Manaslu Circuit Trek (MCT) – 14 օր

Ուղղաթիռի տարբերակ Մանասլու արշավում

Մենք կարող ենք հարմարեցնել ձեր անհատականացված երթուղին՝ ձեր կոնկրետ կարիքներին համապատասխան։ Դուք կարող եք բաց թողնել 2-րդ օրվա մեքենայով ուղևորությունը Սոթի Խոլա, 3-րդ օրվա արշավը Մաչա Խոլա, և 4-րդ օրը Արշավ դեպի ՋագատՄենք կարող ենք կազմակերպել ձեր ուղղաթիռով ուղևորությունը առաջին օրը, որը կտանի ձեզ Ջագատ և կսկսի ձեր ճանապարհորդությունը Ջագատից դեպի Դենգ։

Մենք նաև առաջարկում ենք ուղղաթիռով վերադարձի տարբերակ Մանասլու արշավից: 12-րդ օրը՝ Բհիմտանգից մինչև Դհարապանի, կարող եք ուղղաթիռով ուղևորվել Կատմանդու՝ ճկունության և հարմարավետության համար:

Մինչ դուք վերցնում եք ուղղաթիռով ուղևորություն, գինը կհարմարեցվի, և ձեզ ուղեկցող ուղեկցորդն ու բեռնակիրը կհետևեն նույն արշավային երթուղուն՝ վերադառնալու համար դեպի Կատմանդու։

Մանասլուի շրջանաձև արշավի ժամանակ այցելելու լավագույն վայրերը

Նամրունգ (2,630 մ)

Նամրունգը գեղեցիկ գյուղ է, որը հայտնի է իր... Տիբեթյան բուդդայական մշակույթ և ռազմավարական դիրք լեռնային դիտման համարԱյստեղից դուք կունենաք հստակ տեսարաններ դեպի Գանեշ Հիմալ (7,422 մ), Հիմալչուլի (7,893 մ), և Շրինգի Հիմալ (7,187 մ): Գյուղն առանձնանում է հին մանի պատերով, չորտեններով և փայտից ու քարից պատրաստված ավանդական ճարտարապետությամբ: Այն նաև ծառայում է որպես մշակութային ստուգիչ կետ, որտեղ տիբեթական ժառանգության ազդեցությունն ավելի տեսանելի է դառնում Մանասլու շրջանաձև արահետով ավելի բարձրանալիս:

Լարկյե Լա լեռնանցք (5,160 մ)

Լարկյա Լա Փասը Մանասլուի շրջանագծի ամենաբարձր կետը և Նեպալի ամենահիասքանչ Հիմալայան լեռնանցքներից մեկը։ Տարվա մեծ մասը ձյունով ծածկված լեռնանցքը գեղեցիկ տեսարաններ է բացում դեպի Հիմլունգ Հիմալ (7,126 մ), Չեո Հիմալ (6,820 մ), Կանգգուրու (6,981 մ), և Աննապուրնա II (7,937 մ): Լեռնանցք տանող արահետը զառիթափ է և դժվար, բայց այն հատելը համարվում է արշավի ամենաարժեքավոր պահը: Այս լեռնանցքը նաև կապում է Բուդհի Գանդակի հովիտ հետ Մարսյանգի հովիտ նշելով Մանասլուից Աննապուրնա շրջան անցումը։

Բիրենդրա լիճ (3,691 մ)

Բիրենդրա լիճը... սառցադաշտային լիճ գտնվում է Սամագաունից ընդամենը կարճ զբոսանքի հեռավորության վրա։ Այն գտնվում է լեռան ստորոտում Մանասլու սառցադաշտ և առաջարկներ փիրուզագույն ջրեր, որոնք փայլում ենՄանասլու սառցադաշտի հալոցքային ջրերից առաջացած այս կապույտ լիճը տարածվում է մոտավորապես մոտ 0.14 քառ, չնայած դրա չափը կարող է սեզոնային տատանումներ ունենալ՝ կապված սառցադաշտերի հալման հետ։ Լիճն անվանակոչվել է Նեպալի թագավոր Բիրենդրայի անունով և սրբազան է տեղացիների համար։ Այն հանգիստ վայր է, որը իդեալական է կարճատև ակլիմատիզացիայի արշավների, թարմացման և լուսանկարչության համար։ Վաղ առավոտը... լավագույն լուսանկարչության ժամանակ երբ գագաթները հստակ արտացոլվում են անշարժ ջրի վրա։

Մանասլուի բազային ճամբար (4,800 մ)

Մանասլուի բազային ճամբարը գտնվում է Սամագաունից բարձր, և այնտեղ հասնելը Մանասլուի շրջանաձև արշավի ամենաարժեքավոր կողային արշավներից մեկն է: Բազային ճամբար տանող արահետը բարձրանում է Բիրենդրա լճի կողքով և ձեզ առաջարկում է Մանասլու լեռան, Մանասլու սառցադաշտի և շրջակա գագաթների տեսարան: Տարածքն օգտագործվում է գարնանը և աշնանը լեռնագնացության արշավների ժամանակ: Շրջագայություն տանում է մոտ 5 6 - ժամ և ենթադրում է ավելի քան 1,200 մետր բարձրության վրա, ուստի այն լավագույնս արվում է որպես մեկօրյա արշավ՝ Սամագաունում հանգստանալիս։

Ռիբունգի վանք

Ռիբունգի վանքը մի է Բուդդայական Գոմպա գտնվում է Սամագաունից (3,540 մ) մի փոքր վերև։ Սա դարավոր վանք մեծ մշակութային և հոգևոր նշանակություն ունի տեղի Նուբրի ժողովրդի համար, ովքեր հետևում են տիբեթական բուդդիզմին։ Այն կարևոր դեր է խաղում Լոսարի փառատոն (Տիբեթական Նոր տարի), երբ տեղացիները հավաքվում են դիմակավոր պարերի, աղոթքի արարողությունների և կարագի լամպերի զոհաբերության օրերի համար: Դուք պետք է հետևեք որոշակի պաշտամունքի էթիկետի, օրինակ՝ քայլեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ վանքի շուրջը և չմատնանշեք սրբազան արձանները: Վանքը ակտիվորեն օգտագործվում է այդ օրերին Դուկպա Ցզե Չժի, ամառվա կեսի ծես՝ մաքրագործման և համաշխարհային խաղաղության համար: Այն հայտնի ակլիմատիզացիայի արշավ է և կատարյալ վայր արահետով թարմացնող հանգստի համար:

Մանասլուի շրջանային արշավի հեռավորությունը և երկարությունը

Մանասլուի շրջանաձև արշավը Նեպալի ամենաերկար տևողությամբ արշավներից մեկն է: Այն ունի մոտավորապես 180 կմ ընդհանուր երկարություն՝ Մաչհա Խոլայի մեկնարկային կետից մինչև Բեսիսահարի ավարտական ​​կետը: Արշավի մասնակիցները պետք է ամեն օր 6-7 ժամ արշավեն, սակայն օրական արշավի տևողությունը տարբերվում է օրեցօր: Ֆիզիկապես լավ վիճակում գտնվող և բավարար ֆիզիկական դիմացկունություն ունեցող արշավորդներն ավելի լավ են հաղթահարում հեռավորությունը, քան պակաս էներգետիկ արշավորդները:

Արշավը սովորաբար տևում է 14 օր։ Ամեն օր, դուք կքայլեք 10-ից 20 կիլոմետր՝ կախված նրանից, թե որքան լավ եք հարմարվում բարձրությանը և տեղանքի տեսակին։ Արշավի ամենաբարձր կետը Լարկյա Լա լեռնանցքն է, որը գտնվում է 5,160 մետր (16,930 ոտնաչափ) բարձրության վրա: Հետևաբար, Մանասլուի շրջանաձև արշավը կարող է իդեալական լինել սկսնակների համար: Այնուամենայնիվ, նրանք պետք է լինեն ֆիզիկապես լավ վիճակում և ունենան բավարար ֆիզիկական դիմացկունություն: Նրանք պետք է կենտրոնանան իրենց ուժի և կարդիո մարզումների վրա՝ չափազանց հոգնածությունից խուսափելու համար, ինչը կարող է հիվանդության հանգեցնել արշավի ընթացքում:

Մանասլուի շրջանաձև արշավի բնորոշ օրը

Մենք կարթնանանք շուրջը Ամեն օր առավոտյան ժամը 5-ին։ Առավոտը կլինի թարմացնող բարձրության վրա՝ Հիմալայների գեղեցիկ տեսարաններով։ Սուր նախաճաշից հետո, մենք կսկսենք մեր օրվա արկածը։ Արշավի առաջին հատվածը բավականին պարզ կլինի։ Մենք կանցնենք փարթամ անտառներով, հմայիչ գյուղերով և դարավանդային դաշտերով։

Միջին տեմպով մենք կավարտենք արշավի առաջին հատվածը և կարճատև ընդմիջում կանենք ճաշի համար։ Ժամը մոտավորապես 23:00-ից մինչև 12:00-ը, Մենք կճաշենք թեյարանում՝ վայելելով գեղեցիկ տեսարանները։ Մարմինները լիցքավորելուց հետո մենք կվերսկսենք մեր ճանապարհորդությունը։ Այս արշավային հատվածը կարող է բավականին դժվար լինել՝ ավելի զառիթափ վերելքներով և վայրէջքներով։

Դժվար տեղանքով անցնելուց և մոտիվացված մնալուց հետո, մենք վերջապես կհասնենք մեր նպատակակետին ժամը 17:00-ին։ Հասնելուց հետո մենք կարճ ժամանակով կհանգստանանք թեյարանի մեր սենյակում։ Ընթրիքը կլինի մոտավորապես ժամը 19:00-ին։, շուտ պառկենք քնելու և էներգիայով լցվենք հաջորդ արշավի համար։

Manaslu Circuit Trek Տեղավորման ուղեցույց Trekkers-ի համար

Մանասլու շրջանաձև արշավի ընթացքում հիմնական կացարանները կարող եք գտնել թեյարաններում/հյուրատներում, հյուրատներում, հյուրանոցներում և նույնիսկ ճամբարային հանգստավայրերում: Արշավի մասնակիցների մեծ մասը մնում է տեղական թեյարաններում կամ պարզ հյուրանոցներում, որոնք հասանելի են գրեթե յուրաքանչյուր կանգառում, ինչպիսիք են Սոտի Խոլան, Նամրունգը, Սամագաունը և Բհիմթհանգը: Սենյակները սովորաբար երկտեղանոց են պարզ փայտե մահճակալներով, ներքնակներով, բարձերով և վերմակներով։ Սակայն, տաքացումը հազվադեպ է լինում բացառությամբ ճաշասենյակների, և զուգարանները հաճախ համատեղ են օգտագործվում նստած դիրքովՀետ սառը ջուր վազում

Wi-Fi-ը հասանելի է Նամրունգի, Սամդոյի և Դհարապանիի նման գյուղերում, բայց դա հաճախ դանդաղ է և վճարովիՀեռավոր վայրերում էլեկտրաէներգիան սովորաբար արևային էներգիայով է աշխատում, ուստի էլեկտրոնիկայի լիցքավորումը կարող է լրացուցիչ արժենալՀիգիենայի մակարդակը տարբերվում է՝ կախված բարձրությունից և հեռավորությունից, բայց վայրերի մեծ մասը պահպանում է մաքուր անկողնային պարագաներ և ընդհանուր տարածքներ. Հնարավոր է նաև ճամբարային հանգիստ հեռավոր շրջաններում, որտեղ թեյարանները քիչ են, և հաճախ օգտագործվում է խմբերի կողմից, որոնք փնտրում են Գաղտնիության or ավելի շատ ճկունություն.

ՆշումՄեզ մոտ ամրագրելով՝ դուք կմնաք Կատմանդուի 3-աստղանի հյուրանոցում [1 օր] և 12 օր թեյարաններում։

Սնունդ Մանասլուի շրջանային արշավի ընթացքում

Մանասլուի շրջանաձև արշավի ընթացքում դուք կստանաք պարզ, սննդարար և թարմ պատրաստված ուտեստներ: Սնունդը տեղական մթերքներից է, մեծ բարձրություններում տեսականին սահմանափակ է, բայց բավարար է արշավի ընթացքում ձեր էներգիան պահպանելու համար:

• նախաճաշՍովորաբար ներառում է տիբեթական հաց, չապատի, նրբաբլիթներ, խաշած կամ տապակած ձու, շիլա, մուսլի և թեյ կամ սուրճ: Այն մատուցվում է վաղ՝ առավոտյան զբոսանքների համար էներգիա ստանալու համար:
• ԼանչՍովորաբար ուտում են թեյարանում՝ երթուղու երկայնքով։ Ճաշի տարբերակներից են դալ բհատը (բրինձ, ոսպ և բանջարեղեն), տապակած լապշան, թուկպան (տիբեթական լապշայով ապուր), մոմոն (գնդիկներ) կամ կարտոֆիլով ուտեստները։
• ՃաշԸնթրիքի տարբերակը նման է ճաշին, բայց մատուցվում է գիշերակացի ժամանակ, հաճախ ավելի մեծ չափաբաժիններով: Դալ բհատը՝ տիբեթական հացը, պիցցան, մակարոնեղենը, լապշան և ռագուն ամենատարածված ուտեստներն են:

Ջրի աղբյուրները Մանասլուի շրջանային արշավի ընթացքում

Մանասլու շրջանաձև արշավի ընթացքում պարբերաբար կգտնեք ջրի աղբյուրներ։ Այդ աղբյուրները բնական առվակներն են, գետերը և գյուղերի ու թեյարանների ծորակները։ Դրանք սնվում են լեռնային աղբյուրներից, ինչպիսիք են Բուդհի Գանդակի և Դուդհ ԽոլաԹեև ջուրը հաճախ մաքուր է իր աղբյուրի մոտ, այն խստիվ խորհուրդ է տրվում օգտագործել ջուրը մաքրող հաբեր, ֆիլտրեր կամ ուլտրամանուշակագույն սարքեր խմելուց առաջԵթե ​​չմաքրվի, կարող են առկա լինել մանրէներ, ինչպիսիք են բակտերիաները և մակաբույծները, որոնք կարող են ստամոքսի վարակներ կամ այլ առողջական խնդիրներ առաջացնել։

Թեյարանների մեծ մասը վաճառում է նաև շշալցված և եռացրած խմելու ջուր, չնայած գները բարձրանում են բարձրության հետ՝ սկսած 50 NPR մեկ լիտրի համար ստորին գյուղերում ավարտվել NPR 200-ը ավելի բարձր կետերում ինչպես Լարկյա Ֆեդին։ Բարձր բարձրության վրա կարևոր է խմել բավարար քանակությամբ ջուր՝ լեռնային հիվանդության որոշ ախտանիշներ կանխելու համար։ Ճիշտ այնպես, ինչպես Կանչենջունգա արշավ և այլ բարձրլեռնային արշավների դեպքում, բազմակի օգտագործման ջրի շշով և պատշաճ մշակման մեթոդով պատրաստված լինելը նպաստում է անվտանգությանը և կայունությանը։

Ինտերնետային և կապի միջոցներ Մանասլուի շրջանաձև արշավի ընթացքում

Կապի և ինտերնետի հնարավորությունները նույնպես կարևոր են Մանասլու շրջանի հեռավոր գյուղերը ուսումնասիրող զբոսաշրջիկների համար: Ցածրադիր շրջաններում, ինչպիսիք են Կատմանդուն, Սամագաունը և Սոտի Խոլան, կապը և ինտերնետը հուսալի են, քանի որ զբոսաշրջիկները կարող են օգտվել NTC կամ NCell ծառայություններից:s զանգահարել իրենց սիրելիներին: Ինտերնետի հարցում NTC-ն և NCell-ը 3G-ից 4G ծառայություններ են մատուցում մինչև Սամագաուն:

Սակայն, կապը դառնում է անվստահելի՝ լեռնագնացության բարձրության բարձրացմանը զուգընթաց, ուստի վերցնելը արբանյակային հեռախոսներ խորհուրդ է տրվում: Կան որոշակի վայրեր, որտեղ զբոսաշրջիկները կարող են գտնել Wi-Fi կապ, բայց դրանք այնքան ուժեղ չեն, որքան կցանկանային: Եթե դուք ճամփորդում եք Նեպալում, անհրաժեշտ է ձեռք բերել նեպալական SIM քարտ (NTC կամ Ncell) և այն կարելի է ձեռք բերել օդանավակայանում՝ 2 դոլարով: Չնայած Կատմանդուի ձեր հյուրանոցում անվճար Wi-Fi-ն հասանելի է, հեռավոր շրջաններում Wi-Fi-ն կարող է սահմանափակ լինել: Սոտի Խոլան առաջարկում է Wi-Fi՝ 3 դոլարով, իսկ Մաչա Խոլան ունի ուժեղ NTC ազդանշան, բայց ոչ Wi-Fi.

Դուք կարող եք լավ NTC կապ ստանալ Ջագատում, Դենգում և Նամրունգում, սակայն ցանկացած Wi-Fi կապ վճարովի է: Wi-Fi-ն վճարովի է Սամագաոնում և Սամդոյում, սակայն Դհարամսալայում կապ չկա: Այլուր Vsat հեռախոսները տարբերակ են: Բհիմթագը չունի SIM քարտի կապ, բայց առաջարկում է Wi-Fi, և դուք կարող եք օգտվել ինչպես Wi-Fi, այնպես էլ SIM քարտի ծառայություններից ձեր վերջնական նպատակակետում:

Հաշվի առնելի բաներ Մանասլուի շրջանաձև արշավի ժամանակ

Թեև Մանասլուի շրջանաձև արշավը առաջարկում է ինչպես մշակութային, այնպես էլ բնական գեղեցկություն, կան մի քանի գործոններ, որոնք շատ արշավորդներ անտեսում են: Ահա մի քանի կարևոր նկատառումներ, որոնք կօգնեն ձեզ լիովին պատրաստ լինել.

• Սողանքային տարածքներՈրոշ հատվածներ, ինչպիսիք են Մաչհա Խոլան և Ջագատը, հակված են սողանքների: Դրանք շատ վտանգավոր են մուսսոնային սեզոնի ժամանակ: Այս գոտիները հաճախ են լինում ամսական ավելի քան 600 մմ տեղումներ, ինչը արահետը դարձնում է սայթաքուն և անկայուն։
• Կախովի կամուրջների անցումներԴուք կանցնեք ավելի քան 20 կախովի կամուրջներԱյս կամուրջները գտնվում են մոտավորապես 80 մ բարձրությամբ և կարող է մարտահրավեր լինել նրանց համար, ովքեր ունեն ակրոֆոբիա.
• Սահմանափակ բժշկական հասանելիություն: Բարձրադիր վայրերում միակ առողջապահական կետը Սամագաունում է (3,530 մ):, հետ տարրական առաջին բուժօգնություն և առանց ախտորոշիչ գործիքների. Ուղղաթիռով տարհանում այս տարածաշրջանից արժեքը կազմում է USD 2,500-4,000, որը կարող է թանկ և մարտահրավերներով լի լինել։
• Յակների և ջորիների երթևեկությունՆամրունգի և Սամդոյի շրջակայքում գտնվող նեղ ժայռոտ արահետներով հաճախ կհանդիպեք երկար յակերի և ջորիների քարավանների, որոնք պարենամթերք են տեղափոխում: Զառիթափ լանջերի մոտ (մոտ 200 մ խորությամբ) մեկ սխալը կարող է վտանգավոր լինել:
• Հարգելով տեղական սովորույթներըՎերին Մանասլու շրջանը արմատներով կապված է տիբեթական բուդդիզմի հետ։ Դուք պետք է քայլեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ՝ չորտենսների և մանիի պատերի շուրջըև խուսափեք կրոնական դրոշներին դիպչելուց կամ ոտքերը զոհասեղաններին ուղղելուց։
• Չոր օդը բարձր բարձրություններում3,000 մ-ից բարձր բարձրություններում թթվածնի մակարդակը ծովի մակարդակի համեմատ նվազում է մինչև 68%, իսկ խոնավության մակարդակը՝ 30%-ից ցածր։ Սա առաջացնում է արագ ջրազրկում, քթից արյունահոսություն և մաշկի ճաքճքած հատվածներ, եթե դուք պատշաճ կերպով չեք ջրազրկվում (խորհուրդ է տրվում՝ օրական 3-4 լիտր):

Ակլիմատիզացիայի օր

Մեր 14-օրյա Մանասլուի շրջանային արշավի ընթացքում դուք կ հարմարվել Սամագաունում (3,530 մ) 8-րդ օրը: Այս հանգստյան օրերը կօգնեն ձեր մարմնին հարմարվել նոսր օդին, որտեղ թթվածնի մակարդակը նվազում է մոտ 64-68%-ով՝ համեմատած բազային բարձրության հետ: Դուք կկատարեք կարճատև արշավներ դեպի Պունգյեն Գոմպա or Մանասլուի բազային ճամբար տեսակետ Ակլիմատիզացիայի ընթացքում ակտիվ մնալ՝ միաժամանակ խուսափելով քնի ժամանակ բարձրության բարձրացումից: Ճիշտ ակլիմատիզացիայի բացթողումը կարող է հանգեցնել սուր լեռնային հիվանդության (ՍԼՀ), որը ներառում է գլխացավ, սրտխառնոց, հոգնածություն և նույնիսկ կյանքին սպառնացող վիճակներ, ինչպիսիք են HAPE-ն կամ HACE-ն:

Հիմալայան փրկարարական ասոցիացիայի տվյալներով՝ 3,000 մ-ից բարձր լեռնագնացների մինչև 40%-ը տառապում է AMS-ով, եթե նրանք պատշաճ կերպով չեն ակլիմատիզացվում։Այսպիսով, չնայած կարող է թվալ, որ ձեր ճանապարհորդության մեջ դադար է, այս օրը կարևոր է ձեր անվտանգության և արշավի հաջող ավարտի համար: Եթե դուք զգայուն եք բարձրության նկատմամբ, խորհուրդ է տրվում սկսել Ռարա լճի արշավային արշավ, որը մնում է մոտ 3,200 մ և ավելի հեշտ է թոքերի համար։

Մանասլուի շրջագայության թույլտվության պահանջները

Մանասլուի շրջանային արահետ հասնելու համար ձեզ անհրաժեշտ է երեք թույլտվությունՄանասլուի սահմանափակ տարածքի թույլտվությունը (MRAP), Մանասլուի պահպանության տարածքի թույլտվությունը (MCAP) և Աննապուրնայի պահպանության տարածքի թույլտվությունը (ACAP): MRAP-ի ծախսերը USD 100 առաջին 7 օրերի ընթացքում և 15 ԱՄՆ դոլար մեկ լրացուցիչ օրվա համար, մինչդեռ դեկտեմբերից մինչև օգոստոս, դա USD 75 7 օրվա ընթացքում և 10 ԱՄՆ դոլար լրացուցիչ օրվա համարMCAP-ի և ACAP-ի արժեքը 30 ԱՄՆ դոլար մեկ անձի համար.

Այս թույլտվությունները ստուգվում են երթուղու տարբեր պաշտոնական անցակետերում: MRAP-ը ստուգվում է Ջագատում և Սամագաունի մոտ: MCAP-ը ստուգվում է Ֆիլիմում, իսկ ACAP-ը՝ Դհարապանիի մոտ, երբ դուք մտնում եք Աննապուրնա շրջան՝ Դհարապանիի մոտ: Ստուգումներն իրականացնում են կառավարության աշխատակիցները կամ անվտանգության աշխատակիցները, և վավեր թույլտվություններ չներկայացնելու դեպքում կարող է կիրառվել մոտ 100 ԱՄՆ դոլար տուգանք կամ հետ վերադարձվել:

Դուք պետք է այս թույլտվությունները ստանաք Նեպալի կառավարության կողմից գրանցված արշավային գործակալությունից: MRAP-ը տրամադրում է Կատմանդուի ներգաղթի դեպարտամենտը, մինչդեռ MCAP-ը և ACAP-ը կարող եք ձեռք բերել կամ արշավային գործակալության միջոցով, կամ անմիջապես Նեպալի զբոսաշրջության խորհրդի Կատմանդուի կամ Պոկարայի գրասենյակներից:

Pro հուշումԸնտրեք մեզ, և մենք կհոգանք թույլտվությունների հետ կապված ամբողջ խառնաշփոթի մասին, այնպես որ դուք պարզապես զբոսնեք, շնչեք և վայելեք տեսարանները։ 

Ո՞րն է Մանասլուի շրջանաձև արշավի համար լավագույն ժամանակը։

Մանասլուի շրջանաձև արշավը կատարելու լավագույն ժամանակն է աշնանը (սեպտեմբերից նոյեմբեր) և գարուն (մարտից մինչև մայիս): Այս ամիսներին ամենաշատն են կայուն եղանակ, պարզ երկինք, և բգեղեցիկ լեռնային տեսարաններԱշնանային սեզոնը գրավում է լեռնագնացների ամենամեծ թիվը՝ տարեկան ավելի քան 4,000, որոնց թվում են Հոկտեմբերը ամենածանրաբեռնված ամիսն է. Գարունը դա է երկրորդ ամենատարածված ժամանակը, ծաղկող հռոդոդենդրոններով և վայրի բնության դիտումներով, որը սեզոնի ընթացքում գրավում է մոտ 2,500-3,000 արշավորդների։

Ձմեռ և մուսոն համարվում են ոչ մրցաշրջանային սաստիկ ցրտի, ձյան պատճառով փակված անցուղիների և առատ տեղումների պատճառով սողանքըԱյս ամիսներին արահետով փորձում են անցնել միայն մի քանի հարյուր արշավորդներ, հիմնականում փորձառուներ, որոնք փնտրում են մենություն։ Եթե նախընտրում եք ավելի քիչ մարդաշատ վայրեր և լավ պատրաստված եք, դեկտեմբերի սկիզբը կամ փետրվարի վերջը դեռ կարող են լավ պայմաններ առաջարկել արշավների համար՝ կառավարելի եղանակով և արահետով ավելի քիչ մարդկանցով։

Մանասլուի շրջանաձև արշավի տրանսպորտային տարբերակ

Մանասլուի շրջանաձև արշավի մեկնարկային կետ (սովորաբար Սոտի Խոլա կամ Մաչհա Խոլա) հասնելու հիմնական տրանսպորտային տարբերակներն են՝ հասարակական ավտոբուս, զբոսաշրջային ավտոբուս, անձնական ջիպ, համատեղ օգտագործվող ջիպ և նույնիսկ ուղղաթիռ. Դրանց թվում՝ մասնավոր ջիպերն ամենաշատն են նախընտրելի հարմարավետության, ավելի քիչ կանգառների և ավելի արագ ճանապարհորդության շնորհիվ: Կատմանդուից մինչև Սոտի Խոլա մասնավոր ջիփը արժե մոտ 180-220 ԱՄՆ դոլար մեկ մեքենայի համար, որը տեւում է մոտ 7 9 - ժամ կախված ճանապարհի վիճակից, որը կարող է լինել անհարթ և խորդուբորդ։

Բյուջետային ճանապարհորդների համար, հասարակական ավտոբուսները ամենաէժանն են տարբերակ, որը միայն արժե ԱՄՆ դոլար 10-15, սակայն դրանք հաճախ գերբնակեցված են, դանդաղ և ոչ այնքան հարմարավետ։ Համատեղ ջիպեր միջին դասի ընտրություն են և հայտնի են միայնակ արշավորդների շրջանում, որոնց արժեքը մոտ 25-35 ԱՄՆ դոլար մեկ անձի համարԶբոսաշրջային ավտոբուսները գնում են միայն մինչև Արուգատ կամ Դհադինգ Բեսի, որից հետո ձեզ անհրաժեշտ է տեղական ջիպ՝ շարունակելու համար: Բարձրակարգ փորձառության համար մոտակա արահետների սկզբնակետեր, ինչպիսին է Սամագաունը, ուղղաթիռի վարձույթը կարող է թանկ լինել: 2,000-3,000 ԱՄՆ դոլար, միակողմանիև տևում է մոտ մեկ ժամ, որոնք հիմնականում օգտագործվում են շքեղ արշավորդների կամ ժամանակի սղության դեպքում։

Ինչպե՞ս հասնել Կատմանդուից Maccha Khola:

Մակչա Խոլան է արշավի մեկնարկային կետը։ Կատմանդուից Մաչա Խոլա հասնելու երկու եղանակ կաՆախ, դուք կարող եք նստել հասարակական ավտոբուս Կատմանդուից ուղիղ դեպի Մաչա Խոլա: Ավտոբուսները սովորաբար մեկնում են վաղ առավոտյան: Յուրաքանչյուր ավտոբուս ունի 35 նստատեղ և հետևում է տարբեր երթուղիների: Դուք կարող եք ավտոբուս նստել Դհադինգ Բեսի երթուղով:

Ճանապարհորդությունը տևում է մոտ 9-10 ժամ: Ավտոբուսները կանգ են առնում ճանապարհին ճաշի և զուգարան գնալու համար: Քանի որ ճանապարհը երկար է, նախաճաշեք ավտոբուս նստելուց առաջ: Կարող եք նաև նախուտեստներ վերցնել ուղևորության համար: Ավտոբուսները հաճախ կանգ են առնում տեղական ռեստորանների մոտ, այնպես որ կարող եք ճաշել սպասելիս: Կանգառների տևողությունը կարող է փոխվել: Ճանապարհային պայմանները կարող են տարբեր լինել, այնպես որ համոզվեք, որ ջրազրկված եք և պահպանում եք ձեր էներգիայի մակարդակը: KTM-ից մինչև Մաչախոլա ավտոբուսով ուղևորությունը ամենաէժան ճանապարհն է:

Կատմանդուից Մաչա Խոլա հասնելու մեկ այլ միջոց է Կատմանդուից Սոթի Խոլա մեքենա վարելն ու այնուհետև արշավը: դեպի Մաչա ԽոլաՁեր արկածը սկսվում է Կատմանդուից մինչև Սոտի Խոլա գեղատեսիլ ճանապարհորդությամբ՝ մասնավոր ջիպով, որը տևում է մոտավորապես 8-9 ժամ: Դուք կհետևեք Դհադինգ Բեսի երթուղուն՝ անցնելով հմայիչ գյուղերի և ոլորապտույտ բլուրների միջով: Սոտի Խոլայում գիշերելուց հետո, հաջորդ օրը կուղևորվեք Մաչհա Խոլա:

Քայլարշավը ներառում է Սալ անտառներով քայլել, Բուդհի Գանդակի գետին նայող լեռնաշղթայով բարձրանալ և ժայռոտ արահետներով անցնել դեպի Խուրսանե գյուղը։ Դուք կշարունակեք դեպի Լաբուբեսիի Գուրունգ գյուղը, կքայլեք ավազոտ գետի հունով, կանցնեք կախովի կամրջով և վերջապես կհասնեք Մաչհա Խոլա գյուղ։

Ի՞նչ լեռներ կարող եմ տեսնել արահետի վրա։

Մանասլուի արշավի ամենահետաքրքիր մասերից մեկը լեռնային տեսարաններն են, որոնք ձեզ կհետևեն արահետի երկայնքով: Մանսիրի Հիմալ լեռնաշղթայի շուրջը պտտվելիս դուք կհանդիպեք բազմաթիվ բարձրլեռնային գագաթների.

• Մանասլու լեռը (8,163 մ): Աշխարհի 8-րդ ամենաբարձր լեռը, որը հայտնի է որպես «Հոգու լեռ»։
• Հիմալչուլի (7,893 մ): Մանսիրի լեռնաշղթայի երկրորդ ամենաբարձր գագաթը։
• Նգադի Չուլի (7,871 մ): Հայտնի է նաև որպես Պիկ 29, այն ամենաքիչ բարձրացած 7,000 մ բարձրություններից մեկն է՝ իր տեխնիկական դժվարության պատճառով։
• Շրինգի Հիմալ (7,187 մ): Սամդոյից տեսանելի ոչ այնքան հայտնի գեղեցկուհի։
• Գանեշ Հիմալ (7,422 մ): Այն գտնվում է արահետի ստորին հատվածներում և մշակութային նշանակություն ունի ինչպես հինդուիստական, այնպես էլ բուդդայական համայնքների համար:
• Լարկյա գագաթ (6,249 մ): Գտնվելով հայտնի Լարկյա Լա լեռնանցքի մոտ, այս գագաթը լրացուցիչ գեղեցկություն է հաղորդում համայնապատկերներին։
• Բուդդա Հիմալ (6,672 մ): Հաճախ տեսանելի է Լհոյից և Շոյից, այս գագաթը մեծարվում է իր հոգևոր նշանակության համար։

Մանասլուի շրջանային արշավի համար մեզ ուղեկցորդ և բեռնակիր պե՞տք են։

Չնայած նրան, որ վարձում են ուղեկցորդ և բեռնակիր, Մանասլուի շրջանաձև արշավ Անհրաժեշտ չէ, այն ընդհանուր առմամբ խորհուրդ է տրվում։ Ճանապարհորդությունն ավելի դժվար է դառնում բարձր լեռնային արշավների, ավելի երկար հեռավորությունների և սառնամանիքային կլիմայական պայմանների դեպքում։ Ձեզ հետ աջակից անձի առկայությունը ձեր ճանապարհորդությունն ավելի մատչելի և հարմարավետ կդարձնի։ Փորձառու ուղեկցորդը կօգնի ձեզ կողմնորոշվել ճանապարհորդության ընթացքում։ Նրանք նաև լավ պատրաստված և ձեզ առաջարկել լավագույն ուղեցույցը ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում:

Ավելին, նրանք կհոգան ամեն ինչի մասին՝ սկսած կացարանից մինչև սնունդ, միաժամանակ տրամադրելով արժեքավոր տեղեկություններ տեղական մշակույթի, պատմության և բնության մասին: Նրանք նաև կզբաղվեն արտակարգ իրավիճակներով և կապահովեն անվտանգությունը ողջ ճանապարհորդության ընթացքում: Բեռնակիրը կտեղափոխի ձեր 20 կգ բեռը, ինչը շատ կօգնի նման դժվարին արշավի ժամանակ: Երբեմն նրանք կիսվում են քրտնաջան աշխատանքի, մոտիվացիայի և Նեպալի ոգեշնչող պատմության մասին, ինչն էլ արշավն ավելի հաճելի է դարձնում։

Ինչպես ճիշտ մարզվել Մանասլուի շրջանաձև արշավին

Մանասլուի շրջանաձև արշավը Նեպալի ամենահայտնի լեռնագնացության վայրերից մեկն է, բայց այն նաև նույնքան մարտահրավերներով լի է։ Մանասլուի շրջանաձև արշավին մասնակցել պլանավորող լեռնագնացները պետք է լինեն ֆիզիկապես առողջ, ուժեղ էությամբ և ունենան լավ հոգեկան վիճակ։ Ահա մի քանի խորհուրդներ Մանասլուի շրջանաձև արշավին պատշաճ կերպով մարզվելու համար։

Ուժ ուսուցում

Ոտքերի, միջուկի և վերին մարմնի մկանների ուժը զարգացնելը կօգնի ձեզ հեշտությամբ հաղթահարել դժվարին արահետները և կրել ձեր մեջքի պայուսակը: Կենտրոնացեք ոտքերի համար նախատեսված վարժությունների վրա, ինչպիսիք են նստացատկերը, վազքի լանջերը, դեդլիֆտները և աստիճանաբար բարձրանալը: Միջուկի համար կատարեք պլանկ, կրունչ վարժություններ և մեջքի ձգումներ: Վերին մարմնի համար ներառեք հրումներ, ձգումներ և ուսի վրա մամլիչներ: Գերազանց ուժ ունեցող լեռնագնացը չի հոգնում արագ լինելիս, ուստի կարող է հաղթահարել ավելի մեծ հեռավորություն:

Սրտային ուսուցում

Մանասլուի շրջանաձև արշավի նման բարձր լեռնային արշավների համար անհրաժեշտ է ամուր միջուկ։ Բարձր լեռնային արշավների համար սրտանոթային դիմացկունությունը զարգացնելու համար զբաղվեք այնպիսի գործունեությամբ, ինչպիսիք են վազքը, հեծանվավազքը, լողը կամ արագ քայլքը։ Ձգտեք շաբաթական հինգ անգամ առնվազն 30-45 րոպե կարդիո վարժություններ կատարել։ Սա կօգնի բարելավել ձեր դիմացկունությունը և թոքերի կարողությունը։ Ինտենսիվ կարդիո մարզումներով արշավորդները կարող են առաջնորդել այլ արշավորդների։

Մտավոր ուսուցում

Չնայած ֆիզիկական պատրաստվածությունը կարևոր է բարձր լեռնային արշավների համար, արշավորդները պետք է լինեն նաև մտավոր կայուն, հետևաբար, նրանք կարիք ունեն համապատասխան մտավոր պատրաստվածության: Արշավորդները պետք է գիտակցեն, որ Մանասլու արշավը մարտահրավերներով լի երթուղի է և պետք է ակնկալեն, որ ճանապարհին կհանդիպեն դժվարությունների: Բարձր լեռնային արշավների ժամանակ շնչառությունը դժվար է և կարող է նաև բացասական ազդեցություն ունենալ մարդու մարմնի վրա, հետևաբար, մեդիտացիան, յոգան և Դհյանան օգնում են պահպանել ֆիզիկական և մտավոր հանգստությունը:

Մանասլուի մոտ գտնվող այլընտրանքային արշավային տարբերակ

Եթե ​​դուք փնտրում եք այլ արշավային երթուղիներ՝ բացի դասական Մանասլուի շրջանցիկ ճանապարհից, ապա Ցումի հովտի արշավը և Մանասլուի բազային ճամբարի արշավը լավագույն այլընտրանքներն են: Ցումի հովտի արշավը թաքնված գանձ է, որը առաջարկում է մշակութային փորձառություններ Հիմալայան հովտում, որը հայտնի է իր հին վանքերով և տիբեթական ազդեցությամբ գյուղերով: Մյուս կողմից, Մանասլուի բազային ճամբարի արշավը իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելի մոտ լինել Մանասլու լեռանը՝ առանց ամբողջ շրջանն ավարտելու:

Այս արշավները կատարյալ են, եթե ցանկանում եք ավելի հանգիստ արահետ կամ եթե տարածաշրջանում պարբերաբար այցելում եք: Երկու երթուղիներն էլ պահանջում են հատուկ թույլտվություններ և լավագույնս արվում են գարնանը կամ աշնանը: Ցումի հովտով արշավի համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի լրացուցիչ Ցումի հովտի սահմանափակ տարածքի թույլտվություն (շաբաթական 40 ԱՄՆ դոլար գագաթնակետային սեզոնին), մինչդեռ Մանասլուի բազային ճամբարը պահանջում է միայն ստանդարտ երեք թույլտվություն: Անկախ նրանից, թե դուք փնտրում եք խաղաղություն, մշակույթ, թե լեռնային տեսարաններ, այս այլընտրանքները ձեզ կտան Մանասլուի անխռով և հեռավոր փորձառություն:

Մենք նաև առաջարկում ենք Մանասլուի շրջանաձև արշավի ավելի կարճ տարբերակ՝ ընդամենը 12 օրով, նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կրճատել երթուղին։ Դուք կարող եք տեսնել մեր Մանասլուի շրջանային արշավային ուղեցույց Այս հարցի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար: Միայն 12-օրյա երթուղով դուք դեռ կարող եք տնօրինել որոշ ժամանակ ճանապարհորդության և շրջագայության համար՝ ամբողջական 2 շաբաթյա արձակուրդն ավելի արժեքավոր դարձնելու համար, կամ կարող եք պարզապես այն օգտագործել հանգստանալու և թուլանալու համար:

Միավորեք Ցումի հովիտը Մանասլուի արշավի հետ

Եթե ​​կարծում եք, որ Մանասլուի արշավը Նեպալում բարդ է, կարող եք Ցում հովտի արշավին ավելացնել նաև խորհրդավոր ուղղությունը: MCT արշավի սովորական տևողությունը մոտավորապես 15 օր է, մինչդեռ Ցում հովտի արշավի ավելացումը ընդհանուր տևողությունը մեծացնում է մինչև մոտ 18 օր: Այս արշավը իդեալական է արկածախնդիրների համար, որոնք փնտրում են ավելի քիչ առևտրային և մշակութային հարուստ փորձառություն:

Մանասլուի շրջանը և Ցումի հովտի արշավը անցնում են Տիբեթի և Նեպալի սահմանի երկայնքով, որը հաճախ անվանում են Գանձերի թաքնված հովիտ: Ցումի հովիտը սրբազան վայր է հիմալայան ուխտավորների համար և գտնվում է Նեպալի հյուսիսային Գորխա շրջանում:

  Ցումի հովտի արշավ Ցում հովիտը ամենահիասքանչ լեռնագնացության վայրերից մեկն է, և այն կարող է համակցվել այլ հայտնի լեռնագնացության հետ, ինչպիսին է Մանասլուի շրջանաձև լեռնագնացությունը: Ցում հովիտը յուրահատուկ է դարձնում Նեպալի ամենահեռավոր և գեղեցիկ վայրերից մեկը ուսումնասիրելու հնարավորությունը:

Այս արշավը առանձնանում է գեղեցիկ մարգագետիններով և շարքային դաշտերով, իսկ ֆոնին երևում է Գանեշ Հիմալի ապշեցուցիչ լեռնաշղթան։ Տարածքը հայտնի է իր բնական գեղեցկությամբ և իր բնակիչների ջերմ, հյուրընկալ բնույթով, ովքեր խորը հարգանք են տածում բոլոր կենսաձևերի նկատմամբ։

Աննապուրնայի շրջանային արշավն ընդդեմ Մանասլուի շրջանային արշավի | Ո՞րն ընտրել

Ինչպես Մանասլուի շրջանային արշավը (MCT), այնպես էլ Աննապուրնա շրջանաձև արշավ (ACT)-ը լեգենդար հիմալայան ճանապարհորդություններ են, բայց դրանք առաջարկում են տարբեր փորձառություններ: Մինչդեռ ACT-ն ավելի զարգացած և բազմազան է, MCT-ն ավելի հանգիստ և մեկուսացված է: Այս համեմատությունը կօգնի ձեզ որոշել, թե որ արշավն է համապատասխանում ձեր արկածային ոճին և սպասումներին:

Մանասլուի շրջանային արշավի համար փաթեթավորման ցուցակ

Հագուստ

• լեռնագնացության կոշիկներ
• Ներքին բաճկոն
• Անջրանցիկ բաճկոն
• Trekking շալվար
• Ջերմային բազայի շերտեր
• ձեռնոցներ
• Գուլպաներ (3-4 զույգ)
• Ջերմ գլխարկ և արևապաշտպան գլխարկ

Մեջքի պայուսակ և պարագաներ

• Օրական պայուսակ (25-30 լիտր, ամենօրյա անհրաժեշտ իրերի համար)
• Բեռնարկղիկ (50-70 լիտր բեռնակիրների համար)
• Հիդրացիոն համակարգ
• Թեքինգ լեհեր
• Լուսարձակների
• Արեւային ակնոց

Առողջություն եւ հիգիենա

• Անհատական ​​դեղամիջոցներ
• Առաջին բուժօգնության պարագաներ (հիմնական պարագաներ, ինչպիսիք են՝ վիրակապը, հակասեպտիկը, բշտիկների դեմ պայքարը)
• Ձեռքերի ախտահանիչ և թաց անձեռոցիկներ
• Ատամի խոզանակ և ատամի մածուկ
• Sunscreen
• Քնելու հանդերձանք
• Քնապարկ (3 եղանակի համար, մինչև -10°C ջերմաստիճանի համար)

Էլեկտրոնիկա

• Ֆոտոխցիկ
• Power Bank
• Բջջային հեռախոս

Հիմնական փաստաթղթեր

• Անձնագիր (պատճենով)
• Լեռնագնացության թույլտվություններ
• Թույլտվություն – MyEverestTrip-ը կկազմակերպի)
• Ճանապարհորդական ապահովագրություն
• Թռիչքի մանրամասները և արտակարգ իրավիճակների դեպքում կապի տվյալները

Լրացուցիչ իրեր

• Կանխիկ (նեպալական ռուփի)
• Պլաստիկ պայուսակներ

Մենք առաջարկում ենք րոպեական ամրագրում 2025 թվականի արշավի համար

Իմ Էվերեստի ճանապարհորդությունը առաջարկում է ճկուն ամրագրման պայմաններ, և մենք ունենք վերջին րոպեի ամրագրում տարբերակների համար Մանասլուի շրջանային արշավ։ Ձեր մեկնմանը պետք է ներկա լինեն առնվազն երկու մարդ, հակառակ դեպքում, կարող է անհրաժեշտ լինել մի քանի օր սպասել, նախքան մենակ մեկնելը։

Մեր ընկերության հետ արշավները առաջարկում են բազմաթիվ առավելություններ, այդ թվում՝ անվտանգ արշավներ, գիտակ ուղեկցորդներ և բեռնակիրներ, երաշխավորված կացարան գագաթնակետային սեզոնին, ավարտական ​​վկայական և այլն: Խնդրում ենք զանգահարել մեզ արշավի ընթացքում՝ արտակարգ իրավիճակներում անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելու համար: