Réigiún Everest

Tá réigiún Everest, ar a dtugtar réigiún Khumbu freisin, suite i gceantar Solukhumbu in oirthuaisceart Neipeal, agus tá teorainn thuaidh aige leis an Tibéid. Tá Páirc Náisiúnta Sagarmatha ann, Suíomh Oidhreachta Domhanda UNESCO, agus crios maolánach. Tá airde réigiún Everest idir 3,300 méadar agus 8,848 méadar. Tá trí cinn de na 14 sliabh ar domhan atá níos airde ná 8,000 méadar suite anseo, lena n-áirítear Sliabh Everest, an sliabh is airde ar Domhan.

Tháinig Réigiún Everest chun cinn i ndiaidh an chéad turas taiscéalaíochta chuig Sliabh Everest i 1953 AD. Ó shin i leith, tá sé ina cheann scríbe oilithreachta do dhreapadóirí, eachtránaithe agus lucht leanúna an dúlra. Taistealaíonn go leor daoine ó gach cearn den domhan go réigiún Everest chun seasamh i n-ucht na Himiléithe agus breathnú níos géire a fháil ar an Sagarmatha uafásach, agus bíonn cuid acu fiú dána é a dhreapadh. Gach bliain, leanann breis is 40,000 duine lorg ceannródaithe ar eachtra saoil trí shiúlóidí i réigiún Everest.

Muintir Réigiún Everest

Tá na Sherpaigh, a bhfuil cáil orthu as a gcuid scileanna sléibhteoireachta, ina gcónaí i sráidbhailte ar nós Namche Bazar, Khumjung, Thame, agus Kunde i réigiún Everest. Tá dreapadóirí cáiliúla ar nós Apa Sherpa, Kami Rita Sherpa, agus Pasang Lhamu Sherpa ina gcónaí sa réigiún seo. Is as Réigiún Everest freisin Tenzing Norgay Sherpa, an chéad duine a dhreap Sliabh Everest in éineacht le Sir Edmund Hillary.

Cén fáth siúlóidí i Réigiún Everest?

Sléibhte Réigiún Everest

Beag beann ar an siúlóid a roghnaíonn tú i réigiún Everest, beidh cuid de na tírdhreacha sléibhe is áille ar domhan timpeall ort. Ón nóiméad a shroicheann tú Lukla go dtí an t-am a chríochnaíonn tú do shiúlóid, fanfaidh radharc na sléibhte clúdaithe le sneachta leat. Tá an chéad, an ceathrú agus an séú sliabh is airde ar domhan suite sa réigiún seo. Seo roinnt sléibhte a chasfaidh tú orthu;

• Sliabh Everest – 8,849 méadar (29,032 troigh)
• Lhotse – 8,516 méadar (27,940 troigh)
• Cho Oyu – 8,188 méadar (26,864 troigh)
• Nuptse – 7,861 méadar (25,791 troigh)
• Ama Dablam – 6,812 méadar (22,349 troigh)
• Pumori – 7,161 méadar (23,494 troigh)
• Thamserku – 6,608 méadar (21,680 troigh)
• Kangtega – 6,782 méadar (22,251 troigh)
• Baruntse – 7,129 méadar (23,389 troigh)

Tumoideachas Cultúrtha

Tá pobal na Sherpa sa réigiún, atá cáiliúil as a saineolas dreapadóireachta agus a fáilteachas te. Ar do thuras go réigiún Everest, feicfidh tú sráidbhailte traidisiúnta na Sherpa ar nós Namche Bazaar agus Tengboche. Trí fanacht i dtithe tae atá á reáchtáil ag na sherpa, gheobhaidh tú léargas ar a saol laethúil. Cé go gcuirfidh mainistreacha ar nós Thame agus Tengboche taobh spioradálta agus reiligiúnach na Sherpa ar fáil, cuirfidh na músaeim a stair agus a stíl mhaireachtála i láthair thú.

Eachtraíochta

Ní siúlóid ghnáth sa pháirc é siúlóid a dhéanamh go réigiún Everest. Éilíonn sé athléimneacht fhisiciúil agus mheabhrach. I measc na ndúshlán tá airde arda, bealaí sléibhe garbha, agus cosáin dúshlánacha, chomh maith le heachtraí dreapadóireachta. Cuirfidh an turas seo tástáil ar do theorainneacha ach cuirfidh sé sceitimíní ort freisin a bhaineann le siúl i scáth cuid de na beanna is airde ar domhan.

Flóra agus Fána

Is mol bithéagsúlachta í Páirc Náisiúnta Sagarmatha atá aitheanta as a timpeallacht gan smál. Tugann na féarthailte alpacha agus na foraoisí rósadáindróin ar airde níos ísle dathanna beoga don tírdhreach. Fánaíonn fiadhúlra cosúil leis an Panda Dearg, an Danfe (éan náisiúnta Neipeal), an Liopard Sneachta, agus an Fia Musc sna foraoisí seo. B’fhéidir go dtiocfaidh tú trasna ar cheann acu ar do shiúlóid fiú.

Oidhreacht Dreapadóireachta

Ní féidir stair na sléibhteoireachta a scríobh gan trácht ar Réigiún Everest. Tá áit speisialta ag an réigiún i gcroíthe na ndreapadóirí ar mian leo an sliabh is airde a shárú uair amháin ar a laghad ina saol. Rinne sléibhteoirí stairiúla, ar nós Sir Edmund Hillary agus Tenzing Norgay Sherpa, iniúchadh ar chosáin siúil réigiún Everest. Fiú amháin sa lá atá inniu ann, tá aisling ag go leor dreapadóirí leanúint i gcéimeanna na finscéalta seo. Is ábhar bróid d’aon duine an cosán céanna a shiúl leo.

Ilroghanna le Roghnú astu

Níl siúlóid i Réigiún Everest teoranta d'áit amháin. Tá go leor siúlóidí i gceantar Khumbu ar féidir leat iniúchadh a dhéanamh orthu. Cuireann sé roghanna éagsúla ar fáil, ó shiúlóid clasaiceach i gCampa Bonn Everest go turais héileacaptair nua-aimseartha. Más mian leat réigiún Everest a iniúchadh agus mura bhfuil mórán ama agat, tá siúlóidí gearra ann fiú ar féidir leat a roghnú.

Dúshláin na Siúlóidí i Réigiún Everest

Breoiteacht Airde

Is éard atá i gceist le siúlóid go réigiún Everest ná airde os cionn 5,000 méadar a bhaint amach, áit a bhfuil an leibhéal ocsaigine i bhfad níos ísle ná in áiteanna atá níos gaire do leibhéal na farraige. Dá bhrí sin, tá tinneas airde ina ábhar imní do go leor siúlóirí.

Aimsir Neamhthuartha

Is féidir leis an aimsir sna sléibhte athrú gan rabhadh. Is féidir le spéartha soiléire tiontú ina stoirmeacha sneachta laistigh de chúpla uair an chloig, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra siúlóidí a dhéanamh. Is féidir leis an teocht titim go suntasach ag airde níos airde i réigiún Everest, agus is féidir sneachta tobann a bheith ann i gcónaí.

Tír-raon Dúshlánach

Tá na cosáin siúil i réigiún Everest garbh agus géar, le harduithe agus íslithe iomadúla. Trasnaíonn roinnt cosán droichid chúng, droichid chrochta, agus codanna creagacha. Dá bhrí sin, éilíonn an turas aclaíocht fhisiciúil mhaith agus seasmhacht mheabhrach. Cuireann na huaireanta fada siúil leis an dúshlán, ag tástáil seasmhachta na siúlóirí.

Áiseanna Teoranta

Caithfidh tú do chompord a fhágáil i do dhiaidh má tá seans 1% agat na siúlóidí a dhéanamh. Cé go dtugann tithe tae agus lóistíní cithfholcadáin agus idirlíon, ní bheidh siad chomh compordach le do theach féin ná óstán i gcathracha níos saibhre. Dá airde a théann tú, is ea is bunúsaí a bheidh na háiseanna seo. Caithfidh tú a bheith réidh le dul in oiriúint do na compord íosta le linn do thurais. É sin ráite, tá an bia agus an lóistín i Réigiún Everest níos fearr ná mar a bheifeá ag súil leis.

Pacáistí Siúlóide Gearra i Réigiún Everest

Tá pacáistí gearrsiúil i réigiún Everest dírithe ar shiúlóirí a bhfuil am teoranta acu ar a víosaí. Is éard atá sna pacáistí seo siúlóidí measartha idir 5 agus 11 lá. Cuireann na siúlóidí seo iniúchadh tapa ar réigiún Everest ar fáil agus atmaisféar siúlóide sna Himiléithe á choinneáil agat. Beidh tú fós in ann na beanna arda, Everest san áireamh, a fheiceáil agus tú ag iniúchadh taobhanna cultúrtha an réigiúin.

Siúlóid Ghearr Everest – Ag Tosú ag $810

• Fad Clúdaithe: ~40-50 Ciliméadar
• Fad an tSiúl: laethanta 5
• Uasairde: 3,800 m (Sráidbhaile Khumjung)
• Airde gnóthachan: 1,000 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

An siúlóir tosaithe thú ar mian leis na sléibhte maorga a fheiceáil ach nach mian leis riosca a ghlacadh maidir le siúlóid go hard-airde? Nó an bhfuil fonn ort réigiún Everest a iniúchadh ach go bhfuil am teoranta agat? Ná bíodh imní ort; táimid ag cabhrú leat sa dá chás. Siúlóid Ghearr Everest Is é atá sa phacáiste ná siúlóid 5 lá, ag tosú ó Kathmandu agus ag sroicheadh ​​Sráidbhaile Khumjung ag 3,800m. Tugtar Siúlóid Radharc Everest nó Siúlóid Radharc Panorama ar an siúlóid seo freisin.

Ar an turas seo, feicfidh tú radharcanna iontacha ar chuid de na sléibhte is airde, lena n-áirítear Sliabh Lhotse, Sliabh Nuptse, agus Sliabh Ama Dablam. Agus tú ag siúl, beidh áilleacht mhuintir Sherpa agus a sráidbhailte le feiceáil agat. Tar éis 4 lá ag iniúchadh réigiún Everest, eitleoidh tú ar ais go Kathmandu ó Lukla. Éilíonn an turas seo aclaíocht choirp mheasartha agus is fearr é a dhéanamh idir Meán Fómhair agus Samhain nó Márta agus Bealtaine.

Siúlóid Radharc Panoráma Everest – Ag tosú ag $885

• Fad Clúdaithe: ~40-50 Ciliméadar
• Fad an tSiúl: laethanta 7
• Uasairde: 3,800 m (Sráidbhaile Khumjung)
• Gnóthachan Airde: 1,000 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

Ag glacadh leis nach bhfuil 14 lá agat don EBC Trek nó níos mó ná 5 lá, níl tú ag iarraidh an Everest Short Trek a dhéanamh. Chomh maith leis sin, is tosaitheoir thú nach mian leat riosca a ghlacadh maidir le tinneas airde. I gcás den sórt sin, an 7 lá Siúlóid Radharc Panoráma Everest is é do shlánaitheoir é. Tá sé oiriúnach dóibh siúd a bhfuil am agus taithí theoranta acu, nó dóibh siúd atá ag lorg siúlóid mheasartha agus ag baint taitnimh as radharcanna iontacha réigiún Everest ag an am céanna.

Sroicheann an turas seo an pointe is airde, Óstán Radharc Everest, ag 3,880 méadar. Díreach mar a thugann ainm an phacáiste le fios, is féidir leat radharc lánléargais ar Everest agus na beanna máguaird a fháil feadh an chosáin. Siúlfaidh tú trí shráidbhailte beoga ina bhfuil cónaí ar Sherpa agus trí radharcra álainn. Cé nach sroicheann sé airde na dturas eile i réigiún Everest, tugann sé eispéireas spreagúil agus sásúil do dhaoine.

Siúlóid Gokyo Ri Everest – Ag tosú ag $1,199

• Fad Clúdaithe: ~100 Ciliméadar
• Fad an tSiúl: laethanta 11
• Uasairde: 5,357 m (Gokyo Ri)
• Gnóthachan Airde: 2,557 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

Tugann an Siúlóid ar Everest Gokyo Ri tú trí na tírdhreacha éagsúla suas go dtí an Gokyo Ri laistigh de 11 lá. Níl sé teoranta dó sin; is féidir leat Gokyo Ri (5,357m) a dhreapadh faoin bpacáiste seo freisin. Nuair a shroicheann tú anseo, déanfaidh tú iniúchadh ar na sé Loch Gokyo soiléire, an córas fionnuisce is airde ar domhan.

Sa turas seo, rachaidh tú trí fhoraoisí glasa lush réigiún íochtarach Khumbu, tabharfaidh tú aghaidh ar thír-raon tirim agus creagach Gokyo, agus beidh iontas ort faoi mhoiréiní oighreata Oighearshruth Ngozumpa. Siúlóid Gokyo Ri Everest tá sé measartha dúshlánach agus tugann sé deis duit siúlóidí sléibhe agus dreapadóireacht sléibhe a dhéanamh.

Pacáistí Siúlóide Fada i Réigiún Everest

De ghnáth, maireann pacáistí siúlóide fada i réigiún Everest níos mó ná 12 lá. Tá na siúlóidí seo níos dúshlánaí ná iad siúd sna pacáistí siúlóide gearra, rud a chuireann eispéireas siúlóide tumtha ar fáil. Ní chuireann na siúlóidí faoin bpacáiste seo isteach ar aon ghné; tá siad spreagúil, cuireann siad deis ar fáil le haghaidh taiscéalaíochta cultúrtha, agus tugann siad deis duit réigiún Everest a iniúchadh go fairsing. Tá na pacáistí seo oiriúnach do dhuine a chaith go leor ama ann.

Siúlóid 14 Lá i gCampa Bonn Everest – Ag Tosú ag $1,395

• Fad Clúdaithe: 130 Km
• Fad an tSiúl: laethanta 14
• Uasairde: 5,545 m (Kalapatthar)
• Gnóthachan Airde: 2,745 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

An Siúlóid 14 Lá i gCampa Bonn Everest Tá sé ar cheann de na heachtraí bunchampa is mó tóir ar fud an domhain. Cosúil le Sliabh Everest, atá 8,848.86 méadar (29,032 troigh) ar airde, is é an sprioc deiridh do shléibhteoirí. Is rud riachtanach é Bunchampa Everest do dhíograiseoirí siúlóide ar fud an domhain. Is turas spreagúil agus dodhearmadta é an siúlóid seo in oirthear na Himiléithe.

Ar an turas seo, déanfaidh tú iniúchadh ar thírdhreacha éagsúla agus ar bhithéagsúlacht shaibhir Pháirc Náisiúnta Sagarmatha. Beidh dúshláin agus radharcanna dochreidte ar an gceantar máguaird agus ar na sléibhte clúdaithe le sneachta i ngach lá.

Siúlóid 12 Lá i gCampa Bonn Everest – Ag tosú ag $1,250

• Fad Clúdaithe: 130 Km
• Fad an tSiúl: laethanta 12
• Uasairde: 5,545 m (Kalapatthar)
• Gnóthachan Airde: 2,745 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

An Siúlóid 12 lá go Campa Bonn Everest Is rogha shábháilte agus chompordach í seo le haghaidh siúlóide go Kalapathar agus Campa Bonn Everest. I gcomparáid le turas 14 lá, tá an rogha 12 lá níos dúshlánaí mar go mbíonn níos lú laethanta siúlóide agus uaireanta siúil níos faide i gceist. Cé go bhfuil sé deacair, spreagfaidh radharcra iontach na bhforaoisí lush, na talún feirme, na gcnoc agus na sléibhte thú. Ullmhaigh go maith agus déan pleanáil chúramach le cuideachta mhaith siúlóide.

Áirítear leis an gclár taistil 14 lá iniúchadh ar Kathmandu agus soláthraítear seirbhísí bailithe agus titime ón aerfort agus ar ais chuige. Mar sin féin, ní chlúdaíonn sé gníomhaíochtaí agus costais áirithe. Tá an clár taistil seo oiriúnach do dhaoine a chaith am i réigiún Kathmandu cheana féin agus ar mian leo siúlóid a dhéanamh sna Himiléithe sula bhfillfidh siad ar a dtír dhúchais.

Siúlóid Trí Phas Everest – Ag Tosú ag $1,865

• Fad Clúdaithe: ~165 Ciliméadar
• Fad an tSiúl: laethanta 17
• Uasairde: 5,545 m (Kalapatthar)
• Gnóthachan Airde: 2,745 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

An Siúlóid Trí Bhealach Everest Is turas spreagúil agus dúshlánach é seo trí réigiún Everest. Thar 17 lá, tabharfaidh an turas seo tú thar thrí bhealach arda: Renjo La (5,388 méadar), Cho La (5,420 méadar), agus Kongma La (5,535 méadar). Trasnóidh tú ceithre ghleann ar leith: Gleann Khumbu, Gokyo, Imja, agus Bhote Koshi.

Tugann an turas deis duit áilleacht nádúrtha an réigiúin agus teas agus cultúr mhuintir na ngleannta éagsúla a fheiceáil. Tugann sé ciorcad iomlán de réigiún Everest do shiúlóirí. Trí na bealaí go léir a shárú le radharcanna iontacha, gheobhaidh tú tuiscint níos fearr ar radharcra na Himilé, rud a fhágfaidh go mbeidh cuimhne ort go deo ar an turas seo.

Siúlóid Bealach Cho La Everest – Ag Tosú Ag

• Fad Clúdaithe: 140-150 Km
• Fad an tSiúl: laethanta 15
• Uasairde: 5,545 m (Kalapatthar)
• Gnóthachan Airde: 2,745 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

Siúlóid Bhealach Cho La Is siúlóid eile coitianta í i réigiún Everest. Is bealach malartach í chun Campa Bonn Everest a bhaint amach. Áirítear leis an mbealach seo turas go Gleann Gokyo agus trasnú Bhealach Cho La atá ar airde ard ag 5,420 m chun an EBC a bhaint amach. Tá Loch Gokyo iontach le feiceáil sa siúlóid 15 lá seo agus cuireann sé radhairc iontacha ar Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, agus Sliabh Everest ar fáil.

Pacáistí Dreapadóireachta Buaic i Réigiún Everest

Cé na réigiúin a chuireann beanna níos fearr ar fáil le dreapadh ná réigiún Everest, atá aitheanta as a shléibhte? Dá bhrí sin, is rogha den scoth é réigiún Everest d’aon duine atá ag pleanáil buaic a dhreapadh i Neipeal. Tá beanna de theicniúlachtaí éagsúla sa cheantar, idir 5,000m agus 8,848m, atá oiriúnach do gach dreapadóir. Ag My Everest Trip, tá pacáistí dreapadóireachta againn a dhéanann iniúchadh ar an mbuaic agus ar an réigiún ar fad.

Siúlóid go Campa Bonn Everest le Island Peak – Ag Tosú ag $1,800

• Fad Clúdaithe: ~140-150 Ciliméadar
• Fad an tSiúl: laethanta 16
• Uasairde: 6,165 m (Buaic an Oileáin)
• Gnóthachan Airde: 3,365 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

An Siúlóid i gCampa Bonn Everest le Island Peak Tá an pacáiste seo dírithe ar dhaoine ar mian leo sceitimíní Siúlóide Campa Bonn Everest agus dúshláin dhreapadh sléibhe a fháil. Ar an turas seo, tabharfaidh tú cuairt ar dhá champa bonn: 1) Campa Bonn Everest ag 5,545 m agus 2) Campa Bonn Island Peak ag 5,100 m. Ar an 12ú lá de do thuras, dreapfaidh tú Buaic an Oileáin nó Imja Tse (6,165m). Sa turas seo, ní hamháin go mbeidh tú tar éis céim a chur ar bhun Everest ach beidh tú tar éis Imja Tse a dhreapadh freisin, ceann de na sléibhte is mó tóir sa réigiún. Tugann an eachtra 16 lá mothú éachta agus taithí dhreapadh sléibhe.

Dreapadóireacht ar Bhuaic Mera – Tosaíonn sé ag $2,280

• Fad Clúdaithe~160 Ciliméadar
• Fad an tSiúl: laethanta 18
• Uasairde: 6,746 m (Buaic Mera)
• Airde Gnóthachan: 3,946 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

Is í Buaic Mera (6,746 m) an buaic sléibhe is airde i Neipeal. Is buaic sléibhe í, toisc go bhfuil sí réasúnta simplí a dhreapadh i gcomparáid le sléibhte níos teicniúla sna Himiléithe. In ainneoin an airde, ní gá scileanna sléibhteoireachta ardleibhéil don dreapadh. Áirítear leis siúlóidí ard-airde ar oighearshruthanna a bhfuil teicnící bunúsacha ag teastáil uathu, amhail siúl ar shneachta, crampóin a úsáid, agus tua oighir a láimhseáil.

Dreapadóireacht Buaic Mera Tá an pacáiste oiriúnach do dhreapadóirí sléibhe nua, do shiúlóirí a bhfuil taithí acu ar mian leo a gcumas siúlóide a fheabhsú, agus do lucht leanúna eachtraíochta. Nuair a shroicheann tú an mullach, beidh radharcanna iontacha agat ar chúig shliabh os cionn 8,000m: Sliabh Everest, Lhotse, Kanchenjunga, Makalu, agus Cho Oyu. Ina theannta sin, is féidir leat buaicphointí eile a fheiceáil ón mullach agus le linn do shiúlóide.

Dreapadóireacht Bhuaic an Oileáin – Ag tosú ag $2,200

• Fad Clúdaithe: ~150 Ciliméadar
• Fad an tSiúl: laethanta 21
• Uasairde: 6,165 m (Buaic an Oileáin)
• Gnóthachan Airde: 3,365 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

Tá sé deacair fairsinge réigiún Everest a chlúdach i gceann cúpla lá; tógann sé míonna chun gach cuid a iniúchadh go críochnúil. Dreapadóireacht Buaic an Oileáin Is iarracht é an pacáiste seo chun an chuid is mó den cheantar a chlúdach agus an sceitimíní a bhaineann le dreapadh sléibhe a chur ar fáil duit ag an am céanna. Tar éis duit siúl trí thír-raon garbh, páirceanna sneachta agus moiréin ar feadh 15 lá, dreapfaidh tú Imja Tse, ar a dtugtar Buaic an Oileáin freisin, ar an 16ú.

Sroichfidh tú Campa Bonn Everest agus Kalapatthar ar an turas seo freisin, díreach mar atá sa turas clasaiceach EBC. Rachaidh tú trasna dhá bhealach: Cho La agus Kongma La. Ina theannta sin, déanfaidh tú iniúchadh ar na lonnaíochtaí i nGleann Gokyo agus tabharfaidh tú cuairt ar Gokyo Ri agus ar lochanna Gokyo. Mar sin, is féidir leat glaoch ar an bpacáiste siúlóide deiridh seo le meascán de Gokyo Ri Trek, EBC Trek, agus Three Passes Trek, lena n-áirítear dreapadóireacht sléibhe.

Dreapadóireacht Bhuaic Lobuche – Ag Tosú Ag

• Fad Clúdaithe: ~140-150 Ciliméadar
• Fad an tSiúl: laethanta 18
• Airde uasta: 6,119 m (Buaic Lobuche)
• Gnóthachan Airde: 3,319 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

Murab ionann agus Dreapadh Mera Peak, níl aon bhealaí fada taobh ag teastáil le haghaidh Dreapadh Lobuche Peak. Is féidir leat é sin a dhéanamh agus tú ag siúl go dtí Everest Base Camp tríd an mbealach clasaiceach. Tá Lobuche Peak suite gar do Oighearshruth Khumbu agus ar an mbealach go Everest Base Camp, rud a ligeann duit an dá láthair íocónacha a fheiceáil in aon turas amháin.

Cuireann an eachtra 18 lá seo eispéireas dochreidte ar fáil agus tú ag teacht go barr Lobuche Thoir (6,119 méadar), ceann de na cinn scríbe dreapadóireachta is mó tóir i Neipeal. Feicfidh tú tírdhreacha áille, fiadhúlra agus sráidbhailte Sherpa. Dreapadh Buaic Lobuche oiriúnach do thosaitheoirí atá ag lorg dreapadóireachta fiúntach.

Turas Ama Dablam – Tosaíonn sé ag $4,900

• Fad Clúdaithe: ~130-140 Ciliméadar
• Fad an tSiúl: laethanta 30
• Uasairde: 6812 m (Buaic Ama Dablam)
• Gnóthachan Airde: 4,012 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

An Turas Ama Dablam Tá an pacáiste deartha go speisialta do shléibhteoirí agus do shiúlóirí a bhfuil taithí acu a bhféadfadh oiliúint sléibhteoireachta a bheith ag teastáil uathu. Is meascán foirfe é an turas 30 lá de shiúlóid i sceitimíní réigiún Everest agus eachtra dreapadh an tsléibhe.

Áirítear leis an turas seo cúpla lá ag dul i dtaithí ar an aeráid agus ag ullmhú do choirp chun barr Ama Dablam, atá 6812 m ar airde, a dhreapadh. Tar éis duit dul i dtaithí ar an aeráid ag Namche, leanfaidh tú ar aghaidh go Pangboche agus sroichfidh tú Bunchampa Ama Dablam sa deireadh. Ón mBunchampa, tosóidh tú ag dreapadh an mhullaigh le harduithe agus íslithe iomadúla ar feadh thart ar 13 lá. Is iad na luach saothair radharcanna iontacha ar Shliabh Lhotse, Shliabh Makalu, Shliabh Cho Oyu, agus Shliabh Everest.

Ag iniúchadh Réigiún Everest ar an Aerbhealach

Más gann an t-am atá ort agus más mian leat réigiún Everett a iniúchadh gan an stró a bhaineann le siúlóid a dhéanamh ar feadh laethanta níos faide (nó gan aon siúlóid a dhéanamh ar chor ar bith), is é an smaoineamh is fearr é a iniúchadh ón aer. Tugann na pacáistí seo radharc súl éin ar na Himiléithe agus réigiún Khumbu. Is féidir leat tagairt dóibh seo freisin mar phacáistí Só, rud a chuireann ar do chumas Khumbu a iniúchadh gan compord a íobairt. Má chomhcheanglaíonn tú an siúlóid le filleadh ar héileacaptar, beidh tú ag fanacht sna lóistín is fearr le háiseanna éagsúla.

Siúlóid Sómasach i gCampa Bonn Everest – Ag Tosú ag $3,300

• Fad Clúdaithe: 65 Km
• Fad an tSiúl: laethanta 10
• Uasairde: 5,545 m (Kalapatthar)
• Gnóthachan Airde: 2,745 m [ag tosú ó Lukla (2,800 m)]

An Siúlóid Só i gCampa Bonn Everest cuireann sé sceitimíní na sléibhte agus compord do bhaile ar fáil. Cé go leanann an turas an bealach céanna leis an Everest Base Camp Classic, beidh do chóiríocht agus do shaoráidí den scoth. Fanfaidh tú i lóistín ardchaighdeáin le seomraí inslithe agus seomraí folctha ensuite, agus ullmhóidh cócaire an-taithí do bhéilí. Áirítear leis an bpacáiste seo turas héileacaptair ó Gorakshep go Lukla ag deireadh an turais. Is eispéireas le taitneamh a bhaint as an radharc ón aer ar na cosáin a shiúl tú cúpla lá roimhe sin.

Eitiltí Héileacaptair Gorakshep go Kathmandu – Ag tosú ag $1,350

Abair go bhfuil Campa Bonn Everest agus Kalapatthar sroichte agat i gceann 6 nó 7 lá. Tá tú i nGorakshep, ag machnamh an ndéanfaidh tú siúl ar ais go Lukla nó eitilt go Kathmandu. Tagann tú ar an gconclúid go bhfuil sé am-íditheach agus brúite go leor fuinnimh. Mar sin, ba mhaith leat bealach a aimsiú chun filleadh ar Kathmandu a chuireann eispéireas uathúil ar fáil. Ansin, is é an réiteach ná eitilt ó Gorakshep go Kathmandu ar Héileacaptar.

Is eispéireas corraitheach agus radharcach é a thugann radhairc iontacha ón aer ar na Himiléithe agus a chlúdaíonn achar fada go gasta. Le linn an eitilte seo, feicfidh tú radhairc lánléargais ar shliabhraon dochreidte na Himiléithe agus gheobhaidh tú léargas ar bhuaicphointí íocónacha ar nós Sliabh Everest, an ceann is airde ar domhan, chomh maith le Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, agus go leor eile. Chomh maith leis sin, gheobhaidh tú radharc uathúil ar Oighearshruth Khumbu agus ar Eas Oighir Khumbu. Ina theannta sin, feicfidh tú na foraoisí, na lonnaíochtaí, na haibhneacha, agus tírdhreacha éagsúla ón héileacaptar go dtí go sroicheann tú Kathmandu.

Turas Héileacaptair ag Campa Bonn Everest – Ag Tosú ag $1,350

An Turas Héileacaptair Everest Tugann sé bealach corraitheach agus dochreidte chun réigiún Everest a fheiceáil ó radharc éin. Más beag am atá agat nó más fearr leat bealach níos áisiúla chun na Himiléithe a iniúchadh, is duitse an turas seo.

In ionad siúlóide, is féidir leat taitneamh a bhaint as radharcanna iontacha ar Champa Bonn Everest, Eas Oighir Khumbu, Oighearshruth Khumbu, agus sráidbhailte Sherpa i gceann 4 go 5 uair an chloig. Ag brath ar an bpacáiste, is féidir leat a roghnú tuirlingt ar an Kalapatthar. Comhcheanglaíonn an turas héileacaptair seo eachtraíocht agus áilleacht, ag soláthar sceitimíní eitilte héileacaptair agus ag taispeáint na mbuaicphointí arda, tírdhreacha éagsúla, agus oighearshruthanna ollmhóra.

Eitilt Sliabh Everest – Ag tosú ag $250

Mura bhfuil tú in ann dul go Campa Bonn Everest, is féidir linn... Pacáiste Eitilte Sliabh Everest ligeann sé duit EBC agus formhór réigiún Khumbu a iniúchadh ón spéir. Ag tosú ó aerfort intíre Kathmandu, tabharfaidh an eitilt uair an chloig tú thar na buaicphointí suntasacha. Gheobhaidh tú radharcanna ó shúil éin ar shléibhte clúdaithe le sneachta ar nós Sliabh Everest, Lhotse, Nuptse, Cho Oyu, agus Makalu. Feicfidh tú lonnaíochtaí Sherpa agus bealaí éagsúla machairí go réigiún Khumbu.

An Séasúr is Fearr le haghaidh Siúlóidí i Réigiún Everest

Is san earrach (Márta go Bealtaine) nó san fhómhar (Meán Fómhair go Samhain) a bhíonn buaicshéasúr na siúlóide i réigiún Everest. Tá na dálaí aimsire sna séasúir seo oiriúnach don siúlóid, agus mar sin bíonn níos mó siúlóirí sa cheantar. Tá na dálaí aimsire cobhsaí, le teochtaí measartha, spéartha soiléire, agus báisteach íosta.

Ar an láimh eile, is iad an Geimhreadh (Nollaig go Feabhra) agus an Samhradh nó an Monsún (Meitheamh go Lúnasa) araon na séasúir lasmuigh den siúlóid. Bíonn sneachta trom nó báisteach i réigiúin Everest sna séasúir seo. Bíonn na teochtaí ró-the nó ró-fhuar, rud a fhágann go bhfuil sé míchompordach don siúlóid. Ach tá a luach saothair féin ag baint le siúlóid sa gheimhreadh nó sa samhradh. Breathnaímis ar na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le gach séasúr sa tábla seo a leanas;

Anois, féachaimis ar na dálaí aimsire i ngach séasúr i Réigiún Everest;

Bia agus Cóiríocht i Réigiún Everest

Cuireann Réigiún Everest réimse leathan miasa áitiúla agus idirnáisiúnta ar fáil. I measc na miasa réigiúnacha tá dal, bhat, tarkari (lintilí, rís, agus curaí), arán Tibéidis, mo:mo, agus bianna Neipeálacha eile. Maidir le miasa idirnáisiúnta, cuireann na lóistín agus na tithe tae roghanna ar fáil ó phíotsa agus burgairí go miasa pasta, amhail spaghetti.

Tithe tae agus lóistín. Is óstáin ghnó iad lóistín atá níos costasaí ná tithe tae. Ar an láimh eile, is lóistín teaghlaigh iad tithe tae, atá an-inacmhainne. Cuireann lóistín agus tithe tae seomraí folctha comhroinnte nó príobháideacha, limistéir itheacháin chomhchoiteanna, rochtain idirlín, stáisiúin luchtaithe, agus cithfholcadáin the ar fáil. Mar sin féin, d'fhéadfadh siad táille bhreise a ghearradh as áiseanna sonracha.

Tabhair faoi deara go bhféadfadh praghsanna bia agus lóistín a bheith níos airde sna réigiúin is airde, áit a bhfuil áiseanna níos simplí agus níos teoranta.

Ag ullmhú do shiúlóidí i réigiún Everest

Tá siúlóidí i réigiún Everest sách deacra ná siúlóidí coitianta eile i Neipeal. Déanann na cosáin géara, an airde ard, agus na dálaí crua aimsire sna Himiléithe dúshlán fiú do shiúlóirí a bhfuil taithí acu. Cuirfidh an siúlóid tástáil ar do sheasmhacht choirp agus ar do athléimneacht mheabhrach. Cé gur féidir le tosaitheoirí roinnt siúlóidí a dhéanamh i réigiúin éagsúla, ní bheidh sé indéanta gan ullmhúchán fisiciúil agus meabhrach a dhéanamh orthu féin.

Ullmhú Fisiciúil

Tá sé ríthábhachtach ullmhú go fisiciúil le haghaidh siúlóide i réigiún Everest chun a chinntiú gur féidir leat déileáil leis na cosáin dhian agus le huaireanta siúil níos faide. Is féidir leat tosú trí do chroí agus do scamhóga a thraenáil trí chleachtaí cardashoithíoch. Is féidir le siúlóid rialta, rith agus dreapadh staighrí do neart a fheabhsú agus eispéireas siúlóide a sholáthar. Is féidir leat dálaí siúlóide a insamhladh trí mhála droma ualaithe a iompar, rud a ligeann duit dul i dtaithí ar an meáchan agus ar an gcothromaíocht.

Ullmhú Meabhrach

Chun ullmhú go meabhrach, tosaigh le cleachtaí análaithe, amhail pranayama. Cabhróidh siad seo leat d’anáil a choinneáil le linn an turais agus suaimhneas a thabhairt duit. Cuirfidh siúlóid rialta chuig réigiúin níos airde borradh faoi do mhuinín. Gné riachtanach den ullmhúchán meabhrach is ea taighde críochnúil a dhéanamh ar fiú na sonraí is lú, ionas gur féidir leat dul i ngleic go héifeachtach le dúshláin gan choinne. Le do thoil, cuir lá nó dhó ar leataobh le haghaidh oiriúnaithe i réigiún Everest agus do chlár taistil á ullmhú agat.

Fearas agus Pacáil Riachtanach le haghaidh Siúlóidí i Réigiún Everest

Tá trealamh agus fearas riachtanach le haghaidh siúlóide agus dreapadóireachta i réigiún Everest ar mhaithe le sábháilteacht, compord agus seasmhacht i ndálaí aimsire éagsúla. Seo liosta na n-éadaí, an trealaimh agus na míreanna riachtanacha ba chóir duit a thabhairt leat ar an siúlóid;

• Sraitheanna Bonn- Bairr agus bun teirmeacha a ionsúnn taise
• Sraitheanna Inslithe- Lomra, seaicéad síos, agus bríste
• Amuigh Shell– Seaicéid agus brístí uiscedhíonacha agus gaoithedhíonacha
• Bríste Siúlóide- Brístí siúil inchomhshóite agus brístí líneáilte le lomra do réigiúin níos fuaire
• Léinte Siúlóide
• Lámhainní- Lámhainní teirmeacha istigh agus lámhainní seachtracha uiscedhíonacha inslithe
• Stocaí- Stocaí siúil olann nó sintéiseacha
• Ceannbheart - Hata te, hata gréine le himill leathan, hata buff nó gaiter muineál
• Bróga- Buataisí siúil, buataisí dreapadóireachta
• Pola Siúlóide- Inchoigeartaithe agus éadrom
• Gloiní gréine- Cosaint UV
• Mála droma- 50-60L le clúdach báistí le haghaidh siúlóidí il-lae
• Mála Codlata- Rátáilte -20 céim Celsius
• Buidéil Uisce- Ath-inúsáidte

Chomh maith leis na rudaí seo, níor cheart duit dearmad a dhéanamh ar na míreanna pearsanta atá riachtanach duit le linn an turais. Áirítear leis sin;

Trealamh garchabhrach

• Barraí fuinnimh agus próitéine
• Scáthláin
• Earraí leithris cosúil le gallúnach, scuab fiacla, taos fiacla, wipes fliucha, agus láimh
• sláintitheoirí
• Tuáille
• Luchtaire iniompartha
• ceamara
• Táibléid íonúcháin uisce, scagairí, nó SteriPEN

Ceadanna le haghaidh Siúlóid i Réigiún Everest

Éilíonn siúlóid i réigiún Everest ceadanna chun turasóireacht a bhainistiú agus bonneagar áitiúil a fheabhsú. Is iad an dá chead a bheidh uait ná;

Cead Bardas Tuaithe Khumbu—Eisíonn an rialtas áitiúil an ceadúnas seo, agus is féidir leat é a fháil ón mBord Turasóireachta i Kathmandu nó ó Oifig an Bhardais i Lukla.

Cead Iontrála Pháirc Náisiúnta Sagarmatha—Tá ceadúnas ag teastáil chun siúlóid a dhéanamh i réigiún Everest, rud a chiallaíonn go gcaithfidh tú dul trasna Pháirc Náisiúnta Sagarmatha. Is féidir leat an ceadúnas Páirce Náisiúnta a fháil ón mBord Turasóireachta i Kamaladi, Kathmandu, nó ó Gheata Iontrála Pháirc Náisiúnta Sagarmatha i Monjo.

Mar sin, ní gá Cárta TIMS (Trekkers Information Management System) do Shiúil Réigiún Everest.

Conas dul go Réigiún Everest

Ag brath ar do phointe tosaigh, tá roinnt roghanna agat chun Réigiún Everest a bhaint amach. Is féidir leat dul isteach sa cheantar ar aer nó ar bhóthar. Ós rud é nach bhfuil aon aerfoirt idirnáisiúnta i réigiún Khumbu, ní mór duit tuirlingt i Kathmandu ar dtús sula dtosaíonn tú ar thuras go réigiún Everest.

Trí Aer

Ceann de na bealaí is fusa agus is áisiúla chun dul isteach i réigiún Everest ná eitilt go Aerfort Tenzing-Hillary i Lukla. Oibríonn an eitilt go laethúil ó Aerfort Idirnáisiúnta Tribhuvan, Kathmandu. Le linn na séasúir bhuaic, b'fhéidir go mbeadh ort taisteal go Aerfort Manthali, Ramechhap, don eitilt. Is féidir leat dul isteach i réigiún Everest le héileacaptar freisin.

Trí Bhóthar

Níl aon bhóithre ann a théann go Lukla. Chun Lukla a bhaint amach ar bhóthar, ní mór duit bus nó jeep a thógáil go Jiri nó Salleri, turas 7-10 uair an chloig. As sin, is féidir leat siúl go Lukla, rud a thógfaidh 3-7 lá eile ort.

Is í Lukla an geata chuig réigiún Khumbu nó Everest. Nuair a shroicheann tú Lukla, is féidir leat dul isteach i réigiún Khumbu de shiúl na gcos.

Ceisteanna Coitianta maidir le Réigiún Everest

Cathain is fearr an t-am chun siúlóid a dhéanamh i Réigiún Everest?

Is iad na hamanna is fearr le haghaidh siúlóide go réigiún Everest ná le linn na séasúir réamh-mhonsúin (Márta go Bealtaine) agus iar-mhonsúin (Meán Fómhair go Samhain). Bíonn an aimsir cobhsaí i gcoitinne le linn na séasúir seo, le spéartha soiléire agus radharc maith. Molaimid gan siúlóid a dhéanamh le linn shéasúr an mhonsúin (Meitheamh go Lúnasa) agus an gheimhridh (Nollaig go Feabhra) mar gheall ar dhálaí crua aimsire agus an baol ard breoiteachta airde.

Cad iad príomhbhuaicphointí an turais go réigiún Everest?

I measc na bpríomh-nithe is díol spéise do thurasóireacht cheantar Everest tá radhairc lánléargais iontacha ar Shliabh Everest agus ar bhuaicphointí arda eile, ar nós Lhotse agus Nuptse. Ar an mbealach, foghlaimeoidh tú faoi chultúr na Sherpa agus tabharfaidh tú cuairt ar láithreacha turasóireachta móréilimh ar nós Aerfort Lukla, Namche Bazar, Pointe Amhairc Everest, Mainistir Tengboche, Campa Bonn Ama Dablam, Kalapatther, agus Campa Bonn Everest. Beidh áilleacht iontach réigiún éagsúil laistigh de cheantar Khumbu le feiceáil agat freisin.

Cad ba chóir dom a phacáil don turas go réigiún Everest?

Pacáil éadaí te don turas siúlóide i réigiún Everest, lena n-áirítear seaicéad clúmhach, sraitheanna teirmeacha, agus cóta siúil ardchaighdeáin. Tá buataisí siúil láidre, mála codlata atá rátáilte d'airde arda, agus trealamh báistí riachtanach freisin. Ná déan dearmad ar earraí cosúil le cuaillí siúil, hata, lámhainní, grianscéithe, agus córas íonúcháin uisce. Tá mála droma a bhfuil dóthain acmhainne aige chun do threalamh agus d'earraí pearsanta a iompar riachtanach freisin.

An gá dom treoraí a fhostú don siúlóid i réigiún Everest?

Cé nach bhfuil sé éigeantach, moltar go mór treoraí a fhostú don turas siúlóide i réigiún Everest. Is féidir le treoraí cúnamh luachmhar a sholáthar maidir le loingseoireacht, eolas áitiúil, agus tacaíocht éigeandála. Cuidíonn siad freisin le ceadanna agus lóistíocht, rud a fheabhsaíonn d’eispéireas siúlóide foriomlán. Is féidir le treoraí sábháilteacht a fheabhsú agus turas níos réidhe a dhéanamh, go háirithe i ndálaí dúshlánacha.

Cén leibhéal aclaíochta atá riachtanach do shiúlóidí Everest?

Mar gheall ar an airde ard agus an tír-raon dúshlánach, éilíonn siúlóidí i réigiún Everest dea-riocht fisiciúil. Moltar cleachtaí cardashoithíoch rialta, oiliúint neart, agus cleachtaí seasmhachta chun ullmhú don imeacht. Tá compord le siúlóidí fada agus dreaptha géara riachtanach freisin. Tá ullmhúchán agus oiriúnú cuí ríthábhachtach le haghaidh siúlóide rathúil.

Conas is féidir liom tinneas airde a chosc le linn siúlóide Everest?

Chun tinneas airde a chosc, dreap suas go mall agus tabhair am duit dul i dtaithí ar an aeráid. Ól neart uisce agus bí hiodráitithe i rith an turais. Seachain ró-strus agus éist le comharthaí do choirp. Is ciallmhar freisin cógas atá forordaithe le haghaidh tinneas airde a thabhairt leat agus dul i gcomhairle le do dhochtúir roimh an turas le haghaidh comhairle phearsantaithe.

Cén bealach is fearr chun déileáil leis an aimsir fhuar i réigiún Everest?

Chun déileáil leis an aimsir fhuar i réigiún Everest, caith éadaí sraitheacha, lena n-áirítear sraitheanna bonn teirmeacha, sraith inslithe te, agus sraith sheachtrach gaoithedhíonach. Bain úsáid as trealamh siúil ardchaighdeáin, amhail seaicéad clúmhach, lámhainní, agus hata, chun fanacht te. Bí ullamh d’athruithe tapa aimsire agus cinntigh go bhfuil do threalamh oiriúnach do theochtaí foircneacha.

Conas is féidir liom fanacht ceangailte leis an idirlíon le linn an turais?

Le linn an turais go Campa Bonn Everest, is féidir leat fanacht ceangailte leis an idirlíon ag baint úsáide as seirbhísí Wi-Fi i roinnt lóistín. Mar sin féin, d’fhéadfadh na naisc seo a bheith mall agus neamhiontaofa mar gheall ar an suíomh iargúlta. Smaoinigh ar chárta SIM áitiúil le sonraí nó gléas Wi-Fi iniompartha a úsáid le haghaidh rochtain níos comhsheasmhaí, cé go bhféadfadh neart an chomhartha a bheith teoranta fós.

Cén cineál bia agus lóistín atá ar fáil le linn an turais?

De ghnáth bíonn réimse miasa áitiúla agus idirnáisiúnta i measc na mbianna a bhíonn ar an turas, amhail dal bhat (anraith lintilí a sheirbheáiltear le rís), núdail, anraithí agus ceapairí. De ghnáth, faightear lóistín i dtithe tae nó i dtithe lóistín, a chuireann áiseanna bunúsacha ar fáil amhail seomraí folctha comhroinnte agus limistéir itheacháin chomhchoiteanna. I n-airde níos airde, d'fhéadfadh roghanna a bheith níos teoranta, le háiseanna níos simplí agus níos lú roghanna ar fáil.

Conas a ullmhaím le haghaidh siúlóide ar airde ard i réigiún Everest?

Chun ullmhú le haghaidh siúlóide airde, ba chóir duit do folláine cardashoithíoch agus seasmhacht a fhorbairt trí aclaíocht rialta. Déan aclaíocht de réir a chéile trí am a chaitheamh ag airde níos airde roimh do shiúlóid agus trí thuiscint a fháil ar chomharthaí na breoiteachta airde.