Ruta ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero

É difícil esta ruta?

A ruta de sendeirismo ao campamento base do Annapurna considérase unha aventura de dificultade leve a moderada no Himalaia. Os seus puntos de menor elevación fan que sexa menos esixente que outras aventuras a gran altitude no campamento base.

Ademais, na ruta de sendeirismo ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero, voarás de volta directamente a Pokhara desde o campamento base sen necesidade de desfacer os teus pasos na ruta de sendeirismo. Polo tanto, este emocionante paquete de sendeirismo é sen dúbida máis cómodo e sinxelo que o paquete de sendeirismo ABC estándar.

Comezarás esta ruta cunha ruta panorámica desde Pokhara ata Jhinu Danda (1,780 metros). O campamento base de Annapurna (4,130 metros) é o único destino cunha elevación significativa. Non obstante, a medida que te aclimates adecuadamente, isto tampouco será un gran problema.

A distancia total da ruta ABC é duns 115-130 km (71-81 millas). De media, tardarás entre 4 e 6 horas en percorrer a distancia requirida nun itinerario dun só día. Non obstante, a ruta será lenta, polo que tampouco tes que preocuparte polas longas horas de sendeirismo.

A ruta de sendeirismo ao campamento base do Annapurna con ida e volta en helicóptero é para min?

A ruta de sendeirismo ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero é, sen dúbida, un dos paquetes de sendeirismo máis incribles e gratificantes do Himalaia. Grazas ao seu nivel de dificultade lixeiro e moderado, calquera pode participar facilmente nesta emocionante aventura.

Non precisarás de ningunha habilidade técnica nin de montañismo para facer esta ruta. Nin sequera necesitas experiencia previa en sendeirismo ou trekking. Dado que regresarás a Pokhara en helicóptero, este paquete axudarache a reducir as esixencias físicas da viaxe. Polo tanto, mesmo os entusiastas do sendeirismo de maior idade poden facer esta ruta.

A taxa de éxito da ruta ao campamento base do Annapurna é do 99 % ao 100 %. Se fas unha preparación lixeira para a ruta e tes boa saúde, podes completar esta expedición sen problemas e sen complicacións.

Formación e Preparación

Aínda que a ruta ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero non supón un desafío físico, segue a ser unha experiencia de sendeirismo no Himalaia. Polo tanto, terás que facer un esforzo suficiente na túa preparación para mellorar a comodidade da experiencia.

A rexión do Annapurna é coñecida polas súas zonas con ascensos e descensos, o que significa que subirás e baixarás con frecuencia durante a túa aventura. Creo que, en xeral, deberías traballar na túa forza e resistencia para esta excursión. Farás camiñata durante longas horas e deberías manter a forza para levar unha mochila a altitudes elevadas.

Exercicios de adestramento de resistencia : correr, saltar á corda, nadar, bailar, remo, sendeirismo, camiñar con potencia, aeróbic, cardio, etc.

Exercicios de forza e resistencia : flexións, prancha, agachamento, dominadas, zancadas, peso morto, flexión de bíceps, flexión de glúteos, press por riba da cabeza, elevación de pernas, extensión de pernas, marmota, flexión de martelo, etc.

Ruta de regreso ao campamento base do Annapurna con helicóptero

O tempo é importante nesta ruta porque camiñarás ata os 4,130 metros e volverás en helicóptero. A primavera e o outono adoitan ofrecer as condicións máis axeitadas, con mellor visibilidade e un tempo máis estable que os meses máis húmidos.

O tempo na montaña pode cambiar rapidamente, especialmente arredor do campamento base do Annapurna. Mesmo durante as mellores tempadas de sendeirismo, os voos en helicóptero dependen da visibilidade, do vento e doutras condicións operativas. Recomendamos manter certa flexibilidade nos seus plans de viaxe no caso de que o voo teña que atrasarse.

Permisos para a ruta de sendeirismo ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero

Necesitarás dous permisos para facer esta emocionante aventura de sendeirismo na parte centro-norte do Himalaia.

• Permiso do Proxecto da Área de Conservación de Annapurna (ACAP)
• Tarxeta do Sistema de Xestión da Información para Senderistas (TIMS) 

Ambos permisos son obrigatorios para facer sendeirismo na rexión do Annapurna. Ao atravesar as áreas protexidas da rexión, debes ter un permiso ACAP, que custa aproximadamente 30 dólares estadounidenses.

A tarxeta TIMS, pola súa banda, é necesaria para as aventuras de sendeirismo a gran altitude no Nepal. Esta tarxeta permite ás autoridades rastrexar os puntos de entrada dos excursionistas na rexión e mellora as medidas de seguridade en caso de contratempos. Custa uns 17 dólares estadounidenses.

Podes obter unha tarxeta TIMS e un permiso ACAP na oficina da Xunta de Turismo en Katmandú. O permiso ACAP tamén está dispoñible no Centro da Xunta de Turismo en Pokhara e no mostrador de permisos en Besisahar . Non obstante, para unha transición sen problemas e unha experiencia sen complicacións, My Everest Trip xestionará todos os permisos necesarios para ti.

Que tipo de aloxamento podes esperar?

Durante esta emocionante exploración de 6 días da encantadora rexión do Annapurna, pasarás 3 noites na casa de té/aloxamento e 2 noites na cidade de Pokhara. Gozarás dun aloxamento de luxo nun hotel de 1 estrela en Pokhara, con comodidades modernas e servizos propios dispoñibles no principal centro turístico do país.

As instalacións de aloxamento da casa de té tamén son moderadas. Os veciños da rexión adoitan xestionar a maioría das casas de té e aloxamentos, polo que os servizos internos poden ser limitados.

Aloxaraste nunha habitación cómoda e acolledora como parte dun paquete de sendeirismo estándar. Durante a túa estadía, recibirás roupa de cama limpa e fresca, un colchón acolledor, mantas e almofadas. Hai baños modernos con duchas nos sendeiros máis baixos. Non obstante, as instalacións poden ser limitadas a medida que camiñas a altitudes máis elevadas.

Alimentos e bebidas

A rexión de Annapurna é coñecida polas súas rutas culturalmente fascinantes, e a oferta gastronómica é bastante interesante. Nesta extraordinaria exploración da rexión de Annapurna, podes degustar unha ampla gama de exquisiteces.

Mentres te aloxas no hotel de Pokhara, podes desfrutar de servizos gastronómicos de alta cociña. Non obstante, as casas de té ao longo da ruta de sendeirismo ofrecen unha forma máis culturalmente inmersiva e auténtica de explorar os diversos pratos rexionais do país.

Ademais das incribles delicias locais, as casas de té da rexión de Annapurna tamén serven unha variedade de cociñas asiáticas e pratos internacionais.

Menú para o almorzo : pan, torradas, roti, pan tibetano, muesli, filloas, pudin, chapati, paratha, ensalada, froitas, avea, etc.

Menú para o xantar e a cea : Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali Set, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, Pizza, Sandwich, Momo, Chowmein, Steak, Fries, Pasta, etc.

Bebidas

Ademais das incribles delicias, a rexión do Annapurna ofrece unha ampla gama de bebidas deliciosas. Durante a túa exploración do sendeirismo, podes comezar o día con bebidas quentes e refrescantes como té, café, leite, chocolate quente e zume de froitas acabado de espremer.

Tamén hai variantes en botella e en lata de bebidas frías, como Fanta, Coca-Cola, Dew, Mirinda e Pepsi. Non obstante, recomendamos evitar as botellas de plástico e as latas, xa que prexudican o medio ambiente.

As bebidas locais como o chang, o raksi, o tongba e o aila dominan a categoría de bebidas fortes. Tamén hai bebidas de marca como cervexa, whisky, brandy e ron dispoñibles nas casas de té se non che gusta o alcol local. Pero debes beber bebidas alcohólicas con moderación ou evitalas por completo, xa que se sabe que afectan ao proceso de aclimatación.

Saúde e seguridade

Aínda que esta non é unha ruta polo Himalaia con puntos principais por riba dos 4,000-5,000 metros, seguiremos estritamente as medidas de precaución para garantir que a experiencia sexa segura e agradable.

A súa saúde e seguridade son a nosa máxima prioridade e vixiaremos o seu estado de saúde durante toda a ruta. Un guía con licenza gobernamental e ampla experiencia na rexión do Annapurna guiará esta extraordinaria aventura de sendeirismo.

Realizarán a inspección sanitaria e controlarán o teu nivel de saturación de osíxeno durante a viaxe. Se tes algún problema de saúde ou emerxencia, o teu guía porase en contacto coa oficina central para que tomen medidas inmediatas.

Os meus guías de viaxe ao Everest tamén están adestrados en primeiros auxilios e recibiron formación en altitude. Polo tanto, estarás seguro durante a túa exploración do Himalaia e poderás gozar da aventura sen preocuparte por nada.

Facendo as maletas para a excursión

Nesta exploración do Himalaia, atravesarás diferentes zonas climáticas, desde rexións subtropicais ata altitudes alpinas. Polo tanto, terás que empacar as capas correctas con sabedoría, dependendo da zona climática.

A miña viaxe ao Everest proporcionará un porteiro para dous excursionistas. O límite de peso máximo de equipaxe do porteiro é de 30 kg (66 lbs), o que significa que o porteiro levará os 15 kg (33 lbs) de equipaxe dun só excursionista.

Durante a ruta, terás que levar ti mesmo calquera equipaxe adicional que supere o límite de peso recomendado. Entón, poderías facer a maleta o máis lixeira posible sen perder os artigos máis esenciais?

Lista de equipaxe recomendada para a ruta ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero

Para a cabeza e o corpo

• Sombreiro de sol
• Gorro e gorro de la
• Bufanda, polaina para o pescozo
• Camiseta, camisa (lixeira)
• roupa interior illada
• Xersei
• Chaqueta cortaventos/impermeable
• Chaqueta de plumas para graos baixos
• Chaqueta de la
• Pantalóns curtos de sendeirismo, pantalóns de algodón
• Pantalóns lixeiros, pantalóns de la
• Pantalóns impermeables/cortaventos
• Luvas (lixeiras, de la, illantes)
• Varios pares de roupa interior

Para o pé

• Botas de trekking cómodas
• Zapatos deportivos
• Sandalias, pantuflas
• Polaina impermeable
• Apoio ao nocello
• Calcetíns (lixeiros, de la, illantes)

Hixiene persoal

• Xabón en barra
• Champú, acondicionador, aceite capilar
• Loción corporal, crema protectora solar, coidado dos beizos
• Desodorante
• Po para os pés
• Cortador de uñas
• Espello pequeno
• Papel de seda, papel hixiénico
• Toalliñas húmidas, xabón facial
• Cepillo de dentes, pasta de dentes
• caixa de primeiros auxilios
• Desinfectante
• Repelente de insectos
• Purificador de auga

Engrenaxes

• Bastóns de trekking
• Saco de durmir
• Bolsa de duffle
• Sacar o paquete
• Cuberta impermeable
• Gafas de sol
• Prismáticos, cámara
• Faro de faro
• powerbank
• Mapa, GPS
• Xornais, revistas e un bolígrafo
• conxunto de entretemento

Electricidade e Internet

A maior parte desta ruta ten acceso fiable a electricidade e internet. Pero, a medida que te moves a puntos de maior altitude, os asentamentos dependen máis da enerxía solar.

De todos os xeitos, podes cargar os teus dispositivos nas casas de té durante toda a ruta. Non obstante, debes pagar unha taxa adicional para chegar ás casas de té; o custo pode variar entre 2 e 5 dólares estadounidenses, dependendo da altitude.

No caso das instalacións de internet, poderás usar os servizos wifi no teu destino de descanso durante a ruta. As cafeterías e restaurantes da rexión tamén ofrecen servizos de internet, e terás pequenas pausas durante a ruta e tempo de sobra para reconectar co mundo.

Do mesmo xeito que coa electricidade, terás que pagar entre 2 e 4 dólares adicionais para usar os servizos de internet nas casas de té ou nos aloxamentos. As redes móbiles como Ncell e NTC tamén ofrecen paquetes de datos fiables. Se non che apetece usar wifi compartida, podes optar por estas redes ; fai clic nas seguintes ligazóns para consultar os novos paquetes de datos que ofrecen ambas as redes: Ncell e NTC.

Ruta de ida e volta ao campamento base do Annapurna con helicóptero

A ruta de ida e volta en helicóptero ao campamento base do Annapurna comeza en 1,700 dólares por persoa. O prezo final pode variar dependendo do tamaño do grupo, as datas da viaxe e os servizos seleccionados. Dado que este paquete inclúe un voo panorámico en helicóptero desde o campamento base do Annapurna ata Pokhara, é lixeiramente máis caro que a ruta estándar ao campamento base do Annapurna. Non obstante, a súa comodidade adicional e as características que permiten aforrar tempo xustifican o prezo entre moitos viaxeiros.

O custo normalmente cobre o aloxamento nos puntos de sendeirismo, a comida e o transporte dentro do país, os permisos de sendeirismo e os servizos dun guía autorizado. O regreso en helicóptero prográmase de forma habitual, agás cando se solicita un voo chárter persoal. Pódese seleccionar un operador local, o que fai que a operación sexa máis coordinada e segura. A ruta ABC con regreso en helicóptero é ideal para aqueles que queiran unha aventura máis curta no Himalaia sen comprometer a experiencia xeral.

Distancia que percorrerás durante a ruta do campamento base do Annapurna

A parte de sendeirismo da ruta ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero abrangue aproximadamente entre 55 e 65 quilómetros en total, dependendo do punto de partida da ruta. Aínda que a ruta clásica ao campamento base do Annapurna implica o regreso polo mesmo sendeiro, este itinerario elimina o longo descenso ao ofrecer un regreso en helicóptero desde o campamento base.

Durante a ruta ABC, camiñarás por fermosos sendeiros forestais, aldeas encantadoras e paisaxes alpinas antes de chegar ao campamento base do Annapurna, a 4,130 metros. A distancia diaria é moderada e manexable, polo que non é demasiado esixente para senderistas con condición física moderada. A distancia total a pé minimízase porque non tes que camiñar ata o final. Isto permitirache explorar o mellor da rexión do Annapurna aforrando tempo e enerxía. A viaxe segue sendo unha experiencia divertida a tempo completo, aínda que en xeral non é tan longa.

Mal de altura durante a ruta ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero

O mal de altura é unha posible preocupación durante a ruta de sendeirismo ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero, especialmente ao ascender por riba dos 3,000 metros. Aínda que o campamento base do Annapurna alcanza os 4,130 metros, considérase unha ruta de altitude moderada en comparación coas expedicións máis altas do Himalaia. A maioría dos excursionistas adáptanse cando a subida non é demasiado pronunciada e o ritmo é constante.

Os síntomas habituais poden incluír dor de cabeza, náuseas leves, fatiga ou falta de aire. Cando se lles proporciona axeitado descanso e hidratación a estes síntomas, normalmente contrólanse. O itinerario ABC Trek está deseñado para aumentar a altitude gradualmente, axudando ao corpo a adaptarse de forma natural ao aire máis tenue. Algúns dos consellos inclúen beber auga, aplicar unha nutrición axeitada e evitar o alcohol. O teu guía comprobará o teu estado e darache apoio cando sexa necesario. Mediante un sendeirismo responsable, a maioría dos viaxeiros chegan ao seu destino sen problemas nin inconvenientes.

Ruta ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero en altitude e aclimatación

A altitude cobra máis importancia a medida que o sendeiro ascende cara ao campamento base do Annapurna, a 4,130 metros. O itinerario de seis días é relativamente curto, polo que o desnivel positivo debe tomarse en serio aínda que o helicóptero elimine a longa camiñada de volta.

A mellor maneira de xestionar a altitude é manter un ritmo constante ao camiñar, beber auga dabondo, comer regularmente e evitar o alcol a altitudes máis elevadas. Informe ao seu guía se desenvolve síntomas como dor de cabeza, náuseas, cansazo inusual, mareos ou dificultade para respirar.

O regreso en helicóptero non reduce a altitude alcanzada durante a ruta. Só elimina o longo descenso despois de chegar ao campamento base do Annapurna. Se aparecen síntomas graves relacionados coa altitude, o ascenso debe interromperse e o guía avaliará a liña de actuación máis segura.

Que precisamos saber sobre o regreso en helicóptero ao campamento base do Annapurna?

O regreso en helicóptero é unha das características máis singulares da ruta de sendeirismo ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero. Despois de pasar un tempo no campamento base do Annapurna, embarcarás nun helicóptero que te levará directamente a Pokhara en aproximadamente 20 ou 30 minutos. Este breve voo ofrece vistas aéreas espectaculares do macizo do Annapurna, Machapuchare e outras montañas nevadas.

Os voos adoitan ter unha base común e o tempo debe estar despexado para permitir unha saída segura. Os atrasos tamén poden ser causados ​​por ventos fortes ou mala visibilidade nalgúns casos illados. As restricións de peso aplícanse estritamente para garantir unha operación segura. O regreso en helicóptero é importante porque causa menos esforzo físico, xa que non hai necesidade de camiñar moito costa abaixo. Tamén engade unha conclusión memorable e paisaxística á ruta ABC, facendo que a viaxe en xeral sexa máis cómoda e eficiente en canto ao tempo.

Regreso en helicóptero: tempo, atrasos e alternativas

O regreso en helicóptero desde o campamento base de Annapurna ata Pokhara depende das condicións de voo axeitadas. O tempo de montaña pode cambiar rapidamente e os voos poden atrasarse ou pospoñerse cando a visibilidade, o vento ou outras condicións operativas non sexan axeitadas.

O seu guía e o noso equipo coordinaranse co operador do helicóptero e proporcionarán actualizacións se o voo programado se ve afectado. Dado que non se pode garantir o tempo na montaña, recomendámoslle manter certa flexibilidade nos seus plans de viaxe posteriores.

O regreso en helicóptero está deseñado para aforrar o longo descenso a pé desde o campamento base do Annapurna. Se o voo non pode funcionar segundo o previsto, a alternativa dispoñible dependerá do tempo, as condicións da ruta, a normativa local e a situación do momento.

Necesitamos un seguro de viaxe para a ruta ABC?

Recoméndase encarecidamente un seguro de viaxe para a ruta ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero. Aínda que a ruta ABC se considera de dificultade moderada, o sendeirismo en rexións de gran altitude sempre implica certos riscos. Un seguro axeitado proporciona unha sensación de seguridade e garante axuda inmediata en caso de emerxencia.

A túa cobertura debe estenderse ao sendeirismo ata un mínimo de 4,500 metros. A póliza debe cubrir a evacuación de emerxencia en helicóptero, a atención médica e a hospitalización. O tempo nas montañas pode causar atrasos ocasionalmente; polo tanto, tamén se aplica a cobertura por interrupción da viaxe. Aínda que a ruta ao campamento base do Annapurna está ben establecida e conta co apoio da infraestrutura local, poden producirse situacións inesperadas. Un bo seguro de viaxe axudarache a garantir que esteas asegurado e que poidas gozar da túa aventura no Himalaia.

Por que elixir a ruta de sendeirismo ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero?

A ruta ao campamento base do Annapurna con regreso en helicóptero é unha excelente opción para os viaxeiros que queiran experimentar a beleza do Himalaia nun prazo máis curto e con maior comodidade. Esta viaxe combina a clásica ruta ao campamento base do Annapurna cun regreso panorámico en helicóptero, o que a fai á vez aventureira e cómoda. É un paseo a través de aldeas clásicas de Gurung, bosques frondosos e terreo montañoso antes de aterrar no campamento base do Annapurna a 4,130 metros de altitude, con vistas espectaculares ás montañas.

O regreso en helicóptero xoga un papel importante á hora de minimizar o esforzo físico ao eliminar o descenso de moitos metros a pé, que na maioría dos casos pode ser cansativo para os xeonllos e as articulacións. Tamén aforra de dous a tres días de sendeirismo en comparación coa ruta ABC estándar. Ademais, o voo ofrece unhas vistas aéreas incribles do Annapurna I, Machapuchare e a cordilleira circundante. O sendeirismo, combinado cunha fermosa e pintoresca viaxe de regreso en helicóptero, fai que a viaxe sexa factible, agradable e unha excursión ao Himalaia que paga a pena para un viaxeiro que busca unha aventura equilibrada no Himalaia.