دولپو ترک بالا

روز دوم شما در کاتماندو با یک صبحانه گرم آغاز می‌شود. امروز، شما به گشت و گذار در میراث جهانی یونسکو کاتماندو خواهید پرداخت که تاریخ و معماری را به نمایش می‌گذارند. سفر از استوپای سوایامبونات (معبد میمون) واقع در بالای تپه آغاز می‌شود. از بالا، می‌توانید کل دره کاتماندو را ببینید. سپس به معبد پاسوپاتینات، مقدس‌ترین مکان هندو واقع در سواحل رودخانه باگماتی، خواهید رفت.

بعد از صرف ناهار محلی، به میدان دوربار کاتماندو، منطقه کاخ سلطنتی باستانی که زمانی محل حکومت پادشاهان مالا بوده است، خواهید رفت. کنده‌کاری‌های چوبی، حیاط‌های قدیمی و محل اقامت الهه زنده کوماری، فرهنگ سنتی نپالی را منعکس می‌کنند.

بعدازظهر، تمرکز شما به سمت آماده‌سازی معطوف می‌شود. عضو آژانس ما تمام مدارک لازم را نهایی خواهد کرد، زیرا افراد نمی‌توانند به تنهایی این مدارک را تهیه کنند. راهنمای شما تجهیزات بسته‌بندی شده شما را بررسی خواهد کرد. اگر نیاز به خرید یا اجاره چیزی دارید، می‌توانید این کار را در مغازه‌های اطراف انجام دهید. یک جلسه توجیهی نهایی و دقیق، برنامه سفر روزهای آینده را تأیید می‌کند، رویه‌های ایمنی را بررسی می‌کند و ترتیبات دقیقه نودی را تأیید می‌کند.

صبحانه ناهار شام

هتل

کیلومتر 5-10

1,300 متر / 4,265 فوت

ساعت 8 9

امروز، پایتخت را ترک خواهید کرد و به سمت غرب به نپال‌گونج پرواز خواهید کرد. پس از صرف صبحانه‌ای زودهنگام، به ترمینال داخلی فرودگاه بین‌المللی تریبهوان برای پرواز کوتاه خود به نپال‌گونج، شهری در نزدیکی مرز هند، خواهید رفت. این پرواز حدود ۵۰ دقیقه طول می‌کشد و به شما نمای هوایی از تپه‌های میانی نپال و دشت‌های ترای را می‌دهد. هنگام فرود، تغییرات ناگهانی آب و هوا به سختی قابل چشم‌پوشی است؛ هوای خنک کاتماندو به نسیم گرم و مرطوب نپال‌گونج تبدیل می‌شود.

نپال‌گونج دروازه اصلی به غرب نپال و منطقه دولپو است. پس از اقامت در هتل، زمان کافی برای استراحت و گشت و گذار در منطقه محلی خواهید داشت. می‌توانید از مینی باغ‌وحش، معبد باگِشوری دیدن کنید یا به سادگی در خیابان‌ها قدم بزنید. عصر، راهنمای شما مختصراً در مورد پرواز فردا به باند فرودگاه کوهستانی جوفال که دری به دولپوی علیا باز می‌کند، به شما توضیح خواهد داد.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

519 کیلومتر

150 متر / 492 فوت

دقیقه 50

صبح امروز با صبحانه‌ای زودهنگام و پروازی کوتاه از نپال‌گانج به جوفال آغاز می‌شود. این پرواز بخش کلیدی این تجربه است زیرا با عبور از منطقه مسطح ترای به هیمالیا، مناظر زیبایی از رشته‌کوه‌های دائولاگیری و آناپورنا را ارائه می‌دهد. این فرودگاه دارای باند فرودگاه شنی است و به دلیل شرایط باد، پروازها اغلب در صبح برنامه‌ریزی می‌شوند. در اینجا، با بقیه اعضای گروه کوهنوردی خود ملاقات خواهید کرد.

اولین بخش این مسیر از جوفال آغاز می‌شود. این مسیر از میان مزارع پلکانی و روستاهای محلی عبور می‌کند که در آنجا می‌توانید زندگی روزمره مردم محلی را مشاهده کنید. شما یک مسیر کوچک را دنبال خواهید کرد که به رودخانه تولو بهری منتهی می‌شود. این پیاده‌روی نسبتاً آسان است و به عنوان یک گرم کردن خوب و سازگاری با منطقه عمل می‌کند.

بعد از ظهر، به دونای، مرکز اداری منطقه دولپو، خواهید رسید. دونای بزرگترین شهر منطقه است که شامل ادارات دولتی، یک ایست بازرسی پلیس و مغازه‌های کوچک می‌شود. در آنجا کمپ برپا خواهید کرد و اولین روز پیاده‌روی خود را در منطقه دولپو به پایان خواهید رساند.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

381 کیلومتر

2,140 متر / 7,021 فوت

۳۵ دقیقه (پرواز) | ۲-۳ ساعت (کوهپیمایی)

اولین روز کامل پیاده‌روی شما با هوای تازه صبحگاهی آغاز می‌شود. بعد از صرف صبحانه در دونای، پیاده‌روی به سمت شمال در کنار رودخانه فوکسوندو (رودخانه سولیگاد) را آغاز خواهید کرد. پس از یک پیاده‌روی کوتاه، به پارک ملی شی فوکسوندو خواهید رسید که بزرگترین پارک ملی نپال است. در اینجا، مجوزهای شما قبل از اینکه مسیر به اعماق جنگل برود، در دفتر پارک بررسی می‌شود.

این مسیر به سمت روستاهای ماگار و تاکوری بالا می‌رود، جایی که خانه‌ها از سنگ و چوب ساخته شده‌اند و مردم هنوز سبک زندگی سنتی خود را دارند. تا بعد از ظهر به روستای چپکا خواهید رسید که با جنگل و مزارع پلکانی احاطه شده است. می‌توانید مزارع را بگردید یا با مردم محلی که به خاطر مهمان‌نوازی گرم و داستان‌هایی درباره دره‌های بالایی شناخته شده‌اند، گپ بزنید.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

19 کیلومتر

2,838 متر / 9,311 فوت

ساعت 6 7

بعد از گذراندن یک شب در چپکا، امروز به دنبال رودخانه فوکسوندو به سمت مناطق دورافتاده‌تر ادامه خواهید داد. شیب مسیر در بخش‌هایی به طور قابل توجهی تندتر می‌شود و در مقایسه با روز قبل، صعودهای چالش‌برانگیزتری خواهید داشت. در جنگل‌های انبوهی از درختان سرو، صنوبر و کاج پیاده‌روی خواهید کرد و مناظر با سازندهای سنگی و آبشارها در طول مسیر، وحشی‌تر و ماجراجویانه‌تر می‌شوند.

در رچی، که یک استراحتگاه رایج است، از تقاطع‌های کوچک و چایخانه‌ها عبور خواهید کرد. مقصد در نزدیکی یک کلینیک مراقبت‌های بهداشتی سنتی محلی (بیمارستان آمچی) است که گاهی اوقات نام این مکان نیز از همین گرفته شده است. تا بعد از ظهر، به چونوار، یک استراحتگاه در نزدیکی محل تلاقی رودخانه‌های فوکسوندو و پونگمو خولا، خواهید رسید. شب خود را در اینجا خواهید گذراند.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

17 کیلومتر

3,120 متر / 10,236 فوت

ساعت 6 7

این مسیر در ابتدا از میان جنگل توس و سرو بالا می‌رود و با افزایش ارتفاع، مناظر بیشتری نمایان می‌شوند. در بخش پایانی، اولین نگاه اجمالی شما به دریاچه فوکسوندو را خواهید دید. از بلندترین آبشار نپال، آبشار جهارانا (یا سولیگاد) که با ارتفاع بیش از ۱۶۷ متر به رودخانه پایین می‌ریزد، عبور خواهید کرد.

سپس مسیر از میان جنگل توس به سمت روستای سنتی بون رینگمو، واقع در یک سد رانش زمین در انتهای جنوبی دریاچه، پایین می‌رود. از اینجا، با یک پیاده‌روی کوتاه به سواحل دریاچه فوکسوندو می‌رسید. در آنجا کمپ را برپا خواهید کرد و در حالی که زیبایی آرام دریاچه را تحسین می‌کنید، استراحت خواهید کرد.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

7 کیلومتر

3,611 متر / 11,847 فوت

ساعت 3 4

امروز، روز استراحت و سازگاری با محیط در دریاچه فوکسوندو است. قبل از اینکه به بخش‌های مرتفع‌تر و دورافتاده‌تر دولپوی بالایی بروید، توقفی ضروری است. اما این روز به هیچ وجه یک روز تنبلانه نیست. اولین کاری که می‌توانید انجام دهید، بازدید از روستای سنتی تبتی بون رینگمو است. می‌توانید سبک زندگی محلی، خانه‌های سنتی و مزارع پلکانی آنجا را مشاهده کنید.

همچنین می‌توانید به صومعه باستانی بون تشووا، واقع در دامنه کوه مشرف به دریاچه، پیاده‌روی کنید. این صومعه ۹۰۰ ساله، بینشی از فرهنگ بون-پو، یک مذهب تبتی پیش از بودیسم، و چشم‌اندازهای پانوراما از منطقه و کوه کانجیرووا هیمال ارائه می‌دهد.

از این روز برای ثبت مناظر، مدیتیشن یا استراحت ساده در محل کمپ استفاده کنید. این روز، روز مناسبی برای بازیابی قوای جسمانی، تفکر و آماده شدن برای مرحله بعدی سفرتان است.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

0 کیلومتر

3,611 متر / 11,847 فوت

ساعت 0

تغییر ارتفاع امروز در افزایش خالص بسیار کم است (فقط ۸-۹ متر بالاتر از دریاچه)، اما مسیر شامل فراز و نشیب‌های قابل توجهی است. این بخش به دلیل قرار گرفتن در امتداد ساحل غربی دریاچه فوکسوندو، یکی از هیجان‌انگیزترین و چالش‌برانگیزترین بخش‌های این مسیر محسوب می‌شود. عبور از چندین بخش صخره‌ای نیاز به جای پای دقیق دارد. تیم ما همچنین در بخش‌های چالش‌برانگیزتر برای کمک به شما حضور خواهد داشت.

بعد از حدود یک ساعت پیاده‌روی، به سالاغاری خواهید رسید که به معنای واقعی کلمه به "جنگل کاج" ترجمه می‌شود. این کمپ، منطقه‌ای کوچک و مسطح است که در جنگلی از درختان کاج و ارس در انتهای شمالی دریاچه واقع شده است. در کمپ سالاغاری استراحت خواهید کرد و آماده خواهید بود تا روز بعد به منطقه بالایی دولپو ادامه دهید.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

11 کیلومتر

3,620 متر / 11,877 فوت

ساعت 5 6

این مسیر از منطقه دریاچه عمومی خارج شده و به سمت یک دره یخچالی باریک می‌رود. مسیر در امتداد رودخانه توک کیاکسا خولا (Tuk Kyaksa Khola) قرار دارد و در طول مسیر از چندین بخش جنگلی عبور می‌کند. با افزایش ارتفاع، چشم‌انداز از جنگل‌های کاج سرسبز به زمین‌های پراکنده، خشک و سنگی با بوته‌ها تغییر می‌کند.

با ۶ تا ۷ ساعت پیاده‌روی در روز، به فوکسوندو بانجیانگ خواهید رسید که به آن کمپ بلند ناگدالو لا یا کمپ اصلی کانگ لا نیز می‌گویند. تیم ما بلافاصله پس از رسیدن به آنجا، کمپ را برپا خواهد کرد. این کمپ با موقعیت استراتژیک، نقطه شروع بسیار مهمی است که درست زیر گردنه چالش‌برانگیز کانگ لا (ناگدالو لا) قرار دارد و شما در روز یازدهم از آن عبور خواهید کرد.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

10 کیلومتر

4,700 متر / 15,420 فوت

ساعت 5 6

امروز یکی از چالش‌برانگیزترین بخش‌های کوه‌پیمایی را انجام خواهید داد: عبور از گردنه مرتفع ناگدالو لا (۵۳۶۰ متر). روز برای پیمایش این مسیر ناهموار و احتمالاً برفی، زود شروع می‌شود. از کمپ مرتفع در فوکسوندو بانجیانگ شروع می‌کنید و برای رسیدن به گردنه، چند ساعت کوهنوردی خواهید کرد.

این گذرگاه همچنین با نام کانگ لا شناخته می‌شود. از قله آن، می‌توانید کل منطقه دولپو، از جمله کوه کریستال (شی شیکار) و فلات تبت را ببینید. مسیر در طرف دیگر گذرگاه نیز به همان اندازه چالش برانگیز است. قبل از رسیدن به مراتع سرسبز، باید از یک سراشیبی طولانی پایین بیایید. آخرین بخش این مسیر شما را به منطقه شی گومپا، که به صومعه کریستال نیز معروف است، می‌رساند. این صومعه ارتباط عمیقی با سنت‌های بودایی بون و تبتی دارد.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

17 کیلومتر

4,390 متر / 14,403 فوت

ساعت 6 7

با پشت سر گذاشتن شی گومپا، یک روز پر فراز و نشیب و الهام‌بخش دیگر آغاز می‌شود. پیاده‌روی با دنبال کردن سپهو خولا (نهر) به مدت چند ساعت آغاز می‌شود و سپس صعود طولانی به سمت گردنه را آغاز می‌کنید. از قله سلا لا به سمت شمال، می‌توانید مناظر فلات تبت را ببینید، در شرق، منطقه موستانگ به همراه قله‌های کانجیرووا، کاگمارا و کوه کریستال قابل مشاهده است.

پس از لذت بردن از مناظر، مسیری طولانی را به سمت دره بعدی طی خواهید کرد که کلبه‌های سنگی پراکنده و کاروان‌های گاومیش را نشان می‌دهد. از آنجا به نامگونگ گومپا خواهید رسید که از سنگ قرمز ساخته شده است. این مکان یکی از مکان‌های مذهبی دورافتاده دولپو است که محل زندگی راهبانی است که زندگی ساده‌ای را وقف مراقبه و دعا کرده‌اند.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

12 کیلومتر

4,430 متر / 14,534 فوت

ساعت 5 6

پیاده‌روی امروز شامل کاهش جزئی ارتفاع از نامگونگ گومپا تا نامدونا گائون است. مسیر در امتداد یک نهر کوچک است، اما مسیر همواری نیست. شما در مناظر خاکی، برهنه و خشکی قدم خواهید زد که شبیه فلات تبت است. این منظره دارای تپه‌های لم‌یزرع و پوشش گیاهی پراکنده است که نشان می‌دهد دولپوی بالایی در منطقه‌ای خشک و در سایه باران قرار دارد.

در حین پیاده‌روی، از کنار چندین دیوار چورتن و مانی عبور خواهید کرد که نشان‌دهنده‌ی وجود بودیسم تبتی و فرهنگ بون است. مناظر باز این منطقه، فرصت‌هایی را برای مشاهده‌ی حیات وحش محلی، مانند گوسفند آبی، موش خرما و پرندگان شکاری مختلف در ارتفاعات بالا فراهم می‌کند.

مقصد، روستایی کوچک و سنتی با خانه‌های سنگی با سقف‌های مسطح است که در کنار هم قرار گرفته‌اند. برجسته‌ترین جاذبه این روستا، صومعه نامدونا، یک گومپای باستانی است که از بناهای تاریخی فرهنگی منطقه محسوب می‌شود. در نزدیکی روستا چادر خواهید زد و برای رهایی از استرس، زمانی را برای گشت و گذار در این صومعه باستانی اختصاص خواهید داد.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

10 کیلومتر

4,200 متر / 13,780 فوت

ساعت 5 6

مسیر پیاده‌روی امروز شامل یک سربالایی و به دنبال آن سرازیری به رودخانه نامگا خولا است. پس از ترک نامدونا گائون، مسیر برای چند ساعت از یک شیب بایر بالا می‌رود. با رسیدن به نقطه مرتفع، روستای سالدانگ را خواهید دید که در فلات پایین گسترده شده است. بخش پایانی مسیر، سرازیری به سمت روستا است.

سالدانگ بزرگترین روستا در منطقه داخلی دولپو است که تقریباً ۸۰ خانوار با ساختمان‌های مستحکم و جمعیتی حدود ۶۰۰ نفر دارد. این روستا به شدت تحت تأثیر فرهنگ تبتی قرار گرفته است، از معماری گرفته تا زبان و لباس مردم محلی. سالدانگ که در مسیر تجاری به تبت واقع شده است، قرن‌هاست که یک قطب کشاورزی و تجاری پررونق بوده است.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

12 کیلومتر

3,700 متر / 12,139 فوت

ساعت 5 6

در این روز، شما به سمت مناظر مرتفع و بایر دولپوی علیا پیاده‌روی خواهید کرد و از سالدانگ به سمت شمال حرکت خواهید کرد تا به یانگزه گومپا برسید. این مسیر در جهت شمالی از ناگون خولا (رودخانه) پیروی می‌کند. در مسیر از کنار آبادی‌های کوچک‌تر و دورافتاده‌تر روستاهای مارانگ و کی عبور خواهید کرد. این پیاده‌روی همچنین شامل عبور از شاخه‌ای از رودخانه پانزانگ می‌شود تا اینکه در نهایت به یانگزه گومپا برسید.

این منطقه به نام صومعه قدیمی بن که در آنجا واقع شده است، نامگذاری شده است. شما فرصتی برای کشف یکی از کم بازدیدترین مناطق نپال و فرهنگ سنتی بن خواهید داشت. عصر اینجا آرام است و فرصتی برای استراحت و آماده شدن از نظر ذهنی و جسمی برای مرحله بعدی سفرتان به سمت گردنه‌های مرتفع و روستاهای دورافتاده‌تر فراهم می‌کند.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

15 کیلومتر

3,980 متر / 13,058 فوت

ساعت 6 7

پس از اقامت در یانگزه گومپا، این روز از مسیر پیاده‌روی در دولپوی علیا، برای ادامه مسیر به سمت ایستگاه بعدی سفر، نیاز به تغییر جهت دارید. به جای حرکت به سمت شمال، قبل از رفتن به سمت شرق و روستای نامدو، مسیر خود را به سمت جنوب برمی‌گردانید. از آنجا، مسیر در کنار نام خولا (رودخانه) از میان مزارع پلکانی، چورتن‌ها و دیوارهای مانی عبور می‌کند و سپس به روستای نامدو می‌رسد.

همچنین یکی از بزرگترین سکونتگاه‌های دائمی در دولپوی علیا است. این روستا دارای یک صومعه کوچک، چند چایخانه و خانه‌های سنگی ساخته شده به سبک سنتی است. این روستا مرکز فعالیت‌های فرهنگی و مذهبی است و خانواده‌های محلی به کشاورزی جو، دامداری گاومیش و تجارت پشم یا نمک مشغول هستند. در اینجا، استراحت خواهید کرد، با محیط سازگار می‌شوید و برای سفرهای بعدی آماده می‌شوید.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

18 کیلومتر

3,780 متر / 12,402 فوت

ساعت 6 7

در این روز، شما از خود گذرگاه جنگ لا عبور نخواهید کرد، بلکه از سیبو تا کمپ اصلی در ارتفاع بالا در زیر گذرگاه، که به جنگ لا فدی معروف است، پیاده‌روی خواهید کرد. روز با دنبال کردن نام خونگ خولا (رودخانه) برای مدتی آغاز می‌شود، بنابراین به سمت شرق حرکت خواهید کرد. مسیر در نهایت از دره اصلی رودخانه خارج می‌شود و یک سربالایی به سمت یک مرتع چراگاه در زیر گذرگاه را آغاز می‌کند. مسیر می‌تواند سنگی و ناهموار باشد.

در این بخش، مواجهه با کاروان‌های گاومیش که در مسیرهای تجاری باستانی که به مرز تبت متصل می‌شوند، کالا حمل می‌کنند، امری رایج است. مقصد شما جنگ لا فدی (به معنی «پای گذرگاه») است. این اردوگاه، مرتعی مرتفع و در معرض دید است. ارتفاع بالای اردوگاه برای سازگاری با شرایط آب و هوایی قبل از عبور از گذرگاه فردا صبح مهم است.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

14 کیلومتر

4,200 متر / 13,780 فوت

ساعت 5 6

شما روز را زود شروع خواهید کرد تا به کوهنوردی تقریباً دو ساعته تا بالای گذرگاه جنگ لا بپردازید. مسیر ناهموار و سنگی است، اما افزایش ارتفاع از کمپ بالا قابل کنترل است. از قله گذرگاه، می‌توانید جبهه شمالی دائولاگیری ۱ (۸۱۶۷ متر) را ببینید.

بعد از عبور از گذرگاه، به سمت پایین و به سمت دره تاراپ قدم خواهید زد. چشم‌انداز پایین به دشت‌ها و مراتع باتلاقی واقع در کنار رودخانه تاراپ چو منتهی می‌شود. پس از یک پیاده‌روی کوتاه، به توکیو گائون خواهید رسید که یکی از مرتفع‌ترین سکونتگاه‌های انسانی در هیمالیا و روستایی بزرگ با چندین صومعه، از جمله صومعه بون-پو است.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

15KM

3,950 متر / 12,959 فوت

ساعت 6 7

امروز از توکیو به دو تاراپ، یکی از دورافتاده‌ترین روستاهای دولپوی علیا، پیاده‌روی خواهید کرد. بعد از صبحانه، مسیر با صعود از زمین‌های سنگی و پشته‌های باریک آغاز می‌شود. از کنار چورتن‌ها و دیوارهای مانی عبور خواهید کرد که فرهنگ قوی بودایی/بون رایج در اینجا را برجسته می‌کند.

به دلیل مدت زمان بسیار کوتاه پیاده‌روی، ظهر به روستای تارپ خواهید رسید. این روستا یکی از سکونتگاه‌های دائمی در منطقه دولپو است که در تمام طول سال مسکونی است. این روستا از نظر فرهنگی غنی است و در محل تلاقی دو نهر واقع شده است. این روستا به عنوان یک مرکز تجاری و مرکز اداری برای منطقه اطراف عمل می‌کند.

می‌توانید بعدازظهر را به گشت و گذار در روستا، بازدید از صومعه‌های کوچک و تعامل با مردم محلی، که به عنوان مردم دولپوپا شناخته می‌شوند، بگذرانید. این منطقه سرشار از تاریخ و آداب و رسوم سنتی است.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

12KM

3,860 متر / 12,664 فوت

ساعت 5 6

هدف اصلی این روز استراحت و سازگاری فعال با محیط است تا به بدن شما در بازیابی و سازگاری با ارتفاع کمک کند. تاراپ یک مرکز فرهنگی است. می‌توانید زمانی را صرف قدم زدن در روستا کنید و زندگی روزمره مردم دولپوپا را که قرن‌ها فرهنگ تحت تأثیر تبت خود را حفظ کرده‌اند، مشاهده کنید. معماری سنتی خانه‌ها از نکات برجسته است.

منطقه اطراف دو تاراپ محل چندین صومعه مهم مانند ریبو بهومپا گومپا و شیوار شارتشانگ گومپا است. می‌توانید از آنها نیز بازدید کنید. این فرصتی عالی برای تعامل با خانواده‌های محلی، شاید نوشیدن یک فنجان سو-چا (چای کره‌ای تبتی) و آشنایی با سبک زندگی منحصر به فرد آنها در ارتفاعات بالا، از جمله گله‌داری گاومیش و تجارت با تبت است.

برای کسانی که احساس انرژی می‌کنند، یک پیاده‌روی کوتاه به سمت تپه‌های اطراف می‌تواند به سازگاری با محیط کمک کند ("بالا برو، پایین بخواب") و مناظر زیبایی از کل دره تاراپ را ارائه دهد.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

0 کیلومتر

3,860 متر / 12,664 فوت

ساعت 0

روز شما با دنبال کردن رودخانه تاراپ چو در پایین دست رودخانه آغاز می‌شود که به یک دره باریک وارد می‌شود. مسیر با عبور از میان بوته‌های انبوه ارس و گل رز وحشی، به سمت جلو امتداد می‌یابد. به محل تلاقی رودخانه‌های تاراپ چو و لانگ خولا خواهید رسید و از آنجا به پایین سرازیر خواهید شد.

همچنان که به سمت پایین تپه حرکت می‌کنید، مناظر خشک و مرتفع جای خود را به پوشش گیاهی انبوه‌تر می‌دهند. زمین‌های باز فرصت خوبی برای دیدن گوسفند آبی فراهم می‌کنند. مقصد شما چمنزار کاماخارکا، مکانی خوش‌منظره در نزدیکی تارپ خولا است، جایی که کمپ خود را برای شب برپا خواهید کرد.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

14 کیلومتر

3,650 متر / 11,975 فوت

ساعت 5 6

شما همچنان از منطقه مرتفع به سمت مناطق پست‌تر و جنگلی‌تر پایین خواهید رفت. مسیر دره تارپ خولا (رودخانه) را دنبال می‌کند و از دره‌ای پهن به تنگه‌ای عمیق‌تر باریک می‌شود. این مسیر می‌تواند ماجراجویانه و ناهموار باشد، با تخته سنگ‌ها، پل‌های چوبی و حتی در صورت شسته شدن یا آسیب دیدن پل‌ها، حتی می‌توان با پای پیاده از رودخانه عبور کرد.

با پایین آمدن به سمت آب و هوای گرم‌تر و پوشش گیاهی بیشتر، منظره به طور قابل توجهی تغییر می‌کند. ممکن است با چوپانان محلی روبرو شوید که گله‌های خود را برای زمستان به مراتع پایین‌تر می‌آورند. مقصد شما منطقه کوچک روستای خانیگائون است، مکانی آرام در نزدیکی رودخانه که در آنجا برای شب اردو خواهید زد.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

18 کیلومتر

3,200 متر / 10,499 فوت

ساعت 6 7

این مسیر عمدتاً در امتداد مسیر رودخانه تارپ خولا (Tarap Khola) قرار دارد، جایی که ممکن است نیاز به پیمایش شیب‌های تند و مسیرهای باریک داشته باشید. با پایین رفتن از مسیر، مناظر خشک و صخره‌ای دولپوی بالایی به دره‌های سرسبزتری پر از درختان کاج و ارس تبدیل می‌شود. در مسیر، با دیوارهای مانی و چورتن‌های مختلفی روبرو خواهید شد که نشان دهنده تأثیر مذهب بودایی و بون-پو (Bon-Po) است.

بعد از چند ساعت، به روستای تاراکوت خواهید رسید. این روستا زمانی پایتخت پادشاهی باستانی و مستقل تیچورونگ بود. نام آن، «تاراکوت»، به معنای واقعی کلمه به معنای «قلعه» یا «دژ» است و برای محافظت در برابر سایر پادشاهی‌ها، بر روی تپه‌ای کوچک در بالای رودخانه ساخته شده است.

شما در چراگاه پایین روستای اصلی تاراکوت، نزدیک کرانه‌های رودخانه، چادر خواهید زد و شب را در آنجا خواهید گذراند.

صبحانه ناهار شام

چادر زدن

16 کیلومتر

2,750 متر / 9,022 فوت

ساعت 5 6

این مسیر بخشی از مسیری را که در روزهای ۴ و ۵ طی کردید، دوباره طی می‌کند، اما این بار در پایین‌دست رودخانه‌ی بری (Bheri) پیاده‌روی خواهید کرد. مسیر به خوبی علامت‌گذاری شده و نسبتاً آسان‌تر از مسیرهای مرتفع دولپوی علیا (Upper Dolpo) است. هرچه به سمت پایین‌دست رودخانه حرکت می‌کنید، چشم‌انداز گرم‌تر، سرسبزتر و مملو از روستاهای کشاورزی و مزارع پلکانی می‌شود.

شما از چندین روستا و دهکده کوچک عبور خواهید کرد که آخرین فرصت برای مشاهده سبک زندگی سنتی مردم میانه تپه منطقه را قبل از رسیدن به دونای ارائه می‌دهند. دونای بزرگترین روستا و مرکز اداری منطقه دولپو است. در اینجا امکانات رفاهی کمی بهتر از روستاهای دورافتاده دولپوی علیا خواهید یافت.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

20 کیلومتر

2,140 متر / 7,021 فوت

ساعت 6 7

این مسیر نسبتاً کوتاه و آسان است، جایی که از دره رودخانه بهری پایینی عبور خواهید کرد. از چندین شهرک کوچک و مزارع پلکانی، از جمله روستاهایی مانند دوپیچور، روپگاد، کالاگائوندا و موتیپور عبور خواهید کرد. مرحله آخر شامل یک صعود نسبتاً شیب‌دار به سمت منطقه باند فرودگاه جوفال است.

به محض ورود، در یک چایخانه محلی اقامت خواهید کرد و برای عصر تجدید قوا خواهید کرد. این عصر زمانی برای استراحت، تفکر و جشن گرفتن اتمام موفقیت‌آمیز مسیر پیاده‌روی در مدار Upper Dolpo به همراه راهنما و تیم باربرتان است.

صبحانه ناهار شام

چایخانه

19 کیلومتر

2,590 متر / 8,497 فوت

ساعت 6 7

وقت آن رسیده که سفرمان را به کاتماندو آغاز کنیم و دو پرواز کوتاه داشته باشیم - از جوفال به نپال‌گونج و سپس به کاتماندو. پروازها از جوفال (فرودگاه دولپو) معمولاً صبح زود برنامه‌ریزی می‌شوند زیرا شرایط باد در تنگه‌های کوهستانی می‌تواند در اواخر روز غیرقابل پیش‌بینی شود. برای این سفر سوار یک هواپیمای کوچک بدون فشار (معمولاً توئین اوتر یا دورنیه) خواهید شد. می‌توانید آخرین نمای هوایی از رشته‌کوه‌های هیمالیا را که تازه از آنها عبور کرده‌اید، ببینید.

پس از فرود در نپال‌گونج، پس از یک توقف کوتاه، هواپیما را برای پرواز داخلی بزرگتر به کاتماندو عوض خواهید کرد. پرواز دوم شما را از مناطق مختلف نپال عبور می‌دهد و از دشت داغ و مسطح ترای نپال‌گونج به دره کاتماندو بازمی‌گردد.

صبحانه ناهار شام

هتل

۱۳۸ کیلومتر (پرواز)

1,300 متر / 4,265 فوت

۱ ساعت و ۳۰ دقیقه (پرواز)

وقت پرواز به خانه است! با نپال و دیگر کوهنوردان خداحافظی کنید! نماینده‌ای از شرکت کوهنوردی ما شما را به فرودگاه بین‌المللی تریبهوان (TIA) منتقل خواهد کرد. مراحل پذیرش، گمرک و مهاجرت را برای پرواز به خانه طی خواهید کرد.

صبحانه

هتل

0 کیلومتر

1,400 متر / 4,593 فوت

ساعت 0