As mellores rutas de sendeirismo de inverno en Nepal

Se estás a planear rutas de sendeirismo de inverno en Nepal , debes saber que duran tres meses: decembro, xaneiro e febreiro. O sendeirismo de inverno ofrece aventuras emocionantes con ceos despexados, impresionantes vistas ás montañas e sendeiros máis tranquilos. Nepal gañou popularidade polas súas aventuras de sendeirismo nos últimos anos.

Entre as principais atraccións do Nepal inclúense as súas diversas paisaxes e o fermoso Himalaia. Oito das 10 montañas máis altas do mundo, incluído o Monte Everest, están situadas no Nepal. Como centro neurálxico do sendeirismo, non hai razón para perderse Nepal durante o inverno.

Aínda que o inverno non se considera a mellor estación, como o outono e a primavera , o sendeirismo durante o inverno ofrece unha experiencia surrealista con multitudes vermellas e paisaxes nevadas espectaculares, menos aínda. Con algunhas das mellores rutas de sendeirismo do mundo, Nepal atende a todos os gustos e mesmo ofrece opcións para rutas de sendeirismo monzónicas.

As 7 mellores rutas de sendeirismo de inverno en Nepal

Paseo polo monte Ghorepani Poon

A ruta de sendeirismo de Ghorepani Poon Hill é unha das mellores rutas que podes facer se estás a planear unha ruta de sendeirismo invernal. Situada na rexión de Annapurna , no Nepal , podes completar esta ruta nun tempo relativamente curto. Situada a unha altitude de 3,300 metros , esta ruta non presenta un alto risco invernal, pero ofrece unhas vistas impresionantes das cordilleiras de Annapurna e Dhaulagiri.

A ruta de seis días por Ghorepani Poon Hill pode ser unha ruta perfecta a baixa altitude para ti durante a tempada de inverno. Podes contemplar as impresionantes vistas do amencer desde Poon Hill e tamén ver sendeiros cubertos de neve nalgúns tramos . Con pouca dificultade e unha temperatura manexable, Ghorepani Poon Hill pode ser unha excelente opción de ruta de inverno para ti.

Decembro: 0 ° C a 10 ° C (32 ° F a 50 ° F)
Xaneiro: -2 ° C a 8 ° C (28 ° F a 46 ° F)
Febreiro: 0 ° C a 10 ° C (32 ° F a 50 ° F)

Ruta de sendeirismo ao pico Pikey

Despois de Ghorepani, outro destino ideal para o sendeirismo pode ser o Pikey Peak Trek . Lixeiramente máis alto que Poon Hill, con esta aventura alcanzarás os 4,065 metros . Dende o punto máis alto, poderás contemplar as impresionantes vistas do Monte Everest e do Lhotse . Na rexión de Solukhumbu, no Nepal , o Pikey Peak ofrece a mellor experiencia.

Ademais, con temperaturas de ata -7 graos, a ruta pode ser bastante manexable durante a tempada de inverno. Ademais, a paisaxe cuberta de neve e as vistas despexadas poden ser fascinantes. A ruta de sendeirismo recentemente inaugurada en Nepal pódese completar con un pouco máis de preparación e planificación, mesmo durante a tempada de inverno.

• Decembro: -5 ° C a 5 ° C (23 ° F a 41 ° F)
• Xaneiro: -7 ° C a 3 ° C (19 ° F a 37 ° F)
• Febreiro: -5 ° C a 5 ° C (23 ° F a 41 ° F)

Camiño do val de Langtang

Outra ruta curta e moderadamente complexa na rexión de Langtang é a ruta do val de Langtang . Esta ruta ofréceche unha combinación única de beleza natural e exploración cultural . Podes presenciar o impresionante Langtang Ri, o pico Ganjala e as montañas circundantes. Ademais, mergullarte na cultura e as tradicións de inspiración tibetana pode engadir profundidade á túa aventura.

Cunha altitude de máis de 5,000 metros, esta ruta pode ser bastante esixente se non tes experiencia previa en sendeirismo. Ademais, as temperaturas frías por debaixo dos -10 graos poden ser difíciles . Recomendo evitar as rutas de sendeirismo en xaneiro para mellorar a túa seguridade e garantir unha experiencia de sendeirismo axeitada.

• Decembro: -5 ° C a 5 ° C (23 ° F a 41 ° F)
• Xaneiro: -10 ° C a 2 ° C (14 ° F a 36 ° F)
• Febreiro: -5 ° C a 5 ° C (23 ° F a 41 ° F)

Ruta de vistas ao Everest

Tamén coñecida como a ruta Panorama do Everest, é unha ruta relativamente sinxela e curta ata a rexión do Everest . É fisicamente menos esixente que seguir a mesma ruta que a ruta ao campo base do Everest . A elevación máis alta alcanzada é de 3,867 metros en Tengboche . Desde esta ruta, poderás contemplar unhas vistas impresionantes do Everest, o Lhotse e o Ama Dablam.

Planificar a ruta de 7 días polo Everest no inverno pode ser máis doado que a EBC. Aínda que o sendeiro pode estar cuberto de neve, a ruta polo Everest pode ser unha ruta sinxela a media altitude no Nepal . Ademais, esta aventura é perfecta se queres mergullarte na cultura e as tradicións sherpa únicas . Opta por unha ruta con vistas ao Everest se queres unha visita curta e sinxela ao Everest durante a tempada de inverno.

• Decembro: -5 ° C a 5 ° C (23 ° F a 41 ° F)
• Xaneiro: -10 ° C a 2 ° C (14 ° F a 36 ° F)
• Febreiro: -5 ° C a 5 ° C (23 ° F a 41 ° F)

Ruta do Patrimonio de Tamang

A ruta de 14 días polo patrimonio de Tamang é unha aventura de dúas semanas que ofrece unha profunda inmersión cultural. A maioría da xente que reside aquí é tamang, e terás a oportunidade de experimentar as auténticas tradicións e o xeito de vida tamang durante esta ruta. O punto máis alto que alcanzarás con esta ruta é de 3,165 metros, relativamente por debaixo dalgunhas rutas de sendeirismo populares.

Aínda que esta ruta non foi popular, pode ser unha aventura perfecta de sendeirismo no inverno. A súa baixa altitude ofrece vistas gratificantes das paisaxes circundantes e das montañas nevadas. A temperatura oscila entre os -5 e os -7 graos , que se poden controlar con roupa en capas.

• Decembro: -5 ° C a 5 ° C (23 ° F a 41 ° F)
• Xaneiro: -7 ° C a 3 ° C (19 ° F a 37 ° F)
• Febreiro: -5 ° C a 5 ° C (23 ° F a 41 ° F)

Trek do campamento base do Everest

Situada na rexión do Everest, no Nepal , a ruta ao campamento base do Everest tamén pode ser unha mellor opción para facer sendeirismo durante a tempada de inverno. Non obstante, xeralmente recoméndase non facer sendeirismo durante xaneiro, xa que a temperatura baixa dos -15 graos, o que pode ser máis difícil de xestionar . Non obstante, esta ruta é ideal para sendeiristas experimentados que buscan unha aventura emocionante.

Considerada a aventura de sendeirismo máis popular do Nepal , a ruta EBC levarache aos contrafortes da montaña máis alta do mundo . A altitude máis alta alcanzada está por riba dos 5,000 metros , o que supón todo un reto. A ruta EBC de 14 días ofrece un itinerario ben planificado con días de aclimatación axeitados, o que a converte nunha opción de paquete ideal para unha ruta de inverno.

• Decembro: -10 ° C a 0 ° C (14 ° F a 32 ° F)
• Xaneiro: -15 °C a -5 °C (5 °F a 23 °F)
• Febreiro: -10 ° C a 0 ° C (14 ° F a 32 ° F)

Caminata base de Annapurna

Outra ruta popular no Nepal despois da ruta ao campo base do Everest é a ruta ao campo base do Annapurna . Tamén pode ser unha excelente opción para completar durante o inverno. Non obstante, requírese unha boa planificación e preparación. Comezando en Pokhara , a altitude máis alta que se alcanza é de 4,130 metros . Con esta aventura de sendeirismo, serás testemuña da décima montaña máis alta do mundo.

Se estás a buscar unha ruta de sendeirismo invernal sinxela e curta , o campamento base do Annapurna pode ser o lugar axeitado para ti. Coa súa gran altitude e o seu frío extremo, a ruta cara ao ABC ofrece unha aventura emocionante e unha viaxe memorable no Himalaia . Só opta por esta ruta para o inverno se tes experiencia previa en sendeirismo no Himalaia.

• Decembro: -5 ° C a 5 ° C (23 ° F a 41 ° F)
• Xaneiro: -10 ° C a 2 ° C (14 ° F a 36 ° F)
• Febreiro: -5 ° C a 5 ° C (23 ° F a 41 ° F)

Por que son especiais as rutas de sendeirismo de inverno?

O inverno, considerado a estación intermedia, aínda che ofrece as mellores experiencias de aventura. Verás os cambios nas paisaxes entre o outono e a primavera. A neve branca que cobre a cima é algo fascinante. A estación tamén ofrece unha ruta de sendeirismo máis tranquila , que che permite atoparte coa natureza en profundidade.

Aínda que a temperatura será xélida , o aire fresco, os ceos despexados sen nubes e a neve branca en todo o Nepal fan que o sendeirismo pague a pena . Esta tempada de sendeirismo está dirixida principalmente a senderistas experimentados que buscan unha experiencia máis emocionante e única no Himalaia. Só asegúrate de coñecer plenamente os desafíos que ofrece o inverno.

Ademais diso, o sendeirismo cara ao Himalaia no Nepal durante o inverno tamén che ofrecerá unha excelente oportunidade para a inmersión cultural . O principal festival do Himalaia, Lhosar e Maghe Sankranti , celébrase no inverno. Ademais, ao non ser a tempada alta, podes completar esta ruta ao prezo máis razoable . Tamén podes ver osos polares raros e outros animais do Himalaia no inverno.

Que frío é o inverno en Nepal?

Aínda que o país é frío durante a tempada de inverno, hai diferenzas de temperatura significativas entre as rexións do Nepal . A rexión de Terai ofrece temperaturas invernais soportables entre 25 °C e 10 °C. Do mesmo xeito, a rexión das montañas ten un rango de temperatura moderado, que oscila entre os 15 °C e os 0 °C. O inverno no Himalaia é xeado, con temperaturas que oscilan entre os 10 °C e os -20 °C.

O sendeirismo implica a expansión do Himalaia ata certo punto. Polo tanto, podes prepararte para o frío extremo se planeas facer sendeirismo. Debes ter o equipo e un guía axeitados para completar a aventura. Mantente abrigado con capas de roupa durante o inverno para garantir a túa seguridade e o desfrute da experiencia.

Os tres meses de inverno

Meses	Temperatura (de 0 a 1500 metros)	Temperatura (1500 – 3000 metros)	Temperatura (máis de 3000 metros)
Decembro	10 ° C a 20 ° C	0 ° C a 10 ° C	-5 ° C a 5 ° C	Frío
Xaneiro	5 ° C a 15 ° C	-5 ° C a 5 ° C	-15 ° C a -5 ° C	Extremo
Febreiro	10 ° C a 20 ° C	0 ° C a 10 ° C	-10 ° C a 5 ° C	Frío

Cales son os desafíos que implica as rutas de sendeirismo de inverno no Nepal?

A temperatura fría extrema

Aínda que a temperatura na rexión baixa é manexable, as altitudes máis altas, por riba dos 3000 metros, frían durante o inverno. A temperatura pode baixar dos -10 graos , o que supón un reto. Para protexerse do frío extremo, recoméndase encarecidamente que se poña roupa por capas e que se leve unha chaqueta extra. Ademais, arriscando a vida, a probabilidade de pasar frío é alta durante esta estación.

Senda nevada e xeada

Facer sendeirismo no Nepal durante decembro, xaneiro e febreiro pode ser duro debido aos camiños xeados e nevados, especialmente nas rexións de maior altitude. A baixada da temperatura adoita provocar fortes nevadas, o que fai que os camiños sexan esvaradíos . Nalgúns casos, as nevadas poden incluso bloquear as rutas, o que dificulta a navegación. Aínda que existen estes desafíos, estar ben preparado e ter experiencia previa pode facer que a ruta sexa máis manexable e gratificante.

Opcións de aloxamento limitadas

A maiores altitudes no Nepal, o frío extremo reduce o número de casas de té e aloxamentos dispoñibles, xa que algúns propietarios pechan os seus negocios e se trasladan a zonas máis baixas para evitar as inclemencias do tempo . Non obstante, ao longo das rutas de sendeirismo populares, como o campo base do Everest e o Annapurna , aínda haberá máis opcións de aloxamento en comparación coas rutas menos frecuentadas. É fundamental planificar a viaxe e reservar a estancia con moita antelación para evitar preocupacións sobre a busca de habitación.

Días de sendeirismo máis curtos

Durante o inverno, os días son máis curtos, o que limita significativamente a cantidade de luz diúrna dispoñible para o sendeirismo. Como resultado, podes comezar as túas camiñadas máis cedo pola mañá para maximizar a luz do día. Isto significa que debes xestionar o teu tempo con coidado para completar a camiñada de cada día antes do anoitecer. Planificar distancias de sendeirismo máis curtas e facer pausas pode axudarche a chegar ao teu destino con seguridade.

Consellos para facer sendeirismo seguro no Nepal durante o inverno

• É moi importante usar capas para manterse quente, polo que debes dominalas. Usa as tres capas: unha base que absorba a humidade, unha capa intermedia illante e chaquetas impermeables como capa exterior.
• A túa bota debería agarrarse ben mentres percorres sendeiros xeados e escorregadizos.
• Bebe uns 3 ou 4 litros de auga ao día, mesmo se non tes sede. Isto axudarache a protexerte da deshidratación e, indirectamente, a controlar o mal de altura.
• Empregar bastóns de sendeirismo pode axudarche a manter o equilibrio en sendeiros esvaradíos. Isto proporciona estabilidade e reduce a tensión nos xeonllos.
• O teu itinerario debería incluír un plan de aclimatación axeitado. Isto axudarache a protexerte do mal de altura e a adaptarte ao aire cada vez máis ralo a maior altitude.
• Levántate cedo e comeza a túa viaxe. Os días máis curtos na tempada de inverno poden causar problemas se non completas a túa viaxe a tempo.

Destacados da ruta de inverno no Nepal

• Experimentarás a beleza de paisaxes nevadas, bosques e vales.
• O aire fresco e o ceo despexado ofrécenche as mellores vistas de picos como o Everest, dhaulagiri, Annapurna e moito máis. 
• Terás menos multitudes, o que fará que a túa viaxe sexa tranquila e poderás contemplar a beleza virxe da natureza.
• Assista a festivais locais como as celebracións de Lhosar e Maghe Sankriti en aldeas remotas de montaña.
• Podes poñer a proba a túa resistencia en terreo nevado, facendo que a ruta sexa máis aventureira e memorable.

Lista de equipaxe para o sendeirismo de inverno

Se fas sendeirismo durante o inverno, é fundamental ter unha lista de equipaxe axeitada . É moi recomendable non levar demasiada equipaxe. Mantén o peso da mochila limitado a 10 kg , xa que levar máis que iso pode causar dificultades durante a ruta. Ademais, se che asignan un porteiro, levará a túa mochila xunto coas demais nunha bolsa de lona.

Pero, cal é a lista de equipaxe axeitada?, preguntarás. Aquí tes unha lista do equipo esencial de sendeirismo que podes necesitar para a túa aventura de inverno:

Roupa:

• Capas base (que absorben a humidade)
• Capa illante (forro polar ou chaqueta de plumón)
• Funda exterior (chaqueta e pantalóns impermeables)
• Pantalóns de trekking
• Gorro quente e pasamontañas
• Luvas térmicas (interiores e exteriores)
• Calcetíns quentes (de la ou térmicos)
• Botas de sendeirismo (illantes e impermeables)
• Polainas
• Gafas de sol (protección UV)

Engrenaxe:

• Saco de durmir (resistente ao frío extremo)
• Polos de sendeirismo
• Lanterna frontal (con pilas adicionais)
• Botellas de auga (illantes)
• Mochila impermeable
• Micropuntas/crampóns
• Quentadores de mans e pés

Artigos de aseo e imprescindibles:

• Bálsamo labial e hidratante
• Protector solar (SPF alto)
• Medicamentos persoais e kit de primeiros auxilios
• Aperitivos para sendeirismo (barras enerxéticas, froitos secos, froitos secos)
• Pastillas depuradoras de auga

Elementos adicionais:

• Cámara/teléfono con baterías externas
• Paquetes de calefacción portátiles
• Mapas/Guía

Conclusión

Facer sendeirismo no Nepal durante o inverno ofrece unha excelente viaxe aventureira cara ao Himalaia. A ruta de sendeirismo invernal ofrece unha beleza serena, ceos despexados e fermosas vistas dos arredores. Pero debes ser consciente dos desafíos que presenta a estación. A lista anterior podería ser perfecta se exploras Nepal durante o inverno.

Tamén ofrecemos os mellores paquetes de inverno, dende a ruta de 14 días ao campo base do Everest ata a ruta de 4 días ao monte Ghorepani Poon. Sexa cal sexa o teu destino, as vistas gratificantes que obterás serán inigualables . Non obstante, debido á dificultade que supón, recoméndase encarecidamente contratar un guía cando se faga sendeirismo durante a tempada de inverno.