מדריך טרק מעגלים של 12 ימים Manaslu

מדריך טרק במעגלים של Manaslu

טרק מנאסלו או טרק מעגלי מנאסלו הוא הרפתקת טרקים בלתי נשכחת שלוקח אתכם למרגלות הר מנאסלו, ההר השמיני בגובהו בעולם. הטרק נמצא באזור מנאסלו והוא אחד הטרקים הפחות מוערכים בנפאל. מכיוון שמדובר בטרק אזורי מוגבל , מספר התיירים שיכולים לבקר בו מוגבל, וכתוצאה מכך השביל פחות עמוס . לאחרונה, הוא הפך לחלופה לטרקים בהימלאיה כמו מחנה הבסיס של האוורסט ומחנה הבסיס של אנאפורנה.

מדריך טרק זה למעגל מנאסלו מציע תובנה מקיפה על הטרק, החל מהאישורים הדרושים ועד לקשיים והטיפים. הוא גם יציג בקצרה את העלות המשוערת, שהיא חיונית לתקצוב. בנוסף, נדרש מדריך טרקים מכיוון שאזור זה מוגבל. מאמר זה מציע טיפים לבחירת מדריך. קראו אתכם כדי לוודא שלא תפספסו דבר בזמן ההכנות.

עיקרי טרק של Manaslu Circuit

• מיקום: מחוז גורקה, נפאל
• משך הפעילות: ימי 14
• מרחק טרק: ~177 ק"מ
• נקודת התחלה: סוטי חולה (760 מטר)
• הנקודה הגבוהה ביותר: מעבר לירקיה לה (5,160 מטר)
• רמת קושי: בינוני עד מאתגר
• הזמן הטוב ביותר לטרק: עונות האביב והסתיו
• לינה: בתי תה
• אישורים נדרשים: היתר שטח מוגבל של מנאסלו, אישור אזור שימור Manaslu, ואישור אזור שימור אנאפורנה. 

מסלול טרק של Manaslu Circuit

טרק מעגלי מנאסלו (MCT) מתחיל בסוטי חולה (נהר סוטי) בגובה 730 מטר מעל פני הים. תצעדו לסאמאגאון, שם תתאקלמו לקראת הטרק למעבר ליארקה לה (5,416 מטר) , הנקודה הגבוהה ביותר בטרק. המסלול הכולל שתעקובו בו במהלך הטרק הוא כדלקמן:

Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharamsala (מחנה בסיס לארקיה) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → קטמנדו

להלן מסלול הטרק של מעגל מנאסלו, כולל המרחק ומשך הטרק. 

ימים	פעילות	~מרחק טרקים (ק"מ)	~משך הליכה (בשעות)
1	הגעה לקטמנדו	-	-
2	נסיעה מקטמנדו לסוטי חולה	~140 (נסיעה)	7-8
3	טרק מסוטי חולה למאצ'ה חולה	14	6-7
4	טרק ממאצ'ה חולה לג'גאט	22	6-7
5	טרק מג'אגאט לדנג	19	6-7
6	טרק מדנג לנמרונג	19	6-7
7	טרק מנמרונג לסמגאון	17	6-7
8	יום התאקלמות בסמגאון	9	6-7
9	טרק מסאמאגאון לסמדו	16	4-5
10	טרק מסמדו לדהרמסאלה	12	4-5
11	טרק מדרמסלה למעבר לארקיה לה וירידה לבימטאנג	24	8-9
12	טרק מבימטהאנג לדהרפני	26	7-8
13	נסיעה מדהרפני לקטמנדו	~190 (נסיעה)	8-9
14	יציאה סופית	-	-

עלות טרק Manaslu

טרק מאנסלו יעלה לכם בין 1,000 ל-1,500 דולר, תלוי בסגנון הטיול שלכם ובבחירות שתעשו במהלך הטרק. חבילת טרק מאנסלו ל-14 יום מתחילה ב-1,050 דולר בתוכנית My Everest Trip . המחיר כולל ארוחות בת שלוש מנות במהלך הטרק, תחבורה, היתרים ועמלות המדריכים.

זה לא כולל את ביטוח הנסיעות שלך, דמי ויזה, טיפים למדריכים ולסבלים, משכורת הסבל, ואוכל ושתייה נוספים במהלך הטרק. זה גם לא כולל הוצאות שירות נוספות במהלך הטרק והארוחות שלך בקטמנדו.

מחיר משוער

הטבלה שלהלן מציגה את העלות המשוערת לאדם עבור טרק מנאסלו. הרשימה כוללת את ההוצאות העיקריות במהלך הטרק. 

קטגוריית הוצאות	טווח מחירים (דולר אמריקאי לאדם)
היתרים	150 $ - $ 250
מדריך (ליום)	20 $ - 30 $ ליום
פורטר (ליום)	15 $ - 20 $ ליום
לינה (ללילה)	$8 - $20 ללילה
אוכל (ליום)	15-40 דולר ליום (שלוש ארוחות)
תחבורה	50 $ - $ 400
שונות (השכרת ציוד, הוצאות נוספות)	50 $ - $ 100

היתרי טרקים במנסלו 

תצטרכו להשיג שלושה היתרים כדי לעשות טרקים באזור מנאסלו . שלושת ההיתרים הם...

• היתר אזור מוגבל של מנאסלו: מכיוון שמקומות כמו ישנה הגבלה לטרקים בעיריית צ'ומנוברי הכפרית במנסלו. 
• היתר אזור שימור מנאסלו: אתה תהיה טרקים באזור השימור מאנסלו וצריך את ההיתר הזה. 
• היתר לשימור אנאפורנה: עליך להשיג את ההיתר הזה להיכנס לאזור השימור אנאפורנה לסיום טרק מנאסלו שלכם. 

סוג ההיתר	לאום	ספטמבר - נובמבר (לאדם)	דצמבר - אוגוסט (לאדם)
היתר אזור מוגבל במנסלו (MRAP) (עיריית צ'ומנוברי הכפרית - מחוזות מספר 1, 2, 3 ו-4)	כל הלאומים	100 דולר לשבוע + 15 דולר ליום (מעבר לשבוע)	75 דולר לשבוע + 10 דולר ליום (מעבר לשבוע)
אישור אזור שימור מנאסלו (MCAP)	אזרחי SAARC	1,000 נאפייר (כ-8 דולר)
	אזרחים שאינם אזרחי SAARC	3,000 נאפייר (כ-25 דולר)
היתר לשימור אזור אנאפורנה (ACAP)	אזרחי SAARC	1,000 נאפייר (כ-8 דולר)
	אזרחים שאינם אזרחי SAARC	3,000 נאפייר (כ-25 דולר)

מדריך תחבורה לטרק Manaslu

מכיוון שאין שדות תעופה בקרבת מקום, הדרך היחידה להגיע לאזור מנאסלו היא באמצעות אוטובוס או ג'יפ. במהלך טרק מנאסלו, תסעו באוטובוס או ג'יפ פעמיים: פעם אחת כדי להגיע לסוטי חולה, נקודת ההתחלה של הטרק, ופעם נוספת כדי לחזור לקטמנדו מדהרפני. שתי האפשרויות העומדות לרשותכם הן כדלקמן:

באוטובוס

נסיעה באוטובוס היא מרגשת אך גם מעייפת. זוהי אפשרות ידידותית לתקציב. הנסיעה באוטובוס המקומי מקטמנדו לסוטי חולה אורכת כ-9 שעות, ועולה כ -10 עד 15 דולר לאדם. המסלול עובר דרך דאדינג, ארוגאט ולבסוף סוטי חולה. הכביש משופע ברוב הדרך, אך ישנם גם קטעים משובשים ומשובשים.

לאחר שתסיימו את הטרק, תוכלו לקחת שוב אוטובוס מקומי מדהרפני לקטמנדו . בהתאם למצב, ייתכן שתצטרכו להגיע לפוקהרה בג'יפ, מה שייקח כ-4 עד 5 שעות ויעלה בין 15 ל-20 דולר. נסיעת האוטובוס מפוקהרה לקטמנדו אורכת כ-7 שעות, ועולה בין 10 ל-15 דולר.

על ג'יפ

ג'יפ מציע חווית נסיעה פרטית ונוחה יותר. עם זאת, השכרת ג'יפ יכולה להיות יקרה. זוהי גם אפשרות מהירה יותר להגיע לסוטי חולה, שכן הנסיעה אורכת רק כ-7 עד 8 שעות. תוכלו גם לעצור את הג'יפ בנקודות מסוימות במהלך הטיול. באופן דומה, תוכלו לשכור ג'יפ ולחזור לקטמנדו מבסיסהאר. ג'יפ יעלה לכם כ -150 עד 250 דולר לכיוון אחד.

Manaslu Circuit Trek קושי

טרק המעגלי של מנאסלו נחשב לטרק מאתגר למדי בגלל הגבהים הגבוהים, השבילים המרוחקים ומשכו הארוך יותר. בואו נבחן את הקושי המשמעותי: 

גובה

הנקודה הגבוהה ביותר בטרק מנאסלו היא מעבר לרקיה לה (5,160 מ'). הגעה לגובה כזה דורשת כוח פיזי עצום. כמו כן, ללא קשר לניסיון שלכם, הסיכון למחלת גבהים תמיד קיים . יום ההתאקלמות בסאמאגאון ביום השמיני של הטרק חיוני להתמודדות עם מחלת גבהים.

טיפים: הקפידו לשתות לפחות 4 ליטר מים במהלך הטיול כדי להתמודד עם התייבשות.

משך טרקים ארוך

טרק מנאסלו אורכו כ-177 ק"מ . בהתאם למסלול, עליכם לכסות מרחק כה ארוך ב -12 עד 14 ימים, תוך הליכה של 7 עד 8 שעות מדי יום. הליכה למשך זמן כה רב בגובה רב יכולה להיות מאתגרת פיזית ונפשית.

טיפים: התחילו מוקדם בבוקר כדי שלא תצטרכו לצעוד בחושך. כמו כן, ודאו שאתם שומרים על קצב הטיול שלכם.

שבילים מחוספסים

שבילי טרק מנאסלו מורכבים משטח מחוספס עם עליות וירידות תלולות. שבילים לא מוכרים עם פחות מתקנים מאתגרים את המטיילים. הליכה בשביל כזה עלולה לגרום לפציעות כמו נקעים, כאבי גב וכאבי ברכיים. לכן, נדרשת כושר גופני טוב וסיבולת כדי ללכת בשביל כזה.

טיפים: בזמן ההכנות לטרק, התמקדו בפעילות גופנית. ריצה, שחייה, ביצוע סקוואטים ופיזיונים כדי לאמן את שרירי הלב, הליבה והרגליים.

ריחוק

בניגוד לטרק מחנה הבסיס של האוורסט, לטרק מאנאסלו יש פחות מתקנים. קבלת עזרה חירום, כמו פינוי וטיפול רפואי, בכפרים מבודדים יכולה לקחת זמן. בנוסף, יש להסתגל לתנאים.

טיפים: תמיד קחו ערכת עזרה ראשונה ורדו מהמסלול מיד כשמבחינים בתסמינים של מחלת גבהים. כמו כן, קחו חטיפים וחטיפי אנרגיה כדי להתמודד עם הרעב שלכם בזמן הטיול.

טיפים לבחירת המדריך הנכון לטרק מנאסלו שלכם

טרקים לבד אינם מותרים באזור מנאסלו מכיוון שזהו אזור אסורה לטרקים. לכן, עליכם להיות מלווים במדריך לטרק זה. במקרה כזה, בחירת המדריך הנכון היא קריטית לחוויית טרק בטוחה ומהנה. הנה כמה טיפים לבחירת המדריך הנכון לטרק מנאסלו שלכם: 

• תמיד שכור מדריך מורשה רשום באיגוד סוכנויות הטרקים של נפאל (TAAN).
• בחר מדריך שיש לו ניסיון עובד באזור מנאסלו.
• ודא את המדריך דובר אנגלית שוטפת או את השפה המועדפת עליך כדי למנוע בעיות תקשורת. 
• ודא שה- מדריך יכול לספק עזרה ראשונה וטיפול חיוני למחלת גבהים במקרי חירום.
• ודא כי למדריך יש גם ביטוח נסיעות. 
• מדריך חייב להיות ידידותי, סבלני ואחראילכן, חשוב להבין את האישיות שלהם לפני שמחליטים.

סיכום

לסיכום, מדריך טרק זה למנסלו מצייד אתכם במידע הדרוש להשלמת הטרק בהצלחה. בין אם אתם מטיילים מנוסים המחפשים טרק שליו יותר או מתחילים, מדריך זה יעזור לכם לנווט בשבילי מעגל מנסלו. עקבו אחר הטיפים הבאים לחוויית טרק סוחפת.