טרק מוהרה דאנדה – 5 ימים

רמת קושי, אתגרים ותנאי המסלול בטרק מוהרה דנדה

טרק מוהרה דנדה הוא טרק בינוני עם כמה חלקים קשים, וזה מרמז שהוא מתאים למתחילים בכושר גופני טוב. ישנם מספר רב של צעדים בעלייה ובירידה בשביל, במיוחד ביומיים הראשונים.

תלכו 5 עד 6 שעות ביום, בעיקר על מדרגות אבן, טיולים בכפר וטיולי יער. הנקודה הגבוהה ביותר בטרק היא מוהרה דאנדה (3,300 מטר), ולכן הגובה אינו מהווה בעיה גדולה, אך העליות הנרחבות במעלה הגבעה עשויות להיות מתישות.

השביל אינו טכני, ולכן לא נדרשות מיומנויות טיפוס. אך ישנם קטעים צרים, סלעיים, מחוספסים או בוציים בגשם. בירידות עלולים להופיע כאבים בברכיים. מקלות הליכה ונעלי הליכה טובות מועילים למדי.

טרק מוהרה דנדה הוא מהנה וניתן לביצוע עבור רוב המטיילים, כדאי להתכונן אליו באמצעות הליכה או תרגול מדרגות לפני הטרק.

מדריך הזמן הטוב ביותר ומזג האוויר העונתי

חודשי האביב והסתיו נחשבים לעונה הטובה ביותר לעשות את טרק מוהרה דאנדה, מכיוון שמזג האוויר ברובו טוב ובהיר.

העונה הפופולרית ביותר היא הסתיו, בתקופה שבין ספטמבר לנובמבר. השמיים כחולים וצלולים לאחר המונסון, ונוף ההרים לעתים קרובות נהדר. הימים נאים, הלילות קרים בגובה רב יותר לכיוון מוהרה דנדה בגובה 3,300 מטר.

זמן טוב נוסף הוא האביב, שנמשך ממרץ עד מאי. העונה מוכרת בזכות פרחי הרודודנדרון, אשר בצבעים רבים פורחים בכל רחבי הגבעות. הבקרים בדרך כלל שטופי שמש, ומזג האוויר אינו חם מדי. זוהי עונה יפה להשלמת הטרק הקצר במוהרה דאנדה, למקרה שאתם חובבי טבע ופרחים.

החורף קר יותר אך פחות רועש, יש בו פחות מטיילים ושמיים בהירים במיוחד. המונסון הוא העונה הפחות נוחה מכיוון שהשבילים בוציים, חלקלקים ומעוננים בין יוני לתחילת ספטמבר. האביב והסתיו עדיפים לחוויה כוללת.

מזון ומשקה

האוכל בטרק מוהרה דאנדה הוא בסיסי, טרי ומזין. כל הארוחות מוגשות בבקתות ובבתי הארחה הקהילתיים; לכן, תוכלו לצפות לאוכל נפאלי תוצרת בית.

הארוחה הנפוצה ביותר היא דאל בהאט, המורכבת מאורז, מרק עדשים, ירקות וחמוצים. זהו מאכל חם, מזין ואידיאלי אחרי יום הליכה בלתי נלאה. ניתן גם לאכול אורז מטוגן, אטריות, תפוחי אדמה, מרק, פנקייקים, ביצים, ולפעמים גם מומוס. התפריט אינו גדול במיוחד, אם כי האוכל בדרך כלל טוב ומספק לכם את האנרגיה הדרושה.

אחד ההיבטים העיקריים של פעילות הטרקים הוא תה. התה המוצע באופן נרחב כולל תה שחור, תה חלב, תה ג'ינג'ר וקפה. חיוני ביותר להשתמש במים נקיים במהלך מסלול הטרק במוהרה דאנדה, ואין להשתמש במי ברז לא מטופלים. האידיאלי הוא מים רותחים, מים מטוהרים או מים מסוננים.

נשיאו בקבוק רב פעמי ושתו שתייה תכופה. שתייה מרובה מסייעת מבחינת אנרגיה, התאוששות והסתגלות לגובה רב, במיוחד בסביבות 3,300 מטר.

תחבורה ולינה במהלך טרק מוהרה דאנדה

טרק מוהאר דאנדה מתקיים בדרך כלל בפוקהרה. נסיעה מפוקהרה לגאלאשוואור אורכת כ-4 עד 5 שעות. זוהי נסיעה ציורית העוברת דרך נהרות, גבעות וכפרים כפריים. לאחר הטרק נסיעה בג'יפ חזרה בקטע התחתון של השביל, בטיפיאנג או בבסרי, ולאחר מכן חזרה לפוקהרה וסופו. יש בו כבישים משובשים בכמה מקומות, אך הנוף במסלול מרתק מאוד.

ישנן אפשרויות לינה פשוטות בטרק. תשהו בבקתות קהילתיות ובבתי הארחה מקומיים, מה שהופך את הטרק לאישי ואותנטי יותר. החדרים בסיסיים, וכוללים מיטות יחיד, שמיכות ושירותים משותפים.

יש כמה מתקנים, אבל האירוח ידידותי. ייתכן שתהיה מקלחת חמה בנאנגי (2,300 מטר) בתשלום נוסף. הלודג' בסיסי וכפרי יותר במוהרה דאנדה (3,300 מטר), אך הזריחה ונופי ההרים מיוחדים מאוד.

גובה, התאקלמות וסיכון למחלת גבהים

הסיבה לכך שטרק מוהרה דנדה מפורסם היא העובדה שאין צורך לטפס מגובה פני הקרקע לגבהים קיצוניים כדי ליהנות מנופי ההימלאיה המרהיבים. הפסגה היא מוהרה דנדה (3,300 מטר), זניחה ביותר בהשוואה למסלולי טרקים רבים אחרים בנפאל. בשל עובדה זו, הסיכון למחלת גבהים קשה נמוך מאוד עבור רוב האנשים. אף על פי כן, אנשים אינם מגיבים לגובה באותו אופן, ועדיף להיות מודעים לכך ולשים לב לגוף שלכם.

הטרק מטפס באיטיות מכ-1,170 מטר (3,839 רגל) בתחילת המסלול ל-2,300 מטר (7,546 רגל) בנאנגי ומשם לפסגה. זה מסייע לגוף בתהליך. ייתכן שחלק מהמטיילים יחוו כאבי ראש קלים, נדודי שינה או ניסיון לנשום תוך כדי קוצר נשימה, במיוחד בלילה הראשון בגובה רב יותר. תסמינים אלה אינם חמורים, והם מלווים בדרך כלל במנוחה, קצב הליכה איטי ושתייה מספקת של מים.

הטרק בן 5 הימים למוהאר דנדה הוא מרחק קצר, ולכן, השיטות הטובות ביותר לשמירה על נוחות ובטיחות הן קצב עקבי ושתייה מספקת.

רמת כושר נדרשת וטיפים להכנה לטרקים

אין צורך בניסיון מקצועי בטרקים לטרק מוהאר דאנדה, אך עליכם להיות בכושר סביר.

מכיוון שאתם מתכוונים ללכת 5-6 שעות ביום על גבעות, מדרגות אבן ושבילי יער, מומלץ לתאם את עצמכם מראש לפני הטיול. היומיים הראשונים הם הקשים ביותר עקב העליות הממושכות.

כשאתה מסוגל ללכת כמה שעות ויכול לעלות במדרגות, וזה לא מפריע לך הרבה, אז אתה כבר בדרך הנכונה.

להתאמן, להתחמם לקראת הליכה, טיולים רגליים, טיפוס במדרגות וביצוע פעילויות אירובי קלות כמו רכיבה על אופניים או ריצה קלה. תרגילים פשוטים כמו סקוואטים ולאנג'ים יכולים גם הם לעזור לחזק את הרגליים. יש לתרגל את הנעליים שאתם מתכוונים לנעול תחילה לפני תחילת הטרק.

ניתן להקל על הטיפוס והירידה בעזרת מקלות הליכה. זוהי חוויה נעימה יותר כאשר מוכנים פיזית לטרק מוהרה דאדא.

גם ההכנה הפסיכולוגית חשובה. האטו את הקצב, נחו והתפעלו מהנוף, וזכרו שהליכה איטית חשובה יותר ממהירות בשבילי הרים.

היתרי טרק של Mohare Danda, דמי כניסה וויזה לנפאל

כדי לעשות את טרק מוהרה דנדה, אתם זקוקים לשני היתרים עיקריים: היתר לשימור אנאפורנה (ACAP) וכרטיס TIMS (מערכת ניהול מידע למטיילים). הסיבה לכך שהם נחוצים היא שהטרק ממוקם בתוך אזור אנאפורנה.

ארגון ACAP מסייע בשימור הקהילות המתגוררות באזור, וכרטיס TIMS מסייע בשמירה על בטיחותם ורישומם של המטיילים. My Everest Trip (MET) מארגנת את כל האישורים בשמכם אם תזמינו את הטרק הזה דרכנו. תצטרכו לשאת את האישורים שלכם אתכם לטרק, וייתכן שתיבדקו בדרך.

רוב התיירים הזרים זקוקים לוויזת תייר לנפאל. ברוב המקרים, ויזה ניתנת בדרך כלל בנמל התעופה הבינלאומי טריבהובן בקטמנדו עם ההגעה. הדרכון חייב להיות בתוקף לשישה חודשים לפחות. נשיאת כמה תמונות פספורט ומזומן למימון הליכי הוויזה וההיתר היא גם כן נבונה במקרה הצורך.

ניתן להרחיב את המסלול גם ליעדים סמוכים אחרים, מה שהופך אותו לאופציה גמישה למטיילים. זוהי אלטרנטיבה נהדרת למי שרוצה נופים הרריים יפים מבלי להזדקק להיתרים מיוחדים לאזור מוגבל.

בריאות, בטיחות ותמיכה בחירום

טרק מוהרה דנדה מקפיד מאוד על בריאות ובטיחות. השביל נחשב בטוח, והוא נמצא בשימוש קבוע על ידי תושבי המקום. אף על פי כן, על המטיילים לנקוט באמצעי זהירות רגילים.

שתו מים נקיים, שטפו ידיים באופן קבוע, ותמיד היו ברשותכם ערכת עזרה ראשונה אישית קטנה המכילה תרופות בסיסיות, טיפול בשלפוחיות וכל תרופה אישית. מכיוון שהטרק מגיע לגובה של עד 3,300 מטר, מחלת גבהים קשה אינה שכיחה, אך מקרים קלים עשויים להתרחש; לכן, צעדו בקצב איטי ושמרו על שתייה מרובה.

השביל אינו מסוכן במיוחד, אם כי חלקים מסוימים עשויים להיות תלולים, בוציים או חלקלקים, במיוחד אחרי גשם. מומלץ תמיד להישאר עם המדריך שלכם ולהקשיב לו. בכפרים ובלודג'ים, כולם ידידותיים ועוזרים, וטרק מוהרה דנדה נוח לרוב המטיילים בפעם הראשונה.

במקרה חירום, המדריכים יכולים לארגן סיוע, תחבורה מקומית או חילוץ במסוק, במקרה הצורך. זו הסיבה שכיסוי פינוי חירום בביטוח נסיעות מומלץ מאוד לפני תחילת הטרק.

ביטוח נסיעות וכיסוי לטרק Mohare Danda

טרק מוהרה דאנדה יהיה תלוי במידה רבה בביטוח נסיעות, ומומלץ מאוד שכל המטיילים ירכשו את הביטוח. למרות שמדובר בטרק בינוני, ייתכנו בעיות בלתי צפויות.

הביטוח שלך חייב לכלול שירותי רפואה דחופה, שירותי בית חולים ופינוי במסוק. הנקודה הגבוהה ביותר בטרק היא (3,300 מטר / 10,827 רגל), לכן בטוח יותר שיהיה לך פוליסה כזו שמאפשרת טרקים לפחות עד (4,000 מטר / 13,123 רגל). זהו אחד המרכיבים החשובים ביותר בפוליסה שלך מכיוון שחילוץ במסוק בנפאל הוא יקר למדי.

הביטוח שלך עשוי לכסות גם ביטול טיול, עיכובים, אובדן מטען וגינובי חפצי ערך. במקרה שתחלו לפני הביקור או תשנו את תוכניות הטיול שלכם, הביטוח יחסוך לכם הרבה כסף. קחו עותק של פרטי הביטוח שלכם אתכם ומסרו אותו ל-MET עם היציאה. כיסוי איכותי מביא נוחות בטיול.

רשת סלולרית, אינטרנט ומתקני טעינה

במהלך טרק מוהרה דאנדה, אין כיסוי מובטח של קליטה סלולרית ואינטרנט ברוב הזמן, ולכן לא מומלץ לצפות לחיבור חזק על בסיס יומי.

תוכלו לחוות כיסוי רשת טוב בחלקים הנמוכים יותר, כמו גאלושור ובנסקהרקה. קליטה סלולרית זמינה לעיתים בנאנגי בגובה 2,300 מטר, במיוחד בכרטיסי SIM נפאליים מקומיים. ה-Wi-Fi בלודג' במוהרה דאנדה בגובה 3,300 מטר בדרך כלל אינו יציב ויכול להינתק במזג אוויר גרוע.

משמעות הדבר היא שהטרק הוא הזדמנות להפסיק לבלות כל כך הרבה זמן מול מסך ולהעריך את ההרים.

ניתן לטעון את המכשירים האלקטרוניים שלכם בלודג'ים, בדרך כלל בתוספת תשלום מינימלית. קחו עמכם סוללת גיבוי טעונה במלואה. מומלץ גם למטיילים להכין מפות לא מקוונות, אנשי קשר ומסמכי נסיעה לפני עזיבתם את פוקרה.

שפה, תרבות ונימוסים מקומיים בשביל

טרק מוהרה דנדה אינו רק טרק הרים וטבע; זוהי גם אינטראקציה עם המקומיים וחיי הכפר. בדרככם, תחצו את הקהילות המאוכלסות בעיקר על ידי משפחות מאגאר וגורונג.

רוב האוכלוסייה דוברת נפאלית, עם מעט אנגלית בסיסית, במיוחד בלודג'ים ובאירוח ביתי. חיוך ונמסטה פשוט עושים פלאים ועוזרים למצוא דרך ליצור מערכת יחסים ידידותית.

התרבות שבשביל היא חמה, מכבדת ומסבירת פנים. אנשים חיים בקרבת הטבע, ורבים מהם עוסקים בפעילויות חקלאיות, טיפול בבעלי חיים וסיורים קהילתיים.

בכפרים, התלבשו בצורה מכובדת ואל תצלמו אנשים או בתים ללא רשות. עליכם להוריד נעליים כשאתם נכנסים לבית של מישהו ולעשות את מה שהמדריך שלכם אומר לכם לעשות באזור הסמוך למקדשים או מקומות פולחן.

טרק מוהרה דנדה יהיה משמעותי עוד יותר כאשר אתם מקיימים אינטראקציה עם התרבות המקומית בצורה ידידותית ומתחשבת.

ההוצאות הנוספות שלך

רוב השירותים הבסיסיים כלולים בטרק מוהרה דנדה של My Everest Trip (MET), אך תמיד תזדקקו לכמה כספים נוספים כדי שתוכלו להוציא אותם באופן אישי.

משקאות נוספים, חטיפים, משקאות קלים, מים בבקבוקים, מקלחות חמות, ציוד טעינה ו-Wi-Fi עשויים להיכלל כעלויות נוספות בהוצאות היומיות. להרים יש מחיר גבוה בשל העובדה שיש להעביר מוצרים לגבהים כאלה.

לדוגמה, תה או חטיפים יהיו יקרים בנאנגי (2,300 מטר / 7,546 רגל) או בסביבות מוהאר דאנדה (3,300 מטר / 10,827 רגל) בהשוואה לפוקהרה.

הוצאה נוספת ופופולרית היא טיפ. למרות שזה לא חובה, רוב המטיילים נותנים טיפ למדריך ולסבל בסוף הטרק כדי להראות את הערכתם על מה שאנשים אלה עזרו להם לעשות. אתם יכולים גם לרצות לרכוש מוצרים מקומיים קטנים או מזכרות בעבודת יד בחנויות הכפר.

הטיול שלי לאוורסט (MET) ממליץ לשאת מספיק רופי נפאלי בשטרות קטנים כשאתם עוזבים את פוקרה, מכיוון שאין כספומטים בשביל.

טיולי צד סביב מוהרה דנדה

עם זמן נוסף, ניתן לקחת מספר טיולי צד מרגשים והארכות של המסלול עם טרק מוהרה דנדה. אחד המסלולים הפופולריים ביותר הוא לשלב את הטרק עם פון היל המספק לכם תמונה מפורסמת נוספת של הזריחה.

אלטרנטיבה ארוכה יותר היא קופרה דאנדה, המציעה יותר נופים הרריים ופחות רעש בשביל. הארכות אלו מצוינות למטיילים המעוניינים לבלות כמה ימים נוספים בחקר אזור אנאפורנה.

טיולי צד מקומיים קטנים יותר נמצאים גם הם שם. תוכלו לבקר בכפר, בפרויקטים קהילתיים או בנקודות התצפית של הכפר בנאנגי בגובה 2,300 מטר. ניתן ליהנות מנופים נוספים ונקודות צילום בטיולים קצרים סביב מוהרה דאנדה בגובה 3,300 מטר ליד הרכס.

חלק מהתיירים אף אוהבים לבלות זמן נוסף בטיקוט או בכפרים הסובבים אותה כדי לדעת יותר על החיים במדינה.

ניתן לבחור אפשרויות אלו באמצעות טיול האוורסט שלי (MET), במקרה שתרצו להאריך את טרק המוהרה דאנדה הקצר שלכם ולהפוך אותו למהנה יותר.

טיפים לצילום טרק מוהרה דנדה ותקנות רחפנים

טרק מוהאר דאנדה מספק הזדמנות נהדרת לצילום. הזמן הטוב ביותר לצלם הוא בזמן הזריחה והשקיעה, במיוחד במוהאר דאנדה (3,300 מטר), שם הנוף של דאוליגרי ואנאפורנה רחב ידיים ודרמטי.

שמרו על הסמארטפון או המצלמה שלכם נגישים בקלות, כי מזג האוויר והתאורה בהרים יכולים להשתנות במהירות רבה. כפר, שבילי יער, תושבי כפר ופרחי רודודנדרון הם נושאים יפהפיים. כדאי לנסות להשתמש באנשים בתמונות שלכם מדי פעם, כי זה מוסיף חיוניות וגם גודל לנוף.

עליכם להיזהר אם אתם רוצים להטיס רחפן. שימוש ברחפן בנפאל עשוי לדרוש אישור, במיוחד באזורי שימור ומוגנים. יש לציית לתקנות המקומיות ולכבד את פרטיותם של האנשים בכפרים. שאלו לפני טיסה מעל בתים או בקתות . אתר My Everest Trip (MET) ממליץ לא לשכוח לוודא את תהליך ההיתר העדכני ביותר מראש. במסלול טרק במוהרה דנדה, טיסות רחפן יכולות להיות מאתגרות יותר מצילום פשוט.

הרחבות טרק מוהרה דנדה

לאחר שסיימו את טרק מוהרה דנדה, מטיילים רבים מקבלים מוטיבציה לחקור עוד בנפאל. החלופה הפשוטה ביותר היא לבלות קצת יותר זמן בפוקהרה ולהירגע לאורך גדת האגם, לעשות טיולים קצרים או לראות את התרבות.

ייתכן שתרצו טרק נוסף, ואז תוכלו להמשיך עם פון היל, מרדי הימל, ואפילו מחנה הבסיס אנאפורנה, בהתאם לזמן ולכושר שלכם. שבילים אלה מציעים נופים וחוויות מגוונות, מרכסי יער ועד עמקי הרים גבוהים יותר.

מוהרה דאנדה הוא טרק טוב לחימום לפני ניסיון של מסלולים ארוכים וגבוהים יותר, מכיוון שהוא מגיע לגובה של 3,300 מטר / 10,827 רגל. חלק מהמטיילים יוצאים לטרק הזה כדי להתחמם לפני שהם מחליטים לצאת למשלחת גדולה יותר בנפאל.

אם אתם רוצים הרחבה תרבותית, תוכלו לבקר בכפרים, במעיינות החמים מסביב, או אפילו לנסוע לצ'יטוואן כדי לחוות קצת חיות בר.

לטיול האוורסט שלי (MET) יש את היכולת לבנות מסלול טיול מותאם אישית שיתאים לתחומי העניין שלכם. הטרק בן 5 הימים למוהרה דנדה אינו ארוך, אך ניתן לשלב אותו בקלות בחוויה גדולה ובלתי נשכחת יותר בנפאל.

טיפים למטיילים בפעם הראשונה בנפאל

טרק מוהרה דנדה הוא אופציה טובה מאוד אם זהו טיול הטרקים הראשון שלכם בנפאל. הוא אינו ארוך מדי, הנופים יפהפיים והגובה אינו מכריע כמו שבילי הטיולים ההימלאיים הרבים האחרים.

הפסגה היא מוהרה דנדה (3,300 מטר), ולכן אין צורך לטפס גבוה יותר מדי, אך עדיין תהיה לכם חוויה הררית אמיתית. כדי להכין את הגוף, צאו להליכה קלה, או טיפסו על כמה מדרגות לפני הטרק. הביאו נעליים טובות, בגדים בשכבות, מעיל גשם ובקבוק מים רב פעמי.

התנהלו באיטיות ובנינוחות. לכו בזהירות ובקצב איטי. קחו הרבה מים, אכלו את ארוחותיכם והקשיבו למדריכים שלכם. הביאו כסף; אין כספומטים בשביל. העריכו בנימוס את התרבות המקומית, פגשו אותם בצורה ידידותית ובדרך נקייה.

מטרת "הטיול שלי לאוורסט" (MET) היא לגרום למטיילים חדשים להרגיש בטוחים, מושלמים ומוכנים ליהנות לאורך כל הטיול שלהם.