14 giorni
I fatti in breve
Trasporto terrestre in Nepal
Hotel e alloggi in case da tè
Tutti i pasti tranne a Kathmandu
Visita guidata e trekking durante tutto il viaggio
Tutto l'anno
Facile
Nepal
3,802 m
Kathamndu-Pokhara-Jomsom-Muktinath-Pokhara-Kathamndu
Perché il trekking Jomsom Muktinath?
- Il tempio di Muktinath è una meta spirituale per i pellegrini indù e buddisti.
- Meleti nel villaggio di Marpha, vicino al monastero, e degustazione dello speciale vino di mele.
- Le popolazioni Gurung e Thakali con la loro cultura.
- Valle ventosa.
- Il villaggio del tesoro di Kagbeni è la porta d'accesso all'Alto Mustang.
- È possibile meditare nel monastero e nel gompa, circondati dal sventolare delle bandiere di preghiera.
- Esplora il lago ghiacciato di Dhaulagiri.
- Passeggia lungo l'antica via del commercio del sale e osserva le carovane di yak.
Panoramica del viaggio
Il trekking Jomsom-Muktinath è un'esperienza spirituale che esplora l'incredibile bellezza della catena dell'Annapurna. Il percorso comprende il tempio di Muktinath, il bazar di Jomsom e il Basso Mustang. Potrete ammirare i panorami spettacolari del Mustang e della gola del Kaligandaki. Scoprite la diversità del paesaggio e della cultura nepalese con il trekking Jomsom-Muktinath, che vi condurrà attraverso le zone più aride del paese e lussureggianti foreste di rododendri. Il trekking si trova nella regione dell'Annapurna e offre un'esperienza panoramica e culturalmente ricca.
Durante il trekking Jomsom-Muktinath, potrete sentire il vento impetuoso di Jomsom, visitare il luogo di pellegrinaggio di Muktinath, immergervi nelle sorgenti termali naturali di Tatopani e attraversare alcuni dei villaggi Gurung più spettacolari, passando per Poonhill e Ghorepani. Il percorso include anche una parte del trekking al campo base dell'Annapurna.
Percorso di trekking di Muktinath
Dopo l'atterraggio a Kathmandu per la vostra avventura di 14 giorni , il giorno successivo sarete trasferiti a Pokhara, da dove prenderete un breve volo di 20 minuti per Jomsom, punto di partenza del vostro trekking. Il percorso si snoda vicino al Dhaulagiri (8167 m), all'Annapurna I (8091 m), all'Annapurna II (7937 m), al Nilgiri (7061 m) e al Machhapuchhre (6993 m).
Il percorso vi condurrà al famoso villaggio di Kagbeni nel Mustang . La visita a Muktinath vi regalerà sicuramente pace interiore. Immergetevi nella tranquillità e nella profonda spiritualità del luogo, interagendo con i fedeli induisti e buddisti.
Il percorso vi condurrà anche ai meleti di Marpha, alle sorgenti termali di Tatopani e ai migliaia di gradini di pietra che portano a Shikha. Questo trekking vi permetterà di ammirare la splendida foresta di rododendri e di godere di una vista mozzafiato sulle catene montuose dell'Annapurna e del Dhaulagiri da Poon Hill. Inoltre, avrete l'opportunità di percorrere una sezione essenziale del Circuito dell'Annapurna . Il periodo ideale per questo trekking va da marzo a maggio e da settembre a novembre.
My Everest Trip è un'agenzia di trekking leader in Nepal, che offre servizi specializzati. Le nostre guide altamente esperte progettano itinerari di trekking su misura in base alle vostre preferenze. Vi garantiamo un'esperienza di trekking sicura su percorsi emozionanti.
Itinerario del trekking Jomsom Muktinath
Giorno 01: Arrivo a Kathmandu
Verrete prelevati all'aeroporto internazionale di Tribhuvan a Kathmandu (1,400 m) per iniziare la vostra avventura di 14 giorni e riaccompagnati al vostro hotel. Vi preparerete per il trekking mentre la vostra guida vi illustrerà il programma del viaggio.
Dinner
Hotel
1,400 m / ft 4,593
Giorno 02: Guidare verso Pokhara
Dopo la colazione, partenza per Pokhara, seguendo il fiume Trishuli e attraversando vari insediamenti lungo l'autostrada. All'arrivo, potrete passeggiare lungo le rive del lago nella Città dei Laghi. Godetevi la vita notturna di questa meta turistica.
Hotel
1,400 m / ft 4,593
Colazione, pranzo, cena
Giorno 03: Volo di 20 minuti in montagna fino a Jomsom, poi trekking fino a Kagbeni
Con un volo di 20 minuti fino a Jomsom, potrete ammirare la vista aerea della gola tra lo splendido Annapurna (8091 m) e il Dhaulagiri (8167 m). Una volta raggiunta Jomsom, camminate lungo la riva del fiume Kali Gandaki, ammirando il suggestivo paesaggio arido e roccioso lungo il percorso verso Kagbeni. La regione è molto ventosa, quindi è fondamentale mantenere un ritmo costante. In circa 3-4 ore, vedrete le rustiche case di fango del villaggio di Kagbeni, con lo sfondo delle montagne aride. Pernottamento a Kagbeni.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
12 km / 7.5 miglia
2,743 m / ft 8,999
3hrs
Giorno 04: Da Kagbeni a Muktinath

Da Kagbeni, ci si dirige verso Muktinath (3802 m), un percorso che richiede circa 5-6 ore di cammino. Il sentiero è asciutto e sabbioso, con una rada vegetazione verde, che lo rende unico nel verde Nepal. Lungo il percorso, si raggiunge Muktinath, accompagnati dalla vista del Dhaulagiri (817 m) e del Nilgiri (7061 m). Muktinath è un tempio in stile pagoda, di importanza religiosa sia per i pellegrini indù che per quelli buddisti, con 108 getti d'acqua per lavare i peccati. Pernottamento a Muktinath.
Nota: puoi iniziare il trekking dell'Upper Mustang da qui invece di camminare fino a Marpha.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
18 km / 11.2 miglia
3,802 m / ft 12,474
5hrs
Giorno 05: Da Muktinath a Marpha via Jomsom
Visitate Muktinath al mattino presto. Più tardi, attraversate il Passo Lubra (3772 m) e scendete a Jomsom lungo il fiume Kali Gandaki. Scendendo, raggiungerete uno dei famosi laghi di questo sentiero, il Lago Dhumba. Il lago turchese è considerato sacro per i buddisti della zona ed è splendidamente decorato con bandiere di preghiera. Proseguite la discesa verso il villaggio di Marpha, una città Thakali famosa per i suoi derivati delle mele.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
22 km / 13.7 miglia
3,772 m / ft 12,375
7hrs
Giorno 06: Da Marpha a Ghasa
Attraversando i meleti e gli stretti vicoli dell'insediamento Thakali di Marpha, si sale a Ghasa. Si scende lungo la stretta gola del fiume Kali Gandaki, attraversando diversi villaggi tradizionali Thakali e confluendo nel fiume Lete. Si scende lungo le mura di Mani per raggiungere la città di Ghasa.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
20 km / 12.4 miglia
2,670 m / ft 8,760
6hrs
Giorno 07: Da Ghasa a Tatopani (sorgente termale naturale)
Scendete da Ghasa lungo il fiume Kali Gandaki. Potrete ammirare la vista dell'Annapurna (8091 m), del Dhaulagiri (8167 m) e del Nilgiri (7061 m) mentre attraversate diversi ponti e villaggi lungo il cammino verso Tatopani. Camminando attraverso la vegetazione subtropicale, arriverete a Tatopani, famosa per le sue sorgenti termali naturali. Potrete godervi un tuffo nelle rigeneranti sorgenti termali e rilassare i muscoli.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
22 km / 13.7 miglia
2,110 m / ft 6,923
6hrs
Giorno 08: Da Tatopani a Shikha
Lasciando Tatopani alle spalle, salite più di mille gradini in pietra e altri ancora su un terreno accidentato per raggiungere il villaggio di Ghara. Continuate a camminare in salita tra la fitta foresta per raggiungere il villaggio Gurung di Shikha, dove potrete rilassarvi ammirando la vista del pittoresco villaggio collinare con i suoi tetti spioventi e le case in pietra dall'aspetto simile. Pernottamento a Shikha.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
16 km / 9.9 miglia
2,330 m / ft 7,644
6hrs
Giorno 09: Shikha a Ghorepani
Da Shikha, si prosegue verso Ghorepani, passando per Palate e Chitre. Si sale su una scalinata di pietra tra verdi colline e si attraversano risaie e mandrie di pecore al pascolo lungo il percorso verso Ghorepani. Se il tempo è limpido, si potrà ammirare la vista in lontananza dell'Annapurna (8091 m) e del Dhaulagiri (8167 m). All'arrivo a Ghorepani, la fioritura dei rododendri dai colori vivaci (in primavera) vi toglierà il fiato.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
18 km / 11.2 miglia
2,850 m / ft 9,350
6hrs
Giorno 10: Da Ghorepani a Poon Hill a Tadapani
Al mattino presto, si fa un'escursione a Poonhill per ammirare i raggi del sole nascente che illuminano le vette dell'Annapurna (8091 m) e del Dhaulagiri (8167). Il quadro è ancora più spettacolare in estate, quando Poonhill è ricoperta di rododendri. Dopo un po', si torna a Ghorepani, si sale al Passo Deurali (3090 m) e si inizia a scendere verso Tadapani. Si scendono gradini di pietra in mezzo alla foresta di rododendri per raggiungere il villaggio di Tadapani.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
15 km / 9.3 miglia
3,210 m / ft 10,531
6hrs
Giorno 11: Da Tadapani a Ghandruk

Lasciando Tadapani alle spalle, camminate tra lussureggianti foreste di rododendri con le catene himalayane sullo sfondo fino al villaggio Gurung di Ghandruk. Potrete visitare il Museo della Cultura Gurung nel pittoresco villaggio di Ghandruk. Oltrepassando le case in pietra e i vicoli, godrete di una vista spettacolare sulle montagne innevate dell'Annapurna (8091 m) e del Machhapuchhre (6993 m). Pernottamento a Ghandruk.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
12 km / 7.5 miglia
3,090 m / ft 10,138
5hrs
Giorno 12: Da Ghandruk a Nayapul e poi in auto fino a Pokhara
L'ultimo giorno del vostro trekking, scendete a piedi lungo Nayapul, seguendo i sentieri del Modi Khola e camminando tra le foreste subtropicali. Da Nayapul, tornate a Pokhara. Trascorrete la serata godendovi ciò che la Città dei Laghi ha da offrire.
Colazione, pranzo, cena
Hotel
12 km / 7.5 miglia
1,940 m / ft 6,365
4hrs
Giorno 13: Ritorno a Katmandu
Rientro a Kathmandu seguendo lo stesso itinerario di andata. Durante il tragitto, ammirerete un paesaggio vivido. Una volta arrivati a Kathmandu, sentitevi liberi di passeggiare nei mercati più vicini. Pernottamento in hotel.
Colazione, pranzo, cena
Hotel
1,400 m / ft 4,593
Giorno 14: Partenza finale
Un nostro rappresentante ti accompagnerà all'aeroporto 3 ore prima del volo.
Colazione
1,400 m / ft 4,593
Mappa del trekking di Jomsom Muktinath
Cosa aspettarsi?
Cosa è incluso
- Prelievo e rientro in aeroporto/hotel con auto privata.
- Almeno due notti in un hotel a 3 stelle a Kathmandu, trattamento di pernottamento e colazione
- Pasti con pensione completa (colazione, pranzo e cena) durante tutto il trekking
- Voli nazionali con tutti i supplementi, tasse aeroportuali per gli ospiti e una guida
- Mappa del trekking
- Una guida esperta per i titolari di licenza governativa
- Assicurazione, stipendio, attrezzatura, trasporto e tasse locali per la guida.
- Forniture mediche di gruppo (sarà disponibile un kit di pronto soccorso)
- Tutta la documentazione necessaria e i permessi di ingresso al parco nazionale
- Organizzazione di viaggio e salvataggio
- TIMS (Sistema di gestione delle informazioni per gli escursionisti)
- Tutte le tasse governative e le spese per i servizi turistici
Cosa è escluso
- Pasti a Kathmandu prima e dopo il trekking
- La tua assicurazione di viaggio (Rescue)
- Suggerimenti per il personale del trekking e l'autista
- Bevande (calde, fredde e alcoliche)
- Portatore/Sherpa per il trekking, che trasporterà i vostri bagagli durante l'escursione.
- Shopping personale e lavanderia, ecc.
- Attrezzatura personale da trekking
Recensioni su Tripadvisor
Google Recensioni
Informazioni aggiuntive sul trekking a Jomsom e Muktinath
Per cosa è famosa Muktinath?

Situato a un'altitudine di 3,600 metri (base) ai piedi del passo montano Thorong La nella regione del Mustang, Muktinath è un luogo sacro molto venerato sia dagli indù che dai buddisti.
Gli indù chiamano questo luogo Mukti Kshetra, che significa "luogo di liberazione", ed è uno dei più antichi tabernacoli dedicati al dio Vishnu e alla tradizione Vaishnava in Nepal. Il santuario è considerato uno degli otto luoghi sacri conosciuti come Svayam Vyakta Ksetra (gli altri sette sono Srirangam, Srimushnam, Tirupati, Naimisharanya, Totadri, Pushkar e Badrinath), nonché uno dei 108 Divya Desam, o luoghi sacri di deificazione del Signore Vishnu. È inoltre uno dei 51 luoghi dedicati alla dea Shakti Pitha.
Il tabernacolo è piccolo e contiene una statua dorata di Vishnu nella forma di Shri Mukti Narayana. Oltre a Mukti Narayana, il tabernacolo ospita immagini di Bhoodevi (la dea della Terra, forma di Lakshmi), delle dee Saraswati e Janaki (Sita), di Garuda (la cavalcatura di Vishnu), di Lava-Kusa (i figli di Rama e Sita) e dei Sapta Rishi (i sette saggi creati dal dio Brahma). Nel tabernacolo è presente un anziano monaco buddista e alcune monache buddiste celebrano una cerimonia di deificazione. Da qui, ci dirigeremo anche verso Ghorepani Poonhill , parte della regione dell'Annapurna.
Come raggiungere Muktinath?
Oltre all'itinerario di trekking di Jomsom Muktinath menzionato in precedenza, ci sono diversi percorsi alternativi per raggiungere Muktinath. Sono tutti spiegati qui.
Autobus da Kathmandu a Muktinath
Ogni giorno da Kathmandu parte un autobus pubblico diretto per Muktinath. È possibile prenotare i biglietti online o acquistarli presso la stazione degli autobus di Kathmandu. Se non si trova un autobus diretto, si può raggiungere Pokhara in auto la mattina presto e da lì prendere un altro autobus durante il giorno. Il viaggio in autobus da Muktinath/Jomsom a Kathmandu dura circa 16 ore . Se l'autobus per Muktinath arriva solo fino a Jomsom, è possibile prendere una jeep da Jomsom a Muktinath.
Il costo dell'autobus da Pokhara a Jomsom è di 1,500 NRP, mentre il percorso diretto per Muktinath è di 2,000 NRP.
Autobus da Pokhara a Muktinath
Da Pokhara partono ogni giorno 2 o 3 autobus pubblici (spesso di lusso) per Jomsom. Alcuni autobus partono dal parcheggio degli autobus al mattino, mentre altri partono da Pokhara durante il giorno. È possibile prenotare i biglietti presso un'agenzia di viaggi in riva al lago o alla biglietteria di Prithivi Chowk. Tuttavia, non ci sono autobus per l'Alto Mustang ed è necessario noleggiare una jeep.
Trekking da Jomsom a Muktinath
Secondo l'itinerario del trekking Jomsom Muktinath di MyEverestTrip, il nostro viaggio inizia con un volo per Jomsom. Da Jomsom, faremo trekking prima a Kagbeni e poi raggiungeremo Muktinath il quarto giorno. Da Muktinath, torneremo a piedi a Marpha, Ghasa e Tatopani, esplorando molte altre splendide destinazioni lungo il percorso.
Trekking Jomsom Muktinath Nepal Difficoltà
Il nostro itinerario di trekking da Jomsom a Muktinath dura 14 giorni, con partenza da Jomsom. Cammineremo fino a Muktinath e poi visiteremo molti altri luoghi durante il nostro viaggio di ritorno. La distanza totale del trekking è di circa 100 km, con camminate giornaliere di oltre 10 km.
In questo pacchetto turistico per il Jomsom Muktinath, cammineremo solo in salita da Jomsom a Muktinath, per poi scendere per la maggior parte del sentiero. Trattandosi di un trekking in discesa, il trekking per il Jomsom Muktinath è relativamente facile. Non richiede alcuna esperienza pregressa nel tour precedente e un livello di forma fisica moderato. Il trekking per il Jomsom Muktinath è uno dei trekking più facili del Nepal.
Difficoltà in altitudine: l'altitudine massima del trekking di Muktinath è di 3710 metri sul livello del mare. Dato che i trekking ai campi base in Nepal si svolgono a oltre 5,000 metri, le dimensioni di questo percorso sono relativamente contenute. Ciononostante, è consigliabile prestare attenzione ai sintomi del mal di montagna, come dolori muscolari, mal di testa e affanno. In caso di comparsa di tali sintomi, è necessario interrompere la salita e bere molta acqua. Se i sintomi peggiorano, potrebbe essere necessario scendere a quote inferiori.
Distanza del trekking da Jomsom a Muktinath

Il trekking da Jomsom a Muktinath è lungo circa 22 chilometri. Ci vogliono circa 9 ore per percorrerlo. Prevediamo di percorrere circa 10 km il primo giorno e di pernottare a Kagbeni. Poi, la mattina successiva, cammineremo fino a Muktinath.
Permesso per il trekking da Pokhara a Muktinath
Esistono due tipi di permessi per il trekking Muktinath Jomsom. All'ingresso in Nepal, è necessario ottenere un visto turistico. Successivamente, saranno necessari due permessi: una tessera TIMS e un permesso per l'area di conservazione dell'Annapurna.
Le tessere TIMS possono essere rilasciate solo a Kathmandu e Pokhara, mentre i permessi di ingresso all'Area di Conservazione dell'Annapurna possono essere ottenuti anche lungo il percorso di trekking. La tessera TIMS costa circa 20 dollari, mentre il permesso per l'Area di Conservazione dell'Annapurna costa 30 dollari. L'importo pagato per la tessera TIMS serve a monitorare le attività dei turisti in Nepal. Allo stesso tempo, l'Area di Conservazione dell'Annapurna si propone di utilizzare i fondi per la conservazione della rara flora e fauna selvatica del Nepal.
Qual è il mese migliore per Muktinath?
Essendo uno dei trekking a bassa quota del Nepal, con ottimi collegamenti stradali e aerei, Muktinath è accessibile tutto l'anno. L'unico periodo in cui i mezzi pubblici non possono raggiungere Muktinath è durante il pieno inverno, a gennaio e all'inizio di febbraio. In questi mesi, potrebbe essere necessario intraprendere un trekking da una quota inferiore per raggiungere Muktinath. Anche in inverno, il volo per Jomsom è operativo tutto l'anno, e da lì è possibile raggiungere Muktinath a piedi. Tuttavia, le basse temperature a Muktinath potrebbero rappresentare un problema.
Se il vostro obiettivo è ammirare gli incredibili panorami montani durante il vostro soggiorno in Nepal, l'autunno potrebbe essere il periodo migliore per il trekking a Jomsom Muktinath. Tuttavia, questo è il mese più affollato, il che rende difficile trovare un po' di solitudine.
Ecco perché i viaggiatori preferiscono fare trekking in primavera, ovvero da marzo a maggio, quando l'intera regione si tinge di colori grazie ai fiori e alla fauna selvatica. Anche Ghorepani Poonhill è magica in questo periodo dell'anno. Inoltre, il Mustang è uno di quei luoghi del Nepal dove è possibile fare trekking anche in estate/stagione dei monsoni. Poiché Muktinath si trova in una regione semi-arida, raramente riceve forti piogge, il che rende il trekking possibile a giugno e luglio.
Domande frequenti sul trekking Jomsom-Muktinath
Qual è la distanza tra Beni e Muktinath?
Beni è il capoluogo del distretto di Myagdi. Da qui, l'autostrada per Muktinath è molto varia. La distanza tra Beni e Muktinath è di 101.1 km, mentre quella tra Beni e Jomsom è di circa 80 km. Sebbene lo spazio sia ridotto, ci vogliono circa 7-8 ore per raggiungere Muktinath da Beni in jeep, poiché il percorso è accidentato.
Qual è la distanza tra Muktinath e Jomsom?
Jomsom è il capoluogo del distretto di Mustang e il più grande insediamento del Mustang. Da Jomsom a Muktinath ci vuole un'ora di auto, ovvero 22.1 km. A differenza della strada da Beni a Muktinath, il sentiero da Jomsom a Muktinath è ben battuto e scorrevole. Questo tratto del percorso è piuttosto divertente.
Come andare da Jomsom al tempio di Muktinath?
Jomsom è un centro di attrazione turistica per i turisti che si recano a Muktinath. La maggior parte degli autobus pubblici collega Jomsom a Pokhara, per poi proseguire in jeep fino a Muktinath. Inoltre, l'aeroporto di Mustang si trova a Jomsom, quindi la maggior parte delle persone raggiunge Jomsom e poi prende una jeep. Il tragitto in jeep da Jomsom a Muktinath dura circa 45 minuti. 
Qual è la tariffa Jeep da Jomsom a Muktinath?
Il costo a persona di una jeep da Jomsom a Muktinath varia tra i 5 e i 10 dollari. Dipende anche dal vostro potere contrattuale. Noleggiare una jeep da Jomsom a Muktinath costa circa 30-40 dollari e può ospitare da 6 a 8 persone.
Dove si trova Muktinath?
Muktinath si trova nel centro-nord del Nepal, nel distretto del Mustang. Si trova appena sopra Jomsom e la strada per raggiungerla parte da Beni (quartier generale di Myagdi).
Che cosa è l'elevazione di Muktinath?
Muktinath si trova a 3710 metri sul livello del mare. In Nepal, questo tempio è spesso costruito ad altitudini più elevate e in paesaggi complessi. Si trova appena sopra le famose catene montuose dell'Annapurna e del Dhaulagiri.
Com'è la strada da Jomsom a Muktinath?
La strada da Jomsom a Muktinath è eccellente. È stata asfaltata qualche anno fa e regolarmente mantenuta. Pertanto, il percorso da Jomsom a Muktinath è adatto a gite in bicicletta, auto o jeep. La strada da Pokhara a Jomsom, invece, non è altrettanto spettacolare.
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