Մարդի Հիմալ արշավ – 5 օր

Դիտել ձևը Մարդի Հիմալ

Մարդի Հիմալ 7-օրյա արշավը ձեզ ավելի նշանակալի հնարավորություն կտա տեսնելու Նեպալի եզակի բնապատկերները: Այս արկածախնդրության ընթացքում դուք կանցնեք որոշ հայտնի գյուղերի կողքով, որոնցից են Սայդինգը, Լվանգը և Գհալեն: Հիմալայների շունչ կտրող տեսարաններով դուք կարող եք ընկղմվել տեղական հարուստ մշակույթի և ավանդույթների մեջ: Ճանապարհին կարող եք վայելել տեղացիների ջերմ հյուրընկալությունը:

Դուք նաև կտեսնեք դարավանդային ֆերմաներ, սրբազան գետեր և ավանդական կենսակերպ: Մարդի Հիմալի արահետը համեմատաբար պակաս մարդաշատ արահետ է, որը թույլ է տալիս խորը կապ հաստատել տարածաշրջանի բնական գեղեցկության և անդորրության հետ: Քայլարշավի ընթացքում ձեզ կդիմավորեն Հիմալայան լեռների խորհրդանշական գագաթների ապշեցուցիչ համայնապատկերային տեսարաններ:

Այս արշավի ընթացքում կարող եք տեսնել հետևյալ լեռները.

• Աննապուրնա լեռնաշղթա
• Դհուլագիրին (8167m)
• Մանասլու լեռ Շարք
• Մաչհապուչրե լեռ (6988m)
• Հիունչուլի լեռ (6441m)
• Մարդի Հիմալ Պիկ (5587m)

Իմ Էվերեստի ճանապարհորդությունը կապահովի ձեր անվտանգությունն ու հարմարավետությունը Նեպալում մեր բարձրակարգ փորձառու Մարդի Հիմալի արշավախմբի հետ։ Կամ, եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ այս ճանապարհորդության մասին։

Որտե՞ղ մնալ Մարդի Հիմալ արշավի ժամանակ

Մարդի Հիմալի արշավի ժամանակ թեյարաններում տեղավորվում են։ Դրանք են փոքր հյուրանոցներ Տեղական ընտանիքների կողմից ղեկավարվող՝ առաջարկելով պարզ սենյակներ, որոնք սովորաբար ներառում են մահճակալ, ներքնակ, բարձ և վերմակ: Սենյակները հաճախ կիսվում են երկու կամ ավելի մարդկանց միջև, բայց դրանք ապահովում են հիմնական հարմարավետություն երկար արշավային օրվանից հետո: Հարմարությունները մաքուր են, բայց պարզ, ընդհանուր լոգարաններով և սահմանափակ տաք ջրով: Ավելի ցածր բարձրություններում գտնվող որոշ թեյարաններ կարող են առաջարկել լրացուցիչ հարմարություններ, ինչպիսիք են Wi-Fi-ը կամ լիցքավորման կետերը, բայց այդ հարմարությունները սովորաբար սահմանափակվում են ավելի բարձր բարձրանալիս:

Երբ արշավը բարձրանում է դեպի ավելի բարձր լեռներ, թեյարանները դառնում են ավելի գեղջուկ և պարզ։ Կարող են լինել ավելի քիչ սենյակներ, իսկ տաք ցնցուղները կամ էլեկտրաէներգիայի հասանելիությունը հաճախ կրճատվում է։ Այնուամենայնիվ, տեղացի տանտերերի ջերմությունն ու բարյացակամությունը լրացնում են շքեղության պակասը։ Առաջարկելով ընդհանուր տարածք, դուք կարող եք հավաքվել այլ արշավորդների հետ և վայելել փայտե վառարանների ջերմությունը՝ միաժամանակ պատմություններ կիսվելով և վայելելով լեռնային տեսարանները։ Չնայած հիմնական հարմարություններին, այս ավանդական տնակներում մնալու փորձը լրացնում է արշավի հմայքը։

Սնունդ Մարդի Հիմալ արշավի ժամանակ

Մարդի Հիմալի կարճատև արշավի ընթացքում կերակուրները նախատեսված են այնպես, որ ապահովեն երկար օրերի արշավի համար անհրաժեշտ էներգիան: Թեյարանների մեծ մասը մատուցում է ֆիքսված ճաշացանկ՝ Նեպալական և միջազգային ուտեստներԱմենատարածված կերակուրը դալ բհաթ, ավանդական նեպալական ուտեստ՝ բրնձով, ոսպի ապուրով և բանջարեղենային կարիով: Այլ տարբերակներից են լապշայով ուտեստները, մակարոնեղենը, ապուրները և մոմոները (նեպալական խմորեղեն): Շատ ուտեստներ պատրաստվում են թարմ, տեղական ծագում ունեցող բաղադրիչներով, հատկապես ցածրադիր վայրերում, որտեղ գյուղատնտեսությունն ավելի տարածված է:

Բարձրանալիս սննդի ընտրությունը կարող է ավելի սահմանափակ լինել՝ հեռավոր գտնվելու վայրի և պաշարների տեղափոխման դժվարության պատճառով։ Այնուամենայնիվ, ձեր ճաշը կլինի առողջարար և բավարարող։ տաք ըմպելիք, Դուք նաև կունենաք բազմաթիվ տարբերակներ՝ թեյից և սուրճից մինչև կոճապղպեղ-լիմոն-մեղր թեյ: Այս ըմպելիքները հիանալի են ցուրտ արշավային օրվանից հետո տաքանալու համար: Չնայած առաջարկվող ուտեստները կարող են պարզ լինել, դրանք ձեզ էներգիայով լի և պատրաստ են պահում արահետի մարտահրավերներին:

Մարդի Հիմալի արշավի լավագույն ժամանակը

Գարուն (մարտից մայիս)

Գարունը Մարդի Հիմալ արշավի համար լավագույն ժամանակներից մեկն է՝ պարզ երկինք և չափավոր ջերմաստիճան։ Արահետը զարդարված է ծաղկող հռոդոդենդրոնների անտառներով, որոնք վառ գույներ են հաղորդում բնապատկերին։ Մաչհապուչրեի և Աննապուրնայի նման ձյունածածկ գագաթների տեսարանները ապշեցուցիչ են, իսկ եղանակը, ընդհանուր առմամբ, կայուն է։ Այս եղանակը իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են վայելել գեղեցիկ տեսարաններ և հաճելի արշավներ։

Ամառ (հունիս-օգոստոս)

Ամառը համընկնում է Նեպալում մուսսոնային սեզոնի հետ, ինչը Մարդի Հիմալ լեռնագնացությունն ավելի դժվար է դարձնում՝ առատ անձրևների և սայթաքուն արահետների պատճառով: Ամպերը հաճախ ծածկում են լեռների տեսարանը, և մեծանում է սողանքների ռիսկը: Այնուամենայնիվ, լանդշաֆտները դառնում են փարթամ ու կանաչ, և նրանք, ովքեր ցանկանում են լեռնագնացություն անել անձրևի տակ, կարող են վայելել ավելի քիչ մարդաշատություն: Պատրաստ եղեք խոնավ պայմաններին և արահետի վրա տզրուկների առկայությանը:

Աշուն (սեպտեմբեր-նոյեմբեր)

Աշունը Մարդի Հիմալի արշավի համար ամենատարածված ժամանակն է, որն առաջարկում է զով եղանակ, պարզ երկինք և լեռների ապշեցուցիչ տեսարաններ: Ջերմաստիճանը մեղմ է, իսկ մուսսոնային անձրևները մաքրել են մթնոլորտը՝ Աննապուրնայի, Դհաուլագիրիի և Մաչհապուչրեի հեռավոր գագաթները դարձնելով հստակ տեսանելի: Այս եղանակը գրավում է բազմաթիվ արշավորդների, ուստի արահետներն ու թեյարանները կարող են ավելի մարդաշատ լինել, բայց իդեալական եղանակը արժե այն:

Ձմեռ (դեկտեմբեր-փետրվար)

Ձմեռը բարձր լեռնային գոտիներում բերում է ցածր ջերմաստիճաններ և ձյուն, ինչը դժվարացնում է Մարդի Հիմալի լեռնագնացությունը։ Այնուամենայնիվ, պարզ երկինքը և թարմ օդը ապահովում են լեռնաշղթաների գերազանց տեսանելիությունը։ Այս ժամանակահատվածում արահետներն ավելի հանգիստ են, ինչը մենություն է ապահովում նրանց համար, ովքեր չեն դժգոհում ցրտից։ Անհրաժեշտ է ունենալ համապատասխան ձմեռային հանդերձանք, և լեռնագնացության ստորին հատվածները հասանելի են մնում նույնիսկ ամենացուրտ ամիսներին։

Մարդի Հիմալ արշավի արժեքը

Մարդի Թրեքի արժեքը տատանվում է՝ կախված այնպիսի գործոններից, ինչպիսիք են տևողությունը, ներառվածությունը և ընտրված արշավային գործակալությունը: Այս արշավը, միջինում, կարող է տատանվում $ 400 մինչեւ $ 900, որը ներառում է թույլտվությունների, ուղեկցորդների, կացության, սննդի և տրանսպորտի ծախսերը: Ես ընտրում եմ հեղինակավոր արշավային ընկերություն, որը տրամադրում է ծախսերի թափանցիկ վերլուծություն և ապահովում է անվտանգ և հաճելի փորձառություն գեղատեսիլ Մարդի Հիմալ շրջանում:

Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարդիկ դեռ չեն գնահատել անձրևից հետո բացվող տեսարանի գեղեցկությունը, որը ամառային արշավի առավելություններից մեկն է։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խուսափեք երեկոյան զբոսանքներից և ձգտեք արագ հասնել նշանակման վայր։ Անձրևանոցներով, պայուսակների ծածկոցներով և անձրևանոցային կոշիկներով, Մարդի Հիմալի 9-օրյա ամառային արշավները հեշտությամբ կարելի է իրականացնել՝ համապատասխան հանդերձանքով։

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի զգալիորեն ավելի քիչ փաթեթավորում, և զբոսանքը կդառնա ավելի հեշտ: Նմանապես, ձմռան պարզ տեսարանները ձյան հաստ շերտի հետ միասին անգերազանցելի են: Վերոնշյալ բոլոր շրջանները 3000- ից մինչեւ 3500 մ ծածկված են ձյան մեջ, և դու շրջապատված կլինես դրախտով։

Ձեզ անհրաժեշտ է միայն լրացուցիչ զույգ հագուստ և MyEverestTrip թիմի փորձագետի լավ ուղղորդում: Քանի որ սա Նեպալում լեռնագնացության համար ոչ սեզոնային ժամանակահատված է, արահետները հանգիստ և խաղաղ են: Թեյարանները հիմնականում դատարկ են, այնպես որ կարող եք վայելել առավելագույն ուշադրություն և զեղչ ստանալ: Հաջողություն:

Դժվարություն Մարդի Հիմալի արշավի շուրջ

Մարդի Հիմալ արշավը համարվում է միջին դժվարության։ Այն հարմար է բավարար ֆիզիկական պատրաստվածություն և որոշակի նախնական փորձ ունեցող արշավորդների համար։ Արահետը ներառում է զառիթափ վերելքներ, կոպիտ արահետներ և նեղ լեռնաշղթաներ, որոնք կարող են ֆիզիկապես դժվար լինել, հատկապես բարձր բարձրություններում։ Այնուամենայնիվ, Նեպալում ավելի ինտենսիվ արշավների համեմատ, Մարդի Հիմալ արշավը կառավարելի է լավ պատրաստված և ակլիմատիզացված արշավորդների մեծ մասի համար։

Ահա հինգ կարևոր դժվարություններ, որոնց կարող եք բախվել.

Կտրուկ վերելքներ և վայրէջքներ

Քայլարշավը ներառում է մի քանի կտրուկ վերելքներ և վայրէջքներ, մասնավորապես, երբ մոտենում եք Հայ Քեմփին և Մարդի Հիմալի բազային ճամբարին: Բարձրանալը կարող է լարված լինել և պահանջել տոկունություն և ուժ, մինչդեռ վայրէջքի հատվածները կարող են ծանրաբեռնել ծնկները: Ճիշտ քայլարշավային ձողերը և ճիշտ քայլելու տեմպը կօգնեն նվազեցնել լարվածությունը:

Բարձրության հիվանդություն

Երբ Մարդի Հիմալի բազային ճամբարում արշավը հասնում է 4,000 մետրից բարձր բարձրության, կա բարձրլեռնային հիվանդության վտանգ: Կարող եք նկատել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը, սրտխառնոցը և հոգնածությունը, ինչը արշավն ավելի դժվար է դարձնում: Բարձրլեռնային հիվանդությունից խուսափելու համար պետք է ճիշտ ընտելանալ՝ աստիճանաբար բարձրանալով և ողջ ճանապարհորդության ընթացքում ջրազրկված մնալով:

Նեղ և ժայռոտ արահետներ

Արահետի որոշ հատվածներ, հատկապես Հայ Քեմփի մոտ, դառնում են նեղ և ժայռոտ, ինչը պահանջում է զգույշ կողմնորոշում: Այս հատվածները կարող են դժվար լինել, հատկապես վատ եղանակին: Բացի այդ, այս հատվածը կարող է բավականին մարտահրավեր լինել, եթե վախենում եք բարձրությունից: Այս անհարթ արահետներով անվտանգության համար խորհուրդ է տրվում արշավել խմբով կամ ուղեկցորդի հետ:

Անկանխատեսելի եղանակ

Լեռներում եղանակը կարող է խիստ անկանխատեսելի լինել, հատկապես բարձր լեռնային գոտիներում: Կարող եք նկատել ջերմաստիճանի հանկարծակի անկում, ուժեղ քամի կամ նույնիսկ ձյուն, ինչը արահետն ավելի դժվար և անհարմար կդարձնի: Այս մարտահրավերը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ է ունենալ համապատասխան հանդերձանք բոլոր եղանակային պայմանների համար:

Ֆիզիկական տոկունություն

Մարդի Հիմալ արշավը չափազանց երկար չէ, բայց պահանջում է լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն։ Ձեզ անհրաժեշտ է տոկունություն՝ օրական մի քանի ժամ քայլելու տարբեր տեղանքներով, այդ թվում՝ զառիթափ վերելքներով, անտառապատ արահետներով և բաց լեռնաշղթաներով։ Դուք պետք է մարզվեք և զարգացնեք ձեր ուժը՝ այս արկածային ճանապարհորդությունն ավարտելու համար։

Ինչո՞ւ 9-օրյա Մարդի Հիմալ արշավ 5-օրյաի փոխարեն։

Մարդի Հիմալ արշավի համար 9-օրյա տարբերակը 5-օրյա տարբերակի համեմատ ընտրելու առավելությունները ներառում են ավելի լավը կլիմայականացումԱյս ավելի երկար երթուղին ավելի քիչ հավանականություն ունի բարձրլեռնային հիվանդության, քանի որ ձեր մարմինը բավարար ժամանակ կունենա ավելի բարձր բարձրությանը հարմարվելու համար: Քանի որ ամենօրյա արշավները շատ ավելի կարճ են, դրանք կարող են իրականացվել հանգիստ՝ հարմարավետորեն հարմարվելով բոլոր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակներին:

Սա նշանակում է, որ ընդհանուր արշավը կարող է ֆիզիկապես պակաս լարված լինել և այդպիսով կարող է բարելավել արշավի ընդհանուր տպավորությունըԱյս օրերին նրանք կարող են ավելի մանրամասն այցելել տեղական գյուղեր և ծանոթանալ մշակույթին։ Դուք այնքան էլ չեք շտապի, որ կարող եք վայելել Աննապուրնա լեռնաշղթայի և այլ գագաթների հիանալի տեսարանները։ Բացի այդ, այս 9-օրյա արշավը թույլ է տալիս ավելի մեծ ճկունություն ունենալ վատ եղանակի կամ այլ անսպասելի ուշացումների դեպքում։ Ընդհանուր առմամբ, օրերի թվի ավելացումը նշանակում է ավելի շատ անվտանգություն և հաճույք ընդհանուր առմամբ։

Ո՞վ կարող է արշավել դեպի Մարդի Հիմալ։

Մարդի Հիմալի արշավը հարմար է բազմաթիվ զբոսաշրջիկների համար, այդ թվում՝ սկսնակ. Դրա հեշտ հասանելիությունը և լեռնագնացության արահետները հիանալի են նրանց համար, ովքեր ունեն տարրական ֆիզիկական պատրաստվածություն և որոշակի կամ ընդհանրապես չունեն լեռնագնացության փորձ: Սկսնակների համար միջին դժվարության աստիճանը կառավարելի կլինի, հատկապես պատշաճ նախապատրաստման և լավ ուղեկցորդի դեպքում: Ճանապարհին դուք կգտնեք լավ նշված արահետներ և բազմաթիվ թեյարաններ, ինչը այն դարձնում է ողջունելի տարբերակ Հիմալայներում լեռնագնացության նորեկների համար:

Թեև այս արշավը նախատեսված է սկսնակների համար, այն նաև... հայտնի է պատահական արշավորդների և նրանց շրջանում, ովքեր փնտրում են ավելի քիչ մարդաշատ այլընտրանք դեպի ավելի հայտնի արահետներԵթե ​​դուք փնտրում եք լավագույն ընտանեկան արշավային երթուղին, Մարդի Հիմալը կարող է ձեզ համար լինել։ Չնայած արշավը ներառում է որոշ զառիթափ հատվածներ և բարձրության բարձրացում, այն, ընդհանուր առմամբ, չափազանց լարված չէ։ Համապատասխան քայլքի, ջրազրկման և ակլիմատիզացիայի դեպքում, մարդկանց մեծ մասը կարող է վայելել Մարդի Հիմալի արահետի երկայնքով գտնվող ապշեցուցիչ տեսարաններն ու եզակի մշակութային փորձառությունները։

Մշակութային հանդիպումներ Մարդի Հիմալի արահետի երկայնքով

Առաջարկելով ձեզ հարուստ մշակութային արշավ, դուք հնարավորություն կունենաք ուսումնասիրելու այստեղ բնակվողների տարբեր մշակույթներն ու ավանդույթները: Այստեղ ապրող մարդկանց մեծ մասը Գուրունգներ և ՄագարներԴուք կանցնեք Սայդինգի, Լվանգի և Գհալեի կարևոր գյուղերից մի քանիսը։ Այնտեղ հասնելուն պես կարող եք մոտիկից շփվել բարյացակամ տեղացիների հետ, ծանոթանալ նրանց առօրյա կյանքին և ականատես լինել նրանց ավանդական սովորույթներին։ Շատերը զբաղվում են գյուղատնտեսությամբ և աճեցնում են գրավիչ բրինձ, կորեկ և բանջարեղեն։ Տարածքի մշակույթը արտացոլվում է նաև ճարտարապետության մեջ։ Դուք նաև կնկատեք գեղեցիկ կառուցված փայտե տներ։

Այս արկածը հնարավորություն է տալիս ծանոթանալու մշակութային ժառանգությանը, և դուք կարող եք մասնակցել դրան։ փառատոներ եթե ձեր ժամանակը թույլ է տալիս: Գուրունգի և Մագարի հարուստ ժառանգության ավանդական պարերը, երաժշտությունը և ծեսերը ակնհայտ կլինեն: Տեղական վանք և տաճար այցելելը արժեքավոր պատկերացում կտա բնակիչների հոգևոր համոզմունքների մասին, որտեղ պահպանվել են հետքեր: բուդդայական և հինդուիստական ազդեցությունը կարելի է գտնել նրանց գործելակերպում։ Ընտանիքներում մնալը կամ գյուղական այցելությունները ձեզ կապում են տեղաբնիկ մարդկանց հետ՝ ստեղծելով հիշողություններ և կապվածություն տարածաշրջանի ժառանգության հետ։

Մարդի Հիմալի և Աննապուրնայի բազային ճամբարի համակցված արշավ

Մտածո՞ւմ եք ձեր ճանապարհորդությանը լրացուցիչ արկածներ ավելացնել: Փորձեք համատեղել Մարդի Հիմալ արշավը Աննապուրնայի բազային ճամբարի արշավԱյս միաձուլումը թույլ է տալիս ձեզ վայելել երկու գեղեցիկ արշավային արկածներ Նեպալում՝ ընդամենը մեկ երթուղով: Մոտ 12-14 օր տևողությամբ այս ճանապարհորդությունը հնարավորություն կտա ձեզ ուսումնասիրել բազմազան լանդշաֆտները, վայելել լեռների շունչ կտրող տեսարանները և ընկղմվել հարուստ տեղական մշակույթի մեջ:

Ընդունելիս ABC երթուղի, դուք կանցնեք գեղեցիկ ռոդոդենդրոնների անտառներով, հմայիչ գյուղերով և Աննապուրնա արգելոցով։ Ճանապարհորդության ընթացքում դուք կտեսնեք Աննապուրնա Սաութի, Հիունչուլիի և վեհաշուք լեռնագագաթների ապշեցուցիչ տեսարաններ։ Annapurna I. Գտնվելով 5,000 մետրից բարձր, այս արկածը ձեզ կտանի աշխարհի 10-րդ ամենաբարձր լեռան՝ Աննապուրնա լեռան ստորոտը։Մարդկանց գեղեցիկ տեսարանները և ջերմ հյուրընկալությունը այս արշավը դարձնում են ուսումնասիրության արժանի։

Մարդի Հիմալի և ABC արշավների համադրությունը իդեալական է նրանց համար, ովքեր փնտրում են ավելի համապարփակ արշավային փորձառություն։ Աննապուրնայի մարզԴուք կարող եք վայելել Մարդի Հիմալի ավելի քիչ մարդաշատ արահետները, նախքան ավելի հայտնի ABC երթուղուն միանալը: Երկու արշավային երթուղիներն էլ առաջարկում են մշակութային հանդիպումների, ապշեցուցիչ բնապատկերների և մարտահրավերներով լի տեղանքների կատարյալ համադրություն՝ հարմարվելով բազմազան և լիարժեք արշավային արկածներ փնտրողների համար:

Ինչո՞ւ ընտրել իմ Էվերեստի ուղևորությունը։

MyEverestTrip-ը նեպալական ճանապարհորդական և արշավային գործակալություն է, որը գտնվում է Կատմանդուում: Մենք ավելի քան մեկ տասնամյակ գործում ենք տարբեր արշավային շրջաններում և ճանապարհորդել ենք հարյուրավոր ճանապարհորդների հետ ամբողջ աշխարհում:

Զբոսաշրջիկներին Նեպալ անվտանգ և հարմարավետ բերելու մաքուր մտադրությամբ մենք ունենք ճանապարհորդության կազմակերպիչների, ուղեկցորդների և բեռնակիրների մի ամբողջ թիմ: Մենք նաև կապեր ունենք Նեպալի հյուրանոցների և ռեստորանների հետ՝ ապահովելու համար, որ մեր զբոսաշրջիկները ստանան լավագույն հնարավոր հարմարությունները:

Այսպիսով, ահա թե ինչու պետք է ճանապարհորդեք MyEverestTrip-ի հետ