Dhampus Sarangkot Trek – 3 օր

Կլիմա, եղանակային պայմաններ և Դհամպուս Սարանգկոտ կարճ արշավի լավագույն եղանակները

Դհամփուս Սարանգկոտ լեռնագնացությունը կարելի է կատարել բոլոր եղանակներին, բայց տարվա որոշ եղանակներ ավելի լավ փորձառություն են առաջարկում: Գարունը (մարտից մայիս) այս լեռնագնացության համար լավագույն ժամանակներից մեկն է: Եղանակը կայուն է, և բլուրները ծածկված են ծաղկող հռոդոդենդրոն ծաղիկներով, որոնք գույն են հաղորդում բնապատկերին: Օրվա ընթացքում ջերմաստիճանը հարմարավետ է, իսկ առավոտյան և երեկոյան՝ բավականին զով:

Աշունը (սեպտեմբերից նոյեմբեր) Դհամփուս Սարանգկոտ արշավային երթուղու համար մեկ այլ լավ եղանակ է: Մուսոններից հետո երկինքը սովորաբար պարզ է լինում, ուստի լեռների տեսարաններն ավելի պարզ են: Սա նաև լավ ժամանակ է լուսանկարչության համար, քանի որ օդը թարմ է, իսկ տեսանելիությունը՝ լավ:

Ձմեռը (դեկտեմբերից փետրվար) ավելի ցուրտ է, բայց կարելի է արշավել, հատկապես գիշերը։ Այս ժամանակահատվածում արահետներն ավելի հանգիստ են։ Ամառ (հունիսից օգոստոս) անձրևոտ, ցեխոտ և սայթաքուն արահետներ կան։ Այն դեռևս հասանելի է, բայց քայլելիս պետք է զգույշ լինել։

Ֆիզիկական պահանջներ և մարզում

Դհամպուս Սարանգկոտ արշավը հեշտ և սկսնակների համար հարմար է: Արշավն ավարտելու համար ձեզ հարկավոր չէ որևէ նախկին արշավային փորձ: Բարձրությունը ցածր է, ուստի բարձրության հիվանդության ռիսկը շատ ցածր է:

Այնուամենայնիվ, Դհամպուսից Սարանգկոտ արշավը դեռևս պահանջում է ֆիզիկական պատրաստվածության տարրական մակարդակ: Մենք օրական 4-ից 7 ժամ կքայլենք՝ կախված երթուղուց: Արահետի որոշ հատվածներ քարե աստիճաններ են, իսկ որոշ հատվածներ՝ թեթևակի վերելք, որոնք կարող են հոգնեցուցիչ դարձնել զբոսանքը, եթե սովոր չեք քայլելուն:

Քայլարշավից առաջ թեթև նախապատրաստությունը կարող է ճանապարհորդությունն ավելի հարմարավետ դարձնել: Քայլելը, վազքը կամ աստիճաններով բարձրանալը կարող են օգնել դիմացկունություն զարգացնել: Կարևոր է նաև օգտագործել հարմարավետ, հաճախ մաշված լեռնագնացության կոշիկներ՝ բշտիկներից խուսափելու համար: Մարզական զբոսանքների ժամանակ թեթև մեջքի պայուսակ կրելը նույնպես կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ պատրաստվել 3-օրյա Դհամպուս Սարանգկոտ լեռնագնացությանը:

Թեյարանում մնալը և սննդի առկայությունը այս արշավի ընթացքում

Դհամպուսից Սարանգկոտ արշավի ընթացքում մենք կմնանք տեղական թեյարաններում: Սրանք շատ պարզ հյուրանոցներ են, որոնք ղեկավարում են տեղի ընտանիքները և ապահովում են մաքուր և հարմարավետ վայր հանգստանալու համար: Սենյակներում սովորաբար կան մեկտեղանոց մահճակալներ, իսկ լոգարանները հիմնականում համատեղ են:

Միջավայրը հյուրընկալ է և հնարավորություն է տալիս զգալ տեղական հյուրընկալությունը։ Չնայած հարմարությունները պարզ են, դրանք հարմար են նման կարճատև արշավի համար։

Դհամպուս Սարանգկոտ արշավային երթուղու ընթացքում սնունդը հեշտությամբ հասանելի է։ Թեյարանները մատուցում են բոլոր տեսակի ուտեստներ, ինչպիսիք են դալ բհատը, լապշան, բրինձը, բանջարեղենը և ձուն։ Դալ բհատը տիպիկ և գոհացնող ուտեստ է, որը բավարար էներգիա է ապահովում արշավային արշավների համար։

Նախաճաշը սովորաբար բաղկացած է թեյից կամ սուրճից, ձվից, հացից կամ շիլայից: Թեյարաններում նաև մատուցվում է խմելու ջուր՝ կամ եռացրած, կամ շշերից: Ընդհանուր առմամբ, 3-օրյա Դհամպուս Սարանգկոտ արշավի ընթացքում սնունդը պարզ է, թարմ և բավարար՝ ձեզ ակտիվ պահելու համար:

Վիզայի պահանջներ, թույլտվություններ և պաշտոնական փաստաթղթեր

Նեպալ ճանապարհորդող մարդկանց անհրաժեշտ է տուրիստական ​​վիզա։ Այցելուների մեծ մասը կարող է վիզա ստանալ Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայան ժամանելուն պես (KathmanduՁեզ անհրաժեշտ կլինի վավերական անձնագիր, անձնագրի չափի լուսանկար և վիզայի վճարը։

Դհամփուս Սարանգկոտ արշավի համար արշավորդներին անհրաժեշտ է Աննապուրնայի պահպանվող տարածքի թույլտվություն (ACAP): Այս թույլտվությունը պարտադիր է Աննապուրնա տարածաշրջան մուտք գործելու համար, որը նպաստում է պահպանության ջանքերին:

Շատ դեպքերում, TIMS քարտը կարող է պահանջվել նաև արշավների կազմակերպման դեպքում: My Everest Trip-ը կկազմակերպի Դհամպուս Սարանգկոտ արշավի երթուղու համար անհրաժեշտ բոլոր թույլտվությունները՝ գործընթացը հեշտացնելով ճանապարհորդների համար:

Դհամփուսից Սարանգկոտ արշավի ընթացքում մենք պետք է մեզ հետ վերցնենք այս փաստաթղթերը: Ճանապարհի երկայնքով կան անցակետեր, որտեղ կարող են ստուգվել թույլտվությունները. կարևոր է դրանք անվտանգ պահել:

Առողջապահական արձանագրություններ, անվտանգության չափանիշներ և արտակարգ իրավիճակներին արձագանքում

Դհամպուս Սարանգկոտ լեռնագնացությունը համարվում է անվտանգ, քանի որ այն անցկացվում է ցածր բարձրության վրա: Բարձրլեռնային հիվանդության լուրջ ռիսկ չկա, ինչը այն հարմար է դարձնում սկսնակների, ընտանիքների և տարեց ճանապարհորդների համար: Այնուամենայնիվ, անվտանգության տարրական սովորույթները կարևոր են ողջ ճանապարհորդության ընթացքում:

Դուք պետք է հետևեք ջրազրկմանը, քայլեք կանոնավոր տեմպով և պարբերաբար ընդմիջումներ կատարեք։ Արահետը բաղկացած է քարե աստիճաններից և որոշ հատվածներում անհարթ արահետներից, ուստի կարևոր է լավ կպչունությամբ և հարմար արշավային կոշիկներ կրել։ Արևապաշտպան քսուքի, արևային ակնոցների և գլխարկի օգտագործումը նույնպես օգնում է պաշտպանվել արևի լույսի ուժեղ ազդեցությունից օրվա ընթացքում։

Իմ Էվերեստի ճանապարհորդությունը առաջարկում է որակավորված ուղեկցորդ, որը իր հետ ունի առաջին բուժօգնության տարրական պարագաներ։ Այն ներառում է վիրակապեր, հակասեպտիկներ և առողջական մանր խնդիրների դեպքում օգտագործվող դեղամիջոցներ։ Արտակարգ իրավիճակների դեպքում բջջային կապի ծածկույթը հասանելի է մեծ մասում, և կապը, ընդհանուր առմամբ, հասանելի է։ Անհրաժեշտության դեպքում, շրջակա տարածքներից կարող է կազմակերպվել տրանսպորտ կամ փրկարարական աջակցություն։

Ցամաքային տեղափոխումներ և լոգիստիկա

Դհամպուս Սարանգկոտ արշավը հեշտ է կառավարել տրանսպորտի և ընդհանուր լոգիստիկայի առումով: Մենք մեր արշավը սկսում ենք Պոկհարայից և կարճ մեքենայով գնում դեպի Ֆեդի, որտեղից էլ կսկսվի արշավը: Ճանապարհորդությունը տևում է մոտավորապես 30-40 րոպե և անցնում է տեղի գյուղերով և գյուղատնտեսական տարածքներով:

Մայրուղին լավն է, իսկ ճանապարհորդությունը՝ հեշտ ու հարմարավետ։ Հենց որ հասանք Ֆեդի, անմիջապես սկսեցինք քայլել ճանապարհով։ Սա հեշտացնում և հեշտացնում է մեկնարկային կետին հասնելը։

Արշավի վերջում մենք Սարանգկոտից իջանք մինչև Պոխարա։ Արահետը տանում է քաղաքին ավելի մոտ, որտեղից ճանապարհին բացվում է Ֆևա լճի տեսարանը։ Արշավի ավարտից հետո մենք կկազմակերպենք տեղափոխում դեպի ձեր հյուրանոց։

Այս արշավի լոգիստիկան ընդհանուր առմամբ շատ հեշտ է և լավ կազմակերպված, ինչը այն լավ ընտրություն է դարձնում կարճատև ճանապարհորդության ծրագրերի համար։

Ճանապարհորդության և բարձր լեռնային ապահովագրության պահանջները

Այս արշավի ժամանակ պետք է հաշվի առնել ճանապարհորդական ապահովագրությունը, չնայած այն հանգամանքին, որ սա ցածր բարձրության երթուղի է: Այն օգնում է ծածկել անսպասելի միջադեպերը, ինչպիսիք են վնասվածքը, հիվանդությունը կամ ճանապարհորդության ընթացքում ուշացումները:

Այս արշավի համար ձեզ հարկավոր չէ բարձր լեռնային ծածկույթ, չնայած ձեր ապահովագրությունը պետք է ծածկի նաև մոտ 3,000 մետր բարձրության վրա արշավները: Կարևոր է նաև, որ ապահովագրական պայմանագիրը ներառի շտապ բժշկական օգնություն և տարհանում, անհրաժեշտության դեպքում:

Վթարներ կարող են տեղի ունենալ անհարթ արահետների կամ քարե աստիճանների վրա, ուստի ապահովագրությունը ձեզ հանգստություն կտա: Հեռավոր վայրերում բժշկական ծառայությունները կարող են նվազագույն լինել, և արտակարգ իրավիճակներում տեղափոխման ծախսերը չեն ծածկվում:

Իմ Էվերեստի ճանապարհորդությունը խորհուրդ է տալիս Նեպալ մեկնելուց առաջ ընտրել հուսալի ապահովագրական ընկերություն: Ձեր ապահովագրության տվյալների պատճենը՝ թվային կամ տպագիր, նույնպես օգտակար է ձեզ հետ տանելու համար արշավի ժամանակ, եթե ձեզ անհրաժեշտ լինի դրանց արագ հասանելիություն:

Երթուղու տարբերակներ և այլընտրանքային ընտրություններ

Դհամպուս Սարանգկոտ արշավը կարող է հարմարեցվել ձեր ժամանակին և հետաքրքրություններին համապատասխան: Կան մի քանի երթուղու տարբերակներ, այնպես որ կարող եք ուսումնասիրել ավելի շատ տարածքներ ճանապարհին կամ մի փոքր փոխել քայլարշավի ծրագիրը:

Մի տարածված տարբերակ է ներառել Ավստրալիական ճամբարը։ Այս վայրը մի փոքր ավելի բարձր է և լեռների ավելի լավ տեսարան է բացում։ Մի քանի լրացուցիչ ժամվա քայլելու դեպքում այն ​​կարելի է ավելացնել Դհամփուսի և Սարանգկոտի միջև։

Այլընտրանքորեն, կարելի է անցնել Աստամ գյուղով, որն առանձնանում է հանգիստ բնապատկերով և ավանդական միջավայրով: Սա այնքան էլ մարդաշատ չէ և ավելի հանգստացնող ճանապարհ է:

Արշավը հնարավոր է նաև երկու օրվա ընթացքում այն ​​ճանապարհորդների համար, ովքեր շատ ժամանակ չունեն: Սակայն ավելի կարճ ճանապարհորդությունը ենթադրում է ավելի քիչ ժամանակ գյուղերում և բնապատկերներում: Այս ճկուն ընտրությունները երթուղին հարմար են դարձնում տարբեր տեսակի ճանապարհորդությունների համար:

Դհամպուս Սարանգկոտ արշավի անձնական ծախսեր և բյուջեի պլանավորում

Թեև հիմնական ծախսերի մեծ մասը ներառված է փաթեթում, կարևոր է Դհամպուս Սարանգկոտ արշավի ընթացքում անձնական ծախսերի համար ձեզ հետ լրացուցիչ գումար վերցնել։ Տեղական թեյարաններում քարտեր չեն ընդունվում, ուստի արահետում մանր գնումների համար կպահանջվի նեպալական ռուփի։

Դուք կարող եք այդ գումարը օգտագործել թեյ, սուրճ, շշալցված ջուր կամ գազավորված ըմպելիքներ գնելու համար: Դրանք սովորաբար փաթեթի մաս չեն կազմում: Կան մատչելի գներ, քաղաքների համեմատ տրանսպորտային ծախսերի պատճառով մի փոքր ավելի բարձր գնով:

Այլ ծառայությունները, ինչպիսիք են տաք ցնցուղները, լիցքավորման սարքերը և Wi-Fi-ը, նույնպես կարող են լրացուցիչ վճար պահանջել։ Սրանք սովորաբար նվազագույն ծախսեր ունեն, բայց դրանք կարող են կուտակվել ճանապարհորդության ընթացքում։

Ուղեկցորդներին և բեռնակիրներին նույնպես տրվում են թեյավճարներ արշավի վերջում: Փոքր օրական բյուջե կազմելը կօգնի ձեզ վայելել Դհամպուս Սարանգկոտ արշավը՝ առանց անհանգստանալու լրացուցիչ ծախսերի մասին:

Լեզու, մշակութային ընկալումներ և հաղորդակցություն

Դհամփուս Սարանգկոտ արշավը հնարավորություն է տալիս պարզ ձևով ծանոթանալ տեղական մշակույթին։ Ճանապարհն անցնում է Գուրունգ համայնքներով բնակեցված գյուղերով։ Նրանց կենսակերպը սերտորեն կապված է գյուղատնտեսության և տեղական սովորույթների հետ։

Այս գյուղերի բնակիչները հյուրընկալ են։ Տեղացիների մեծամասնությունը խոսում է նեպալերեն, իսկ ոմանք կարող են հասկանալ պարզ անգլերեն, հատկապես թեյարաններում։ Պարզ բառեր, ինչպիսին է Նամաստեն, կարելի է սովորել՝ լավ հարաբերություններ հաստատելու համար։

Ամբողջ արշավի ընթացքում արահետի վրա տեղադրված են աղոթքի դրոշներ, փոքրիկ տաճարներ և մշակութային արտեֆակտներ: Սրանք տեղական հավատալիքներն ու ավանդույթներն են: Կարևոր է հարգանք ցուցաբերել այս վայրեր այցելելիս:

My Everest Trip-ի ուղեկցորդները օգնում են հաղորդակցվել և բացատրել տեղական մշակույթը։ Սա ճանապարհորդությունն ավելի իմաստալից է դարձնում և օգնում ճանապարհորդներին ավելի լավ հասկանալ տարածաշրջանի կենսակերպը։

Սեզոնային փառատոներ արահետի երկայնքով

Եթե ​​ձեր արշավը համընկնում է տեղական տոների հետ, ապա փորձառությունը հետաքրքիր է։ Դհամփուս Սարանգկոտ արշավը անցնում է այն տարածքներով, որտեղ հետևում են և՛ հինդուիստական, և՛ բուդդայական ավանդույթներին։

Կարևոր տոներից մեկը Դաշայնն է, որը սովորաբար անցկացվում է հոկտեմբերին: Դա այն ժամանակն է, երբ ընտանիքի անդամները հավաքվում են, և գյուղերը կենդանանում են: Մեկ այլ տոն է Թիհարը, որը կոչվում է նաև լույսերի տոն, որի ընթացքում տները զարդարվում են լամպերով և գույներով:

Որոշակի Գուրունգ գյուղերում Տամուլհոսարը նշվում է նաև որպես Նոր տարի։ Սա ներառում է ավանդական երաժշտություն, պար և տեղական ուտեստներ։ Այս միջոցառումները հնարավորություն են տալիս ավելի խորը հասկանալ տեղական մշակույթը։

Նույնիսկ եթե դուք չեք արշավում փառատոնի ժամանակ, դուք դեռ կտեսնեք առօրյա մշակութային ավանդույթները: Փառատոները պարզապես լրացուցիչ փորձառություն են հաղորդում ճանապարհորդությանը:

Մասնավոր ընդդեմ խմբային միացման

Դհամպուս Սարանգկոտ արշավի համար ճանապարհորդները կարող են ընտրել անհատական ​​և խմբային տարբերակներ։ Երկուսն էլ ունեն իրենց առավելություններն ու թերությունները՝ կախված ձեր նախընտրությունից։

Խմբային արշավներն ավելի մատչելի են։ Դուք կիսվում եք ուղեկցորդով և շարունակում եք ձեր ճանապարհը այլ արշավորդների հետ։ Սա կարող է լավ տարբերակ լինել, եթե սիրում եք նոր մարդկանց հետ ծանոթանալ և հետևել սահմանված ժամանակացույցին։

Մասնավոր արշավներն ավելի մեծ ճկունություն ունեն։ Դուք կարող եք քայլել ձեր սեփական տեմպով, անհրաժեշտության դեպքում ընդմիջումներ անել և փոքր-ինչ փոփոխել ծրագիրը։ Այս տարբերակը իդեալական է ընտանիքների, զույգերի կամ փոքր խմբերի համար, ովքեր ցանկանում են ավելի մեկուսացված փորձառություն ունենալ։

Իմ Էվերեստի ուղևորությունը առաջարկում է երկու տարբերակն էլ, այնպես որ կարող եք անել այն, ինչով ձեզ հարմարավետ եք զգում և ինչով եք ամենալավը ճանապարհորդում: Երթուղին ինքնին նույնն է, բայց փորձառությունը կարող է տարբեր լինել՝ կախված ձեր ընտրությունից:

Կապ, բջջային ցանց և լիցքավորման հարմարություններ

Դհամպուս Սարանգկոտ արշավի ընթացքում կապը բավականին լավն է՝ համեմատած հեռավոր արշավային վայրերի հետ։ Ncell-ի և NTC-ի նման բջջային ցանցերը հասանելի են երթուղու մեծ մասում, գոնե գյուղերի մոտ։

Դուք կարող եք տեղական SIM քարտ գնել Կատմանդուում կամ Պոկարայում, նախքան արշավը սկսելը: Սա կօգնի ձեզ կապի մեջ մնալ ճանապարհորդության ընթացքում: Ինտերնետը հասանելի է նաև թեյարանների մեծ մասում, բայց արագությունը կարող է ցածր լինել:

Լիցքավորման հարմարություններ կան արահետի երկայնքով գտնվող հյուրանոցներում: Հեռախոսներն ու տեսախցիկները կարելի է լիցքավորել ընդհանուր տարածքներում: Այս ծառայության համար սովորաբար գանձվում է փոքր վճար:

Աշխարհի այս հատվածում էլեկտրաէներգիան կայուն է, ինչպես նաև հիմնական հարմարությունները։ Սա ճանապարհորդությունը հարմարավետ է դարձնում այն ​​ճանապարհորդների համար, ովքեր ցանկանում են կապի մեջ մնալ։

Լուսանկարչության, նկարահանման և անօդաչու թռչող սարքերի կանոնակարգեր

3-օրյա Դհամպուս Սարանգկոտ արշավը լուսանկարչության բազմաթիվ լավ հնարավորություններ է առաջարկում: Կարելի է լուսանկարել լեռնային տեսարանները, գյուղական կյանքը, անտառները և արահետի երկայնքով տեղի ունեցող զբաղմունքները: Լուսանկարներ անելու ամենահարմար ժամանակներն են վաղ առավոտը և երեկոն:

Լուսանկարելիս պետք է նաև հարգալից լինել շրջակա մշակույթի նկատմամբ։ Երբեք չպետք է լուսանկարել մարդկանց առանց նրանց համաձայնության, հատկապես գյուղերում կամ կրոնական վայրերում։

Նեպալում անօդաչու թռչող սարքերի օգտագործումը սահմանափակված է և պահանջում է հատուկ թույլտվություն։ Այն չի կարող անօդաչու թռչող սարքեր թռցնել առանց համապատասխան թույլտվության և ենթակա է պատժի։

Եթե ​​պլանավորում եք ձեզ հետ անօդաչու թռչող սարք վերցնել, ավելի լավ է նախապես թույլտվություն ստանալ։ Ճանապարհորդների մեծ մասի համար սովորական լուսանկարչությունը բավարար է արշավի ողջ տպավորությունը հավերժացնելու համար։

Կարևոր խորհուրդներ առաջին անգամ այցելողների համար

Առաջին անգամ լեռնագնացների համար պատշաճ նախապատրաստությունը Դհամպուս Սարանգկոտ լեռնագնացությունն ավելի հարմարավետ է դարձնում: Չնայած լեռնագնացությունը հեշտ է, կարևոր է ունենալ ճիշտ սարքավորումները:

Քարե աստիճաններով և անհարթ արահետներով քայլելու համար անհրաժեշտ են լավ արշավային կոշիկներ, որոնք ապահովում են կոճերի հենարան: Շերտավոր հագուստ կրելը օգնում է հարմարվել օրվա ընթացքում փոփոխվող ջերմաստիճաններին:

Ավելի լավ է չհագնել բամբակյա հագուստ, քանի որ այն արագ չի չորանում: Օգտակար է նաև թեթև պայուսակ կրել կարևոր իրերով, ինչպիսիք են ջուրը, արևապաշտպան քսուքը և նախուտեստները:

Ճանապարհորդությունն ավելի հաճելի կլինի, եթե քայլեք կայուն տեմպով և անհրաժեշտության դեպքում ընդմիջումներ անեք: Պարզ արահետային կանոններին հետևելը, ինչպիսին է վերելքով բարձրացող հետիոտներին ճանապարհը զիջելը, նույնպես կօգնի պահպանել լավ արշավային փորձը: