Mardi Himal և Khopra Danda Trek – 13 օր

Քայլարշավի դժվարությունը, մարտահրավերները և արահետի պայմանները

Մարդի Հիմալ և Խոպրա Դանդա արշավը չափավոր տևողության արշավ է, որը հարմար է տարրական ֆիզիկական պատրաստվածություն և որոշակի քայլելու նախապատրաստություն ունեցող ճանապարհորդների համար: Այն չի ներառում ո՛չ տեխնիկական բարձրանալու, ո՛չ էլ լեռնագնացության հատուկ հմտություններ, բայց դուք պետք է պատրաստ լինեք մի քանի օրվա վերելքների և վայրէջքների:

Օրերի մեծ մասում դուք կքայլեք մոտավորապես հինգից յոթ ժամ, և որոշ հատվածներ ավելի դժվար են բարձրության և երկար վերելքների պատճառով: Երթուղին բաղկացած է անտառային արահետներից, քարերի վրայով անցնող աստիճաններից, գյուղական արահետներից և նեղ լեռնաշղթաներից՝ ավելի բարձր լեռներում: Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա լեռնագնացության երթուղու ընթացքում արահետը հաճախ փոխվում է, ուստի ամեն օր տարբեր է թվում:

Այս արշավի հիմնական մարտահրավերը ոչ թե արշավն է, այլ ամենօրյա քայլարշավի և բարձրության բարձրացման համադրությունը: Որոշ հատվածներ կարող են զառիթափ լինել, իսկ վայրէջքները կարող են հոգնեցուցիչ լինել նաև ծնկների համար: Թաց եղանակին արահետի որոշ հատվածներ կլինեն ցեխոտ կամ սայթաքուն: Մշտական ​​տեմպի, բավարար հանգստի և ճիշտ ուղղորդման դեպքում արշավորդների մեծ մասը կարող է հարմարավետորեն հաղթահարել այս արշավը: Արշավը վայելելու լավագույն միջոցը դանդաղ քայլելն է, շատ ջուր խմելը և ձեր մարմնին լսելը ողջ ճանապարհորդության ընթացքում:

Այցելելու լավագույն ժամանակը և եղանակը տարվա ընթացքում

Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա լեռնագնացության համար լավագույն ժամանակը գարունն ու աշունն են, երբ եղանակը սովորաբար ավելի կայուն է, իսկ լեռների տեսարանները՝ ավելի պարզ։ Մարտից մինչև մայիս ընկած ժամանակահատվածում գարունը հաճելի եղանակ է՝ չափավոր ջերմաստիճանով և գունագեղ հռոդոդենդրոնային անտառներով։ Արահետները թվում են թարմ և կենդանի, և օրերը, ընդհանուր առմամբ, հարմարավետ են քայլելու համար։

Աշունը՝ սեպտեմբերից մինչև նոյեմբեր, նույնպես շատ լավ եղանակ է, քանի որ մուսոններից հետո օդը մաքուր է լինում, ինչը հաճախ լեռների հիանալի տեսարաններ է բացում: Այս ամիսները լեռնագնացության համար հայտնի ամիսներ են, ուստի թեյարանները կարող են սովորականից շատ մարդաշատ լինել:

Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդայի արշավային երթուղու համար նույնպես հնարավոր է ձմեռ, բայց այն ավելի ցուրտ է, հատկապես բարձրադիր վայրերում, ինչպիսիք են Հայ Քեմփը և Խոպրա Դանդան: Արահետի որոշ բարձրադիր հատվածներ կարող են ծածկված լինել ձյունով: Հունիսից օգոստոս ամիսներին մուսսոնային անձրևների սեզոնը այդքան էլ հարմար չէ, քանի որ անձրևը երբեմն արահետները դարձնում է ցեխոտ, ամպամած և պակաս հարմարավետ արշավների համար: Անկախ նրանից, թե որ եղանակին եք գնում, լեռնային եղանակը կարող է արագ փոխվել, և միշտ լավ գաղափար է ունենալ լավ տաք հագուստ և անձրևից պաշտպանություն:

Սնունդ և խմիչք արշավի ժամանակ

Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա արշավների ժամանակ տեղական թեյարաններում կգտնեք պարզ և կշտացնող ուտեստներ: Սնունդը պատրաստվում է թարմ և հարմար է այն արշավորդների համար, ովքեր երկար զբոսանքների համար էներգիա են պահանջում: Ամենատարածված ուտեստը դալ բհատն է, որը բաղկացած է բրնձից, ոսպի ապուրից, բանջարեղենից և թթու վարունգից: Այն տարածված ընտրություն է, քանի որ այն տաք է, սննդարար և կշտացնող արահետով լիարժեք օրվանից հետո: Շատ վայրերում կարող եք նաև գտնել լապշա, տապակած բրինձ, ապուր, կարտոֆիլ, նրբաբլիթներ, ձու, շիլա և տիբեթական հաց:

Բարձրանալիս կարող եք նկատել, որ սննդի տարբերակները կարող են մի փոքր ավելի սահմանափակ լինել, բայց դուք դեռ կունենաք բավարար տարբերակներ նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի համար: Առատորեն հասանելի են տաք ըմպելիքներ, ինչպիսիք են սև թեյը, կաթով թեյը, կոճապղպեղով թեյը, կիտրոնով թեյը, սուրճը: Անվտանգ խմելու ջուրը շատ կարևոր է արշավի ընթացքում:

Պլաստիկե շշեր գնելու փոխարեն, շատ արշավորդներ օգտվում են թեյարաններից եռացրած կամ մաքրված ջրից։ Սա ոչ միայն ավելի անվտանգ է, այլև ավելի լավ է շրջակա միջավայրի համար։ Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա արշավային երթուղու ընթացքում սովորաբար ավելի լավ է ուտել թեթև, թարմ և պարզ սնունդ, և շատ արշավորդներ արահետի վրա նախընտրում են բուսակերական սնունդ։

Տրանսպորտ և տեղավորում

Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդայի արշավային փաթեթը սովորաբար ներառում է հարթ ճանապարհորդության համար անհրաժեշտ հիմնական տրանսպորտային միջոցները: Ճանապարհորդությունը սկսվում է Կատմանդուից դեպի Պոկարա ճանապարհ կամ ինքնաթիռով՝ կախված ճանապարհորդական փաթեթից և ճանապարհորդի նախասիրությունից: Պոկարայից անձնական մեքենայով հասնում եք արշավի մեկնարկային կետ, իսկ արշավի ավարտից հետո ճանապարհով վերադառնում եք Պոկարա, ապա՝ Կատմանդու: Այս ճանապարհորդական կազմակերպությունները ուղևորությունն ավելի հարմարավետ են դարձնում և օգնում են ժամանակ խնայել, հատկապես նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հեշտ կապ քաղաքների և արշավային տարածքների միջև:

Ճանապարհորդության ընթացքում տեղավորումը ներառում է Պոկարայի հյուրանոցներ և տեղական թեյարաններ արշավի ընթացքում: Պոկարայում կարող եք ակնկալել հարմարավետ հյուրանոց՝ սովորական հարմարություններով: Արահետի վրա թեյարաններն ավելի պարզ են, բայց հյուրընկալ: Սենյակները սովորաբար ունեն մեկտեղանոց մահճակալներ, վերմակներ և ընդհանուր ճաշասենյակներ, որտեղ արշավորդները հանդիպում են ճաշելու համար:

Ավելի ցածրադիր գյուղերը կարող են ունենալ ավելի հարմարավետ հարմարություններ, մինչդեռ ավելի բարձրադիր վայրերը՝ ավելի պարզ: Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա արշավի երթուղու հմայքը պայմանավորված է այս լեռնային հանգստավայրերում կամ թեյարաններում մնալով և տեղական հյուրընկալությունը վայելելով: Չնայած ավելի պարզ հարմարություններին, որքան բարձր եք բարձրանում, փորձառությունը մնում է տաք, խաղաղ և սերտորեն կապված գյուղական կյանքի հետ:

Բարձրությունը, ակլիմատիզացիան և բարձրության հիվանդության ռիսկը

Բարձրությունը Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա լեռնագնացության կարևոր մասն է կազմում, քանի որ Մարդի Հիմալի բազային ճամբարում երթուղին հասնում է մինչև 4,500 մետրի: Այս բարձրության վրա որոշ լեռնագնացներ կարող են ունենալ թույլ ախտանիշներ՝ գլխացավ, հոգնածություն, ախորժակի կորուստ կամ քնի դժվարություն: Ահա թե ինչու է պատշաճ ակլիմատիզացիան շատ կարևոր: Երթուղին պլանավորվում է աստիճանաբար, որպեսզի ձեր մարմինը ժամանակ ունենա հարմարվելու ավելի բարձր բարձրությունների բարձրանալուն զուգընթաց: Երթուղու օգտակար կողմերից մեկն այն է, որ դուք բարձրանում եք բարձր և քնում ցածր բարձրության վրա, ինչը նպաստում է բարձրությանը ավելի անվտանգ կերպով ադապտացվելու գործընթացին:

Բարձրության հետ կապված խնդիրները նվազեցնելու լավագույն միջոցը դանդաղ քայլելն է, ջուր խմելը, ճիշտ սնվելը և ձեր ուղեկցորդին տեղեկացնելը, եթե ձեզ վատ եք զգում: Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա լեռնագնացների մեծ մասը Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա լեռնագնացության երթուղին ավարտում է առանց լուրջ խնդիրների, երբ հետևում է կայուն տեմպին:

Ուղեկցորդները սովորաբար իրենց հետ կունենան առաջին բուժօգնության պարագաներ, և նրանք կստուգեն ձեր վիճակը արշավի ընթացքում: Եթե ախտանիշները սրվում են, ամենաապահով տարբերակը վերելքը դադարեցնելն ու իջնելը շարունակելն է դեպի ավելի ցածր վայր: Ճիշտ պլանավորման, համբերատարության և աջակցության շնորհիվ այս արշավի բարձրությունը կարելի է հեշտությամբ հաղթահարել՝ անվտանգ և հարմարավետ:

Պահանջվող ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակը և արշավին նախապատրաստվելու խորհուրդները

Մարդի Հիմալ և Խոպրա Դանդա արշավը հարմար է տարրական ֆիզիկական պատրաստվածություն ունեցող մարդկանց համար, սակայն որոշակի նախապատրաստություն կդարձնի ճանապարհորդությունն ավելի հարմարավետ և հաճելի: Ձեզ հարկավոր չէ նախկինում բարձր լեռնային արշավների փորձ, բայց դուք պետք է կարողանաք օրական մի քանի ժամ քայլել վերելքներով և վայրէջքներով:

Քանի որ երթուղին բնութագրվում է ամենօրյա քայլարշավներով, քարե աստիճաններով և բարձրությամբ, օգտակար է, եթե կարողանաք պատրաստել ձեր մարմինը ճանապարհորդությունից առաջ: Մի քանի շաբաթ քայլելը, լեռնագնացությունը, վազքը, հեծանվավարությունը կամ աստիճաններով բարձրանալը կարող են մեծացնել ուժն ու դիմացկունությունը: Ոտքերի հետ պարզ վարժությունները և թեթև ձգումները նույնպես կարող են օգնել բարելավել հավասարակշռությունը և հոգնածությունը լեռնագնացության ընթացքում:

Լավ նախապատրաստությունը միայն ֆիզիկական պատրաստվածության մասին չէ։ Կարևոր է նաև հարմարավետ արշավային կոշիկներ հագնել նախքան ճանապարհորդությունը։ Մարզական զբոսանքների ժամանակ թեթև ցերեկային պայուսակ կրելը կարող է օգնել ձեզ կողմնորոշվել արշավային պայմաններին։ Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդայի արշավային երթուղու ընթացքում դանդաղ քայլելը և դրական մտածելակերպ պահպանելը նույնքան կարևոր են, որքան ֆիզիկական ուժը։ Որոշակի մարզումների, ճիշտ սարքավորումների և լավ տեմպի դեպքում այս արշավը կարող են կատարել նաև շատ նորեկ արշավորդներ։

Թույլտվություններ, մուտքի վճարներ և Նեպալի վիզայի մասին տեղեկատվություն

Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա լեռնագնացության համար անհրաժեշտ է Աննապուրնայի պահպանվող տարածքի թույլտվություն (ACAP), որը անհրաժեշտ է այս պահպանվող տարածքում մուտք գործելու և լեռնագնացության համար: Անվտանգության և գրառումների պահպանման համար անհրաժեշտ է նաև TIMS (արշավորդների տեղեկատվության կառավարման համակարգ) քարտ:

Համաձայն գործող քաղաքականության՝ այս տարածաշրջանում արշավները խորհուրդ է տրվում անցկացնել լիցենզավորված ուղեկցորդի հետ՝ ավելի անվտանգ դիրքում գտնվելու և ճիշտ ուղու վրա ուղղորդվելու համար: Արշավային ընկերությունը սովորաբար նախապես կազմակերպում է նման թույլտվություններ՝ այդպիսով ճանապարհորդներին թողնելով միայն անձնագրի տվյալներն ու լուսանկարները: Այս թույլտվությունները պետք է ձեզ հետ ունենան արշավի ընթացքում, քանի որ դրանք ստուգվում են երթուղու տարբեր կետերում:

Նեպալի տուրիստական ​​վիզան սովորաբար տրվում է Կատմանդուի միջազգային օդանավակայան ժամանելուն պես, ինչը հեշտացնում և հարմար է տուրիստական ​​վիզա ստանալը: Ներկայիս վիզայի վճարները կազմում են 30 ԱՄՆ դոլար 15 օրվա համար, 50 ԱՄՆ դոլար 30 օրվա համար և 125 ԱՄՆ դոլար 90 օրվա համար: Այս ճանապարհորդությունն ավարտելու համար պահանջվում է 13 օր, և այդ պատճառով ճանապարհորդների մեծ մասը ընտրում է 15 կամ 30 օրվա վիզա՝ կախված իրենց պլանից՝ ճանապարհորդությունից առաջ կամ հետո: Ճանապարհորդելուց առաջ միշտ լավագույնն է ուսումնասիրել վիզայի նոր կանոնակարգերը, քանի որ կանոնները կարող են փոփոխվել:

Առողջության, անվտանգության և արտակարգ իրավիճակների աջակցություն

Առողջությունն ու անվտանգությունը շատ կարևոր են Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա լեռնագնացության ժամանակ: Լավ պլանավորված լեռնագնացությունը, փորձառու ուղեկցորդը և պատշաճ ամենօրյա խնամքը ճանապարհորդությունը դարձնում են ավելի անվտանգ և հարմարավետ: Ուղեկցորդները միշտ իրենց հետ ունեն առաջին բուժօգնության պարագաներ և կարող են օգնել այնպիսի տարածված խնդիրների դեպքում, ինչպիսիք են գլխացավը, բշտիկները, հոգնածությունը կամ բարձրության վրա առաջացած անհարմարությունը:

Կարևոր է, որ լեռնագնացները խմեն անվտանգ ջուր, ճիշտ սնվեն և տաք մնան (հատկապես բարձր լեռնային գոտիներում): Լավ հիգիենան նույնպես կարևոր է, ուստի լավ գաղափար է ուտելուց առաջ լվանալ ձեռքերը կամ օգտագործել ախտահանիչ, եթե ցանկանում եք խուսափել ստամոքսի հետ կապված խնդիրներից արահետի վրա:

Այս երթուղու արահետները ընդհանուր առմամբ անվտանգ են և լավ են օգտագործվում լեռնագնացների կողմից, սակայն կան որոշ հատվածներ, որոնք շատ զառիթափ են, քարքարոտ կամ սայթաքուն՝ խոնավ եղանակին: Միշտ լավագույնն է զգույշ քայլել և հետևել ուղեկցորդի առաջարկություններին: Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա լեռնագնացության երթուղու ընթացքում ձեր ուղեկցորդը նաև կհետևի բարձրության հիվանդության նշաններին և այլ առողջական խնդիրների:

Լուրջ հիվանդության կամ վնասվածքի հազվագյուտ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել արտակարգ օգնություն, ինչպիսիք են արագ վայրէջքը կամ ուղղաթիռով արշավը: Համապատասխան պլանավորման և պատասխանատու արշավի դեպքում ճանապարհորդների մեծ մասը անվտանգ և վստահորեն ավարտում է այս արշավը:

Ճանապարհորդության ապահովագրություն և ծածկույթ

Ճանապարհորդական ապահովագրությունը Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա լեռնագնացության կարևոր մասն է կազմում, քանի որ երթուղին հասնում է մեծ բարձրության և անցնում է հեռավոր լեռնային տարածքներով: Լավ ապահովագրական պոլիսը թույլ է տալիս ձեզ հանգստություն ունենալ և պաշտպանում է ձեզ վնասվածքի կամ հիվանդության, ուղևորության ուշացման կամ արտակարգ իրավիճակում տարհանման դեպքում:

Քանի որ Նեպալում ուղղաթիռով փրկարարական ծառայությունը կարող է շատ թանկ լինել, խորհուրդ է տրվում ունենալ ապահովագրություն, որը կներառի բարձր լեռնային արշավները և արտակարգ օդային տարհանումը: Նախքան ուղևորությունը կատարելը, լավ գաղափար է կարդալ ձեր ապահովագրական պայմանագիրը՝ համոզվելու համար, որ այն հատկապես ներառում է արշավները այս երթուղու համար:

Բացի արտակարգ փրկարարական ծառայություններից, ճանապարհորդների մեծ մասը գնում է նաև ապահովագրություն, որը ներառում է բժշկական օգնությունը, ուղևորության չեղարկումը, ուղեբեռի կորուստը և ճանապարհորդության հետ կապված այլ խնդիրներ: Այս լրացուցիչ պաշտպանիչ միջոցները կարող են օգտակար լինել, երբ ձեր պայմանավորվածությունները հանկարծակի փոխվեն:

Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա լեռնագնացության երթուղու ընթացքում ճիշտ ապահովագրությունը թույլ կտա ձեզ և լեռնագնացության թիմին արագ արձագանքել օգնության դեպքում: Խորհուրդ է տրվում նաև ձեզ մոտ ունենալ ձեր ապահովագրական տեղեկատվության պատճենը և այն հանձնել ձեր լեռնագնացության ընկերությանը լեռնագնացությունը սկսելուց անմիջապես առաջ: Լավ ապահովագրությունը կարող է փոքր մանրուք լինել, բայց այն լեռներում անվտանգ ճանապարհորդության շատ կարևոր մասն է կազմում:

Բջջային ցանց, ինտերնետ և լիցքավորման հարմարություններ

Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա լեռնանցքի որոշ հատվածներում հասանելի են բջջային ցանց և ինտերնետ, սակայն կապը միշտ չէ, որ ամուր կամ կայուն է։ Ցածրադիր շրջաններն ու մեծ գյուղերը, որպես կանոն, ավելի լավ ազդանշան են ստանում, իսկ բարձրադիր և ավելի հեռավոր վայրերում ազդանշանը կարող է թույլ լինել կամ ընդհանրապես ծառայություն չի մատուցվում։

Որոշ թեյարաններում Wi-Fi-ը հասանելի է վճարովի, սակայն այն կարող է դանդաղ լինել, հատկապես, եթե այն օգտագործում են մի քանի մարդիկ։ Այդ պատճառով ավելի լավ է ակնկալել ավելի քիչ կապ արշավի ընթացքում և որոշ ժամանակ հեռու մնալ առցանց գործունեությունից։

Լիցքավորման հարմարություններ կան թեյարանների մեծ մասում, բայց դրանք կարող են լրացուցիչ վճար պահանջել, հատկապես բարձրադիր վայրերում, որտեղ էլեկտրաէներգիան սակավ է: Օգտակար կլինի, եթե ձեզ հետ ունենաք էներգաբլոկ, եթե անհրաժեշտ լինի լիցքավորել ձեր հեռախոսը կամ տեսախցիկը: Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա լեռնագնացության երթուղու ընթացքում շատ լեռնագնացներ օգտագործում են տեղական SIM քարտեր զանգերի և տվյալների համար, որտեղ ազդանշանը հասանելի է: Նույնիսկ եթե կապը կարող է կատարյալ չլինել, որոշ վայրերում դուք սովորաբար բավականաչափ լավ հասանելիություն կունենաք թարմացումներ ուղարկելու կամ հիմնական հաղորդագրությունները ստուգելու համար:

Լեզու, մշակույթ և սպասվող վարքագիծ

Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա արշավը ոչ միայն լեռների, այլև տեղական մշակույթի հետ ծանոթանալու մասին է: Արշավի ընթացքում դուք կանցնեք Գուրունգ և Մագար համայնքային գյուղերի կողքով: Այս տարածքների մարդիկ բարյացակամ և հյուրընկալ են, և ձեզ հաճախ կդիմավորեն պարզ «Namaste".

Այս ողջույնը հարգալից ողջույնի և հրաժեշտի միջոց է, և դուք կարող եք այն օգտագործել ձեր ճանապարհորդության ընթացքում: Անգլերեն են խոսում թեյարանների մեծ մասում, ուստի հաղորդակցությունը, որպես կանոն, խնդիր չէ, բայց արժե սովորել տեղական լեզուն՝ ձեր փորձառությունն ավելի իմաստալից դարձնելու համար:

Կարևոր է հարգել տեղական սովորույթները արշավների ժամանակ: Լավ սովորություն է գյուղերում համեստ հագնվել, կոշիկները հանել տներ կամ ճաշարաններ մտնելուց և լուսանկարվելու թույլտվություն խնդրելուց առաջ: Արահետի երկայնքով կարող եք նաև տեսնել աղոթքի դրոշներ, մանրանկարչական տաճարներ կամ նույնիսկ քարե կառույցներ:

Սրանք կարևոր են տեղական մշակույթի համար, ուստի լավագույնն է հարգալից քայլել դրանց շուրջը: Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա արշավի երթուղին ձեզ հնարավորություն է տալիս պարզ և բնական ձևով զգալ գյուղական առօրյա կյանքը: Հարգանք և բարություն ցուցաբերելը կօգնի ձեզ ավելի լավը և հիշարժան լինել ճանապարհորդության ընթացքում:

Լուսանկարչության խորհուրդներ և անօդաչու թռչող սարքերի կանոնակարգեր

Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդայի արշավը լուսանկարչության համար բազմաթիվ հիանալի հնարավորություններ է առաջարկում՝ լեռների տեսարաններից մինչև գյուղական կյանք և անտառային լանդշաֆտներ: Լուսանկարներ անելու լավագույն ժամանակը վաղ առավոտն ու ուշ կեսօրն է, երբ լույսը մեղմ ու պարզ է: Արևածագի տեսարաններ այնպիսի վայրերից, ինչպիսիք են Հայ Քեմփը, Խոպրա Դանդան և... Poon Hill հատկապես պարգևատրող են։

Կարող եք նաև պարզ լուսանկարներ անել, օրինակ՝ մարդկանց ձեր գտնվելու վայրից, արահետներից և մարդկանց առօրյա գործունեությունից, որոնք իմաստ կհաղորդեն ձեր ճանապարհորդական հիշողություններին: Ձեզ հետ վերցրեք պահեստային մարտկոցներ և համոզվեք, որ ձեր տեսախցիկը չի ենթարկվում ցրտի և խոնավության արշավի ժամանակ:

Երբ պլանավորում եք անօդաչու թռչող սարք թռցնել, պետք է հետևեք տեղական կանոնակարգերին: Անօդաչու թռչող սարքերի թռիչքը լեռնագնացության գոտիներում կարող է պահանջել թույլտվություն, հատկապես պահպանվող գոտիներում, ինչպիսին է Աննապուրնան: Միշտ լավ է որոշակի հետազոտություն կատարել նախքան ճանապարհորդելը և անհրաժեշտության դեպքում խորհրդակցել խորհրդատուի հետ:

Առանց թույլտվության անօդաչու թռչող սարքեր մի՛ թռցրեք գյուղերի, մարդկանց կամ կրոնական վայրերի մոտակայքում: Մարդի Հիմալի և Խոպրա Դանդա արշավի երթուղու ընթացքում շատ կարևոր է հարգել տեղական գաղտնիությունը և շրջակա միջավայրը: Տեսախցիկի կամ դրոնի պատասխանատու օգտագործումը կօգնի զվարճանալ, ինչպես նաև գնահատել շրջակա միջավայրը:

Լրացուցիչ ծախսեր արշավի ժամանակ

Մարդի Հիմալի և ԽոպրաԴանդայի լեռնագնացության ժամանակ որոշ անձնական ծախսեր չեն ներառվում փաթեթում: Նեպալական կանխիկի բավարար քանակությունը նույնպես կարևոր է, քանի որ արահետում բանկոմատ չկա:

Լրացուցիչ վճարներից են՝ խմելու ջուրը, խորտիկները, տաք ցնցուղները, լիցքավորիչները և WiFi-ը։ Ջուրն ու ըմպելիքները ավելի թանկ են լեռը բարձրանալիս, ուստի լեռնագնացների մեծ մասը օգտագործում է եռացրած կամ մաքրված ջուր։ Խորտիկներ, ինչպիսիք են շոկոլադը և թխվածքաբլիթները, վաճառվում են, բայց ավելի բարձր գներով՝ բարձր գներով։

Որոշ թեյարաններ ունեն տաք ցնցուղներ և լիցքավորման հարմարություններ լրացուցիչ վճարի դիմաց: Որոշ գյուղերում կարող են լինել նաև ինտերնետային ծառայություններ, բայց դրանք սովորաբար դանդաղ և թանկ են:

Ուղեկցորդի և բեռնակիրի թեյավճարները պարտադիր չեն, բայց դրանք երախտագիտություն հայտնելու բնորոշ ձև են: Դուք պետք է նաև ունենաք մի փոքր լրացուցիչ բյուջե՝ փոքր գնումներ կատարելու կամ արշավի ժամանակ ձեզ հարմարավետ զգալու համար ինչ-որ բան գնելու համար:

Կողմնակի ճամփորդություններ տարածաշրջանում

Մարդի Հիմալի և ԽոպրաԴանդա արշավների ընթացքում կան մի քանի լրացուցիչ լրացուցիչ ուղևորություններ, որոնք կարող եք ավելացնել, եթե ունեք լրացուցիչ ժամանակ և էներգիա։

Ամենահայտնի այլընտրանքը ԽոպրաԴանդայից մինչև Խայեր լիճ զբոսանքն է: Դա մեկօրյա արշավ է, որը ձեզ կտանի դեպի բարձրադիր հանգիստ լիճ, որտեղից բացվում է լեռների տեսարան: Սա դժվարանցանելի արահետ է, բայց այն շահավետ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելի հեռու գնալ:

Երկրորդ այլընտրանքը ՋհինուԴանդայի տաք աղբյուրներ գնալն է: Դուք կարող եք նաև վայելել գետի երկայնքով գտնվող բնական տաք ջրի լողավազանները՝ բլուրը իջնելուց հետո: Սա նաև հաճելի միջոց է մի քանի օր զբոսանքից հետո մարմինը ձգելու համար:

Դուք կարող եք նաև ավելի շատ ժամանակ անցկացնել այնպիսի գյուղերում, ինչպիսին է Ղանդրուկը, որտեղ կան տեղական մշակույթ և կյանք, որը կարելի է դիտարկել։

Այս արշավից հետո ուղևորության երկարաձգումներ

Մարդի Հիմալ և ԽոպրաԴանդա արշավներն ավարտելուց հետո կան մի քանի եղանակներ Նեպալում ձեր ճանապարհորդությունը երկարացնելու համար:

Այլընտրանքային ուղի է գնալ Աննապուրնա բազային ճամբար, որը տևում է մի քանի օր և առաջարկում է ևս մեկ լեռնային փորձառություն: Մեկ այլ տարբերակ է գնալ Չիտվան ազգային պարկ, որտեղ կարող եք գնալ ջունգլիների սաֆարիի, տեսնել վայրի բնություն և վայելել տարբերվող լանդշաֆտներ:

Կարող եք նաև լրացուցիչ ժամանակ հատկացնել Պոկհարայում՝ զբաղվելով այնպիսի գործունեությամբ, ինչպիսիք են նավարկությունը, կարճատև արշավները կամ պարզապես հանգստանալ լճի ափին: Մեկ այլ լավ տարբերակ է Կատմանդուի հովտում մշակութային տուրերի մասնակցելը, եթե ցանկանում եք այցելել պատմական վայրեր և տաճարներ:

Այս գործողությունները թույլ կտան ձեզ տեսնել Նեպալի այլ մասեր՝ արշավից այն կողմ։

Խորհուրդներ Նեպալում առաջին անգամ արշավողների համար

Եթե ​​սա առաջին անգամն է, որ դուք արշավի եք գնում Նեպալում, կան մի քանի պարզ խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի հարմարավետ մնալ այնտեղ։

Քայլեք դանդաղ և աստիճանաբար և մի շտապեք: Անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր խմելը և ճիշտ սնվելը կօգնեն ձեր մարմնին հարմարվել բարձրությանը: Շերտերը կարևոր են օրվա ընթացքում եղանակի փոփոխության հնարավորության պատճառով:

Անհարմարությունից խուսափելու համար կօգնեն լավ արշավային կոշիկներ, որոնք արդեն օգտագործված են ճանապարհորդությունից առաջ: Միշտ ձեզ հետ կրեք սահմանափակ քանակությամբ իրեր և համոզվեք, որ մեջքի պայուսակը թեթև է: Կարելի է օգտագործել նաև արշավային ձողեր՝ քայլելը հեշտացնելու համար, հատկապես զառիթափ արահետներով:

Հարգանք ցուցաբերեք տեղի մշակույթի նկատմամբ, պարզապես բարի ողջունեք մարդկանց և հետևեք պարզ կանոններին: Կարևոր է լսել ձեր ուղեկցորդին և ասել նրան, եթե վատ եք զգում:

Լեռնագնացության փորձը կլինի անվտանգ և գերազանց՝ պատշաճ պատրաստվածության և վերաբերմունքի դեպքում։