12일간의 마나슬루 서킷 트레킹

12일 마나슬루 서킷 트레킹

지속시간 아이콘
여행 기간

12일

달러 아이콘
가격 시작

US $ 1,050

  • 1 - 사람들
    미국 달러$ 1500
  • 2명 이상 9999
    미국 달러$ 1050
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1인당 미화 1,050 달러

최고 등급 - 기반 175개 리뷰
  • 24 / 7 고객 지원
  • 경험이 풍부하고 전문적인 팀
  • 번거로움 없이 간편하게 예약하세요
  • 고객 만족도 99 %
  • 합리적인 가격, 탁월한 서비스
  • 숨겨진 비용 없음 및 안전한 결제
  • 맞춤형 개인 여행 일정
윤곽
24시간 연중무휴 실시간 지원 왓츠앱 아이콘1
푸루 (+977-9851069558)

기본 정보

교통 아이콘

네팔의 육상 교통

숙박 시설 아이콘

호텔 및 찻집 숙박 시설

식사 아이콘

카트만두를 제외한 모든 식사

가이드 아이콘

여행 기간 내내 가이드 투어 및 트레킹이 포함됩니다.

시즌 아이콘

가을, 봄

등급 아이콘

보통

목적지 아이콘

네팔

고도 아이콘

5,213

경로 아이콘

카트만두 - Maccha Khola - samagau - Larke Pass - Dharapani - Kathamndu 또는 Pokhara

12일간의 마나슬루 서킷 트레킹을 선택하는 이유는 무엇일까요?

숨 막힐 듯한 히말라야 전망, 진정한 산악 문화, 평화로운 트레킹 코스, 그리고 웅장한 마나슬루 주변에서 잊지 못할 모험을 경험해 보세요.

  •  12일간의 마나슬루 서킷 트레킹 모험: 네팔에서 가장 아름답고 보람 있는 히말라야 트레킹 코스 중 하나를 탐험해 보세요.
  • 웅장한 마나슬루 산 전망: 마나슬루산과 주변 히말라야 봉우리들의 숨막히는 절경을 만끽하세요.
  • 아름다운 산악 풍경: 울창한 숲, 웅장한 계곡, 고산 초원, 그리고 험준한 산악 지형을 걸어보세요.
  • 진정한 히말라야 마을들: 전통 마을을 둘러보고 지역 주민들의 따뜻한 환대를 경험해 보세요.
  • 풍부한 티베트 불교 문화: 고대 수도원, 기도 바퀴, 초르텐, 그리고 독특한 히말라야 전통을 탐험해 보세요.
  • 라르키아 라 패스 어드벤처: 웅장한 라르키아 라 고개(해발 5,106m)를 넘어 잊을 수 없는 산악 파노라마 경관을 감상하세요.
  • 마나슬루 보호구역: 이 트레일을 따라 다양한 식물과 동물, 그리고 때묻지 않은 자연의 아름다움을 경험해 보세요.
  • 잊을 수 없는 히말라야 사진: 멋진 산 풍경, 문화적 순간들, 아름다운 트레킹 풍경을 사진에 담아보세요.
  • 평화롭고 인적이 드문 여행: 붐비는 트레킹 코스를 벗어나 더욱 조용하고 진정한 히말라야 트레킹 경험을 즐겨보세요.
  • 평생 잊지 못할 추억: 모험, 자연, 문화, 그리고 히말라야의 아름다움을 한데 어우러진 잊지 못할 마나슬루 서킷 트레킹을 경험해 보세요.

2024년 마나슬루 서킷 트레킹! 고객 트레킹 현장 모습 살짝 공개

 

여행 개요

12일 마나슬루 서킷 트레킹 offers an exciting adventure, stunning views of the majestic Himalayan range, and a lively Himalayan atmosphere. Exploring the wonders of the Himalayas, sightseeing in majestic snowy landscapes, immersing yourself in the Himalayan lifestyle, and experiencing local Himalayan culture all contribute to the 마나슬루 서킷 Trek’s appeal.

숨 막힐 듯 아름다운 12일간의 마나슬루 서킷 트레킹은 네팔에서 가장 보람 있고 경치 좋은 히말라야 모험 중 하나입니다. 숨겨진 보석 같은 이 트레킹 코스는 외딴 산골 마을, 고대 불교 사원, 울창한 숲, 그리고 장엄한 고산 풍경을 지나갑니다. 웅장한 라르키아 라 고개(5,106m)를 넘으면 마나슬루, 힘룽, 체오 히말, 안나푸르나 봉우리의 파노라마 전망을 감상할 수 있습니다. 이 트레킹은 북적이는 트레킹 코스에서 벗어나 자연의 아름다움, 풍부한 문화, 그리고 진정한 현지 체험을 완벽하게 조화롭게 제공합니다. 모험을 즐기는 사람들에게 이상적인 마나슬루 서킷 트레킹은 잊을 수 없는 추억, 멋진 사진 촬영 기회, 그리고 네팔 히말라야의 심장부에서 진정한 야생 여행을 선사합니다.

네팔의 숨겨진 거인을 탐험하는 모험 험준한 트레일, 급류, 쏟아지는 폭포, 다양한 지형, 우뚝 솟은 언덕, 외딴 마을, 그리고 히말라야 특유의 동식물이 어우러진 풍경을 만끽할 수 있는 12일간의 마나슬루 서킷 트레킹은 여러분을 히말라야의 품으로 안내합니다. 마나슬루산(8,163m) the world’s eighth-tallest mountain.

 This staggering 12-day trek is filled with riveting moments. Because the beginning and end paths are different, this trek feels incomplete until you catch your ride from Syange to Kathmandu, an exhilarating experience.

또한, 마나슬루 서킷 트레킹 투어는 에베레스트 베이스 캠프 트레킹이나 안나푸르나 서킷 트레킹과 같은 다른 인기 트레킹 코스에 비해 덜 붐빕니다 . 덕분에 히말라야에서 멋진 경치, 아름다운 탐험, 최고급 숙박 시설을 만끽하며 여유로운 시간을 보낼 수 있습니다.

You will immerse yourself in the Himalayan atmosphere and lifestyle while exploring numerous village settlements in depth, as they are less crowded than other mainstream trekking sites.

이를 통해 현지 문화에 더욱 깊이 몰입하고, 유적지를 탐방하며, 산악 체험을 만끽할 수 있습니다. 때묻지 않은 히말라야의 아름다움, 순수한 히말라야 생활 방식, 그리고 독특한 히말라야 문화는 여러분을 매료시킬 것입니다.

마나슬루 서킷 트레킹 난이도  

12 일간의 마나슬루 서킷 트레킹 패키지는 숨 막힐 듯한 히말라야의 절경과 아름다운 설경을 선사합니다. 마나슬루산을 가까이에서 웅장하게 감상할 수 있을 뿐 아니라 안나푸르나, 가네쉬 히말, 응가디 칠리, 히말출리 등 여러 봉우리의 환상적인 풍경을 엿볼 수 있습니다.

현지 가이드와 함께하는 12일간의 마나슬루 트레킹 체험 동안 , 드넓은 언덕, 쏟아지는 폭포, 굽이치는 강, 매력적인 마을, 그리고 울창한 계곡의 절경을 감상하실 수 있습니다.

게다가 맑은 날에는 그림처럼 아름다운 설산 두세 개가 솟아 있어 이 지역의 아름다움을 한층 더 돋보이게 합니다. 트레킹 코스는 울창한 소나무 숲, 진달래, 다양한 풍경은 물론 고요한 고산 호수와 높은 산길을 지나며 히말라야 산맥의 장엄한 경관을 선사합니다.

황홀한 풍경

The 마나슬루 서킷 트레킹 offers an exhilarating, genuinely extraordinary off-the-beaten-path experience. This trek leads to Larkya La, the route’s highest point, at 5,160 meters (16,929 feet) above sea level. It offers an unparalleled trekking experience in Nepal. The breathtaking views from Larkya La will leave you feeling serene and fulfill your desire for the pristine beauty of the mountain range.

이곳에서는 웅장한 마나슬루산과 주변 산악 경관의 멋진 전망을 감상할 수 있습니다. 또한 삼도 마을, 뎅, 다람살라와 같은 다른 전망대에서는 히말라야의 신비로운 아름다움과 지역 문화 및 생활 방식에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

문화 몰입

The captivating views of the high Himalayas in the Manaslu region invite numerous trekkers, visitors, and mountain climbers. This region is the heartland of diverse communities such as the Gurungs, Tamangs, and Tibetans. It blends Hinduism (lower area) and Buddhism (Upper region).

많은 축제들, 예를 들어 로사르, 마니 림두및 츠무 샤갸 100주년, are celebrated with great enthusiasm, showcasing respect for one another’s cultures. They share the same space and breathe the same cold Himalayan air.

각기 다른 민족 집단은 고유한 문화, 관습, 전통을 가지고 있으며, 모든 공동체는 서로의 문화와 전통을 지지하고 존중합니다.

마나슬루산으로 가는 길에는 고대 사원과 기도 깃발이 휘날리는 수많은 마을을 만나게 됩니다. 사마와 삼도 마을 에는 여러 사원과 티베트 전통 관습이 있어 영적인 성장을 도울 수 있습니다. 마나슬루 지역의 다채로운 문화와 아름다운 자연은 전 세계 사람들을 매료시켜 왔습니다.

독특한 동식물

마나슬루 지역은 다양한 동식물이 풍부하며, 마나슬루 보호구역 is home to a wide range of plant and animal species. This trek offers insights into the region’s myriad plant species, as you’ll trek through dense forests of rhododendrons, pine, and bamboo. It also offers views of various bird species, including the Himalayan Monal (the National bird of Nepal).

12일간의 마나슬루 서킷 트레킹 일정에는 레서판다, 히말라야 타르, 원숭이, 사향노루, 눈표범 등 히말라야 야생동물을 볼 수 있는 기회도 포함되어 있습니다. 이 트레킹을 통해 히말라야 고산 지역의 풍부한 생물 다양성을 탐험할 수 있습니다.

신나는 모험

마나슬루 서킷 트레킹을 하는 동안에는 험준한 길, 어려운 지형, 울창한 숲, 그리고 높은 산길을 헤쳐나가게 됩니다. 이 트레킹은 집중력과 트레킹 기술을 요구하며, 도중에 마주하는 코스는 매우 까다롭습니다.

강 위로 아찔하게 솟은 현수교를 건너고, 바위투성이의 오솔길을 오르며, 완전히 외딴 지역에서 13일을 보내며 아드레날린을 솟구치게 하고 짜릿한 여정으로 자신에게 보상을 주세요.

마나슬루 서킷 트레킹은 시작과 끝 모두 짜릿한 경험을 선사하는 여정입니다. 돌아오는 길은 출발 길과 다르기 때문입니다. 트레킹을 하는 동안 고산 호수, 쏟아지는 폭포, 웅장한 산들에 둘러싸이게 되며, 변화무쌍한 날씨는 여러분의 여정을 더욱 경이롭고 스릴 넘치게 만들어 줄 것입니다.

마나슬루 서킷 트레킹 루트

마나슬루 지역으로 향하는 12일간의 아름다운 트레킹 코스는 다른 유명한 트레킹 코스에 비해 덜 알려져 있습니다. 에베레스트베이스 캠프 트레킹, Annapurna Circuit, and Langtang Valley Trek. Though the majestic mountains and snowy landscapes await, its remoteness keeps it less traveled than others. This summons enthusiastic trekkers who want to revel in the beauty of the Manaslu region and embark on thrilling adventures.

This trek takes you to the lap of the mountains and, with fewer crowds, offers peaceful, serene experiences amid the high Himalayas. You will also gain insights into the Himalayan lifestyle and immerse yourself in local cultures and customs. This also reduces competition for first-class accommodation and opens up a wide range of exploration sites.

원격 경험

12일간의 마나슬루 서킷 트레킹은 다양한 마을과 정착지를 지나 해발 고도가 가장 높은 라르키아까지 이어집니다. 히말라야 고산 지대인 마나슬루 지역은 도시 편의시설이 부족하여 더욱 모험적인 트레킹을 경험할 수 있으며, 전통적인 삶의 방식 과 자연에 의존하는 생활 방식을 엿볼 수 있는 기회를 제공합니다 .

Staying without a mobile phone or internet for days, surrounded by the Himalayan breeze, is a fantastic experience. The Manaslu region’s remoteness lets you immerse yourself in local practices and take in the mesmerizing views of the surrounding mountain ranges. This enhances the overall trekking experience, as you’ll relish nature’s raw beauty.

며칠 동안 세상과 단절된 채 기본적인 식량과 편의시설만 가지고 마을, 숲, 강, 폭포를 지나 산속으로 트레킹하는 것은 정말 놀라운 경험입니다. 더 나아가, 환경 적응력, 다양한 문화, 그리고 고대 생활 방식에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

히말라야 라이프스타일

Living in the Himalayan region, we rely heavily on the natural environment. The Himalayan people’s economic sources include tourism, agriculture, local farming, and animal husbandry. Their crops include potatoes, barley, maize, buckwheat, and more.

그들이 기르는 가축으로는 야크와 양이 있습니다. 마나슬루 지역 트레킹을 하는 동안 자연에 의존하는 그들의 삶의 방식을 엿볼 수 있을 것입니다.

게다가 히말라야 지역 사람들은 마음씨가 따뜻하고 진심 어린 환대로 여러분을 맞이할 것입니다. 히말라야의 생활 방식은 정말 매혹적입니다. It means stepping into areas of nature with stunning landscapes, rich cultures, and traditions.

The Himalayan lifestyle brings peace of mind and fosters a deeper connection with nature. The Manaslu Circuit Trek offers a diverse range of cultures, connecting different places and their unique ways of life, ultimately providing a wonderful experience.

마나슬루 서킷 트레킹을 위한 최고의 시즌 

히말라야 고산지대에서 트레킹을 할 때는 기후를 고려하여 적절한 계절에 맞춰 계획하는 것이 필수적입니다. 봄(3월~5월)과 가을(9월~11월)은 마나슬루 트레킹을 계획하기에 가장 좋은 시기입니다.

During this period, ideal weather enhances your trek. This season offers clear skies and warm, dry weather. Clear, sunny days offer magical views of bare mountains, stunning sunrises, and sunsets. This helps keep your trek on schedule, without the risk of delays or postponements. The exquisite weather presents outstanding sights and offers a stunning experience.

You will also immerse yourself in Nepali culture and autumn festivals. 가을 네팔의 주요 축제들을 다수 포함하고 있습니다. 다샤인, 티 하르예산 및 마니 림두. 

Planning your trek during this time will deliver a high-quality experience and valuable insights into the rich culture and lifestyle of the Himalayas. Spring and Autumn offer clear mountain vistas, and moderate temperatures reduce the risk of extreme cold, such as hypothermia and frostbite. You can also witness breathtaking dawns and sunlight filtering over the mountainside.

또한 봄과 가을에는 강우, 강설, 강풍의 위험이 적어 산악 지역에서의 트레킹 경험을 더욱 풍요롭게 해줍니다. 더 나아가 마나슬루 서킷 트레킹은 현지 농업, 축산업, 그리고 히말라야 사람들의 삶의 방식을 직접 보고 체험할 수 있는 기회를 제공합니다.

마나슬루 서킷 트레킹 코스 및 트레일 상태

The Manaslu Circuit Trek follows the Budhi Gandaki Valley from the lower hills toward the high Himalayan settlements, then crosses Larkya La Pass and descends into the Marsyangdi Valley. The trail changes considerably as we gain altitude. Lower sections pass through forests, terraced fields, rivers, waterfalls, suspension bridges, and traditional villages. After Namrung, the landscape becomes drier and more open as we approach the upper Manaslu region.

소티 콜라에서 자갓까지 이어지는 길은 바위투성이 길, 돌계단, 강을 건너는 구간이 있으며, 일부 구간은 도로 공사로 인해 영향을 받습니다. 뎅을 지나면서부터는 길이 더욱 외지고, 오르막길이 가파르며 산길이 좁아집니다. 사마가운에서 삼도와 다람살라 방향으로 갈수록 식생은 줄어들고 지형은 점점 고산 지대로 변해갑니다.

The section beyond Dharamsala is the most demanding part of the route. We will cross rocky and potentially snow-covered terrain before reaching Larkya La Pass. After the pass, the trail descends toward Bimthang through glacial landscapes and then continues toward Dharapani.

Trail conditions can change with rainfall, snowfall, landslides, and road construction. Our guide will monitor the route and adjust the daily plan as needed for safe, practical trekking. 

12일간의 마나슬루 서킷 트레킹 일정

카트만두 도착 후 다음 날 트레킹을 시작합니다. 트레킹 전날에는 필요한 준비를 마친 후, 카트만두 계곡에서 마차 콜라 까지 차량으로 이동하며 마나슬루 서킷 트레킹 여정을 이어갑니다 . 웅장한 트리슐리 강을 따라 차를 타고 이동하며, 드넓은 언덕, 울창한 숲, 쏟아지는 폭포, 마을 풍경, 그리고 멀리 펼쳐진 산악 경관의 아름다움을 만끽합니다.

몇 시간 정도 차를 타고 가면 고르카 지구의 소티 콜라에 도착합니다 . 울창한 숲과 마을을 지나면서 멀리 산맥의 아름다운 풍경을 감상할 수 있습니다. 부디 간다 키 강을 따라 리딩, 라푸베시, 나울리 콜라를 거쳐 오늘의 목적지인 마차 콜라에 도착하여 하룻밤을 묵을 예정입니다.

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점심 식사, 저녁 식사

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찻집

고도-작은

930 m / 3,051 피트

오늘 아침 일찍 마차 콜라 에서 아침 식사를 마친 후 본격적인 트레킹이 시작됩니다 . 트레킹의 최고점인 라르키아 라 에 도착하기까지 긴 여정이 기다리고 있습니다 . 험준한 산길을 따라 약 6~7 시간 동안 트레킹하며 고도를 약 500m 정도 오르게 됩니다 . 트레킹 초반에는 가네쉬 히말 (7422m)의 장엄한 풍경이 눈앞에 펼쳐지며 여러분의 기대감과 설렘을 고조시킬 것입니다.

오늘은 여러 휴게소와 마을을 지나면서 아름다운 경치를 감상하고 전통적인 삶의 모습을 엿볼 수 있는 여정을 떠나게 됩니다. 부디 간다키 강을 따라 코를라베시 , 타토파니 , 도반, 락파 를 거쳐 하룻밤을 묵을 자갓에 도착합니다. 자갓은 천혜의 자연경관과 풍부한 문화유산을 자랑하는 작은 마을로, 산악 지형과 높고 험준한 언덕의 탁 트인 전망을 감상할 수 있습니다.

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아침 점심 저녁

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찻집

아이콘 목적지

22km / 13.6마일

고도-작은

1,340 m / 4,396 피트

태양-작은

7hrs

트레킹은 계속되어 시르디바스와 살레리를 거쳐 뎅 으로 향하는 길을 따라 발자국을 남깁니다. 오늘은 부디 간다키 강을 따라 대나무 숲길을 지나 트레킹이 시작됩니다 . 스릴 넘치는 여정이 시작되면서 가슴은 설렘과 두려움으로 가득 차고, 높은 현수교를 건너 급류를 건너야 합니다. 그 후 필림 과 에클레 바티 의 계단식 밀밭과 보리밭을 지나게 됩니다 . 에클레 바티의 돌로 쌓은 입구는 여행자와 트레커들을 이 지역으로 맞이합니다.

계단식 논밭을 뒤로하고 몇 개의 출렁다리를 더 건너게 됩니다. 그 후, 냐크(Nyak)와 냐크 페디(Nyak Phedi) 를 지나면서 쏟아지는 폭포, 울창한 녹음, 그림 같은 풍경을 감상할 수 있습니다. 냐크 페디에서 휴식을 취하고 점심 식사를 한 후, 상쾌한 발걸음으로 뎅(Deng)을 향해 트레킹을 시작합니다. 뎅은 전통적인 구룽족 마을이자 관광객들에게 인기 있는 경유지로, 사방으로 펼쳐지는 아름다운 풍경을 자랑합니다.

뎅에 도착하면 웅장한 슈링기 히말(7161m)의 경치를 감상하며 다가오는 산의 모습을 실감하게 될 것입니다. 또한, 굉음을 내며 흐르는 강둑에서 사진을 찍고, 마을 곳곳을 둘러보며 현지 문화를 체험할 수 있습니다. 뎅의 대부분 가옥은 돌과 자갈로 지어졌으며, 마을에서 가장 아름다운 찻집 중 한 곳에서 하룻밤을 보내게 됩니다.

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아침 점심 저녁

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찻집

아이콘 목적지

20.5km / 12.7마일

고도-작은

1,804 m / 5,919 피트

태양-작은

7hrs

아침 식사 후, 울창한 녹음과 수많은 티베트 마니벽을 지나 트레킹을 계속하게 됩니다. 마니벽은 불경이 새겨진 돌담으로, 불교에서 중요한 의미를 지니며 불경의 만트라와 기도문이 새겨져 있습니다. 이러한 장소를 방문하면 행운과 영적인 축복을 받을 수 있다고 믿어집니다.

이곳에서부터 참나무 와 진달래 숲길을 지나며 웅장한 폭포의 아름다움을 만끽하게 될 것입니다. 또한 수많은 출렁다리와 라나 , 비히 , 비히 페디 와 같은 여러 명소를 지나 마침내 유명한 휴게소인 가프에 도착하게 됩니다.

가프(Ghap)는 산맥과 울창한 녹음이 어우러진 환상적인 경관을 자랑하며, 트레킹족과 자연 애호가들에게 유명한 휴식처입니다. 이곳에서 산책로를 따라 걸으며 아름다운 자연을 만끽할 수 있습니다.

가프(Ghap)에서 3~4시간 트레킹을 하면 마침내 남룽(Namrung) 에 도착합니다. 남룽에서는 슈 링기 히말(Shringi Himal) , 가네쉬 히말(Ganesh Himal) , 그리고 마나슬루 산 ( Mt. Manaslu) 의 환상적인 절경을 감상할 수 있습니다. 히말라야 산맥의 품에 안긴 남룽 마을은 아름다운 산악 풍경, 푸른 계곡, 그리고 쏟아지는 폭포를 자랑합니다. 남룽 은 전통적인 구룽 족 마을로, 이곳에서 구룽족의 생활 방식 과 문화를 엿볼 수 있습니다 . 남룽 의 최고급 숙소에서 하룻밤을 보내며 다음 날을 준비합니다.

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아침 점심 저녁

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찻집

아이콘 목적지

19.4km / 12마일

고도-작은

2,630 m / 8,629 피트

태양-작은

7hrs

이른 아침 식사 후, 남룽에서 여정을 계속합니다. 오늘은 약 4~5시간 동안 해발 약 550m까지 오르는 트레킹을 하게 됩니다. 원래는 남룽에서 사마가온으로 가는 코스였지만, 고도를 높이는 동안 속도를 유지해야 하므로 로 에서 숙박합니다 . 또한, 트레킹 코스는 산사태 발생 위험이 있는 지역을 지나므로 각별한 주의가 필요합니다.

가는 길에 향나무 덤불이 우거진 오솔길과 리히 마을을 지나게 됩니다 . 아름다운 풍경을 감상하며 린단다 빙하 의 계곡을 건너게 됩니다. 그곳에서 쇼 마을 로 향하는 오솔길을 따라가면 심낭 히말 의 멋진 전망을 감상할 수 있습니다. 해질녘에 로 마을 에서 만나 하룻밤을 묵습니다. 로는 누브 리족 이 거주하는 전통적인 티베트 마을로 , 주변 산들의 아름다운 경치를 자랑합니다.

로 마을은 티베트 문화가 풍부하며 많은 사원이 자리하고 있습니다 . 그중에서도 유명한 리붕 곰파는 종교적, 정신적 목적을 지닌 곳입니다. 이곳에서는 아름다운 풍경과 지역의 항공 사진을 감상할 수도 있습니다.

마나슬루 라르키아 라 패스

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아침 점심 저녁

아이콘-슬립

찻집

아이콘 목적지

10.5km / 6.5마일

고도-작은

3,180 m / 10,433 피트

태양-작은

5hrs

다음 날, 로(Lho) 에서 사마가온(Samagaon) 까지 트레킹이 시작됩니다 . 사마가온까지는 약 4~5시간이 소요됩니다. 트레킹 내내 일정한 속도를 유지하며, 이날 고도 상승은 350m에 불과합니다. 산맥의 아름다운 경치를 감상할 수 있어 쉽고 즐거운 트레킹이 될 것입니다.

부디 간다키 강을 따라 트레킹을 하면 마침내 샤얄라 마을에 도착합니다. 샤얄라 마을은 웅장한 히말라야 봉우리로 둘러싸인 작은 마을로, 아름다운 자연경관과 드넓은 농경지가 어우러져 있습니다. 이곳에서는 마나슬루 산을 비롯한 주변 산들의 아름다운 경치를 감상할 수 있습니다. 샤얄라에서 트레킹 코스를 따라 사마가온 까지 걸어가 그곳에서 하룻밤을 보냅니다.

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아침 점심 저녁

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찻집

아이콘 목적지

8.1km / 5마일

고도-작은

3,530 m / 11,581 피트

태양-작은

4hrs

오늘은 트레킹 여정의 휴식일입니다. 고도가 높아짐에 따라 우리 몸이 기압과 산소 농도 변화에 적응하기 위해서는 고산 적응이 매우 중요합니다. 휴식일이지만, 오늘은 인근 마을과 주변 지역을 둘러보는 시간을 가질 예정입니다.

이날은 비렌드라 탈(Birendra Taal) 또는 풍겐 곰파(Pung Gyen Gompa) 중 한 곳을 방문하실 수 있습니다. 두 곳 모두 사마가온(Samagaon) 근처에 위치해 있으며 마나슬루산의 장엄한 경관을 감상할 수 있습니다. 산 중턱에 자리한 호수를 방문하든 히말라야 산맥의 품속에 있는 아름다운 불교 사원을 방문하든 , 멋진 풍경과 잊지 못할 경험을 만끽하실 수 있을 것입니다.

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아침 점심 저녁

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찻집

아이콘 목적지

8km / 5마일

고도-작은

3,530 m / 11,581 피트

태양-작은

4hrs

고도 적응을 충분히 마친 후, 삼도(Samdo)를 향한 트레킹을 시작합니다 . 오늘의 트레킹은 비교적 쉽고 즐거울 것입니다. 부디 간다키 강(Budhi Gandaki River)을 따라 상류로 올라가 노간주나무 와 자작나무 숲을 지나게 됩니다 . 4~5시간 정도 트레킹을 하며 300m 이상의 고도를 오르면 삼도 마을 에 도착합니다 . 삼도 마을은 아름다운 산 전망을 자랑하는 곳으로, 지역 문화와 전통, 그리고 수많은 사찰들이 자리하고 있습니다.

가는 길에 기도문과 만트라가 새겨진 수많은 마니 벽을 만나게 될 것입니다 . 삼도는 보티 아족이 거주하는 티베트 마을로, 히말라야 의 장엄한 경관을 감상할 수 있으며 , 훌륭한 찻집과 숙소에서 편안한 숙박을 즐길 수 있습니다.

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아침 점심 저녁

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찻집

아이콘 목적지

10km / 6.2마일

고도-작은

3,870 m / 12,697 피트

태양-작은

5hrs

오늘은 나무 다리를 건너 부디 간다키 강을 건너고 다른 날보다 더 높은 곳으로 올라가는 스릴 넘치는 트레킹 여정이 될 것입니다. 이를 통해 더욱 풍성한 트레킹 경험을 만끽하며 눈앞에 펼쳐지는 환상적인 산의 풍경을 감상할 수 있습니다. 아타라 사야 강과 라르케 강을 지나 면서 수많은 마니 벽을 만나게 될 것입니다.

라르키아 라 페디(Larkya La Phedi) 라고도 불리는 다람살라 까지는 약 4~5시간이 소요됩니다 . 라르키아 라 페디 에서는 라르키아 봉우리 와 나이케 봉우리 의 멋진 전망을 감상할 수 있습니다 . 또한 다람살라 로 가는 길에는 아름다운 라르키아 빙하가 자리하고 있습니다 . 다람살라에 도착하면 라르키아 휴게소에서 하룻밤을 묵게 됩니다. 다람살라에서는 마나슬루 산을 가까이에서 볼 수 있는 특별한 경험을 할 수 있습니다.

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아침 점심 저녁

아이콘-슬립

찻집

아이콘 목적지

8km / 5마일

고도-작은

4,460 m / 14,633 피트

태양-작은

4hrs

우리는 이 날을 위해 며칠 동안 트레킹을 해왔습니다. 오늘 아침 일찍 다람살라에서 아침 식사를 마친 후 다시 트레킹을 재개할 예정입니다. 오늘은 이 트레킹의 최고점인 해발 5,160m의 라르키아 라(Larkya La) 에 오르는 도전적인 날이기도 합니다. 라르키아 빙하 의 모레인 과 얼음으로 뒤덮인 길을 따라 고도를 높여 라르키아 라 고개 에 도착하게 됩니다.

그곳에서 마나슬루산의 경이로운 전경을 아주 가까이에서 감상할 수 있습니다. 또한 안나푸르나(7937m), 힘룽(7126m), 라르키아 봉(6249m), 라트나 출리(7035m), 체오 히말, 캉 구루(6981m) 등 주변 산들의 설경이 파노라마처럼 펼쳐집니다. 웅장한 산맥의 아름다움을 만끽한 후, 빙퇴석 지대를 따라 풀이 무성한 빙퇴석 지대를 지나 빔탕 마을로 하산합니다. 오르막과 내리막을 반복하는 긴 트레킹 후, 빔탕 마을에서 하룻밤을 보내게 됩니다.

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아침 점심 저녁

아이콘-슬립

찻집

아이콘 목적지

13km / 8.1마일

고도-작은

5,160 m / 16,929 피트

태양-작은

8hrs

마나슬루 서킷 트레킹의 막바지에 다다르면서, 우리는 다라파니를 향해 하산하기 시작합니다 . 이른 아침 식사 후, 진달래 , 참나무, 소나무 숲 을 따라 걸으며 히말라야의 절경 과 함 푸크, ​​야크 카르카를 뒤로하고 카르체에 도착합니다 . 카르체에서 우리는 구룽 족 마을인 고를 지나게 됩니다.

하산길에는 틸리제 와 톤제를 지나 마침내 다라파니 에 도착합니다 . 다라파니에서는 최고급 숙소에서 하룻밤을 보내게 됩니다. 다라파니는 히말라야의 장엄한 경치를 감상할 수 있는 아름다운 마을입니다. 시간이 충분하다면 라르키아 라 패스 직후에 안나푸르나 서킷 트레킹을 고려해 보세요.

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아침 점심 저녁

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찻집

아이콘 목적지

18km / 11.2마일

고도-작은

3,720 m / 12,205 피트

태양-작은

8hrs

오늘은 마나슬루 서킷 트레킹 의 마지막 날입니다 . 아름다운 마나슬루 지역과 작별 인사를 할 시간입니다. 다라파니에서 카트만두까지는 전용 지프차로 바로 이동합니다. 저희 패키지에는 이 교통편이 포함되어 있어 시간과 에너지를 절약하실 수 있습니다.

이번 여정은 흥미진진하고 즐거웠으며, 마나슬루 지역은 당신을 그리워하게 만들겠지만, 그 아름다움은 당신의 기억 속에 영원히 남을 것입니다. 그리고 당신은 일생에 단 한 번뿐인 마나슬루 서킷 트레킹 경험의 향수 어린 분위기를 만끽하게 될 것입니다.

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아침 식사

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호텔

고도-작은

1,400 m / 4,593 피트

12일 마나슬루 서킷 트레킹 지도

마나슬루 서킷 트렉 지도

뭘 기대 할까?

포함 내역

숙소 안내

  • 트레킹 코스를 따라 위치한 현지 찻집에서 11박 (2인 1실 기준).

트레킹 허가증

  • 마나슬루 보존 지역 허가증(MCAP)
  • 안나푸르나 보존지역 허가증(ACAP)
  • 마나슬루 특별 제한 구역 허가증

운송

  • 카트만두에서 마차콜라까지 - 현지 버스 또는 개인 지프차 (요청에 따라 선택). 지프차를 원하시는 경우 추가 요금 250달러가 부과됩니다.
  • 다라파니에서 카트만두 또는 포카라까지는 약속드린 대로 현지 버스 또는 개인 차량으로 이동합니다. 원하시는 경우, Jepp에서 추가로 250 USD를 지불해 드립니다.

트레킹 중 식사

  • 11. 아침 식사 – 티하우스 메뉴에서 선택할 수 있는 현지식 및 유럽식 옵션.
  • 11번의 점심 식사 – 등산로 옆 찻집에서 제공되는 간단하고 활력을 주는 식사.
  • 11번의 저녁 식사 – 현지 찻집에서 다양한 채식 및 비채식 식사(현지 요리 및 유럽식 요리)를 즐깁니다.

가이드, 짐꾼 및 지원팀

  • 전문 트레킹 가이드: 영어 가능, 정부 공인, 10년 이상의 경력.
  • 짐 운반 서비스: 고객 두 명당 짐 운반원 한 명이 배정됩니다 (짐 운반원 1인당 최대 20kg).
  • 구급상자: 가이드가 항상 휴대합니다.
  • 보험 보장 범위: 가이드와 짐꾼을 위한 응급 후송 및 의료 보험.
  • 승무원 식사 및 급여: 모든 식사가 제공되며, 관광 협회 기준에 따른 공정한 임금이 지급됩니다.

제외되는 사항

  • 트레킹 전후 카트만두에서의 식사
  • 여행자 보험(구조)
  • 트레킹 스태프 및 운전자를 위한 팁
  • 음료 (따뜻한 음료, 차가운 음료, 주류)
  • 개인 쇼핑, 세탁 등
  • 개인 트레킹 장비
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트립어드바이저 리뷰

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후이디 프로필 사진
후이 디
21 월 2026
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에베레스트 등반은 제가 꿈꿔왔던 에베레스트 베이스캠프(EBC) 트레킹을 이루는 데 도움이 되었습니다. My Everest Trip과 함께한 에베레스트 베이스캠프(EBC) 트레킹은 제 인생 최고의 하이킹 경험 중 하나였습니다. 회사 대표인 푸루와의 첫 연락은 매우 순조로웠습니다. 12시간의 시차에도 불구하고 그는 항상 신속하게 답변해 주었습니다. 푸루는 여행 내내 저희를 세심하게 챙겨주었습니다. 카트만두 공항에 직접 마중 나와 호텔까지 데려다주었고, 저희 항공편에 문제가 생겼을 때는 여러 항공사에 연락하여 루클라행 항공편을 구해 주었습니다. 카트만두로 돌아온 후에는 개인 차량을 제공해 주어 시내 관광을 할 수 있도록 도와주었습니다. 트레킹 중에는 풍부한 경험을 가진 가이드 슈리가 제 원래 계획과는 반대로 시계 반대 방향으로 트레킹할 것을 제안해 주었습니다. 그의 조언을 따른 덕분에 12일간의 EBC-촐라 패스-고쿄 트레킹을 성공적으로 마칠 수 있었습니다. 또한, 그는 마이크로 스파이크와 따뜻한 장갑을 제공해 주었는데, 마이크로 스파이크가 없었다면 촐라 패스를 넘지 못했을 것입니다. 히말라야 트레킹을 꿈꾸는 모든 분들께 '나의 에베레스트 여행기'를 강력 추천합니다.
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로지 D 프로필 사진
로지 디
17 월 2026
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에베레스트 베이스캠프 - 우리에게 가장 보람 있는 하이킹 여행 가이드 슈리와 포터 미트라의 도움 없이는 12일간의 에베레스트 베이스캠프(EBC) 트레킹을 제대로 즐길 수 없었을 것입니다. 슈리는 풍부한 트레킹 경험을 바탕으로 남체-EBC-초라 패스-고쿄-남체, 즉 시계 반대 방향으로 트레킹하는 것이 좋다는 조언을 해주셨습니다. 날씨가 좋지 않은 날도 있었지만, 히말라야 산맥과 계곡, 그리고 그곳의 생태계가 만들어내는 장엄한 풍경을 감상하며 트레킹을 무사히 마칠 수 있었습니다. 에베레스트 캠프 트레킹을 계획하는 모든 분들께 슈리와 마이 에베레스트 트립을 강력 추천합니다.
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크리스틴 H 프로필 사진
크리스틴 H
14 4월 2026
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EBC 트레킹, 정말 환상적이었어요!!! My Everest Trip, 특히 사장님인 푸루와 가이드인 슈리에 대해 아무리 칭찬해도 지나치지 않습니다. 처음부터 푸루는 놀라울 정도로 친절하게 응대해 주셨습니다. 제가 수없이 많은 질문을 했는데도 인내심 있게 답해주시고, 네팔에 도착하기도 전에 자신감과 준비된 마음가짐을 갖도록 도와주셨습니다. 가이드 슈리는 정말 최고였습니다. 저는 트레킹 속도가 빠른 편은 아니지만, 그는 단 한 번도 저를 재촉하지 않았습니다. 제 속도에 맞춰 걸어주셨고, 끊임없이 제 상태를 확인해 주셨으며, 제 건강을 최우선으로 생각하며 고산병 예방과 안전에 세심한 주의를 기울여 주셨습니다. 그의 격려와 긍정적인 에너지는 가장 힘든 날에도 저를 지탱해 주었고, 그가 없었다면 베이스캠프까지 무사히 도착하지 못했을 거라고 생각합니다. 이 팀이 정말 특별한 이유는 기대 이상의 서비스를 제공하기 위해 최선을 다한다는 점입니다. 제 여행 일정을 맞춤 조정해 주셔서 상징적인 에베레스트 뷰 호텔에서 하룻밤을 보낼 수 있었는데, 이는 이번 여행의 하이라이트 중 하나였습니다. 또한, 모든 물류를 완벽하게 처리해 주셨습니다. 트레킹 코스를 따라 최고의 티하우스와 라운지를 예약해 주셔서 항상 편안하게 지낼 수 있었습니다. 슈리는 남체에서 세계에서 가장 높은 곳에 있는 타투 스튜디오를 찾는 데 도움을 주었는데, 정말 특별하고 잊을 수 없는 경험이었어요! 날씨 때문에 항공편이 지연되었을 때도 그들은 신속하게 대처해서 두 번째 헬리콥터에 저를 태워줬는데, 덕분에 다른 사람들은 산에 발이 묶인 동안 저는 귀국 항공편을 탈 수 있었죠. 혼자 여행하는 저에게 그들은 항상 안전하고 든든한 지원을 아낌없이 제공해 주었어요. 푸루와 슈리는 모든 순간 제가 편안하게 여행할 수 있도록 세심하게 배려해 주었고, 험난할 수도 있었던 경험을 잊지 못할 추억으로 만들어 주었습니다. 이번 여행은 정말 평생 잊지 못할 경험이었고, 체력이 최상급은 아닌 제가 에베레스트 베이스캠프에 도착할 수 있었던 것이 너무나 자랑스러워요. 그들의 안내와 배려, 격려 덕분입니다. 네팔 트레킹을 고려하고 계신다면, 저는 마이 에베레스트 트립을 진심으로 추천합니다. 이보다 더 헌신적이고 사려 깊고 전문적인 팀은 찾기 어려울 거예요.
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알페쉬 P
1 11월 2025
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에베레스트 베이스캠프로의 놀라운 여행! 에베레스트 베이스캠프(EBC) 여행은 정말 멋지고 모험 가득한 여정이었어요! EBC에서 4시간이나 떨어진 곳에서 폭설 때문에 되돌아와야 했죠. 폭설로 인해 EBC 등산로가 폐쇄된 상태였거든요. 다행히 저희와 함께했던 슈리는 정말 신사적이고 배려심 깊고 경험이 풍부한 가이드였어요. 덕분에 안전한 곳으로 이동할 수 있었죠. 구조될 때까지 3cm가 넘는 눈 속을 10시간 동안 걸어 내려왔어요. 슈리가 없었다면 이렇게 멋진 경험은 할 수 없었을 거예요. 슈리를 가이드로 고용하는 것을 강력 추천합니다.
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케일라 C 프로필 사진
카일라 C
10월 29 2025
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잊을 수 없는 모험 제 친구와 저는 훌륭한 현지 가이드 슈리와 함께 에베레스트 베이스 캠프 트레킹을 하며 최고의 시간을 보냈습니다! 저희는 알래스카 출신으로 하이킹 경험은 꽤 있지만, 마이 에베레스트 트립의 전문적인 도움과 지원은 정말 값진 것이었습니다 (침낭, 트레킹 폴, 포터 등 모든 세부 사항을 알아서 처리해 주었거든요!). 하지만 진정한 즐거움은 현지 가이드를 통해 히말라야의 삶을 엿볼 수 있었다는 점입니다. 수많은 질문에 인내심 있게 답해주고, 현지 음식을 소개해주고, 찻집에서 저녁에는 함께 음악을 즐기는 등, 이번 여행은 잊을 수 없는 모험이었습니다.
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루메이 프로필 사진
루 메이
10월 29 2025
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헤헤 강한 얼굴 저는 여자 친구랑 에베레스트 베이스캠프에 갔는데 정말 최고의 시간을 보냈어요! 푸루는 모든 준비를 훌륭하게 해줬고, 피타스는 정말 멋진 포터였어요. 그리고 마지막으로, 슈리는 네팔 최고의 가이드예요! 슈리는 우리를 정말 잘 챙겨줬고, 우리가 건강하게 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 신경 써줬어요. 우리는 환상의 팀이었어요! 앞으로도 이 여행사를 적극 추천할 거고, 슈리와 피타스를 꼭 배정해달라고 할 거예요!
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JeNick2007 프로필 사진
제닉2007
22 9월 2025
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엘리코테로 투어 Dopo varie ricerche presso altri 투어 운영자는 esiti nefasti finalmente troviamo qui la 평온함을 유지합니다. Ci ha Organizzato all'ultimo un 투어 in elicottero per vedere l'everest 및 요금 colazione all'Everest View Hotel Che dire spettacolare. 정확한 서비스 및 진술서. 모든 시간 5:30 la mattina ha risposto a un mio dubbio accompagnandomi via messaggio fino al decollo Servizio super
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Kathy W 프로필 사진
캐시 여
24 7월 2025
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최근 히말라야 아마다블람과 고쿄 호수 주변에서 14일간의 트레킹을 마치고 돌아왔는데 정말 즐거웠습니다. 가이드 슈리는 전문적이고 차분하며 긍정적인 분이었고, 코스에 대해서도 아주 잘 알고 있었습니다. 그는 고산병에 대한 우리의 건강 상태를 꼼꼼히 살피고, 모든 일정을 체계적으로 관리하며, 모든 것이 순조롭게 진행되도록 도와주었습니다. 날씨 때문에 코스를 변경해야 했는데, 슈리는 매우 유연하게 대처하며 다른 대안을 제시해 주어 정말 감사했습니다. 트레킹을 계획하고 계신다면 슈리를 강력 추천합니다.
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DayTrip19491043972 프로필 사진
당일치기여행19491043972
24 7월 2025
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슈리님, 감사합니다!🙏 히말라야에서 14일간의 트레킹을 마치고 돌아왔는데, 정말 환상적인 경험이었어요. 모든 건 훌륭한 가이드 슈리 덕분이었죠. 그는 산에 대해 손바닥처럼 훤히 알고 있었고, 우리를 안전하게 지켜줬을 뿐만 아니라, (힘든 순간에도 불구하고) 모든 여정을 수월하게 만들어줬어요. 그는 정말 꼼꼼하고 항상 웃는 얼굴이었으며, 우리와 현지인들을 진심으로 배려했어요. 고산병 극복을 도와주는 것부터 밤에 차 한잔 마시며 함께 웃어주는 것까지, 매일매일 기대 이상의 모습을 보여줬어요. 이보다 더 좋은 가이드는 없을 거예요. 히말라야 트레킹을 생각하고 있다면, 꼭 슈리와 함께 하세요!
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이오인 H 프로필 사진
에오인 H
26 월 2025
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좋은 경험. 안나푸르나 서킷 트레킹을 다녀왔습니다. 정말 잘 짜여진 여행이었고, 너무 즐거웠어요. MP 가이드님은 최고였습니다. 강력 추천합니다!
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크리스틴 프로필 사진
크리스틴
15 4월 2026
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My Everest Trip, 특히 사장님인 푸루와 가이드인 슈리에 대해 아무리 칭찬해도 지나치지 않습니다. 처음부터 푸루는 놀라울 정도로 친절하게 응대해 주셨습니다. 제가 수없이 많은 질문을 했는데도 인내심 있게 답해주시고, 네팔에 도착하기도 전에 자신감과 준비된 마음가짐을 갖도록 도와주셨습니다. 가이드 슈리는 정말 최고였습니다. 저는 트레킹 속도가 빠른 편은 아니지만, 그는 단 한 번도 저를 재촉하지 않았습니다. 제 속도에 맞춰 걸어주셨고, 끊임없이 제 상태를 확인해 주셨으며, 제 건강을 최우선으로 생각하며 고산병 예방과 안전에 세심한 주의를 기울여 주셨습니다. 그의 격려와 긍정적인 에너지는 가장 힘든 날에도 저를 지탱해 주었고, 그가 없었다면 베이스캠프까지 무사히 도착하지 못했을 거라고 생각합니다. 이 팀이 정말 특별한 이유는 기대 이상의 서비스를 제공하기 위해 최선을 다한다는 점입니다. 제 여행 일정을 맞춤 조정해 주셔서 상징적인 에베레스트 뷰 호텔에서 하룻밤을 보낼 수 있었는데, 이는 이번 여행의 하이라이트 중 하나였습니다. 또한, 모든 물류를 완벽하게 처리해 주셨습니다. 트레킹 코스를 따라 최고의 티하우스와 라운지를 예약해 주셔서 항상 편안하게 지낼 수 있었습니다. 슈리는 남체에서 세계에서 가장 높은 곳에 있는 타투 스튜디오를 찾는 데 도움을 주었는데, 정말 특별하고 잊을 수 없는 경험이었어요! 날씨 때문에 항공편이 지연되었을 때도 그들은 신속하게 대처해서 두 번째 헬리콥터에 저를 태워줬는데, 덕분에 다른 사람들은 산에 발이 묶인 동안 저는 귀국 항공편을 탈 수 있었죠. 혼자 여행하는 저에게 그들은 항상 안전하고 든든한 지원을 아낌없이 제공해 주었어요. 푸루와 슈리는 모든 순간 제가 편안하게 여행할 수 있도록 세심하게 배려해 주었고, 험난할 수도 있었던 경험을 잊지 못할 추억으로 만들어 주었습니다. 이번 여행은 정말 평생 잊지 못할 경험이었고, 체력이 최상급은 아닌 제가 에베레스트 베이스캠프에 도착할 수 있었던 것이 너무나 자랑스러워요. 그들의 안내와 배려, 격려 덕분입니다. 네팔 트레킹을 고려하고 계신다면, 저는 마이 에베레스트 트립을 진심으로 추천합니다. 이보다 더 헌신적이고 사려 깊고 전문적인 팀은 찾기 어려울 거예요.
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카리 나바트 프로필 사진
카리 나바트
7 4월 2026
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만약 에베레스트 베이스캠프 트레킹을 비롯한 어떤 여행 계획을 세우든, 저는 망설임 없이 이 회사를 선택할 거예요. 바로 사장님 때문이죠. 여행 중에 걱정되는 부분이 몇 번 있었는데, 사장님께서 항상 정말 신속하게 답변해주시고 전문적이고 간단하게 문제를 해결해주셨어요. 타고난 리더십으로 고객들을 안심시키고 소통하는 방법을 잘 아시더라고요 (사장님도 예전에 에베레스트 베이스캠프 가이드 경험이 있으셔서 트레킹에 대한 지식이 풍부하세요). 정말 멋진 경험을 선사해주셔서 다시 한번 감사드립니다🙏🙏
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Ehsan Harandizadeh 프로필 사진
에산 하란디자데
31 12월 2025
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정말 전문적이고 믿음직스러운 회사입니다! 이 회사를 통해 부탄 투어를 했는데 정말 만족스러웠어요! 푸루 씨는 진정한 신사이자 아주 친절한 분이셨습니다! 모든 것에 감사드립니다!
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카롤리나 위즈 프로필 사진
카롤리나 위즈
22 12월 2025
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정말 훌륭한 분들이고, 믿고 추천할 만합니다! 헌신적이고 유연해요. 안심하고 맡기셔도 됩니다!
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산디야 바샬 프로필 사진
산디야 바샬
18 11월 2025
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여행 정말 멋졌어요! 좋은 가이드 해주셔서 감사합니다, 상카르 형님 ❤️다음 여행에서 꼭 만나요❤️❤️🫶🏽
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Lou Mei Gutsch 프로필 사진
루 메이 구츠
15 11월 2025
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정말 최고의 시간이었어요! 푸루는 여행 계획을 세우는 데 정말 탁월했고, 슈리는 네팔 최고의 가이드였어요! 덕분에 안전하고, 고산병에 잘 적응하고, 체력도 충분히 갖춘 상태로 칼라파타르와 에베레스트 베이스캠프까지 갈 수 있었어요!
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케일라 캐러웨이 프로필 사진
케일라 캐러웨이
8 11월 2025
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제 친구와 저는 푸루와 가이드 슈리 덕분에 최고의 에베레스트 베이스캠프 트레킹 모험을 경험했습니다! 네팔에서 멋진 경험을 하고 싶은 모든 분들께 My Everest Trip을 강력 추천합니다.
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올리버 윌슨 프로필 사진
올리버 윌슨
26 월 2025
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저희는 이 여행사를 통해 12일 동안 안나푸르나 서킷 트레킹을 했습니다. 모든 것이 매우 잘 조직되어 있었고, 가이드인 MP는 정말 친절했으며 저희가 고산병에 잘 적응할 수 있도록 항상 신경 써주었습니다. 짐꾼인 마헤시도 훌륭했습니다. 저희가 2주 동안 카트만두에 다시 갈 계획이 없었기 때문에, 여행사에서 카트만두에서 포카라까지 짐을 운반해 주는 서비스도 제공해 주었습니다.
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이언 휴즈 프로필 사진
이언 휴즈
26 월 2025
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안나푸르나 서킷 트레킹을 했는데 정말 좋은 여행이었어요. MP 가이드님도 최고였습니다.
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12일간의 마나슬루 서킷 트레킹 추가 정보

마나슬루 서킷 트레킹 비용

마나슬루 서킷 트레킹 비용은 트레킹 기간, 선호하는 교통수단, 원하는 편의 시설 수준, 추가 짐꾼 고용 여부 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 일반적으로 850달러에서 1500달러 사이입니다.

이 패키지에는 허가증, 가이드, 숙박 및 식사가 포함되어 있으며, 기타 경비 및 쇼핑은 자유롭게 하실 수 있습니다. 찻집 숙박은 비교적 저렴하지만, 최고의 서비스를 원하시는 분들을 위해 디럭스 패키지도 제공하고 있습니다. 가이드와 짐꾼에게 팁을 주시는 것도 좋습니다.

마나슬루 서킷 트레킹 허가 비용 

네팔 정부는 자갓에서 다라파니까지의 마나슬루 지역을 관광 관리 제한 구역으로 지정했습니다. 마나슬루에 들어가려면 특별 허가를 받아야 합니다.

마나슬루 특별 제한 구역 트레킹 허가증(Maaslu RAP)

자갓에서 사마 가온까지 마나슬루 트레킹 허가를 받는 것이 가장 좋습니다. 사마 마을을 지나면 ACAP 입장 허가가 필요합니다. 마나슬루 RAP 비용은 자갓과 다라파니 구간 체류 시간에 따라 다릅니다. 사마 가온은 RAP의 최종 검문소입니다.

9월부터 11월까지는 첫 7일 동안 1인당 허가 비용이 100달러입니다. 이후에는 1인당 하루에 15달러씩 추가됩니다. 12월부터 8월까지는 첫 7일 동안 1인당 75달러이며, 8일째부터는 1인당 하루에 10달러씩 추가됩니다.

마나슬루 보존 지역 프로젝트(MCAP 허가) 

마나슬루 보호구역(Manaslu Conservation Area, MCAP)은 필림(Philim)에서 시작되므로, 필림부터 입장 허가증이 필요합니다. 허가증 가격은 연중 동일하게 1인당 30달러입니다. 또한, MCAP 내에서 머무는 일수에 대한 제한이나 가격 변동은 없습니다.

안나푸르나 보호구역 프로젝트(ACAP 허가)

다라파니에서 베시 사하르를 통해 ACAP를 떠날 때까지 마나슬루 트레킹 허가증이 필요합니다. 허가증 가격은 연중 1인당 30달러로 동일합니다. ACAP 내에서 보내는 시간에는 제한이나 가격 변동이 없습니다.

 운송 및 서비스 비용 개요:

  • 현지 교통수단: 1인당 미화 50~60달러
  • 개인용 지프차 대여: 왕복 미화 450~500달러

식사 및 숙박 비용

  • 식비: 하루 30~35달러

가이드 및 포터 고용 비용:

  • 가이드 서비스: 하루 USD 30
  • 포터 서비스: 하루 USD 25

마나슬루 서킷 트레킹 비용 내역

마나슬루 서킷 트레킹 비용은 패키지에 포함된 서비스, 그룹 규모, 교통편, 숙박, 허가증 및 기타 추가 준비 사항에 따라 달라집니다. 저희 표준 패키지는 1인당 미화 1,250달러 이며, 6~10명으로 구성된 그룹에는 할인된 요금이 적용됩니다.

비용 요소 패키지 상태
트레킹 가이드 포함 사항
지상 교통 수단 여행 일정에 따라 포함됨
찻집 숙박 시설 포함 사항
트레킹 중 식사 포함 사항
트레킹 허가증 정렬
가이드 급여 및 보험 포함 사항
가이드 장비 및 현지 교통편 포함 사항
단체 구급 용품 포함 사항
정부 세금 및 서비스 요금 포함 사항
여행 보험 불포함
개인 음료 불포함
개인 쇼핑 및 세탁 서비스 불포함
트레킹 스태프 및 운전자를 위한 팁 불포함
개인 트레킹 장비 불포함
포터 서비스 명시된 패키지 구성으로 이용 가능합니다.

개인 지프차, 헬리콥터 이동, 추가 숙박, 추가 트레킹 일수 또는 맞춤형 일정 요청 시 가격이 변동될 수 있습니다. 음료, 간식, 세탁, 충전, 팁, 쇼핑 등의 개인 경비도 트레킹 예산 계획 시 고려해야 합니다.

마나슬루 서킷 트레킹 난이도 및 체력 요구 사항

마나슬루 서킷 트레킹은 긴 도보 시간, 변화무쌍한 지형, 높아지는 고도, 그리고 험준한 고개를 넘어야 하는 코스로 인해 중급에서 상급 난이도의 트레킹으로 여겨집니다 . 난이도는 전문적인 암벽 등반 기술에 있는 것이 아니라, 며칠 동안 계속 걸어야 하는 여정을 감당할 수 있는 충분한 체력이 요구되기 때문입니다.

트레일의 아랫부분은 잦은 오르막과 내리막, 울퉁불퉁한 길, 돌계단, 출렁다리로 이루어져 있습니다. 사마가운에 가까워질수록 고도가 더욱 중요한 요소가 됩니다. 다람살라에서 라르키아 라를 거쳐 빔탕으로 가는 구간은 일반적으로 가장 힘든 날인데, 높은 고도의 고개를 넘는 긴 오르막과 긴 내리막이 결합되어 있기 때문입니다.

체력이 좋으면 트레킹이 훨씬 수월해집니다. 트레킹 전에 규칙적인 걷기, 오르막길 하이킹, 계단 오르기, 자전거 타기, 그리고 적절한 근력 운동을 하면 트레킹에 필요한 체력을 기르는 데 도움이 될 수 있습니다.

등산 경험이 없어도 괜찮지만, 하루에 몇 시간씩 걷는 데 불편함이 없어야 합니다. 이동 속도는 그룹, 등산로 상태, 고도에 따라 조절됩니다.

장대한 12일간의 마나슬루 서킷 트레킹 일정의 난이도

마나슬루 서킷 12일 트레킹 은 안전하고 순조로운 트레킹 코스 이지만 , 도중에 몇 가지 어려움이 있을 수 있습니다. 마나슬루 산기슭까지 이어지는 이 12일간의 트레킹 코스에는 고산병이나 극한의 추위와 같은 히말라야 특유의 어려움이 존재합니다.

이 트레킹 코스는 스릴 넘치며 해발 5,160m까지 올라갑니다. 고도가 높아짐에 따라 기압과 산소량이 변하므로 트레킹 여정 동안 적절한 고도 적응이 필요합니다.

기압과 산소 농도의 변화에 ​​몸이 적응하지 못하면 고산병에 걸릴 수 있습니다. 고산병은 급성 고산증(AMS)이라고도 하며, 심한 두통, 메스꺼움, 어지럼증, 식욕 부진을 유발합니다. 급성 고산병은 경증에서 중증까지 다양하며, 고산뇌부종(HACE)과 고산 폐부종(HAPE) 등의 유형으로 나뉩니다.

네팔 마나슬루 서킷 트레킹 중에는 고산 뇌부종(HACE)이나 고산 폐부종(HAPE)에 걸릴 위험은 낮지만 , 필요한 예방 조치를 취하는 것은 여전히 ​​중요합니다. 고도가 높아질수록 수분을 충분히 섭취하고 일정한 속도를 유지하는 것이 핵심입니다. 또한, 고산병 증상이 있는 경우 고산병약인 다이아목스를 복용할 수 있습니다.

기상 조건 

히말라야 고산 지대의 날씨는 예측하기 어렵고 변동이 심합니다. 일주일간의 트레킹을 시작하기 전에 해당 지역의 날씨 상황을 파악하는 것이 필수적입니다. 마나슬루 서킷 트레킹은 극한의 고도와 기후적 어려움을 동반합니다. 변덕스러운 날씨는 비, 눈, 강풍을 몰고 올 수 있으며, 미끄러운 등산로와 눈길을 더욱 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

날씨가 갑자기 변덕스러워 맑은 날이 되었다가 순식간에 눈보라가 몰아치기도 합니다. 또한, 트레킹 도중 시야가 흐려져 안개가 껴 산맥의 선명한 경치를 가릴 수도 있습니다. 뿐만 아니라, 산사태나 홍수와 같은 기상 조건의 위험도 존재하므로 트레킹 내내 각별히 주의해야 합니다.

게다가, 이는 트레킹을 지연시켜 산에서의 경험을 덜 즐겁게 만들 수 있습니다. 따라서 히말라야 지역의 기후 조건을 고려하여 적절한 시기에 트레킹을 계획하는 것이 필수적입니다. 적절한 계절에 트레킹을 계획하면 날씨 변화와 그로 인한 어려움을 피할 수 있습니다.

험난한 마나슬루 트레킹 코스

마나슬루 서킷 트레킹 12일 일정은 험준한 지형, 가파른 능선, 바위투성이 길을 통과합니다. 히말라야 지역 트레킹은 강한 의지와 체력을 요구하기 때문에 도중에 수많은 작은 장애물에 직면하게 될 것입니다. 숲과 험난한 길을 걸으며 고도를 높여가는 동안 극심한 피로와 가벼운 부상을 입을 수 있으므로 각별히 주의해야 합니다.

가파른 오르막 과 내리막길은 어려움을 줄 수 있으며, 발걸음을 조심해야 합니다. 여러 개의 출렁다리를 건너야 하므로, 정확한 시야 확보 와 신중한 발걸음이 요구됩니다. 따라서 높이 조절이 가능한 트레킹 폴과 등산화를 준비하는 것이 필수적입니다. 이러한 장비들은 편안하고 안전한 트레킹 경험을 제공하여 트레킹을 더욱 즐겁게 만들어 줄 것입니다.

제한된 서비스

히말라야 고산지대인 마나슬루 지역은 도시 수준의 편의시설이 부족합니다. 이곳 사람들의 생활 방식은 자연에 크게 의존하며, 다른 주요 트레킹 지역에서 볼 수 있는 훌륭한 편의시설이 없습니다. 기본적인 숙박 시설은 제공되지만, 최상의 시설을 확보하기 위해서는 경쟁이 치열할 수 있습니다.

전기나 인터넷 연결과 같은 서비스도 제한적일 수 있으므로 보조 배터리와 여분의 배터리를 휴대하는 것이 매우 중요합니다. 경미한 부상이나 질병은 큰 문제 없이 치료할 수 있지만, 마나슬루 고지대에는 의료 센터나 의료 서비스가 없습니다. 따라서 필요한 경우를 대비하여 구급 용품을 꼭 챙겨가야 합니다.

신체적 어려움

히말라야 고산 지대의 트레킹 코스는 만만치 않은 도전을 선사합니다. 바위투성이의 험준한 길과 가파른 능선은 트레킹 여정을 어렵게 만듭니다. 오르막과 내리막을 오가는 이 여정은 정신력, 체력, 그리고 성공하고자 하는 강한 의지를 요구합니다. 또한, 신체의 유연성이 필수적이며, 유연성이 부족할 경우 허리, 다리, 관절 통증은 물론 극심한 피로감을 유발할 수 있습니다.

게다가, 극도로 외딴 마나슬루 지역은 의료 서비스와 다양한 편의 시설, 기타 서비스 이용이 매우 제한적입니다. 따라서 마나슬루 서킷 트레킹 3~4주 전부터 가벼운 운동을 하는 것이 필수적입니다. 이를 통해 트레킹에 필요한 근력과 지구력을 키울 수 있습니다.

팔굽혀펴기, 스쿼트, 풀업, 크런치, 한쪽 다리 데드리프트, 플랭크와 같은 운동은 근력을 키우는 데 도움이 되며, 달리기, 걷기, 조깅, 수영과 같은 활동은 지구력을 기르는 데 도움이 됩니다. 또한, 요가와 스트레칭을 통해 증상을 완화하는 것도 좋습니다. 이러한 운동들은 트레킹 경험을 향상시키고 안전하고 즐거운 여정을 만들어 줄 것입니다.

마나슬루 서킷 트레킹에 가장 적합한 시기는 언제인가요?

달 전반적인 날씨 트레킹 조건
3월 날씨가 좋아지고 있습니다. 좋습니다, 특히 월말에요.
4월 저지대는 온화하고 산악 지역은 더욱 맑은 날씨를 보입니다. 아주 좋아요
5월 대체로 따뜻하고 양호한 날씨 아주 좋아요
6월 강우량이 증가하기 시작한다 덜 호의적
7월 잦은 장마 일반적으로 적합하지 않음
XNUMX 월 습하고 불안정한 조건 일반적으로 적합하지 않음
XNUMX 월 강수량은 점차 줄어듭니다. 개선된 조건
XNUMX 월 건조하고 안정적이며 대체로 맑습니다. 우수한
XNUMX 월 서늘하고 대체로 건조함 우수한
12월 특히 고도가 높은 곳에서는 춥습니다. 겨울 장비를 갖추면 가능합니다.
일월 매우 춥고 눈이 올 가능성이 있습니다. 도전적인
2월 춥지만 날씨는 점차 나아질 것입니다. 끝 무렵에 가능할 수도 있습니다

일반적으로 안정적인 가을 날씨를 즐길 수 있는 10월과 11월이 선호되며, 봄철인 4월과 5월은 인기가 많습니다. 겨울에는 적절한 방한 장비가 필요하며 고산지대의 상황에 맞춰 유연하게 대처해야 합니다. 우기에는 특히 저지대 계곡에서 강우로 인해 등산로와 도로 구간 모두에 영향을 미칠 수 있습니다.

12일간의 마나슬루 서킷 트레킹이 당신의 삶에 미치는 영향

성취감 

마나슬루 서킷 트레킹은 짜릿한 트레킹 여정으로 여러분의 열정을 불태우고 멋진 경험을 선사합니다. 산의 품과 라르키아 라 고개를 향한 트레킹은 체력, 정신력, 그리고 길 찾기 능력을 요구합니다.

히말라야 고산지대의 험준한 지형, 어려운 등산로, 그리고 앞으로 닥칠 수많은 난관들을 헤쳐나가야 할 것입니다. 마나슬루 서킷 트레킹을 완주하고 나면, 놀라운 성취감을 얻게 될 것입니다.

다양한 문화, 종교적 통찰력, 유서 깊은 사원을 발견하고, 지역 관습에 참여하고, 때묻지 않은 산맥을 감상하고, 험준한 고산을 오르는 것은 자연의 경이로움을 만끽하는 동시에 자기 성찰의 기회와 큰 성취감을 선사할 것입니다. 수많은 도전을 극복하며 숨겨진 보물을 발견하고 나면 자부심으로 가득 차게 될 것입니다.

개인적 성장

마나슬루 서킷 트레킹은 험준한 트레일, 전통 마을, 거친 지형, 출렁다리, 고산지대를 통과하며 자연의 경이로움을 만끽할 수 있게 해 줄 뿐만 아니라, 평소의 편안한 영역에서 벗어나 새로운 도전을 하게 합니다. 끈기와 투지로 이 여정을 완주한다면, 궁극적으로 개인적인 성장을 이룰 수 있을 것입니다.

마나슬루 트레킹은 열정을 불태우게 하고, 트레킹 코스만큼이나 도전적인 자기 성찰의 시간을 선사합니다. 비교적 한적한 마나슬루 트레킹은 자연 속에서 평화로운 시간을 보낼 수 있게 해줍니다. 상쾌한 히말라야 바람을 마시며 자연과의 교감을 더욱 깊게 느낄 수 있습니다. 또한, 불교 수행을 접하고, 수많은 마니벽을 방문하며 영적인 깊이를 탐구할 수 있습니다.

체력 단련

이 트레킹 코스는 숲을 지나고 오르막과 내리막을 오르내리는 여러 갈래의 길을 따라 이어집니다. 따라서 강한 체력이 요구되며, 트레킹을 완주하면 근력과 지구력이 크게 향상됩니다. 약 177km를 12일 동안 걷는 이 트레킹은 완주 후 개인적인 성장과 향상된 체력을 선사할 것입니다.

라르키아 라 패스 횡단 정보

라르키아 라 고개는 마나슬루 서킷 트레킹의 최고 지점이자 주요 고산 횡단 구간입니다. 이 고개는 부디 간다키 계곡과 마르샹디 계곡을 연결하며, 다람살라 인근에서 전날 밤을 보낸 후 도달하게 됩니다.

고개를 넘는 날에는 일찍 출발할 예정입니다. 빔탕까지 이어지는 코스는 긴 오르막길과 상당한 내리막길로 이루어져 있기 때문입니다. 길은 바위투성이의 고산 지대를 통과하는 완만한 오르막길이며, 날씨가 추울 때는 고개 주변에 눈이 쌓여 있을 수도 있습니다.

이 고도에서는 날씨가 매우 급변할 수 있습니다. 강풍, 눈, 구름, 낮은 기온 등으로 인해 횡단이 더욱 어려워질 수 있습니다. 따라서 가이드는 고개로 향하기 전에 기상 조건과 일행의 건강 상태를 점검할 것입니다.

라르키아 라에 도착하면 빔탕을 향해 하산을 시작합니다. 하산 구간은 고도차는 크지 않지만, 시간이 오래 걸리기 때문에 피로할 수 있습니다. 따라서 적절한 등산화, 워밍업 복장, 등산 스틱, 그리고 천천히 걷는 것이 이 구간에서 특히 도움이 됩니다.

마나슬루 서킷 트레킹을 위한 몇 가지 유용한 팁

  • 트레킹에 대비하여 정신적으로 준비하고 가벼운 운동을 몇 가지 하세요.
  • 항상 충분한 수분을 섭취하고, 경구용 수분 보충제(ORS)를 휴대하세요.
  • 서두르지 말고 트레킹에 필요한 옷과 장비를 챙기세요.
  • 조절 가능한 등산 스틱과 각반을 휴대하세요.
  • 충분한 휴식을 취하십시오
  • 무리 지어 다니고, 혼자서는 어디에도 가지 마세요.
  • 균형 잡힌 식단을 섭취하세요
  • 마나슬루 지역에는 현금자동입출금기(ATM)가 없으므로 현금을 준비해 가세요.
  • 경험이 풍부한 가이드와 짐꾼을 고용하세요.
  • 고산병에 주의하고, 일정한 속도를 유지하며, 두 번에 걸쳐 고도 적응을 하고, 다이아목스를 휴대하십시오.
  • 방수 재킷과 방풍 스웨터를 챙겨가세요.
  • 봄이나 가을과 같이 적절한 시기에 트레킹을 계획하세요.
  • 시간이 충분하시다면 춤 밸리 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹에 참여해 보세요.
  • 전문 트레킹 업체를 찾아보세요
  • 지역 문화와 전통을 존중하고, 다양한 사찰을 탐방해 보세요.

운송

12일간의 잊지 못할 마나슬루 서킷 트레킹에는 다양한 교통수단이 있습니다. 현지 교통수단이나 개인 차량을 이용할 수 있습니다. 현지 교통수단은 더 저렴하고 버스, 미니버스 등 다양한 선택지가 있습니다. 합승 지프를 이용하는 방법도 있습니다. 하지만 현지 교통수단을 이용하면 목적지까지 이동하는 데 시간이 오래 걸리고 불편할 수 있습니다.

개인 차량은 더욱 편리하고 고급스럽습니다. 또한 원하는 곳에 멈춰 경치를 감상할 수도 있습니다. 개인 지프는 5~7명이 이용하기에 아주 좋은 선택입니다.

숙소 안내

카트만두에서 최고의 호텔과 숙박 시설을 찾고 계신다면, 취향과 예산에 맞춰 다양한 선택지를 찾으실 수 있습니다. 마나슬루 지역 트레킹 중에는 아늑한 티하우스에서 하룻밤을 묵을 기회도 있습니다. 이 매력적인 숙소들은 침대 두 개가 있는 객실을 제공하여 편안하고 편리한 휴식을 선사합니다.

대부분의 경우, 객실에서 떨어진 곳에 공용 화장실을 이용하게 될 것입니다. 마나슬루 서킷 여행과 관련하여, 저희는 고객님께 가장 편안한 분위기의 찻집을 찾아드리도록 최선을 다하겠습니다. 찻집에는 사람들이 식사와 휴식을 위해 모이는 아늑한 공용 공간이 있어, 저녁에 모닥불의 따뜻함을 즐기기에 완벽한 장소입니다.

음식

마나슬루 트레킹 코스에 오르면 아침, 점심, 저녁 식사를 위한 다양한 음식점을 찾을 수 있습니다.

  • 티베트 빵
  • 오트밀 죽
  • 파라 타
  • 수프
  • 조식 세트
  • 팬케이크
  • 달걀

점심과 저녁

  • 카레와 밥
  • 파스타
  • 툭파와 텐둑
  • 스프링 롤
  • 스파게티
  • 피자
  • 마카로니
  • 감자 요리
  • 간식
  • 파파드

기타 식품 

  • 디저트
  • 따뜻한 음료
  • 샐러드
  • 청량 음료
  • 독한 술

여행자 보험 및 응급 후송

마나슬루 서킷 트레킹은 고도가 높고 의료 시설이 제한적인 외딴 구간이 포함되어 있기 때문에 여행자 보험 가입은 매우 중요합니다. 트레킹 일정 중 최고봉까지의 등반이 보험에 포함되는지 반드시 확인하십시오.

트레킹 시작 전에 응급 의료 처치 및 고산 트레킹 보장이 보험에 포함되어 있는지 확인하십시오. 헬리콥터 이송 보장을 원하는 경우, 보험 약관에 헬리콥터 이송이 명시적으로 포함되어 있는지, 그리고 최소 이송 고도가 트레킹 고도보다 낮지 않은지 확인하십시오.

트레킹 도중 가이드가 그룹의 상태를 확인하고 위급 상황 발생 시를 대비하여 비상 준비를 도와드립니다. 하지만 대피는 날씨, 건강 검진 결과, 헬리콥터 이용 가능 여부 및 현지 상황에 따라 달라질 수 있습니다.

여행자 보험은 트레킹 패키지에 포함된 구조 서비스와 혼동해서는 안 됩니다. 개인 여행자 보험은 현재 패키지에서 명시적으로 제외되므로, 트레킹 참가자는 네팔에 오기 전에 적절한 보험에 가입해야 합니다.

12일간의 마나슬루 서킷 트레킹 FAQ

1인당 미화 1,050 달러

최고 등급 - 기반 175개 리뷰
  • 24 / 7 고객 지원
  • 경험이 풍부하고 전문적인 팀
  • 번거로움 없이 간편하게 예약하세요
  • 고객 만족도 99 %
  • 합리적인 가격, 탁월한 서비스
  • 숨겨진 비용 없음 및 안전한 결제
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