プーンヒルトレッキング

マジェスタティッシュ アンナプルナ バシスラガー トレッキング

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旅行期間

12日

ドルアイコン
価格は

ドル725

  • 1 - スタッフ
    米ドル$ 925
  • 2人以上 9999
    米ドル$ 725

概要

交通機関のアイコン

ネパールのBodentransport

宿泊施設アイコン

ホテル ウント テーヒッテン ウンタークンフテ

食事アイコン

カトマンズのすべてのMahlzeiten außer

ガイド付きアイコン

ライゼのゲフュルテ ツアー & トレッキング

シーズンアイコン

秋、春

グレードアイコン

穏健派

目的地アイコン

ネパール

高度アイコン

4.090

ルートアイコン

カトマンズ - ポカラ - ナヤ プル - ゴレパニ - ABC - ナヤ プル - ポカラ - カトマンズ

なぜマジェステティッシュ・アンナプルナ・バシスラガー・トレッキングをするのか?

  • シャクナゲワルド ネパールの Wandern Sie durch den größten。
  • Erleben Sie über 10 atemberaubende Gipfel über 7.000 Metern Höhe、darunter ニルギリ北 (7.061 m)、アンナプルナ I (8.091 m) およびダウラギリ I (8.167 m)。
  • ベルゲンとシャクナゲの世界は、ゴレパニにあり、シュネーブデッキにあります。
  • プーン ヒルを散策し、ヒマラヤ ベルゲ ツ アーレーベンを訪れて、素晴らしい冒険を楽しみましょう。
  • 動植物の観察に役立ちます。
  • すべてのタグを学び、文化と伝統を守りましょう。
  • エルクンデン シー ダス アンナプルナ ベース キャンプ、ダイ ベース デ マウント アンナプルナ (der zehnhöchste Berg der Welt)。
  • Jhinu Danda の Genießen Sie eine natürliche heiße Quelle。
  • Erreichen Sie das Herz des アンナプルナ聖域。

旅行の概要

アンナプルナ・バシスラーガー・トレッキング: Wenn deine Beine sprechen könnten, würden sie wahrscheinlich sagen: 「アンナプルナ バシスラーガー トレック ニヒト フライヤー ゲマハトを訪れることができますか?」 Diese Himalaya-Reise ist eines der lohnendsten Abenteuer Nepals – mitatemberaubenden Bergblicken、tiefen kulturellen Eindrücken und dem Nervenkitzel、auf 4.130 Metern das Basislager des Annapurna I zu erreichen。アンナプルナとシュツゲビエテスを目指して、ギプフェルンとグレッチャーンを祝福し、ベルグリーブハーバーの純粋な魔術師を目指してください。

カトマンズでアンクンフトと暮らし始める。ポカラからナヤプルまでの飛行時間は、トレッキングの始まりです。 **ティケフンガ、ゴレパニ、タダパニ、チョムロン**を散策し、ヒマラヤ山脈のジードルンゲンとアンナプルナ バシスラーガー エラーを楽しみましょう。竹、Jhinu Danda (heiße Quellen) と Pothana ab、カトマンズの ankommst で Pokhara zurückkehrst と schließlich wieder を楽しみましょう。

アンナプルナ I、マチャプチャレ (フィッシュテール)、ヒウンチュリ、ガンガプルナの Ausblicke を観察できます。 Neben den großen Stationen bieten auch Orte wie Sinuwa und Deurali ruhige Pausen. Der Trek führ zudem and der Hinku-Höhle vorbei、überquert den Modi-Khola-Fluss und einige spanende Grate – ein komplettes Bergabenteuer。

アンナプルナ地域はグルンとマガル文化の帝国です。 Über 70 % der Bewohner gehören diesen Gemeinschaften an.ガストフロイントシャフトと伝統的な環境を実現します。 Wer im Frühling unterwegs ist, kann sogar beim Losar (tibetisches Neujahr) or beim Gurung-Neujahrsfest teilnehmen.

文化と宗教は、アンナプルナと生物多様性のホットスポットの中で最も重要な分野です。 Hier kannst du rote Pandas, Languren, Himalaya-Thars sowie über 470 Vogelarten entdecken. Die Wälder bestehen aus Rhododendren、Eichen und Bambus、die sowohl die Tierwelt als auch die Dorfbewohner unterstützen。

Ab 2025 sind für den Trek zum Annapurna-Basislager eine TIMS-Karte und ein アンナプルナ保護区許可 (ACAP) 義務的な。 Die Straßen reichen inzwischen bis nach Ulleri と und ein besseres Mobilfunknetz デッキ修道女全体のルート ab です。 Der Trek ist ganzjährig möglich、aber Frühling (März bis Mai) und Herbst (9 月と 11 月) は最高のウェッター – 55 % の der jährlichen Trekker sind in diesen Monaten unterwegs です。

また、bist du bereit、Wolken zu jagen、Pfade zu erobern und unter den Schneegiganten zu übernachten?デア・アンナプルナ~バシスラガー~トレッキングラフト。 Antworte mit deinen Wanderschuhen。

Majestätisch Annapurna Basislager トレッキングの旅程

Ihr Annapurna-Basislager-Abenteuer beginnt heute。カトマンズにあるトリブバン国際空港は、ポカラに位置しており、内陸部の空域に沿って飛行することができます。ミュグリングとダマウリとトリシュリ フルス (\~185 km) までの距離は、途中にあります。デア フェルネ エルハッシェンにあるアンナプルナ (8.091 m) とマチャプチャレ (6.993 m) の近くにあります。

マナスル - マッシヴ、ヒマラヤ - ギプフェルとポカラ - タール間の飛行時間は 25 分です。ビーチに行くと、危険な水が降り注ぎます。ポカラにあるアンクンフトは、フェーワ シー エルクンデン、タル バラヒ テンペルのミッテ デ ゼー ビューにあり、カフェ アム ゼーファー エンツパンネンにあります。ホテルに滞在中は、ホテルの宿泊施設と宿泊施設にタグを付けてください。

  • Mittagspause (bei Fahrt): ムグリング・オデル・ダマウリ
  • 路線図: 200キロ
  • フライトアワー: 25 Minuten
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Mittagessen und Abendessen

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ポカラのホテル

太陽-小

6〜8時間

Am zweiten Tag beginent Ihr Tag mit einer morgendlichen Faart von Pokhara nach Nayapul, die etwa 1,5 Stunden dauert. Dorf Lumle と genießen ausblicke auf を受け入れる アンナプルナ南 (7.219 m) とヒウンチュリ (6.441 m)。 ナヤプル アンゲコメン シンドの Sobald Sie で、自然のトレッキングが始まります。ビレタンティを訪れたジードルンゲンは、Modi Khola Flusses と passieren kleine を歩き回り、Genehmigungen überprüft werden を訪れます。 Dies isst auch ein goter Ort、um sich auszuruhen und am Flussufer zu Mittag zu essen.

Weiter von Birethanti は、Pfade、Reisfelder と über Hängebrücken、die den Burungdi Khola überqueren を歩き回ります。伝統的なMagar-DörferとFriedliche Landschaft erkundenを実現します。 Nach etwa 4-5 Stunden Trekking erreichen Sie Tikhedhunga auf 1.560 Metern。 Hier übernachten Sie in einer gemütlichen Teehütte, in der Ihnen warme, lokale Speisen serviert werden, um sich für die nächste Etappe zu stärken.

  • 一時停止: ビレサンティ
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フリューシュテュック、ミッタゲッセン、アーベンデッセン

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茶屋

アイコンの目的地

9-10キロ

太陽-小

4〜5時間

Tikhedhunga und führ Sie nach Ghorepani から始まる素晴らしい放浪の旅です。 Früh erreichen Sie Ulleri、ein traditionalMagar-Dorf auf 2.070 Metern。 3.000 Steinstufen überwinden – eine der längsten Treppenabschnitte auf der gesamten ツアー。ブルンジ コーラ フラスと精霊の音楽を聴きながら、ギプフェル フォン アンナプルナ サウスとヒウンチュリを楽しみましょう。

Auf halbem Weg können Sie eine 一時停止 ナンゲタンティ アインレーゲン、ダス アウフ 2.460 メートルの長さ。ドルト ビーテン クライネ ティーホイザー ティー オーダ ミッタゲセン ツアー スタークン アンド。 Nach der Pause setzen Sie Ihren Weg durch dichte Wälder fort、in denen Sie bunte Vögel und verspielte Languren beobachten können。 Am Nachmittag erreichen Sie ゴレパニ (2.860 m)、あなたのデッケン・アウフ・スィー・ウォーテン – デア・ペルフェクテ・オルトを見つけて、あなたは完璧な人生を送りましょう。

  • 一時停止: ナンゲタンティ
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フリューシュテュック、ミッタゲッセン、アーベンデッセン

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茶屋

アイコンの目的地

11-12キロ

太陽-小

6〜7時間

Ihr Tag beginnt mit einem Aufstieg zum Poon Hill (3.210 m)、ネパールの einem der berühmtesten Aussichtspunkte für Sonnenaufgänge。
Hier genießen Sie den wunderschönen Anblick der Sonnenstrahlen, die uber ダウラギリ、アンナプルナ I、マチャプチャレ、トゥクチェ ピーク (6.920 m)、ダンプス ピーク (6.012 m) およびグルジャ ヒマル (7.193 m) gleiten。あなたの目的は、Frühstück nach Ghorepani zurück, bevor Sie mit dem Hauptteil der Wanderung beginnenです。

ベルグリュッケンとヴェルダーを歩き回り、クライネ ベーヘとテーラーを探索します。
Gegen Mittag 伝説は、Pause am Deurali-Pass (3.090 m) または Banthanti (2.300 m) にあり、Mittagessen genießen können を訪れます。 Danach führt der Weg durch einen dichten、vogelreichen Dschungel bergab。 Je näher Sie Tatsupani kommen, desto klarer werden die Ausblicke auf die hohen Berge. Die Nacht Verringen Sie in einer gemütlichen Teehütte oder Lodge, wo warme Mahlzeiten und ein bequemes Bett auf Sie warten.

  • 一時停止: デウラリ・オデル・バンサンティ
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フリューシュテュック、ミッタゲッセン、アーベンデッセン

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茶屋

アイコンの目的地

8-9キロ

太陽-小

5〜6時間

アンナプルナからバシスラーガーまでのルートを探索し、シャクナゲとアイヒェンヴェルダー ベルガブを探索します。 Dabei passieren Sie das Dorf Chuile und gelangen weiter zum Kimrong Khola。 Nach der Überquerung der Hängebrücke über den Kimrong-Fluss sreigen Sie bergauf zum Dorf Gurjung, wo Sie eine kurze Pause oder ein Mittagesen einlegen können und dabei den Blick auf Machhapuchre, Annapurna I und Annapurna III (7.555) m) 魔神。

Der Weg führ anschließend durch terrassierte Felder und Gurung-Dörfer、bis Sie schließlich Chhomrong (2.170 m) erreichen。 Chhomrong ist ein auf einem Hang gelegenes Gurung-Dorf mit spektakulärem Blick auf Hiunchuli (6.441 m) と das Modi Khola-Tal。 Hier übernachten Sie in einer Teehütte, die frische Mahlzeiten und bequeme Betten beetet。

  • ランチタイム: グルジュン
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フリューシュテュック、ミッタゲッセン、アーベンデッセン

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茶屋

アイコンの目的地

9-10キロ

太陽-小

5-6時間

Dieser Tag beginnt mit einem Abstieg von Chhomrong (2.170 m) hinunter zum Chomrong Khola. Nach dessen Überquerung sreigen Sie durch Bambus- und Rhododendronwälder hinauf nach Sinuwa (2.360 m)。魔法のような魔法のような魔法が、魔法のような魔法で止まります。 Der ABC-Trail führ anschließend weiter nach Kuldighar, das früher ein Forstkontrollpunkt war, und fällt dann ab zum Dorf Bamboo (2.310 m)。

Von Bamboo folgen Sie dem アンナプルナ・バシスラーガー・トレイル モディ コーラと放浪の旅人、ドヴァン、ミターグスプラッツを信じて、世界を満喫しましょう。 Nach der Pause setzen Sie den Aufstieg fort bis nach Himalaya (2.920 m)、Ihrem heutigen Tagesziel。ロッジのアイナー ティーヒュッテに滞在し、シュラフプラッツ ウィルコメン ゲハイセン ヴェルデンを訪れることができます。

  • 一時停止: ドヴァン
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フリューシュテュック、ミッタゲッセン、アーベンデッセン

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ロッジ

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12-13キロ

太陽-小

6-7時間

ヒマラヤの丘でアンナプルナ - バシスラガー - トレクスを探索します。バイム・フェルラッセン・フォン・ヒマラヤ durchqueren Sie eine enge Schlucht und überqueren den Modi Khola。 Zuerst erreichen Sie Deurali (3.230 m)、das von Wasserfällen und sreilen Felswänden umgeben ist。 Nach einer kurzen Teepause zur Erholung und Anpassung an die dünnere Luft sreigen Sie langsam weiter zur Hinku-Höhle auf, einem natürlichen Felsschutz, der einst von frühen Bergsreigern genutzt wurde。

アンナプルナベースキャンプ

Beim weiteren Aufstieg überqueren Sie mehrere Holzbrücken und Gletscherbäche, bevor Sie das マチャプチャレ・バシスラガー (3.700 m) エレライ​​ヘン。アンナプルナ サウス、ガンガプルナ、テント ピークの近くにある大規模な施設です。我々は、より多くのことを学びます アンナプルナ - バシスラガー (4.130 m). Beim Betreten des アンナプルナサンクチュアリ sind Sie von einem 360-Grad-Amphitheater aus Gipfeln umgeben、darunter アンナプルナI(8.091メートル) – ベルク・デア・ヴェルトのベルク・デア・ツェーヒステ。 Heute übernachten Sie in einer ティーヒュッテ ABCです。

  • 一時停止: マチャプチャレ・バシスラーガー
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フリューシュテュック、ミッタゲッセン、アーベンデッセン

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茶屋

アイコンの目的地

9-10キロ

太陽-小

5-6時間

ABC を始めて、アンナプルナとマチャプチャレ ゲノッセン ハーベンの中で、息子の息子が生まれます。アンナプルナ - バシスラーガーの Rückweg は、Machhapuchhre-Basislager と Modi-Khola-Flusses の関係を理解するために役立ちます。 Beim Abstieg durchqueren Sie erneut die vertrauten Landschaften des Annapurna Sanctuary。 Sie überqueren die Brücke nahe der Hinku-Höhle und legend eine 一時停止します デウラリ(3.230 m)

Beim weiteren Abstieg durchqueren Sie die Wälder unterhalb von Himalaya und Dovan. 私たちは停止する ドヴァン(2.505メートル) ズム・ミッタゲッセン – アイン・ルヒガー・ラストプラッツ・イム・ヴァルト。シャクナゲとアイヒェンヴァルダー、ビス Sie のナッハ デム エッセン フュール デア ウェグ デュルチ 竹(2.310 m) エレライ​​ヘン。 Heute übernachten Sie in einer gemütlichen ティーヒュッテ、私は Mahlzeiten と heiße Getränke serviert werden、um sich nach dem langen Abstieg zu erholen を受け取ります。

  • 一時停止: デウラリ
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フリューシュテュック、ミッタゲッセン、アーベンデッセン

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茶屋

アイコンの目的地

15-16キロ

太陽-小

6-7時間

アンナプルナ、バシスラーガー、トレッキングのタグが新しく追加されました。 バンブー ナッハ ジヌ ダンダ (1.780 m) ヴァルトを訪れてください。シー・パスシェレン シヌワ(2.360 m)、アイン・クライネス・ドルフ・ミット・ヘルリッヒャー・アウシヒト・アウフ・デン・マチャプチャレ。 Nach einer kurzen リヒトゥンで geht es weiter を一時停止する チョムロン(2.170メートル)、wobei Sie erneut den Chhomrong Khola überqueren。 Diese Etappe bietet wunderschöne Ausblicke auf terrassierte Hügel und traditionalGurung-Häuser。 Chomrong können では、Sie eine Mitagspause einlegen und die Natur genießen をご覧ください。

フォン・チョームロンは、初めての挑戦を始めます ジヌ・ダンダ(1.780 m)。 Jhinu Danda ist bekannt für seine natürlichen heißen Quellen, die etwa 15–20 Minuten unterhalb des Dorfes am Ufer des Modi Khola liegen. Nach einer langen Wanderung können Sie hier Ihre müden Füße im warmen Wasser entspannen – ein perfekter Abschluss des Tages。アイナー ゲミュトリヒェンの Übernachtet wird heute ティーヒュッテ、エッセンとヘルツリッシェガストフロイントシャフトアウフシーヴァルテンの中で。

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フリューシュテュック、ミッタゲッセン、アーベンデッセン

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茶屋

アイコンの目的地

11-12キロ

太陽-小

5-6 シュトゥンデン

あなたの旅 ジヌ ダンダ ナッハ ポタナ (1.890 m) 人生の始まり モディ・コーラ、84 km langen Flusses、Gletschern des Annapurna-Massivs entspringtを直接訪問します。 Der Weg führt weiter nach ランドルク(1.565メートル)、エイネム・シャルマンテン・グルン・ドルフ・ミット・ヘルリヘム・ブリック・アウフ・デン・マチャプチャレ・アンド・ヒウンチュリ。 Hier können Sie eine kurze Pause einlegen und zu Mittag essen.

シャクナゲとアイヒェンヴェルダー ベルガウフの美しい景色。ベルケレン クライネ ベーヘ ウント ワンダーン デュルチ トクラベリ・カルカ、あなたの前に ポタナ エレライ​​ヘン。 Dieses Bergdorf の写真は、アンナプルナ南、および北に位置しており、素晴らしい景色を眺めることができます。 Heute übernachten Sie in einer gemütlichen ティーヒュッテ ポタナでは、もっと新鮮な気持ちで、家で Speisen serviert werden を食べてください。

  • 一時停止: ランドルク
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フリューシュテュック、ミッタゲッセン、アーベンデッセン

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茶屋

アイコンの目的地

10-11キロ

太陽-小

5-6時間

Am elften Tag Ihrer ABC-Tour verlassen Sie ポタナ リヒトゥングのシャクナゲとキーフェルンヴァルダーのヒナブ ダンプス(1.650メートル)。 Nahblick は、Berge genießen を使用して、Mal Frühstück oder Tee を見つけました。 Anschließend führt der Weg weiter hinunter durch terrassierte Felder und vorbei an kleinen Bächen, bis Sie フェディ(1.130 m) 達します。

フォン フェディ fahren Sie zurück nach ポカラ、entlang des セティ・ガンダキ・フラッセス、 der etwa 134 km lang ist。ポカラのチェックン・シー・イン・アイン・ホテル・イン・デア・ネーヘ・デス フェワ・シーズ あなたの人生は、すべての世界を旅するものです。永遠に続く場所 ホテル予約サポート、das mit frischem Essen und allen Annehmlichkeiten Ihrer großartigen Reise gerecht wird。

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フリューシュテュック、ミッタゲッセン、アーベンデッセン

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茶屋

アイコンの目的地

7-8キロ

太陽-小

3-4時間

アンナプルナ - バシスラーガー ベルラッセン シエ ポカラ (822 m) と、カトマンズ ズリュックまでの距離を移動するトレッキング ツアーです。ダマウリ、ムグリン、クリンターの状況を考慮して、状況を把握します。マナスル (8.163 m) とガネーシュ ヒマール (7.422 m) を越えて、テラッセンフェルダーとギプフェルが見えます。

飛行機は、ヒューゲルとセティ=ガンダキ=フルスと魔神に乗り、アンナプルナ=ベルクケット、マチャプチャレ(魚尾山)、ダウラギリとマナスルへの飛行を可能にします。 IHR ホテル ツリュックでは、カトマンズ ケレンのホテルをご利用いただき、国際的なネパール情報をお楽しみいただけます。ネパールではエス・イスト・レッツター・タグ。タグを付けて、バージ レビューを読んだり、お土産を購入したり、お土産を購入したりできます。 Am nächsten Tag Bringen wir Sie zum TIA für Ihren Abflug nach Hause.

  • Entfernung per Auto: 200キロ
  • Mittagspause (bei Fahrt): ムグリング・オーデ・クリンタルのミッタゲセン
  • フライトアワー: 25 Minuten
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Mittagessen und Abendessen

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ポカラのホテル

太陽-小

6〜8時間

マジェスタティッシュ アンナプルナ バシスラガー トレッキング マップ

アンナプルナ ベース キャンプ トレッキング マップ

何を期待します?

代金に含まれるもの:

空港送迎

  • アボルン・ベイ国際選手アンクンフト
  • Rücktransfer am Tag Ihrer endgültigen Abreise

収容

  • ポカラ mit Frühstück の 2 Nächte im 3-Sterne-Hotel
  • 10 ローカレンのナヒテ、デン・ベルゲンのテーホイザーン (イム・ドッペルツィマー)

トレッキング・ジェネミグンゲン

  • アンナプルナ保護許可 (Genehmigung für Annapurna-Schutzgebiet)
  • TIMS(トレッカー情報管理システム)

インランズヴェルケール / フリューグ

  • カトマンズ – ポカラ – カトマンズ mit Touristenbus or der Flug, je nach Wunsch
  • ポカラ ナハ ナヤプル (Privatwagen or Jeep、je nach Gruppengröße)
  • Phedi nach Pokhara (Privatwagen or Jeep、je nach Gruppengröße)

カトマンズのVerpflegungとトレッキングの世界

  • 10 × Frühstück: lokale und kontinentale Auswahl aus dem Teehäuser-Menü
  • 10 × ミッターゲッセン: einfaches und leichtes Mittagessen in den Teehäusern der Mitagslager
  • 10 × アーベンデッセン: ベジタリッシュとニヒトベジタリッシュ マールツァイテン ナッハ ワール、ハイミッシェとコンティネンターレ ゲリヒテ アウス デム ロカレン Teehäuser-Menü

Guide- und Tregerservice sowie deren Leistungen

  • エルステ・ヒルフェ・セット、チームの任務を遂行
  • トレッキング ガイド – englishsprachiger, lizenzierter Guide mit über 10 Jahren Erfahrung
  • Versicherungen für Guide & Träger (Notfall-Evakuierung und medizinische Unfallkosten)
  • ガイドとトレガーのためのすべての情報
  • Gehalt gemäß Standardtarif der Firma (empfohlen von der zuständigen Tourismusvereinigung)
  • Lokaler Sherpa / Träger zum 最大 20 kg の輸送 Ihres Gepäcks (2 Gäste peilen sich 1 Träger)
  • ライゼとレトゥングスマスナーメンの組織

除外されるもの

  • カトマンズのマールツァイテン vor und nach dem トレッキング
  • Ihre Reiseversicherung (レットゥン)
  • トレッキングパーソナルとファーラーのためのトリンゲルダー
  • Getränke (ハイス、カルト、アルコール)
  • アイン トレッキング トレガー/シェルパ、トレッキングの目的地へのアクセス
  • Persönliche Einkäufe、Wäsche usw。
  • Persönliche Trekkingausrüstung
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トリップアドバイザーのレビュー

Googleのレビュー

Majestätisch Annapurna Basislager Trek 追加情報

アンナプルナ ベース キャンプ トレッキング 2026 年は絶対にムスですか?

アンナプルナ・バシスラーガー・トレッキング

アンナプルナ ベース キャンプ トレッキングはネパールのトレッキング ルートです。エベレスト ベース キャンプ トレッキングを楽しみながら、トレッキングを楽しみましょう。デノックは、アンナプルナ ベース キャンプのトレッキングに最適です。 Der ABC-Trek ist seit mehreren Jahren für die Öffentlichkeit zugänglich, doch Wanderer entdecken immer wieder neue Aspekte Dieser Route。ヴェルフェン ヴィル アイネン ゲナウレン ブリック ダラウフ。

Jhinu Danda の Genieße natürliche heiße Quellen

自然の中での自然の中でのワンダーンスの世界は、再生に最適な環境です。ヴァッサーのヒルフトを守り、さまざまな音楽を楽しみながら、ヒューゲルの天才を守るためにオーブリックを守りましょう。さあ、一時停止して、街の中の静寂を味わいましょう。

オージュ・ミット・デム・アンナプルナのステヘ・オージュ、私はベースキャンプです

アンナプルナ ベース キャンプは、360 度のパノラマビューを眺めながら、ギプフェル、アンナプルナ I (8.091 m)、ベルク デア ヴェルトの展望台にあります。 Hier zu stehen fühlt sich an wie in einem natürlichen Amphitheatre riesiger Berge – ein Moment voller Ehrfurcht und Erfüllung。

プーン ヒルのベオバッハテ デン ゾンネナウフガング

ABC ルートへのアクセス、プーン ヒルからのトレッキング ヒント、および ABC ルートへのアクセスを確認します。アンナプルナとダウラギリ - ゲビルグスケットはアテンブラウベントにあります。黄金のゾンネンリヒトは、シュニーギプフェルの死を祝い、アンブリックに興味を持ち、すべての知識を習得します。

ガンドルックのグルン・ドルフェルンにあるクルトゥレル停留所

Das Dorf Ghandruk は、最高の土地を提供します。 Es ist reich an Weisheit、traditionellen Steinhäusern und Gurung-Kultur。伝統的な写真を見ることができる博物館です。私たちは豊かな人生を送り、フェステンとロサールの絆を知ることができます。文化とベルグレーベンを組み合わせた完璧な組み合わせです。

ベオバッハテ グレッチャー ウント ラウィネン フォン マチャプチャレ ベース キャンプ

ABC エラーを確認し、マチャプチャレ ベース キャンプを訪問し、グレッチャー セーヘンとソガー エンフェルンテ ローウィネン ホレン カンストをご覧ください。クリッペンは、最高のパフォーマンスと素晴らしいパフォーマンスを発揮します。さまざまなトレッキングを楽しめます。

Bezug auf Wetter und Temperatur erwarten での経験はありましたか?

アンナプルナ ベース キャンプ (ABC) を訪問して、ヴィルツァール フォン ウェッターと温度調節装置のレヒネンを探索してください – abhängig von der Jahreszeit。 In den Frühlings- und Herbstmonaten sind die Tage Normalerweise klar、trocken und sonig、mit 気温 10 °C と 20 °C in Niedrigeren Lagen wie Nayapul und Ghandruk。

Wenn du höher steigst – etwa über Deurali und das Machhapuchre Base Camp hinaus – 沈む温度、deutlich。アンナプルナ ベース キャンプの気温は 5 °C と 10 °C で、気温は -5 °C で、-10 °C に下がりました。 Im Winter sind die Wege ab 2.500 Metern Höhe deutlich kälter: Tagsüber herrschen Tempen zwischen 0 °C und 5 °C, nachts kann es am ABC auf -10 °C bis -20 °C低下。

Schneefall ist im Winter häufig und kann höhere Abschnitte rutschig oder unpassierbar machen. Während der Monsunzeit must du mit starkem Regen, hoher Luftfeuchtigkeit und von Blutegeln befallenen Pfaden rechnen. Die Tempen reichen dann von 15 °C bis 25 °C intieferen Lagen und von 2 °C bis 13 °C am ABC。 Frühling と Herbst は Wetterbedingungen を安定させ、冬と Monsun zusätzliche Ausrüstung と besondere Vorsicht erfordern を実現します。

ウェルチャー トレッキングはシュヴィーリガー – アンナプルナ ベース キャンプとエベレスト ベース キャンプのどちらですか?

トレック ツム エベレスト ベース キャンプ (EBC) は、トレック ツム アンナプルナ ベース キャンプ (ABC) からすべてのゲマイネンを探索し、ヘーエ、ダウアーとラウエン ラントシャフトテンを探索します。 Der EBC-Trek erreicht eine maximale Höhe von 5.364 Metern, während ABC auf 4.130 Metern liegt. Höhere Höhen bedeuten ein größeres Risiko für die Akute Höhenkrankheit (AMS)、da der Sauerstoffgehalt über 3.500 Metern deutlich abnimmt。 Der EBC-Trek dauert etwa 13-15 Tage, im Vergleich zu 10-12 Tagen für ABC, abhängig von der Reiseroute und den Akklimatisierungstagen。

EBC トレッキングでは、ディンボチェ、ロブチェ、ゴラクシェプなどの航海を楽しみ、安全なトレッキングを楽しみましょう。 Obwohl die ABC-Route steile Anstiege und manchmal schneebedeckte Pfade hat, weist sie eine geringere Höhenzunahme, dichteren Wald und mehr Dörfer mit besserem Zugang zu Nahrung und Unterkunft auf. Das Wetter auf beiden Treks kann unvorhersehbar sein, aber EBC ist kälter.トレッキング フォン フィットの状況を把握し、ABC を考慮してホーエンワンダーン シンドで、EBC を考慮して、適切な情報を確認し、適切な情報を確認してください。

ソロ トレック ツム アンナプルナ ベース キャンプ モーグリチですか?

はい、 アレインはABCからのトレッキングであり、法的なものでもあります。私はアッパー マスタングとマナスル erfordert der ABC-Trek keinen verpflichtenden 総統を訪問します。ソロトレッカーで、TIMS-カルテとアイネACAP-Genehmigung besorgenで、カトマンズまたはポカラで亡くなりました。ソロ トレック ツム アンナプルナは正しいと信じており、プランングとケントニッセのすべてが Wegbedingungen、das Wetter und den Lebensstil であると信じています。

ネパールのアラインワンダーンを訪れ、Herausforderungen mit sich を訪れてください。ホーエンクランクハイト、アンヴォルハーセハバレスは、最高の機動性を維持するために、さまざまな状況に応じて調整されます。 Die meisten Teehäuser heißen Solo-Trekker willkommen, und der Weg ist put markiert, aber du solltest ein GPS oder Karten für zusätzliche Sicherheit verwenden. Für mehr Sicherheit kannst du einen Führer oder Träger engagieren。 Eine Reiseversicherung は、医学的な知識を持ち、健康を維持し、トレッキングとフリューリングとハーブストを楽しみながら、私たちの健康を維持し、健康を維持することを目的としています。

ネパールのアンナプルナ地域の代替トレッキングルート

アンナプルナ地域 ネパールでアンナプルナベースキャンプトレッキングを行います。代わりのトレッキングルートを選択し、安全なルートを選択してください。ランゲ、ヘーエ、シュヴィーエリッキーツグラードのさまざまなトレッキングコースは、すべてのトレッケルン活動に最適でした。アンナプルナ保護区の内側の距離は 7.629 Quadratkilometern umfast です。アンナプルナ地域のルーテンに代わる最高のホテルをお探しください。

トレック名 マックス・ホーエ 時間 難易度 ハイライト
アンナプルナ・ルンドトレック 5.416 m 14-17日 ミッテルシュヴァー Thorong La Pass、Muktinath、Kali Gandaki Tal、マナン
マルディヒマルトレッキング 4.500 m 5-7日 手段 マルディ ヒマール バシスラガー、マチャプチャレ オースブリック
オーバーラー・マスタング・トレック 3.810 m 17-19日 手段 ロー・マンタン、アンティケ・ヘーレン、チベット文化、ヴュステンランドシャフトテン
ロイヤルトレック 1.730 m 6-8日 わずかに ニードリガー・ホーエンカムヴェーク、グルング・ドルフ、アンナプルナ、フィッシュテール・オースブリック
ゴレパニ・プーンヒル・トレッキング 3.210 m 4-5日 ライト・ミッテル プーン ヒル ゾンネナウフガング、シャクナゲヴェルダー、グルング デルファー

アンナプルナ ベース キャンプが強化されますか?

ネパールのデア・アンナプルナ・ベース・キャンプ・トレッキングは、ミットレン・シュヴィーリグケイツグラッズをトレッキングします。フィットネスとオースダウアーは、ベルグシュタイガーの健康管理を強化し、最適な機能を提供します。 Der Trek erreicht einen Höchpunkt von 4.130 m、Wo leichte Höhenkrankheit einige Trekker beeinträchtigen kann。 Jeden Tag werden 10 ~ 15 km über Steinstufen und steile Abschnitte zurückgelegt。 Kalte Nächte und möglicher Regen oder Schnee in der Nebensaison können die Schwierigkeit in höheren Lagen erhöhen。テンポとルーヘパウゼンは、非常に重要です。

スタンド 2025 の危機を回避します。 Straßen erreichen nun Ulleri は、安全な状況を維持するための手段でした。 Die meisten Routen haben Mobilfunkabdeckung, und neue Wege sowie medizinische Stationen machen den Trek noch sicherer.私はエベレスト ベース キャンプ トレッキングに参加し、プーン ヒルでの活動を楽しみながらトレッキングを行っていると信じています。 Mit Unterstützung durch Führer und Träger, die während der gesamten Reise verfügbar sind, können sogar Trekker im Alter von 10 bis über 70 Jahren den Trek erfolgreich abschließen。

フォン カトマンズ ズム ABC ユーバー プーン ヒル アンド チョムロン

アンナプルナ トレッキングが始まり、カトマンズのトリブバン国際航空隊に参加します。ポカラの魔法のタグを付けました。ナヤプルでの冒険を楽しみながら、トレッキングを楽しみましょう。ブルンジ コーラ、ティケフンガ ツ エレヒェンを訪れて、世界中を歩き回ってください。 Der Pfad steigt dann durch Ulleri und Banthanti zum schönen Dorf Ghorepani auf.

ドルフ ゴレパニを満喫し、プーン ヒルを散策し、ゾンネン アウフガング ツ アーレーベンを満喫しましょう。 Später geht es abwärts nach Tatsupani, durch Rhododendronwälder.キム・ルング・コーラとハンゲブリュッケを愛する人たち。ダン・シュタイグスト・デュ・ナッハ・チョムロン・アウフ。竹、ドヴァン、ヒマラヤ、デウラリ、アンナプルナ ベース キャンプの近くを散策しましょう。

Nach einiger Zeit im ABC nimmst dudenselben Weg zurück nach Jhinu Danda über Deurali。 Jhinu Danda は自然な生活を楽しむことができます。 Genieße die heiße Quelle、bevor du nach Pothana weitergehst。ポタナは、ポカラでのフェディの活動を最大限に楽しみます。

アンナプルナ ベース キャンプのトレッキングを冬に楽しみますか?

冬 (12 月、1 月、2 月) にアンナプルナ ベース キャンプ (ABC) のトレッキングを行い、Herausforderungen mit sich を訪れます。ウィンターセゾンの気温は、ベースキャンプの午前 -10 ℃、-20 ℃、ガンドルクのドルフェルンでの気温は 0 ℃、5 ℃です。 Schneefall ist oberhalb von 2.500 Metern häufig は、Trek verzögern kann のブロックをブロックするものでした。ヴォルテイレにある冬のトレッキングをもっと楽しみましょう。トレッカーは Weg を使用して、エッセンと Unterkunft で Nebensaison erhalten のラバットを楽しみます。

無視してください。 ネーエ デ マチャプチャレ ベース キャンプのロッジと ABC の近くの場所を確認してください。 Der Standardweg über Jhinu Danda ist jedoch in der Regel geoffnet. -15 °C での気温の変化、シュラフサックの気温、シュティーフェル、テルモクレイドゥング、シュタイガイゼンと暖かい気候の中で、リッチな気分を満喫してください。 Das Anheuern eines Führers oder Trägers wird für die Sicherheit bei schneebeddeckten Bedingungen dringend empfohlen。

ハウプセゾンのウィーバーラウフェンはヴェークにありますか?

アンナプルナ ベース キャンプ (ABC) Weg wird während der Haupttrekkingzeiten、dh im Frühling (4 月~5 月) und Herbst (10 月~11 月)、stark überlaufen。 安定したウェッタース、クラレン ヒンメルスとギュンスティガーの温度を維持します。 Spitzentagen passieren zwischen 400 und 700 Trekker Punkte wie Chomrong、Deurali、MBC、ABC。 Im Jahr 2024 は、ネパールの 1,2 万観光客を対象とし、アンナプルナ地域のトレッキング ウォーレンで 20 ~ 25 % を達成します。 2025 年と 2026 年に向けて、Wegen zunehmen の観光料金は 5 ~ 7 % になります。

Während der Spitzenwochen sind die Lodges von Chhomrong bis ABC oft ausgebucht。 Du musst möglicherweise in Gemeinschaftszimmern oder sogar in Speisesälen schlafen, wenn der Platz knapp wird。 Es kann zu Engpässen auf schmalen Pfaden in der Nähe von Bamboo、Deurali und MBC sowie zu langen Wartezeiten für Essen und Unterkunft kommen。 Obwohl die Menschenmengen etwas größer sind, ist es dennoch sicher und guitarisiert. Um Staus zu vermeiden、starte deinen Trek früh am Morgen und buche mit einem Führer oder einer Agentur für bessere Logistik und Einrichtungen。

アンナプルナ ベース キャンプ トレッキングは楽しいですか?

はい、 ABC-Trek ist für Anfänger sicher.最高のトレッキングツィーレ、最高のトレッカー einfache Routen passieren、bis sie abgelegene Dörfer und Siedlungen erreichen。 ABC-Trek の情報をご覧ください。 Die Wege sind put ausgebaut, es gibt angemessene Teehäuser, and die Trekkingführer, die in der Regional tätig sind, sind ebenfalls sehr erfahren.

さまざまな計画を立てて、さまざまなトレーニングを行って、トレッキングを楽しみましょう。 アイン ホーエン トレックは、リシコ アイナー ホーエンクランクハイトを訪問し、最高の訪問者と訪問者を訪問します。トレーニングとアウフバウ・フォン・アウスダウアーのベストバーケイト・エベンフォールズ、ウム・シヒ・ヴァーレツンゲン、エルシェプファング・オーダ・クランクハイテン・ワーレン・デ・トレクス・ツー・シュッツェン。

アンナプルナ ベース キャンプ トレッキングの実行

アンナプルナ ベース キャンプ (ABC) のトレッキングを体験しましょう 115 km (71 マイレン) ヒンとルックライゼのために。私は 10 から 15 キロメートル (6 から 9 マイレン) までのルートとテンポを正確に把握しています。 Der Trek dauert etwa 8-12 田下。

Von Nayapul aus beträgt die Strecke zum Annapurna Base Camp (ABC) etwa 54 Kilometer (33,5 Meil​​en) einfache Strecke und erreicht eine Höhe von 4.130 Metern (13.550 Fuß) am ABC、bevor die Rückreise です。 Waldwege、Steinstufen、Flussufer und Bergkämme を巡るルートです。 Die Distanzen zwischen den täglichen Stopps sind put verteilt は、eine schrittweise Anpassung an die Höhe erleichtert でした。

Hier ist eine Aufschlüsselung der ungefähren Entfernungen einfache Strecke von den wichtigsten Stopps zum アンナプルナ ベース キャンプ (ABC):
マチャプチャレ ベース キャンプ (MBC) から ABC: 3,5 km (2,2 Meil​​en)

  • ABCについて: 9 km (5,6 マイレン)
  • ヒマラヤのABC: 15 km (9,3 マイレン)
  • ABCについて: 18,5 km (11,5 マイレン)
  • 竹のABC: 21,5 km (13,4 マイレン)
  • ABC について: 25 km (15,5 マイレン)
  • ABC の Chhomrong: 29,5 km (18,3 マイレン)
  • ABC の Tadapani: 38 km (23,6 マイレン)
  • Ghorepani nach ABC: 46 km (28,6 マイレン)
  • ポカラ ナッハ ABC (ナヤプル ルート): 57 km (35,4 マイレン)

ACT vs. ABCトレック

アンナプルナ サーキット トレッキング (ACT) とアンナプルナ ベース キャンプ トレッキング (ABC) は、アンナプルナ地域のトレッキングに最適です。 Der ACT ist länger, höher und landschaftlich vielfältiger, während der ABC kürzer ist und sich mehr darauf konzentriert, die Basis von Annapurna I zu erreichen.

プロパティ アンナプルナ・サーキット・トレッキング(ACT) アンナプルナベースキャンプトレッキング(ABC)
最大高さ 4,415メートル(トロンラ峠) 4,130メートル(アンナプルナベースキャンプ)
トレック・ダウアー 14-17日 10-12日
コスト $ 870- $ 950 $ 725- $ 850
難易度 Mittel bis anspruchsvoll 手段
ゲザムトストレケ(約) 160~230 km (開始/終了) およそ115 km (ハインとルックヴェーク)
トレックスタートポイント ダラパニ ナヤプル・オデル・ジヌ・ダンダ
風景 環境: 亜熱帯高山ビスステ ヴェルダー、フルッセ、ブリック アウフ デン アンナプルナ グレッチャー

重要なホーヘポイント

Thorong La Pass、マクティナス、マナン アンナプルナベースキャンプ、マチャプチャレベースキャンプ
Menschenaufkommen (ハウプセゾン) 中~高 高い
Helikopterevakuierung メーグリッヒ アブ マナン オーデル ジョムソン Möglich ab Deurali oder ABC

アンナプルナ ベース キャンプ トレッキングのためのUnterkunftsmöglichkeiten

  • 茶屋
    ティーハウザーは、アンナプルナ、ベースキャンプ、トレッキングを楽しむことができます。 Dies sind kleine, familiengeführte Gasthäuser, die einfache Zimmer mit Gemeinschaftsbädern bieten。 Die Zimmer haben zwei Betten、eine Matratze、ein Kissen und eine Decke。 Die meisten Teehäuser bieten gegen eine geringe Gebühr WLAN an, aber die Verbindung kann in höheren Lagen langsam sein. Teehäuser は、ルートとフリードリヒの雰囲気を高速で認識し、非常に優れた環境を提供します。
  • ホテル予約サポート
    ホテルは、ポカラ、カトマンズ、ナヤプル、ガンドルクのトレッキング地域にあります。ティーハウザー、プライベート ツィンメルン、アンゲシュロッセン ベーデルン、マンチマル コステンローゼン ハイセン デュッシェン、WLAN など、現代の人々と快適な生活を送りましょう。デン マイステン ホテルでは、サービスをご利用いただけます。 Sie sind für diejenigen geeignet, die bessere Einrichtungen vor oder nach dem Trek wünschen, sind jedoch in höheren Lagen näher am Basislager nicht verfügbar.
  • キャンプ
    アンナプルナからベースキャンプ、トレッキングまでのオプションを詳細に説明します。プライベートとアブゲレゲネスのようなものを見つけてください。 Zelte werden an zugelassenen Stellen aufgestellt, und das Begleitpersonal trägt die Ausrüstung und verwaltet den Zeltplatz.テーホイザーンのホテルのフライハイトとプライベート フェア、プラヌング、コステンと物流施設を訪問してください。

アンナプルナ ベース キャンプ トレッキングの基本的な考え方

アンナプルナ ベース キャンプをトレッキングして、マルツァイテンで最も快適な場所を見つけてください。 Das Essen ist einfach, energiereich und meist vegetarisch, obwohl in dentieferenregionen auch nicht-vegetarische Optionen wie Hühnchen-Curry erhältlich sind.ダルバートの食事、ブロットの食事、レイスのお粥、ティーまたはカフェのお粥。 Die Speisekarten können jedoch je nach Standort variieren。 Hier sind einige Essensmöglichkeiten während des Treks.

朝食

ミタゲセン

夕食

  • Tibetanisches Brot mit Honig
  • パンケーキ
  • Porridge mit Früchten
  • トースト・ミット・エイルン
  • ミューズリーとミルク
  • Cornflakes mit heißer Milch
  • Gekochte Eier mit Tee
  • マサラティー/コーヒー
  • ダルバート(リンセン、レイス)
  • Gebratene Nudeln mit Gemüse
  • チャパティ・ミット・カレー
  • ゲブラテネ カルトッフェルン ミット ケーゼ
  • ゲミューゼ・モモス
  • アイスカレー
  • Pasta mit gemischtem Gemüse
  • ララ・ヌーデルン・ミット・ゲコッテン・アイエルン
  • ダルバート
  • Gemüse/Hühnchen-gebratener Reis
  • シェルパ・アイントップ
  • ゲミュセ・トゥクパ
  • トマトソースのマッカロニ
  • スパゲッティ・ミット・ケーゼ
  • Knoblauchsuppe mit Toast
  • Gemüse-Curry mit Reis
  • Hühnchen-Curry mit Reis

ターゲサブラウフ バイム アンナプルナ ベース キャンプ トレ

デア アンナプルナ ベース キャンプ トレッキングは、アベントゥイアで行われます。 Ein typischer Tag umfast Erkundungen、Begegnungen mit Menschen und Be suche neuer Orte。 Der Trek 開始時間は午前 7 時、終了時間は午前 8 時、終了時間は午後 4 時、午後 5 時です。


  • タグの開始は午前 6 時 30 分です。 Die Morgenstunden sind kalt und frisch, besonders in höheren Lagen, wo die 気温 5°C liegen。多くの人々は、Machhapuchhre と Annapurna Süd genießen の素晴らしい世界を体験できます。 Das Frühstück wird gegen 7:30 AM serviert und umfast Speisen wie お粥、チベティッシュブロット、アイアーまたはファンクーヘンソーヴィエティーまたはカフェ。ツヴィッシェン 午前 7 時 30 分と午前 8 時 00 分にトレッキングを開始し、Wetter klar ist und die Wege trocken sind を開始します。
  • 正午
    Gegen Mittag wird der Weg etwas belebter、da Esel vorbeiziehen und Einheimische zur Arbeit gehen。ツヴィッシェン午前 11 時 30 分と午後 1 時は、Zeit für eine Mitaggspause und Erholung です。バンタンティ、タダパニ、チョムロン、ドヴァン、ヒマラヤ方面のドルフェルンにあるルートを一時停止してください。 Diese Teehäuser bieten Gerichte wie Dal Bhat、Gemüsenudeln、gebratenen Reis oder Momos。 Die Sonne ist Jetzt stark, sodass du 45 Minuten bis eine Stunde pause machen kannst, mit anderen Trekkern plaudern oder die Bergaussicht genießen.
  • ナイト
    Spätnachmittags、gegen 4:00 PM bis 5:00 PM、erreichst du das Teehouse für die Nacht。 Nach dem Einchecken und Umziehen kannst du eine Tasse Tee trinken, in dein Tagebuch schreiben oder die schneebedeckten Berge bewundern. Das Abendessen wird zwischen 6:30 PM und 7:30 PM serviert、mit Gerichten wie Knoblauchsuppe、Thukpa、Dal Bhat、Gemüsecurry oder Hühnchenreis。 In höheren Lagen wird es nachts Schnell kalt, mit 気温 0°C、sodass die meisten Trekker gegen 8:30 PM schlafen gehen。

Welche Maßnahmen gibt es gegen Höhenkrankheit?

Höhenkrankheit ist während eines Höhen-Treks sehr schwierig zu bewältigen, daher musst du auf die entsprechenden Maßnahmen vorbereitet sein. Hier sind einige der Maßnahmen gegen Höhenkrankheit:

  • 長さ: Gewinne täglich nicht mehr als 300 ~ 500 メートル (1.000 ~ 1.600 Fuß) とヘーエ。
  • 適用範囲: すべての 2-3 の目標は、トレッキングの目的であり、空軍の安全を確保するために必要です。
  • Ausreichend Flüssigkeit zu dir nehmen: Trinke täglich mindestens 3-4 Liter Wasser、um Dedryerung zu vermeiden、die AMS verschlimmern kann。
  • アルコールとラウヘンの権利: AMS のリスクを軽減するために、Sauerstoffaufnahme と erhöht を参照してください。
  • ライヒテ、エネルギーを最大限に引き出すエネルギー: マールツァイテン、ダイ・ライヒ・アン・コーレンハイドレン・シンド、ウィー・トロッケンフルヒテ、ケクセとショコリーゲル、ヘルフェン・デイネム・コルパー、ザウエルストフ・イン・デア・ヘーエ、効率的です。
  • ダイアモックス (アセタゾラミド) の効果: Dieses Medikament unterstützt die Akklimatisierung (vor der Einnahme einen Arzt konsultieren)。
  • ホッホ・クレッテルン、ニードリヒ・シュラーフェン: あなたのタグを見つけて、ヘーエとケーレ・ツリュック、ええとアイナー・ニードリゲレンのヘーエ・ツー・シュラーフェン、ウェン・メーグリッヒを歩き回ってください。
  • Auf deinen Körper hören: コップのシュメルツェン、シュウィンデルの異常な状態、異常な状態、および異常な症状に関する症状。
  • Zusätzlichen Sauerstoff verwenden (falls notwendig): ザウエルストフは、大規模な Höhe verfügbar の Teehäusern にあり、総統が Notfälle dabei であることを示しています。

アンナプルナ ベース キャンプ トレッキングを満喫しましょう?

ネパールの Obwohl der Annapurna Base Camp Trek zu den Treks mittleren Schwierigkeitsgrads gehört、müssen Trekker sich dennoch darauf vorbereiten。ネパールでの Höhen-Trek は、さまざまなアクティビティを実行し、ABC-Treks の機能を最大限に活用します。トレッキングの集中力を高め、問題を解決する必要があります。 Hier sind einige Möglichkeiten, sich auf den ABC-Trek vorzubereiten.

  • Dokumente (アンナプルナ保護区 Genehmigung に関する)
    アンナプルナ ベース キャンプへのアクセスには、TIMS-Karte (トレッカー情報管理システム) とアンナプルナ保護区許可 (ACAP) が必要です。 Reisepass、Passfotos und eine Reiseversicherung、Höhen bis zu 5.000 Metern abdecktでのトレッキングを楽しめます。ハードウェアとデジタル ドキュメントをコピーし、Fall von Verlust oder Notfällen を参照してください。最高の文書を作成し、トレッキングを始めましょう。
  • 身体的な準備
    4-6 のトレーニングを開始します。 Regelmäßiges Gehen、Joggen oder Wandern hilft、deine Ausdauer zu sreigern です。 Radfahren oder Schwimmen sind ebenfalls hervorragende Möglichkeiten, deine Kondition zu veressern. Kniebeugen と Ausfallschritten と Übungen と Beinmuskulatur mit の Konzentriere です。 Steige Treppen oder Hügel mit einem リュックサック、10 ~ 15 kg の重さ、Hinauf、um dich and das Gewicht zu gewöhnen。最高のフィッター、最高のアンゲネマーとウェニガーの強さをトレッキングに役立ててください。
  • 精神的な準備
    Bereite deinen Geist auf lange Wandertage、einfache Lebensbedingungen und wechselndes Wetter vor. Übe、schwierigen positiv zu bleiben の状況です。瞑想は、アテミューブンゲン・コンネン・ヘルフェン、コンツェントレーション、そしてルーヘ・ツー・フェルダーンです。 Weg と Lebensstil の情報は、erwartet、damit du selbstbewusster und bereit bist にありました。最高の瞬間、そして最高の瞬間を楽しみましょう。

ABC-Trek を利用する際の注意事項はありますか?

はい、 アンナプルナ ベース キャンプ (ABC) を目指してトレッキングを楽しみましょう。 Der Weg erreicht eine Höhe von 4.130 Metern am ABC, wo das Risiko für Höhenkrankheit und medizinische Notfälle steigt. Viele höhere Abschnitte des Treks sind abgelegen und haben keinen Zugang zu Straßen, sodass bei schwerwiegenden 問題が発生した場合、オプションは 3.000 と 5.000 米ドルのコストです。さまざまな情報が含まれており、Verletzungen、Krankheiten、Reiseverzögerungen、Stornierungen、Notfallevakuierungen のような情報が得られます。

2025 年のトレッキング計画は、トレッキングの開始に向けて行われます。 Nepalesische Hubschrauberrettungsdienste reagieren möglicherweise nur, wenn deine Versicherungspolice eine Hubschrauberevakuierung und eine Höhenabdeckung bis zu 5.000 Metern umfast。医療機関、警察医療機関、緊急医療機関、および医療機関の緊急医療機関です。 World Nomads と IMG は、SafetyWings を利用して、ホーエン トレッキングの最高のアクティビティを提供します。警察は、デジタル化と管理を強化します。

注: トレッキングを楽しみながら、さまざまな情報を得ることができます。

ABC-Trek の通信とインターネットの管理

ABC-Treks の情報通信が可能です。 Die Trekker befinden sich oft im hohen Himalaya, wo sie mit eisigen Tempen und abgelegenen Einrichtungen konfrontiert sind, was Heimweh auslösen kann.これは、情報を共有し、情報を提供するための情報です。カトマンズのトレッキング エージェントについては、お問い合わせください。

Drei Mobilfunknetze、NTC、Ncell および Smart Mobile Network、グローセン ヘーエンのトレッカーと通信するためのネットワーク。カトマンズの eine lokale SIM-Karte kaufen の Trekker können、höheren Lagen schwach sein の aber das Signal kann。トレッカーは、トレッキング チームのアウフネーメンとの間で総統の電話連絡を行うことができます。 Die Führer sind stets für Notfälle bereit、auch in höheren Lagen。

アンナプルナ ベース キャンプ トレッキングを楽しむために、デジタル化された湿った環境を楽しみましょう。トレッキングのインターネット オプションが表示されます。 WLAN とモバイルのデータに関する最高の情報を提供します。

完璧な観察と観察が可能です。トレッカーの活動に参加し、インターネットの質を高めるために情報を収集します。 WLAN の使用に関する制限はなく、必要なイベントや特別なサービスも提供されます。

Warum MyEverestTrip für den ABC-Trek wählen

MyEverestTrip は、ネパールの最高のトレッキングイベントであり、最高のトレッキング体験と最高のトレッキング体験を提供します。 Wenn Sie sich fragen, warum Sie uns für Ihr Abenteuer wählen sollten – hier sind die Gründe:

  • グルッペンラバッテ フォン 125–150 $: トレッキングとその他の特別なグルッペンラバッテを利用できます。 Je mehr Freunde Sie mitbringen、desto mehr sparen Sie。
  • Regierungsregistrierte und erfahrene ガイド: Unsere lizenzierten は、さまざまな情報をガイドし、さまざまな情報を提供します。
  • 24時間7日のパーソナルサポート: Telefon、WhatsApp、および E-Mail でさまざまな情報を収集できます。
  • ホッホヴェルティゲ テーホイザー アンド マールツァイテン: Wir buchen nur saubere, zuverlässige Unterkünfte, in Denen Sie frisches, hygienisches Essen und einen komfortablen Aufenthalt erhalten。
  • 飛行機とトレッキングの概要: 国際航空便 (TIA) を利用して、さまざまな情報を入手してください。 Außerdem erhalten Sie vorab eine umfassende Trekking-Einweisung。
  • 柔軟なZahlungsmöglichkeiten: Zahlen Sie im Voraus, bei Ankunft oder in Raten – ganz nach Ihrem Komfort。
  • 肯定的な意見: Mit Hunderten は、Bewertungen und vielen Rückkehrern sind wir stolz auf unser wachsendes Ansehen und das Vertrauen unserer Kunden を肯定します。

アンナプルナ ベース キャンプ トレッキングは重要ですか?

Hier finden Sie eine Liste der Dinge, die Sie während des Treks benötigen. Bei einer Buchung mit uns erhalten Sie eine druckbare アンナプルナ・トレッキング・パックリスト.

ヘッドギア
-ゾンネンカッペ / ヴォルムッツェ
– サングラス
– ハルストッフ / ネックゲイター
– コプフトゥフ
– バラクラバ

アウター
– 水滴型ジャケット
– Leichte Thermounterwäsche (オーバーテイレ)
– フリースプルオーバーまたはジャケット
– Langarm-/Kurzarm-ポリプロピレンシャツ
– ダウンジャケット
– 軽装ジャケット

手袋
– 軽やかなハンドシュー
– シュウェレ・ハンドシュー

下着
– ワンダーホース
– ウンターヴェッシェ
– フリースホース
– 軽量サーモホース
– ワンダーショーツ


– トレッキングブーツ
– 竹の靴下
– ワンダーソッケン
– スニーカー

トレッキング用具
– トレッキングリュックサック
– トレッキングストック
– カップフランペ・ミット・エルザッツバテリエン
– ウォーターボトル
– シュラフザック
– 水の供給

トイレアートティケル
– トロケンタッチ
– ザーンビュルステ
– ザーンパスタ
– トイレットペーパー
– Biologisch abbaubare Seife
– ナゲルクニプサー

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マジェステティッシュ アンナプルナ バシスラガー トレッキングに関するよくある質問

米ドル$ 725 一人当たり

  • ベスト価格保証
  • 安全な支払いシステム
  • カスタマイズとパーソナライズされた旅程
  • リピーター率70%
プロフィール
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プル(+977-9851069558)

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