에베레스트 고쿄 리 트레킹에 대해 알아야 할 사항

세계에서 가장 인기 있고 모험적인 트레킹 코스 중 하나인 에베레스트 고쿄 리 트레킹 ( 고쿄 호수 트레킹 )에 11일간의 여정을 떠나기 전에 알아두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 이 트레킹은 루클라에서 시작하고 끝나며, 길은 소나무와 진달래 숲을 벗어나지 않고, 시야에서 멀리 떨어진 거대한 설원 매머드들이 위풍당당하게 서 있습니다. 진정한 에베레스트 고쿄 리 트레킹은 카트만두에서 비행기로 루클라에 도착하면서 시작됩니다. 루클라까지는 30분도 채 걸리지 않는 (경치 좋은 비행) 비행이며, 그 자체로 특별한 경험입니다. 트레킹을 시작하기 위해 착륙하게 될 루클라 공항의 작은 활주로는 낮게 깔린 구름 사이로 솟아오른 듯한 아슬아슬한 경사면에 자리 잡고 있기 때문입니다.

충돌할 것 같다고 생각하는 순간, 바퀴는 땅에 닿을 겁니다! 이 비행을 견뎌낸 후에는 고쿄 리 트레킹을 위한 준비가 완벽하게 되어 있을 것입니다. 고쿄 계곡은 "죽음의 계곡"이라고 불리는데, 실제로 몇몇 트레커들이 고쿄 리에 너무 빨리 오르려다 고산병 예방 수칙을 간과하고 목숨을 잃었습니다. 저희 일정에는 남체 바자르에서 두 밤을 보내며 고산 적응을 할 수 있도록 구성되어 있어, 무리하게 트레킹을 시도하지 않도록 합니다! 이를 통해 고산병 위험을 줄이고 고쿄 리 정상에 안전하게 오를 확률을 높일 수 있습니다. 더 자세한 내용은 끝까지 읽어보세요! 

고쿄리 트레킹을 선택해야 하는 이유는 무엇일까요? 

고쿄 리 트레킹을 선택해야 할 이유는 많습니다. 그중에서도 가장 큰 이유는 인파가 적고, 응고줌파 빙하의 멋진 경치를 감상할 수 있으며, 고쿄 호수를 방문할 수 있다는 점입니다. 이러한 요소들 덕분에 고쿄 리 트레킹은 최근 몇 년 동안 전 세계 트레커들 사이에서 더욱 인기를 얻고 있습니다. 하지만 앞서 언급했듯이, 트레킹 코스가 너무 붐비지는 않지만 그렇다고 해서 사람이 아예 없는 것도 아닙니다. 조용하고 한적한 트레킹을 원한다면 고쿄 리 트레킹을 하지 않을 이유가 없습니다.

고쿄 리 트레킹은 에베레스트 베이스 캠프 트레킹보다 난이도가 약간 낮다고 여겨집니다. 이 트레킹에서는 신성한 고쿄 호수의 아름다운 경치를 더욱 잘 감상할 수 있습니다. 또한 에베레스트, 로체, 초오유산, 마칼루산과 같은 웅장한 산들의 경관도 즐길 수 있습니다 . 트레킹을 하는 동안 현지 셰르파들과 교류하며 그들의 문화를 깊이 이해할 수도 있습니다. 이 트레킹은 난이도가 중간 정도입니다. 따라서 아드레날린을 즐기는 사람이라면 험준한 길, 히말라야의 절경, 그리고 독특한 문화 체험 등 모든 요소에 매료될 것입니다.

트레킹하기 가장 좋은 시기 

일반적인 에베레스트 베이스 캠프 트레킹 과 마찬가지로 , 고쿄 ​​계곡에서 고쿄 리까지 트레킹하기 가장 좋은 시기는 가을과 봄입니다. 네팔에는 봄과 가을, 두 개의 뚜렷한 계절이 있는데, 이 시기(3월~5월과 9월~12월)는 트레킹에 적합합니다 . 이 시기에는 날씨가 완벽하고 맑은 하늘 아래 멋진 산 전망을 감상할 수 있습니다. 공기가 맑고 트레킹 코스에 비가 내리지 않아 다른 계절처럼 진흙탕 길을 헤쳐나가는 어려움을 겪지 않아도 됩니다.

또한, 봄과 가을에는 트레킹 코스가 너무 덥지도 춥지도 않아 쾌적합니다. 밤에도 강한 바람이나 찬 공기 없이 편안하게 시간을 보낼 수 있습니다. 고쿄 호수의 경치는 어느 계절에나 환상적입니다. 특히 봄과 가을에 고쿄리 트레킹 코스에서 사진을 찍을 기회는 무궁무진합니다. 고쿄리 지역의 찻집들도 성수기에 문을 열기 때문에 트레킹을 하는 동안 편안하게 머물 곳을 쉽게 찾을 수 있습니다. 

트레킹 난이도 및 체력 요구 사항

에베레스트 고쿄리 트레킹은 난이도가 중간 정도입니다. 전문적인 암벽 등반은 필요하지 않지만, 고쿄리 트레킹은 하루 종일 걸리는 하이킹으로 인해 어려움을 겪을 수 있습니다. 고도 적응일을 제외하고 매일 최소 5시간 이상 걷는 것이 좋습니다 . 따라서, 특히 초보 트레커에게는 다소 힘든 코스일 수 있습니다. 하지만 에베레스트 고쿄리 트레킹은 초보 트레커에게도 놀랍고 보람 있는 경험을 선사합니다. 과도한 체력 소모 없이 에베레스트 지역을 걷고 싶다면 에베레스트 고쿄리 트레킹이 최적의 선택이 될 것입니다.

고쿄리 트레킹을 하려면 상당한 체력이 필요합니다. 유산소 운동, 등산, 헬스장 운동 등을 꾸준히 하는 초보 트레커라면 큰 어려움 없이 트레킹을 마칠 수 있을 것입니다. 하지만 평소에 앉아서 생활하는 사람이라면 트레킹 전에 몸과 마음을 제대로 준비해야 합니다. 계단 오르기, 유산소 운동, 달리기나 조깅, 헬스장 이용 등이 도움이 될 수 있습니다. 물론, 숙련된 트레커라면 초보자보다 훨씬 수월하게 트레킹을 즐길 수 있을 것입니다.

고쿄리 등반에서 기대할 수 있는 것

고쿄리 정상에 오르면 해발 5,357m의 고도에 도달하게 됩니다. 충분한 훈련 없이 오르는 이 고된 트레킹은 매우 힘들 수 있습니다. 따라서 고산 적응의 중요성을 이해하고 신체적, 정신적으로 철저히 준비해야 합니다. 트레킹을 시작하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 가파른 오르막길을 올라야 하지만, 고쿄리 등반은 기술적인 난이도가 높지 않으므로 고가의 등산 장비를 꼭 챙길 필요는 없습니다.

필수 허가 및 비용

고쿄리 트레킹을 할 때는 여러 가지 비용을 고려해야 합니다. 트레킹 허가증, 편의시설 이용료 등이 포함됩니다. 각 항목별 비용에 대한 자세한 내용은 다음과 같습니다.

숙박 비용

고쿄리 트레킹 중 찻집 숙박비는 비수기 에는 1박에 약 4~5달러 입니다 . 성수기에는 숙박 시설이 많지 않을 수 있으며, 성수기에는 1 박에 약 10~15달러입니다 . 이 비용에는 편안한 침대가 있는 객실에서 하룻밤을 묵는 것이 포함됩니다.

운송 비용

이동 수단으로는 비행기와 자동차, 이렇게 두 가지가 있습니다. 비행기표가 더 비쌀 겁니다. 카트만두에서 루클라까지 비행기표는 약 150달러 정도입니다 . 만약 6~9시간 정도 걸리는 육로를 선택하신다면, 현지 버스 요금은 10~15달러 정도입니다.

음식 및 음료 비용

고쿄리 트레킹 중 식음료 비용은 선택에 따라 다릅니다. 간단한 식사는 5달러에서 10달러 정도면 충분합니다 . 정식 코스 요리를 선택할 경우 25달러에서 50달러 정도가 소요됩니다 . 트레킹 코스 하단에서는 2달러에서 3달러 정도로 저렴한 식사를 즐길 수 있습니다 . 대부분의 숙소나 식당에서 온수는 1달러에 이용할 수 있습니다.

가이드 및 포터 비용

험준한 산길을 안전하게 트레킹하려면 가이드와 짐꾼을 고용하는 데 20달러에서 25달러를 지불해야 합니다 . 이 비용은 선택 사항이 아니며, 믿을 만한 조력자 없이는 트레킹이 불가능할 수 있기 때문입니다. 실제로 여행법에서도 가이드 없이 히말라야 지역으로 트레킹하는 것을 금지하고 있습니다.

여행 보험 비용

여행자 보험료는 120달러입니다 . 트레킹을 계획하는 사람들은 보험 가입 전에 신뢰할 수 있는 보험사를 찾아야 합니다. 위에서 언급한 비용은 일반적인 금액이지만, 보험사마다 다를 수 있습니다.

장비 및 용품 비용

장비 및 용품 비용은 필요에 따라 다릅니다. 침낭, 배낭, 텐트, 방수 재킷, 아이젠, 등산 스틱과 같은 트레킹 장비를 대여하는 데에는 1달러에서 10달러 정도가 소요될 것으로 예상됩니다.

기타 비용

트레킹 중에는 여러 가지 추가 비용이 발생합니다. 이러한 비용은 기념품, 물, 추가 음식 및 음료, 팁 등을 포함한 잡비로 분류됩니다. 평균적으로 트레커는 고쿄 리 트레킹 동안 하루에 2달러에서 5달러 정도를 잡비로 지출할 것으로 예상됩니다 . 비용은 트레커의 소비 습관에 따라 달라질 수 있습니다.

허가 비용

고쿄리 트레킹을 위해서는 사가르마타 국립공원 입장 허가증과 지역 출입 허가증, 이렇게 두 가지 허가증이 필요합니다. 각 허가증의 비용은 다음과 같습니다.

• 사가르마타 국립공원 입장 허가증: $30 
• 지역 허가: $20

맺음말

에베레스트 고쿄 리 트레킹은 에베레스트 지역의 주요 명소들을 방문하는 코스입니다. 에베레스트 지역을 탐험하고 싶은 모든 모험가라면 평생 잊지 못할 경험을 위해 고쿄 리 트레킹을 최소 한 번은 꼭 해봐야 합니다. 이 글에서 소개한 에베레스트 고쿄 리 트레킹에 대한 주의사항들을 잘 숙지한다면 , 완벽한 트레킹을 즐길 수 있을 것입니다. 필요한 것은 약간의 정신적, 육체적 준비와 모험을 시작하려는 의지뿐입니다. 즐거운 트레킹 되세요, 탐험가 여러분!