Ի՞նչ բարձրության վրա է Էվերեստի բազային ճամբարային արշավը։

Ի՞նչ բարձրության վրա է Էվերեստի բազային ճամբարի արշավը: EBC արշավը Նեպալի խորհրդանշական և ամենատարածված արշավային վայրն է: Գտնվելով Նեպալի Խումբու շրջանում, արշավի ամենաբարձր կետը Կալա Պատհարն է՝ 5545 մետր բարձրության վրա: Այնտեղ հասնելուն պես դուք կկանգնեք աշխարհի ամենաբարձր լեռան՝ Էվերեստի ստորոտում: Դուք կտեսնեք ձյունածածկ լեռների, այդ թվում՝ Չո Օյոյի, Լհոցի, Նուպցիի, Պումորիի և Ամա Դաբլամի ապշեցուցիչ տեսարաններ:

Բացի արշավի բնական գեղեցկությունից, այն նաև հայտնի է իր հարուստ մշակութային ժառանգությամբ։ Դուք կարող եք ականատես լինել շերպա ժողովրդի մշակույթին ու ավանդույթներին, ինչպես նաև նրանց կենսակերպին։ Բացի այդ, անցնելով որոշ հեռավոր գյուղերով և մնալով թեյարաններում, դուք կունենաք լավագույն հնարավորությունը՝ ծանոթանալու նրանց առօրյա կյանքին։ Արշավի մշակութային և բնական գեղեցկությունը տարեկան գրավում է ավելի քան 1000 այցելուի։

Եթե ​​դուք լեռնագնացություն եք կատարում դեպի Էվերեստի բազային ճամբար , շատ կարևոր է հասկանալ բարձրության ազդեցությունը: Օդի և թթվածնի մակարդակը ցածր է մոտ 5,364 մետր (17,598 ոտնաչափ) բարձրության վրա : Ավելի բարձր բարձրությունները կարող են առաջացնել լեռնային հիվանդություն, որն ուղեկցվում է գլխացավով, սրտխառնոցով և գլխապտույտով: Եթե դուք պլանավորում եք լեռնագնացություն դեպի Էվերեստի բազային ճամբար, կարող եք դիմել մեզ: Մենք կառավարության կողմից հավաստագրված ընկերություն ենք:

Հիմնական կետերը Էվերեստի բազային ճամբարի արշավի վերաբերյալ, թե որ բարձրության վրա է այն։

• Վայելեք աշխարհի ամենաբարձր գագաթների, այդ թվում՝ Էվերեստի, Լհոցեի և Ամա Դաբլամի համայնապատկերային տեսարանները։
• Անցեք սրա միջով ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի Համաշխարհային ժառանգության վայր, որը բազմազան բուսական և կենդանական աշխարհի տունն է։
• Զգացեք շերպաների յուրահատուկ մշակույթն ու հյուրընկալությունը այնպիսի գյուղերում, ինչպիսիք են՝ Namche Bazaar և Թենգբոչե։
• Այցելեք տարածաշրջանի ամենակարևոր բուդդայական վանքերից մեկը՝ տեղակայված գեղատեսիլ լեռնային ֆոնի վրա։
• Հարմարվեք այս կենսունակ շուկայական քաղաքում, որը լեռնագնացների և տեղական շերպա համայնքի կենտրոնական կենտրոնն է։
• Վկայեք տպավորիչ Խումբու սառցադաշտը և վտանգավոր Խումբու սառցե ջրվեժը Էվերեստի բազային ճամբարի մոտ։
• Բարձրացեք այս հայտնի դիտակետով՝ Էվերեստ լեռան շունչ կտրող տեսարանով մոտիկից վայելելու համար։
• Հասեք խորհրդանշական բազային ճամբարին և զգացեք աշխարհի ամենաբարձր լեռան ստորոտում կանգնած լինելու նվաճումը։

Էվերեստի բազային ճամբարի բարձրության բարձրացում

Էվերեստի բազային ճամբարը գտնվում է ծովի մակարդակից մոտ 5,364 մետր (17,598 ոտնաչափ) բարձրության վրա : Արշավի ամենաբարձր կետը Կալա Պատհարն է, որը գտնվում է մոտ 5,545 մետր (18,192 ոտնաչափ): Այս դիտակետից բացվում է Էվերեստ լեռան ապշեցուցիչ խոշորացված տեսարան: Արշավը սովորաբար սկսվում է Լուկլայից՝ մոտ 2,860 մետր (9,383 ոտնաչափ) բարձրության վրա : Այս ցածր բարձրությունից մեկնարկը օգնում է արշավորդներին աստիճանաբար հարմարվել ավելի բարձր բարձրություններին:

Լուկլայից սկսելով՝ մենք կանցնենք խիտ ռոդոդենդրոնների և սոճու անտառների միջով՝ վայելելով շերպաների գյուղերի, ինչպիսին է Նամչե Բազարը, տեսարաններն ու ձայները։ Բարձրանալիս մենք կհանդիպենք փոփոխվող միջավայրի։ Մեր արկածախնդրության ընթացքում մենք կանցնենք խորը հովիտներ ձգվող հետաքրքիր կախովի կամուրջներով և կհարմարվենք Դինգբոչեի և Գորակ Շեպի նման գյուղերում՝ բարձրության բարձրացմանը հարմարվելու համար։

Մոտենալուն պես մենք կհանդիպենք վերջնական վերելքին։ Մենք կանցնենք կոպիտ արահետներով և կհիանանք մեզ շրջապատող բարձրացող գագաթներով։ Կանգնելով բազային ճամբարում՝ մենք կլցվենք նվաճման և զարմանքի զգացումով։ Մենք կնայենք Էվերեստ լեռանը և Խումբու սառցադաշտին ՝ գիտակցելով, որ հասել ենք աշխարհի ամենահայտնի վայրերից մեկին լեռնագնացների և արկածախնդիրների համար։

Համեմատությունները այլ բարձրությունների հետ ավելացնում են

Այստեղ մենք համեմատում ենք Նեպալի երկու տարբեր լեռնագնացության վայրերը։ Այն պատկերացում է տալիս դրանց տարբեր տեղանքների և մարտահրավերների մասին։ Աննապուրնայի բազային ճամբարով արշավը տևում է մոտ 4,130 մետր (13,550 ոտնաչափ) , որը մի փոքր ավելի ցածր է, քան Էվերեստի բազային ճամբարը։ Այն դեռևս բավականաչափ բարձր է նոսր օդը զգալու համար, ուստի ակլիմատիզացիան գլխավորն է։ Այս արշավը ձեզ առաջարկում է Աննապուրնա գագաթների ապշեցուցիչ տեսարաններ։ Այս արահետով դուք կանցնեք փարթամ անտառներով և բազմազան լանդշաֆտներով։

Մյուս կողմից, Լանգտանգ հովտի արշավային ճանապարհը գտնվում է մոտ 3,900 մետր (12,800 ոտնաչափ) բարձրության վրա : Այն սիրված է Կատմանդուից հեշտ մուտք գործելու և իր հարուստ մշակույթի համար, որը Տամանգի ժողովուրդը տուն է համարում: Չնայած այն այնքան բարձր չէ, որքան Էվերեստը կամ Աննապուրնան, Լանգտանգ հովիտը դեռևս մարտահրավերներ է ներկայացնում, ինչպիսիք են կոպիտ արահետները և բարձրության ճշգրտումը: Բայց պարգևները հսկայական են: Դուք կտեսնեք Լանգտանգ Լիրունգի համայնապատկերային տեսարանները և Լանգտանգ ազգային պարկի խաղաղ գեղեցկությունը:

չվերթ	Everest Base Camp Trek	Աննապուրնայի բազային ճամբարի արշավ	Langtang Valley Trek
Ամենաբարձր կետը	Կալա Պատհար	Աննապուրնայի բազային ճամբար	Ցերի Ռի
Բարձրություն (մետր)	5545	4130	4982
Բարձրություն (ոտքեր)	18192	13550	16352

Բարձր բարձրության հետևանքները

Բարձր բարձրությունների վրա օդը նոսրանում է։ Սա նշանակում է, որ շնչելու համար ավելի քիչ թթվածին կա։ Սա կարող է առաջացնել որոշ խնդիրներ, որոնք կոչվում են բարձրլեռնային հիվանդություն։ Սուր լեռնային հիվանդությունը բարձրլեռնային հիվանդության տեսակներից մեկն է։ Սուր լեռնային հիվանդության հետ դուք կարող եք ունենալ այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը, հոգնածությունը, գլխապտույտը, սրտխառնոցը կամ փսխումը ։ Դուք կարող եք նաև կորցնել ախորժակը և քնի խանգարումներ ունենալ։ Դրանք տեղի են ունենում, քանի որ ձեր մարմինը բավարար թթվածին չի ստանում։

Սուր լեռնային հիվանդության թեթև դեպքերը սովորաբար լավանում են, եթե դուք մեկ կամ երկու օր հանգստանում եք այդ բարձրության վրա: Սա թույլ է տալիս ձեր մարմնին հարմարվել ավելի նոսր օդին: Եթե ախտանիշները վատանում են, այլ ոչ թե բարելավվում, դուք պետք է արագ իջնեք ավելի ցածր բարձրության: Ավելի ծանր լեռնային հիվանդությունը վտանգավոր է և նույնիսկ կյանքին սպառնացող, եթե անտեսվի: Բարձր լեռնային այլ հետևանքներից են շնչառության կարճացումը վարժությունների ժամանակ, քնի խանգարումը և ընդհանուր հոգնածությունը:

Բարձրության տատանումներ

Էվերեստ լեռան հյուսիսային և հարավային բազային ճամբարները մի քանի առումներով տարբերվում են։ Հյուսիսային բազային ճամբարը գտնվում է Տիբեթում՝ լեռան հյուսիսային կողմում, ծովի մակարդակից մոտ 5,150 մետր (16,900 ոտնաչափ) բարձրության վրա։ Համեմատության համար, Հարավային բազային ճամբարը գտնվում է Նեպալի հարավային կողմում՝ մոտ 5,364 մետր (17,600 ոտնաչափ) բարձրության վրա , ինչը այն դարձնում է մոտ 200 մետր (650 ոտնաչափ) ավելի բարձր։ Հյուսիսային բազային ճամբար հասնելն ավելի դժվար է, քանի որ այն ներառում է Տիբեթի չոր, հեռավոր տարածքներով ճանապարհորդություն։ Մյուս կողմից, Նեպալի հարավային բազային ճամբար հասնելը որոշ չափով ավելի հեշտ է տրանսպորտային ավելի լավ տարբերակների շնորհիվ։

Բացի այդ, Էվերեստ բարձրանալու ուղիները զգալիորեն տարբերվում են ։ Հյուսիսային բազային ճամբարից լեռնագնացները ավելի ուղիղ երթուղի են ընտրում դեպի Հյուսիսային սառցադաշտ և Հյուսիսարևելյան լեռնաշղթա։ Մինչդեռ, Նեպալից Հարավային սառցադաշտ տանող երթուղին նախ ներառում է վտանգավոր Խումբու սառցադաշտի միջով անցնելը ։ Եղանակային պայմանները նույնպես տարբեր են։ Հյուսիսային բազային ճամբարը բախվում է ավելի դաժան ձմեռների՝ ուժեղ ցրտի և ուժեղ քամիների, մինչդեռ Հարավային բազային ճամբարը օգտվում է ավելի մեղմ եղանակից՝ իր ավելի արևոտ հարավային ուղղվածության շնորհիվ։

Ինչպե՞ս կարող եք պաշտպանվել բարձրության հիվանդությունից

Բարձրլեռնային հիվանդության կանխարգելումը ներառում է մի քանի հիմնական քայլեր, որոնք կօգնեն ձեր մարմնին աստիճանաբար հարմարվել ավելի բարձր լեռնային գոտիներին.

Աստիճանաբար բարձրացեք. ժամանակ հատկացրեք ավելի բարձր բարձրանալուն։ 3,000 մետրից (մոտ 10,000 ոտնաչափ) բարձրանալուց հետո օրական ոչ ավելի, քան 300-500 մետր (մոտ 1,000-1,600 ոտնաչափ) բարձրանալը։

Մնացեք ջրազրկված. խմեք հեղուկներ, օրական առնվազն 3-4 լիտր ջուր՝ ջրազրկումը կանխելու համար, որը կարող է վատթարացնել լեռնային հիվանդությունը:

Ճիշտ ակլիմատիզացիա. արշավի ընթացքում պլանավորեք հանգստի օրեր, որպեսզի ձեր մարմինը հարմարվի բարձրությանը: Օրվա ընթացքում բարձր բարձրանալը և ցածր բարձրության վրա քնելը նույնպես կարող են նպաստել ակլիմատիզացիային:

Առողջ սնվեք. պահպանեք հավասարակշռված սննդակարգ, որը հարուստ է ածխաջրերով և հեշտ մարսվող սնունդով: Խուսափեք ծանր սնունդից և ալկոհոլից, որոնք կարող են խանգարել ակլիմատիզացիային:

Դեղորայք. Բժշկի խորհրդով դիտարկեք ացետազոլամիդ (Դիամոքս) նման դեղամիջոցների կիրառումը: Դա կօգնի ձեզ կանխել լեռնային հիվանդության ախտանիշները:

Ճանաչեք ախտանիշները. Ուշադրություն դարձրեք գլխացավի, սրտխառնոցի, գլխապտույտի և հոգնածության նման ախտանիշներին: Եթե դրանք ունեք, իջեք ավելի ցածր բարձրության վրա, մինչև ախտանիշները բարելավվեն:

Հարգեք սահմանները. Իմացեք ձեր ֆիզիկական սահմանները և լսեք ձեր մարմնին: Մի՛ չափազանցեք ձեզ ծանրաբեռնված, հատկապես, եթե ձեզ վատ եք զգում բարձր լեռներում:

Եզրափակում

Էվերեստի բազային ճամբար հասնելը 5,300 մետրից բարձրության վրա մեծ նվաճում է: Բազային ճամբար հասնելու ճանապարհը դժվար է, քանի որ դուք պետք է սովորեք մեծ բարձրությունների վրա նոսր օդին: Այնուամենայնիվ, EBC-ին մասնակցելիս կարող եք բախվել բարձրության հիվանդության, ցրտի և անհարթ տեղանքի: Այս դժվարություններին չնայած, բազային ճամբար հասնելը կարող է մեծ նվաճում լինել: Ժամանելուց հետո կարող եք վայելել Հիմալայան գեղեցիկ տեսարաններ և շրջակա լեռները: Այսպիսով, EBC-ին մասնակցելը կարող է լինել ձեր լավագույն ընտրությունը Նեպալում արշավների համար:

Հաճ. տրվող հարցեր