Circuit Népal-Bhoutan

Difficulté du trek

Le circuit Népal-Bhoutan est de niveau intermédiaire et convient à une personne en bonne condition physique. La partie népalaise est consacrée à la découverte de Katmandou et à des promenades tranquilles dans ses rues, généralement plates avec quelques collines et vallées. Au Bhoutan, la plupart des visites concernent des temples et autres sites culturels facilement accessibles à pied, ce qui rend le rythme général du voyage agréable et détendu.

La principale difficulté physique réside dans l'ascension du monastère de Taktsang (Nid du Tigre), qui est facultative. Il ne s'agit pas d'une randonnée technique, mais elle implique une montée lente sur des sentiers rocailleux et des marches de pierre. L'aller-retour peut prendre plusieurs heures et, compte tenu de l'altitude, peut s'avérer éprouvant. Cependant, des pauses régulières, un rythme modéré et la possibilité d'emporter des bâtons de marche la rendent accessible à de nombreux randonneurs.

Cette randonnée est accessible aux familles, aux enfants et aux seniors actifs, et se déroule sans difficulté. Aucun équipement technique ni compétence en alpinisme ne sont requis. Il est conseillé de s'entraîner régulièrement, par exemple en marchant ou en faisant un jogging léger avant le départ.

Le voyageur doit être rassuré quant à sa capacité à parcourir de longues distances sur des terrains accidentés et suivre scrupuleusement les consignes de sécurité du guide, notamment dans les zones dégagées. Ce circuit Népal-Bhoutan est accessible avec une préparation simple et une attitude positive, et il a pleinement satisfait la plupart des touristes.

Météo et meilleure saison

Le climat du Népal et du Bhoutan, de type himalayen, présente des saisons bien marquées. Ce trek est possible toute l'année avec une bonne préparation. Les saisons les plus propices à un voyage au Népal et au Bhoutan sont le printemps (mars-mai) et l'automne (septembre-novembre).

Ces saisons se caractérisent par un climat agréable, des panoramas montagneux dégagés et des conditions idéales pour le tourisme et le vol. La floraison des rhododendrons et la beauté des paysages annoncent le printemps, tandis que l'air vif, la stabilité du temps et une excellente visibilité caractérisent l'automne. À Katmandou et à Thimphou, les températures diurnes oscillent entre 10 et 25 °C, et les températures baissent en soirée sur les hauteurs.

L'hiver (décembre-février) est sec, mais plus froid, surtout la nuit et dans les cols de montagne, où les températures peuvent être inférieures à 0 °C.

En raison des nuages ​​ou du brouillard, des retards de vol peuvent survenir en été et pendant la mousson (juin à août), période où il pleut, l'humidité est élevée et les retards peuvent être importants. Durant cette période, les sentiers peuvent devenir glissants. La météo himalayenne étant imprévisible, il est toujours conseillé d'emporter des vêtements chauds.

Nourriture et boissons pendant le circuit Népal-Bhoutan

Le circuit Népal-Bhoutan propose une cuisine multiculturelle, réconfortante et riche en saveurs locales. Au Népal, les repas se composent généralement de dal bhat (riz et lentilles), de currys (de légumes ou de viande), de momos (raviolis) et d'en-cas locaux. Le petit-déjeuner, généralement inclus dans les hôtels, peut comprendre des œufs, du pain grillé ou du porridge, ainsi que des plats népalais. Katmandou regorge de restaurants proposant des spécialités tibétaines et internationales, offrant ainsi une grande variété de repas.

La cuisine bhoutanaise est plus copieuse et généralement plus épicée, avec l'ema datshi (piments cuits dans du fromage) et le riz rouge parmi les spécialités. La plupart des hôtels proposant des circuits touristiques au Bhoutan servent tous les repas sous forme de buffet, avec des plats locaux et internationaux. Un large choix de plats végétariens et végétaliens est disponible, et le niveau d'épices peut être ajusté à la demande.

Il est conseillé de boire de l'eau en bouteille, du thé et des jus de fruits, car l'eau du robinet peut ne pas être potable. Les boissons locales, comme le thé au beurre ou l'ara, sont facultatives. Il est préférable d'informer votre guide de vos allergies ou restrictions alimentaires à l'avance afin qu'il puisse prendre les dispositions nécessaires.

Maladie de l'altitude

Le dénivelé est relativement doux et la plupart des visiteurs de ce circuit Népal-Bhoutan ne rencontrent pas de difficultés liées à l'altitude. Paro culmine à environ 2 250 mètres d'altitude, Katmandou à environ 1 400 mètres et le point culminant, le monastère de Taktsang (Nid du Tigre), atteint environ 3 120 mètres. Ces altitudes sont généralement gérables, notamment grâce à la progression graduelle prévue dans l'itinéraire.

Au-delà de 2 500 mètres d’altitude, vous pourriez ressentir de légers symptômes, tels que des maux de tête, une légère fatigue ou un essoufflement. Ces symptômes peuvent généralement être soulagés en marchant lentement, en buvant suffisamment d’eau et en faisant des pauses.

Il est fortement recommandé d'éviter l'alcool pendant les premiers jours en altitude. Si vous ne vous sentez pas bien, veuillez en informer votre guide afin qu'il prenne les mesures nécessaires.

Paro et Thimphou disposent d'hôpitaux et de cliniques équipés pour prendre en charge les problèmes liés à l'altitude. Tout voyageur souffrant de problèmes cardiaques, pulmonaires ou ayant déjà séjourné en altitude devrait consulter un médecin avant son départ. L'altitude peut parfois gâcher le plaisir d'un voyage, moyennant quelques précautions élémentaires.

Préparation et conditionnement physique

Le circuit Népal-Bhoutan est recommandé aux voyageurs en bonne condition physique et ayant l'esprit d'aventure. La plupart des activités sont assez faciles ; cependant, l'ascension du Nid du Tigre nécessite plusieurs heures de marche soutenue sur des pentes rocheuses.

Il sera bien plus agréable de se préparer avant le voyage au Népal et au Bhoutan en faisant régulièrement de la marche rapide, en montant des escaliers, en faisant du vélo ou en nageant. Il est fortement conseillé de renforcer ses jambes quelques semaines avant le départ.

De bonnes chaussures de randonnée, déjà portées et offrant une bonne adhérence, sont indispensables. Prévoyez un petit sac à dos pour la journée avec de l'eau, de la crème solaire, un chapeau et des vêtements adaptés à la superposition, car le temps en montagne est changeant. Des bâtons de marche peuvent également s'avérer utiles, notamment pour les descentes. Une tenue décontractée convient en ville ; en revanche, une tenue plus respectueuse des traditions est de rigueur dans les temples.

Aucune expérience de randonnée n'est requise et la plupart des personnes en bonne santé peuvent effectuer le circuit. Veuillez nous consulter au préalable en cas de problème médical. Avec l'équipement adéquat, un bon état d'esprit et un minimum de préparation, c'est une randonnée facile.

Visas et permis pour un voyage au Népal et au Bhoutan

Le Népal et le Bhoutan ont des exigences de visa distinctes, toutes deux faciles à obtenir avec une préparation suffisante.

Circuit Népal-Bhoutan

Au Népal, la plupart des voyageurs peuvent obtenir un visa touristique à l'aéroport international de Katmandou. Un visa à entrées multiples de 15 jours coûte 30 USD, et un visa de 30 jours coûte 50 USD ; le paiement doit être effectué en espèces (de préférence en dollars américains). Munissez-vous de photos d'identité et munissez-vous d'un passeport valide depuis au moins six mois et comportant des pages vierges.

Le Bhoutan n'autorise pas les voyages individuels ; par conséquent, les visas doivent être réservés à l'avance auprès d'un voyagiste. Vos documents sont transmis aux autorités bhoutanaises et, une fois l'autorisation accordée, vous recevez une lettre d'autorisation de visa. My Everest Trip se charge de toutes ces démarches.

Cette lettre devra être présentée à votre arrivée à Paro ; votre passeport sera alors marqué en conséquence. Le Bhoutan perçoit également une taxe journalière pour le développement durable et des frais de traitement de visa, déjà inclus dans le forfait touristique. Munissez-vous d'une copie de tous vos documents de voyage, électroniques et imprimés, lors des contrôles routiers.

Santé et sécurité

Le Népal et le Bhoutan sont des destinations touristiques sûres pour les personnes soucieuses de leur santé et de leur sécurité. Il est important de vérifier que vos vaccinations de routine, comme celles contre la rougeole, les oreillons, la rubéole, le tétanos, la poliomyélite, l'hépatite A et la typhoïde, sont à jour.

Dans les deux pays, ne buvez pas l'eau du robinet, mais plutôt de l'eau en bouteille ou purifiée.

Les grandes villes comme Katmandou et Thimphou disposent d'infrastructures de santé bien développées, et les problèmes de santé mineurs peuvent être traités en pharmacie. Emportez des médicaments essentiels, du gel hydroalcoolique et un répulsif anti-moustiques.

Le risque de maladies transmises par les moustiques est faible en altitude. Les déplacements se font sur des routes de montagne sinueuses, parcourues par des chauffeurs expérimentés à bord de véhicules en bon état. Suivez les indications des guides lors des ascensions et des visites touristiques. Une assurance voyage couvrant les frais médicaux et d'urgence est fortement recommandée.

Transports

Ce circuit Népal-Bhoutan inclut un transport privé tout confort. Les transferts aéroport et les visites de Katmandou seront assurés en voiture ou minibus privé au Népal, avec chauffeurs agréés et expérimentés. Malgré les embouteillages fréquents à Katmandou, les routes reliant les principaux sites touristiques sont goudronnées et les horaires sont respectés.

Vous prendrez un vol panoramique du Népal au Bhoutan, inclus dans le trek Népal-Bhoutan organisé par My Everest Trip.

Tous les transferts et excursions au Bhoutan se font en 4x4, véhicule adapté aux routes de montagne. Les routes principales sont en bon état et sinueuses, mais les temps de trajet restent raisonnables. Le carburant, les péages et le transport routier sont inclus, pour un voyage confortable et sans tracas.

Assurance voyage

Ce circuit au Népal et au Bhoutan nécessite une assurance voyage à vos frais. Votre police doit couvrir les frais médicaux, l'évacuation d'urgence (y compris le sauvetage par hélicoptère à plus de 3 000 mètres d'altitude), l'annulation du voyage et la disparition ou le vol de vos biens.

Une couverture des maladies liées à l'altitude et des voyages internationaux est nécessaire, et une couverture liée à la COVID pourrait être nécessaire en fonction de la réglementation en vigueur.

Les centres médicaux sont rares dans les régions reculées du Bhoutan, c'est pourquoi une assurance rapatriement est essentielle. Nous vous conseillons de souscrire une assurance dès votre réservation afin d'être couvert(e) au moment de votre départ.

Ayez toujours sur vous une copie de votre police d'assurance, à la fois numérique et imprimée, ainsi que les numéros d'urgence. L'assurance n'est pas incluse dans le prix du voyage, mais elle vous apporte une grande tranquillité d'esprit pendant votre séjour.

Vos dépenses supplémentaires pendant le voyage au Népal et au Bhoutan

Bien que le circuit Népal-Bhoutan prenne en charge la plupart des dépenses importantes, les touristes devront prévoir un budget supplémentaire pour leurs dépenses personnelles. Les repas à Katmandou, les en-cas en cours de route, l'eau en bouteille, les boissons non alcoolisées et les boissons alcoolisées sont facturés séparément.

Les activités supplémentaires, comme une promenade à cheval jusqu'à mi-chemin du Nid du Tigre, les bains de pierres chaudes traditionnels, les animations culturelles ou les boissons, seront à votre charge.

La partie shopping est également une attraction régulière, notamment pour l'artisanat, les châles en pashmina, les peintures thangka et les souvenirs locaux, dont les prix varient considérablement.

Les pourboires pour les guides et les chauffeurs, qui s'élèvent généralement à 5-10 USD par jour et par personne, ainsi que les pourboires de 10 à 15 % au restaurant en guise de reconnaissance d'un bon service, sont également à votre charge.

Les hôtels et les grands magasins acceptent les cartes de crédit, tandis que les petits commerçants préfèrent les espèces. Au Népal, les cartes SIM locales sont facultatives et peu coûteuses, contrairement aux cartes SIM avec données qui sont chères au Bhoutan. Il est conseillé de prévoir un budget de 25 à 35 USD par jour pour les prestations incluses.

Langue et communication

Un circuit au Népal et au Bhoutan ne présente généralement pas de difficultés majeures en matière de langue et de communication. Le Népal est un pays népalais, tandis que le Bhoutan est un pays dzongkha, mais l'anglais est une langue importante parlée dans les deux pays, notamment dans les hôtels, les restaurants et parmi les guides et le personnel touristique.

Les touristes peuvent facilement utiliser l'anglais au quotidien. Les Népalais sont très accueillants, et il est utile d'apprendre quelques expressions de base au Népal, comme « Namaste », ou au Bhoutan, comme « Tashi Delek » ou « Kadrinchey » (merci).

Les grandes villes comme Katmandou, Paro et Thimphou bénéficient d'une bonne connexion internet ; cependant, dans les régions rurales ou montagneuses, la connexion est lente. Des cartes SIM locales, peu coûteuses, sont disponibles, et la couverture 3G/4G est assurée dans les villes.

L'alimentation électrique est de 220 V dans les deux pays. Il est conseillé d'avoir un adaptateur de prise universel et une batterie externe avec un adaptateur, car rien ne garantit que les chambres d'hôtel seront équipées de prises USB.

Réseau mobile, Internet et bornes de recharge

Au Népal, la couverture mobile est bonne, mais au Bhoutan, bien qu'elle s'améliore, elle reste limitée dans certaines vallées reculées. Au Népal, des cartes SIM à bas prix sont disponibles à l'aéroport et dans les boutiques en ville, notamment celles des opérateurs NTC et Ncell. Au Bhoutan, les cartes SIM de Bhutan Telecom et TashiCell ne peuvent être achetées qu'à Thimphu et Paro et doivent être enregistrées avec le passeport.

Les deux pays disposent d'une couverture 3G/4G en ville, mais le débit peut être réduit en zone rurale. Le Wi-Fi est disponible dans la plupart des hôtels, mais la connexion peut être lente. Il est possible d'emporter une batterie externe en randonnée.

Ce qu'il ne faut pas faire pendant ce voyage

Lors d'un voyage au Népal et au Bhoutan, il est important de respecter les coutumes locales. Au Népal, il convient d'enlever ses chaussures et son chapeau avant d'entrer dans un temple et de porter des vêtements couvrant les épaules et les genoux.

Ne touchez pas la tête des gens, ne pointez pas vos pieds du doigt et ne marchez pas sur les objets religieux. Dans les lieux hindous comme Pashupatinath, la photographie est interdite et les fidèles doivent se tenir à une distance respectueuse en permanence.

Au Bhoutan, le comportement attendu dans les dzongs et les monastères est le silence et le recueillement. Il est conseillé de faire le tour des stupas et des moulins à prières dans le sens des aiguilles d'une montre, de parler à voix basse et d'obéir à son guide.

Donnez et recevez de la main droite, et ne franchissez pas les seuils, les panneaux sacrés ni les encadrements de porte. Les gestes affectueux, les voix fortes et l'utilisation des doigts sont déconseillés.

Demandez toujours la permission avant de prendre des photos de personnes, de moines et de lieux religieux, et n'utilisez jamais le flash dans les temples.

Le respect de l'environnement est primordial. Restez sur les sentiers balisés, ne jetez aucun déchet et veillez à ne pas endommager ni tuer la faune et la flore. La loi est strictement appliquée, notamment en matière de stupéfiants et de comportement en général. Le respect des traditions religieuses et de la famille royale du Bhoutan vous garantit un séjour enrichissant et respectueux des cultures locales.

Règles relatives à la photographie et aux drones

Au Népal et au Bhoutan, la photographie est autorisée dans la plupart des sites touristiques, mais il est impératif de faire preuve d'un grand respect des coutumes locales. Au Népal, les visiteurs peuvent photographier les temples et les stupas, mais pas à l'intérieur des sanctuaires, comme celui de Pashupatinath.

Au Bhoutan, la photographie est autorisée uniquement à l'extérieur des dzongs et des monastères, mais pas à l'intérieur, dans les quartiers des moines ni lors des rituels personnels. Ne prenez jamais de photo sans avoir vu les panneaux d'interdiction et demandez toujours la permission avant de photographier les habitants. Évitez d'utiliser le flash près des moulins à prières, des miroirs ou des objets sacrés.

L'utilisation des drones est très limitée. Au Bhoutan, leur utilisation est interdite sauf autorisation spéciale du gouvernement, rarement accordée aux touristes. Les vols de drones non autorisés sont passibles de lourdes amendes.

Au Népal, la technologie des drones est également réglementée et son utilisation est interdite sans autorisation officielle de l'Autorité de l'aviation civile du pays.

Le petit matin offre les meilleures conditions pour photographier des lieux emblématiques, comme les Nids de Tigre. La photographie est autorisée pendant les festivals.

Monnaie et argent

La monnaie du Népal est la roupie népalaise (NPR) et celle du Bhoutan, le ngultrum (BTN). Le Bhoutan accepte les roupies indiennes, à l'exception des billets de 2 000 roupies. Dans les grands hôtels, restaurants et magasins de Katmandou et des principales villes du Bhoutan, les cartes de crédit sont acceptées ; cependant, pour les petits achats, les taxis et sur les marchés locaux, seuls les paiements en espèces sont acceptés. Vous trouverez de nombreux distributeurs automatiques de billets au Népal et au Bhoutan.

Vous devez changer votre argent dans les banques ou les bureaux de change agréés, et jamais auprès de changeurs de rue. Au Népal, les frais de visa se règlent en espèces, et les taxes gouvernementales du Bhoutan, comme la taxe de développement durable, sont incluses dans le prix du voyage.

Il est d'usage de donner un pourboire au Népal comme au Bhoutan. Prévoyez suffisamment de petites coupures pour pouvoir les utiliser en cas de besoin.

Hébergement

Lors de ce circuit au Népal et au Bhoutan, l'hébergement est choisi pour son confort, sa propreté et son authenticité. À Katmandou, vous séjournerez dans des hôtels 3 étoiles ou plus, bien notés et généralement situés en centre-ville, à proximité des restaurants et des centres commerciaux. Les chambres sont équipées d'une salle de bain privée, d'eau chaude, du Wi-Fi, du petit-déjeuner quotidien et de lits jumeaux ou d'un lit double.

Le Bhoutan n'offre pas d'hébergement luxueux, mais plutôt traditionnel, sous forme de lodges. Les hôtels sont propres et confortables, avec des toilettes de type occidental, l'eau chaude et une décoration traditionnelle bhoutanaise, des intérieurs en bois et des détails artisanaux.

L'alimentation électrique standard est de 220 V, et l'alimentation de secours est assurée par des générateurs. Le service de blanchisserie est généralement proposé en supplément et sous réserve de disponibilité. Les surclassements et les chambres individuelles peuvent être réservés à l'avance.

Taille du groupe et style de visite

Ce circuit se déroule en petits groupes de 4 à 12 personnes en moyenne, pour une expérience personnalisée et relaxante. Chez MY Everest Trip, un guide professionnel anglophone accompagne le groupe tout au long du voyage, gérant la logistique et partageant ses connaissances culturelles.

Le transport se fait en véhicule privé réservé à votre groupe, avec des arrêts pour visiter les sites touristiques, prendre des photos et se reposer. L'ensemble des visites est encadré par un guide, ce qui favorise une ambiance conviviale et permet de modifier le programme en cas de besoin.

Culture locale et étiquette

La spiritualité, le respect et l'hospitalité chaleureuse sont profondément enracinés. cultures au Népal Au Népal et au Bhoutan, la politesse et le respect des différences culturelles sont des valeurs essentielles. Un simple « Namaste » au Népal ou « Kuzuzangpo / Tashi Delek » au Bhoutan, une salutation simple, suffit à instaurer un climat de confiance et de bienveillance.

La culture népalaise mêle idéaux hindous et bouddhistes, tandis que la société bhoutanaise est majoritairement bouddhiste et voue un profond respect à la royauté. Il est important de s'habiller modestement, notamment lors de la visite des temples, monastères et dzongs, en couvrant toujours les épaules et les genoux.

Serrez la main, recevez quoi que ce soit de la main droite ou utilisez vos deux mains. Ne touchez la tête de personne et ne placez ni autels ni objets sacrés à vos pieds.

Au Bhoutan, les moines ont l'habitude de marcher à gauche ; un visiteur doit donc se tenir à droite. Lors des visites de stupas ou de lieux de prière, il faut marcher dans le sens des aiguilles d'une montre et faire tourner les moulins à prières dans le même sens, sans en omettre un seul. Les photographies sont interdites dans les lieux de culte.

Lorsqu'on est accueilli dans une maison ou qu'on nous offre du thé, de la nourriture ou des douceurs bénites, il est de bon ton d'accepter poliment, par respect et gratitude. Pendant les repas, il convient d'attendre son tour avant que les autres ne se servent.

En public, évitez de critiquer la religion, la royauté ou le gouvernement, surtout au Bhoutan. Votre guide vous expliquera les coutumes locales et vous expliquera les usages afin que vous puissiez vous intégrer pleinement et avec respect à la vie de la population.

Liste de colisage

Pour un voyage réussi au Népal et au Bhoutan, privilégiez des vêtements légers, respirants et faciles à porter. De bonnes chaussures de marche ou des chaussures de randonnée légères sont indispensables pour se déplacer en ville, visiter les temples et faire de courtes randonnées.

Les pantalons et les chemises à manches longues sont recommandés pour se protéger du soleil, des insectes et des nuits fraîches. Une polaire chaude ou une doudoune seront conseillées tôt le matin et en soirée, surtout au Bhoutan.

Les robes à séchage rapide sont idéales car elles permettent de sécher le linge en un ou deux jours. Compte tenu du temps imprévisible en montagne, il sera nécessaire de porter une veste imperméable ou un poncho.

En altitude, un chapeau à larges bords, de la crème solaire et des lunettes de soleil sont utiles pour se protéger du soleil intense. Emportez des chaussettes chaudes, des sous-vêtements thermiques, un pyjama et au moins une tenue couvrante pour les visites de lieux de culte.

Vous disposerez d'un petit sac à dos pour vos visites quotidiennes et d'une gourde. Il est fortement conseillé d'emporter des articles de toilette, des médicaments et une petite trousse de premiers secours (pansements, pansements pour ampoules, analgésiques et médicaments sur ordonnance), car certains de ces articles pourraient être difficiles à trouver.

L'équipement électronique doit comprendre un appareil photo, des batteries ou des cartes mémoire de rechange, un smartphone avec des cartes hors ligne et un adaptateur secteur universel.

Emportez un bagage cabine : un seul sac que vous porterez vous-même. Gardez des copies de vos documents de voyage, de vos ordonnances et un peu de monnaie locale dans une pochette ou une poche discrète.

Taxe de développement durable du Bhoutan (SDF)

Le tourisme responsable et de qualité est la politique du Bhoutan, et l'un de ses volets est la Taxe de Développement Durable (TDD). Cette taxe, imposée par le gouvernement, s'élève à 200 USD par personne en haute saison (avril-juin et septembre-octobre) et à 65 USD en basse saison (décembre-février et juillet-août). Conformément à la législation en vigueur, cette taxe est incluse dans notre forfait touristique pour chaque jour passé au Bhoutan ; elle ne constitue donc pas un supplément ni un paiement caché à votre arrivée.

Le SDF est un impôt gouvernemental obligatoire destiné à contribuer au développement des infrastructures, des soins de santé, de l'éducation, de la conservation de l'environnement et de la protection culturelle du Bhoutan.

En limitant le nombre de visiteurs, le Bhoutan préserve ses paysages, ses monastères et son mode de vie traditionnel, tout en garantissant une expérience de qualité aux touristes. Le Fonds de développement du tourisme (FDT) a remplacé l'ancien système de redevances touristiques et s'applique à tous les étrangers, à l'exception des citoyens indiens, bangladais et maldiviens.

Le circuit comprend tous les frais liés au gouvernement du Bhoutan. Vous n'avez pas à payer directement le SDF. Tout est organisé à l'avance, pour un voyage serein et sans tracas, sans vous soucier des dépenses.

Voyage responsable

Au Népal comme au Bhoutan, le tourisme responsable est très apprécié et la préservation de la culture et de la nature est une priorité commune. S'appuyant sur la philosophie du Bonheur National Brut, le Bhoutan attend de ses visiteurs qu'ils adoptent une approche écoresponsable.

Évitez d'utiliser des plastiques à usage unique en emportant une gourde et un petit sac pour vos déchets. Les sacs en plastique sont interdits au Bhoutan, et il est interdit de fumer dans la rue ; veuillez respecter la législation locale.

Les zones de trekking au Népal subissent une forte pression environnementale ; un comportement responsable est donc indispensable. Ne coupez jamais d’arbres, restez sur les sentiers balisés et ramassez vos déchets. Réutilisez les conteneurs de recyclage autant que possible et jetez les piles et les déchets plastiques. Dans les refuges de montagne, consommez moins d’eau et d’électricité, car ces ressources sont limitées.

Utilisez des produits de toilette écologiques et évitez de polluer les rivières et les ruisseaux. Privilégiez les produits locaux. artisanat ou services, l'un soutiendra les communautés locales pour maintenir leurs moyens de subsistance et promouvoir la préservation culturelle.

Le Bhoutan applique des lois strictes pour préserver ses forêts et sa faune sauvage : il est strictement interdit de chasser, de déranger les animaux ou d’allumer des feux en dehors des zones autorisées. En voyageant de manière responsable, vous contribuez également à la protection de la beauté naturelle, de la culture et des écosystèmes fragiles de ces deux pays pour les générations futures.