Trekking di 11 giorni sull'Everest e Gokyo Ri

Quanto costa andare a Gokyo Ri?

Il trekking di 11 giorni sul Gokyo Ri costa tra i 1,000 e i 1,550 dollari a persona , con sconti per gruppi disponibili . Il prezzo copre tutte le spese essenziali durante il trekking, inclusi i voli interni tra Kathmandu e Lukla, l'alloggio in case da tè, tutti i pasti, i permessi per il Parco Nazionale di Sagarmatha e i permessi per il Comune Rurale di Khumbu Pasang Lhamu. Non ci sono costi nascosti e il prezzo include l'IVA governativa e tutte le tasse applicabili.

Il tuo pagamento copre anche gli stipendi di guide e portatori, le tasse ambientali che contribuiscono alla manutenzione del percorso del trekking Everest Gokyo Ri e la logistica per garantire un trekking sicuro e senza intoppi. Questa ripartizione dei costi include tutto, così puoi concentrarti sul viaggio senza spese aggiuntive o impreviste.

Cosa aspettarsi dal trekking Everest Gokyo Ri?

Il viaggio verso il Gokyo Ri è caratterizzato da stupore a ogni angolo, con paesaggi variegati, viste panoramiche d'alta quota e opportunità variegate. Ecco cosa aspettarsi dal trekking sul Gokyo Ri:

Gokyo Ri a 5,357 m, noto per la vista su quattro vette di 8,000 m.

Potrete scalare il Gokyo Ri , una vetta adatta al trekking situata a ovest del ghiacciaio Ngozumpa . Dalla sua cima, potrete ammirare in un unico panorama l'Everest (8,8848.86 m), il Lhotse (8,516 m), il Makalu (8,481 m) e il Cho Oyu (8,188 m) . La salita dal villaggio di Gokyo dura circa 2-3 ore e il sentiero presenta tratti ripidi e rocciosi che richiedono un'andatura lenta.

Machhermo, famoso per lo storico incidente dello Yeti del 1974

Durante questo trekking al lago Gokyo, attraverserete Machhermo. Situata a 4,470 metri di altitudine , questa località è ricordata per il presunto attacco dello yeti avvenuto nel 1974. Secondo le testimonianze locali, tre yak furono uccisi e una donna sherpa rimase ferita durante l'incidente. La storia è stata tramandata nella memoria del villaggio e viene spesso raccontata dalle guide.

Quinto lago Gokyo a 4,980 m, famoso per la vista sulla parete nord dell'Everest

È possibile raggiungere a piedi il quinto lago di Gokyo , situato a nord del villaggio di Gokyo e conosciuto anche come Ngozumpa Tsho . Si può arrivare attraverso un sentiero laterale del ghiacciaio Ngozumpa . Dalle sue rive si può ammirare la parete nord dell'Everest e altre vette come il Gyachung Kang (7,953 m). Questa zona lacustre è meno frequentata dagli escursionisti ed è spesso più tranquilla rispetto all'area del villaggio principale.

Uccelli stagionali come l'oca testa barrata migrano vicino ai laghi di Gokyo

Le zone umide intorno ai laghi di Gokyo diventano un punto di sosta per uccelli migratori come l' oca indiana, la gru dal collo nero e la casarca comune . Queste migrazioni sono visibili durante il periodo pre-monsonico (da aprile a maggio) e post-monsonico (da settembre a ottobre). I laghi d'alta quota offrono cibo e riparo, e gli avvistamenti aggiungono un elemento ecologico di particolare interesse al trekking.

Case da tè lungo il percorso

Il trekking al campo base dell'Everest con Gokyo Ri è supportato da una rete ben sviluppata di case da tè, cresciuta nel corso degli ultimi decenni. Villaggi come Namche Bazaar, Phakding, Machhermo e Gokyo dispongono di un numero sufficiente di case da tè per ospitare gli escursionisti durante tutto l'anno. La pratica delle case da tè è stata introdotta intorno agli anni '1960 , quando il trekking nella regione ha iniziato a diventare più popolare. Questi rifugi offrono riparo e punti di sosta essenziali, fondamentali per l'acclimatamento e la sicurezza alle alte quote.

Le case da tè sono disposte a intervalli di circa 3-6 ore per creare tratti di trekking giornalieri gestibili che si adattano al dislivello. Le case da tè di Gokyo e Machhermo si trovano a oltre 4,400 metri di altitudine, tra i rifugi di trekking più alti del mondo. La loro presenza permette di fare una pausa rigenerante e di rifocillarsi con cibi nutrienti fatti in casa.

Cosa rende difficile il trekking sull'Everest Gokyo Ri

Il trekking Everest Gokyo Ri si svolge ad alta quota, da 2,860 m a Lukla a 5,357 m sulla vetta del Gokyo Ri. A 5,300 m, i livelli di ossigeno si riducono a circa il 50% di quelli al livello del mare, il che mette a dura prova il corpo e aumenta il rischio di mal di montagna . La distanza media giornaliera percorsa su questo percorso è compresa tra 8 e 12 km , spesso percorribili in 5-7 ore su sentieri rocciosi e irregolari, il che aumenta la difficoltà del trekking.

La preparazione fisica richiede una buona resistenza cardiovascolare e forza nelle gambe per affrontare il trekking con uno zaino del peso di circa 7-10 chilogrammi . Dovrete essere in grado di mantenere un ritmo costante in condizioni di bassa concentrazione di ossigeno e recuperare bene dopo lunghe giornate. Le condizioni meteorologiche nei pressi di Gokyo variano da 5°C a -15°C , con frequenti nevicate o tempeste di vento. Pertanto, la combinazione di bassa concentrazione di ossigeno, terreno impegnativo, condizioni meteorologiche variabili e lunghe ore di cammino rende questo trekking piuttosto impegnativo.

Informazioni sui trasporti e sui voli per Lukla

Il trasporto per il trekking Everest Gokyo Ri include voli interni tra Kathmandu e Lukla. Il volo per Lukla consente di raggiungere il punto di partenza del trekking, mentre il volo di ritorno ci riporta a Kathmandu al termine dell'escursione.

Durante i periodi di maggiore affluenza per il trekking, a causa delle condizioni del traffico aereo, i voli per Lukla potrebbero partire da Ramechhap anziché da Kathmandu. Il pacchetto include il trasporto necessario qualora si renda necessario tale accorgimento.

Quando sono disponibili voli da Ramechhap, potrebbe essere necessario partire da Kathmandu la mattina presto per raggiungere l'aeroporto via terra. In questo caso, il pacchetto include il trasporto condiviso tra Kathmandu e Ramechhap.

I voli per Lukla dipendono dalle condizioni meteorologiche e dalle operazioni di volo. Possono verificarsi ritardi qualora l'orario dei voli sia influenzato dalla visibilità o dalle condizioni meteorologiche in montagna. Si consiglia pertanto di mantenere un certo grado di flessibilità nei propri piani di viaggio, in particolare per quanto riguarda la pianificazione della partenza per una destinazione internazionale a Kathmandu, prevista dopo il trekking.

Periodo migliore per il trekking a Gokyo

Il periodo migliore per il trekking sull'Everest verso Gokyo Ri va da fine settembre a novembre e da marzo a inizio maggio . Durante questi mesi, la regione è caratterizzata da minori precipitazioni, con una media di 30-50 mm al mese, livelli di umidità compresi tra il 40 e il 60% e una copertura nuvolosa media inferiore al 30%. Queste condizioni offrono cieli sereni, splendide viste sulle montagne e un clima più stabile , migliorando la visibilità e la sicurezza sul sentiero.

Al contrario, la stagione dei monsoni, da giugno ad agosto, porta forti piogge , che spesso superano i 300 mm al mese, con un'umidità che sale oltre l'80%. I mesi invernali, da dicembre a febbraio, sono caratterizzati da scarse precipitazioni, ma le temperature possono scendere rapidamente sotto i -15 °C nei pressi di Gokyo. Ciò aumenta il rischio di congelamento e rende il trekking più difficile. Pertanto, l'autunno e la primavera offrono le condizioni meteorologiche più favorevoli per affrontare il trekking, con un clima più gestibile.

Permesso per il trekking sull'Everest Gokyo

Il trekking Everest Gokyo Ri richiede due permessi principali : il permesso per il Parco Nazionale di Sagarmatha e il permesso per il Comune Rurale di Pasang Lhamu, nella regione del Khumbu . Il permesso per il Parco Nazionale di Sagarmatha, istituito nel 1976 dal Dipartimento dei Parchi Nazionali e della Conservazione della Fauna Selvatica del Nepal, costa 30 dollari per i cittadini stranieri e 15 dollari per i cittadini dei paesi SAARC . Analogamente, il permesso per il Comune di Pasang Lhamu, che costa circa 25 dollari, viene rilasciato dal governo locale per regolamentare le attività di trekking nella regione del Khumbu.

Entrambi i permessi possono essere ottenuti a Kathmandu prima del trekking o presso gli uffici vicino all'ingresso del parco , come ad esempio a Monjo. È necessario portare con sé questi permessi per tutta la durata del viaggio, poiché vengono controllati ai checkpoint come Jorsalle, Machhermo e Namche. Questi permessi svolgono un ruolo importante nella gestione del turismo, nel sostegno agli sforzi di conservazione e nell'aiuto alle comunità locali nella regione dell'Everest.

Perché scegliere il Gokyo Trek di 11 giorni con noi?

Ecco alcuni motivi per cui dovresti scegliere il Gokyo Trek con noi: 

• Disponiamo di guide esperte con oltre 10 anni di esperienza nel trekking Everest Gokyo Ri.
• Sistemazione garantita nelle case da tè in tutte le fermate, comprese Gokyo e Machhermo.
• Seguite scrupolosamente il programma di acclimatamento per ridurre il rischio di mal di montagna durante il trekking.
• Sono inclusi tutti i permessi necessari: Parco nazionale di Sagarmatha e Khumbu Pasang Lhamu.
• Le distanze giornaliere di trekking previste variano tra gli 8 e i 12 km, per un ritmo gestibile.
• Assistenza di emergenza 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e disposizioni per l'evacuazione a Lukla e Namche Bazaar.
• Prezzi trasparenti, senza costi nascosti o tasse impreviste.
• Briefing pre-trekking completo con itinerario dettagliato e consigli sull'attrezzatura.

Quali cime si possono vedere dal Gokyo Ri?

Dalla cima del Gokyo Ri si possono ammirare diverse importanti vette himalayane. Queste montagne sono note per la loro altezza e la loro importanza geografica nella regione dell'Everest. Ecco un elenco delle principali vette visibili dal Gokyo Ri:

• Monte Everest (8,848.86 m): noto come "Sagarmatha" in nepalese e "Chomolungma" in tibetano è la montagna più alta della Terra.
• Lhotse (8,516 m): Chiamato "Picco Sud", è il mondo quarta montagna più alta.
• Makalu (8,485 m): È considerata una delle vette di 8,000 metri più difficili da scalare.
• Cho oyu (8,188 m): Soprannominato il "Dea Turchese", questa vetta è popolare tra gli scalatori per la sua via di arrampicata più facile.
• Gyachung Kang (7,952 m): È il montagna meno scalata e quindicesima montagna più alta nel mondo.
• Tawoche (6,462 m): una montagna importante vicino a Gokyo.
• Ngozumpa Kang (7,206 m): A fonte d'acqua principale per la regione dell'Everest.

Possiamo fare trekking sull'Everest Gokyo Ri fuori stagione?

Sì, è possibile fare trekking sul Gokyo Ri dell'Everest anche fuori stagione, e questo offre diversi vantaggi unici. Fare trekking in inverno o durante la stagione dei monsoni permette di assistere a festival come il Mani Rimdu . Si tiene in autunno, ma i preparativi e le cerimonie minori possono essere osservati anche nei mesi di bassa stagione. I sentieri sono più tranquilli e meno affollati , il che significa maggiori opportunità di osservare la vita quotidiana nei villaggi. Fare trekking fuori stagione permette anche di ammirare i paesaggi che cambiano, come i laghi ghiacciati in inverno o le verdi vallate durante la stagione dei monsoni.

Circa il 10-15% del totale degli escursionisti annuali visita Gokyo Ri durante la bassa stagione. Tuttavia, è importante notare che il trekking fuori stagione richiede un'attenta preparazione per il freddo , le mutevoli condizioni del sentiero e la limitata disponibilità di rifugi . Se desiderate vivere un'esperienza più avventurosa fuori stagione, provate il trekking del passo Cho La sull'Everest . Questo percorso include passi di alta montagna come il Cho La e richiede maggiori capacità fisiche e di orientamento.

Livello di elevazione e distanza totale

La distanza totale per raggiungere Gokyo Ri dipende dal percorso specifico scelto. Tuttavia, partendo da Lukla e arrivando a Gokyo Ri, il percorso di andata e ritorno è di 40-45 km (25-28 miglia) . Durante il tragitto, gli escursionisti attraversano diverse altitudini e visitano luoghi di interesse, tra cui:

Come ci si prepara per il Gokyo Ri Trek?

Prepararsi per il trekking sul Gokyo Ri richiede allenamento fisico, preparazione mentale e un'attenta preparazione dei bagagli. Questo contribuisce a garantire sicurezza, comfort e una migliore esperienza complessiva durante il trekking. Di seguito sono riportati i passaggi chiave per prepararsi al viaggio.

• Idoneità fisica: Concentratevi su esercizi cardiovascolari come corsa, ciclismo o nuoto per aumentare la resistenza. Fate esercizi di forza per gambe, core e schiena per affrontare terreni difficili. Esercitatevi nell'escursionismo con uno zaino carico per simulare le condizioni di un trekking.
• Preparazione mentale: Scopri di più sul mal di montagna e sui suoi sintomi per riconoscerne i primi segnali. Preparati a essere paziente e adattabile alle mutevoli condizioni meteorologiche e del sentiero.
• Elementi essenziali per l'imballaggioPorta con te abbigliamento a strati adatto a temperature da -15°C a 10°C, inclusi indumenti termici e giacche impermeabili. Indossa scarponi da trekking con un buon supporto per la caviglia. Includi l'attrezzatura essenziale come sacco a pelo, bastoncini da trekking, kit di pronto soccorso, pastiglie per la purificazione dell'acqua e protezione solare.
• Piano di acclimatazioneSeguite il programma consigliato, prevedendo giorni di riposo in punti chiave come Namche Bazaar, per permettere al vostro corpo di adattarsi ai cambiamenti di altitudine.
• Logistica di viaggio: Prenota i voli in anticipo, in particolare la tratta Kathmandu-Lukla, preparati a possibili ritardi dovuti alle condizioni meteorologiche oppure acquista il pacchetto da noi: penseremo a tutto noi.

Guida locale e facchini

Un aspetto unico di My Everest Trip è che forniamo ai nostri clienti una guida e un portatore locali per tutta la durata del viaggio. Per le spedizioni sull'Himalaya, ci avvaliamo principalmente di guide Sherpa locali , professionisti esperti e rinomati per il loro coraggio. Conoscono a fondo i sentieri, il paesaggio e la cultura della regione. La maggior parte delle nostre guide è nata e cresciuta nelle zone in cui si svolge il trekking. Offrono una conoscenza approfondita della storia, del variegato ecosistema e della cultura del luogo.

Inoltre, i nostri portatori provengono dalla zona che gli escursionisti devono attraversare, un percorso che può essere estenuante, soprattutto a causa del terreno impervio. Sono cordiali e laboriosi e si prendono cura dei vostri zaini, permettendovi di concentrarvi sul trekking. Dato che i nostri portatori sono del posto, il nostro obiettivo è quello di sostenere l'economia locale assumendoli.

Se desideri combinare un viaggio come il trekking al campo base dell'Everest a Gokyo Ri, possiamo personalizzarlo per te.

Opzioni per i pasti durante il trekking sull'Everest Gokyo Ri

Durante il trekking verso Gokyo Ri , lungo il percorso vengono serviti diversi pasti nelle case da tè e nei rifugi. Piatti come Dal Bhat, pane tibetano, frittelle, uova, patate, tè e caffè sono spesso offerti in ogni struttura. Ecco una tabella chiara con i cibi che verranno serviti durante il trekking.

Trekking Everest Gokyo Ri vs Trekking al Campo Base dell'Everest

Sia il trekking Everest Gokyo Ri che il trekking al campo base dell'Everest esplorano la regione dell'Everest, ma le loro principali attrazioni sono diverse. Il vostro itinerario di 11 giorni si concentra sulla valle di Gokyo, sui laghi di Gokyo, sul Gokyo Ri e sui panorami delle principali vette himalayane, anziché proseguire verso il campo base dell'Everest.

Il percorso Gokyo è adatto agli escursionisti che desiderano scoprire un lato diverso della regione dell'Everest e che preferiscono i laghi di Gokyo e il Gokyo Ri come punti salienti principali. Se invece il vostro obiettivo principale è raggiungere il Campo Base dell'Everest, il trekking al Campo Base dell'Everest è la scelta più appropriata.

Entrambi i percorsi sono trekking ad alta quota e richiedono una buona preparazione. La differenza principale sta nel tipo di esperienza che si desidera vivere nella regione dell'Everest. Scegliete il percorso Gokyo se il vostro obiettivo principale è visitare i laghi di Gokyo e il Gokyo Ri, oppure il percorso EBC se intendete includere la visita al Campo Base dell'Everest nel vostro viaggio.

Chi dovrebbe scegliere il trekking Everest Gokyo Ri?

Il trekking Everest Gokyo Ri è adatto agli escursionisti che desiderano visitare la valle di Gokyo e il Gokyo Ri senza dover raggiungere il campo base dell'Everest. Il percorso include i laghi di Gokyo, il ghiacciaio Ngozumpa, i villaggi Sherpa e offre panorami montani ad alta quota.

Questo trekking è particolarmente indicato per chi desidera ammirare il Monte Everest insieme al Lhotse, al Makalu e al Cho Oyu dal punto panoramico di Gokyo Ri. È inoltre ideale per gli escursionisti che non vogliono seguire il classico percorso per il Campo Base dell'Everest, ma preferiscono un itinerario incentrato sulla valle di Gokyo.

Bisogna essere preparati a camminare diverse ore al giorno e ad affrontare l'altitudine crescente man mano che il sentiero sale da Lukla a Gokyo. Il programma prevede una giornata di acclimatamento a Namche Bazaar, per poi proseguire verso le alture della valle di Gokyo.

Scegli questo trekking se:

• Mi piacerebbe visitare i laghi di Gokyo e il monte Gokyo.
• Desiderio di ammirare la vista panoramica dell'Everest, del Lhotse, del Makalu e del Cho Oyu.
• Utilizzate il sentiero della valle di Gokyo.
• Cerchi un percorso diverso dal solito per raggiungere il campo base dell'Everest?
• Pronto per affrontare trekking in alta quota.
• Capacità di camminare per diverse ore al giorno per più giorni consecutivi.
• Non è necessario includere il campo base dell'Everest nell'itinerario

Se il tuo obiettivo principale è raggiungere il Campo Base dell'Everest, questo itinerario di 11 giorni non è adatto perché si concentra sulla Valle di Gokyo e non include il Campo Base dell'Everest. In tal caso, un itinerario che includa il Campo Base dell'Everest o un trekking che combini Gokyo e Campo Base dell'Everest sarebbero più appropriati.

Alloggi lungo il trekking Everest Gokyo Ri

Durante il trekking Everest Gokyo Ri, l'alloggio è previsto nelle case da tè locali lungo il percorso. Il pacchetto include 10 notti in case da tè di montagna in camera doppia. Queste strutture offrono un luogo semplice dove dormire, consumare i pasti e riposarsi dopo ogni giornata di cammino.

Lungo la strada, nei principali insediamenti come Phakding, Namche Bazaar, Dhole, Machhermo e Gokyo, si trovano delle case da tè. Man mano che si sale di quota, i servizi diventano più semplici, soprattutto nella valle di Gokyo.

La zona pranzo è solitamente l'area centrale più importante dove gli escursionisti possono mangiare e trascorrere la serata. I pasti inclusi nel pacchetto vengono serviti secondo i menù delle case da tè locali, con opzioni sia nepalesi che continentali.

Le strutture sono pensate per il trekking piuttosto che per il turismo di lusso. Aspettatevi alloggi semplici e servizi igienici in comune, soprattutto alle altitudini più elevate. Il nostro team si occuperà di organizzare il pernottamento nelle case da tè lungo l'itinerario.