Manaslu Circuit Trek (MCT) – 14 օր

Ուղղաթիռի տարբերակ Մանասլու արշավում

Մենք կարող ենք հարմարեցնել ձեր անհատականացված երթուղին՝ համապատասխանեցնելով այն ձեր կոնկրետ կարիքներին: Դուք կարող եք բաց թողնել Սոտի Խոլա 2-րդ օրվա մեքենայով ուղևորությունը , Մաչա Խոլայում 3-րդ օրվա արշավը և Ջագատ 4-րդ օրվա արշավը : Մենք կարող ենք կազմակերպել ձեր ուղղաթիռով ուղևորությունը առաջին օրը, որը ձեզ կտանի Ջագատ և կսկսի ձեր արշավը Ջագատից դեպի Դենգ:

Մենք նաև առաջարկում ենք ուղղաթիռով վերադարձի տարբերակ Մանասլու արշավից: 12-րդ օրը՝ Բհիմտանգից մինչև Դհարապանի, կարող եք ուղղաթիռով ուղևորվել Կատմանդու՝ ճկունության և հարմարավետության համար:

Ուղղաթիռով զբոսանքի ժամանակ գինը կհարմարեցվի, և ձեզ ուղեկցող ուղեկցորդն ու բեռնակիրը կհետևեն նույն արշավային երթուղուն՝ Կատմանդու վերադառնալու համար։

Մանասլուի շրջանաձև արշավի ժամանակ այցելելու լավագույն վայրերը

Նամրունգ (2,630 մ)

Նամրունգը գեղեցիկ գյուղ է, որը հայտնի է իր տիբեթական բուդդայական մշակույթով և լեռնային տեսարանների համար ռազմավարական դիրքով : Այստեղից դուք կտեսնեք Գանեշ Հիմալը (7,422 մ), Հիմալչուլին (7,893 մ) և Շրինգի Հիմալը (7,187 մ): Գյուղը առանձնանում է հին մանի պատերով, չորտեններով և փայտից ու քարից պատրաստված ավանդական ճարտարապետությամբ: Այն նաև ծառայում է որպես մշակութային ստուգիչ կետ, որտեղ տիբեթական ժառանգության ազդեցությունն ավելի տեսանելի է դառնում, երբ բարձրանում եք Մանասլու շրջանաձև արահետով:

Լարկյե Լա լեռնանցք (5,160 մ)

Լարկյա Լա լեռնանցքը Մանասլուի շրջանի ամենաբարձր կետն է և Նեպալի ամենահիասքանչ Հիմալայան լեռնանցքներից մեկը: Տարվա մեծ մասը ձյունածածկ լեռնանցքից բացվում են Հիմլունգ Հիմալի (7,126 մ), Չեո Հիմալի (6,820 մ), Կանգգուրուի (6,981 մ) և Աննապուրնա II-ի (7,937 մ) գեղեցիկ տեսարաններ: Լեռնանցք տանող արահետը զառիթափ է և մարտահրավերներով լի, բայց այն հատելը համարվում է արշավի ամենաարժեքավոր պահը: Այս լեռնանցքը նաև կապում է Բուդհի Գանդակի հովիտը Մարսյանգի հովտի հետ ՝ նշելով Մանասլուից Աննապուրնա շրջան անցումը:

Բիրենդրա լիճ (3,691 մ)

Բիրենդրա լիճը սառցադաշտային լիճ է, որը գտնվում է Սամագաունից ընդամենը մի քանի քայլ հեռավորության վրա: Այն գտնվում է Մանասլու սառցադաշտի ստորոտում և առաջարկում է փայլող փիրուզագույն ջրեր : Մանասլու սառցադաշտի հալոցքից ձևավորված այս կապույտ լիճը տարածվում է մոտավորապես 0.14 քառակուսի կմ տարածքի վրա , չնայած դրա չափը կարող է սեզոնային տատանվել սառցադաշտերի հալման հետ մեկտեղ: Լիճն անվանակոչվել է Նեպալի թագավոր Բիրենդրայի անունով և սրբազան է տեղացիների համար: Այն հանգիստ վայր է, որը իդեալական է կարճատև ակլիմատիզացիայի արշավների, թարմացման և լուսանկարչության համար: Վաղ առավոտը լուսանկարչության համար լավագույն ժամանակն է , երբ գագաթները հստակ արտացոլվում են հանդարտ ջրի վրա:

Մանասլուի բազային ճամբար (4,800 մ)

Մանասլուի բազային ճամբարը գտնվում է Սամագաունից բարձր, և այնտեղ հասնելը Մանասլուի շրջանաձև արշավի ամենաարժեքավոր կողմնակի արշավներից մեկն է: Բազային ճամբար տանող արահետը բարձրանում է Բիրենդրա լճի կողքով և ձեզ առաջարկում է Մանասլու լեռան, Մանասլու սառցադաշտի և շրջակա գագաթների տեսարան: Տարածքն օգտագործվում է գարնանը և աշնանը լեռնագնացության արշավների ժամանակ: Շրջադարձային ճանապարհորդությունը տևում է մոտ 5-6 ժամ և ներառում է ավելի քան 1,200 մետր բարձրության բարձրացում, ուստի այն լավագույնս արվում է որպես ցերեկային արշավ Սամագաունում հանգստանալիս:

Ռիբունգի վանք

Ռիբունգ վանքը բուդդայական գոմպա է, որը գտնվում է Սամագաունից (3,540 մ) անմիջապես վերևում: Այս դարավոր վանքը մեծ մշակութային և հոգևոր նշանակություն ունի տեղացի Նուբրի ժողովրդի համար, ովքեր հետևում են տիբեթական բուդդիզմին: Այն կարևոր դեր է խաղում Լոսար փառատոնի (տիբեթական Նոր տարի) ժամանակ, երբ տեղացիները հավաքվում են դիմակավոր պարերի, աղոթքի արարողությունների և կարագի լամպերի զոհաբերությունների օրերի համար: Դուք պետք է հետևեք որոշակի պաշտամունքի էթիկետի, օրինակ՝ քայլեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ վանքի շուրջը և չմատնանշեք սրբազան արձանները: Վանքը ակտիվորեն օգտագործվում է Դուկպա Ցզե Չժիի ժամանակ , որը ամռան կեսին մաքրագործման և համաշխարհային խաղաղության ծես է: Այն հայտնի ակլիմատիզացիայի արշավ է և կատարյալ վայր է արահետով թարմացնող հանգստի համար:

Մանասլուի շրջանային արշավի հեռավորությունը և երկարությունը

Մանասլուի շրջանաձև արշավը Նեպալի ամենաերկար տևողությամբ արշավներից մեկն է: Այն ունի մոտավորապես 180 կմ ընդհանուր երկարություն՝ Մաչհա Խոլայի մեկնարկային կետից մինչև Բեսիսահարի ավարտական ​​կետը: Արշավի մասնակիցները պետք է ամեն օր 6-7 ժամ արշավեն, սակայն օրական արշավի տևողությունը տարբերվում է օրեցօր: Ֆիզիկապես լավ վիճակում գտնվող և բավարար ֆիզիկական դիմացկունություն ունեցող արշավորդներն ավելի լավ են հաղթահարում հեռավորությունը, քան պակաս էներգետիկ արշավորդները:

Արշավը սովորաբար տևում է 14 օր: Ամեն օր դուք կքայլեք 10-ից 20 կիլոմետր՝ կախված նրանից, թե որքան լավ եք հարմարվում բարձրությանը և տեղանքի տեսակին: Արշավի ամենաբարձր կետը Լարկյա Լա լեռնանցքն է, որը գտնվում է 5,160 մետր (16,930 ոտնաչափ) բարձրության վրա: Հետևաբար, Մանասլուի շրջանաձև արշավը կարող է իդեալական լինել սկսնակների համար: Այնուամենայնիվ, նրանք պետք է լինեն ֆիզիկապես լավ վիճակում և ունենան բավարար ֆիզիկական դիմացկունություն: Նրանք պետք է կենտրոնանան իրենց ուժի և կարդիո մարզումների վրա՝ չափազանց հոգնածությունից խուսափելու համար, ինչը կարող է հիվանդության հանգեցնել արշավի ընթացքում:

Մանասլուի շրջանաձև արշավի բնորոշ օրը

Ամեն օր կարթնանանք առավոտյան ժամը 5-ի սահմաններում։ Առավոտը կլինի թարմացնող բարձրության վրա՝ Հիմալայների գեղեցիկ տեսարաններով։ Սուր նախաճաշելուց հետո կսկսենք մեր օրվա արկածը։ Քայլարշավի առաջին հատվածը բավականին պարզ կլինի։ Մենք կանցնենք փարթամ անտառներով, հմայիչ գյուղերով և դարավանդային դաշտերով։

Միջին տեմպով մենք կավարտենք արշավի առաջին հատվածը և կարճատև ընդմիջում կանենք ճաշի համար: Ժամը մոտավորապես 23:00-ից 12:00-ը մենք կճաշենք թեյարանում՝ վայելելով գեղեցիկ տեսարանները: Մարմինները լիցքավորելուց հետո մենք կվերսկսենք մեր ճանապարհորդությունը: Այս արշավային հատվածը կարող է բավականին դժվար լինել՝ ավելի կտրուկ վերելքներով և վայրէջքներով:

Դժվար տեղանքով անցնելուց և մոտիվացված մնալուց հետո, մենք վերջապես կհասնենք մեր նշանակման վայր ժամը 17:00-ին։ Հասնելուց հետո մենք կարճ ժամանակով կհանգստանանք թեյարանի մեր սենյակում։ Մենք կընթրենք մոտավորապես ժամը 19:00-ին , շուտ կքնենք և կլիցքավորվենք հաջորդ արշավի համար։

Manaslu Circuit Trek Տեղավորման ուղեցույց Trekkers-ի համար

Մանասլու շրջանաձև արշավի ընթացքում հիմնական կացարանների տարբերակներն են թեյարանները/հյուրատները, հյուրատները, հյուրանոցները և նույնիսկ ճամբարային հանգիստը։ Արշավի մասնակիցների մեծ մասը մնում է տեղական թեյարաններում կամ պարզ հանգստավայրերում, որոնք հասանելի են գրեթե յուրաքանչյուր կանգառում, ինչպիսիք են Սոտի Խոլան, Նամրունգը, Սամագաունը և Բհիմթանգը։ Սենյակները սովորաբար երկտեղանոց են ՝ պարզ փայտե մահճակալներով, ներքնակներով, բարձերով և վերմակներով։ Այնուամենայնիվ, ջեռուցումը հազվադեպ է, բացառությամբ ճաշասենյակների, իսկ զուգարանները հաճախ համատեղ են՝ նստատեղերի ոճով ՝ հոսող սառը ջրով ։

Wi-Fi-ը հասանելի է Նամրունգի, Սամդոյի և Դհարապանի նման գյուղերում, բայց այն հաճախ դանդաղ է և վճարովի ։ Հեռավոր վայրերում էլեկտրաէներգիան սովորաբար աշխատում է արևային էներգիայով, ուստի էլեկտրոնիկայի լիցքավորումը կարող է լրացուցիչ արժենալ ։ Հիգիենայի մակարդակը տարբերվում է՝ կախված բարձրությունից և հեռավորությունից, բայց վայրերի մեծ մասը պահպանում է մաքուր անկողնային պարագաներ և ընդհանուր տարածքներ ։ Քեմփինգ հնարավոր է նաև հեռավոր վայրերում, որտեղ թեյարանները քիչ են, և հաճախ օգտագործվում է այն խմբերի կողմից, որոնք փնտրում են գաղտնիություն կամ ավելի մեծ ճկունություն ։

Նշում . Մեզ մոտ ամրագրելով՝ դուք կմնաք Կատմանդուի 3-աստղանի հյուրանոցում [1 օր] և 12 օր՝ թեյարաններում։

Սնունդ Մանասլուի շրջանային արշավի ընթացքում

Մանասլուի շրջանաձև արշավի ընթացքում դուք կստանաք պարզ, սննդարար և թարմ պատրաստված ուտեստներ: Սնունդը տեղական մթերքներից է, մեծ բարձրություններում տեսականին սահմանափակ է, բայց բավարար է արշավի ընթացքում ձեր էներգիան պահպանելու համար:

• նախաճաշՍովորաբար ներառում է տիբեթական հաց, չապատի, նրբաբլիթներ, խաշած կամ տապակած ձու, շիլա, մուսլի և թեյ կամ սուրճ: Այն մատուցվում է վաղ՝ առավոտյան զբոսանքների համար էներգիա ստանալու համար:
• ԼանչՍովորաբար ուտում են թեյարանում՝ երթուղու երկայնքով։ Ճաշի տարբերակներից են դալ բհատը (բրինձ, ոսպ և բանջարեղեն), տապակած լապշան, թուկպան (տիբեթական լապշայով ապուր), մոմոն (գնդիկներ) կամ կարտոֆիլով ուտեստները։
• ՃաշԸնթրիքի տարբերակը նման է ճաշին, բայց մատուցվում է գիշերակացի ժամանակ, հաճախ ավելի մեծ չափաբաժիններով: Դալ բհատը՝ տիբեթական հացը, պիցցան, մակարոնեղենը, լապշան և ռագուն ամենատարածված ուտեստներն են:

Ջրի աղբյուրները Մանասլուի շրջանային արշավի ընթացքում

Մանասլու շրջանաձև արշավի ընթացքում պարբերաբար կգտնեք ջրի աղբյուրներ: Այդ աղբյուրները բնական առվակներն են, գետերը և գյուղերի ու թեյարանների ծորակները: Դրանք ստացվում են լեռնային աղբյուրներից, ինչպիսիք են Բուդհի Գանդակին և Դուդհ Խոլան : Չնայած ջուրը հաճախ մաքուր է լինում իր աղբյուրում, խորհուրդ է տրվում օգտագործել ջրի մաքրման հաբեր, ֆիլտրեր կամ ուլտրամանուշակագույն սարքեր խմելուց առաջ : Եթե ջուրը չի մաքրվում, կարող են առկա լինել մանրէներ և մակաբույծներ, որոնք կարող են առաջացնել ստամոքսի վարակներ կամ այլ առողջական խնդիրներ:

Թեյարանների մեծ մասը վաճառում է նաև շշալցված և եռացրած խմելու ջուր, չնայած գները բարձրության հետ մեկտեղ աճում են՝ սկսած 50 նորվեգական պրինից մեկ լիտրի համար ցածրադիր գյուղերում մինչև 200-ից ավելի նորվեգական պրին ավելի բարձր վայրերում , ինչպիսին է Լարկյա Ֆեդին: Բարձր լեռնային վայրերում կարևոր է խմելու ջրի քանակը բավարարել՝ լեռնային հիվանդության որոշ ախտանիշներից խուսափելու համար: Ինչպես Կանչենջունգա արշավի և այլ բարձր լեռնային արշավների ժամանակ, բազմակի օգտագործման ջրի շշով և պատշաճ մշակման մեթոդով պատրաստված լինելը նպաստում է անվտանգությանը և կայունությանը:

Ինտերնետային և կապի միջոցներ Մանասլուի շրջանաձև արշավի ընթացքում

Կապի և ինտերնետի հնարավորությունները նույնպես կարևոր են Մանասլու շրջանի հեռավոր գյուղերը ուսումնասիրող զբոսաշրջիկների համար: Ցածրադիր շրջաններում, ինչպիսիք են Կատմանդուն, Սամագաունը և Սոտի Խոլան, կապը և ինտերնետը հուսալի են, քանի որ զբոսաշրջիկները կարող են օգտագործել NTC կամ NCell ծառայությունները ՝ իրենց սիրելիներին զանգահարելու համար: Ինտերնետի վերաբերյալ NTC-ն և NCell-ը 3G-ից 4G ծառայություններ են մատուցում մինչև Սամագաուն:

Սակայն, կապը դառնում է անվստահելի՝ լեռնագնացության բարձրության բարձրացմանը զուգընթաց, ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել արբանյակային հեռախոսներ : Կան որոշակի վայրեր, որտեղ լեռնագնացները կարող են գտնել Wi-Fi կապ, բայց դրանք այնքան ուժեղ չեն, որքան կցանկանային: Եթե դուք լեռնագնացություն եք անում Նեպալում, անհրաժեշտ է ձեռք բերել նեպալական SIM քարտ (NTC կամ Ncell) և այն կարելի է ձեռք բերել օդանավակայանում՝ 2 դոլարով: Չնայած Կատմանդուի ձեր հյուրանոցում անվճար Wi-Fi-ն հասանելի է, հեռավոր շրջաններում Wi-Fi-ն կարող է սահմանափակ լինել: Սոտի Խոլան առաջարկում է Wi-Fi՝ 3 դոլարով, իսկ Մաչա Խոլան ունի ուժեղ NTC ազդանշան, բայց Wi-Fi չունի :

Դուք կարող եք լավ NTC կապ ստանալ Ջագատում, Դենգում և Նամրունգում, սակայն ցանկացած Wi-Fi կապ վճարովի է: Wi-Fi-ն վճարովի է Սամագաոնում և Սամդոյում, սակայն Դհարամսալայում կապ չկա: Այլուր Vsat հեռախոսները տարբերակ են: Բհիմթագը չունի SIM քարտի կապ, բայց առաջարկում է Wi-Fi, և դուք կարող եք օգտվել ինչպես Wi-Fi, այնպես էլ SIM քարտի ծառայություններից ձեր վերջնական նպատակակետում:

Հաշվի առնելի բաներ Մանասլուի շրջանաձև արշավի ժամանակ

Թեև Մանասլուի շրջանաձև արշավը առաջարկում է ինչպես մշակութային, այնպես էլ բնական գեղեցկություն, կան մի քանի գործոններ, որոնք շատ արշավորդներ անտեսում են: Ահա մի քանի կարևոր նկատառումներ, որոնք կօգնեն ձեզ լիովին պատրաստ լինել.

• Սողանքային տարածքներՈրոշ հատվածներ, ինչպիսիք են Մաչհա Խոլան և Ջագատը, հակված են սողանքների: Դրանք շատ վտանգավոր են մուսսոնային սեզոնի ժամանակ: Այս գոտիները հաճախ են լինում ամսական ավելի քան 600 մմ տեղումներ, ինչը արահետը դարձնում է սայթաքուն և անկայուն։
• Կախովի կամուրջների անցումներԴուք կանցնեք ավելի քան 20 կախովի կամուրջներԱյս կամուրջները գտնվում են մոտավորապես 80 մ բարձրությամբ և կարող է մարտահրավեր լինել նրանց համար, ովքեր ունեն ակրոֆոբիա.
• Սահմանափակ բժշկական հասանելիություն: Բարձրադիր վայրերում միակ առողջապահական կետը Սամագաունում է (3,530 մ):, հետ տարրական առաջին բուժօգնություն և առանց ախտորոշիչ գործիքների. Ուղղաթիռով տարհանում այս տարածաշրջանից արժեքը կազմում է USD 2,500-4,000, որը կարող է թանկ և մարտահրավերներով լի լինել։
• Յակների և ջորիների երթևեկությունՆամրունգի և Սամդոյի շրջակայքում գտնվող նեղ ժայռոտ արահետներով հաճախ կհանդիպեք երկար յակերի և ջորիների քարավանների, որոնք պարենամթերք են տեղափոխում: Զառիթափ լանջերի մոտ (մոտ 200 մ խորությամբ) մեկ սխալը կարող է վտանգավոր լինել:
• Հարգելով տեղական սովորույթներըՎերին Մանասլու շրջանը արմատներով կապված է տիբեթական բուդդիզմի հետ։ Դուք պետք է քայլեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ՝ չորտենսների և մանիի պատերի շուրջըև խուսափեք կրոնական դրոշներին դիպչելուց կամ ոտքերը զոհասեղաններին ուղղելուց։
• Չոր օդը բարձր բարձրություններում3,000 մ-ից բարձր բարձրություններում թթվածնի մակարդակը ծովի մակարդակի համեմատ նվազում է մինչև 68%, իսկ խոնավության մակարդակը՝ 30%-ից ցածր։ Սա առաջացնում է արագ ջրազրկում, քթից արյունահոսություն և մաշկի ճաքճքած հատվածներ, եթե դուք պատշաճ կերպով չեք ջրազրկվում (խորհուրդ է տրվում՝ օրական 3-4 լիտր):

Ակլիմատիզացիայի օր

Մեր 14-օրյա Մանասլու շրջանաձև արշավի ընթացքում դուք կհարմարվեք Սամագաունում (3,530 մ) 8-րդ օրը: Այս հանգստյան օրերը կօգնեն ձեր մարմնին հարմարվել նոսր օդին, որտեղ թթվածնի մակարդակը նվազում է մոտ 64-68%-ով՝ համեմատած բազային բարձրության հետ: Հարմարվելու ընթացքում դուք կարճատև արշավներ կկատարեք դեպի Պունգյեն Գոմպա կամ Մանասլուի բազային ճամբարի դիտակետ ՝ ակտիվ մնալու և քնի ժամանակ բարձրության բարձրացումից խուսափելու համար: Ճիշտ հարմարվելը բաց թողնելը կարող է հանգեցնել սուր լեռնային հիվանդության (ՍԼՀ), որը ներառում է գլխացավեր, սրտխառնոց, հոգնածություն և նույնիսկ կյանքին սպառնացող հիվանդություններ, ինչպիսիք են HAPE-ն կամ HACE-ն:

Հիմալայան փրկարարական ասոցիացիայի տվյալներով՝ 3,000 մ-ից բարձր լեռնագնացների մինչև 40%-ը ենթարկվում է AMS-ի, եթե նրանք պատշաճ կերպով չեն հարմարվում ակլիմատիզացիային ։ Այսպիսով, չնայած կարող է թվալ, որ ձեր ճանապարհորդության մեջ դադար է, այս օրը կարևոր է ձեր անվտանգության և լեռնագնացության հաջող ավարտի համար։ Եթե դուք զգայուն եք բարձրության նկատմամբ, խորհուրդ ենք տալիս սկսել Ռարա լճի լեռնագնացությունից , որը տևում է մոտ 3,200 մ և ավելի հեշտ է թոքերի համար։

Մանասլուի շրջագայության թույլտվության պահանջները

Մանասլուի շրջագայության համար ձեզ անհրաժեշտ է երեք թույլտվություն ՝ Մանասլուի սահմանափակ տարածքի թույլտվություն (MRAP), Մանասլուի պահպանվող տարածքի թույլտվություն (MCAP) և Աննապուրնայի պահպանվող տարածքի թույլտվություն (ACAP): MRAP-ի արժեքը առաջին 7 օրվա համար 100 ԱՄՆ դոլար է, իսկ լրացուցիչ օրվա համար՝ 15 ԱՄՆ դոլար , մինչդեռ դեկտեմբերից օգոստոս ընկած ժամանակահատվածում այն ​​կազմում է 75 ԱՄՆ դոլար 7 օրվա համար և 10 ԱՄՆ դոլար լրացուցիչ օրվա համար : MCAP-ը և ACAP-ը մեկ անձի համար արժեն 30 ԱՄՆ դոլար :

Այս թույլտվությունները ստուգվում են երթուղու տարբեր պաշտոնական անցակետերում: MRAP-ը ստուգվում է Ջագատում և Սամագաունի մոտ: MCAP-ը ստուգվում է Ֆիլիմում, իսկ ACAP-ը՝ Դհարապանիի մոտ, երբ դուք մտնում եք Աննապուրնա շրջան՝ Դհարապանիի մոտ: Ստուգումներն իրականացնում են կառավարության աշխատակիցները կամ անվտանգության աշխատակիցները, և վավեր թույլտվություններ չներկայացնելու դեպքում կարող է կիրառվել մոտ 100 ԱՄՆ դոլար տուգանք կամ հետ վերադարձվել:

Դուք պետք է այս թույլտվությունները ստանաք Նեպալի կառավարության կողմից գրանցված արշավային գործակալությունից: MRAP-ը տրամադրում է Կատմանդուի ներգաղթի դեպարտամենտը, մինչդեռ MCAP-ը և ACAP-ը կարող եք ձեռք բերել կամ արշավային գործակալության միջոցով, կամ անմիջապես Նեպալի զբոսաշրջության խորհրդի Կատմանդուի կամ Պոկարայի գրասենյակներից:

Խորհուրդ . ընտրեք մեզ, և մենք կհոգանք թույլտվության հետ կապված ամբողջ խառնաշփոթի մասին, այնպես որ դուք պարզապես զբոսնեք, շնչեք և վայելեք տեսարանները։

Ո՞րն է Մանասլուի շրջանաձև արշավի համար լավագույն ժամանակը։

Մանասլու շրջանաձև արշավի լավագույն ժամանակը աշունն է (սեպտեմբեր-նոյեմբեր) և գարունը (մարտ-մայիս): Այս ամիսներին եղանակը ամենակայունն է , երկինքը ՝ պարզ և լեռնային գեղեցիկ տեսարաններով : Աշնանային սեզոնը գրավում է ամենամեծ թվով արշավորդների՝ տարեկան ավելի քան 4,000, իսկ հոկտեմբերը ամենաաշխույժ ամիսն է : Գարունը երկրորդ ամենատարածված ժամանակահատվածն է ՝ ծաղկող հռոդոդենդրոններով և վայրի բնության դիտումներով, որոնք սեզոնի ընթացքում գրավում են մոտ 2,500-3,000 արշավորդների:

Ձմեռը և մուսսոնները համարվում են ոչ սեզոնային՝ ծայրահեղ ցրտի, ձյան պատճառով փակված լեռնանցքների և սողանքների պատճառ հանդիսացող առատ տեղումների պատճառով ։ Այս ամիսներին միայն մի քանի հարյուր արշավորդ է փորձում անցնել արահետով, հիմնականում փորձառուները, որոնք փնտրում են մենություն։ Եթե նախընտրում եք ավելի քիչ մարդաշատ վայրեր և լավ պատրաստված եք, դեկտեմբերի սկիզբը կամ փետրվարի վերջը դեռ կարող են լավ պայմաններ առաջարկել արշավային արշավների համար՝ կառավարելի եղանակով և արահետով ավելի քիչ մարդկանցով։

Մանասլուի շրջանաձև արշավի տրանսպորտային տարբերակ

Մանասլուի շրջանաձև արշավի մեկնարկային կետ (սովորաբար Սոտի Խոլա կամ Մաչհա Խոլա) հասնելու հիմնական տրանսպորտային տարբերակներն են՝ հասարակական ավտոբուսը, տուրիստական ​​ավտոբուսը, անձնական ջիպը, համատեղ օգտագործման ջիպը և նույնիսկ ուղղաթիռը ։ Դրանց թվում մասնավոր ջիպերն առավել նախընտրելի են հարմարավետության, ավելի քիչ կանգառների և արագ ճանապարհորդության շնորհիվ։ Կատմանդուից մինչև Սոտի Խոլա մասնավոր ջիպը մեկ մեքենայի համար արժե մոտ 180-220 ԱՄՆ դոլար , որը տևում է մոտ 7-9 ժամ ՝ կախված ճանապարհի վիճակից, որը կարող է լինել անհարթ և խորդուբորդ։

Բյուջետային ճանապարհորդների համար հասարակական ավտոբուսները ամենաէժան տարբերակն են, որոնք արժեն ընդամենը 10-15 ԱՄՆ դոլար, բայց դրանք հաճախ գերբնակեցված են, դանդաղ և պակաս հարմարավետ։ Համատեղ ջիպերը միջին դասի ընտրություն են և հայտնի են մենակ արշավորդների շրջանում՝ մեկ անձի համար մոտ 25-35 ԱՄՆ դոլար արժողությամբ ։ Տուրիստական ​​ավտոբուսները գնում են միայն մինչև Արուգատ կամ Դհադինգ Բեսի, որից հետո ձեզ անհրաժեշտ է տեղական ջիպ՝ շարունակելու համար։ Բարձրակարգ փորձառության համար մոտակա արահետների սկզբնակետեր, ինչպիսին է Սամագաունը, ուղղաթիռի վարձույթը կարող է արժենալ 2,000-3,000 ԱՄՆ դոլար՝ միակողմանի , և տևել մոտ մեկ ժամ, որոնք հիմնականում օգտագործվում են շքեղ արշավորդների կամ ժամանակի սղության պատճառով։

Ինչպե՞ս հասնել Կատմանդուից Maccha Khola:

Մաչա Խոլան արշավի մեկնարկային կետն է: Կատմանդուից Մաչա Խոլա հասնելու երկու եղանակ կա : Նախ, կարող եք ուղիղ Կատմանդուից Մաչա Խոլա հասնել հասարակական ավտոբուսով: Ավտոբուսները սովորաբար մեկնում են վաղ առավոտյան: Յուրաքանչյուր ավտոբուս ունի 35 նստատեղ և հետևում է տարբեր երթուղիների: Կարող եք ավտոբուս նստել Դհադինգ Բեսի երթուղով:

Ճանապարհորդությունը տևում է մոտ 9-10 ժամ: Ավտոբուսները կանգ են առնում ճանապարհին ճաշի և զուգարան գնալու համար: Քանի որ ճանապարհը երկար է, նախաճաշեք ավտոբուս նստելուց առաջ: Կարող եք նաև նախուտեստներ վերցնել ուղևորության համար: Ավտոբուսները հաճախ կանգ են առնում տեղական ռեստորանների մոտ, այնպես որ կարող եք ճաշել սպասելիս: Կանգառների տևողությունը կարող է փոխվել: Ճանապարհային պայմանները կարող են տարբեր լինել, այնպես որ համոզվեք, որ ջրազրկված եք և պահպանում եք ձեր էներգիայի մակարդակը: KTM-ից մինչև Մաչախոլա ավտոբուսով ուղևորությունը ամենաէժան ճանապարհն է:

Կատմանդուից Մաչա Խոլա հասնելու մեկ այլ եղանակ է Կատմանդուից մինչև Սոտի Խոլա մեքենայով գնալը, ապա Մաչա Խոլա արշավելը : Ձեր արկածը սկսվում է Կատմանդուից մինչև Սոտի Խոլա գեղատեսիլ ճանապարհորդությամբ՝ մասնավոր ջիպով, որը կտևի մոտավորապես 8-9 ժամ: Դուք կհետևեք Դհադինգ Բեսի երթուղուն՝ անցնելով հմայիչ գյուղերի և ոլորապտույտ բլուրների միջով: Սոտի Խոլայում գիշերելուց հետո հաջորդ օրը կմեկնեք Մաչա Խոլա:

Քայլարշավը ներառում է Սալ անտառներով քայլել, Բուդհի Գանդակի գետին նայող լեռնաշղթայով բարձրանալ և ժայռոտ արահետներով անցնել դեպի Խուրսանե գյուղը։ Դուք կշարունակեք դեպի Լաբուբեսիի Գուրունգ գյուղը, կքայլեք ավազոտ գետի հունով, կանցնեք կախովի կամրջով և վերջապես կհասնեք Մաչհա Խոլա գյուղ։

Ի՞նչ լեռներ կարող եմ տեսնել արահետի վրա։

Մանասլուի արշավի ամենահետաքրքիր մասերից մեկը լեռնային տեսարաններն են, որոնք ձեզ կհետևեն արահետի երկայնքով: Մանսիրի Հիմալ լեռնաշղթայի շուրջը պտտվելիս դուք կհանդիպեք բազմաթիվ բարձրլեռնային գագաթների.

• Մանասլու լեռը (8,163 մ): Աշխարհի 8-րդ ամենաբարձր լեռը, որը հայտնի է որպես «Հոգու լեռ»։
• Հիմալչուլի (7,893 մ): Մանսիրի լեռնաշղթայի երկրորդ ամենաբարձր գագաթը։
• Նգադի Չուլի (7,871 մ): Հայտնի է նաև որպես Պիկ 29, այն ամենաքիչ բարձրացած 7,000 մ բարձրություններից մեկն է՝ իր տեխնիկական դժվարության պատճառով։
• Շրինգի Հիմալ (7,187 մ): Սամդոյից տեսանելի ոչ այնքան հայտնի գեղեցկուհի։
• Գանեշ Հիմալ (7,422 մ): Այն գտնվում է արահետի ստորին հատվածներում և մշակութային նշանակություն ունի ինչպես հինդուիստական, այնպես էլ բուդդայական համայնքների համար:
• Լարկյա գագաթ (6,249 մ): Գտնվելով հայտնի Լարկյա Լա լեռնանցքի մոտ, այս գագաթը լրացուցիչ գեղեցկություն է հաղորդում համայնապատկերներին։
• Բուդդա Հիմալ (6,672 մ): Հաճախ տեսանելի է Լհոյից և Շոյից, այս գագաթը մեծարվում է իր հոգևոր նշանակության համար։

Մանասլուի շրջանային արշավի համար մեզ ուղեկցորդ և բեռնակիր պե՞տք են։

Չնայած Մանասլուի շրջանաձև արշավի համար ուղեկցորդ և բեռնակիր վարձելը պարտադիր չէ, այնուամենայնիվ, ընդհանուր առմամբ խորհուրդ է տրվում։ Ճանապարհորդությունն ավելի դժվար է դառնում բարձր լեռնային բարձրությունների, երկար հեռավորությունների և սառցե կլիմայի դեպքում։ Ձեզ հետ աջակից անձի առկայությունը ձեր ճանապարհորդությունն ավելի մատչելի և հարմարավետ կդարձնի։ Փորձառու ուղեկցորդը կօգնի ձեզ կողմնորոշվել ճանապարհորդության ընթացքում։ Նրանք նաև լավ պատրաստված են և ձեզ լավագույն ուղղորդումն են առաջարկում ողջ ճանապարհորդության ընթացքում։

Ավելին, նրանք կհոգան ամեն ինչի մասին՝ սկսած կացարանից մինչև սնունդ, միաժամանակ տրամադրելով արժեքավոր տեղեկություններ տեղական մշակույթի, պատմության և բնության մասին: Նրանք նաև կզբաղվեն արտակարգ իրավիճակներով և կապահովեն անվտանգությունը ողջ ճանապարհորդության ընթացքում: Բեռնակիրը կտեղափոխի ձեր 20 կգ բեռը, ինչը շատ կօգնի նման դժվարին արշավի ժամանակ: Երբեմն նրանք կիսվում են քրտնաջան աշխատանքի, մոտիվացիայի և Նեպալի ոգեշնչող պատմության մասին, ինչը արշավն ավելի հաճելի է դարձնում:

Ինչպես ճիշտ մարզվել Մանասլուի շրջանաձև արշավին

Մանասլուի շրջանաձև արշավը Նեպալի ամենահայտնի լեռնագնացության վայրերից մեկն է, բայց այն նաև նույնքան մարտահրավերներով լի է։ Մանասլուի շրջանաձև արշավին մասնակցել պլանավորող լեռնագնացները պետք է լինեն ֆիզիկապես առողջ, ուժեղ էությամբ և ունենան լավ հոգեկան վիճակ։ Ահա մի քանի խորհուրդներ Մանասլուի շրջանաձև արշավին պատշաճ կերպով մարզվելու համար։

Ուժ ուսուցում

Ոտքերի, միջուկի և վերին մարմնի մկանների ուժը զարգացնելը կօգնի ձեզ հեշտությամբ հաղթահարել դժվարին արահետները և կրել ձեր մեջքի պայուսակը: Կենտրոնացեք ոտքերի համար նախատեսված վարժությունների վրա, ինչպիսիք են նստացատկերը, վազքի լանջերը, դեդլիֆտները և աստիճանաբար բարձրանալը: Միջուկի համար կատարեք պլանկ, կրունչ վարժություններ և մեջքի ձգումներ: Վերին մարմնի համար ներառեք հրումներ, ձգումներ և ուսի վրա մամլիչներ: Գերազանց ուժ ունեցող լեռնագնացը չի հոգնում արագ լինելիս, ուստի կարող է հաղթահարել ավելի մեծ հեռավորություն:

Սրտային ուսուցում

Մանասլուի շրջանաձև արշավի նման բարձր լեռնային արշավների համար անհրաժեշտ է ամուր միջուկ։ Բարձր լեռնային արշավների համար սրտանոթային դիմացկունությունը զարգացնելու համար զբաղվեք այնպիսի գործունեությամբ, ինչպիսիք են վազքը, հեծանվավազքը, լողը կամ արագ քայլքը։ Ձգտեք շաբաթական հինգ անգամ առնվազն 30-45 րոպե կարդիո վարժություններ կատարել։ Սա կօգնի բարելավել ձեր դիմացկունությունը և թոքերի կարողությունը։ Ինտենսիվ կարդիո մարզումներով արշավորդները կարող են առաջնորդել այլ արշավորդների։

Մտավոր ուսուցում

Չնայած ֆիզիկական պատրաստվածությունը կարևոր է բարձր լեռնային արշավների համար, արշավորդները պետք է լինեն նաև մտավոր կայուն, հետևաբար, նրանք կարիք ունեն համապատասխան մտավոր պատրաստվածության: Արշավորդները պետք է գիտակցեն, որ Մանասլու արշավը մարտահրավերներով լի երթուղի է և պետք է ակնկալեն, որ ճանապարհին կհանդիպեն դժվարությունների: Բարձր լեռնային արշավների ժամանակ շնչառությունը դժվար է և կարող է նաև բացասական ազդեցություն ունենալ մարդու մարմնի վրա, հետևաբար, մեդիտացիան, յոգան և Դհյանան օգնում են պահպանել ֆիզիկական և մտավոր հանգստությունը:

Մանասլուի մոտ գտնվող այլընտրանքային արշավային տարբերակ

Եթե ​​դուք փնտրում եք այլ արշավային երթուղիներ՝ բացի դասական Մանասլուի շրջանցիկ ճանապարհից, ապա Ցումի հովտի արշավը և Մանասլուի բազային ճամբարի արշավը լավագույն այլընտրանքներն են: Ցումի հովտի արշավը թաքնված գանձ է, որը առաջարկում է մշակութային փորձառություններ Հիմալայան հովտում, որը հայտնի է իր հին վանքերով և տիբեթական ազդեցությամբ գյուղերով: Մյուս կողմից, Մանասլուի բազային ճամբարի արշավը իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելի մոտ լինել Մանասլու լեռանը՝ առանց ամբողջ շրջանն ավարտելու:

Այս արշավները կատարյալ են, եթե ցանկանում եք ավելի հանգիստ արահետ կամ եթե տարածաշրջանում պարբերաբար այցելում եք: Երկու երթուղիներն էլ պահանջում են հատուկ թույլտվություններ և լավագույնս արվում են գարնանը կամ աշնանը: Ցումի հովտով արշավի համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի լրացուցիչ Ցումի հովտի սահմանափակ տարածքի թույլտվություն (շաբաթական 40 ԱՄՆ դոլար գագաթնակետային սեզոնին), մինչդեռ Մանասլուի բազային ճամբարը պահանջում է միայն ստանդարտ երեք թույլտվություն: Անկախ նրանից, թե դուք փնտրում եք խաղաղություն, մշակույթ, թե լեռնային տեսարաններ, այս այլընտրանքները ձեզ կտան Մանասլուի անխռով և հեռավոր փորձառություն:

Մենք նաև կազմակերպում ենք Մանասլուի շրջանաձև արշավի ավելի կարճ տարբերակ՝ ընդամենը 12 օրով, նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կրճատել երթուղին: Այս թեմայի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարող եք դիտել մեր Մանասլուի շրջանաձև արշավի ուղեցույցը : Միայն 12-օրյա երթուղով դուք դեռ կարող եք տնօրինել որոշ ճանապարհորդության և շրջագայության ժամանակ՝ ամբողջական 2 շաբաթյա արձակուրդն ավելի արժեքավոր դարձնելու համար, կամ կարող եք պարզապես այն օգտագործել հանգստանալու և թուլանալու համար:

Միավորեք Ցումի հովիտը Մանասլուի արշավի հետ

Եթե ​​կարծում եք, որ Մանասլուի արշավը Նեպալում բարդ է, կարող եք Ցում հովտի արշավին ավելացնել նաև խորհրդավոր ուղղությունը: MCT արշավի սովորական տևողությունը մոտավորապես 15 օր է, մինչդեռ Ցում հովտի արշավի ավելացումը ընդհանուր տևողությունը մեծացնում է մինչև մոտ 18 օր: Այս արշավը իդեալական է արկածախնդիրների համար, որոնք փնտրում են ավելի քիչ առևտրային և մշակութային հարուստ փորձառություն:

Մանասլուի շրջանը և Ցումի հովտի արշավը անցնում են Տիբեթի և Նեպալի սահմանի երկայնքով, որը հաճախ անվանում են Գանձերի թաքնված հովիտ: Ցումի հովիտը սրբազան վայր է հիմալայան ուխտավորների համար և գտնվում է Նեպալի հյուսիսային Գորխա շրջանում:

Ցումի հովտի արշավը ամենահիասքանչ արշավային վայրերից մեկն է և կարող է համակցվել այլ հայտնի արշավների հետ, ինչպիսին է Մանասլուի շրջանաձև արշավը: Ցումի հովիտը յուրահատուկ է դարձնում Նեպալի ամենահեռավոր և գեղեցիկ վայրերից մեկը ուսումնասիրելու հնարավորությունը:

Այս արշավը առանձնանում է գեղեցիկ մարգագետիններով և շարքային դաշտերով, իսկ ֆոնին երևում է Գանեշ Հիմալի ապշեցուցիչ լեռնաշղթան։ Տարածքը հայտնի է իր բնական գեղեցկությամբ և իր բնակիչների ջերմ, հյուրընկալ բնույթով, ովքեր խորը հարգանք են տածում բոլոր կենսաձևերի նկատմամբ։

Աննապուրնայի շրջանային արշավն ընդդեմ Մանասլուի շրջանային արշավի | Ո՞րն ընտրել

Մանասլուի շրջանաձև արշավը (MCT), ինչպես նաև Աննապուրնայի շրջանաձև արշավը (ACT) լեգենդար Հիմալայան ճանապարհորդություններ են, բայց դրանք առաջարկում են տարբեր փորձառություններ: Մինչդեռ ACT-ն ավելի զարգացած և բազմազան է, MCT-ն ավելի հանգիստ և մեկուսացված է: Այս համեմատությունը կօգնի ձեզ որոշել, թե որ արշավն է համապատասխանում ձեր արկածային ոճին և սպասումներին:

Մանասլուի շրջանային արշավի համար փաթեթավորման ցուցակ

Հագուստ

• լեռնագնացության կոշիկներ
• Ներքին բաճկոն
• Անջրանցիկ բաճկոն
• Trekking շալվար
• Ջերմային բազայի շերտեր
• ձեռնոցներ
• Գուլպաներ (3-4 զույգ)
• Ջերմ գլխարկ և արևապաշտպան գլխարկ

Մեջքի պայուսակ և պարագաներ

• Օրական պայուսակ (25-30 լիտր, ամենօրյա անհրաժեշտ իրերի համար)
• Բեռնարկղիկ (50-70 լիտր բեռնակիրների համար)
• Հիդրացիոն համակարգ
• Թեքինգ լեհեր
• Լուսարձակների
• Արեւային ակնոց

Առողջություն եւ հիգիենա

• Անհատական ​​դեղամիջոցներ
• Առաջին բուժօգնության պարագաներ (հիմնական պարագաներ, ինչպիսիք են՝ վիրակապը, հակասեպտիկը, բշտիկների դեմ պայքարը)
• Ձեռքերի ախտահանիչ և թաց անձեռոցիկներ
• Ատամի խոզանակ և ատամի մածուկ
• Sunscreen
• Քնելու հանդերձանք
• Քնապարկ (3 եղանակի համար, մինչև -10°C ջերմաստիճանի համար)

Էլեկտրոնիկա

• Ֆոտոխցիկ
• Power Bank
• Բջջային հեռախոս

Հիմնական փաստաթղթեր

• Անձնագիր (պատճենով)
• Լեռնագնացության թույլտվություններ
• Թույլտվություն – MyEverestTrip-ը կկազմակերպի)
• Ճանապարհորդական ապահովագրություն
• Թռիչքի մանրամասները և արտակարգ իրավիճակների դեպքում կապի տվյալները

Լրացուցիչ իրեր

• Կանխիկ (նեպալական ռուփի)
• Պլաստիկ պայուսակներ

Մենք առաջարկում ենք րոպեական ամրագրում 2025 թվականի արշավի համար

Իմ Էվերեստի ճանապարհորդությունը առաջարկում է ճկուն ամրագրման պայմաններ և դրույթներ, և մենք ունենք վերջին րոպեի ամրագրման տարբերակներ Մանասլուի շրջանային արշավի համար: Ձեր մեկնմանը պետք է ներկա լինեն առնվազն երկու մարդ, հակառակ դեպքում, կարող է անհրաժեշտ լինել մի քանի օր սպասել, նախքան մենակ մեկնելը:

Մեր ընկերության հետ արշավները առաջարկում են բազմաթիվ առավելություններ, այդ թվում՝ անվտանգ արշավներ, գիտակ ուղեկցորդներ և բեռնակիրներ, երաշխավորված կացարան գագաթնակետային սեզոնին, ավարտական ​​վկայական և այլն: Խնդրում ենք զանգահարել մեզ արշավի ընթացքում՝ արտակարգ իրավիճակներում անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելու համար: