13 روز
حقایق سریع
حمل و نقل زمینی در نپال
هتل‌ها و اقامتگاه‌های چایخانه‌ای
همه وعده‌های غذایی به جز در کاتماندو
گشت و گذار با راهنما و پیاده‌روی در طول سفر
پاییز، بهار
در حد متوسط
نپال
5,184
Kathamndu - Sabrubensi - Langtang - Gonsikunda - Dunche - Kathamndu
چرا مسیر لانگتانگ گوسائیکوندا؟
- شاهد مناظر پانوراما از لانگتانگ لیرونگ (۷۲۲۷ متر)، گانش هیمال (۷۴۲۲ متر)، دورجه لاکپا (۶۹۶۶ متر) و قله‌های دوردست تبت باشید.
- از دریاچه مقدس گوسایکوندا (۴۳۸۰ متر)، یک مکان زیارتی مهم برای هندوها و بودایی‌ها، دیدن کنید.
- کیانجین گومپا، یک صومعه بودایی مهم در ارتفاع ۳۸۷۰ متری را کاوش کنید.
- برای تماشای یکی از بهترین مناظر طلوع خورشید در منطقه، به قله تسرکو ری (۴۹۸۴ متر) پیاده‌روی کنید.
- فرصتی برای دیدن پانداهای قرمز، بز کوهی هیمالیا، لانگورها و گونه‌های نادر پرندگان در پارک ملی لانگتانگ.
- از گردنه مرتفع Lauribina La (۴۶۱۰ متر) عبور کنید.
- از سینگ گومپا، که به خاطر صومعه و کارخانه پنیر محلی گاومیش شناخته شده است، دیدن کنید.
- در امتداد رودخانه Langtang Khola و Trishuli حرکت کنید.
- دسترسی به آن از کاتماندو با یک رانندگی خوش‌منظره به و از سیاروبسی یا دونچه به راحتی امکان‌پذیر است.
- در چایخانه‌ها و اقامتگاه‌های محلی دوستانه اقامت کنید.
- هر روستایی در طول مسیر، گویش، آداب و رسوم و لباس مخصوص به خود را دارد.
نمای کلی سفر
اگر فکر می‌کنید نپال فقط در مورد اورست است، صبر کنید تا زیبایی بکر لانگتانگ و دریاچه‌های مقدس را ببینید. مسیر لانگتانگ گوسایکوندا ترکیبی بی‌نظیر از مناظر کوهستانی مرتفع، فرهنگ دورافتاده و دریاچه‌های مقدس است که همه در یک سفر ماجراجویانه ترکیب شده‌اند. در کمی بیش از ۱۳ روز، از میان روستاهای باستانی عبور خواهید کرد، به قله‌های یخی صعود خواهید کرد و در کنار دریاچه‌های فیروزه‌ای خواهید ایستاد. این مسیر فقط منظره نیست - بلکه معنوی و جوان‌کننده است.
سفر شما با رانندگی از کاتماندو به سیاروبس آغاز می‌شود . از آنجا، پیاده‌روی خود را به هتل لاما آغاز خواهید کرد، سپس به روستای لانگتانگ و کیانجین گومپا ادامه خواهید داد. همچنین برای دیدن مناظر شگفت‌انگیز کوهستان، تا تسرکو ری پیاده‌روی خواهید کرد. پس از آن، مسیر خود را به هتل لاما برمی‌گردید ، سپس قبل از رسیدن به دریاچه مقدس گوسایکوندا، به سمت بیگ سیابرو و سینگ گومپا حرکت خواهید کرد. پس از گشت و گذار در دریاچه‌های مرتفع‌تر منطقه، به سمت دونچه پایین می‌روید و با ماشین به کاتماندو برمی‌گردید.
مناظر زیبایی از لانگتانگ لیرونگ، دورجه لاکپا ، گانش هیمال و حتی نگاهی اجمالی به فلات تبت خواهید دید . فراتر از توقفگاه‌های اصلی، از روستاهای تامانگ، مراتع گاومیش، گردنه‌های مرتفع آلپ مانند لاریبینا لا (۴۶۱۰ متر) و رودخانه‌هایی مانند تریشولی و لانگتانگ خولا عبور خواهید کرد.
این منطقه غنی از فرهنگ بودایی تامانگ و تبتی است. در مسیر خود از میان چرخ‌های دعا، صومعه‌ها، دیوارهای مانی و بسیاری از روستاهای محلی عبور خواهید کرد. جشنواره‌هایی مانند بودا جایانتی و یاترونگ با رقص، سرود و مسابقات اسب‌دوانی برگزار می‌شوند.
این مسیر پیاده‌روی در داخل پارک ملی لانگتانگ ، اولین پارک ملی هیمالیایی نپال، واقع شده است که زیستگاه پانداهای قرمز، خرس‌های سیاه هیمالیایی، لانگورها و بیش از ۲۵۰ گونه پرنده است. جنگلی انبوه از کاج، بلوط و رودودندرون، تنوع زیستی منطقه را حفظ کرده و باعث می‌شود هر روز مانند پیاده‌روی در یک سرزمین عجایب طبیعی باشد.
از سال ۲۰۲۵، مسیر لانگتانگ گوساینکوندا کاملاً باز و امن است. چایخانه‌ها به راحتی فعالیت می‌کنند و در بیشتر ایستگاه‌ها، وای‌فای و شبکه‌های تلفن همراه (NCELL/Nepal Telecom) در دسترس هستند. جاده‌های کاتماندو به سیاروبسی و دونچه ناهموار هستند، اما اخیراً بهبود یافته‌اند.
اگر به دنبال سفری هستید که ترکیبی از ماجراجویی، دریاچه‌های آلپی و زندگی اصیل روستایی باشد، مسیر لانگتانگ گوساینکوندا انتخابی عالی است. چکمه‌هایتان را ببندید، مجوز بگیرید و بقیه کارها را به کوهستان بسپارید.
آیا یک مبتدی می‌تواند تا مسیر دریاچه لانگتانگ گوسائیکوندا پیاده‌روی کند؟
بله، یک مبتدی می‌تواند با آمادگی مناسب و آمادگی جسمانی خوب به دریاچه لانگتانگ گوسایکوندا پیاده‌روی کند . این مسیر نیازی به کوهنوردی فنی ندارد و مسافت پیاده‌روی روزانه بسته به روز، از 6 تا 15 کیلومتر متغیر است. بلندترین نقطه، تسرکو ری با ارتفاع 4,984 متر است که به دلیل هوای رقیق می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما صعود تدریجی و روزهای سازگاری به بدن شما کمک می‌کند تا با ارتفاع سازگار شود. مبتدیانی که چند هفته قبل از پیاده‌روی با فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، پیاده‌روی در سربالایی یا تمرینات قلبی عروقی تمرین می‌کنند، می‌توانند این پیاده‌روی را با موفقیت به پایان برسانند.
مسیر به خوبی علامت‌گذاری شده است، یا می‌توانید از مردم محلی برای اطلاعات بیشتر سوال کنید؛ آنها بسیار مفید هستند و چایخانه‌ها در سراسر مسیر در دسترس هستند، بنابراین نیازی به حمل وسایل کمپینگ سنگین نیست. با این حال، بیماری ارتفاع می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، حتی کوهنوردان آماده، بنابراین مبتدیان باید به آرامی راه بروند، آب کافی بنوشند و در صورت نیاز، روزهای استراحت داشته باشند. کوهپیمایی با یک راهنما یا پیوستن به یک گروه برای کسانی که برای اولین بار سفر می‌کنند بسیار توصیه می‌شود، زیرا آنها می‌توانند در صورت نیاز ایمنی، جهت‌یابی و پشتیبانی را ارائه دهند.
چرا Langtang Gosaikunda Trek را انتخاب کنید؟
مسیر پیاده‌روی لانگتانگ گوسایکوندا، چندین بخش مختلف از منطقه لانگتانگ را در یک سفر ۱۳ روزه گرد هم می‌آورد. قبل از رسیدن به دره مرتفع‌تر اطراف کیانجین گومپا، از میان جنگل‌ها و روستاهای تامانگ عبور خواهید کرد. سپس برنامه سفر شما را به تسرکو ری در ارتفاع ۴۹۸۴ متری می‌برد، قبل از اینکه از دره پایین‌تر لانگتانگ برگردید و به سمت گوسایکوندا ادامه دهید.
چیزی که این مسیر را متفاوت می‌کند، تغییر در چشم‌انداز و تجربه از یک بخش به بخش دیگر است. بخش اول دره لانگتانگ را دنبال می‌کند و شامل روستای لانگتانگ و کیانجین گومپا می‌شود. بخش دوم به سمت سینگ گومپا و دریاچه مقدس گوسایکوندا در ارتفاع ۴۳۸۰ متری منتهی می‌شود. همچنین قبل از پایین آمدن به سمت دونچه، منطقه دریاچه مرتفع‌تر در حدود ۴۶۱۰ متری را کاوش خواهید کرد.
این مسیر مناسب مسافرانی است که چیزی بیش از یک پیاده‌روی کوتاه در دره لانگتانگ می‌خواهند. این مسیر ترکیبی از مناظر کوهستانی، فرهنگ بودایی، روستاهای محلی، مناظر مرتفع و اهمیت مذهبی گوسایکوندا را بدون نیاز به کوهنوردی فنی ارائه می‌دهد.
برنامه سفر لانگتانگ گوسایکوندا
01 Day: رانندگی به سمت سیاروبسی
سفر شما با یک رانندگی خوش‌منظره از کاتماندو به سیاروبسی، شهری کوچک در منطقه راسوا، از طریق بازار تریشولی و دونچه آغاز می‌شود. این رانندگی حدود شش ساعت طول می‌کشد و از میان تپه‌های زیبا، مزارع پلکانی و روستاهای سنتی می‌گذرد.
در طول مسیر، منظره کوه‌های آناپورنا ۲ (۷۹۳۷ متر)، ماناسلو (۸۱۵۶ متر) و گانش هیمال (۷۴۲۲ متر) و همچنین تپه‌ها، رودخانه‌ها و روستاهای زیبا را خواهید دید. به محض ورود به سیاروبسی، در یک چایخانه دنج مستقر خواهید شد، جایی که می‌توانید استراحت کنید و برای پیاده‌روی آماده شوید.
- توقف در نیمروز: دونچه
صبحانه ناهار شام
چایخانه
1,550 متر / 5,085 فوت
02 Day: سفر به هتل لاما
بعد از صرف صبحانه در سیاروبسی، پیاده‌روی خود را در امتداد سواحل رودخانه بوت کوشی آغاز می‌کنید که بعداً به لانگتانگ خولا می‌پیوندد. از پل‌های معلق و جنگل‌هایی پر از درختان بلوط، کاج و رودودندرون عبور خواهید کرد. در طول مسیر، اگر خوش شانس باشید، حتی می‌توانید لانگورهای خاکستری و پانداهای قرمز را نیز ببینید. سپس مسیر وارد پارک ملی لانگتانگ می‌شود، جایی که مجوزهای شما بررسی می‌شود. سپس برای استراحت کوتاه و ناهار در بامبو (۱۹۷۰ متر) توقف خواهید کرد.
بعد از ناهار، با دنبال کردن لانگتانگ خولا که از یخچال طبیعی لانگتانگ لیرونگ سرچشمه می‌گیرد، شیب مسیر تندتر می‌شود. از پل‌های چوبی عبور خواهید کرد و از مناطق کوچک رانش زمین عبور خواهید کرد. پس از ۶-۷ ساعت پیاده‌روی، به هتل لاما (۲۴۸۰ متر) که چانگتانگ نیز نامیده می‌شود، خواهید رسید. در اینجا، در یک چایخانه گرم اقامت خواهید کرد، جایی که غذای تازه و تخت دنج در انتظار شماست.
صبحانه ناهار شام
هتل
15 کیلومتر / 9.3 مایل
2,480 متر / 8,136 فوت
6hrs
03 Day: پیاده‌روی تا روستای لانگتانگ
امروز، هتل لاما (۲۴۸۰ متر) را ترک می‌کنید و به دنبال لانگتانگ خولا ادامه می‌دهید. با افزایش ارتفاع، درختان به آرامی تنک می‌شوند. از ریورساید (۲۷۷۰ متر) عبور خواهید کرد و به سمت گوداتابلا (۳۰۳۰ متر) صعود خواهید کرد، جایی که برای ناهار و استراحت کوتاه توقف خواهید کرد. این منطقه منظره‌ای عالی از لانگتانگ لیرونگ و یخچال طبیعی آن ارائه می‌دهد. با حرکت به سمت مناطق مرتفع‌تر، هوا تازه‌تر و خنک‌تر می‌شود.
بعد از ناهار، از چند پل معلق عبور خواهید کرد و از میان چرخ‌های کوچک دعا و دیوارهای مانی عبور خواهید کرد. خواهید دید که مناظر به سمت مزارع بازتر با مراتع گاومیش و کلبه‌های سنگی تغییر می‌کنند. به زودی به روستای لانگتانگ (۳۴۳۰ متر) خواهید رسید، سکونتگاهی که پس از زلزله ۲۰۱۵ بازسازی شده است. امشب، در یک چایخانه محلی اقامت خواهید داشت، جایی که غذاهای محلی به همراه اتاق‌های خواب دنج در انتظار شما هستند.
- توقف در نیمروز: گوداتابلا
صبحانه ناهار شام
چایخانه
14 کیلومتر / 8.7 مایل
3,430 متر / 11,253 فوت
6hrs
04 Day: پیاده‌روی تا کیانجین گومپا
بعد از صرف صبحانه‌ای زودهنگام در روستای لانگتانگ، سفر خود را به سمت کیانجین گومپا (۳۸۷۰ متر)، آخرین سکونتگاه بزرگ دره، ادامه خواهید داد. مسیر به آرامی از میان روستاهای کوچکی مانند موندو و سیندوم بالا می‌رود. در طول مسیر، از پل‌های چوبی روی لانگتانگ خولا عبور خواهید کرد و از مناظر نزدیک لانگتانگ لیرونگ لذت خواهید برد. در موندو (۳۵۵۰ متر)، برای نوشیدن چای و استراحت کوتاهی توقف خواهید کرد.
همچنان که بیشتر پیاده‌روی می‌کنید، دیوارها، چورتن‌ها و پرچم‌های دعا را خواهید دید که نشان می‌دهد در یک منطقه بودایی هستید. در بخش پایانی، منظره‌ای واضح از تسرکو ری (۴۹۸۴ متر) و قله یالا (۵۵۲۰ متر) را خواهید دید. همچنین از نزدیکی لبه یخچال طبیعی لانگتانگ، منبع کلیدی آب منطقه، عبور خواهید کرد. پس از ساعت‌ها پیاده‌روی، به کیانجین گومپا خواهید رسید. در اینجا، در یک چایخانه محلی اقامت خواهید کرد که در آنجا غذاهای تازه و گرم سرو می‌شود.
توقف ظهر: موندو
صبحانه ناهار شام
چایخانه
9 کیلومتر / 5.6 مایل
3,870 متر / 12,697 فوت
4hrs
05 Day: سفر یک روزه به تسرکو ری
روز پنجم با پیاده‌روی کوتاهی در اطراف کیانجین و پیاده‌روی به سمت تسرکو ری، یکی از نقاط برجسته‌ی این مسیر که از میان مراتع یاک می‌گذرد، آغاز می‌شود. تسرکو ری چشم‌اندازی باشکوه از کوه‌ها و چشم‌اندازی از بالای رشته‌کوه لانگتانگ را ارائه می‌دهد.
از قله می‌توانید قله‌های مورچه‌ای مانند دورجه لاکپا و شیشاپانگما، کل دره لانگتانگ و کوه‌های دوردست را ببینید. پس از گذراندن مدتی در تسرکو ری، برای استراحتی شایسته به کیانجین باز خواهیم گشت.
- توقف در نیمروز: اجلاس تسرکو ری
صبحانه ناهار شام
چایخانه
8 کیلومتر / 5.0 مایل
4,984 متر / 16,352 فوت
6hrs
06 Day: بازگشت به هتل لاما
بعد از یک شب اقامت در کیانجین گومپا، سفر برگشت خود را به هتل لاما آغاز خواهید کرد. مسیر پیاده‌روی همان مسیر پایین دره را دنبال می‌کند. هنگام پایین آمدن، از روستای لانگتانگ و گودا تابلا عبور خواهید کرد و از پل‌های چوبی روی رودخانه لانگتانگ عبور خواهید کرد. صدای رودخانه و آواز پرندگان، پیاده‌روی را آرام و دلنشین می‌کند.
شما در گودا تابلا استراحت ظهرگاهی خواهید داشت، جایی که می‌توانید در حین لذت بردن از زیبایی، استراحت کنید و ناهار بخورید. در ادامه به سمت پایین، از میان جنگل‌های بلوط و رودودندرون عبور خواهید کرد. در نهایت اواخر بعد از ظهر به هتل لاما خواهید رسید. در اینجا، در چایخانه‌های دنج اقامت خواهید داشت، جایی که همیشه غذاهای تازه و گرم با لبخند ارائه می‌شود.
صبحانه ناهار شام
چایخانه
24 کیلومتر / 14.9 مایل
3,870 متر / 12,697 فوت
7hrs
07 Day: پیاده‌روی تا بیگ سیابرو
بعد از صرف صبحانه در هتل لاما، مسیر فرود خود را به سمت پاهیرو آغاز خواهید کرد و در امتداد لانگتانگ خولا به مسیر خود ادامه خواهید داد. از میان جنگل‌های زیبای کاج و رودودندرون عبور خواهید کرد، سپس به بامبو خواهید رسید. از اینجا، از یک پل چوبی عبور کرده و یک صعود تدریجی به سمت ریمچه را آغاز خواهید کرد، جایی که می‌توانید برای لذت بردن از مناظر قله‌های برفی مانند گانش هیمال (۷۴۲۲ متر) توقف کنید.
با ادامه مسیر به سمت بالا، از میان شرپا گائون عبور خواهید کرد و خانه‌های سنتی احاطه شده توسط مزارع پلکانی را کشف خواهید کرد. این مسیر شما را از میان مسیرهای جنگلی عبور می‌دهد تا به تولو سیابرو (۲۲۳۰ متر) برسید. از اینجا، مناظر خیره‌کننده‌ای از لانگتانگ هیمال، گانش هیمال و حتی تپه‌های میراث تامانگ در دوردست را خواهید دید. همچنین می‌توانید از طریق آژانس ما به مسیر میراث تامانگ بروید. عصرها در یک چایخانه گرم در تولو سیابرو اقامت خواهید داشت.
- توقف در نیمروز: ریمچه
صبحانه ناهار شام
چایخانه
12 کیلومتر / 7.5 مایل
2,480 متر / 8,136 فوت
6hrs
08 Day: سفر به سینگ گومپا
روز را ساعت ۸ با ترک تولو سیابرو شروع خواهید کرد و از میان جنگل به سمت سربالایی صعود خواهید کرد. با افزایش ارتفاع، از کنار روستای گارتا، سکونتگاهی با چند خانه، عبور خواهید کرد و سپس به سمت فوپرانگ داندا، یک نقطه دید باز، ادامه خواهید داد. در اینجا می‌توانید استراحت کنید و از منظره گانش هیمال، لانگتانگ هیمال و دره‌های سرسبز پایین لذت ببرید.
از فوپرانگ داندا، قبل از رسیدن به سینگ گومپا (چاندانباری) در ارتفاع ۳۵۸۴ متری، به پیاده‌روی در میان جنگل‌ها و مراتع گاومیش ادامه خواهید داد. این روستای کوچک به خاطر صومعه آرام و کارخانه پنیر محلی‌اش مشهور است. در طول مسیر، اگر خوش شانس باشید، ممکن است پرندگانی مانند مونال هیمالیایی یا حتی یک آهوی مشک را ببینید. پس از یک روز کامل پیاده‌روی و گشت و گذار، در یک چایخانه دنج استراحت خواهید کرد، جایی که در پایان روز غذاهای تازه و گرم سرو می‌شود.
- توقف در نیمروز: فوپرانگ داندا
صبحانه ناهار شام
چایخانه
8 کیلومتر / 5.0 مایل
3,584 متر / 11,759 فوت
5hrs
09 Day: سفر به گوساینکوندا
پیاده‌روی امروز از سینگ گومپا آغاز می‌شود و در امتداد یک مسیر جنگلی به سمت بالا می‌رود. از چولانگ پاتی (۳۶۵۰ متر) عبور خواهید کرد، جایی که تعداد درختان شروع به کاهش می‌کند و هوا رقیق‌تر می‌شود. این مکان خوبی برای توقف برای چای و تماشای مناظر واضح لانگتانگ لیرونگ (۷۲۳۴ متر)، هیمال چولی (۷۸۹۳ متر) و حتی ماناسلو (۸۱۶۳ متر) در یک روز آفتابی است.
بعد از استراحت، به مسیر خود ادامه خواهید داد. همانطور که بالاتر می‌روید، متوجه خواهید شد که محیط اطراف به بوته‌های آلپی تبدیل شده است. به زودی به دریاچه مقدس گوساینکوندا (۴۳۸۰ متر) خواهید رسید. اعتقاد بر این است که این دریاچه‌ها توسط لرد شیوا ایجاد شده‌اند و حدود ۱۳.۸ هکتار وسعت دارند. پس از رسیدن به دریاچه‌های مقدس، یک سفر کوتاه گشت و گذار خواهید داشت. پس از آن، برای گذراندن شب به سمت چایخانه حرکت خواهید کرد.
صبحانه ناهار شام
چایخانه
10 کیلومتر / 6.2 مایل
4,380 متر / 14,370 فوت
6hrs
10 Day: دریاچه‌های مرتفع‌تر را کاوش کنید
بعد از یک شب آرام در گوسایکوندا، امروز تماماً به گشت و گذار در دریاچه‌های مرتفع‌تر پراکنده در منطقه اختصاص دارد. پیاده‌روی سربالایی خود را به سمت ساراسواتی کوندا و سپس بهایراو کوندا آغاز خواهید کرد که هر دو در ارتفاع بالای ۴۱۰۰ متر قرار دارند. مردم محلی معتقدند که این دریاچه‌ها اهمیت مذهبی دارند. در حین پیاده‌روی، شاهد درخشش لانگتانگ لیرونگ و قله‌های اطراف در آفتاب صبحگاهی خواهید بود.
شما از مسیرهای باریک، پشته‌های کوچک و فلات‌ها عبور خواهید کرد و در نزدیکی لبه‌های دریاچه استراحت خواهید کرد. اگر هوا اجازه دهد، می‌توانید تا سوریا کوندا (۴۶۱۰ متر) ادامه دهید. این دریاچه به دلیل طولانی بودن، کمتر مورد بازدید کوهنوردان قرار می‌گیرد. یا می‌توانید از گذرگاه لاریبینا لا (۴۶۱۰ متر) دیدن کنید. فضای سرد و مناظر پانوراما، این روز را به یاد ماندنی می‌کند. پس از گشت و گذار، به گوسایکوندا باز خواهید گشت، جایی که در همان چایخانه قبلی اقامت خواهید داشت.
- توقف در نیمروز: دیدگاه دریاچه بالاتر
صبحانه ناهار شام
چایخانه
6 کیلومتر / 3.7 مایل
4,610 متر / 15,125 فوت
4hrs
11 Day: سفری برای بازگشت به سینگ گومپا
پس از تماشای گوسایکوندا و دریاچه‌های مرتفع، فرود خود را به سمت سینگ گومپا (3,584 متر) آغاز خواهید کرد. این مسیر از میان دامنه‌ها و جنگل‌ها عبور می‌کند و آخرین نگاه اجمالی به لانگتانگ لیرونگ و دره‌های یخچالی پایین را ارائه می‌دهد. هنگام پایین رفتن، از روستاهای کوچکی مانند چولانگپاتی عبور خواهید کرد، جایی که می‌توانید برای چای یا یک ناهار سبک توقف کنید و از مناظر رشته‌کوه‌های گانش هیمال و ماناسلو لذت ببرید.
این مسیر از میان جنگل‌های کاج و رودودندرون می‌گذرد و از روی پل‌های چوبی روی نهرها و تنگه‌ها عبور خواهید کرد. همچنین می‌توانید در طول مسیر نگاهی اجمالی به پرندگان و حیوانات هیمالیا بیندازید. با گرم‌تر شدن هوا و شروع به پوشاندن محیط اطراف توسط درختان، به سینگ گومپا، روستایی در بالای تپه، خواهید رسید. در اینجا در چایخانه‌ها یا کلبه‌های محلی اقامت خواهید کرد، جایی که غذای تازه و مهمان‌نوازی گرم در انتظار شماست.
توقف ظهر: چولانگپاتی
صبحانه ناهار شام
چایخانه
10 کیلومتر / 6.2 مایل
4,380 متر / 14,370 فوت
5hrs
12 Day: سفر به دونچه
در روز آخر کوهپیمایی، از سینگ گومپا به دونچه فرود خواهید آمد و سفر خود را در منطقه لانگتانگ-گوسایکوندا به پایان خواهید رساند. این مسیر از میان جنگل‌های انبوه کاج، بلوط و بامبو و سکونتگاه‌های کوچکی مانند دئورالی و دیمسا عبور می‌کند. در طول مسیر، یک بار دیگر مناظر دوردست لیرونگ هیمال را نیز خواهید دید.
شما از روی رودخانه تریشولی عبور خواهید کرد و در طول مسیر از پل‌های چوبی زیادی عبور خواهید کرد. ظهر، می‌توانید در یک نقطه سایه‌دار یا چایخانه محلی برای ناهار و کمی استراحت توقف کنید. تا اواخر بعد از ظهر، به دونچه، مرکز بخش راسوا، خواهید رسید. در اینجا، در یک چایخانه دنج اقامت خواهید کرد، جایی که می‌توانید از غذاهای تازه پخته شده لذت ببرید و آخرین روز خود را در منطقه لانگتانگ جشن بگیرید.
- توقف در نیمروز: مکان سایه‌دار یا چایخانه محلی
صبحانه ناهار شام
چایخانه
15 کیلومتر / 9.3 مایل
3,584 متر / 11,759 فوت
6hrs
13 Day: بازگشت به کاتماندو
روز آخر شامل هشت ساعت رانندگی در امتداد رودخانه تریشولی و بازگشت به کاتماندو است که در دو طرف بزرگراه از میان سکونتگاه‌ها و پوشش گیاهی مختلف عبور می‌کند. به محض ورود به کاتماندو، برای استراحتی شایسته، در یک هتل سه ستاره اقامت خواهید کرد. می‌توانید آخرین شب خود را با لذت بردن و گشت و گذار در پایتخت بگذرانید.
- مسافت رانندگی: ۱۱۵–۱۲۰ کیلومتر
صبحانه ناهار شام
هتل
1,400 متر / 4,593 فوت
نقشه مسیر پیاده‌روی لانگتانگ گوسائیکوندا
چه انتظاری دارید؟
چه گنجانده شده است
- وعده‌های غذایی (صبحانه، ناهار و شام) در کل مسیر کوهپیمایی
- کاتماندو – سیبروبنسی – دانچه – کاتماندو با اتوبوس محلی / جیپ به درخواست شما
- نقشه مسیر پیاده‌روی
- راهنمای باتجربه دارندگان مجوز دولتی
- بیمه، حقوق، تجهیزات، حمل و نقل و مالیات محلی برای راهنما.
- لوازم پزشکی گروهی (جعبه کمک‌های اولیه در دسترس خواهد بود)
- تمام مدارک لازم و مجوزهای ورود به پارک ملی
- ترتیب سفر و نجات
- TIMS (سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان)
- تمام مالیات‌های دولتی و هزینه‌های خدمات گردشگری
چه چیزهایی مستثنی است؟
- وعده‌های غذایی در کاتماندو قبل و بعد از کوهپیمایی، با احتساب ۱۵ تا ۲۰ دلار آمریکا در روز
- بیمه مسافرتی شما (بیمه نجات)
- هزینه ویزای ورودی نپال
- نکاتی برای کارکنان و رانندگان کوهنوردی
- نوشیدنی‌ها (گرم، سرد و الکلی)
- باربر/شرپا که در طول مسیر کوله‌های شما را حمل خواهد کرد (۲ نفر، ۱ باربر).
- خرید شخصی و لباسشویی و غیره
- تجهیزات پیاده روی شخصی
نظرات Tripadvisor
نظرات Google
Langtang Gosaikunda Trek اطلاعات اضافی
دشواری راهپیمایی لانگتانگ گوسایکوندا
مسیر لانگتانگ گوسائیکوندا یک مسیر کوهنوردی متوسط است. برای طی کردن این مسیر به مهارت‌های فنی کوهنوردی نیاز ندارید، اما باید بتوانید به مدت چند ساعت در مسیرهای کوهستانی پیاده‌روی کنید و با تغییرات مداوم ارتفاع کنار بیایید.
برنامه سفر شما شامل روزهای پیاده‌روی حدود ۴ تا ۷ ساعت است. روز دوم ۱۵ کیلومتر را در حدود ۶ ساعت طی می‌کند، در حالی که روز سوم ۱۴ کیلومتر را در حدود ۶ ساعت طی می‌کند. پیاده‌روی تا کیانجین گومپا کوتاه‌تر و ۹ کیلومتر است و حدود ۴ ساعت طول می‌کشد. روز تسرکو ری شامل حدود ۸ کیلومتر پیاده‌روی و حدود ۶ ساعت به دلیل شیب تند و ارتفاع زیاد است.
بخش سخت‌تر پس از رسیدن به بخش‌های بالاتر مسیر آغاز می‌شود. گوسایکوندا در ارتفاع ۴۳۸۰ متری قرار دارد، در حالی که مسیر در طول دریاچه مرتفع‌تر و بخش لائوریبینا لا به حدود ۴۶۱۰ متر می‌رسد. در این ارتفاعات، حتی یک روز پیاده‌روی کوتاه‌تر هم می‌تواند خسته‌کننده باشد زیرا هوا رقیق‌تر است.
پیاده‌روی منظم، پیاده‌روی در سربالایی و تمرین پله نوردی قبل از کوهپیمایی مفید خواهد بود. در طول کوهپیمایی، به جای اینکه سعی کنیم هر بخش را سریع تمام کنیم، سرعت ثابتی را حفظ می‌کنیم و در صورت نیاز استراحت می‌کنیم.
گزینه‌های مسیر به گوساینکوندا از کاتماندو
مسیرهای پیاده‌روی متعددی برای رسیدن به گوسایکوندا از کاتماندو وجود دارد که هر کدام تجربه متفاوتی را ارائه می‌دهند. محبوب‌ترین مسیر با رانندگی به سمت دونچه یا سیاروبسی شروع می‌شود و پس از آن با پیاده‌روی از میان سینگ گومپا، لاریبینا و در نهایت دریاچه گوسایکوندا ادامه می‌یابد. این مسیر به خوبی مشخص شده، غنی از فرهنگ است، افزایش تدریجی ارتفاع را ارائه می‌دهد و انتخابی عالی برای اکثر کوهنوردان است.
گزینه دیگر، مسیر سونداریجال-گوسایکوندا است که از دره کاتماندو شروع می‌شود. شما از پارک ملی شیواپوری عبور خواهید کرد، از روستاهایی مانند چیساپانی، کوتومسانگ و تارپاتی عبور خواهید کرد و در نهایت به مسیر اصلی به گوسایکوندا خواهید رسید. این مسیر طولانی‌تر اما آرام‌تر است زیرا کوهنوردان کمتری در آن حضور دارند.
همچنین می‌توانید هر دو مسیر را برای یک پیاده‌روی دایره‌ای ترکیب کنید، یعنی از Sundarijal شروع کنید و در Dhunche یا Syabrubesi به پایان برسانید، یا برعکس. این گزینه ماجراجویی بیشتری را ارائه می‌دهد و یکی از بهترین راه‌ها برای گشت و گذار در منطقه Langtang و Gosaikunda در یک سفر است.
هزینه راهپیمایی لانگتانگ لانگتانگ گوسایکوندا چقدر است
هزینه کوهپیمایی لانگتانگ گوسائیکوندا بین ۸۰۰ تا ۱۰۷۰ دلار آمریکا برای هر نفر است. این هزینه شامل مجوزها، حمل و نقل، اقامت، غذا و خدمات راهنما و باربر می‌شود. با این حال، هزینه‌ها ممکن است در فصول اوج کوهپیمایی یا زمانی که خدمات اضافی مانند حمل و نقل خصوصی یا اقامت لوکس درخواست می‌شود، بیشتر باشد.
یک سفر هشت روزه ضروری می‌تواند تنها ۸۰۰ دلار هزینه داشته باشد. با این حال، برای تجربه‌ای راحت‌تر با حمل و نقل خصوصی، راهنما و باربر، هزینه می‌تواند برای یک سفر ۱۳ روزه تا ۸۷۰ دلار افزایش یابد. این پول صرف هزینه‌های زیر در طول سفر لانگتانگ و گوساینکوندا می‌شود.
| مخارج | محدوده هزینه (USD) |
| محل اقامت | شبی ۱۲۰ تا ۱۸۰ دلار |
| غذا | 20 تا 30 دلار در روز |
| حمل و نقل | ۴۰ دلار (اتوبوس عمومی) تا ۳۰۰ دلار (ماشین شخصی) |
| راهنما | 25 تا 30 دلار در روز |
| باربر | 15 تا 20 دلار در روز |
| مجوز پیاده‌روی لانگتانگ | $ 40 به 50 $ |
| سایر هزینه ها | $200 |
در طول پیاده‌روی لانگتانگ گوسایکوندا چه تجربیات فرهنگی می‌توانم انتظار داشته باشم؟
در طول مسیر لانگتانگ گوسایکوندا، فرهنگ جوامع بودایی تامانگ و تبتی را تجربه خواهید کرد. اعتقاد بر این است که مردم تامانگ از نوادگان اسب‌سواران تبتی هستند و در روستاهایی مانند لانگتانگ، سیابرو و سینگ گومپا ساکن هستند. خانه‌های آنها به سبک سنتی ساخته شده است و زندگی روزمره آنها حول محور اعمال بودایی می‌چرخد. دیوارها، پرچم‌های دعا و صومعه‌های چند صد ساله مانند کیانجین گومپا (۳۸۷۰ متر) و سینگ گومپا (۳۳۳۰ متر) را خواهید دید که راهبان به عنوان بخشی از مراسم روزانه خود دعا می‌خوانند.
جشنواره‌های فرهنگی هیجان بیشتری به این تجربه می‌بخشند. اگر در ماه مه به کوهنوردی بروید، ممکن است شاهد بودا جیانتی باشید. مردم در این روز تولد بودا را با راهپیمایی و دعا جشن می‌گیرند. در برخی مناطق، جشنواره یاترونگ نیز با مسابقات اسب‌دوانی و رقص‌های سنتی برگزار می‌شود. در طول مسیر، با لبخند، چای کره و سلام و احوالپرسی گرم از شما استقبال می‌شود. برای یک سفر فرهنگی عمیق‌تر و طولانی‌تر، مسیر لانگتانگ گوسائیکوندا هلامبو را از MyEverest Trip انتخاب کنید و کاملاً در این میراث هیمالیا غرق شوید.
چه زمانی برای بهترین مناظر و آب و هوا به لانگتانگ گوسایکوندا سفر کنیم؟
بهترین زمان برای کوهنوردی در لانگتانگ گوسائیکوندا در طول بهار (مارس تا مه) و پاییز (سپتامبر تا نوامبر) است. در بهار، دما در مناطق پست‌تر از 10 تا 20 درجه سانتیگراد متغیر است و در ارتفاعات بالاتر مانند گوسائیکوندا و تسرکو ری می‌تواند تا -5 درجه سانتیگراد کاهش یابد. آسمان عمدتاً صاف است و جنگل‌ها با گل‌های رودودندرون شکوفا می‌شوند. پاییز همچنین آب و هوای پایدار، مناظر کوهستانی صاف و دمای روز بین 8 تا 18 درجه سانتیگراد را ارائه می‌دهد و شب‌های سردی در منطقه آلپی دارد.
فصل تابستان/باران‌های موسمی (ژوئن تا آگوست) بارندگی شدید، مسیرهای لغزنده و رانش زمین گاه به گاه در اطراف سیاروبسی و لائوریبینا را به همراه دارد. با این حال، این فصل سرسبزترین فصل است و کوهنوردان کمتری در این مسیر تردد می‌کنند. زمستان (دسامبر تا فوریه) خشک و سرد است. دما در گردنه گوسایکوندا و لائوریبینا می‌تواند به زیر -10 درجه سانتیگراد برسد. بارش برف اغلب گردنه مرتفع را مسدود می‌کند که این امر کوهپیمایی را پرخطر می‌کند. با این حال، کوهنوردان باتجربه‌ای که به دنبال مسیرهای خلوت و پوشیده از برف هستند، می‌توانند با تجهیزات و آمادگی مناسب از فصل زمستان لذت ببرند.
| فصل | شرایط آب و هوایی | شرایط مسیر | توصیه |
| بهار (مارس تا می) | روزهای معتدل، صبح‌های صاف و دمای بالاتر | عموماً خشک با دید خوب | توصیه شده |
| تابستان و بادهای موسمی (ژوئن تا سپتامبر) | باران، ابر و شرایط مرطوب در ارتفاعات پایین‌تر | خیس، گل آلود و گاهی لغزنده | با آمادگی ممکن است |
| پاییز (اکتبر تا نوامبر) | آسمان صاف، هوای پایدار و دمای پایین | عمدتاً خشک با دید خوب به کوهستان | توصیه شده |
| زمستان (از دسامبر تا فوریه) | کاهش دما و احتمال بارش برف در ارتفاعات | احتمال بارش برف و یخ در اطراف گوسایکوندا و لاوریبینا وجود دارد | با تجهیزات زمستانی امکان‌پذیر است |
نکاتی که قبل از سفر به گوسایکوندا لانگتانگ باید در نظر بگیرید
- تناسب اندام: مطمئن شوید که از نظر جسمی در وضعیت خوبی هستید، زیرا این سفر شامل پیاده‌روی طولانی و اغلب در ارتفاعات بالا است.
- سازگاری با ارتفاع: از خطرات بیماری ارتفاع آگاه باشید. در طول سفر خود، روزهای کافی برای سازگاری با محیط را برنامه‌ریزی کنید و علائم و گزینه‌های درمانی بیماری ارتفاع را بشناسید.
- مجوزهای کوهنوردی: در کاتماندو، باید مجوزهای لازم، از جمله مجوز پارک ملی لانگتانگ و کارت TIMS (سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان) را دریافت کنید.
- شرایط آب و هوایی: بهترین زمان‌ها برای پیاده‌روی را بررسی کنید، معمولاً از مارس تا مه و سپتامبر تا نوامبر.
- ملزومات بسته بندی: لباس گرم، چکمه‌های کوهنوردی محکم، کیسه خواب مناسب و جعبه کمک‌های اولیه همراه داشته باشید.
- بیمه سفر: مطمئن شوید که بیمه مسافرتی جامعی دارید که هزینه‌های کوهنوردی در ارتفاعات بالا، تخلیه اضطراری و هزینه‌های پزشکی را پوشش می‌دهد.
- خدمات راهنما و باربر: برای یک تجربه امن‌تر و لذت‌بخش‌تر، استخدام یک راهنما و باربر را در نظر بگیرید.
- به فرهنگ محلی احترام بگذارید: به آداب و رسوم و سنت‌های محلی احترام بگذارید. چند عبارت ساده به زبان نپالی یاد بگیرید و همیشه قبل از عکس گرفتن از مردم اجازه بگیرید.
- هیچ ردی باقی نگذاشتن: با به حداقل رساندن تأثیر خود بر محیط زیست، کوهنوردی مسئولانه را تمرین کنید. تمام زباله‌های خود را بیرون ببرید و از استفاده از پلاستیک‌های یکبار مصرف خودداری کنید.
- آمادگی برای شرایط اضطراری: با مراحل اضطراری و نزدیکترین نقاط تخلیه آشنا شوید. نقشه، قطب نما و یک وسیله ارتباطی قابل اعتماد همراه داشته باشید.
مسافت و ساعات پیاده‌روی در مسیر لانگتانگ گوسایکوندا
مسافت روزانه در این مسیر پیاده‌روی بسته به مقصد و مسیرهای فرعی به طور قابل توجهی تغییر می‌کند. کوتاه‌ترین روز پیاده‌روی، سفر ۹ کیلومتری از روستای لانگتانگ به کیانجین گومپا است که حدود ۴ ساعت طول می‌کشد. گشت و گذار تسرکو ری تقریباً ۸ کیلومتر را پوشش می‌دهد و حدود ۶ ساعت طول می‌کشد زیرا بخش زیادی از مسیر شامل کوهنوردی است.
مسیر برگشت از کیانجین گومپا به هتل لاما در برنامه سفر فعلی تقریباً ۲۴ کیلومتر و حدود ۷ ساعت ذکر شده است. این یک روز پیاده‌روی طولانی است، بنابراین باید به عنوان یکی از روزهای سخت سفر در نظر گرفته شود. بخش‌های بعدی شامل تقریباً ۱۲ کیلومتر تا تولو سیابرو، ۸ کیلومتر تا سینگ گومپا، ۱۰ کیلومتر تا گوسایکوندا و ۶ کیلومتر در طول روز گشت و گذار در دریاچه مرتفع‌تر است.
زمان پیاده‌روی یک تخمین است و می‌تواند با توجه به آب و هوا، شرایط مسیر، سرعت گروه و توقف‌های استراحت تغییر کند. مسافت به تنهایی سختی کامل را نشان نمی‌دهد زیرا ارتفاع و افزایش ارتفاع نیز بر سرعت پیاده‌روی شما تأثیر می‌گذارد.
چه کسی می تواند راهپیمایی لانگتانگ گوسایکوندا را انجام دهد؟
این مسیر پیاده‌روی برای مسافرانی مناسب است که با چندین ساعت پیاده‌روی در روزهای متوالی مشکلی ندارند و برای مسیرهای سربالایی و سرپایینی آماده شده‌اند. تجربه قبلی پیاده‌روی در ارتفاعات بالا مفید است اما ضروری نیست.
چالش اصلی، صعود فنی نیست. بلکه ترکیبی از مسافت پیاده‌روی، افزایش ارتفاع و ارتفاع است. صعود به قله تسرکو ری به ارتفاع ۴۹۸۴ متر می‌رسد، در حالی که قله گوسایکوندا در ارتفاع ۴۳۸۰ متری قرار دارد. بخش‌های بالاتر حتی زمانی که مسافت روزانه نسبتاً کوتاه است، می‌توانند طاقت‌فرسا به نظر برسند.
کوهنوردانی که برای اولین بار این مسیر را طی می‌کنند، می‌توانند با آمادگی مناسب و سرعت معقول، این مسیر را به پایان برسانند. قبل از حرکت، پیاده‌روی منظم، پیاده‌روی در سربالایی، بالا رفتن از پله‌ها و ورزش‌های قلبی عروقی می‌تواند به ایجاد استقامت مورد نیاز کمک کند.
بیمه مسافرتی و تخلیه اضطراری
از آنجا که این جاده بالای ۴۰۰۰ متر ارتفاع دارد و شامل بخش‌هایی از کوه‌های دورافتاده می‌شود، برای این پیاده‌روی باید بیمه مسافرتی تهیه کنید. پیاده‌روی در بالاترین ارتفاع برنامه سفر شما و هزینه‌های درمانی و تخلیه اضطراری باید در بیمه شما پوشش داده شود.
بیمه مسافرتی شما جزو موارد استثنا است و بسته فعلی، ترتیبات سفر و نجات را پوشش می‌دهد. این دو با هم متفاوت هستند. گروه ما می‌تواند در سازماندهی واکنش اضطراری کمک کند، اما هزینه‌های پزشکی یا تخلیه باید طبق شرایط بیمه شما بر عهده بیمه شما باشد.
قبل از سفر، محدودیت ارتفاع و شرایط پیاده‌روی در بیمه‌نامه خود را بررسی کنید. همیشه اطلاعات بیمه را در طول سفر همراه خود داشته باشید تا در صورت بروز شرایط اضطراری، راهنمای شما یا دفتر ما بتوانند با ارائه‌دهنده خدمات تماس بگیرند.
الزامات کوهنوردی انفرادی و راهنمای همراه
مسافران انفرادی می‌توانند با تیم ما، مسیر پیاده‌روی لانگتانگ گوسائیکوندا را برنامه‌ریزی کنند. وجود یک راهنما در طول مسیر مفید است زیرا این مسیر شامل چندین بخش دورافتاده و مناطق مرتفع است که در آنها آب و هوا و شرایط مسیر می‌تواند تغییر کند.
راهنمای شما در جهت‌یابی و ارتباط با چایخانه‌ها، سازماندهی روزانه و کمک کلی در طول مسیر پیاده‌روی به شما کمک خواهد کرد. آنها همچنین می‌توانند واکنش شما را نسبت به ارتفاع پیگیری کرده و در صورت احساس ناخوشی به شما اطلاع دهند.
این دستورالعمل‌ها ممکن است بسته به سیاست‌های کوهنوردی فعلی در نپال متفاوت باشند. ما پرسنل و مجوزهای لازم را بر اساس مقررات مربوط به زمان کوهنوردی شما سازماندهی خواهیم کرد.
چه انتظاراتی از آب و هوا و ارتفاع در مسیر باید داشت؟
شناخت آب و هوا و ارتفاع هنگام رفتن به کوهپیمایی لانگتانگ گوسائیکوندا بسیار مهم است. این مسیر از ارتفاعات پایین‌تر حدود ۱۴۰۰ متر تا ارتفاعات بالاتر از ۴۰۰۰ متر متغیر است. آب و هوا در ارتفاعات پایین‌تر عموماً معتدل و دلپذیر است و دمای آن برای کوهپیمایی عالی است. با این حال، با بالا رفتن از کوه، هوا سردتر می‌شود و حتی ممکن است با برف، به خصوص در زمستان، مواجه شوید.
در مناطق مرتفع‌تر، دما می‌تواند به طور قابل توجهی کاهش یابد، به خصوص در شب، و باد می‌تواند هوا را حتی سردتر هم کند. ارتفاع همچنین به معنای احتمال بیشتر بیماری ارتفاع است، بنابراین سازگاری با شرایط بسیار مهم است. یک برنامه سفر انعطاف‌پذیر می‌تواند به شما کمک کند تا با شرایط سازگار شوید و یک سفر ایمن و لذت‌بخش‌تر را تضمین کنید.
بارندگی یکی دیگر از عواملی است که باید در نظر گرفته شود، به خصوص در فصل بارندگی‌های موسمی. باران‌های شدید می‌توانند مسیرها را لغزنده و چالش‌برانگیزتر کنند، اما همچنین سرسبزی و جمعیت کمتری را به همراه دارند. از سوی دیگر، آسمان صاف در پاییز و بهار مناظر خیره‌کننده‌ای از قله‌های پوشیده از برف را ارائه می‌دهد. صرف نظر از زمان سفر، آماده بودن برای آب و هوا و تغییرات ارتفاع به شما کمک می‌کند تا از ماجراجویی کوهنوردی خود نهایت استفاده را ببرید.
اینترنت، شبکه تلفن همراه و دسترسی به برق در طول مسیر لانگتانگ گوسائیکوندا
دسترسی به خدمات تلفن، شارژ و اینترنت در مسیر پیاده‌روی لانگتانگ گوساینکوندا می‌تواند بسته به موقعیت مکانی و امکانات موجود بسیار متفاوت باشد. ارائه دهندگان اصلی خدمات مخابراتی نپالی مانند Ncell و Nepal Telecom (NTC) پوشش شبکه را در امتداد مسیر پیاده‌روی لانگتانگ گوساینکوندا ارائه می‌دهند، اما سیگنال می‌تواند در مناطق دورافتاده متناوب و ضعیف باشد. تلفن‌های ماهواره‌ای ممکن است در برخی از اقامتگاه‌ها برای استفاده اضطراری در دسترس باشند، اگرچه این سرویس می‌تواند گران باشد.
بیشتر چایخانه‌ها و اقامتگاه‌های کنار مسیر لانگتانگ گوساینکوندا امکانات شارژ دستگاه‌های الکترونیکی را ارائه می‌دهند. بسته به ارتفاع و دورافتادگی محل، هزینه شارژ از ۱۰۰ تا ۵۰۰ روپیه نپال در ساعت (۱ تا ۵ دلار) متغیر است. بنابراین، با توجه به گزینه‌های محدود و پرهزینه شارژ، حمل باتری‌های یدکی یا پاوربانک در طول مسیر لانگتانگ گوساینکوندا عاقلانه است.
وای‌فای در برخی از چایخانه‌ها و اقامتگاه‌ها، به ویژه در روستاهای محبوب‌تر در امتداد مسیر پیاده‌روی لانگتانگ گوساینکوندا، در دسترس است. با این حال، کیفیت و سرعت اتصال می‌تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد. دسترسی به وای‌فای معمولاً هزینه‌ای از ۱۰۰ تا ۵۰۰ روپیه نپال در ساعت (۱ تا ۵ دلار) دارد . برخی از کوهنوردان از بسته‌های داده تلفن همراه ارائه شده توسط Ncell یا NTC استفاده می‌کنند، اما باید انتظار سرعت پایین و اتصالات ناپایدار را داشته باشند.
چرا هم هوایی در مسیر لانگتانگ گوسائیکوندا اهمیت دارد؟
هم هوایی در دره لانگتانگ با مسیر دریاچه گوسایکوندا بسیار مهم است. هرچه بالاتر می‌روید، هوا رقیق‌تر می‌شود و اکسیژن کمتری دارد. دادن زمان کافی به بدن برای سازگاری به جلوگیری از بیماری ارتفاع کمک می‌کند. به همین دلیل است که این مسیر شامل روزهای استراحت در مکان‌هایی مانند کیانجین گومپا می‌شود تا بتوانید به آرامی و با خیال راحت به ارتفاع عادت کنید.
در طول سفر، نوشیدن آب فراوان و گوش دادن به بدن بسیار مهم است. اگر احساس سرگیجه، سردرد، حالت تهوع یا مشکل در تنفس دارید، فوراً به راهنمای خود اطلاع دهید. ممکن است لازم باشد استراحت کنید یا به ارتفاع پایین‌تری بروید. صرف وقت برای سازگاری مناسب، سفر را ایمن‌تر می‌کند و به شما امکان می‌دهد بدون خطرات سلامتی از مناظر شگفت‌انگیز کوهستان لذت ببرید.
اندازه گروه، سفر خصوصی و سفارشی‌سازی
پیاده‌روی لانگتانگ گوسائیکوندا می‌تواند برای انواع مختلف مسافران، از جمله مسافران انفرادی، زوج‌ها، خانواده‌ها، دوستان و گروه‌های خصوصی، برنامه‌ریزی شود. قیمت به تعداد افراد گروه و خدمات ارائه شده بستگی دارد.
خروج محرمانه زمانی ارزشمند است که بخواهید زمان سفر، سرعت پیاده‌روی یا نوع وسیله نقلیه را کنترل کنید. در صورتی که مایل به گذراندن زمان بیشتر در کیانجین گومپا، گوسایکوندا یا هر مکان دیگری در مسیر باشید، می‌توان روزهای دیگر را نیز تعیین کرد.
در صورت هرگونه نیاز ویژه مانند حمل و نقل خصوصی، تاریخ حرکت متفاوت یا تغییر برنامه، لطفاً با تیم ما تماس بگیرید و از قبل رزرو کنید. ما قبل از سفر، در دسترس بودن را بررسی کرده و هزینه اضافی یا تغییرات را تأیید خواهیم کرد.
یک روز از زندگی در مسیر لانگتانگ گوسائیکوندا
یک روز معمولی در مسیر لانگتانگ گوسائیکوندا با صدای آرام بیدارباش پرندگان و طلوع خورشید که درخشش طلایی بر فراز کوه‌ها می‌اندازد، آغاز می‌شود. شما روز خود را زود، معمولاً حدود ساعت ۶ تا ۷ صبح، با صبحانه در چایخانه شروع خواهید کرد، جایی که می‌توانید از فرنی، تخم‌مرغ، نان تست یا نان سنتی تبتی برای سوخت‌گیری جهت ادامه مسیر لذت ببرید. بعد از صبحانه، وسایل خود را جمع کنید، بند کفش‌هایتان را ببندید و به مسیر ادامه دهید.
شما برای استراحت و نوشیدن چای در اواسط صبح در یک روستای کوچک توقف خواهید کرد، جایی که می‌توانید با دیگر کوهنوردان گپ بزنید و از یک فنجان چای نپالی داغ لذت ببرید. زمان ناهار معمولاً حدود ظهر است و شما در یک چایخانه محلی توقف طولانی‌تری خواهید داشت تا استراحت کنید، با یک غذای گرم تجدید قوا کنید و از مناظر لذت ببرید. پیاده‌روی عصرگاهی با مناظر نفس‌گیرتر و تماشای گاه به گاه حیات وحش ادامه می‌یابد تا زمانی که به مقصد خود برای اقامت شبانه برسید.
وقتی اواخر بعد از ظهر به چایخانه بعدی می‌رسید، وقت خواهید داشت که استراحت کنید، منطقه محلی را بگردید یا به پاهایتان استراحت دهید. شام معمولاً حدود ساعت ۶ یا ۷ بعد از ظهر سرو می‌شود و منویی با غذاهای مختلف مانند دال بات یا پاستا دارد. عصرها اغلب در اتاق استاندارد و دنج چایخانه می‌گذرانند، جایی که کوهنوردان دور آتش جمع می‌شوند تا داستان تعریف کنند، ورق بازی کنند یا کتاب بخوانند. ساعت ۹ یا ۱۰ شب، ساعت ۱۰ شب به رختخواب خواهید رفت و آماده‌اید تا برای ماجراجویی روز بعد تجدید قوا کنید.
اسکان در طول راهپیمایی Langtang Gosaikunda
اقامت در سراسر بخش کوهپیمایی عمدتاً در چایخانه‌های محلی انجام می‌شود. اتاق‌ها عموماً ساده هستند و چیدمان معمول آنها به صورت اشتراکی برای دو نفر است. با حرکت به مناطق مرتفع‌تر و دورافتاده‌تر، امکانات ساده‌تر می‌شوند.
برنامه سفر شما شامل اقامت در چایخانه‌های سیاروبسی، روستای لانگتانگ، کیانجین گومپا، هتل لاما، تولو سیابرو، سینگ گومپا و گوسایکوندا می‌شود. در برخی مکان‌ها، ممکن است اتاق‌هایی با سطوح مختلف راحتی در دسترس باشند، اما در دسترس بودن آنها به اقامتگاه و فصل بستگی دارد.
حمام‌ها اغلب در ارتفاعات بالاتر مشترک هستند. دوش آب گرم و امکانات شارژ ممکن است با هزینه اضافی در دسترس باشند. وای‌فای نیز در برخی از کلبه‌ها موجود است، اگرچه اتصال می‌تواند کند یا قطع شود.
نباید انتظار امکاناتی به سبک هتل را در طول مسیر پیاده‌روی داشته باشید. هدف اصلی چایخانه‌ها فراهم کردن یک اتاق گرم، غذا و مکانی برای استراحت پس از یک روز پیاده‌روی است.
Langtang Gosaikunda Trek vs Other Langtang Treks
انتخاب مسیر پیاده‌روی وقتی آسان‌تر می‌شود که بتوانید تفاوت مسیرها را از نظر مدت زمان، ارتفاع و مکان‌هایی که بازدید می‌کنند، ببینید. مسیر پیاده‌روی لانگتانگ گوسایکوندا طولانی‌تر از مسیر استاندارد دره لانگتانگ است زیرا از دره به سمت سینگ گومپا و گوسایکوندا ادامه می‌یابد.
| سفر | مدت زمان | بلندترین نقطه | مشکل | نکات برجسته اصلی | بهترین برای |
| مسیر پیاده‌روی لانگتانگ گوسایکوندا | روز 13 | 4,984 متر | در حد متوسط | دره Langtang، کیانجین گومپا، Tserko Ri، Gosaikunda و Lauribina La | مسافرانی که خواهان یک مسیر متنوع لانگتانگ با دریاچه‌های مرتفع هستند |
| راهپیمایی دره دره Langtang | 8 تا 10 روز | حدود ۴۳۸۰ متر تا ۴۶۱۰ متر | در حد متوسط | دره لنگتانگ و کیانجین گومپا | کوهنوردانی که زمان کمتری دارند |
| کوهپیمایی گوسایکوندا | حدود ۱۵ تا ۱۸ روز | حدود ۴۳۸۰ متر تا ۴۶۱۰ متر | در حد متوسط | گوسایکوندا و لاوریبینا لا | کوهنوردانی که عمدتاً به دریاچه مقدس علاقه دارند |
| پیاده‌روی هلامبو | حدود ۱۵ تا ۱۸ روز | حدود 3,600 متر | آسان به تعدیل | روستاها، جنگل‌ها و فرهنگ محلی | مسافرانی که به دنبال یک سفر کوتاه فرهنگی هستند |
| لانگتانگ گوسایکوندا هلامبو ترک | حدود ۱۵ تا ۱۸ روز | حدود 4,610 متر | متوسط تا چالش برانگیز | لنگتانگ، گوسایکوندا و هلامبو | کوهنوردانی که زمان بیشتری برای طی کردن مسیری طولانی دارند |
تفاوت اصلی این است که این برنامه سفر به شما امکان می‌دهد هم در دره لانگتانگ و هم در منطقه گوسایکوندا وقت بگذرانید. همچنین شامل پیاده‌روی یک روزه تسرکو ری و بخش مرتفع دریاچه می‌شود که به سفر تنوع بیشتری نسبت به یک مسیر کوتاه‌تر می‌دهد.
هزینه‌های مجوز و محل دریافت آنها برای لانگتانگ گوسایکوندا
برای پیاده‌روی لانگتانگ و گوسایکوندا، به دو مجوز اصلی نیاز دارید: مجوزهای ورود به پارک ملی لانگتانگ و کارت TIMS (سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان). هزینه مجوز پارک ملی لانگتانگ برای اتباع خارجی ۳۰۰۰ NPR (حدود ۲۲.۷۰ دلار آمریکا)، برای اتباع SAARC ۱۵۰۰ NPR (حدود ۱۱.۳۷ دلار آمریکا) و برای شهروندان نپالی ۱۰۰ NPR (حدود ۰.۷۵ دلار آمریکا) است. به طور مشابه، هزینه کارت TIMS برای اتباع خارجی ۲۰۰۰ NPR (حدود ۱۵.۱۵ دلار آمریکا)، برای اتباع SAARC ۶۰۰ NPR (حدود ۴.۵۵ دلار آمریکا) و برای شهروندان نپالی رایگان است.
شما می‌توانید هر دو مجوز را در کاتماندو از دفتر هیئت گردشگری نپال (Bhrikutimandap) یا از طریق یک آژانس کوهنوردی ثبت‌شده دریافت کنید. اگر از Dhunche شروع می‌کنید، مجوز ورود نیز در ایست بازرسی پارک موجود است. اگر راه جایگزین Sundarijal/Helambu را انتخاب کنید، ممکن است به مجوز ورود به پارک ملی Shivapuri-Nagarjun نیز نیاز داشته باشید. هزینه این مجوز حدود ۴.۵۵ تا ۷.۳۰ دلار آمریکا است. تمرکز اصلی این مجوزها حفاظت از حیات وحش، جنگل‌ها و فرهنگ منحصر به فرد منطقه است. در صورت انتخاب بسته کوهنوردی Langtang Gosaikunda از آژانس ما، عضو آژانس ما تمام مجوزهای لازم را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید فقط بر لذت بردن از این سفر تمرکز کنید.
پول، دستگاه‌های خودپرداز و وجه نقد در طول سفر
توصیه می‌شود روپیه نپال کافی به کاتماندو بیاورید، زیرا هنگام ورود به منطقه کوهنوردی، چند دستگاه خودپرداز وجود دارد. هرگز در روستاهای دورافتاده از کارت یا خدمات پرداخت آنلاین استفاده نکنید.
برای پوشش سایر هزینه‌هایی که در بسته‌ی پیشنهادی پوشش داده نشده‌اند، مانند دوش آب گرم، شارژ دستگاه‌های الکترونیکی، وای‌فای، سایر نوشیدنی‌ها، تنقلات، لباسشویی و انعام در مورد کارکنان کوهپیمایی، باید پول نقد همراه داشته باشید.
میزان مورد نیاز با عادات خرج کردن شخصی شما متفاوت است. همیشه ایده خوبی است که کمی پول نقد همراه داشته باشید زیرا احتمالاً قیمت‌ها به سطوح بالایی افزایش می‌یابند و کمبود امکانات بانکی وجود دارد.
پول و مدارک ارزشمند خود را در یک کیسه ضد آب در کوله پشتی روزانه خود قرار دهید.
اهمیت مذهبی و فرهنگی دریاچه گوسایکوندا
گوسایکوندا یک دریاچه مقدس کوهستانی در ارتفاع ۴۳۸۰ متر است و یک مقصد زیارتی مهم در نپال محسوب می‌شود. سنت هندوها این دریاچه را به خدای شیوا مرتبط می‌کند و تعداد زیادی از زائران برای شرکت در مراسم مذهبی و غسل در آب‌های مقدس به این منطقه می‌روند.
این دریاچه به ویژه در زمان جشنواره جانای پورنیما، زمانی که زائران هندو از سراسر نپال به گوسایکوندا می‌آیند، شلوغ می‌شود. دریاچه‌های این منطقه مانند ساراسواتی کوندا و بهایراو کوندا نیز مذهبی هستند.
برای کوهنوردان، بُعد فرهنگی مزیتی مضاعف برای پیاده‌روی کوهستانی در مسیر رسیدن به گوسایکوندا است. این مسیر با عبور از میان روستاهای بودایی، صومعه‌ها، پرچم‌های دعا، دیوارهای مانی و سکونتگاه‌های سنتی، از میان آنها می‌گذرد. احترام به آداب و رسوم محلی، به ویژه در مناطق اطراف صومعه‌ها و دریاچه‌های مقدس، ضروری است.
حمل و نقل به و از کوهپیمایی
سفر کوهپیمایی با یک سفر جاده‌ای از کاتماندو به سیاروبسی آغاز می‌شود. برنامه سفر فعلی شما امکان حمل و نقل با اتوبوس محلی یا جیپ را طبق هماهنگی درخواستی فراهم می‌کند. مسیر قبل از رسیدن به نقطه شروع کوهپیمایی، از میان جاده‌های تپه‌ای و سکونتگاه‌ها عبور می‌کند.
پس از اتمام بخش پیاده‌روی، از دونچه به کاتماندو باز خواهید گشت. برنامه سفر نهایی تقریباً ۱۱۵ تا ۱۲۰ کیلومتر رانندگی و حدود ۸ ساعت رانندگی در جاده را فهرست می‌کند.
شرایط جاده در منطقه لانگتانگ می‌تواند با توجه به آب و هوا و کارهای تعمیر و نگهداری تغییر کند. بنابراین، زمان سفر ممکن است طولانی‌تر از مدت زمان تخمینی باشد، به خصوص در دوره‌های بارندگی شدید.
اگر انعطاف‌پذیری و راحتی بیشتری را ترجیح می‌دهید، می‌توانید حمل و نقل با جیپ شخصی را در نظر بگیرید. چیدمان دقیق وسیله نقلیه باید هنگام رزرو تأیید شود.
رزرو و پرداخت
اولین قدم برای رزرو مسیر لانگتانگ گوسائیکوندا، تأیید تاریخ سفر و تعداد اعضای گروه مورد نظر شما با تیم ما است. متعاقباً، ما موجودی و ترتیبات موجود در بسته انتخابی شما را تأیید خواهیم کرد.
پس از تأیید رزرو، باید اطلاعات شخصی و گذرنامه مورد نیاز برای حمل و نقل، مجوزها و سایر هماهنگی‌ها را ارائه دهید. تیم ما کارکنان کوهپیمایی، محل اقامت و حمل و نقل را طبق برنامه سفر توافق شده هماهنگ خواهد کرد.
بسته فعلی از طریق گزینه «همین حالا رزرو کنید» قابل رزرو است و گزینه «سفارشی کردن این سفر» نیز برای مسافرانی که به ترتیب دیگری نیاز دارند، ارائه شده است.
مبلغ دقیق پیش‌پرداخت، مبلغ باقیمانده و روش‌های پرداخت پذیرفته‌شده باید مطابق با شرایط رزرو فعلی My Everest Trip باشد.
گزینه‌های اقامتی: چایخانه‌ها، مهمانسراها و هتل‌ها
- چایخانه
چایخانه‌ها رایج‌ترین نوع اقامتگاه در امتداد مسیر پیاده‌روی لانگتانگ و دریاچه گوسایکوندا هستند. آنها اقامتگاه‌های خانوادگی ساده‌ای هستند که اتاق‌های دو نفره ساده، توالت‌های مشترک و امکانات محدودی را ارائه می‌دهند. اتاق‌ها معمولاً دارای تخت‌های چوبی، تشک‌های نازک و پتو با حداقل عایق‌بندی هستند. وای‌فای در ارتفاعات بالاتر محدود یا غیرقابل دسترس است. دوش‌های آب گرم با گرمایش خورشیدی یا گازی هستند و هزینه اضافی دارند. به طور مشابه، امکانات خشکشویی نیز در دسترس نیست و باید لباس‌ها را به صورت دستی بشویید.
- مهمان خانه
مهمانخانه‌ها کمی استانداردتر از چایخانه‌ها هستند . آنها اتاق‌های راحت‌تر و تمیزتری ارائه می‌دهند. آنها را در مناطقی مانند سیاروبسی، کیانجین گومپا و سینگ گومپا خواهید یافت. اتاق‌ها ممکن است دارای حمام‌های متصل، تشک‌های ضخیم‌تر و فضای بیشتر باشند. بسیاری از مهمانخانه‌ها در مناطق مشترک به وای‌فای دسترسی دارند، اگرچه می‌تواند کند یا وابسته به آب و هوا باشد. دوش آب گرم اغلب با هزینه اضافی در دسترس است. آب آشامیدنی هنوز رایگان نیست، اما بسیاری از مهمانخانه‌ها آب جوشیده یا ایستگاه‌های شارژ مجدد را برای کوهنوردان فراهم می‌کنند.
- هتل
هتل‌ها بیشتر در ابتدا و انتهای مسیر پیاده‌روی - در کاتماندو، دونچه یا سیاروبسی - یافت می‌شوند. آنها بالاترین سطح راحتی را ارائه می‌دهند. اتاق‌ها خصوصی هستند و دارای حمام اختصاصی، تخت‌های مناسب، ملحفه‌های تمیز و اغلب آب گرم ۲۴ ساعته می‌باشند. اکثر هتل‌ها وای‌فای، خدمات خشکشویی و بسیاری از آنها آب آشامیدنی یا آب تصفیه شده برای شارژ مجدد ارائه می‌دهند. این هتل‌ها برای استراحت قبل و بعد از پیاده‌روی ایده‌آل هستند.
چه کسی می تواند راهپیمایی لانگتانگ گوسایکوندا را انجام دهد؟
این مسیر پیاده‌روی برای مسافرانی مناسب است که با چندین ساعت پیاده‌روی در روزهای متوالی مشکلی ندارند و برای مسیرهای سربالایی و سرپایینی آماده شده‌اند. تجربه قبلی پیاده‌روی در ارتفاعات بالا مفید است اما ضروری نیست.
چالش اصلی، صعود فنی نیست. بلکه ترکیبی از مسافت پیاده‌روی، افزایش ارتفاع و ارتفاع است. صعود به قله تسرکو ری به ارتفاع ۴۹۸۴ متر می‌رسد، در حالی که قله گوسایکوندا در ارتفاع ۴۳۸۰ متری قرار دارد. بخش‌های بالاتر حتی زمانی که مسافت روزانه نسبتاً کوتاه است، می‌توانند طاقت‌فرسا به نظر برسند.
کوهنوردانی که برای اولین بار این مسیر را طی می‌کنند، می‌توانند با آمادگی مناسب و سرعت معقول، این مسیر را به پایان برسانند. قبل از حرکت، پیاده‌روی منظم، پیاده‌روی در سربالایی، بالا رفتن از پله‌ها و ورزش‌های قلبی عروقی می‌تواند به ایجاد استقامت مورد نیاز کمک کند.
مجوز برای Langtang Gosaikunda Trek
مسیر پیاده‌روی لانگتانگ گوسایکوندا از پارک ملی لانگتانگ عبور می‌کند، بنابراین مجوز ورود به پارک ملی لانگتانگ مورد نیاز است. کارت TIMS نیز در بسته فعلی سفر به اورست من گنجانده شده است.
هماهنگی‌های مربوط به مجوزها توسط تیم ما به عنوان بخشی از خدمات کوهپیمایی انجام می‌شود. شما باید قبل از کوهپیمایی، اطلاعات گذرنامه و اطلاعات سفر مورد نیاز را ارائه دهید تا مدارک لازم آماده شوند.
بسته فعلی به‌طور خاص شامل مجوز ورود به پارک ملی و TIMS تحت خدمات ارائه شده است. هزینه‌های مجوز و مقررات کوهپیمایی ممکن است تغییر کند، بنابراین ترتیبات نهایی مطابق با الزامات موجود در هنگام سفر شما خواهد بود.
اگر مسیر جایگزینی را انتخاب کنید که وارد منطقه حفاظت‌شده دیگری می‌شود، ممکن است مجوزهای اضافی اعمال شود. ما قبل از تنظیم برنامه سفر سفارشی، این الزامات را تأیید خواهیم کرد.
لغو و تعویق سفر
اگر نیاز به لغو یا تعویق سفر لانگتانگ گوسائیکوندا خود دارید، در اسرع وقت با تیم ما تماس بگیرید. شرایط مربوطه می‌تواند به زمان لغو سفر و خدماتی که قبلاً تأیید شده‌اند بستگی داشته باشد.
شرایط لغو سفر برای حمل و نقل، محل اقامت، مجوزها و سایر تمهیدات ممکن است متفاوت باشد. اختلالات ناشی از آب و هوا، بیماری، تغییرات پرواز یا سایر شرایط غیرمنتظره نیز ممکن است به تمهیدات متفاوتی نیاز داشته باشند.
از آنجا که شرایط لغو و تعویق مختص شرکت است، این بخش باید قبل از انتشار، با سیاست رسمی My Everest Trip به‌روزرسانی شود. درصد بازپرداخت ثابت یا مهلت لغو را منتشر نکنید، مگر اینکه با شرایط فعلی شرکت مطابقت داشته باشد.
چه نوع غذایی پیدا خواهید کرد؟
در طول مسیر لانگتانگ گوسائیکوندا، انواع غذاها را در چایخانه‌ها و مهمانخانه‌ها خواهید یافت. غذاها ساده هستند اما برای پیاده‌روی در ارتفاعات بالا عالی هستند. اکثر منوها شامل ترکیبی از غذاهای نپالی، تبتی و غذاهای ساده غربی هستند. محبوب‌ترین و مغذی‌ترین غذاها دال بات (برنج، سوپ عدس و سبزیجات)، نان تبتی، سوپ نوسل، برنج سرخ‌شده، مومو (کوفته) و حتی پنکیک یا فرنی هستند. در اینجا مروری سریع بر انواع غذاهایی که می‌توانید انتظار داشته باشید، آورده شده است.
| نوع غذا | گزینه های مشترک |
| صبحانه |
|
| ناهار |
|
| شام |
|
| نوشیدنی |
|
| موارد خاص |
|
لیست بسته‌بندی وسایل کوهنوردی
برای این مسیر نیازی به حمل تجهیزات فنی کوهنوردی ندارید، اما باید وسایل خود را با دقت جمع کنید زیرا مسیر از ارتفاعات گرم و پایین‌تر به مناطق سردسیر بالای ۴۰۰۰ متر امتداد دارد.
تن پوش
- تی‌شرت‌های رطوبت‌گیر
- پیراهن آستین بلند
- پشم گوسفند یا لایه میانی گرم
- کاپشن پر یا عایق
- ژاکت ضد آب و ضد باد
- شلوار کوهنوردی
- حرارتی بالا و پایین
- جوراب گرم
- لباس زیر
- دستکش‌های گرم
- کلاه یا کلاه آفتابگیر
- کلاه گرم یا کلاه بافتنی
کفش
- کفش کوهنوردی راحت با چسبندگی خوب
- کفش یا صندل سبک مخصوص کمپ
- جوراب کوهنوردی اضافی
تجهیزات راهپیمایی
- Daypack
- کیف دوشی در صورت استفاده از خدمات باربری
- کیسه خواب مناسب برای هوای سرد
- میله های کوه نوردی
- چراغ پیشانی با باتری یدکی
- بطری آب یا سیستم آبرسانی
- قرص‌های تصفیه آب یا یک فیلتر مناسب
- عینک افتابی
- کرم های ضد آفتاب
- از مومیایی کردن لب
اقلام شخصی و بهداشتی
- داروهای شخصی
- لوازم اولیه کمک های اولیه
- لوازم آرایش
- ضدعفونیکننده دست
- حوله کوچک
- محصولات بهداشت شخصی
- هر داروی تجویزی که مرتباً استفاده می‌کنید
الکترونیک و اسناد
- تلفن همراه
- بانک قدرت
- کابل های شارژ
- دوربین در صورت نیاز
- گذرنامه
- مدارک بیمه مسافرتی
- کپی مدارک مهم مسافرتی
- مقداری پول نقد نپالی برای هزینه‌های شخصی
با توجه به فصل سفر، چمدان ببندید. زمستان به لباس گرم‌تر نیاز دارد، در حالی که بهار و پاییز عموماً اجازه می‌دهند در ارتفاعات پایین‌تر، لباس‌های سبک‌تر و در ارتفاعات بالاتر، لباس گرم مناسب بپوشید.
سوالات متداول در مورد مسیر پیاده‌روی لانگتانگ گوسائیکوندا
آیا می‌توانم در طول مسیر، مناطق شکار عسل وحشی را ببینم؟
بله، برخی از بخش‌های مسیر لانگتانگ پایینی در نزدیکی تولو سیابرو و بامبو به خاطر شکار عسل وحشی شناخته شده‌اند. مردم محلی در فصول خاصی عسل را از کندوهای زنبور عسل صخره‌ای جمع‌آوری می‌کنند. اگرچه ممکن است شما این فرآیند را نبینید، اما راهنماها اغلب این فرآیند را توضیح می‌دهند و به آنها اشاره می‌کنند.
آیا نوشیدن آب از منابع طبیعی در طول سفر بی‌خطر است؟
نه، نوشیدن آب مستقیماً از رودخانه‌ها یا نهرها بی‌خطر نیست. اگرچه این منابع تمیز به نظر می‌رسند، اما می‌توانند حامل باکتری و انگل باشند. برای ایمن ماندن و جلوگیری از مشکلات معده، همیشه از قرص‌های تصفیه، فیلتر یا آب جوشیده از چایخانه‌ها استفاده کنید.
آیا می‌توانم در طول سفر از مدرسه محلی یا روستاها بازدید کنم؟
بله، می‌توانید از روستاها و مدارس محلی تامانگ در مکان‌هایی مانند تولو سیابرو یا روستای لانگتانگ دیدن کنید. برخی از راهنماها توقف‌های کوتاهی ترتیب می‌دهند که در آنجا می‌توانید در مورد زندگی روستایی، کشاورزی و آموزش اطلاعات کسب کنید. این یک راه عالی برای درک و تعامل با جامعه است.
آیا می‌توانم در سیاروبسی تجهیزات کوهنوردی اجاره کنم؟
نه، شما نمی‌توانید در سیاروبسی تجهیزات کوهنوردی اجاره کنید. تمام مغازه‌های اصلی اجاره تجهیزات در کاتماندو، نزدیک تامل واقع شده‌اند. بهتر است قبل از ترک شهر، هر آنچه را که نیاز دارید اجاره یا خریداری کنید، زیرا پس از شروع کوهنوردی، گزینه‌ها بسیار محدود هستند.
آیا می‌توان این مسیر را برعکس و از گوسایکوندا پیمود؟
بله، می‌توان از گوسایکوندا شروع کرد و تا لانگتانگ پیاده‌روی کرد، اما به دلیل شیب تند در اوایل مسیر، چالش‌برانگیزتر است. اگر پیاده‌روی را از بالا شروع کنید، احتمال ابتلا به ارتفاع‌زدگی زیاد است. بنابراین، اکثر کوهنوردان برای سازگاری با ارتفاع و لذت بردن از آرامش، مسیر استاندارد را دنبال می‌کنند.
آیا می‌توانم در طول سفر پنیر محلی بخرم؟
بله، می‌توانید پنیر گاومیش را از کارخانه پنیر دولتی در سینگ گومپا یا کیانجین گومپا خریداری کنید. این پنیر به صورت محلی از شیر گاومیش و گاو تهیه می‌شود و خوردن آن بی‌خطر است. این یک سوغاتی بی‌نظیر است و می‌توان از آن برای تهیه میان وعده در طول سفر استفاده کرد.
آیا اگر آسم خفیف داشته باشم می‌توانم این پیاده‌روی را انجام دهم؟
بله، بسیاری از افراد مبتلا به آسم خفیف می‌توانند این پیاده‌روی را انجام دهند. اما ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. داروهای خود را همراه داشته باشید و در ارتفاعات بالا آهسته بروید. از هوای سرد صبح‌ها دوری کنید و از پوشش صورت، چه روسری و چه دستمال، برای گرم ماندن و تنفس راحت استفاده کنید.
آیا دره لانگتانگ هنوز در حال بهبودی از زلزله سال ۲۰۱۵ است؟
بله، این منطقه پس از زلزله سال ۲۰۱۵ به خوبی بهبود یافته است. اما نشانه‌های زلزله هنوز باقی مانده است. روستای لانگتانگ بازسازی شده و بیشتر مسیرها و اقامتگاه‌ها کاملاً فعال هستند. مردم محلی مهمان‌نواز هستند و بازدید شما از توسعه مداوم منطقه پشتیبانی می‌کند.
آیا دریاچه گوسایکوندا در زمستان یخ می‌زند؟
بله، دریاچه گوسایکوندا در طول زمستان، بیشتر از دسامبر تا فوریه، یخ می‌زند. تمام سطح آن یخ می‌زند و منظره‌ای سفید ایجاد می‌کند. با این حال، دمای پایین و مسیرهای پوشیده از برف، پیاده‌روی در این مدت را دشوارتر می‌کند.
آیا لازم است کیسه خواب خودم را بیاورم؟
بله، برای رعایت بهداشت و گرم ماندن، همراه داشتن کیسه خواب شخصی توصیه می‌شود. اگرچه چایخانه‌ها پتو ارائه می‌دهند، اما دما در شب می‌تواند به زیر صفر درجه سانتیگراد برسد. کیسه خوابی با دمای منفی ۱۰ درجه سانتیگراد در مناطق مرتفع‌تر مانند گوسایکوندا و کیانجین گومپا ایده‌آل است.
سالانه چند کوهنورد از لانگتانگ گوسائیکوندا بازدید می‌کنند؟
تقریباً ۱۵۰۰۰ تا ۲۰۰۰۰ کوهنورد هر ساله از منطقه لانگتانگ گوسائیکوندا بازدید می‌کنند. این تعداد از سال ۲۰۱۸ به دلیل بهبود شرایط مسیرها و تبلیغات گردشگری به آرامی در حال افزایش بوده است. خب، در طول فصل کووید این تعداد کاهش یافت. با این حال، این منطقه از اورست یا آناپورنا خلوت‌تر است.
میانگین افزایش ارتفاع در هر روز در مسیر دریاچه گوسایکوندا چقدر است؟
برای سازگاری مناسب با محیط، میانگین افزایش ارتفاع حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ متر در روز است. برای مثال، در صعود به دریاچه گوسایکوندا، تقریباً ۶۰۰ متر در یک روز افزایش ارتفاع خواهید داشت. این نوع سبک کوهنوردی خطر ابتلا به بیماری ارتفاع را کاهش می‌دهد.
میزان انتشار کربن در یک سفر معمولی به لانگتانگ گوساینکوندا چقدر است؟
یک سفر ۱۴ روزه معمولی تقریباً ۱۵۰ تا ۲۰۰ کیلوگرم دی‌اکسید کربن به ازای هر نفر تولید می‌کند. این میزان عمدتاً از حمل و نقل، غذا و محل اقامت تولید می‌شود. اقداماتی مانند استفاده از راهنماهای محلی، به حداقل رساندن ضایعات پلاستیکی و حمایت از اقامتگاه‌های سازگار با محیط زیست به کاهش تأثیرات زیست‌محیطی کمک می‌کند.
تعداد پست‌های بهداشتی در طول مسیر چقدر است؟
چندین مرکز بهداشتی در روستاهایی مانند سیاروبسی، لانگتانگ و دونچه وجود دارد. این مراکز کمک‌های اولیه و درمان‌های اولیه را ارائه می‌دهند. اما، کمک‌های اولیه عمدتاً توسط راهنما برای موارد اضطراری انجام می‌شود. اما برای موارد اضطراری پزشکی جدی، تخلیه زودهنگام به کاتماندو ضروری است.
۲۲۵۰ دلار آمریکا به ازای هر نفر
- 24 / 7 پشتیبانی مشتریان
- تیم مجرب و حرفه ای
- رزرو آسان و بدون دردسر
- 99٪ رضایت مشتری
- قیمت‌های منصفانه، خدمات استثنایی
- بدون هزینه پنهان و پرداخت‌های امن
- برنامه‌های سفر سفارشی و شخصی‌سازی‌شده
پشتیبانی زنده 24 ساعته و 7 روز هفته
پورو (+977-9851069558)
سفرهای مرتبط
مطالب اخیر از وبلاگ ما جاذبه‌های گردشگری، نکات سفر، اخبار و موارد دیگر.
لانگتانگ, پیاده روی در نپال
بهترین زمان برای پیاده‌روی در دره لانگتانگ در نپال
بهترین زمان برای پیاده‌روی در دره لانگتانگ، فصل بهار و پاییز است.…
پست کامل را بخوانید
بلاگ, لانگتانگ, پیاده روی در نپال
راهنمای کامل لانگ تانگ ترک
بسته به سطح ماجراجویی و علاقه، بازدیدکنندگان می‌توانند به پیاده‌روی، کوهنوردی، تماشای پرندگان و… بپردازند.
پست کامل را بخوانید
لانگتانگ, سفر, دسته بندی نشده
سختی مسیر لانگتانگ
کوهنوردان اغلب سختی مسیر پیاده‌روی دره لانگتانگ را دست کم می‌گیرند، زیرا به اندازه کافی مرتفع نیست...
پست کامل را بخوانید