In folsleine Everest Trekkinggids

Everest Trekkinggids

In folslein Everest Trekkinggids is in protte trektochten wrâldwiid, mar gjinien is bekender as dy nei EBC. Trekking yn 'e Everest-regio is it meast spannende en unike aventoer dat beskikber is. It berikken fan it basiskamp fan Everest is mear as gewoan in kuiertocht; de berch sels is mear as gewoan in symboal. In reis nei it Everest Base Camp, of de EBC Trek, is in kuieraventoer fan topklasse. De Mount Everest, op 29,029 foet of 8,848.68 meter, is it sintrale fokus fan dizze ekspedysje. It paad, dat guon "de stappen nei de himel" neamd hawwe, is fol mei prachtige bosken, Sherpa-doarpen, gletsjermorenen en heuvels dy't smeekje om fotografearre te wurden.

Hoewol it kuierjen nei Lukla fan Kathmandu mooglik is, nimme de measte trekkers in koarte flecht om tiid en enerzjy te besparjen foardat se oan 'e reis nei dit basiskamp begjinne. Om't gjin diken Kathmandu en Lukla ferbine, moatte grutte en swiere items tusken de twa stêden fleane. Wylst jo op jo reis nei Everest Base Camp binne, op in hichte fan 5,364 meter, kinne jo mear as fiif bergen boppe de 7,000 meter sjen. It meastepart fan it paad giet troch Sagarmatha Nasjonaal Park, in UNESCO Wrâlderfgoedplak dêr't muskusherten, snieleoparden, Himalaja-tigers, swarte bearen en ferskate fazanten yn libbene kleuren libje.

Wêr leit it basiskamp fan Everest?

Op in hichte fan 5,364 meter leit it Everest Base Camp yn it Khumbu-gebiet fan Nepal, sa'n 150 kilometer noardeastlik fan Kathmandu. Everest basiskamp trekgids rêste en akklimatisearje foardat jo de beklimming fan 'e Mount Everest meitsje. It Noardlike Basiskamp leit yn Tibet, wylst it Súdlike Basiskamp yn Nepal leit; beide wurde brûkt as opstapplakken foar beklimmingen fan 'e Everest. De measte minsken ferwize nei it Nepaleeske kamp as it Everest Basiskamp. 

Everest Trekking is in winsklist foar aventoerers wrâldwiid. Everest Base Camp leit oan 'e foet fan Mount Everest, de heechste pyk yn 'e wrâld (8,848.86 m). De Everest Base Camp Trek nimt kuierders mei troch Sherpa-delsettings en oer gletsjers nei de foet fan Mount Everest. De populariteit fan 'e tocht nei it basiskamp fan Everest kin taskreaun wurde oan it universele winsk om de heechste berch fan 'e wrâld te sjen.

Hoe kinne jo nei de Khumbu-regio of it Everest Base Camp komme?

Jo kinne altyd kieze tusken riden en fleanen. De Everest Base Camp-ekspedysje begjint yn Kathmandu nei lâning op Tribhuwan International Airport. Jo kinne jo reis yn Lukla oanmeitsje troch direkt fan Kathmandu te fleanen.

In oar alternatyf is om in bus te nimmen fan Kathmandu nei Jiri en dêr jo reis te begjinnen. Dizze tradisjonele Jiri-rûte wurdt faak brûkt troch dyjingen dy't nei Lukla ride wolle ynstee fan te fleanen of it paad fan Edmund Hillary rinne wolle. De konvinsjonele manier bringt jo fan Jiri nei Lukla en it Everest Base Camp.

Trekking op it basiskamp fan Everest Map

Jo kinne op dizze kaart it krekte paad sjen dat jo nimme moatte om it Everest Base Camp te berikken. Der binne ferskate oare rûtes yn Solukhumbu neist de standertrûte fan Lukla nei it Everest Base Camp. Us kaart lit al dizze potinsjele rûtes yn 'e Everest-regio sjen. Dizze kaart moat folge wurde om te genietsjen fan jo trektocht yn Nepal.

Hichtekaart fan EBC Trek

It tradisjonele begjinpunt foar de Everest Base Camp Trek is Lukla (2,800 m). Jo kinne it begjinpunt fan it paad fan Kathmandu/Lukla berikke yn in koarte flecht. De hege hichte fan Lukla makket in oernachting op in legere hichte yn Phakding (2,610 m) needsaaklik.

Namche Bazar (3,438 m), Tengboche (3,860 m), Dingboche (4,410 m), en Lobuche (4,940 m) binne mar in pear fan 'e stêden dêr't jo trochhinne komme op jo wei nei Everest Base Camp (5,364 m). It paad giet fierder nei Kala Patthar, in populêr útsjochpunt heech boppe EBC op in hichte fan 5,545 meter. Derneist is dit it heechste punt fan 'e kuiertocht.

Hoe útdaagjend is de Everest Base Camp Trek?

De tocht nei it basiskamp wurdt beoardiele as matich. De kuiertocht nei it basiskamp wurdt beoardiele as fan matige swierrichheidsgraad. Men moat elke dei seis oant sân oeren rinne, yn tolve dagen. Nettsjinsteande dat it in beskieden kuier is, binne de kuierpaden lestich. Wylst it kuierjen rêstich is, kin it folhâlden fan 'e groeiende hichte in útdaging wêze. De tocht freget minimale feardigens, hoewol eardere ûnderfining meastentiids nuttich is.

Bêste seizoen foar trekking yn 'e Khumbu-regio

Der binne twa spitstiden om de reis nei de Everest-regio te meitsjen. Om de moessons te foarkommen, besykje it Everest Base Camp yn maart, april of maaie, of nei't se foarby binne yn 'e midden fan septimber, oktober of novimber. Dêrom binne de maitiid en hjerst de bêste seizoenen om de Everest of de Khumbu-regio te besykjen.. 

Foar-moesson/ maitiidsseizoen (feb-maaie)

Trekking nei it Everest Base Camp en oare rûtes yn it Everest-gebiet is it bêste yn dizze moannen as it waar konstant en droech is. Der leit noch snie op it paad. De lânskippen en bercheftige útsichten binne adembenemend, mar kuierjen op mear as 4000 meter kin útdaagjend en ûngemaklik wêze fanwegen de kjeld en hichte. Om't april sawat midden yn 'e maitiid falt, is it in tige aktive moanne. 

Seizoen nei de moesson/hjerst (mids septimber - ein novimber)

Dit binne de dúdlikste moannen fan it jier, mei minder waas en minder wolken, wêrtroch't it it bêste seizoen is foar trekking yn 'e Everest-regio. De spektakulêre útsichten op adembenemende bergen en lânskippen binne faak foar ús beskikber. De Everest-regio kin it bêste yn 'e hjerst ferkend wurde. Om't oktober midden yn it hjerstseizoen falt, kinne jo ferwachtsje dat jo in protte klanten fine yn jo lokale teehûs.

It is lykwols mooglik om tusken desimber en febrewaris nei it Everest Base Camp te gean, hoewol de temperatueren yn 'e Himalaya frij leech sille wêze. Nachts sakje de temperatueren nei -25 °C, en swiere sniefal is op komst. De opgarjen fan swiere sniefal kin de sluting fan berchpassaazjes twinge. It begjin fan 'e maitiid en it ein fan 'e hjerst binne geweldige tiden om te kuierjen en net tefolle oare minsken tsjin te kommen.

Waar en biodiversiteit yn 'e Everest-regio

Unfoarspelber waar yn 'e regio fan it basiskamp fan Everest

It is net maklik om it waar te foarsizzen op it Everest Base Camp. It feroarjen fan it waar betsjut dat jo op alles ree wêze moatte. It is nachts faak folle kâlder as oerdeis. De winterjûnen kinne wol -20 graden Celsius wêze, wylst de simmerdagen oant 25 graden Celsius kinne berikke. Sels as de loft moarns helder is, kinne wolken tsjin 'e middei oankomme en it útsicht op 'e mei snie bedekte berchtoppen blokkearje.

De temperatueren binne meast milder yn 'e maitiid. De maksimumtemperatueren oerdeis fariearje fan 17 °C oant 25 °C, wylst de minimumtemperatueren nachts kinne sakje nei -15 °C. De seizoenen feroarsaakje in ferskaat oan temperatuerferoaringen. Nettsjinsteande it seizoen moatte jo altyd ree wêze foar ûnferwachte waarferoaringen.

Unyk rike biodiversiteit yn 'e Everest-regio

De tocht nei de Everest biedt in kâns om in protte ferskillende planten en bisten te sjen. De kuierrûte fan it Sagarmatha Nasjonaal Park omfiemet in gebiet fan 1148 fjouwerkante kilometer yn 'e ekologyske sône fan 'e Himalaya. Yn 1979 krige Sagarmatha Park in twadde oanwizing as Wrâlderfgoedplak fanwegen syn útsûnderlike, seldsume en pittoreske kwaliteiten. In it gebiet fan it Everest Base Camp libje in protte ferskillende soarten bisten, fûgels en reptilen. In yndrukwekkende 118 fûgelsoarten en 26 flintersoarten hawwe dit park har permaninte thús makke.

Dieren neame de Everest-regio har thús, ynklusyf de reade panda, de snieluipaard, de wolkluipaard, de Himalaja-tahr, it muskushert en de wylde yak. ​​, Himalaja-swarte bearen, berchwolven, wylde wylde bargen, luipaardkatten en blaffende herten kinne ek waarnommen wurde yn it djippe bosk fan 'e regio. It legere boskgebiet is it thús fan ferskate beamsoarten, ynklusyf bjirk, jeneverbes, blauwe pinus, sparren, bamboe en rododendron. Alles dat oer dy line groeit is of hiel koart of hiel boskich. Allinnich lichenen en moassen kinne oerlibje as men heger de bergen yn reizget. De permaninte snieline yn 'e Himalaya foarkomt plantegroei op sawat 5,750 m (18,690 ft).

Kosten foar trekking nei it Everest Base Camp

It basiskamp fan Everest te foet berikke is it folgjende bêste ding nei it beklimmen fan 'e heechste berch fan 'e wrâld. Fierder, de Kosten fan in trektocht nei it basiskamp fan Everest is folle minder as in werklike beklimming. Der is gjin ienfâldige manier om de totale priis te skatten, om't it sterk ôfhinklik is fan 'e spesifikaasjes fan it reisplan fan elke reizger. Ofhinklik fan jo budzjet en it nivo fan lúkse dat jo wolle, kin de priis fan in trekkingaventoer yn 'e bergen fan Nepal fariearje fan ekstreem goedkeap oant tige djoer.

Jo sille gjin strange regels fine oangeande de kosten fan in Everest Base Camp Trek. Ofhinklik fan it reisplan, de oanbeane tsjinsten en de priis fan 'e fleankaartsjes, is de totale Everest basiskamp trekking kosten kin oeral fan wêze $ 1200 to $ 2500. As jo ​​yn styl reizgje wolle, kinne jo opwurdearje nei in djoerder plan dat in helikopterflecht werom nei it basiskamp omfettet. As jo ​​oan 'e ein fan jo ekspedysje in pear nachten yn it Everest Base Camp tafoegje, sil de priis ferheegje nei $4500.

Akkommodaasje en iten yn 'e Everest-regio

Akkommodaasje tidens de trektocht op it Everest-basiskamp

Nei in dei kuierjen fielt in noflik bêd himelsk. Alle ûnderkommens op 'e Everest Base Camp-ekspedysje binne ienfâldich en ridlik priisd. Underweis kinne jo yn ien fan ferskate lodges of teehuzen ferbliuwe dy't ek as restaurants tsjinje. In nacht yn in teehûs kostet mar in pear dollar as jo dêr ite. Rinne fan teehûs nei teehûs is sûnder problemen, om't jo gjin iten of tinten mei hoege te nimmen.

De keamers binne ynrjochte foar twa persoanen, en gasten moatte in badkeamer diele. Der is neat bysûnders oan 'e keamer of de badkeamers, mar se binne skjin en freonlik. Alles fan elektrisiteit oant tillefoantsjinst oant opladen oant Wi-Fi oant wasktsjinsten wurdt foar jo fersoarge.

Iten tidens de EBC Trek

It is net ûngewoan om in ferlykbere seleksje fan iten te finen op 'e menu's fan ferskate teehuzen. It Everest-gebiet is it thús fan meardere restaurants dy't ynternasjonale en kontinentale keuken en regionale spesjaliteiten tsjinje. It menu befettet regionale spesjaliteiten út Nepal en Sherpa en populêre gerjochten fan oer de hiele wrâld.  Dal, Bhat, tarkari en achar, fjouwer basisgerjochten fan 'e Nepaleeske keuken, wurde fluch en farsk tsjinne foar lunch en diner. Alternativen binne ûnder oaren Chowmein, Momo, pizza, spaghetti, sop, noedels, burgers, gebakken kip, sean grienten, ensfh.

Mei it each op de lege kosten fan ferbliuw en it feit dat dragers en yaks al it iten de berch op bringe moatte, is de keuken dy't tsjinne wurdt by de teehuzen op EBC ferrassend lekker en betelber. Yn 't algemien, as jo hichte winne op it Everest Base Camp-paad, kinne jo ferwachtsje dat jo in wat heger bedrach foar mielen betelje, om't dragers it allegear drage moatte. Moarnsbrochjeopsjes omfetsje tee, kofje, molke, omelet, Tibetaansk brea, Chapatti, toast, waarme sitroen, waarme sûkelade, sûkelarjebol, appeltaart, pankoeken, pap mei molke en mear.

Heechsykte en previntyf maatregels 

Tidens de Everest Base Camp Trek sille jo nei in hichte fan mear as 5,100 meter klimme. Akute berchsykte (AMS), faak bekend as hichtesykte, is in faak side-effekt fan reizgjen nei grutte hichten (AMS). As it lichem net goed wend is oan syn grutte, kin akute berchsykte (AMS) by elkenien ûntwikkelje, nettsjinsteande leeftyd, sûnens of fitnessnivo.

Hjirûnder sille wy de tekens beprate en hoe't wy se foarkomme kinne.

Symptoms

• Unregelmjittich of pynlik sykheljen
• Headache
• It fersnelde kloppen fan it hert
• Problemen mei yn sliep falle of bliuwe yn sliep
• Wetter - Agrarwetter
• Appetitverlies
• Problemen mei it fertarren
• Diarree en sykte
• Dizziness
• Swakte en in gefoel fan ynstabiliteit

Previntive maatregels

• Soargje derfoar dat jo genôch sliep krije.
• Soargje derfoar dat jo hydratisearre bliuwe.
• Gean del nei in legere hichte as der tekens en symptomen ferskine.
• Smoken, drinken en it brûken fan kalmeringsmiddels binne strang ferbean.
• Fied dyn lichem mei kaloaren.
• Nim it maklik op dysels
• Stadich en sêft opstean is de bêste manier om dêr te kommen.

Rjochtlinen foar it oanfreegjen fan in fisum om Nepal yn te gean

Bûtenlânske boargers fan alle lannen, útsein Ynjers, hiene in fisum nedich om Nepal yn te gean. Der is in ymmigraasjekantoar op Tribhuvan International Airport dêr't besikers by oankomst fergunningen kinne krije en har hjoeddeistige paspoarten fernije kinne. Fisumoanfregers moatte in paspoartfoto en in paspoart mei teminsten seis moannen jildigens sjen litte.

De Nepaleeske regearing hat besletten om de fisumkosten kwyt te skelden foar boargers fan Sina en de lannen fan 'e Súd-Aziatyske Feriening foar Regionale Gearwurking (SAARC). In fisum foar 30 dagen is te krijen op 'e ynternasjonale lofthaven Tribhuvan, hoewol net-SAARC-boargers US $ 50 yn kontant betelje moatte.

Fersekeringsferplichting foar trekking op it Everest-basiskamp

Fersekering is ferplicht foar kuierjen yn in gebiet mei ekstreme hichte. Jo moatte genôch fersekering krije foardat jo op reis geane. De reis is net ynherint riskant, mar it bringt wol wat gefaren mei dy't moatte wurde ôfweage by it bepalen fan hokker reisfersekering te keapjen. Lytse kwalen, lykas in ferstuiking fan 'e ankel, kinne in logistike nachtmerje wêze en frij djoer blike. Dêrom is fersekering needsaaklik foar elkenien dy't de Everest Base Camp Trek besiket. 

Ferskate sûnensproblemen, ynklusyf hichtesykte en ûngelokken, kinne trekkers yn 'e EBC-regio treffe. Jo moatte derfoar soargje dat jo fersekeringspolys oant 6,000 meter hichte dekt. ​​Kies in fersekeringspolys dy't de kosten fan in helikopter dekt om jo yn feiligens te bringen as in ûngelok of sykte dat fereasket.

Soarten fergunningen en nedige dokuminten

De regearing fan Nepal hat fergunningskosten ynsteld as in ridlike foarsoarch om de yntegriteit fan 'e ekosystemen fan 'e Everest en de Himalaya te behâlden. It Khumbu-gebiet fan Nepal lûkt elk jier tûzenen trekkers en berchbeklimmers fanwegen syn spektakulêre lânskip, wêrûnder de Everest, de Ama Dablam, de Goyko-marren en folle mear.

Fergunningbetellingen wurde brûkt om it ûnderhâld fan it paad te finansieren en it gebiet te behâlden foar takomstige kuierders en minsken fan Nepal. Yn ferliking mei reizgjen nei Nepal en de Everest-regio binne de kosten fan in fergunning ferwaarloosber as jo rekken hâlde mei de wearde fan 'e snie, beammen, iis, greiden en kultuer fan dizze regio. 

De folgjende tastimming is fereaske foar de EBC-kuiertocht:

Trekkers Information Management System (TIMS) kaart

Jo kinne in TIMS-kaart oanfreegje by it Nepal Tourism Board yn Kathmandu. De priis is USD 20 per persoan.

Fergunning foar Sagarmatha Nasjonaal Park

Sagarmatha Nasjonaal Park is in betingst foar it Everest Base Camp-gebiet. Dus, jo kinne net nei it Everest-gebiet komme sûnder tastimming.

 De tastimming kin krigen wurde by de Monjo-poarte of yn Kathmandu. Der sil in priisferskil wêze fan sawat $25 (bûtenlanners), $12 (SAARC-boargers) en $1 (Nepalezen).

Pasang Lambhu Rural Gemeente fergunning

Jo hawwe tastimming nedich fan 'e plattelânsgemeente fan Khumbu om it Khumbu-gebiet yn te gean. De fergunningen kinne kocht wurde yn Lukla of Monjo. De earste fjouwer wiken fan in toeristevisa kostje $16 per bûtenlanner. De rûsde útjeften foar de kommende tolve wiken binne $20.

Needsaaklik dokumint fereaske foar fergunning

Ut de boppesteande ynformaasje is dúdlik dat jo it Everest-gebiet net yn kinne sûnder in fergunning. Dus, nim de folgjende dokuminten mei dy't nedich binne foar it krijen fan it fisum.

• Bewiis fan reisfersekering
• Paspoartfoto (2)
• Fotokopy fan paspoart

MyEverestTrip sil jo helpe by it krijen fan alle nedige fergunningen. Jo moatte de dokuminten meinimme lykas earder neamd. Us team sil de rest regelje.

Is solo-reizen mooglik foar de EBC-regio? 

Ja. It is feilich en mooglik foar solo-reizgers om nei it Everest Base Camp te gean. Trekking yn Nepal is net allinich feilich, mar ek tige beleanjend. Der binne spitigernôch in pear ynsidinten west yn it ferline, en wy kinne dat net negearje. Dochs is dizze fraksje ferwaarloosber as it weage wurdt tsjin it totale oantal toeristen dat it lân besiket. De foardielen fan in solotocht nei it Everest Base Camp omfetsje mear frijheid fan skema en reisplan, minder stress en legere kosten. Dochs is jo feiligens fan it grutste belang, dus besteegje in soad tiid en enerzjy oan 'e tarieding.

Troch de oerfloed oan foarsjennings en de dúdlikens fan 'e rûtemarkeringen en ûnderhâld wint it oan populariteit ûnder solo-trekkers. Derneist fasilitearret it ynteraksjes mei lokale tsjinstferlieners foar solo-reizgers it feit dat lokale bewenners jo begripe en mei jo prate kinne. Hichtesykte is lykwols de primêre risikofaktor op 'e Everest Base Camp Trek. In goed akklimatisearre groep dy't bewust is fan 'e tekens fan hichtesykte kin de EBC Trek feilich foltôgje. Omdat dit in útdagende kuiertocht is, moatte jo help krije fan in trekkingburo lykas MyEverestTrip. It sil jo wissichheid ferheegje, net yn termen fan feiligens, mar ek yn termen fan spanning.

Gidsen en dragers ynhiere en har fooien jaan

Ynhier fan gidsen en dragers

In trekkinggids is in erkend ekspert dy't robuuste begeliedings- en kommunikaasjefeardigens ûntwikkele hat om tafersjoch te hâlden op trektochten yn 'e Himalaya. Se kinne jo helpe by it organisearjen fan alles, om't se solide kontakten hawwe mei kaartsjesbedriuwen, ferbliuwsmooglikheden en dragers. Se sille jo helpe by it krijen fan tastimming, fungearje as jo kontaktpersoan yn 'e hotels, en jo ynformearje oer de gewoanten, skiednis en perspektiven fan dizze bercheftige regio's. In kwalifisearre gids sil jo ek sjen litte hoe't jo jo sûnens kinne evaluearje en hichtesykte foarkomme.

Dragers wurde ynhierd om foarrieden lâns it paad te dragen en spylje in krúsjale rol yn 'e treksektor. It ynhieren fan in drager is in geweldige manier om de lokale ekonomy te stypjen en in nije ynkomstenboarne ta te foegjen. In drager kin oant 30 kg oan spullen fan it iene startpunt nei it oare ferfiere. As jo ​​in porter ynhiere, wês dan dúdlik oer wa't ferantwurdlik is as hy prizen ûnderhannelet, foar in oare klant fuortgiet, of siik wurdt. Dêrom riede wy jo oan om gjin porters sels yn te hieren. MyEverestTrip hat in saakkundich team fan gidsen en porters dêr't jo blindelings op fertrouwe kinne.

Hoefolle fooi jouwe jo gidsen en dragers?

Wylst in grut part fan Aazje gjin fooienkultuer hat, fertrouwe in protte Nepaleeske gidsen en dragers op fooien fan trekkers. Fooien jaan is opsjoneel. Jo moatte allinich fooi jaan as de tsjinst poerbêst is. Fooien jaan oan gidsen en dragers yn Nepal kin in útdaging wêze. Jo kinne dollars of in oare faluta brûke om te skatten hoefolle jo bydrage moatte, mar in fooi is yn Nepaleeske roepies.

Solo-trekkers moatte gidsen $5 deis en dragers $2 oant $4 deis in fooi jaan as de ûnderfining noflik is. Gewicht dat meinommen wurdt en de swierrichheidsgraad fan 'e tocht kinne ek ynfloed hawwe op it totaal. By in groepsútstapke, ferdûbelje de tariven foar gidsen en dragers.

Oanrikkemandearre leeftydsbeperking en sûnenskonsert foar EBC

Everest-kuierjen hat gjin leeftydsbeperking, salang't jo sûn en aktyf binne. Sânjierrigen en 70-jierrigen hawwe de reis foltôge. De útsûnderlik hege hichten kinne lykwols skea dwaan oan 'e sûnens fan bern, foaral as se noch noait op plakken op grutte hichte west hawwe. Jongere bern kinne har âlden miskien net warskôgje as se hichtesykte hawwe, wêrtroch klimmen dreger wurdt. Dêrom riede wy oan om bern ûnder de sân jier net mei te nimmen om te kuierjen yn 'e Everest-regio.

It ynhieren fan in draachmasine om harren lasten te dragen is krúsjaal, sels mei bern fan 12-14. Tarieding op in trektocht yn Nepal fereasket boppe alles fokus op fitness. It behâlden fan in matige fitnessnivo wurdt oanrikkemandearre. As jo ​​noch net oan it sporten binne of tige aktyf binne, moatte jo foar jo reis goed begjinne mei sporten. As in ekstra tip, foarkom de kâlde winter en reinich moessonmoannen en besykje Nepal yn 'e simmer of hjerst foar it bêste waar.

Jildwikseltsjinst en beskikberens fan pinautomaten

Yn 'e Nepaleeske merk sille jo roepies nedich hawwe. Dêrom is it wikseljen fan jo dollars foar Nepaleeske roepies essensjeel. It is mooglik om de measte grutte bûtenlânske faluta te konvertearjen nei Nepaleeske roepies by lokale banken en renommearre jildwikselers yn Kathmandu en om Thamel hinne. As alternatyf kinne jo roepies opnimme by alle pinautomaten yn hiel Thamel en de Kathmandu-delling.

De Namche Bazar hat ek in pinautomaat foar jo gemak. Sels mei de tsjinstfergoeding fan 500 roepies kinne jo mar maksimaal 35,000 roepies opnimme by in pinautomaat mei in bûtenlânske kaart. Wy riede lykwols oan om mei kontant jild nei Kathmandu te kommen om in falutawikseling te dwaan.

Hoe kinne jo feilich kuierje yn 'e Everest-regio?

Nepal is like feilich foar trekkers as oare bercheftige lannen. Oer it algemien is Khumbu in tige feilich gebiet dêr't gewelddiedige kriminaliteit seldsum is. In protte trekkers reizgje troch de regio, dus it is ferstannich om jo besittings by de hân te hâlden. Hichtesykte is in echt probleem yn Khumbu, dat fitte en jonge ynwenners treft. As jo ​​jo licht yn 'e holle begjinne te fielen, hertkloppingen hawwe, of in swiere hoofdpijn hawwe, moatte jo gau nei in legere hichte gean. Hoe eng it ek liket, hichtesykte is deadlik.

Sels al liket it wetter folslein feilich om te drinken, moatte jo it risiko net nimme. Besykje jodiumpillen of keapje ynstee flesse- of siedend wetter. Mei de resinte ynstallaasje fan tillefoanlinen yn 'e measte doarpen yn 'e Khumbu-regio kinne kuierders no gebrûk meitsje fan betroubere mobile tillefoantsjinst yn it heule gebiet. Nepal Telecom en Ncell, de twa grutte oanbieders, biede poerbêste dekking lâns de paden en binne kompatibel mei hast alle ynternasjonale roamingtsjinsten. It wurdt tige oanrikkemandearre om in gids te hawwen dy't jo begeliedt op jo kuiertocht. De lânseigen gidsen sille soargje foar in feilige en noflike kuier troch yngeande regionale kennis te jaan.

Ferskillende trekrûtepakketten om nei EBC te kommen

Trekking yn 'e Everest-regio kin sawol spannend as fisueel prachtich wêze. De lokale bergen, ynklusyf Mount Everest, de heechste pyk yn 'e wrâld, binne tagonklik fia de beklimming.

Hjir binne wat rûtes om nei it basiskamp fan Everest te kommen, sadat jo de bêste manier kinne kieze op basis fan jo skema.

1.  14 dagen trektocht nei it basiskamp fan 'e Everest

Foar dyjingen dy't op syk binne nei aventoer yn it Khumbu Everest-gebiet, is it bêste trekpakket de 14-dagen Everest Base Camp Trek. Dizze 14-dagen reis nei it Everest-basiskamp giet oer in spannend, histoarysk paad dat Edmund Hillary en Tenzing Sherpa brûkten. Foar toeristen fan oer de hiele wrâld is it ien fan 'e populêrste en útdaagjende treklokaasjes.

Dizze 14 dagen fan Everest basiskamptrekking binne bekend om har prachtige sniebedekte toppen, ynklusyf Mount Everest, Lhotse, Nuptse, Pumori, Ama Dablam en Island Peak, lykas de prachtige Khumbu-gletsjer en massive toppen. De standert 14 dagen fan Everest basiskamp trektochtrûte is ferneamd om syn adembenemende útsichten op 'e sniebedekte toppen fan Mount Everest, Ama Dablam, Lhotse, Pumori, Nuptse en Island Peak, lykas de prachtige Khumbu-gletsjer en gigantyske toppen.

Wichtige hichtepunten fan 'e 14-dagen EBC-tocht

• Flean nei Lukla Airport, ien fan 'e meast ôfgelegen en ekstreme fleanfjilden fan 'e wrâld, foar in spannende ûnderfining.
• Besykje Namche Bazaar, de haadstêd fan 'e Sherpa, en in bijenkorf fan aktiviteit.
• Ferkenne it heechste Sagarmatha Nasjonaal Park. 
• Ferkenne in Sherpa-doarp en belibje 360-graden útsichten fan Kalapatthar, it heechste punt fan 'e trektocht (5,550 m)
• Krij boeddhistyske segeningen fan muontsen yn it Tengboche-kleaster en sjoch de berch Ama Dablam.
• Learje oer de kultuer, rituelen en gastfrijenskip fan Sherpa's yn berchdoarpen.
• Genietsje fan it útsicht oan 'e foet fan 'e heechste berch fan 'e wrâld, de Everest.
• Meitsje in kuier ûnder it waaksume each fan Everest, Cho Oyu, Lhotse en Makalu.

2.  18 dagen Everest Cho La Pass trektocht

Wat aventoer en spanning oanbelanget, is de 18-dagen Everest Cho La Pass Trek ûnfergelykber ûnder de trekbestimmingen fan Nepal. It stimulearret kuierders om te stopjen op ferskate plakken bûten de gebaande paden om te genietsjen fan it lânskip en dat perfekte byld fan Everest te krijen. Jo moatte de ferriedlike Cho La Pass oerstekke nei it Everest Base Camp en de Gokyo Valley. It oerstekken fan 'e Cho-La Pass op 'e wei nei it Everest Base Camp is gjin maklike taak. Avontoeren op grutte hichte en steile op-en-del reizen jouwe in elemint fan ûnderfining oan sels de ienfâldichste kuiertochten yn 'e Everest-regio.

De High Pass Trek is in noch langere fariant fan 'e orizjinele Everest Base Camp Trek en is al in skoft ferneamd om syn rûge rûte en útwreide rûte. Dêrtroch is it de bêste opsje foar dyjingen dy't harsels graach ta har úterste triuwe. In groeiend oantal dappere reizgers kiest derfoar om de obstakels rjochtstreeks oan te gean, om't de beleanningen fan it aventoer de gefaren oertreffe.

In wichtich hichtepunt fan 'e Everest Cho La Pass-tocht

• Krij de spannende ûnderfining mei de 18-dagen Cho La Pass-trektocht nei EBC
• Sjoch de Khumbu-iisfal en gletsjer.
• Sjoch Tengboche, it grutste kleaster yn it Khumbu-gebiet.
• Besykje de prachtige Gokyo-marren en stean oan harren iggen.
• Klim nei de top fan Gokyo Ri en trek dan troch de Cho La-pas, twa fan 'e heechste berchpassen yn 'e Himalaya.
• Beleef de ûnderskiedende kultuer en harren ienfâldige libbenswize fan 'e Sherpa's.
• Stean oan 'e foet fan 'e heechste pyk yn 'e wrâld.
• Besykje Namche Bazaar, de "Haadstêd fan 'e Sherpa's".
• Genietsje fan it adembenemende útsicht op 'e omlizzende bergen fan Kala Patthar.

3.  20-dagen Everest trije-passen trektocht

Foar de meast ûnbidige ûnderfining yn it Everest-gebiet kinne trekkers kieze foar de 20-dagen Everest Three Pass Trek. Jo sille de Kongma La Pass (5,535 m), de Cho La Pass (5420 m) en de Renjo La Pass (5,340 m) oerstekke op dizze reis, wêrtroch it de meast ynspannende fan 'e fiif heechste oerstekplakken fan 'e Khumbu-regio is. Ien fan 'e easkenste reizen nei it Everest Base Camp is dizze. 

https://myeveresttrip.com/trip/everest-three-pass-trek/

Wichtige hichtepunten fan 'e trije-passen-tocht fan Everest

• Pittoreske flecht nei Lukla
• Adembenemend panorama fan 'e bergen fan 'e trije heechste punten: Cho La, Kongma La, & Renjo La
• Namche Bazaar is in ferneamde Sherpa-delsetting yn it Everest-gebiet.
• Ferkenne it heechste fleanfjild fan 'e wrâld yn Nepal, Syangboche
• Prachtige útsichten fan Gokyo Ri
• Everest Hotel is ien fan 'e heechste yn 'e wrâld
• It âlde kleaster fan Tengboche 
• Gokyo-marren
• Nasjonaal Park Sagarmatha; UNESCO Wrâlderfgoedplakken.
• Heechhingjende brêgen, mearkleurige flaggen, hillige Mani-stiennen en gebedswielen
• Diverse planten en bisten
• Dieren lykas muskusherten, mearkleurige fazanten, snieleoparden en Himalaya Thar
• De Khumbu-iisfal is de heechste gletsjer fan 'e wrâld (4900m)
• Spektakulêr 360-graden panorama by Kala Patthar (5,555m)

 4.13 dagen Everest Gokyo Ri trektocht

De 13 dagen duorjende Gokyo Ri-trektocht is in populêre rûte, om't er troch de prachtige Gokyo-marren giet, dy't yn 'e regio fan 'e Mount Everest lizze. De Gokyo Ri-kuier is in koarte en relatyf lege hichtetocht yn it Everest-gebiet, ek wol bekend as de Gokyo Valley-tocht of de Gokyo-marreis.

De Gokyo-delling is it bêst bewarre geheim fan it Everest-gebiet. Dit gebiet fan 'e Himalaya stiet bekend as in topplak foar kuierjen. In kuiertocht troch de Gokyo-delling en it besjen fan al syn sights is in ekskurzje dy't jo net gau ferjitte sille.

Wichtige hichtepunten fan 'e Gokyo Ri-trektocht

• Dizze tocht nimt jo mei op in koarte rûnte om 'e Gokyo-delling fan Everest en syn marren.
• Gokyo Ri, op 5,350 meter, hat it bêste útsicht op Mount Everest, Makalu, Cho Oyu, en in protte oare berchtmen.
• Rin werom nei Kathmandu nei't jo de Renjo La-pas oerstutsen hawwe op in hichte fan 5,360 meter.
• De Cho La-pas (5420m) is de poarte nei it Everest Base Camp (5360m) fanút de Gokyo-delling.
• De trekking biedt in prachtige kâns om in grut ferskaat oan wylde bisten en fûgels te sjen.

5. Koarte trektocht nei de Everest - 5 dagen

De koarte trektocht fan fiif dagen yn 'e Everest is in perfekt alternatyf as jo yn Nepal wolle trekken, mar net folle tiid hawwe of op syk binne nei in maklikere rûte. Begjin mei ús oan in aventoer yn 'e Himalaya mei dit koarte trektochtpakket nei it basiskamp fan 'e Everest. Ferkenne it Everest-gebiet yn mar ien wike en profitearje fan 'e folsleine estetyske en ûnderfiningsfoardielen fan jo ynspanningen.

Wichtige hichtepunten fan 'e koarte trektocht nei de Everest

• Bêste trektocht foar minsken dy't in koarte tiid hawwe
• Ien fan 'e tagonkliker rûtes om de regio fan Mount Everest te ferkennen
• Genietsje fan spektakulêre útsichten fan 'e flecht nei Lukla fanút Kathmandu 
• Tengboche kleaster
• Besjoch it basiskamp fan Everest, de heechste berch yn 'e wrâld
• Prachtich útsicht op 'e Everest fan Kala Patthar

6. 11 dagen Everest kulturele trektocht

De 12-dagen Everest kulturele trektocht wurdt faak beskôge as ien fan 'e minst útdaagjende trektochten yn 'e Everest-regio fan Nepal. Dyjingen dy't nei aventoer ferlangje, mar de nedige ûnderfining net hawwe of te âld binne om fier te gean, kinne dochs har reislust befredigje.

Wy riede it Everest kultureel erfgoed trekpakket oan foar dyjingen dy't muoite hawwe mei sykheljen op grutte hichten of beheinde tiid hawwe.

Grutte hichtepunten

• Ien fan 'e meast tagonklike rûtes foar trekkers yn Nepal is de Everest Cultural Trek.
• Fan Kalapattar kinne jo de Everest en in protte oare bergen sjen.
• Bring wat tiid troch yn it beruchte basiskamp fan Everest en op 'e Khumbu-iisfal.
• It adembenemende panorama omfettet de heechste berch fan 'e wrâld, de Mount Everest (8848.86 m)
• Ungelooflijk prachtige panorama's fan sniebedekte toppen en de Khumbu-iisfal
• Krij in kâns om tsjûge te wêzen fan 'e unike kultuer en libbenswize fan 'e Sherpa-minsken yn it Khumbu-gebiet.
• Untdek de rike natuerlike en kulturele ferskaat fan 'e hege Himalaya-regio. 
• Besykje musea, kleasters en etnyske Sherpa-mienskippen.

7. De Everest-helikoptertoer: yn 1 dei

De Everest Helikoptertoer nei EBC is de ideale opsje om fluch de majestueuze Himalaya en oare natuerlike wûnders te sjen. In helikopterflecht nei it Everest Base Camp is de bêste manier om in spektakulêr útsicht út 'e loft te sjen op 'e enoarme berch en de oare toppen yn 'e Khumbu-berchtme. Dizze spannende toer sil jo oer it prachtige Khumbu-gebiet nimme yn in lúkse helikopter en sil in aventoer wêze dat jo noait ferjitte sille.

Jo kinne ûntspanne yn 'e foaroer rjochte stoel en genietsje fan adembenemende panorama's fan 'e heechste bergen fan 'e wrâld. De natuerlike grandeur fan it Khumbu-gebiet wurdt it bêste wurdearre fan boppen, dêr't jo de folsleine omfang fan 'e Himalaya-berchtme, gletsjers en Sherpa-doarpen hjirûnder yn jo opnimme kinne.

Grutte hichtepunten

• Flean nei it basiskamp fan Mount Everest om berchbeklimmers te sjen dy't kampearje foardat se beklimme.
• Begjin fan Kala Patthar op in hichte fan 5,545 meter.
• In útsicht op 'e Everest en de omlizzende toppen fan boppen, ynklusyf Nuptse (7,861 m), Lhotse (8,516 m), Cho Oyu (8,210 m), Phortse (3,950 m), ensfh.
• Besjoch de Himalaya fanút in helikopter.
• It yndrukwekkende sicht fan 'e Khumbu-iisfal.
• It ferneamde natuerreservaat fan 'e Himalaya is it Sagarmatha Nasjonaal Park.
• Genietsje fan in stevich moarnsbrochje yn it Everest View Hotel, it heechste hotel fan 'e wrâld.
• Genietsje fan it adembenemende útsicht op 'e Himalaya wylst jo by it basiskamp fan 'e Everest steane.

Konklúzje

Hopelik hat dizze Everest-trekkinggids jo holpen om de trektocht yn 'e Everest-regio te begripen. Jo sille fernuvere wurde troch de protte geweldige eleminten dy't jo kinne ferkenne as jo hjir binne. Derneist sille jo ek fereale wurde op 'e kulturele ferskaat fan it begjin oant it ein fan jo reis. Om't jo jo reis fan 'e heuvels begjinne, kinne jo net allinich de Himalaya ferkenne, mar ek de heuveleftige regio fan Nepal yn Kathmandu. Dêrneist is de reis gewoan perfekt foar sawol begjinnende aventoerers dy't har trekkingaventoeren begjinne wolle, as aventoerers op ekspertnivo.