Mus co-dhùin thu 11 latha a ghabhail airson aon de na cuairtean coiseachd as mòr-chòrdte agus as dàna san t-saoghal, tha beagan rudan ri fios mu dheidhinn. Cuairt-choiseachd Gokyo Ri air Everest (Cuairt-choiseachd Loch Gokyo). Bidh an turas-coiseachd a’ tòiseachadh agus a’ crìochnachadh ann an Lukla, agus chan eil an t-slighe a’ dol air seachran bho choilltean nan giuthas agus nan ròs-chraobh, air an dearmad le mamutan sneachda a’ tarraing a-mach à sealladh. Bidh fìor thuras-coiseachd Everest Gokyo Ri a’ tòiseachadh ann an Lukla, far am bi thu ag itealaich à Kathmandu. Tha e na itealan nas lugha na 30 mionaid (itealan àlainn) gu Lukla, eòlas ann fhèin, leis gu bheil an raon-adhair beag bìodach aig port-adhair Lukla, far an tig thu air tìr nuair a thòisicheas tu air an turas-coiseachd seo, suidhichte air leathad cunnartach a tha coltach ri èirigh a-mach à cruinneachadh de cheò ìosal a’ fleòdradh.
Nuair a chreideas tu gun buail thu ris, buailidh na cuibhlichean an talamh! Às dèidh dhut an itealan a sheasamh, bidh thu nas motha na ullaichte airson do Thuras gu Gokyo Ri. Canar “Gleann a’ Bhàis” ri Gleann Gokyo, agus, mar bu chòir, tha beagan luchd-coiseachd air feuchainn ri Gokyo Ri a ruighinn ro luath, air stiùiridhean AMS a dhearmad, agus air a’ phrìs a phàigheadh le am beatha. Tha an clàr-siubhail againn a’ toirt dhut an dà oidhche ann an Namche Bazar airson fàs cleachdte ris an aimsir, agus mar sin cha bhith thu a’ feuchainn ris an Turas seo a dhèanamh gu sgiobalta! Bidh seo a’ lughdachadh do chunnart bho AMS agus a’ meudachadh do chothroman mullach Gokyo Ri a ruighinn gu sàbhailte. Dèan cinnteach gun leugh thu chun na crìche gus barrachd ionnsachadh!
Carson a thaghas tu an Gokyo Ri Trek?
Tha iomadh adhbhar ann airson turas Gokyo Ri a thaghadh. Seo cuid de na prìomh adhbharan: dìth sluagh, seallaidhean mìorbhaileach de Eigh-shruth Ngozumpa, agus tadhal air Loch Gokyo. Tha na h-eileamaidean sin air turas Gokyo Ri a dhèanamh eadhon nas mòr-chòrdte am measg luchd-coiseachd air feadh an t-saoghail anns na bliadhnachan mu dheireadh. Ach, mar a thuirt sinn roimhe, tha an turas mòr-chòrdte gu leòr airson na slighean a chumail trang, ach chan eil e ro làn sluaigh. Ma tha thu dèidheil air coiseachd ann an sìth, chan eil adhbhar sam bith nach bu chòir dhut coiseachd gu Gokyo Ri.
Thathas den bheachd gu bheil an turas Gokyo Ri beagan nas fhasa a chrìochnachadh na an turas gu Campa Bonn Everest. Agus gheibh thu seallaidhean nas fheàrr air Loch naomh Gokyo air an turas seo. A bharrachd air an sin, faodaidh tu fhathast seallaidhean de bheanntan mar… Beinn Everest, Beinn Lhotse, Beinn Cho Oyu, agus Beinn Makalu air an turas seo. Faodaidh luchd-coiseachd cuideachd fios a chur air Sherpas ionadail agus tuigse nas fheàrr fhaighinn air an cultar bhon toiseach gu deireadh an turas. Tha an turas seo meadhanach duilich. Mar sin, ma tha thu dèidheil air adrenaline, bidh thu gu cinnteach a’ tuiteam ann an gaol le gach eileamaid den turas, a’ gabhail a-steach na slighean garbha, seallaidhean Himalayan, agus dàibheadh domhainn a-steach do chultar sònraichte.
An t-àm as fheàrr airson coiseachd
Mar a tha leis an inbhe Campa Base Everest Trek, is e an fhoghar agus an t-earrach an t-àm as fheàrr airson coiseachd ann an Gleann Gokyo suas gu Gokyo Ri. Tha dà ràith eadar-dhealaichte aig Neapàl: an t-earrach agus an fhoghar, a tha freagarrach airson coiseachd (Màrt-Cèitean agus Sultain-Dùbhlachd)Tha an aimsir foirfe aig na h-amannan sin, agus chì thu speur soilleir le seallaidhean beinne sàr-mhath. Leis gu bheil an èadhar ùr agus nach eil uisge ann air na slighean, cha bhith aig luchd-coiseachd ri duilgheadasan coiseachd air slighean làbach mar a bhios aca anns a’ mhòr-chuid de ràithean eile.
Cuideachd, chan eil e ro theth no ro fhuar air na slighean as t-earrach agus as t-fhoghar. Fiù 's air an oidhche, cha bhith feum agad air cus gaoithe no èadhar fuar anns an dà ràith as trainge. Tha an sealladh air Loch Gokyo dìreach mìorbhaileach anns gach mìos. Chan eil dad nas fheàrr na na cothroman togail dhealbhan a gheibh thu air slighean coiseachd Gokyo Ri as t-earrach agus as t-fhoghar. Tha na taighean-tì ann an sgìre Gokyo Ri fosgailte cuideachd aig na ràithean as trainge. Tha seo ga dhèanamh nas fhasa do luchd-coiseachd àiteachan math a lorg airson fuireach ge bith càite an stad iad.
Duilgheadas Trek agus Riatanasan Fallaineachd
Tha an turas coiseachd Gokyo Ri Everest meadhanach duilich. Ged nach eil feum air sreap teicnigeach, tha trioblaid le mapa an turas coiseachd Gokyo Ri mar thoradh air na cuairtean latha. Bhiodh e nas fheàrr nam biodh tu a’ coiseachd airson co-dhiù 5 uairean a thìde gu cunbhalach, ach a-mhàin làithean gnàthachaidhAir an dòigh seo, tha, tha an Trek, gu dearbh, gu sònraichte dùbhlanach dha luchd-coiseachd tòiseachaidh. Tha Trek Everest Gokyo Ri na eòlas iongantach agus soirbheachail. Co-dhiù, dha luchd-coiseachd ùra. Tha Trek Everest Gokyo Ri, ge-tà, foirfe dhut ma tha thu airson coiseachd ann an sgìre Everest gun cus oidhirp chorporra.
Feumaidh luchd-coiseachd ìre mhath de dh’fhallaineachd nuair a bhios iad a’ coiseachd air slighean Gokyo Ri. Ma tha thu nad neach-coiseachd ìre tòiseachaidh a tha fallain agus gu gnìomhach an sàs ann an gnìomhachd cardio, coiseachd, agus gym, is dòcha nach bi an turas ro dhoirbh dhut. Air an làimh eile, bu chòir do neach-coiseachd a bhios a’ fuireach beatha shuidhichte an corp agus an inntinn ullachadh gu ceart mus tèid iad air an turas seo. A’ dìreadh staidhre, a’ dèanamh cardio, a’ ruith no a’ gluasad gach latha, agus a’ dol don gym dh’fhaodadh sin cuideachadh. Gu dearbh, bidh ùine nas fhasa aig neach-coiseachd eòlach a’ coiseachd na neach-tòiseachaidh sam bith.
Dè ri shùileachadh bho bhith a’ sreap Gokyo Ri
Nuair a dhìreas tu mullach Gokyo Ri, dìridh tu gu àirde 5,357m os cionn ìre na mara. Bidh an turas coiseachd cruaidh dùbhlanach mura dèan thu deagh thrèanadh. Mar sin, feumaidh tu thu fhèin ullachadh gu corporra agus gu inntinn fhad ’s a bhios tu ag ionnsachadh mu cho cudromach sa tha e atharrachadh gu gnàth-shìde. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ri do dhotair mus dèan thu an turas. Ged a dh’fheumas tu sreap suas slighean cas, chan fheum thu uidheamachd coiseachd sòghail a ghiùlan, oir chan eilear den bheachd gu bheil sreap Gokyo Ri teicnigeach.
Ceadan is Cosgaisean Riatanach
Rè turas Gokyo Ri, bu chòir dhut grunn chosgaisean a mheas. Tha iad sin a’ gabhail a-steach ceadan coiseachd, cosgaisean goireasan, agus barrachd. Seo a h-uile rud a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air mu chosgais gach factar:
Cosgais àite-fuirich
Bidh cosgais àite-fuirich rè turas Gokyo Ri ann an taigh-tì gach oidhche timcheall air $4 gu $5 gach latha rè na h-ùine far-seusanIs dòcha nach bi àite-fuirich ri fhaighinn an-còmhnaidh ann an uiread de dh'àiteachan 's a tha e aig àm prìomh ràithean. San aon dòigh, bidh cosgaisean àite-fuirich timcheall air $ 10- $ 15 gach oidhche anns na ràithean as àirdeTha an cosgais seo a’ gabhail a-steach seòmar le leabaidh chofhurtail airson aon oidhche.
Cosgais còmhdhail
Bidh dà roghainn còmhdhail eadar-dhealaichte agad: itealaich no dràibheadh. Bidh siubhal itealain nas daoire. Tha e coltach gun cosg an turas-adhair bho Kathmandu gu Lukla $150Ma roghnaicheas tu an t-slighe rathaid nas fhaide a ghabhail, a bheir timcheall air 6 gu 9 uairean a thìde, an turas air Cosgaidh bus ionadail $10 gu $15 dhut.
Cosgais Biadh is Deoch
Bidh cosgais biadh is deochan rè turas Gokyo Ri ag atharrachadh a rèir roghainn. Gheibh thu fear lìonadh bìdh àbhaisteach airson timcheall air $5 gu $10San aon dòigh, ma thèid thu airson roghainn làn-bhìdh, bidh a’ chosgais eadar $25 agus $50Bidh pàirtean ìosal na slighe a’ tabhann dhut biadh nas saoire aig timcheall air $2 gu $3 gach biadhFaodaidh tu $1 a phàigheadh airson uisge òil teth anns a’ mhòr-chuid de dh’àiteachan-fuirich no thaighean-bìdh.
Cosgais Stiùiriche is Portair
Feumaidh tu pàigheadh $20 gu $25 airson stiùiridhean agus luchd-giùlain gus do stiùireadh agus do chuideachadh le bhith a’ coiseachd gun fhiosta air na slighean garbha. Chan eil a’ chosgais seo roghainneil oir is dòcha gum bi e do-dhèanta dhut coiseachd às aonais luchd-cuideachaidh earbsach, agus, mar sin, tha eadhon na laghan siubhail a’ toirmeasg coiseachd gu cinn-uidhe Himalayan às aonais treòraiche.
Cosgais Àrachais Siubhail
Cosgais Tha àrachas siubhail $120Feumaidh luchd-coiseachd com-pàirtiche àrachais earbsach a lorg mus tagh iad fear. Ged a tha a’ chosgais a dh’ainmich sinn cumanta, faodaidh i atharrachadh bho aon sholaraiche seirbheis gu solaraiche eile.
Cosgais Uidheam is Gèar
Bidh cosgais uidheam is uidheamachd ag atharrachadh a rèir do fheumalachdan. Faodaidh tu a bhith an dùil ri pàigheadh $1 gu $10 airson uidheam coiseachd fhaighinn air màl leithid pocannan-cadail, bagaichean-droma, teantaichean, seacaidean dìon-uisge, crampons, agus bataichean coiseachd.
Cosgais Eile
Bidh mòran chosgaisean eile ag èirigh rè do thuras. Canar cosgaisean measgaichte riutha sin, a’ gabhail a-steach cuimhneachain, uisge, biadh is deochan a bharrachd, tip, msaa. Air an ìre as àirde, is dòcha gun cosg neach-coiseachd bho $2 gu $5 gach latha air cosgaisean measgaichte rè an turas gu Gokyo Ri. Dh’fhaodadh na cosgaisean atharrachadh a rèir pàtrain caitheamh an neach-coiseachd.
Cosgais Ceadan
Airson turas Gokyo Ri, feumaidh tu dà chead: Cead Inntrigidh Pàirc Nàiseanta Sagarmatha agus Cead Sgìreil Ionadail. Seo cosgais gach aon de na ceadan sin:
- Cead Inntrigidh Pàirc Nàiseanta Sagarmatha: $30
- Cead Sgìreil Ionadail: $20
Co-dhùnadh
Tha turas gu Beinn Gokyo Ri a’ toirt a-steach tadhal air cuid de na prìomh àiteachan ann an sgìre Everest. Bu chòir do gach neach-iomairt a tha airson sgìre Beinn Everest a rannsachadh a dhol co-dhiù aon uair gu slighean Gokyo Ri gus eòlas fhaighinn air cuairt-dànachd nach fhaighear ach a-riamh. A bharrachd air an seo, nuair a chumas tu nad inntinn an rudan ri fios mu dheidhinn turas Gokyo Ri air Everest, mar a thuirt sinn san artaigil seo, tha thu deiseil airson falbh. Chan eil agad ach beagan ullachaidh inntinn is corporra agus deònachd tòiseachadh air do thuras. Treòrachadh sona dhut, rannsachair!