Siúlóid 16 Lá i gCampa Bonn Everest le Dreapadóireacht Island Peak

Cén fáth a roghnófá EBC Trek le Island Peak Climbing?

Tá roinnt buntáistí agus taithí luachmhar ag baint le dreapadh Island Peak le Everest Base Camp (EBC). Seo roinnt cúiseanna gur féidir le dreapadh Island Peak leis an turas EBC a bheith ina thaithí luachmhar:

• Cuirfidh dreapadh go hoileán Peak agus dul ar do thuras EBC feabhas ar do thuras. Is deis í do eachtra a thabhairt go hardáin nua.
• Cuireann dreapadóireacht Island Peak eispéiris sléibhteoireachta ríthábhachtacha ar fáil do dhreapadóirí nua.
• Is rogha phraiticiúil é dreapadh Island Peak le EBC. Is eachtra den scoth sna Himiléigh í a chomhcheanglaíonn siúlóid clasaiceach le dreapadóireacht sléibhe.
• Is deis í seo taitneamh a bhaint as radharcra iontach na sléibhte arda.
• Dreap ballaí arda oighir, línte droma, agus trasnaigh scoilteanna chun barr Island Peak a bhaint amach.
• Is meascán foirfe de dhúshláin spreagúla agus eispéiris chultúrtha shaibhre an turas.

Cén fáth a ndéanfaí an Everest Base Camp Trail agus Island Peak Climbing?

Caithfidh tú siúl trí na coillte, droichid chrochta a thrasnú, agus dul thar easanna, aibhneacha, oighearshruthanna, agus gnéithe nádúrtha eile. Beidh siúl trí thírdhreacha nádúrtha den sórt sin ina eispéireas iontach ar an turas go Campa Bonn Everest, in éineacht le dreapadh Island Peak. Féadfaidh tú speicis i mbaol a fheiceáil atá ina gcónaí i réigiún Khumbu freisin. Tugann an siúlóid an deis tahr Himiléach, dholaí, liopard sneachta, agus speicis eile a fheiceáil.

Ní hamháin go dtugann siúlóid i réigiún Everest taitneamhachtaí comhshaoil ​​ach seoda cultúrtha chomh maith. Is féidir leat pobail éagsúla Sherpa a fháil feadh na gcosán sa cheantar. Chomh maith leis na Sherpas, tiocfaidh tú trasna ar Bhotias, Tamangs, agus pobail eitneacha eile freisin. Cleachtann gach ceann acu sraith teangacha agus cultúr difriúil. Tarraingt shuntasach eile den turas seo ná foghlaim faoi chultúir na gceantar iargúlta gar do bharr an domhain.

Tugann an turas seo deis duit roinnt taithí a fháil ar dhreapadóireacht sléibhe freisin. Ní bheidh ardscileanna ag teastáil uait cosúil le scileanna dreapadóirí sléibhe, ach ní mór duit a bheith aclaí go fisiciúil chun an turas seo a chríochnú. Beidh sé dúshlánach agus sásúil araon.

An féidir leat Siúlóid Bhunchampa Everest a dhéanamh le Island Peak Climbing leat féin?

Is féidir leat dul i mbun Siúlóid i gCampa Bonn Everest leat féin, ach moltar treoraí gairmiúil a fhostú don Oileán a Dhreap. Ní mór duit ceadúnas dreapadóireachta a fháil ó Chumann Dreapadóireachta Sléibhteoireachta Neipeal trí ghníomhaireacht sléibhe cláraithe, agus tá sé éigeantach treoraí dreapadóireachta deimhnithe a fhostú.

Tá an bealach go Campa Bonn Everest marcáilte go maith agus níl aon chodanna teicniúla ann. Níl aon riail éigeantach ann ach an oiread maidir le treoraí a fhostú le haghaidh siúlóide i réigiún Everest. Mar sin féin, moltar go mór do shiúlóirí ceann a fhostú ar mhaithe lena sábháilteacht agus lena dtacaíocht. Is dreapadh measartha teicniúil é Island Peak, a éilíonn ar dhreapadóirí oighearshruthanna a thrasnú, scoilteanna a nascleanúint, agus ballaí oighir a dhreapadh chun an barr a bhaint amach. Caithfidh scileanna bunúsacha sléibhteoireachta a bheith acu freisin, lena n-áirítear úsáid crampón, tua oighir, rópaí, agus úmacha. Gan chabhair ó threoraí gairmiúil agus foirne tacaíochta, tá an dreapadh contúirteach.

Tá baol ard ann go ngéillfidh siúlóirí do thinneas airde, go gcaillfidh siad a gcailliúint, nó go dtitfidh siad le linn dreapadóireachta. Éilíonn sé cabhair ó threoraí gairmiúil freisin chun rópaí seasta, ocsaigin, pubaill agus trealamh sábháilteachta eile a chur ar bun. Mar gheall ar imní sábháilteachta, ceanglais dhlíthiúla agus theicniúla, ní mór do threoraí ceadúnaithe a bheith i dteannta siúlóirí aonair nó dreapadóirí. Mar sin, is féidir leat treoraí ceadúnaithe agus taithí acu a fhostú ó ghníomhaireacht iontaofa siúlóide, amhail My Everest Trip, do do Everest Base Camp Trekking le Island Peak Climbing.

Siúlóid EBC 16 Lá le Costas Dreapadóireachta Island Peak

Tá costas an tsiúil 16 lá EBC le Island Peak Climbing idir USD 1,800 go USD 2,000 in aghaidh an duine. Áirítear leis seo iompar, cóiríocht, béilí, ceadanna, agus táillí do threoraithe agus do phórtairí. Féadfaidh costas an phacáiste athrú ag brath ar an séasúr, ar mhéid an ghrúpa, agus ar na seirbhísí a chuirtear ar fáil.

Is iad pacáistí grúpa an rogha is cairdiúla don bhuiséad, ach ní mór do rannpháirtithe a gcuid lóistíochta agus acmhainní a roinnt. Tá pacáistí príobháideacha beagán níos costasaí, ach tá na seirbhísí níos pearsanta. Ní gá dóibh a gcuid acmhainní a roinnt ach an oiread. Chun eispéireas saincheaptha agus sómasach a fháil, is féidir le duine pacáistí préimhe a roghnú. Tá siad costasach agus cuireann siad an leibhéal compord is airde ar fáil. Bunaithe ar do riachtanas, do rogha agus do bhuiséad, is féidir leat an pacáiste is fearr a oireann duit a roghnú.

An féidir linn EBC a bhaint amach ar héileacaptar?

Is féidir leat héileacaptar a thógáil agus eitilt thar Champa Bonn Everest, ach ní féidir leat tuirlingt ann. Tá pacáistí Turas Héileacaptair aon lae do Champa Bonn Everest ann, a ligeann do thaistealaithe léargas a fháil ar réigiún Everest agus ar champa bonn an tsléibhe is airde ar domhan. Is é an bealach is tapúla agus is áisiúla chun Sliabh Everest agus cuid de na radharcanna is airde ar domhan a fheiceáil gan an turas dian a dhéanamh.

Tosaíonn an turas le turas héileacaptair radharcach ó Kathmandu go Lukla, áit a ndéanfaidh tú stad gairid. Ansin, déanfaidh tú eitilt thar barr thar Champa Bonn Everest agus Kalapathar sula dtuirlingíonn tú ar Syangboche. Tugann turas héileacaptair deis uathúil na sléibhte móra seo agus an radharcra iontach seo a fheiceáil ó radharc éin. Is pacáiste sómasach é atá oiriúnach do gach taistealaí, lena n-áirítear tosaitheoirí agus iad siúd ar fearr leo rogha eile nach bhfuil chomh dian sin go fisiciúil.

Is féidir freisin turas héileacaptair a thógáil ar ais ó Champa Bonn Everest. Arís eile, ní thuirlingeoidh an héileacaptar ag an gcampa bonn ach tógfaidh sé suas thú ó Gorakshep, Pheriche, nó Lukla. Tá turas héileacaptair nó turas héileacaptair aon lae EBC níos costasaí ná Trek EBC caighdeánach.

Cad a íosfaidh tú ar an EBC Trek le Island Peak Climbing?

Beidh aiste bia cothaitheach agus sláintiúil ag teastáil uait chun tú féin a choinneáil lán fuinnimh le linn Siúlóid Campa Bonn Everest le Island Peak Climbing. Cuireann na tithe tae agus na lóistíní feadh an bhealaigh béilí ar fáil do na siúlóirí agus na dreapadóirí. Cuireann siad roghanna bia Neipealach ar fáil den chuid is mó, ach féadfaidh tú miasa idirnáisiúnta a fháil ar na biachláir sna réigiúin íochtaracha.

Is é Dal Bhat an béile is coitianta a bheidh agat le linn an turais. Is béile riachtanach Neipealach é atá ard i gcarbaihiodráití agus i bpróitéin.Is éard atá sa mhias rís bruite, anraith lintilí, glasraí, curaí, picilíní, agus sailéad. I measc na mbéilí eile atá ar fáil tá arán Tibéidis, pancóga muiléad, uibheacha, roti, curaí, momo (dumplings), Thenthuk, Stobhach Sherpa, thukpa, pasta, leite, anraithí, sailéid, núdail, agus go leor eile. 

Is féidir leat sneaiceanna, amhail barraí fuinnimh agus próitéine, a thabhairt leat don turas freisin. Is gnách go gcaillfidh go leor rannpháirtithe a n-goile ag airde arda, rud a d’fhéadfadh an baol breoiteachta airde a mhéadú. Cuidíonn na barraí fuinnimh, na cnónna agus na brioscaí leo a gcuid fuinnimh a athbhunú agus iad a choinneáil ag dul.

Tinneas Airde le linn EBC le Dreapadóireacht Oileáin

Is ábhar imní coitianta é tinneas airde do shiúlóirí agus do dhreapadóirí atá ag dul ar shiúlóid chuig Campa Bonn Everest (EBC) agus ag dreapadh Bhuaic an Oileáin. Agus tú ag dreapadh go hairde os cionn 5,000 méadar, d’fhéadfadh dúshláin teacht chun cinn mar gheall ar laghdú ar ocsaigin.

I measc na comharthaí a bhaineann le tinneas airde tá tinneas cinn, masmas, meadhrán agus giorra anála. Is éard atá i gceist le cosc ​​a chur air ná dul suas de réir a chéile, fanacht hiodráitithe, aiste bia ard-charbaihiodráit a ithe, agus b'fhéidir cógais cosúil le Diamox a úsáid tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.

Tá oiriúnú ceart riachtanach, go háirithe ós rud é go bhfuil Island Peak níos airde ná Everest Base Camp agus go dteastaíonn scileanna bunúsacha sléibhteoireachta uaidh.

Ullmhúchán do EBC Trekking le Island Peak Climbing

Éilíonn an Siúlóid go Campa Bonn Everest le Dreapadh Oileán Peak ullmhúchán fisiceach agus meabhrach araon. Ní mór do rannpháirtithe scileanna bunúsacha sléibhteoireachta a bheith acu freisin. Ní mór neart agus seasmhacht mhaith a bheith acu chun siúl idir 5 agus 7 n-uaire an chloig gach lá. Éilíonn na tír-raoin éagsúla, lena n-áirítear cosáin chreagacha, oighearshruthanna agus scoilteanna, leibhéal seasmhachta measartha go hard.

Chun ullmhú go fisiciúil don siúlóid agus don dreapadh, ní mór do rannpháirtithe tosú ag ullmhú 8 go 12 seachtaine ar a laghad roimh a dturas. Is iad na cleachtadh is fearr chun cabhrú le do folláine a thógáil le haghaidh uaireanta fada siúlóide agus airde arda ná cleachtaí cardashoithíoch, oiliúint neart, agus cleachtaí solúbthachta.

Áirítear le cleachtadh cardashoithíoch gníomhaíochtaí ar nós rith, bogshodar, rothaíocht, snámh agus dreapadh staighrí. Cuidíonn na cleachtaí seo le stamina aeróbach a thógáil trí do ráta croí a choinneáil measartha. Díríonn oiliúint neartúcháin ar do chorp íochtarach agus uachtarach, chomh maith le do chroílár. Áirítear leis na cleachtaí squats, lunges, planks, brú-suas, tarraingt-suas, etc. Cuidíonn ióga agus síneadh le solúbthacht agus soghluaisteacht. Is é an bealach is fearr chun coinníollacha siúlóide agus dreapadóireachta a insamhladh ná mála droma ualaithe a iompar agus traenáil dá réir. Cuidíonn taighde a dhéanamh ar na dúshláin agus neart meabhrach a thógáil le hullmhú meabhrach.

Don EBC Trek le Island Peaking, beidh scileanna bunúsacha dreapadóireachta agus teicniúla ag teastáil uait freisin. Ní mór duit a bheith in ann úim a cheangal, snaidhmeanna a cheangal, carabinéirí agus ardaitheoirí a úsáid. Ar an gcaoi chéanna, ní mór duit traenáil a dhéanamh le trealamh cosúil le crampóin agus tua oighir. Ná déan neamhaird den turas agus den dreapadh, mar beidh tú ag streachailt le huaireanta fada siúlóide, tír-raon dúshlánach, agus aimsir neamh-intuartha. Mar sin, ná gearr coirnéil agus déan traenáil leordhóthanach.

Treoir do Siúlóid EBC le Cead Dreapadóireachta Island Peak

Ceadúnas Chumann Sléibhteoireachta Neipeal (NMA)

Tá sé éigeantach ceadúnas dreapadóireachta a fháil chun dreapadh go Island Peak. Socraíonn Cumann Sléibhteoireachta Neipeal (NMA) an táille as Island Peak a dhreapadh. Cuidíonn na táillí seo leis an gceantar timpeall an réigiúin a chaomhnú agus féadfaidh siad athrú ag brath ar an séasúr. Is féidir é a fháil ó oifig NMA i Kathmandu.

• Earrach (Márta go Bealtaine): USD 250 in aghaidh an duine
• Fómhar (Meán Fómhair go Samhain): USD 125 in aghaidh an duine
• Samhradh (Meitheamh go Lúnasa): USD 70 in aghaidh an duine
• Geimhreadh (Nollaig go Feabhra): USD 70 in aghaidh an duine

Cead Iontrála Pháirc Náisiúnta Sagarmatha

Tá Campa Bonn Everest agus Buaic an Oileáin suite laistigh de Pháirc Náisiúnta Sagarmatha. Ar an gcaoi chéanna, tá na cosáin suite laistigh den limistéar caomhnaithe freisin. Tá réimse leathan speiceas neamhchoitianta agus atá i mbaol flóra agus fána sa pháirc náisiúnta. Dá bhrí sin, tá sé liostaithe mar Shuíomh Oidhreachta Domhanda UNESCO freisin. Chun siúl tríd an gceantar, beidh ceadúnas ag teastáil uait do Pháirc Náisiúnta Sagarmatha. Is féidir leat an ceadúnas a fháil i Kathmandu nó ag geata iontrála na páirce náisiúnta i Monjo.

• Náisiúnaigh SAARC: NPR 1500 (thart ar USD 15) in aghaidh an duine
• Náisiúnaigh nach SAARC iad: NPR 3000 (thart ar USD 30) in aghaidh an duine

Cead Isteach do Bhardas Tuaithe Khumbu Pasang Lhamu

Éilíonn an bhardas Cead Iontrála Bardas Tuaithe Khumbu Pasang Lhamu ar mhaithe le rathúnas airgeadais. Is ceadúnas áitiúil é atá éigeantach le haghaidh siúlóide i réigiún Everest. Ní féidir an ceadúnas a fháil ach i Lukla nó Monjo. Is é an costas NPR 2,000 (thart ar USD 20) in aghaidh an duine don chéad cheithre seachtaine, agus ansin méadaíonn sé go NPR 2,500 in aghaidh an duine tar éis na tréimhse seo.

Am Foirfe le haghaidh Siúlóid EBC le Island Peak Climbing

Earrach agus fómhar is iad na hamanna foirfe don Siúlóid ar Champa Bonn Everest le Dreapadóireacht OileáinDe ghnáth bíonn séasúr an earraigh i Neipeal ó Mhárta go Bealtaine. De ghnáth bíonn séasúr an fhómhair ó Mheán Fómhair go Samhain. Bíonn aimsir an-chobhsaí sna míonna seo.

Is sainairíonna don séasúr earraigh laethanta te agus oícheanta fionnuara réigiún Everest, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach do shiúlóidí. Tá an aimsir cobhsaí, le spéartha soiléire ag tairiscint radharcanna iontacha ar na sléibhte agus na tírdhreacha máguaird. Líonann ródaidendróin faoi bhláth agus go leor bláthanna fiáine eile na cosáin, ag cur áilleacht leis an tírdhreach. Is beag dúshlán a bhaineann leis an aimsir, amhail sciorrthaí talún, sneachta nó báisteach, a chuireann isteach ar do phleananna taistil. Tá na cosáin sách tirim, mar sin tá an seans go dtarlóidh timpistí agus gortuithe íseal.

Is am iontach eile é an fómhar chun siúl go Campa Bonn Everest agus Oileán Buaic a dhreapadh. Tá an aimsir cobhsaí, le spéartha soiléire agus teochtaí éadroma, rud a fhágann go bhfuil sé compordach le haghaidh siúlóide agus dreapadóireachta. Is beag báisteach, rud a fhágann go bhfuil radharc soiléir ann. Tugann an fómhar na radhairc is fearr ar na sléibhte sneachta-chlúdaithe agus na timpeallachta. Beidh an deis agat freisin tú féin a thumadh i bhféilte Neipeálacha, amhail Dashain agus Tihar. Is é an fómhar buaicshéasúr na siúlóide, mar sin beidh níos mó siúlóirí ann ná i séasúir eile.

Nóta: Le blianta beaga anuas, tá an tarraingt siar monsúin tar éisMhair sé go dtí Meán Fómhair. An bhféadfá réamhaisnéis na haimsire a sheiceáil sula ndéanann tú pleananna?

Cén fáth ar chóir duit My Everest Trip a roghnú don turas seo?

Tá My Everest Trip ag reáchtáil siúlóidí sléibhe, dreapadóireachta agus taiscéalaíochtaí i Neipeal le breis agus deich mbliana. Seo roinnt cúiseanna láidre ar cheart duit sinn a roghnú don siúlóid seo, chomh maith le heachtraí eile i Neipeal:

• Is féidir leat do chlár taistil a shaincheapadh de réir mar is gá duit. Mura n-oibríonn an clár taistil caighdeánach duit, cuir na sonraí in iúl dúinn, agus socróimid an chuid eile.
• Tá treoraithe saineolacha agus ceadúnaithe againn atá ag obair sa réimse seo le breis agus tríocha bliain. Tá eolas domhain acu faoi áiteanna, cultúr agus sábháilteacht taistealaithe. Ina theannta sin, tá treoraithe againn ar féidir leo Sínis agus teangacha Eorpacha eile a labhairt.
• Is í do shábháilteacht ár bpríomhthosaíocht. Tá ár bpacáistí turais deartha agus do shábháilteacht agus do chompord á gcur san áireamh. I gcás éigeandála, cinnteoidh ár dtreoir agus ár n-iompróir do shábháilteacht agus do fholláine.
• Tá naisc againn le hóstáin agus bialanna ar fud na tíre. Beidh rochtain agat ar na háiseanna is fearr is féidir le linn do thurais linn.
• Cuireann My Everest Trip pacáistí siúlóide eacnamaíocha ar fáil ar chostais dochreidte. Tá ár bpraghsáil réasúnta agus trédhearcach, gan aon chostais fholaithe.
• Feidhmímid de réir beartais turasóireachta freagracha agus neamhdhíobhálacha don chomhshaol. Íocaimid pá cothrom lenár dtreoraithe agus lenár bpórtóirí. Ar an gcaoi chéanna, ní fhágaimid bruscar ná dramhaíl ar na bealaí siúlóide. Seachnaíonn My Everest Trip aon ghníomhaíocht a d'fhéadfadh difear a dhéanamh do mhuintir na háite nó do cheantair siúlóide.

Trealamh siúil do EBC Trek le Island Peak Climbing

éadaí

• Léinte agus t-léinte muinchille fada
• Brístí agus shorts siúil éadroma
• Seaicéad uiscedhíonach/gaoithedhíonach
• Brístí uiscedhíonacha/gaoithedhíonacha
• Éadaí teirmeach istigh (corp uachtarach agus íochtarach)
• Seaicéad clúimh nó inslithe (rátáil -15°C nó níos ísle)
• Seaicéad lomra
• Geansaí nó cochall
• Fo-éadaí a ionsúnn taise
• Buffalo nó scairf
• Hata gréine agus hata inslithe te
• Lámhainní siúil éadroma
• Lámhainní inslithe te, uiscedhíonacha agus frithsheasmhacha gaoithe

Coisbheart

• Buataisí siúil compordacha
• Bróga campála/ sandals
• Stocaí olann tiubha agus stocaí siúil
• Gaitéirí

Trealamh & Soláthairtí

• Mála droma nó mála lae
• Buidéal uisce
• Poill Trekking
• Mála codlata (rátáil -15°C nó níos ísle)
• Ceannlampa nó tóirse le cadhnraí breise
• Táibléad íonú uisce
• Earraí leithris (gallúnaigh bhithdhíghrádaithe, scuab fiacla, taos fiacla, tuáille a thriomaíonn go tapa, snáth fiacla, srl.)
• Trealamh garchabhrach agus cógais phearsanta

Gear Dreapadóireachta

• Buataisí sléibhteoireachta
• Tua oighir
• Crampons
• Úim dreapadóireachta
• carabiners
• Ardaitheoir nó Jhumar agus sliochtóir figiúr 8
• Rope
• Casúr oighir
• Scriú oighir
• Barra sneachta

Ilghnéitheach

• Fón cliste, ceamara, agus déshúiligh
• Leabhar nótaí, dialann, nó úrscéalta
• Treoirleabhar nó léarscáil
• Sneaiceanna