Ruta do Alto Dolpo

O teu segundo día en Katmandú comeza cun almorzo quente. Hoxe, explorarás os sitios Patrimonio da Humanidade da UNESCO de Katmandú, que amosan historia e arquitectura. A viaxe comeza na estupa de Swayambhunath (o templo dos monos), situada no cumio do outeiro. Dende o cumio, podes ver todo o val de Katmandú. Despois, trasladaraste ao templo de Pasupatinath, que é o lugar hindú máis sagrado situado ás beiras do río Bagmati.

Despois dun xantar local, dirixiráste á Praza Durbar de Katmandú, a antiga zona do palacio real que outrora serviu como sede dos reis Malla. As tallas de madeira, os antigos patios e a residencia da deusa vivente Kumari reflicten a cultura tradicional nepalesa.

Máis tarde, centrarás a túa atención na preparación. O membro da nosa axencia finalizará toda a documentación necesaria, xa que non se pode obter por si só. O teu guía revisará o teu equipo. Se necesitas mercar ou alugar algo, podes facelo nas tendas próximas. Unha sesión informativa final e detallada confirmará o itinerario para os próximos días, revisará os procedementos de seguridade e confirmará os arranxos de última hora.

Almorzo, Xantar, Cea

Hotel

5-10 km

1,300 m / 4,265 ft

8-9 horas

Hoxe, deixarás a capital e voarás cara ao oeste, a Nepalgunj. Despois dun almorzo temperán, dirixiráste á terminal nacional do aeroporto internacional de Tribhuvan para o teu curto voo a Nepalgunj, unha cidade preto da fronteira coa India. O voo dura uns 50 minutos e ofréceche unha vista aérea das montañas medias do Nepal e as chairas de Terai. Ao aterrar, os cambios repentinos no clima son difíciles de pasar por alto; o aire fresco de Katmandú convértese na brisa cálida e húmida de Nepalgunj.

Nepalgunj é a principal porta de entrada ao oeste de Nepal e á rexión de Dolpo. Despois de rexistrarte no hotel, terás tempo para descansar e explorar a zona. Podes visitar o mini zoo, o templo de Bageshwori ou simplemente pasear polas rúas. Pola noite, o teu guía darache unha breve información sobre o voo de mañá á pista de aterraxe da montaña Juphal, que abre a porta ao Alto Dolpo.

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

519 km

150 m / 492 ft

minutos 50

Esta mañá comeza cun almorzo cedo e un voo curto de Nepalgunj a Juphal. Este voo é a parte fundamental da experiencia porque ofrece fermosas vistas das cordilleiras de Dhaulagiri e Annapurna mentres fas a transición da rexión plana de Terai ao Himalaia. Ten unha pista de aterraxe de grava e os voos adoitan programarse pola mañá debido ás condicións do vento. Aquí coñecerás ao resto do teu equipo de sendeirismo.

A primeira etapa da ruta comeza en Juphal. O sendeiro pasa por campos en socalcos e aldeas locais onde podes observar a vida cotiá da xente do lugar. Seguirás un pequeno sendeiro que leva ao río Thulo Bheri. A camiñada é relativamente sinxela e serve como un bo quecemento e aclimatación á zona.

Pola tarde, chegarás a Dunai, a sede administrativa do distrito de Dolpo. Dunai é a cidade máis grande da rexión e conta con oficinas gobernamentais, un posto de control policial e pequenas tendas. Acamparás e concluirás o teu primeiro día de sendeirismo na rexión de Dolpo.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

381 km

2,140 m / 7,021 ft

35 minutos (voo) | 2-3 horas (traxecto)

O teu primeiro día completo de sendeirismo comeza co aire fresco da mañá. Despois de almorzar en Dunai, comezarás a camiñar cara ao norte pola beira do río Phoksundo (río Suligad). Tras unha curta camiñada, chegarás ao Parque Nacional Shey Phoksundo, que é o parque nacional máis grande do Nepal. Alí, comprobaranse os teus permisos na oficina do parque antes de que o sendeiro se adentre no bosque.

A ruta ascende cara ás aldeas de Magar e Thakuri, onde as casas están construídas con pedra e madeira e a xente aínda leva estilos de vida tradicionais. Pola tarde, chegarás á aldea de Chhepka, que está rodeada de bosques e campos en socalcos. Podes explorar os campos ou conversar cos veciños, coñecidos pola súa cálida hospitalidade e as súas historias sobre os vales superiores.

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

19 km

2,838 m / 9,311 ft

6-7 horas

Despois de pasar unha noite en Chhepka, hoxe continuarás seguindo o río Phoksundo cara a un territorio máis remoto. A ruta faise notablemente máis empinada nalgunhas seccións, con subidas máis desafiantes en comparación co día anterior. Camiñarás por densos bosques de cedros, abetos e piñeiros, e a paisaxe vólvese máis salvaxe e aventureira con formacións rochosas e fervenzas ao longo do camiño.

Pasarás por pequenos cruces de sendeiros e casas de té en Rechi, que é unha área de descanso habitual. O destino está preto dunha clínica sanitaria local tradicional (o Hospital Amchi), que é de onde ás veces recibe o nome do lugar. Pola tarde, chegarás a Chunuwar, unha área de descanso preto da confluencia dos ríos Phoksundo e Pungmo Khola. Pasarás a noite aquí.

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

17 km

3,120 m / 10,236 ft

6-7 horas

A ruta ascende inicialmente a través do bosque de bidueiros e cedros, con vistas que se abren a medida que se gaña altitude. A parte final ofréceche a primeira ollada ao lago Phoksundo. Pasarás pola fervenza máis alta do Nepal, a fervenza de Jharana (ou Suligad), que cae en cascada máis de 167 m no río que se atopa abaixo.

O sendeiro descende entón a través dun bosque de bidueiros ata a tradicional aldea Bon de Ringmo, situada nunha presa de deslizamentos de terra no extremo sur do lago. Desde aquí, un curto paseo lévache ás beiras do lago Phoksundo. Instalarás o campamento e descansarás mentres admiras a serena beleza do lago.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

7 km

3,611 m / 11,847 ft

3-4 horas

Hoxe é día de aclimatación e descanso no lago Phoksundo. Unha pausa necesaria antes de aventurarte nas seccións máis altas e remotas do Alto Dolpo. Pero está lonxe de ser un día de descanso. O primeiro que podes facer é visitar a aldea tradicional tibetana Bon de Ringmo. Alí podes observar o estilo de vida local, as casas tradicionais e os campos en socalcos.

Tamén podes facer sendeirismo ata o antigo mosteiro Bon Tshowa, situado na crista con vistas ao lago. Este mosteiro de 900 anos de antigüidade ofrece unha visión da cultura Bon-Po, unha relixión tibetana prebudista, e vistas panorámicas da zona e do Kanjirowa Himal.

Aproveita este día para contemplar a paisaxe, meditar ou simplemente descansar no cámping. É un día perfecto para recuperarte, reflexionar e prepararte para a seguinte etapa da túa ruta.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

0 km

3,611 m / 11,847 ft

Tempo 0

A diferenza de altitude hoxe é mínima na ganancia neta (só 8-9 m máis arriba que o lago), pero o sendeiro implica subidas e baixadas significativas. Esta sección está considerada unha das máis emocionantes e desafiantes da ruta, xa que contorna a beira occidental do lago Phoksundo. Require ter coidado ao atravesar varias seccións de cantís. O noso equipo tamén estará alí para axudarche durante as seccións máis desafiantes.

Despois de aproximadamente unha hora de sendeirismo, chegarás a Sallaghari, que se traduce literalmente como "Bosque de piñeiros". Este campamento é unha pequena zona chaira situada nun bosque de piñeiros e xenebreiros no extremo norte do lago. Descansarás no campamento de Sallaghari, listo para continuar cara á rexión superior do Dolpo ao día seguinte.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

11 km

3,620 m / 11,877 ft

5-6 horas

A ruta deixa a zona xeral do lago e diríxese a un estreito val glaciar. O camiño segue o curso do río Tuk Kyaksa Khola, pasando por algúns tramos boscosos ao longo do camiño. A paisaxe comeza a cambiar de exuberantes bosques de piñeiros a terreos máis escasos, secos e rochosos con arbustos a medida que se gaña altitude.

Con 6-7 horas de sendeirismo nun día, chegarás a Phoksundo Bhanjyang, tamén coñecido como o campamento alto de Nagdalo La ou o campamento base de Kang La. O noso equipo instalará o campamento pouco despois de chegar alí. Este campamento, situado estratexicamente, é un punto de parada crucial situado xusto debaixo do desafiante paso de Kang La (Nagdalo La) que cruzarás o día 11.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

10 km

4,700 m / 15,420 ft

5-6 horas

Hoxe emprenderás un dos segmentos máis desafiantes da ruta: cruzar o paso elevado de Nagdalo La (5,360 m). O día comeza cedo para percorrer o sendeiro accidentado e potencialmente nevado. Comezando desde o campamento alto de Phoksundo Bhanjyang, subirás durante varias horas para chegar ao paso.

O paso tamén se coñece como Kang La. Dende o seu cumio, pódese ver toda a rexión de Dolpo, incluíndo a Montaña de Cristal (Shey Shikhar) e a meseta tibetana. O sendeiro do outro lado do paso é igualmente desafiante. Terás que facer un longo descenso por unha pendente antes de chegar a prados herbosos. O tramo final da ruta lévate á zona de Shey Gompa, tamén coñecido como o Mosteiro de Cristal. Este mosteiro ten unha profunda conexión coas tradicións budistas Bon e tibetanas.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

17 km

4,390 m / 14,403 ft

6-7 horas

Outro día alto e inspirador comeza ao deixar atrás Shey Gompa. A ruta comeza seguindo o Sephu Khola (arroio) durante un par de horas antes de comezar a longa ascensión ao paso. Dende o cumio de Sela La cara ao norte, pódense ver as paisaxes da meseta tibetana, cara ao leste, a rexión de Mustang é visible xunto cos picos Kanjirowa, Kagmara e Crystal Mountain.

Despois de gozar das vistas, farás un longo descenso cara ao seguinte val que revela cabanas de pedra e caravanas de iaques dispersas. Desde alí, chegarás a Namgung Gompa, que está construído con pedra vermella. É un dos lugares relixiosos illados de Dolpo, que alberga monxes que viven vidas sinxelas dedicadas á meditación e á oración.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

12 km

4,430 m / 14,534 ft

5-6 horas

A ruta de hoxe supón unha lixeira perda neta de elevación, desde Namgung Gompa ata Namduna Gaun. O camiño segue o curso dun pequeno regato, pero non é un paseo chan. Camiñarás por paisaxes polvorientas, espidas e áridas que se asemellan á meseta tibetana. A paisaxe ten outeiros estériles e vexetación escasa, o que demostra que o Alto Dolpo está nunha rexión seca e sombría.

Mentres camiñas, pasarás por varios chortens e muros de mani, que indican a presenza do budismo tibetano e da cultura bon. As paisaxes abertas ofrecen oportunidades para avistar a fauna local, como ovellas azuis, marmotas e diversas aves de rapina de gran altitude.

O destino é unha pequena aldea tradicional con casas de pedra con teito plano agrupadas. O punto culminante da aldea é o Mosteiro de Namduna, unha antiga gompa que é un fito cultural na rexión. Acamparás preto da aldea e dedicarás un tempo a explorar o antigo mosteiro para liberar o estrés.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

10 km

4,200 m / 13,780 ft

5-6 horas

A ruta de hoxe inclúe unha subida costa arriba seguida dun descenso ao río Namga Khola. Despois de deixar Namduna Gaun, o camiño ascende por unha pendente árida durante varias horas. Ao chegar ao punto máis alto, verás a aldea de Saldang estendida sobre unha meseta debaixo. A parte final da ruta é o descenso ata a aldea.

Saldang é a aldea máis grande da zona interior de Dolpo, con aproximadamente 80 fogares ben construídos e unha poboación duns 600 habitantes. A aldea está fortemente influenciada pola cultura tibetana, desde a arquitectura ata a lingua e a vestimenta dos habitantes locais. Situada nunha ruta comercial cara ao Tíbet, Saldang foi un próspero centro agrícola e comercial durante séculos.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

12 km

3,700 m / 12,139 ft

5-6 horas

Este día, afondarás nas paisaxes altas e áridas do Alto Dolpo, desprazándote cara ao norte desde Saldang para chegar a Yangze Gompa. O camiño segue o río Nagon Khola en dirección norte. Pasarás polos asentamentos máis pequenos e illados das aldeas de Marang e Ki no camiño. A ruta tamén implica cruzar un afluente do río Panzang antes de chegar finalmente a Yangze Gompa.

A zona recibe o nome do antigo mosteiro Bon que se atopa alí. Terás a oportunidade de explorar unha das rexións menos visitadas do Nepal e a cultura tradicional Bon. A noite é tranquila aquí, o que ofrece a oportunidade de descansar e prepararse mental e fisicamente para a seguinte etapa da túa camiñada cara aos pasos altos e ás aldeas máis remotas.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

15 km

3,980 m / 13,058 ft

6-7 horas

Despois da túa estadía no remoto Yangze Gompa, este día da ruta polo Alto Dolpo require un cambio de dirección para continuar cara á seguinte parada da viaxe. En lugar de avanzar cara ao norte, volverás sobre os teus pasos cara ao sur antes de dirixirte cara ao leste, en dirección á aldea de Namdo. Desde alí, o camiño percorre o río Nam Khola a través de campos en socalcos, chortens e muros de mani, antes de chegar á aldea de Namdo.

Tamén é un dos asentamentos permanentes máis grandes do Alto Dolpo. Ten un pequeno mosteiro, algunhas casas de té e casas de pedra construídas ao estilo tradicional. A aldea é un centro de actividade cultural e relixiosa, con familias locais dedicadas ao cultivo de cebada, á pastoreo de iaques e ao comercio de la ou sal. Aquí descansarás, aclimataráste e prepararás para futuras viaxes.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

18 km

3,780 m / 12,402 ft

6-7 horas

Este día, non cruzarás o paso de Jeng La en si, senón que farás unha camiñada desde Sibu ata o campamento base a gran altitude debaixo do paso, coñecido como Jeng La Phedi. O día comeza seguindo o río Nam Khong Khola durante un tempo, polo que te dirixes cara ao leste. O sendeiro finalmente abandona o val principal do río e comeza unha subida costa arriba cara a unha zona de pastoreo debaixo do paso. O camiño pode ser rochoso e accidentado.

Nesta sección é común atopar caravanas de iaques transportando mercadorías polas antigas rutas comerciais que conectan coa fronteira tibetana. O teu destino é Jeng La Phedi (que significa "pé do paso"). Este campamento é unha zona de pastos alta e exposta. A gran altitude do campamento é importante para a aclimatación antes de abordar o paso mañá pola mañá.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

14 km

4,200 m / 13,780 ft

5-6 horas

Comezarás o día cedo para afrontar a subida de aproximadamente dúas horas ata o cumio do paso de Jeng La. O sendeiro é accidentado e rochoso, pero a subida de altitude é manexable a partir do campamento alto. Dende o cumio do paso, podes ver a cara norte do Dhaulagiri I (8,167 m).

Despois do paso, camiñarás cara abaixo cara ao val de Tarap. A paisaxe de abaixo ábrese a chairas e prados pantanosos situados xunto ao río Tarap Chu. Tras unha curta camiñada, chegarás a Tokyu Gaon, un dos asentamentos humanos máis altos do Himalaia e unha gran aldea con varios mosteiros, incluído un mosteiro Bon-Po.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

15KM

3,950 m / 12,959 ft

6-7 horas

Hoxe farás unha ruta de sendeirismo desde Tokyu ata Dho Tarap, unha das aldeas máis remotas do Alto Dolpo. Despois do almorzo, a ruta comeza cunha subida por terreo rochoso e cristas estreitas. Pasarás por chortens e muros de mani, que destacan a forte cultura budista/bon que prevalece aquí.

Chegarás á aldea de Tarap ao mediodía debido á curta duración da ruta. É un dos asentamentos permanentes da rexión de Dolpo, habitado todo o ano. É unha aldea culturalmente rica situada na confluencia de dous arroios. Esta aldea serve como posto comercial e centro administrativo da rexión circundante.

Podes pasar a tarde explorando a aldea, visitando pequenos mosteiros e interactuando coa xente dolpopa. A zona é rica en historia e prácticas tradicionais.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

12KM

3,860 m / 12,664 ft

5-6 horas

O obxectivo principal deste día é o descanso e a aclimatación activa para axudar ao teu corpo a recuperarse e adaptarse á altitude. Tarap é un centro cultural. Podes pasar tempo paseando pola aldea, observando a vida cotiá do pobo dolpopa, que conservou a súa cultura de influencia tibetana durante séculos. A arquitectura tradicional das casas é un punto destacado.

A zona arredor de Dho Tarap alberga varios mosteiros importantes, como Ribo Bhumpa Gompa e Shiwar Shartshang Gompa. Tamén podes visitalos. Esta é unha excelente oportunidade para interactuar coas familias locais, quizais compartindo unha cunca de su-cha (té de manteiga tibetano) e aprendendo sobre o seu xeito de vida único a gran altitude, incluíndo o pastoreo de iaques e o comercio co Tíbet.

Para os que se senten enerxéticos, unha pequena camiñada ata as montañas dos arredores pode axudar á aclimatación ("sube alto, dorme baixo") e ofrecer fermosas vistas de todo o val de Tarap.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

0 km

3,860 m / 12,664 ft

Tempo 0

O día comeza seguindo río Tarap Chu augas abaixo, que se adentra nun estreito canón. O camiño pasa por densos xenebreiros e roseiras silvestres a medida que avanzas. Chegarás á confluencia dos ríos Tarap Chu e Lang Khola, desde onde descenderás.

A medida que camiñas costa abaixo, as paisaxes áridas e de gran altitude comezarán a dar paso a unha vexetación máis espesa. O terreo aberto ofrece unha boa oportunidade para avistar ovellas azuis. O teu destino é o prado de Kamakharka, un lugar pintoresco preto do Tarap Khola, onde acamparás para pasar a noite.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

14 km

3,650 m / 11,975 ft

5-6 horas

Continuarás descendendo desde a rexión de gran altitude cara a zonas máis baixas e boscosas. O camiño segue o val do río Tarap Khola mentres comeza a estreitarse desde un amplo val cara a unha garganta máis profunda. O sendeiro pode ser aventureiro e accidentado, con laxes de pedra, pontes de troncos e mesmo posiblemente cruzando o río a pé se as pontes son arrasadas ou danadas.

A paisaxe cambia notablemente a medida que descendes cara a climas máis cálidos e con máis vexetación. É posible que te atopes con pastores locais que levan os seus rabaños a pastos máis baixos para o inverno. O teu destino é a pequena aldea de Khanigaon, un lugar tranquilo preto do río onde acamparás para pasar a noite.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

18 km

3,200 m / 10,499 ft

6-7 horas

A ruta segue principalmente o curso do río Tarap Khola, onde pode que teñas que sortear pendentes pronunciadas e camiños estreitos. A medida que baixas, a paisaxe seca e rochosa do Alto Dolpo convértese en vales máis verdes cheos de piñeiros e xenebreiros. Polo camiño, atoparás varios chortens e muros de mani, o que indica unha influencia relixiosa budista e bon-po.

Despois de horas, chegarás á aldea de Tarakot. A aldea foi noutro tempo a capital do antigo reino independente de Tichorung. O seu nome, "Tarakot", significa literalmente "fortaleza" ou "castelo" e está construído nun pequeno outeiro sobre o río para protexerse doutros reinos.

Acamparás nos pastos debaixo da aldea principal de Tarakot, preto das beiras do río, onde pasarás a noite.

Almorzo, Xantar, Cea

Camping

16 km

2,750 m / 9,022 ft

5-6 horas

O sendeiro volve percorrer unha parte da ruta que percorreches nos días 4 e 5, pero esta vez farás sendeirismo río abaixo polo sistema fluvial do río Bheri. O camiño está ben sinalizado e é relativamente máis doado que os sendeiros de gran altitude do Alto Dolpo. A medida que avanzas río abaixo, a paisaxe vólvese máis cálida, máis verde e máis poboada con aldeas agrícolas e campos en socalcos.

Pasarás por varias pequenas aldeas e aldeas, que ofrecen a última oportunidade de observar o estilo de vida tradicional da xente das montañas medias da rexión antes de chegar a Dunai. Dunai é a aldea máis grande e o centro administrativo do distrito de Dolpo. Atoparás servizos lixeiramente mellores aquí que nas remotas aldeas do Alto Dolpo.

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

20 km

2,140 m / 7,021 ft

6-7 horas

A ruta é relativamente curta e sinxela, e percorrerás o val inferior do río Bheri. Pasarás por varios pequenos asentamentos e campos en socalcos, incluíndo aldeas como Dhupichaur, Rupgad, Kalagaonda e Motipur. O paso final implica unha subida algo empinada ata a zona da pista de aterraxe de Juphal.

Ao chegar, rexistraraste nunha casa de té local e refrescaraste para a noite. Esta noite é un momento para descansar, reflexionar e celebrar a finalización con éxito da ruta de sendeirismo polo Alto Dolpo co teu guía e equipo de porteadores.

Almorzo, Xantar, Cea

Casa de té

19 km

2,590 m / 8,497 ft

6-7 horas

É hora de comezar a nosa viaxe de volta a Katmandú e coller dous voos curtos: de Juphal a Nepalgunj e despois a Katmandú. Os voos desde Juphal (aeroporto de Dolpo) adoitan programarse a primeira hora da mañá porque as condicións do vento nas gargantas das montañas poden volverse imprevisibles ao final do día. Embarcarás nun pequeno avión sen presión (normalmente un Twin Otter ou un Dornier) para esta viaxe. Poderás ver a vista aérea final das cordilleiras do Himalaia que acabas de atravesar.

Despois de aterrar en Nepalgunj, tras unha breve escala, cambiarás de avión para o voo doméstico máis longo a Katmandú. O segundo voo levarache polas diferentes rexións do Nepal, pasando da cálida e plana chaira de Terai de Nepalgunj de volta ao val de Katmandú.

Almorzo, Xantar, Cea

Hotel

716 km (voo)

1,300 m / 4,265 ft

1 hora e 30 minutos (voo)

É hora de voar de volta a casa! Despídete do Nepal e dos teus compañeiros de sendeirismo! Un representante da nosa empresa de sendeirismo trasladarache ao aeroporto internacional de Tribhuvan (TIA). Procederás ao check-in, á aduana e á inmigración para o teu voo de volta a casa.

Almorzo

Hotel

0 km

1,400 m / 4,593 ft

Tempo 0