Odlazak na planinarenje do baznog kampa Everesta u siječnju mogao bi biti na vašem popisu želja ako ste posjetili Nepal krajem prosinca. Sigurno ste već svjedočili nepalskoj proslavi Božića i Nove godine. Istraživanje regije Everesta izvrsna je ideja prije povratka u domovinu, jer ćete maksimalno iskoristiti iskustva tijekom zimske sezone u Nepalu. Brza pretraga otkrit će da siječanj možda nije idealan mjesec za planinarenje do visokih Himalaja. Stoga, ne dopustite da vas to obeshrabri. Izazovno je, ali ne i nemoguće.
Da, Everest Base Camp Trek je jedan od najavanturističkijih trekinga na svijetu. Mnogi ga smatraju jednim od najtežih, što nije sasvim laž. Trekking 130 km Putovanje kroz neravan teren i oštre vremenske uvjete nesumnjivo je teško. Postaje još izazovnije u siječnju, zimskom mjesecu u Nepalu. Međutim, planinarenje do baznog kampa Everesta u siječnju ima svoje prednosti. S prekrasnim pogledima na planine prekrivene snijegom i mirne staze, ovo planinarenje u siječnju nudi nevjerojatne nagrade.
Pregled sadržaja
Prednosti odabira EBC Treka u siječnju
Pretpostavimo da tražite nezaboravnu himalajsku avanturu i veličanstven pogled na Mount Everest prekriven snijegom. U tom slučaju razmislite o planinarenju u Regija Everest tijekom siječnja. S najhladnijim danima i noćima, planinarenje donosi mnoge prednosti i izazove. Evo nekih od prednosti;
Jedinstveni zimski krajolici i čarobno noćno nebo
Najbolja stvar u vezi zimske sezone u regiji Everesta je ta što donosi minimalne oborine i dovoljnu količinu snijega za prekrivanje kamenitog terena snijegom. Vaš put koji vodi do baznog kampa Everesta bit će prekriven bijelim snijegom. Gledajući okolo s visine, panoramski pogled na Mount Everest, Lhotse, Nuptse i Ama Dablam očarat će vas svojom bijelom ljepotom, posebno tijekom dana kada svjetlucaju na jarkom, toplom suncu. Ako ne pada snijeg, možete svjedočiti čarobnom noćnom nebu ispunjenom zvijezdama razasutim po nebu.
Doživite samoću i manje gužve na stazama
Staze do baznog kampa Everesta u siječnju su mirne zbog manjeg broja planinara, jer mnogi odlučuju izbjegavati EBC trek tijekom ovog mjeseca. Ne samo to, već su i čajdžinice manje prepune. To vam omogućuje da se povežete s prirodom i komunicirate s lokalnim stanovništvom koliko god želite. Također, možete iskusiti samoću i mir tijekom putovanja. Mirne staze do baznog kampa mogle bi vas čak odvesti do vašeg unutarnjeg ja.
Nezaboravne fotografske prilike
Spokojni krajolici prekriveni snijegom i vedro nebo tijekom siječnja nude neusporedive mogućnosti za zapanjujuće fotografije. I izlazak i zalazak sunca s Kalapatthera, najviše točke EBC treka, izgledaju veličanstveno na slikama. Zaleđeno jezero Gokyo u krilu Himalaje ili visoka planina prekrivena snijegom pružaju savršenu kulisu za fotografiju. Vijoreće molitvene zastave, lokalne čajane, samostani i noćno nebo posuto zvijezdama stvaraju nezaobilaznu kulisu. Manja gužva poboljšava vaše fotografsko iskustvo bez ometanja.
Troškovne prednosti tijekom izvansezone
Smanjena potražnja u siječnju smanjuje troškove smještaja, vodiča i nosača u usporedbi s vrhuncem sezone. Čak i letovi za Luklu mogu biti pristupačniji, što cijeli izlet čini pristupačnim. Čajane naplaćuju uobičajene cijene za hranu (ponekad i više), ali mogu ponuditi popuste na smještaj. Osim toga, mnoge trekking agencije, poput naše, nude posebne izvansezonske pakete s popustima.
Vremenski uvjeti u baznom kampu Everesta u siječnju
Siječanj je zimska sezona u Nepalu i najhladniji mjesec u godini. Temperature u nižim regijama poput Katmandua i Pokhare znatno su niže. Također, temperature u Himalaji mogu pasti znatno ispod 0°C. Najniža temperatura zabilježena zimi u regiji Everesta je -20°C noćuDok dan može biti topliji zbog sunčeve svjetlosti, noć postaje izrazito hladna. Temperatura pada unutar nekoliko sati, a kako dan prelazi u noć, nepredvidljiva je. Prosječna dnevna temperatura je oko 6°C do 10°C, ovisno o nadmorskoj visini. Imajte na umu da će se temperatura s usponom smanjivati.
Evo je pregled temperature na različitim mjestima na EBC Treku tijekom siječnja
| Mjesto | Visina | Raspon temperature |
| Lukla | 2,860 m | -3 ° C do 9 ° C |
| Namche Bazaar | 3,440 m | -6 ° C do 7 ° C |
| Tengboche | 3,860 m | -10 ° C do 5 ° C |
| Dingboche | 4,410 m | -15 ° C do 2 ° C |
| Lobuche | 4,940 m | -18 ° C do -2 ° C |
| Gorak Šep | 5,140 m | -20 ° C do -2 ° C |
Izazovi trekinga do baznog kampa Everesta u siječnju
Iako planinarenje nudi prednosti veličanstvenih snježnih planina i samoće, ima i svoje nedostatke. Planinarski pohod do baznog kampa Everesta u siječnju s razlogom se smatra izvansezonskim. Surovi vremenski uvjeti, ograničene usluge i rizik od visinske bolesti značajni su izazovi s kojima se možete suočiti tijekom planinarenja. Možemo li, molim vas, detaljno pogledati svaki od njih?
Ograničen smještaj i hrana
Smještaj nije značajan problem u nižim regijama poput Phakdinga i Namche Bazaara. Kako se penjete od Dingbochea do Lobuchea i konačno do Gorak Shepa, izbor smještaja postaje sve ograničeniji. Teži vremenski uvjeti i snježne padaline u višim regijama otežavaju rad čajdžinica. Moraju pješice nositi hranu i druge osnovne potrepštine, poput toaletnih potrepština i posteljine, iz Lukle. Također je teže to učiniti zimi, uglavnom zato što je broj planinara vrlo mali.
U siječnju radi samo ograničen broj čajdžinica, a otvaraju se naizmjenično. Upravo zbog tih razloga, izbor hrane je također ograničen kako se penjete više. Uz to, čajdžinice rade, ali možda ćete morati napraviti kompromis u pogledu kvalitete. Dobra strana je što možete pregovarati o cijenama smještaja. Međutim, cijene hrane mogu biti više.
Visok rizik od visinske bolesti
Najizazovniji aspekt siječanjskog planinarenja na EBC je visok rizik od visinske bolesti. Niska temperatura na većim nadmorskim visinama otežava disanje. Zrak u tim područjima je rijedak, što otežava prilagodbu nižim razinama kisika. Temperatura niske temperature zahtijeva veći napor od tijela da održi toplinu. Na kraju će to rezultirati akutnom planinskom bolešću (AMS), poznatom i kao visinska bolest. Simptomi poput glavobolje, vrtoglavice, mučnine i umora često se javljaju kod mnogih planinara tijekom siječnja. Pravilna aklimatizacija i postupan uspon ključni su za smanjenje rizika od AMS-a.
Ekstremna hladnoća
Najočitiji izazov s kojim ćete se suočiti u EBC Trek U siječnju je hladna temperatura na većim nadmorskim visinama. Niža područja tijekom dana su topla i lakša za navigaciju. Međutim, kako se penjete, temperatura značajno pada, tako da dnevne temperature na mjestima poput Gorak Shepa i Kalapatthara mogu pasti. ispod 0°C. Noćne temperature u tim regijama su vrlo niske, dosežu i do -20 ° C. Jutra i večeri su također podjednako hladni. Hladni vjetrovi i snijeg dodatno otežavaju prilagodbu vašeg tijela, što rezultira nedostatkom sna, umorom i sporijim zacjeljivanjem. Pobrinite se da Ponesite vreću za spavanje i izoliranu odjeću kako biste se ugrijali.
Izazovne staze
Najbolji dio siječanjskog trekinga su njegove staze; najizazovniji dio su njegove staze. Staze su s jedne strane tihe, a s druge strane teške za navigaciju zbog kontinuiranih snježnih padavina na većim nadmorskim visinama. Staza do baznog kampa prekrivena je snijegom, što je čini skliskom. Snijeg otežava praćenje same staze. Dakle, na pogrešnom tlu, pretrpjet ćete ozljede. A ako je staza zaleđena, rizik od nesreća značajno se povećava. Ako imate manje iskustva ili ste početnik, bolje je imati iskusnog vodiča sa sobom kako biste osigurali svoju sigurnost.
Kraći dani
Prosječna duljina dana u siječnju u regiji Everesta je otprilike 10 sati. U tom vremenskom okviru sunce sja u prosjeku 6 sati. Tijekom tih sati planinarit ćete, što je znatno manje u usporedbi s vrhuncem sezone. Morate održavati svoj tempo i možda ćete morati oduzeti vrijeme za odmor. To će povećati broj dana planinarenja. Dodajte tome dane aklimatizacije, što bi moglo potrajati 14 do 16 dana za dovršetak planinarenja. Stoga je ključno izraditi itinerar koji odgovara vašim danima aklimatizacije.
Sigurnosne mjere za EBC Trek u siječnju
Izazovi često vode do nagrada. Ali zanemarivanje sigurnosti zbog nagrada ne bi trebalo biti slučaj. Planinarski pohod do baznog kampa Everesta predstavlja značajne izazove za planinare, zahtijevajući pravilno planiranje i mjere opreza. Evo nekih sigurnosnih razmatranja;
Ostanite hidrirani i izbjegnite ozebline
Niske temperature mogu dovesti do brze dehidracije. Stoga je bitno ostati hidriran tijekom cijelog planinarenja. Možete nositi boce s vodom ili termosice i napuniti ih toplom vodom u čajanama. Kako biste održali mineralnu ravnotežu u tijelu, možete nadopuniti i elektrolite. Trebali biste izbjegavati dulje izlaganje golih nogu ili ruku snijegu, jer to povećava rizik od ozeblina.
Sigurno kretanje po snijegom prekrivenim stazama
Planinarske rute do baznog kampa Everesta u siječnju su prekrivene ledom i snijegom, što ih čini skliskima. Rizik od ozljeda gležnja i nogu zbog nepravilnog držanja uobičajen je u siječnju. Stoga, dok se krećete snijegom prekrivenim stazama, trebali biste provjeriti je li sigurno i staviti samo nogu. Međutim, to ne znači da to trebate činiti u svakom koraku.
Važnost aklimatizacije i dana odmora
Vašem tijelu treba vremena da se prilagodi nižoj razini kisika i hladnoj temperaturi. Ako ne dobije dovoljno vremena za prilagodbu, možete patiti od visinske bolesti, što može rezultirati potrebom za spuštanjem ili otkazivanjem planinarenja. Trebali biste se aklimatizirati, odmoriti i pustiti svoje tijelo da se oporavi i prilagodi kako biste izbjegli takve komplikacije.
Zapošljavanje iskusnih vodiča za poboljšanu sigurnost
Iskusni vodič upoznat je sa stazom, okolinom i odgovarajućim sigurnosnim mjerama u slučaju nužde. Pomoći će vam da se snađete na ispravnom putu i osigurate svoju sigurnost.
Provjera ažuriranja vremena u stvarnom vremenu
Internet je dostupan u čajankama, što olakšava provjeru vremenske prognoze u stvarnom vremenu. To je ključno za planiranje aklimatizacije i održavanje stabilnog tempa.
Nekoliko savjeta za pripremu planinara u siječnju
Evo nekoliko savjeta za pripremu ako planirate planinarenje do baznog kampa Everesta u siječnju;
- Trenirajte svoje tijelo. Usredotočite se na kardio vježbe kako biste ojačali pluća i srce.
- Vježbajte planinarenje i kratke planinarske ture kako biste prilagodili tijelo hladnijim temperaturama i većim nadmorskim visinama.
- Osigurajte temeljito istraživanje svake teme vezane uz EBC Trek u siječnju.
- Uključite izolirani sloj odjeće i vreću za spavanje s temperaturom od -20°C.
- Izbjegavajte meso i alkohol tijekom planinarenja.
- Posavjetujte se s trekking agencijom ako želite planinariti, ali niste dovoljno sigurni.
Popis za pakiranje koji ne smijete propustiti
Evo nekih popisa za pakiranje za trek do baznog kampa Everesta u siječnju koje ni slučajno ne biste smjeli propustiti;
- Termalni osnovni slojevi (gornji i donji)
- Izolirane jakne i hlače (za -20 stupnjeva Celzija)
- Vodootporna i vjetrootporna odjeća
- Termalne čarape, rukavice i kapa
- Čvrste planinarske cipele
- Crampons ili Microspikes
- Vreća za spavanje (za -20 stupnjeva Celzija)
- Trekking Poljaci
- Termalna boca
- far
- Hidratantna krema i krema za sunčanje
- Pribor za prvu pomoć (uključujući lijekove za AMS)
- Grickalice (proteinske pločice i energetske pločice)
NAPOMENA: Prtljaga je zimi teža nego u drugim godišnjim dobima zbog dodatne težine izolirane odjeće i međuslojeva. Možete unajmiti nosača za nošenje torbi.
Usporedba planinarenja u siječnju s iskustvima u vrhuncu sezone
| Aspekt | Planinarenje u siječnju | Planinarenje u sezoni |
| Vrijeme | Iznimno hladno, posebno noću; vedro nebo je tipično. | Umjerene temperature; stabilno vrijeme s određenom varijabilnosti. |
| Temperatura | Bilo gdje između 10°C i -20°C. | Bilo gdje između 15°C i -10°C. |
| gužve | Malo planinara; staze i čajdžinice su manje gužve. | Veliki pješački promet, prometne staze i pune čajdžinice. |
| Uvjeti staze | Staze mogu biti zaleđene ili prekrivene snijegom, što zahtijeva veći oprez. | Uglavnom čiste i dobro održavane staze. |
| Smještaj | Lakše je pronaći smještaj | Zbog velike potražnje preporučuje se rezervacija unaprijed. |
| Fizički izazov | Izazovnije zbog hladnijih temperatura i zaleđenih staza. | Umjereno zahtjevno s ugodnim uvjetima. |
| Trošak | Nešto jeftinije; popusti na letove i smještaj izvan sezone. | Standardne cijene; manja vjerojatnost popusta. |
Napomena: Temperatura varira s nadmorskom visinom. Negativna temperatura je najniža noćna temperatura, dok je pozitivna temperatura u prosjeku najviša dnevna temperatura.
Alternativni trekovi u Nepalu u siječnju
Razumijemo da velike nadmorske visine i oštre temperature mogu biti dovoljno zastrašujuće da odvrate od razmišljanja o planinarenju do baznog kampa Everesta u siječnju. Ali to ne znači da biste trebali odustati od svojih snova o planinarenju u Nepalu. Evo nekoliko alternativnih planinarenja u Nepalu u siječnju;
| Staze | Glavni sadržaji | Najviša točka (metri) | Obraćanje |
| Annapurna Base Camp Trek | Spektakularni pogledi na Annapurnu i Machapuchare, termalni izvori u Jhinu Dandi | 4,130 m (bazni kamp) | Niža nadmorska visina od EBC-a; umjerene temperature; na stazi može biti snijega u siječnju. |
| Putovanje dolinom Langtang | Prekrasni pogledi na Langtang Himal, kulturu Tamang i bujne šume | 5,000 m (Tserko Ri) | Manje je gužve, blizu je Katmandua i umjereno je složeno, čak i zimi. |
| Ghorepani Poon Hill Trek | Panoramski pogled na izlazak sunca u planinskim lancima Dhaulagiri i Annapurna | 3,210 m (Poon Hill) | To je kratka i lagana tura, idealna za početnike, s minimalnim problemima s visinom. |
| Mardi Himal Trek | Pogled izbliza na Machapuchare i Annapurnu, manje gužve na stazama | 4,500 m (bazni kamp) | Kraće i tiše; umjerene poteškoće sa snijegom, vjerojatno u siječnju. |
Završne misli
Planinarski pohod do baznog kampa Everesta u siječnju je avantura koja kombinira uzbuđenje planinarenja po izazovnom terenu s nagradom veličanstvene Himalaje prekrivene snijegom. Iako su staze skliske i rizične, one su ujedno i mirne, omogućujući vam da se potpuno uronite u prirodni svijet. Manje gužve i manje buke osiguravaju vam da zavirite unutra i otkrijete svoje unutarnje ja. Iako zahtijeva dodatnu fizičku i mentalnu pripremu, nagrade su također nezaboravne. Mirna priroda staza i impresivni pogledi na Everest i druge vrhove Himalaje čine ovo putovanje iskustvom koje se događa jednom u životu.
