11 روز
حقایق سریع
حمل و نقل زمینی در نپال
هتلها و اقامتگاههای چایخانهای
همه وعدههای غذایی به جز در کاتماندو
گشت و گذار با راهنما و پیادهروی در طول سفر
تمام سال
ساده
نپال، تبت، بوتان
چرا تور نپال، تبت و بوتان؟
- میدان دوربار کاتماندو، سوایامبونات، پاشوپاتیناث و بودانات را کاوش کنید
- پاتان و بختاپور، شهرهای باستانی را کاوش کنید.
- پرواز بر فراز منطقه هیمالیا از کاتماندو تا لهاسا
- کاخ پوتالا را کاوش کنید و با تاریخ آن آشنا شوید
- از صومعههای سرا، درپونگ و نوربولینگکا دیدن کنید
- در معبد جوخانگ و منطقه بارخور قدم بزنید!
- از محیط و فرهنگ ارتفاعات تبت لذت ببرید
- با پرواز از کاتماندو به پارو بروید و بوتان را کشف کنید
- صومعهها، دزونگها، مراکز صنایع دستی و بازارهای محلی تیمفو را کاوش کنید.
- پیادهروی تا صومعهی لانهی ببر، پارو، در ارتفاع تقریبی (۳۱۲۰ متر / ۱۰۲۳۶ فوت).
نمای کلی سفر
تور نپال، تبت و بوتان، سه مقصد هیمالیا را در یک سفر با دقت برنامهریزی شده گرد هم میآورد. این سفر از نپال آغاز میشود، سپس به تبت، سپس بوتان و در نهایت به کاتماندو بازمیگردد. این سفر، بدون نیاز به ساعتها پیادهروی، نمای کلی خوبی از منطقه هیمالیا ارائه میدهد، زیرا هر مقصد مناظر، مذهب، میراث فرهنگی و زندگی روزمره خاص خود را دارد.
این سفر از کاتماندو آغاز میشود، جایی که برخی از مهمترین مکانهای میراثی شهر، مانند میدان دوربار کاتماندو، سوایامبونات، پاشوپاتینات و بودانات، مورد بازدید قرار میگیرند. بازدید از پاتان و باکتاپور، دانش بیشتری از معماری و هنر سنتی دره کاتماندو را فراهم میکند. همچنین قبل از رفتن به تبت، فرصت دارید تا خیابانهای شلوغ، بازار محلی و رستورانهای کاتماندو را ببینید.
سپس پرواز از کاتماندو به لهاسا است. لهاسا با ارتفاع (۳۶۵۰ متر / ۱۱۹۷۵ فوت) در مقایسه با کاتماندو بسیار مرتفع است، بنابراین پس از رسیدن به لهاسا، زمان کافی برای سازگاری با ارتفاع وجود دارد. بخش تبت بر جنبههای فرهنگی و مذهبی تبت تمرکز خواهد داشت. تور به کاخ پوتالا، صومعه سرا، نوربولینگکا، صومعه درپونگ، معبد جوخانگ و منطقه بارخور انجام خواهد شد. همچنین در این مکانها فرصتهایی برای یادگیری در مورد بودیسم تبتی، تاریخ تبت و معماری تبتی و لذت بردن از مناظر بینظیر فلات تبت وجود دارد.
در بازگشت به کاتماندو، تور به بوتان گسترش مییابد. پرواز به پارو به منطقه دیگری از هیمالیا است، جایی که فلات مرتفع تبت با درههای جنگلی و مناظر کوهستانی جایگزین شده است. مقصد بعدی از پارو، تیمفو است، جایی که میتوانید از مؤسسات فرهنگی، صومعهها، مراکز صنایع دستی سنتی و سایر مکانهای مهم پایتخت بازدید کنید.
بخش بوتانی همچنین از پارو تاکشانگ، که با نام لانه ببر نیز شناخته میشود، بازدید میکند. این صومعه در ارتفاع حدود ۳۱۲۰ متری (۱۰۲۳۶ فوت) واقع شده است و از طریق یک مسیر کوهستانی قابل دسترسی است. این پیادهروی شامل بالا و پایین رفتن از تپهها و چند پله است، بنابراین داشتن تناسب اندام و کفشهای پیادهروی راحت مفید خواهد بود. مسیر با گشت و گذارهای شهری موجود در سفر متفاوت خواهد بود.
این سفر برای افرادی مناسب است که میخواهند جنبههای دیگری از هیمالیا را در ترکیبی از نپال، تبت و بوتان تجربه کنند. نپال شهرهای تاریخی و میراث هندو و بودایی، تبت مناظر مرتفع و فرهنگ بودایی تبتی و بوتان معماری سنتی، صومعهها و درههای کوهستانی را ارائه میدهد.
این سفر در درجه اول یک سفر فرهنگی است و نه یک پیادهروی چند روزه و شامل پرواز و ترانسفر جادهای میشود. این امر شما را قادر میسازد تا در عرض ۱۱ روز از چندین مقصد مهم در هیمالیا بازدید کنید. My Everest Trip تمام تمهیدات لازم برای سفر، از جمله حمل و نقل، محل اقامت، مجوزها و کمکهای محلی برای سفر از نپال به تبت و بازگشت به بوتان را بر اساس برنامه سفر تأیید شده ارائه خواهد داد.
چرا این سفر ویژه است؟
تور نپال، تبت و بوتان ترکیبی از سه مکان مختلف در هیمالیا است. به جای بازدید از یک کشور واحد، میتوانید شهرهای تاریخی و اماکن مذهبی نپال، فلات مرتفع و سنت بودایی تبت و فرهنگ سنتی و درههای کوهستانی بوتان را ببینید.
برنامه سفر نپال، تبت و بوتان همچنین به تمایز هر یک از مقاصد از یکدیگر کمک میکند. معابد باستانی و میدانهای تاریخی کاتماندو به شما معرفی میشوند؛ لهاسا برخی از مکانهای مهم مانند کاخ پوتالا و معبد جوخانگ را به شما نشان میدهد؛ و بوتان جایی است که در آن پیادهروی به سمت لانه ببر و پارو، تیمفو و سایر مکانهای مهم را تجربه خواهید کرد.
مزیت دیگر این است که برای لذت بردن از همه تجربیات، نیازی به پیادهروی طولانی ندارید. این سفر شامل پیادهروی یک روزه، سفرهای جادهای، گشت و گذار فرهنگی، پرواز با هواپیما و بازدید از صومعهها و اماکن میراث فرهنگی است.
مسافرانی که به دنبال چشمانداز وسیعتری از هیمالیا هستند، از فرصت بازدید از سه کشور همسایه دیگر و مشاهده سنتها، معماری و مناظر خودشان قدردانی خواهند کرد.
برنامه سفر تور نپال، تبت و بوتان
01 Day: ورود به کاتماندو، نپال
Your Nepal Tibet Bhutan Tour starts when you arrive at Tribhuvan International Airport in Kathmandu. Our representative will meet you at the airport and transfer you to your hotel. The duration of the drive from the airport to the main hotel areas in Kathmandu is approximately 20 to 30 minutes, depending on the traffic.
وقتی رسیدید، ممکن است بتوانید بعد از پرواز کمی استراحت کنید. امروز روز بدون تور است که باعث میشود روز نسبتاً راحتی باشد زیرا به شما این امکان را میدهد که قبل از شروع بازدید از مناظر، احساس راحتی کنید و با شهر آشنا شوید.
نگرانی در مورد ارتفاع در کاتماندو چندان مهم نیست زیرا ارتفاع تقریباً ۱۴۰۰ متر (۴۵۹۳ فوت) است. راهنما یا نماینده شما همچنین میتواند شما را در مورد آنچه در روزهای آینده اتفاق میافتد، راهنمایی کند و در صورت لزوم، قبل از رفتن به تبت، به شما در انجام هماهنگیها کمک کند.
غذا در هتل سرو خواهد شد. اقامت یک شب در کاتماندو که برای آمادهسازی برنامه گشت و گذار کاتماندو برای روز بعد استفاده خواهد شد.
شام
هتل
6 کیلومتر
1,400 متر / 4,593 فوت
استقبال فرودگاهی و ترانسفر هتل
02 Day: کاوش در کاتماندو، نپال
این روز به گشت و گذار فرهنگی در کاتماندو و پاتان اختصاص دارد. بخش اول روز، منطقه میدان دوربار کاتماندو در دره کاتماندو است که قبلاً منطقه کاخ سلطنتی بوده است. همچنین از معبد کوماری که خانه سنتی کوماری (الهه زنده نپال) است، بازدید خواهید کرد.
در ادامهی تور، به بازدید از استوپای بودایی سوایامبونات (Swayambhunath) خواهیم رفت که بر فراز تپهای در درهی کاتماندو واقع شده است. در اینجا میتوانید در هوای خوب، از چشماندازی وسیع از کاتماندو لذت ببرید.
بعد از ظهر از میدان پاتان دوربار و لالیتپور بازدید خواهید کرد. این بازدید شامل بازدید از معبد طلایی، معبد کریشنا و موزه پاتان است. این مکانها معماری، ادیان و هنر دره کاتماندو را به نمایش میگذارند.
Most of the day is devoted to sightseeing and the journey to the various sites varies by traffic conditions. After the tour, you will return to your hotel in Kathmandu.
صبحانه ، شام
هتل
۲۰ کیلومتر گشت و گذار محلی از طریق جاده
1,400 متر / 4,593 فوت
گشت و گذار فرهنگی در کاتماندو و پاتان
03 Day: پرواز از کاتماندو، نپال به لهاسا، تبت، چین
سپس پس از صرف صبحانه به فرودگاه بینالمللی تریبهوان برای پرواز به لهاسا خواهید رفت. پرواز قبل از فرود در فرودگاه گونگار لهاسا در تبت، بر فراز منطقه هیمالیا پرواز میکند.
به محض ورود به فرودگاه، پس از انجام تشریفات در فرودگاه، با وسیله نقلیه از فرودگاه گونگار به لهاسا خواهید رفت. زمان سفر تقریباً ۱ تا ۱.۵ ساعت از طریق جاده است که به ترافیک و شرایط جاده بستگی دارد. لهاسا تقریباً در ارتفاع ۳۶۵۰ متری (۱۱۹۷۵ فوتی) از کاتماندو واقع شده است.
The remainder of the day is spent acclimatising. Excessive exercise and giving your body a chance to adapt to the increase in elevation are recommended. Hydration and sufficient rest are beneficial on the first day in Lhasa.
مسیر لهاسا از میان درههای این سرزمین میگذرد و اولین برداشت از سرزمین تبت در طول رانندگی ایجاد میشود. به محض رسیدن به هتل، میتوانید استراحت کنید و از بقیه سر و صدای عصرگاهی در امان باشید.
The hotel will serve dinner. You will spend the night in Lhasa.
صبحانه ، شام
هتل
۶۰ کیلومتر جادهای از فرودگاه گونگار تا لهاسا
3,650 متر / 11,975 فوت
پرواز به تبت، ترانسفر فرودگاهی و سازگاری با محیط
04 Day: لهاسا، تبت را کاوش کنید
بعد از صرف صبحانه، امروز تور گشت و گذار در لهاسا را آغاز میکنید. اولین توقف، کاخ پوتالا، اقامتگاه زمستانی سابق دالایی لاماها است. این کاخ یک مکان تاریخی و مذهبی مهم است و سالنها، کلیساهای کوچک، اقلام مذهبی و نقاشیهای سنتی زیادی را در خود جای داده است.
شما از محوطه کاخ بازدید خواهید کرد و پس از آن از صومعه سرا و نوربولینگکا دیدن خواهید کرد. سرا به خاطر مناسک بودایی تبتی و زندگی رهبانیاش مشهور است. نوربولینگکا به عنوان اقامتگاه تابستانی دالایی لاماها بوده و دارای ساختمانها، بناهای مذهبی و باغهایی است.
کمی پیادهروی در اطراف مکانهای تاریخی و بالا رفتن از چند پله لازم است، بنابراین قدم زدن با سرعت آرام در این ارتفاع عملی است. شهر لهاسا تقریباً در ارتفاع ۳۶۵۰ متری (۱۱۹۷۵ فوت) واقع شده است و مناطق خاصی در سفر یک روزه میتوانند کمی بالاتر باشند.
روز دوم، یک روز کامل دیگر است تا خودتان را با کوهستان وفق دهید و با برخی از تاریخ و میراث مذهبی تبت آشنا شوید. پس از گشت و گذار در اطراف، برای صرف شام و اقامت شبانه به هتل خود باز خواهید گشت.
صبحانه ، شام
هتل
تقریباً ۲۰ کیلومتر گشت و گذار محلی از طریق جاده
3,750 متر / 12,303 فوت
جاذبههای فرهنگی و تاریخی لهاسا
05 Day: لهاسا را کاوش کنید
در دومین روز کامل گشت و گذار در لهاسا، از منطقه بارخور، معبد جوخانگ و صومعه درپونگ بازدید خواهید کرد. سپس به صومعه درپونگ، یکی از بزرگترین صومعههای بودایی تبتی که در قرن پانزدهم تأسیس شده است، سفر خواهید کرد. این مکان به مکانی مهم برای مطالعات بودایی تبدیل شد و زمانی تعداد زیادی راهب داشت.
بعدازظهر را به گشت و گذار در معبد جوخانگ، یکی از معابد اصلی لهاسا، اختصاص میدهیم. منطقه اطراف بارخور نیز بخش مهمی از زندگی تبتیها است که فعالیتهای مذهبی و تجاری روزانه در آن انجام میشود. زمانی برای گشت و گذار در منطقه و لذت بردن از فضای محلی و خیابانها و مغازههای سنتی وجود خواهد داشت.
از آنجایی که لهاسا در ارتفاع بالایی قرار دارد، باید با سرعت متوسط آن را گشت و گذار کنید. در صورت لزوم، مرتباً در حین گذر از ساختمانها یا پلهها استراحت کنید.
پس از اتمام گشت و گذار، به هتل خود باز خواهید گشت. عصر، شام صرف میشود و شب بعد دوباره در لهاسا خواهید ماند.
صبحانه ، شام
هتل
تقریباً ۱۵ تا ۲۰ کیلومتر گشت و گذار محلی از طریق جاده
3,800 متر / 12,467 فوت
گشت و گذار در صومعه، معبد و بازار
06 Day: پرواز برگشت به کاتماندو و گشت و گذار در کاتماندو
صبحانه سرو میشود و پس از آن برای پرواز برگشت از لهاسا به کاتماندو به فرودگاه میروید. پرواز از فلات مرتفع تبت به ارتفاعات پایینتر دره کاتماندو برمیگردد.
به محض ورود به کاتماندو، به عنوان بخشی از برنامه گشت و گذار، از معبد پاشوپاتینات و استوپای بودانات بازدید خواهید کرد. پاشوپاتینات، یکی از مکانهای زیارتی مهم آیین هندو، در مجاورت رودخانه باگماتی واقع شده است. بودانات همچنین استوپای مرکزی دره کاتماندو و یکی از مهمترین مراکز جوامع بودایی تبتی در دره است.
امروز بعد از ظهر به میدان باکتاپور دوربار باز خواهید گشت. در داخل این میدان تاریخی، معابد، حیاطها و معماری سنتی نیواری قرار دارند. زمان واقعی در هر مکان ممکن است بر اساس ترافیک، برنامه زمانی و برنامه پرواز تغییر کند.
همچنین در پرواز برگشت به کاتماندو تغییر قابل توجهی در ارتفاع وجود دارد. این روز حدود ۱۴۰۰ متر (۴۵۹۳ فوت) پایینتر از روزهای قبلی شما در لهاسا است.
صبحانه ، شام
هتل
تقریباً 30 کیلومتر گشت و گذار محلی و ترانسفر
1,400 متر / 4,593 فوت
پرواز به کاتماندو و بازدید از جاذبههای گردشگری
07 Day: از کاتماندو، نپال به پارو، بوتان پرواز کنید
بعد از صرف صبحانه، به فرودگاه بینالمللی تریبهوان برای پرواز به پارو، بوتان، خواهید رفت. پرواز در روز روشن، منظرهای از هیمالیا را در مسیر و به سمت پارو ارائه میدهد.
به محض ورود به فرودگاه بینالمللی پارو (۲۲۳۵ متر یا ۷۳۳۳ فوت)، تشریفات ورود باید تکمیل شود و با نماینده محلی ملاقات خواهید کرد. سپس، به هتل خود در پارو خواهید رفت.
بسته به زمان رسیدن، بقیه روز میتواند نسبتاً آسان باشد. این فرصتی است برای شما تا در بوتان مستقر شوید و قبل از سفر جادهای و برنامه گشت و گذار دو روز آینده، یک خواب شبانه آرام داشته باشید.
پارو در درهای واقع شده که با تپهها و کوههای جنگلی احاطه شده است. این شهر همچنین دارای تعدادی مکان فرهنگی مهم است، اما برنامه اصلی گشت و گذار در ادامه تور انجام خواهد شد.
صبحانه، ناهار و شام در طول روز ارائه میشود و شما شب را در هتلی در پارو اقامت خواهید داشت.
صبحانه ناهار شام
هتل
Approx. 10 km by road after arrival, depending on hotel location
2,235 متر / 7,333 فوت
پرواز از کاتماندو به پارو و ترانسفر هتل
08 Day: رانندگی از پارو به تیمفو
پس از صرف صبحانه، از پارو به تیمفو، پایتخت بوتان، خواهید رفت. مسافت حدود ۵۰ کیلومتر است و بسته به ترافیک، آب و هوا و توقفها، حدود ۱.۵ تا ۲ ساعت طول میکشد.
برنامه گشت و گذار از تیمفو آغاز میشود، جایی که تعدادی مکان مرتبط با فرهنگ و زندگی روزمره بوتانی وجود دارد. هنرهای سنتی بوتان در مدرسه هنر و صنایع دستی تدریس میشود و از موسسه طب سنتی بازدید خواهد شد. مکان مهم دیگر برای بازدید در این شهر، تاشیچو دزونگ است.
از دیگر جاذبههای این مسیر میتوان به کارخانه کاغذسازی سنتی، مرکز خرید صنایع دستی، باغ گیاهشناسی و بنای یادبود پادشاه جیگمه دورجی در چورتن اشاره کرد. اگر بازدید شما در طول آخر هفته باشد، میتوانید از بازار آخر هفته نیز دیدن کنید که طیف وسیعی از محصولات کشاورزان و بازرگانان محلی را ارائه میدهد.
کتابخانه ملی بخشی از برنامه گشت و گذار در تیمفو است. از این رو، از آنجایی که کتابخانه ملی در تیمفو واقع شده است، برگزاری این روز در مقایسه با روز پارو مناسبتر بود.
اقامت شبانه در هتل تیمفو.
صبحانه ناهار شام
هتل
حدود ۶ تا ۸ ساعت شامل رانندگی و گشت و گذار
2,334 متر / 7,657 فوت
رانندگی به تیمفو و گشت و گذار فرهنگی
09 Day: از تیمفو به پارو رانندگی کنید و پارو را بگردید
بعد از صرف صبحانه، به سمت پارو حرکت کنید. این مسیر حدود ۵۰ کیلومتر طول دارد و حدود ۱.۵ تا ۲ ساعت طول میکشد.
پس از ورود به پارو، یک برنامه گشت و گذار در مورد منطقه تاکتسانگ (که با نام لانه ببر نیز شناخته میشود) و تا دزونگ (موزه ملی بوتان) برگزار میشود. تا دزونگ در ابتدا به عنوان یک برج دیدهبانی ساخته شده بود و اکنون موزه ملی را در خود جای داده است. همچنین فرصتهایی برای گشت و گذار در کارگاههای محلی و فروشگاههای صنایع دستی وجود خواهد داشت.
این سفر به تاکشانگ بیشتر شبیه یک پیادهروی است تا یک سفر جادهای به صومعه. صومعه در ارتفاع تقریبی ۳۱۲۰ متر (۱۰۲۳۶ فوت) قرار دارد و سفر رفت و برگشت معمولاً حدود ۵ تا ۶ ساعت طول میکشد، بسته به سرعت پیادهروی و زمانی که در صومعه میگذرانید.
در طول مسیر پیادهرویهای زیادی وجود خواهد داشت، بنابراین کفشهای کوهنوردی خوب و آب ضروری است. پس از بازگشت به پارو، میتوانید قبل از شام و اقامت شبانه استراحت کنید.
صبحانه ناهار شام
هتل
تقریباً ۵۰ کیلومتر جادهای به علاوه مسیر پیادهروی تایگرز نِست
3,120 متر / 10,236 فوت
رانندگی از تیمفو به پارو و گشت و گذار و پیادهروی در تایگرز نست
10 Day: پرواز برگشت به کاتماندو، نپال
پس از صرف صبحانه، برای پرواز به فرودگاه بینالمللی پارو منتقل میشوید. مسیر پرواز از بوتان شروع و در نپال پایان مییابد؛ مسیر پرواز ممکن است بسته به پرواز تأیید شده از شرکت هواپیمایی خاص و برنامه پروازی متفاوت باشد.
در صورت مساعد بودن هوا، پرواز، چشماندازهایی از رشتهکوه هیمالیا را ارائه میدهد. از فرودگاه بینالمللی تریبهوان، به هتل کاتماندو منتقل خواهید شد.
بقیه روز را میتوانید با سرعت دلخواه خود، استراحت یا گشت و گذار در شهر، سپری کنید. از آنجایی که برنامه اصلی گردشگری در کاتماندو قبلاً تکمیل شده است، ساعات بعدی برای خرید شخصی، پیادهروی در منطقه محلی یا فقط یک روز اقامت در هتل ایدهآل است.
کاتماندو حدود ۱۴۰۰ متر (۴۵۹۳ فوت) ارتفاع دارد، بسیار پایینتر از لهاسا و ارتفاعات بوتان. این باعث میشود بازگشت به نپال به تدریج به ارتفاعات پایینتر برگردد.
شام ترتیب داده خواهد شد و شما آخرین شب خود را در کاتماندو خواهید گذراند.
صبحانه ، شام
هتل
تقریباً ۶ کیلومتر از فرودگاه تا هتل، بسته به هتل، از طریق جاده
1,400 متر / 4,593 فوت
پرواز از پارو به کاتماندو و وقت آزاد
11 Day: حرکت
امروز سفر شما به نپال، تبت و بوتان به پایان میرسد. بعد از صرف صبحانه، از هتل خارج میشوید و سپس با یک وسیله نقلیه شخصی از فرودگاه بینالمللی تریبهوان به سمت مقصد بعدی خود حرکت خواهید کرد.
نماینده ما طبق زمان حرکت تأیید شده شما، ترانسفر شما به فرودگاه را رزرو خواهد کرد. زمان توصیه شده برای رسیدن به فرودگاه سه ساعت قبل از پرواز است که شامل پذیرش، مراحل فرودگاهی و بازرسی میشود.
امروز برنامهای برای گشت و گذار ندارید، بنابراین فعالیتهای صبح زود طبق زمان پرواز تنظیم میشوند. اگر قرار است دیرتر از هتل خارج شوید، ممکن است قبل از ترک هتل کمی وقت آزاد داشته باشید (بسته به زمان خروج هتل).
این فرودگاه در ارتفاع تقریبی ۱۳۳۸ متر (۴۳۹۰ فوت) (پایینتر از ارتفاع استاندارد مرکز کاتماندو) واقع شده است.
به محض ورود به فرودگاه، تور شما به پایان میرسد. پس از انجام تشریفات فرودگاهی، به سفر بعدی خود ادامه خواهید داد.
صبحانه
حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه با ماشین
1,338 متر / 4,390 فوت
تسویه حساب هتل و ترانسفر فرودگاهی
چه انتظاری دارید؟
چه گنجانده شده است
- اقامت در هتلهای کاتماندو، لهاسا، پارو و تیمفو طبق برنامه سفر.
- وعدههای غذایی مطابق برنامه سفر، شامل صبحانه در طول تور، شام در روزهای برنامه ریزی شده و ناهار در طول بخش بوتان
- کلیه ترانسفرها به فرودگاه و بالعکس با وسیله نقلیه شخصی و از فرودگاه به هتل
- حمل و نقل خصوصی برای گشت و گذار و سفرهای زمینی در نپال، تبت و بوتان
- پروازهای داخلی و منطقهای شامل برنامه سفر، از جمله کاتماندو به لهاسا، لهاسا به کاتماندو، کاتماندو به پارو و پارو به کاتماندو
- راهنمایان محلی انگلیسی زبان برای گشت و گذار و بازدیدهای فرهنگی. راهنماهای فرانسوی، ایتالیایی، آلمانی، اسپانیایی، ژاپنی، روسی و چینی، به صورت رایگان و در صورت درخواست، در دسترس هستند.
- هزینه ورودی به بناهای تاریخی، صومعهها، معابد و اماکن میراث فرهنگی ذکر شده در برنامه سفر
- مجوز سفر به تبت و سایر مدارک مورد نیاز سفر به تبت برای برنامه سفر تأیید شده
- Bhutan visa or applicable entry permit arrangements for eligible travellers
- مجوزهای سفر بوتان و مدارک لازم برای برنامه سفر تأیید شده
- گشتهای تفریحی طبق برنامه سفر ذکر شده
- خدمات فرودگاهی و ترانسفر در بدو ورود و خروج
- Government taxes and service charges for services included in the price
چه چیزهایی مستثنی است؟
- بلیط هواپیما بین المللی به و از نپال
- هزینه ویزای توریستی نپال
- بیمه مسافرتی شامل پوشش درمان پزشکی، تخلیه اضطراری و لغو سفر.
- هزینههای شخصی مانند لباسشویی، تماس تلفنی، هزینههای اینترنت و خرید
- نوشیدنیها، شامل نوشیدنیهای الکلی و بطری که بهطور خاص در برنامه غذایی گنجانده نشدهاند
- هزینههای اضافی برای استفاده از خطوط هوایی (مانند بار اضافی) و سایر هزینههای شخصی خطوط هوایی
- نکاتی برای راهنماها، رانندگان و سایر کارکنان خدمات
- هرگونه گشت و گذار، فعالیت یا گشت و گذار اختیاری که در برنامه سفر ذکر نشده است
- اقامت اضافی در هتل به دلیل ورود زودهنگام، خروج دیرهنگام، تغییر پرواز یا تغییر برنامه سفر
- وعدههای غذایی و محل اقامت که به طور خاص در برنامه سفر ذکر نشدهاند
- Flight delays, cancellations due to weather or other factors outside of the organiser’s control will result in personal expenses.
- هرگونه مجوز یا هزینه دولتی اضافی که به دلیل تغییر در برنامه سفر یا سفر به مقاصدی که در برنامه استاندارد گنجانده نشده است، مورد نیاز باشد
- هزینههای ناشی از بیماری، جراحت، درمان پزشکی یا تخلیه اضطراری
- هرگونه خدماتی که به طور خاص در بخش «موارد شامل» ذکر نشده باشد
نظرات Tripadvisor
نظرات Google
اطلاعات تکمیلی تور نپال، تبت و بوتان
Best Time for the Nepal Tibet Bhutan Tour
زمان بهینه بسته به نوع گشت و گذار مورد نظر و میزان بارندگی و هوای سردی که فرد میخواهد از آن اجتناب کند، متفاوت است. آب و هوا در نپال، تبت و بوتان لزوماً یکسان نیست، زیرا این سفر شامل هر سه منطقه میشود.
بهار، از مارس تا مه، دورهی مفیدی برای این سفر است. آب و هوای کاتماندو عموماً خوب است؛ در تبت، با پایان زمستان، هوا مطبوعتر میشود و در بوتان، بهار است. آوریل و اوایل مه زمانهای ایدهآلی برای بازدید از این منطقه و گشت و گذار هستند.
پاییز، از سپتامبر تا نوامبر، یکی دیگر از دورههای کاربردی است. پس از موسمی، نپال و بوتان خشکتر میشوند و تبت عموماً هوای صاف و خشکی دارد. اکتبر و نوامبر ماههای خوبی برای بازدیدکنندگانی هستند که به دنبال شرایط دلپذیر برای گشت و گذار هستند.
تابستان در نپال و بوتان به دلیل بارانهای موسمی مرطوبتر است، در حالی که تبت عموماً بسیار خشکتر است. در زمستان، هوا سرد میشود، به خصوص در لهاسا.
| ماه | نپال | تبت | بوتان | Overall Travel Conditions |
| ژانویه | خنک و عمدتاً خشک | خیلی سرد | سرد | مناسب با لباس گرم |
| فوریه | سرد | خیلی سرد | سرد | ممکنه اما سرده |
| مارس | ملایم | سرد تا ملایم | بهار آغاز میشود | خوب |
| آوریل | ملایم و خشک | راحت | دلپذیر | خیلی خوب |
| می | گرم | ملایم | گرم | خوب، مخصوصاً اوایل اردیبهشت |
| ژوئن | بارانهای موسمی آغاز میشود | به طور کلی خشک | باران افزایش مییابد | مخلوط |
| جولای | مرطوب | به طور کلی خشک | مرطوب | برای تبت بهتر است |
| اوت | مرطوب | به طور کلی خشک | مرطوب | با انعطافپذیری امکانپذیر است |
| سپتامبر | باران کاهش مییابد | خشک | باران کاهش مییابد | خوب در اواخر ماه |
| اکتبر | خشک و ملایم | خشک و شفاف | دلپذیر | خیلی خوب |
| نوامبر | خنک و خشک | سرد و شفاف | خنک و خشک | خیلی خوب |
| دسامبر | سرد | خیلی سرد | سرد | مناسب برای مسافران زمستانی |
برای اکثر مسافران، ماههای آوریل، مه، اکتبر و نوامبر تعادل خوبی بین شرایط آب و هوایی و گشت و گذار فراهم میکنند. طبیعتاً، آب و هوا هنوز هم میتواند عاملی در برنامههای پرواز باشد و کمی انعطافپذیری مفید است.
ارتفاع و سازگاری
ارتفاع نقش مهمی در این سفر ایفا میکند، زیرا تفاوتهای قابل توجهی در ارتفاع بین نپال، تبت و بوتان وجود دارد. کاتماندو حدود (۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت) است، در حالی که لهاسا حدود (۳۶۵۰ متر / ۱۱۹۷۵ فوت) ارتفاع دارد.
پرواز در ارتفاع بالا بین کاتماندو و لهاسا شامل تغییر سریع ارتفاع است که میتواند مشکلاتی ایجاد کند. به همین دلیل است که روز اول در لهاسا به استراحت و عادت کردن به شهر اختصاص داده شده است.
| موقعیت مکانی | بلندی | در نظر گرفتن ارتفاع |
| کاتماندو | (۸۲۷ متر / ۲۷۱۳ فوت) | ارتفاع متوسط |
| لهاسا | (۸۲۷ متر / ۲۷۱۳ فوت) | ارتفاع بالا |
| مناطق دیدنی لهاسا | تا حدود (۳۸۰۰ متر / ۱۲۴۶۷ فوت) | مراقبت اضافی مورد نیاز |
| پوری | (۸۲۷ متر / ۲۷۱۳ فوت) | ارتفاع متوسط |
| تیمفو | (۸۲۷ متر / ۲۷۱۳ فوت) | ارتفاع متوسط |
| آشیانه ببر | (۸۲۷ متر / ۲۷۱۳ فوت) | ارتفاع زیاد برای پیادهروی |
سردرد، سرگیجه، خستگی، حالت تهوع و کاهش اشتها از علائم شایع بیماری ارتفاع هستند. اگر علائم بدتر میشوند، فرد باید به راهنما اطلاع دهد و سعی نکند به فعالیتهای برنامهریزی شده ادامه دهد.
در اولین روز اقامت در تبت، استراحت کنید و ورزشهای غیرضروری انجام ندهید. طبق معمول آب بنوشید، اگر اشتهایتان کم است، غذاهای سبک بخورید و طبق معمول استراحت کنید.
بخش پایانی مسیر پیادهروی در بوتان همچنین شامل پیادهروی به سمت تایگرز نست (۳۱۲۰ متر / ۱۰۲۳۶ فوت) است. این کوه از لهاسا کوتاهتر است، اما صعود و پلههای آن ممکن است چالشبرانگیز باشد.
برنامه سفر نپال، تبت و بوتان به گونهای طراحی شده است که بدون نیاز به پیادهروی طولانی به ارتفاعات، بهترین تجربه را از این تغییرات به مردم ارائه دهد. با این حال، پیادهروی با سرعت آرام همچنان مهم است.
Visa and Entry Requirements for Nepal, Tibet and Bhutan
این یک سفر سه مرحلهای به سه نقطه مهاجرتی مختلف است. لطفاً توجه داشته باشید که الزامات مربوط به مدارک مسافران است و ممکن است بسته به کشور مبدا و مسیر دقیق متفاوت باشد.
ویزای توریستی در بدو ورود به فرودگاه بینالمللی تریبهوان برای ملیتهای واجد شرایط در نپال در دسترس است. علاوه بر این، مسافران میتوانند از قبل در نمایندگی دیپلماتیک نپال برای ویزا درخواست دهند. اداره مهاجرت جدید، ویزاهای توریستی با مدت اعتبار ۱۵ روز، ۳۰ روز و ۹۰ روز ارائه میدهد. برخی از ملیتها باید قبل از سفر به نپال ویزای خود را دریافت کنند.
مقررات سفر دیگری نیز برای گردشگران خارجی در تبت وجود دارد. بازدیدکنندگان از تبت باید مدارک سفر مربوط به تبت را داشته باشند و برای ورود به تبت، مقررات فعلی ویزای چین را رعایت کنند. این مدارک معمولاً از طریق یک سرویس مسافرتی مجاز تبت به دست میآیند، نه مستقیماً.
همچنین یک سیستم ورود به بوتان وجود دارد. بازدیدکنندگان از اکثر کشورها باید قبل از سفر ویزا دریافت کنند و برای بازدیدکنندگان از هند، بنگلادش و مالدیو مراحل خاصی وجود دارد. بوتان درخواست ویزا را از طریق اینترنت یا از طریق یک اپراتور تور/هتل معتبر ارائه میدهد.
گذرنامه شما باید برای مدت زمان مورد نیاز معتبر باشد و در صورت نیاز فضای کافی برای مهاجرت داشته باشد. از مدارک مهم، هم نسخه چاپی و هم نسخه دیجیتالی داشته باشید.
ممکن است قوانین تغییر کنند، بنابراین افراد باید قبل از ترک خانه، در مورد الزامات کشور مربوطه خود مشاوره بگیرند.
مجوز سفر به تبت و مدارک مورد نیاز
تبت سیاست سفر ویژهای را برای گردشگران خارجی تصویب کرده است. برای سفر منظم به لهاسا، مهمترین مدرکی که باید دریافت کنید، مجوز سفر تبت است. این سند قبل از ورود به تبت تهیه میشود و هنگام سفر بررسی میشود.
جزئیات مدارک ممکن است بسته به مکانهای سفر متفاوت باشد. برخلاف سفر به کوه کایلاش، نگاری یا برخی مناطق مرزی، در یک تور استاندارد گشت و گذار در لهاسا نیازی به اخذ مجوز نیست.
This Nepal Tibet Bhutan Tour emphasizes visiting Lhasa and its main cultural attractions. My Everest Trip will arrange the relevant Tibet travel permits and necessary documents based on your nationality and itinerary.
| مجوز یا سند | تور استاندارد لهاسا | هدف |
| مجوز سفر تبت | ضروری | Main permit for foreign travellers entering Tibet |
| ویزای چین یا مدرک ورود مربوطه | بستگی به ملیت و قوانین جاری دارد | ورود به چین |
| مجوز سفر اتباع خارجی | معمولاً برای این مسیر لازم نیست | برای برخی مناطق با محدودیت خاص الزامی است |
| مجوز ورود به منطقه نظامی | در حالت عادی لازم نیست | برای مناطق محدود خاص مورد نیاز است |
| مجوز مرزی | در حالت عادی لازم نیست | Required for selected border destinations |
| پاسپورت معتبر | ضروری | شناسایی مهاجرت |
| برنامه سفر تایید شده | ضروری | از ترتیبات سفر و مجوز پشتیبانی میکند |
Depending on the itinerary, some further permits may be required to visit the restricted areas in Tibet. The organiser agrees to confirm any extension provided that the requirements are met before it is confirmed.
به مسافران توصیه میشود اطلاعات گذرنامه خود را به درستی وارد کنند، زیرا اطلاعات مجوز باید یکسان باشد. اگر پس از توافق برای ادامه مسیر، تغییری در مسیر ایجاد شود، این موضوع نیز باید با برگزارکننده توافق شود.
شرایط ویزا و گردشگری بوتان
بوتان دارای ویزا و فرآیند ورود است که با نپال و تبت متفاوت است. اکثر گردشگرانی که از بوتان بازدید میکنند قبل از ورود به این کشور نیاز به ویزا دارند و شهروندان هند باید مجوز دریافت کنند و شهروندان مالدیو و بنگلادش باید مراحل ویزای بوتان را به دقت دنبال کنند.
طبق وبسایت رسمی گردشگری بوتان، اکثر بازدیدکنندگان میتوانند بهصورت آنلاین درخواست دهند، در حالی که یک اپراتور تور یا هتل ثبتشده نیز میتواند از طرف بازدیدکنندگان درخواست دهد. درخواست باید شامل کپی گذرنامه، یک عکس دیجیتال جدید و تاریخ سفر باشد.
علاوه بر این، هزینه توسعه پایدار به عنوان بخشی از فرآیند ورود به بوتان در چارچوب سیستم گردشگری فعلی بوتان لحاظ شده است. این بخش عمداً مبلغ را شامل نمیشود، زیرا بر نیازهای سفر تمرکز دارد، نه قیمت.
| سند یا الزام | هدف | مربوط به این تور |
| ویزای بوتان | اجازه ورود برای اکثر بازدیدکنندگان بینالمللی | بله |
| گذرنامه | شناسایی مهاجرت | بله |
| عکس گذرنامه دیجیتال | درخواست ویزا | بله |
| تاریخ سفر | پردازش ویزا | بله |
| جزئیات اسکان | اسناد سفر | بله |
| ترتیب هزینه توسعه پایدار | الزامات فعلی گردشگری بوتان | قابل اجرا بر اساس ملیت |
| مجوز ورود | به جای ویزای استاندارد برای ملیتهای خاص استفاده میشود | بستگی به ملیت دارد |
لطفاً توجه داشته باشید که «سفر اورست من» میتواند ویزای بوتان و مدارک مسافرتی مناسب را به عنوان بخشی از ترتیبات تور ترتیب دهد.
اطلاعات گذرنامه باید به همان روشی که در سند مسافرتی مسافر ذکر شده است، ارائه شود. اطمینان حاصل کنید که یک کپی از ویزا یا مجوز تأیید شده را به همراه تمام مدارک سفر دارید.
در حال حاضر، بوتان میگوید که پردازش درخواستهای ویزا که به درستی ارسال شوند، تا پنج روز کاری طول میکشد؛ از این رو، توصیه میشود از ارسال درخواستها در آخرین لحظه خودداری کنید.
پروازها و حمل و نقل بین مقاصد
یکی از عناصر مهم این سفر، حمل و نقل است - این شامل ترانسفر جادهای خصوصی، پیادهروی، وسایل نقلیه گشت و گذار و پروازهای بینالمللی خواهد بود.
مسیرهای هوایی اصلی شامل کاتماندو-لهاسا، لهاسا-کاتماندو، کاتماندو-پارو و پارو-کاتماندو است. زمان و جدول زمانی پروازها به عملیات خطوط هوایی، تاریخ سفر و آب و هوا بستگی دارد.
| مسیر | حمل و نقل | زمان تقریبی | اطلاعات اصلی |
| فرودگاه کاتماندو به هتل | وسیله نقلیه شخصی | 20 به 30 دقیقه | ترافیک میتواند بر زمانبندی تأثیر بگذارد |
| گشت و گذار در کاتماندو | وسیله نقلیه و پیاده | کل روز | ترافیک شهر میتواند سنگین باشد |
| کاتماندو به لهاسا | پرواز | حدود 1.5 تا 2 ساعت | Schedule depends on airline |
| فرودگاه گونگار به لهاسا | وسیله نقلیه شخصی | حدود 1 تا 1.5 ساعت | ارتفاع بالا بلافاصله شروع میشود |
| گشت و گذار در لهاسا | وسیله نقلیه و پیاده | کل روز | پیادهروی آهسته توصیه میشود |
| لهاسا به کاتماندو | پرواز | حدود 1.5 تا 2 ساعت | آب و هوا ممکن است بر برنامهها تأثیر بگذارد |
| کاتماندو به پارو | پرواز | حدود ۱ ساعت | مسیر پروازی هیمالیا |
| پارو به تیمفو | وسیله نقلیه شخصی | حدود 1.5 تا 2 ساعت | جاده کوهستانی |
| تیمفو به پارو | وسیله نقلیه شخصی | حدود 1.5 تا 2 ساعت | جاده کوهستانی |
| پارو به تایگرز نست | وسیله نقلیه و کوهنوردی | کل روز | پیاده روی لازم است |
| پارو به کاتماندو | پرواز | حدود ۱ ساعت | تابع برنامه پروازی |
سفر جادهای از پارو به تیمفو تقریباً ۵۰ کیلومتر است، اما جادههای کوهستانی به دلیل پیچها، سربالاییها و سرازیریها، ترافیک و شرایط آب و هوایی ممکن است بیشتر از زمان پیشبینی شده طول بکشد.
علاوه بر دید کم، آب و هوای منطقه هیمالیا نیز میتواند بر پروازها تأثیر بگذارد. به همین دلیل است که مسافران نباید پس از پروازهای منطقهای، ارتباطات بسیار نزدیک برقرار کنند.
مقدار دقیق بار مجاز ممکن است در پرواز تأیید شده شما بسته به شرکت هواپیمایی متفاوت باشد. قبل از بستن چمدان، بلیط خود را بررسی کنید.
آب و هوای نپال، تبت و بوتان
تفاوتهای قابل توجهی در آب و هوا بین این سه مقصد وجود دارد. آب و هوای کاتماندو در دره نسبتاً معتدل است، آب و هوای لهاسا آب و هوای فلات مرتفع است و آب و هوای بوتان به دلیل سطوح مختلف ارتفاع، تغییرات منطقهای زیادی دارد.
| فصل | نپال | تبت | بوتان | چه انتظاراتی |
| بهار | ملایم تا گرم | سرد تا ملایم | ملایم و دلنشین | شرایط گشت و گذار خوب |
| تابستان | باران موسمی | به طور کلی خشک | باران موسمی | سفر انعطافپذیر مفید |
| فصل پاييز | خشک و ملایم | خشک و شفاف | به طور کلی روشن است | دوره خیلی خوبیه |
| زمستان | خنک و خشک | خیلی سرد | سرد | لباس گرم الزامی است |
به دلیل ارتفاع، لهاسا میتواند بسیار خنکتر از کاتماندو باشد. آفتاب در طول روز میتواند شدید باشد و دمای شب پس از تاریکی هوا میتواند به شدت کاهش یابد.
بوتان کشوری با آب و هوای متنوع است. صبحها و عصرها، به خصوص در زمستان، پارو و تیمفو ممکن است سرد باشند.
کاتماندو در طول بهار و پاییز میتواند گرم شود، در حالی که تابستان بارندگی منظمی دارد.
پوشیدن لباسهای مختلف به صورت لایه لایه برای تجربه سفر به نپال، تبت و بوتان مفید است، زیرا در عرض چند لحظه دماهای بسیار متفاوتی را تجربه خواهید کرد.
یک ژاکت ضد آب میتواند در فصل بارانهای موسمی مفید باشد. برای سفرهای زمستانی و عبور از تبت، یک ژاکت گرم و عایقبندی شده اهمیت بیشتری دارد.
در تبت، جایی که نور شدید خورشید در ارتفاعات بالاتر غالب است، عینک آفتابی خوب و کرم ضد آفتاب مفید هستند.
محل اقامت در طول تور
اقامت در هتل در کاتماندو، لهاسا، پارو و تیمفو ارائه میشود. این یک تور فرهنگی-گردشگری است و محل اقامت در آن مشابه تور گردشگری است و نه یک تور کوهنوردی که در آن مسافران در چایخانههای کوهستانی اقامت میکنند.
بستهی تأیید شده و در دسترس بودن اتاق، هتلهای دقیق را تعیین میکند. امکانات نیز ممکن است از یک هتل به هتل دیگر در یک مکان خاص متفاوت باشد.
| امکان | کاتماندو | لهاسا | بوتان |
| اتاق خصوصی | معمولا در دسترس است | معمولا در دسترس است | معمولا در دسترس است |
| حمام خصوصی | معمولا در دسترس است | معمولا در دسترس است | معمولا در دسترس است |
| آب گرم | به طور کلی در دسترس است | به طور کلی در دسترس است | به طور کلی در دسترس است |
| پوشاک | فصلی | نکات مهم در زمستان | نکات مهم در ماههای سردتر |
| وای فای | مشترک | با محدودیت موجود است | مشترک |
| رستوران | به طور گسترده ای در دسترس | به طور گسترده ای در دسترس | در دسترس |
| خشکشویی | در بسیاری از هتلها موجود است | در هتلهای بزرگتر موجود است | موجود در هتلهای منتخب |
متنوعترین هتلها و رستورانها در دسترس هستند کاتماندو.
در طول زمستان، به دلیل ارتفاع زیاد، گرمایش در لهاسا ممکن است بسیار مهم باشد. همچنین ویژگیهایی وجود دارد که ممکن است با آنچه در خانه به آن عادت دارید متفاوت باشد، که در برخی از مراکز یافت میشود.
بوتان امکانات اقامتی، از کلاسها و مکانهای هتل گرفته تا هتلهای دیگر را افتتاح کرده است.
کسانی که به اتاق دو تخته، اتاق دو تخته توئین یا سایر اقامتگاهها نیاز دارند، لطفاً قبل از سفر سوال کنند.
همچنین توصیه میشود گذرنامه، پول نقد و مدارک ضروری را در مکانی امن نگهداری کنید.
غذا، آب آشامیدنی و نیازهای غذایی
غذا در طول مسیر متفاوت است و مسافران از خوردن غذاهای نپالی، تبتی و بوتانی لذت خواهند برد.
دال بات، مومو، نودل، غذاهای برنجی، کاری و غذاهای بینالمللی در کاتماندو موجود است. غذاهای گیاهی زیادی هم وجود دارد.
غذاهای تبتی معمولاً شامل دامپلینگ، برنج، رشته فرنگی، نان تبتی، سبزیجات و سوپ میشوند. در خارج از مراکز توریستی، طیف انتخابهای غذایی ممکن است محدودتر باشد.
غذاهای مورد علاقهی مردم بوتان معمولاً برنج، سبزیجات، فلفل چیلی و پنیر است. هتلهای مخصوص خارجیها معمولاً گزینههای بیشتری ارائه میدهند.
| مقصد | غذاهای رایج | انتخابهای گیاهخواری |
| نپال | دال بات، مومو، رشته فرنگی، برنج و کاری | به طور گسترده ای در دسترس |
| تبت | رشته فرنگی، کوفته، برنج و سوپ | در دسترس |
| بوتان | غذاهای برنجی، سبزیجات و فلفلی | به طور گسترده ای در دسترس |
لطفاً در صورت حساسیت به هر غذایی یا داشتن محدودیت غذایی، به برگزارکننده اطلاع دهید. همچنین، اگر آلرژیهای جدیتری دارید، باید به طور واضح به کارکنان رستوران اطلاع داده شود.
بیشتر بازدیدکنندگان خارجی ترجیح میدهند از آب معدنی یا آب تصفیهشده برای آشامیدن استفاده کنند. آب تصفیهنشده از منابع طبیعی مانند نهرها را ننوشید.
یک بطری قابل استفاده مجدد میتواند در طول سفر مفید باشد. یک روش تصفیه آب نیز میتواند به عنوان یک گزینه ثانویه در نظر گرفته شود.
در ارتفاعات بالا، ممکن است دچار بیاشتهایی شوید. چند روز اول در تبت اگر وعدههای غذایی کوچکتر و غذاهای آشنا بخورید، راحتتر خواهید بود.
اینترنت، شبکه تلفن همراه و سیم کارت
اتصال به اینترنت در کاتماندو و شهرهای بوتان نسبتاً مناسب است، اما در مناطق دورافتاده به آن اندازه قابل اعتماد نیست. برخلاف سایر مناطق، تبت از مقررات و محدودیتهای اینترنتی دولت چین در امان نیست.
همه وبسایتها، اپلیکیشنها یا پلتفرمهای رسانههای اجتماعی که در نپال در دسترس هستند، طبق معمول در تبت کار نخواهند کرد.
اطلاعات مهم باید قبل از ارسال به لهاسا، روی زمین پشتیبانگیری شوند. اطلاعات هتل، جزئیات پرواز، کپی گذرنامه، شمارههای تماس در صورت بروز هرگونه شرایط اضطراری و برنامه سفر باید حتی بدون اتصال به اینترنت نیز در دسترس باشند.
| مقصد | شبکه موبایل | Hotel Internet | ملاحظات اصلی |
| کاتماندو | در مناطق شهری خوب است | به طور گسترده ای در دسترس | به طور کلی آسان است |
| لهاسا | در دسترس | در بسیاری از هتلها موجود است | محدودیت اعمال می شود |
| پوری | خوب در شهر | مشترک | پوشش در خارج از شهر متفاوت است |
| تیمفو | خوب | مشترک | در مناطق شهری بهتر است |
| جاده های کوهستانی | متغیر | محدود شده | اطلاعات آفلاین مفید |
نپال و بوتان گزینههای سیمکارت محلی دارند، البته با توجه به شرایط ثبت نام فعلی.
اگر قصد استفاده از سیمکارت محلی را دارید، قبل از وارد کردن سیمکارت محلی، باید قفل گوشی خود را باز کنید. اگر دستگاه و اپراتور شما از آن پشتیبانی میکنند، میتوانید سیمکارت الکترونیکی (eSIM) را نیز در نظر بگیرید.
فقط با اینترنت موبایل مسیریابی نکنید. اطلاعات هتل (نام، آدرس و مخاطبین کلیدی) را به صورت آفلاین ذخیره کنید.
پاوربانک مفید است زیرا روزهای گشت و گذار میتواند طولانی باشد و شارژ کردن آن در طول سفر ممکن است همیشه راحت نباشد.
ارز، پول و روشهای پرداخت
در این سفر، شما باید از ارزهای مختلفی استفاده کنید. نپال از روپیه نپال، تبت از یوان چین و بوتان از نگولتروم استفاده میکند.
قبل از سفر از یک کشور به کشور دیگر، بهتر است از قبل امور مالی خود را تنظیم کنید، زیرا روپیه نپال جایگزین مناسبی برای پول محلی در تبت یا بوتان نیست.
| مقصد | واحد پول | اطلاعات مفید |
| نپال | روپیه نپال | پول نقد به طور گسترده استفاده میشود |
| تبت | یوان چینی | پول رایج محلی برای خریدهای روزانه |
| بوتان | نگولتروم | پول ملی اصلی |
| بوتان | روپیه هند | در بسیاری از موقعیتها، با توجه به محدودیتهایی، پذیرفته میشود |
هتلها و کسبوکارهای بزرگتر معمولاً کارتهای اعتباری و نقدی را میپذیرند؛ پول نقد هنوز هم گزینه خوبی برای اقلام کوچکتر است.
اطلاعات رسمی در مورد گردشگری بوتان به شما توصیه میکند که با بانک خود در مورد سازگاری کارتتان با استفاده بینالمللی مشورت کنید.
در تبت، سیستمهای پرداخت چینی به طور گسترده توسط شهروندان محلی استفاده میشوند. بازدیدکنندگان خارجی نمیتوانند فقط به برنامههای پرداخت موبایلی تکیه کنند.
پول نقد اضطراری خود را در جایی جدا از کیف پولتان قرار دهید. همچنین منطقی است که مقداری اسکناس کوچکتر برای خریدهای جزئی و انعام نگه دارید.
Contact your bank before leaving if you need to and ensure that your card is international.
آداب و رسوم محلی، قوانین پوشش و آداب فرهنگی
نپال، تبت و بوتان سنتهای مذهبی قویای دارند، بنابراین رفتار محترمانه هنگام بازدید از معابد، صومعهها، دزونگها و دیگر اماکن مقدس مهم است.
هنگام ورود به اماکن مذهبی، لباس پوشیده بپوشید. در صومعهها و معابد، معمولاً شانهها و زانوها باید پوشیده باشند، به خصوص در حضور راهبان.
قوانین متفاوتی برای مکانهای مختلف عکاسی وجود دارد. بدون اجازه از مراسم مذهبی، راهبان یا افراد عکس نگیرید.
نکات مهم فرهنگی
- در اماکن مذهبی لباسهای پوشیده و مرتب بپوشید.
- بدون اجازه افراد از آنها عکس نگیرید.
- از علائم و دستورالعملهای موجود در صومعهها و معابد پیروی کنید.
- به اشیاء و مجسمههای مذهبی احترام بگذارید؛ بدون اجازه به آنها دست نزنید.
- در یک ساختمان مذهبی بحث و جدل بلند نکنید.
- وقتی به شما گفته شد که در اطراف مکانهای مذهبی بودا قدم بزنید، دستورالعملها را دنبال کنید.
- از مناطق ممنوعه دور بمانید.
- از ایجاد مزاحمت برای مراسم مذهبی خودداری کنید.
- اشیاء مذهبی یا آثار فرهنگی را با خود نبرید.
- مناطق طبیعی و اماکن میراث فرهنگی را تا حد امکان تمیز نگه دارید.
دولت بوتان دستورالعملهای ویژهای را برای بازدیدکنندگان ارائه داده است و از آنها میخواهد که به اماکن مقدس، فرهنگ محلی و محیط زیست احترام بگذارند.
Monasteries and temples are active religious centers in Tibet. Hence, visitors should act as guests and not merely as sites for sightseeing.
همچنین مراکز مذهبی در کاتماندو با قوانین متفاوت وجود دارد. ورود به برخی از بخشهای معابد هندو برای غیر هندوها ممنوع است.
در دزونگهای بوتانی، همیشه از دستورالعملهای راهنما و کارکنان محلی پیروی کنید، زیرا این ساختمانی است که ممکن است برای اهداف اداری و مذهبی مورد استفاده قرار گیرد.
پیادهروی در مسیر تایگرز نست: سختی و آمادگی
معبد لانه ببر که پارو تاکشانگ نیز نامیده میشود، از طریق یک مسیر پیادهروی از دره پارو قابل دسترسی است. بازدیدکنندگان فقط میتوانند با ماشین به صومعه برده شوند.
این صومعه در ارتفاع حدود ۳۱۲۰ متری / ۱۰۲۳۶ فوتی قرار دارد. طبق اطلاعات رسمی گردشگری بوتان، این پیادهروی به صورت مسطح انجام میشود و حدود ۲ ساعت طول میکشد تا به منطقه صومعه برسید، که بسته به سرعت و توقفهای شما ممکن است بیشتر طول بکشد.
| عامل | اطلاعات |
| موقعیت مکانی | دره پارو |
| نقطه شروع | منطقه مسیر تایگرز نست |
| ارتفاع صومعه | (۸۲۷ متر / ۲۷۱۳ فوت) |
| فعالیت | پیاده روی |
| مشکل | در حد متوسط |
| چالش اصلی | پیادهروی در سربالایی و پلهها. |
| زمان صعود | حدود ۲ ساعت تا منطقه صومعه |
| کل زمان پیادهروی | Often around 5 to 6 hours |
| دنباله | مسیر جنگلی، مسیر کوهستانی و پلهها |
| صعود فنی | لازم نیست |
| کفش | کفش پیاده روی راحت |
| آب | آب آشامیدنی کافی همراه داشته باشید. |
| تن پوش | لایههای سبک و یک لایه گرم |
این مسیر، مسیر کوهنوردی فنی نیست، اما نیاز به صعود مداوم دارد. همچنین بخشهایی از مسیر برگشت به سمت پایین و پلهها وجود دارد.
سرعت مهم نیست؛ بلکه سرعت مناسب مهم است. در صورت نیاز، زمانی را اجاره کنید و به خودتان زمان کافی بدهید تا بدون عجله پیادهروی کنید.
از یک کوله پشتی کوچک یک روزه برای آب، تنقلات، کرم ضد آفتاب، ژاکت و داروهای شخصی استفاده کنید.
با توجه به ارتفاع مسیر، توصیه میشود بازدیدکنندگانی که تازه به بوتان رسیدهاند، قبل از شروع مسیر، وضعیت خود را ارزیابی کنند.
سلامت، بیمه مسافرتی و ایمنی
آمادگی خوب به راحتتر شدن سفر کمک میکند. داروهای تجویزی کافی و داروهای تجویزی را در ظروف اصلی خود همراه داشته باشید.
If you suffer from a medical condition, please consult your physician before you travel, especially as you will be hiking up to Lhasa (3,650 m / 11,975 ft) and up to the Tiger’s Nest (3,120 m / 10,236 ft).
نکات بهداشتی و ایمنی
- Always bring medication in your hand luggage.
- کپی نسخههای دارویی را در دسترس داشته باشید.
- آب سالم بنوشید.
- Wash hands frequently.
- در ارتفاعات بالا از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی استفاده کنید.
- در اولین روز اقامتتان در لهاسا، وقت کافی اختصاص دهید.
- علائم بیماری ارتفاع را به راهنمای خود اطلاع دهید.
- لطفا برای بازدید از تایگرز نست کفش مناسب بپوشید.
- علائم و تابلوهای راهنمایی و رانندگی را رعایت کنید.
- شماره تلفنهای اضطراری را در دسترس داشته باشید.
بیمه مسافرتی باید علاوه بر سه مکان، کل سفر را نیز پوشش دهد. بیمه نامه خود را بررسی کنید تا ببینید آیا پوششی برای درمان پزشکی، تخلیه اضطراری، لغو سفر و تأخیر پرواز یا فعالیت در ارتفاعات بالاتر وجود دارد یا خیر.
| پوشش بیمه | چرا مفید است؟ |
| مداوا | هزینههای پزشکی واجد شرایط را پوشش میدهد |
| تخلیه اضطراری | برای بیماری یا آسیب جدی مهم است |
| لغو سفر | Protection against covered cancellation |
| وقفه در سفر | اگر سفر باید زود تمام شود، مفید است |
| تأخیر پرواز | در هنگام اختلالات مربوط به آب و هوا مفید است |
| چمدان گم شده | به درخواستهای واجد شرایط برای چمدانها کمک میکند |
| ارتفاع بالا | محدودیتهای سیاست را با دقت بررسی کنید. |
این سفر نیاز به هیچ گونه کوهنوردی فنی ندارد، اما آمادگی خوب برای پیادهروی به سمت لانه ببر و ارتفاع بالا ضروری است.
پروازها و جادههای کوهستانی میتوانند تحت تأثیر آب و هوا قرار بگیرند، بنابراین انعطافپذیری مفید است. از برنامه راهنما یا راننده پیروی کنید، زیرا به دلیل شرایط ایمنی، تغییراتی در برنامه ایجاد شده است.
تورهای جایگزین تبت و بوتان و گزینههای سفر
مسیر معمول تور بازدید از لهاسا، سپس پارو و در نهایت تیمفو است . کسانی که زمان بیشتری دارند ممکن است بخواهند سفر خود را به مناطق دیگر تبت و/یا بوتان ادامه دهند.
Your choice of extension will be based on cultural sightseeing, high altitude scenery, pilgrimage, or trekking.
| گزینه تبت | مکانهای اصلی | تجربه اصلی |
| تور فرهنگی لهاسا | لهاسا | کاخها، معابد و صومعهها |
| لهاسا و شیگاتسه | لهاسا، شیگاتسه | مکانهای فرهنگی و مناظر تبت |
| تور تبت اورست | لهاسا، شیگاتسه، منطقه اورست | مناظر کوهستانی |
| تور دریاچه یامدروک | لهاسا و یامدروک | مناظر دریاچه و کوهستان |
| تور کوه کایلاش | تبت غربی | زیارت و سفر به ارتفاعات بالا |
| کایلاش و ماناسارووار | کایلاش و ماناسارووار | زیارت و سفر کوهستانی |
There may be other travel and permit requirements to visit other Tibet destinations, which should be confirmed prior to planning the trips.
| گزینه بوتان | مکانهای اصلی | تجربه اصلی |
| پارو و تیمفو اکستنشن | پارو، تیمفو | گشت و گذار فرهنگی |
| Punakha Tour | پوناخا، تیمفو، پارو | دزونگها و مناظر دره |
| تور بوتان غربی | پارو، تیمفو، پوناخا | سفر فرهنگی |
| Druk Path Trek | پارو به تیمفو | کوهپیمایی |
| گانگتی ترک | دره گانگتی | پیادهروی کوتاه |
| سفر جمولهاری | منطقه کوهستانی مرتفع | پیادهروی چالشبرانگیز |
| کوهپیمایی بومتانگ | بوتان مرکزی | فرهنگ و طبیعتگردی |
مسیرهای پیادهروی متنوعی با سطوح دشواری مختلف در بوتان وجود دارد که به مسافران این امکان را میدهد که در صورت داشتن زمان کافی برای پیادهروی و کسب تجربه، اقامت خود را تمدید کنند.
این افزایش طول مسیر را میتوان با پیادهروی در نپال در منطقه اورست، آناپورنا یا لانگتانگ انجام داد. با این حال، اضافه کردن یک مقصد دیگر به زمان اضافی برای حمل و نقل، استراحت و مجوزهای اضافی نیاز دارد.
با این حال، برای مدت کوتاهتری، رزرو یک تور فرهنگی از کاتماندو، پارو یا تیمفو سادهتر از برنامهریزی سفر به کوهستان است.
در صورت اضافه شدن مکان دیگری در تبت یا بوتان، برگزارکننده باید مسیر، حمل و نقل و شرایط ورود را در آن زمان تأیید کند.
سوالات متداول تور نپال، تبت و بوتان
آیا امکان تنظیم تور نپال، تبت و بوتان وجود دارد؟
بله، برنامه را میتوان با شبهای اضافی، تورها، خدمات ویژه و تمدیدها (در صورت وجود مجوز و ظرفیت) اصلاح کرد.
این تور برای مسافرانی که ایده پیادهروی را دوست ندارند مناسب است؟
بله، گشت و گذار فرهنگی و سفرهای جادهای بخش قابل توجهی از اکثر فعالیتها هستند و تایگرز نست (Tiger's Nest) یکی از مسیرهای پیادهروی قابل توجه در این منطقه است.
چه نوع راهنمایی در گشت و گذار ارائه میشود؟
گشت و گذار با راهنمایان محلی انجام میشود؛ در صورت درخواست و هماهنگی، راهنماهای انگلیسی زبان نیز در دسترس هستند.
آیا مکانهای بیشتری در تبت وجود دارد که بتوان در این سفر از آنها بازدید کرد؟
Extensions to destinations like Mount Kailash or other restricted areas may be possible, but may require further permits and arrangements.
آیا تور باید به بوتان تمدید شود؟
بله، بسته به زمان سفر و ترتیبات سفر، میتوان مقاصد بیشتری در بوتان، مانند پوناخا یا مناطق پیادهروی را در تور گنجاند.
چه اتفاقی میافتد وقتی یک پرواز برنامهریزیشده به مقصد منطقه هیمالیا تأخیر داشته باشد؟
برنامه سفر ممکن است به دلیل شرایط آب و هوایی و/یا عملیاتی تغییر کند، که میتواند بر پروازهای منطقهای، حمل و نقل جادهای و ارتباطات تأثیر بگذارد.
آیا این بسته شامل پروازهای بین المللی به نپال نیز میشود؟
خیر، هزینه بلیط هواپیما بینالمللی به و از نپال شامل نمیشود، مگر اینکه در بسته سفر تأیید شده شما طور دیگری ذکر شده باشد.
آیا چهار پرواز منطقهای جزو بستهی حمایتی حساب میشوند؟
این پروازها بخشی از برنامه سفر ذکر شده هستند، اما ممکن است منوط به رزرو مسافران باشد تا تأیید شود که آیا هزینه بلیط هواپیما در قیمت تور تأیید شده آنها پوشش داده شده است یا خیر.
آیا گزینههای متعددی برای چیدمان اتاقهای هتل وجود دارد؟
بله، اتاقهای دو تخته، دو تخته یا انواع دیگر اتاقها موجود هستند و در صورت موجود بودن در هتل، میتوان درخواست داد.
Who issues the travel passes for Tibet and Bhutan?
«سفر اورست من» میتواند مجوزهای لازم و مدارک پشتیبان را برای کشورهای مربوطه، طبق برنامه سفر تأیید شده و کشور مسافران، ترتیب دهد.
۲۲۵۰ دلار آمریکا به ازای هر نفر
- 24 / 7 پشتیبانی مشتریان
- تیم مجرب و حرفه ای
- رزرو آسان و بدون دردسر
- 99٪ رضایت مشتری
- قیمتهای منصفانه، خدمات استثنایی
- بدون هزینه پنهان و پرداختهای امن
- برنامههای سفر سفارشی و شخصیسازیشده
مطالب اخیر از وبلاگ ما جاذبههای گردشگری، نکات سفر، اخبار و موارد دیگر.
۲۵ حقیقت جالب درباره نپال که شما را شگفتزده خواهد کرد
نپال یک کشور کوچک هیمالیایی بین هند و چین است، اما طبیعت شگفتانگیزی دارد...
پست کامل را بخوانید
راهنمای پیاده روی مداری 12 روزه ماناسلو
کوه ماناسلو کجاست؟ بهترین فصل برای کوهپیمایی کدام است؟ هزینه ... چقدر است؟
پست کامل را بخوانید
10 نکته که باید در مورد نپال بدانید
۱۰ نکتهای که قبل از سفر به نپال باید بدانید میتواند تجربه سفر شما را متحول کند. …
پست کامل را بخوانید