16日
なぜガンデン・サムイェ・トレッキングなのか?
- ガンデン・サムイェ・トレックは、ガンデン僧院とサムイェ僧院を結ぶチベットで人気のトレッキングルートです。所要時間は約4~5日で、総距離は約80kmです。高い峠、美しい高山湖、風光明媚な渓谷を越える、チャレンジングなトレッキングです。
- トレッキングはラサの東約45kmに位置するガンデン寺から始まります。そこから、高山草原を抜け、氷河湖を通り、標高5,160メートルのシュグラ峠を越えます。峠からの眺めは壮観で、周囲の山々や渓谷のパノラマビューが広がります。
- 峠を越えると、トレイルは絵のように美しいチトゥ渓谷へと下り、トレッキングをする人々は伝統的なチベットの村や遊牧民のキャンプを見ることができます。その後、トレッキングはいくつかの高い峠を越え、最終的にヤルンツァンポ川のほとりにあるサムイェー僧院に到着します。
- ガンデン・サムイェ・トレッキングは、体力と高度への順応が求められる、体力的に厳しいトレッキングです。出発前にラサで数日間かけて高地順応し、変わりやすい天候に適した服装と装備を用意することをお勧めします。
- 全体的に、ガンデン・サムイェ・トレッキングは、本物のチベット体験と世界の辺鄙で美しい地域での挑戦的なトレッキングを求める人にとって素晴らしい冒険です。
旅行の概要
ガンデン・サムイェ・トレッキング
ガンデン・サムイェ・トレッキング ガンデン・サムイェ・トレッキングは、チベットで最も人気があり、かつ最も挑戦的なトレッキングコースの一つです。1985年に初めて外国人旅行者に開放されました。ガンデン・サムイェ・トレッキングでは、エベレスト(標高8848m)、カイラス山(標高6638m)、チョー・オユー(標高8201m)、シシャパグマ(標高8013m)など、ヒマラヤ山脈の雄大な景色を堪能できます。これらの息を呑むようなヒマラヤの景色に加え、トレッキングでは、高地特有の手つかずの湖や高山特有の森林を目にし、チベットの偉大な歴史と文化に触れることができます。
道中、2つの高山峠を越え、チベットの雄大で奥地深い地域を体験します。シュガ・ラ峠(標高5250m)とチトゥ・ラ峠(標高5210m)の2つの高山峠を越えるのが、このトレッキングで最も難しい部分です。しかし、十分に高山に順応していれば、難なく峠を越えることができます。
ガンデンからサムイェへのトレッキングに最適な時期は?
ガンデンからサムイエへのトレッキングに最適な時期は、チベットのトレッキングシーズンのピークである5月中旬から10月中旬です。この時期は天候が概ね安定し、気温も穏やかなので、トレッキングに最適です。
ただし、チベットの天気は予測が難しく、急激に変化する可能性があるので、トレッキング旅行に出発する前に必ず天気予報を確認することをお勧めします。また、トレッキングのピークシーズンであっても、特に夜間は気温が下がるので、その点にもご注意ください。
また、ガンデンやサムイェ周辺はピークシーズンには非常に混雑することがあるので、より静かなトレッキングを体験したい場合は、オフシーズン(4月下旬から5月中旬または10月中旬)に行くことを検討することをお勧めします。
トレッキング中
カトマンズからニャラム、シェガル、シガツェ、ギャンツェを経由してラサ市までドライブします。ラサの観光では、 ポタラ宮 その他にも多くの寺院があります。その後、ラサから32kmのドライブでガンデンへ。ここからトレッキングが始まります。ガンデンからサムイェー渓谷へのトレッキングは、ガンデン僧院(標高4180m)から始まり、チベット仏教最初の僧院であるサムイェー僧院で終わります。
グループまたはプライベート
ガンデンからサムイェへのトレッキングは、チベットで最も人気があり、かつ最も挑戦的なトレッキングスポットの一つです。このトレッキングは、組織化されたグループで運営されています。 カスタマイズされた旅程 ご要望に応じて、個人旅行や宿泊も承ります。
代替オプション
に行きたいですか? カイラストレッキング? ぜひご覧ください チベットカイラスツアー.
ガンデン・サムイェ・トレッキング行程
日01: カトマンズ(標高1,300m/4,264フィート)到着後、空港からホテルまでお迎え
3つ星ホテルでの宿泊(A、D)
日02: カトマンズ:観光とトレッキングの準備
3つ星ホテル(A、B)での宿泊
日04: シェガーまでドライブ
ゲストハウス宿泊(A、B、L、D)
日05: シガツェへのドライブ
ゲストハウス宿泊(A、B、L、D)
日06: ギャンツェへのドライブ
ゲストハウス宿泊(A、B、L、D)
日07: ラサまでドライブ
3つ星ホテルでの宿泊(A、B、L、D)
日08-09: ラサの観光
3つ星ホテルでの宿泊(A、B、L、D)
日10: ガンデン寺へのドライブと観光
ゲストハウス宿泊(A、B、L、D)
日11-13: サムイェ僧院へのトレッキングと観光
ゲストハウス宿泊(A、B、L、D)
日14: ニグ川までトレッキングし、ゴンガル空港まで車で移動
ホテル宿泊(A、B、L、D)
日15: 早朝カトマンズ行きの飛行機
3 Stear Hotelでの宿泊(A、B、D)
日16: 最終出発
(B)
何を期待します?
代金に含まれるもの:
- 専用車/ジープによる空港/ホテル送迎
- カトマンズの3つ星ホテル2泊の朝食付きプラン
- トレッキング中の全食事(朝食、昼食、夕食)
- 経験豊富な政府ライセンス保持者ガイド
- トレッキング中に荷物を運んでくれるトレッキングポーター/シェルパ
- グループ医療用品(救急箱をご用意いたします)
- テント、マットレス、寝袋などのキャンプに欠かせない用品。
- すべての政府税および観光サービス料
- 必要な入場料
- チベットビザ料金
除外されるもの
- カトマンズでのトレッキング前後の食事
- 旅行保険
- ネパール入国ビザ料金。
- トレッキングスタッフとドライバーへのヒント
- 飲み物(温かい飲み物、冷たい飲み物、アルコール飲料)
- 個人的な買い物や洗濯など
- 個人用トレッキング装備。
トリップアドバイザーのレビュー
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