Manaslu Circuit Trek (MCT) – 14 giorni

Opzione in elicottero nel Manaslu Trek

Possiamo personalizzare il tuo itinerario in base alle tue esigenze specifiche. Puoi saltare il viaggio del secondo giorno per Soti Khola, il trekking del terzo giorno a Maccha Kholae il Giorno 4 Trekking a JagatPossiamo organizzare il tuo giro in elicottero il primo giorno, che ti porterà a Jagat e da lì potrai iniziare il tuo trekking da Jagat a Deng.

Offriamo anche un'opzione di ritorno in elicottero dal Manaslu Trek. Il 12° giorno, da Bhimtang a Dharapani, potrete prendere un volo in elicottero per Kathmandu, per maggiore flessibilità e comfort.

Mentre prendi un giro in elicottero, il prezzo verrà adeguato e la guida e il facchino che ti accompagneranno seguiranno lo stesso percorso di trekking per il ritorno a Katmandu.

I migliori posti da visitare durante il trekking del circuito del Manaslu

Namrung (2,630 m)

Namrung è un bellissimo villaggio noto per la sua Cultura buddista tibetana e posizione strategica per la vista sulle montagneDa qui avrete una chiara visione di Ganesh Himal (7,422 m), Himalchuli (7,893 m), e Shringi Himal (7,187 m). Il villaggio è caratterizzato da antiche mura mani, chorten e architettura tradizionale in legno e pietra. Funge anche da punto di riferimento culturale, dove l'influenza del patrimonio tibetano diventa più evidente man mano che si sale lungo il percorso del Manaslu Circuit.

Passo Larkye La (5,160 m)

Il passo Larkya La è il punto più alto del circuito del Manaslu e uno dei valichi himalayani più imponenti del Nepal. Coperto di neve per gran parte dell'anno, il passo offre splendide viste su Himlung Himal (7,126 m), Cheo Himal (6,820 m), Kangguru (6,981 m), e Annapurna II (7,937 m). Il sentiero per il passo è ripido e impegnativo, ma attraversarlo è considerato il momento più gratificante del trekking. Questo passo collega anche il Valle del Budhi Gandaki con la Valle di Marsyangdi segnando il passaggio dalla regione del Manaslu a quella dell'Annapurna.

Lago Birendra (3,691 m)

Il lago Birendra è un lago glaciale situato a breve distanza a piedi da Samagaun. Si trova ai piedi del Ghiacciaio Manaslu e offre acque turchesi che brillanoFormato dall'acqua di fusione del ghiacciaio Manaslu, questo lago blu si estende su un'area stimata di 0.14 kmq, sebbene le sue dimensioni possano variare stagionalmente con lo scioglimento dei ghiacciai. Il lago prende il nome dal re Birendra del Nepal ed è sacro per la gente del posto. È un luogo tranquillo, ideale per brevi escursioni di acclimatamento, ristoro e fotografia. La mattina presto è il momento migliore per... best tempo per la fotografia quando le cime si riflettono nitide sull'acqua ferma.

Campo base del Manaslu (4,800 m)

Il Campo Base del Manaslu si trova in alto sopra Samagaun e raggiungerlo è una delle escursioni laterali più gratificanti del percorso del Circuito del Manaslu. Il sentiero che porta al campo base sale oltre il Lago Birendra e offre la vista sul Monte Manaslu, sul Ghiacciaio del Manaslu e sulle cime circostanti. L'area è utilizzata per le spedizioni alpinistiche in primavera e in autunno. andata e ritorno impiega circa 5-6 ore e comporta un guadagno di oltre 1,200 metri di altitudine, quindi è meglio percorrerla come escursione giornaliera durante il riposo a Samagaun.

Monastero di Ribung

Il monastero di Ribung è un Gompa buddista situato appena sopra Samagaun (3,540 m). Questo monastero secolare riveste una grande importanza culturale e spirituale per la popolazione locale dei Nubri, che segue il buddismo tibetano. Svolge un ruolo vitale durante Festa del Losar (Capodanno tibetano) in cui la gente del posto si riunisce per giorni di danze in maschera, cerimonie di preghiera e offerte di lampade al burro. È necessario seguire alcune regole di culto, come camminare in senso orario intorno al monastero e non indicare le statue sacre. Il monastero è attivamente utilizzato durante Dukpa Tse Zhi, un rituale di mezza estate per la purificazione e la pace nel mondo. È un'escursione di acclimatamento molto popolare e un luogo perfetto per una pausa rinfrescante lungo il sentiero.

Distanza e lunghezza del Manaslu Circuit Trek

Il Manaslu Circuit Trek è uno dei trekking più lunghi del Nepal. La sua distanza totale è di circa 180 km dal punto di partenza di Machha Khola al punto di arrivo di Besisahar. I trekker devono camminare dalle sei alle sette ore al giorno; tuttavia, la durata del trekking giornaliero varia di giorno in giorno. I trekker fisicamente allenati e con una buona resistenza fisica sono più abili a coprire la distanza rispetto ai trekker meno energici.

Il trekking dura solitamente 14 giorni. Ogni giorno, camminerai tra i 10 e i 20 chilometri, a seconda di quanto bene ti adatti all'altitudine e al tipo di terreno. Il punto più alto del trekking è il Passo Larkya La, che si erge a 5,160 metri (16,930 piedi). Pertanto, il Manaslu Circuit Trek può essere ideale per i principianti. Tuttavia, è necessario essere in buona forma fisica e avere una discreta resistenza fisica. È importante concentrarsi sull'aumento della forza e dell'attività cardiovascolare per evitare di sentirsi troppo stanchi, il che può portare a malori durante il trekking.

Una giornata tipo durante il trekking del circuito del Manaslu

Ci sveglieremo intorno Ogni mattina alle 5. La mattina sarà rinfrescante ad alta quota, con splendide viste sull'Himalaya. Dopo una ricca colazione, inizieremo l'avventura della nostra giornata. La prima parte del trekking sarà piuttosto semplice. Attraverseremo foreste lussureggianti, incantevoli villaggi e campi terrazzati.

A passo moderato, completeremo la prima parte del trekking e faremo una breve pausa per il pranzo. Dalle 11:00 alle 12:00 circa, Pranzeremo in una sala da tè mentre ci godiamo il panorama meraviglioso. Dopo aver rifocillato i nostri corpi, riprenderemo il cammino. Questo tratto di trekking può essere piuttosto impegnativo, con salite e discese più ripide.

Dopo aver attraversato un terreno impegnativo e aver mantenuto la motivazione, raggiungeremo finalmente la nostra destinazione alle 17:00. All'arrivo, riposeremo brevemente nella nostra stanza nella casa da tè. Ceneremo verso le 19:00., Andiamo a letto presto e facciamo il pieno di energia per la prossima escursione.

Guida alla sistemazione per il trekking sul circuito di Manaslu per escursionisti

Case da tè/lodge, pensioni, hotel e persino campeggi sono le principali opzioni di alloggio lungo il circuito del Manaslu. La maggior parte degli escursionisti alloggia in case da tè locali o lodge essenziali, disponibili in quasi tutte le tappe, come Soti Khola, Namrung, Samagaun e Bhimthang. Le camere sono solitamente doppie con semplici letti di legno, materassi, cuscini e coperte. Tuttavia, il riscaldamento è raro eccetto nelle aree di ristorazione, e i bagni sono spesso condivisi stile squat, con acqua fredda esecuzione.

Wi-Fi è disponibile in villaggi come Namrung, Samdo e Dharapani, ma spesso è lento e a pagamentoNelle aree remote l'elettricità è solitamente alimentata dall'energia solare, quindi la ricarica dei dispositivi elettronici potrebbe costare di piùI livelli di igiene variano a seconda dell'altitudine e della lontananza, ma la maggior parte dei luoghi mantiene biancheria pulita e aree comuni. È possibile anche campeggiare nelle zone remote dove le case da tè sono scarse, ed è spesso utilizzato da gruppi che cercano Privacy or maggiore flessibilità.

Note:: Prenotando con noi, soggiornerai in un hotel a 3 stelle a Kathmandu [1 giorno] e per 12 giorni nelle case da tè

Cibo durante il trekking del circuito del Manaslu

Durante il Manaslu Circuit Trek, gusterete pasti semplici, nutrienti e preparati al momento. Il cibo è di provenienza locale, con una varietà limitata ad altitudini più elevate, ma sufficiente a fornirvi le energie necessarie per affrontare il trekking.

• Colazione: Di solito include opzioni come pane tibetano, chapati, pancake, uova sode o fritte, porridge, muesli e tè o caffè. Viene servito presto per darti la carica per le escursioni mattutine.
• Pranzo: Tipicamente consumato in una sala da tè lungo il percorso. Le opzioni per il pranzo includono dal bhat (riso, lenticchie e verdure), noodles fritti, thukpa (zuppa di noodles tibetana), momo (ravioli) o piatti a base di patate.
• Dinner: La cena è simile al pranzo, ma viene servita nel luogo di sosta per la notte, spesso in porzioni più abbondanti. I piatti più comuni sono il dal bhat, il pane tibetano, la pizza, la pasta, i noodles e lo stufato.

Fonti d'acqua durante il trekking del circuito del Manaslu

Lungo il percorso del Manaslu Circuit troverete regolarmente fonti d'acqua. Queste fonti sono ruscelli naturali, fiumi e rubinetti nei villaggi e nelle case da tè. Provengono da sorgenti di montagna come Budhi Gandaki e Dudh Khola. Mentre l'acqua è spesso limpida alla sua sorgente, è si consiglia vivamente di utilizzare compresse per la purificazione dell'acqua, filtri o dispositivi UV prima di bereSe non vengono purificati, possono essere presenti germi come batteri e parassiti, che possono causare infezioni allo stomaco o altri problemi di salute.

La maggior parte delle sale da tè vendono anche acqua in bottiglia e acqua potabile bollita, anche se i prezzi aumentano con l'altitudine, a partire da NPR 50 al litro nei villaggi più bassi a oltre NPR 200 nei punti più alti come Larkya Phedi. Rimanere idratati è importante ad alta quota per prevenire alcuni sintomi del mal di montagna. Proprio come sul trekking del Kanchenjunga e altre escursioni ad alta quota, essere preparati con una bottiglia d'acqua riutilizzabile e un metodo di trattamento adeguato contribuisce alla sicurezza e alla sostenibilità.

Servizi Internet e di comunicazione durante il trekking del circuito del Manaslu

Anche le comunicazioni e la connessione internet sono fondamentali per gli escursionisti che esplorano i villaggi remoti della regione del Manaslu. Nelle zone più basse, come Kathmandu, Samagaun e Soti Khola, le comunicazioni e l'accesso a internet sono affidabili, poiché gli escursionisti possono utilizzare i servizi NTC o NCell.s per chiamare i propri cari. Per quanto riguarda Internet, NTC e NCell forniscono servizi 3G e 4G fino a Samagaun.

Tuttavia, la connessione diventa inaffidabile man mano che aumenta l'altitudine del percorso, quindi prendere telefoni satellitari È consigliato. Ci sono alcuni posti dove gli escursionisti possono trovare connessioni Wi-Fi, ma non sono così forti come vorrebbero. Se fai trekking in Nepal, è essenziale procurarsi una scheda SIM nepalese (NTC o Ncell) che può essere acquistata in aeroporto per 2 dollari. Sebbene il Wi-Fi sia gratuito nel tuo hotel a Kathmandu, il Wi-Fi nelle aree remote potrebbe essere limitato. Soti Khola offre Wi-Fi per 3 dollari e Maccha Khola ha un forte segnale NTC ma non Wi-Fi.

È possibile ottenere una buona connettività NTC a Jagat, Deng e Namrung, ma qualsiasi accesso Wi-Fi è a pagamento. Il Wi-Fi è disponibile a pagamento a Samagaon e Samdo, ma non a Dharamsala. I telefoni Vsat sono un'opzione altrove. Bhimtag non offre connettività SIM, ma offre Wi-Fi, e nella destinazione finale è possibile accedere sia al Wi-Fi che ai servizi SIM.

Cose da considerare durante il trekking del circuito del Manaslu

Sebbene il trekking del Circuito del Manaslu offra bellezze sia culturali che naturali, ci sono diversi fattori che molti escursionisti trascurano. Ecco alcune considerazioni importanti per aiutarvi a essere preparati al meglio:

• Aree soggette a frane: Alcune sezioni, come da Machha Khola a Jagat, sono soggette a frane. Sono molto pericolose durante il monsone. Queste zone ricevono oltre 600 mm di pioggia/mese, che rende il sentiero scivoloso e instabile.
• Attraversamenti di ponti sospesi: Attraverserai più di 20 ponti sospesiQuesti ponti si trovano a circa 80 m di altezza e può essere impegnativo per coloro che hanno acrofobia.
• Accesso medico limitato: L'unico posto di soccorso in quota si trova a Samagaun (3,530 m), con primo soccorso di base e nessuno strumento diagnostico. Evacuazione in elicottero da questa regione costa tra USD 2,500-4,000, il che può essere costoso e impegnativo.
• Traffico di yak e muli: Sugli stretti sentieri che costeggiano le scogliere intorno a Namrung e Samdo, incontrerete spesso lunghe carovane di yak e muli che trasportano rifornimenti. Un singolo errore vicino ai bordi ripidi (profondi circa 200 m) può essere pericoloso.
• Rispetto delle usanze locali: La regione superiore del Manaslu è radicata nel buddismo tibetano. Devi camminare in senso orario attorno ai chorten e alle mura manied evitare di toccare le bandiere religiose o di puntare i piedi verso gli altari.
• Aria secca ad alta quota: Ad altitudini superiori ai 3,000 m, i livelli di ossigeno scendono al 68% rispetto al livello del mare e i livelli di umidità scendono al di sotto del 30%. Ciò causa disidratazione rapida, epistassi e pelle screpolata se non ci si idrata adeguatamente (si consiglia: 3-4 litri/giorno).

Giorno di acclimatazione

Nel nostro trekking di 14 giorni nel circuito del Manaslu, scoprirai acclimatarsi a Samagaun (3,530 m) l'ottavo giorno. Questi giorni di riposo aiutano il corpo ad adattarsi all'aria rarefatta, dove i livelli di ossigeno scendono di circa il 64-68% rispetto all'altitudine di base. Farai brevi escursioni a Pungyen Gompa or Campo base del Manaslu punto di vista durante l'acclimatamento, per rimanere attivi ed evitare di salire di quota durante il sonno. Saltare un'adeguata acclimatamento può portare al mal di montagna acuto (AMS), che include sintomi come mal di testa, nausea, affaticamento e persino condizioni potenzialmente letali come HAPE o HACE.

Secondo l'Himalayan Rescue Association, fino al 40% degli escursionisti sopra i 3,000 m soffre di AMS se non si acclimata correttamenteQuindi, anche se può sembrare una pausa nel tuo viaggio, questo giorno è importante per la tua sicurezza e per il completamento con successo del trekking. Se sei sensibile all'altitudine, considera di iniziare con Trekking al lago Rara, che si mantiene attorno ai 3,200 m ed è più facile per i polmoni.

Requisiti di autorizzazione per il Manaslu Circuit Trek

Per fare trekking al circuito del Manaslu, è necessario tre permessi: il permesso per area riservata del Manaslu (MRAP), il permesso per l'area di conservazione del Manaslu (MCAP) e il permesso per l'area di conservazione dell'Annapurna (ACAP). I costi MRAP USD 100 per i primi 7 giorni e 15 USD al giorno aggiuntivo, mentre da dicembre ad agosto è USD 75 per 7 giorni e 10 USD al giorno extra. Sia MCAP che ACAP costano 30 USD a persona.

Questi permessi vengono controllati presso diversi posti di blocco ufficiali lungo il percorso. Il permesso MRAP viene verificato a Jagat e vicino a Samagaun. Il permesso MCAP viene controllato a Philim e il permesso ACAP vicino a Dharapani, quando si entra nella regione dell'Annapurna, vicino a Dharapani. I controlli vengono effettuati da personale governativo o personale di sicurezza e la mancata esibizione di permessi validi può comportare multe di circa 100 dollari o il respingimento.

È necessario ottenere questi permessi tramite un'agenzia di trekking registrata presso il governo nepalese. Il Dipartimento dell'Immigrazione di Kathmandu rilascia il MRAP, mentre MCAP e ACAP possono essere ottenuti tramite l'agenzia di trekking o direttamente presso gli uffici del Nepal Tourism Board a Kathmandu o Pokhara.

Pro punta: Sceglieteci e ci occuperemo di tutto il caos dei permessi, così voi potrete solo camminare, respirare e godervi il panorama. 

Qual è il periodo migliore per il Manaslu Circuit Trek?

Il momento migliore per fare il trekking del circuito del Manaslu è durante l'autunno (da settembre a novembre) e primavera (da marzo a maggio). Questi mesi offrono il massimo tempo stabile, cieli limpidi, e bsplendide viste sulle montagneLa stagione autunnale attrae il numero più alto di escursionisti, oltre 4,000 all'anno, con Ottobre è il mese più trafficato. La primavera è la secondo momento più popolare, con rododendri in fiore e avvistamenti di animali selvatici, attirando circa 2,500-3,000 escursionisti durante la stagione.

Inverno e Monsone sono considerati fuori stagione a causa del freddo estremo, dei passi bloccati dalla neve e delle forti piogge che portano a franeIn questi mesi, solo poche centinaia di escursionisti tentano il sentiero, per lo più esperti in cerca di solitudine. Se preferite meno folla e siete ben preparati, inizio dicembre o fine febbraio possono ancora offrire buone condizioni di trekking, con un meteo gestibile e meno persone sul sentiero.

Opzione di trasporto per il trekking del circuito del Manaslu

Le principali opzioni di trasporto per raggiungere il punto di partenza del Manaslu Circuit Trek (solitamente Soti Khola o Machha Khola) sono autobus pubblico, autobus turistico, jeep privata, jeep condivisa e persino un elicottero. Tra questi, le jeep private sono le più preferite Grazie alla comodità, al minor numero di fermate e alla velocità di percorrenza, una jeep privata da Kathmandu a Soti Khola costa circa USD 180-220 per veicolo, che dura circa 7-9 ore a seconda delle condizioni della strada, che possono essere dissestate e sconnesse.

Per i viaggiatori in economia, gli autobus pubblici sono i più economici opzione che costa solo 10-15 USD, ma spesso sono sovraffollati, più lenti e meno confortevoli. Jeep condivise sono una scelta di fascia media e popolari tra gli escursionisti solitari, costano circa USD 25-35 a personaGli autobus turistici arrivano solo fino ad Arughat o Dhading Besi, dopodiché è necessario un fuoristrada locale per proseguire. Per un'esperienza di lusso, i voli charter in elicottero per raggiungere i punti di partenza dei sentieri vicini, come Samagaun, possono costare anche di più. USD 2,000-3,000, solo andatae durano circa un'ora, e sono utilizzati principalmente da escursionisti di lusso o da chi ha poco tempo.

Come raggiungere Maccha Khola da Kathmandu?

Maccha Khola è il Punto di partenza del trekking. Ci sono due modi per raggiungere Maccha Khola da KathmanduPer prima cosa, puoi prendere un autobus pubblico direttamente da Kathmandu a Maccha Khola. Gli autobus partono solitamente la mattina presto. Ogni autobus ha 35 posti a sedere e segue percorsi diversi. Puoi prendere un autobus lungo la tratta Dhading Besi.

Il viaggio dura circa 9-10 ore. Gli autobus si fermano per il pranzo e per le pause bagno lungo il percorso. Dato che il viaggio è lungo, fate colazione prima di salire sull'autobus. Potete anche portare degli spuntini per il viaggio. Gli autobus spesso fermano vicino ai ristoranti locali, quindi potete pranzare mentre aspettate. La durata delle fermate può variare. Le condizioni stradali possono variare, quindi assicuratevi di rimanere idratati e di mantenere i vostri livelli di energia. Il viaggio in autobus da KTM a Macchakhola è il modo più economico.

Un altro modo per raggiungere Maccha Khola da Kathmandu è guidare da Kathmandu a Soti Khola e poi fare trekking a Maccha KholaLa tua avventura inizia con un viaggio panoramico da Kathmandu a Soti Khola a bordo di una jeep privata, della durata di circa 8-9 ore. Seguirai il percorso Dhading Besi, attraversando incantevoli villaggi e colline tortuose. Dopo aver trascorso la notte a Soti Khola, il giorno successivo farai trekking fino a Machha Khola.

L'escursione prevede una camminata attraverso le foreste di Sal, la salita di una cresta che domina il fiume Budhi Gandaki e la navigazione su sentieri rocciosi fino al villaggio di Khursane. Proseguirete verso il villaggio Gurung di Labubesi, passeggerete lungo il letto sabbioso del fiume, attraverserete un ponte sospeso e infine raggiungerete il villaggio di Machha Khola.

Quali montagne posso vedere lungo il sentiero?

Uno degli aspetti più emozionanti del trekking del Manaslu è il panorama montano che vi accompagnerà lungo il sentiero. Attorno alla catena del Mansiri Himal, incontrerete numerose vette d'alta quota:

• Monte Manaslu (8,163 m): L'ottava montagna più alta del mondo, conosciuta come la "Montagna dello Spirito".
• Himalchuli (7,893 m): la seconda vetta più alta della catena del Mansiri.
• Ngadi Chuli (7,871 m): Noto anche come Peak 29, è uno dei 7,000 meno scalati a causa della sua difficoltà tecnica.
• Shringi Himal (7,187 m): Una bellezza meno conosciuta visibile da Samdo.
• Ganesh Himal (7,422 m): visibile nelle sezioni più basse del percorso, riveste un'importanza culturale sia per la comunità indù che per quella buddista.
• Picco Larkya (6,249 m): Situata nei pressi del famoso passo Larkya La, questa vetta aggiunge ulteriore bellezza ai panorami.
• Buddha Himal (6,672 m): questa vetta, spesso visibile da Lho e Sho, è venerata per il suo significato spirituale.

Abbiamo bisogno di una guida e di un portatore per il Manaslu Circuit Trek?

Sebbene l'assunzione di una guida e di un facchino nel Trekking del circuito del Manaslu Non è necessario, ma è generalmente consigliato. Il viaggio diventa più impegnativo con altitudini più elevate, distanze più lunghe e climi gelidi. Avere una persona di supporto al vostro fianco renderà il vostro viaggio più accessibile e confortevole. Una guida esperta vi aiuterà a orientarvi nel percorso. Sono anche ben allenato e ti offriamo il migliore guida durante tutto il viaggio.

Inoltre, si prenderanno cura di tutto, dall'alloggio ai pasti, fornendo al contempo preziose informazioni sulla cultura, la storia e la natura locali. Gestiranno anche le emergenze e garantiranno la sicurezza durante tutto il viaggio. Avere un facchino trasporterà il vostro carico di 20 kg, il che è di grande aiuto durante un trekking così impegnativo. A volte raccontano del duro lavoro, della motivazione e della storia stimolante del Nepal, il che rende il trekking ancora più piacevole.

Come allenarsi correttamente per il Manaslu Circuit Trek

Il Manaslu Circuit Trek è una delle destinazioni di trekking più rinomate del Nepal, ma è altrettanto impegnativo. I trekker che intendono intraprendere il Manaslu Circuit Trek devono essere in buona forma fisica, avere una buona forza di volontà e un buon stato mentale. Ecco alcuni consigli per un allenamento adeguato per il Manaslu Circuit Trek.

Forza di formazione

Rafforzare gambe, core e parte superiore del corpo ti aiuterà a gestire facilmente sentieri impegnativi e a trasportare lo zaino. Concentrati su esercizi per le gambe, come squat, affondi, stacchi da terra e step-up. Per il core, esegui plank, crunch ed estensioni della schiena. Per la parte superiore del corpo, includi flessioni, trazioni e distensioni con le spalle. Un trekker con una forza eccellente non si stanca quando corre veloce, quindi può coprire una distanza maggiore.

Allenamento cardio

Un core forte è essenziale per i trekking ad alta quota come il Manaslu Circuit Trek. Per migliorare la resistenza cardiovascolare durante il trekking ad alta quota, praticate attività come corsa, ciclismo, nuoto o camminata veloce. Cercate di fare almeno 30-45 minuti di esercizio cardio cinque volte a settimana. Questo vi aiuterà a migliorare la resistenza e la capacità polmonare. Gli escursionisti con un cardio vigoroso possono guidare altri escursionisti.

Allenamento mentale

Sebbene la forma fisica sia essenziale per i trekking ad alta quota, gli escursionisti devono anche essere mentalmente stabili; pertanto, necessitano di un adeguato allenamento mentale. Gli escursionisti devono essere consapevoli che il Manaslu Trek è un percorso impegnativo e devono aspettarsi di incontrare difficoltà lungo il cammino. La respirazione è difficile ad alta quota e può anche avere un impatto negativo sul corpo umano; pertanto, attività come meditazione, yoga e Dhyana aiutano a mantenere la calma fisica e mentale.

Opzione di trekking alternativa vicino al circuito del Manaslu

Se cercate altri percorsi di trekking oltre al classico Circuito del Manaslu, il trekking nella Valle di Tsum e il trekking al Campo Base del Manaslu sono le migliori alternative. Il trekking nella Valle di Tsum è una perla nascosta che offre esperienze culturali in una valle himalayana, nota per i suoi antichi monasteri e i villaggi di influenza tibetana. D'altra parte, il trekking al Campo Base del Manaslu è ideale per chi desidera avvicinarsi al Monte Manaslu senza completare l'intero circuito.

Questi trekking sono perfetti se cercate un sentiero più tranquillo o se visitate spesso la regione. Entrambi i percorsi richiedono permessi speciali e sono consigliati in primavera o in autunno. Per il trekking nella Valle di Tsum, avrete bisogno di un permesso aggiuntivo per le aree riservate della Valle di Tsum (40 USD a settimana in alta stagione), mentre per il Campo Base del Manaslu sono necessari solo i tre permessi standard. Che siate alla ricerca di pace, cultura o panorami montani, queste alternative vi regaleranno l'esperienza selvaggia e remota del Manaslu.

Organizziamo anche una versione più breve del Manaslu Circuit Trek, di soli 12 giorni, per coloro che desiderano accorciare l'itinerario. Puoi vedere il nostro Guida al trekking del circuito del Manaslu Per maggiori informazioni sull'argomento. Con un itinerario di soli 12 giorni, puoi comunque dedicare un po' di tempo agli spostamenti e alle visite turistiche per rendere una vacanza completa di due settimane ancora più gratificante, oppure puoi semplicemente usarla per riposarti e rilassarti.

Combina la valle di Tsum con il trekking del Manaslu

Se pensate che il Manaslu Trek in Nepal sia complesso, potete aggiungere la misteriosa destinazione al trekking della Valle di Tsum. La durata normale del trekking MCT è di circa 15 giorni, mentre aggiungendo il trekking della Valle di Tsum la durata totale aumenta a circa 18 giorni. Questo trekking è ideale per gli avventurieri che cercano un'esperienza meno commerciale e culturalmente ricca.

Il circuito del Manaslu e il trekking della valle di Tsum si snodano lungo il confine tra Tibet e Nepal, spesso definito la valle nascosta dei tesori. La valle di Tsum è un luogo sacro per i pellegrini himalayani e si trova nel distretto di Gorkha, nel Nepal settentrionale.

Migliori Escursione nella valle di Tsum È una delle destinazioni di trekking più spettacolari e può essere abbinata ad altri percorsi popolari, come il Manaslu Circuit Trek. Ciò che rende la Valle di Tsum così speciale è la possibilità di esplorare una delle destinazioni più remote e belle del Nepal.

Questo trekking offre splendidi prati e campi terrazzati, con la splendida catena montuosa del Ganesh Himal sullo sfondo. La zona è rinomata per la sua bellezza naturale e per la natura calorosa e accogliente della sua gente, che nutre un profondo rispetto per tutte le forme di vita.

Trekking del circuito dell'Annapurna vs. Trekking del circuito del Manaslu | Quale scegliere

Sia il Manaslu Circuit Trek (MCT) che il Annapurna Circuit Trek Gli ACT sono leggendari viaggi himalayani, ma offrono esperienze diverse. Mentre l'ACT è più sviluppato e diversificato, l'MCT è più tranquillo e remoto. Questo confronto ti aiuterà a decidere quale trekking si adatta al tuo stile di avventura e alle tue aspettative.

Lista di cose da mettere in valigia per il Manaslu Circuit Trek

Abbigliamento

• Scarponi da trekking
• Piumino
• Giacca impermeabile
• Pantaloni da trekking
• Intimo termico
• Guanti
• Calzini (3-4 paia)
• Cappello caldo e cappello da sole

Zaino e Accessori

• Zaino (25-30L, per gli oggetti essenziali quotidiani)
• Borsa da viaggio (50-70L per i facchini)
• Sistema di idratazione
• Bastoncini da trekking
• Proiettore
• Occhiali da sole

Salute e igiene

• Farmaci personali
• Kit di pronto soccorso (forniture di base come cerotti, antisettico, trattamento delle vesciche)
• Disinfettante per le mani e salviette umidificate
• Spazzolino da denti e dentifricio
• Sunscreen
• Attrezzatura per dormire
• Sacco a pelo (3 stagioni, per temperature fino a -10°C)

Elettronica

• Telecamere
• Banca di potere
• Cellulare

Documenti essenziali

• Passaporto (con una copia)
• Permessi per il trekking
• Permesso – MyEverestTrip organizzerà)
• Assicurazioni viaggio
• Dettagli del volo e informazioni sui contatti di emergenza

Articoli extra

• Contanti (rupie nepalesi)
• Buste di plastica

Offriamo prenotazioni al minuto per il trekking nel 2025

Il mio viaggio sull'Everest offre termini e condizioni di prenotazione flessibili e abbiamo prenotazione last minute opzioni per il Trekking nel circuito del Manaslu. Alla partenza devono essere presenti almeno due persone; in caso contrario, potrebbe essere necessario attendere qualche giorno prima di partire da soli.

Fare trekking con la nostra compagnia offre numerosi vantaggi, tra cui trekking sicuro, guide e portatori esperti, alloggio garantito durante l'alta stagione, certificazione di completamento e molto altro. Vi preghiamo di contattarci durante il trekking per prendere le precauzioni necessarie in caso di emergenza.