16 dagen
Quick Facts
Grûnferfier yn Nepal
Hotels en teehûsakkommodaasje
Alle mielen útsein yn Kathmandu
Begeliede toer & trektocht tidens de hiele reis
Simmer, hjerst, maitiid
tuskenbeiden
Nepal
5,190 m
Reisoersjoch
De Trektocht nei de legere Dolpo wurdt faak yn 'e skaad set fanwegen syn útdaagjende topografy. As aventoer lykwols, fuortbliuwe fan 'e gebaande paden, en ferstoppe As jo op syk binne nei edelstiennen, dan hoege jo net fierder te sykjen! It sintrale diel fan 'e Trekkingrûte foar legere Dolpo leit yn it Shey Phoksundo Nasjonaal Park yn westlik Nepal.
Lizzend yn 'e ôfgelegen middenwestlike regio fan Nepal, is de oanwêzigens fan auto's hjir seldsum, om't der noch gjin dykferbining nei Dolpa is. Trekkers waarden pas yn 'e lette jierren '1980 mei dizze trekkingrûte yntrodusearre. Sûnt dy tiid stiet it op 'e winsklist fan hardcore trekkers dy't nei de regio Dolpo komme om de ... te ferkennen nije Himalaya-kultuer en de hiele minsklike beskaving fan dizze hege hichte.
De Dolpo-regio is it thús fan 'e Bon-religy, in tradisjonele Tibetaanske kultuer, dus troch hjir te kuierjen kinne jo in hiel oare libbenswize tsjûge wurde. Neist de kultuer sille jo ûnbidige flora en fauna ûnderfine as jo de bergen fan 'e regio beklimme en de Nasjonaal Park Shey Phoksundo – Nepal syn meast útwreide en ienige trans-Himalayaanske nasjonale park. Hjir sille jo in protte bedrige bisten en fûgels sjen, tegearre mei ien fan 'e bêste foarbylden fan in goed bewarre ekosysteem fan planten en wylde dieren op 'e planeet.
Trektocht troch Lower Dolpo Circuit
Jo sille ek de Wildernis besykje, in plak fan rauwe en ûnoantaaste skientme, mei Shey Phoksundo-mar, it djipste en twadde grutste mar fan Nepal. Dit prachtige turquoise mar is in hichtepunt fan jo reis, omjûn troch prachtige lânskippen, bercheftige útsichten, rivieren en natuerlike boarnen. Jo sille ek huzen mei platte daken, sjarmante doarpen en kleasters tsjinkomme, allegear tsjin 'e eftergrûn fan 'e sniebedekke toppen fan 'e Kanjoroba en dhaulagiri berchtmen, mei spektakulêr útsicht op 'e legere Dolpa-delling.
Wy biede de Lower Dolpo Trek oan yn sawol groeps- as priveetochten. Lykas by al ús trektochten biede wy in folslein oanpasbere rûte oan, mei persoanlike reis- en akkommodaasjeplannen dy't op oanfraach beskikber binne. As jo mear witte wolle oer de rûteopsjes, trekkosten, trekswierrichheidsgraad of oare details, aarzel dan net om kontakt op te nimmen mei in freonlik teamlid. Jo kinne ek kieze út Boppe Mustang Trek, Kanchenjunga Trek, en oare útsûnderlike opsjes.
Trekrûte foar legere Dolpo
Dag 01: Oankomst yn Kathmandu
By oankomst lânje jo op Kathmandu fleanfjild, dêr't ús freonlike team jo wolkom hjitte sil en jo nei jo hotel bringe sil. Ofhinklik fan hoe let jo oankomme, binne jo frij om te rêsten, of as jo graach begjinne wolle mei ferkennen, kinne jo de rest fan 'e dei trochbringe mei it opsûgjen fan 'e sfear fan 'e haadstêd. Jo sille dan diner hawwe en in oernachting ferbliuwe yn in tige oanrikkemandearre hotel yn 'e stêd.
Diner en oernachting yn in 3-stjerrenhotel yn Kathmandu
Iten
Hotel
1,400 m
Dag 02: Sightseeing yn 'e Kathmandu-delling en tarieding op in trektocht
Nei in gastfrij moarnsbrochje kinne jo hjoed guon fan Kathmandu's meast ferneamde UNESCO-wrâlderfgoedplakken sjen, ynklusyf Pashupatinath, Boudhanath en Swayambhunath. As jo weromkomme, sille jo jo gids moetsje en begjinne mei de tarieding op jo trektocht.
Moarnsbrochje en oernachting yn in 3-stjerrenhotel yn Kathmandu
Moarnsiten
Hotel
1,400 m
Bezienswaardigheden
Dag 03: Flean fan Kathmandu nei Nepalgunj
Mar in koarte flecht hjoed, fan Kathmandu nei Nepalgunj yn West-Nepal, dus in soad tiid om te ferkennen! It is in geweldige tuskenstop foardat de trek begjint, in fassinearjende Terai-stêd mei in bistetún, lokale merk, en kânsen om de tichteby lizzende doarpen te ferkennen.
Moarnsbrochje, lunch, diner en oernachting yn in 3-stjerrenhotel.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hotel
150 m
Dag 04: Flean nei Jhupal (Dolpo) en trek nei Dunai
Foardat wy begjinne kinne mei de trektocht, moatte wy earst nei Jhupal fleane (45 minuten). Rêstend oan 'e foetheuvels fan 'e Himalaya, is it in prachtige plak om ús reis te begjinnen. Wy begjinne mei in kuier troch terrasfjilden oant wy de smelle kleau fan 'e Bheri-rivier berikke. Fan hjirút geane wy troch nei Dunai, dat in protte te ferkennen biedt foardat wy rêste foar de nacht.
Moarnsiten, lunch & diner
Teehûs
2,850 m
45 minuten flecht, 2-3 oeren trektocht
Dag 05: Trektocht nei Tarakot
Us tocht begjint troch de rivier de Beheri te folgjen. Wy folgje de súdlike ouwer stroomop, lâns djippe kleauwen, hingjende brêgen en tinbefolke doarpen. As wy trochgean oer dit noflike paad, sille wy in paad oerstekke dat sawat 7 meter oer de rivier boud is en al gau it kleurige terrassendoarp Terakot berikke.
Moarnsiten, lunch & diner
Teehûs
2,543 m
5-6 oeren
Dag 06: Trektocht nei Laini
In lange dei kuierjen begjint lâns de rivier de Tarap Chu. Wy moatte oerstekke om Sandul Gompa te berikken, op it krúspunt tusken Barung Khola en de rivier de Tarap Chu. Wy geane dan fierder troch pleatsterrassen en ferskate doarpen op ús hobbelige tocht dy't einiget yn Laini.
Moarnsiten, lunch & diner
Teehûs
3,160 m
6-7 oeren
Dag 07: Trektocht nei Nawarpani
De klim fan hjoed begjint mei in haarspeldboat oer de Taraprivier. It kin steil wêze, mar it is ek spannend, om't de delling al gau in smelle kleau wurdt dy't ús twingt om fan plak nei plak te springen. De striid giet troch mei in swiere klim en skerpe delgong foardat wy troch Chyugur Khola geane om ús bestimming Nawarpani te berikken.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
3,545 m
5-6 oeren
Dag 08: Trektocht nei Dho Tarap
Nei it moarnsiten kuierje wy stadich omheech nei Kamattarke. Nei't wy de beamline folge hawwe, moatte wy oer in smelle kleau om wolkom te wurden troch in protte wylde roazen en jeneverbesstruiken. Dan noch mar in pear oeren oant wy ús rêstplak berikke: Do Tarap. Omjûn troch in ûnregelmjittige stiennen muorre, is dit in fassinearjend doarp dêr't de religieuze sekten Bon Po en Chaiba wenje.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
4,090 m
7-8 oeren
Dag 09: Rêstdei by Do Tarap foar akklimatisaasje
Tiid foar in wolfertsjinne rêst en in kâns om te akklimatisearjen en te ferkennen. Hjoed kinne wy de kleasters yn 'e omkriten besykje, genietsje fan koarte kuiers, en in ynlieding krije ta de skiednis en kultuer fan it gebiet.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
Dag 10: Trektocht nei it basiskamp fan Numa La
Op 'e nij opladen fan ús rêstdei geane wy wer op it paad en lûke wy nei de Upper Trap Valley. As wy lâns de Tarap Chi-rivier rinne, kinne wy genietsje fan it útsicht op weelderige greiden en de grutte Tarap-delling, kompleet mei brede flakten en hege bergen. Us folgjende stop is it doarp Tokyu, dêr't in boeddhistysk kleaster fan 'e Chiba-sekte leit. Nei in skoft om te ferkennen, nimme wy it rûge paad nei it Numa La Base Camp, dêr't wy foar de nacht rêste.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
4,440 m
6-7 oeren kuierjen
Dag 11: Cross Numa La pas en trek nei Pelung Tang
Meitsje jo klear foar de langste - en mooglik de swierste dei oant no ta! It aventoer begjint as wy de Numa La-pas oerstekke om in steil paad nei de boppeste râne fan 'e pas te begjinnen. Fan hjirút kinne jo genietsje fan it prachtige útsicht fan Dolpo nei de berch Dhaulagiri, foardat wy delgeane oant wy Pelung Tang berikke.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Tintekamp
4,465 m
8-9 oeren
Dag 12: Oerstekke de Baga La-pas (5,070 m) en kuierje nei Ringmo
In oare dei fan steile klimmen, wy begjinne mei in beklimming nei de top fan Baga La Pass. Dêr kinne wy in skoft nimme en it droege lânskip besjen, dat kontrastearret mei de sniebedekke berchtoppen fan Mount Kanjirowa en syn gelikenseigenen. Dan begjinne wy in oare delgong nei ús lokaasje foar de nacht, Ringmo.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
3,600 m
7-8hours
Dag 13: Rinne nei Shyanta
Hjoed ruilje wy wetter foar rots as wy berchôf nei Cehpka geane en in enoarme oerhingjende rots folgje op in rûte dy't troch in protte doarpen giet foardat wy in lêste kuiertocht meitsje nei Shyanta. Underweis sille wy ek medisinale mineralen tsjinkomme - berucht yn it gebiet om har genêzende foardielen.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
2,520 m
7-8 oeren kuierjen
Dag 14: rinne nei Dunai en mei de jeep nei Jufal
It is ús lêste dei fan 'e trekking! Dus sammelje de lêste enerzjy byinoar wylst wy troch bjirken nei Sulighat lûke. Wy nimme in skoft op in berchrêch en observearje de bergen dy't ús selskip hâlden hawwe op ús reis. Dan geane wy troch op it lêste prekêre diel fan ús rûte om Jhupal te berikken en te ferkennen foardat wy úteinlik rêste.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
6-8 oeren
Dag 15: Flean nei Nepalgunj, flean nei Kathmandu
It is tiid om ôfskie te nimmen fan Shyanta en twa flechten te nimmen - earst nei Nepalgunj, en dan úteinlik nei Kathmandu. By oankomst binne jo frij om de rest fan jo dei te genietsjen fan 'e opwining fan' e haadstêd - of jo in rêst nimme of it nachtleven fan 'e stêd ferkenne foar de lêste nacht fan jo reis.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hotel
1,400 m
Dag 16: Finale Departure
It is tiid om nei hûs te fleanen! Nim ôfskie fan Nepal en jo meitrekkers! In lid fan ús freonlike team sil jo nei it fleanfjild bringe.
Moarnsiten
Trekkaart fan Lower Dolpo
Wat te ferwachtsjen?
Wat is ynbegrepen
- Opheljen en werombringen fan fleanfjild/hotel mei privee auto.
- Teminsten twa nachten yn in 3-stjerrenhotel yn Kathmandu, plan foar bêd en brochje
- Mieltiden op it hiele board (moarnsiten, lunch en diner) foar de hiele trektocht
- Flean fan Kathmandu - Nepalgunj - Jhuphal - Nepalgunj en dan nei Kathmandu
- Trekkingkaart
- In betûfte gids mei in troch de oerheid lisinsjearre lisinsje
- In trekdrager/Sherpa dy't jo tassen sil drage tidens de trektocht
- Fersekering, salaris, apparatuer, ferfier, lokale belesting foar gids en drager
- Medyske foarrieden foar groepen (in earste help-kit sil beskikber wêze)
- Alle nedige papierwurk en fergunningen foar tagong ta it nasjonaal park
- Reis- en rêdingsregelingen
- TIMS (Trekkers' Ynformaasjebehearsysteem)
- Alle oerheidsbelestingen en toeristyske tsjinstkosten
Wat is útsletten
- Mieltiden yn Kathmandu foar en nei de trekking, mei in priis fan US$ 15 oant US$ 20 per dei.
- Dyn reisfersekering (Rescue)
- Kosten foar yngongsvisa foar Nepal.
- Tips foar trekking personiel en bestjoerder
- Dranken (waarm, kâld en alkoholysk)
- Persoanlik winkeljen, waskjen, ensfh.
- Persoanlike trekking apparatuer
Tripadvisor Resinsjes
Google Oersjoch
Oanfoljende ynformaasje oer de Lower Dolpo Trek
Hoe kin ik nei Dolpo, Nepal gean?
Jo kinne Dolpo berikke mei it fleantúch of in lytse bus (jeep) fia trekking.
Dolpo Trekrûte 1
Fia flecht
Flecht ien: Fan Kathmandu nei Nepalgunj, nim in flecht fan 45 minuten dy't normaal moarns operearret.
Flecht twa: In oare moarnsflecht fan Nepalgunj nei fleanfjild Jumla duorret 25 minuten.
Fan Jumla moatte jo nei de Dolpo-delling lûke fia Maure Langa op 3894m. Fan dêrút kinne jo de Upper Dolpo Trek meitsje.
Lower Dolpo Trekrûte 2
In oare opsje is om fan Kathmandu nei Pokhara te fleanen (25 minuten) en dan in flecht te nimmen fan Pokhara nei Jomsom. Fan Jomsom, oer de Jungben La-pas.
Dolpo Trekkaart Rûte 3
Flean fan Kathmandu nei Nepalgunj yn 'e jûn en de oare deis nei Talcha fleanfjild. Beide flechten duorje sawat 45 minuten. Fan Talcha kinne jo nei Gamadi kuierje.
Berikke Dolpo mei de bus
Route 1
Nim earst in bus of in lytse jeep fan Kathmandu nei Jumla. It duorret 14 oant 16 oeren om Jumla te berikken. Dan kinne jo fia Dailekh nei Dolpo rinne.
Route 2
Of jo kinne nei Nepalgunj ride, in lytse bus nimme nei Talubagar fia Rari, en Dunai yn 3 dagen berikke.
Route 3
Jo kinne Beni ek berikke fia Pokhara yn 8 oeren en dan in jeep nei Takam nimme. Fan hjirút stekke jo it Dhorpatan Hunting Reserve oer om Dunai yn 10 dagen te berikken. Dit is in lange rûte, dy't faak net besocht wurdt troch toeristen.
Noat: Boppe-Dolpo leit fier noardlik fan Nepal, en it is net maklik om hjir te kommen. As komfort en útsichten de iennichste dingen binne dy't foar jo wichtich binne, kinne jo in helikopter fan Nepal nei Dolpo hiere. En as aventoer is wat jo sykje, is it it bêste om nei Dolpo te trekken.
Dolpo Trek-fergunning
It earste dat jo begripe moatte oer de Dolpo Trek is dat der twa regio's fan Dolpo binne, nammentlik trekking yn Lower Dolpo en Upper Dolpo. En hjir hawwe wy it allinich oer de fergunning dy't jo nedich binne foar de Lower Dolpo Trek. Jo sille in oare lisinsje nedich hawwe as jo nei Shey Phoksundo reizgje wolle, spesifyk de Upper regio.
Foar de Lower Dolpo Trek hawwe jo in fergunning foar in beheind gebiet nedich. De fergunning foar it beheinde gebiet fan 'e Lower Dolpo kin allinich útjûn wurde nei't jo jo trek boekt hawwe by in betrouber reisburo lykas MyEverestTrip en in fergunning jûne gids ynhierd hawwe. Dizze fergunningen kinne krigen wurde by de ymmigraasjeôfdieling yn Kathmandu en kostje USD 20 per persoan foar in wike, en USD 5 per dei dêrnei. Jo hawwe gjin fergunning foar de Upper Dolpo nedich, mar jo moatte miskien in yngongsfergunning foar it Shey Phoksundo Nasjonaal Park útjaan by de yngongspoarte.
Bêste tiid foar de Dolpo Trek
As jo de top berikke, sawol fysyk as geastlik, om't jo boppe de 5,000 meter komme yn 'e Dolpo-trek, is it dúdlik dat dizze trek net it hiele jier troch dien wurde kin. En spitigernôch neamt de oerheid of it reisburo fan Nepal dit feit net dúdlik. Reizgje yn min waar sûnder goede foarsoarchsmaatregels kin deadlik wêze.
In refleksje fan 'e libbensstyl fan 'e Dolpo-regio. De hjerst en maitiid binne de feilichste tiden foar de Dolpo-trektocht. De hjerst, dus oktober en novimber, is de bêste tiid foar alle reizen yn Nepal. It dúdlike útsicht fan 'e Himalaya en de feestlike stimming fan 'e Nepalezen meitsje it in poerbêste tiid foar in besite. Oan 'e oare kant is de maitiid, mei magyske bloei fan wylde blommen en in lytse kâns op rein, ek magysk. De maitiid is de bêste tiid foar berchbeklimmen yn Nepal, en in protte klimmers reizgje nei gebieten lykas Annapurna en Everest.
Simmer- en wintertochten yn Dolpo kinne wat goedkeaper wêze. Mar it is prekêr fanwegen de kâns op rein en sniefal. Om't it paad glêd wurdt, is it net de bêste tiid foar de Dolpo-tocht. Om't Dolpo lykwols minder rein krijt, kinne de tochten fan juny en july mooglik wêze mei de juste tarieding. De wintertocht yn Dolpo fan desimber oant febrewaris wurdt lykwols net oanrikkemandearre. De snie bedekt it heule gebiet, wêrtroch it lestich is om te kuierjen. De útsichten yn 'e winter binne lykwols ûnbidich moai. As jo fan plan binne om in winterfakânsje yn Nepal troch te bringen, beskôgje dan om op in legere hichte yn Dolpo te bliuwen en de hege passen te foarkommen.
Akkommodaasje yn Dolpo
Nettsjinsteande it ôfgelegen wêzen, is der in noflike akkommodaasjemooglikheid oant Dho Tarap, de 9e dei fan 'e trektocht. Yn Kathmandu en Nepalgunj ferbliuwe jo yn in 3-stjerrenhotel mei in privee badkeamer en alle lúkse foarsjennings. Fan Dunai ferbliuwe wy yn teehuzen en lokale gasthuzen, dêr't wy basisakkommodaasje hawwe yn Dolpo.. D'r binne 3-4 hotels yn Tarakot, Laini, Nawarpani en Dho Tarap.
Foarby Dho Tarap sille wy yn 'e tintekampen ferbliuwe. Dragers en koks sille de tinten en iten drage. In hiel team sil jo helpe as jo yn 'e tintekampen ferbliuwe by Numa La Base Camp en Pelung Tang. Nei dizze twa dagen sille wy wer yn Dolpo's teehûs/hotel by Dajok Tang bliuwe. Yn doarpen lykas Ringmo, Phoksundo Lake, Shyanta en Jhupal is it ek mooglik om by in homestay te ferbliuwen. Homestays yn Dolpo jouwe in nauw ynsjoch yn 'e lokale kultuer en in autentike trekkingûnderfining.
FAQ's oer de Lower Dolpo Trek
Hoe kin ik fan Kathmandu nei Dolpo komme?
De meast geskikte en budzjetfreonlike manier om Dolpo fan Nepal te berikken is troch te riden fan Kathmandu nei Nepalgunj. Fan Nepalgunj kinne jo in moarnsflecht nei Jhupal nimme. Fan Jhupal kinne jo yn ien dei nei Dolpo gean.
Kin ik nei Dolpo Nepal Solo trekke?
Nee, bûtenlanners meie net allinnich yn Dolpo kuierje. Omdat Neder-Dolpo yn ien fan 'e pear beheinde regio's yn Nepal falt, is selsstannich reizgjen hjir net tastien. Dit betsjut dat jo yn in groep fan teminsten twa minsken moatte wêze, en it ynhieren fan in gids foar de Dolpo-trek is ferplicht.
Hoe útdaagjend is Dolpo Trek?
No, swierrichheidsgraad is in relatyf wurd en ferskilt ôfhinklik fan persoanlike ûnderfiningen. De 18-dagen Lower Dolpo-trektocht is frij útdaagjend foar de begjinner dy't noch noait op in gruttere hichte tocht hat. Allinnich yn 'e legere regio kuierje is lykwols frij noflik yn ferliking mei de tige ôfgelegen en easken Upper Dolpo-trektocht. Derneist is it makliker as it beklimmen fan toppen yn Nepal, om't der gjin technyske klimfeardigens nedich binne.
Dat sei hawwende, is it ôflizzen fan 'e ôfstân fan mear as 100 km fan 'e Dolpo-tocht en it kuierjen fan 6 oant 8 oeren deis yn rûch berchterrein in útdaging. Dêrom moat men fysyk en mentaal taret wêze op 'e Dolpo-tocht. Kardio-oefeningen lykas fytse, swimme, joggen en squats hawwe holpen om de lichemskrêft te ûntwikkeljen, en sadwaande ien taret op 'e reis.
Wat is de heechste hichte fan Dolpo Trek?
Numa La, op 5,238 m, en Baga La Pass, op 5,070 m, binne ûnder de heechste punten tidens de Dolpo-tocht. Op dizze hichte sakket de loftdruk ta de helte, en wurdt it sykheljen lestich. Dêrom moat men goed akklimatisearre wêze foardat men sa'n gefaarlike hichte berikt.
Wat sil der barre as ik hichtesykte krij?
Wylst Nepalgunj 150 meter boppe seenivo leit, fleane wy direkt nei Jhupal op in hichte fan 2494m. No hat sa'n hichte in swiere ynfloed op 'e sûnens fan minsken. It ûntwikkeljen fan symptomen lykas koartheid fan sykheljen, boarstpine en hoofdpijn binne gewoan. Dêrom moatte wy mar 500 meter deis klimme en hydratisearre bliuwe. Sels dan, as jo hichtesykte krije, sil ús saakkundige gids by MyEverestTrip jo passende medisinen jaan. Wy sille ek stopje mei klimmen as de symptomen slim binne en, as it mooglik is, nei in legere hichte rinne.
Sels nei dit alles, as jo noch hichtesykte krije, wurde jo werom nei Kathmandu brocht op in helikopterflecht yn Nepal. Us team sil de helikopterevakuaasje regelje, dy't troch jo fersekeringsplan dekt wurdt.
Hoe lang duorret de Dolpo Trek?
It ferkennen fan 'e legere regio fan Dolpo duorret sawat twa wiken, en de trektocht nei Boppe-Dolpo is langer as 13 wiken. As jo fan plan binne om allinich nei Numa La Base Camp te kuierjen en dan werom te gean, duorret de tocht normaal sawat 18 dagen fan Katmandû. De trekdagen binne lykwols mar 12 dagen, en de oare dagen binne foar rêst en akklimatisaasje.
Is d'r Wi-Fi / ynternet yn Dolpo?
De kampeertocht yn Dolpo komt mei flinke útdagings dêr't jo miskien net oan tocht hawwe. Jo sille gjin elektrisiteit hawwe, útsein as jo in sinne-enerzjylader hawwe. De netwurkdekking is allinich beskikber yn guon doarpen, en Wi-Fi is nergens beskikber.
US $ 2,500 per persoan
- Bêste priisgarânsje
- Befeilige betellingssysteem
- Maatwurk en personalisearre rûte
- 70% weromkommende klanten
24/7 Live Stipe
Puru (+977-9851069558)
