შეგვიძლია თუ არა ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობა გამოცდილების გარეშე?

დიახ, თქვენ შეგიძლიათ დაასრულოთ ევერესტის ბაზის ბანაკის ლაშქრობა წინასწარი გამოცდილების გარეშე და ბევრი პირველად მოსიარულე ამას ყოველწლიურად აკეთებს. ნამდვილი გამოწვევა ის არის, სიმაღლედა არა თავად ბილიკი. საბაზო ბანაკში ჟანგბადის დონე ზღვის დონეზე არსებულ დონესთან შედარებით დაახლოებით 50%-მდე ეცემა, ამიტომ ნელი სიარულიც კი შეიძლება დამღლელი იყოს. სწორედ ამიტომ არის ასე მნიშვნელოვანი სათანადო აკლიმატიზაცია, ნელი ტემპი და დამწყებთათვის შესაფერისი მარშრუტი, როგორიც ჩვენია.

სათანადო მომზადებით, EBC ლაშქრობა დამწყებთათვისაც კი მიღწევადია. გაიუმჯობესეთ ფიზიკური მდგომარეობა 2-3 თვის განმავლობაში სიარულით, სირბილით, ველოსიპედით სიარულით და კიბეებზე ასვლით. ივარჯიშეთ ფეხები და ივარჯიშეთ პატარა ზურგჩანთის ტარებაში ადგილობრივ ლაშქრობებზე. მოემზადეთ ჩაის სახლების მარტივი ოთახებისთვის, საერთო სააბაზანოებისთვის და ლუკლაში ფრენების შესაძლო დაგვიანებისთვის ამინდის გამო.

ასე რომ, დაიქირავეთ გიდი და გაიარეთ თქვენი EBC მოგზაურობა ჩემი მოგზაურობა ევერესტში გუნდში, მაშინაც კი, თუ გამოცდილება არ გაქვთ.

რატომ 12-დღიანი ლაშქრობა ევერესტის ბაზის ბანაკში - ცხოვრებისეული თავგადასავალი 

12-დღიანი ევერესტის თავგადასავალი ნამდვილად ღირს, რადგან ის გთავაზობთ მსოფლიო დონის ხედებს რვა 6,000 მეტრზე მეტი სიმაღლის მწვერვალზე და ოთხ 8,000 მეტრზე მეტი სიმაღლის მწვერვალზე, ასევე შერპას კულტურის, ცხოვრების წესისა და ისტორიის გაცნობას. პეიზაჟები ყოველდღიურად იცვლება, საგარმატას ეროვნული პარკის შიგნით არსებული ტყის ბილიკებიდან დაწყებული, ხუმბუს მყინვარის მახლობლად მდებარე მაღალ, კლდოვან ხეობებამდე.

ევერესტს, ლჰოცეს, ნუპცეს და ამა დაბლამს სხვადასხვა კუთხიდან დაინახავთ, ხოლო 5,545 მეტრის სიმაღლიდან კალა პატარიდან მზის ამოსვლის ხედი ევერესტის მწვერვალის ერთ-ერთ ყველაზე მკაფიო ხედს გთავაზობთ.

მოგზაურობა პირად დონეზეც შთამბეჭდავია. საათობით სიარული დიდ სიმაღლეზე შეზღუდული ჟანგბადით რთულია, მაგრამ ბაზის ბანაკამდე მიღწევა მნიშვნელოვან ეტაპს ჰგავს. გზად ადგილობრივ ჩაის სახლებში დარჩებით, შერპას ოჯახებს შეხვდებით და იმავე მარშრუტს გაჰყვებით, რომელსაც ოდესღაც ტენზინგ ნორგეი შერპა და სერ ედმუნდ ჰილარი გადიოდნენ.

ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ: ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლისას გასაკეთებელი საუკეთესო აქტივობები

როგორი ამინდია მოსალოდნელი ევერესტის ასვლაზე ლაშქრობის დროს?

წლის განმავლობაში, სეზონების მიხედვით, სხვადასხვა ტიპის ამინდს წააწყდებით. გარდა ამისა, იმავე სეზონზე დღიდან დღემდე ამინდის ვარიაციებიც შეგხვდებათ. გაზაფხულზე, ტემპერატურა დაბალ სიმაღლეებზე 10°C-დან 20°C-მდე (50°F-დან 68°F-მდე) მერყეობს, ხოლო მაღალ სიმაღლეებზე -10°C-მდე (14°F). 

როდოდენდრონების ტყეებში სეზონის ყვავილობას იხილავთ და უმეტეს დღეებში მშვიდი ცა დატკბებით. შემოდგომაზე, დაბალ რეგიონებში ტემპერატურა 12°C-დან 20°C-მდე (54°F-დან 68°F-მდე) იქნება, ხოლო მაღალ სიმაღლეებზე -10°C-მდე (14°F). შემოდგომაზე მუსონური სიწმინდე გარემოსთვის საოცრებებს ახდენს!

ზაფხულის ამინდი შეიძლება ექსტრემალური იყოს. დაბალ სიმაღლეებზე 25°C (77°F) და მაღალ სიმაღლეებზე 5°C (41°F) ტემპერატურის პირობებში, შესაძლოა, ლაშქრობის დროს წვიმის საფრთხეც კი შეგხვდეთ. ლაშქრობის დროს შეფერხებების ალბათობა მაღალია. შესაძლოა, თქვენს ბილიკებზე იმდენივე წურბელა იყოს, რომლებიც თქვენი სისხლით დატკბობას ელოდებიან.

ზამთრის სეზონზე ასევე აღინიშნება დღისით ყველაზე დაბალი ტემპერატურა 5°C (41°F) დაბალ ტემპერატურაზე. სიმაღლეები, ღამით ტემპერატურა ამ ადგილებში –4°C-დან –10°C-მდე (24.8°F-დან 14°F-მდე) ეცემა. მაღალმთიან რეგიონებში ტემპერატურა შეიძლება -20°C-მდე (-4°F) დაეცეს. თოვლით დაფარული ბილიკების არსებობის ალბათობა უფრო მაღალია სიცივის, ყინულოვანი ნალექისა და თოვლის გამო.

რა უნდა ვიცოდეთ ლუკლას ფრენის შესახებ?

• ფრენები ხორციელდება მცირე ზომის თვითმფრინავებით, როგორიცაა Twin Otters ან Dorniers, რომლებიც 13-19 მგზავრს გადაჰყავს.
• ამ მარშრუტის ექსპლუატაციისთვის სერტიფიცირებული მხოლოდ მაღალკვალიფიციური პილოტები არიან, რომლებსაც მინიმუმ 100 მოკლე აფრენა-დაშვების (STOL) ფრენა აქვთ, ამიტომ ფიქრი არ გჭირდებათ.
• ფრენები ძირითადად დილით ადრე სრულდება, როდესაც ამინდი ყველაზე სტაბილურია.
• ბარგის მკაცრი შეზღუდვები: დაშვებულია 10 კგ (22 ფუნტი) ჩაბარებული ბარგი და 5 კგ (11 ფუნტი) ხელბარგი ერთ ადამიანზე.
• ვერტმფრენის ჩარტერული რეისები ხელმისაწვდომია, როგორც უფრო სწრაფი, მაგრამ უფრო ძვირი ალტერნატივა (500-600 აშშ დოლარი ერთ ადამიანზე).
• ფრენის შესაძლო დაგვიანებისთვის, სასურველია თქვენს მარშრუტში 2-3 დამატებითი დღე გაითვალისწინოთ.
• ჯირის, ფალპუს ან სურკეს გავლით სახმელეთო ლაშქრობა თავგადასავლების მოყვარული მოგზაურებისთვის კლასიკური მარშრუტია.

 ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობის ღირებულება

2026 წელს ევერესტის ბაზის ბანაკში 12-დღიანი ლაშქრობის ღირებულება მერყეობს: USD 1,250 to 4,500 XNUMX XNUMX აშშ დოლარი. ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობის ფასზე რამდენიმე ფაქტორი მოქმედებს, მათ შორის არჩეული სეზონი.

ის ძვირადღირებული ლაშქრობა ევერესტის ბაზის ბანაკში გთავაზობთ შესაფერის საცხოვრებელს, კვებას და სხვადასხვა მოულოდნელ გამოცდილებას. ეს ციფრი მოიცავს გიდების, პორტერების და შესვლის ნებართვების ხარჯებს რეგიონში ლაშქრობის დროს. მოგზაურობის ხარჯები მოიცავს საცხოვრებელს, კვებას, ქვეყნის მასშტაბით ფრენებს, სახმელეთო ტრანსპორტირებას და სხვა აუცილებელ ნივთებს.

საერთაშორისო სალაშქრო ოპერატორთან ლაშქრობის ღირებულება მერყეობს USD 1,700 to USD 2,500ამასობაში, ადგილობრივი ლაშქრობის ღირებულება მერყეობს USD 1,100 to USD 1,700ხშირად უფრო ეკონომიური და მომგებიანია ადგილობრივი ოპერატორის დაქირავება, რადგან ისინი უკეთეს ფასისა და ხარისხის შეფარდებას და უფრო ავთენტურ გამოცდილებას გვთავაზობენ.

ლაშქრობის ღირებულება განსხვავდება მარშრუტის ხანგრძლივობისა და შემავალი სერვისების მიხედვით. თუ დაამატებთ სერვისებს, რომლებიც არ შედის სტანდარტულ პაკეტში, ფასი შესაბამისად შეიცვლება.

ალტერნატიული ლაშქრობები ევერესტის რეგიონში

ევერესტის ბაზის ბანაკი ტრეკი

ევერესტის რეგიონი გთავაზობთ ჯანსაღი, ინტერაქტიული სალაშქრო ადგილების ფართო არჩევანს. თქვენს მოგზაურობაში ერთი ან ორი ადგილის დამატება თქვენს მოგზაურობას კიდევ უფრო დასამახსოვრებელს გახდის. შერპას ხალხი, რომლებიც დომინირებენ ამ სალაშქრო ადგილებში, უზრუნველყოფენ თქვენი მოგზაურობის კომფორტს, რადგან ისინი ასევე ცხოვრობენ მთამსვლელობითა და სტუმართმოყვარეობის ინდუსტრიით სამშობლოში. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე მოგზაურობა, რომელთა განხორციელებაც შეგიძლიათ EBC-ის გარშემო, როგორც დამატება ან ალტერნატივა:

ევერესტის გოკიო რი ტრეკი

ის ევერესტის გოკიოს ტბის ლაშქრობა ევერესტის რეგიონში პოპულარული მარშრუტია. EBC ლაშქრობასთან შედარებით, ეს ლაშქრობა უფრო ადვილია გასავლელი, რადგან ის მხოლოდ ფიზიკური მომზადების საბაზისო დონეს მოითხოვს.

ნაკლებად რთული მარშრუტით, გოკიოს ტბის ლაშქრობა ევერესტის საბაზო ბანაკის რეგიონის ქვედა წელში მომხიბვლელ მოგზაურობას გთავაზობთ. ბილიკი შერპას სოფლებს, აყვავებულ ხეობებს, გოკიოს ტბებსა და ჩო ლას უღელტეხილს გაივლის და საბოლოოდ გოკიო რიმდე მიდის.

ევერესტის სამი უღელტეხილის ლაშქრობა

ევერესტის რეგიონში გაცილებით უფრო რთული თავგადასავლისთვის, ევერესტის სამი უღელტეხილის ლაშქრობა შესანიშნავი არჩევანია. ეს ლაშქრობა ევერესტის საბაზო ბანაკამდე მიდის, რის შემდეგაც თქვენ სამ მაღალმთიან უღელტეხილს გადაკვეთთ: რენჯო ლას უღელტეხილი (5,340 მ), ჩო ლას უღელტეხილი (5,420 მ) და კონგმა ლას უღელტეხილი (5,535 მ).

სამი უღელტეხილის ლაშქრობა შეუდარებელ სალაშქრო გამოცდილებას გთავაზობთ, რომელიც ევერესტის საბაზო ბანაკის ლეგენდარულ მარშრუტსა და სამი მაღალმთიანი უღელტეხილის გადაკვეთის აღფრთოვანებას აერთიანებს.

კუნძულის პიკის ასვლა

ის ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობა კუნძულის პიკზე ასვლასთან ერთად, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც იმჯა ცე კლდეზე ცოცვა, ევერესტის რეგიონში მოლაშქრეებისთვის პოპულარული კლდეზე ცოცვის ვარიანტია. მწვერვალი 6,189 მეტრზე მდებარეობს, საიდანაც ახლოდან დაინახავთ ევერესტს, ლჰოცეს, ნუპცეს და ამა დაბლამს.

ეს ნეპალის ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი არატექნიკური მწვერვალია, რაც მას შესაფერისს ხდის ზომიერი ასვლის გამოცდილებისა და სათანადო აკლიმატიზაციის მქონე მოლაშქრეებისთვის. ჩჰუკუნგის მახლობლად მდებარე საბაზო ბანაკიდან დაიწყებთ ასვლას თოკებისა და ყინულზე ცოცვის ძირითადი ტექნიკის გამოყენებით, რაც დაახლოებით 3-4 დღეს გაგრძელდება.

ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლა უფრო ადვილია, ვიდრე ანაპურნას ბაზის ბანაკში ასვლა?

ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობა შედარებით... უფრო რთული ანაპურნას ბაზის ლაშქრობაზე ბევრად უფრო რთულია. დიდი სიმაღლეები, გრძელი დღეები და მრავალფეროვანი რელიეფი EBC-ის ლაშქრობას ABC-ის ლაშქრობასთან შედარებით უფრო რთულს ხდის. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე ლაშქრობა კარგ ფიზიკურ და გონებრივ მომზადებას მოითხოვს, EBC-ისკენ ლაშქრობა მეტ მომზადებას, ფიზიკურ მომზადებას და გამძლეობას მოითხოვს.

ევერესტის საბაზო ბანაკის დაშორება კიდევ ერთ სირთულეს ქმნის. თქვენ იმოგზაურებთ რეგიონში, სადაც შეზღუდულია წვდომა ისეთ დაწესებულებებთან, როგორიცაა საავადმყოფოები, ამიტომ აუცილებელია ფრთხილად დაგეგმვა და საჭირო მარაგების ტარება.

შედარებისთვის, ანაპურნას საბაზო ბანაკში ლაშქრობა გზებსა და სოფლებში უფრო მარტივ წვდომას გვთავაზობს, რაც საგანგებო სიტუაციებში შეიძლება სასარგებლო იყოს. EBC, როგორც წესი, 12-16 დღეს გრძელდება, ხოლო ABC-ის დასრულება 7-10 დღეშია შესაძლებელი.

ორივე რეგიონში კულტურული გამოცდილება მდიდარია, თუმცა EBC-ის ლაშქრობა მეტ დროს, ძალისხმევასა და აკლიმატიზაციას მოითხოვს. ABC შეიძლება უკეთესი არჩევანი იყოს, თუ ნაკლებად მომთხოვნი ლაშქრობა გსურთ, ხოლო EBC იდეალურია, თუ უფრო სათავგადასავლო და გამოწვევებით სავსე მოგზაურობას ეძებთ.

შეგვიძლია თუ არა ევერესტის ბაზის ბანაკში პირდაპირი რეისის დაჯავშნა?

მიუხედავად იმისა, რომ ევერესტის ბაზის ბანაკში პირდაპირ ფრენა შეუძლებელია, არსებობს გარკვეული პირობები, რომელთა დაშვების შემთხვევაშიც შეგიძლიათ EBC-ში ან მის მიმდებარე ნებისმიერ ადგილას დაშვება. თუ ლუკლაში კომერციული რეისით მიდიხართ, EBC-ში დაშვება შეუძლებელია. კერძო რეისით კი შეგიძლიათ პირდაპირ ევერესტის ბაზის ბანაკში დაშვება. ევერესტის საბაზო ბანაკი.

თუმცა, კერძო რეისები შეზღუდულია და მკაცრად რეგულირდება. გარდა ამისა, თუ კომერციულ ფრენას განიხილავთ, რეგიონთან უახლოესი აეროპორტი ლუკლაა, რომელიც დაახლოებით 30 წუთის სავალზე მდებარეობს. კატმანდუ.

ლუკლა ევერესტის რეგიონში ლაშქრობის საწყისი წერტილია, მათ შორის ევერესტის საბაზო ბანაკში ლაშქრობისთვის. ფრენა საინტერესო გამოცდილებაა, მაგრამ ეს საბოლოო დანიშნულების ადგილი არ არის. ლუკლაში ჩასვლის შემდეგ, ევერესტის საბაზო ბანაკამდე მისასვლელად რამდენიმე დღის გავლა დაგჭირდებათ.

ლაშქრობა, როგორც წესი, 8-12 დღეს გრძელდება, რაც დამოკიდებულია თქვენი ტემპსა და სიმაღლესთან აკლიმატიზაციისთვის გამოყოფილ დროზე. მოგზაურობა რთულია, მაგრამ განსაცვიფრებელი ხედები და გამოცდილება მას ღირსეულად აქცევს.

რა ნებართვებია საჭირო ევერესტის საბაზო ბანაკისთვის?

ევერესტის ბანაკში ასასვლელად ორი ნებართვაა საჭირო: საგარმატას ეროვნულ პარკში შესვლის ნებართვა და ხუმბუ პასანგ ლჰამუს სოფლის მუნიციპალიტეტში შესვლის ნებართვა. 

საგარმატას ეროვნულ პარკში, რომელიც იუნესკოს მსოფლიო მემკვიდრეობის ძეგლია და ეროვნული პარკის ნაწილია, შესასვლელად შესვლის ნებართვა დაგჭირდებათ. ნებართვის ღირებულება ერთ ადამიანზე 30 აშშ დოლარია და მისი გაცემა კატმანდუში ან საკონტროლო პუნქტში შეძენაა შესაძლებელი. მოლაშქრეთა უმეტესობა ევერესტის ლაშქრობის ორივე ნებართვის აღებას ლუკლაში ამჯობინებს.

ხუმბუ პასანგ ლჰამუს სოფლის მუნიციპალიტეტის შესვლის ნებართვა არის ადგილობრივი ნებართვა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეხვიდეთ ისეთ სოფლებში, როგორიცაა ნამჩე ბაზარი, ტენგბოჩე, ლობუჩე, ევერესტის საბაზო ბანაკი და გორაკშეპი. ამ ნებართვის ღირებულება ერთ ადამიანზე 16 აშშ დოლარია. ამ ნებართვამ ჩაანაცვლა TIMS ნებართვა, როგორც ადგილობრივი ნებართვა მოლაშქრეებისთვის, რომლებიც შედიან... ხუმბუს რაიონი.

შენიშვნა: რადგან MyEverestTrip ზრუნავს ყველა ნებართვასა და დოკუმენტაციაზე, თქვენ არ გჭირდებათ ნებართვაზე ფიქრი.

მანძილი, რომელსაც გაივლით ლუკლადან ევერესტის ბაზის ბანაკამდე

ლუკლადან EBC-მდე ლაშქრობა დაახლოებით მოიცავს 65-70MM ცალმხრივი მგზავრობა, ორმხრივი მარშრუტით, რომელიც მოიცავს უკან დაბრუნებას და აკლიმატიზაციის ლაშქრობას, რომლის საერთო სიგრძე დაახლოებით 130-140 კმ-ია. მიუხედავად იმისა, რომ მანძილი შეიძლება მოკლე მოგეჩვენოთ, დიდი სიმაღლე და ლანდშაფტი მას რთულს ხდის. ჩვეულებრივ, დღეში 8-15 კმ-ს გაივლით, რაც 5-7 საათს მოითხოვს, თუმცა უფრო მაღალ მონაკვეთებზე უფრო თხელი ჰაერის გამო ხშირად მხოლოდ რამდენიმე კილომეტრამდე ნელდება.

ასვლას 7-8 დღე სჭირდება, ხოლო დაბრუნებას 3-4 დღე სჭირდება. დამატებითი ლაშქრობები, როგორიცაა ნამჩედან Everest View Hotel-ზე ასვლა ან გამთენიისას კალა პატარზე ასვლა, როგორც მანძილს, ასევე ხედებს კიდევ უფრო ალამაზებს.

სათანადო ტემპის დაცვა აუცილებელია, რადგან ყოველდღე სიმაღლის სტაბილური მატებაა საჭირო, ზოგჯერ 500 მეტრზე მეტი. ეს სტრუქტურა უზრუნველყოფს, რომ საბაზო ბანაკამდე უსაფრთხოდ მიხვალთ და გზად ჰიმალაის პეიზაჟებით დატკბებით.

გვჭირდება თუ არა მოგზაურობის დაზღვევა EBC Trek-ისთვის?

დიახ, EBC ლაშქრობისთვის მოგზაურობის დაზღვევა გჭირდებათ. მოლაშქრეებმა მოგზაურობის დაზღვევა უნდა მიიღონ არა მხოლოდ მისი სარგებლისა და პოტენციური რისკების გამო, არამედ იმ სიმშვიდისთვისაც, რაც მას უზრუნველყოფს. ლაშქრობა ადვილი არ არის და როდესაც არ გაქვთ უსაფრთხოების ბადე, რომელიც დაგიცავთ იმ შემთხვევაში, თუ საქმე ცუდად წავა, შეიძლება დიდ პრობლემებში აღმოჩნდეთ. EBC ლაშქრობის მსგავს ზომიერად რთულ მოგზაურობაში დასაწყებად, საჭიროა მოგზაურობის დაზღვევა ლაშქრობის დასაფარად.

მიუხედავად იმისა, რომ კომპანიების უმეტესობა 3000 მეტრზე მეტ მანძილს არ ფარავს, EBC ლაშქრობისას ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ მინიმუმ 6000 მეტრის დაფარვის მცდელობა არ გქონდეთ. დაზღვევა უნდა მოიცავდეს მაღალი სიმაღლიდან ვერტმფრენით ევაკუაციის მომსახურებას, ჰოსპიტალიზაციას, ექიმთან ვიზიტებს და ზოგად სამედიცინო დაზღვევას. დაზღვევა ასევე უნდა ფარავდეს ლუკლას არაპროგნოზირებადი ამინდის გამო მოგზაურობის დაგვიანებას ან გაუქმებას.

ანალოგიურად, დაზღვევა უნდა მოიცავდეს ბარგისა და პირადი ნივთების დაზღვევას, რათა დაგიცვათ მოგზაურობის დროს ბარგის დაკარგვის, ქურდობის ან დაზიანებისგან.

გთხოვთ, მოგზაურობის დაზღვევის შეძენამდე გაეცნოთ პოლისის დეტალებს, რათა გაიგოთ დაფარვის ლიმიტები, გამონაკლისები და ნებისმიერი დამატებითი, არჩევითი დაფარვა.

განთავსება ევერესტის ასვლაზე

ევერესტის ასვლა ნეპალის ყველაზე ცნობილი ლაშქრობაა ჩაის სახლი სალაშქრო რეგიონი. თუ ეს სიტყვა აქამდე არასდროს გსმენიათ, ჯერ ჩვენ შეგვიძლია აგიხსნათ. ჩაის სახლი ადგილობრივი სასტუმრო სახლია, რომელიც ევერესტის რეგიონის შერპას ხალხმა ააშენა მოლაშქრეებისთვის. ამ საბაზისო სასტუმროებს აქვს ორი ერთადგილიანი საწოლი, ლეიბი, პატარა საბანი და ბალიში. თუმცა, მოლაშქრეების რაოდენობის ზრდასთან ერთად, დეველოპერები ამ რეგიონში ჩაის სახლების მშენებლობას აგრძელებენ.

ყველა ადგილობრივი მფლობელი (კეთილი შერპა ხალხი) ვალდებულია ხელი შეუწყოს ევერესტზე ეკოლოგიურად სუფთა, კომფორტული ტურიზმის განვითარებას, რითაც აშენებს სახლის მსგავს საცხოვრებლებს ევერესტის საბაზო ბანაკში.

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ფუფუნების ნომრები საკუთარი სველი წერტილებით და Wi-Fi ნამჩე ბაზარამდე. როგორც წესი, აზიაში, მაღალ სიმაღლეებზე, სააბაზანოები აზიური ჩაჯდომების სტილისაა და სტუმრები ხშირად იზიარებენ მათ ევერესტის ლაშქრობის დროს. გარდა ამისა, ცხელი წყლით მომუშავე შხაპისა და ინტერნეტისთვის დამატებითი საფასურის გადახდა მოგიწევთ.

თუმცა, ინტერნეტ კავშირი შედარებით სუსტია. ოთახში შტეფსელები არ არის, ამიტომ ტელეფონის დატენვა მიღებაზე მოგიწევთ, რაც მცირე საფასურს მოითხოვს. ევერესტის განთავსება.

საკვები ევერესტის ბაზის ბანაკის ბილიკის დროს

EBC Trek-ის დროს თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა დააგემოვნოთ ადგილობრივი და საერთაშორისო სამზარეულოს მრავალფეროვანი კერძები. ისეთ ადგილებში, როგორიცაა ლუკლა და ნამჩე ბაზარი, მოლაშქრეებს მენიუს მრავალფეროვანი ვარიანტები შეუძლიათ იპოვონ. თუმცა, როდესაც მაღალმთიან რეგიონში გადადიხართ, მენიუ უფრო ვიწრო ხდება და ნაკლები არჩევანია. ინგრედიენტები, როგორც წესი, ადგილობრივი წარმოშობისაა და ახალი და ჰიგიენურია.

• საუზმე: ისიამოვნეთ ტიბეტური პურით, ჩაპატით, კარტოფილის პიურეთი, სუპებით, ტიბეტური კარაქიანი ჩაითი და ტრადიციული ჩაი, ყავა, რძე და სხვა.
• სადილი: თქვენ გექნებათ როგორც ტრადიციული, ასევე დასავლური კერძები, მათ შორის დალ ბჰაატი, სხვადასხვა კარის კერძები, მაკარონი, პიცა, პური, სუპები და სხვა.
• სადილი: შეგიძლიათ ელოდოთ მრავალფეროვან კერძებს, მათ შორის დალ ბჰაატს, ტიბეტურ პურს, პიცას, მაკარონს, ლაფშას და ჩაშუშულს.

შენიშვნა: გთხოვთ, მოგზაურობის დაწყებამდე აცნობოთ თქვენს სალაშქრო სააგენტოს რაიმე განსაკუთრებული დიეტური მოთხოვნილების შესახებ. 

სიმაღლის ავადმყოფობა EBC ლაშქრობის დროს

ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობის დროს ერთ-ერთი მთავარი საზრუნავი... სიმაღლის ავადმყოფობა2,500 მეტრზე მეტი სიმაღლის ასვლისას, ატმოსფეროში ჟანგბადის ნაკლებობა მოლაშქრეებს სხვადასხვა დისკომფორტს უქმნის.

ეს სიმპტომები ცნობილია, როგორც მწვავე მთის ავადმყოფობა (AMS). გავრცელებული სიმპტომებია თავის ტკივილი, გულისრევა, დაღლილობა, თავბრუსხვევა და ქოშინი. ამგვარად, უმნიშვნელოვანესია, რომ მოლაშქრეებმა, მათ შორის გამოცდილმა მოლაშქრეებმა, მიიღონ სათანადო სიფრთხილის ზომები და უსაფრთხოების ზომები. აქ მოცემულია რამდენიმე პრევენციული რჩევა სიმაღლის ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად:

• გთხოვთ, ნუ იჩქარებთ უფრო მაღალ სიმაღლეზე ასვლას. თანდათანობითი ასვლა თქვენს სხეულს ეხმარება მზარდი სიმაღლისა და გათხელებული ჰაერის მიმართ ადაპტაციაში.
• მაღალ სიმაღლეზე ასვლისას დაისვენეთ ან აკლიმატიზაციის დღეები გამოყავით. თქვენს სხეულს უკეთ შეუძლია ადაპტირება მოახდინოს ცვალებად სიმაღლესა და გარემოსთან.
• დაიცავით პრინციპი „დაბალ ძილში და მაღლა ადი“. მიუხედავად იმისა, რომ დღისით უფრო მაღალ სიმაღლეზე ადიხართ, ღამის გასათევად ოდნავ დაბალ სიმაღლეზე ეშვებით.
• ლაშქრობის განმავლობაში შეინარჩუნეთ სითხის მიღება. დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად, რამაც შეიძლება გაზარდოს სიმაღლის ავადმყოფობის რისკი, დალიეთ მინიმუმ 3-4 საათის განმავლობაში სითხე.
• მიირთვით ჯანსაღი და მკვებავი საკვები, რათა მთელი მოგზაურობის განმავლობაში ენერგიით იყოთ სავსე.
• მოერიდეთ კოფეინის, ალკოჰოლური სასმელების მიღებას და ჭარბ მოწევას, რამაც შეიძლება გააუარესოს მთის ავადმყოფობის სიმპტომები.

ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობის MyEverestTrip-ის დაჯავშნის უპირატესობები

ევერესტის ბაზის ბანაკში მოგზაურობის დაგეგმვა My Everest Trip-თან ერთად. ჩვენ ვართ ნეპალური მოგზაურობისა და ლაშქრობის სააგენტო, რომელიც კატმანდუში მდებარეობს. ათ წელზე მეტია, რაც სხვადასხვა სალაშქრო რეგიონში ვმუშაობთ და მსოფლიოს მასშტაბით ასობით მოგზაურს ვუწევთ ხელმძღვანელობას. ამიტომ, ჩვენ შევქმენით 12-დღიანი მარშრუტი, რომელიც თავგადასავლებისა და ბუნების მოყვარულებს აღაფრთოვანებს.

MyEverestTrip-დან EBC ლაშქრობის დაჯავშნის უპირატესობებია:

• ექსპერტების ხელმძღვანელობით: ლაშქრობას უძღვებიან გამოცდილი პროფესიონალები, რომლებსაც მსოფლიოს მასშტაბით კლიენტებთან უმუშავიათ. EBC-ის მოლაშქრეები ჩვენთან პარტნიორობის შემთხვევაში თავს კომფორტულად, ცოდნითა და ლაშქრობის წარმატებით დასრულების უნარით შეინარჩუნებენ.
• უპრობლემო ლოჯისტიკა: საიმედო პორტერებიდან დაწყებული ფიქსირებული ლოჯისტიკური მოწყობით დამთავრებული, თვითმფრინავის ფრენებისა და საჭირო სატრანსპორტო საშუალებების მოწყობის ჩათვლით, ჩვენ ყველაფერს ვმართავთ.
• სანდო კომუნიკაცია: გთხოვთ, ნუ მოგერიდებათ დაგვიკავშირდეთ ნებისმიერ დროს, ბილეთების დაჯავშნამდე ან დაჯავშნის შემდეგ, თქვენი შეშფოთების განსახილველად ან დახმარების მოთხოვნისთვის.
• პასუხისმგებლიანი ლაშქრობა: ჩვენი ინსტრუქციების გამოყენებით გაიგეთ, თუ როგორ იაროთ პასუხისმგებლობით ევერესტის რეგიონში.

ასე რომ, შეიკარით ჩექმები, ჩაალაგეთ ჩანთა და მოემზადეთ ჩვენთან ერთად ლაშქრობისთვის. მათთვის, ვისაც უფრო ხანგრძლივი ლაშქრობა სურს, ჩვენ ასევე გთავაზობთ 14-დღიან ლაშქრობას ევერესტის ბაზის ბანაკში.

ევერესტის ბაზის ბანაკის ლაშქრობისთვის აღჭურვილობის სია