31 روز
حقایق سریع
حمل و نقل زمینی در نپال
هتل/چادرخانه/چادر
صبحانه، ناهار، شام (به جز کاتماندو)
صبحانه، ناهار، شام (به جز کاتماندو)
پاییز، بهار
مشکل
نپال
7126
نمای کلی سفر
صعود هیملونگ هیمال، یک صعود محبوب در هیمالیا است که به عنوان یکی از قلل کمفنیتر در محدوده ۷۰۰۰ متری شناخته میشود. این یک انتخاب عالی برای کوهنوردانی است که آمادهاند فراتر از قلههای معمول کوهنوردی بروند و برای کوهنوردانی که قصد دارند برای سفرهای اکتشافی ۸۰۰۰ متری آینده مانند کوه اورست، K2 و آناپورنا تمرین کنند.
هیملونگ هیمال، با ارتفاع ۷۱۲۶ متر، در دورترین بخش شمال شرقی رشتهکوه آناپورنا در نزدیکی ... واقع شده است. مرز نپال و تبت. این سفر ترکیبی از چالشهای کوهنوردی، تجربیات فرهنگی و مناظر طبیعی خیرهکننده را ارائه میدهد. سفر از کاتماندو آغاز میشود و پس از آن دو روز سفر جادهای به روستای کوتو، جایی که کوهپیمایی آغاز میشود، ادامه مییابد. از کوتو، حدود سه روز طول میکشد تا به کمپ اصلی برسیم و یک روز برای هم هوایی در نظر گرفته شده است. این مسیر از مسیرهای ثابت ... منطقه آناپورنا و از درههای منزوی نار و فو عبور میکند که اخیراً به روی گردشگران گشوده شدهاند، جایی که میتوانید فرهنگ باستانی تبت و مناظر بینظیر را تجربه کنید.
این کوه قلهای زیبا و مسیری قابل اعتماد برای صعود دارد که به حفظ نرخ بالای موفقیت در صعود کمک میکند. صعود عمدتاً شامل برف و یخ است و در قسمتهای شیبدارتر از طنابهای ثابت استفاده میشود. اگرچه این صعود از نظر فنی سادهتر است، اما ارتفاع بالا نیاز به سطح مناسبی از آمادگی جسمانی، سازگاری مناسب با شرایط آب و هوایی و مهارتهای کوهنوردی دارد.
برنامه سفر اکتشافی هیملونگ نیز با دقت برنامهریزی شده است تا ایمنی و سازگاری با محیط در اولویت قرار گیرد. کمپ اصلی در ارتفاع ۴۹۰۰ متری قرار دارد و سه کمپ بالاتر: کمپ ۱ در ارتفاع ۵۴۵۰ متری، کمپ ۲ در ارتفاع ۶۰۰۰ متری و کمپ ۳ در ارتفاع ۶۳۵۰ متری. کوهنوردان برای کمک به بدنشان در تطبیق با ارتفاع و افزایش شانس رسیدن به قله، بین این کمپها جابجا میشوند. این چرخشها همچنین استقامت لازم برای صعود به ارتفاعات بالا را افزایش میدهد.
علاوه بر صعود، سفر اکتشافی هیملونگ هیمال، تجربهای جامع در منطقهای زیبا و بکر از هیمالیا را ارائه میدهد. هیملونگ هیمال در سال ۱۹۹۲ به روی گردشگران گشوده شد و اولین صعود آن در همان سال توسط یک تیم ژاپنی انجام شد. از آن زمان، کوهنوردان زیادی با موفقیت به این قله صعود کردهاند. این کوهنورد که در نزدیکی قلههای اصلی مانند ماناسلو و آناپورنا واقع شده است، مناظر چشمگیری از آناپورنا، پیسانگ، قله ۲۹، گیاجی کانگ و موارد دیگر را نیز ارائه میدهد. بنابراین، در طول سفر منظرهای دیدنی خواهید داشت.
چرا باید به قله هیملونگ صعود کنیم و نه به هیچ قله محبوب دیگری؟
مسیرهای کوهنوردی هیمالیا به طور فزایندهای شلوغ میشوند و زمانهای ثابتی برای گروهها وجود دارد. سفر اکتشافی هیملونگ تجربه دیگری است. برخلاف مسیرهای شلوغ، شما با درهای باریک و به ندرت بازدید شده در نزدیکی مرز تبت آشنا میشوید. خود سفر حس دورافتادگی و آرامش را القا میکند. در مسیر خود، روستاهای سنگی سنتی با فرهنگ بودایی تبتی قوی را خواهید دید که نسبت به مسیرهای پیادهروی شلوغتر، بهتر حفظ شدهاند. این امر باعث میشود که این روش ارزشمندتر باشد، نه اینکه فقط پیادهروی تا کمپ اصلی باشد، بلکه بخش قابل توجهی از ماجراجویی را تشکیل میدهد.
برنامه سفر هیملونگ اکسپدیشن به کوهنوردان این امکان را میدهد که یک دوره کامل صعود را در ارتفاعات بالا طی کنند. شما یک برنامه کوهنوردی خوب از کمپ اصلی تا کمپهای بالاتر با حمل بار خواهید داشت. راهنماها معمولاً در مورد مدیریت طناب، سفر در یخچالهای طبیعی، برپایی کمپ و زمانبندی صعود در یک محیط واقعاً مرتفع آموزش میدهند. هیملونگ هیمال، برخلاف سایر کوههای مرتفعتر و فنیتر، مسیری جدی اما قابل دسترستر را برای کوهنوردانی که میخواهند به یک کوه ۷۰۰۰ متری صعود کنند، فراهم میکند.
هیملونگ ۷۱۲۶ متر ارتفاع دارد و مورد احترام است. مدیریت ارتفاع به اندازه قدرت بدنی مهم است. مهم است که سازگاری با دقت انجام شود، سرعت ثابت باشد، هیدراتاسیون حفظ شود و تصمیمگیری هوشمندانه انجام شود. این کوه مکان خوبی برای کسب اعتماد به نفس در ارتفاعات بسیار بالا است، اما صعود به قلهای که با آمادگی کافی و راهنمایی قابل دستیابی است، امکانپذیر است.
عامل دیگری که سفر اکتشافی هیملونگ را به مقصد بسیاری از کوهنوردان تبدیل میکند، تعادل فرهنگی و چالشهای کوهنوردی است. شما سفر خود را از کاتماندو آغاز میکنید و سپس به درههای دورافتاده هیمالیا سفر میکنید و در نهایت خود را در کمپ اصلی زندگی اکسپدیشن مستقر میکنید. این صعود مداوم، آمادگی روانی کوهنوردان را برای رسیدن به قله تضمین میکند.
اگر به دنبال قلهای دورافتاده در هیمالیا هستید که مهارتهای جدی، فرهنگ اصیل و یک چالش ارزشمند در ارتفاعات بالا را بدون ازدحام جمعیت ارائه دهد، سفر اکتشافی هیملونگ انتخابی هوشمندانه و معنادار است.
برنامه سفر اکتشافی هیملونگ
01 Day: ورود به فرودگاه کاتماندو و ترانسفر به هتل
در روز اول، پس از فرود در فرودگاه بینالمللی تریبهوان، تیم ما به استقبال شما میآید و به شما در انتقال به هتل در کاتماندو کمک میکند. شما با وسیله نقلیه شخصی به سمت هتل خود سفر خواهید کرد. پس از ورود، میتوانید زمانی را برای استراحت و تجدید قوا اختصاص دهید.
اگر احساس آرامش میکنید، میتوانید کمی در خیابانهای اطراف قدم بزنید. کاتماندو پر از کافهها، مغازههای محلی و بازارهای رنگارنگ است. یا اگر خسته هستید، میتوانید در هتل خود استراحت کنید و از یک شب آرام لذت ببرید. کمی غذای محلی امتحان کنید و یک خواب خوب شبانه داشته باشید تا برای ماجراجویی پیش رو آماده شوید.
هتل
1,355 متر / 4,446 فوت
02 Day: روز آماده سازی
امروز همه چیز در مورد آماده شدن برای ماجراجویی اکسپدیشن هیملونگ است. صبح، برای یک جلسه توجیهی کوتاه به دفتر ما مراجعه خواهید کرد. در مورد برنامه صعود، برنامه روزانه سفر، قوانین ایمنی و نحوه احترام به فرهنگ محلی و محیط زیست اطلاعات کسب خواهید کرد.
بعد از جلسه توجیهی، میتوانید تجهیزات کوهنوردی خود را بررسی کنید. اگر به چیز اضافهای نیاز دارید، فروشگاههای زیادی در ... وجود دارند. تامل جایی که میتوانید وسایل کوهنوردی و سنگنوردی را بخرید یا اجاره کنید. بعد از ظهر میتوانید در یک کافه محلی استراحت کنید یا در رستوران پشت بام از غذا لذت ببرید و از مناظر شهر لذت ببرید. قبل از پایان روز، مطمئن شوید که چمدانهایتان برای سفر جادهای فردا به بسیشاهار بستهبندی شدهاند. روز خود را با استراحت خوبی در هتل به پایان برسانید.
صبحانه
هتل
1,355 متر / 4,446 فوت
03 Day: از کاتماندو به سمت بسیصار حرکت کنید
در این روز، از یک سفر جادهای زیبا از کاتماندو به بسیساهار لذت خواهید برد. این روز آغاز سفر اکتشافی شما به هیملونگ است. پس از صرف صبحانهای زودهنگام، سفر جادهای به بسیساهار با دنبال کردن بزرگراه پریتوی آغاز میشود. این مسیر از میان تپههای سرسبز، مزارع و روستاهای جذاب میگذرد.
در طول مسیر، مناظر خیرهکنندهای از رودخانههای تریشولی و مارسیانگدی را خواهید دید. علاوه بر این، نگاهی اجمالی به خانههای مدرن و سنتی نیز خواهید داشت. در این بین، چندین توقف کوتاه برای ناهار و پذیرایی وجود خواهد داشت. با لذت بردن از یک رانندگی هیجانانگیز در امتداد جادههای پر پیچ و خم به مدت حدود ۷ تا ۸ ساعت، به بسیساهار خواهید رسید. بسیساهار در منطقه لامجونگ واقع شده است. این ایستگاه زیبا طیف وسیعی از گزینههای اقامتی را برای مسافران ارائه میدهد. شما در یکی از بهترین اقامتگاهها/چایخانههای بسیساهار اقامت خواهید داشت.
- فاصله رانندگی: 179 کیلومتر
صبحانه ناهار شام
چایخانه
823 متر / 2,700 فوت
7-8 ساعت
04 Day: از بسیساهار با ماشین به کوتو بروید
بعد از صرف صبحانه در بسیساهار، رانندگی ۵ ساعته به سمت کوتو را آغاز خواهید کرد. جاده در امتداد رودخانه مارسیانگدی قرار دارد و از میان روستاهای کوچک، مزارع پلکانی و دامنههای جنگلی عبور میکند. بخشهایی از جاده ناهموار است و همین امر رانندگی را کمی ماجراجویانه میکند. در طول مسیر، از مناظر سرسبز، آبشارها و قلههای پوشیده از برف آناپورنا ۲ و لامجونگ هیمال در دوردست لذت خواهید برد.
کوتو روستایی آرام در منطقه مانانگ است. این روستا محل زندگی مردم گورونگ و مانانگی است که فرهنگ و زبان خاص خود را دارند. بسیاری از کوهپیماییها و صعودها از اینجا شروع میشوند، بنابراین ممکن است کوهنوردان دیگری را در این منطقه ببینید. پس از رسیدن، شب را در یک چایخانه محلی استراحت خواهید کرد.
- فاصله رانندگی: 65 کیلومتر
صبحانه ناهار شام
چایخانه
2,610 متر / 8,563 فوت
5hrs
05 Day: پیادهروی از کوتو تا متا
مرحله اصلی کوهپیمایی در هیملونگ از روز پنجم آغاز میشود. بعد از صبحانه، کوتو را ترک خواهید کرد و از رودخانه مارسیانگدی عبور خواهید کرد. این مسیر به دره نار فو، منطقهای آرام و کمرفتوآمد، منتهی میشود. در طول مسیر از میان جنگلهای کاج آرام عبور خواهید کرد، از غارهای طبیعی کوچک عبور خواهید کرد و آبشارهایی را خواهید دید. همچنین از پلهای معلق عبور خواهید کرد که کمی ماجراجویی به پیادهروی شما میافزاید.
سپس مسیر از میان یک تنگه باریک میگذرد که در آنجا مناظر شگفتانگیزی از آناپورنا ۲ را خواهید دید. همچنین ممکن است گاومیشها و گوسفندانی را ببینید که در همان نزدیکی در حال چرا هستند. با پیشرفت بیشتر، پوشش گیاهی کمیاب میشود و زمین سنگی و خشک میشود. کمی بعد، به روستای متا خواهید رسید. چند کلبه در طول مسیر وجود دارد که محل اقامت راحتی را برای کوهنوردان فراهم میکند. میتوانید فضای بکر و آرام هیمالیا را در متا احساس کنید. از یک وعده غذایی گرم لذت ببرید و در کلبه راحت خود در متا استراحت کنید.
صبحانه ناهار شام
چایخانه
14 کیلومتر
3,560 متر / 11,680 فوت
6hrs
06 Day: پیادهروی از متا به فو گائون
طبق برنامه سفر برنامهریزیشدهی هیملونگ، پس از صرف صبحانه در متا، سفر خود را به سمت فو گائون آغاز خواهید کرد. مسیری که به سمت فو گائون میرود، فوقالعاده زیبا است. مناظر شگفتانگیزی را به شما هدیه میدهد. در این مسیر میتوانید صخرههای ناهموار، چورتنهای باستانی و دیوارهای مانی را ببینید که قرنها میراث بودایی تبتی را به نمایش میگذارند.
شما در امتداد تنگههای باریک قدم خواهید زد و به تدریج مسیر سربالایی را دنبال خواهید کرد. با ادامه دادن، ممکن است گوسفندانی را در دامنه تپهها ببینید. پس از یک پیادهروی پنج ساعته زیبا و هیجانانگیز، به فو گائون خواهید رسید. چندین ساختمان سنگی، پرچمهای دعا و صومعه در فو گائون وجود دارد. شما در فو گائون اقامت خواهید کرد، از فضای آن لذت خواهید برد و یک شام خوشمزه را در چایخانه امتحان خواهید کرد.
صبحانه ناهار شام
چایخانه
10 کیلومتر
4,200 متر / 13,780 فوت
5hrs
07 Day: روز هم هوایی در فو گائون
روز هفتم، اولین روز سازگاری شما با محیط در سفر کوهنوردی هیملونگ است. در این روز، یک روز را صرف عادت کردن به هوای رقیقتر در ارتفاع بالاتر خواهید کرد. با این حال، در طول این روز سازگاری، میتوانید مناطق خاصی را با راهنمای خود کاوش کنید. میتوانید از صومعه تاشی لاکهانگ، که یکی از مهمترین اماکن مذهبی این منطقه است، بازدید کنید.
عصرها میتوانید با خیالی آسوده در این روستای سنتی زیبا قدم بزنید. فضای معنوی و آرامشبخش، آداب و رسوم، سنتها و سبک زندگی محلی منحصر به فرد، روز اکتشاف شما را شادتر خواهد کرد. این روز استراحت در طول مرحله کوهپیمایی هیملونگ در نپال به شما کمک میکند تا با ارتفاع سازگار شوید و از مناظر سورئال لذت ببرید و تجربه کلی خود را بهبود بخشید.
صبحانه ناهار شام
چایخانه
4,200 متر / 13,780 فوت
08 Day: پیادهروی به کمپ اصلی هیملونگ از فو گوان
بعد از یک روز کامل استراحت در فو گائون، امروز به سمت کمپ اصلی هیملونگ حرکت خواهید کرد. مسیر از میان مسیرهای سنگی و مزارعی که گاومیشها در آنها چرا میکنند، به سمت بالا میرود. در حین پیادهروی، نهرهای یخچالی، صخرهها و دامنههای سنگی را خواهید دید. از کنار ... عبور خواهید کرد. کمپ اصلی کاری کوبلار و از یخچال طبیعی پانگیر عبور کنید.
سپس، با دنبال کردن تخته سنگهای ناهموار، به کمپ اصلی هیملونگ هیمال که مکانی آرام و دلنشین است، خواهید رسید. هوا در اینجا به دلیل ارتفاع زیاد رقیقتر است، اما رسیدن به کمپ هیجانانگیز و ارزشمند است. در کمپ اصلی، تیم اکتشاف چادرها را برپا میکند. شما در اینجا استراحت خواهید کرد و برای مرحله بعدی اکتشاف آماده خواهید شد. مناظر کوهها از کمپ اصلی واقعاً زیبا هستند.
صبحانه ناهار شام
چادر
10 کیلومتر
4,850 متر / 15,912 فوت
4-5 ساعت
روز 09 تا 24: دوره صعود
روزهای ۹ تا ۲۴ از سفر اکتشافی شما به هیملونگ هیمال به قله هیملونگ هیمال اختصاص دارد. در این روزها، تمرکز اصلی شما بر کوهنوردی و هم هوایی مناسب خواهد بود. شما به صورت چرخشی بین کمپ اصلی و سه کمپ بالاتر تمرین و استراحت خواهید کرد تا به بدن شما کمک کند تا با ارتفاع بالا سازگار شود.
این روند از کمپ اصلی (۴۹۰۰ متر) آغاز میشود. شما تا کمپ ۱ (۵۴۵۰ متر) صعود خواهید کرد و سپس برای استراحت به کمپ اصلی باز خواهید گشت. این چرخش به بدن شما کمک میکند تا به هوای رقیقتر عادت کند. در مرحله بعد، برای اقامت شبانه به کمپ ۱ برمیگردید، سپس به کمپ ۲ (۶۰۰۰ متر) بالاتر میروید و دوباره به کمپ اصلی برمیگردید. صعود از کمپ ۱ به کمپ ۲ کوتاه است. با این حال، به دلیل شیب و ارتفاع زیاد، طاقتفرسا است. این شامل پیمایش دامنههای برفی شیبدار با تکههای یخ است. برخی از بخشها نیاز به استفاده از طنابهای ثابت و گامهای محتاطانه دارند.
کمپ سوم، کمپ اصلی در ارتفاع بالا است. در بالای یک خط الراس برفی نازک واقع شده است. این کمپ به عنوان آخرین کمپ قبل از آخرین تلاش برای روز صعود به قله عمل میکند. صعود نهایی به قله میتواند ۷ تا ۹ ساعت طول بکشد و شامل شیبهای تند برفی و یک خط الراس باریک است. در قله (۷۱۲۶ متر)، با مناظر شگفتانگیزی از توده کوه آناپورنا و کوه ماناسلو پاداش خواهید گرفت. پس از لذت بردن از قله، برای استراحت به کمپ دوم فرود خواهید آمد.
روز بعد، زمان پایین آمدن از کمپ دوم به کمپ اصلی است. این پایین آمدن معمولاً حدود ۷ ساعت طول میکشد. وقتی به کمپ اصلی رسیدید، میتوانید موفقیت خود در صعود به ارتفاعات بالا را با تیمتان جشن بگیرید.
برنامه دقیق صعود توسط راهنمای شما بر اساس آب و هوا و شرایط شما تنظیم خواهد شد. برنامه معمول شامل موارد زیر است:
- چرخش اول: کمپ اصلی به کمپ ۱ و برگشت
- چرخش دوم: کمپ اصلی به کمپ ۱ (اقامت شبانه)، سپس کمپ ۲ (اقامت شبانه) و بازگشت به کمپ اصلی
- استراحت کنید و برای صعود به قله آماده شوید
- فشار بر اجلاس سران: کمپ اصلی به کمپ دوم (شبمانی)، کمپ سوم (شبمانی)، قله، سپس بازگشت به کمپ دوم یا سوم و در نهایت کمپ اصلی
صبحانه ناهار شام
چادر
7,126 متر / 23,379 فوت
25 Day: نظافت کمپ و پیادهروی از کمپ اصلی تا فو گائون
در روز ۲۵، سفر بازگشت خود را از کمپ اصلی هیملونگ به فو گائون آغاز خواهید کرد. صبحانهای مقوی که توسط تیم کوهنوردی در محل کمپ تهیه شده است، نوش جان خواهید کرد. سپس، کل تیم زمانی را به تمیز کردن محوطه کمپ اصلی اختصاص میدهد تا مطمئن شود چیزی را جا نمیگذاریم.
پس از اتمام پاکسازی، شروع به پایین آمدن از تپه به سمت فو گائون خواهید کرد. مسیر سرازیری از میان یخرفتهای یخچالی و زمینهای باز آلپی میگذرد. با بازگشت به این چشمانداز دورافتاده، مناظر همچنان خیرهکننده باقی میمانند.
بعد از حدود ۵ تا ۶ ساعت پیادهروی، به فو گائون خواهید رسید، جایی که با منظره آشنای خانههای سنگی، پرچمهای دعا در اهتزاز و محیطی آرام روبرو خواهید شد. شب را در یک چایخانه خواهید گذراند، استراحت خواهید کرد و به سفر موفقیتآمیز خود فکر خواهید کرد.
صبحانه ناهار شام
چایخانه
9 کیلومتر
4,200 متر / 13,780 فوت
4-5 ساعت
26 Day: پیادهروی به متا از فو گائون
در روز بیست و ششم، پس از صرف صبحانهای زودهنگام در فو گائون، مسیر بازگشت خود را به سمت متا آغاز خواهید کرد. مسیر امروز از میان دره زیبای نار فو میگذرد و مناظری باورنکردنی از قله پیسانگ و کوههای اطراف ارائه میدهد. هنگام پایین آمدن، از کنار صومعههای باستانی، چورتنها و سازههای سنگی سنتی عبور خواهید کرد که منعکس کننده میراث عمیق بودایی منطقه هستند.
چشمانداز به تدریج تغییر میکند و مزارع پلکانی، پشتههای باریک و تکههای جنگلی آرام را آشکار میکند. در طول مسیر، از یک پل معلق عبور خواهید کرد و از میان روستای آرام چیاکو ادامه خواهید داد. پس از حدود ۵ ساعت پیادهروی در مناظر زیبا، به متا خواهید رسید، جایی که یک چایخانه دنج برای استراحت شبانه شما در انتظار است.
صبحانه ناهار شام
چایخانه
9 کیلومتر
3,560 متر / 11,680 فوت
5hrs
27 Day: پیادهروی به کوتو از متا
در این روز از سفرتان، روستای آرام متا را ترک خواهید کرد. سفر صبح روز بعد، پس از طی مسیری سرازیری از میان جنگلهای آرام آغاز میشود. در طول مسیر، از پلهای معلق هیجانانگیزی بر فراز نهرهای کوهستانی عبور خواهید کرد. علاوه بر این، از کنار آبشارهای خروشان عبور خواهید کرد که واقعاً تجربهای نشاطآور خواهد بود.
سفر این روز شما را از میان تنگههای چشمگیر، جنگلهای کاج و صنوبر و مسیرهای باریک صخرهای عبور میدهد. صدای مداوم رودخانهی جاری در مسیر، سفر شما را دلچسبتر میکند. چندین سکونتگاه پراکنده در طول مسیر وجود دارد. بنابراین، شما این شانس را خواهید داشت که با مردم محلی ارتباط برقرار کنید و زندگی روزمرهی آنها را مشاهده کنید.
تقریباً پس از پنج ساعت پیادهروی از متا، در امتداد جنگلهای صنوبر و رودخانهای آرام و روان، به کوتوی زیبا خواهید رسید. سپس میتوانید یک شام گرم میل کنید و در اتاق چایخانه دنج خود استراحت کنید.
صبحانه ناهار شام
چایخانه
14.5 کیلومتر
2,610 متر / 8,563 فوت
7hrs
28 Day: از کوتو به بسیساهار رانندگی کنید
در این روز، بخش پیادهروی سفر اکتشافی هیملونگ در منطقه هیملونگ به پایان میرسد. شما صبح زود از خواب بیدار میشوید و از وعده غذایی صبحگاهی خود لذت میبرید. پس از آن، با یک جیپ به یک سفر جادهای دیدنی به سمت بسیساهار خواهید رفت.
در برخی بخشها، جادهها ممکن است ناهموار، ناهموار و پر دستانداز باشند. با این حال، مناظر دیدنی متغیر در هر پیچ، این ماجراجویی را هیجانانگیزتر میکند. پس از روزها پیادهروی در زمینهای ناهموار هیمالیا، این روز به شما امکان میدهد از یک سفر جادهای زیبا و هیجانانگیز لذت ببرید.
در طول مسیر میتوانید جنگلهای سبز و آبشارها را ببینید. این مناظر در تمام مدت شما را مسحور خواهند کرد تا اینکه به بسیشاهر برسید. پس از ۵ ساعت رانندگی طولانی، به بسیشاهر خواهید رسید که ایستگاه شما قبل از شروع بازگشت به پایتخت است.
- فاصله رانندگی: 65 کیلومتر
صبحانه ناهار شام
چایخانه
823 متر / 2,700 فوت
5hrs
29 Day: از بسیصار به کاتماندو برانید
پس از یک سفر فراموشنشدنی در میان کوهستان، از رانندگی به کاتماندو لذت خواهید برد. صبح از بسیساهار حرکت خواهید کرد. رانندگی در جادههای پرپیچوخم در امتداد رودخانههای مارسیانگدی و تریشولی شما را مجذوب خود خواهد کرد. در نقاط مختلف توقف خواهید کرد. این به شما کمک میکند تا تجدید قوا کنید و تجدید قوا کنید. در طول مسیر از روستاها، مزارع پلکانی و تپههای مواج عبور خواهید کرد. این سفر فرصتی را برای مشاهده دوباره مناظر متنوع نپال فراهم میکند.
پس از ۷ تا ۸ ساعت رانندگی به هتل خود در کاتماندو خواهید رسید. میتوانید بعدازظهر را به استراحت بگذرانید. حتماً از یک شام دلچسب در هتل یا یک رستوران محلی لذت ببرید. درخشش چراغهای شهر کاتماندو، فضایی فوقالعاده برای لذت بردن از شام و مرور لحظات باورنکردنی سفرتان فراهم میکند.
- فاصله رانندگی: 179 کیلومتر
صبحانه، ناهار، شام
چایخانه
1,355 متر / 4,446 فوت
7-8 ساعت
30 Day: روز آزاد، شام خداحافظی و برنامه فرهنگی هیجانانگیز
روز سیام، روز آزاد شما در کاتماندو است. میتوانید این روز را با تورهای گردشگری بگذرانید. در این روز میتوانید گنجینههای فرهنگی کاتماندو را کشف کنید. این شهر تاریخی دارای مکانهای میراث باستانی و جذابی با تاریخی غنی است. در این روز میتوانید از مکانهای میراث جهانی یونسکو بازدید کنید. حتماً از معبد سوایامبونات دیدن کنید. از این مکان تاریخی، مناظر پانوراما از دره کاتماندو را خواهید دید. این مکان یکی از قدیمیترین میراث جهانی در نپال است. در این مکان، میتوانید افرادی را ببینید که در حال دعا و چرخاندن چرخهای دعا هستند.
یکی دیگر از مکانهای محبوبی که مسافران معمولاً برای بازدید انتخاب میکنند، استوپای بودانات است. میتوانید شاهد قدم زدن مریدان در جهت عقربههای ساعت باشید. مغازههای محلی، کافههای پشت بام و رستورانهای زیادی در این مکان وجود دارد. میتوانید از کافه دیدن کنید، از غذاهای محلی لذت ببرید و در مناظر خیرهکننده غرق شوید.
شما میتوانید از معبد پاشوپاتینات، که یک معبد مقدس هندو است، بازدید کنید. این معبد در سواحل رودخانه باگماتی واقع شده است. این مکان مقدس برای هندوها اهمیت زیادی دارد. در اینجا میتوانید سنتها، آیینها و معماری باستانی را مشاهده کنید.
همچنین میتوانید عصرها از میدان دوربار دیدن کنید. در اینجا میتوانید معابد، کاخها، غرفههای محلی و کافههای پشت بام را ببینید. به همین ترتیب، با یک شام خداحافظی نیز پذیرایی خواهید شد. این لحظه همچنین زمانی برای جشن گرفتن است. میتوانید تجربیات ماجراجویی خود را در این زمان به اشتراک بگذارید.
یک برنامه فرهنگی نیز برگزار خواهد شد که گوشههایی از فرهنگ غنی نپال را ارائه میدهد. غذاهای سنتی نپالی سرو میشود. علاوه بر این، میتوانید از اجرای پرانرژی رقصها و آهنگهای محلی لذت ببرید. برای شب، میتوانید به هتل خود برگردید و پس از یک برنامه فرهنگی جذاب و تجربه غذاخوری همهجانبه، استراحت کنید.
31 Day: خروج نهایی
این آخرین روز شما در نپال است. پس از صرف صبحانهای دلچسب، بسته به برنامه پروازتان، میتوانید برای روزتان برنامهریزی کنید. میتوانید برای آخرین بار در تامل قدم بزنید. به همین ترتیب، میتوانید در اوقات فراغت خود خرید سوغاتی در آخرین لحظه را نیز انتخاب کنید. پس از آن، تسویه حساب بدون دردسری را از هتل تضمین خواهیم کرد.
ما شما را با یک وسیله نقلیه خصوصی به فرودگاه بینالمللی میرسانیم. سپس، میتوانید مراحل پذیرش و سوار شدن به پرواز را انجام دهید و کاتماندو را با یک تجربه فراموشنشدنی ترک کنید. سفر اکتشافی شما به هیملونگ ممکن است به پایان رسیده باشد، اما خاطراتی که خلق کردهاید، چیزی است که برای مدت طولانی گرامی داشته خواهد شد.
نقشه سفر اکتشافی هیملونگ
چه انتظاری دارید؟
چه گنجانده شده است
- ورود و خروج: ترانسفر فرودگاهی خصوصی (بینالمللی).
- اقامت در کاتماندو: ۴ شب اقامت در هتل ۳ ستاره با صبحانه (BB Plan).
- جلسه توجیهی قبل از حرکت: جلسه توجیهی کامل سفر اکتشافی قبل از حرکت از کاتماندو.
- حمل و نقل: ترانسفر خصوصی بین کاتماندو، بسیشهر و کوتو (رفت و برگشت).
- مجوزها: TIMS، مجوز منطقه حفاظتشده آناپورنا و مجوز صعود به هیملونگ هیمال از وزارت گردشگری.
- پشتیبانی کوهنوردی:
- راهنمای کوهپیمایی و باربرهای باتجربه.
- اقامت در چایخانه در طول سفر با سه وعده غذایی در روز (صبحانه، ناهار، شام) و چای/قهوه محدود.
پشتیبانی از کمپ اصلی:
- تجهیزات کامل کمپینگ: چادر، آشپزخانه، غذاخوری و مبلمان.
- سه وعده غذایی در روز به همراه چای، قهوه و شکلات داغ نامحدود.
- اقامت در چادر در کمپ اصلی.
- ۴۰ کیلوگرم بار مجاز برای هر عضو جهت حمل وسایل شخصی سفر.
پشتیبانی صعود:
- یک شرپای کوهنوردی برای هر کوهنورد (نسبت ۱:۱).
- تیم شرپاها وعدههای غذایی در ارتفاع بالا، چادرها و نصب مشترک طناب را مدیریت میکنند.
- چادرهای انفرادی در کمپ اصلی پیشرفته برای اعضا فراهم شده است، در حالی که چادرهای گنبدی برای کارکنان استفاده میشود.
- جعبه کمکهای اولیه، اکسیژن اضطراری و ماسکهای دارای رگلاتور در بریتیش کلمبیا.
- منبع تغذیه (پنلهای خورشیدی یا ژنراتور بنزینی) برای روشنایی و شارژ در ABC.
- الزامات رسمی:
- حق امتیاز اعزامی دولتی و افسر رابط (به همراه حقوق و بیمه).
- بیمه برای شرپاها، کارکنان آشپزخانه و باربرها (پزشکی، تصادفی و نجات).
افزودنیهای پیشنهاد شده:
- شام خداحافظی در یک رستوران سنتی فرهنگی نپالی.
- هدیه سوغاتی از Snowy Horizon (تیشرت، پشمینه و غیره).
- تمام مالیاتهای دولتی و هزینههای خدمات آژانس.
چه چیزهایی مستثنی است؟
- وعدههای غذایی (ناهار/شام) در کاتماندو، به جز شام خداحافظی.
- وسایل شخصی کوهنوردی، لباس و تجهیزات بستهبندی.
- کارکنان اضافی (شرپا، راهنما، باربر اضافی که در لیست نیستند).
- هزینههای پیشبینی نشده ناشی از ناآرامیهای سیاسی، بلایای طبیعی، اعتصابات و غیره
- بیمه مسافرتی و تخلیه (اجباری).
- هزینههای پزشکی و بازگشت به کشور.
- پاداش صعود به قله برای شرپا (حداقل ۷۰۰ دلار آمریکا برای هر شرپا در هر صعود).
- انعام برای کارکنان کمپ اصلی (حداقل ۱۵۰ دلار آمریکا برای هر عضو).
- هدایای شخصی، سوغاتیها یا هرگونه هزینهای که در بخش «شامل» ذکر نشده است.
نظرات Tripadvisor
نظرات Google
اطلاعات تکمیلی سفر اکتشافی هیملونگ
که اگر زمان مناسبی برای سفر اکتشافی هیملونگ هیمال باشد
زمانهای ایدهآل برای سفرهای اکتشافی هیملونگ هیمال، در طول ... پاییز (سپتامبر تا نوامبر) و بهار (مارس تا مه). در این دو فصل، هوا برای صعود به ارتفاعات مطلوبترین حالت را دارد. دمای معتدل و شرایط پایدار این دو فصل ایدهآل، سفر را لذتبخشتر و ایمنتر میکند. علاوه بر این، مناظر کوههای پوشیده از برف در ماههای پاییز و بهار خیرهکنندهترین هستند.
پاییز اغلب یکی از بهترین فصلها برای صعود به هیملونگ هیمال در نظر گرفته میشود. پس از بارانهای موسمی، مناظر در این فصل تازه و سرسبز میشوند. این مناظر سرسبز با قلههای پوشیده از برف در پسزمینه، خیرهکننده به نظر میرسند. شرایط آب و هوایی خشک و همواره صاف در این زمان، ماجراجویی کوهنوردی شما را روان و ایمن میکند.
بهار همچنین زمان بسیار خوبی برای صعود به هیملونگ هیمال است. در این زمان، قسمتهای پایینی مسیرهای پیادهروی با گلهای وحشی رنگارنگ تزئین شدهاند. شکوفهها رهددندرنس جاذبههای اصلی هستند که میتوانید در طول بخش پیادهروی سفر ببینید. ماههای بهار آب و هوای معتدل، با طراوت و دلپذیری را ارائه میدهند. این فصل یک تجربه جادویی پیادهروی و کوهنوردی را فراهم میکند و به شما این امکان را میدهد که شاهد زیبایی سورئال طبیعت باشید.
دمای هوا در طول روز در طول مسیر کوهپیمایی در ارتفاعات پایینتر، گرم و برای کاوش در پاییز و بهار ایدهآل است. با این حال، در شب، هوا، به ویژه در ارتفاعات بالاتر و کمپهای اصلی، عموماً سرد است. بنابراین، لایهبندی مناسب لباس ضروری است. احتمال کم برف یا باران شدید در این فصول، این فصول را برای یک کوهپیمایی و کوهنوردی ایمن و روان در هیمالیا مطلوب میکند.
آیا هیملونگ هیمال برای شما مناسب است؟ نگاهی به سختی آن
مسیر هیملونگ هیمال نسبتاً چالشبرانگیز در نظر گرفته میشود. این کوه به خاطر ارائه صعودهای قابل دسترس و ایمن شناخته شده است. قرار است نسبت به سایر کوههای هم رده خود، سختی کمتری داشته باشد. با این حال، هنوز هم یک ماجراجویی کوهنوردی است که نیاز به تلاش جدی دارد. آموزش برای کوهنوردی و کوهنوردی. درجه سختی آن PD+ – AD/4 است، به این معنی که شامل مقداری کوهنوردی فنی است اما با مهارتهای مناسب قابل کنترل است.
علاوه بر این، این پیادهروی و صعود شامل ساعتهای طولانی پیادهروی در زمینهای مرتفع است. در طول مرحله صعود نیز، کوهنوردان باید از مسیرهای متنوعی عبور کنند. بخشهایی با سنگهای سست و مسیرهای پوشیده از برف در طول چند روز وجود دارد. کوهنوردان باید نحوه استفاده از تجهیزات کوهنوردی مانند تبر یخ، کرامپون و کارابین را بدانند. قبل از تلاش برای صعود به هیملونگ، تجربه صعود به کوههای بین ۴۰۰۰ تا ۶۰۰۰ متر توصیه میشود.
مجوزهای لازم برای صعود به هیملونگ هیمال در نپال
برای صعود به قله هیملونگ هیمال، باید این مجوزها را دریافت کنید:
- مجوز دره نار فو: این مجوز ویژه مورد نیاز است زیرا هیملونگ هیمال در منطقهی ممنوعهای به نام درهی نار فو، نزدیک مرز تبت قرار دارد. شما نمیتوانید این مجوز را به تنهایی دریافت کنید. یک شرکت ثبتشدهی کوهنوردی یا سفر اکتشافی به شما در صدور این مجوز از طرف شما کمک خواهد کرد.
- مجوز حفاظت از منطقه آناپورنا: این مجوز برای ورود به منطقه حفاظتشده آناپورنا، که از طبیعت و حیات وحش منطقه محافظت میکند، مورد نیاز است. درآمد حاصل از این مجوز به حفظ محیط زیست، حمایت از جوامع محلی و نگهداری مسیرها کمک میکند. این مجوز هم برای پیادهروی و هم برای کوهنوردی در منطقه آناپورنای نپال لازم است.
- مجوز صعود از انجمن کوهنوردی نپال: این مجوز رسمی به شما اجازه قانونی صعود به هیملونگ هیمال را میدهد. این مجوز توسط انجمن کوهنوردی نپال (NMA) صادر میشود. هزینه آن به فصل (بهار، پاییز یا زمستان) بستگی دارد. بدون این مجوز، صعود به کوه غیرقانونی است.
توجه داشته باشید: اگر سفر خود را با ما رزرو کنید، ما تمام کارهای اداری را انجام داده و مجوزها را برای شما دریافت خواهیم کرد. این مجوزها از قبل در هزینه سفر اکتشافی هیملونگ هیمال لحاظ شدهاند.
هزینههای شخصی و برنامهریزی بودجه
هزینه بسته اصلی سفر اکتشافی هیملونگ معمولاً شامل هزینه مجوزها، پشتیبانی کارکنان، محل اقامت و وعدههای غذایی اولیه در روزهای کوهپیمایی و صعود است. با این حال، شما همچنان باید برای هزینههای شخصی خود آماده باشید. وعدههای غذایی اضافی، نوشیدنیها، خرید تجهیزات و سوغاتیها معمولاً در کاتماندو شامل نمیشوند.
در طول سفر، ممکن است هزینههای اضافی کمی برای دوش آب گرم، شارژ دستگاهها، تنقلات یا اینترنت در صورت وجود وجود داشته باشد. برنامه سفر هیملونگ همچنین شامل نیاز به تجهیزات مناسب ارتفاع بالا است که میتواند شامل هزینههای اجاره یا خرید باشد. بیمه در برابر خطرات در ارتفاعات یکی دیگر از هزینههای قابل توجه کوهنوردی است که باید فراتر از ۷۰۰۰ متر پوشش داده شود. بودجهبندی دقیق مهم است تا در حین کاوش، از نظر مالی تحت فشار قرار نگیرید.
زبان، فرهنگ و ارتباطات
هیئت اعزامی هیملونگ از منطقه نار فو عبور میکند، جایی که فرهنگ تحت تأثیر تبت هنوز قوی است. روستاها دارای دیوارهای دعا، صومعهها و خانههای سنگی سنتی با میراث عمیق بودایی هستند. احترام به آداب و رسوم محلی ضروری است. لباس مناسب بپوشید، قبل از عکس گرفتن سوال کنید و به آداب و رسوم سنتی مانند قدم زدن در جهت عقربههای ساعت در اطراف بناهای مذهبی پایبند باشید.
در برنامه سفر هیملونگ اکسپدیشن، راهنماها اغلب به زبانهای انگلیسی، نپالی و زبانهای محلی کوهستان صحبت میکنند. ارتباط با روستاییان ممکن است ساده اما گرم باشد. یادگیری چند سلام و احوالپرسی اولیه میتواند به ایجاد ارتباطات مثبت کمک کند. آگاهی فرهنگی جدا از انضباط کوهنوردی نیست. وقتی با احترام در منطقه سفر میکنید، سفر معنادارتر و ارزشمندتر میشود.
امکانات اتصال و شارژ
اتصال اینترنت در طول سفر اکتشافی هیملونگ در مقایسه با مناطق محبوب کوهپیمایی خیلی خوب نیست. برخی از روستاها در طول مسیر ممکن است سیگنال موبایل پایه داشته باشند، اما پوششدهی آنها ناپایدار است. دسترسی به اینترنت، در صورت وجود، معمولاً کند و وابسته به آب و هوا است. شما نباید در طول سفر به ارتباط مداوم متکی باشید.
در کمپ اصلی، تأسیسات شارژ معمولاً از طریق پنلهای خورشیدی یا ژنراتورهای کوچک تغذیه میشوند. برنامه سفر هیملونگ اکسپدیشن، کوهنوردان را تشویق میکند که پاوربانک همراه داشته باشند و در مورد استفاده از باتری احتیاط کنند. پاوربانک همچنین به نگه داشتن دستگاهها در حالت هواپیما و گذاشتن باتری بین لایههای گرم برای حفظ انرژی در دماهای پایینتر کمک میکند. برنامهریزی اتصال محدود به این معنی است که شما نگران اینترنت نیستید، بلکه نگران صعود هستید.
آداب سفر و سفرهای اکتشافی مسئولانه
سفر اکتشافی هیملونگ در منطقهای دورافتاده و از نظر فرهنگی حساس است. یکی از کلیدهای نجات محیط زیست و جوامع محلی، رفتار مسئولانه است. شما باید اصول «هیچ ردی از خود به جا نگذارید» را با حداقل زباله، عدم ریختن زباله و احترام به محیط طبیعی رعایت کنید. بطریهای آب قابل استفاده مجدد همراه داشته باشید و تا حد امکان از پلاستیکهای یکبار مصرف خودداری کنید. تمیز و مرتب نگه داشتن اردوگاهها همچنین به روحیه تیم و محیط زیست کمک میکند.
در برنامه سفر هیملونگ اکسپدیشن، کوهنوردان روزهای زیادی را در کمپ اصلی میگذرانند، بنابراین عادات روزانه آنها مهم است. به مناطق صومعه احترام بگذارید و سطح سر و صدا را در روستاها پایین نگه دارید و همیشه قبل از عکاسی از مردم سوال کنید. کارهای کوچک و مودبانه باعث ایجاد ارتباطات مثبت میشود و به حفظ اصالت منطقه برای کوهنورد آینده کمک میکند.
فرصتهای تمدید سفر و پس از سفر اکتشافی
پس از صعود به هیملونگ اکسپدیشن، بسیاری از کوهنوردان ترجیح میدهند زمان بیشتری را در نپال بگذرانند تا ریکاوری و اکتشاف کنند. کاتماندو جایی است که میتوانید مکانهای میراث فرهنگی، بازارهای محلی و هتلهای راحت را پیدا کنید که در آنها میتوانید پس از گذراندن هفتهها در ارتفاع، استراحت کنید. یک اقامت کوتاه برای ریکاوری، بدن شما را قادر میسازد تا به آرامی به ارتفاع پایینتر عادت کند.
برنامه سفر هیملونگ اکسپدیشن همچنین با برنامههای پیادهروی سبک یا تجربه حیات وحش در نپال سفلی قابل گسترش است. اما، شما باید در مورد سطح انرژی خود پس از یک صعود ۷۰۰۰ متری واقعبین باشید. معمولاً انجام یک پیادهروی کمشدتتر در مقایسه با یک پیادهروی چالشبرانگیز دیگر با هدف بهبود ریکاوری و لذت عمومی مفیدتر است.
مقررات عکاسی، فیلمبرداری و پهپادها
سفر اکتشافی هیملونگ مکان بسیار خوبی برای عکاسی کوهستانی است. قلههای پوشیده از برف کوهستانی، مناظر یخچالی و روستاهای کلاسیک جلوههای بصری قوی ایجاد میکنند. میتوانید عکسهای خودتان را بگیرید، هرچند هرگز در استفاده از دوربین در روستاها به سنتهای محلی یا قوانین صومعه بیاحترامی نکنید.
اگر در طول برنامه سفر به هیملونگ، قصد فیلمبرداری حرفهای یا فعالیتهای پهپادی دارید، ممکن است به مجوزهای رسمی نیاز داشته باشید. مقررات پهپاد در نپال، به ویژه در مناطق محدود یا حفاظتشده، ممکن است شامل چندین مقام باشد. مهم است که از قبل از طریق اپراتور سفر خود، مجوزهای لازم را دریافت کنید. فیلمبرداری مسئولانه به معنای رعایت قوانین کشور و احترام به محیط زیست آن مکان است.
نکات ضروری برای کوهنوردان هیمالیا که برای اولین بار به این رشته ورزشی روی میآورند
اگر سفر اکتشافی هیملونگ اولین هدف ۷۰۰۰ متری شماست، بیشتر روی یادگیری تمرکز کنید تا قله. صعود در ارتفاعات بالا نیاز به صبر، سرعت عمل و مشاهده دقیق خود دارد. الگوهای منظمی مانند نوشیدن آب، حمل وسایل و صحبت با راهنمای خود ایجاد کنید. این روالها به ایجاد اعتماد به نفس و به حداقل رساندن خطر کمک میکنند.
برنامه سفر هیمالیا اکسپدیشن به گونهای طراحی شده است که روند هم هوایی آهستهتر و توسعه مهارتها را تسهیل کند. به توصیههای راهنمای خود با دقت گوش دهید و در مورد احساسات روزانه خود صادق باشید. انتخاب پایین رفتن برای حفظ ایمنی، انتخابی مسئولانه است، نه یک شکست. موفقیت در هیمالیا با بازگشت ایمن و قضاوت درست در مورد کوهستان تعریف میشود.
سوالات متداول در مورد سفر اکتشافی هیملونگ
برای صعود به قله هیملونگ هیمال چه سطحی از تجربه لازم است؟
برای صعود به هیملونگ هیمال، به کمی تجربه در کوهپیمایی یا صعود در ارتفاعات بالا، حدود ۴۰۰۰ تا ۶۰۰۰ متر یا بالاتر، نیاز دارید. باید نحوه استفاده از کرامپون و طناب را بدانید و با مناطق شیبدار یا یخی راحت باشید. مهارتهای اولیه مانند گره زدن، فرود با طناب و استفاده از جمار نیز مهم هستند. این مهارتها به شما کمک میکنند تا در طول صعود ایمن و مطمئن باشید.
مدت زمان سفر اکتشافی هیملونگ هیمال چقدر است؟
سفر اکتشافی هیملونگ هیمال معمولاً حدود ۳۰ روز طول میکشد. این سفر شامل ۴ تا ۶ روز پیادهروی تا کمپ اصلی از کوتو، ۱۵ تا ۱۷ روز برای صعود (با روزهای استراحت و تمرین) و ۴ تا ۵ روز برای بازگشت است. مدت زمان آن همچنین به شرایط آب و هوایی بستگی دارد که ممکن است برنامه سفر را طولانیتر کند. بنابراین، روزهای اضافی در برنامه سفر برای ایمنی و پیشرفت روان ضروری است.
چگونه میتوانم برای سفر اکتشافی هیملونگ هیمال آماده شوم؟
آمادگی جسمانی خوب برای این صعود واقعاً مهم است. سعی کنید حداقل ۳ تا ۵ ماه قبل از سفر تمرین کنید. از طریق تمریناتی مانند دویدن، پیادهروی، شنا سوئدی و اسکات، بر تقویت قدرت، استقامت و تمرینات هوازی تمرکز کنید. همچنین، ذهن خود را آماده کنید، مثبت بمانید، انعطافپذیر باشید و انتظار چالشها را داشته باشید. یک بدن و طرز فکر قوی به شما کمک میکند از سفر لذت ببرید و با خیال راحت به قله برسید.
آیا بیمه مسافرتی برای سفر اکتشافی هیملونگ هیمال الزامی است؟
بله، بیمه مسافرتی ضروری است. این بیمه باید صعود به ارتفاعات بالای ۷۰۰۰ متر و نجات اضطراری با هلیکوپتر را پوشش دهد. همچنین مهم است که تصادفات، مراقبتهای پزشکی، لغو سفر و گم شدن یا آسیب دیدن وسایل را نیز پوشش دهد. حتماً موارد مندرج در بیمه نامه را بررسی کنید.
در طول ماجراجویی صعود به هیملونگ هیمال، چه نوع امکانات اقامتی را میتوانم انتظار داشته باشم؟
در طول ماجراجویی کوهنوردی هیملونگ هیمال، محل اقامت شما در چایخانهها/خانههای کوچک و کمپهای چادری خواهد بود. این سفر شامل مراحل پیادهروی و کوهنوردی است. در طول پیادهروی، محل اقامت شما در بهترین خانههای کوچک ترتیب داده خواهد شد. در طول دوره کوهنوردی، کمپ توسط تیم ما برپا میشود. در طول سفر، مکانی امن و راحت برای استراحت خواهید داشت.
آیا باید برای کوهنوردی هیملونگ هیمال یک راهنما استخدام کنم؟
سفر اکتشافی هیملونگ
بله، استخدام راهنما برای صعود به هیمالونگ و سایر سفرهای هیمالیایی الزامی است. راهنماهای باتجربه شرپا، مسیر، آب و هوا و نحوه ایمن ماندن در زمینهای شیبدار یا یخی را میدانند. آنها در زمینه تدارکات، از جمله برپایی کمپهای مرتفع و طنابهای ثابت، کمک خواهند کرد. در صورت بروز شرایط اضطراری، آنها دقیقاً میدانند چه کاری باید انجام دهند. با کمک راهنمای باتجربه شرپا، شانس شما برای یک صعود ایمن و موفق بسیار بیشتر است.
آیا با توجه به اینکه فقط صعود به قلههای کوهستانی را تجربه کردهام، میتوانم در این صعود شرکت کنم؟
بله. وضعیت جسمانی خوب و تکنیک اولیه طناب و کرامپون مفید است. راهنماهای MET در کمپ اصلی و دورههای آموزشی آموزش دیدهاند.
وزن توصیه شده برای کوله پشتی روز اجلاس من چقدر است؟
سبک سفر کنید. آب، غذا، صدف، دستکش اضافی، چراغ پیشانی، دارو و ملزومات ضروری را همراه داشته باشید. هدفتان حرکت کارآمد باشد.
آیا به لباس خواب خودم نیاز دارم؟
اگر از قبل لباس پر دارید، آن را همراه خود بیاورید. در غیر این صورت، معمولاً میتوان لباسهای پر را در کاتماندو اجاره کرد، اما مطمئن شوید که اندازه و عایقبندی آن برای ارتفاعات بالا مناسب باشد.
دمای بلندترین نقطه چقدر است؟
ممکن است سرما و باد شدید باشد. سیستم لایه بندی خود را آموزش دهید. برای محافظت از انگشتان دست و پا، دستکشهای باکیفیت و چکمههای گرم بپوشید.
چقدر پول برای این سفر همراهم ببرم؟
برای خوردن تنقلات، پرداخت قبوض، استفاده از وایفای، دوش گرفتن و انعام، روپیه نپال همراه داشته باشید. هزینه اقلام در روستاهای دورافتاده با حمل و نقل بیشتر است.
آیا شارژ دستگاهها در کمپ اصلی امکانپذیر است؟
اغلب بله، اما توان متفاوت است. از پاوربانک استفاده کنید، باتریها را گرم کنید و در ساعات برنامهریزی شده ژنراتور/خورشیدی شارژ کنید.
آیا در طول مسیر به وای فای دسترسی خواهم داشت؟
بعضی از چایخانهها، به خصوص در روستاهای بزرگتر، وایفای دارند. اما پایداری آن ناپایدار است و سرعت آن همچنان پایین است.
کدام سیم کارت در نار-فو بهتر است؟
در بخشهایی از منطقه نار-فو، شرکت مخابرات نپال اغلب با اطمینان بیشتری نسبت به Ncell کار میکند، اما پوششدهی آن بسته به روستا و آب و هوا متفاوت است. اگر به داده تلفن همراه وابسته هستید، عاقلانه است که هر دو گزینه را بررسی کنید.
برای جلوگیری از تاول زدن در ابتدای سفر چه باید کرد؟
چکمههای قدیمی، جورابهای زیرین و جورابهای چسبی بپوشید. همیشه پاها را تمیز نگه دارید، جورابها را موقع ناهار عوض کنید.
بهترین روش تصفیه آب چیست؟
از قرصهای تصفیه، قطرهها، فیلتر یا آب جوشیده استفاده کنید. در کمپ اصلی، آب تصفیه شده یا جوشیده بنوشید و از آب رودخانه تصفیه نشده پرهیز کنید.
زمان شروع روز اجلاس ما چه زمانی است؟
صعود به قله معمولاً بین نیمهشب تا ساعت ۳ بامداد آغاز میشود. شروع زودهنگام به شما کمک میکند تا در شرایط برفی سفتتر صعود کنید و زمان کافی برای فرود ایمن قبل از تغییرات آب و هوایی بعد از ظهر را فراهم میکند.
مدت زمان روز اجلاس چقدر است؟
بسته به نظم و انضباط، شرایط و سرعت آمادهسازی، بسیاری از تیمها به ۱۰ تا ۱۶ ساعت سفر رفت و برگشت از کمپ بالا نیاز دارند.
اگر به قله نرسم چه؟
شما یک سفر کامل هیمالیایی انجام میدهید. راهنمای شما به نکات ایمنی توجه دارد. شما پایین میروید و دوباره خودتان را بازیابی میکنید و سفر را کامل میکنید.
آیا امکان اضافه کردن روزهای سازگاری (همهوایی) وجود دارد؟
بله. MET میتواند برنامه را تنظیم کند. روزهای اضافی معمولاً راحتی را افزایش داده و خطرات را به حداقل میرساند، به خصوص زمانی که کوهنوردان ۷۰۰۰ متری تازهکار باشند.
رتبهبندی کیسه خواب مورد نیاز برای حمل چیست؟
یک کیسه خواب مناسب برای ارتفاعات بالا که دمای آن حدود -20 درجه سانتیگراد یا گرمتر باشد، همراه داشته باشید. اگر شبها احساس سرما میکنید، برای راحتی بیشتر، کیسه خوابی با دمای بالاتر انتخاب کنید.
آیا من در چادرهای بزرگتر اردو میزنم؟
برنامهها بسته به اندازه تیم متفاوت است. در کمپهای بالاتر، بسیاری از کوهنوردان با هم کمپ میکنند تا بارها را با هم تقسیم کنند و سرعت آمادهسازی را کاهش دهند.
کدام کفشها نسبت به کمپ ۱ مناسبتر هستند؟
چکمههای ۷۰۰۰ متری یا دو چکمه بپوشید. اندازه بودن چکمهها مهم است. قبل از سفر، آنها را با جورابهای ضخیم امتحان کنید.
چه دستکشهایی باید بستهبندی کنم؟
یک دستکش کوهنوردی گرم، یک دستکش کوهنوردی و یک دستکش مخصوص سفر اکتشافی همراه داشته باشید. برای گرم و خشک نگه داشتن دستکشها، آنها را با هم عوض کنید.
آیا میتوانم اکسیژن خودم را بیاورم؟
اکثر گروههای هیملونگ از اکسیژن مکمل استفاده نمیکنند. در صورت داشتن مشکلات پزشکی، در مورد نیازهای شخصی خود با MET صحبت کنید.
آیا تلفن ماهوارهای دارد؟
راهنماها مرتباً ابزارهای ارتباطی برای سفر اکتشافی دارند. از قبل از MET بپرسید که آیا به دسترسی ماهوارهای خاصی برای محل کار یا خانواده نیاز دارید یا خیر.
آیا میتوان برنامه سفر اکتشافی هیملونگ را کندتر کرد؟
بله. در صورتی که بخواهید سفری آرامتر داشته باشید، MET میتواند برنامه سفر هیملونگ را با استراحت بیشتر و تعداد روزهای کمتر برای هر مرحله، تغییر دهد.
آیا میتوانم بعداً این را با یک سفر دیگر جفت کنم؟
بله، اما اول برای ریکاوری برنامهریزی کنید. بلافاصله بعد از صعود، تمرینات کششی با شدت کم انجام دهید و بعداً در مورد پیادهروی طولانی تصمیم بگیرید.
آیا باید به تیم کوهنوردی انعام بدهم؟
بله، انعام دادن بخشی از روال استاندارد سفرهای اکتشافی است. با توجه به تعداد اعضای تیم و کیفیت خدمات، قیمت مناسبی را در نظر بگیرید.
چه تجهیزاتی بیشتر در ارتفاع از کار میافتند؟
چراغهای پیشانی ضعیف، زیپهای ناکارآمد و دستکشهای نازک ارزان هستند. از برندهای خوب استفاده کنید و قبل از کمپ اصلی همه چیز را امتحان کنید.
چگونه در ارتفاع کمپ اصلی بخوابم؟
از آب کافی، لباس گرم و الگوهای تنفس آرامشبخش استفاده کنید. از مصرف الکل خودداری کنید. در اوایل خواب سبکتر را در نظر بگیرید، سپس اجازه دهید بقیه خواب با سازگاری بهبود یابد.
آیا گزینههای دیگری برای نگهداری چمدان در کاتماندو وجود دارد؟
بله. در طول سفر اکتشافی، اکثر هتلها چمدان نگه میدارند. بعد از سفر، یک چمدان دیگر با لباسهای تمیز و وسایل الکترونیکی آماده کنید.
آیا استفاده از باتوم در طول کوهنوردی مفید است؟
هنگام نزدیک شدن و فرود از باتوم استفاده کنید. از سیستم تبر یخ و طناب برای عبور از قسمتهای یخچال استفاده کنید.
وقتی در مسیر بیمار شدم چه کار کنم؟
زودتر به راهنمای خود اطلاع دهید. به بدن خود آب برسانید، علائم را ارزیابی و آزمایش کنید. در صورت نیاز، پایین بیایید. اقدام زودهنگام از تشدید شدید بیماری جلوگیری میکند.
آیا باید در تمام طول صعود کلاه ایمنی را به سر داشته باشم؟
در مناطقی که خطر ریزش سنگ یا یخ وجود دارد و در طول سفر با طناب، از کلاه ایمنی استفاده کنید. راهنمای شما مقررات خاصی را در مورد کلاه ایمنی تعیین خواهد کرد.
چگونه میتوانم برنامه سفر هیملونگ اکسپدیشن را قبل از رسیدن ببینم؟
MET رزرو و اطلاع رسانی برای سفر اکتشافی هیملونگ را انجام میدهد. شما میتوانید در مورد اهداف روزانه، اردوها و روزهای احتمالی با راهنمای خود صحبت کنید.
دلار آمریکا 10,500 هر نفر
- بهترین گارانتی قیمت
- سیستم پرداخت امن
- برنامه سفر سفارشی و شخصیسازیشده
- ۷۶٪ مشتریان دائمی