I migliori trekking in Nepal

Un gran numero di viaggiatori visita il Nepal con l'unico scopo di praticare trekking e attività avventurose. Il paese ospita la parte più significativa delle montagne più alte, tra cui il Monte Everest, la vetta più alta del mondo. Pertanto, fare trekking in Nepal significa anche raggiungere l'Himalaya . La varietà di percorsi di trekking in Nepal permette di scegliere tra sentieri semplici e brevi o itinerari impegnativi che durano un mese.

Scegliere il trekking più adatto alle proprie esigenze, esperienza e forma fisica può essere complicato, vista la vasta gamma di opzioni disponibili . Siamo qui per aiutarvi a scegliere la destinazione di trekking ideale in Nepal. In questo articolo, abbiamo stilato una lista dei 5 migliori trekking in Nepal, basandoci su popolarità, lunghezza ed esperienza offerta . Continuate a leggere per trovare il trekking perfetto per voi.

I 5 migliori trekking in Nepal

Everest Base Camp Trek

• Sede: Parco nazionale di Sagarmatha, regione dell'Everest, distretto di Solukhumbu
• Durata: 12-14 giorni
• Distanza del percorso: ~130 chilometri
• Punto di partenza: Lukla
• Il punto più alto: Kala Patthar (5,545 m)
• Livello di difficoltà: Da moderato a faticoso
• Alloggi: Case da tè e lodge
• Permessi richiesti: Permesso per il Parco Nazionale di Sagarmatha e permesso di ingresso per il comune rurale di Khumbu Pasang Lhamu

Quando si sceglie il miglior trekking in Nepal, non si può prescindere dal trekking al Campo Base dell'Everest . Si tratta dell'esperienza di trekking himalayano per eccellenza, che vi porterà ad attraversare montagne come l'Everest, l'Ama Dablam, il Cho Oyu e molte altre. Questo trekking offre emozioni uniche grazie al suo terreno impervio e ai rischi intrinseci. Inoltre, percorrendo questo trekking, avrete la possibilità di seguire le orme dei pionieri dell'alpinismo.

Prima di tutto, non dovreste scegliere questo trekking solo per ammirare le splendide montagne, ma anche per entrare in contatto con la vita degli Sherpa che vivono sull'Himalaya. Durante il percorso, potrete visitare diversi monasteri, tra cui il monastero di Tengboche, che aggiunge una dimensione spirituale all'esperienza. Inoltre, avrete la possibilità di assistere a un'alba spettacolare dal Kala Patthar (5,545 m) . Insomma, questo trekking è un mix perfetto di tutto.

Escursione al campo base dell'Annapurna

• Sede: Regione dell'Annapurna, Nepal.
• Durata: 7-12 giorni
• Distanza del percorso: ~67 chilometri
• Punto di partenza: Nayapul
• Il punto più alto: Campo base dell'Annapurna (4,130 m)
• Livello di difficoltà: Moderato
• Alloggi: case da tè
• Permessi richiesti: Tessera TIMS e permesso per l'area di conservazione dell'Annapurna

Se c'è un trekking che gli escursionisti scelgono più spesso del Campo Base dell'Everest, è sicuramente il trekking al Campo Base dell'Annapurna . Questo percorso himalayano vi porterà a due campi base: 1) il Campo Base dell'Annapurna e 2) il Campo Base del Machhapuchhre . Durante il trekking, le viste sulle catene montuose dell'Annapurna e del Dhaulagiri saranno sempre davanti ai vostri occhi. Inoltre, il trekking al Campo Base dell'Annapurna è famoso anche tra gli appassionati di birdwatching, poiché ospita oltre 450 specie di uccelli.

Come ogni altro trekking in una zona remota, anche questo nella regione dell'Annapurna è un'esperienza culturale, poiché incontrerete una varietà di gruppi etnici. Il percorso è costellato di villaggi di Gurung, Magar, Chhetri, Brahmin e molti altri. Oltre alla positiva esperienza sociale, apprezzerete la gioia di essere immersi nella natura. Il trekking prevede di attraversare distese di rododendri in fiore, campi fioriti e foreste lussureggianti . Lungo il percorso, camminerete lungo le rive dei torrenti, attraverserete villaggi tradizionali, campi coltivati ​​e foreste.

Trekking nella valle del Langtang

• Sede: Parco nazionale di Langtang, circa 120 km a nord di Kathmandu, Nepal. 
• Durata: 8 giorni
• Distanza del percorso: ~70 chilometri
• Punto di partenza: Syabrubesi 
• Il punto più alto: Kyanjin Ri (4,773 m) / Tserko Ri (5,000 m)
• Livello di difficoltà: Moderato
• Alloggi: Case da tè e lodge
• Permessi richiesti: Tessera TIMS e permesso per il Parco Nazionale di Langtang

Sebbene la valle di Langtang sia una delle destinazioni di trekking più vicine a Kathmandu, rimane relativamente sottovalutata. Il trekking nella valle di Langtang offre un'esperienza eccezionale tra foreste di rododendri e bambù, fragorose cascate e splendide montagne innevate, tra cui Langtang Liru ng e Ganesh Himal . Questo trekking raggiunge i 5000 metri a Tserko Ri, da dove si può godere di una vista a 360 gradi su Langtang e sulla città ai piedi dell'Himalaya.

Come ogni altro trekking himalayano, anche questo è ricco di cultura. Permette di entrare in contatto con la cultura buddista tibetana dei Tamang e degli Sherpa. Poiché il percorso si snoda all'interno del Parco Nazionale di Langtang, si possono avvistare animali in via di estinzione come il panda rosso e il tahr himalayano . Il parco è rinomato per ospitare la più grande popolazione di panda rossi.

Annapurna Circuit Trek

• Sede: Regione dell'Annapurna, Nepal.
• Durata: 12-21 giorni
• Distanza del percorso: ~ 160 Km a 230 Km
• Punto di partenza: Dharapani
• Il punto più alto: Passo Thorong La (5,416 m)
• Livello di difficoltà: Faticoso
• Alloggi: Case da tè e lodge
• Permessi richiesti: Tessera TIMS e permesso per l'area di conservazione dell'Annapurna

Il trekking del Circuito dell'Annapurna è uno dei più famosi ma anche uno dei migliori del Nepal. È un'avventura affascinante che vi condurrà in alcune delle regioni più remote del Nepal, dove potrete vivere una straordinaria combinazione di cultura e natura. Questo variegato percorso di trekking attraversa valli lussureggianti, passi di alta montagna, paesaggi suggestivi e villaggi di influenza tibetana. Il trekking vi porterà attraverso le Gole del Kaligandaki fino al Passo Thorong La a 5,416 metri . Durante il percorso, potrete rilassarvi nelle sorgenti termali naturali di Tatopani.

Il trekking include anche una visita al tempio di Muktinath, meta di pellegrinaggio sia per i fedeli buddisti che per quelli indù. Il tour prosegue attraverso le suggestive e affascinanti città di Jomsom , Kagbeni, Marpha e Manang . Si tratta di un trekking flessibile, che permette di combinare più percorsi contemporaneamente. Ad esempio, è possibile includere anche il trekking di Ghorepani Poon Hill . Inoltre, con un costo e una durata aggiuntivi, è possibile aggiungere anche il trekking di ABCpani da Ghore.

Escursione Mardi Himal

• Sede: Regione dell'Annapurna, Nepal.
• Durata: 5-7 giorni
• Distanza del percorso: ~40 chilometri
• Punto di partenza: Kande
• Il punto più alto: Campo base del Mardi Himal (4,500 m)
• Livello di difficoltà: Moderato
• Alloggi: case da tè
• Permessi richiesti: Tessera TIMS e permesso per l'area di conservazione dell'Annapurna

Il trekking del Mardi Himal è uno dei percorsi aperti di recente , reso accessibile agli escursionisti nel 2012. È il sentiero meno frequentato della regione dell'Annapurna, quindi rappresenta una meta ideale per chi ama evitare la folla . Potrete apprezzare la tranquillità del luogo e vivere un'esperienza di trekking autentica. Durante il percorso, avrete la possibilità di ammirare da vicino il Machhapuchhre, l'Hiunchuli e l'intera catena dell'Annapurna.

Il trekking del Mardi Himal è diventato di recente un'alternativa al trekking dell'ABC (Campo Base Avanzato). Raggiunge un'altitudine di 4,500 metri, superiore a quella dell'ABC . Inoltre, il percorso si snoda lungo una cresta panoramica attraverso foreste di rododendri. Dal campo base in quota è possibile ammirare l'alba e il tramonto sulle imponenti montagne dell'Himalaya. Pur essendo un trekking breve, offre tutto ciò che un'escursione di questo tipo dovrebbe offrire.

Il periodo migliore per fare trekking in Nepal

L'autunno (da settembre a novembre) e la primavera (da marzo a maggio) sono considerati i periodi migliori per fare trekking in Nepal grazie alle temperature gradevoli e alle condizioni meteorologiche stabili. Tuttavia, ciò non significa che le altre due stagioni non siano adatte al trekking. Semplicemente, l'inverno e la primavera comportano rischi e difficoltà maggiori.

Come scegliere i migliori trekking in Nepal, anche scegliere il periodo migliore per farlo può essere complicato. Consultate la tabella qui sotto per determinare il periodo più adatto a voi. 

Stagione	Condizioni Meteo	Temperatura massima	Temperatura minima	Note
Primavera (da marzo a maggio)	Cieli sereni, temperature moderate, fiori in fiore.	Massimo: 20°C – 25°C (68°F – 77°F)	Minimo: 5°C – 10°C (41°F – 50°F)	Ideale per la maggior parte delle escursioni. Vista mozzafiato sulle montagne e foreste di rododendri.
Autunno (da settembre a novembre)	Cieli sereni, temperature miti, tempo stabile.	Massimo: 20°C – 25°C (68°F – 77°F)	Minimo: 5°C – 10°C (41°F – 50°F)	Il freddo e la neve possono rendere difficili le escursioni ad alta quota; sono comunque possibili escursioni a bassa quota
Estate/Monsone (da giugno ad agosto)	Forti piogge, umidità, occasionali frane.	Massimo: 20°C – 30°C (68°F – 86°F)	Minimo: 10°C – 15°C (50°F – 59°F)	Difficile a causa della pioggia e dei sentieri scivolosi. Evitare le escursioni ad alta quota.
Inverno (da dicembre a febbraio)	Temperature fredde, neve ad altitudini più elevate.	Massimo: 5°C – 15°C (41°F – 59°F)	Minimo: -10°C – -5°C (14°F – 23°F)	Il freddo e la neve possono rendere difficili le escursioni ad alta quota, ma sono ancora possibili escursioni a bassa quota

Conclusione

In conclusione, l'elenco dei 5 migliori trekking in Nepal offre spunti su percorsi che offrono avventura e sfida. Se siete indecisi tra questi cinque trekking, scegliete il Mardi o il Langtang Trek se siete principianti e preferite un gruppo più numeroso. Scegliete l'ABC Trek per una difficoltà moderata, l'EBC per mettervi alla prova e l'Annapurna Circuit Trek per la lunghezza e la varietà dei paesaggi. Ognuno di questi trekking offre qualcosa che gli altri non hanno. Detto questo, il trekking in Nepal offre una bellezza himalayana e un'immersione culturale senza pari, indipendentemente dal percorso.