11 días de ruta polo Everest e Gokyo Ri

Canto custa ir a Gokyo Ri?

A ruta de 11 días a Gokyo Ri custa entre 1,000 e 1,550 USD por persoa , con descontos para grupos dispoñibles . O custo cobre todos os gastos esenciais durante a ruta, incluídos os voos nacionais entre Katmandú e Lukla, o aloxamento en casas de té, todas as comidas, os permisos para o Parque Nacional de Sagarmatha e os permisos para o municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu. Non hai cargos ocultos e o prezo inclúe o IVE gobernamental e todos os impostos aplicables.

O teu pago tamén inclúe os salarios dos guías e porteadores, as taxas ambientais que axudan a manter a ruta da ruta do Everest Gokyo Ri e a loxística para garantir unha ruta segura e sen problemas. Este desglose de custos inclúe todo, para que poidas centrarte na viaxe sen gastos adicionais ou inesperados.

Que esperar na ruta de sendeirismo Gokyo Ri ao Everest?

A viaxe a Gokyo Ri defínese pola marabilla en cada paso, con paisaxes diversas, vistas a gran altitude e oportunidades variadas. Isto é o que podes esperar na ruta de Gokyo Ri:

Gokyo Ri, con 5,357 m, coñecido polas vistas de catro picos de 8,000 m.

Poderás subir ao Gokyo Ri , un pico de sendeirismo ao oeste do glaciar Ngozumpa . Dende o seu cumio, podes ver o Everest (8,8848.86 m), o Lhotse (8,516 m), o Makalu (8,481 m) e o Cho Oyu (8,188 m) nunha soa vista . A subida desde a aldea de Gokyo leva unhas 2 ou 3 horas, e o sendeiro presenta tramos rochosos e empinados que requiren un ritmo lento.

Machhermo, famoso polo histórico incidente do Yeti de 1974

Durante esta ruta polo lago Gokyo, pasarás por Machhermo. Está situado a 4,470 m e é lembrado polo ataque dos yeti en 1974. Segundo os relatos locais, tres iacs morreron e unha muller sherpa resultou ferida durante o incidente. A historia conservouse na memoria da aldea e os guías adoitan compartila mentres a transmiten.

Quinto lago Gokyo a 4,980 m, famoso polas vistas da cara norte do Everest

Podes camiñar ata o quinto lago Gokyo , situado ao norte da aldea de Gokyo e tamén coñecido como Ngozumpa Tsho . Pódese chegar a el polo camiño lateral do glaciar Ngozumpa . Dende as súas beiras, pódese ver a cara norte do Everest e outros picos como o Gyachung Kang (7,953 m). Esta rexión lacustre é menos visitada polos senderistas e adoita ser máis tranquila que a zona principal da aldea.

Aves estacionais como o ganso de cabeza barrada migran preto dos lagos Gokyo

As zonas húmidas que rodean os lagos de Gokyo convértense nun punto de descanso para aves migratorias como o ganso de cabeza barrada, a grulla de pescozo negro e o pato tadorno . Estas migracións obsérvanse durante os períodos previos ao monzón (de abril a maio) e posteriores ao monzón (de setembro a outubro). Os lagos de gran altitude proporcionan alimento e refuxio, e os avistamentos engaden un punto culminante ecolóxico á ruta.

Casas de té arredor da ruta

O campo base do Everest, onde se realiza a ruta de Gokyo Ri, conta co apoio dunha rede ben desenvolvida de casas de té que foi crecendo nas últimas décadas. Aldeas como Namche Bazaar, Phakding, Machhermo e Gokyo teñen suficientes casas de té para aloxar a sendeiristas durante todo o ano. As prácticas nas casas de té introducíronse arredor da década de 1960 , cando o sendeirismo na rexión se fixo máis popular. Estes aloxamentos ofrecen refuxio básico e paradas de descanso, que son cruciais para a aclimatación e a seguridade a altitudes máis elevadas.

As casas de té están separadas por unhas 3 ou 6 horas aproximadamente para crear segmentos de sendeirismo diarios manexables que se axustan á ganancia de altitude. As casas de té da aldea de Gokyo e Machhermo están situadas por riba dos 4,400 m, entre os aloxamentos de sendeirismo máis altos do mundo. A súa presenza permíteche facer unha pausa refrescante e repoñer forzas con alimentos caseiros nutritivos.

Que dificulta a ruta de sendeirismo Gokyo Ri ao Everest?

A ruta de sendeirismo do Everest Gokyo Ri implica grandes altitudes, que van dende os 2,860 m en Lukla ata os 5,357 m no cumio do Gokyo Ri. A 5,300 m, os niveis de osíxeno baixan a aproximadamente o 50 % dos do nivel do mar, o que supón unha sobrecarga para o corpo e aumenta o risco de padecer mal de altura . A distancia media diaria de sendeirismo nesta ruta é de entre 8 e 12 km , a miúdo percorrida en 5 a 7 horas por camiños rochosos e irregulares, o que aumenta a dificultade da ruta.

A condición física require unha boa forza cardiovascular e nas pernas para afrontar o sendeirismo cunha mochila que pesa entre 7 e 10 quilogramos . Deberías ser capaz de manter un ritmo constante con niveis baixos de osíxeno e recuperarte ben despois de longos días. As condicións meteorolóxicas preto de Gokyo oscilan entre os 5 °C e os -15 °C , sendo comúns as nevadas ou as tormentas de vento. Polo tanto, a combinación de baixo osíxeno, terreo desafiante, clima variable e longas horas de sendeirismo fai que esta ruta sexa algo desafiante.

Transporte e información de voos de Lukla

O transporte para a ruta de sendeirismo ao Everest Gokyo Ri inclúe voos domésticos entre Katmandú e Lukla. O voo a Lukla permite acceder á ruta de sendeirismo, mentres que o voo de regreso lévanos de volta a Katmandú despois de completar a ruta.

Durante os períodos de maior afluencia de xente, os voos a Lukla poden operar desde Ramechhap en lugar de Katmandú debido ás condicións do tráfico aéreo. O paquete inclúe o transporte necesario cando sexa necesario.

Cando os voos operan desde Ramechhap, pode que teñamos que saír de Katmandú a primeira hora da mañá para a viaxe por estrada ao aeroporto. Nesta situación, o teu paquete inclúe transporte compartido entre Katmandú e Ramechhap.

Os voos a Lukla dependen do tempo e das operacións de voo. Poden producirse atrasos cando o horario do voo se vexa influenciado pola visibilidade ou o tempo de montaña. Polo tanto, debes manter un certo grao de flexibilidade nos teus plans de viaxe, especialmente á hora de planificar unha saída a un destino internacional en Katmandú que se prevé despois da ruta.

Época máis favorable para a excursión a Gokyo

A mellor época para a ruta do Everest Gokyo Ri é desde finais de setembro ata novembro e desde marzo ata principios de maio . Durante este mes, a rexión experimenta menos precipitacións, cunha media de precipitacións de 30-50 mm ao mes, niveis de humidade entre o 40 e o 60 % e unha cobertura de nubes media inferior ao 30 %. Estas condicións proporcionan ceos despexados, fermosas vistas das montañas e un tempo máis estable ao mellorar a visibilidade e a seguridade na ruta.

En contraste, a estación monzónica, de xuño a agosto, trae consigo fortes choivas , que a miúdo superan os 300 mm ao mes, cunha humidade que supera o 80 %. Os meses de inverno, de decembro a febreiro, teñen poucas precipitacións, pero as temperaturas poden baixar rapidamente por debaixo dos -15 °C preto de Gokyo. Isto aumenta o risco de conxelación e dificulta o sendeirismo. Polo tanto, o outono e a primavera ofrecen o tempo máis fiable para completar a ruta, con condicións manexables.

Permiso de sendeirismo para o Everest e Gokyo

A ruta de sendeirismo ao Everest Gokyo Ri require dous permisos principais : o permiso do Parque Nacional de Sagarmatha e o permiso do municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu . O permiso do Parque Nacional de Sagarmatha, establecido en 1976 polo Departamento de Parques Nacionais e Conservación da Vida Silvestre do Nepal, custa 30 USD para estranxeiros e 15 USD para cidadáns da SAARC . Do mesmo xeito, o permiso de Khumbu Pasang Lhamu custa uns 25 USD e é emitido polo goberno local para regular as actividades de sendeirismo na rexión de Khumbu.

Ambos os permisos pódense obter en Katmandú antes da ruta ou en oficinas preto da entrada do parque , como en Monjo. Debes levar estes permisos durante toda a viaxe, xa que se revisan en puntos de control como Jorsalle, Machhermo e Namche. Estes permisos desempeñan un papel importante na xestión do turismo, no apoio aos esforzos de conservación e na axuda ás comunidades locais da rexión do Everest.

Por que elixir a ruta de sendeirismo de 11 días a Gokyo con nós?

Aquí tes algunhas razóns polas que deberías escoller a ruta de sendeirismo de Gokyo con nós: 

• Contamos con guías expertos con máis de 10 anos de experiencia na ruta do Everest ao Gokyo Ri.
• Aloxamento garantido en casas de té en todas as paradas, incluídas Gokyo e Machhermo.
• Siga estritamente o programa de aclimatación para reducir o risco de mal de altura durante o sendeirismo.
• Inclúense todos os permisos necesarios: Parque Nacional de Sagarmatha e Khumbu Pasang Lhamu.
• Distancias diarias de sendeirismo planificadas entre 8 e 12 km para un ritmo manexable.
• Apoio de emerxencia e arranxos de evacuación as 24 horas do día, os 7 días da semana en Lukla e Namche Bazaar.
• Prezos transparentes sen taxas ocultas nin impostos inesperados.
• Información completa previa á ruta con itinerario detallado e consellos sobre o equipo.

Que picos se poden ver desde o monte Gokyo?

Dende o cumio de Gokyo Ri, pódense ver varios picos importantes do Himalaia. Estas montañas destacan polas súas alturas e importancia xeográfica na rexión do Everest. Aquí tes unha lista dos picos clave visibles desde Gokyo Ri:

• Monte Everest (8,848.86 m): Coñecido como "Sagarmatha" en nepalés e "Chomolungma" En tibetano, é a montaña máis alta da Terra.
• Lhotse (8,516 m): Chamado "Pico Sur", é o do mundo cuarta montaña máis alta.
• Makalu (8,485 m): Está considerado un dos oito mil m máis difíciles de escalar.
• Cho oyu (8,188 m): Alcumado o/a "Deusa Turquesa", este pico é popular entre os escaladores debido á súa ruta de escalada máis sinxela.
• Gyachung Kang (7,952 m): É o montaña menos escalada eo décimo quinta montaña máis alta no mundo.
• Tawoche (6,462 m): Unha montaña prominente preto de Gokyo.
• Ngozumpa Kang (7,206 m): A fonte principal de auga para a rexión do Everest.

Podemos facer sendeirismo ata o Everest, Gokyo Ri, fóra de tempada?

Si, podes facer sendeirismo no Everest Gokyo Ri fóra de tempada, e facelo ten varias vantaxes únicas. Facer sendeirismo no inverno ou na monzón ofrece a oportunidade de presenciar festivais como o Mani Rimdu . Celébrase no outono, pero pódense ver preparativos e cerimonias máis pequenas nos meses de baixa tempada. Os sendeiros son máis tranquilos e menos concorridos , o que significa máis oportunidades de observar a vida cotiá nas aldeas. O sendeirismo fóra de tempada tamén che permite ver as paisaxes cambiantes, como lagos conxelados no inverno ou vales verdes durante a monzón.

Arredor do 10-15 % do total de excursionistas anuais visitan Gokyo Ri fóra de tempada. Pero teña en conta que o sendeirismo fóra de tempada require unha forte preparación para o tempo frío , as condicións cambiantes dos sendeiros e os servizos limitados das casas de té . Se quere experimentar unha viaxe máis aventureira fóra de tempada, probe a ruta polo paso Cho La do Everest . Inclúe pasos de alta montaña como o Cho La e require maiores desafíos físicos e de navegación.

Nivel de elevación e distancia total

A distancia total de Gokyo Ri depende da ruta específica que se escolla. Con todo, partindo de Lukla e rematando en Gokyo Ri, a viaxe de ida e volta é de 40 a 45 km (25 a 28 millas) . Ao longo da súa duración, os excursionistas pasan por diferentes elevacións de lugares destacados, que son os seguintes:

Como te preparas para a ruta de sendeirismo de Gokyo Ri?

Prepararse para a ruta de Gokyo Ri require adestramento físico, preparación mental e unha boa equipaxe. Isto axuda a garantir a seguridade, a comodidade e unha mellor experiencia xeral durante a ruta. A continuación, indícanse os pasos clave para prepararse para a viaxe.

• Aptitude físicaCéntrate en exercicios cardiovasculares como correr, andar en bicicleta ou nadar para aumentar a resistencia. Fai adestramento de forza para as pernas, o tronco e as costas para afrontar terreos difíciles. Practica o sendeirismo cunha mochila cargada para simular as condicións da ruta.
• Preparación mentalAprende sobre o mal de altura e os seus síntomas para recoñecer os primeiros sinais. Prepárate para manter a paciencia e a adaptabilidade aos cambios meteorolóxicos e nas condicións das rutas.
• Elementos básicos de embalaxeLeva roupa a capas axeitada para temperaturas de -15 °C a 10 °C, incluíndo roupa térmica e chaquetas impermeables. Leva botas de sendeirismo con boa suxeición para o nocello. Inclúe o equipo esencial, como un saco de durmir, bastóns de sendeirismo, un kit de primeiros auxilios, pastillas para purificar auga e protección solar.
• Plan de aclimataciónSigue o horario recomendado, con días de descanso en puntos clave como Namche Bazaar, para permitir que o teu corpo se adapte aos cambios de altitude.
• Loxística de viaxesReserva os teus voos con antelación, especialmente o sector Katmandú-Lukla, prepárate para posibles atrasos por mor do tempo ou recolle o paquete en mans nosas; nós encargarémonos de todo.

Guía local e porteadores

Un aspecto único de My Everest Trip é que lles proporcionamos aos nosos clientes un guía e un porteador locais para a súa viaxe. Principalmente, ofrecemos guías sherpas locais para expedicións no Himalaia, que son profesionais experimentados e coñecidos pola súa valentía. Están familiarizados cos sendeiros, a paisaxe e a cultura da rexión. A maioría dos nosos guías nacen e crecen nas zonas onde se realiza a ruta. Ofrecen un coñecemento completo da historia, o diverso ecosistema e a cultura da zona.

Ademais, os nosos porteadores proceden da zona por onde deberían pasar os senderistas, o que pode ser esgotador, especialmente no terreo accidentado. Son amables e traballadores, e levan todas as túas mochilas para axudarche a manter a concentración na ruta. Como os nosos porteadores son locais, o noso obxectivo é apoiar a economía local contratándoos.

Se queres combinar unha viaxe como a ruta ao campo base do Everest de Gokyo Ri, podemos personalizala para ti.

Opcións de comida durante a ruta de sendeirismo Gokyo Ri ao Everest

Durante a ruta de Gokyo Ri , sérvense varias opcións de comida en casas de té e aloxamentos ao longo da ruta. En todos os aloxamentos adoitan servirse pratos como Dal Bhat, pan tibetano, filloas, ovos, patacas, té e café . Aquí tes unha táboa clara cos pratos que se servirán ao longo da ruta.

Ruta de sendeirismo ao Everest Gokyo Ri vs. Ruta do campamento base do Everest

Tanto a ruta de sendeirismo Gokyo Ri como a ruta ao campo base do Everest exploran a rexión do Everest, pero os seus principais atractivos son diferentes. O teu itinerario de 11 días céntrase no val de Gokyo, nos lagos de Gokyo, no monte Gokyo e nas vistas dos principais picos do Himalaia, en lugar de continuar ata o campo base do Everest.

A ruta de Gokyo é axeitada para senderistas que queiran experimentar unha faceta diferente da rexión do Everest e prefiren os lagos de Gokyo e o río Gokyo como principais puntos de interese. Se o teu obxectivo principal é chegar ao campo base do Everest, a ruta ao campo base do Everest é a opción máis axeitada.

As dúas rutas son rutas de sendeirismo a gran altitude e cómpre prepararse ben. A principal diferenza reside na experiencia que se desexa obter da rexión do Everest. Escolle a ruta de Gokyo cando te centres nos lagos e no río Gokyo ou a ruta do EBC cando teñas que visitar o campo base do Everest como parte da túa viaxe.

Quen debería elixir a ruta de sendeirismo Gokyo Ri ao Everest?

A ruta de sendeirismo ao Everest Gokyo Ri é axeitada para senderistas que desexen visitar o val de Gokyo e Gokyo Ri pero non usen un itinerario para chegar ao campamento base do Everest. A ruta inclúe os lagos de Gokyo, o glaciar Ngozumpa, aldeas sherpas e vistas de montañas a gran altitude.

Esta ruta é especialmente axeitada se queres ver o Monte Everest xunto co Lhotse, o Makalu e o Cho Oyu desde o miradoiro de Gokyo Ri. Tamén é moi axeitada para senderistas que non queiran seguir o camiño habitual do Campo Base do Everest, senón un camiño centrado no Val de Gokyo.

Debes estar preparado para camiñar varias horas ao día e para acadar a altitude que sobe a medida que o sendeiro sobe por Lukla ata Gokyo. O plan inclúe un día de aclimatación en Namche Bazaar e logo sube ata as zonas máis altas do val de Gokyo.

Escolle esta ruta se:

• Interésame visitar os lagos e o río Gokyo.
• Desexo de amplas vistas do Everest, Lhotse, Makalu e Cho Oyu.
• Usa o camiño do val de Gokyo.
• Necesito algo diferente da ruta habitual para chegar ao campo base do Everest.
• Preparado para facer sendeirismo de gran altitude.
• Capacidade para camiñar varias horas en días consecutivos.
• Non require o Campo Base do Everest como parte do itinerario

Se o teu obxectivo principal é especificamente estar no Campo Base do Everest, este itinerario de 11 días non é o paquete axeitado porque se centra no Val de Gokyo e non inclúe o Campo Base do Everest. Para iso, un itinerario ao Campo Base do Everest ou unha ruta de sendeirismo a Gokyo e o Campo Base do Everest serían máis axeitados.

Aloxamento na ruta de sendeirismo Gokyo Ri ao Everest

Durante a ruta de sendeirismo ao Everest Gokyo Ri, o aloxamento facilítase nas casas de té locais ao longo da ruta. O paquete inclúe 10 noites en casas de té de montaña en habitación dobre. Estas casas de té ofrecen un lugar sinxelo para durmir, comer e descansar despois de cada día de camiñada.

Pódense atopar casas de té nos principais asentamentos ao longo da estrada, como Phakding, Namche Bazaar, Dhole, Machhermo e Gokyo. As instalacións simplificanse a medida que ascendemos, especialmente no val de Gokyo.

A zona de comidas adoita ser a zona central máis importante onde os senderistas poden comer e pasar o tempo pola noite. As comidas incluídas no paquete sérvense segundo os menús das casas de té locais, con opcións tanto nepalesas como continentais.

As instalacións están deseñadas para o sendeirismo en lugar de para viaxes de luxo. Deberías esperar aloxamento sinxelo e instalacións compartidas, especialmente en altitudes máis elevadas. O noso equipo organizará o aloxamento incluído na casa de té ao longo do itinerario.