칸첸중가 트레킹

전날 이동 경로에 따라 비행기 또는 자동차를 이용하게 되며, 어느 쪽이든 수케타르에서 하루를 마무리하게 됩니다.

아침 점심 저녁

호텔

2,420 m / 7,940 피트

오늘 드디어 트레킹이 시작됩니다! 오늘은 내리막길이라 트레킹에 적응하기 쉬울 거예요. 아름다운 목초지를 지나 여러 마을을 거쳐 항데와(Hangdewa)의 작은 강을 건너 타모르(Tamor) 강둑을 따라 걷게 됩니다. 길이 진흙탕이 될 수 있으니 등산 스틱을 사용해서 마지막 구간을 헤쳐 나가 미틀룽(Mitlung)에 도착해 하룻밤을 보내세요.

아침 점심 저녁

찻집

12km / 7.5마일

2,420 m / 7,940 피트

5hrs

오늘은 오르막과 내리막을 반복하며 좀 ​​더 속도를 내어 이동합니다. 신와(Sinwa)를 지나 내리막길을 따라 타와(Tawa) 마을로 향합니다. 타와를 지나면 아름다운 풍경을 감상하며 티와(Thiwa)까지 하이킹을 합니다. 티와에 도착하면 몇 채의 찻집과 따뜻한 환대가 있는 아름다운 마을 치르와(Chirwa)를 만끽할 것입니다.  

아침 점심 저녁

찻집

10km / 6.2마일

1,270 m / 4,167 피트

5hrs

오늘 여정은 계단식 논밭에서 울창한 숲으로 이어집니다. 오르막길로 시작해서 타모르 강으로 내려갑니다. 가는 길에 푸른 들판과 카다멈 밭을 지나게 됩니다. 그 후 군사 강을 건너면 길이 완만해지고, 하룻밤 묵을 수카툼까지 쉽게 안내됩니다.

아침 점심 저녁

찻집

12km / 7.5마일

1,576 m / 5,171 피트

6hrs

오늘은 더욱 어려운 구간이 기다리고 있습니다. 세카툼의 현수교를 건너면 울창한 숲 속으로 들어가 가파른 오르막길을 오르게 됩니다. 몇 번의 오르막과 내리막을 더 지나면 솔리마 마을로 향하는 또 다른 트레킹 코스가 나옵니다. 그 후 칸첸중가 지역의 상부와 하부 경계를 이루는 능선을 따라 협곡을 지나면 암질로사까지 7시간의 트레킹을 마치게 됩니다.

아침 점심 저녁

찻집

14km / 8.7마일

2,308 m / 7,572 피트

7hrs

티베트 난민촌인 자블라로 향하는 또 다른 긴 여정입니다. 강둑을 따라 트레킹을 시작하여 대나무, 전나무, 진달래가 우거진 숲을 지나갑니다. 자블라로 가는 길에는 여러 다리를 건너고 아름다운 폭포들을 만나게 됩니다. 자블라에 도착하면 네팔에서 살아가는 티베트 문화를 엿볼 수 있습니다.

아침 점심 저녁

찻집

10km / 6.2마일

2,730 m / 8,957 피트

6hrs

우리는 팔레(Phale) 방향으로 강을 따라 트레킹을 시작하며, 현지 주민들이 파는 독특한 물건들을 구입할 기회도 많습니다. 오늘의 트레킹 코스는 주로 평탄하고 침엽수림과 소나무 숲으로 둘러싸여 있어 군사(Ghunsa)까지 쾌적한 산책을 즐길 수 있습니다. 군사는 우리가 이전에 방문했던 지역들과는 전혀 다른 셰르파 마을입니다. 이곳에서 하룻밤을 묵으며 새로운 문화를 만끽해 보세요.

아침 점심 저녁

찻집

12km / 7.5마일

3,595 m / 11,795 피트

5hrs

오늘은 고도에 적응하며 충분한 휴식을 취하는 시간입니다. 주변 능선으로 하이킹을 가거나 수도원을 방문하여 영적인 성찰을 나누는 것도 좋을 것입니다.

아침 점심 저녁

찻집

3,595 m / 11,795 피트

전날의 피로를 풀고 활력을 되찾은 우리는 눈 덮인 산들로 둘러싸인 장엄한 풍경을 감상하며 여정을 계속합니다. 강둑을 따라 북쪽으로 향하며 진달래밭과 야생화를 지나 람푸크 하르카에 도착합니다. 이곳에서는 폭포와 산사태 피해 지역을 지나면서 길이 조금 더 험해집니다. 해발 4050m에 위치한 캄바첸은 드넓은 초원만이 펼쳐진 고산 지대입니다. 

아침 점심 저녁

찻집

15km / 9.3마일

4,050 m / 13,287 피트

6hrs

주변 환경에 적응하려면 하루 더 휴식이 필요하며, 람바첸은 훌륭한 선택입니다. 누프시 강 계곡과 그 주변의 아름다운 풍경을 둘러볼 수도 있지만, 무엇보다도 오늘이 당분간 마지막 휴식일이니만큼 푹 쉬는 것을 추천합니다!

아침 점심 저녁

4,050 m / 13,287 피트

찻집

휴식을 취한 후, 우리는 오늘 7시간 동안의 트레킹을 활기차게 시작했습니다. 바위투성이의 들판과 커다란 바위들을 지나 람탕 계곡으로 들어가 람탕 수도원을 방문할 예정입니다. 반짝이는 폭포 옆에 위치한 수도원은 산사태 위험이 있는 지역을 조심스럽게 이동하기 전에 잠시 쉬어가기에 좋은 곳입니다. 또한, 다음을 참조하세요. 에베레스트베이스 캠프 트레킹.

아침 점심 저녁

찻집

14km / 8.7마일

4,785 m / 15,699 피트

7hrs

오늘은 더 짧고 잘 짜여진 코스를 따라갑니다. 단 3시간의 도보 코스이므로 주변 경관을 감상하고 웅장한 산들을 만끽할 수 있습니다. 팡페마의 숙박 시설은 항상 보장되는 것은 아니므로, 목적지가 칸첸중가 북쪽 베이스캠프가 될 수도 있습니다.

아침 점심 저녁

찻집

6km / 3.7마일

5,143 m / 16,873 피트

3hrs

날씨가 좋고 경치가 아름다워 천천히 이동하며 경치를 감상하세요. 팡페마에서 캄바첸까지 가는 길에 펼쳐지는 풍경을 즐기며, 캄바첸은 휴식을 취하고 저녁 시간을 보내기에 더할 나위 없이 좋은 곳입니다.

아침 점심 저녁

찻집

20km / 12.4마일

5,143 m / 16,873 피트

7hrs

오늘은 캄바첸에서 짧은 하산으로 시작하여 칸첸중가 북쪽의 험준한 풍경에서 벗어나게 됩니다. 아름다운 숲길을 따라 조금만 걸어가면 군사에 도착합니다. 군사에 도착하면 오후 내내 충분한 휴식을 취하실 수 있습니다. 저희는 일찍 도착하여 하룻밤을 묵을 예정입니다.

아침 점심 저녁

찻집

15km / 9.3마일

4,050 m / 13,287 피트

5hrs

오늘은 갸블라로 향하던 길을 뒤로하고 칸첸중가의 무인지대인 셀레 레로 향하는 가파른 오르막길 트레킹을 시작합니다. 오늘 트레킹 코스는 진달래와 향나무가 우거진 울창한 숲을 통과합니다. 칸첸중가 북부 지역에서의 마지막 밤을 보내는 이곳에 도착하면 야생 눈표범을 만날 가능성이 있습니다.

아침 점심 저녁

찻집

12km / 7.5마일

4,290 m / 14,075 피트

6hrs

오늘은 지금까지 가장 길고 힘든 여정 중 하나가 될 것 같습니다. 가파른 오르막길을 빠르게 오르면 셀레 레 패스(Sele Le Pass) 정상에 도착하여 칸첸중가 북쪽 면의 전경을 한눈에 담을 수 있고, 마칼루산과 잔누산도 살짝 엿볼 수 있습니다. 그 후 체람(Cheram)에 도착하기 전까지 마지막 오르막길을 올라 휴식을 취하며 밤을 보낼 예정입니다.

아침 점심 저녁

찻집

18km / 11.2마일

4,480 m / 14,698 피트

8hrs

당일 하이킹으로 상쾌한 기분을 만끽해 보세요. 이른 아침 출발하여 얄룽 빙하를 통과하는 것으로 하이킹을 시작합니다. 심부와 강과 랍상 마을을 지나 람체에 도착합니다. 람체에서 조금 더 나아가 인근 능선에서 잔누 산의 멋진 경치를 감상한 후 돌아옵니다.

아침 점심 저녁

찻집

10km / 6.2마일

4,580 m / 15,026 피트

5hrs

오늘은 토르통까지 이어지는 완만한 내리막길을 따라 1000m를 내려갑니다. 체람에서 하산하면서 길이 두 갈래로 나뉘는데, 우리는 오른쪽 길을 택해 셀레 레 고개로 돌아가는 길을 따라 스부와 콜라를 지나가겠습니다.

아침 점심 저녁

찻집

16km / 9.9마일

3,870 m / 12,697 피트

6hrs

오늘도 7시간 동안 이어지는 긴 도보 여행이 우리를 기다립니다. 칸첸중가 남쪽 지역에서 가장 큰 마을인 얌푸딩으로 향하는 길입니다. 트레킹 시기에 따라 산사태나 우기 피해로 인해 경로가 달라질 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 얌푸딩에 도착하면 셰르파, 림부족, 라이족 등 현지 주민들을 만날 수 있습니다.

아침 점심 저녁

찻집

18km / 11.2마일

2,870 m / 9,416 피트

7hrs

얌푸딩에서 작은 다리를 건너 사메캄에서 카벨리 콜라 강변으로 내려갑니다. 그 후 마망케를 지나는데, 이곳에서 림부 박물관과 문화센터를 방문할 수 있습니다. 이어서 크세와 강을 건너 카르다몸 숲을 지나 여러 마을을 거쳐 양팡으로 내려갑니다.

아침 점심 저녁

찻집

14km / 8.7마일

1,680 m / 5,512 피트

6hrs

오늘은 양팡과 토프 사이의 비교적 잘 알려지지 않은 길을 따라 계단식 논과 몇몇 마을을 지나며 여정을 시작합니다. 일반적인 관광 코스가 아니므로 조용하고 한적한 길과 때묻지 않은 자연을 만끽하며 양팡으로 향합니다. 내일 마지막 트레킹을 위해 양팡에서 휴식을 취할 예정입니다.

아침 점심 저녁

찻집

10km / 6.2마일

1,000 m / 3,281 피트

4hrs

오늘은 트레킹의 마지막 날입니다! 여정의 마지막 구간에 접어들면서 기후의 급격한 변화와 풍경의 놀라운 차이를 경험하게 될 것입니다. 트레킹을 진행하면서 지형은 비옥한 계곡으로 바뀌고 날씨는 점차 덥고 습해질 것입니다. 목적지에 도착하면 편안하게 휴식을 취하며 길고 성공적인 트레킹의 마무리를 축하할 수 있습니다.

아침 점심 저녁

찻집

16km / 9.9마일

900 m / 2,953 피트

5hrs

오늘은 먼저 바드라푸르까지 차로 이동한 후, 그곳에서 카트만두행 비행기에 탑승합니다. 카트만두 도착 후에는 자유롭게 시간을 보내시면서 수도의 활기 넘치는 분위기를 만끽하실 수 있습니다. 휴식을 취하시거나 여행 마지막 밤을 카트만두의 밤문화 속에서 보내셔도 좋습니다.

아침 점심 저녁

호텔

1,400 m / 4,593 피트