Trek du Mustang Oberer

Warum wird Mustang das « Letzte verbotene Königreich » Népals génère-t-il ?

La guerre du Mustang est une guerre sans précédent entre l'Himalaya et le Royaume-Uni, qui s'étend jusqu'au Royaume-Uni, où les monarques propres se sont réfugiés et ont voulu faire la guerre au-delà des frontières. Aufgrund seiner Nähe zur tibetisch Grenze und des Einflusses der tibetisch-buddhistischen Kultur Blieb die Region jahrhundertelang eingeschränkt. 1992 est devenu officiel du Mustang pour les randonneurs australiens, et il est également disponible pour les amateurs d'un produit spécial. Permis erforderlich. Aufgrund ceser langen Isolationsperiodee wurde Mustang als das "Letzte Verbotene Königreich" Nepals bezeichnet.

Le test persönlichkeit aus Mustangs königlicher Vergangenheit est le roi Jigme Palbar Bista, enregistré en 2008, et le Népal est devenu une république et la monarchie abgeschafft wurde. Trotz ces services politiques ont sich das Leben in Mustang nur wenig verändert. Die von Steinmauern umgebene Stadt Lo-Manthang, alte Klöster, Himmelshöhlen sowie tibetisch beeinflusste Sprache and Bräuche wurden durch die moderne Entwicklung nicht verändert. Bien sûr, il y a un Besuch dans le Mustang comme un Schritt dans un musée de l'Himalaya.

Quelle est la vie dans la région du Haut Mustang ?

La vie au cours du Trek du Haut-Mustang est issue de la tradition tibétaine et les hommes sont passés par la montagne. Les Einheimischen bestreiten ihren Lebensunterhalt durch Subsistenzlandwirtschaft et Viehzucht sowie durch den Anbau von Getreide comme Gerste, Buchweizen et Kartoffeln auf trockenen, terrassierten Feldern. Les vieilles familles arrêtent auch Yaks, Ziegen et Schafe, die Wolle, Fleisch et Milch liefern. Mit begrenzter moderner Infrastruktur fehlen einigen abgelegenen Dörfern immer noch gehend Strom, Straßen oder Internet. Les hommes s'occupent du Tibet et des États-Unis, sans avoir à s'étendre sur une longue période avec un paquet de marchandises.

Trotz der schwierigen Landschaften folgt die Gemeinschaft tief der tibetisch-buddhistischen Kultur. Mani-Mauern, drehende Gebetsmühlen et Bunte Gebetsfahnen in der Nähe jedes Dorfes. Lo-Manthang, la ummauerte Hauptstadt, est le centre spirituel de la région. Jedes Jahr feiern die Menschen das Tiji-Festival mit maskierten Tänzen et stopperont leur Rituale lebendig. Les Einheimischen se trouvent dans des endroits plus humides et plus isolés, grâce aux activités telles que le climat, les voyages des jeunes hommes dans la ville et le tourisme s'étendent sur la langue des loisirs dans cet ancien Himalaya-Königreich.

Était-ce de la Herausforderung des Upper Mustang Treks erwarten können

Le Upper-Mustang-Trek est une randonnée moyenne au cours d'une grande région du Népal. Während der Tour können dünne Luft overhalb von 4.000 m, starke Nachmittagswinde, begrenzte Wasserquellen et staubige Jeepstraßen auftreten. Daher sind körperliche Fitness et frühzeitige Vorbereitung vous intéresse.

Région Wüstenähnliche Landschaft der Trans-Himalaya

Le Upper-Mustang-Trek se situe dans la zone trans-Himalaya, ce qui signifie que le trekking est une promenade à travers un parcours Himalaya-Wüste. Le terrain est stable, trocken et karg, avec une végétation minimale. Et comme les gens de la forêt ont engendré l'homme qui les a offensés en Gelände, le Sonne les a laissés tomber. Ces terres agricoles peuvent être à l'origine de problèmes tels que la déshydratation, des niveaux élevés et des niveaux de température élevés. Il s'agit d'une excellente idée pour les essentiels du Trek.

Starke Nachmittagswinde rund um Kagbeni et Lo-Manthang

L'Upper-Mustang-Trek est destiné à des voyages intenses entre Kagbeni et Lo-Manthang, qui se déroulent également dans les environs de Muktinath. Die Windgeschwindigkeit steigt oft nach 11 Uhr and verwandelt das offene Tal in einen Windkanal. Ces Böen wirbeln Staub auf, verringern die Sicht et erschweren das Gehen auf Gratpfaden. Deshalb sollte der Trek früh morgens gestartet werden, um vor Mittag das Tagesziel zu erreichen, the Windgeschwindigkeit im Laufe des Tages weiter zunimmt.

Hohe Passe avec Marang La (4.230 m)

La technique du Trek n'est pas très profonde, vous pouvez parcourir le chemin de Marang La (4 230 m), Yamda La (3 850 m) et Nyi La (4 010 m) en passant par les sentiers, aufgrund steiler Anstiege, trockener Luft et felsigen Geländes. Ce chemin mène aux plus hauts points de la route du Haut-Mustang et à plusieurs points d'accès au sentier auf Berge et Hügel. Gleichzeitig erfordern sie gesunde Lungen et langsames Tempo. Mit zunehmender Höhe wird die Luft dünner, und der Aufstieg kann long and anstrengend sein. Deux de ces voyages sont donnés à nos utilisateurs de tee-shirts, avec de l'eau et des collations pour les déplacements continus.

Karge Pfade mit Langen Distance 2xwischen den Dörfern

Et d'autres croient que Wegen, qui a fait 1 à 2 heures dans un Dorf auftaucht, est dans la région du Haut Mustang, a trockene Strecken zwischen Dhakmar et Charang oder Chele et Syangboche sans plus de Rastmöglichkeiten ou Schatten. Das bedeutet, the man stundenlang ohne Teehäuser Wandt, was körperliche Ausdauer and mentale Geduld erfordert, besonders under der prallen Sonne.

Construction de bâtiments et ateliers de Jeep de Kagbeni à Lo-Manthang

Laufende Straßenbauarbeiten et zunehmender Jeep-Verkehr ont Ben Teile der Upper-Mustang-Trekkingroute verändert. Während die Straße den Transport für Einheimische erleichtert, bringt sie Staub, Lärm and more Menschen auf die Wege. Les personnes intéressées sont à Orte, comme Chele, Syangboche, Ghami et Charang. Wanderer müssen souvent entlang oder auf Jeep-Spuren gehen, was aufgrund schlechter Straßenverhältnisse und Staubbelastung anstrengend et störend sein kann. Il s'agit d'une solution efficace, le Trek dès le début et un masque ou un masque pour le voyage, pour minimiser ce problème.

Quel est le niveau de fonctionnement du Mustang Treks verhindert

La hauteur peut atteindre plus de 2 500 mètres, et le trek du Haut-Mustang peut atteindre plus de 4 000 mètres, c'est ce qui constitue le chemin de randonnée. Die erste Regel ist a richtige Akklimatisierung – vermeiden Sie es, Ihren Trek zu hetzen. Gehen Sie longsam, gleichmäßig et legen Sie bei Bedarf Ruhetage ein, um Ihren Körper and die dünne Luft zu gewöhnen. Trinken Sie täglich 3 bis 4 Liter Wasser, dies hilft, den Körper hydratisiert zu halten, den Sauerstofffluss verbessert and the Riskiko von Kopfschmerzen, Schwindel ou Müdigkeit verringert.

Assurez-vous de réduire l'alcool et les boissons lors des randonnées afin de réduire la durée de vie de vos boissons, ce qui vous permettra de passer de grandes heures. Essen Sie leichte, aber energiereiche Mahlzeiten et halten Sie sich warm, the Kälte den Stress auf Ihren Körper in großer Höhe erhöht. Lorsque des symptômes tels que des problèmes de santé, des problèmes de santé ou des problèmes ne sont pas signalés, ignorez ce n'est pas le cas – gardez votre confort et votre aide médicale. Vous pouvez utiliser un produit de référence pour le Diamox (acétazolamid) afin de vous aider à utiliser l'AMS (Akute Bergkrankheit). Si vous avez un peu d'aventure, sans avoir à vous soucier de la distance, vous pourrez faire le Ghorepani Poon Hill Trek, d'une hauteur maximale de 2 874 mètres.

Une étiquette typique sur le Upper Mustang Trek

• Premier matin

Votre journée commence à Oberen Mustang-Trek à partir de 6h00 le matin. Die Bergluft ist kühl and frisch, ideal, um sich fertig zu machen and ein Frühstück wie tibetisches Brot, Eier und Tee oder Kaffee zu genießen. Lorsque le Sonne s'étend, apprenez la fougère Gipfel comme Nilgiri et Dhaulagiri. De 7 h 00 à 7 h 30, vous serez sur le chemin et errerez à travers Täler, Klippen et Flussufer, avant que le fils ne soit occupé. Les nouvelles journées sont également les meilleures pour voyager, à partir de la ville la plus proche, des températures élevées et de plus, des points de vue offensifs sur les hommes de la région Mustang.

• Midi

Depuis Mittag, au Regel deux fois de 11h30 à 12h20, vous serez dans un village ou dans une petite pause pendant une pause. Sie ruhen sich kurz aus und essen gesundes mittagessen wie Dal Bhat (Linsen, Reis and Gemüse), the benetigte Energie for die bevorstehenden Wanderschritte liefert. Cette pause peut être effectuée par Orten comme Samar, Geling ou Dhankar. Wanderer s'entraîne ici normalement etwa une Stunde, remplissant son eau auf et genießen das Dorfleben in Mustang, avant de commencer son prochain voyage.

• Soirée

De 15h00 à 16h00, il y a un arrêt à votre arrivée. Lors de l'enregistrement dans un tee-shirt ou un lodge, vous pourrez profiter d'un séjour dans un spa ou simplement de l'espace de départ et de la beauté de la nature. Das Abendessen wird früh, deux fois entre 18h00 et 19h00, serviert et umfasst frisch zubereitete Mahlzeiten wie Nudeln, Reis, Suppen ou local Yak-Gerichte. Nach dem Abendessen gehen die meisten Wanderer from Bett, un sich pour un autre tag auf Mustangs antikem Pfad zu erholen.

Benötigte Genehmigungen pour le Upper Mustang Trek

Pour la région du Haut-Mustang, il y a deux techniques spéciales: le permis de zone réglementée (RAP) et le permis de zone de conservation de l'Annapurna (ACAP), établis par la réglementation népalaise. Ces spécialistes peuvent vous trouver à Katmandou ou à Pokhara auprès d'un agent de trekking enregistré. Le RAP est obligatoire et ne sera pas autorisé par des agents tiers, pas un seul Trekker. Voici un tableau avec les coûts des gènes pour les différentes nationalités :

Notre agent, My EverestTrip, organisera toutes les informations générales, vous permettra de les organiser et de vous rendre dans le Haut-Mustang sans avoir à vous en soucier. Découvrez notre Upper-Mustang-Trek-Paket et profitez de votre expédition.

Alternative Möglichkeit über die Oberer Mustang Überland Tour

Si vous avez la chance de découvrir l'Upper Mustang, sans aucun effort pour vous promener, c'est l'Upper-Mustang-Overland-Tour qui est le voyage parfait. Cette Jeep-basierte Reise vous attend dans le Haut-Königreich verbotene, avant de parcourir des routes tout-terrain maléfiques, d'autres montagnes et vallées de l'Himalaya, sans aucune difficulté pour vous aider à faire du trekking. Vous trouverez la région de Lo-Manthang (3 840 m), la grotte céleste de Chhosers, le temple de Muktinath et Ghar Gompa, le tout dans des voyages confortables. La route terrestre suit le Kali-Gandaki-Fluss, emprunte le chemin du Marang La (4 230 m) et offre une vue panoramique sur la montagne, comme le Nilgiri, le Dhaulagiri et l'Annapurna.

Cette visite est la meilleure pour les familles, les voyageurs ou les personnes dans l'air du temps. Sie bietet dieselbe kulturelle Schönheit, einschließlich Besuchen von tibetisch geprägten Klöstern, mittelalterlichen Dörfern et lokalen Häusern. Dans le cadre d'un trekking normal, vous pourrez suivre l'itinéraire planifié en 7 à 10 jours avec un Overland-Tour absolu et profiter de la beauté incroyable du Haut Mustang. Mit gemütlichen Gästehausaufenthalten, lokalen Mahlzeiten und erfahrenen Guides ist die eine der abenteuerlichsten Möglichkeiten, the verborggene Königreich Nepals zu erkunden.

Programmes de remise en forme et d'entraînement pour le trekking dans le Haut Mustang

L'entraînement pour le trek du Haut-Mustang est idéal pour vous permettre de parcourir de plus grandes hauteurs (jusqu'à 3 800 m) dans les environs. Gute Fitness s'engage à vous aider à réduire les risques liés au risque de montée en flèche et à créer un confort Trek génial. Commencez votre entraînement en 6 à 8 heures avant le trek. Konzentrieren Sie sich auf körperliche Übungen wie Bergaufgehen, Treppensteigen, Wandern mit Rucksack, Kniebeugen, Ausfallschritte et Planks. Cette aide, la musculature et la stabilité du dos sont idéales pour les longues étapes de trekking.

Cardiovaskuläres (aérobies) L'entraînement présente des avantages. Activités telles que Gehen, Joggen, Radfahren, Schwimmen et Seilspringen verbessern Herz- und Lungenkapazität. Ziel a 30-60 Minuten Cardio, 4-5 Mal pro Woche. Mentale Vorbereitung ist ebenfalls entscheidend, z. B. par la méditation, les activités et les visualisations de randonnées schwieriger, pour vous guider. Üben Sie auch das Gehen mit Trekkingstiefeln, um sich an reale Wegbedingungen zu gewöhnen. Richtiges Training steigert Ausdauer, Selbstvertrauen et Sicherheit während des Upper-Mustang-Abenteuers.

Avez-vous vraiment acheté un Mustang Trek ?

Le prix gratuit des Treks du Haut-Mustang coûte 1.850 $ par personne. Dies beinhaltet nahezu alles, was für ein sicheres Abenteuer benötigt wird. Le prix du transport de Katmandou à Pokhara jusqu'à Jomsom et zurück ab. En outre, vous trouverez des services dans les maisons de retraite et les lodges, trois jours de voyage pour les randonnées, les services d'un guide et de porteurs agréés, le permis pour les frais d'inscription, l'ACAP-Eintritt sowie Sightseeing in Kathmandu et Pokhara. Ebenfalls inbegriffen sind der Flughafentransfer and ein Abschiedsabendessen à Katmandou zur Feier Ihrer Reise.

Les frais de randonnées dans le Haut-Mustang sont fournis avec le permis pour les frais de voyage (500 $) et d'autres logistiques intéressantes comme les services, les agences, les services personnels, les transports et les services de sécurité. Jedes Detail sera organisé, d'autant plus que la vérité sur la Mustang est géniale. Si vous avez des options économiques telles que le trek panoramique de l'Everest et le sentier du patrimoine Tamang, des randonnées à prix modéré sont proposées.

L’actualité parfaite pour vos randonnées Upper Mustang

Le meilleur article sur le trek du Haut-Mustang est à Frühling (mars-mai) et Herbst (septembre-novembre). L'hiver (de décembre à février) est très proche et un seul appartement de vacances se trouve à l'intérieur. Der Monsun (de juin à août) apporte la régénération et l'élimination des déchets dans einigen Gebieten. Mustang bleibt jedoch trockener als andere Orte, car il est dans un Regenschatten liegt. Il s'agit d'un aperçu détaillé de l'époque.

Profitez de l'achat des Upper Mustang Treks chez nous

Les randonnées Mustang Oberen dans le cadre de « My EverestTrip » sont assurées par un service vertrauenswürdigen, une formation professionnelle et un prix de location avantageux. Wir kümmern uns um alle Details, von Genehmigungen bis Transport, damit Sie sich auf das Genießen der Reise konzentrieren können. Vous avez un seul avantage lorsque vous êtes votre agent :

• Fair et keine versteckten Kosten: Notre vollständiger 17-tägiger Oberer Mustang-Trek coûte 1850 $ par personne, y compris les services généraux, les transports, les guides, les programmes, les conseils et les conseils.
• Conseils d'administration gratuits : Notre équipe vous aidera à vous aider, à effectuer des travaux de haute qualité comme des chaussures de randonnée, des sacs à dos ou des sacs à dos à Katmandou pour un prix réduit ou des frais d'achat, je nach Verfügbarkeit, zu mieten.
• Flüge Nebenausbare individuellement accessible : Si vous souhaitez faire des randonnées dans les montagnes ou dans les villages versteckte comme Ghar Gompa, vous serez en mesure de parcourir la Reiseroute et le Trek en passant par les étapes.
• Plan de secours Notfall : Im Falle von Höhenkrankheit or Verletzung bieten wir 24/7-Notfallkontakt et können bei Bedarf a schnelle Evakuierungsunterstützung organisieren.
• Erfahrungen mit local Küche: Nous sommes prêts à utiliser des vêtements de sport et à les utiliser dans les services locaux de Mahlzeiten, qui sont des gens de Thakali, tibétains et traditionnels Mustang-Gerichte genießen.
• Guide de photographie : Lorsque vous prenez des photos, apportez nos guides pour connaître les meilleurs points de vue australiens pour le soleil et les sous-marins dans le Kali-Gandaki-Tal et dans le Muktinath-Tal.
• Briefing préalable au trek et assistance gratuits dans la ville : Nous vous proposons un briefing Willkommens à Katmandou et un service d'assistance à tous, comme SIM-Karten, Geldwechsel, Dokumentenverwaltung et plus encore.
• Services de transport en Jeep ou en bus touristique : Lorsque votre voyage à Pokhara ou à Jomsom se déroulera, vous pourrez bénéficier d'un programme d'apprentissage ou d'une alternative, dans l'air du temps et sans stress.