12 napos Manaslu Circuit Trek Guide

Manaslu körút túraútmutató

A Manaslu Trek vagy Manaslu Circuit Trek egy felejthetetlen túrakaland, amely a világ nyolcadik legmagasabb hegyének, a Manaslu-hegynek a lábához visz. A túra a Manaslu régióban fekszik, és Nepál egyik alulértékelt túraútvonala. Mivel korlátozott régiójú túráról van szó , a látogató turisták száma korlátozott, így az útvonal kevésbé zsúfolt . Az utóbbi időben alternatívává vált a himalájai túráknak, mint például az Everest alaptábor és az Annapurna alaptábor.

Ez a Manaslu Circuit Trek kalauz átfogó betekintést nyújt a túrába, a szükséges engedélyektől kezdve a nehézségeken át a tippekig. Röviden bemutatja a becsült költségeket is, ami elengedhetetlen a költségvetéshez. Ezenkívül túravezetőre is szükség van, mivel ez a terület korlátozott. Ez a cikk tippeket ad a kiválasztáshoz. Olvassa el, hogy ne maradjon le semmiről a felkészülés során.

Manaslu Circuit Trek csúcspontjai

• Bérleti díj: Gorkha kerület, Nepál
• Időtartam: 14 Napok
• Túra távolsága: ~177 km
• Kiindulópont: Soti Khola (760 m)
• Legmagasabb pont: Lyrkya La-hágó (5,160 m)
• Nehézségi szint: Mérsékelttől Kihívóig
• A legjobb idő a túrához: Tavaszi és őszi évszak
• Szállások: Teaházak
• Szükséges engedélyek: Manaslu korlátozott területre vonatkozó engedély, Manaslu természetvédelmi terület engedélye és Annapurna természetvédelmi terület engedélye. 

Manaslu Circuit Trek útvonala

A Manaslu Circuit Trek (MCT) a Soti Kholánál (Soti folyó) kezdődik, 730 méterrel a tengerszint felett. Samagaonba túrázol, ahol akklimatizálódsz, hogy felkészülj a Lyarka La hágóhoz (5,416 m) vezető túrára , amely a túra legmagasabb pontja. A túra során követendő útvonal a következő:

Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharamsala (Larkya alaptábor) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → Katmandu

Az alábbiakban a Manaslu Circuit Trek útvonala látható, a megtett távolsággal és a túra időtartamával. 

Nap	Tevékenység	~Túratávolság (km)	~Gyaloglás időtartama (óra)
1	Érkezés Katmanduba	-	-
2	Autóval Katmanduból Soti Kholába	~140 (Autó)	7-8
3	Trek Soti Kholától Maccha Kholáig	14	6-7
4	Trek Maccha Kholától Jagatig	22	6-7
5	Túrázás Jagatból Dengbe	19	6-7
6	Túrázás Dengből Namrungba	19	6-7
7	Túrázás Namrungból Samagaonba	17	6-7
8	Akklimatizációs nap Samagaonban	9	6-7
9	Túrázás Samagaonból Samdóba	16	4-5
10	Túrázás Samdóból Dharamsalába	12	4-5
11	Menjen el Dharamsalából a Larkya La Pass-ba, és ereszkedjen le Bimthangba	24	8-9
12	Túrázás Bimthangból Dharapaniba	26	7-8
13	Autóval Dharapaniból Katmanduba	~190 (Autó)	8-9
14	Végső indulás	-	-

Manaslu túra költsége

A Manaslu Circuit Trek ára 1,000 és 1,500 dollár között mozog , a túrastílusodtól és a túra során hozott döntéseidtől függően. A 14 napos Manaslu Trek csomag ára 1,050 dollártól kezdődik a My Everest Trip programban . Az ár tartalmazza a háromfogásos étkezést a túra során, a szállítást, az engedélyeket és az idegenvezetők díját.

Nem tartalmazza az utazási biztosítást, a vízumdíjakat, az idegenvezetők és teherhordók borravalóját, a teherhordó fizetését, valamint a túra során felmerülő extra ételeket és italokat. Nem tartalmazza a túra során felmerülő további szolgáltatási költségeket és a katmandui étkezéseket sem.

Becsült költség

Az alábbi táblázat a Manaslu körtúra becsült költségeit mutatja személyenként. A lista tartalmazza a túra során felmerülő főbb kiadásokat. 

Költségkategória	Költségtartomány (USD/fő)
Engedélyek	$ 150 - $ 250
Útmutató (naponta)	20 USD - 30 USD naponta
Hordár (naponta)	15 USD - 20 USD naponta
Szállás (éjszakánként)	8–20 USD éjszakánként
Élelmiszer (naponta)	15–40 dollár naponta (három étkezés)
Szállítás	$ 50 - $ 400
Egyéb (felszerelésbérlés, plusz költségek)	$ 50 - $ 100

Manaslu túraengedélyek 

Három engedélyre lesz szükséged a Manaslu régióban való túrázáshoz . A három engedély a következő:

• Manaslu Korlátozott Területi Engedély: Mert olyan helyek, mint Manaslu Chumnubri vidéki önkormányzatában a túrázás korlátozott. 
• Manaslu természetvédelmi terület engedélye: Te leszel túrázás a Manaslu Természetvédelmi Területen és kell ez az engedély. 
• Annapurna Természetvédelmi Terület Engedélye: Ezt az engedélyt meg kell szerezned belépni az Annapurna Természetvédelmi Területre hogy befejezd a Manaslu túrádat. 

Engedély típusa	Állampolgárság	Szeptember – November (Főnként)	December – augusztus (személyenként)
Manaslu Korlátozott Területre Vonatkozó Engedély (MRAP) (Chumnubri Vidéki Önkormányzat – 1., 2., 3. és 4. számú Körzet)	Minden nemzetiségű	100 USD hetente + 15 USD naponta (1 hét felett)	75 USD hetente + 10 USD naponta (1 hét felett)
Manaslu természetvédelmi terület engedélye (MCAP)	SAARC állampolgárok	1,000 NPR (~8 USD)
	Nem SAARC állampolgárok	3,000 NPR (~25 USD)
Annapurna természetvédelmi terület engedélye (ACAP)	SAARC állampolgárok	1,000 NPR (~8 USD)
	Nem SAARC állampolgárok	3,000 NPR (~25 USD)

Szállítási útmutató a Manaslu Trekhez

Mivel a közelben nincsenek repülőterek, a Manaslu régióba csak busszal vagy dzsippel lehet eljutni. A Manaslu körtúra során kétszer utazik busszal vagy dzsippel: egyszer Soti Kholába, a túra kiindulópontjába, és még egyszer Dharapaniból Katmanduba. A két lehetőség a következő:

Buszon

A buszozás izgalmas, de fárasztó is. Költségkímélő megoldás. A Katmanduból Soti Kholába tartó helyi buszút körülbelül 9 órát vesz igénybe, és fejenként 10-15 dollárba kerül. Az útvonal Dhadingon, Arughaton és végül Soti Kholán halad keresztül. Az út nagy része lejtős, de vannak göröngyös és rázós szakaszok is.

Miután befejezted a túrádat, Dharapaniból ismét helyi busszal utazhatsz Katmanduba . A helyzettől függően előfordulhat, hogy dzsippel kell megérkezned Pokharába, ami körülbelül 4-5 órát vesz igénybe, és körülbelül 15-20 USD-ba kerül. A Pokhara és Katmanduba közötti buszút körülbelül 7 órát vesz igénybe, és körülbelül 10-15 USD-ba kerül.

Jeep-en

A dzsip privátabb és kényelmesebb utazási élményt kínál. A dzsip bérlése azonban drága lehet. Gyorsabb megoldás a Soti Khola eléréséhez, mivel mindössze 7-8 órát vesz igénybe. Az út során szabadon megállíthatja a dzsipet bizonyos helyeken. Hasonlóképpen bérelhet dzsipet, és visszatérhet Besisaharból Katmanduba. Egy dzsip egyirányú útra körülbelül 150-250 USD-ba kerül.

Manaslu Circuit Trek nehézségi foka

A Manaslu körtúra közepesen nehéz túrának számít a nagy tengerszint feletti magasság, a félreeső ösvények és a hosszabb időtartam miatt. Nézzük meg a főbb nehézségeket: 

Magasság

A Manaslu túra legmagasabb pontja a Larkya La hágó (5,160 m). Ilyen magasság eléréséhez hatalmas fizikai erőre van szükség. Ezenkívül, tapasztalattól függetlenül, a hegyibetegség kockázata mindig fennáll . A túra 8. napján Samagaonban tartott akklimatizációs nap elengedhetetlen a hegyibetegség leküzdéséhez.

Tippek: A túra során legalább 4 liter vizet igyál meg a kiszáradás elkerülése érdekében.

Hosszú túra időtartama

A Manaslu túra körülbelül 177 km hosszú . Az útvonaltól függően ezt a hosszú távot 12-14 nap alatt kell megtenni, napi 7-8 órát gyalogolva. Ilyen hosszú gyaloglás nagy magasságban fizikailag és mentálisan is megterhelő lehet.

Tippek: Kezdj korán reggel, hogy ne kelljen sötétben túrázni. Ügyelj arra is, hogy tartsd a tempódat.

Nehéz ösvények

A Manaslu Trek ösvényei meredek emelkedőkkel és lejtőkkel tarkított, nehezen megközelíthető terepen haladnak. A kevésbé járt, kevésbé felszerelt ösvények kihívást jelentenek a túrázók számára. Az ilyen ösvényen való járás sérüléseket okozhat, például rándulásokat, hátfájást és térdfájdalmat. Ezért jó fizikai erőnlétre és állóképességre van szükség ahhoz, hogy ilyen ösvényen lehessen járni.

Tippek: A túrára való felkészülés során összpontosítson a testmozgásra. Fusson, ússzon, guggoljon és végezzen hasprést a szív, a törzs és a lábak edzéséhez.

Távoli fekvés

Az Everest alaptábori túrával ellentétben a Manaslu túra kevesebb létesítménnyel rendelkezik. Az elszigetelt falvakban időbe telhet a sürgősségi segítségnyújtás, például az evakuálás és az orvosi ellátás . Ezenkívül alkalmazkodni kell a szálláshoz.

Tippek: Mindig legyen nálad elsősegélycsomag, és amint a magaslati betegség tüneteit észleled, indulj el ereszkedni. Vigyél magaddal harapnivalókat és energiaszeleteket is, hogy csillapíthasd az éhségedet az ösvényen.

Tippek a megfelelő vezető kiválasztásához a Manaslu túrához

A Manaslu régióban nem engedélyezett az egyéni túrázás, mivel ez egy korlátozott túrázási terület. Ezért ehhez a túrához vezetőnek kell kísérnie. Ilyen esetben a megfelelő vezető kiválasztása kulcsfontosságú a biztonságos és élvezetes túraélmény érdekében. Íme néhány tipp a megfelelő vezető kiválasztásához a Manaslu túrához: 

• Mindig béreljen fel egy engedéllyel rendelkező idegenvezetőt regisztrálva a Nepáli Túraügynökségek Szövetségénél (TAAN).
• Válasszon olyan idegenvezetőt, akinek van tapasztalat Manaslu régióban dolgozik.
• Győződjön meg az útmutatóról folyékonyan beszél angolul vagy a kommunikációs problémák elkerülése érdekében a kívánt nyelvet. 
• Ellenőrizze, hogy a az idegenvezető elsősegélyt és alapvető kezelést tud nyújtani hegyibetegség esetén vészhelyzetekben.
• Ellenőrizze, hogy a az idegenvezetőnek is van utazási biztosítása. 
• Egy útmutatónak kell lennie barátságos, türelmes és felelősségteljesTehát, mielőtt döntesz, ismerd meg a személyiségüket.

Összegzés

Összefoglalva, ez a Manaslu Trek kalauz felvértezi Önt a túra sikeres teljesítéséhez szükséges információkkal. Akár tapasztalt túrázó, aki egy nyugodtabb túrára vágyik, akár kezdő, ez az útmutató segít eligazodni a Manaslu körút ösvényein. Kövesse ezeket a tippeket egy magával ragadó túraélményért.