریستی دریافت کنند. بسته به روند زمان سفر، ممکن است گذرنامه با اعتبار کافی و عکس‌های گذرنامه‌ای لازم باشد. هزینه‌های ویزا جداگانه پرداخت می‌شود، مگر اینکه شرکت به طور واضح آنها را شامل کند. برای مسافرانی که به سفر با هلیکوپتر به اورست می‌پیوندند، همیشه عاقلانه است که تأیید کنند چه چیزی در بسته گنجانده شده است و چه چیزی باید شخصاً پرداخت شود. همچنین مفید است که در طول سفر، نسخه‌های چاپی یا دیجیتالی اسناد مهم را همراه داشته باشید.

بهداشت، ایمنی و پشتیبانی اضطراری در طول سفر

سلامت و ایمنی در سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست بسیار مهم است زیرا این مسیر از مناطق کوهستانی مرتفع و دورافتاده عبور می‌کند. یک راهنما معمولاً روز به روز کوهنوردان را بررسی می‌کند و مراقب علائم خستگی، کم‌آبی یا بیماری ارتفاع است. یک جعبه کمک‌های اولیه و داروهای اساسی برای بیماری‌های رایج مانند سردرد، مشکلات معده و آسیب‌های جزئی در اکثر تیم‌های حرفه‌ای رایج است. بسته به نوع شرکت و گروه، ممکن است اکسیژن اضطراری نیز در دسترس باشد.

در طول این سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست، مهم است که کوهنوردان در مورد احساسات خود صادق باشند. حتی علائم خفیف نیز باید به راهنما گزارش شود تا بتوانند به موقع واکنش نشان دهند. در شرایط دشوار، تخلیه می‌تواند با هلیکوپتر انجام شود، به خصوص زمانی که علائم در ارتفاعات بالاتر شدیدتر هستند. نوشیدن آب سالم، پوشیدن لباس گرم و گوش دادن به راهنمای خود به شما کمک می‌کند تا از مشکلات متعدد جلوگیری کنید. با پشتیبانی مناسب، سرعت دقیق و تصمیم‌گیری مسئولانه، این سفر با هلیکوپتر به اورست می‌تواند توسط بسیاری از مسافران با خیال راحت انجام شود.

بیمه مسافرتی و پوشش آن

بیمه مسافرتی بخش اساسی از سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست است. از آنجا که این سفر در ارتفاع بالا انجام می‌شود، بیمه شما باید به وضوح شامل پیاده‌روی در کوهستان و نجات اضطراری با هلیکوپتر باشد. بسیاری از بیمه‌های مسافرتی معمولی این موارد را به طور خودکار شامل نمی‌شوند، بنابراین بررسی جزئیات قبل از رزرو مهم است. درمان پزشکی نیز باید بخشی از بیمه خوب باشد تا در صورت بیمار شدن یا آسیب دیدن در طول سفر، تأخیر در سفر یا نیاز به تخلیه، از آن بهره‌مند شوید.

برای یک کوهنوردی با هلیکوپتر در اورست، هزینه‌های نجات بدون بیمه می‌تواند بسیار بالا باشد، به خصوص اگر به هلیکوپتر از مکان‌هایی مانند گوراکشپ یا دینگبوچه نیاز باشد. همچنین مفید است که یک نسخه چاپی و دیجیتالی از جزئیات بیمه‌نامه خود را در طول کوهنوردی همراه داشته باشید. قبل از عزیمت، شرکت کوهنوردی ممکن است اطلاعات بیمه شما را درخواست کند. اگر بیمه‌نامه شما کوهنوردی در ارتفاعات بالا را پوشش نمی‌دهد، ممکن است در مواقع اضطراری مشکلات جدی ایجاد کند. خرید بیمه مناسب به شما آرامش خاطر می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا با اطمینان بیشتری در طول کوهنوردی سفر کنید. سفر 9 روزه به اورست.

امکانات شبکه تلفن همراه، اینترنت و شارژ

شبکه تلفن همراه و سرویس اینترنت در مسیر هلیکوپتری کمپ اصلی اورست محدود است، به خصوص وقتی که بالاتر می‌روید. در مکان‌هایی مانند لوکلا، نامچه بازار و دینگبوچه، ممکن است سیگنال‌هایی از شبکه‌های تلفن همراه نپالی مانند NTC یا Ncell دریافت کنید. در مکان‌های مرتفع مانند گوراکشپ و کمپ اصلی اورست، پوشش شبکه معمولاً بسیار ضعیف یا اصلاً وجود ندارد. این بدان معناست که نباید در طول مسیر بیش از حد به تلفن خود تکیه کنید.

بسیاری از چایخانه‌ها وای‌فای ارائه می‌دهند، اما اتصال کند و گاهی اوقات ناپایدار است و با هزینه اضافی در دسترس است. امکانات شارژ نیز در چندین اقامتگاه موجود است، اما اغلب هزینه اضافی دارند، به خصوص در ارتفاعات بالاتر. ایده خوبی است که یک پاوربانک همراه داشته باشید و هر زمان که ممکن است دستگاه‌ها را شارژ کنید. در طول این سفر با هلیکوپتر در کمپ اصلی اورست، بسیاری از مسافران از اینکه کمتر به اینترنت متصل باشند و زمان بیشتری را با مناظر و فرهنگ محلی بگذرانند، لذت می‌برند. دانلود نقشه‌های آفلاین، برنامه‌های ترجمه و اسناد مهم سفر قبل از سفر می‌تواند سفر را روان‌تر کند.

زبان، فرهنگ و آداب محلی در مسیر

سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست نه تنها یک سفر کوهستانی، بلکه یک تجربه فرهنگی نیز هست. در طول مسیر، با جوامع شرپا روبرو خواهید شد که از سنت‌های بودایی پیروی می‌کنند و ارتباط قوی با کوهستان دارند. زبان ملی نپالی است، اما بسیاری از راهنماها و صاحبان اقامتگاه‌ها می‌توانند انگلیسی ساده یا خوب صحبت کنند. احوالپرسی‌های ساده‌ای مانند «ناماسته» یا «تاشی دلک» همیشه مورد استقبال قرار می‌گیرند و به ایجاد ارتباط دوستانه با مردم محلی کمک می‌کنند.

هنگام انجام هلی‌کوپتر سواری در اورست، احترام به آداب و رسوم محلی بسیار مهم است. هنگام بازدید از صومعه‌ها، لباس‌های پوشیده بپوشید، در صورت لزوم کلاه‌ها را بردارید و آرام باشید. همیشه در جهت عقربه‌های ساعت در اطراف استوپاها، دیوارهای مانی و چرخ‌های دعا طواف کنید. قبل از گرفتن عکس نزدیک از مردم، اجازه بگیرید. در کلبه‌ها، در صورت لزوم کفش‌هایتان را درآورید و با امکانات ساده کوهستانی صبور باشید. مهمان‌نوازی شرپاها گرم و واقعی است و کوچکترین احترامی قابل تقدیر است. با مودب و با ملاحظه بودن، مسافران می‌توانند در طول هلی‌کوپتر سواری در کمپ اصلی اورست، تجربه معنادارتری داشته باشند.

هزینه‌های اضافی شما در سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست

اگرچه بسیاری از خدمات اصلی در سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست گنجانده شده است، اما همچنان باید برای هزینه‌های شخصی پول اضافی همراه داشته باشید. هزینه‌های رایج اضافی شامل نوشیدنی، تنقلات، دوش آب گرم، تجهیزات شارژ، از Wi-Fi, و نکاتی برای راهنماها و باربرها. در کلبه‌های کوهستانی، قیمت‌ها با افزایش ارتفاع افزایش می‌یابد، به این معنی که حتی اقلام ساده‌ای مانند چای، آب معدنی یا شکلات می‌توانند گران‌تر از کاتماندو باشند. همراه داشتن پول نقد کافی به روپیه نپال بسیار مهم است، زیرا پرداخت با کارت در مسیر به سختی امکان‌پذیر است.

برای این سفر ۹ روزه به اورست، یک بودجه شخصی معقول می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر سفر کنید. بسیاری از کوهنوردان همچنین پول خود را صرف اجاره تجهیزات، سوغاتی، اقلام نانوایی در نامچه یا غذا و نوشیدنی اضافی می‌کنند. انعام دادن معمولاً بخشی از بسته نیست و بخشی از فرهنگ کوهپیمایی در نپال محسوب می‌شود. ایده خوبی است که قبل از سفر از شرکت خود یک راهنمای کلی انعام بخواهید. همچنین ایده خوبی است که کمی پول نقد اضافی برای تأخیرهای آب و هوایی یا سایر نیازهای کوچک در دسترس داشته باشید.

سفرهای جانبی از کمپ اصلی اورست

بسیاری از مسافران اگر زمان بیشتری داشته باشند، قبل یا بعد از پیاده‌روی با هلیکوپتر در کمپ اصلی اورست، سفرهای جانبی را اضافه می‌کنند. در منطقه اورست، دریاچه‌های گوکیو، کمپ اصلی آما دابلام، قله آیلند و مسیر سه گذرگاه از جمله گزینه‌های محبوب هستند. برخی از این مسیرهای اضافی چالش‌برانگیزتر هستند و به مجوزها، روزها و آمادگی جسمانی بیشتری نیاز دارند. برخی دیگر کوتاه‌تر هستند و بسته به برنامه و بودجه شما، می‌توانند راحت‌تر اضافه شوند.

حتی در طول مسیر کوهنوردی با هلی‌کوپتر به اورست، تجربیات جانبی کوچکی وجود دارد که به سفر ارزش می‌بخشد. می‌توانید از نامچه بازار به هتل اورست ویو، خومجونگ یا خونده پیاده‌روی کنید. در دینگبوچه، یک پیاده‌روی کوتاه برای سازگاری با محیط با مناظر کوهستانی بیشتر وجود دارد که به تنظیم ارتفاع کمک می‌کند. پس از اتمام مسیر، برخی از آنها به سمت پخارا، چیتوان یا مکان‌های فرهنگی اطراف کاتماندو ادامه می‌دهند. اگر به هرگونه تمدید مسیر علاقه‌مند هستید، بهتر است زودتر با شرکت صحبت کنید تا حمل و نقل، مجوزها و زمان‌بندی به درستی تنظیم شود.

نکات عکاسی و مقررات استفاده از پهپاد در کمپ اصلی اورست، سفر با هلیکوپتر

سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست، فرصت‌های عکاسی بسیار خوبی را ارائه می‌دهد، از زندگی روستایی و مسیرهای کوهستانی گرفته تا مناظر طلوع آفتاب از کالا پاتار. اکثر مسافران می‌توانند با دوربین گوشی خود به آنجا بروند، اما اگر دوربین دارید، باتری‌های اضافی همراه داشته باشید، زیرا هوای سرد ممکن است باتری‌ها را سریع‌تر خالی کند. برای قله‌های دوردست ممکن است به لنز زوم و برای عکس‌های منظره به لنز واید نیاز باشد. همچنین هوشمندانه است که دوربین خود را از گرد و غبار، سرما و تغییرات ناگهانی آب و هوا محافظت کنید.

صبح و اواخر بعد از ظهر معمولاً نور ملایم‌تری برای عکاسی در طول سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست ارائه می‌دهند. هرگز بدون اجازه از مردم محلی یا از فعالیت‌های مذهبی عکس‌های کلوزآپ نگیرید. حمایت مالی از استفاده از پهپاد در منطقه اورست حداقل است و ممکن است نیاز به مجوز ویژه از سوی مقامات داشته باشد. استفاده از پهپاد بدون مجوز مناسب ممکن است مشکلاتی ایجاد کند، به خصوص در مناطق ممنوعه و در امتداد مسیرهای پرواز هلیکوپتر. برای اکثر کوهنوردان، دوربین‌های معمولی و تلفن‌های هوشمند کاربردی‌تر و برای ثبت لحظات سفر بیش از حد کافی هستند.

ادامه مسیر پس از صعود به کمپ اصلی اورست با هلیکوپتر

پس از اتمام سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست، برخی از مسافران دوست دارند تعطیلات خود را با پیاده‌روی بیشتر یا گشت و گذار در نپال ادامه دهند. منطقه اورست مسیرهای پیاده‌روی اضافی را می‌توان به دریاچه‌های گوکیو، قله جزیره، کمپ اصلی آما دابلام یا مسیر سه گذرگاه انجام داد. این مسیرهای اضافی طولانی‌تر و اغلب دشوارتر از برنامه سفر استاندارد هستند و برای مسافرانی که وقت اضافی، آمادگی جسمانی بالا و علاقه به رفتن به عمق بیشتر منطقه دارند، مناسب‌ترند.

فراتر از منطقه اورست، گردشگران بی‌شماری از پخارا، چیتوان، ناگارکوت یا مکان‌های میراثی در ... بازدید می‌کنند. دره Kathmanduاین مکان‌ها جنبه‌ی متفاوتی از نپال را ارائه می‌دهند و می‌توانند چالش فیزیکی ۹ روز پیاده‌روی به اورست را با تجربیات سفر آسان‌تر متعادل کنند. پس از پیاده‌روی، برخی افراد چند روزی را در کاتماندو می‌گذرانند، در حالی که برخی دیگر یک تور کوچک دیگر می‌گیرند و سپس به خانه پرواز می‌کنند. اگر به فکر تمدید پیاده‌روی با هلی‌کوپتر به اورست خود هستید، بهتر است از قبل برنامه‌ریزی کنید تا حمل و نقل، محل اقامت و مجوزها به راحتی تنظیم شوند.

نکاتی برای کوهنوردان تازه کار در نپال

برای کوهنوردانی که برای اولین بار به اورست سفر می‌کنند، سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست می‌تواند با آمادگی مناسب، یک تجربه معنادار و ارزشمند باشد. مهم‌ترین نکات این است که با دقت وسایل خود را جمع کنید، به آرامی راه بروید و به بدن خود گوش دهید. ملزومات شامل چکمه‌های کوهنوردی خوب، لباس‌های چند لایه، دستکش، کلاه، کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و یک بطری آب قابل استفاده مجدد است. یک کوله پشتی یک روزه همچنین به حمل آب، تنقلات، لباس‌های اضافی و وسایل شخصی در طول پیاده‌روی کمک می‌کند.

تمرین برای این سفر قبل از اینکه بتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند، می‌تواند مفید باشد. برای این سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست، سعی کنید قبل از سفر خود پیاده‌روی منظم، بالا رفتن از پله‌ها یا پیاده‌روی‌های کوتاه انجام دهید. در طول سفر، سرعت خود را با دیگران مقایسه نکنید. سرعت آهسته و پیوسته معمولاً بهترین راه برای پیاده‌روی در ارتفاع است. به اندازه کافی آب بنوشید، وعده‌های غذایی منظم بخورید و اگر حالتان خوب نیست، به راهنمای خود اطلاع دهید. امکانات ساده کوهستانی و آب و هوای متغیر باید مجاز باشد. با یک ذهنیت مثبت و آمادگی دقیق، سفر با هلیکوپتر شما به اورست می‌تواند به یک تجربه بسیار خاطره‌انگیز تبدیل شود.

سوالات متداول در مورد سفر با هلیکوپتر به کمپ اصلی اورست

دلار آمریکا 3,200 هر نفر

  • بهترین گارانتی قیمت
  • سیستم پرداخت امن
  • برنامه سفر سفارشی و شخصی‌سازی‌شده
  • ۷۶٪ مشتریان دائمی
نمایه
پشتیبانی زنده 24 ساعته و 7 روز هفته واتساپ-آیکون1
پورو (+977-9851069558)

با کارشناس سفر ما، پورو، گپ بزنید

نیاز به کمک دارید؟ کارشناس ما آماده‌ی کمک به شماست. برای شروع گفتگو و دریافت پاسخ سریع به سوالات خود، کافیست فرم زیر را پر کنید.

لطفاً جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید تا این فرم تکمیل شود.