Trekking de 11 jours autour de l'Everest et du Gokyo Ri

Combien coûte un voyage à Gokyo Ri ?

Le trek de 11 jours jusqu'au Gokyo Ri coûte entre 1 000 et 1 550 USD par personne , avec des réductions pour les groupes . Ce prix comprend toutes les dépenses essentielles pendant le trek, notamment les vols intérieurs entre Katmandou et Lukla, l'hébergement en gîtes, tous les repas, les permis pour le parc national de Sagarmatha et les permis pour la municipalité rurale de Khumbu Pasang Lhamu. Il n'y a pas de frais cachés et le prix inclut la TVA et toutes les taxes applicables.

Votre paiement couvre également les salaires des guides et des porteurs, les frais environnementaux qui contribuent à l'entretien du sentier du trek de l'Everest Gokyo Ri, ainsi que la logistique nécessaire pour un trek sûr et sans encombre. Ce détail des coûts est complet ; vous pouvez ainsi vous concentrer pleinement sur votre voyage sans dépenses supplémentaires ni imprévues.

À quoi s'attendre lors du trek de Gokyo Ri à l'Everest ?

Le trek vers Gokyo Ri est une aventure qui vous émerveillera à chaque tournant, grâce à la diversité de ses paysages, ses panoramas à couper le souffle et ses nombreuses possibilités. Voici ce qui vous attend lors de ce trek :

Le Gokyo Ri, culminant à 5 357 m, est réputé pour ses vues sur quatre sommets de plus de 8 000 m.

Vous pouvez vous attendre à gravir le Gokyo Ri , un sommet de trekking situé à l'ouest du glacier Ngozumpa . De son sommet, vous pourrez admirer l'Everest (8 848,86 m), le Lhotse (8 516 m), le Makalu (8 481 m) et le Cho Oyu (8 188 m) en un seul point de vue . L'ascension depuis le village de Gokyo prend environ 2 à 3 heures et le sentier comporte des passages escarpés et rocailleux qui nécessitent une progression lente.

Machhermo, célèbre pour l'incident historique du Yéti de 1974

Lors de ce trek autour du lac Gokyo, vous traverserez Machhermo. Ce village, situé à 4 470 m d'altitude , est resté célèbre pour l'attaque de yéti qui y aurait eu lieu en 1974. Selon les récits locaux, trois yaks furent tués et une femme sherpa blessée lors de l'incident. Cette histoire est restée vivante dans la mémoire collective et est souvent transmise par les guides.

Le cinquième lac Gokyo, à 4 980 m d'altitude, est célèbre pour ses vues sur la face nord de l'Everest.

Il est possible de randonner jusqu'au cinquième lac de Gokyo , situé au nord du village de Gokyo et également connu sous le nom de Ngozumpa Tsho . On y accède par un sentier secondaire longeant le glacier Ngozumpa . De ses rives, on peut admirer la face nord de l'Everest et d'autres sommets comme le Gyachung Kang (7 953 m). Cette région lacustre est moins fréquentée par les randonneurs et souvent plus paisible que le village principal.

Des oiseaux saisonniers comme l'oie à tête barrée migrent près des lacs de Gokyo.

Les zones humides qui entourent les lacs de Gokyo servent de halte migratoire à des oiseaux tels que l' oie à tête barrée, la grue à cou noir et le tadorne casarca . Ces migrations sont observables avant la mousson (d'avril à mai) et après la mousson (de septembre à octobre). Les lacs d'altitude leur offrent nourriture et abri, et l'observation de ces animaux constitue un atout écologique majeur pour le trek.

Maisons de thé le long du sentier

Le trek du camp de base de l'Everest avec le Gokyo Ri est facilité par un réseau bien développé de maisons de thé, qui s'est considérablement étendu au cours des dernières décennies. Des villages comme Namche Bazaar, Phakding, Machhermo et Gokyo disposent de suffisamment de maisons de thé pour accueillir les randonneurs toute l'année. Le concept des maisons de thé s'est introduit vers les années 1960 , au moment où le trekking dans la région gagnait en popularité. Ces gîtes offrent un abri rudimentaire et des haltes essentielles pour l'acclimatation et la sécurité en haute altitude.

Les maisons de thé sont espacées d'environ 3 à 6 heures afin de créer des étapes quotidiennes de trek adaptées au dénivelé. Celles des villages de Gokyo et de Machhermo, situées à plus de 4 400 m d'altitude, figurent parmi les refuges de trekking les plus hauts du monde. Elles offrent l'occasion de faire une pause revigorante et de se restaurer avec des plats maison nutritifs.

Qu'est-ce qui rend le trek de l'Everest vers Gokyo Ri difficile ?

Le trek de l'Everest vers Gokyo Ri se déroule en haute altitude, de 2 860 m à Lukla à 5 357 m au sommet de Gokyo Ri. À 5 300 m, le taux d'oxygène chute à environ 50 % de celui au niveau de la mer, ce qui met l'organisme à rude épreuve et augmente le risque de mal des montagnes . La distance moyenne parcourue chaque jour sur cet itinéraire est de 8 à 12 km , souvent en 5 à 7 heures sur des sentiers rocailleux et accidentés, ce qui accroît la difficulté du trek.

Une bonne condition physique est requise pour entreprendre un trek avec un sac à dos d'environ 7 à 10 kg . Il est important de pouvoir maintenir un rythme régulier en milieu saturé en oxygène et de bien récupérer après de longues journées. Les conditions météorologiques près de Gokyo varient de 5 °C à -15 °C , avec des chutes de neige et des tempêtes fréquentes. Ainsi, la combinaison d'un faible taux d'oxygène, d'un terrain difficile, d'une météo changeante et de longues heures de marche rend ce trek relativement exigeant.

Informations sur les transports et les vols vers Lukla

Le transport pour le trek de l'Everest à Gokyo Ri comprend des vols intérieurs entre Katmandou et Lukla. Le vol aller permet d'accéder au point de départ du trek, tandis que le vol retour nous ramène à Katmandou une fois le trek terminé.

En période de forte affluence touristique, les vols pour Lukla peuvent partir de Ramechhap au lieu de Katmandou en raison des conditions de trafic aérien. Votre forfait comprend le transport nécessaire le cas échéant.

Lorsque des vols sont assurés depuis Ramechhap, il se peut que nous devions quitter Katmandou tôt le matin pour rejoindre l'aéroport par la route. Votre forfait comprend, dans ce cas, un transport partagé entre Katmandou et Ramechhap.

Les vols pour Lukla sont tributaires des conditions météorologiques et des opérations aériennes. Des retards sont possibles en cas de problèmes de visibilité ou de conditions météorologiques en montagne. Il est donc conseillé de prévoir une certaine flexibilité dans vos plans de voyage, notamment pour votre départ vers une destination internationale depuis Katmandou, prévu après le trek.

Période la plus favorable pour le trek de Gokyo

La meilleure période pour le trek de l'Everest jusqu'au Gokyo Ri s'étend de fin septembre à novembre et de mars à début mai . Durant cette période, la région bénéficie de précipitations plus faibles, avec une moyenne de 30 à 50 mm par mois, un taux d'humidité compris entre 40 et 60 % et une couverture nuageuse inférieure à 30 % en moyenne. Ces conditions offrent un ciel dégagé, de magnifiques panoramas sur les montagnes et une météo plus stable , améliorant ainsi la visibilité et la sécurité sur le sentier.

En revanche, la saison de la mousson, de juin à août, apporte de fortes pluies , dépassant souvent 300 mm par mois, avec une humidité supérieure à 80 %. Les mois d'hiver, de décembre à février, sont peu pluvieux, mais les températures peuvent chuter rapidement en dessous de -15 °C près de Gokyo. Cela augmente le risque d'engelures et rend la randonnée plus difficile. Par conséquent, l'automne et le printemps offrent les conditions météorologiques les plus favorables pour effectuer le trek.

Permis de trek de Gokyo vers l'Everest

Le trek de l'Everest jusqu'au Gokyo Ri nécessite deux permis principaux : le permis du parc national de Sagarmatha et le permis de la municipalité rurale de Khumbu Pasang Lhamu . Le permis du parc national de Sagarmatha, créé en 1976 par le Département népalais des parcs nationaux et de la conservation de la faune sauvage, coûte 30 USD pour les ressortissants étrangers et 15 USD pour les ressortissants des pays de l'ASACR . De même, le permis de Khumbu Pasang Lhamu coûte environ 25 USD et est délivré par les autorités locales afin de réglementer les activités de trekking dans la région du Khumbu.

Les deux permis peuvent être obtenus à Katmandou avant le trek ou dans les bureaux situés près de l'entrée du parc , comme à Monjo. Vous devez les conserver pendant toute la durée du voyage, car ils sont contrôlés aux points de contrôle tels que Jorsalle, Machhermo et Namche. Ces permis sont essentiels à la gestion du tourisme, au soutien des efforts de conservation et à l'aide aux communautés locales de la région de l'Everest.

Pourquoi choisir le trek de 11 jours à Gokyo avec nous ?

Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez choisir le trek de Gokyo avec nous : 

• Nous disposons de guides experts possédant plus de 10 ans d'expérience sur le trek de l'Everest à Gokyo Ri.
• Hébergement garanti en maisons de thé à toutes les étapes, y compris à Gokyo et Machhermo.
• Suivez scrupuleusement le programme d'acclimatation afin de réduire les risques de mal d'altitude lors de votre trek.
• Tous les permis nécessaires sont inclus : Parc national de Sagarmatha et Khumbu Pasang Lhamu.
• Distances de marche quotidiennes prévues entre 8 et 12 km pour un rythme gérable.
• Dispositifs d'assistance d'urgence et d'évacuation 24h/24 et 7j/7 à Lukla et Namche Bazaar.
• Tarification transparente, sans frais cachés ni taxes imprévues.
• Séance d'information complète avant le trek, avec itinéraire détaillé et conseils sur l'équipement.

Quels sommets peut-on apercevoir depuis Gokyo Ri ?

Du sommet du Gokyo Ri, on peut admirer plusieurs sommets himalayens majeurs. Ces montagnes sont remarquables par leur altitude et leur importance géographique dans la région de l'Everest. Voici une liste des principaux sommets visibles depuis le Gokyo Ri :

• Mont Everest (8 848,86 m) : Connu sous le nom de "Sagarmatha" en népalais et "Assez juste" En tibétain, c'est la plus haute montagne du monde.
• Lhotse (8 516 m) : Appelé "Pic Sud", c'est le monde quatrième plus haute montagne.
• Makalu (8 485 m): Il est considéré comme l'un des sommets de plus de 8 000 m les plus difficiles à gravir.
• Cho oyu (8 188 m) : Surnommé le "Déesse Turquoise"Ce sommet est prisé des alpinistes en raison de la facilité de son itinéraire d'ascension.
• Gyachung Kang (7 952 m) : C’est le montagne la moins escaladée et la quinzième plus haute montagne dans le monde.
• Tawoche (6 462 m) : Une montagne importante près de Gokyo.
• Ngozumpa Kang (7 206 m) : A principale source d'eau pour la région de l'Everest.

Est-il possible de faire un trek jusqu'au Gokyo Ri de l'Everest pendant la basse saison ?

Oui, il est possible de faire le trek du Gokyo Ri (Everest) hors saison, et cela présente plusieurs avantages uniques. Randonner en hiver ou pendant la mousson offre l'opportunité d'assister à des festivals comme le Mani Rimdu . Bien qu'il ait lieu en automne, on peut observer les préparatifs et des cérémonies plus modestes durant les mois moins fréquentés. Les sentiers sont plus tranquilles et moins fréquentés , ce qui permet d'observer plus facilement la vie quotidienne dans les villages. Randonner hors saison permet également d'admirer la diversité des paysages, comme les lacs gelés en hiver ou les vallées verdoyantes pendant la mousson.

Environ 10 à 15 % des randonneurs annuels visitent le Gokyo Ri hors saison. Attention cependant : la randonnée hors saison exige une préparation rigoureuse face au froid , aux conditions changeantes des sentiers et aux services limités des refuges . Si vous souhaitez vivre une aventure plus intense hors saison, optez pour le trek du col de Cho La, près de l'Everest . Ce parcours comprend des cols de haute montagne comme le Cho La et présente des défis physiques et d'orientation plus importants.

Niveau d'élévation et distance totale

La distance totale jusqu'au Gokyo Ri dépend de l'itinéraire précis choisi. Toutefois, en partant de Lukla et en arrivant au Gokyo Ri, il faut compter 40 à 45 km aller-retour . Tout au long du parcours, les randonneurs traversent des sites remarquables à différentes altitudes, que voici :

Comment se préparer pour le trek de Gokyo Ri ?

Se préparer au trek du Gokyo Ri exige un entraînement physique, une préparation mentale et un rangement soigné. Cela contribue à garantir sécurité, confort et une expérience optimale tout au long du trek. Voici les étapes clés pour bien préparer votre voyage.

• Forme physiquePrivilégiez les exercices cardiovasculaires comme la course à pied, le vélo ou la natation pour développer votre endurance. Renforcez vos muscles des jambes, des abdominaux et du dos pour être capable d'affronter les terrains difficiles. Entraînez-vous à la randonnée avec un sac à dos chargé pour simuler les conditions d'un véritable trek.
• Préparation mentaleRenseignez-vous sur le mal de l'altitude et ses symptômes afin d'en reconnaître les premiers signes. Préparez-vous à faire preuve de patience et d'adaptabilité face aux changements de météo et d'état des sentiers.
• Essentiels d'emballagePrévoyez des vêtements adaptés à des températures de -15 °C à 10 °C, composés de plusieurs couches, dont des sous-vêtements thermiques et des vestes imperméables. Emportez des chaussures de randonnée montantes offrant un bon maintien de la cheville. N'oubliez pas le matériel essentiel : sac de couchage, bâtons de marche, trousse de premiers secours, pastilles de purification d'eau et protection solaire.
• Plan d'acclimatationSuivez le programme recommandé, avec des jours de repos aux points clés tels que Namche Bazaar, pour permettre à votre corps de s'adapter aux changements d'altitude.
• Logistique de voyageRéservez vos vols à l'avance, surtout pour le trajet Katmandou-Lukla, prévoyez d'éventuels retards liés aux conditions météorologiques, ou optez pour notre forfait ; nous nous occupons de tout.

Guide local et porteurs

L'un des atouts de My Everest Trip est que nous mettons à la disposition de nos clients un guide et un porteur locaux pour leur expédition. Nous proposons principalement des guides sherpas locaux pour les expéditions dans l'Himalaya ; ce sont des professionnels expérimentés, réputés pour leur courage. Ils connaissent parfaitement les sentiers, les paysages et la culture de la région. La plupart de nos guides sont nés et ont grandi dans les zones où se déroule le trek. Ils offrent une connaissance approfondie de l'histoire, de l'écosystème et de la culture de la région.

De plus, nos porteurs sont originaires de la région traversée par les randonneurs, un trajet qui peut être épuisant, surtout sur ce terrain accidenté. Amicaux et travailleurs, ils prennent en charge tous vos sacs à dos, vous permettant ainsi de vous concentrer pleinement sur votre randonnée. En employant des porteurs locaux, nous soutenons l'économie locale.

Si vous souhaitez combiner un voyage comme le trek du camp de base de l'Everest à Gokyo Ri, nous pouvons le personnaliser pour vous.

Options de repas pendant le trek de l'Everest à Gokyo Ri

Lors du trek de Gokyo Ri , plusieurs options de repas sont proposées dans les maisons de thé et les gîtes le long du sentier. Des plats comme le dal bhat, le pain tibétain, les crêpes, les œufs, les pommes de terre, le thé et le café sont souvent servis dans chaque hébergement. Voici un tableau récapitulatif des aliments proposés durant le trek.

Trekking de Gokyo Ri à l'Everest contre trek au camp de base de l'Everest

Le trek de Gokyo Ri et celui du camp de base de l'Everest explorent tous deux la région de l'Everest, mais leurs principaux attraits diffèrent. Votre itinéraire de 11 jours se concentre sur la vallée de Gokyo, les lacs de Gokyo, le Gokyo Ri et les vues sur les principaux sommets himalayens, plutôt que de poursuivre jusqu'au camp de base de l'Everest.

L'itinéraire de Gokyo convient aux randonneurs qui souhaitent découvrir une autre facette de la région de l'Everest et qui privilégient les lacs de Gokyo et le Gokyo Ri comme points d'intérêt principaux. Si votre objectif principal est d'atteindre le camp de base de l'Everest, le trek du camp de base de l'Everest est plus approprié.

Ces deux itinéraires sont des treks en haute altitude qui nécessitent une bonne préparation. La principale différence réside dans l'expérience que vous souhaitez vivre dans la région de l'Everest. Choisissez la voie de Gokyo si vous souhaitez vous concentrer sur les lacs de Gokyo et le Gokyo Ri, ou la voie du camp de base de l'Everest si vous souhaitez absolument visiter le camp de base de l'Everest lors de votre voyage.

Qui devrait opter pour le trek de Gokyo Ri à l'Everest ?

Le trek Everest Gokyo Ri est idéal pour les randonneurs souhaitant visiter la vallée de Gokyo et le Gokyo Ri sans pour autant atteindre le camp de base de l'Everest. L'itinéraire comprend la découverte des lacs de Gokyo, du glacier Ngozumpa, de villages sherpas et offre des panoramas exceptionnels sur les montagnes en haute altitude.

Ce trek est particulièrement adapté si vous souhaitez admirer l'Everest, le Lhotse, le Makalu et le Cho Oyu depuis le point de vue de Gokyo Ri. Il convient également parfaitement aux randonneurs qui préfèrent un itinéraire centré sur la vallée de Gokyo plutôt que le sentier classique menant au camp de base de l'Everest.

Il faut être prêt à marcher plusieurs heures par jour et à supporter l'altitude croissante du sentier qui monte de Lukla à Gokyo. Le programme prévoit une journée d'acclimatation à Namche Bazaar avant de poursuivre vers les hauteurs de la vallée de Gokyo.

Choisissez cette randonnée si vous :

• Intéressé(e) par une visite des lacs de Gokyo et du Gokyo Ri.
• Je souhaite une vue imprenable sur l'Everest, le Lhotse, le Makalu et le Cho Oyu.
• Empruntez le sentier de la vallée de Gokyo.
• Besoin d'un itinéraire différent de celui habituel pour atteindre le camp de base de l'Everest.
• Prêt à faire du trekking en haute altitude.
• Capacité à marcher plusieurs heures d'affilée pendant plusieurs jours consécutifs.
• L'étape du camp de base de l'Everest n'est pas obligatoire.

Si votre objectif principal est d'atteindre le camp de base de l'Everest, cet itinéraire de 11 jours n'est pas adapté car il se concentre sur la vallée de Gokyo et n'inclut pas le camp de base. Dans ce cas, un itinéraire incluant le camp de base de l'Everest ou un trek dans la vallée de Gokyo suivi d'une excursion au camp de base de l'Everest serait plus approprié.

Hébergement sur le trek de l'Everest Gokyo Ri

Lors du trek de l'Everest jusqu'au Gokyo Ri, l'hébergement se fait dans les gîtes locaux situés le long du sentier. Votre forfait comprend 10 nuits en gîte de montagne, en chambre double. Ces gîtes offrent un hébergement simple pour dormir, prendre ses repas et se reposer après chaque journée de marche.

On trouve des maisons de thé dans les principaux villages le long de la route, comme Phakding, Namche Bazaar, Dhole, Machhermo et Gokyo. Les infrastructures se raréfient à mesure que l'altitude augmente, notamment dans la vallée de Gokyo.

L'espace restauration est généralement le lieu central le plus important où les randonneurs peuvent se restaurer et passer la soirée. Les repas inclus dans votre forfait sont servis selon les menus des maisons de thé locales, proposant des plats népalais et continentaux.

Les installations sont conçues pour la randonnée et non pour le tourisme de luxe. Attendez-vous à un hébergement simple et à des sanitaires partagés, surtout en altitude. Notre équipe se chargera de réserver les hébergements en gîtes le long de l'itinéraire.