ネパールの地上交通
ホテルと茶屋の宿泊施設
カトマンズを除くすべての食事
旅行中のガイド付きツアーとトレッキング
秋、春
初級
ネパール
3,900
カトマンズ - サブルベンシ - ランタン - カンジンゴンパ - サブルベンシ - カトマンズ
究極の冒険 ランタン渓谷トレッキング、 としても知られている 「氷河の谷」 このトレッキングコースは、カトマンズからヒマラヤ山脈への直行ルートを提供します。ランタン渓谷トレッキングは、往復約77km、7～10日間の行程で、ツェルコ・リの最高地点（標高5,033m）に到達します。トレイルはよく整備されており、中程度の体力を持つトレッカーに適しています。高地トレッキングの準備が整った初心者にも最適な、中級レベルのトレッキングコースです。
トレッキングはまず到着するところから始まります カトマンズ、 それから運転して シャブルベシそこから道は ラマ ホテル、そして ムンドゥ、最大 キャンジン ゴンパ日帰りハイキング ツェルコ・リ 山々のパノラマビューを堪能した後、ラマホテルに戻り、シャブルベシへと下ります。
トレイル沿いには、次のような山頂が見えます。 ランタン・リルン、ガンチェンポ、 (NAIST) と ドルジェ・ラクパ. 川など ランタン・コラ ルートを横断する。遊歩道はシャクナゲや竹林、高山草原を抜ける。有名な峠としては ガンジャ・ラ あまり通行されていないものの、目に見えます。
この渓谷はタマン族の故郷です。彼らの文化はチベット仏教の影響を受けています。キャンジン・ゴンパのような僧院は重要な文化遺産です。祭りには以下のようなものがあります。 ロサール タマン新年ランタン祭りは、伝統的な音楽、踊り、儀式で祝われます。私たちと一緒にヒマラヤへの第一歩を踏み出しましょう。カスタマイズ可能な旅程、経験豊富な現地ガイド、質の高い宿泊施設、そして万全のサポートで、安全で柔軟、そして思い出に残るランタンでの冒険をお届けします。
カトマンズからシャブルベシへの旅は、ランタン渓谷トレッキングの出発点です。プリトヴィ・ハイウェイを北上し、トリシュリ・バザールとドゥンチェを通ります。一部の交通会社は、距離は短いものの起伏の多いトカ・ルートを利用する場合があります。晴れた日には、稜線沿いにガネーシュ・ヒマール（標高4,422メートル）やマナスル（標高8,163メートル）などの山々を望むことができます。
道が高度を増すにつれ、景色は亜熱帯の緑から涼しげな松林へと移り変わります。ドゥンチェはランタン国立公園への入口で、ここで許可証のチェックを受けます。そこから車はボテ・コシ川のほとりにある小さな集落、シャブルベシへと下っていきます。
お願い2025年10月初旬現在、継続的な降雨により、ネパール全土で土砂崩れが発生し、シャブルベシ方面のパサン・ラム・ハイウェイを含む主要高速道路が通行止めとなっています。そのため、代替ルートをご利用いただくか、最新の状況についてはツアーオペレーターにお問い合わせください。
朝食昼食夕食
お茶屋
1,500のメートル/ 4,921フィート
これはランタン・トレッキングにおける最初の公式ハイキングコースです。トレッキングは、ボーテ・コシ川とランタン川にかかる吊り橋を渡ることから始まります。400メートル以上登り、約2～2.5時間で人気の休憩所であるバンブーに到着します。バンブーからは、標高が上がるにつれて空気が冷たく薄くなるため、登りはより本格的なものになります。
上り坂を歩いた後 ラングタング国立公園 バンブーからラマホテルへ向かいます。運が良ければ、木々の間でラングールなどの野生動物を見かけるかもしれません。国立公園はレッサーパンダの生息地でもありますが、目撃されることは稀です。ラマホテルはランタン川沿いに位置しているため、登りと下りの両方の休憩地点となっています。名前とは裏腹に、ラマホテルは簡素な茶屋やロッジが集まった小さな集落で、シンプルながら清潔な宿泊施設を提供しています。
朝食昼食夕食
お茶屋
10 km / 6.2マイル
2,470のメートル/ 8,104フィート
5hrs
ラマホテルで一泊した後、ランタンまたはムンドゥへのトレッキングは、森を抜けて谷の中心部へと続く美しい旅です。トレッキングは、シャクナゲ、オーク、ツガの木々が生い茂る森の中を登り始めるところから始まります。標高が上がると、ゴダタベラ（馬小屋）に到着します。そこには小さなロッジ群と許可証のチェックポイントがあります。 ラングタング国立公園入場許可証 また、TIMS（トレッカー情報管理システム）カードの提示も求められます。
ゴダ・タベラを過ぎると、タマン集落と、2015年の地震で地滑りによって壊滅した旧ランタン村を通り過ぎます。ランタン村で少し休憩を取りながら、ランタン・リルン、ガネーシュヒマール、ナヤカンガといった山々の峰々を眺めることができます。
少し休憩した後、さらに30～45分ほど道を進むとムンドゥに到着します。この村は少し高台にあり、再建された茶屋やロッジが点在しています。ランタンからのこの短いトレッキングでは、リルン氷河とキムシュン氷河を見ることができます。
朝食昼食夕食
お茶屋
12 km / 7.5マイル
3,600のメートル/ 11,811フィート
7hrs
ムンドゥから キャンジン ゴンパ 最後の登り坂が終わりを迎えます。トレッキングはムンドゥにあるマニ石の祈祷壁を通り過ぎるところから始まります。進むにつれて谷は広がり、森はヤクが草を食む開けた牧草地へと変わります。ここからはラングタグ・リルン氷瀑とキムシュン氷瀑の眺めがより鮮明になります。
トレイルの最終行程は、標高3,870mのキャンジン・ゴンパへと続きます。祈祷旗に囲まれ、キャンジン僧院の陰に佇むこのゴンパは、多くのトレッカーにとって最後の宿泊地であり、オプションの日帰りハイキングに出かける前に高地順応を行うのに最適な拠点です。村にはチーズ工場、パン屋、ロッジなど、様々な施設が揃っています。今夜は茶屋で一夜を過ごします。
朝食昼食夕食
お茶屋
8 km / 5マイル
3,870のメートル/ 12,697フィート
4hrs
キャンジン・ゴンパでの順応日は、酸素濃度の低い環境に体を慣らし、高地への日帰り旅行に備えるのに役立ちます。同じ標高で2泊することは、高山病を防ぐ上で重要です。キャンジン僧院を訪れたり、地元のチーズ工場を見学したり、ツェルコ・リへの日帰りハイキングに出かけたりすることができます。 キャンジン・リ.
キャンジン・ゴンパからの主要な展望ハイキングコース2つのうち、キャンジン・リ（標高4,773m）への寄り道コースの方がアクセスしやすい。往復約3～5時間、距離は約5km。上り坂ではあるが、中程度の難易度で、特別な登山技術は必要ない。山頂からは、ランタン・リルン、ヤラ・ピーク、ランタン氷河のパノラマビューを堪能できる。
別の寄り道先 ツェルコ・リ （標高5,033m）は、より難易度が高く、体力的に厳しいコースです。往復で8～10時間かかるため、早朝出発が必須です。山頂に到着すると、ランタン・リルン、ランシサ・リ、ドルジェ・ラクパ、ヤラ・ピーク、そしてチベットの聖なる峰シシャパンマなど、ランタン地方の美しい360度のパノラマビューが広がります。
朝食昼食夕食
お茶屋
10 km / 6.2マイル
5,000のメートル/ 16,404フィート
6hrs
キヤンジン・ゴンパでの順応日を終え、ラマ・ホテルへのトレッキングは、ランタン渓谷の高地からの下山の始まりとなります。この日は、祈祷旗やマニ石の壁が点在する村を通り過ぎながら下山することから始まります。ムンドゥを過ぎると、ランタン村に到着します。ここでは、2015年の雪崩の後、コミュニティが示した強さを改めて実感することができます。
ランタン川に沿って下山を続けます。トレッキングの最後の追い込みは、ラマホテルを囲むシャクナゲ、オーク、竹林へと続きます。ラマホテルに戻ると、長旅の満足感に包まれます。
朝食昼食夕食
お茶屋
12 km / 7.5マイル
3,870のメートル/ 12,697フィート
6hrs
ラマホテルからシャブルベシまでのトレッキングは、ハイキングの最終日です。 ランタン渓谷それは、森の中を最初に歩いた道をたどる長い下り坂の旅です。森の中を戻る旅は、最初の登りとは異なる視点を与えてくれます。登りでは見逃していたかもしれない細部に気づくことができるでしょう。
この区間では、トレッキングポールの真価が発揮されます。ポールを使うことで衝撃を吸収し、長く急な下り坂の負担から膝を守ります。シャブルベシに戻ると、まるで故郷に帰ってきたような気分になります。ティーハウスで温かい食事を楽しみながらトレッキングの達成を祝い、旅の最終段階に向けて足を休めましょう。
朝食昼食夕食
お茶屋
14 km / 8.7マイル
2,350のメートル/ 7,710フィート
6hrs
シャブルベシからカトマンズへの帰路で、ランタン渓谷トレッキングは終了となります。このルートは主にトリシュリ川沿いのパサン・ラム・ハイウェイを通ります。カトマンズに戻る前に、ネパールの棚田、緑豊かな丘陵、小さな村々、そして川の谷を堪能できる最後の機会となるでしょう。
最終日の夜は、ホテルで伝統的なネパール料理の夕食をご用意いたしますので、街を散策してお楽しみください。My Everest Tripコミュニティは皆様のお役に立てることを嬉しく思います。ぜひまたお越しください。
朝食昼食夕食
1,400のメートル/ 4,593フィート
トレッキング許可証
輸送
カトマンズ/トレッキング中の食事
ガイド/ポーターサービスとその責任
その ランタン渓谷トレッキング コスト 料金は1人あたり520米ドルから1,500米ドルで、快適なトレッキングに必要なすべての費用が含まれています。料金には、地元のティーハウスでの宿泊、トレッキング中の1日3食、カトマンズからシャブルベシまでの往復交通費、トレッキング許可証、ガイドとポーターのサービスが含まれています。この料金には、安全で組織化された、万全のサポート体制が整った旅が含まれており、隠れた料金や不透明な料金は一切ありません。
費用のほとんどは、地域のコミュニティを直接支援するために使われます。 ランタン地域のトレッキング茶屋、宿泊施設、食事は村の経済を支え、ガイドとポーターの賃金は地元の人々の生活を維持しています。また、入場料を通じて自然保護活動にも貢献しています。信頼できるガイド付きのヒマラヤアドベンチャーをお探しの方には、My Everest Tripのこの料金で、トレッキングをスムーズに完了するために必要なものがすべて含まれています。
ランタン渓谷のトレッキングは、2025/2026年にネパールで最も魅力的な短期ヒマラヤアドベンチャーの一つとして注目を集めています。カトマンズからのアクセスが容易で、豊かなタマン文化が息づき、トレッキングルートも整備されているため、自然、文化、そして冒険が一度に楽しめる理想的な旅です。ネパールのランタン・トレッキングを検討すべき理由をいくつかご紹介します。
ランタン渓谷トレッキングは、1976年に設立され、約1,710平方キロメートルに及ぶランタン国立公園内を巡ります。この公園には、レッサーパンダ、ヒマラヤツキノワグマ、ユキヒョウ、ヒマラヤタールなどの多様な動植物が生息しています。また、タマン族、ヨルモ族、ボティア族の民族も暮らしており、彼らの文化と伝統はチベット仏教の影響を受けています。公園内には、ヒンズー教徒と仏教徒にとって重要な聖地であるゴサイクンダ湖も含まれています。ここでトレッキングをすると、人と自然が調和して共存している様子を目にすることができます。
ランタン渓谷のトレイルは2015年の地震で被害を受けましたが、現在は完全に再建され、トレッカーにとって安全になっています。新しいランタンは、雪崩の危険がある場所から離れた、より安全な場所に建設されています。村、森、川を結ぶ安全な石段を歩きます。川にかかる橋は架け替えられ、ランタンとムンドゥのロッジも再建され、お客様をお迎えする準備が整っています。旅を楽しみながら、 地震前と地震後のランタン村2025/2026年の冒険に向けて、ルートが安全で十分なサポート体制が整っていることを知っている。
ランタンヒマール山脈の最高峰、ランタン・リルンは、トレッキング中ずっと見渡せるランドマークです。ランタン村、ムンドゥ、キャンジン・ゴンパ、ツェルコ・リ、キャンジン・リから眺めることができます。現在、これらの展望台へは、修復されたトレイルから安全にアクセスできます。ランタン・リルンと山脈全体を最もよく見るには、乾季、つまり秋と春にトレッキングを計画してください。この季節は晴天で美しい景色が楽しめ、低地ではシャクナゲが咲き誇るという嬉しい特典もあります。
キャンジン・ゴンパには小さなチーズ工場があり、2015年の地震後、スイス政府の支援を受けて再建され、現在は完全に稼働しています。石造りの工場を見学し、伝統的なチーズ製造工程を間近で見ることができます。牛乳が凝固し、型に押し込まれ、涼しい自然の地下室で熟成される様子を見ることができます。この工場は、メスのヤク（ナク）から搾った乳を配達する地元の家族の収入源となっています。この工場を訪れることで、渓谷の日常生活を間近で見ることができ、トレッキングに文化と食の両面を加えることができます。
ランタン渓谷トレッキングは、ルート沿いでモバイルデータとWi-Fiへのアクセスが拡大し、2025年にはデジタルフレンドリーになると考えられています。 NTC SIM 最も安定したサービスには、ラマホテル、ランタン、キャンジン・ゴンパで利用可能なカードがおすすめです。トレッキング中は、オンラインマップ、GPSトラッカー、旅行アプリをご利用いただけます。シャブルベシとドゥンチェのロッジやショップでは、デジタル決済もご利用いただけます。この便利なカードは、2025年/2026年の旅程を計画し、家族と連絡を取り合い、冒険の記録を安全に残すのに役立ちます。
2025年9月のZ世代による抗議活動後も、ランタン渓谷トレッキングは引き続き完全に運行されており、トレッキング客にとって安全です。カトマンズなどの都市部では一時的な混乱がありましたが、ランタンなどのトレッキング地域への影響は最小限、あるいは全くありませんでした。9月中旬までに通常の生活が再開され、観光サービスも再開され、秋のトレッキングシーズンが始まりました。
トリブバン国際空港の航空便は速やかに通常運航を再開し、道路交通も通常の運行スケジュールに戻りました。ホテル、茶屋、レストランも通常通り営業しています。ネパール観光局は観光客の誘致と観光業界への信頼回復に尽力してきました。ランタン渓谷は2025年以降も完全に開放され、皆様をお迎えする準備が整っていますので、安心してトレッキングの計画を立てていただけます。
ランタン・トレッキングに参加するトレッカーの多くは、標高の軽視、準備不足、不適切なパッキングといったミスを犯します。ここでは、多くのトレッカーが繰り返してしまうよくあるミスをいくつかご紹介します。
ランタン渓谷トレッキングは、大小さまざまな70以上の氷河が存在することから、「氷河の谷」とも呼ばれています。渓谷の中心は、ランタン・リルン峰から流れ落ちるランタン氷河です。渓谷を歩くと、ランタン・コラに沿って進みます。このコラも、ランタン・リルン峰やランタン・リ峰（標高6,510メートル）などの山頂からの氷河融解水によって水が供給されています。トレイル沿いには、氷河モレーン、氷河流、岩稜帯などを見ることができます。
氷河は谷の生態系を維持する役割も担っています。高山草原、松やシャクナゲの森、そして集落はすべて、氷河から流れ出る川や小川のおかげで存在しています。キヤンジン・ゴンパの近くでは、溶け始め、動き出しているランタン氷河を観察できます。トレッキングルート沿いに氷と雪が残っていることがこの谷を独特なものにし、その名前の由来にもなっています。
ランタン地方でのトレッキングでは、お金の管理をきちんとすることで、余計なストレスを避けることができます。ドゥンチェやシャブルベシといった主要都市を離れるとカード決済やATMが利用できなくなるため、ネパール・ルピー（NPR）が主な通貨となります。より良い計画を立てるのに役立つ、お金と通貨に関するヒントをいくつかご紹介します。
ティーハウスでは、トレッキング中に食事を提供することがよくあります。長い冒険の一日を元気に過ごすには、毎日の食事が不可欠です。最も人気のある定番料理はダルバートです。その他、モモ、スープ、パスタ、麺類、パンケーキなどの各国料理もご用意しています。紅茶、コーヒー、ホットチョコレートなどの温かい飲み物もご用意しています。
1日に提供される食事のリストは次のとおりです。
| 食事 | 利用状況 | 一般的なオプション |
|---|---|---|
| 朝食 | 午前6時30分～午前8時（茶屋） | ジャムまたは蜂蜜を添えたチベットのパン、パンケーキ、オムレツ、ゆで卵、お粥、紅茶、コーヒー。 |
| ランチ | 11:30～1:30（茶屋） | ダルバート（レンズ豆と米）、ヌードルスープ、チャーハン、スパゲッティ、またはシンプルなサンドイッチ。 |
| 夕食 | 午後6時30分～午後8時（茶屋） | ダルバート、野菜カレー、モモ（餃子）、焼きそば、ピザ（場所によっては）、スープなど。 |
いいえ、ランタン村とキャンジン村から直接荷物を送ることはできません。これらの辺鄙な村には郵便局も宅配便サービスもありません。お土産はカトマンズに持ち帰り、そこからネパール郵便またはDHL、FedEx、Aramexなどの国際宅配便サービスを利用して送ることができます。ただし、小包を緊急に送る必要がある場合は、ロッジのオーナーまたは現地のガイドにシャブルベシまでの輸送を手配してもらうことができます。そこから荷物はカトマンズに届けられ、そこから海外へ発送されます。
これらの村々で購入または送付できるお土産には、ヤクのチーズ、手織りのウールのスカーフ、伝統的な祈祷旗、木彫り、地元の工芸品などがあります。キヤンジン・ゴンパ・チーズ工場のヤクのチーズは有名で、包装すればカトマンズまで安全に持ち運ぶことができます。お土産を海外に送る場合は、丁寧に梱包し、カトマンズに戻ってから郵送するのが、安全かつ確実に届けるための最善策です。
はい、ランタン渓谷トレッキングとゴサイクンダ湖の訪問を組み合わせることができます。 その湖標高4,300mに位置するこの場所は、ヒンドゥー教徒と仏教徒にとって精神的な意義を持つ。あまり人気はないが、これら2つのトレッキングオプションを組み合わせることで、より多くの体験ができる。 深遠な文化体験。トレッキングはまずランタン渓谷へ行き、その後ゴサイクンダへと続きます。
組み合わせトレッキングは通常5～6日間の冒険となります。ランタン渓谷からゴサイクンダまでの距離は約40kmです。トレッキングを追加すると、高地順応日数が増加します。このトレッキングでは、多様な景観、文化、そしてスピリチュアルな場所を体験する機会が得られます。ただし、よりチャレンジングな選択肢となるため、標高の高さとより困難なトレッキングへの備えが必要です。
その ランタン渓谷トレッキングに最適な時期 春と秋がベストシーズンです。しかし、多くのトレッキング愛好家は、混雑が少ないトレイルを求めて、モンスーンシーズンや冬にハイキングを選びます。 ランタントレッキングの難易度 これらの季節に、安全を保つための実用的な気象のヒントをいくつか紹介します。
| モンスーンの天気予報 | 寒い天候に関するアドバイス |
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ランタン渓谷トレッキングなど、近隣のトレッキングを検討されていますか？もしそうなら、おすすめの代替案をいくつかご紹介します。単なる代替案ではなく、ランタン渓谷トレッキングと組み合わせて、より充実した冒険を楽しむこともできます。ランタン渓谷トレッキングのおすすめオプションを2つご紹介します。
その タマン・ヘリテージ・トレイルのトレッキング ランタン渓谷近くの短い文化トレッキングコースです。高地に行くことなく、タマン族の伝統的な生活を体験したい方に最適です。このトレッキングのポイントは以下の通りです。
その ランタン ゴサイクンダ ヘランブ トレッキング ランタン渓谷、聖なるゴサイクンダ湖群、そしてヘランブ地方の最高の魅力を組み合わせたトレッキングコースです。山々の景色、宗教的な遺跡、そして地元のシェルパ族とタマン族の文化に触れることができる、長大なルートです。ここでは、このトレッキングのハイライトと、なぜ訪れるべきなのかをご紹介します。
その ランタン ゴサイクンダ トレッキング ランタン渓谷と聖なるゴサイクンダ湖群を結ぶ人気のルートです。この湖はヒンズー教徒と仏教徒の巡礼地です。このトレッキングの詳細は以下の通りです。
いいえ、ランタン渓谷トレッキングからはエベレストは見えません。 しかし、このトレッキングでは、ランタン・リルン、ガネーシュヒマール、ガン・チェンポなど、他のヒマラヤ山脈の景色も楽しめます。エベレストを見たいなら、エベレスト周辺をトレッキングする必要があります。
はい、 ネパール国民も、他の外国人旅行者と同様に、ランタン渓谷トレッキングへのトレッキング許可証が必要です。必要な許可証は以下のとおりです。 ランタン国立公園の許可証と TIMS (トレッカー情報管理システム) カード。 利点は、これらの許可証を低価格で取得できることです。
トレッキングの最高地点はツェルコ・リ（標高5,033メートル）です。キャンジン・ゴンパのすぐ上に位置し、ランタンヒマールの山々、氷河、そして眼下に広がる渓谷のパノラマビューを堪能できます。この高度に到達するには、高度順応、適切な装備、そして適度な体力が必要です。
はい、シャブルベシ、ランタン、キャンジン・ゴンパに診療所とクリニックがあります。応急処置、高山病のモニタリング、軽度の治療を提供しています。深刻な緊急事態の場合は、ヘリコプターでカトマンズへ避難する必要があります。
高地順応はランタン村またはキャンジン・ゴンパで1～2日間かかります。当社の旅程にはキャンジン・ゴンパでの高地順応が含まれています。これは、高山病（AMS）のリスクを軽減し、3,400mを超える高地への適応を促します。オプションでツェルコ・リまたはキャンジン・リへのハイキングも高地順応に役立ちます。
ツツジは、アルボレウム・ツツジやレピドタム・ツツジなど、約10～12種あります。主に4月から5月にかけて開花します。ラマホテルからキャンジン・ゴンパへ向かう途中の遊歩道や村の庭園の近くで見ることができます。
科学的研究によると、ランタン氷河は年間約15～20m後退しています。夏季とモンスーン期には融解が加速します。キャンジン・ゴンパから氷河を観察すると、モレーン線、氷河の流れ、そして前年と比較した変化が確認できます。これは、ヒマラヤの気候変動の影響を示す重要な例となっています。
キャンジン・ゴンパ寺院は700年前に建てられたと考えられており、地震後、何度も再建されました。
はい、ランタン渓谷のトレッキングでは約 100 種の薬用植物が見つかります。それらのいくつかは、Neopicrorhiza scrophulariiflora (Kutki)、Aconitum spicatum (Bikh)、Nardostachys grandiflora (Jatamansi)、Swertia chirayita (Chiraito)、Cordyceps sinensis、および Dactylorhiza hatagirea (Panchaunle) です。
タマン・ロサル、マニ・リムドゥ、ブッダ・ジャヤンティなど、毎年少なくとも3～4つの主要な地元の祭りが開催されます。これらの時期にトレッキングをすれば、伝統的な踊り、祈り、村の祝祭を目にすることができます。参加することも、敬意を持って見守ることもできます。
キャンジン・ゴンパ（標高3,870m）では、酸素濃度は海面レベルの約64～66%です。上り坂を歩いていると、呼吸が速くなったり、軽い息切れを感じたりすることがあります。ランタン村で一泊すれば、ほとんどのトレッキング客は1日以内に慣れます。水分をこまめに摂り、ゆっくり歩くことで、体が自然に適応しやすくなります。
ネパール水文気象局の調査によると、シャブルベシ村とランタン村（バンブー村とゴダタベラ村付近）の間に、4つの活発な地滑り地帯が確認されています。これらの地帯は毎年監視されており、登山道は定期的に整備されています。特にモンスーンシーズンにトレッキングを計画している場合は、季節ごとの最新情報をご確認ください。
はい、キャンジン・ゴンパの近くに小さなマイクロ水力発電所があります。ランタン渓谷とキャンジンに電力を供給しています。約100kWの発電量があり、照明、小型ヒーター、携帯電話の充電に十分な電力です。大雨や雪の時は電力が変動することがあるので、小型のモバイルバッテリーを携帯することをお勧めします。
最寄りの総合病院はシャブルベシから車で約6～7時間のドゥンチェにあります。ただし、高山病や軽度の怪我の場合は、ランタン村とキャンジン村に簡易診療所があります。
はい、チベットにあるシシャパンマ山（標高8,027メートル）は、晴れた朝にはキャンジン・リとツェルコ・リから見ることができます。ネパールから国境を越えずに見える数少ない8,000メートル峰の一つです。
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