19 giorni
I fatti in breve
Trasporto terrestre in Nepal
Hotel e alloggi in case da tè
Tutti i pasti tranne a Kathmandu
Visita guidata e trekking durante tutto il viaggio
Autunno, primavera
Moderato
Nepal
5,106
Kathmandu - Michi Khola - Valle Tsum - Passo Larke - Dharapani - Kathmandu
Perché fare trekking nella valle di Manaslu Tsum?
- Vista sul massiccio del Manaslu, l'ottava vetta più alta del mondo, il Manaslu (8,156 m).
- L'impegnativo passo Larkya La (5,160 m), che offre un'ampia vista sulle vette himalayane circostanti e lo attraversa fino al punto successivo,
- Il fiume Budi Gandaki scorre attraverso le rigogliose foreste e i campi terrazzati della regione del Manaslu.
- L'area di conservazione del Manaslu ospita una vasta gamma di piante e animali, alcuni dei quali sono in via di estinzione, che potresti incontrare durante il tuo trekking sul sentiero.
- Villaggi tradizionali dei popoli Gurung, Tibetani e Tamang, ognuno con la propria cultura e il proprio stile di vita.
- La ricca storia e cultura della regione sono evidenti nei numerosi antichi monasteri e chorten che punteggiano il paesaggio.
- Dopo una lunga giornata di escursioni, potrete rilassarvi nelle sorgenti termali di Tatopani.
- Lo splendido Manaslu Base Camp offre viste fantastiche sul massiccio del Manaslu e sui ghiacciai che lo circondano.
- Il villaggio di Samdo si trova vicino al confine con il Tibet e offre uno scorcio sullo stile di vita delle persone in Tibet.
- Questo percorso di trekking unico e impegnativo, meno affollato e più avventuroso rispetto ad altri popolari percorsi di trekking nepalesi, è un ottimo modo per scoprire il paese.
- La gente del posto è calorosa e accogliente e sempre felice di parlare della propria cultura e della propria storia.
- Opportunità di provare i piatti tradizionali locali della regione del Manaslu
- L'accogliente Mani scolpito e gli Stupa lungo il sentiero per la valle di Tsum
Panoramica del viaggio
Il trekking nella valle del Manaslu Tsum è la meta più popolare e impegnativa della regione di Gorkha. Offre paesaggi mozzafiato e imponenti catene montuose, tra cui spicca il massiccio del Manaslu, l'ottava vetta più alta del mondo.
Uno dei posti migliori in Nepal per il trekking è il Manaslu Tsum Valley Trek, che offre l'opportunità di esplorare la bellezza naturale incontaminata e le diverse culture e tradizioni della regione del Manaslu.
Il viaggio inizia solitamente nel distretto nepalese di Gorkha, nel piccolo villaggio di Arughat Gaupalika. Il percorso si snoda attraverso borghi medievali, campi terrazzati e boschi verdeggianti.
Il sentiero sale essenzialmente verso il passo Larke-La, il punto più alto del trekking nella valle del Manaslu Tsum, a 5,106 metri sul livello del mare, offrendo panorami mozzafiato sulle cime innevate dell'Himalaya.
Il trekking del Circuito del Manaslu offre numerose opportunità per esplorare la ricca diversità culturale e le usanze peculiari della regione del Manaslu. In questa zona si possono trovare molti gruppi etnici, tra cui gli antichi tibetani, i Tamang, gli Sherpa e i Gurung, ognuno con le proprie usanze, lingue e stili di vita distinti.
Gli escursionisti possono partecipare a scambi culturali con la gente del posto, visitare antichi monasteri tibetani e villaggi tradizionali per comprendere più a fondo la storia e le usanze della regione del Manaslu.
D'altro canto, il Manaslu Tsum Valley Trek è un'area ad accesso limitato e gli escursionisti devono ottenere un permesso speciale per accedervi. La durata del trekking varia dai 14 ai 18 giorni, a seconda dell'itinerario.
La valle del Manaslu Tsum offre maestosi panorami montani e le stagioni migliori per esplorarla sono l'autunno e la primavera. Esplorate la zona dove tutte le alte montagne sono ampiamente visibili.
Persone e cultura
La popolazione del Manaslu Tsum Valley Trek è un mix di culture Rai, Gurung, Ures e Sherpa. Avrete l'opportunità di esplorare le diverse religioni e tradizioni religiose della regione. Ogni comunità etnica segue una cultura diversa, il che significa che avrete modo di conoscere i diversi valori e le norme religiose di ogni comunità.
La regione del Manaslu è rinomata principalmente per la comunità Sherpa, nota anche come l'Antico Popolo Tibetano, che parla la lingua tibetana e celebra la sua festa principale, l'Osar. Insieme a voi, potrete ammirare i numerosi mani lungo il sentiero, che simboleggiano la pace e il buon cammino in montagna per tutti i trekker di passaggio. Potrete anche visitare case tradizionali e monasteri dove molti monaci pregano e meditano, esplorando insieme la tradizione.
Conoscere lo stile di vita degli abitanti della regione del Manaslu è fondamentale. Acquisirete una conoscenza approfondita degli abitanti della valle di Tsum, delle loro abitudini quotidiane e delle attività che svolgono nella vita quotidiana.
Panoramica del percorso di trekking nella valle di Manaslu Tsum
Il trekking nella valle di Tsum del Manaslu segue un lungo percorso di montagna attraverso la valle di Budhi Gandaki, la remota valle di Tsum e la parte settentrionale della regione del Manaslu. Il viaggio inizia con un tragitto in auto da Kathmandu verso Soti Khola e prosegue poi a piedi attraverso villaggi, foreste, campi terrazzati e stretti tratti della valle di Budhi Gandaki.
Dopo aver raggiunto Jagat e Philim, il sentiero si dirige verso Lokpa ed entra nella valle di Tsum. Questa parte del viaggio attraversa Chumling, Chhokangparo, Nile e Mu Gompa. Il paesaggio cambia gradualmente con l'aumentare dell'altitudine, mentre la cultura buddista tibetana diventa più evidente attraverso monasteri, muri di preghiera (mani wall), chorten e villaggi tradizionali.
Dopo aver esplorato la parte alta della valle di Tsum, ripercorriamo il sentiero verso Chumling e ci ricongiungiamo al percorso del Manaslu Circuit. Il viaggio prosegue poi attraverso Deng, Namrung e Sama Gaon. Trascorriamo una giornata di riposo a Sama Gaon per permettere al corpo di riadattarsi prima di proseguire verso Samdo e Dharamsala.
Il tratto più alto è rappresentato dal passo di Larkya La, a circa 5,160 metri di altitudine . Dal passo, il sentiero scende verso Bhimtang, Gho e Tal. L'ultima parte del viaggio si svolge su strada attraverso Besisahar, prima di fare ritorno a Kathmandu.
Questo percorso combina i sentieri più tranquilli della valle di Tsum con gli alti paesaggi montani del circuito del Manaslu, rendendo l'itinerario più lungo e vario rispetto al percorso standard del circuito del Manaslu.
Itinerario di trekking nella valle di Manaslu Tsum
Giorno 01: Guida da Kathmandu da Arughat a Soti Khola
Oggi, dopo la colazione, inizieremo le nostre giornate di trekking sull'Himalaya, verso la cintura occidentale del Nepal, a bordo del nostro autobus/jeep/auto privato o anche con mezzi pubblici, a vostra scelta. Durante il viaggio esplorerete le colline con i migliori panorami e incontrerete persone che praticano rafting sul fiume Trishuli.
Sebbene la strada per raggiungere Soti Khola sia accidentata e trafficata, con strade strette, ammirerete la splendida foresta e i corsi d'acqua lungo il percorso. Ci fermeremo nel piccolo insediamento di Soti Khola per il pernottamento, ma potrete anche esplorare la cittadina circostante.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
730 m / ft 2,395
Giorno 02: Trekking da Soti Khola a Machha Khola
Oggi, dopo la colazione a Soti Khola, inizieremo il nostro trekking alla scoperta della splendida flora e fauna locale, con splendide viste sull'Himalaya e sulla valle del Budhi Gandaki. Il nostro percorso di trekking attraversa numerosi villaggi, costeggiando il fiume Budi Gandaki e il Lapubesi. Raggiunta Lapubesi, scenderemo verso Machha Koha, dove pernotteremo.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
14 km / 8.7 miglia
730 m / ft 2,395
5hrs
Giorno 03: Trekking da Machha Khola a Jagat
Ci siamo svegliati sull'Himalaya, immersi in uno scenario meraviglioso e accolti calorosamente dalla gente del posto. Dopo la colazione, abbiamo iniziato la tradizionale escursione sul Manaslu.
Dopo aver attraversato una fitta foresta, arriveremo al villaggio di Gurung, dove potrete esplorare e scoprire le usanze e lo stile di vita della gente del posto.
Arriveremo al Doban dopo aver attraversato il ponte sospeso sul fiume Budhi Gandaki. Da lì, saliremo ripidamente per tre ore, seguendo i sentieri che attraversano il villaggio di Gurung.
Raggiungeremo l'insediamento di Jagat seguendo il fiume Yaru e attraversando un ponte di legno. Qui, dovremo presentare tutte le nostre licenze speciali per accedere all'area protetta della regione del Manaslu. Pernotteremo nella Tea House di Jagat.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
18 km / 11.2 miglia
1,410 m / ft 4,626
6hrs
Giorno 04: Trekking da Jagat a Lokpa
Oggi entreremo nell'area riservata del Manaslu Tsum Valley Trek salendo da Salleri. Insieme a voi cammineremo lungo il fiume Budhi Gandaki e lo attraverseremo attraverso il ponte sospeso. Proseguendo, raggiungeremo il villaggio di Philim. Dopo aver attraversato Ekal Bhatii, prenderemo un sentiero a doppio senso, uno diretto a Tsum e l'altro al Manaslu Circuit Trek.
Proseguiamo il trekking verso il villaggio di Lhokpa, che è anche il primo villaggio del Tsum Valley Trek. Ora il sentiero si fa stretto e si possono ammirare gli splendidi panorami dell'Himalaya. Pernottamento al villaggio di Lhokpa.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
12 km / 7.5 miglia
2,240 m / ft 7,349
5hrs
Giorno 05: Trekking da Lokpa a Chumling
Dopo una deliziosa colazione a Lhoka, iniziamo il nostro trekking verso il meraviglioso sentiero della valle di Tsum. Il sentiero vi offrirà una varietà di fiori e una fitta foresta di rododendri e alberi alpini.
Nelle giornate limpide, il sentiero offre splendide viste maestose sul Baudha Himal e sul Ganesh Himal.
Lungo il sentiero per Chumling, gli escursionisti non troveranno hotel o insediamenti. Il sentiero scende verso il fiume Syara e risale le montagne, fino a raggiungere il villaggio di Chumling, dove si pernotterà.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
10 km / 6.2 miglia
2,386 m / ft 7,828
5hrs
Giorno 06: Trekking da Chumling a Chhokangparo
Dopo la colazione in hotel, lasciamo Chumling e ci dirigiamo verso Chhokangparo. Il sentiero di oggi ci porterà attraverso le valli interne della valle di Tsum, con viste migliori sulle montagne.
Seguirete il fiume Syar fino alla fine del villaggio di Domje, che è anche la città più grande della valle di Tsum. Dopo aver superato il villaggio di Domje, raggiungerete Chhokangparo per il pernottamento.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
8 km / 5.0 miglia
3,010 m / ft 9,875
4hrs
Giorno 07: Trekking da Chhokangparo al Nilo attraverso la grotta Milarepa Piren Phu
Dopo colazione, inizieremo il nostro trekking verso il Milarepa, con splendide viste sull'Himalaya. Camminando lungo lo Shikar Khola per alcune ore, raggiungeremo il villaggio del Nilo, l'ultimo villaggio del North Tsum Valley Trek.
Raggiungendo il Ngyaku leru, si può osservare la gente del posto impegnata nell'agricoltura e nella coltivazione di terreni fertili.
Passando per il Lamagaun, raggiungerete la grotta di Milarepa Piren Phu, dove la comunità locale ritiene che l'impronta del dio sia ancora indelebile sulla pietra. Per il pernottamento, raggiungerete il villaggio sul Nilo attraversando il ponte sospeso.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
9 km / 5.6 miglia
3,361 m / ft 11,027
5hrs
Giorno 08: Trekking dal Nilo a Mu Gompa
Oggi l'escursione si svolgerà a brevi intervalli. Camminerete vicino al confine tra Nepal e Tibet, con viste panoramiche sulle montagne giganti. Il sentiero vi condurrà al Mu-Gumpa, la vetta più alta e punto di partenza del trekking nella valle di Tsum. Camminerete attraverso i pascoli di yak e gli splendidi kharkha.
Il Mu Gumpa vi accoglie con un'atmosfera accogliente e chorten in tutta la struttura. Una volta arrivati, potrete esplorare la destinazione più a fondo e conoscere la cultura della comunità locale.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
4 km / 2.5 miglia
3,700 m / ft 12,139
2hrs
Giorno 09: Trekking da Mu Gompa a Chhokangparo
Da oggi inizia la nostra discesa e, dopo colazione, a Mu Gumpa saluteremo tutte le montagne e la comunità locale. Attraverseremo il Chule e raggiungeremo il villaggio di Phurbe. Dopodiché, raggiungeremo Rachen Gumpa, che si trova vicino al confine tra Nepal e Tibet. Offre splendide viste sulle montagne e sul territorio.
Insieme a voi camminerete attraverso la splendida e fitta foresta e raggiungerete la destinazione Chhokangparo, dove pernotterete.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
14 km / 8.7 miglia
3,700 m / ft 12,139
5hrs
Giorno 10: Trekking da Chhokangparo a Chumling
Mentre riprendiamo la discesa, dopo la colazione inizieremo il nostro trekking da Chhokanparo. Il sentiero scende verso Gho. Attraverseremo il grande ponte sospeso vicino a Gho e ci dirigeremo verso il villaggio di Rainjam. Dopodiché scenderemo nuovamente nella valle di Tsum e infine raggiungeremo Chumling, il nostro ultimo accampamento.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
12 km / 7.5 miglia
3,010 m / ft 9,875
5hrs
Giorno 11: Trekking da Chumling a Deng
Il trekking di oggi sarà il più facile, poiché attraverserete la foresta subtropicale, ricca di piante e animali di ogni tipo. Il sentiero costeggia il Sahir Khola per raggiungere il villaggio di Lhoka. Con il bel tempo, potrete ammirare le splendide montagne e i diversi paesaggi.
Mentre il sentiero scende verso il fiume Budhi Gandaki, incontrerete uno stretto ponte da cui potrete salire e scendere gradualmente lungo il sentiero. Attraverserete il ponte sospeso per raggiungere il Nurpri e, attraversando la foresta di Bambo, raggiungerete il villaggio di Deng, l'insediamento della comunità Gurung.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
15 km / 9.3 miglia
2,386 m / ft 7,828
6hrs
Giorno 12: Trekking da Deng a Namrung
Il sentiero inizia a salire da Deng per raggiungere il villaggio di Rana. Attraversando il villaggio di Rana si raggiunge il Bhiphedi. Di solito, il sentiero attraversa la valle e vi porta fuori, offrendovi la migliore vista possibile sulle montagne. Attraversando il Serang Khola si raggiunge il villaggio di Ghap.
Dopo aver lasciato il villaggio di Ghap, attraverserete la fitta foresta di rododendri e fiori alpini. Superata la foresta, raggiungerete il villaggio di Namrung, dove pernotterete.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
16 km / 9.9 miglia
2,630 m / ft 8,629
6hrs
Giorno 13: Trekking da Namrung a Sama Gaon
All'inizio del nostro trekking, il sentiero sarà accolto dalla pietra scolpita Mani e dai diversi colori della bandiera tibetana lungo il percorso. Attraverserete numerosi monasteri e piccoli insediamenti lungo il percorso. Il sentiero vi condurrà attraverso il villaggio di Sho, noto anche per le migliori viste sul Massiccio del Manaslu.
Il sentiero di oggi vi darà più energia, offrendovi splendide viste sulle montagne. Lungo il cammino verso il Sama Gaun, seguiremo la riva del fiume per ammirare la vista della cima 29. Salendo per un paio d'ore attraverso la fitta foresta, raggiungeremo il villaggio di Shyala, che offre le migliori viste su montagne come il Manaslu, il Phungi e i monti Himalschuli. Il villaggio è dedito principalmente alla coltivazione di Potaoes e Brely, e all'allevamento e al turismo.
Durante la salita, ammirerete il Ganesh Himal a est e il Manaslu a sud. Con una splendida vista sulle montagne, se guardate in basso vedrete due file di case che formano il Sama Gaun. Una volta raggiunto il Sama Gaun, esploreremo il territorio e pernotteremo in un hotel.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
12 km / 7.5 miglia
3,530 m / ft 11,581
5hrs
Giorno 14: Giorno di riposo a Sama Gaon
Per un corretto acclimatamento in alta montagna, trascorreremo una giornata a Sama Gaun. Sama Gaun è più vicina al Campo Base del Manaslu. Il villaggio di Sama Gaun è ricco di mani intagliate nella pietra con mantra e sculture di religione buddista.
Essendo un giorno di riposo, potrete fare un'escursione facoltativa nei dintorni, tra cui un'escursione al lago Birendra o al Pungyen Gomba. È inoltre possibile raggiungere il Campo Base del Manaslu, un'escursione che richiede 8 ore di cammino. L'intera escursione regala viste mozzafiato sulle montagne.
Inoltre, potrete esplorare il Sama Gaun in modo approfondito, scoprendo la comunità locale e la sua cultura. Esplorate il monastero e godetevi il tempo a vostra disposizione.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
3,530 m / ft 11,581
Giorno 15: Trekking da Sama Gaon a Larkya La Phedi (Dharma sala)
Oggi, la mattina presto, lasciamo Sama Gaun e ci dirigiamo verso il villaggio di Samdo. Il nostro sentiero ci porta attraverso splendidi campi terrazzati, tra i mani splendidamente scolpiti con sculture buddiste e i bellissimi colori della bandiera tibetana.
Attraversando il ponte di legno del Budhi Gandaki, raggiungeremo la splendida valle di Samdo. Lungo il sentiero, ammireremo il ghiacciaio Larkya e faremo trekking nella valle di Salka Khola. Saliremo fino a raggiungere la nostra destinazione Dharmsala, conosciuta anche come Larkya La Phedi. Godremo di una splendida vista sul massiccio del Manaslu e pernotteremo per recuperare le energie e prepararci per la splendida giornata di domani, quando attraverseremo il passo Larkya La.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
8 km / 5.0 miglia
4,460 m / ft 14,633
4hrs
Giorno 16: Trekking da Dharamsala a Bhimtang attraversando Larkya la Pass
Oggi è la giornata più lunga e anche la più impegnativa del trekking nella valle del Manaslu Tsum. La mattina presto lasceremo il Dharmasala e ci dirigeremo verso il passo Larke La, a 5,160 m di altitudine. Il passo deve essere attraversato prima che i venti inizino a soffiare e prima che i raggi del sole sciolgano la neve in alta montagna. Il sentiero di trekking sale e attraversa i prati delle colline scoscese. Raggiungendo il passo Larke La, ammirerete numerose bandiere tibetane colorate con mantra buddisti e sculture.
Il Passo Larke La offre splendide catene montuose come l'Himlung Himal, il Cheo Himal, il Kanguru, il Minjung e l'Annapurna II. La splendida vista sulle montagne vi conquisterà per un po', mentre la nostra discesa inizia verso il villaggio di Bhimtang. Durante la discesa, è fondamentale utilizzare i bastoncini da trekking, e assicuratevi di scendere con l'attrezzatura di sicurezza e i consigli della vostra guida. Una volta raggiunto il Bhimtang, ammirerete numerose case da tè e mani dove pernotterete.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
18 km / 11.2 miglia
5,160 m / ft 16,929
8hrs
Giorno 17: Trekking da Bhimtang a Gho
Dopo la colazione a Bhimtang, inizieremo la discesa attraverso il Dudh Khola attraversando il ponte di legno. Attraverseremo anche la fitta foresta.
Dei rododendri e dei pini lungo il sentiero. Scendendo, ammirerete la splendida vista del Manaslu, della Cima Nord del Manaslu e dell'Himlung Himal. Attraversando il Sangore Kharka, attraverserete la frana decorata con bandiere di preghiera e il sentiero si dirige verso il villaggio di Gho, dove pernotterete.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
14 km / 8.7 miglia
3,720 m / ft 12,205
5hrs
Giorno 18: Trekking da Gho a Tal
Essendo nella zona al limite degli alberi, attraverserete campi terrazzati e splendide foreste. Attraversando la fitta foresta di querce, raggiungerete la comunità di Tilije. Il sentiero vi porterà attraverso il villaggio di Dharapani e raggiungerà Tal. Lungo il percorso ammirerete il chortend, le mura mani e l'antico villaggio buddista. Pernottamento a Tal presso una casa da tè.
Colazione, pranzo, cena
Teahouse
16 km / 9.9 miglia
2,515 m / ft 8,251
6hrs
Giorno 19: Guida da Tal a Besisahar poi Kathmandu
L'ultimo giorno di trekking con il gruppo, questa mattina prenderemo il veicolo da Tal a Besisahar. Il tragitto è facilmente raggiungibile e lungo il percorso potrete ammirare i numerosi corsi d'acqua e gli splendidi villaggi della comunità locale. Una volta raggiunta Besisahar, prenderete l'autobus/veicolo per Kathmandu e verrete trasferiti direttamente in hotel. Lungo il percorso per Kathmandu, attraverserete il fiume Trishuli, dove potrete fare rafting, e altre splendide destinazioni.
Colazione, pranzo, cena
Hotel
1,700 m / ft 5,577
Mappa del trekking nella valle di Tsum, Manaslu
Cosa aspettarsi?
Cosa è incluso
- Prelievo e rientro in aeroporto/hotel con auto privata.
- Almeno due notti in hotel a 3 stelle a Kathmandu con pernottamento e colazione
- Pasti con pensione completa (colazione, pranzo e cena) durante tutto il trekking
- Kathmandu -Soti Khola - Syange - Kathmandu In autobus locale / In jeep a seconda delle vostre esigenze
- Mappa del trekking
- Una guida esperta per i titolari di licenza governativa
- Assicurazione, stipendio, attrezzatura, trasporto, tasse locali per la guida.
- Forniture mediche di gruppo (sarà disponibile un kit di pronto soccorso)
- Tutta la documentazione necessaria e i permessi di ingresso al parco nazionale
- Organizzazione di viaggio e salvataggio
- TIMS (Sistema di gestione delle informazioni per gli escursionisti)
- Tutte le tasse governative e le spese per i servizi turistici
Cosa è escluso
- Pasti a Kathmandu prima e dopo il trekking, con un costo di 15-20 dollari al giorno
- La tua assicurazione di viaggio (Rescue)
- Costo del visto d'ingresso per il Nepal.
- Suggerimenti per il personale del trekking e l'autista
- Bevande (calde, fredde e alcoliche)
- Portatore/Sherpa che trasporterà i vostri bagagli durante il trekking (2 persone 1 portatore).
- Shopping personale e lavanderia ecc.
- Attrezzatura personale da trekking.
Recensioni su Tripadvisor
Google Recensioni
Informazioni aggiuntive sul trekking nella valle di Manaslu Tsum
Alloggio per il trekking nella valle di Manaslu Tsum
Durante il trekking nella valle del Manaslu Tsum, alloggerete in una casa da tè/guest house lungo il sentiero in montagna. La casa da tè è costruita principalmente in legno e dispone di un'accogliente camera da letto con bagno in comune. Alcune case da tè potrebbero offrire anche il bagno privato, con un inevitabile aumento del prezzo della camera.
Per quanto riguarda il cibo, troverete piatti deliziosi, simili a quelli dei ristoranti della zona. Potrete ordinare il cibo seguendo il menù. Allo stesso tempo, noi, come compagnia di trekking, vi consigliamo di assaggiare i piatti tipici e tradizionali della regione, che riflettono l'amore e l'affetto della gente del posto.
La sala da pranzo è il luogo in cui potrete incontrare diversi escursionisti provenienti da diverse nazioni. Potrete condividere le vostre conoscenze e le vostre esperienze con gli altri. Durante la notte, la sala da pranzo sarà riscaldata dall'erica himalayana, che creerà un tepore delicato all'interno della stanza, rendendovi caldi e accoglienti.
La migliore stagione per il trekking nella valle di Manaslu Tsum
Stagione autunnale (da settembre a novembre)
Il periodo più noto dell'anno per il Tsum Valley Trek è l'autunno, che cade tra settembre e novembre. Questa stagione è il periodo di punta per il trekking in Nepal, dove potrete godere di temperature miti e di un cielo azzurro. Tutte le montagne si apriranno verso di voi come per salutarvi.
Durante la stagione, un gran numero di escursionisti raggiungerà la destinazione. Incontrerete molti escursionisti di diverse nazionalità.
Primavera (da marzo a maggio)
Durante la stagione primaverile, potrete anche fare trekking in montagna, ammirando i diversi fiori, la flora e la fauna presenti in ogni regione del Nepal.
Sarete accolti dal sussurro degli uccelli e dai versi dei diversi animali lungo i sentieri. In primavera, le nevicate in alta montagna saranno meno frequenti, quindi incontrerete i membri della spedizione diretti al campo base.
| Stagione | Mesi | Condizioni Generali | Idoneità al trekking |
| Primavera | Mar-mag | Clima mite, giornate più calde e visibilità generalmente buona. | Ottimo |
| Estate / Monsone | Da giugno ad agosto | Pioggia, tempo nuvoloso e possibili sentieri fangosi o scivolosi | Meno adatto |
| Autunno | Da settembre a novembre | Tempo generalmente asciutto, vista limpida sulle montagne e condizioni del sentiero stabili. | Ottimo |
| Inverno | Da dicembre a febbraio | Temperature rigide, neve alle quote più elevate e possibili condizioni difficili intorno a Larkya La | impegnativo |
Permessi per il trekking nella valle del Manaslu Tsum
Migliori Permesso per aree riservate(MUSICA RAP)
Il Dipartimento per l'Immigrazione del Nepal rilascia il Permesso per Area Riservata. Il RAP è facilmente reperibile presso l'ufficio del Dipartimento per l'Immigrazione.
Permessi per l'area di conservazione dell'Annapurna (ACAP)
Gli escursionisti che intendono intraprendere il Manaslu Tsum Valley Trek devono ottenere un permesso per l'area di conservazione dell'Annapurna (ACAP). L'ufficio del Nepal Tourism Board di Kathmandu è il punto di riferimento diretto per il rilascio del permesso ACAP.
Permessi per l'area di conservazione del Manaslu (MCAP)
Per entrare nell'Area di Conservazione del Manaslu è necessario un permesso per gli stranieri e tutti i cittadini SAARC. I permessi possono essere ottenuti presso l'ufficio di Kathmandu del Nepal Tourism Board.
Sistema di gestione delle informazioni per gli escursionisti (TIMS CARD)
La tessera TIMS è obbligatoria per tutti gli escursionisti che intendono fare trekking in Nepal. La tessera TIMS conserva un registro di tutti i trekker e i loro dati per la sicurezza degli escursionisti in Nepal. È possibile ottenere la tessera TIMS presso l'NTB e anche presso gli uffici TAAN di Kathmandu e Pokhara.
| Permesso | Scopo / Area | Obbligatorio |
| Permesso per aree riservate | Obbligatorio per le aree riservate della valle del Manaslu e della valle di Tsum | Si |
| Permesso per l'area di conservazione del Manaslu (MCAP) | Obbligatorio per fare trekking all'interno dell'Area di Conservazione del Manaslu | Si |
| Permesso per l'area di conservazione dell'Annapurna (ACAP) | Obbligatorio quando il percorso entra nell'Area di Conservazione dell'Annapurna dopo aver attraversato il passo Larkya La | Si |
| Tessera TIMS | Registrazione degli escursionisti e gestione del percorso per l'itinerario della valle di Manaslu Tsum. | Si |
Difficoltà del trekking nella valle di Manaslu Tsum
Il trekking nella valle del Manaslu Tsum è classificato di difficoltà moderata nel pacchetto che avete scelto, sebbene alcuni tratti siano fisicamente impegnativi. Il percorso non richiede competenze di arrampicata tecnica, ma è necessario essere preparati ad affrontare diversi giorni consecutivi di cammino, tratti ripidi, sentieri irregolari e un notevole dislivello.
La parte più impegnativa arriva verso la fine del trekking, quando si attraversa il passo Larkya La. Anche le distanze da percorrere a piedi sono considerevoli in alcuni giorni, quindi una buona resistenza è utile.
| fattore di difficoltà | Che cosa aspettarsi |
| Voto complessivo | Moderato |
| Camminata quotidiana | Circa 4-8 ore |
| Terrain | Sentieri forestali, percorsi in pietra, tratti rocciosi e ponti sospesi |
| Il punto più alto | Passo Larkya La, 5,160 m (16,929 piedi) |
| La giornata più impegnativa | Da Dharamsala a Larkya La Pass a Bhimtang |
| Arrampicata tecnica | Non richiesto |
| Sfida principale | Lunghe giornate di cammino e altitudine |
| Preparazione | Si consiglia di fare regolarmente camminate e allenamenti in salita. |
Non è necessario essere alpinisti esperti per affrontare questo trekking. Tuttavia, essere a proprio agio con lunghe camminate in salita e in discesa renderà il percorso più agevole. L'allenamento prima della partenza può includere escursioni regolari, salire le scale, camminare ed esercizi per migliorare la forza e la resistenza delle gambe.
La guida vi aiuterà anche a mantenere un ritmo adeguato durante il trekking. È meglio camminare con passo costante e conservare le energie piuttosto che sforzarsi troppo nelle parti più basse.
Altitudine e acclimatazione
L'altitudine diventa sempre più importante man mano che il trekking nella valle di Tsum, lungo il Manaslu, si sposta dalla parte inferiore della valle di Budhi Gandaki verso la valle di Tsum e la regione più alta del Manaslu. L'itinerario prevede una giornata di riposo a Sama Gaon prima di proseguire verso la zona di Larkya La.
L'aumento graduale dell'altitudine dà al corpo il tempo di adattarsi. Ciononostante, ognuno reagisce in modo diverso all'altitudine. Mantenersi idratati, camminare a passo costante e riposare a sufficienza sono aspetti importanti durante le parti più elevate.
| Località | Elevazione | Fase di trekking |
| Soti Khola | 730 m (2,395 ft) | Il trekking ha inizio |
| Jagat | 1,410 m (4,626 ft) | Basso Manaslu |
| Lokpa | 2,240 m (7,349 ft) | Ingresso della valle di Tsum |
| Chumling | 2,386 m (7,828 ft) | Valle di Tsum |
| Chhokangparo | 3,010 m (9,875 ft) | Alta valle del Tsum |
| Nilo | 3,361 m (11,027 ft) | Alta valle del Tsum |
| Il Gompa di Mu | 3,700 m (12,139 ft) | Alta valle del Tsum |
| Sama Gaon | 3,530 m (11,581 ft) | Acclimazione |
| Dharamsala | 4,460 m (14,633 ft) | Prima di Larkya La |
| Passo Larkya La | 5,160 m (16,929 ft) | Il punto più alto |
| Bhimtang | 3,720 m (12,205 ft) | Dopo il valico |
Durante il trekking, informate la vostra guida se avvertite stanchezza insolita, vertigini, nausea o mal di testa ad altitudini elevate. Questi sintomi vanno presi sul serio. La guida potrà monitorare le vostre condizioni e decidere se avete bisogno di ulteriore riposo o di una discesa.
Costo del trekking nella valle di Manaslu Tsum
Il prezzo attuale del pacchetto per il trekking di 19 giorni nella valle del Manaslu Tsum parte da 1,755 dollari USA . Il costo finale può variare a seconda delle dimensioni del gruppo e dei servizi selezionati per il viaggio.
Il pacchetto include già diverse spese principali per il trekking, tra cui alloggio, pasti durante il percorso, trasporti, servizi di guida, permessi e tasse governative. Le spese personali sono separate e devono essere preventivate prima della partenza.
| Categoria di costo | Stato |
| Prezzo del pacchetto | A partire da 1,755 dollari statunitensi |
| Hotel di Kathmandu | incluso come elencato |
| Alloggi per il trekking | Inclusi |
| pasti da trekking | Inclusi |
| Trasporto via terra | Incluso secondo il pacchetto |
| Guida autorizzata | Inclusi |
| Permessi per il trekking | Incluso secondo il pacchetto |
| Tasse governative | Inclusi |
| Assicurazione di viaggio | aggiuntivo |
| Visto per il Nepal | aggiuntivo |
| Bevande - Drinks | aggiuntivo |
| Acquisti personali | aggiuntivo |
| Lavanderia | aggiuntivo |
| Attrezzatura personale da trekking | aggiuntivo |
| Portiere | aggiuntivo |
| Consigli | aggiuntivo |
È utile portare con sé del denaro extra per le spese personali durante il trekking. I prezzi dei servizi opzionali possono essere più alti nei villaggi remoti rispetto a Kathmandu, soprattutto per bevande, ricarica di dispositivi elettronici e altri servizi.
Se viaggiate con un gruppo privato, il prezzo complessivo può essere concordato in base alle dimensioni del gruppo e alle preferenze di trasporto.
Trasporto da e per il trekking
Il viaggio inizia con un tragitto in auto da Kathmandu verso Soti Khola. A differenza dei percorsi di trekking che iniziano con un volo interno, questo itinerario raggiunge il punto di partenza del sentiero via strada. Il tragitto attraversa la regione collinare del Nepal prima di entrare nella zona inferiore del Manaslu.
Le condizioni stradali possono variare, soprattutto durante i periodi di pioggia. Alcuni tratti sono accidentati e tortuosi, quindi il tempo di percorrenza effettivo può cambiare a seconda delle condizioni stradali, del traffico e delle circostanze locali.
Dopo aver completato la parte di trekking, scendiamo a Tal e proseguiamo in auto verso Besisahar. Da Besisahar, torniamo a Kathmandu.
Il pacchetto che vi è stato proposto prevede il trasporto locale in autobus o jeep, a seconda della vostra richiesta. Per un viaggio più confortevole, è possibile organizzare un veicolo privato, ove possibile.
Si consiglia di tenere documenti importanti, acqua, snack, farmaci e dispositivi elettronici nella borsa da giorno durante i tratti di guida.
Cibo e acqua potabile
I pasti sono inclusi per tutta la durata del trekking. La colazione, il pranzo e la cena vengono generalmente serviti nelle case da tè dove si pernotta o lungo il percorso giornaliero.
Il menù varia da villaggio a villaggio, ma i piatti comuni includono dal bhat, riso, noodles, pasta, patate, zuppa, uova e diverse pietanze in stile tibetano. Il dal bhat è una scelta pratica per le giornate di trekking più lunghe perché offre una combinazione nutriente di riso, lenticchie e verdure.
Man mano che ci si addentra nelle zone più remote e montuose della valle di Tsum e della regione del Manaslu, la scelta di cibo si fa più limitata. È quindi utile portare con sé qualche snack, come frutta secca, cioccolato o barrette energetiche.
Per l'acqua potabile, è possibile rifornirsi presso le case da tè e gli insediamenti lungo il percorso. Evitate di bere acqua non trattata direttamente dai ruscelli. Una borraccia riutilizzabile con acqua bollita o opportunamente trattata è un'opzione saggia. Anche le pastiglie per la purificazione dell'acqua o un sistema di filtraggio possono essere utili.
Internet, rete mobile e punti di ricarica
La connettività internet e mobile non è uniforme lungo tutto il percorso del trekking nella valle del Manaslu Tsum. Potreste trovare copertura mobile e Wi-Fi in alcuni villaggi, mentre in altre zone la connessione potrebbe essere scarsa o assente.
L'elettricità è disponibile in molti insediamenti, ma le possibilità di ricarica diventano meno accessibili man mano che ci si sposta nelle zone più remote. Alcune sale da tè potrebbero addebitare un costo aggiuntivo per la ricarica dei dispositivi elettronici.
| Facility | Disponibilità |
| Rete mobile | Disponibile in alcune zone, ma non in modo costante |
| Wi Fi | Disponibile presso sale da tè selezionate. |
| Impianti elettrici | Disponibile in molti villaggi |
| Ricarica del telefono | Generalmente disponibile con limitazioni |
| Ricarica della fotocamera | Possibile in alcune sale da tè |
| Banca di potere | Fortemente raccomandato |
Prima di lasciare Kathmandu, scaricate i documenti importanti, le mappe e altre informazioni di cui potreste aver bisogno senza connessione internet.
È consigliabile portare con sé un power bank, soprattutto per i tratti più impegnativi del trekking. È utile anche quando più escursionisti hanno bisogno di utilizzare la stessa presa di corrente presso una casa da tè.
Trekking nella valle di Manaslu Tsum vs trekking sul circuito di Manaslu
Il trekking nella valle di Tsum del Manaslu include il circuito principale del Manaslu, ma aggiunge una sezione separata attraverso la valle di Tsum. Questo percorso aggiuntivo vi porterà in luoghi come Chumling, Chhokangparo, Nile e Mu Gompa, prima di ricongiungervi al circuito principale del Manaslu.
Il circuito standard del Manaslu si concentra principalmente sul percorso stesso e sull'attraversamento del passo Larkya La. Il percorso combinato è quindi una scelta migliore se si desidera trascorrere più tempo nella valle di Tsum e si è interessati ai suoi villaggi, monasteri e alla cultura buddista tibetana.
| Caratteristica | Trekking nella valle del Manaslu Tsum | Manaslu Circuit Trek |
| Valle di Tsum | Inclusi | Non incluso |
| Circuito di Manaslù | Inclusi | Inclusi |
| Passo Larkya La | Inclusi | Inclusi |
| villaggi della valle di Tsum | Si | Non |
| Il Gompa di Mu | Inclusi | Non |
| Area di Rachen Gompa | Inclusi | Non |
| Esperienza culturale | Più ampio | Forte |
| Durata | Più lunga | Generalmente più breve |
| strada | Più vario | Più diretto |
| Livello di difficoltà | Moderato | impegnativo |
| Adatto per | Escursionisti che desiderano raggiungere la valle di Tsum e il Manaslu. | Gli escursionisti si sono concentrati sul circuito del Manaslu. |
Se il tuo obiettivo principale è completare il Circuito del Manaslu e attraversare il passo Larkya La, il percorso standard potrebbe essere sufficiente. Se invece desideri includere nel viaggio anche la remota Valle di Tsum, il trekking combinato Manaslu-Tsum Valley ti offre più tempo per esplorare i villaggi e i siti culturali prima di proseguire intorno al Manaslu.
Attrezzatura da trekking per il trekking nella valle di Manaslu Tsum
Zaino (BORSE): Prepara uno zaino comodo e di alta qualità che possa contenere almeno dai 35 ai 45 litri di attrezzatura e provviste essenziali per il trekking in montagna.
Scarponi da trekking: per i terreni accidentati sono indispensabili scarponi da trekking comodi e di alta qualità o scarpe e stivali da trail running, idealmente con un buon supporto e un'ottima aderenza.
Sacco a pelo: Per i pernottamenti nelle case da tè lungo il percorso è necessario un comodo sacco a pelo. Durante l'escursione in montagna, riceverete solo una coperta.
Tenda: una tenda leggera e resistente è assolutamente indispensabile per chi ama il campeggio.
Abbigliamento: Data l'imprevedibilità del tempo, è consigliabile portare con sé indumenti caldi a strati, una giacca impermeabile e abiti ad asciugatura rapida. Indossare abiti che si asciugano facilmente sarà più vantaggioso durante l'esperienza in montagna.
Kit di pronto soccorso: cerotti, antidolorifici e salviette antisettiche sono solo alcuni degli elementi essenziali che dovrebbero essere inclusi in un kit di pronto soccorso.
Borraccia: Mantieniti idratato portando con te almeno un paio di borracce e, se possibile, una pastiglia per la purificazione dell'acqua, utile per purificare l'acqua corrente in montagna.
Snack e cioccolato: gli snack ad alto contenuto energetico, come barrette energetiche, mix di frutta secca e frutta disidratata, sono essenziali per sostenerti durante il percorso.
Google Maps e bussola: in caso di maltempo, avrete bisogno di una buona mappa e di una bussola per orientarvi.
Sacchi per la spazzatura: utilizzate sacchi per la spazzatura e ricordatevi di svuotarli prima di andarvene. I sacchi per la spazzatura sono utili per trasportare i rifiuti da un luogo all'altro.
Crema solare: la protezione solare è fondamentale per la protezione della pelle, soprattutto ad altitudini elevate, dove il sole è più intenso.
Domande frequenti sul trekking nella valle di Tsum (Manaslu)
Quanto tempo ci vuole per completare il Manaslu Tsum Valley Trek?
Di solito ci vogliono dai 15 ai 19 giorni, ma in alta montagna molto dipende anche dal ritmo e dallo stile di camminata degli escursionisti.
Qual è il periodo migliore per intraprendere il trekking nella valle del Manaslu Tsum?
L'autunno e la primavera, rispettivamente da settembre a novembre e da marzo ad aprile, sono considerate le stagioni migliori per il trekking in Nepal.
Qual è il livello di difficoltà del Manaslu Tsum Valley Trek?
Il Manaslu Tsum Valley Trek è una meta di trekking di difficoltà media-alta, in cui è necessario attraversare l'alta quota del passo tra montagne che superano i 5,000 metri.
Ho bisogno di un permesso speciale per fare trekking nella regione della valle del Manaslu Tsum?
Sì, è necessario un permesso per iniziare il Manaslu Tsum Valley Trek.
Che tipo di alloggi e servizi sono disponibili durante il trekking?
Durante il trekking nella valle del Manaslu Tsum, alloggerete nella Tea House/Guest House lungo il sentiero, dove dovrete utilizzare il bagno in comune.
È necessario assumere una guida o un portatore per il trekking nella valle del Manaslu Tsum?
Sì, è più che mai necessario assumere una guida durante il trekking in alta montagna, che vi guiderà per raggiungere la destinazione in tutta sicurezza.
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