Circuit Népal Tibet Bhoutan

Meilleure période pour un voyage au Népal, au Tibet et au Bhoutan

La période idéale varie selon le type de visites souhaitées et la quantité de pluie et de froid que l'on souhaite éviter. Le climat n'est pas nécessairement le même au Népal, au Tibet et au Bhoutan, car ce voyage inclut ces trois régions.

Le printemps, de mars à mai, est une période propice à ce voyage. Le temps est généralement agréable à Katmandou ; au Tibet, la fin de l’hiver apporte un climat plus doux et au Bhoutan, c’est le printemps. Avril et début mai sont les périodes idéales pour visiter la région et faire du tourisme.

L'automne, de septembre à novembre, est une autre période propice. Après la mousson, le Népal et le Bhoutan connaissent un temps plus sec, tandis que le Tibet bénéficie généralement d'un temps clair et sec. Octobre et novembre sont des mois idéaux pour les visiteurs recherchant des conditions agréables pour les visites touristiques.

L'été est plus humide au Népal et au Bhoutan en raison de la mousson, tandis que le Tibet est généralement beaucoup plus sec. En hiver, les températures baissent, surtout à Lhassa.

Pour la plupart des voyageurs, avril, mai, octobre et novembre offrent un bon compromis entre météo et conditions touristiques. Bien entendu, la météo peut toujours influer sur les horaires de vol et une certaine flexibilité est utile.

Altitude et acclimatation

L'altitude joue un rôle important dans ce voyage, car il existe des différences d'altitude considérables entre le Népal, le Tibet et le Bhoutan. Katmandou se situe à environ 1 400 m (4 593 pi), tandis que Lhassa culmine à environ 3 650 m (11 975 pi).

Le vol à haute altitude entre Katmandou et Lhassa implique un changement d'altitude rapide susceptible de causer des problèmes. C'est pourquoi la première journée à Lhassa est consacrée au repos et à la découverte de la ville.

Maux de tête, vertiges, fatigue, nausées et perte d'appétit sont des symptômes courants du mal de l'altitude. Si les symptômes s'aggravent, il est conseillé d'en informer le guide et de ne pas poursuivre les activités prévues.

Le premier jour au Tibet, reposez-vous et évitez tout effort physique inutile. Buvez de l'eau comme d'habitude, prenez des repas légers si vous avez moins d'appétit et reposez-vous normalement.

La dernière partie du trek au Bhoutan comprend également l'ascension du Nid du Tigre (3,120 10,236 m). C'est moins haut que Lhassa, mais la montée et les escaliers peuvent s'avérer difficiles.

L'itinéraire Népal-Tibet-Bhoutan est conçu pour offrir le meilleur de ces paysages sans imposer un long trek en haute montagne. Il est important de marcher à un rythme tranquille.

Exigences en matière de visas et d'entrée pour le Népal, le Tibet et le Bhoutan

Il s'agit d'un voyage en trois étapes vers trois points d'immigration différents. Veuillez noter que les exigences s'appliquent aux documents des voyageurs et peuvent varier selon le pays d'origine et l'itinéraire précis.

Un visa touristique à l'arrivée à l'aéroport international de Tribhuvan est disponible pour les ressortissants éligibles au Népal. Il est également possible de solliciter un visa à l'avance auprès d'une mission diplomatique népalaise. Le nouveau Département de l'Immigration propose des visas touristiques d'une durée de 15, 30 et 90 jours. Certaines nationalités doivent obtenir leur visa avant leur voyage au Népal.

Il existe d'autres réglementations de voyage pour les touristes étrangers au Tibet. Les visiteurs doivent être munis des documents de voyage requis et respecter la réglementation chinoise en vigueur concernant les visas d'entrée au Tibet. Ces documents sont généralement obtenus par l'intermédiaire d'une agence de voyages agréée pour le Tibet, et non directement auprès des autorités locales.

Le Bhoutan applique également un système d'entrée. Les ressortissants de la plupart des pays doivent obtenir un visa avant leur voyage, et des procédures spécifiques s'appliquent aux visiteurs venant d'Inde, du Bangladesh et des Maldives. Les demandes de visa peuvent être effectuées en ligne ou auprès d'un voyagiste ou d'un hôtel agréé.

Votre passeport doit être valide pour la durée requise et comporter suffisamment d'espace pour les formalités d'immigration, le cas échéant. Munissez-vous de copies imprimées et numériques de vos documents importants.

La législation pouvant évoluer, il est conseillé aux voyageurs de se renseigner sur les exigences de leur pays de résidence avant de quitter leur domicile.

Permis de voyage au Tibet et documents requis

Le Tibet applique une politique de voyage spéciale pour les touristes étrangers. Pour un voyage classique à Lhassa, le document indispensable est le permis de voyage au Tibet. Ce document est établi avant l'entrée au Tibet et est contrôlé lors du voyage.

Les détails des documents requis peuvent varier selon les lieux visités. Pour une visite classique de Lhassa, aucun permis n'est nécessaire, contrairement à une excursion au mont Kailash, à Ngari ou dans certaines régions frontalières.

Ce circuit Népal-Tibet-Bhoutan met l'accent sur la visite de Lhassa et de ses principaux sites culturels. My Everest Trip se chargera d'obtenir les permis de voyage pour le Tibet et les documents nécessaires en fonction de votre nationalité et de votre itinéraire.

Selon l'itinéraire, des autorisations supplémentaires peuvent être nécessaires pour visiter les zones réglementées du Tibet. L'organisateur s'engage à confirmer toute prolongation, sous réserve du respect des conditions requises.

Il est conseillé aux voyageurs de s'assurer que les informations figurant sur leur passeport sont exactes, car celles du permis doivent être identiques. Toute modification de l'itinéraire après confirmation du départ doit également être approuvée par l'organisateur.

Exigences en matière de visa et de tourisme au Bhoutan

Le Bhoutan applique une procédure de visa et d'entrée différente de celle du Népal et du Tibet. La plupart des touristes se rendant au Bhoutan doivent obtenir un visa avant leur voyage. Les citoyens indiens doivent se procurer un permis, tandis que les citoyens des Maldives et du Bangladesh doivent suivre scrupuleusement la procédure d'obtention d'un visa bhoutanais.

D'après le site officiel du tourisme du Bhoutan, la plupart des visiteurs peuvent faire leur demande en ligne, tandis qu'un voyagiste ou un hôtel agréé peut également déposer la demande au nom des visiteurs. Le dossier de demande doit comprendre une copie du passeport, une photo numérique récente et les dates de voyage.

Par ailleurs, la taxe de développement durable est intégrée aux frais d'entrée au Bhoutan, conformément au système touristique actuel du pays. Le montant n'est pas indiqué ici, car l'accent est mis sur les besoins des voyageurs et non sur le prix.

Veuillez noter que My Everest Trip peut se charger de l'obtention du visa et des documents de voyage nécessaires pour le Bhoutan dans le cadre de l'organisation du circuit.

Les informations du passeport doivent être fournies de la même manière que sur le document de voyage. Assurez-vous de disposer d'une copie du visa ou du permis approuvé avec tous les documents de voyage.

Pour l'instant, le Bhoutan indique qu'il faut jusqu'à cinq jours ouvrables pour traiter les demandes de visa correctement soumises ; il est donc conseillé d'éviter de soumettre sa demande à la dernière minute.

Vols et transports entre les destinations

Un élément important de ce voyage est le transport – cela comprendra les transferts routiers privés, les marches, les véhicules touristiques et les vols internationaux.

Les principales liaisons aériennes sont Katmandou-Lhassa, Lhassa-Katmandou, Katmandou-Paro et Paro-Katmandou. Les horaires des vols dépendent des opérations des compagnies aériennes, des dates de voyage et des conditions météorologiques.

Le trajet en voiture de Paro à Thimphu fait environ 50 km, mais les routes de montagne peuvent prendre plus de temps que prévu en raison des virages, du terrain en montée et en descente, de la circulation et des conditions météorologiques.

Outre la faible visibilité, les conditions météorologiques dans la région himalayenne peuvent également perturber les vols. C'est pourquoi il est déconseillé aux voyageurs d'avoir des correspondances trop rapprochées après des vols régionaux.

La quantité exacte de bagages autorisés peut varier selon la compagnie aérienne pour votre vol confirmé. Vérifiez votre billet avant de faire vos valises.

Météo au Népal, au Tibet et au Bhoutan

Le climat des trois destinations présente des différences notables. À Katmandou, dans la vallée, il est relativement doux ; à Lhassa, il s’agit d’un climat de haut plateau ; et au Bhoutan, il varie considérablement d’une région à l’autre en raison des différents niveaux d’altitude.

Du fait de son altitude, Lhassa peut être beaucoup plus fraîche que Katmandou. Le soleil y est intense en journée et les températures nocturnes peuvent chuter brutalement après la tombée de la nuit.

Le Bhoutan bénéficie d'un climat varié. Le matin et le soir, surtout en hiver, il peut faire frais à Paro et à Thimphu.

Katmandou peut être chaude au printemps et en automne, tandis que l'été est marqué par des pluies régulières.

Superposer plusieurs couches de vêtements est utile pour un voyage au Népal, au Tibet et au Bhoutan, car vous subirez des variations de température considérables en quelques instants.

Une veste imperméable peut être utile pendant la mousson. Pour voyager en hiver et traverser le Tibet, une veste chaude et isolante est indispensable.

Au Tibet, où le fort ensoleillement est fréquent en haute altitude, de bonnes lunettes de soleil et de la crème solaire sont utiles.

Hébergement pendant le voyage

L'hébergement en hôtel est prévu à Katmandou, Lhassa, Paro et Thimphou. Il s'agit d'un circuit culturel ; l'hébergement est donc identique à celui d'un circuit touristique classique et non à celui d'un trek où les voyageurs logent dans des gîtes de montagne.

L'hôtel exact sera déterminé par la confirmation de votre forfait et sa disponibilité. Les équipements peuvent également varier d'un hôtel à l'autre au sein d'une même destination.

On trouve à Katmandou les hôtels et restaurants les plus diversifiés.

En hiver, le chauffage peut s'avérer indispensable à Lhassa en raison de l'altitude. Certains établissements proposent également des équipements différents de ceux auxquels on est habitué chez soi.

Le Bhoutan a ouvert des structures d'hébergement, allant de différentes catégories d'hôtels à divers emplacements.

Pour ceux qui ont besoin d'une chambre double, d'une chambre à deux lits ou d'un autre type d'hébergement, veuillez vous renseigner avant votre voyage.

Il est également conseillé de conserver ses passeports, son argent et ses documents importants dans un endroit sûr.

Alimentation, eau potable et besoins alimentaires

La nourriture varie tout au long du parcours et les voyageurs apprécieront de déguster les cuisines népalaise, tibétaine et bhoutanaise.

À Katmandou, on trouve du dal bhat, des momos, des nouilles, des plats de riz, du curry et de la cuisine internationale. Les options végétariennes y sont nombreuses.

Les plats tibétains se composent généralement de raviolis, de riz, de nouilles, de pain tibétain, de légumes et de soupes. En dehors des zones touristiques, le choix de plats peut être plus restreint.

Les plats typiques du Bhoutan sont le riz, les légumes, le piment et les mets à base de fromage. Les hôtels accueillant des étrangers proposent généralement des options supplémentaires.

Veuillez informer l'organisateur de toute allergie alimentaire ou restriction alimentaire. De plus, en cas d'allergies plus graves, veuillez les signaler clairement au personnel du restaurant.

La plupart des visiteurs étrangers préfèrent boire de l'eau en bouteille ou de l'eau correctement traitée. Il est déconseillé de boire l'eau non traitée provenant de sources naturelles comme les ruisseaux.

Une bouteille réutilisable pourrait s'avérer utile tout au long du voyage. Un système de purification d'eau peut également être envisagé.

En haute altitude, il est possible de ressentir une perte d'appétit. Les premiers jours au Tibet seront plus agréables si vous privilégiez les petits repas et les aliments que vous connaissez.

Internet, réseau mobile et cartes SIM

La connectivité internet est plutôt bonne à Katmandou et dans les villes du Bhoutan, mais elle est moins fiable dans les régions reculées. Contrairement à d'autres endroits, le Tibet n'échappe pas aux réglementations et restrictions d'internet imposées par le gouvernement de la Chine continentale.

Tous les sites web, applications ou plateformes de médias sociaux disponibles au Népal ne fonctionneront pas normalement au Tibet.

Les informations importantes doivent être sauvegardées sur place avant d'être envoyées à Lhassa. Les informations concernant l'hôtel, les détails du vol, les copies des passeports, les numéros de téléphone en cas d'urgence et l'itinéraire doivent être accessibles même sans connexion internet.

Le Népal et le Bhoutan proposent des options de cartes SIM locales, sous réserve des exigences d'enregistrement en vigueur.

Vous devez déverrouiller votre téléphone avant d'insérer une carte SIM locale si vous prévoyez d'en utiliser une. Si votre appareil et votre opérateur le permettent, vous pouvez également envisager l'utilisation d'une eSIM.

Ne vous fiez pas uniquement à Internet mobile pour naviguer sur le réseau. Enregistrez les informations de l'hôtel (noms, adresses et contacts importants) hors ligne.

Une batterie externe est utile car les journées de visites peuvent être longues et recharger ses appareils n'est pas toujours pratique en voyage.

Monnaie, monnaie et moyens de paiement

Au cours de ce voyage, vous devrez utiliser différentes devises. Le Népal utilise la roupie népalaise, le Tibet le yuan chinois et le Bhoutan le ngultrum.

Avant de voyager d'un pays à l'autre, il est préférable de régler ses finances à l'avance, car la roupie népalaise n'est pas une alternative efficace à la monnaie locale au Tibet ou au Bhoutan.

Les grands hôtels et les entreprises acceptent généralement les cartes de crédit et de débit ; l’argent liquide reste une bonne option pour les petits achats.

Les informations officielles concernant le tourisme au Bhoutan recommandent de vérifier auprès de votre banque si votre carte est compatible avec une utilisation internationale.

Au Tibet, les systèmes de paiement chinois sont largement utilisés par la population locale. Les visiteurs étrangers ne peuvent pas se fier uniquement aux applications de paiement mobile.

Rangez votre argent liquide d'urgence ailleurs que dans votre portefeuille. Il est également judicieux de garder quelques petites coupures pour les petits achats et les pourboires.

Contactez votre banque avant votre départ si nécessaire et assurez-vous que votre carte est internationale.

Coutumes locales, code vestimentaire et étiquette culturelle

Le Népal, le Tibet et le Bhoutan possèdent de fortes traditions religieuses ; un comportement respectueux est donc important lors de la visite de temples, de monastères, de dzongs et d'autres lieux sacrés.

Lorsqu'on entre dans un lieu de culte, il convient de s'habiller modestement. Dans les monastères et les temples, les épaules et les genoux doivent généralement être couverts, surtout en présence des moines.

Les règles relatives à la photographie varient selon les sites. Il est interdit de photographier des cérémonies religieuses, des moines ou des personnes sans autorisation.

Points culturels importants

• Portez une tenue modeste dans les lieux de culte.
• Ne prenez pas de photos de personnes sans leur consentement.
• Respectez les indications et les consignes dans les monastères et les temples.
• Respectez les objets et statues religieux ; ne les touchez pas sans autorisation.
• Évitez les discussions bruyantes à l'intérieur d'un édifice religieux.
• Suivez les indications pour la visite des sites religieux du Bouddha lorsqu'elles vous seront données.
• Restez en dehors des zones réglementées.
• Évitez de perturber les cérémonies religieuses.
• Ne retirez pas les objets religieux ni les artefacts culturels.
• Maintenir les espaces naturels et les sites patrimoniaux aussi propres que possible.

Le gouvernement du Bhoutan a émis des directives spécifiques à l'intention des visiteurs, les exhortant à respecter les sites sacrés, la culture locale et l'environnement.

Les monastères et les temples sont des centres religieux actifs au Tibet. Par conséquent, les visiteurs doivent se comporter en invités et non comme de simples sites touristiques.

Il existe également à Katmandou des centres religieux aux règles variables. L'accès à certaines parties des temples hindous est interdit aux non-hindous.

Dans les dzongs du Bhoutan, suivez toujours les instructions du guide et du personnel local, car il s'agit d'un bâtiment qui peut servir à des fins administratives et religieuses.

Randonnée au Nid du Tigre : Difficulté et préparation

Le monastère de Nid du Tigre, également appelé Paro Taktsang, est accessible par un sentier pédestre depuis la vallée de Paro. Les visiteurs ne peuvent s'y rendre qu'en voiture.

Le monastère se situe à environ 3,120 10,236 m d'altitude. Selon les informations touristiques officielles du Bhoutan, la randonnée est une montée sans dénivelé et il faut compter environ 2 heures pour atteindre le monastère, mais ce temps peut être plus long en fonction de votre rythme et des pauses.

Le parcours n'est pas technique, mais il exige une ascension continue. Le retour comporte également des descentes et des escaliers.

L'important n'est pas la vitesse, mais un rythme confortable. Prévoyez suffisamment de temps pour faire la randonnée sans vous presser.

Utilisez un petit sac à dos pour la journée pour l'eau, les en-cas, la crème solaire, une veste et vos médicaments personnels.

Compte tenu de l'altitude du sentier, il est recommandé aux visiteurs qui viennent d'arriver au Bhoutan d'évaluer leur condition physique avant de s'y aventurer.

Santé, assurance voyage et sécurité

Une bonne préparation contribue à rendre le voyage plus confortable. Emportez suffisamment de médicaments sur ordonnance et des médicaments dans leur emballage d'origine.

Si vous souffrez d'un problème médical, veuillez consulter votre médecin avant de voyager, surtout que vous ferez une randonnée jusqu'à Lhasa (3 650 m / 11 975 pieds) et jusqu'au Nid du Tigre (3 120 m / 10 236 pieds).

Points relatifs à la santé et à la sécurité

• Emportez toujours vos médicaments dans votre bagage à main.
• Ayez des copies des ordonnances à portée de main.
• Buvez de l'eau potable.
• Se laver les mains fréquemment.
• Appliquez de la crème solaire et portez des lunettes de soleil en haute altitude.
• Prenez votre temps lors de votre première journée à Lhassa.
• Signalez à votre guide tout signe de mal de l'altitude.
• Veuillez porter des chaussures appropriées pour le Nid du Tigre.
• Respectez la signalisation routière.
• Ayez à disposition les numéros de téléphone d'urgence.

L'assurance voyage doit couvrir l'intégralité du voyage ainsi que les trois lieux visités. Vérifiez votre contrat pour savoir s'il inclut la prise en charge des frais médicaux, de l'évacuation d'urgence, de l'annulation du voyage, des retards de vol et des activités en altitude.

Ce voyage ne requiert aucune compétence technique en alpinisme, mais une bonne préparation à l'ascension du Nid du Tigre et à l'altitude est nécessaire.

Les vols et les routes de montagne peuvent être affectés par les conditions météorologiques ; il est donc conseillé de faire preuve de flexibilité. Suivez l’itinéraire indiqué par votre guide ou votre chauffeur, car des modifications peuvent y être apportées pour des raisons de sécurité.

Circuits et options de voyage alternatifs au Tibet et au Bhoutan

L'itinéraire classique consiste à visiter Lhassa, puis Paro et enfin Thimphou . Ceux qui disposent de plus de temps peuvent poursuivre leur voyage dans d'autres régions du Tibet et/ou du Bhoutan.

Le choix de votre extension dépendra des visites culturelles, des paysages de haute altitude, du pèlerinage ou de la randonnée.

D'autres conditions de voyage et permis peuvent être nécessaires pour visiter d'autres destinations au Tibet ; il convient de les vérifier avant de planifier les voyages.

Le Bhoutan offre divers itinéraires de randonnée de différents niveaux de difficulté, permettant aux voyageurs de prolonger leur séjour s'ils ont suffisamment de temps et d'expérience.

Il est possible de prolonger le voyage en effectuant un trek au Népal, dans les régions de l'Everest, de l'Annapurna ou du Langtang. Ajouter une autre destination nécessiterait toutefois du temps supplémentaire pour le transport, le repos et l'obtention de permis additionnels.

Cependant, pour un séjour plus court, réserver une visite culturelle de Katmandou, Paro ou Thimphu est plus simple que de planifier un voyage en montagne.

Si une destination supplémentaire au Tibet ou au Bhoutan est ajoutée, l'organisateur doit confirmer l'itinéraire, le transport et les conditions d'entrée à ce moment-là.