Expedición a Himlung | Itinerario de 31 días, permisos

Datos rápidos

Transporte terrestre en Nepal

Hotel/Casa de té/Tenda de campaña

Almorzo, xantar, cea (agás en Katmandú)

Outono, primavera

Difícil

Nepal

7126

Visión xeral da viaxe

A expedición Himlung Himal é unha popular escalada do Himalaia coñecida por ser un dos picos menos técnicos da cordilleira dos 7,000 metros. É unha excelente opción para escaladores listos para ir máis alá dos picos de sendeirismo habituais e para aqueles montañeiros que pretenden adestrarse para futuras expedicións de 8,000 metros como o Monte Everest, o K2 e o Annapurna.

O Himlung Himal, con 7,126 metros de altitude, está situado na remota parte nordeste da cordilleira do Annapurna, preto da fronteira entre Nepal e o Tíbet. A expedición ofrece unha mestura de desafíos de montañismo, experiencias culturais e impresionantes vistas naturais. A viaxe comeza en Katmandú, seguida de dous días de viaxe por estrada ata a aldea de Koto, onde comeza a ruta. Desde Koto, lévanse uns tres días para chegar ao campamento base, cun día reservado para a aclimatación. A ruta abandona os sendeiros establecidos da rexión do Annapurna e pasa polos illados vales de Nar e Phu, recentemente abertos aos turistas, onde se pode experimentar a antiga cultura tibetana e paisaxes únicas.

A montaña ten un cumio elegante e unha ruta de escalada fiable, o que axuda a manter unha alta taxa de éxito no cumio. A escalada implica principalmente neve e xeo, con cordas fixas nas partes máis empinadas. Aínda que é unha escalada menos técnica, a gran altitude require un nivel decente de condición física, unha aclimatación axeitada e habilidades de montañismo.

O itinerario da expedición Himlung tamén está coidadosamente planificado para priorizar a seguridade e a aclimatación. O campamento base atópase a 4,900 metros, con tres campamentos máis altos: o campo 1 a 5,450 metros, o campo 2 a 6,000 metros e o campo 3 a 6,350 metros. Os escaladores móvense entre estes campamentos para axudar aos seus corpos a adaptarse á altitude e mellorar as súas posibilidades de alcanzar o cumio. Estas rotacións tamén desenvolven a resistencia necesaria para a escalada a gran altitude.

Ademais da escalada, a Expedición Himlung Himal ofrece unha experiencia completa nunha fermosa e virxe rexión do Himalaia. O Himlung Himal abriuse aos turistas en 1992 e foi escalado por primeira vez por un equipo xaponés ese mesmo ano. Desde entón, moitos escaladores alcanzaron con éxito este pico. Situada preto de picos importantes como o Manaslu e o Annapurna, a expedición tamén ofrece vistas impresionantes do Annapurna, o Pisang, o Pico 29, o Gyaji Kang e moito máis. Polo tanto, terás unha vista espectacular durante toda a viaxe.

Por que escalar a Expedición Himlung e non outros picos populares?

As rutas de escalada do Himalaia están cada vez máis conxestionadas, con horarios de grupo fixos. A Expedición Himlung é outra experiencia. A diferenza das rutas concorridas, atópase cun val estreito e raramente visitado preto da fronteira tibetana. A viaxe en si parece remota e tranquila. No camiño, verá aldeas tradicionais de pedra cunha forte cultura budista tibetana que está mellor conservada que nos corredores de sendeirismo máis concorridos. Isto fai que o método sexa máis valioso, en lugar dunha camiñada ata o campamento base, pero unha parte significativa da aventura.

O itinerario da Expedición Himlung permite aos escaladores someterse a un procedemento de expedición completo a gran altitude. Tes unha boa rutina de escalada que comeza co campamento base e chega ata campamentos máis altos levando cargas. Os guías adoitan ofrecer formación sobre o manexo de cordas, as viaxes por glaciares, a configuración do campamento e a cronometraxe do cumio nun ambiente real de gran altitude. HimlungHimal, a diferenza doutras montañas máis altas e técnicas, ofrece unha ruta seria pero máis accesible para aqueles escaladores que desexen dar un paso cara a unha montaña de 7000 metros.

Himlung ten 7,126 metros de altura e impón respecto. A xestión da altitude é tan importante como a forza física. É importante que a aclimatación se faga con coidado, que o ritmo sexa constante, que se manteña a hidratación e que se tomen decisións intelixentes. A montaña é un bo lugar para gañar confianza en altitudes extremas, pero escalando un pico que se considera alcanzable con amplas preparacións e titoría.

O outro factor que fai da Expedición Himlung o destino de moitos escaladores é o equilibrio entre o desafío cultural e o montañismo. Comezas en Katmandú e logo viaxas a vales remotos do Himalaia para finalmente establecerte no campamento base da expedición. Esta escalada constante é unha preparación psicolóxica dos escaladores para a etapa do cumio.

A Expedición Himlung é unha opción intelixente e significativa se buscas un pico illado do Himalaia que ofreza un importante desenvolvemento de habilidades, unha cultura auténtica e un desafío a gran altitude que paga a pena sen multitudes.

Itinerario da expedición Himlung

Día 01: Chegada ao aeroporto de Katmandú e traslado ao hotel

O primeiro día, despois de aterrar no aeroporto internacional de Tribhuvan, o noso equipo darache a benvida e axudarache co traslado ao hotel en Katmandú. Viaxarás nun vehículo privado camiño do teu hotel. Unha vez que fagas o check-in, poderás descansar e refrescarte.

Se te sentes descansado, podes dar un pequeno paseo polas rúas próximas. Katmandú está chea de cafés, tendas locais e mercados coloridos. Ou, se estás canso, podes relaxarte no teu hotel e gozar dunha noite tranquila. Proba comida local e dorme ben para prepararte para a próxima aventura.

Hotel

1,355 m / 4,446 ft

Día 02: Día da preparación

Hoxe toca prepararse para a aventura da expedición Himlung. Pola mañá, visitarás a nosa oficina para unha breve sesión informativa. Aprenderás sobre o plan de escalada, o itinerario diario, as normas de seguridade e como respectar a cultura local e o medio ambiente.

Despois da sesión informativa, podes deixar o teu equipo de escalada. Se necesitas algo extra, hai moitas tendas en Thamel onde podes mercar ou alugar artigos de sendeirismo e escalada. Pola tarde, podes relaxarte nunha cafetería local ou desfrutar da comida nun restaurante na azotea mentres contemplas as vistas da cidade. Antes de que remate o día, asegúrate de ter as maletas feitas para a viaxe por estrada de mañá a Besisahar. Remata o día cun bo descanso no hotel.

Almorzo

Hotel

1,355 m / 4,446 ft

Día 03: Conduce a Besisahar desde Katmandú

Este día, gozarás dunha pintoresca viaxe por estrada de Katmandú a Besisahar. Este día marca o comezo da túa expedición a Himlung. Despois de almorzar cedo, comeza a viaxe por estrada a Besisahar seguindo a autoestrada Prithvi. A ruta atravesa verdes outeiros, terras de cultivo e aldeas encantadoras.

Polo camiño, gozarás de impresionantes vistas dos ríos Trishuli e Marsyangdi. Ademais, tamén poderás ver casas modernas e tradicionais. Entremedias, haberá varias pausas breves para xantar e tomar uns refrescos. Tras gozar dunha emocionante viaxe polas sinuosas estradas durante unhas 7 ou 8 horas, chegarás a Besisahar. Besisahar atópase no distrito de Lamjung. Esta fermosa parada ofrece unha variedade de opcións de aloxamento para os viaxeiros. Aloxaraste nun dos mellores aloxamentos/casas de té de Besisahar.

Distancia en coche: 179 km

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

823 m / 2,700 ft

7-8 horas

Día 04: Conducir a Koto desde Besisahar

Despois de almorzar en Besisahar, comezarás unha viaxe de 5 horas ata Koto. A estrada segue o río Marsyangdi e atravesa pequenas aldeas, campos en socalcos e ladeiras boscosas. Algunhas partes da estrada son accidentadas, o que fai que a viaxe sexa un pouco aventureira. Ao longo do camiño, gozarás de vistas de paisaxes verdes, fervenzas e os distantes picos nevados do Annapurna II e o Lamjung Himal.

Koto é unha aldea tranquila no distrito de Manang. É o fogar dos pobos gurung e manangi, que teñen a súa propia cultura e lingua. Moitas rutas de sendeirismo e escaladas comezan desde aquí, polo que é posible que vexas outros excursionistas na zona. Ao chegar, descansarás nunha casa de té local para pasar a noite.

Distancia en coche: 65 km

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

2,610 m / 8,563 ft

5hrs

Día 05: Ruta de Koto a Meta

A fase de sendeirismo propiamente dita da escalada de Himlung comezará o quinto día. Despois do almorzo, deixarás Koto e cruzarás o río Marsyangdi. O sendeiro leva ao val de Nar Phu, unha zona tranquila e menos transitada. Camiñarás por bosques de piñeiros tranquilos, pasarás por pequenas covas naturais e verás fervenzas ao longo do camiño. Tamén cruzarás pontes colgantes, o que engade un toque de aventura á túa camiñada.

O camiño atravesa entón un estreito desfiladeiro onde terás unhas vistas incribles do Annapurna II. Tamén podes ver iacs e ovellas pastando nas proximidades. A vexetación faise escasa e o terreo vólvese rochoso e seco a medida que avanzas. Pouco despois, chegarás á aldea de Meta. Hai algúns aloxamentos ao longo da ruta que ofrecen aloxamento cómodo aos excursionistas. Podes sentir unha atmosfera himalaia crua e tranquila en Meta. Goza dunha comida quente e descansa no teu cómodo aloxamento en Meta.

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

14 km

3,560 m / 11,680 ft

6hrs

Día 06: Ruta de Meta a Phu Gaon

Seguindo o itinerario programado da Expedición á Montaña Himlung, despois de almorzar en Meta, comezarás a túa camiñada cara a Phu Gaon. O sendeiro que leva a Phu Gaon é inmensamente pintoresco. Recompénsache con vistas impresionantes. Podes ver cantís escarpados, antigos chortens e muros de mani que contan con séculos de herdanza budista tibetana ao longo da ruta.

Camiñarás polas estreitas gargantas e seguirás gradualmente o camiño costa arriba. Continuando máis alá, poderás ver ovellas nas ladeiras. Despois dunha camiñada pintoresca e emocionante de cinco horas, chegarás a Phu Gaon. Hai varios edificios de pedra, bandeiras de oración e mosteiros en Phu Gaon. Aloxaraste en Phu Gaon, mergullándote no ambiente e probando un delicioso xantar na casa de té.

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

10 km

4,200 m / 13,780 ft

5hrs

Día 07: Día de aclimatación en Phu Gaon

O día 7 é o primeiro día de aclimatación da túa expedición de escalada no Himlung. Este día, pasarás un día acostumándote ao aire máis tenue a maior altitude. Non obstante, durante este día de aclimatación, podes explorar certas zonas co teu guía. Podes optar por visitar o mosteiro de Tashi Lhakhang, que é un dos lugares relixiosos máis importantes da zona.

Pola noite, podes dar un paseo tranquilo por esta fermosa aldea tradicional. A pacífica atmosfera espiritual, os costumes locais únicos, as tradicións e o xeito de vida farán que o teu día de exploración sexa máis alegre. Este día de descanso durante a fase de sendeirismo da expedición Himlung no Nepal axúdache a aclimatarte á altitude e a apreciar as paisaxes surrealistas, mellorando a túa experiencia xeral.

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

4,200 m / 13,780 ft

Día 08: Ruta de sendeirismo ao campamento base de Himlung desde Phu Goan

Despois dun día completo de descanso en Phu Gaon, a túa camiñada continúa hoxe cara ao campamento base de Himlung. O sendeiro ascende costa arriba a través de camiños rochosos e campos onde pastan iacs. Verás regatos glaciares, cantís e ladeiras rochosas mentres camiñas. Pasarás polo campamento base de Kari Koblar e cruzarás o glaciar Pangir.

Despois, seguindo as escarpadas rochas, chegarás ao sereno campamento base de Himlung Himal. O aire é máis tenue aquí debido á gran altitude, pero chegar ao campamento é emocionante e gratificante. No campamento base, o equipo da expedición instalará tendas de campaña. Descansarás aquí e prepararaste para a seguinte etapa da expedición. As vistas das montañas desde o campamento base son realmente fermosas.

Almorzo, Xantar, Cea

Tenda

10 km

4,850 m / 15,912 ft

4-5 horas

Día 09 a 24: Período de escalada

Os días 9 a 24 da túa expedición ao Himlung Himal están dedicados ao cumio do Himlung Himal. Durante estes días, o teu obxectivo principal será a escalada e a aclimatación axeitada. Adestrarás e descansarás en rotacións entre o campamento base e tres campamentos máis altos para axudar ao teu corpo a adaptarse á gran altitude.

O proceso comeza no campamento base (4,900 m). Subirás ao campamento I (5,450 m) e despois volverás ao campamento base para descansar. Esta rotación axuda ao teu corpo a acostumarse ao aire máis tenue. Despois, volverás ao campamento I para pasar a noite, logo subirás ao campamento II (6,000 m) e volverás de novo ao campamento base. A subida do campamento I ao campamento II é curta. Non obstante, é esixente debido á pendente e á gran altitude. Implica sortear ladeiras de neve empinadas con parches de xeo. Algunhas seccións requiren o uso de cordas fixas e pasos cautelosos.

O Campo III é un campamento base a gran altitude. Está situado no cumio dunha fina crista nevada. Este campamento serve como último campamento antes do esforzo final para o día do cumio. A subida final ao cumio pode levar de 7 a 9 horas e inclúe pendentes de neve pronunciadas e unha crista estreita. No cumio (7,126 m) , serás recompensado con vistas incribles do macizo de Annapurna e do monte Manaslu. Despois de gozar do cumio, descenderás ao Campo II para descansar.

Ao día seguinte, é hora de baixar do Campo II de volta ao Campo Base. O descenso adoita durar unhas 7 horas. Unha vez no Campo Base, podes celebrar a túa exitosa expedición de montaña a gran altitude co teu equipo.

O teu guía elaborará o plan exacto de escalada en función do tempo e da túa condición. O plan habitual inclúe:

Primeira rotación: Do campo base ao campo I e de volta
Segunda rotación: Do campo base ao campo I (noite), despois ao campo II (noite) e de volta ao campo base
Descansa e prepárate para o empuxe ao cumio
Impulso á cimeira: Campo base ao campo II (noite), campo III (noite), cume, despois descenso de volta ao campo II ou III e finalmente campo base

Almorzo, Xantar, Cea

Tenda

7,126 m / 23,379 ft

Día 25: Limpeza do campamento e ruta de sendeirismo desde o campamento base ata Phu Gaon

O día 25, comezarás a túa viaxe de regreso desde o campamento base de Himlung ata Phu Gaon. Tomarás un almorzo nutritivo preparado polo equipo de escalada no campamento. Despois, todo o equipo dedicará un tempo a limpar a zona do campamento base, asegurándote de non deixar nada atrás.

Unha vez rematada a limpeza, comezarás a camiñada costa abaixo cara a Phu Gaon. O descenso segue un sendeiro accidentado a través de morrenas glaciares e terreo alpino aberto. As vistas seguen sendo impresionantes mentres volves sobre os teus pasos por esta paisaxe remota.

Despois dunhas 5 ou 6 horas de sendeirismo, chegarás a Phu Gaon, onde serás recibido pola vista familiar de casas de pedra, bandeiras de oración ondeando e un contorno tranquilo. Pasarás a noite nunha casa de té, descansando e reflexionando sobre o éxito da expedición.

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

9 km

4,200 m / 13,780 ft

4-5 horas

Día 26: Ruta de sendeirismo a Meta desde Phu Gaon

O día 26, despois dun almorzo temperán en Phu Gaon, comezarás a túa camiñada de volta cara a Meta. A ruta de hoxe serpentea polo fermoso val de Nar Phu, ofrecendo unhas vistas incribles do pico Pisang e as montañas circundantes. Ao descender, pasarás por antigos mosteiros, chortens e estruturas tradicionais de pedra que reflicten a profunda herdanza budista da rexión.

A paisaxe cambia gradualmente, revelando campos en socalcos, cristas estreitas e tranquilas zonas forestais. Polo camiño, cruzarás unha ponte colgante e continuarás pola tranquila aldea de Chyaku. Despois dunhas 5 horas de camiñada panorámica, chegarás a Meta, onde unha acolledora casa de té che agarda para descansar durante a noite.

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

9 km

3,560 m / 11,680 ft

5hrs

Día 27: Ruta de sendeirismo a Koto desde Meta

Neste día da túa viaxe, sairás da serena aldea de Meta. A viaxe comeza pola mañá seguindo un sendeiro costa abaixo a través de bosques tranquilos. Ao longo do camiño, cruzarás emocionantes pontes colgantes sobre regatos de montaña. Ademais, pasarás por fervenzas, o que será unha experiencia verdadeiramente rexuvenecedora.

A viaxe deste día levarache a través de gargantas espectaculares, bosques de piñeiros e abetos e estreitos sendeiros ao bordo dos cantís. Os sons constantes do río que flúe ao longo da ruta fan que a túa camiñada sexa máis rexuvenecedora. Hai varios asentamentos dispersos ao longo da ruta. Polo tanto, terás a oportunidade de comunicarte coa xente do lugar e observar a súa vida cotiá.

En aproximadamente cinco horas de sendeirismo desde Meta, camiñando polos bosques de abetos e un río tranquilo, chegarás á pintoresca Koto. Despois, poderás cear quente e acomodarte na túa acolledora sala de té para descansar.

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

14.5 km

2,610 m / 8,563 ft

7hrs

Día 28: Conduce de Koto a Besisahar

Este día, a parte de sendeirismo da Expedición Himlung na rexión de Himlung chega ao seu fin. Despertarás cedo e gozarás da túa comida da mañá. Despois, collerás un jeep para unha viaxe por estrada visualmente gratificante cara a Besisahar.

Nalgúns tramos, as estradas poden ser accidentadas, accidentadas e irregulares. Non obstante, as paisaxes escénicas cambiantes a cada paso fan que esta aventura sexa máis emocionante. Despois de días de camiñada por terreos accidentados do Himalaia, este día permíteche gozar dunha viaxe por estrada pintoresca e emocionante.

Poderás ver bosques verdes e fervenzas ao longo da ruta. As vistas te fascinarán todo o tempo ata chegar a Besisahar. Despois de 5 horas de condución, chegarás a Besisahar, que é a túa parada antes de comezar o teu regreso á capital.

Distancia en coche: 65 km

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

823 m / 2,700 ft

5hrs

Día 29: Conduce de Besisahar a Katmandú

Despois dunha viaxe inesquecible polas montañas, gozarás dunha viaxe de volta a Katmandú. Sairás de Besisahar pola mañá. A condución por estradas sinuosas ao longo dos ríos Marsyangdi e Trishuli manterache cativado. Pararás en varios puntos. Isto axudarache a refrescarte e repoñer forzas. Pasarás por aldeas, campos en socalcos e outeiros ondulados ao longo da ruta. Esta viaxe ofréceche a oportunidade de observar unha vez máis as diversas paisaxes do Nepal.

Chegarás ao teu hotel en Katmandú despois dunha viaxe de 7 a 8 horas. Podes pasar a tarde descansando. Asegúrate de gozar dun xantar tranquilo no hotel ou nun restaurante local. O brillo das luces da cidade de Katmandú proporciona un ambiente marabilloso para gozar da cea e reflexionar sobre momentos incribles da túa viaxe.

Distancia en coche: 179 km

Almorzo, xantar, cea

Casa de té

1,355 m / 4,446 ft

7-8 horas

Día 30: Día libre, cea de despedida e emocionante programa cultural

O día 30 é o teu día libre en Katmandú. Podes pasalo facendo visitas turísticas. Podes explorar os tesouros culturais de Katmandú durante o día. Esta cidade histórica ten lugares patrimoniais encantadores e antigos cunha rica historia. Podes visitar os sitios Patrimonio da Humanidade da UNESCO este día. Asegúrate de visitar o templo de Swayambhunath. Dende este sitio histórico, obterás vistas panorámicas do val de Katmandú. É un dos sitios Patrimonio da Humanidade máis antigos do Nepal. Neste lugar, podes ver xente rezando e facendo xirar as rodas de oración.

Outro lugar popular que os viaxeiros adoitan escoller para visitar é a estupa de Boudhanath. Podes ver devotos camiñando no sentido das agullas do reloxo. Hai moitas tendas locais, cafeterías en azoteas e restaurantes neste lugar. Podes visitar a cafetería, desfrutar da comida local e mergullarte nas impresionantes vistas.

Podes visitar o templo de Pashupatinath, un templo sagrado hindú. O templo está situado ás beiras do río Bagmati. Este lugar sagrado ten un gran significado para os hindús. Aquí podes observar tradicións, rituais e arquitectura antigas.

Tamén podes visitar a Praza Durbar pola noite. Alí podes ver templos, pazos, postos locais e cafés nas azoteas. Do mesmo xeito, tamén gozarás dunha cea de despedida. Este momento tamén é un momento de celebración. Podes compartir as experiencias da aventura neste momento.

Tamén se organizará un programa cultural que ofrecerá visións da rica cultura de Nepal. Servirase cociña tradicional nepalesa. Ademais, poderás gozar de actuacións enérxicas de bailes e cancións folclóricas. Pola noite, poderás regresar ao teu hotel e descansar despois dun encantador programa cultural e unha experiencia gastronómica inmersiva.

Día 31: Saída Final

Este é o teu último día no Nepal. Despois dun almorzo tranquilo, podes planificar o día, dependendo do horario do teu voo. Podes pasear por Thamel por última vez. Do mesmo xeito, tamén podes optar por facer compras de recordos de última hora no teu tempo libre. Despois, garantiremos que saias do hotel sen problemas.

Deixarémoste no aeroporto internacional nun vehículo privado. Despois, poderás facturar e embarcar no voo, deixando Katmandú unha experiencia inesquecible. A túa expedición a Himlung pode que xa chegase ao seu fin, pero as lembranzas que creaches serán algo que apreciarás durante moito tempo.

Mapa da expedición Himlung

Que esperar?

Que está incluído

Chegada e saída: Traslados privados ao aeroporto (internacionais).
Aloxamento en Katmandú: 4 noites nun hotel de 3 estrelas con almorzo (plan de aloxamento e almorzo).
Información previa á saída: Información completa da expedición antes da saída de Katmandú.
Transporte: Traslados privados entre Katmandú, Besishahar e Koto (ida e volta).
Permisos: TIMS, permiso da área de conservación do Annapurna e permiso de escalada do Himlung Himal do Departamento de Turismo.
Apoio ao sendeirismo:
Guía de sendeirismo e porteadores experimentados.
Aloxamento nunha casa de té durante a ruta con tres comidas ao día (almorzo, xantar e cea) e té/café limitados.

Apoio ao campamento base:

Equipamento completo para acampar: tendas de campaña, cociña, comedor e mobiliario.
Tres comidas ao día con té, café e chocolate quente ilimitados.
Aloxamento en tendas de campaña no campamento base.
Franquía de equipaxe de 40 kg por membro para o equipo persoal de expedición.

Apoio á escalada:

Un sherpa escalador por escalador (proporción 1:1).
O equipo Sherpa xestiona comidas a gran altitude, tendas de campaña e arranxo compartido de cordas.
No campamento base avanzado ofrécense tendas individuais para os membros, mentres que o persoal utiliza tendas de cúpula.
Kit de primeiros auxilios, osíxeno de emerxencia e máscaras con reguladores no BC.
Fonte de alimentación (paneis solares ou xerador de gasolina) para iluminación e carga en ABC.
Requisitos oficiais:
Regalía da expedición gobernamental e oficial de enlace (con salario e seguro).
Seguro para sherpas, persoal de cociña e porteiros (médico, de accidentes e de rescate).

Extras:

Cea de despedida nun restaurante cultural tradicional nepalés.
Agasallo de recordo de Snowy Horizon (camiseta, pashmina, etc.).
Todos os impostos gobernamentais e as taxas por servizos de axencias.

Que está excluído

Comidas (xantar/cea) en Katmandú, agás a cea de despedida.
Equipamento persoal de sendeirismo, roupa e equipamento de embalaxe.
Persoal adicional (sherpas, guías ou porteadores adicionais non incluídos na lista).
Gastos imprevistos debidos a inestabilidade política, desastres naturais, folgas, etc.
Seguro de viaxe e evacuación (obrigatorio).
Gastos médicos e repatriación.
Bonificación por cumio para sherpas (mínimo 700 USD por sherpa e cumio).
Propinas para o persoal do campamento base (mínimo 150 USD por membro).
Agasallos persoais, recordos ou calquera gasto non mencionado na sección "Inclúe".

Comentarios de Tripadvisor

Máis de 175 comentarios

    
 
 
       Publicado en Tripadvisor  
   
   Hui D. 
 21 2026 maio
 
 
 Comprobarase A miña viaxe ao Everest axudoume a cumprir o meu soño de EBC. Facer sendeirismo no EBC con My Everest Trip foi unha das miñas mellores experiencias de sendeirismo. O contacto inicial con Puru, o dono da empresa, foi fluído. Sempre me deu respostas oportunas, mesmo con unha diferenza horaria duns 12 horas. Puru tamén se asegurou de que estivésemos ben atendidos durante toda a viaxe. Estaba no aeroporto de Katmandú para recollernos e enviounos ao hotel; estivo ao teléfono con diferentes compañías aéreas para asegurarnos un voo a Lukla cando o noso voo tivo problemas técnicos. Despois de volver a Katmandú, proporcionounos un coche privado para facer unha excursión dun día pola cidade. Durante o sendeirismo, o noso guía Shree, coa súa ampla experiencia nos sendeiros, suxeriunos que camiñásemos en sentido antihorario, o que era o contrario do meu plan orixinal. Estou moi contento de ter seguido este consello e de ter feito que o noso sendeirismo de 12 días EBC-ChoLa Pass-Gokyo fose un éxito. Tamén nos proporcionou microclavos e luvas quentes. Sen microclavos non teriamos cruzado o Cho-La Pass. Recomendaría encarecidamente My Everest Trip a calquera que soñe con facer sendeirismo no Himalaia.
  
 
      Publicado en Tripadvisor  
   
   Rosie D. 
 17 2026 maio
 
 
 Comprobarase EBC: a nosa viaxe de sendeirismo máis gratificante A nosa experiencia de sendeirismo de 12 días ao EBC non podería ser agradable sen a axuda do noso guía Shree e do porteiro Mitra. A experiencia de Shree na ruta deunos bos consellos para camiñar en sentido antihorario: Namche, EBC, paso de Cho-la, Gokyo e Namche. Aínda que tivemos uns días de mal tempo, nunca tivemos ningún problema, pero disfrutamos de vistas espectaculares das montañas, vales e ecosistema do Himalaia. Recomendamos encarecidamente Shree e My Everest Trip a calquera que queira experimentar a excursión ao campamento do Monte Everest.
  
 
      Publicado en Tripadvisor  
   
   Kristin H. 
 14 abril 2026
 
 
 Comprobarase A ruta EBC, absolutamente incrible!!! Non teño palabras para describir a miña viaxe ao Everest, especialmente a Puru (o propietario) e a Shree (o meu guía). Dende o principio, Puru foi incriblemente receptivo: respondeu con paciencia ao que debían parecer mil millóns de preguntas e fixo que me sentise completamente segura e preparada antes mesmo de chegar a Nepal. Shree, o meu guía, foi absolutamente excepcional. Non son o senderista máis rápido, pero nunca me fixo sentir apresurada. Camiñou ao meu ritmo, comprobou constantemente como me sentía e tomou moi en serio a miña saúde, asegurándose de que me mantivese segura e evitase o mal de altura. O seu ánimo e positividade axudáronme a seguir nos días máis difíciles e, sinceramente, non creo que tería chegado ao campamento base sen el. O que realmente diferencia a este equipo é o moito que fan. Axudáronme a personalizar a miña viaxe para que puidese pasar unha noite no icónico Everest View Hotel, que acabou sendo un dos puntos culminantes de toda a experiencia. Tamén xestionaron toda a loxística á perfección, asegurándose as mellores casas de té e salóns ao longo da ruta para que sempre estivese cómoda. Shree incluso me axudou a atopar un estudo de tatuaxes en Namche, que resultou ser o estudo de tatuaxes máis alto do mundo, unha adición única e inesquecible á viaxe! Cando os atrasos meteorolóxicos afectaron os voos, actuaron rapidamente e me levaron ao segundo helicóptero, algo que marcou a diferenza para coller o meu voo de regreso mentres outros estaban atrapados na montaña. Como viaxeira soa, sempre me sentín segura, apoiada e realmente coidada. Puru e Shree aseguráronse de que estivese cómoda en cada paso do camiño, convertendo o que podería ter sido unha experiencia desalentadora en algo inesquecible. Esta foi realmente unha viaxe única na vida e, como alguén que non está precisamente en plena forma física, estou incriblemente orgullosa de ter chegado ao campamento base do Everest, cun enorme agradecemento pola súa orientación, coidado e ánimo. Se estás a pensar en facer sendeirismo no Nepal, recomendo de todo corazón My Everest Trip. Non atoparás un equipo máis dedicado, atento e profesional.
  
 
      Publicado en Tripadvisor  
   
   Alpesh P 
 1 novembro 2025
 
 
 Comprobarase Unha viaxe incrible á EBC! A nosa viaxe a EBC foi incrible e unha aventura! Estabamos a 4 horas de EBC e tivemos que dar a volta debido a unha tormenta de neve e pecharan EBC debido á cantidade de neve e ao risco. Como Shree estaba connosco, que era un cabaleiro absoluto, atento e experimentado, guiounos a un lugar seguro. Camiñamos durante 10 horas baixo 3 cm de neve para que nos puidesen rescatar. Debo dicir que, sen Shree, non tería sido unha gran experiencia. Recomendaría encarecidamente contratar a Shree como o voso guía.
  
 
      Publicado en Tripadvisor  
   
   Kayla C. 
 Outubro 29 2025
 
 
 Comprobarase Aventura inesquecible O meu amigo e mais eu pasámolo xenial facendo sendeirismo ata o campo base do Everest coa nosa incrible guía local, Shree! Somos de Alasca e estamos bastante afeitos ao sendeirismo, pero a experiencia e a axuda de My Everest Trip resultáronnos moi valiosas (obtivemos un saco de durmir, bastóns de sendeirismo, un porteador e encargámonos de todos os detalles!). O verdadeiro pracer foi coñecer a vida no Himalaia cun guía turístico local. Desde obter respostas pacientes a moitas preguntas, coñecer as delicias locais e escoitar sesións musicais nocturnas en casas de té, esta viaxe foi unha aventura inesquecible.
  
 
      Publicado en Tripadvisor  
   
   Lou Mei 
 Outubro 29 2025
 
 
 Comprobarase Jeje, cara forte. Fun coa miña amiga ao campo base do Everest e pasámolo xenial!!!!!! Puru fixo un bo traballo encargándose da loxística, Pitas foi un porteiro estupendo e, gardando o mellor para o final, Shree é o MELLOR GUÍA DO NEPAL!!!!! Shree coidou moi ben de nós e asegurouse de que estivésemos sans e que o divertísemos. Somos o equipo ideal!!!! Seguirei recomendando esta empresa de viaxes e asegurándome de que soliciten a Shree e Picas para sempre!
  
 
      Publicado en Tripadvisor  
   
   JeNick2007 
 22 setembro 2025
 
 
 Comprobarase Visita guiada en elicottero Despois de varias investigacións e outros operadores turísticos, finalmente atopámonos na tranquilidade. Ci ha organizado todo o último tour en elicottero para ver o Everest e facer a colazione all'Everest View Hotel Che dire spettacolare. Servizo preciso e xudicial. Alle 5:30 the morning ha risposto a un meu doubo accompagnandomi via message fino ao decollo Servizio super
  
 
      Publicado en Tripadvisor  
   
   Kathy W. 
 24 xullo 2025
 
 
 Comprobarase Rematei hai pouco unha ruta de sendeirismo de 14 días no Himalaia, arredor do Ama Dablam e do lago Gokyo, e gustoume moito. O noso guía, Shree, foi profesional, tranquilo, positivo e coñecía moi ben a ruta. Comprobou o noso estado de saúde en función da altitude, mantivonos organizados e asegurouse de que todo transcorrese sen problemas. Tivemos que cambiar a ruta debido ao tempo e Shree foi moi flexible, suxeriunos opcións que agradecín moito. Se estás a planear unha ruta de sendeirismo, recoméndoo sen dúbida.
  
 
      Publicado en Tripadvisor  
   
   Day Trip19491043972 
 24 xullo 2025
 
 
 Comprobarase Grazas, Shree!🙏 Acabo de rematar unha ruta de 14 días polo Himalaia e foi absolutamente incrible, grazas ao noso incrible guía Shree. Coñecía as montañas como a palma da súa man, mantivonos a salvo e fixo que toda a viaxe fose doada (mesmo cando non o era!). Superorganizado, sempre cun sorriso e preocupouse de verdade polo grupo e pola xente local. Fixo todo o posible cada día, desde axudarnos coa altitude ata compartir risas mentres tomamos unha cunca de té pola noite. Non podería ter pedido un mellor guía. Se estás pensando en facer unha ruta polo Himalaia, faino e asegúrate de ir con esta lenda.
  
 
      Publicado en Tripadvisor  
   
   Eoin H. 
 26 2025 maio
 
 
 Comprobarase Gran experiencia. Fixen o circuíto do Annapurna. Foi unha viaxe ben organizada. Goceina moito. O guía de MP é o mellor. Recoméndoo de verdade.
  
 
  
  
 
 
      Verificado por Trustindex  A insignia verificada de Trustindex é o símbolo universal de confianza. Só as mellores empresas poden obter a insignia verificada que teñan unha puntuación de opinión superior a 4.5, baseada nos comentarios dos clientes dos últimos 12 meses. Le máis

Google Comentarios

Máis de 78 comentarios

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   Kristin 
 15 abril 2026
 
 
 Trustindex verifica que a fonte orixinal da revisión é Google. Non teño palabras para describir a miña viaxe ao Everest, especialmente a Puru (o propietario) e a Shree (o meu guía). Dende o principio, Puru foi incriblemente receptivo: respondeu con paciencia ao que debían parecer mil millóns de preguntas e fixo que me sentise completamente segura e preparada antes mesmo de chegar a Nepal. Shree, o meu guía, foi absolutamente excepcional. Non son o senderista máis rápido, pero nunca me fixo sentir apresurada. Camiñou ao meu ritmo, comprobou constantemente como me sentía e tomou moi en serio a miña saúde, asegurándose de que me mantivese segura e evitase o mal de altura. O seu ánimo e positividade axudáronme a seguir nos días máis difíciles e, sinceramente, non creo que tería chegado ao campamento base sen el. O que realmente diferencia a este equipo é o moito que fan. Axudáronme a personalizar a miña viaxe para que puidese pasar unha noite no icónico Everest View Hotel, que acabou sendo un dos puntos culminantes de toda a experiencia. Tamén xestionaron toda a loxística á perfección, asegurándose as mellores casas de té e salóns ao longo da ruta para que sempre estivese cómoda. Shree incluso me axudou a atopar un estudo de tatuaxes en Namche, que resultou ser o estudo de tatuaxes máis alto do mundo, unha adición única e inesquecible á viaxe! Cando os atrasos meteorolóxicos afectaron os voos, actuaron rapidamente e me levaron ao segundo helicóptero, algo que marcou a diferenza para coller o meu voo de regreso mentres outros estaban atrapados na montaña. Como viaxeira soa, sempre me sentín segura, apoiada e realmente coidada. Puru e Shree aseguráronse de que estivese cómoda en cada paso do camiño, convertendo o que podería ter sido unha experiencia desalentadora en algo inesquecible. Esta foi realmente unha viaxe única na vida e, como alguén que non está precisamente en plena forma física, estou incriblemente orgullosa de ter chegado ao campamento base do Everest, cun enorme agradecemento pola súa orientación, coidado e ánimo. Se estás a pensar en facer sendeirismo no Nepal, recomendo de todo corazón My Everest Trip. Non atoparás un equipo máis dedicado, atento e profesional.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Cari Navat 
 7 abril 2026
 
 
 Trustindex verifica que a fonte orixinal da revisión é Google. Se tiveses que escoller unha empresa para planificar a túa ruta de sendeirismo no EBC ou calquera outra cousa, escollería esta ao 100 %, simplemente pola propietaria. Houbo momentos durante a miña viaxe nos que tiven dúbidas e a propietaria sempre respondeu TAN RÁPIDA e xestionou o problema dun xeito tan profesional e sinxelo. Sabe como comunicarse e tranquilizar os seus clientes coma un líder nato (tamén foi guía do EBC antes, polo que está moi ben informado sobre sendeirismo). Grazas de novo por esta experiencia incrible 🙏🙏.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Ehsan Harandizadeh 
 31 2025 decembro
 
 
 Trustindex verifica que a fonte orixinal da revisión é Google. Empresa moi profesional e de confianza! Fixen unha excursión por Bután con eles e quedei totalmente satisfeito! O Sr. Puru é un verdadeiro cabaleiro e unha persoa moi agradable! Grazas por todo!
  
 
      Publicado en Google  
   
   KAROLINA WIZE 
 22 2025 decembro
 
 
 Trustindex verifica que a fonte orixinal da revisión é Google. Unha xente absolutamente estupenda, na que merece a pena confiar e recomendar! Comprometidos e flexibles. Estarás en boas mans!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Sandhya Bashyal 
 18 novembro 2025
 
 
 Trustindex verifica que a fonte orixinal da revisión é Google. A viaxe foi incrible, grazas por proporcionar un bo guía, irmán Sankhar ❤️Espero que nos vexamos na próxima viaxe ❤️❤️🫶🏽
  
 
      Publicado en Google  
   
   Lou Mei Gutsch 
 15 novembro 2025
 
 
 Trustindex verifica que a fonte orixinal da revisión é Google. Paseino xenial! Puru é incrible planificando a loxística e Shree é a MELLOR GUÍA DE TODOS OS TEMPOIS EN NEPAL!!! Sentínme moi segura, aclimatada e forte para chegar a Kalapatar e ao campamento base do Everest!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Kayla Caraway 
 8 novembro 2025
 
 
 Trustindex verifica que a fonte orixinal da revisión é Google. O meu amigo e eu tivemos a mellor aventura de sendeirismo ata o campamento base do Everest grazas a Puru e ao noso guía, Shree! Sen dúbida, recomendarei My Everest Trip a calquera que queira ter unha experiencia incrible no Nepal.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Oliver Wilson 
 26 2025 maio
 
 
 Trustindex verifica que a fonte orixinal da revisión é Google. Fixemos a ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna con esta empresa, que nos levou 12 días. Todo estaba moi ben organizado, e MP, o noso guía, foi moi servicial e asegurouse de que sempre puidésemos aclimatarnos sen ningún problema. Mahesh, o noso porteiro, tamén foi xenial. A empresa tamén se ofreceu a transportar as nosas maletas de Katmandú a Pokhara, xa que non tiñamos previsto volver a Katmandú ata dentro dun par de semanas.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Eoin Hughes 
 26 2025 maio
 
 
 Trustindex verifica que a fonte orixinal da revisión é Google. Fixen o circuíto do Annapurna, unha viaxe moi boa. O guía de MP foi incrible.
  
 
  
  
 
 
      Verificado por Trustindex  A insignia verificada de Trustindex é o símbolo universal de confianza. Só as mellores empresas poden obter a insignia verificada que teñan unha puntuación de opinión superior a 4.5, baseada nos comentarios dos clientes dos últimos 12 meses. Le máis

Información adicional da expedición Himlung

Cal é o momento perfecto para a expedición Himlung Himal?

As épocas ideais para as expedicións Himlung Himal son o outono (de setembro a novembro) e a primavera (de marzo a maio). Nestas dúas estacións, o tempo é máis favorable para a escalada a gran altitude. As temperaturas suaves e as condicións estables destas dúas estacións ideais fan que a viaxe sexa máis agradable e segura. Ademais, as vistas das montañas cubertas de neve son máis impresionantes durante os meses de outono e primavera.

O outono adoita considerarse unha das mellores estacións para a escalada no Himlung Himal. Despois das choivas monzónicas, as paisaxes desta estación vólvense frescas e verdes. Estas exuberantes paisaxes teñen un aspecto impresionante cos picos nevados de fondo. As condicións meteorolóxicas secas e constantemente despexadas desta época fan que a túa aventura de escalada sexa tranquila e segura.

A primavera tamén é unha época estupenda para escalar o Himlung Himal. Nesta época, as partes inferiores das rutas de sendeirismo están decoradas con flores silvestres de cores vivas. Os rododendros en flor son as principais atraccións que se poden ver durante a parte de sendeirismo da viaxe. Os meses de primavera ofrecen un clima suave, refrescante e agradable. Esta estación ofrece unha experiencia máxica de sendeirismo e escalada, que che permite presenciar a beleza surrealista da natureza.

As temperaturas diúrnas ao longo da ruta de sendeirismo a altitudes máis baixas son cálidas e ideais para a exploración durante o outono e a primavera. Non obstante, pola noite, o tempo, especialmente nas altitudes máis altas e nos campamentos base, é xeralmente frío. Polo tanto, é esencial vestir roupa axeitada por capas. A mínima probabilidade de fortes nevadas ou choivas durante estas estacións fai que estas sexan favorables para unha aventura de sendeirismo e escalada segura e sen problemas no Himalaia.

É Himlung Himal axeitado para ti? Unha ollada á súa dificultade

A ruta de Himlung Himal considérase de dificultade moderada. Esta montaña é coñecida por ofrecer escaladas accesibles e seguras. Suponse que é menos extrema que outras montañas da súa categoría. Non obstante, segue sendo unha aventura de escalada que require un adestramento serio para o sendeirismo e a escalada. A súa clasificación de dificultade é PD+ – AD/4, o que significa que implica algo de escalada técnica, pero é manexable coas habilidades axeitadas.

Ademais, a ruta e a escalada implican longas horas de camiñada en terreos de gran altitude. Durante a fase de escalada, tamén, os escaladores teñen que sortear terreos variados. Hai seccións con rochas soltas e camiños cubertos de neve durante varios días. Os escaladores deben saber usar equipos de montañismo como piolets, crampóns e mosquetóns. Recoméndase ter experiencia na escalada de montañas de entre 4,000 e 6,000 metros antes de intentar o Himlung.

Permisos necesarios para escalar o Himlung Himal no Nepal

Para subir ao Himlung Himal, tes que obter estes permisos:

Permiso do val de Nar Phu: Este permiso especial é necesario porque Himlung Himal atópase nunha zona restrinxida chamada val de Nar Phu, preto da fronteira co Tíbet. Non podes obter este permiso pola túa conta. Unha empresa de sendeirismo ou expedición rexistrada axudarache a expedilo no teu nome.
Permiso de conservación da área de Annapurna: Este permiso é necesario para entrar na Área de Conservación de Annapurna, que protexe a natureza e a fauna da rexión. O diñeiro deste permiso axuda a conservar o medio ambiente, apoiar as comunidades locais e manter os sendeiros. É necesario tanto para o sendeirismo como para a escalada na rexión de Annapurna, en Nepal.
Permiso de escalada da Asociación de Montañismo de Nepal: Este permiso oficial outórgache permiso legal para escalar o Himlung Himal. É emitido pola Asociación Nepalesa de Montañismo (NMA). O custo depende da estación (primavera, outono ou inverno). Sen este permiso, é ilegal escalar a montaña.

Nota: Se reservas a túa viaxe con nós, nós encargarémonos de toda a documentación e conseguiremos os permisos por ti. Estes permisos xa están incluídos no custo da expedición Himlung Himal.

Gastos persoais e planificación orzamentaria

O custo do paquete principal da Expedición Himlung adoita incluír o custo dos permisos, o persoal de apoio, o aloxamento e as comidas básicas nos días de sendeirismo e escalada. Non obstante, debes estar preparado para os teus gastos persoais. As comidas, bebidas, compras de equipamento e recordos adicionais non adoitan estar incluídos en Katmandú.

Durante a ruta, pode haber pequenos custos adicionais por duchas quentes, dispositivos de carga, lanches ou internet cando estea dispoñible. O itinerario da Expedición Himlung tamén inclúe a necesidade de equipo axeitado para gran altitude, que pode incluír custos de alugueiro ou compra. O seguro contra riscos en alturas é outro gasto significativo no alpinismo que se debe cubrir máis alá dos 7000 metros. É importante elaborar un orzamento coidadoso para non ter estrés financeiro mentres exploras.

Lingua, Cultura e Comunicación

A expedición Himlung atravesa a rexión de Nar Phu , onde a cultura de influencia tibetana aínda é forte. As aldeas teñen muros de oración, mosteiros e casas tradicionais de pedra cunha profunda herdanza budista. É imprescindible respectar os costumes locais. Vístete con modestia, pregunta antes de facer fotografías e segue as prácticas tradicionais, como camiñar no sentido das agullas do reloxo arredor dos monumentos relixiosos.

No itinerario da Expedición Himlung, os guías adoitan falar inglés, nepalés e as linguas locais das montañas. A comunicación cos aldeáns pode ser sinxela pero acolledora. Aprender uns cantos saúdos básicos pode axudar a establecer conexións positivas. A conciencia cultural non é distinta da disciplina da escalada. Cando se viaxa con respecto pola rexión, a viaxe vólvese máis significativa e gratificante.

Conectividade e instalacións de carga para a expedición Himlung

A conectividade durante a expedición Himlung non é moi boa en comparación coas rexións populares de sendeirismo. Algunhas aldeas ao longo do camiño poden ter sinal móbil básico, pero con cobertura inconsistente. O acceso a internet, cando está dispoñible, tende a ser lento e depende do tempo. Non debes depender dunha comunicación constante durante a expedición.

No campamento base, as instalacións de carga adoitan funcionar mediante paneis solares ou pequenos xeradores. O itinerario da Expedición Himlung anima aos escaladores a levar baterías externas e a ter coidado co uso das baterías. A alimentación tamén axuda a manter os dispositivos en modo avión e a deixar a batería entre capas cálidas para manter a enerxía a temperaturas máis frías. Unha planificación limitada da conectividade significa que non che preocupará internet, senón a escalada.

Etiqueta de viaxe responsable e expedición

A expedición Himlung atópase nunha rexión remota e culturalmente sensible. Unha das claves para salvar o medio ambiente e as comunidades locais é un comportamento responsable. Debes seguir os principios de Non Deixar Rastro, reducindo ao mínimo os residuos, sen tirar lixo e respectando o contorno natural. Leva botellas de auga reutilizables e evita os plásticos dun só uso na medida do posible. Manter os campamentos limpos e organizados tamén axuda á moral do equipo e ao medio ambiente.

Dentro do itinerario da Expedición Himlung, os escaladores pasan moitos días no campamento base, polo que os seus hábitos diarios son importantes. Respecta as zonas dos mosteiros e mantén os niveis de ruído baixos nas aldeas, e pregunta sempre antes de fotografar á xente. Pequenos actos de cortesía crean conexións positivas e axudan a manter a autenticidade da rexión para o futuro escalador.

Oportunidades de extensión posterior á expedición e á viaxe

Despois de escalar a Expedición Himlung, moitos escaladores prefiren pasar máis tempo no Nepal para recuperarse e explorar. En Katmandú podes atopar sitios patrimoniais culturais, mercados locais e hoteis cómodos onde relaxarte despois de pasar semanas en altitude. Unha curta estadía de recuperación permite que o teu corpo se adapte lentamente a unha altitude máis baixa.

O itinerario da Expedición Himlung tamén se pode ampliar con programas de sendeirismo lixeiro ou experiencia na vida salvaxe no baixo Nepal. Pero debes ser realista con respecto aos teus niveis de enerxía despois dun ascenso de 7,000 metros. Normalmente é máis útil facer unha extensión menos extenuante en comparación con outra camiñada desafiante co obxectivo de mellorar a recuperación e o desfrute xeral.

Regulamento de fotografía, filmación e drons

A Expedición Himlung é un lugar estupendo para facer fotografía de montaña. Os picos nevados, as paisaxes glaciares e as aldeas clásicas crean fortes efectos visuais. Pode que queiras facer as túas propias fotos, pero nunca faltes de respecto ás tradicións locais nin ás regras dos mosteiros ao usar cámaras nas aldeas.

Se estás a planear unha filmación profesional ou actividades con drons durante o itinerario da Expedición Himlung, pode que se requiran permisos oficiais. A normativa sobre drons no Nepal pode involucrar a varias autoridades, especialmente en zonas restrinxidas ou protexidas. É importante asegurarte de obter as aprobacións con antelación a través do operador da túa expedición. A filmación responsable significa cumprir as normas do país e respectar o medio ambiente do lugar.

Consellos esenciais para escaladores principiantes do Himalaia

Se a Expedición Himlung é o teu primeiro obxectivo de 7,000 metros, céntrate máis na aprendizaxe que no cumio. Escalar a gran altitude require paciencia, ritmo e autoobservación atenta. Establece patróns regulares como hidratación, cargar cousas e falar co teu guía. Estas rutinas axudan a gañar confianza e minimizar o risco.

O itinerario da Expedición Himlung está deseñado para facilitar o proceso de aclimatación máis lenta e o desenvolvemento de habilidades. Escoita atentamente os consellos do teu guía e sé honesto sobre como te sentes cada día. Tomar a decisión de baixar por seguridade é unha elección responsable, non un fracaso. O éxito no Himalaia defínese por un regreso seguro e un bo xuízo na montaña.

Preguntas frecuentes da expedición Himlung

Que nivel de experiencia se require para escalar o Himlung Himal?

Para escalar o Himlung Himal, necesitas algo de experiencia en sendeirismo ou escalada a grandes altitudes, entre 4,000 e 6,000 metros ou máis. Debes saber usar crampóns e cordas e sentirte cómodo con zonas empinadas ou xeadas. Tamén son importantes habilidades básicas como facer nós, facer rápel e usar un jumar. Isto axudarache a manterte seguro e confiado durante toda a escalada.

Cal é a duración da expedición Himlung Himal?

A expedición Himlung Himal adoita durar uns 30 días. Inclúe de 4 a 6 días de sendeirismo ata o campamento base desde Koto, de 15 a 17 días para a subida (con días de descanso e práctica) e de 4 a 5 días para o regreso. A duración tamén depende das condicións meteorolóxicas, o que pode prolongar o itinerario. Polo tanto, son necesarios días adicionais no itinerario para a seguridade e un progreso sen problemas.

Como me podo preparar para a expedición Himlung Himal?

Unha boa forma física é moi importante para esta escalada. Tenta adestrar polo menos de 3 a 5 meses antes da expedición. Céntrate en desenvolver forza, resistencia e cardio con exercicios como trotar, facer sendeirismo, flexións e sentadillas. Ademais, prepara a túa mente, mantén unha actitude positiva, sé flexible e prevé os desafíos. Un corpo e unha mentalidade fortes axudarante a gozar da viaxe e a chegar ao cumio con seguridade.

É obrigatorio un seguro de viaxe para a expedición Himlung Himal?

Si, o seguro de viaxe é imprescindible. Debería cubrir a escalada a gran altitude por riba dos 7,000 metros e incluír o rescate de emerxencia en helicóptero. Tamén é importante que cubra accidentes, atención médica, cancelacións de viaxes e perda ou danos no equipo. Asegúrate de comprobar o que está incluído na póliza.

Que tipo de aloxamento podo esperar durante a aventura de escalada no Himlung Himal?

Durante a aventura de escalada no Himlung Himal, o aloxamento será en casas de té/aloxamentos e campamentos de tendas. Esta viaxe inclúe fases de sendeirismo e escalada. Mentres se fai o sendeirismo, o aloxamento organizarase nos mellores aloxamentos. Durante o período de escalada, o campamento será montado polo noso equipo. Terás un lugar seguro e cómodo para descansar durante toda a viaxe.

Debería contratar un guía para a escalada no Himlung Himal?

Expedición Himlung

Si, contratar un guía é obrigatorio para a escalada do Himlung Himal e outras expedicións no Himalaia. Os guías sherpa experimentados coñecen a ruta, o tempo e como manterse seguro en terreos empinados ou xeados. Axudarán coa loxística, incluíndo a instalación de campamentos altos e a fixación de cordas. En caso de emerxencia, saben exactamente que facer. Coa axuda dun guía sherpa experimentado, as túas posibilidades de chegar ao cumio de forma segura e exitosa son moito maiores.

Podo participar nesta escalada xa que só teño que facer sendeirismo para subir a picos?

Si. Unha boa condición física e unha técnica rudimentaria con corda e crampóns son útiles. Os guías de MET están adestrados no campo base e nas rotacións.

Cales son as recomendacións de peso para a miña mochila para o cumio?

Mantéñase lixeiro. Leve auga, comida, cunchas, luvas adicionais, lámpada frontal, medicamentos e artigos de primeira necesidade. Procure un movemento eficiente.

Necesito o meu propio traxe de plumas?

Trae o teu propio traxe de plumas se xa tes un. Se non, os traxes de plumas adoitan alugarse en Katmandú, pero asegúrate de que o axuste e o illamento sexan axeitados para a gran altitude.

Cal é a temperatura do lugar máis alto?

Pode haber moito frío e sensación térmica. Adestra o teu sistema de capas. Usa luvas de calidade e botas quentes para protexer os dedos das mans e dos pés.

Canto diñeiro levaría para a excursión?

Trae rupias nepalesas para comer merendas, pagar facturas, wifi, ducharte e dar propina. Os artigos custan máis en aldeas remotas en transporte.

É posible cargar dispositivos no campamento base?

Moitas veces si, pero a potencia varía. Usa baterías externas, quenta as baterías e cárgaas dentro do horario programado do xerador/solar.

Vou ter wifi durante a ruta?

Algunhas das casas de té teñen wifi, sobre todo nas aldeas máis grandes. A fiabilidade é inconsistente e a velocidade segue sendo baixa.

Cal é a mellor tarxeta SIM en Nar-Phu?

Nalgunhas partes da rexión de Nar-Phu, Nepal Telecom adoita funcionar de forma máis fiable que Ncell, pero a cobertura varía segundo a aldea e o tempo. Se dependes dos datos móbiles, é aconsellable comprobar ambas as opcións.

Que fago para evitar ampolas ao comezo da ruta?

Usa botas antigas, calcetíns interiores e protectores de varas. Manteña sempre os pés limpos e cámbiese os calcetíns á hora de xantar.

Cal é o mellor tratamento da auga?

Usa pastillas de purificación, gotas, un filtro ou auga fervida. No campamento base, bebe auga tratada ou fervida e evita a auga dos regatos sen tratar.

A que hora comeza o noso día de cumio?

Os empuxóns cara ao cumio adoitan comezar entre a medianoite e as 3:00 da madrugada. Comezar cedo axuda a escalar en condicións de neve máis firme e permite tempo suficiente para un descenso seguro antes de que cambie o tempo pola tarde.

Cal é a duración do día na cimeira?

Dependendo da disciplina, as condicións e o ritmo da fase de resposta, moitos equipos requiren de 10 a 16 horas de viaxe de ida e volta desde o campamento alto.

Que pasa se non chego ao cumio?

Fas unha viaxe completa polo Himalaia. O teu guía é consciente da seguridade. Baixas, recupéraste e completas a viaxe.

É posible introducir días adicionais de aclimatación?

Si. O MET pode axustar o plan. Os días adicionais adoitan mellorar a comodidade e minimizar os perigos, especialmente cando os escaladores de 7,000 m son principiantes.

Cal é a clasificación do saco de durmir que debo levar?

Leva un saco de durmir para grandes altitudes cunha temperatura duns -20 °C ou superior. Se tes tendencia a sentir frío pola noite, considera a posibilidade de escoller un que sexa máis cálido para maior comodidade.

Vou acampar en tendas de campaña máis grandes?

Os plans varían segundo o tamaño do equipo. Nos campamentos máis altos, moitos escaladores acampan xuntos para compartir as cargas e reducir a velocidade de montaxe.

Que zapatos son os máis axeitados para o Campamento I?

Usa botas de 7,000 m ou dobres. O axuste é importante. Antes da expedición, probaas con medias grosas.

Que luvas debo levar na maleta?

Leva un forro, unhas luvas de escalada quentes e luvas de expedición. Intercambia pares para manter unha quente e seca.

Podo traer o meu propio osíxeno?

A maioría dos grupos Himlung non usan osíxeno suplementario. Fala co MET sobre as túas necesidades persoais no caso de que teñas problemas médicos.

Ten teléfono por satélite?

Os guías adoitan ter ferramentas de comunicación para a expedición. Pregunta con antelación ao MET se necesitas acceso específico por satélite para o traballo ou a familia.

É posible reducir a velocidade do itinerario da Expedición Himlung?

Si. O MET pode reestruturar o itinerario da Expedición Himlung con descanso adicional e menos días de etapa no caso de que queiras unha progresión máis relaxada.

Podo combinar isto con outra ruta máis adiante?

Si, pero planifica primeiro a recuperación. Fai extensións de baixa intensidade inmediatamente despois da escalada e, máis tarde, toma unha decisión sobre o longo sendeirismo.

Teño que darlle propina ao equipo de escalada?

Si, as propinas forman parte da práctica habitual nas expedicións. Fai un orzamento razoable tendo en conta o tamaño do equipo e a calidade do servizo.

Que equipamento falla con máis frecuencia en altitude?

As lámpadas frontais de mala calidade, as cremalleiras ineficaces e as luvas finas son baratas. Usa boas marcas e proba todo antes do campamento base.

Como durmir na altitude do campamento base?

Aplica hidratación, roupa de abrigo e patróns de respiración relaxantes. Evita o alcol. Adoita durmir máis lixeiro cedo e despois permite que o descanso se mellore coa adaptación.

Hai algunha opción adicional de almacenamento de equipaxe en Katmandú?

Si. Durante a expedición, a maioría dos hoteis gardan as maletas. Prepara outra bolsa de lona con roupa limpa e dispositivos electrónicos despois da viaxe.

Son beneficiosos os bastóns de trekking durante a escalada?

Aplicar bastóns na aproximación e no descenso. Empregar un sistema de piolet e corda sobre as partes do glaciar.

Que facer cando estou enfermo na ruta?

Avisa ao teu guía con antelación. Hidrátate, avalía e proba os síntomas. Se é necesario, descende. Actuar con antelación evitará unha escalada grave.

Teño que levar o casco en toda a subida?

Usar casco en zonas con perigo de caída de rochas ou xeo e durante viaxes con cordas. O guía establecerá as normas específicas para o uso.

Como podo ver o itinerario da Expedición Himlung antes da chegada?

O MET encárgase das reservas e das instrucións para a expedición Himlung. Poderás falar co teu guía sobre os obxectivos diarios, os campamentos e os días de continxencia.

10,500 dólares estadounidenses por persoa

Os máis valorados - Baseado en 175 Avaliacións