Cuairt-choiseachd 16 latha gu Campa Bonn Everest le sreap air Beinn an Eilein

Carson a thaghas tu EBC Trek le Island Peak Climbing?

Tha grunn bhuannachdan agus eòlas buannachdail ann an sreap Island Peak le Everest Base Camp (EBC). Seo cuid de na h-adhbharan airson gum faod sreap Island Peak leis an turas EBC a bhith na eòlas buannachdail:

• Cuidichidh sreap suas gu eilean Peak agus tòiseachadh air do thuras EBC le bhith a’ leasachadh do thuras. ’S e cothrom a th’ ann do dhàn-thuras a thoirt gu àirdean ùra.
• Tha sreap air Beinn an Eilein a’ toirt seachad eòlasan sreap beinne deatamach do shreapadairean ùra.
• ’S e roghainn phractaigeach a th’ ann a bhith a’ sreap Island Peak le EBC. ’S e dàn-thuras Himalayan mu dheireadh a th’ ann a tha a’ cothlamadh turas clasaigeach le sreap beinne.
• Is e cothrom a tha seo tlachd fhaighinn bho sheallaidhean-tìre iongantach bheanntan àrda.
• Streap ballachan àrda deighe, druim-dhruim, agus tarsainn air sgoltaidhean gus mullach Beinn an Eilein a ruighinn.
• Tha an turas na mheasgachadh foirfe de dhùbhlain inntinneach agus eòlasan cultarail beairteach.

Carson a dhèanadh tu Trek Campa Bonn Everest agus Streap Beinn an Eilein?

Feumaidh tu coiseachd tron ​​choille, drochaidean crochte a thrasg, agus a dhol seachad air easan, aibhnichean, eigh-shruthan, agus feartan nàdarra eile. Bidh coiseachd tro chruthan-tìre nàdarra mar sin na eòlas mìorbhaileach air turas gu Campa Bonn Everest, còmhla ri sreap Beinn an Eilein. Is dòcha gum faic thu cuideachd gnèithean ann an cunnart a tha a’ fuireach ann an sgìre Khumbu. Tha an turas coiseachd a’ tabhann cothrom tahr Himalayan, dholes, leopardan sneachda, agus gnèithean eile fhaicinn.

Chan e a-mhàin toileachasan àrainneachdail a tha ri fhaotainn le bhith a’ coiseachd ann an sgìre Everest, ach tha ulaidhean cultarail ann cuideachd. Gheibh thu diofar choimhearsnachdan Sherpa air na slighean san sgìre. Còmhla ris na Sherpas, thig thu tarsainn air Bhotias, Tamangs, agus coimhearsnachdan cinnidheach eile. Bidh gach fear dhiubh a’ cleachdadh seata eadar-dhealaichte de chànanan agus chultaran. Is e tarraing chudromach eile den turas seo ionnsachadh mu chultaran nan sgìrean iomallach faisg air mullach na cruinne.

Leigidh an turas seo leat beagan eòlais fhaighinn air sreap bheanntan cuideachd. Cha bhith feum agad air sgilean àrd-ìre mar a bhios aig sreapadairean beinne, ach feumaidh tu a bhith fallain gu corporra gus an turas seo a chrìochnachadh. Bidh e dùbhlanach agus buannachdail.

An urrainn dhut an turas coiseachd gu Campa Bonn Everest a dhèanamh le Island Peak Climbing leat fhèin?

Tha e comasach turas coiseachd Campa Bonn Everest a dhèanamh leat fhèin, ach thathas a’ moladh stiùireadh proifeasanta fhastadh airson sreap Beinn an Eilein. Feumaidh tu cead sreap fhaighinn bho Chomann Sreap Beinne Nepal tro bhuidheann coiseachd clàraichte, agus tha e èigneachail stiùireadh sreap barrantaichte fhastadh.

Tha an t-slighe gu Campa Bonn Everest air a chomharrachadh gu math agus chan eil earrannan teicnigeach ann. Chan eil riaghailt èigneachail ann cuideachd airson stiùireadh fhastadh airson sreap ann an sgìre Everest. Ach, thathas a’ moladh gu mòr gum fastaich luchd-coiseachd fear airson an sàbhailteachd agus an taic. Tha Island Peak na dhreap meadhanach teicnigeach, a dh’ fheumas sreapadairean a dhol tarsainn air eigh-shruthan, seòladh tro sgoltagan, agus dìreadh suas ballachan deighe gus an ruig iad am mullach. Feumaidh sgilean bunaiteach sreap beinne a bhith aca cuideachd, a’ gabhail a-steach cleachdadh crampons, tuaghan deighe, ròpan, agus acfhainn. Às aonais cuideachadh bho stiùireadh proifeasanta agus sgiobaidhean taic, tha an sreap cunnartach.

Tha cunnart mòr ann gum bi luchd-coiseachd a’ fulang le tinneas àirde, a’ dol air chall, no a’ tuiteam fhad ’s a tha iad a’ sreap. Feumaidh tu cuideachadh bho stiùiriche proifeasanta gus ròpan stèidhichte, ocsaidean, teantaichean, agus uidheamachd sàbhailteachd eile a stèidheachadh. Air sgàth draghan sàbhailteachd, riatanasan laghail is teicnigeach, feumaidh stiùiriche le teisteanas a bhith còmhla ri luchd-coiseachd leotha fhèin no sreapadairean. Mar sin, faodaidh tu stiùiriche le teisteanas agus eòlas fhastadh bho bhuidheann coiseachd earbsach, leithid My Everest Trip, airson do Everest Base Camp Trek le Island Peak Climbing.

Cuairt-choiseachd 16 latha EBC le cosgais sreap Island Peak

Tha cosgais an turas coiseachd 16 latha EBC le Island Peak Climbing eadar USD 1,800 gu USD 2,000 gach neach. Tha e a’ gabhail a-steach còmhdhail, àite-fuirich, biadh, ceadan, agus cìsean airson stiùiridhean agus luchd-giùlain. Dh’fhaodadh cosgais a’ phacaid atharrachadh a rèir an t-seusain, meud na buidhne, agus na seirbheisean a thathar a’ toirt seachad.

’S e pacaidean buidhne an roghainn as càirdeile don bhuidseit, ach feumaidh com-pàirtichean an cuid logistics agus goireasan a cho-roinn. Tha pacaidean prìobhaideach beagan nas daoire, ach tha na seirbheisean nas pearsanta. Chan fheum iad na goireasan aca a cho-roinn nas motha. Airson eòlas gnàthaichte is sòghail, faodaidh neach pacaidean àrd-inbhe a thaghadh. Tha iad daor agus a’ tabhann an ìre as àirde de chomhfhurtachd a tha ri fhaighinn. A rèir do riatanas, roghainn agus buidseit, faodaidh tu am pasgan a tha freagarrach dhut a thaghadh.

An urrainn dhuinn ruighinn air EBC le heileacoptair?

Faodaidh tu heileacoptair a thoirt agus itealaich thairis air Campa Bonn Everest, ach chan urrainn dhut tighinn air tìr an sin. Tha pacaidean Turas Heileacoptair Campa Bonn Everest aon-latha ann, a leigeas le luchd-siubhail sealladh fhaighinn air sgìre Everest agus campa bonn a’ bheinn as àirde san t-saoghal. ’S e seo an dòigh as luaithe agus as goireasaiche airson Beinn Everest agus cuid de na seallaidhean as àirde san t-saoghal fhaicinn gun a bhith a’ gabhail an turas dùbhlanach.

Bidh an turas a’ tòiseachadh le turas heileacoptair àlainn bho Kathmandu gu Lukla, far am bi stad goirid agad. An uairsin, gabhaidh tu itealan-thairis inntinneach de Champa Bonn Everest agus Kalapathar mus tig thu air tìr air Syangboche. Tha turas heileacoptair a’ tabhann cothrom gun samhail na beanntan mòra seo agus an sealladh-tìre iongantach fhaicinn bho shealladh eun. Tha e na phacaid sòghail a tha freagarrach do gach neach-siubhail, a’ gabhail a-steach luchd-tòiseachaidh agus an fheadhainn a tha ag iarraidh roghainn eile nach eil cho cruaidh gu corporra.

Tha e comasach cuideachd heileacoptair a ghabhail air ais bho Champa Bonn Everest. A-rithist, cha tuirling an heileacoptair aig a’ champa bonn ach togaidh e thu bho Gorakshep, Pheriche, no Lukla. Tha turas heileacoptair air ais no turas heileacoptair aon-latha EBC nas daoire na Trek EBC àbhaisteach.

Dè a dh'itheas tu air an EBC Trek le Island Peak Climbing?

Feumaidh tu daithead beathachail is fallain gus do chumail fhèin làn lùth rè Treòrachadh Campa Bonn Everest le Island Peak Climbing. Bidh na taighean-tì agus na loidsichean air an t-slighe a’ toirt seachad biadh dha na luchd-coiseachd agus na sreapadairean. Bidh iad a’ tabhann roghainnean bìdh Nepal sa mhòr-chuid, ach is dòcha gum faigh thu soithichean eadar-nàiseanta air na clàran-bìdh anns na roinnean as ìsle.

Is e Dal Bhat am biadh as cumanta a bhios agad air an turas. 'S e biadh à Nepal a th' ann, làn charbohydrates agus pròtain.Tha am biadh air a dhèanamh suas de rus bruichte, brot lentil, glasraich, curraidh, picil, agus salad. Am measg roghainnean bìdh eile tha aran Tibeatach, pancagan muilt, uighean, roti, curraidhean, momo (dumplings), Thenthuk, Stiùbh Sherpa, thukpa, pasta, brochan, brot, saladan, nùdail, agus barrachd. 

Faodaidh tu greimean-bìdh a ghiùlan leat cuideachd, leithid bàraichean lùtha is pròtain, airson an turais. Bidh mòran de chom-pàirtichean buailteach an cuid miann a chall aig àirdean àrda, agus faodaidh seo cunnart tinneas àirde a mheudachadh. Bidh na bàraichean lùtha, na cnothan, agus na briosgaidean gan cuideachadh gus an lùth fhaighinn air ais agus an cumail a’ dol.

Tinneas Àirde rè EBC le Island Peak Climbing

Tha tinneas àirde na adhbhar dragh cumanta do luchd-coiseachd is sreapadairean a bhios a’ dèanamh turas gu Campa Bonn Everest (EBC) agus sreap Beinn an Eilein. Mar a dhìreas tu gu àirdean os cionn 5,000 meatair, dh’ fhaodadh dùbhlain èirigh air sgàth lùghdachadh ann an ocsaidean.

Am measg nan comharran air tinneas àirde tha ceann goirt, mì-rian, lathadh, agus gann an anail. Tha casg a chur air a’ toirt a-steach a bhith a’ dìreadh mean air mhean, a’ fuireach hydrated, ag ithe daithead àrd-charbohydrate, agus is dòcha a’ cleachdadh chungaidh-leigheis mar Diamox às deidh dhut bruidhinn ri dotair.

Tha e riatanach fàs cleachdte ris an aimsir gu ceart, gu h-àraidh leis gu bheil Island Peak nas àirde na Everest Base Camp agus gu bheil feum air sgilean bunaiteach sreapadaireachd.

Ullachadh airson EBC Trek le Island Peak Climbing

Feumaidh an turas coiseachd gu Campa Bonn Everest le Island Peak Climbing ullachadh corporra is inntinn. Feumaidh sgilean bunaiteach sreapadaireachd a bhith aig com-pàirtichean cuideachd. Feumaidh neart is seasmhachd math a bhith aca gus coiseachd eadar 5 is 7 uairean a thìde gach latha. Tha na diofar thìrean, nam measg slighean creagach, eigh-shruthan, agus sgoltagan, ag iarraidh ìre meadhanach gu àrd de sheasmhachd.

Gus ullachadh gu corporra airson an turas-coiseachd agus an sreap, feumaidh com-pàirtichean tòiseachadh air ullachadh co-dhiù 8 gu 12 seachdainean ron turas aca. Is e an eacarsaich as fheàrr gus do chuideachadh le bhith a’ togail do shlàinte airson uairean fada de thuras-coiseachd agus àirdean àrda eacarsaichean cardiovascular, trèanadh neart, agus sùbailteachd.

Tha eacarsaich cardiovascular a’ toirt a-steach gnìomhan leithid ruith, jog-shleaghadh, baidhsagal, snàmh, agus sreap staidhre. Bidh na h-eacarsaichean seo a’ cuideachadh le bhith a’ togail seasmhachd aerobic le bhith a’ cumail do ìre cridhe meadhanach. Bidh trèanadh togail neart ag amas air do bhodhaig ìosal is àrd, a bharrachd air do chridhe. Tha na h-eacarsaichean a’ toirt a-steach squats, lunges, planks, push-ups, pull-ups, msaa. Bidh yoga agus sìneadh a’ cuideachadh le sùbailteachd agus gluasaid. Is e an dòigh as fheàrr air suidheachaidhean coiseachd is sreap aithris a dhèanamh air poca-droma le cuideam agus trèanadh a rèir sin. Bidh rannsachadh nan dùbhlain agus neart inntinn a’ cuideachadh le ullachadh inntinn.

Airson an EBC Trek le Island Peaking, bidh feum agad cuideachd air sgilean bunaiteach sreap agus teicnigeach. Feumaidh tu a bhith comasach air acfhainn a cheangal, snaidhmeannan a cheangal, carabiners agus sreapadairean a chleachdadh. San aon dòigh, feumaidh tu trèanadh le bhith a’ cleachdadh uidheamachd mar crampons agus tuagh-deighe. Na dèan dì-meas air an turas agus an sreap, oir bidh thu a’ sabaid ri uairean fada de choiseachd, talamh dùbhlanach, agus aimsir neo-sheasmhach. Mar sin, na geàrr oiseanan agus trèanadh gu leòr.

Stiùireadh airson EBC Trek le Cead Sreap Eilean nam Beann

Cead Comann Sreap Beinne Nepal (NMA)

Tha e èigneachail cead sreap fhaighinn gus sreap gu Island Peak. Tha Comann Sreap Beinne Nepal (NMA) a’ suidheachadh a’ chìs airson sreap Island Peak. Bidh na cìsean seo a’ cuideachadh le bhith a’ glèidheadh ​​na sgìre mun cuairt agus faodaidh iad atharrachadh a rèir an t-seusain. Gheibhear iad bho oifis NMA ann an Kathmandu.

• Earrach (Màrt gu Cèitean): USD 250 gach neach
• Foghar (Sultain gu Samhain): USD 125 gach neach
• Samhradh (Ògmhios gu Lùnastal): USD 70 gach neach
• Geamhradh (Dùbhlachd gu Gearran): USD 70 gach neach

Cead Inntrigidh Pàirc Nàiseanta Sagarmatha

Tha Campa Bonn Everest agus Beinn an Eilein le chèile taobh a-staigh Pàirc Nàiseanta Sagarmatha. San aon dòigh, tha na slighean cuideachd taobh a-staigh na sgìre glèidhteachais. Tha measgachadh farsaing de ghnèithean tearc is annasach de fhlùraichean is bheathaichean anns a’ phàirc nàiseanta. Mar sin, tha e cuideachd air a liostadh mar Làrach Dhualchas na Cruinne UNESCO. Gus coiseachd tron ​​sgìre, feumaidh tu cead airson Pàirc Nàiseanta Sagarmatha. Gheibh thu an cead ann an Kathmandu no aig geata inntrigidh a’ phàirc nàiseanta ann am Monjo.

• Saoranaich SAARC: NPR 1500 (mu USD 15) gach neach
• Saoranaich nach eil nam SAARC: NPR 3000 (mu USD 30) gach neach

Cead Inntrigidh Bailteas Dùthchail Khumbu Pasang Lhamu

Tha am baile-mòr ag iarraidh Cead Inntrigidh Baile-mòr Dùthchail Khumbu Pasang Lhamu airson soirbheachas ionmhais. 'S e cead ionadail a th' ann a tha èigneachail airson coiseachd ann an sgìre Everest. Chan fhaighear an cead ach ann an Lukla no Monjo. Is e a’ chosgais NPR 2,000 (timcheall air USD 20) gach neach airson a’ chiad ceithir seachdainean, agus an uairsin bidh i ag èirigh gu NPR 2,500 gach neach às deidh na h-ùine seo.

An t-àm foirfe airson turas coiseachd EBC le Island Peak Climbing

Earrach agus foghar ’s iad na h-amannan foirfe airson Cuairt-choiseachd Campa Bonn Everest le sreap air Beinn an EileinMar as trice bidh seusan an earraich ann an Neapàl a’ tachairt bhon Mhàrt chun a’ Chèitein. Mar as trice bidh seusan an fhoghair a’ tachairt bhon t-Sultain chun an t-Samhain. Bidh na mìosan seo a’ toirt aimsir gu math seasmhach.

Tha làithean blàth is oidhcheannan fionnar sgìre Everest a’ comharrachadh seusan an earraich, ga dhèanamh freagarrach airson coiseachd. Tha an aimsir seasmhach, le speuran soilleir a’ tabhann seallaidhean iongantach de na beanntan agus na cruthan-tìre mun cuairt. Bidh rhododendrons a’ fàs agus mòran fhlùraichean fiadhaich eile a’ lìonadh nan slighean, a’ cur bòidhchead ris an t-sealladh-tìre. Chan eil mòran dùbhlain co-cheangailte ris an aimsir, leithid sleamhnagan-talmhainn, sneachda no uisge, a’ cur bacadh air na planaichean siubhail agad. Tha na slighean an ìre mhath tioram, agus mar sin tha na cothroman tubaistean agus leòntan ìosal.

’S e àm eile air leth a th’ ann an fhoghar airson coiseachd gu Campa Bonn Everest agus sreap suas Eilean Beinn. Tha an aimsir seasmhach, le speuran soilleir agus teòthachd tlàth, ga dhèanamh comhfhurtail airson coiseachd agus sreap. Chan eil mòran uisge ann, agus mar thoradh air sin tha e follaiseach. Tha an fhoghar a’ tabhann na seallaidhean as fheàrr de na beanntan agus na tha mun cuairt le sneachda. Bidh cothrom agad cuideachd thu fhèin a bhogadh ann am fèisean Nepalach, leithid Dashain agus Tihar. ’S e an fhoghar prìomh àm nan coiseachdan, agus mar sin bidh barrachd luchd-coiseachd ann na ann an ràithean eile.

Note: Anns na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh, tha tarraing air ais a’ mhonsoon air a bhith…Mhair e gu ruige an t-Sultain. Am b’ urrainn dhut sùil a thoirt air ro-aithris na sìde mus dèan thu planaichean?

Carson a bu chòir dhut My Everest Trip a thaghadh airson an turas seo?

Tha My Everest Trip air a bhith a’ ruith cuairtean coiseachd, sreap, agus turasan-rannsachaidh ann an Neapàl airson còrr is deich bliadhna. Seo cuid de na h-adhbharan làidir carson a bu chòir dhut ar taghadh airson an turas coiseachd seo, a bharrachd air tachartasan eile ann an Neapàl:

• Faodaidh tu an clàr-siubhail agad atharrachadh gu saor mar a dh’fheumas tu. Mura h-eil an clàr-siubhail àbhaisteach ag obair dhut, feuch an innis thu dhuinn na mion-fhiosrachadh, agus cuiridh sinn air dòigh a’ chòrr.
• Tha stiùiridhean eòlach is ceadaichte againn a tha air a bhith ag obair san raon seo airson còrr is trì deicheadan. Tha eòlas domhainn aca air àiteachan, cultar, agus sàbhailteachd luchd-siubhail. A bharrachd air sin, tha stiùiridhean againn as urrainn bruidhinn ann an Sìonais agus cànanan Eòrpach eile.
• Is e ur sàbhailteachd ar prìomhachas as àirde. Chaidh na pacaidean turais againn a dhealbhadh le ur sàbhailteachd agus ur comhfhurtachd san amharc. Ma thachras èiginn, nì an stiùiriche agus an neach-giùlain againn cinnteach à ur sàbhailteachd agus ur sunnd.
• Tha ceanglaichean againn ri taighean-òsta agus taighean-bìdh air feadh na dùthcha. Bidh cothrom agad air na goireasan as fheàrr a ghabhas dèanamh fhad ’s a bhios tu a’ siubhal còmhla rinn.
• Tha pasganan coiseachd eaconamach aig My Everest Trip aig prìsean nach gabh a bhualadh. Tha ar prìsean reusanta agus follaiseach, gun chosgaisean falaichte.
• Bidh sinn ag obair a’ leantainn phoileasaidhean turasachd cunntachail agus càirdeil don àrainneachd. Bidh sinn a’ pàigheadh ​​tuarastal cothromach dha na stiùirichean agus na luchd-giùlain againn. San aon dòigh, chan eil sinn a’ tilgeil sgudail no a’ fàgail sgudail air na slighean coiseachd. Bidh My Everest Trip cuideachd a’ seachnadh a bhith an sàs ann an gnìomhachd sam bith a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air muinntir an àite no air sgìrean coiseachd.

Uidheam coiseachd airson EBC Trek le Island Peak Climbing

Aodach

• Lèintean-T agus lèintean-t le muinchillean fada
• Briogais is shorts coiseachd aotrom
• Seacaid dìon-gaoithe/uisge-dhìonach
• Briogais dìon-gaoithe / dìon-uisge
• Aodach teirmeach a-staigh (bodhaig àrd is ìosal)
• Seacaid sìos no seacaid inslithe (rangachadh -15°C no nas ìsle)
• Seacaid rùsg
• Geansaidh no hoodie
• Fo-aodach a bhios a’ tarraing taiseachd
• Buff no sgarfa
• Ad grèine agus ad blàth le insulation
• miotagan coiseachd aotrom
• Miotagan blàth, dìon-gaoithe is uisge-dhìonach, inslithe

Brògan

• Brògan coiseachd comhfhurtail
• Brògan campa / sandals
• Stocainnean clòimhe tiugh agus stocainnean coiseachd
• Gaiters

Innealan & Solarachadh

• Bag-droma no baga-droma latha
• Botal uisge
• Pole trekking
• Poca-cadail (rangachadh -15°C no nas ìsle)
• Ceann-lampa no lòchran le bataraidhean a bharrachd
• Tablaidean glanaidh uisge
• Stuthan toileat (siabann bith-mhillidh, bruis fhiaclan, poca fhiaclan, searbhadair luath-thiormachaidh, snàth-fhiaclan, msaa.)
• Pasgan ciad-chobhair agus cungaidhean pearsanta

Gear sreap

• Brògan sreap-bheanntan
• Tuagh-deighe
• Crampons
• Uidheam sreap
• Carabanaich
• Àrdachadh no Jhumar agus teàrnadh figear 8
• Rope
• òrd deigh
• Sgrion deigh
• Bàr-sneachda

Measgaichte

• Fòn-làimhe cliste, camara, agus speuclairean
• Leabhar-notaichean, iris, no nobhailean
• Leabhar-iùil no mapa
• greimean-bìdh