5 Lá
Fíricí Thapa
Iompar talún i Neipeal
Óstáin & lóistín i dtithe tae
Gach béile ach amháin i Kathmandu
Turas treoraithe & siúlóid ar feadh an turais
All Year
Éasca
neipeal
3880
Cén fáth siúlóid ghearr 5 lá ar Everest?
- Eitilt radharcach chuig Aerfort Lukla (2,846 m), suite ar imeall sléibhe.
- Siúl feadh Abhainn Dudh Koshi agus trasnaigh an abhainn cháiliúil Droichead Crochta Hillary (~125 m ar fhad).
- Téigh tríd Phakding (2,610 m), Monjo, agus sráidbhailte Jorsalle istigh Páirc Náisiúnta Sagarmatha (1,148 ciliméadar cearnach).
- Reach Bazaar Namche (3,440 m), mol Sherpa réigiún Everest.
- Radharcanna scuabtha ar Everest (8,848.86 m), Lhotse (8,516 m), agus Thamserku (6,608 m).
- Hike go dtí an Óstán Radharc Everest (3,880 m) le haghaidh ceann de na lánléargais éirí gréine is fearr ar domhan.
- Tabhair cuairt ar Mhainistir Namche agus ar Mhúsaem Sherpa le radharc ar Kongde Ri (6,187 m).
- Féach ar tahr Himiléach, Damphe (éan náisiúnta), agus b'fhéidir fia musc i bhforaoisí péine.
- Trasnaigh na droichid crochta cúpla ag Larja Dobhan, an ceann uachtarach ina sheasamh beagnach 135 m os a chionn.
Forbhreathnú ar an Turas
Cé a deir go gcaithfidh tú fulaingt ar feadh coicíse chun Everest a fheiceáil? Is eachtra iontach é an Everest Short Trek dóibh siúd ar mian leo an buaic 8,000 m a iniúchadh gan aghaidh a thabhairt ar dhúshláin airde. Tugann an turas seo chomh fada le Namche Bazaar (3,440 m), príomhchathair na Sherpa, thú, agus cuireann sé radharcanna áille ar Shliabh Everest, Lhotse, agus Thamserku ar fáil laistigh de chúpla lá. Tá sé gearr, radharcach, agus spreagúil.
Eitleoidh tú isteach i Lukla, siúlfaidh tú trí Phakding, trasnóidh tú droichid arda crochta, agus dreapfaidh tú suas go dtí Namche Bazaar. Ar an mbealach, siúlfaidh tú trí fhoraoisí rhododendron agus cosáin cois abhann, ag teacht ar na radharcanna is fearr ar Everest laistigh de 5 lá turas cruinn ó ... Kathmandu.
Ar feadh chosán gearr Everest, meascfaidh tú isteach i gcultúr Sherpa, le bratacha ildaite, ballaí cloiche mani, agus sean-mainistreacha ar an mbealach. I Namche, féadfaidh tú féilte cosúil le Dumji nó Mani Rimdu a fheiceáil fiú, arb iad na príomhfhéilte Búdaíocha iad, má dhéanann tú siúlóid go déanach i mí Dheireadh Fómhair nó go luath i mí na Samhna. Ceiliúrtar iad le damhsaí traidisiúnta Sherpa, ceol, maisc, agus deasghnátha Búdaíocha.
Tá an siúlóid suite i bPáirc Náisiúnta Sagarmatha, Suíomh Oidhreachta Domhanda UNESCO. B’fhéidir go bhfeicfeá fia musc, Danphe, Colm Sneachta, nó fiú panda dearg. Tá plandaí alpacha neamhchoitianta, foraoisí péine, agus ródaidendróin faoi bhláth san earrach sa réigiún. Mar sin, má tá tú gann ar am ach mór ar bhrionglóidí, is é Siúlóid Gearr Everest do bhealach gasta chuig glóir na Himiléach. Cuir do thuras gearr in áirithe agus lig do Everest fáilte a chur romhat le spéartha oscailte agus beanna sneachta.
Clár Siúlóide Gearr 5 Lá ar Everest
Lá 01: Tóg eitilt ó Kathmandu go Lukla agus déan siúlóid go Phakding
Cén chaoi a mothaíonn tú faoi theagmháil a dhéanamh le Lukla?
Eitilt ó Kathmandu go Lukla | Seirbhísí héileacaptair ó Kathmandu go Lukla.
Eitilt ó Ramechhap go Lukla.
Tosaíonn do thuras gearr go Everest le heitilt go moch ar maidin go Lukla (2,860 m), aerfort beag sléibhe ar a dtugtar a rúidbhealach gearr agus a shuíomh ar bharr cnoic. Ar lá soiléir, feicfidh tú buaicphointí sléibhe cosúil le Núpla (5,885 m) agus Congde Ri (6,187 m) díreach ón eitilt. Tar éis tuirlingthe, tosóidh tú ag siúl feadh an Abhainn Dudh Koshi (~130 km ar fhad) tríd an gcéad droichead crochta miotail a thrasnú in aice le Chheplung.
Rachaidh tú trí shráidbhailte beaga ar nós Thado Koshi agus Ghat, áit a bhfuil clocha mani agus rothaí paidir ag líneáil an chosáin. Ina dhiaidh sin, leanann an cosán Short Everest Trek suas an cnoc trí fhoraoisí péine, le radhairc ar Kusum Kanguru (6,367 m). Tar éis 3-4 uair an chloig siúil, sroichfidh tú Phakding (2,610 m), sráidbhaile álainn cois abhann.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
8 km / 4.9 míle
2,860 m / 9,383 ft
3hrs
Lá 02: Trek ó Phakding go Namche Bazaar
Inniu, leanann cosán siúlóide gearr Everest Abhainn Dudh Koshi suas an abhainn. Trasnóidh tú droichead beag agus sroichfidh tú sráidbhaile Toktok, áit a bhfeicfidh tú Sliabh Thamserku ag ardú chun tosaigh. Ansin sroichfidh tú Benkar agus Monjo (2,835 m), an bealach isteach chuig Páirc Náisiúnta SagarmathaTar éis ceadanna a sheiceáil ag Arm Neipeal agus ag foireann na Páirce Náisiúnta, leanfaidh tú ar aghaidh feadh na habhann, trasnóidh tú Droichead Crochta Hillary, agus sroichfidh tú Jorsalle. Seo an sráidbhaile deireanach roimh Namche.
Ina dhiaidh sin, siúlfaidh tú feadh na habhann agus trasnóidh tú dhá dhroichead crochta arda ag Larja Dobhan, atá crochta thar an ngleann abhann a chruthaigh an Dudh Koshi agus Bhote Koshi aibhneacha. As seo, dreapann an cosán suas an cnoc i dtreo Namche Bazaar. De réir mar a théann tú níos airde, gheobhaidh tú an chéad radharc ar Sliabh Everest ag an radharcphointe in aice láimhe Tope Danda (3,420 m) agus sroicheann muid Namche sa deireadh.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
10 km / 6.2 míle
3,440 m / 11,286 ft
5hrs
Lá 03: Lá Acclimatization Namche Bazaar

Is lá tábhachtach é seo chun cabhrú le do chorp dul i dtaithí ar an airde. Ar maidin, siúlfaidh tú suas go dtí Óstán Everest View (3,880 m), ceann de na hóstáin is airde ar domhan. Ar an mbealach, rachaidh tú thar an Aerstráice Syangboche (3,870 m) agus sroichfidh tú an radharcphointe áit a bhfeiceann tú Everest, Lhotse, Ama Dablam, agus Thamserku go soiléir. Tar éis tamaill a chaitheamh anseo, fillfidh tú agus stopfaidh tú ag Músaem na Páirce Náisiúnta, a thaispeánann cultúr áitiúil, sléibhte, agus stair Sherpa.
San iarnóin, is féidir leat iniúchadh a dhéanamh ar Namche Bazaar. Is ionad trádála é i réigiún Khumbu le siopaí, bácúis, caiféanna, agus margaí áitiúla. B’fhéidir go ndéanfá siúlóid ghearr go dtí an Mainistir Namche (Ar a dtugtar Mainistir Nyingmapa) nó an Leacht Cuimhneacháin Tenzing NorgaySeasann sléibhte Kongde Ri ard ar thaobh thiar an tsráidbhaile.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
4 km / 2.5 míle
3,880 m / 12,730 ft
3hrs
Lá 04: Siúl ar ais go Lukla ó Namche
Tosóidh tú an lá trí dhul anuas ó Namche Bazaar, ag siúl thar Mhainistir Namche agus seicphointe an airm. Tar éis siúlóid ghearr, stopfaidh tú ag Tope Danda, áit ar féidir leat radharc deireanach a fháil ar Shliabh Everest sula n-imíonn sé. Ag leanúint síos, trasnóidh tú na droichid thar aibhneacha Bhote Koshi agus Dudh Koshi ag Larja Dobhan, ansin sroichfidh tú Jorsalle agus Monjo.
As sin, bogfaidh tú tríd an Chhamuwa sráidbhailte, trasnaigh droichid in aice le bruacha Abhainn Dudh Koshi, agus téigh trí fhoraoisí péine agus rododendróin. Dreapann an chéim dheireanach ar ais go Lukla, áit ar thosaigh an turas. Fanfaidh tú sna tithe tae anocht, áit ar féidir leat scíth a ligean agus do lá deireanach i réigiún Everest a cheiliúradh.
Bricfeasta, Lón, Dinnéar
Teach an tí
19 km / 11.8 míle
3,440 m / 11,286 ft
6hrs
Lá 05: Eitilt Lukla go Kathmandu
Tosaíonn do lá deiridh de do thuras gearr-tharraingt ar Everest i Lukla, baile gnóthach sléibhe agus an príomhbhealach isteach i réigiún Everest. Tá ceann de na rúidbhealaí tráchtála is giorra ar domhan ag Aerfort Tenzing-Hillary anseo. Rachaidh tú chuig an aerfort tar éis bricfeasta agus tógfaidh tú eitilt ghearr go Kathmandu. Le linn na n-eitiltí, féadfaidh tú buaicphointí mar... Uimhreacha (6,958 m), Karyolung (6,511 m), agus Gauri Shankar (7,134 m) i gcéin.
Tar éis duit Kathmandu a bhaint amach, fillfidh tú ar na sráideanna gnóthacha ina bhfuil teampaill, margaí, agus bialanna áitiúla. Tá Thamel, ceantar turasóireachta coitianta, lán d’áiteanna le scíth a ligean, siopadóireacht a dhéanamh agus bia Neipealach a thriail. Seo deireadh do thurais ghearr i gCampa Bonn Everest, agus roinnt ama agat le scíth a ligean nó iniúchadh a dhéanamh ar an gcathair sula n-imeoidh tú.
bricfeasta
2,860 m / 9,383 ft
Léarscáil Siúlóide Gearra 5 Lá Everest
Léirmheasanna Tripadvisor
google Léirmheasanna
Faisnéis Bhreise ar Thuras Gearr 5 Lá go Everest
Costas Siúlóid Ghearr Everest
An Costais Siúlóid Ghearr Everest USD 810 in aghaidh an duineÁirítear leis an bpraghas seo eitiltí intíre (ó Kathmandu go Lukla agus ar ais), ceadanna siúlóide, táillí treoraithe agus iompróra, cóiríocht i dtithe tae áitiúla, agus trí bhéile laethúla le linn an turais. Clúdaíonn an costas aistrithe aerfoirt agus trealamh sábháilteachta bunúsach arna sholáthar ag an gcuideachta siúlóide freisin. Tá an cháin san áireamh sna costais seo freisin.
Siúlóid Ghearr Everest
Cuireann ár ngníomhaireacht cláir taistil saincheaptha agus pearsantaithe ar fáil bunaithe ar do chuid ama agus compord. Déantar íocaíochtaí trí chórais shlána. Níl aon chostais fholaithe ann, agus táimid trédhearcach faoi cá dtéann do chuid airgid, ó phá na foirne áitiúla go táillí páirce náisiúnta agus lóistíocht. D’fhéadfadh roinnt costais roghnacha Wi-Fi, muirearú, cithfholcadáin te ar thart ar USD 5, nó leideanna do do threoraí agus do phórtálaí a bheith san áireamh, de réir do mhianta.
Cé ba chóir smaoineamh ar an Siúlóid Gearr Everest?
Is fearr an Everest Short Trek do thaistealaithe ar mian leo a fheiceáil Sliabh Everest (8,848.86 m) i dtréimhse teoranta gan dul go hard-airde. Tá sé oiriúnach do thosaitheoirí, do theaghlaigh, agus dóibh siúd ar fearr leo siúlóid mheasartha gan an baol tinneas ard-airde. Sroicheann an siúlóid Bazaar Namche (3,440 m), atá ard go leor chun radhairc shoiléire sléibhe a thairiscint ach níos ísle ná bealach níos dúshlánaí Champa Bonn Everest.
Tá an turas seo oiriúnach freisin do dhaoine atá ag ullmhú do thurais níos faide sa todhchaí, toisc go gcabhraíonn sé le taithí airde. Is rogha mhaith é an turas seo dóibh siúd a bhfuil 5-6 lá ar fáil acu. Tá na cosáin tógtha go maith, agus tá neart lóistín ann le bia, idirlíon, agus áiseanna bunúsacha. Le linn 5 lá, déanfaidh tú iniúchadh fós ar thírdhreacha Himiléacha, sráidbhailte Sherpa, agus radhairc sléibhe.
Ina theannta sin, más mian leat dul ar thuras gearr go Campa Bonn Everest in aon lá amháin, smaoinigh ar an Turas Héileacaptair i gCampa Bonn EverestNí hamháin go dtabharfaidh sé chuig Namche Bazaar thú, tabharfaidh sé díreach chuig bun an bhuaic is airde ar domhan thú, Sliabh Everest.
An leibhéal aclaíochta atá riachtanach don Everest Short Trek
Teastaíonn leibhéal measartha aclaíochta uait don Everest Short Ride. Sroicheann an turas seo uasairde de 3,880 m ag an Óstán Everest View agus clúdaíonn sé 25-30 ciliméadar san iomlán. Bíonn 4 go 6 uair an chloig siúil ar an tír-raon cnocach le harduithe mall i gceist le gach lá siúil. Cé nach bhfuil taithí siúil roimhe seo ag teastáil uait, tá sé tábhachtach a bheith in ann siúl ar feadh roinnt uaireanta an chloig le mála droma beag.
Críochnaíonn formhór na ndaoine sláintiúla idir 12 agus 65 bliain d'aois an turas gan stró. Mar sin féin, ba chóir do dhaoine a bhfuil drochchroí nó riocht scamhógach orthu dul i gcomhairle le dochtúir sula dtéann siad ar an siúlóid. Is féidir le hullmhúcháin bhunúsacha cosúil le siúl nó fánaíocht 3-4 seachtaine roimh an turas, ar a laghad 3 huaire sa tseachtain, agus cleachtaí cardashoithíoch cosúil le scipeáil, rothaíocht, squatting agus snámh cabhrú le do chorp oiriúnú níos fearr. Tá sé tábhachtach freisin go leor uisce a ól, ithe go maith agus scíth a ligean chun fadhbanna a bhaineann le hairde a chosc.
Teagmhálaithe éigeandála agus clinicí sláinte ar an mbealach
I gcás éigeandála le linn an Everest Short Ride, is féidir teagmháil a dhéanamh le póilíní Neipeal ag 100. Is féidir teagmháil a dhéanamh le Rangers Pháirc Náisiúnta Sagarmatha ag + 977-38 560032- le haghaidh tarrthála agus cúnaimh. Tá aslonnú héileacaptair ar fáil ó Lukla agus Namche Bazaar i gcás tromchúiseach. Tá sé tábhachtach na huimhreacha seo a choinneáil ar láimh agus do threoraí a chur ar an eolas láithreach má thagann aon fhadhbanna sláinte chun cinn. Seo an fhaisnéis teagmhála faoi na clinicí sláinte ar an mbealach:
| Ainm na Clinice Sláinte | An Cheantar | Uimhir Theagmhála (+977) |
| Ospidéal Kunde | Kunde (~400 m os cionn Namche) | 038-540113 agus 038-540053 |
| Post Sláinte Namche | Bazaar Namche | 038-540036 |
| Ospidéal Lukla | Lukla | 038-550119 |
Cuireann na clinicí sláinte seo cúram leighis bunúsach ar fáil chun cabhrú le siúlóirí fanacht sábháilte ar an mbealach.
Cé chomh deacair is atá an eitilt go Lukla?
Meastar gurb í eitilt Lukla ceann de na heitiltí tráchtála is dúshlánaí ar domhan mar gheall ar a rúidbhealach gearr 527 méadar, airde ard (2,864 m), agus aimsir sléibhe athraitheach. Tá an t-aerfort tógtha ar fhána le titim géar ag ceann amháin agus balla ag an gceann eile, rud a fhágann nach bhfuil aon spás ann le haghaidh earráide. Ní oibríonn eitiltí ach amháin i ndea-aimsir agus ar maidin, agus is coitianta moilleanna nó cealuithe, den chuid is mó i séasúr an mhonsúin nó an gheimhridh.
In ainneoin na dúshláin, tá an eitilt sábháilte agus á hoibriú ag píolótaí oilte atá eolach ar dhálaí sléibhe. Tá an ráta timpiste d'eitiltí sa réigiún seo thart ar 0.1%. Dobharchú Twin or Dornier 228 úsáidtear iad, atá deartha le haghaidh éirí de thalamh agus tuirlingtí gearra. Mura gceadaíonn an aimsir eitiltí ó Kathmandu, úsáidtear bealach malartach trí Aerfort Ramechhap, rud a chiallaíonn tiomáint 4-5 uair an chloig roimh an eitilt go Lukla.
An féidir liom an turas seo a dhéanamh le linn an tséasúir lasmuigh?
Sea, is féidir leat an turas gearr go Everest a dhéanamh le linn an tséasúir lasmuigh, ach is féidir le dálaí na haimsire agus na gcosán tionchar a imirt ar do thaithí. Le trealamh cuí, am solúbtha, agus nuashonruithe aimsire, is féidir an turas a dhéanamh fós. Áirítear leis an séasúr lasmuigh míonna an mhonsúin (Meitheamh go Lúnasa) agus an geimhreadh (deireadh mhí na Nollag go Feabhra). Le linn an mhonsúin, is féidir leis na cosáin a bheith fliuch agus sleamhain, agus is minic a bhíonn moill nó cealaithe ar eitiltí go Lukla mar gheall ar scamaill.
Sa gheimhreadh, is féidir le teocht an turais ghearr Everest titim faoi bhun -10°C i Namche, agus d’fhéadfadh sneachta codanna den chosán a bhac. In ainneoin na ndúshlán, roghnaíonn roinnt siúlóirí an séasúr lasmuigh de na laethanta saoire le haghaidh níos lú sluaite agus praghsanna níos ísle. Fanann tithe tae oscailte, agus tá seirbhísí áitiúla ar fáil, cé go bhfuil foireann theoranta i roinnt áiteanna. Tá sé tábhachtach pleanáil a dhéanamh le gníomhaireacht siúlóide iontaofa cosúil le “MyEverest Trip” agus ullmhú le haghaidh athruithe sceidil. Ní hamháin gur féidir leat siúlóid ghearr a dhéanamh, ach is féidir leat fiú an turas iomlán a thriail. Everest Base Camp Trek le linn an tséasúir lasmuigh.
Siúlóid Ghearr Everest vs Siúlóid Radharc Everest
Siúlóid Ghearr Everest agus Siúlóid Radharc Everest Is roghanna coitianta iad an dá cheann do thaistealaithe ar mian leo iniúchadh a dhéanamh ar Shléibhte Himiléithe gan an Everest Base Camp Trek iomlán a dhéanamh. Tugann an Everest Short Trek suas go dtí Namche Bazaar thú, ag tairiscint eachtraíochta agus cultúr Sherpa. Críochnaíonn an Everest View Trek ag Tengboche, ag díriú níos mó ar rochtain níos éasca agus ar radharcanna radharcacha. Déanaimis comparáid eatarthu i dtábla simplí.
| Gné | Siúlóid Ghearr Everest | Siúlóid Radharc Everest |
| Fad ama | Laethanta 5 | Laethanta 7 |
| deacracht | Measartha | Éasca le Measartha |
| Airde uasta | Bazaar Namche (3,440 m) | Tengboche (3,800 m) |
| Stíl Trek | Eachtraíocht+Cultúr | Radharcach+Éasca |
| Buaicphointí | idirghníomhaíonn le muintir Sherpa áitiúla, Namche Bazaar, cosáin foraoise, agus mainistreacha áitiúla cosúil le Mainistir Namche | Radharcanna lánléargais ar Everest agus Ama Dablam, Mainistir Tengboche, Cosáin radharcacha |
| Fearr Do | Daoine atá ag lorg eachtraíochta, taiscéalaithe cultúrtha, taistealaithe gearrthéarmacha | Tosaitheoirí idir 30-60 bliain d'aois, teaghlaigh |
| Riachtanas fisiceach | Níos lú aclaíochta | Aclaíocht mheasartha |
| Cosáin siúil | Cosáin Éasca | Géar agus deacair áit éigin |
Buntáistí a bhaineann le treoraí áitiúil a fhostú le haghaidh Everest Short Trek
Feabhsaíonn fostú treoraí sábháilteacht, áisiúlacht agus tuiscint chultúrtha le linn an turais. Áirítear na príomhbhuntáistí seo a leanas:
- Tá eolas ag treoraithe ar na cosáin agus ar na dálaí aimsire chun tú a choinneáil slán
- Láimhseálann siad ceadanna agus páipéarachas go héifeachtach
- Cumarsáideann treoraithe le muintir na háite chun malartuithe cultúrtha a dhéanamh go réidh
- Déanann siad monatóireacht ar do shláinte agus cabhraíonn siad le tinneas airde
- I gcás éigeandála, eagraíonn siad tarrtháil agus cúnamh míochaine
- Roinneann treoraithe eolas mionsonraithe ar chultúr agus traidisiúin Sherpa
- Tacaíonn fostú treoraithe leis an ngeilleagar agus leis an bpobal áitiúil
- Faigheann siad tithe tae maithe agus cinntíonn siad béilí agus lóistín cearta.
Ceadanna le haghaidh Siúlóid Ghearr Everest
Is iad na príomhcheadanna atá riachtanach don EBC Short Trek ná Cead Iontrála Pháirc Náisiúnta Sagarmatha agus an Cead Bardas Tuaithe Khumbu Pasang LhamuCosnaíonn Ceadúnas Pháirc Náisiúnta Sagarmatha thart ar NPR 3,000 (thart ar USD 25), agus cosnaíonn ceadúnas Khumbu Pasang Lhamu thart ar NPR 2,000 (thart ar USD 17). Cuidíonn na ceadúnais seo le rialáil a dhéanamh ar shiúlóidí sa limistéar faoi chosaint agus tacaíonn siad le hiarrachtaí caomhnaithe.
Is féidir leat an dá cheadúnas a fháil i Kathmandu nó ag bealach isteach na páirce i Monjo. Tá na ceadanna seo éigeantach do gach siúlóir chun dul isteach i bPáirc Náisiúnta Sagarmatha agus i réigiún Khumbu. Déantar iad a sheiceáil ag geata isteach na páirce agus le linn an turais. Is minic a chuidíonn gníomhaireachtaí siúil le ceadanna a fháil sula dtosaíonn tú ar an turas. Tá sé tábhachtach na ceadanna seo a bheith agat chun fíneálacha de thart ar USD 100 a sheachaint agus chun rialacha áitiúla a urramú.
Cá bhféadfainn trealamh siúil a cheannach i Lukla má dhéanaim dearmad ar rud éigin?
Mura ndéanann tú dearmad ar aon trealamh siúil le linn an turais ghearr go Everest, ná bíodh imní ort, tá roinnt siopaí i Lukla inar féidir leat earraí siúil cosúil le seaicéid, cuaillí, lámhainní, málaí codlata, agus go leor eile a cheannach nó a fháil ar cíos. Tá na praghsanna beagán níos airde ná i Kathmandu, ach tá sé áisiúil agus sábhálann sé airgead duit le linn an siúil. Tá an chuid is mó de na siopaí gar do Bhazaar Lukla agus gar d'óstáin. Seo roinnt áiteanna inar féidir leat trealamh a fháil i Lukla.
| Siopa | Giaranna atá ar fáil | Uimhir Theagmhála |
| Lukla Outdoors | Seaicéid, teirmeacha, gaitéirí, pacáistí beaga | + 977 9801358078- |
| Siopa miondíola Everest | Buataisí, trealamh bunúsach aimsire fuar, cártaí fiáine | 038-550140 |
| Siopaí beaga agus Haat Bazaar | Stocaí, buidéil uisce, éadaí bunúsacha, sneaiceanna | Níl sé ar fáil |
| Margaí áitiúla (Ngima, srl.) | Earraí leithris, trealamh bunúsach siúil, soláthairtí | Níl sé ar fáil |
Seiceáil cáilíocht an trealaimh i gcónaí agus déan comparáid idir praghsanna sula gceannaíonn tú nó sula bhfaigheann tú ar cíos é.
Trealamh siúil le haghaidh Siúlóid Ghearr 5 Lá ar Everest
Seo liosta pacála don Everest Short Trek.
éadaí
- Léine siúil éadrom (2-3)
- Sraitheanna bonn teirmeacha (barr agus bun)
- Seaicéad lomra nó síos
- Seaicéad uiscedhíonach agus windproof
- Brístí siúil (2 phéire)
- Hata te agus hata gréine
- Lámhainní (istigh agus seachtrach inslithe)
- Buffet nó gaiter muineál
- Éadaí codlata (te agus compordach)
Coisbheart
- Buataisí siúil láidre (briste isteach)
- Bróga campála nó sandals (le húsáid tráthnóna)
- Stocaí te (3-4 phéire, olann más féidir)
- Gaiters (roghnach, le haghaidh cosaint sneachta/deannaigh)
Míreanna Pearsanta
- Sunglasses le cosaint UV
- Grianscéithe (SPF 30 nó níos airde)
- balm liopaí le SPF
- Tuáille mear-tirim
- Earraí leithris (scuab fiacla, taos fiacla, gallúnach, srl.)
- Páipéar leithris agus wipes fliucha
- Sanitizer láimhe
- Buidéil uisce (1L) nó lamhnán hiodráitithe
- Táibléid íonúcháin uisce nó scagaire
Trealamh siúil
- Mála lae beag (25-35L)
- Mála duffel (a iompraíonn an t-iompróir)
- Ceannlampa le cadhnraí breise
- Cuaillí trekking
- Mála codlata (rátáilte do -10°C nó níos ísle)
- Clúdach báistí do mhála droma
Cógais agus Garchabhair
- Cógais phearsanta
- Diamox (i gcás tinneas airde, téigh i gcomhairle le dochtúir)
- Plástaráin, plástair bholgáin
- Péinmhillteoirí (m.sh., ibuprofen nó paraicéiteamól)
- Uachtar antiseptic
- ORS (salainn athhiodráitithe béil)
Doiciméid agus Airgead
- Pas agus fótachóipeanna
- Ceadanna siúlóide (TIMS, Bardas Tuaithe Khumbu)
- Páipéir árachais
- Roinnt airgid thirim (rúipí Neipealacha le haghaidh bia, deochanna, leideanna)
Ceisteanna Coitianta faoi Thalamh Gearr 5 Lá Everest
Cé mhéad ocsaigine atá ar fáil ag Namche Bazaar le linn an turais?
Tá thart ar 65% den ocsaigin atá ar fáil ag leibhéal na farraige i Namche Bazaar, atá 3,440 m ar airde. Is féidir leis seo a bheith níos tuirsiúla don siúlóid, fiú ar bhealaí gearra. Braitheann formhór na siúlóirí an airde anseo, mar sin tá sé tábhachtach oiriúnú don áit. Ba chóir do thosaitheoirí nó dóibh siúd atá ag teacht go díreach ó airde ísle díriú go mór air.
Cén céatadán de shiúlóirí a bhíonn ag fulaingt comharthaí airde ar an mbealach seo?
Tuairiscíonn thart ar 25-35% de shiúlóirí ar chonair Everest Short Trek comharthaí éadroma airde cosúil le tinneas cinn nó tuirse tar éis dóibh Namche Bazaar a bhaint amach. Is féidir na héifeachtaí seo a chóireáil le hiodráitiú cuí, scíth a ligean agus oíche a chaitheamh le haghaidh oiriúnaithe.
Cé mhéad meáchain is féidir liom a iompar ar eitilt go Lukla?
Is é 10 kg an teorainn bagáiste don eitilt Lukla le haghaidh bagáiste seiceáilte agus 5 kg le haghaidh bagáiste láimhe. Gearrtar táille bhreise ar bhreis bagáiste, de ghnáth USD 1-2 in aghaidh an kg. Cuidíonn pacáil éadrom le moilleanna agus costais bhreise a sheachaint.
Cá fhad a fhanann daoine de ghnáth ag Namche Bazaar?
Caitheann formhór na siúlóirí oíche amháin i Namche Bazaar ar Everest Short Trek. Fanann cuid acu dhá oíche chun dul i dtaithí go hiomlán ar an airde nó chun na radharcphointí in aice láimhe a iniúchadh. Tá siopaí, caiféanna agus rochtain idirlín i Namche freisin, rud a fhágann gur stad maith scíthe é.
An nglactar le híocaíochtaí cárta ar an turas?
Tá teorainn le híocaíochtaí le cárta. Glacann roinnt caiféanna agus lóistín i Namche Bazaar le cártaí, ach bíonn táillí arda idirbhirt i gceist. Moltar go leor rúipí Neipealacha a iompar in airgead tirim. Tá meaisíní ATM ar fáil i Lukla agus Namche, ach ní oibríonn siad i gcónaí.
Cé mhéad siúlóir a thugann cuairt ar Namche Bazaar gach bliain?
Tugann thart ar 40,000 siúlóir cuairt ar Namce Bazaar gach bliain ó 2025 i leith. Seo líon iomlán na siúlóirí atá ag dul go Campa Bonn Everest, agus téann formhór acu trí Namche. Is stad coitianta é le haghaidh aclaíochta agus soláthairtí.
Cén cineál bia atá ar fáil ar an turas seo?
Cuireann tithe tae áitiúla dalbhat, núdail, pancóga, anraithí, agus uibheacha bruite ar fáil. Is coitianta roghanna bunúsacha vegetarianacha. Tá feoil ar fáil ach tugtar ar eitilt nó ar bord í, mar sin ní ráthaítear úire. Is fearr le formhór na siúlóirí béilí saibhir i gcarbaihiodráití le haghaidh fuinnimh agus díleá ag airde.
Cén aois atá Namche Bazaar?
Tá Namche Bazaar ina ionad trádála le breis agus 400 bliain. Ba mhol lárnach é nuair a thosaigh trádálaithe Tibéideacha ag trasnú Bhealach Nangpa La le salann agus olann. Sa lá atá inniu ann, comhcheanglaíonn sé cultúr Sherpa le riachtanais nua-aimseartha siúil, lena n-áirítear lóistín, bácúis agus siopaí fearas.
Cé mhéad droichead crochta a thrasnaítear ar an turas seo?
Ar an mbealach ó Lukla go Namche Bazaar, trasnóidh tú sé dhroichead crochta móra, lena n-áirítear Droichead Hillary Step in aice le hAbhainn Dudh Koshi. Tá cuid acu os cionn 100 m ar fhad agus is minic a bhíonn siad ag luascadh. Tá siad sábháilte, déanta as cáblaí cruach, agus déanann údaráis áitiúla cothabháil orthu go rialta.
Cé mhéad lítear uisce ba chóir dom a ól in aghaidh an lae ar an turas seo?
Mhol saineolaithe airde 3-4 lítear in aghaidh an lae ar shiúlóidí os cionn 2,500 m. Méadaíonn an t-aer sléibhe tirim an baol díhiodráitithe. Athlíonann formhór na siúlóirí buidéil ag lóistín nó úsáideann siad táibléid íonúcháin uisce. Tá uisce i mbuidéil ar fáil freisin ach tá sé costasach (USD1.5-3) in aghaidh an lítir tar éis Monjo.
Cad é an difríocht costais idir an séasúr íseal agus an séasúr ard?
I rith an tséasúir is airde, cosnaíonn seomraí i Namche USD 10-25 in aghaidh na hoíche, agus i rith an tséasúir lasmuigh (Meitheamh go Meán Fómhair), d'fhéadfá an seomra céanna a fháil ar USD 5-15. Mar sin féin, fanann praghsanna bia beagnach mar a chéile i rith na bliana ós rud é go n-eitlíonn iompróirí nó yacanna soláthairtí isteach nó go n-iompraíonn siad iad.
Cé chomh fada is atá Everest ón Óstán Everest View?
Tá Sliabh Everest thart ar 28 KM (17.4 míle) i líne dhíreach ón Óstán Everest View. Cé go bhfuil cuma gar air ón radharcphointe, tá roinnt laethanta siúlóide fós le déanamh má tá tú ag dul i dtreo an bhunchampa. Tugann an t-óstán an radharc is fearr gan aon ghá le turas fada.
An bhfuil córas diúscartha bruscair ar bhealach Everest Short Trek?
Sea, bainistíonn Coiste um Rialú Truaillithe Sagarmatha (SPCC) boscaí bruscair agus bailiú i sráidbhailte ar nós Lukla agus Namche. Moltar do shiúlóirí dramhaíl phlaisteach a phacáil amach. Íocann lóistín táillí as bainistíocht bruscair mar chuid dá gceadúnas turasóireachta.
Cad é costas cupán tae i Namche Bazaar?
Cosnaíonn cupán tae dubh i Namche Bazaar thart ar NPR 150-200 (USD 1-1.5). D’fhéadfadh tae bainne nó tae masala a bheith beagán níos costasaí. Ardaíonn praghsanna de réir airde mar gheall ar an deacracht a bhaineann le soláthairtí a iompar ag iompróirí nó ainmhithe.
US $ 810 in aghaidh an duine
- Ráthaíocht Praghas is Fearr
- Córas Íocaíochta Slán
- Clár Taistil Saincheaptha agus Pearsantaithe
- 70% de chustaiméirí athfhillteacha