65 Lá
Fíricí Thapa
Iompar talún i Neipeal
Óstáin & lóistín i dtithe tae
Gach béile ach amháin i Kathmandu
Turas treoraithe & siúlóid ar feadh an turais
Earrach
Dúshlánach
neipeal
8,848.86
Cén fáth Turas Everest?
- Sroich barr an tsléibhe is airde ar domhan, Sliabh Everest, atá 8,848.86 méadar os cionn leibhéal na farraige.
- Tuirling ag ceann de na haerstráicí is spreagúla ar domhan, Aerfort Lukla, atá suite go drámatúil ar dhroim géar cnocach timpeallaithe ag beanna arda Himiléacha.
- Siúlóid trí shráidbhailte pictiúrtha Sherpa cosúil le Namche Bazaar, Tengboche, Dinboche, srl., i measc cnoic ghlasa, foraoisí, agus radharcanna sléibhe.
- Faigh do chéad radharc dlúth de Shliabh Everest, Lhotse, agus Ama Dablam, ón óstán is airde ar domhan, Óstán Everest View.
- Faigh amach cultúr agus stair na Sherpa i sráidbhailte bríomhara na Himilé trí mhargaí, bácúis agus músaeim a iniúchadh.
- Siúil trí Pháirc Náisiúnta Sagarmatha atá bithéagsúil agus féach ar a raon leathan flóra, fána agus bláthanna alpach.
- Taisteal trí réimse tírdhreacha ó fhoraoisí fothrópaiceacha agus páirceanna ardaithe go gleannta glasa, móinéir alpach agus páirceanna oighearshrutha.
- Faigh blaiseadh de na codanna is contúirtí agus is iontaí den dreapadh, atá lán de sheracáin oighir ollmhóra agus scoilteanna móra.
- Roinn comrádaíocht fhoireann an turais, i measc pubaill ildaite, ballaí oighir, agus an réamhshuim agus tú ag ullmhú don bharr.
- Féach ar radharc iontach éirí na gréine ar Everest agus na sléibhte máguaird ó Kala Patthar agus ó phointí radhairc eile agus gabh iad.
- Fág go moch ag meán oíche le do dhreapadh deireanach a dhéanamh, ag dreapadh suas sa dorchadas le lampaí ceann i gcoinne spéartha réaltacha na hoíche.
- Seas ag an bpointe is airde ar Domhan. Bain taitneamh as an mbua, féach ar radharc 360 céim ar na Himiléithe, agus comhlíonadh aisling saoil.
Forbhreathnú ar an Turas
An Turas Everest Is é buaicphointe na dreapadóireachta ard-airde é. Tugann sé deis neamhchoitianta do dhreapadóirí barr an bhuaic is airde ar domhan, Sliabh Everest, a bhaint amach ag 8,848.86 méadar. Tá an bhuaic suite i réigiún Khumbu i Neipeal ar theorainn Neipeal-Tibéid.
Ar a dtugtar Sagarmatha go háitiúil i Neipeal, ba é Sliabh Everest an chéad duine a shroich barr na tíre.29 Bealtaine 1953 le Tenzing Norgay Sherpa ó Neipeal agus Sir Edmund Hillary ón Nua-Shéalainn ón taobh theas (Neipeal). Ó shin i leith, tá na mílte dreapadóir sléibhe tar éis leanúint ina gcéimeanna. I séasúr an earraigh 2025 amháin, shroich beagnach 850 dreapadóir an barr go rathúil. As na daoine sin, shroich 722 an barr ó thaobh Neipeal, lena n-áirítear 272 dreapadóir eachtrach, 9 gcliaint Neipealach, 434 treoraí, agus 7 mbaill den fhoireann socraithe rópaí. Mar an gcéanna, shroich thart ar 100 dreapadóir an barr ó thaobh na Tibéide.
Is é dreapadh Everest an sprioc deiridh do dhreapadóirí ar fud an domhain. Cé go bhfuil aisling ag go leor daoine an barr a bhaint amach, ní éiríonn ach le leath acu mar gheall ar an deacracht mhór, an costas agus na héilimh fhisiciúla. Mar sin féin, is éacht pearsanta é dreapadh Everest a thugann bród agus onóir dóibh. An barr a bhaint amach agus a fheiceáil radharcanna iontacha ar Shliabh Lhotse, Sliabh Makalu, agus go leor beanna eile is rud é nach mbíonn taithí ag mórán daoine air ina saol.
Tosaíonn an turas taiscéalaíochta le heitilt ghearr go Lukla, an príomhbhealach isteach sa réigiún EverestAs sin, déanann dreapadóirí a mbealach go mall go Campa Bonn Everest ag 5,360 méadar. Leanann bealach Turas Sliabh Everest ansin go Campa I (6,100m), Campa II (6,400m) tríd an CWM Thiar, Campa III (7,100m) feadh aghaidh Lhotse, agus Campa IV (7,900–8,000m), sula ndéanann siad an brú deiridh go dtí an mullach ag 8,848.86 méadar (29,031 troigh 81⁄2 orlach).
Is do dhreapadóirí saineolacha atá turas Everest le scileanna teicniúla agus dreapadóireachta láidre. Sula ndéanann tú iarracht ar Everest, moltar go láidir dreapadh beanna ar nós Island Peak nó Lobuche East chun oiliúint agus oiriúnú cuí a fháil. Cuidíonn na dreapadóireachtaí seo leat dul i dtaithí ar airde ard agus oiliúint a chur ar do chorp agus d’intinn. Ullmhaíonn siad tú freisin chun Eas Oighir Khumbu a thrasnú, ceann de na codanna is contúirtí den dreapadh. Ciallaíonn dea-ullmhúchán iarracht níos sábháilte agus níos rathúla ar an mullach.
Clár Taistil Everest
Lá 01: Tuirlingt in Aerfort Idirnáisiúnta Tribhuwan (TIA) i Kathmandu agus Aistriú chuig an Óstán
Ar lá 1 den Turas Sliabh Everest, tógfaidh ár n-oifigigh thú ag TIA tar éis duit tuirlingt. Ansin, tabharfar chuig ceann de na hóstáin sómasacha i Kathmandu thú inár bhfeithicil phríobháideach. Tá an turas ón aerfort go dtí an t-óstán gearr, ach tugann sé do chéad léargas duit ar shráideanna gnóthacha agus ar chultúr na cathrach.
Tá Kathmandu lán de stair agus de thraidisiún, rud a fhágann gur pointe tosaigh iontach é do do thuras Everest. Tar éis duit seiceáil isteach san óstán, is féidir leat scíth a ligean, téarnamh ón eitilt, agus ullmhú don eachtra atá romhat.
Óstán
1,355 m / 4,446 ft
Lá 02-03: Lá Ullmhúcháin Turais - Achoimrí Turais agus Siopadóireacht
Caitheann tú an dá lá seo i Kathmandu ag ullmhú do dhreapadh Everest. Beidh eolas ríthábhachtach agat inár n-oifig maidir leis an turas atá le teacht. Tabharfaidh do threoraí eolas duit ar gach gné riachtanach den turas Everest. De ghnáth, clúdaíonn na eolasanna prótacail sábháilteachta, rialacha comhshaoil, agus sonraí faoi chlár taistil 65 lá an turas Everest. Tá sé riachtanach go mbeadh tú ar an eolas faoi na sonraí seo chun eachtra shábháilte agus rathúil a chinntiú.
Chun cur leis na cruinnithe eolais, is é inniu an lá iontach chun aon siopadóireacht nóiméad deireanach a dhéanamh. Tá roinnt siopaí trealaimh lasmuigh i Kathmandu inar féidir leat trealamh a cheannach nó a fháil ar cíos a d’fhéadfadh a bheith dearmadta agat nó ar mhaith leat ceann eile a athsholáthar. Ó shraitheanna éadaí go cuaillí siúil agus trealamh ocsaigine, seo an lá chun a chinntiú go bhfuil tú chomh ullmhaithe agus is féidir don mhéid atá romhat.
Seachas an taobh lóistíochta, cabhraíonn na laethanta ullmhúcháin leat tú féin a chur ar an eolas faoi bheocht Kathmandu. Tá an tsaoirse agat na háiteanna is fearr a iniúchadh. i gCatmandu, foghlaim faoi shaibhreas cultúrtha na cathrach, tabhair cuairt ar mhargaí, agus bain sult as bia áitiúil. Cuidíonn an tréimhse seo leat dul i dtaithí go meabhrach agus go fisiciúil don eachtra atá le teacht.
bricfeasta
Óstán
1,355 m / 4,446 ft
Lá 04: Eitil ó Kathmandu go Lukla agus siúl go Phakding nó tiomáin ó Kathmandu go Ramechhap, eitil ó Manthali go Lukla agus siúl go Phakding
Tosaíonn an turas go réigiún Everest le heitilt radharcach ó Kathmandu go Lukla (45 nóiméad). Meastar go forleathan gurb é ceann de na heitiltí is spreagúla ar domhan é mar gheall ar an aerstráice beag sléibhe ag Lukla, atá timpeallaithe ag sléibhte arda.
Nuair a shroichfidh tú Lukla, tosóidh tú ag siúl go Phakding. Is lonnaíocht álainn í cois Abhainn Dudh Koshi. Ar an mbealach, siúlfaidh tú thar shráidbhailte pictiúrtha Sherpa ar nós Chaurikharka, Chheplung, Ghat, agus Toktok. Feidhmíonn an chéad siúlóid seo mar réamhchleachtadh do chosáin agus do radharcra réigiún Everest.
Nó is féidir leat tiomáint ó Kathmandu go Ramechhap agus ansin eitilt ghearr (20 nóiméad) a thógáil ó Manthali go Lukla. Is rogha áisiúil í seo má bhíonn moill ar eitiltí Lukla nó mura bhfuil suíocháin ar fáil. Tar éis duit teacht i Lukla, fanann an siúlóid go Phakding mar a chéile. Treoraíonn an dá bhealach chuig an áit chéanna, áit ar féidir leat taitneamh a bhaint as an radharc iontach agus cultúr bríomhar Sherpa a mharcálann tús eachtra Everest. Oíche a chaitheamh ag teach tae i Phakding.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
8 km
2,610 m / 8,563 ft
4hrs
Lá 05: Trek Ó Phakding go Namche Bazaar
Is cuid radharcach agus drámatúil den turas Everest í an siúlóid ó Phakding go Namche Bazaar. Téann an bealach suas go géar agus casann sé trí shráidbhailte rollta Sherpa (Monjo, Jorsalle, Benkar), foraoisí glasa, agus trasna sraith droichead crochta thar shrutháin sléibhe ag borradh.
Trasnóidh tú Droichead Crochta Hillary, atá cáiliúil, chomh maith, réise iontach a thugann radharcanna iontacha ar an ngleann thíos. Le linn an turais, beidh radharcanna iontacha ar bheanna sneachta-chlúdaithe agus léargas ar phlandaí agus ar fhiadhúlra áitiúil Pháirc Náisiúnta Sagarmatha le feiceáil.
Is í Namche Bazaar, atá suite 3,440 méadar os cionn na farraige, an lonnaíocht is mó i réigiún Everest. Tugtar príomhchathair na Sherpa uirthi agus is áit thábhachtach í chun scíth a ligean agus dul i dtaithí ar an airde. Anseo, gheobhaidh tú margaí áitiúla, bia blasta, agus fiú caiféanna idirlín. Tar éis lá crua siúlóide, is stad iontach é an t-atmaisféar bríomhar agus na radhairc iontacha ar Everest agus ar na beanna in aice láimhe.
11 km
3,440 m / 11,286 ft
6hrs
Lá 06: Glac lá scíthe le haghaidh oiriúnaithe i Namche Bazaar. Siúlóid go dtí Óstán Everest View
Tá tú ar lá 6 de chlár taistil turas Everest. Tá lá scíthe i Namche Bazaar riachtanach chun do chorp a chur i dtaithí ar an airde. Cuidíonn an sos seo le tinneas airde a sheachaint agus cuireann sé ar do chumas taitneamh níos mó a bhaint as do thuras le fuinneamh agus compord feabhsaithe. Is féidir leat do lá a chaitheamh ag seiceáil an tsráidbhaile ghnóthach, ag siopadóireacht i siopaí áitiúla, agus ag baint taitnimh as na radharcanna sléibhe iontacha agus do chorp ag dul i dtaithí ar an atmaisféar níos tanaí.
Ar an lá scíthe seo, ceann de na gníomhaíochtaí is fearr is féidir leat a dhéanamh ná siúl suas go dtí Óstán Everest View, atá díreach os cionn Namche. Tugann an siúlóid deis radharcra iontach ardchríche a fheiceáil agus ligean do do chorp dul i dtaithí ar an aimsir. Ó bharr Óstán Everest View, beidh radharcanna iontacha agat ar Shliabh Everest agus ar bhuaicphointí eile na Himiléach ar nós Lhotse, Ama Dablam, agus Thamserku os do chomhair.
Is féidir leat cuairt a thabhairt freisin ar an Músaem Cultúir Sherpa, rud a chuireann eolas ar fáil duit ar shean-shochaí agus traidisiún na Sherpa agus ar stair sléibhteoireachta an réigiúin. Áit eile le cuairt a thabhairt air is ea Gailearaí Grianghraf Everest, ina bhfuil grianghraif iontacha de réigiún álainn Khumbu agus a radharcanna drámatúla sléibhe. Is féidir leat am a chaitheamh ag tabhairt cuairte ar Mhainistir Namche freisin, áit shuaimhneach atá maisithe le bratacha paidir agus móitífeanna casta Búdaíocha.
Má thiteann do chuairt ar an deireadh seachtaine, bí cinnte iniúchadh a dhéanamh ar an Margadh Dé Sathairn, áit a dtagann ceannaithe ó shráidbhailte máguaird chun raon leathan earraí a dhíol, lena n-áirítear cáis iac, trealamh siúil, agus earraí ceardaíochta. Is féidir leat scíth a ligean freisin i gceann de na caiféanna nó na bácúis cluthar, taitneamh a bhaint as caife te nó taosrán úr, agus taitneamh a bhaint as na radhairc áille sléibhe.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
3,800 m / 12,467 ft
3hrs
Lá 07: Trek Ó Namche Bazaar go Tengboche
Ar lá 7, déanfaidh tú siúlóid ó Namche Bazaar go Tengboche (litrithe mar Tyangboche freisin). Is é an siúlóid ó Namche Bazaar go Tengboche an ceann is radharcach agus is sásúla i réigiún Everest. Ag teacht anuas ó Namche, beidh tú ar chosán a shníonn trí Abhainn Dudh Koshi agus foraois rhododendron. Treoróidh léarscáil taiscéalaíochta Everest agus treoraí Sherpa taithíoch thú feadh an chosáin.
Tugann an siúlóid radharcanna iontacha ar na beanna máguaird, ar nós Ama Dablam agus Thamserku. Dreapfaidh tú de réir a chéile trí shraith réidh casadh agus casadh, ag tabhairt faoi deara bealach maireachtála na Sherpa i sráidbhailte ar nós Sanasa agus Phunki Tenga agus tú ag dul i dtreo lár spioradálta an réigiúin. Tá Tengboche cáiliúil as a mhainistir ársa Búdaíoch den ainm céanna. Is í Mainistir Tengboche, atá suite go síochánta ar bharr cnoic, an ceann is mó i nGleann Khumbu.
Tar éis duit teacht isteach sa sráidbhaile, is féidir leat cuairt a thabhairt ar an mainistir, searmanas paidreacha a fheiceáil, agus taitneamh a bhaint as na radharcanna lánléargais iontacha. Everest, Lhotse, Thamserku, Nuptse, agus Ama Dablam. A bhuíochas leis an atmaisféar síochánta agus na radhairc iontacha ar na sléibhte, is stad dochreidte é Tyangboche ar an turas go Campa Bonn Everest. Fanfaimid thar oíche i gceann de na lóistín/tithe tae is fearr sa sráidbhaile, ag baint taitnimh as atmaisféar suaimhneach na sléibhte.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
10 km
3,850 m / 12,631 ft
5-6 uair
Lá 08: Trek Ó Tengboche go Dinboche
Tabharfaidh siúlóid an lae inniu níos faide isteach i réigiún Everest thú. Dreapann an cosán de réir a chéile trí thírdhreach sléibhe garbh agus radharcanna drámatúla alpacha. Siúlfaidh tú thar mhainistreacha agus chortens síochánta, Imja Khola lonrach, agus sráidbhailte Sherpa deasa cosúil le Debuche agus Pangboche. Tugann na radharcanna fairsinge ar bhuaicphointí cosúil le Ama Dablam, Everest, agus Island Peak atá ag ardú os do chionn eispéireas neamhghnách duit ar an mbealach.
Tugann an chuid dheireanach den turas tú go sráidbhaile Somare. Agus tú ag druidim le Somare, áit a roinneann an cosán i dtreo Pheriche agus Dingboche, tosóidh tú ag dreapadh go seasta. Éiríonn na radharcanna níos áille, agus Ama Dablam, Nuptse, agus Cholatse ag ardú i gcéin. Faoi dheireadh, sroichfidh tú Dingboche, ar a dtugtar 'Gleann an tSamhraidh' freisin. Anseo, feicfidh tú páirceanna ballaí cloiche ag cosaint barra ó ghaotha géara agus ó ainmhithe ag innilt. Anocht, scíth a ligean faoi na beanna arda, ag baint taitnimh as áilleacht agus athléimneacht shaol ard-airde na Himilé.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
11 km
4,350 m / 14,272 ft
4-5 uair
Lá 09: Lá Oiriúnaithe i Dingboche. Siúlóid suas go dtí Chhukung Ri.
Ag airde 4,350 méadar, tá Dingboche ar cheann de na pointí tábhachtacha oiriúnaithe do shiúlóirí atá ag dul i dtreo Everest. Cuidíonn lá oiriúnaithe i Dingboche le do chorp dul i dtaithí ar an airde níos airde agus leanúint ar aghaidh leis an siúlóid. Ligeann sé duit scíth a ligean agus an dóchúlacht go dtarlóidh tinneas airde a sheachaint agus taitneamh a bhaint as na radhairc áille sléibhe ag an am céanna. Tá an t-atmaisféar síochánta agus an t-aer úr sléibhe i Dingboche oiriúnach chun scíth a ligean agus ullmhú do na laethanta atá romhainn.
Ceann de na gníomhaíochtaí is tairbhiúla agus is luachmhaire ar an lá seo ná siúlóid suas go Chhukung Ri, droim sléibhe in aice láimhe ag 5,546 méadar. Níl an siúlóid ró-dheacair ach is fiú é, le radhairc lánléargais iontacha ar fathaigh atá ag bagairt orthu ar nós Ama Dablam, Lhotse, Cho Oyu, Cholatse, Lobuche, agus Everest sa chúlra.
Ag filleadh ar an sráidbhaile, tá an rogha agat siúl timpeall an tsráidbhaile go mall, ar luas suaimhneach, agus am agat breathnú ar an obair laethúil. Is deis mhaith é cuairt a thabhairt ar thithe áitiúla chun dul i ngleic leis na muintir áitiúil agus léargas níos doimhne a fháil ar a nósanna, a dtraidisiúin agus a stíl mhaireachtála uathúil. De réir mar a thiteann an tráthnóna, fill ar an teach tae le haghaidh oíche suaimhneach.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
5,546 m / 18,196 ft
4-5 uair
Lá 10: Trek Ó Dinboche go Lobuche
Ag leanúint lenár gclár taistil Turas Everest, tar éis bricfeasta cothaitheach, fágfaimid Dingboche agus rachaimid i dtreo Lobuche. Ardaíonn an siúlóid de réir a chéile feadh charraigeacha agus fásra scrobarnach le radharcra sléibhe atá ag éirí níos drámataí. Tugann cosán Turas Everest sinn trí shráidbhaile suaimhneach Dusa, aoirí yak, agus trasna abhainn bheag ar dhroichead adhmaid. Ansin, rachaidh tú suas de réir a chéile go Bealach Thukla, séadchomhartha do dhreapadóirí sléibhe a chaill a mbeatha ar Shliabh Everest.
Ag leanúint léarscáil an taiscéalaíochta Everest, leanfaimid orainn ag bogadh ar aghaidh. Rachaimid síos ón bpas chun sráidbhaile suaimhneach Duglha a bhaint amach i measc radharcra álainn na nAlpach. Tugann an bealach radharcanna dlúth iontacha ar bhuaicphointí arda ar nós Pumori, Cholatse, Khumbutse, Lingtren, Nuptse, Thamserku, agus fathaigh chomharsanachta eile.
Faoi dheireadh, sroichfimid sráidbhaile sléibhe gan smál Lobuche, lena thithe tae le bíomaí adhmaid agus radharcanna iontacha ar shléibhte fairsinge na Himiléithe. Anseo, socróimid síos le haghaidh oíche scíthe tuillte go maith faoi scáth na Himiléithe.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
8 km
5,018 m / 16,463 ft
4-5 uair
Lá 11: Turas Ó Lobuche go Gorakshep
Tar éis bricfeasta te i Lobuche ar maidin, téimid i dtreo Gorakshep. Is é Gorakshep an sráidbhaile deireanach ar an turas go Campa Bonn Everest. Leanann an cosán cosán garbh feadh imeall Oighearshruth Khumbu, timpeallaithe ag radhairc fhairsinge ar bhuaicshléibhte oighreata agus ar an bhfiántas ard-airde. Rachaidh tú trí thírdhreach lom, creagach le paistí de scrobarnach alpach de réir mar a éiríonn an tír-raon níos iargúlta.
De réir mar a théann tú i dtreo Gorakshep, éiríonn an t-aer níos tanaí, na timpeallachtaí níos lom le scrobarnach alpach anseo agus ansiúd, agus méadaíonn an sceitimíní. Tosaíonn an turas go Campa Bonn Everest agus dreapadh Kala Patthar go moch ar maidin as seo.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
5 km
5,170 m / 16,962 ft
3hrs
Lá 12: Hike maidin go Kala Patthar. Fág Gorakshep do Bhuncampa Everest
Is é seo lá 12 dár gclár taistil turasóireachta Everest. Siúlfaimid go moch inniu go Kala Patthar chun radharc na héirí gréine a fheiceáil. Ag dreapadh go barr Kala Patthar, gheobhaidh tú ceann de na radhairc lánléargais is fearr ar Shliabh Everest, Pumori, Nuptse, agus Oighearshruth Khumbu. Is iarracht dheacair é an barr a bhaint amach, ach is fiú an iarracht an radharc iontach éirí gréine agus an tírdhreach lom.
Agus radharcra neamhghnách Everest á bhaint againn ó airde ard Kala Patthar, rachaimid síos go Gorakshep le haghaidh bricfeasta agus scíthe. Ansin, rachaimid i dtreo Champa Bonn Everest, an lap maorga den sliabh is airde ar domhan. Ag fágáil Gorakshep, siúlfaidh tú feadh Oighearshruth Khumbu, ag lúbadh trí oighear agus carraigeacha. Cé go bhfuil an dreapadh de réir a chéile agus seasta, déanann an airde mhéadaitheach agus an t-atmaisféar tanaí gach céim leadránach.
Nuair a shroicheann tú an Bunchampa, beidh tú faoi scáth Everest féin. Is nóiméad aislingeach agus mothúchánach é le ballaí ollmhóra carraige ag ardú os do chionn, bratacha paidir daite ag luascadh sa ghaoth, agus lonrachas bán an oighearshrutha.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Campáil/Puball
km 12 13-
5,554 m / 18,222 ft
7-9 uair
Lá 13-58: Céim Dreapadóireachta Mullaigh Everest
Ag Campa Bonn Everest, scífidh tú agus ullmhóidh tú do dhreapadh sléibhe Sagarmatha. Baineann sé seo le roinnt uainíochtaí idir an Campa Bonn agus na campaí níos airde: Campa I, Campa II, Campa III, agus Campa IV. Cuidíonn na uainíochtaí seo le do chorp dul i dtaithí ar an airde ard agus an baol breoiteachta airde a laghdú.
Tugann an chéad rothlú tú tríd an Oighear Khumbu, ar cheann de na cinn is mó codanna contúirteacha den dreapadh mar gheall ar oighear ard agus scoilteanna doimhne. Fanfaidh tú i gCampa I, atá suite thart ar 6,000 méadar, sula rachaidh tú suas go Campa II ag thart ar 6,400 méadar sa Western Cwm. Ina dhiaidh sin, téann tú síos go dtí an Bunchampa chun téarnamh. Ansin, dreapfaidh tú Aghaidh Lhotse chun Campa III a bhaint amach ag 7,100 méadar don oíche. Ó Champa III ar aghaidh, úsáidfear ocsaigin fhorlíontach. Soláthraímid 6 bhuidéal ocsaigine in aghaidh an dreapadóra, rud a chinntíonn an sreabhadh uasta agus dreapadh níos sábháilte agus níos éasca ag airde mhóra.
Nuair a bheidh tú oiriúnaithe go hiomlán don aimsir agus an aimsir ceart, déanfaidh tú an dreapadh deireanach. Tosaíonn sé seo le dreapadh ó Champa III go Campa IV (ar a dtugtar an South Col freisin), atá suite idir 7,900 agus 8,000 méadar. Tá an chuid seo an-chrua agus nochtaithe. Tar éis Champa IV, téann tú isteach sa “Chrios Báis,” áit a bhfuil leibhéil ocsaigine an-íseal. Tosaíonn formhór na ndreapadóirí ar an mbrú deiridh ar bharr Everest timpeall meán oíche.
Ar lá mhullach Shliabh Everest, rachaidh tú thar shéadchomharthaí tábhachtacha ar nós an Bhalcóin, an Mullach Theas, agus Céim Hillary sula sroichfidh tú barr an domhain, Sliabh Everest ag 8,848.86 méadar. Go rathúil dreapadh Sliabh Everest agus is nóiméad lán mothúchán agus iontais é seasamh ar an mullach. Tar éis tamaill a chaitheamh ag an mbarr, tosóidh tú ar do shliocht ar ais síos go Campa IV, agus ansin leanfaidh tú síos go dtí an Bunchampa thar na chéad chúpla lá eile.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Camp
8,849 m / 29,032 ft
Lá 59: Fill ar ais ó Champa Bonn Everest go Dingboche
Ó lá 59 ar aghaidh, tosaíonn ár dturas fillte. Rachaidh tú ar ais go Dingboche agus tú sásta go bhfuil tú tar éis an buaic is airde ar domhan, Everest cumhachtach, a dhreapadh. Rachaidh tú trí Gorak Shep agus siúlfaidh tú feadh an mhoiréin oighreach. Seasann beanna ollmhóra na Himiléach taobh thiar díot. Caithfear an turas anuas a dhéanamh go cúramach agus le céimeanna cúramach. Ligeann sé duit an radharcra a dhreap tú suas níos luaithe a fheiceáil arís, ach sa treo eile.
Mothaíonn sé mar fhaoiseamh filleadh ar Dingboche le teas agus compord i gcomparáid le harduithe níos airde. Tá an sráidbhaile seo, atá suite i ngleann oscailte, leathan, níos saibhre ó thaobh ocsaigine de, rud a fhágann gurb é an áit iontach é chun scíth a ligean agus téarnamh tar éis laethanta ag airde chomh mór sin. Ligeann bheith ag airde níos ísle do do chorp leigheas, agus is athrú compordach iad na tithe tae agus an fáilteachas te ón timpeallacht naimhdeach níos airde suas an sliabh.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
km 12 14-
4,350 m / 14,272 ft
7-8 uair
Lá 60: Trek Ó Dinboche go Tengboche
Casann an cosán ó Dingboche go Tengboche trí fhéaracha alpacha, páirceanna ardaithe le ballaí cloiche, agus coillte rósadáindróin. Soláthraíonn radharcanna iontacha Ama Dablam agus sléibhte eile cúlra iontach do do shiúlóid. Déanann an airde níos ísle análú níos éasca, agus cé go bhfuil an cnoc níos éasca ar na scamhóga, is féidir leis a bheith chomh dian céanna ar na glúine, mar sin tá luas seasta ríthábhachtach.
Faoin am a shroicheann tú Tengboche, is fiú go mór an lá a chaitheamh mar gheall ar atmaisféar suaimhneach na mainistreach. Suite i gcoinne chúlra cuid de bhuaicphointí iontacha na Himiléithe, tugann an mhainistir deis duit machnamh ciúin a dhéanamh. Tugann tú cuairt ar an mainistir arís, glacann tú páirt i searmanas paidreacha, nó suífidh tú siar agus bainfidh tú taitneamh as síocháin spioradálta na háite sula dtéann tú síos níos faide i nGleann Khumbu.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
km 10 11-
3,860 m / 12,664 ft
5-6 uair
Lá 61: Trek Ó Tengboche go Namche Bazaar
Tabharfaidh an turas anuas inniu go dtí Namche Bazaar thú. Téann an siúlóid idir Tengboche agus Namche Bazaar trí fhoraois dlúth, droichid chrochta, agus cosáin sléibhe plódaithe le radharcra álainn Khumbu. Éiríonn an t-aer níos tibhe agus an radharcra níos ildaite de réir mar a théann tú anuas le rododendróin faoi bhláth agus ceol éan ag gabháil le do thuras. Tá roinnt codanna dreapadóireachta ar an gcosán, go háirithe tar éis duit Abhainn Dudh Koshi a thrasnú.
Arís i Namche Bazaar, gheobhaidh tú atmaisféar te agus bríomhar Himiléithe inar féidir leat do thuirse a mhaolú. Tá roinnt bácúis, tithe tae agus caiféanna sa sráidbhaile bríomhar seo, agus dá bhrí sin is áit iontach é chun do scíth a ligean. Cibé an bhfuil tú ag ól cupán caife úr-ghrúdaithe, ag brabhsáil siopaí le haghaidh cuimhneachán, nó díreach ag tabhairt sos do do chosa, cuireann Namche meascán den scoth de scíth agus fuinneamh ar fáil chun taitneamh a bhaint as roinnt laethanta deireanacha sna Himiléithe.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
km 9 10-
3,440 m / 11,286 ft
5-6 uair
Lá 62: Trek Ó Namche Bazaar go Lukla
Is é an turas ó Namche go Lukla an lá deireanach ar an gcosán. Rachaidh tú síos go géar tríd an bhforaois ghiúise agus feadh bhruacha Abhainn Dudh Koshi. Téann an cosán trí na sráidbhailte a bhfuil aithne mhaith agat orthu, lena n-áirítear Monjo agus Phakding. Cé go mbíonn sé ag dul síos cnoc den chuid is mó, tá cúpla dreapadh gearr suas an cnoc ar an gcosán a d’fhéadfadh tú a fhágáil tuirseach. Dá faide a bhogann tú, is ea is mó a fhágann tú na sléibhte arda Himiléithe taobh thiar de.
Agus tú ag filleadh ar Lukla, an sráidbhaile beag sléibhe seo, a bhí ina thús leis an méid sin ar fad, anois ag marcálann deireadh an turas dreapadóireachta ar Shliabh Everest. Is féidir leat an eachtra rathúil a cheiliúradh le baill foirne, treoraithe Everest agus iompróirí, agus taitneamh a bhaint as béile compordach sula socraíonn tú síos le haghaidh oíche shuaimhneach codlata. Tugann an oíche dheireanach i Lukla deis duit scíth a ligean, do scíth a ligean, agus ullmhú don eitilt radharcach ar ais go Kathmandu.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
km 18 20-
2,840 m / 9,318 ft
8-9 uair
Lá 63: Eitilt ó Lukla go Kathmandu
Tar éis bricfeasta i Lukla, imeoidh muid ar eitilt fhilleadh spreagúil go Kathmandu. Tugann an eitilt ó Lukla go Kathmandu eispéireas aeir deireanach, dochreidte. Agus d’eitleán beag ag ardú den rúidbhealach gearr, cosúil le haille, i Lukla, gheobhaidh tú radharcanna iontacha ó shúil éin ar na sléibhte atá díreach trasnaithe agat.
Tugann an eitilt léargas uathúil duit ar fairsinge an Réigiún Khumbu agus beanna i bhfad i gcéin ag imeacht go mall thar an achar agus tú á thabhairt ar ais síos go Gleann Kathmandu.
Nuair a thuirlingíonn tú i Kathmandu, bíonn aistriú tobann ann ó chosáin chiúine agus fhiáine Shléibhte Himiléithe go sráideanna agus cultúr bríomhar phríomhchathair Neipeal. Tar éis duit maireachtáil i d'aonar sna Sléibhte Himiléithe arda ar feadh míonna, is rud compordach agus suaimhneach é a bheith ar ais i gcompord na cathrach. Is í Kathmandu an áit is fearr le scíth a ligean, do thuras a cheiliúradh, agus machnamh a dhéanamh ar an eachtra iontach atá tosaithe agat.
bricfeasta
Óstán
1,355 m / 4,446 ft
Eitilt 40 nóiméad
Lá 64: Caith Lá Saor in Aisce i Kathmandu
A lá saoire i Kathmandu Is í an deis iontach í chun scíth a ligean agus machnamh a dhéanamh ar do thuras dochreidte go Everest. Cuireann an phríomhchathair meascán uathúil de stair, cultúr agus stíl mhaireachtála laethúil Neipealach ar fáil. Is féidir leat do lá a chaitheamh ag tabhairt cuairte Láithreáin Oidhreachta Domhanda UNESCO cosúil le Swayambhunath (Moncaí Temple), Pashupatinath Temple, Boudhanath Stupa, agus Cearnóg Kathmandu Durbar.
Tabhair cuairt ar alleys cúnga bríomhara Thamel, atá lán le siopaí ildaite, caiféanna cluthar, agus bazáranna áitiúla. Anseo, is féidir leat ceardaíocht lámhdhéanta, trealamh siúil, nó cuimhneacháin a cheannach le tabhairt abhaile. Chun lá níos suaimhní a bheith agat, bain taitneamh as Spa nó teiripe suathaireachta. Is féidir leat taitneamh a bhaint as lón suaimhneach i gcaifé ar an díon freisin, le radharcanna ar an gcathair agus ar na cnoic ghlasa i bhfad i gcéin.
Tráthnóna, beidh tú páirteach inár n-imeacht 'Dinnéar Slán', lena n-áirítear ealaín chócaireachta blasta Neipeálach agus léirithe cultúrtha beoga, bealach iontach chun críoch a chur le do eachtra Himiléach.
Bricfeasta, Dinnéar
Óstán
Lá 65: Tiomáin chuig an TIA le haghaidh Imeachta Idirnáisiúnta
Inniu, cuirfear deireadh le do thuras 65 lá ar Everest i Neipeal. Ligfimid ag Aerfort Idirnáisiúnta Tribhuvan thú ar an lá deiridh de do thuras go Neipeal le haghaidh d’imeachta. Socróimid d’aistriú aerfoirt go compordach de réir do sceidil eitilte le go leor ama le haghaidh seiceáil isteach agus nósanna imeachta eile. Tugann an turas trí bhóithre plódaithe Kathmandu léargas ar shaol na cathrach agus tú ag slán a fhágáil leis.
Nuair a théann tú isteach i TIA, ní hamháin go mbeidh málaí á dtarraingt agat, ach beidh cuimhní cinn ar feadh do shaoil iomlán agat freisin, ó dhinimic Kathmandu go dtí iomairí suaimhneacha na Himiléach. Seiceáil isteach agus bí réidh le dul ar eitilt. Taisteal sábháilte. Tá súil agam go mbuailfimid le chéile arís sa chéad eachtra taistil eile.
Léarscáil Taiscéalaíochta Everest
Cad Le bheith ag Súil leis?
Cad atá san áireamh
- Aistrithe Aerfoirt:
Gach aistriú teachta agus imeachta i Kathmandu. - Cóiríocht i gCatmandu:
4 oíche in óstán i Kathmandu ar bhonn Leaba & Bricfeasta (BB). - Eitiltí Intíre & Aistrithe:
Eitiltí Kathmandu-Manthali-Lukla-Manthali-Kathmandu, lena n-áirítear aistrithe riachtanacha talún.
Ceadanna & Táillí Oifigiúla:
- Ceadúnas Taiscéalaíochta Sliabh Everest (Ríchíosa: USD 11,000 in aghaidh an dreapadóra)
- Oifigeach idirchaidrimh ceaptha ag an rialtas don turas taiscéalaíochta
- Cead Iontrála Sráidbhaile Khumbu
- Cead Iontrála Pháirc Náisiúnta Sagarmatha
- Cárta TIMS (Córas Bainistíochta Faisnéise Trekker)
Tacaíocht Siúlóide & Dreapadóireachta:
- An trealamh campála go léir atá riachtanach don Champa Bonn Advance agus do na campaí níos airde
- Bia, cóiríocht, agus seirbhísí treorach le linn na siúlóide (i dtithe tae/lóistín)
- Cócaire taithíoch ag ullmhú béilí le linn an turais ag EBC agus Campa 2
Cúnamh Dreapadóireachta Sherpa:
- Cóimheas 1:1 de threoraí Sherpa príobháideach taithíoch in aghaidh an dreapadóra
- Pá, árachas, béilí agus liúntais Sherpa
- Soláthairtí bia ar airde ard do Champa 1, Campa 3, agus Campa 4
Trealamh Ocsaigine & Sábháilteachta:
- 6 bhuidéal ocsaigine (4 lítear an ceann) do gach dreapadóir
- 3 bhuidéal ocsaigine don fhoireann Sherpa
- 1 sraith maisc agus rialtóra do gach dreapadóir agus Sherpa
- Mála Gamow le haghaidh bainistíocht éigeandála ar thinneas airde ag an mBunchampa
- Trealamh leighis garchabhrach don ghrúpa agus don fhoireann
Seirbhísí an Bhunchampa & an Ardchampa:
- Painéil ghréine le haghaidh soilsiúcháin agus muirearú gléasanna ag an mBunchampa
- Ullmhú bealach an easa oighir agus muirir shocrú rópaí
- Teantaí ag an mBunchampa agus i gcampaí níos airde (C1, C2, C3, C4)
- Fóin shiúil agus fón satailíte le haghaidh cumarsáide (úsáid fón satailíte ar $5 in aghaidh an ghlao)
- Seirbhísí Loighistice & Tacaíochta:
- Liúntas bagáiste 50 kg in aghaidh an dreapadóra, a iompraíonn Iac/iompróirí chuig agus ón mBunchampa
- Gach muirear seirbhíse oifige agus cánacha rialtais is infheidhme
Seirbhísí Breise:
- Dinnéar slán i Kathmandu
- Bronntanas Speisialta Taistil ó Mo Thuras Everest
Cad atá Eisiata
Béilí i Kathmandu:
- Lón agus dinnéar (seachas an dinnéar slán)
Costais Phearsanta:
- Níochán níocháin, glaonna teileafóin, idirlíon, agus earraí pearsanta eile
- Trealamh dreapadóireachta pearsanta, éadaí agus trealamh pacála
- Trealamh leighis pearsanta
Seirbhísí Breise & Costais Gan Choinne:
- Seirbhísí nó gníomhaíochtaí breise nach bhfuil san áireamh sa chlár taistil.
- Costais a eascraíonn as cásanna gan choinne amhail tubaistí nádúrtha, corraíl pholaitiúil, nó athruithe ar rialacháin
- Foireann bhreise iarrtha ag an dreapadóir
Costais Leighis & Éigeandála:
- Seirbhísí tarrthála agus aslonnaithe
- Costais chóireála leighis, ospidéalaithe agus athdhúichithe
- Árachas taistil pearsanta agus árachas leighis (éigeantach)
Eitiltí & Custaim:
- Táille eitleáin idirnáisiúnta agus aon eitiltí intíre nach luaitear
- Dleacht chustaim Neipeal le haghaidh earraí taiscéalaíochta a allmhairiú, más infheidhme
Leideanna & Bónais:
- Bónas cruinnithe mullaigh do threoraí Sherpa pearsanta (USD 2,000 ar a laghad in aghaidh an chruinnithe mullaigh in aghaidh an Sherpa)
- Leideanna do bhaill foirne an Bhunchampa (USD 350 ar a laghad in aghaidh an dreapadóra)
Costais Eile Gan Sonrú:
- Aon mhíreanna eile nach bhfuil liostaithe sa chuid “Costas san áireamh”
- Nótaí Tábhachtacha
- D’fhéadfadh an costas deiridh a bheith éagsúil ag brath ar an gcatagóir óstáin a roghnaítear i Kathmandu.
- Tá na cláir taistil solúbtha agus is féidir iad a oiriúnú do do chuid sainroghanna.
- Déanfar praghsanna a athríomh má athraítear an clár taistil.
- Is féidir leat gníomhaíochtaí breise a chur leis ar chostas breise más mian leat.
- Le haghaidh áirithintí, costais mhionsonraithe, nó modhnuithe, téigh i dteagmháil linn trí ríomhphost nó ar an bhfón.
Léirmheasanna Tripadvisor
google Léirmheasanna
Faisnéis Bhreise faoi Thuras Everest
Cé atá in ann dul ar thuras Everest?
Is féidir le dreapadóir taithíochta leis an oiliúint, an taithí agus an diongbháilteacht cheart iarracht a dhéanamh Sliabh Everest a dhreapadh. Is dócha gurb é dreapadh Sliabh Everest an ghníomhaíocht is dúshlánaí go fisiciúil agus go meabhrach ar an phláinéid, agus níl gach duine oiriúnach dó. Ní mór duit a bheith sláintiúil agus i riocht fisiciúil den scoth, le folláine chardashoithíoch mhaith, seasmhacht matánach, agus fulangacht le haghaidh fuachta, tuirse, agus dálaí íseal-ocsaigine.
Turas Everest
Chomh maith le folláine choirp, tá athléimneacht mheabhrach chomh riachtanach céanna. Ní mór duit a bheith in ann fanacht dírithe, socair agus tiomanta ar feadh seachtainí i dtimpeallacht sléibhe atá ag athrú. Is tréithe riachtanacha iad cobhsaíocht mhothúchánach, cinnteoireacht faoi bhrú, agus an cumas feidhmiú i dtimpeallacht foirne.
Ní sliabh do thosaitheoirí é Everest. Ba chóir go mbeadh taithí roimhe seo ag dreapadóirí ar shiúlóidí agus ar shléibhteoireacht ar airde ard. Ba chóir go mbeadh tú compordach freisin ag baint úsáide as trealamh teicniúil ar nós crampón, tua oighir, rópaí agus úmacha, agus scileanna taistil oighearshrutha agus dreapadóireachta líne seasta a bheith agat freisin.
Cé go mbeidh foireann treoraithe Sherpa a bhfuil taithí mhór acu ag tacú leat, ní mór duit an t-eolas teicniúil agus an seasmhacht a bheith agat fós chun nascleanúint a dhéanamh trí thimpeallachtaí foircneacha ardriosca. É sin ráite, is féidir Everest a bhaint amach dóibh siúd a bhfuil an oiliúint, an taithí agus an diongbháilteacht cheart acu.
Tinneas Airde le linn Turas Sliabh Everest
Is riosca coitianta é tinneas airde, ar a dtugtar Tinneas Sléibhe Géarmhíochaine (AMS) freisin, agus tú ag dreapadh Sliabh Everest. Tarlaíonn sé nuair nach féidir le do chorp oiriúnú do leibhéil ísle ocsaigine ag airde arda. Dá airde a théann tú, is ea is tanaí a éiríonn an t-aer. Ag barr Everest, ag 8,848.86 méadar os cionn leibhéal na farraige, bíonn an leibhéal ocsaigine an-íseal, rud a fhágann go bhfuil sé deacair análú. Is féidir le dreapadóirí an-aclaí agus a bhfuil taithí acu tinneas airde a fháil fiú.
Bíonn tinneas airde éagsúil ó éadrom go bagrach don bheatha.Tosaíonn an cineál is coitianta, AMS, nuair a dhreapann tú os cionn 2,500 méadar. I measc na gcomharthaí tá tinneas cinn, masmas, meadhrán, tuirse, agus giorra anála. Mura dtugtar aird air, is féidir leis dul chun cinn go riochtaí níos tromchúisí ar nós Éidéama Scamhógach Ard-Airde (HAPE) nó Éidéama Cheirbreach Ard-Airde (HACE). Is féidir leo seo a bheith marfach. Is é an gníomh is fearr ná dul síos go dtí airde níos ísle go tapa agus cabhair leighis a fháil má théann na hairíonna in olcas.
Chun cosc a chur ar bhreoiteacht airde, ní mór duit dreapadh go mall agus am a thabhairt do do chorp chun oiriúnú, próiseas ar a dtugtar oiriúnú. Tar éis duit 3,000 méadar a bhaint amach, níor cheart duit ach 300 go 500 méadar a fháil in aghaidh an lae. Tá sé tábhachtach freisin laethanta scíthe a ghlacadh in áiteanna cosúil le Namche Bazaar agus Dingboche. Riail chabhrach is ea “dreapadh ard, codladh íseal,” rud a chiallaíonn go ndreapann tú níos airde i rith an lae ach go gcodlaíonn tú ag airde níos ísle. Cuidíonn sé seo le do chorp oiriúnú níos sábháilte. Chomh maith leis sin, fan hiodráitithe go maith, ith aiste bia sláintiúil le go leor carbaihiodráití, agus seachain alcól agus barraíocht caiféine.
Glacann roinnt dreapadóirí leigheasanna cosúil le Diamox, rud a chabhraíonn leis an gcorp coigeartú a dhéanamh trí análú agus iontógáil ocsaigine a fheabhsú. Úsáideann formhór na ndaoine ocsaigin fhorlíontach os cionn 7,000 méadar freisin chun strus ar an gcorp a laghdú agus an riosca AMS a ísliú. Leis an bpleanáil, an fhaisnéis agus an tacaíocht cheart, is féidir tinneas airde a bhainistiú, agus is féidir leat taitneamh a bhaint as do thuras go barr an domhain go sábháilte.
Contúirtí agus Dúshláin le linn Dreapadh Sliabh Everest
Tá an-chontúirt ag baint le dreapadh Sliabh Everest. Tosaíonn contúirtí dreapadóireachta Sliabh Everest ón mBunchampa (17,500 troigh) agus leanann siad ar aghaidh go dtí an barr agus ar ais síos. Ag an mbunchampa, tá an leibhéal ocsaigine leath den leibhéal atá ag leibhéal na farraige. Is féidir leis seo Tinneas Sléibhe Géar (AMS) a chur faoi deara, agus i gcásanna áirithe, fadhbanna níos tromchúisí amhail Éidéama Scamhógach Ard-Airde (HAPE) nó Éidéama Cheirbreach Ard-Airde (HACE). Bíonn fadhbanna boilg mar thoradh ar dhroch-shláinteachas agus campaí plódaithe freisin, amhail urlacan agus buinneach.
Tá Eas Oighir Khumbu ar cheann de na codanna is contúirtí. Tá sé lán d'oighear ag gluaiseacht, scoilteanna doimhne, agus túir oighir arda ar a dtugtar seracanna. Is féidir le dreapadóirí titim nó bualadh le hoighear ag titim. Tá tarrthálacha an-deacair anseo ós rud é nach féidir le héileacaptair tuirlingt ar an oighear.
Idir Campa 2 agus Campa 3, éiríonn an dreapadh níos géire, agus tá an gnóthú airde suntasach. Cuireann sé seo le tinneas airde, go háirithe dóibh siúd a dhéanann neamhaird ar na chéad chomharthaí. I gcásanna tromchúiseacha, féadfaidh an inchinn at (HACE), rud a d'fhéadfadh a bheith marfach. Is féidir go mbeadh sé contúirteach dul anuas i ndrochaimsir, mar sin bíonn cóireáil ag teastáil ó dhreapadóirí ar an sliabh uaireanta ag baint úsáide as málaí hipearbaracha speisialta (málaí Gamow).
Os cionn Campa 4 (26,000 troigh) tá an Crios an Bháis, áit nach féidir leis an gcorp feidhmiú i gceart. Tá an t-aer ró-thanaí, agus bíonn dreapadóirí ag fulaingt ó ídiú, díhiodráitiú, agus fuacht. Is coitianta agus contúirteach iad hipocsa (ocsaigin íseal) agus hipiteirme. Stopann go leor dreapadóirí ag ithe, ag ól, nó ag codladh go maith.
Faigheann níos mó daoine bás le linn an tsliocht ná ar an mbealach suas. Tar éis dóibh an barr a bhaint amach, is minic a bhíonn dreapadóirí tuirseach agus lag, rud a fhágann go ndéanann siad drochchinntí, go dtiteann siad, nó go suíonn siad síos agus nach n-éiríonn siad suas choíche. Bíonn cuid acu fiú dall ar an sneachta mar gheall ar ghathanna láidre UV, rud a fhágann go bhfuil sé deacair radharc agus nascleanúint a dhéanamh. I measc na rioscaí breise tá plódú le linn fuinneoga dea-aimsire, rud a d’fhéadfadh bac tráchta a chruthú ag spotaí contúirteacha. Cuireann sé seo moill ar dhreapadóirí, rud a mhéadaíonn an nochtadh don timpeallacht gharbh.
Ceisteanna Coitianta faoi Thuras Everest
Cá fhad a mhaireann Turas Everest?
De ghnáth, tógann turas iomlán Everest 2-3 mhí, ó theacht go Kathmandu, siúl go Campa Bonn Everest, laethanta oiriúnaithe, uainíochtaí idir champaí, dreapadh an tsléibhe, agus teacht anuas arís. Ligeann an tréimhse ama seo don chorp dul i dtaithí ar airde arda, ceadaíonn sé athruithe aimsire, agus cuireann sé laethanta maoláin ar fáil i gcás moilleanna nó éigeandálaí.
Cathain is é an t-am is fearr den bhliain chun Sliabh Everest a dhreapadh?
Is é an t-earrach (Márta go Bealtaine) an t-am is fearr den bhliain chun Sliabh Everest a dhreapadh. Éiríonn an aimsir níos teo, agus tosaíonn an geimhreadh fuar, crua ag imeacht le linn an tséasúir seo. Dá bhrí sin, is iad na séasúir is sábháilte agus is inmhianaithe iad chun iarracht a dhéanamh dreapadh go barr Everest.
An bhfuil taithí dreapadóireachta roimh ré ag teastáil ó dhreapadóirí don turas sléibhe Everest?
Sea. Is tasc an-teicniúil agus dian é dreapadh Sliabh Everest. Ní mór do dhreapadóirí taithí roimhe seo a bheith acu ar dhreapadóireacht ard-airde, agus más féidir buaic amháin nó níos mó 6,000 nó 7,000 méadar a bheith acu, mar shampla, Island Peak nó Mera Peak. Ina theannta sin, ní mór dóibh a bheith oilte in úsáid crampón, tua oighir, rópaí seasta, agus scileanna bunúsacha taistil oighearshrutha a bheith acu.
Cén Leibhéal Aclaíochta Fisiciúla atá Riachtanach don Turas?
Don turas go Everest, ní mór duit a bheith i riocht fisiciúil an-mhaith. Ciallaíonn sé seo go bhfuil folláine láidir croí agus scamhógach agat, neart maith matáin, agus an cumas déileáil le drochaimsir, tuirse, agus ocsaigin íseal ag airde arda. Ba chóir go mbeifeá in ann siúl uaireanta fada ar chosáin géara agus garbha agus téarnamh go maith gach lá. Ba chóir go mbeadh siúlóidí sléibhe, cleachtaí neart, cleachtaí cardashoithíoch, airde ard insamhalta (más féidir) agus dreapadóireacht il-lae mar chuid de d’oiliúint.
An bhfuil Ceadúnas de dhíth orm chun Everest a dhreapadh?
Sea, teastaíonn ceadanna uait chun Everest a dhreapadh. Caithfidh gach dreapadóir ceadúnas dreapadóireachta Sliabh Everest a fháil ón Roinn Turasóireachta. Ní eisítear an ceadúnas ach do thurais chláraithe. Thairis sin, tá cruthúnas árachais agus fostú Sherpas dreapadóireachta cáilithe riachtanach. Beidh ceadanna siúil uait freisin amhail Cead Iontrála Pháirc Náisiúnta Sagarmatha agus Cead Iontrála Bardas Tuaithe Pasang Lhamu.
Cad é costas an Turas Taistil Everest?
Athraíonn costas turas Everest de réir fad, séasúr agus leibhéal na seirbhíse a chuirtear ar fáil. Féadfaidh sé a bheith idir USD 35,000 agus os cionn USD 80,000. De ghnáth, clúdaíonn praghas pacáiste turas cuimsitheach Sliabh Everest ceadanna, iompar, bia, cóiríocht, tacaíocht Sherpa, ocsaigin, lónadóireacht agus socruithe aslonnaithe i gcás éigeandála.
Cén Cineál Oiliúna a Moltar Roimh an Turas Eachtrach?
Roimh an turas Everest, tá sé tábhachtach oiliúint choirp rialta a dhéanamh a dhíríonn ar do sheasmhacht, do neart agus do folláine cardashoithíoch a thógáil. Áirítear leis seo gníomhaíochtaí cosúil le siúlóid fad-achair, rith, rothaíocht agus dreapadh staighrí chun do stamina a fheabhsú. Tá oiliúint neart do do chosa, do chroí agus do chorp uachtarach ina chuidiú freisin chun déileáil leis an trealamh dreapadóireachta agus iompair diana. Ina theannta sin, is féidir le cleachtadh le buataisí siúil agus mála droma a iompar tú a ullmhú do dhálaí fíor. Más féidir, bain triail as roinnt taithí siúil nó dreapadóireachta ar airde ard chun dul i dtaithí ar aer tanaí agus tír-raon garbh.
Conas a Dhéileáiltear le Tinneas Airde ar an Dreapadh?
Tá oiriúnú don tsléibhte mar chuid den phlean chun an baol a bhaineann le Tinneas Géarmhíochaine Sléibhe (GGS) a íoslaghdú. Déanann foireann an turais maoirseacht ghéar ar dhreapadóirí, agus tá ocsaigin, cógas (mar shampla Diamox), agus pleananna éigeandála íslithe ar fáil. Is féidir cásanna níos déine a aslonnú le héileacaptar.
An bhfuil Ocsaigin Bhreise de dhíth orm?
Sea. Úsáideann formhór na ndreapadóirí ocsaigin fhorlíontach os cionn Champa 3 (thart ar 7,000 méadar). Cuidíonn ocsaigin fhorlíontach le tuirse agus le riosca tinnis airde a laghdú. De ghnáth, soláthraítear maisc ocsaigine, rialtóirí, agus sorcóirí breise duit, agus bíonn na Sherpas ag iompar na ndreapadóirí sin de ghnáth.
Cad iad na Príomhchampaí ar an Sliabh?
Tá campaí éagsúla ar an mbealach dreapadóireachta South Side Everest ó Neipeal:
- Bunchampa (5,200 méadar) – Mol lárnach lóistíochta
- Campa I (6,065 méadar) – Os cionn Eas Oighir Khumbu
- Campa II (6,500 méadar) – Campa Bonn Ardleibhéil
- Campa III (7,300 méadar) – Ar Aghaidh Lhotse
- Campa IV (7,950 méadar) – An Col Theas, áit imeachta don mhullach
Cad atá ar fáil i dtéarmaí cóiríochta?
Seo an méid a gheobhaidh tú le haghaidh lóistín le linn thuras Everest:
- Kathmandu: Fanfaidh tú in óstán compordach 4 nó 5 réalta roimh agus tar éis an turais.
- Ar an turas: Fanfaidh tú i dtithe tae nó i lóistíní cluthar feadh an chosáin. Cuireann na háiteanna seo seomraí agus béilí bunúsacha ach compordacha ar fáil.
- Campa Bunáite agus campaí níos airde: Fanfaidh tú i bpubaill taiscéalaíochta ard-airde. Áirítear leo seo pubaill ar leith le haghaidh codlata, itheacháin, agus na cistine.
Cad iad na Nósanna Imeachta Cumarsáide le linn an Turais?
Úsáidtear fóin satailíte agus raidiónna le haghaidh cumarsáide rialta. Tá an t-idirlíon inrochtana ar chosáin siúlóide Champa Bonn Everest agus sa bhunchampa, agus is dócha i gCampa I chomh maith (íoctar de réir úsáide trí Wi-Fi satailíte). Tá cumarsáid os cionn Champa II teoranta do raidió agus fón satailíte amháin.
Cad iad na contúirtí a bhaineann le dreapadh Everest?
Tá roinnt rioscaí i gceist le dreapadh Everest, lena n-áirítear:
- Sneachta agus titim carraigeacha
- Breoiteacht airde
- Titim nó gortuithe ar oighear agus ar scoilteanna
- Hypothermia agus frostbite
- Aimsir éagobhsaí agus gaoth láidir
Ba chóir go mbeadh tú ar an eolas faoi na rioscaí seo agus go n-oibreodh tú i gcomhar le treoraithe a bhfuil taithí acu chun roghanna sábháilte a dhéanamh maidir le sábháilteacht le linn an turais.
Cén Fearas a Chaithfidh mé a Thabhairt Leat?
Go ginearálta beidh ort:
- Culaith chlúimh atá rátáilte 8000 méadar chun tú a choinneáil te ag airde arda
- Buataisí dreapadóireachta dúbailte sraithe le haghaidh inslithe agus greime
- Crampóin, úim, clogad, rópaí, agus tua oighir le haghaidh dreapadóireachta agus sábháilteachta
- Gloiní agus spéaclaí oighearshrutha chun do shúile a chosaint ó ghleo sneachta
- Mála codlata ard-airde (rátáilte do -40°C) le codladh go compordach i dteocht reoite
- Éadaí srathacha chun oiriúnú do dhálaí aimsire athraitheacha
- Earraí sláinteachais phearsanta agus earraí maisíochta
- Trealamh garchabhrach atá lán le cógais riachtanacha
- Trealamh siúil cosúil le cuaillí, mála droma láidir, agus ceannlampa
- Uirlisí loingseoireachta ar nós léarscáileanna, compás, nó gléas GPS
Cad iad na béilí a chuirtear ar fáil?
Le linn an turais, íosfaidh tú i dtithe tae feadh an chosáin. Cuireann siad réimse leathan miasa Neipeálacha áitiúla ar fáil ar nós dal bhat (rís agus lintilí) chomh maith le bia Iartharach ar nós pasta, uibheacha agus pancóga. Ag Campa Bonn Everest, gheobhaidh tú béilí te agus úra arna n-ullmhú ag cócairí an turais. Tá an bia lán, blasta, agus cuidíonn sé le do fhuinneamh a choinneáil suas don dreapadh.
Agus tú ag dreapadh níos airde ar an sliabh, bíonn béilí níos simplí. Ithfidh tú bianna reoite-thriomaithe, anraithí, núdail, agus sneaiceanna fuinnimh. Tá siad seo éasca le hiompar agus tapa le hullmhú, rud atá tábhachtach ag airde arda.
An féidir liom mo threalamh leictreonach a mhuirearú?
Sea, is féidir leat. Ag Campa Bonn Everest, tá áis luchtaithe gréine ann inar féidir leat do ghléasanna a luchtú. Agus tú ag siúl, cuireann formhór na dtithe tae luchtú trí chumhacht hidrileictreach nó gréine ar fáil, ach de ghnáth gearrann siad táille bheag air. I gcás campaí níos airde nach bhfuil leictreachas iontu, is fearr painéil ghréine nó bainc chumhachta a thabhairt leat chun do threalamh a choinneáil luchtaithe.
Cé chomh fuar is atá sé ar Everest?
Is féidir leis an teocht sna campaí uachtaracha agus ag an mullach a bheith chomh híseal le -30 go -40 céim Celsius, go háirithe i ndeireadh na hoíche nó go moch ar maidin. Beidh an trealamh ceart ag teastáil uait chun sioc a chosc.
Cén Cineál Árachais a theastaíonn uaim?
Chun dreapadh Everest, beidh árachas taistil cuimsitheach uait lena n-áirítear clúdach tarrthála airde ard. Ba chóir go gclúdódh d’árachas na nithe seo a leanas:
- Aslonnú leighis éigeandála
- Tarrtháil héileacaptair
- Cur isteach nó cealú turas
- Bagáiste caillte, goidte nó scriosta
Cinntigh go bhfuil do pholasaí bailí suas le 6,000 méadar nó níos mó, mar is minic nach gclúdaíonn árachas taistil caighdeánach siúlóidí nó dreapadóireacht ar airde ard.
Cad é an Ráta Rathúlachta ar an mBuaic ar Everest?
Athraíonn rátaí rathúlachta ó bhliain go bliain ag brath ar an aimsir, ar na dálaí agus ar ullmhacht na ndreapadóirí. Ar an meán, sroicheann thart ar 60–70% de dhreapadóirí a bhfuil cúnamh maith acu an barr. Bíonn na rátaí níos airde le hoibreoirí turasóireachta seanbhunaithe.
US $ 60,000 in aghaidh an duine
- Ráthaíocht Praghas is Fearr
- Córas Íocaíochta Slán
- Clár Taistil Saincheaptha agus Pearsantaithe
- 70% de chustaiméirí athfhillteacha