65 días
Datos rápidos
Transporte terrestre en Nepal
Hoteis e aloxamento en casas de té
Todas as comidas agás en Katmandú
Visita guiada e ruta de sendeirismo durante toda a viaxe
Primavera
Desafiante
Nepal
8,848.86
Por que a expedición ao Everest?
- Chega ao cumio da montaña máis alta do mundo, o monte Everest, a 8,848.86 metros sobre o nivel do mar.
- Aterra nunha das pistas de aterraxe máis emocionantes do mundo, o aeroporto de Lukla, situado dramaticamente nunha crista empinada e montañosa rodeada de imponentes picos do Himalaia.
- Camiña por pintorescas aldeas sherpas como Bazar de Namche, Tengboche, Dingboche, etc., entre verdes outeiros, bosques e vistas de montaña.
- Obtén a túa primeira vista de preto do Monte Everest, o Lhotse e o Ama Dablam desde o hotel situado a maior altitude do mundo, o Hotel Everest View.
- Descubre a cultura e a historia sherpa nas vibrantes aldeas do Himalaia explorando mercados, panaderías e museos.
- Pasea polo Parque Nacional de Sagarmatha, cheo de biodiversidade, e contempla a súa ampla variedade de flora, fauna e flores alpinas.
- Viaxa a través dunha variedade de paisaxes, dende bosques subtropicais e campos en socalcos ata vales verdes, prados alpinos e campos glaciares.
- Vive as partes máis perigosas e espectaculares da ascensión, cheas de xigantescos seracs de xeo e grandes gretas.
- Comparte a camaradería do equipo da expedición entre tendas de campaña de cores vivas, muros de xeo e a expectación mentres te preparas para o cumio.
- Segue e captura a impresionante panorámica do amencer do Everest e as montañas circundantes desde Kala Patthar e outros puntos de vista.
- Sae cedo á medianoite para o teu ascenso final, escalando na escuridade con lanternas frontais contra o ceo estrelado da noite.
- Ponte no punto máis alto da Terra. Saborea a vitoria, presencia unha vista de 360 graos do Himalaia e cumpre o soño dunha vida.
Visión xeral da viaxe
A expedición ao Everest é o cumio do alpinismo de gran altitude. Ofrece aos escaladores a rara oportunidade de alcanzar o cumio do pico máis alto do mundo, o Monte Everest, con 8,848.86 metros. O pico atópase na rexión nepalí de Khumbu, na fronteira entre Nepal e o Tíbet.
Coñecido localmente como Sagarmatha no Nepal, o Monte Everest foi alcanzado por primeira vez o 29 de maio de 1953 polo sherpa nepalés Tenzing Norgay e o neozelandés Sir Edmund Hillary desde o lado sur (nepal). Desde a súa histórica ascensión, miles de alpinistas seguiron os seus pasos. Só na primavera de 2025, case 850 escaladores alcanzaron o cumio con éxito. Deles, 722 chegaron desde o lado nepalés, incluídos 272 escaladores estranxeiros, 9 clientes nepaleses, 434 guías e 7 membros do equipo de cordaxe. Do mesmo xeito, uns 100 escaladores alcanzaron o cumio desde o lado tibetano.
Escalar o Everest é o obxectivo final para os escaladores de todo o mundo. Aínda que moitos soñan con chegar ao cumio, só a metade o consegue debido á extrema dificultade, custo e esixencias físicas. Aínda así, escalar o Everest é un logro persoal que trae orgullo e honra. Chegar ao cumio e ver unhas vistas impresionantes do monte Lhotse , o monte Makalu e moitos outros picos é algo que poucas persoas experimentan na súa vida.
A expedición comeza cun voo curto a Lukla , a principal porta de entrada á rexión do Everest . Desde alí, os escaladores diríxense lentamente ata o campamento base do Everest, a 5,360 metros. A ruta da Expedición ao Monte Everest continúa despois ata o campamento I (6,100 m), o campamento II (6,400 m) a través da CWM occidental, o campamento III (7,100 m) ao longo da cara do Lhotse e o campamento IV (7,900–8,000 m), antes de dar o último paso cara ao cumio, a 8,848.86 metros.
A expedición ao Everest está dirixida a escaladores expertos con fortes habilidades técnicas e de escalada. Antes de intentar o Everest, recomendámosche encarecidamente escalar picos como Island Peak ou Lobuche East para adestrarte e aclimatarte axeitadamente. Estas escaladas axúdanche a adaptarte á altitude elevada e a adestrar o teu corpo e a túa mente. Tamén che preparan para cruzar a fervenza de xeo de Khumbu, unha das partes máis perigosas da escalada. Unha boa preparación leva a un intento de cumio máis seguro e exitoso.
Resumo da ruta da expedición ao Everest
A Expedición ao Everest segue a ruta clásica desde o lado nepalí da montaña. Despois de chegar a Katmandú, a viaxe continúa cara a Lukla e despois cara ao val do Khumbu. A ruta de sendeirismo pasa por Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche e Gorakshep antes de chegar ao campamento base do Everest.
A natureza da viaxe cambia despois do campamento base. O sendeiro dá paso á viaxe polo glaciar a medida que os escaladores entran na fervenza de xeo de Khumbu e se dirixen cara ao campamento I. Desde alí, a ruta cruza o Cwm occidental ata o campamento II. A cara do Lhotse é a seguinte sección importante, que leva cara ao campamento III. O campamento IV atópase no collado sur, desde onde a ascensión final segue a crista sueste cara ao cumio.
Cada sección presenta un tipo de terreo diferente. A aproximación ao campamento base implica longas xornadas de sendeirismo, mentres que a montaña superior require escalada con corda fixa, uso de crampóns, viaxe por glaciares e movemento a moi alta altitude. As condicións meteorolóxicas e da ruta tamén poden cambiar o programa de escalada.
Campamentos e altitudes de expedición ao Everest
Os campamentos no lado nepalí do Everest establécense a altitudes progresivamente maiores. As expedicións úsanos durante as rotacións de aclimatación e o intento final de subir ao cumio.
| Campamento ou localización | Elevación aprox. | Papel principal |
| Campamento Base do Everest | 5,360 m | Base principal da expedición e área de aclimatación |
| Campo I | Arredor de 6,100 m | Primeiro campamento en altura sobre a fervenza de xeo de Khumbu |
| Campo II | Arredor de 6,400 m | Campamento principal no Cwm Occidental |
| Campo III | Arredor de 7,100 m | Campamento alto na cara do Lhotse |
| Campo IV | Arredor de 7,900 a 8,000 m | Colo Sur e campamento final antes do cumio |
| Cumio do Everest | 8,848.86 m | Punto máis alto da expedición |
O campo base é onde os escaladores pasan gran parte do seu tempo entre as rotacións. Os campamentos máis altos ofrecen unha exposición a unha altitude progresivamente maior e serven como punto de partida para o último esforzo cara ao cumio. O campo IV no Colo Sur é particularmente importante porque os escaladores normalmente só pasan alí un tempo limitado antes de comezar o intento de subir ao cumio.
A localización dos campamentos pode variar lixeiramente dependendo das condicións da montaña e da ruta establecida polos equipos de expedición durante a tempada.
Itinerario da expedición ao Everest
Día 01: Aterraxe no aeroporto internacional de Tribhuwan (TIA) en Katmandú e traslado ao hotel
O primeiro día da expedición ao Monte Everest, os nosos oficiais recollerante no TIA despois da túa aterraxe. Despois, levarante a un dos luxosos hoteis de Katmandú no noso vehículo privado. A viaxe desde o aeroporto ata o hotel é curta, pero permíteche coñecer por primeira vez as rúas e a cultura concorridas da cidade.
Katmandú está chea de historia e tradición, o que a converte nun excelente punto de partida para a túa viaxe ao Everest. Despois de rexistrarte no hotel, podes descansar, recuperarte do teu voo e prepararte para a aventura que che espera.
Hotel
1,355 m / 4,446 ft
Día 02-03: Día de preparación da viaxe: sesións informativas e compras
Estes dous días en Katmandú os dedicarás a preparar a túa escalada ao Everest. Na nosa oficina recibirás sesións informativas cruciais sobre a próxima viaxe. O teu guía explicarache todos os aspectos necesarios da expedición ao Everest. As sesións informativas adoitan abarcar protocolos de seguridade, normas ambientais e detalles sobre o itinerario da expedición ao Everest de 65 días. É fundamental que esteas informado destes detalles para garantir unha aventura segura e exitosa.
Para engadir ás instrucións, hoxe é o día perfecto para facer calquera compra de última hora. Katmandú ten varias tendas de equipamento para actividades ao aire libre onde podes mercar ou alugar material que esqueciches ou queiras substituír. Desde capas de roupa ata bastóns de trekking e kits de osíxeno, este é o día para asegurarte de que estás o mellor equipado posible para o que che agarda.
Ademais do aspecto loxístico, os días de preparación axúdanche a familiarizarte coa vitalidade de Katmandú. Tes a liberdade de explorar os mellores lugares de Katmandú , aprender sobre a riqueza cultural da cidade, visitar mercados e saborear a comida local. Este período axúdache a axustarte mental e fisicamente para a próxima aventura.
Almorzo
Hotel
1,355 m / 4,446 ft
Día 04: Voo de Katmandú a Lukla e ruta a Phakding ou condución de Katmandú a Ramechhap, voo de Manthali a Lukla e ruta a Phakding
A viaxe á rexión do Everest comeza cun voo panorámico de Katmandú a Lukla (45 minutos). Está considerado un dos voos máis emocionantes do mundo debido á pequena pista de aterraxe de montaña de Lukla, rodeada de imponentes montañas.
Ao chegar a Lukla, comezarás a camiñar cara a Phakding. É un asentamento encantador xunto ao río Dudh Koshi. Polo camiño, pasarás por pintorescas aldeas sherpas como Chaurikharka, Chheplung, Ghat e Toktok. Esta primeira camiñada serve como quecemento para coñecer os sendeiros e as paisaxes da rexión do Everest.
Como alternativa, podes conducir de Katmandú a Ramechhap e despois coller un voo curto (20 minutos) de Manthali a Lukla. Esta é unha opción conveniente se os voos de Lukla teñen atraso ou non hai asentos dispoñibles. Unha vez chegados a Lukla, a camiñada ata Phakding segue sendo a mesma. Ambas as rutas levan ao mesmo lugar, onde podes gozar das impresionantes vistas e da vibrante cultura sherpa que marcan o comezo da aventura no Everest. Noite na casa de té en Phakding.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
8 km
2,610 m / 8,563 ft
4hrs
Día 05: Camiña de Phakding ao bazar de Namche
A ruta de sendeirismo de Phakding a Namche Bazaar é un segmento pintoresco e espectacular da ruta do Everest. A ruta ascende abruptamente e serpentea a través de aldeas sherpas onduladas (Monjo, Jorsalle, Benkar), bosques verdes e a través dunha serie de pontes colgantes sobre regatos de montaña burbullantes.
Tamén cruzarás a coñecida ponte colgante de Hillary, un trepidante tramo que ofrece unhas vistas impresionantes do val. Ao longo da viaxe, poderás contemplar impresionantes vistas dos picos nevados e vislumbres da flora e a fauna locais do Parque Nacional de Sagarmatha.
Namche Bazaar, a unha altitude de 3,440 metros, é o asentamento máis grande da rexión do Everest. É coñecido como a capital sherpa e é un lugar clave para descansar e aclimatarse á altitude. Aquí atoparás mercados locais, comida deliciosa e incluso cibercafés. Despois dun duro día de sendeirismo, o ambiente animado e as impresionantes vistas do Everest e os picos próximos convérteno nunha parada perfecta.
11 km
3,440 m / 11,286 ft
6hrs
Día 06: Tómate un día de descanso para a aclimatación en Namche Bazaar. Camiñada ata o Hotel Everest View
Estás no sexto día do itinerario da expedición ao Everest. É necesario un día de descanso en Namche Bazaar para aclimatar o teu corpo á altitude. Facer esta pausa axuda a evitar o mal de altura e permíteche apreciar mellor a túa ruta con máis enerxía e comodidade. Podes pasar o día explorando a bulliciosa vila, mercando nas tendas locais e gozando das impresionantes vistas da montaña mentres o teu corpo se acostuma á atmosfera máis tenue.
Neste día de descanso, unha das mellores actividades que podes facer é subir camiñando ata o Hotel Everest View, que está xusto enriba de Namche. A ruta de sendeirismo ofréceche a oportunidade de experimentar unha paisaxe impresionante das terras altas mentres permites que o teu corpo se aclimate. Dende o cumio do Hotel Everest View, terás unhas vistas magníficas do Monte Everest e outros picos do Himalaia como o Lhotse, o Ama Dablam e o Thamserku ante os teus ollos.
Tamén podes visitar o Museo da Cultura Sherpa, que che familiarizará coa antiga sociedade e tradición sherpa e coa historia do montañismo da rexión. Outro lugar para visitar é a Galería Fotográfica do Everest, que presenta fotos impresionantes da fermosa rexión de Khumbu e as súas espectaculares vistas ás montañas. Tamén podes pasar un tempo visitando o Mosteiro de Namche, un lugar tranquilo adornado con bandeiras de oración e intrincados motivos budistas.
Se a túa visita coincide coa fin de semana, non deixes de explorar o mercado dos sábados, onde os comerciantes das aldeas dos arredores veñen vender unha ampla gama de artigos, como queixo de iac, equipamento de sendeirismo e artesanía. Tamén podes relaxarte nunha das acolledoras cafeterías ou panaderías, desfrutar dun café quente ou dun pastel recén feito e contemplar as fermosas vistas á montaña.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
3,800 m / 12,467 ft
3hrs
Día 07: Camiña do bazar de Namche a Tengboche
O día 7, farás unha ruta de sendeirismo de Namche Bazaar a Tengboche (tamén escrito como Tyangboche). A ruta de sendeirismo de Namche Bazaar a Tengboche é a máis pintoresca e satisfactoria da rexión do Everest. Baixando de Namche, seguirás un sendeiro que serpentea polo río Dudh Koshi e o bosque de rododendros. O mapa da expedición ao Everest e un guía sherpa experimentado guiarante polo sendeiro.
A camiñada ofrece unhas vistas magníficas dos picos circundantes, como o Ama Dablam e o Thamserku. Irás ascendendo gradualmente a través dunha suave serie de reviravoltas e voltas, sendo testemuña do modo de vida sherpa en aldeas como Sanasa e Phunki Tenga mentres te dirixes cara ao centro espiritual da rexión. Tengboche é famoso polo seu antigo mosteiro budista do mesmo nome. O mosteiro de Tengboche, situado tranquilamente no alto dun outeiro, é o máis grande do val de Khumbu.
Despois de chegar á aldea, podes visitar o mosteiro, presenciar unha cerimonia de oración e gozar das impresionantes vistas panorámicas do Everest, o Lhotse, o Thamserku, o Nuptse e o Ama Dablam. A atmosfera tranquila e as impresionantes vistas das montañas fan de Tyangboche unha parada inesquecible na ruta do campo base do Everest. Pasaremos a noite nun dos mellores aloxamentos/casas de té da aldea, desfrutando da serena atmosfera de montaña.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
10 km
3,850 m / 12,631 ft
5-6 horas
Día 08: Camiña de Tengboche a Dingboche
A camiñada de hoxe levarache máis adiante na rexión do Everest. O camiño ascende gradualmente a través dunha paisaxe montañosa accidentada e vistas alpinas espectaculares. Pasarás por mosteiros e chortens tranquilos, o brillante Imja Khola e encantadoras aldeas sherpas como Debuche e Pangboche. As amplas vistas de picos como Ama Dablam, o Everest e Island Peak que te dominan daránche unha experiencia surrealista ao longo do camiño.
A última sección da ruta lévate á aldea de Somare. A medida que te achegas a Somare, onde o sendeiro se divide cara a Pheriche e Dingboche, comezarás unha subida constante. As vistas fanse cada vez máis impresionantes, con Ama Dablam, Nuptse e Cholatse elevándose na distancia. Finalmente, chegarás a Dingboche, tamén coñecido como o "Val do Verán". Aquí, verás campos con muros de pedra que protexen os cultivos dos ventos fortes e dos animais que pastan. Esta noite, descansarás baixo os imponentes picos, contemplando a beleza e a resistencia da vida a gran altitude no Himalaia.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
11 km
4,350 m / 14,272 ft
4-5 horas
Día 09: Día de aclimatación en Dingboche. Camiñada ata Chhukung Ri
A unha altitude de 4,350 metros, Dingboche é un dos puntos de aclimatación importantes para os senderistas que se dirixen ao Everest. Un día de aclimatación en Dingboche axuda ao corpo a adaptarse á maior altitude e a continuar coa ruta. Permite relaxarse e evitar a probabilidade de mal de altura, ao mesmo tempo que se goza das fermosas vistas da montaña. A atmosfera tranquila e o aire fresco da montaña en Dingboche son ideais para relaxarse e prepararse para os días vindeiros.
Unha das actividades máis beneficiosas e gratificantes deste día é subir ao Chhukung Ri , unha crista próxima a 5,546 metros. A camiñada non é demasiado difícil, pero paga a pena, con fantásticas vistas panorámicas de xigantes impoñentes como o Ama Dablam, o Lhotse, o Cho Oyu, o Cholatse, o Lobuche e o Everest ao fondo.
Ao volver á aldea, tes a opción de camiñar pola aldea lentamente, a un ritmo pausado, con tempo para observar o traballo diario. Visitar as casas locais é unha boa oportunidade para interactuar cos residentes locais e obter unha visión máis profunda dos seus costumes, tradicións e xeito de vida únicos. Ao caer a noite, regresa á casa de té para unha noite de repouso.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
5,546 m / 18,196 ft
4-5 horas
Día 10: Camiño de Dingboche a Lobuche
Continuando co noso itinerario da Expedición ao Everest, despois dun nutritivo almorzo, deixaremos Dingboche e dirixirémonos cara a Lobuche. A camiñada ascende gradualmente ao longo de afloramentos rochosos e vexetación escarpada con paisaxes montañosas cada vez máis espectaculares. A ruta da Expedición ao Everest lévanos a través da serena aldea de pastores de iaques de Dusa e a través dun pequeno río por unha ponte de madeira. Despois ascenderás gradualmente ata o paso de Thukla, un monumento aos montañeiros que perderon a vida no monte Everest.
Seguindo o mapa da expedición ao Everest, continuamos avanzando. Descenderemos do paso para chegar á tranquila aldea de Duglha, no medio dunha fermosa paisaxe alpina. A ruta ofrece impresionantes vistas de preto de picos imponentes como Pumori, Cholatse, Khumbutse, Lingtren, Nuptse, Thamserku e outros xigantes veciños.
Finalmente, chegaremos á prístina aldea de montaña de Lobuche, coas súas casas de té con vigas de madeira e as súas impresionantes vistas do vasto Himalaia. Alí, instalarémonos para unha merecida noite de descanso á sombra do Himalaia.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
8 km
5,018 m / 16,463 ft
4-5 horas
Día 11: Camiño de Lobuche a Gorakshep
Despois dun almorzo quente en Lobuche pola mañá, dirixímonos cara a Gorakshep. Gorakshep é a última aldea da ruta do campo base do Everest. O sendeiro segue un camiño accidentado ao longo do bordo do glaciar Khumbu, rodeado de amplas vistas de picos xeados e a natureza salvaxe a gran altitude. Pasarás por unha paisaxe escarpada e rochosa con manchas de matogueira alpina a medida que o terreo se fai máis remoto.
A medida que te achegas a Gorakshep, o aire faise máis tenue, os arredores máis áridos con matogueiras alpinas aquí e acolá, e a emoción aumenta. Tanto a ruta ao campo base do Everest como a ascensión matutina ao Kala Patthar comezan desde aquí.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
5 km
5,170 m / 16,962 ft
3hrs
Día 12: Camiña da mañá a Kala Patthar. Deixa Gorakshep para o campamento base do Everest
É o día 12 do noso itinerario de expedición ao Everest. Hoxe iremos cedo a Kala Patthar para contemplar o amencer. Ao subir ao cumio de Kala Patthar, teremos unha das mellores vistas panorámicas do Monte Everest, Pumori, Nuptse e o glaciar Khumbu. É un esforzo chegar ao cumio, pero a impresionante vista do amencer e a paisaxe escarpada pagan a pena.
Desfrutando da paisaxe etérea da paisaxe do Everest dende a gran altitude de Kala Patthar, descenderemos a Gorakshep para almorzar e descansar. Despois, dirixirémonos cara ao campamento base do Everest, a maxestosa volta da montaña máis alta do mundo. Partindo de Gorakshep, camiñarás ao longo do glaciar Khumbu, serpenteando entre xeo e rocha. Aínda que a ascensión é gradual e constante, a altitude crecente e a tenue atmosfera fan que cada paso sexa cansativo.
Cando chegues ao campamento base, estarás á sombra do propio Everest. É un momento de ensueño e sentimentalismo con enormes muros de rocha que se erguen sobre ti, bandeiras de oración tintadas ondeando na brisa e o resplandor branco do glaciar.
Almorzo, Xantar, Cea
Campismo/tenda de campaña
12-13 km
5,554 m / 18,222 ft
7-9 horas
Día 13-58: Fase de escalada do cumio do Everest
No campo base do Everest, descansarás e prepararaste para escalar o Sagarmatha. Isto implica varias rotacións entre o campo base e os campamentos máis altos: campo I, campo II, campo III e campo IV. Estas rotacións axudan ao teu corpo a adaptarse á gran altitude e reducen o risco de padecer mal de altura.
A primeira rotación lévate a través da fervenza de xeo de Khumbu , unha das partes máis perigosas da escalada debido ao xeo imponente e ás profundas gretas. Aloxaraste no Campo I, situado a uns 6,000 metros, antes de subir ao Campo II a uns 6,400 metros no Cwm Occidental. Despois disto, descenderás de volta ao Campo Base para recuperarte. A continuación, escalarás a cara do Lhotse para chegar ao Campo III a 7,100 metros para pasar a noite. A partir do Campo III, usarase osíxeno suplementario. Proporcionamos 6 botellas de osíxeno por escalador, o que garante o máximo fluxo e unha ascensión máis segura e sinxela a altitudes extremas.
Cando esteas completamente aclimatado e o tempo sexa o adecuado, realizarás o ascenso final. Isto comeza coa escalada desde o Campo III ata o Campo IV (tamén chamado Colo Sur), que se atopa entre os 7,900 e os 8,000 metros. Esta parte é moi dura e exposta. Despois do Campo IV, entras na "Zona da Morte", onde os niveis de osíxeno son moi baixos. A maioría dos escaladores comezan o ascenso final ao cumio do Everest arredor da medianoite.
O día do cumio do Monte Everest, pasarás por lugares importantes como o Balcón, o Cumio Sur e o Escalope de Hillary antes de chegar ao cumio do mundo, o Monte Everest con 8,848.86 metros. Escalar con éxito o Monte Everest e estar de pé no cumio é un momento cheo de emoción e marabilla. Despois de pasar un tempo no cumio, comezarás o teu descenso de volta ao Campo IV e, a continuación, continuarás ata o Campo Base durante os seguintes días.
Almorzo, Xantar, Cea
Campamento
8,849 m / 29,032 ft
Día 59: Regreso do campo base do Everest a Dingboche
A partir do día 59, comeza a nosa viaxe de regreso. Volverás a Dingboche coa satisfacción de ter escalado o pico máis alto do mundo, o imponente Everest. Pasarás por Gorak Shep e camiñarás pola morena glacial. Os enormes picos do Himalaia están detrás de ti. A camiñada descendente debe facerse con precaución e pasos coidadosos. Permíteche ver de novo a paisaxe pola que escalaches antes, pero na dirección inversa.
Volver a Dingboche é un alivio, cunha calidez e unha comodidade comparativas en comparación coas altitudes máis altas. Esta aldea, situada nun val aberto e amplo, ten un aire máis rico en osíxeno, o que a converte no lugar ideal para descansar e recuperarse despois de días a altitudes tan extremas. Estar a unha altitude máis baixa permite que o corpo se cure, e as casas de té familiares e a cálida hospitalidade supoñen un cambio reconfortante respecto ao ambiente hostil das montañas máis altas.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
12-14 km
4,350 m / 14,272 ft
7-8 horas
Día 60: Camiña de Dingboche a Tengboche
O sendeiro de Dingboche a Tengboche serpentea a través de prados alpinos, campos en socalcos con muros de pedra e bosques de rododendros. As impresionantes vistas do Ama Dablam e outras montañas proporcionan un pano de fondo rechamante para a túa camiñata. A menor altitude facilita a respiración e a baixada, aínda que é máis suave para os pulmóns, pode ser igualmente dura para os xeonllos, polo que un ritmo constante é primordial.
Cando chegas a Tengboche, a atmosfera serena do mosteiro fai que o esforzo do día pague a pena. Co pano de fondo dalgúns dos brillantes picos do Himalaia, o mosteiro ofrece a oportunidade de contemplar en silencio. Visitarás o mosteiro unha vez máis, participarás nunha cerimonia de oración ou te relaxarás e gozarás da paz espiritual do lugar antes de descender máis polo val do Khumbu.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
10-11 km
3,860 m / 12,664 ft
5-6 horas
Día 61: Camiña de Tengboche ao bazar de Namche
O descenso de hoxe lévate a Namche Bazaar. A ruta entre Tengboche e Namche Bazaar atravesa un denso bosque, pontes colgantes e concorridas rutas de montaña, coa fermosa paisaxe do Khumbu. O aire faise máis denso e a paisaxe máis colorida a medida que descendes, con rododendros en flor e cantos de paxaros que acompañan a túa ruta. A ruta presenta varias seccións de escalada, especialmente despois de cruzar o río Dudh Koshi.
Unha vez máis en Namche Bazaar, atoparás unha cálida e animada atmosfera himalaia onde podes aliviar a túa fatiga. Esta vibrante vila ten varias panaderías, casas de té e cafeterías, polo que é un lugar ideal para relaxarse. Tanto se estás a tomar unha cunca de café acabado de facer, a buscar recordos nas tendas ou simplemente a darlles un descanso ás pernas, Namche ofrece unha excelente mestura de relaxación e enerxía para gozar duns últimos días no Himalaia.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
9-10 km
3,440 m / 11,286 ft
5-6 horas
Día 62: Camiña do bazar de Namche a Lukla
A ruta de Namche a Lukla é o último día da ruta. Descenderás bruscamente a través do bosque de piñeiros e ao longo das ribeiras do río Dudh Koshi. O sendeiro pasa polas aldeas que coñeces tan ben, como Monjo e Phakding. Aínda que xeralmente é costa abaixo, o sendeiro inclúe algunhas subidas curtas que poden deixarte esgotado. Canto máis te moves, máis deixarás atrás o alto Himalaia.
Ao regresar a Lukla , esta pequena aldea de montaña, que fora o comezo de todo, marca agora o final da expedición de escalada do Monte Everest. Podes celebrar a exitosa aventura cos membros do equipo, guías veteranos do Everest e porteadores, e desfrutar dunha comida reconfortante antes de instalarte para unha noite de sono tranquilo. A última noite en Lukla ofrece a oportunidade de relaxarse, desconectar e prepararse para o voo panorámico de regreso a Katmandú.
Almorzo, Xantar, Cea
Casa de té
18-20 km
2,840 m / 9,318 ft
8-9 horas
Día 63: Voo de Lukla a Katmandú
Despois do almorzo en Lukla, partiremos para un emocionante voo de regreso a Katmandú. O voo de Lukla a Katmandú ofrece unha última e inesquecible experiencia aérea. Mentres o teu pequeno avión engala da curta pista en forma de cantil de Lukla, poderás gozar de amplas vistas panorámicas das montañas que acabas de atravesar.
O voo ofréceche unha perspectiva única sobre a inmensidade da rexión de Khumbu, con picos distantes que desaparecen lentamente ao longo da distancia mentres te levan de volta ao val de Katmandú.
Ao aterrar en Katmandú, prodúcese unha transición repentina das tranquilas e salvaxes rutas do Himalaia ás vibrantes rúas e cultura da capital do Nepal. Despois de vivir illado no alto Himalaia durante meses, volver ás comodidades da cidade é cómodo e relaxante. Katmandú é o mellor lugar para desconectar, celebrar a túa viaxe e reflexionar sobre a marabillosa aventura na que te embarcaches.
Almorzo
Hotel
1,355 m / 4,446 ft
Voo de 40 minutos
Día 64: Pasa un día de lecer en Katmandú
Un día de descanso en Katmandú é a oportunidade perfecta para relaxarse e reflexionar sobre a túa incrible expedición ao Everest. A capital ofrece unha mestura única de historia, cultura e estilo de vida nepalés. Podes pasar o día visitando sitios Patrimonio da Humanidade da UNESCO como Swayambhunath (Templo dos Monos), o Templo de Pashupatinath, a Estupa de Boudhanath e a Praza Durbar de Katmandú.
Explora as vibrantes e estreitas rúas de Thamel, cheas de boutiques coloridas, cafeterías acolledoras e bazares locais. Aquí podes mercar artesanía feita a man, equipamento de sendeirismo ou recordos para levar para casa. Para un día máis relaxante, date un capricho cun spa ou cunha masaxe terapéutica. Tamén podes gozar dun xantar tranquilo nunha cafetería na azotea, con vistas á paisaxe urbana e ás verdes colinas distantes.
Pola noite, participarás na nosa "Cea de despedida", que inclúe deliciosa cociña nepalesa e animadas actuacións culturais, unha forma perfecta de rematar a túa aventura no Himalaia.
Almorzo, cea
Hotel
Día 65: Conduce ata o TIA para a saída internacional
Hoxe remata a túa viaxe de 65 días de Expedición ao Everest no Nepal. Deixarémoste no aeroporto internacional de Tribhuvan o último día da túa viaxe a Nepal para a túa partida. Organizamos o teu traslado ao aeroporto comodamente segundo o horario do teu voo, con tempo suficiente para o check-in e outros trámites. A viaxe polas ateigadas estradas de Katmandú ofrece unha visión da vida da cidade mentres un se despide dela.
Ao entrar en TIA, non só levarás maletas, senón tamén recordos para toda unha vida, dende o dinamismo de Katmandú ata as serenas cristas do Himalaia. Rexístrate e prepárate para voar. Boa viaxe. Espero que nos volvamos ver na próxima escapada de viaxe.
Mapa da Expedición ao Everest
Que esperar?
Que está incluído
- Traslados ao aeroporto:
Todos os traslados de chegada e saída en Katmandú. - Aloxamento en Katmandú:
4 noites nun hotel en Katmandú en réxime de aloxamento e almorzo (BB). - Voos e traslados nacionais:
Voos Kathmandu–Manthali–Lukla–Manthali–Kathmandu, incluíndo as transferencias terrestres necesarias.
Permisos e taxas oficiais:
- Permiso de expedición ao monte Everest (regalías: 11 000 USD por escalador)
- Oficial de enlace designado polo goberno para a expedición
- Permiso de entrada á aldea de Khumbu
- Permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha
- Tarxeta TIMS (Sistema de xestión da información de Trekker)
Apoio para sendeirismo e escalada:
- Todo o equipamento de acampada necesario para o campamento base avanzado e os campamentos superiores
- Comida, aloxamento e servizos de guía durante a parte do sendeirismo (en casas de té/aloxamentos)
- Cociñeiro/a experimentado/a preparando comidas durante a expedición no EBC e no Campo 2
Axuda para escaladores sherpas:
- Proporción de 1:1 de guía sherpa privado con experiencia por escalador
- Salario, seguro, comidas e axudas económicas dun sherpa
- Provisións de comida a gran altitude para o Campo 1, o Campo 3 e o Campo 4
Equipo de osíxeno e seguridade:
- 6 botellas de osíxeno (4 litros cada unha) para cada escalador
- 3 botellas de osíxeno para o equipo sherpa
- 1 conxunto de máscara e regulador para cada escalador e sherpa
- Bolsa Gamow para a xestión de emerxencias de mal de altura no campo base
- Kits médicos de primeiros auxilios para o grupo e o persoal
Servizos do campamento base e do campamento alto:
- Paneis solares para iluminación e carga de dispositivos no campamento base
- Preparación da ruta para a fervenza de xeo e custos de fixación de cordas
- Tendas de campaña no campamento base e nos campamentos máis altos (C1, C2, C3, C4)
- Walkie-talkies e teléfono por satélite para comunicacións (o uso do teléfono por satélite custa 5 $ por chamada)
- Servizos de loxística e apoio:
- Franquía de equipaxe de 50 kg por escalador, transportada por yaks/porteadores ao campamento base e de volta
- Todas as taxas de servizos de oficina e os impostos gobernamentais aplicables
Servizos adicionais:
- Cea de despedida en Katmandú
- Agasallo especial de expedición da miña viaxe ao Everest
Que está excluído
Comidas en Katmandú:
- Xantar e cea (agás a cea de despedida)
Gastos persoais:
- Lavandería, chamadas telefónicas, internet e outros artigos persoais
- Equipo de escalada persoal, roupa e equipamento de embalaxe
- Kit médico persoal
Servizos adicionais e custos imprevistos:
- Servizos ou actividades adicionais non incluídos no itinerario.
- Gastos derivados de situacións inesperadas como desastres naturais, disturbios políticos ou cambios na normativa
- Persoal adicional solicitado polo escalador
Gastos médicos e de emerxencia:
- Servizos de rescate e evacuación
- Custos de tratamento médico, hospitalización e repatriación
- Seguro de viaxe persoal e seguro médico (obrigatorio)
Voos e aduanas:
- Billete de avión internacional e calquera voo nacional non mencionado
- Dereitos de aduana de Nepal para a importación de mercadorías de expedición, se é o caso
Propinas e bonificacións:
- Bonificación de cumio para guía sherpa persoal (mínimo 2,000 USD por cumio e por sherpa)
- Propinas para o persoal do campamento base (mínimo 350 USD por escalador)
Outros custos non especificados:
- Calquera outro elemento non listado na sección "O custo inclúe"
- Notas importantes
- O custo final pode variar dependendo da categoría de hotel seleccionada en Katmandú.
- Os itinerarios son flexibles e pódense personalizar para satisfacer as túas preferencias.
- Os prezos recalcularanse se se modifica o itinerario.
- Se queres, podes engadir actividades adicionais cun custo adicional.
- Para reservas, custos detallados ou modificacións, póñase en contacto connosco por correo electrónico ou teléfono.
Comentarios de Tripadvisor
Google Comentarios
Información adicional da expedición ao Everest
Quen pode facer a expedición ao Everest?
Un escalador experimentado co adestramento, a experiencia e a determinación axeitados pode intentar escalar o Monte Everest. Escalar o Monte Everest é posiblemente a actividade máis desafiante física e mentalmente do planeta, e non todo o mundo é axeitado para ela. É necesario estar san e en boas condicións físicas, con boa capacidade cardiovascular, resistencia muscular e tolerancia ao frío, á fatiga e as condicións de baixo contido de osíxeno.
Expedición ao Everest
Ademais da aptitude física, a resiliencia mental é igualmente necesaria. Debes manter a concentración, a calma e o compromiso durante semanas nun ambiente cambiante de montaña. A estabilidade emocional, a toma de decisións baixo presión e a capacidade de funcionar nun ambiente de equipo son trazos esenciais.
O Everest non é unha montaña para principiantes. Os escaladores deben ter experiencia previa en sendeirismo e alpinismo de gran altitude. Tamén debes sentirte cómodo usando equipamento técnico como crampóns, piolets, cordas e arneses, e posuír habilidades para viaxar en glaciares e escalar con liña fixa.
Aínda que un equipo de guías sherpas con gran experiencia che apoiará, debes ter os coñecementos técnicos e a resistencia para navegar por contornas extremas e de alto risco. Dito isto, o Everest é alcanzable para aqueles que teñan a formación, a experiencia e a determinación axeitadas.
Mal de altura durante a expedición ao Monte Everest
O mal de altura, tamén coñecido como mal agudo de montaña (MAM), é un risco común nunha expedición ao Monte Everest. Ocorre cando o corpo non se pode adaptar aos baixos niveis de osíxeno a grandes altitudes. Canto máis alto se vai, máis enrarece o aire. No cumio do Everest, a 8,848.86 metros sobre o nivel do mar, os niveis de osíxeno son moi baixos, o que dificulta a respiración. Mesmo os escaladores con moi boa forma física e experiencia poden padecer mal de altura.
O mal de altura varía de leve a potencialmente mortal. O tipo máis común, o mal de altura, comeza por riba dos 2,500 metros. Os signos inclúen dor de cabeza, náuseas, mareos, cansazo e falta de aire. Se se ignora, pode progresar a afeccións máis graves como o edema pulmonar de gran altitude (HAPE) ou o edema cerebral de gran altitude (HACE). Estas poden ser mortais. A mellor medida de acción é descender rapidamente a unha altitude máis baixa e buscar axuda médica se os síntomas empeoran.
Para previr o mal de altura , cómpre subir lentamente e darlle tempo ao corpo para adaptarse, un proceso chamado aclimatación. Despois de alcanzar os 3,000 metros, só se deben gañar entre 300 e 500 metros ao día. Tamén é importante descansar en lugares como Namche Bazaar e Dingboche. Unha regra útil é "sube alto, dorme baixo", o que significa que se sube máis alto durante o día pero se dorme a unha altitude máis baixa. Isto axuda ao corpo a adaptarse de forma máis segura. Ademais, mantente ben hidratado, segue unha dieta saudable con suficientes carbohidratos e evita o alcol e o exceso de cafeína.
Algúns escaladores toman medicamentos como Diamox , que axudan ao corpo a adaptarse mellorando a respiración e a inxesta de osíxeno. A maioría da xente tamén usa osíxeno suplementario por riba dos 7,000 metros para reducir o estrés no corpo e diminuír o risco de síndrome de altura media. Coa planificación, a información e o apoio axeitados, podes xestionar o mal de altura e gozar da túa viaxe ata o cumio do mundo con seguridade.
Perigos e desafíos durante a escalada do Monte Everest
Escalar o Everest é extremadamente arriscado. Os perigos da escalada do Everest comezan no campamento base (17,500 pés) e continúan ata o cumio e de volta. No campamento base, o nivel de osíxeno é a metade que ao nivel do mar. Isto pode causar mal de montaña agudo (AMS) e, nalgúns casos, problemas máis graves como o edema pulmonar de gran altitude (HAPE) ou o edema cerebral de gran altitude (HACE). Un saneamento deficiente e os campamentos ateigados tamén provocan problemas de estómago, como vómitos e diarrea.
A fervenza de xeo de Khumbu é unha das seccións máis perigosas. Ten xeo móbil, gretas profundas e altas torres de xeo chamadas seracs. Os escaladores poden caer ou ser alcanzados pola caída de xeo. Os rescates son moi difíciles aquí xa que os helicópteros non poden aterrar no xeo.
Entre o Campo 2 e o Campo 3, a subida faise máis empinada e a ganancia de altitude é significativa. Isto empeora o mal de altura, especialmente para aqueles que ignoran os primeiros síntomas. En casos graves, o cerebro pode incharse (HACE), o que pode ser mortal. O descenso pode ser arriscado con mal tempo, polo que os escaladores ás veces necesitan tratamento na montaña con bolsas hiperbáricas especiais (bolsas de Gamow).
Por riba do Campo 4 (26,000 pés) atópase a Zona da Morte , onde o corpo non pode funcionar correctamente. O aire é demasiado enrarecido e os escaladores sofren de esgotamento, deshidratación e frío. A hipoxia (baixo osíxeno) e a hipotermia son comúns e perigosas. Moitos escaladores deixan de comer, beber ou durmir ben.
Morre máis xente durante o descenso que na subida. Despois de chegar ao cumio, os escaladores adoitan estar cansos e débiles, o que leva a tomar malas decisións, caídas ou a sentarse e nunca levantarse. Algúns incluso quedan cegos pola neve debido aos fortes raios UV, o que dificulta a visión e a orientación. Outros riscos inclúen a masificación durante as ventás de bo tempo, que pode causar atascos en puntos perigosos. Isto atrasa os escaladores e aumenta a exposición ao ambiente hostil.
Estratexia de aclimatación e rotación da expedición ao Everest
Os escaladores non van directamente do campo base do Everest ao cumio. O corpo necesita tempo para adaptarse á diminución dos niveis de osíxeno a grandes altitudes, polo que o programa de escalada inclúe varias viaxes a campamentos máis altos antes do intento final.
A rotación inicial adoita seguir a fervenza de xeo de Khumbu ata o campo I e o campo II coa axuda de escaladores. Tamén pasan tempo a maior altitude, despois do cal regresan ao campo base para descansar e recuperarse.
A outra rotación permite que o equipo se desprace máis alto, con vistas do Campo III na Cara do Lhotse. De novo, os escaladores volven a unha altitude máis baixa e logo prepáranse para o empurrón final.
A última rotación comeza cando a aclimatación é suficiente e o tempo é axeitado. Despois, o grupo atravesa os campamentos de arriba, co obxectivo de chegar ao Campo IV e continuar ata o cumio.
Non cada escalador nin cada estación ten un horario único que se axuste. As condicións da ruta, o tempo, a reparación das cordas, a saúde, a aclimatación e o estado da montaña poden influír no horario de rotacións. O noso equipo axustará o plan de escalada segundo sexa necesario en lugar de seguir o calendario en detrimento da seguridade.
| Rotación | Ruta | Propósito |
| Rotación inicial | Campo base → Campo I → Campo II → Campo base | Exposición inicial a gran altitude |
| Rotación máis alta | Campo base → campos máis altos → Campo base | Maior aclimatación |
| Rotación final | Campo base → Campo II → Campo III → Campo IV → Cume | Intento de cume |
Día do Cumio do Everest
A subida final comeza no Campo IV no Colo Sur, normalmente pola noite. Saír a última hora da noite ou arredor da medianoite dálle ao equipo tempo para chegar ao cumio durante a mañá e comezar o descenso antes de que as condicións empeoren máis tarde no día.
Desde o Colo Sur, a ruta ascende cara ao Balcón e logo continúa ata o Cumio Sur. A crista faise cada vez máis exposta a medida que os escaladores se achegan ao Paso de Hillary e á sección final que leva ao cumio.
Segundo o plan da expedición, normalmente úsase osíxeno suplementario durante esta parte da escalada. Os escaladores tamén deben xestionar o seu ritmo con coidado porque mesmo os movementos pequenos requiren un esforzo considerable a esta altitude.
Despois de alcanzar o cumio a 8,848.86 metros, o traballo aínda non rematou. O descenso de volta ao Campo IV é unha parte esixente do día, especialmente despois de moitas horas de escalada na Zona da Morte. O noso equipo continuará a vixiar os escaladores e a tomar decisións segundo a súa condición, o tempo e as condicións da ruta.
Non podemos fixar a data do cumio con meses de antelación. O intento final depende de atopar unha xanela meteorolóxica axeitada e ter unha ruta segura ata o cumio.
Tempo e xanela de cumio da expedición ao Everest
O tempo xoga un papel importante á hora de decidir cando os escaladores poden chegar ao cumio. A primavera é a estación principal para as expedicións ao Everest, pero nunca se garanten condicións axeitadas durante toda a tempada.
Os ventos fortes poden facer que a crista do cumio sexa insegura, mentres que as nevadas e a mala visibilidade poden afectar a ruta a altitudes máis baixas. As condicións arredor do cumio tamén poden cambiar moito máis rápido que as do campamento base. O vento a gran altitude é importante porque pode facer que as temperaturas, xa de por si baixas, se sintan moito máis frías.
Polo tanto, a expedición necesita un período axeitado de tempo relativamente estable antes de comprometerse co esforzo por subir ao cumio. Os escaladores poden pasar máis tempo no campamento base ou noutro campamento mentres agardan a que as condicións melloren.
Temos en conta as previsións meteorolóxicas xunto co estado da ruta de escalada e o progreso da expedición. Unha vez completada a fixación das cordas e outros preparativos, o equipo pode seleccionar unha xanela axeitada para avanzar polos campamentos máis altos.
Por este motivo, as datas que se mostran para a fase de escalada son flexibles. Pode ser necesario esperar uns días se a montaña non ofrece condicións seguras para o intento de chegar ao cumio.
| Mes | Condicións típicas | Consideración da expedición |
| Marzo | Condicións máis frías e aumento da estabilidade primaveral | Período de aproximación e aclimatación |
| abril | Melloras xerais nas condicións con períodos de escalada axeitados | Rotacións de escalada e preparación para o período de cumio |
| maio | Normalmente o período principal de cumio con posibles ventás meteorolóxicas favorables | Os intentos de cume están planificados en función de condicións axeitadas |
Apoio aos sherpas da expedición ao Everest
Un equipo sherpa forte é unha parte importante da expedición ao Everest. O noso paquete inclúe un guía sherpa privado con experiencia para cada escalador durante a fase de escalada.
Os guías sherpas axudan cos desprazamentos en cordas fixas e axudan aos escaladores a xestionar as seccións esixentes entre os campamentos. As súas responsabilidades tamén poden incluír levar o equipo de escalada, axudar coa preparación de osíxeno, apoiar o movemento do campamento e axudar durante o intento de subir ao cume.
A experiencia a gran altitude é especialmente valiosa no Everest. As condicións sobre o campo base difiren moito do sendeirismo normal, e o equipo sherpa entende a ruta, as condicións cambiantes da montaña e os desafíos prácticos de desprazarse entre os campamentos.
O paquete cobre o salario, o seguro, as comidas e as axudas económicas dos sherpas. Tamén inclúe provisións de comida a gran altitude para os campamentos máis elevados especificados.
Un sherpa privado non substitúe a preparación propia do escalador. Todas as persoas que se unan á expedición deben ter experiencia axeitada en montañismo e estar cómodas con crampóns, cordas, arneses, liñas fixas e outros equipos técnicos.
Instalacións do campamento base do Everest
O Campo Base do Everest serve como a principal zona de traballo e descanso durante o período de escalada. Os escaladores regresan aquí entre as rotacións, comen, recupéranse dos campamentos máis altos e prepáranse para a seguinte etapa da expedición.
O paquete inclúe tendas de campaña no campamento base e nos campamentos máis altos. Un cociñeiro de expedición experimentado prepara as comidas, con apoio culinario no campamento base do Everest e no campo II.
A enerxía do campamento base provén de paneis solares, que se usan para a iluminación e os dispositivos de carga. Os walkie-talkies e un teléfono por satélite permiten a comunicación. O uso do teléfono por satélite cóbrase por separado segundo a tarifa indicada.
A instalación médica do campamento base inclúe botiquíns de primeiros auxilios e unha bolsa Gamow para a xestión de emerxencias en caso de mal de altura. Estas instalacións forman parte do sistema de apoio máis amplo dispoñible durante a fase de escalada.
A vida no campamento base tamén é unha parte importante da aclimatación. Os escaladores necesitan tempo para comer, durmir, recuperarse e prepararse antes de regresar aos campamentos máis altos.
Desglose do custo da expedición ao Everest
A expedición ao Everest comeza en 60,000 dólares estadounidenses . Este prezo cobre os principais requisitos loxísticos para a expedición de 65 días, incluíndo permisos, transporte e aloxamento durante a sección de sendeirismo, apoio á escalada, osíxeno, servizos de acampada e outros arranxos da expedición.
| Categoría de gasto | Que cobre o teu paquete de 60,000 dólares estadounidenses |
| Goberno e permisos | Permiso para o Everest, oficial de enlace, permiso de entrada á aldea de Khumbu, permiso para o Parque Nacional de Sagarmatha e TIMS |
| transporte | Arranxos de voos a Katmandú, Manthali e Lukla cos traslados obrigatorios |
| Aloxamento e cámping | Hotel en Katmandú, aloxamentos de sendeirismo, campamento base e tendas de campaña en zonas elevadas |
| Soporte para escalada | Apoio privado 1:1 de sherpas e loxística de escalada en altitude |
| Osíxeno e seguridade | 6 botellas de osíxeno por escalador, máscara e regulador, bolsa Gamow e kits de primeiros auxilios |
| Servizos de comida e expedición | Comidas de sendeirismo, comida de expedición, cociñeiro/a e servizos do campamento base |
| Equipaxe e comunicación | Franquía de equipaxe de 50 kg, walkie-talkies e teléfono por satélite |
| Custos persoais e adicionais | Equipamento persoal, billetes de avión internacionais, seguro, rescate, evacuación, bonos para o cumio e propinas son adicionais |
Os custos máis altos dunha expedición ao Everest proveñen dos permisos de montaña, a loxística de gran altitude, o persoal, o apoio dos sherpas, o osíxeno, a comida, o transporte, o equipo de acampada e o longo período necesario para levar a cabo a expedición.
As persoas escaladoras tamén deben xestionar varios gastos de forma independente. Os voos internacionais, o equipo persoal de escalada, o seguro, os custos médicos e de rescate, a bonificación para o cumio dos sherpas, as propinas do persoal e os gastos persoais non forman parte do prezo do paquete.
O prezo final tamén pode cambiar se solicitas modificacións no itinerario estándar ou seleccionas unha categoría de hotel diferente en Katmandú.
Por que elixir a miña viaxe ao Everest para a túa expedición ao Everest?
Unha expedición ao Everest require moito máis que tramitar un permiso e chegar ao campamento base. A loxística continúa durante varias semanas mentres os escaladores se moven entre a ruta de sendeirismo, o campamento base e os campamentos máis altos.
No noso paquete, ofrecemos un servizo privado de sherpas individualizado, o que significa que cada escalador ten un sherpa dedicado durante a etapa de escalada. Cada escalador recibe seis botellas de osíxeno, unha máscara e un regulador.
O paquete tamén inclúe todos os permisos gobernamentais e as taxas oficiais. O paquete tamén inclúe o transporte entre Katmandú, Manthali e Lukla, e a parte de sendeirismo inclúe aloxamento, comida e servizos de guía.
O campamento base e os campamentos máis altos ofrecen tendas de campaña, comida, equipamento de comunicación e outro apoio loxístico durante a expedición. Aplícase un límite de equipaxe de 50 kg para o transporte de ida e volta ao campamento base, xa sexa en iaks ou porteadores.
O itinerario de 65 días ofréceche tempo para a ruta de aproximación, a aclimatación, as rotacións de escalada, os cumes, o descenso e o regreso a Katmandú. Se necesitas cambios no itinerario estándar, o noso equipo pode analizar posibles axustes en función das túas necesidades e das necesidades prácticas da expedición.
Rescate e evacuación da expedición ao Everest
As situacións de emerxencia poden desenvolverse rapidamente no Everest. As enfermidades de altura, as caídas, o mal tempo, o esgotamento e outros problemas poden obrigar a un escalador a deixar de escalar e descender.
A primeira resposta a síntomas graves relacionados coa altitude adoita ser trasladar o escalador afectado a unha altitude máis baixa en canto as condicións o permitan. No campamento base, a expedición ten botiquíns médicos de primeiros auxilios e unha bolsa Gamow para a xestión de emerxencias de mal de altura. Os walkie-talkies e un teléfono por satélite axudan ao equipo da expedición a manterse en contacto.
Non se pode realizar unha evacuación con helicóptero desde todas as partes da montaña. En altitudes máis elevadas, un escalador enfermo ou ferido pode ter que descender a pé antes de que unha aeronave poida alcanzalo. O tempo, a visibilidade, a altitude e a localización da emerxencia inflúen no tipo de rescate posible.
O paquete non inclúe o rescate, a evacuación, o tratamento médico, a hospitalización e a repatriación. Polo tanto, os escaladores deben contratar un seguro de viaxe e médico axeitado antes de unirse á expedición.
O noso equipo axudará coa coordinación durante unha emerxencia, pero os gastos derivados do rescate ou do tratamento médico seguirán sendo responsabilidade do escalador a menos que estean cubertos polo seu seguro.
Ruta do Colo Sur do Everest vs. Ruta do Colo Norte
Os escaladores achéganse ao Monte Everest desde dous lados principais. A ruta do Colo Sur comeza no Nepal, mentres que a ruta do Colo Norte achégase á montaña desde o Tíbet. Os dous lados difiren na aproximación, nos campamentos, no terreo e na loxística da expedición.
O paquete descrito nesta páxina emprega a ruta do Col Sur de Nepal.
| característica | Ruta do Col Sur | Ruta do Col Norte |
| país | Nepal | Tíbet |
| Aproximación | Rexión de Khumbu e Lukla | lado tibetano |
| Campamento Base | Campo base do Everest, Nepal | Campo base norte, Tíbet |
| Ruta principal inferior | Fervenza de xeo de Khumbu | Aproximación ao Col Norte |
| Ruta principal superior | Cwm occidental e cara do Lhotse | Colo Norte e Cara Norte |
| último campamento alto | Collado Sur | Campamentos altos do lado norte |
| Ruta empregada neste paquete | si | Non |
A ruta nepalí comeza coa travesía polo val do Khumbu antes de chegar ao campamento base do Everest. Por riba do campamento base, os escaladores cruzan a fervenza de xeo do Khumbu e continúan polo Cwm occidental cara á cara do Lhotse, o collado sur e o cumio.
A ruta norte segue unha aproximación e un sistema de escalada diferentes aos do Tíbet. Non forma parte deste paquete, polo que o itinerario, os permisos, a loxística e o apoio á escalada que se describen aquí aplícanse especificamente ao lado nepalí do Everest.
Preguntas frecuentes sobre a expedición ao Everest
Canto dura a expedición ao Everest?
A expedición completa ao Everest adoita durar de 2 a 3 meses, dende a chegada a Katmandú, a ruta ata o campamento base do Everest, os días de aclimatación, as rotacións entre os campamentos, a ascensión ao cumio e a baixada de volta. Este período de tempo permite que o corpo se aclimate ás grandes altitudes, permite os cambios meteorolóxicos e ofrece días de descanso en caso de atrasos ou emerxencias.
Cal é a mellor época do ano para ascender ao Everest?
A primavera (de marzo a maio) é a mellor época do ano para escalar o Monte Everest. O tempo faise máis cálido e o frío e duro inverno comeza a desaparecer durante esta estación. Polo tanto, son as estacións máis seguras e desexables para intentar ascender ao cumio do Everest.
Os escaladores requiren experiencia previa en montañismo para a expedición ao Everest?
Si. Escalar o Monte Everest é unha tarefa moi técnica e extenuante. Os escaladores deben ter experiencia previa en alpinismo de gran altitude, idealmente tendo alcanzado un ou máis picos de 6,000 ou 7,000 metros, por exemplo, Island Peak ou Mera Peak. Ademais, deben ser hábiles no uso de crampóns, piolets e cordas fixas e ter habilidades básicas de desprazamento por glaciares.
Cal é o nivel de aptitude física necesario para a viaxe?
Para a viaxe ao Everest, necesitas estar en moi boa forma física. Isto significa ter unha boa capacidade cardíaca e pulmonar, boa forza muscular e a capacidade de soportar o frío, o cansazo e a falta de osíxeno a grandes altitudes. Deberías ser capaz de camiñar moitas horas por sendeiros empinados e accidentados e recuperarte ben cada día. O teu adestramento debería incluír sendeirismo, exercicios de forza, adestramentos cardiovasculares, simulación de gran altitude (se é posible) e escaladas de varios días.
Necesito un permiso para escalar o Everest?
Si, necesitas permisos para escalar o Everest. Todos os escaladores deben obter un permiso de escalada do Monte Everest do Departamento de Turismo. O permiso só se emite a expedicións rexistradas. Ademais, é esencial un comprobante de seguro e a contratación de sherpas escaladores cualificados. Tamén necesitarás permisos de sendeirismo, como o permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha e o permiso de entrada ao municipio rural de Pasang Lhamu.
Canto custa a expedición ao Everest?
O custo dunha expedición ao Everest varía segundo a duración, a tempada e o nivel do servizo prestado. Pode oscilar entre os 35 000 USD e os máis de 80 000 USD. O prezo dun paquete turístico completo para o Monte Everest adoita incluír permisos, transporte, comida, aloxamento, apoio sherpa, osíxeno, restauración e arranxos de evacuación en caso de emerxencia.
Que tipo de adestramento se recomenda antes da expedición?
Antes da expedición ao Everest, é importante facer adestramento físico regular centrado en desenvolver a resistencia, a forza e a aptitude cardiovascular. Isto inclúe actividades como sendeirismo de longa distancia, carreira, ciclismo e subir escaleiras para mellorar a resistencia. O adestramento de forza para as pernas, o tronco e a parte superior do corpo tamén é útil para manexar o difícil equipo de escalada e transporte. Ademais, practicar con botas de trekking e levar unha mochila pode prepararte para condicións reais. Se é posible, proba algunha experiencia de sendeirismo ou montañismo a gran altitude para acostumarte ao aire máis ralo e ao terreo accidentado.
Como se xestiona o mal de altura na escalada?
A aclimatación está integrada no plan para minimizar o risco de mal de montaña agudo (MAA). Os escaladores están estreitamente supervisados polo persoal da expedición e hai dispoñibles osíxeno, medicación (como Diamox) e plans de descenso de emerxencia. Os casos máis graves poden ser evacuados en helicóptero.
Necesito osíxeno suplementario?
Si. A maioría dos escaladores usan osíxeno suplementario por riba do Campo 3 (arredor de 7,000 metros). O osíxeno suplementario axuda a reducir a fatiga e o risco de mal de altura. Normalmente, subministranse máscaras de osíxeno, reguladores e botellas de reposto, que adoitan levar os sherpas.
Cales son os principais campamentos na montaña?
A ruta de escalada do lado sur do Everest desde Nepal ten varios campamentos de parada:
- Campo base (5,200 metros): centro loxístico central
- Campo I (6,065 metros): por riba da fervenza de xeo de Khumbu
- Campo II (6,500 metros) – Campo base avanzado
- Campo III (7,300 metros) – Na cara do Lhotse
- Campo IV (7,950 metros): o Colo Sur, lugar de partida para o cumio
Que se ofrece en termos de aloxamento?
Isto é o que obterás polo aloxamento durante a expedición ao Everest:
- Katmandú: Aloxarase nun cómodo hotel de 4 ou 5 estrelas antes e despois da ruta.
- Na camiñata: Aloxaráste en acolledoras casas de té ou aloxamentos ao longo do sendeiro. Estes lugares ofrecen habitacións e comidas básicas pero cómodas.
- Campo base e campamentos superiores: Aloxaráste en tendas de campaña para expedicións a gran altitude. Estas inclúen tendas separadas para durmir, cear e cociñar.
Cales son os procedementos de comunicación durante a viaxe?
Os teléfonos e as radios por satélite úsanse para as comunicacións habituais. Internet é accesible nas rutas de sendeirismo do Campo Base do Everest e no campamento base, e probablemente tamén no Campo I (pago por uso a través de Wi-Fi por satélite). A comunicación por riba do Campo II limítase unicamente á radio e ao teléfono por satélite.
Cales son os perigos de escalar o Everest?
Escalar o Everest implica varios riscos, entre os que se inclúen:
- Avalanchas e desprendementos de rochas
- Mal de altura
- Caídas ou lesións no xeo e nas gretas
- Hipotermia e conxelación
- Tempo inestable e ventos fortes
Deberías ser consciente destes riscos e traballar con guías experimentados para tomar decisións seguras en canto á seguridade durante a expedición.
Que equipamento teño que levar?
Xeralmente necesitarás:
- Traxe de plumón con clasificación de 8000 metros para manterte quente a grandes altitudes
- Botas de montañismo de dobre capa para illamento e agarre
- Crampóns, arnés, casco, cordas e piolet para escalada e seguridade
- Lentes e protectores de xeo para protexer os ollos do brillo da neve
- Saco de durmir para altitudes elevadas (resistente a -40 °C) para durmir comodamente a temperaturas conxeladas
- Roupa en capas para adaptarse ás condicións meteorolóxicas cambiantes
- Artigos de hixiene persoal e artigos de aseo
- Un botiquín de primeiros auxilios ben abastecido cos medicamentos necesarios
- Equipamento de sendeirismo como bastóns, unha mochila resistente e unha lanterna frontal
- Ferramentas de navegación como mapas, compás ou dispositivo GPS
Cales son as comidas que se ofrecen?
Durante a ruta, comerás en casas de té ao longo do camiño. Ofrecen unha ampla variedade de pratos nepaleses locais como o dal bhat (arroz e lentellas), así como comida occidental como pasta, ovos e filloas. No campo base do Everest, recibirás comidas quentes e frescas preparadas polos cociñeiros da expedición. A comida é saciante, saborosa e axuda a manter a enerxía para a escalada.
Ao subir máis alto na montaña, as comidas son máis sinxelas. Comerás alimentos liofilizados, sopas, fideos e aperitivos enerxéticos. Son fáciles de transportar e rápidos de preparar, o que é importante a grandes altitudes.
Podo cargar o meu equipo electrónico?
Si, podes. No campo base do Everest, hai unha instalación de carga solar onde podes cargar os teus dispositivos. Durante o sendeirismo, a maioría das casas de té ofrecen carga mediante enerxía hidroeléctrica ou solar, pero normalmente cobran unha pequena taxa por iso. Para os campamentos máis altos onde non hai electricidade, é mellor levar paneis solares ou baterías externas para manter o teu equipo cargado.
Canto frío fai no Everest?
A temperatura nos campamentos superiores e no cumio pode baixar de entre -30 e -40 graos centígrados, especialmente pola noite ou pola mañá cedo. Necesitarás o equipo axeitado para previr as conxelacións.
Que tipo de seguro necesito?
Para a escalada do Everest, necesitas un seguro de viaxe completo que inclúa cobertura de rescate a gran altitude. O teu seguro debería cubrir o seguinte:
- Evacuación médica de emerxencia
- Rescate en helicóptero
- Interrupción ou cancelación da viaxe
- Equipaxe perdida, roubada ou sustraída
Asegúrate de que a túa póliza sexa válida ata 6,000 metros ou máis, xa que o seguro de viaxe estándar non adoita cubrir o sendeirismo ou o montañismo a gran altitude.
Cal é a taxa de éxito no cumio do Everest?
As taxas de éxito varían ano tras ano segundo o tempo, as condicións e a preparación dos escaladores. De media, entre o 60 e o 70 % dos escaladores con boa asistencia chegan ao cumio. As taxas son máis altas cos operadores de expedicións establecidos.
60,000 dólares estadounidenses por persoa
- 24 / 7 de Atención ao cliente
- Equipo profesional e experimentado
- Reserva sinxela e sen complicacións
- Satisfacción do cliente 99%
- Prezos xustos, servizo excepcional
- Sen custos ocultos e pagamentos seguros
- Itinerarios personalizados e adaptados
Asistencia en directo 24 horas ao día, 7 días á semana
Puru (+977-9851069558)
Viaxes relacionadas
Moderado 🞄
5.0 (175)
5.0 (175)
16 días de ruta ao campamento base do Everest con escalada de Island Peak
EUA $ 2,045
16 días en Nepal
Recentes do noso blog Lugares de interese, consellos de viaxe, noticias e moito máis.
Evereste, Blog, Sendeirismo en Nepal
Unha guía completa de sendeirismo ao Everest
Unha guía completa de sendeirismo ao Everest abrangue moitas rutas a nivel mundial, pero ningunha é máis coñecida que a que...
Ler a publicación completa
Evereste, Blog
Aloxamento na ruta do campo base do Everest
O aloxamento é unha das principais preocupacións para os senderistas, especialmente en zonas remotas do Himalaia como o Everest...
Ler a publicación completa
Blog
Animais que viven no Monte Everest: a vida salvaxe da montaña máis alta do mundo
Introdución: A vida por riba das nubes O monte Everest, o pico máis alto do mundo cun…
Ler a publicación completa