14 Deeg
Quick Facts
Buedemtransport an Nepal
Hotellen & Téihaus-Ënnerkunft
All Iessen ausser zu Kathmandu
Geféiert Tour & Trek während der ganzer Rees
Hierscht, Fréijoer
moderéiert
Nepal
5,416 m
Kathamndu - Dharapani - Throngla Pass - Pokhara - Kathamndu
Firwat eng 14 Deeg Annapurna Circuit Trek?
- Erlieft den Iwwergang vu subtropesche Bëscher zu héichwäertege Wüstelandschaften, wärend Dir den Annapurna-Massiv ëmkreest
- Iwwer den berühmten Thorong La Pass (5,416 m), ee vun den héchste Wanderpäss op der Welt
- Besicht de Muktinath Tempel, eng wichteg Pilgerplaz fir Hinduen a Buddhisten, bekannt fir seng 108 Waasserspréng
- Besicht traditionell Gurung an Thakali Dierfer wéi Manang, Pisang a Yak Kharka
- Spadséiergank laanscht de Flëss Marsyangdi a Kali Gandaki, laanscht déi déifst Schlucht vun der Welt - d'Kali Gandaki Schlucht (5,571 m)
- Genéisst lokal Platen wéi Thakali Khana Set an Apelkuch am Duerf Marpha, bekannt als "Apelhaaptstad vun Nepal".
- Genéisst während der ganzer Rees Panoramablécker op Annapurna I, Dhaulagiri, Manaslu a Machhapuchhre (Fëschschwanz)
- Genéisst déi natierlech waarm Quell zu Tatopani.
Rees Iwwersiicht
Trëtt an eng Welt an, wou all Kéier um Wee eng nei Destinatioun enthüllt - wëllkomm an der Annapurna Circuit TrekDëse klassesche Himalaya-Wee kreest ëm den Annapurna-Massiv, féiert duerch ee vun den héchste Pässe vun der Welt, a verbënnt lush Däller ze maachen dréchen BiergwüstenEt ass eng Rees vun 160-230 km voller Erausfuerderungen, Abenteuer a Belounungen.
Den Trek fänkt bei der Arrivée zu Kathmandu un a geet duerch Dharapani, Chame, an BananenDir maacht weider Manang, Yak Kharka, an Thorong Phedi ier Dir iwwer d'Strooss gitt Muktinath. Dann erof op Tatopani, Ghorepani, an Poon Hill, op en Enn Pokhara an zréck op Kathmandu.
Dir wäert gesinn Annapurna I, II, III, an IV, dhaulagiri (8,167 m), an Machhapuchhre (6,993 m) Spëtzten an der Distanz. D'Streck féiert laanscht d'Flëss Marsyangdi a Kali Gandaki a kräizt déi héich Thorung La PassDierfer wéi Manang a Marpha weisen d'Biergleben a senger richteger Form.
D'Leit an dëser Géigend genéissen hiert normal Liewen mat Energie. Gurung, Thakali, an Manangi Gemeinschaften halen al Traditiounen um Liewen. Fester wéi Lhosar (Dezember, Januar, Februar), Dashain (September-Oktober), an Tihar (Oktober-November) si voller Faarwen, Musek a Freed.
Dir wäert bannent dem Wanderwee trëppelen Annapurna Conservation Area wärend dëser Rees. Dëst Naturschutzgebitt schützt Déieren wéi z.B. Blo Schof, Himalaya-Tahr, Languren a vill VullenBëscher änneren sech vu Kiefer an Eechen zu Wacholder a Rhododendron, wa méi héich ee kënnt. Et ass eng vun de räichste Biodiversitéitszonen an Nepal.
An de leschte Joren huet d'Stroossenausbauung Deeler vum Circuit erreecht. Elo kënnt Dir vun Ufank un bis op Manang kommen, a vu Muktinath bis op Jomsom a weider, op der anerer Säit vum Pass. Mir bleiwen awer beim klassesche traditionelle Wee fir en méi ofgeleeënen Abenteuer. Den Thorong La Pass bleift déi meescht Méint op, ausser bei staarkem Wanterschnéi. Den Trek zitt all Joer ongeféier 20,000 Wanderer un, wat hëlleft säin dauerhaften Appel ze erhalen.
Ass den Annapurna Circuit dat Richtegt fir Iech?
Ier Dir Iech op dësen Trek engagéiert, ass et wichteg ze wëssen, ob en wierklech mat Ärem Reesstil, Ärem Fitnessniveau an Ären Erwaardungen iwwereneestëmmt. De Schwieregkeetsgrad ass mëttel bis usprochsvoll fir dësen Trek. Den Annapurna Circuit erfuerdert souwuel Kraaft wéi och Spontanitéit.An. Dir wäert 6-7 Stonnen den Dag spazéieren goen op géie Bierger, felsege Weeër a wiesselnden Héichten. Den héchste Punkt, den Thorong La Pass, stellt Ausdauer a Gedold op d'Prouf. Am Duerchschnëtt, Wanderer verbrennt ongeféier 2,000-3,000 Kalorien pro Dag, sou datt all Schrëtt sech verdéngt fillt. Dësen Trek ass fir déi, déi souwuel Ustrengung wéi och Belounung genéissen.
Koppele fannen et eng Verbindungsrees, an erzielt Geschichten aus Téihäiser ënnert de Stären. Solo-Trekker treffen Frënn aus der ganzer Welt, a souguer Famillje mat eelere Kanner kënne matmaachen, wa se virbereet sinn. All Dag hëlt Är Energie, awer d'Vue gëtt se zéngfach méi. Schnéi-Spëtze wéi Manaslu (8,163 m), Gangapur (7,455 m), Tilicho Peak (7,134 m), Lamjung Himal (6,983 m), Nilgiri (7,061 m), a Flëss wéi Marsyangdi Floss (150 km) an Kali Gandaki River (204KM) féieren Iech duerch d'Mëtt vum Himalaya.
14 Deeg Annapurna Circuit Trek Itinerary
Dag 01: Arrivée zu Kathmandu
Är Rees op den Annapurna Circuit Trek fänkt zu Kathmandu (1,400 m), der Haaptstad vun Nepal, un. De Fluch geet vun den gréngen Hiwwele vum Kathmandu-Dall erof, ëmgi vum Langtang Lirung (7,227 m). Bei der Arrivée um internationale Fluchhafen Tribhuvan (TIA) trefft Iech e Vertrieder vun eiser Reesagence a bréngt Iech an den Hotel.
Am Hotel trefft Dir Iech mat Ärem Guide an der Trekkingagence fir den Itinéraire ze duerchgoen, Sécherheetsmoossnamen ze diskutéieren an all Är lescht Froen ze stellen. Mir hëllefen Iech och mat de Genehmigungen, wéi zum Beispill der Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) an der Trekkers' Information Management System (TIMS) Kaart. Wann Dir d'Genehmigungen selwer maache musst, ass den Nepal Tourism Board Office zu Kathmandu, Bhrikuti Mandap.
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
Dag 02: Auto vu Kathmandu op Dharapani
Den Dag fänkt fréi mat enger Fuer vu Kathmandu op Dharapani un. D'Streck folgt dem Trishuli-Floss a stéisst dann op de Marsyangdi-Floss, deen aus der Regioun Manang fléisst. Déi éischt Hallschent vun der Rees féiert Iech vu Kathmandu westlech mam Bus laanscht d'Prithvi-Autobunn. Dësen Deel vun der Fuer ass relativ roueg, obwuel de Verkéier staark ka sinn, wann een d'Kathmandu-Dall verléisst.
No enger laanger Fuer fuert Dir duerch Stied wéi Besisahar, den traditionellen Entrée zu ville Annapurna Regioun TrekVun hei aus gëtt d'Strooss méi schmuel a féiert an d'Marsyangdi-Dall. Wärend dësem Opstig kann een d'Waasserfäll an de Lamjung Himal (6,983 m) gesinn.
Dir gitt laanscht d'Dierfer Syange (1,100 m) a Jagat (1,300 m), ier Dir an Dharapani ukënnt. Dharapani ass e klengt Duerf, ëmgi vu Pinienbëscher an traditionelle Steenhaiser. Dir checkt eng Nuecht an engem Téihaus an a maacht Iech prett fir den Trek vum nächsten Dag.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téihaus
230 km
1,960 m / 6,430 ft
8-10 Stonnen
Dag 03: Vum Dharapani bis Chame
Den Trek fänkt zu Dharapani (1,960 m) un a geet dem Marsyangdi Floss no, deen duerch d'Marsyangdi Dall fléisst fir bal 150 km. De Wee féiert laanscht Terrassefelder a Pinienbëscher, mat enger kloerer Vue op de Lamjung Himal a Manaslu, déi Iech laanscht de Wee verfollegen. De Wee geet gréisstendeels biergop, mat klenge Hängbrécken, déi iwwer Nieweflëss vum Marsyangdi fueren.
Um Wee fuert Dir duerch verschidde traditionell Dierfer wéi Bagarchhap, Danakyu, Timang a Koto. Zu Timang kënnt Dir Mëttegiessen. Et bitt eng schéi Vue op den Annapurna I an de Mount Manaslu. Duerfbewunner ginn dacks gesinn, wéi se Versuergung droen oder Trekker um Wee begleeden.
Wann Dir méi héich kommt a Chame méi no kënnt, gëtt d'Landschaft e bësse méi rau an d'Loft méi kill. Dir gesitt méi Zeeche vun der tibetanescher buddhistescher Kultur, wéi Mani-Mauere a Gebietsrieder. Den Dag endet zu Chame, dem Distriktshaaptquartéier vu Manang. Et gëtt Lodgen fir Iwwernuechtungen, wou Dir Iech ausroue kënnt an e frëscht Iessen genéisse kënnt.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téihaus
15 km
2,670 m / 8,760 ft
5-6 Stonnen
Dag 04: Chame bis Pisang
De Wee féiert Iech haut an e dichte Pinien- a Rhododendronbësch ewech vun der Jeepstrooss. Wäit Spëtzten wéi de Pisang Peak (6,091 m) an de Chulu East (6,584 m) sinn laanscht d'Streck ze gesinn. Dir kommt laanscht Bhratang (2,850 m), en Duerf mat engem Äppelbauerenhaff a Café, an dann Dhikur Pokhari (3,060 m), wou d'Dall ufänkt sech opzemaachen.
Nomëttes kommt Dir zu Pisang (3,200 m), engem Duerf um Fouss vum Pisang Peak. Pisang ass an zwou Haaptsiedlungen opgedeelt: Ënnescht Pisang (3,200 m) an iewescht Pisang (3,300 m), an Dir wäert am wahrscheinlechsten am ieweschte Pisang bleiwen. iewescht Pisang läit just iwwer dem ënneschte Duerf, dat vun der Tibetanescher Beaflossung ass. Et bitt déi wohl bescht Panoramablécker op d'Annapurna an de Pisang Peak.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téihaus
14 km
3,200 m / 10,499 ft
5-6 Stonnen
Dag 05: Pisang op Manang
Fir dësen Dageswanderung ginn et zwou Strecken op Manang. Éischtens, déi ënnescht Streck (méi einfach a méi séier), an zweetens, déi héich Streck iwwer Ghyaru an Ngawal (recommandéiert). Déi meescht Wanderer a Guiden empfeelen dréngend, déi héich Streck ze huelen wéinst de Vueën, dem méi räiche kulturellen Erliefnes an de Virdeeler vum Héichtegewënn fir d'Akklimatiséierung. Loosst eis kuerz op béid Strecken agoen.
Déi ënnescht Streck folgt der staubeger Jeepstrooss, an si ass flaacher, méi séier a mat manner géie Kloterungen. Si ass manner kierperlech usprochsvoll, manner landschaftlech, huet méi Verkéier a bitt manner traditionell Duerferfarungen.
Déi héich Streck geet vum Floss an der Strooss ewech erop a féiert Iech duerch al, traditionell Dierfer am tibetanesche Stil. Vun dëser Streck aus kënnt Dir Annapurna II, Annapurna III, Annapurna IV, Gangapurna an den Tilicho Peak vun no a kloer gesinn. Steendierfer wéi Ghyaru (3,730 m) an Ngawal (3,680 m) bidden en Abléck an déi traditionell Bhotiya-Kultur.
Egal wéi, Dir wäert owes zu Manang ukommen. Lodgen an Téihäiser si fir d'Iwwernuechtung verfügbar. Dir an de Rescht wäerten Iech hei akklimatiséieren, ier Dir den Thorong La Pass iwwerquere gitt.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téihaus
20 km
3,540 m / 11,614 ft
6-7 Stonnen
Dag 06: Akklimatiséierungsdag zu Manang
Haut ass en Dag vun der Rou an der Akklimatiséierung zu Manang. Déi gëllen Regel fir Trekking op grousser Héicht ass "héich klammen, niddreg schlofen". Dëst bedeit, datt Dir Ären Dag mam Wanderen op eng méi héich Héicht verbrénge sollt, fir Äre Kierper erauszefuerderen, an dann op eng méi niddreg Héicht vu Manang zréckzekommen fir ze schlofen.
Et gëtt verschidde Méiglechkeeten fir eng Dageswanderung ronderëm Manang. Déi éischt ass eng Wanderung zum Aussichtspunkt iwwer dem Gangapurna-Séi. Et ass e relativ einfache Wee bis bei e Aussichtspunkt mat Vue op den türkisfaarwegen Gangapurna-Séi an d'Gletscher. Dëst ass eng gutt Optioun fir déi, déi d'Héicht méi staark spieren.
Zweetens kënnt Dir op de Standpunkt vun der Himalayan Rescue Association (HRA) Klinik wanderen. D'HRA Klinik hält all Dag Virträg (normalerweis um 3 Auer) iwwer d'Préventioun an d'Behandlung vun Héichtekrankheet. D'Wanderung zum Standpunkt vun der Klinik bitt eng gutt Vue an essentiell medizinesch Informatiounen. Et ass héich recommandéiert, un der Virträg deelzehuelen.
Den Dag gëtt Iech och Zäit fir d'Duerf Manang, säi Braga Klouschter, Mani-Mauere a Steenhaiser z'erkunden. Lokal Geschäfter a Lodgen bidden Iessen a Versuergung un. Hei kënnt Dir Iech ausruhen, drénken a Iech op den Opstig op Yak Kharka a schliisslech op den Thorong La Pass virbereeden.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téihaus
3,540 m / 11,614 ft
Dag 07: Vu Manang op Yak Kharka
Un dësem Dag verléisst de Wee Manang a geet weider no Norden erop an d'Marsyangdi-Dall. Kleng Baachen lafen niewent dem Wee, an d'Loft fillt sech méi dënn un, wa méi héich ee kënnt. Spëtzten ewéi den Annapurna III (7,555 m) an de Gangapurna (7,455 m) verfollegen ee wärend dem ganze Wee. Dir kommt laanscht kleng Dierfer ewéi de Gunsang (3,930 m), wou typescherweis e puer Téihäiser a Jakeweiden ze fanne sinn. Vue op den Tilicho Peak erschéngt, wa de Wee dem ieweschte Laf vum Floss folgt.
Nomëttes kommt Dir zu Yak Kharka. An der Géigend liewen Yakenhäerden a blo Schof. Dir verbréngt d'Nuecht hei am Téihaus. D'Ariichtungen hei si méi einfach wéi zu Manang, awer si duergoe fir eng komfortabel Nuecht Schlof.
NotéiertAmplaz direkt op Yak Kharka ze fueren, kënnt Dir Richtung Duerf Khangsar ëmdréinen a weider an d'Dall Richtung Tilicho Basislager fueren. Dëst féiert zum wonnerschéinen Ëmwee vum Tilicho Séi.
4-5 Stonnen
Téihaus
12 km
4,050 m / 13,287 ft
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Dag 08: Vum Yak Kharka bis Thorang Phedi
Dag 8 ass eng usprochsvoll, awer relativ kuerz Wanderung, déi Iech un de Fouss vum Thorong La Pass bréngt. De Wee folgt dem ieweschte Laf vum Marsyangdi Floss a féiert iwwer hëlze Brécken iwwer Gletscherbaachen. Spëtzten ewéi Chulu West (6,419 m) an Chulu Ost (6,584 m) wärend dem ganze Spadséiergang sichtbar bleiwen.
No engem kuerzen Opstig passéiert Dir d'Ledar (4,200 m). Dir gitt iwwer verschidde Steigungen a Gebidder mat Äerdrutschen. Dësen Deel erfuerdert Vorsicht a Opmierksamkeet, awer de Wee ass gutt verschleeft a kann een einfach duerchkommen. Jaken a Bloschof ginn dacks op de Felder grasen gesinn. Géint Mëtteg kommt Dir zu Thorong Phedi un, dem Basislager, ier Dir den Thorong La Pass passéiert.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téihaus
7 km
4,540 m / 14,895 ft
3-4 Stonnen
Dag 09: Thorong Phedi zu Thorong La Pass zu Muktinath
Dir fänkt Ären Dag ganz fréi un (géint 4:00 Auer an 5:00 Auer moies), fir de Pass ze iwwerqueren, ier de staarke Wand am Nomëtteg opkënnt an de Schnéi nach fest läit. Dir gitt iwwer gefruer Baachen a felseg Häng, ier Dir den Thorong La Pass (5,416 m) erreecht, den héchste Punkt vum Annapurna Circuit Trek. Biergspëtzten ewéi Thorong Peak (6,144 m), Yakawa Kang (6,482 m) a Khatung Kang (6,484 m) kënnen ronderëm de Pass gesi ginn.
Himalaya-Bierger wéi d'Annapurna an d'Dhaulagiri sinn déi prominent Bierger, déi vun der Spëtzt vum Pass aus ze gesinn sinn. Gebietsfahnen decken d'Schëld um Pass of a markéieren eng grouss Leeschtung fir all Trekker. Nodeems Dir eng Zäit uewen verbruecht hutt, gitt Dir Richtung Muktinath, eng helleg Plaz fir Hinduen a Buddhisten.
Den Tempel Muktinath, mat senge 108 Waassersprëtzen an der éiweger Flam, läit am Häerz vum Duerf. Den Dag endet mat engem Gefill vun Erliichterung, well de schwéiersten Opstig vun der Rees eriwwer ass.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téihaus
20 km
3,800 m / 12,467 ft
10-12 Stonnen
Dag 10: Trekking oder Auto vu Muktinath op Tatopani
D'Rees vu Muktinath op Tatopani ëmfaasst eng enorm Héicht erof duerch d'Kali-Gandaki-Schlucht. Wéinst Stroossebauaarbechten gëtt dësen Deel elo meeschtens mat Jeeps oder lokale Busse gemaach, awer erfuerene Wanderer kënnen ëmmer nach alternativ Wanderweeër fannen, déi e groussen Deel vun der Haaptstrooss vermeiden, déi staubeg ass.
Dir kommt laanscht Kagbeni (2,804 m) a Jomsom (2,720 m). Jomsom ass den Zentrum vum Distrikt Mustang a verfüügt iwwer eng Fluchbunn mat deegleche Flich op Pokhara. Den Nilgiri Himal (7,061 m) erhieft sech no Osten, an Apfelbongerten fannt Dir iwwerall zu Marpha (2,670 m), bekannt fir säin Apfelbrandewyn an d'Thalaki-Kultur. D'Streck geet weider laanscht Ghasa (2,010 m), wou d'Landschaft méi gréng gëtt.
Géint spéiden Nomëtteg kommt Dir zu Tatopani, wat op Nepalesesch "waarmt Waasser" bedeit. D'Duerf ass bekannt fir seng natierlech waarm Quellen nieft dem Kali Gandaki Floss. Dir kënnt Iech hei no der laanger Ofstiegstour entspanen an an de waarme Weieren baden. Et ass eng perfekt Plaz fir sech auszereeën, ier Dir erëm Richtung Ghorepani eropklammt.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téihaus
110 km (wann ee mam Auto fiert) / 35 km (wann ee wandert)
1,190 m / 3,904 ft
6-8 Stonnen
Dag 11: Tatopani op Ghorepani
Den Dag fänkt domat un, datt Dir d'waarm Quell vun Tatopani verléisst an iwwer eng Hängbréck iwwer de Kali Gandaki Floss fuert. Duerno passéiert Dir verschidde traditionell Magar- a Gurung-Dierfer wéi Sikha (1,935 m) a Chitre (2,930 m). D'Streck féiert laanscht Eechen- a Rhododendronbëscher, déi am Fréijoer rout a rosa bléien. D'Annapurna Süd (7,219 m) an d'Dhaulagiri (8,167 m) erschéngen um oppene Biergkamm laanscht de Wee.
Nomëttes kënnt Dir zu Ghorepani, enger populärer Halt um Circuit. D'Duerf läit ënnert dem Poon Hill a gëtt vun engem décke Bësch ëmginn. Et gëtt vill Téihäiser a Lodgen, déi komfortabel Ënnerkonft mat Wi-Fi a waarme Duschen zu engem liicht méi héije Präis ubidden.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téihaus
35 km
2,860 m / 9,383 ft
7-8 Stonnen
Dag 12: Vu Ghorepani op Poon Hill op Pokhara
Mir wäerten fréi moies erwächen (géint 4:00 - 4:30 Auer) fir d'Wanderung am Däischteren unzefänken, fir rechtzäiteg beim Sonnenopgang de Vuepunkt z'erreechen. Vun uewen aus gëtt et eng breet Vue op den Dhaulagiri I (8,167 m), den Annapurna I (8,091 m), den Annapurna Süd, den Nilgiri, de Machhapuchhre (Fishtail Peak) an den Tukuche Peak. De Sonnenopgang mécht d'Spëtze gëllen, wéi d'Wolleken iwwer d'Kali Gandaki Dall wäit ënnen zéien.
Nodeems Dir d'Vue genoss hutt a Fotoe gemaach hutt, gitt Dir zréck op Ghorepani fir ze frühstücken an den Ofstig Richtung Banthanti (2,210 m) ufänken. De Wee besteet gréisstendeels aus ville Steestappen, déi ustrengend fir d'Knéien kënne sinn. Dierfer wéi Ulleri (2,050 m) an Hile (1,430 m) erschéngen um Wee, mat Felder mat Räis a Hirse, déi iwwerall verdeelt sinn.
Nomëttes kommt Dir zu Nayapul (1,070 m), wou den Trek ophält. Vun hei aus féiert Iech eng 6-7 Stonne laang Fuer op Pokhara (827 m), d'Stad um Phewa-Séi. Dir kënnt an Ärem Hotel achecken an eng wohlverdéngte Rou, eng waarm Dusch an e gesond Iessen genéissen. Wann d'Zäit et erlaabt, kënnt Dir um Phewa-Séi mat engem Boot fueren, den Tal Barahi-Tempel besichen, d'Géigend um Séi genéissen an Höhlen ewéi d'Mahendra an d'Fliedermaus-Höhl entdecken.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téihaus
50 km
822 m / 2,697 ft
1-2 Stonnen
Dag 13: Auto vu Pokhara op Kathmandu
Dësen Dag ass pittoresk, awer eng potenziell laang Fuer zréck vu Pokhara op Kathmandu op der Prithvi Highway, déi déi lescht Etapp vum Annapurna Circuit Trek-Route markéiert. D'Rees féiert ufanks laanscht de Seti Floss, deen aus der Annapurna Regioun fléisst, a spéider an den Trishuli Floss leeft, bekannt fir seng staark Stréimung a Rafting-Strecken.
D'Strooss féiert laanscht Biergstied wéi Damauli, Muglin a Malekhu, mat Vue op Terrassenfelder a lokal Mäert laanscht de Wee. No ongeféier 6-7 Stonnen kommt Dir am Kathmandu-Dall un, ëmgi vun den Hiwwele vu Shivapuri a Phulchowki.
NotéiertFir déi, déi wéineg Zäit hunn oder eng laang Stroossrees wëllen vermeiden, gëtt et e 25-Minutte Fluch vu Pokhara op Kathmandu.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Hotel
200 km
1,400 m / 4,593 ft
6-8 Stonnen
Dag 14: Finale Depart
Äert Annapurna Circuit Abenteuer geet haut op en Enn. Nom Frühstück ass et Zäit, Är Koffer ze packen an op den internationale Fluchhafen Tribhuvan fir Är lescht Depart ze fueren. Ofhängeg vun Ärem Fluchplang hutt Dir vläicht e puer Momenter Zäit, fir an der Géigend vun Ärem Hotel ze spadséieren, fir déi lescht Souveniren oder lokal Konschtwierker ze kafen.
Mir organiséieren en Taxi oder e virgebuchte privaten Transfer op d'TIA. De Verkéier zu Kathmandu ass onberechenbar, dofir wäerte mir mat genuch Zäit fortfueren (op d'mannst 3-4 Stonnen virun Ärer Fluchofreeszäit). Den Trek ass zwar eriwwer, awer de Geescht vun der Annapurna Regioun - hir Wanderweeër, Dierfer a Bierger - bleift Iech laang no Ärem Heemfluch begleeden.
Kaffisdësch
1,400 m / 4,593 ft
14 Deeg Annapurna Circuit Trek Kaart
Wat ze erwaarden?
Wat ass abegraff
- Ofhuelung an Ofbringung vum Flughafen/Hotel mam Privatauto.
- Mindestens zwou Nuechten am Hotel zu Kathmandu an eng Nuecht am Hotel zu Pokhara mat Bed and Breakfast Plang
- Iessen op der ganzer Rees (Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen) wärend dem ganze Trekking
- Transport Detailer:
Vu Kathmandu op Dharapani mam lokale Bus, a vu Pokhara op Kathmandu mam Touristebus.
Wann Dir léiwer e Jeep oder e Fluch hutt, kënnen dës op Ufro géint en zousätzleche Präis arrangéiert ginn:
Kathmandu op Dharapani mam Jeep: USD 250
Pokhara op Kathmandu mam Fluch: 106 USD
Pokhara op Kathmandu mam Auto: 150 USD
Pokhara op Kathmandu mam Jeep: 250 USD
- Trekking Kaart
- E Guide fir erfuerene Regierungslizenzhalter
- Trekkingporter/Sherpa, deen Är Taschen während dem Trek dréit. (2 Persounen pro 1 Porter)
- Versécherung, Gehalt, Ausrüstung, Transport a lokal Steiere fir de Guide.
- Gruppemedizinescht Material (eng Éischt-Hëllef-Këscht ass verfügbar)
- All néideg Dokumenter an Entrée-Genehmigungen fir den Nationalpark
- Rees- a Rettungsarrangement
- TIMS (Informatiounsmanagementsystem fir Trekker)
- All staatlech Steieren a Käschte fir Touristenservicer
Wat ass ausgeschloss?
- Iessen zu Kathmandu virun an nom Trekking.
- Är Reesversécherung (Rettung)
- Rotschléi fir Trekkingvëloen Personal a Chauffeur
- Gedrénks (waarm, kal an alkoholesch)
- Perséinlecht Akafen a Wäscherei, etc.
- Perséinlech Trekkingausrüstung.
Tripadvisor Rezensiounen
Google Rezensiounen
14 Deeg Annapurna Circuit Trek Zousätzlech Informatiounen
Annapurna Circuit Trek 14 Deeg Streck
D'Streck vum Annapurna Circuit ëmfaasst eng fueren um Ufank an um Enn vun der Rees, fir et an engem méi kuerzen Zäitraum méiglech ze maachenD'Rees fänkt mat enger Fuer vu Kathmandu op Dharapani iwwer Besisahar un, wou den D'Strooss ass bis op Besisahar asphaltéiert awer gëtt humpeleg an offroad beim Opstig Richtung Dharapani. Vun Dharapani op Chame a Pisang gëtt de Wee méi pittoresk, awer och felseg, mat Deeler vun Äerdrutschgefährdet Terrain.
D'Streck vu Pisang op Manang féiert duerch Däll a Wisen. D'Stroosse sinn hei deelweis markéiert, awer d'Wanderweeër si gutt markéiert.Weider erop besteet de Wee vu Manang op Yak Kharka aus Jakweiden a Wacholdersträicher. D'Loft gëtt méi dënn, an den Terrain gëtt méi felseg. Vu Yak Kharka bis Thorong Phedi ass de Wee steil a schmuel, dacks staubeg, a kann jee no Joreszäit äiseg sinn..
Dee schwéiersten Dag ass d'Iwwerquerung Thorung La Pass, wou de Wee a kale Méint felseg ass a mat Schnéi oder Gletscheräis bedeckt ass. Nom Pass geet d'Streck erof op Muktinath, wou de Wee Kiesel gëtt, awer méi einfach. Vu Muktinath bis Pokhara ass de Wee bal mat Bësch bedeckt, an d'Asphaltstroossen ginn nees opgemaach, soubal Dir bei Pokhara ukënnt.
Typeschen Dag an der 14-Deeg Annapurna Circuit Trek
En typeschen Dag um Annapurna Circuit Trek an Nepal ëmfaasst e fréie Frühstück, gefollegt vun enger Trekking mëttes, an der Arrivée am nächste Téihaus-Destinatioun spéiden Nomëtteg oder Owend. "Nepal enjoy" fänkt domat un, wou Dir Owesiessen an Iwwernuechtung iesst. Un engem typeschen Dag kënnt Dir vill Saachen um Annapurna Round Trek entdecken.
Den Dag fänkt fréi mat engem leckere Frühstück tëscht 6:00 an 7:00 Auer un. Nodeems Dir erwächt sidd, frëscht Dir Iech op a preparéiert de Frühstück. Soubal Dir Äre Frühstück fäerdeg hutt, sidd Dir prett fir den Trekking fréi moies. Den Trekking moies fänkt vun 8:00 Auer un a geet vun ongeféier 12:00 bis 13:00 Auer un. No véier bis fënnef Stonne Schlof ass et Zäit fir Mëttegiessen. Äre Guide féiert Iech an ee vun de Restauranten an der Géigend, wou Dir Mëttegiessen kënnt an eng Paus maache kënnt.
Nodeems Dir Mëttegiessen giess hutt, ass et Zäit fir weider Richtung nächster Destinatioun ze goen oder TéihausWann d'Sonn ufänkt ënnerzegoen, gëtt d'Ëmwelt kill, dofir ass et essentiell, Äert nächst Duerf virum Sonnenënnergang z'erreechen. Dir kommt owes tëscht 5 an 6 Auer an déi nächst Stad un. Nodeems Dir e bëssen duerch d'Duerf gespazéiert sidd, ass et Owesiessen. Dir iesst am Téihaus géint 8 bis 9 Auer. Nom Owesiessen kënnt Dir e bëssen waakreg bleiwen, awer bleift net ze spéit waakreg, well Dir braucht genuch Rou fir den nächsten Trek. Dofir ass dëst en typeschen Dag am Annapurna Circuit Trek.
Héicht vum Annapurna Circuit
d' Annapurna Circuit Trek Offeren eng breet Palette vun Héichten. Den Distanz vum Annapurna Circuit Trek fänkt vum klenge Duerf Besisahar op 760m un. D'Wanderung geet weider bis Dharapani op 1800m an Chame op 2710 m bis Dir den ieweschten Pisang op 3,300 m erreecht. D'Trëppeltouren klammen op Ngawal op 3,650 m, ier se liicht erof op Manang op 3540 m goen. D'Réckrees op Manang folgt enger Akklimatiséierungswanderung vu Manang op Kincho Tal op 4,620 Meter.
Den Trek geet weider op Yak Kharka op 4,018 Meter an Thorong Phedi op 4,450 Meter. Déi usprochsvollst Streck ass den Opstig vun Thorong Phedi bei den Thorung La Pass, den héchste Punkt vum Trek op 5,416 Meter, gefollegt vun enger Ofstieg op Ranipauwa op 3.965 Meter.
Standuert |
Héicht (m) |
Héichtenännerung (m) |
| Besisahar | 760 | - |
| Dharapani | 1800 | 1040 + |
| Chame | 2710 | 910 + |
| Uewer Pisang | 3300 | 590 + |
| Ngawal | 3650 | 350 + |
| Manang | 3540 | -110 |
| Kincho Tal | 4620 | +1080 (Akklimatiséierungswanderung) |
| Yak Kharka | 4018 | -602 |
| Thorong Phedi | 4450 | 432 + |
| Thorung La Pass | 5416 | 966 + |
| Ranipauwa | 3965 | -1451 |
Ënnerkonft a Liewensmëttel um Annapurna Circuit Trek
Den ACT Trek ass ee vun de schwieregste Trekkingtouren an Nepal, dofir si Faktoren wéi Ënnerkonft a Liewensmëttel essentiell. Wann Dir op enger ustrengender Trek op héijer Héicht sidd, braucht Dir eng ganz Nuecht Schlof an enger properer Ënnerkonft, an Dir musst genuch Liewensmëttel iessen, déi vill Nährstoffer enthalen, dofir ass et essentiell, dës Faktoren ze plangen. Also loosst eis ufänken.
Ënnerkonft
Trotz der Ofgeleeënheet vun der Regioun bitt den Annapurna Trek eng Rei vun Ënnerkonftsméiglechkeeten, vun Téihaiser bis Gaaschthaiser, déi vu Besisahar bis Jomsom reechen, a Komfort a passend Ënnerkonftsméiglechkeeten ubidden. All Téihaus bitt en Eenzelbett mat vill Plaz. Wéi Dir eropgeet, ginn d'Ariichtungen méi einfach, awer bleiwen gemittlech. Waarm, solarbetriwwen Duschen sinn bis Manang géint Bezuelung verfügbar, wat sech wéinst de kale Konditiounen an der Héicht lount. Dir kënnt Apparater un der Rezeptioun géint e klenge Präis oplueden, awer e Solarladegerät ass eng gutt Alternativ fir déi vill Sonn um Wee ze notzen.
Liewensmëttel
Dir kënnt och Iessen an den Téihaiser oder Lodgen kréien, an deenen Dir während Ärem ACT-Trek iwwernuecht. All Dag vum Trek iessen d'Trekker Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen. Frühstück ass dat fréit Moiesiessen, wat ganz wichteg ass. Nom éischten Deel vum Trekking iessen d'Trekker géint Mëtteg hiert Mëttegiessen, an owes, ier se an d'Bett ginn, iessen se hiert Owesiessen. Hei sinn e puer vun den Optiounen fir Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen.
- Kaffi: Toast, Brout, gekacht Eeër oder Omeletten, Téi, Kaffi, waarme Schockela a Getreide
- Mëttegiessen an Owesiessen: Lokal Dal Bhat, Ghundruk, Dhido, Pizzaen, Burger, Momos, Dumplings, Thukpa, Chowmein, Pasta, Macaroni, Spaghetti, an anerer.
Wéi schwéier ass den Annapurna Circuit Trek
De Crux vun Annapurna Circuit Trek Schwieregkeeten kann duerch déi folgend Punkten vereinfacht ginn:
- Alter a FitnessDen Trek ass am beschte fir Leit tëscht 16 a 55 Joer geegent. Kanner ënner 12 Joer an eeler Trekker iwwer 60 Joer kënnen Héichtabschnitter wéi den Thorong La Pass eng Erausfuerderung fannen.
- Héicht ErausfuerderungenD'Wanderung fänkt ongeféier 1,000 m un a klëmmt bis op 5,416 m, wou de Sauerstoffgehalt ëm ongeféier 50% fällt. Héichtenkrankheet ass hei e grousst Problem.
- Gesondheetszoustänn, déi ze berécksiichtegen sinnWann Dir un Häerzkrankheeten, Asthma, chronescher Lungenerkrankung oder héijem Blutdrock leid, kënnt Dir iwwer 3,500 m mat eeschte Problemer konfrontéiert ginn. Also, konsultéiert en Dokter ier Dir Iech op d'Trëppeltour ufänkt.
- Ofgeleeënheet a limitéiert KonnektivitéitDierfer iwwer Manang hunn limitéiert oder guer kee Wi-Fi a schwaach Handysignaler. D'Kommunikatioun mat Famill, Frënn a Verwandten gëtt fir e puer Deeg schwéier.
- Trail KonditiounenÄerdrutschufälleg a géi Strecken tëscht Chame a Pisang oder bei Thorong Phedi kënne fir Ufänger schwéier sinn.
- Limitéiert medizinesch HëllefGesondheetsposte ginn et nëmmen zu Manang a Muktinath, während aner Gebidder op Basis vun der Éischt-Hëllef ugewise sinn. Am Noutfall ass en Helikopter déi eenzeg Optioun, wat deier ka sinn.
Mëttel géint Héichtenkrankheet wärend dem Annapurna Circuit Trek
Richteg Akklimatiséierung:
Ee vun de beschte Mëttelen géint Héichtenkrankheet ass eng adäquat Akklimatiséierung. Déi passend Akklimatiséierungsmethod ass d'Héicht ze erhéijen, op groussen Héichten graduell ze wanderen an dann erofzegoen fir ze schlofen. D'Akklimatiséierung ass néideg fir sech un d'Wieder, d'Klima an den niddrege Sauerstoffgehalt unzepassen.
Hydratatioun:
Äre Kierper brauch genuch Waasser fir d'Méiglechkeet vun Héichtenkrankheet ze reduzéieren. Den Loftdrock ass op groussen Héichten héich, wouduerch de Kierper ausdréchent a Flëssegkeet vill méi séier ofgeet. Also, gitt sécher datt Dir all Dag Waasser oder aner Gedrénks wéi Téi an Energiegedrénks drénkt, an Dir kënnt och e puer Taasen Kaffi drénken. De Manktem u Waasser an Ärem Kierper invitéiert d'Méiglechkeet vun Héichtenkrankheet.
Medikamenter:
Eng aner Méiglechkeet fir Héichtenkrankheet ze bekämpfen ass déi entspriechend Medikamenter ze huelen, wann Dir d'Symptomer vun der Héichtenkrankheet spiert. Medikamenter wéi Diamox, Nifedipin an Dexamethason sinn déi üblech Medikamenter, déi Trekker bei Héichtwanderungen benotzen. Wann Dir Iech also onwuel fillt oder un de Symptomer leid, kënnt Dir d'Medikamenter huelen, fir Erliichterung an Ärem Kierper ze spieren.
Annapurna Circuit Trek Permit
D'Genehmigungen, déi fir den Annapurna Circuit Trek erfuerderlech sinn, sinn déi folgend: ACAP (Genehmegung fir d'Annapurna Naturschutzgebitt) an TIMSD'Genehmegung, déi 1992 agefouert gouf, garantéiert d' de Schutz vun der Regioun an hirer BiodiversitéitDir kënnt et zu Kathmandu, Pokhara oder un den Entréeën vun der Annapurna Conservation Area ier Dir den Trek ufänkt. D'Erlaabnes muss ëmmer wärend dem Trek mat Iech gedroe ginn.
- ACAP: 21.14 USD pro Persoun fir auslännesch Staatsbierger an 7.05 USD fir SAARC-Bierger. Noutwendeg fir den Entrée an d'Annapurna Naturschutzgebitt.
- TIMS Kaart: 21.14 USD pro Persoun fir eenzel Trekker, 10 USD pro Persoun fir Gruppen. Erfuerderlech fir all Auslänner, déi an Nepal wanderen, fir Sécherheetsiwwerwaachung.
NotéiertWann Dir e Package iwwer Himalayan 360 bucht, verwalten mir all Är Genehmegungen an erfuerderlech Dokumenter vun eiser Säit aus.
Wat mécht den Annapurna Circuit Trek speziell?
Den Annapurna Circuit Trek ënnerscheet sech als eng speziell Trekkingdestinatioun an Nepal wéinst senger geographescher Diversitéit, räicher Kultur a panoramescher Biergvue. Hei sinn e puer Schlësselmerkmale, déi en speziell maachen.
Jwala Mai Tempel zu Muktinath
Den Jwala Mai Tempel läit op enger Héicht vun 3,800 m zu Muktinath, Mustang. Et ass eng vun den hellegsten Pilgerplazen fir souwuel Hinduen ewéi och Buddhisten an Nepal. Den Tempel ass bekannt fir seng éiweg natierlech Flam an 108 Waassertützen mat Koukapp déi äisegt Waasser vum Kali Gandaki Floss fléissen. Hinduen gesinn Muktinath als d'Heemecht vun Här Vishnu, wärend Buddhisten et als d'Plaz éieren, déi besicht gëtt vun Guru Rinpoche (Padmasambhava) am 8. Joerhonnert. Vill Pilger kommen dohinner, fir Karma ofzewäschen a Moksha oder Befreiung ze sichen.
Braga Klouschter an al Höhlenwunnengen zu Manang
D'Kloschter vu Braga läit zu 2,845 m iwwer dem Duerf Braga an der Regioun Manang. Et ass eriwwer 500 Joer al an ass oee vun den eelste buddhistesche Kléischter am Annapurna CircuitD'Klouschter enthält al Wandbiller, Gebietsrieder a Statue vum Buddha a lokale Gottheeten. An der Géigend weisen déi al Höhlenwunnengen, wéi fréi Siidler sech un déi haart Héichtebedingungen ugepasst hunn. D'Leit hunn an dësen Höhlen gelieft fir sech viru Schnéi, kale Wand a Lawinen ze schützen. D'Klouschter an d'Höhlen zesummen reflektéieren dat traditionellt Himalaya-Liewen an dat buddhistescht Ierwen.
Konstant verännert Gangapurna Gletscher
De Gangapurna Gletscher läit bei Manang bei engem Héicht vu ronn 3,500-4,000 mEt fiddert de Gangapurna-Séi, deen d'Faarf a Gréisst ännert jee no Joreszäit an der Schmëlzgeschwindegkeet. Seng Uewerfläch verännert sech stänneg duerch Schmelzen, Schnéifall a Bewegung. D'Géigend ass wichteg fir d'lokal Waasserversuergung a fiddert Flëss, déi Dierfer flossofwärts ënnerstëtzen.
Sonnenënnergang a Sonnenopgang iwwer Dhaulagiri vum Poon Hill aus
Poon Hill (3,210 m) ass e populäre Standpunkt um Annapurna Circuit, vu wou aus een den Dhaulagiri, den Annapurna I an de Machhapuchhre gutt gesäit. Wanderer sti fréi op, fir de Spëtz fir de Sonnenopgang z'erreechen, wou d'Spëtze mat gëllenem Liicht beliicht sinn. Owes molt den Sonnenënnergang de Bierg rout an orange. Dëse Standpunkt ass erreechbar no enger kuerzer Wanderung vu Ghorepani, wat et fir déi meescht Wanderer zougänglech mécht.
Virbereedung an Training fir den Annapurna Circuit Trek
Eng gutt Virbereedung an Training si wichteg fir den Annapurna Circuit Trek sécher an komfortabel ofzeschléissen. Hei sinn d'Saachen, déi Dir erausfanne musst.
- Spazéieren, joggen oder Vëlo fueren 5-7 Deeg an der Woch fir 45-60 Minutten, fir d'Häerz- a Longekapazitéit fir laang deeglech Wanderungen ze verbesseren.
- Konzentréiert Iech op Been, Kär a Réck mat Kniebeugen, Ausfallübungen, Step-ups a Gewiichtsübungen, fir op felsegen Trëppelweeër a schwéiere Rucksäck ze kommen.
- Wann et méiglech ass, wandert oder bleift op héijen Héichten iwwer 2,500 m, fir dem Kierper ze hëllefen, sech un d'dënn Loft unzepassen.
- Maacht Yoga, Stretching oder Gläichgewiichtsübungen, fir Verletzungen ze vermeiden an d'Stabilitéit op felsen oder äisege Weeër ze verbesseren.
- Übt Iech beim Iessen vun energieräiche Liewensmëttel, Nëss a setzt Iech an d'Hydratatiounsstrategien, déi ähnlech wéi bei Trekkingbedingungen sinn, fir d'Energie ze erhalen an Dehydratioun ze vermeiden.
- Trainéiert mat engem richtege Trekkingrucksak, deen déi wichtegst Saachen enthält, fir d'Muskelen unzepassen an d'Haltung ze verbesseren.
- Bereet Iech op Keelt, Middegkeet a laang Spadséiergäng vir, andeems Dir Iech den Trek visualiséiert a kleng deeglech Ziler setzt, fir mental Stäerkt opzebauen.
Bescht Zäit Fir Annapurna Circuit Trek
Déi bescht Zäit fir den Annapurna Circuit Trek ass wann d'Wieder stabil ass, den Himmel kloer ass an d'Weeër sécher fir ze Fouss ze goen sinn. Trekking ass am meeschten bequem am Fréijoer (Mäerz bis Mee) an Hierscht (September bis November). Wanter- a Monsunzäiten si manner ideal wéinst Schnéi, Reen a glatte Weeër.
Annapurna Circuit Trek am Mee kéint Äre beschte Plang sinn, wann Dir dat Bescht vum Fréijoer mat manner Äiskill wëllt genéissen. Well de Mee am spéide Fréijoer fällt, kënnt Dir déi saisonal Virdeeler notzen, während Dir Äre Rucksak liicht hält.
| Saison | Dag/Nuecht Temperatur | Besuchsempfehlung |
|---|---|---|
| Fréijoer (Mäerz - Mee) |
|
Perfect |
| Summer (Juni - August) |
|
Net ideal (staarke Reen, Äerdrutschen) |
| Hierscht (September - November) |
|
Perfect |
| Wanter (Dezember - Februar) |
|
Mëttelméisseg (kal, Schnéi op grousser Héicht) |
Mir recommandéieren Annapurna Circuit Trek am Oktober wann Dir den Himalaya op sengem Héichpunkt mat anere Wanderer wëllt gesinn, déi déiselwecht Verlaangen hunn wéi Dir. Et ass méi wéi nëmmen eng Naturerfahrung op héijem Niveau; et ass dat Bescht a Gesellschaft vu Gläichgesënnte gesinn.
Verpackungslëscht fir Annapurna Circuit Trek
Beim Packe fir den Everest Base Camp Trek geet et drëms, intelligent an einfach ze sinn. D'Wieder am Himalaya ännert sech séier - sonneg Moien, kal Owender a heiansdo souguer Schnéi. Ausserdeem, déi richteg Ausrüstung ze droen hält Iech sécher, waarm a komfortabel. Dir musst net déiselwecht Marken kafen, déi hei ënnendrënner opgezielt sinn, awer si sinn gutt getest an ideal fir dësen Trek.
| Kategorie | Artikelen & Recommandéiert Marken |
|---|---|
| Gezei |
|
| Kappbedeckung & Handbedeckung |
|
| Schong |
|
| Taschen & Lagerung |
|
| Perséinlech Fleeg & Toiletteartikelen |
|
| Elektronik & Dokumenter |
|
| Gesondheet & Sécherheet |
|
| Optional Artikelen |
|
Annapurna Circuit Trek Käschten
Den Annapurna Circuit Trek D'Käschte leien tëscht 970 an 1,500 USD pro Persoun, ofhängeg vum Trekkingstil, dem gewielte Service an der Saison. Déi meescht dovun D'Käschte ginn fir Genehmegungen, Ënnerkonft a Moolzechten während der Trek benotztLodgen an Téihaiser bidden einfach Zëmmeren a lokalt Iessen, wat zu den deeglechen Ausgaben bäidréit. Den Transport vu Kathmandu op Dharapani, a spéider vu Pokhara zréck op Kathmandu, ass och abegraff.
Zousätzlech Käschten ëmfaassen Ausrüstung, perséinlech Ausrüstung, Guide- a Porterkäschten, souwéi Trinkgelder, wa gewënscht. Héichgebidder wéi Manang, Thorong Phedi a Muktinath hunn liicht méi héich Präisser fir Iessen an Ënnerkonft wéinst der Ofgeleeënheet an de Versuergungsproblemer. Eng Versécherung, déi Trekking a grousser Héicht, medizinesch Noutfäll an Evakuéierung ofdeckt, ass en anere wichtege Faktor. D'Trekking brauch och mindestens zwou bis dräi Wochen, sou datt méi laang Openthalter oder méi lues Tempo d'Gesamtkäschte beaflosse kënnen.
Kann ech den Annapurna Circuit ouni Guide maachen?
Nee, Solo-Trekking ass net fir international Trekker um Annapurna Circuit erlaabtDéi nepalesesch Regierung huet dës Reegel den 1. Abrëll 2023 ëmgesat. fir d'Sécherheet, d'Noutfallbehandlung an d'Ëmweltverwaltung am Annapurna Naturschutzgebitt ze verbesseren.
Et ass aus verschiddene Grënn wichteg, e Guide ze astellen. Guiden kennen de Wee, d'Wiedermuster an d'Risiken op héijen Héichten, wat hëlleft, Héichtenkrankheet a Navigatiounsfeeler ze vermeiden. Si kënnen mat de lokale Gemeinschaften kommunizéieren, Genehmegungen verwalten an Ënnerkonft arrangéieren. Guiden bidden och kulturellen Abléck, wou lokal Traditiounen, Kléischter an historesch Plazen laanscht d'Streck erkläert ginn.
Vill Wanderer empfeelen, Guiden ze engagéierenE puer hunn erzielt, datt Guiden zu Manang gehollef hunn, sech op de Weeër ze bewegen an um Thorong La Pass bei Héichtenkrankheet gehollef hunn. Am Allgemengen ass e Guide net nëmme gesetzlech verlaangt, mä och essentiell fir eng sécher, gutt informéiert an agreabel Trekking um Annapurna Circuit.
Annapurna Circuit Trek vs Annapurna Base Camp Trek
Den Annapurna Circuit Trek an den Annapurna Base Camp Trek sinn zwou vun de bekanntste Trekkingrouten. Béid dréinen sech ëm den Annapurna-Hellegtum an de Massiv, awer ënnerscheede sech a Längt, Erausfuerderung, Landschaft an allgemenger Erfahrung. Hei ass e einfache Verglach fir Iech ze hëllefen ze verstoen, wéi eng Trekkingrouten zu Ärem Reesstil passen.
| Factor | Annapurna Base Camp Trek | Annapurna Circuit Trek |
|---|---|---|
| Total Dauer | 11-12 Deeg | 13-14 Deeg |
| Maximal Héicht | 4,130 m | 5,416 m |
| Schwieregkeetsniveau | moderéiert | Mëttelméisseg bis schwéier |
| Haapt Highlight | Annapurna-Hellegtum, kloer Vue op Annapurna I a Machhapuchhre | Thorong La Pass, divers Landschaften, Haiser am tibetanesche Stil |
| Bescht For | Ufänger a Wanderer mat limitéierter Zäit | Erfuerene Wanderer, déi e laangt, ofwiesslungsräicht Abenteuer wëllen |
| Crowd Niveau | Beschäftegt an der Haaptsaison | Vill beschäftegt, awer iwwer eng laang Streck verdeelt |
| Start Point | Regioun Pokhara (Nayapul) | Manang Regioun (Dharapani) |
| Néideg Genehmegungen | ACAP + TIMS | ACAP + TIMS |
| Wiederempfindlechkeet | Manner Wiederrisiko | Méi betraff vu Wand a Schnéi um Héichpass |
Firwat Dir mat menger Everest-Rees (MET) Trekking sollt
- Trek mat Guiden, déi am Himalaya opgewuess sinn a Nepal wéi hir eege Fangerspëtz kennen.
- Lizenzéiert Fachleit mat 24/7 Hëllef vun eisem Büro zu Kathmandu.
- Kloer Käschten ouni verstoppte Käschten oder Zwëschenhändler.
- Passt Ären Trek un Äert Tempo, Är Interessen an Äert Zäitplang un.
- Dausende vun Trekker hunn eis Servicer recommandéiert a sinn fir méi Abenteuer zréckkomm.
- Ënnerstëtzt lokal Gemeinschaften a befollegt ëmweltfrëndlech Praktiken während dem ganze Wanderwee
- Trekkings ginn vu Leit entworf, déi d'Bierger gär hunn a Geschichten aus Nepal erzielen.
- Fluchhafentransfer, Hotelaufenthalter zu Kathmandu a Pokhara, Vollpensioun, lokalen Transport, Trekkingkaart, lizenzéierte Guide, Portier-Service, Versécherung, Genehmegungen an Nouthëllef sinn alles abegraff.
14 Deeg Annapurna Circuit Trek FAQs
Kanns du den Everest vum ACT aus gesinn?
Nee, Dir kënnt den Everest net vum Annapurna Circuit Area aus gesinn. Well d'Annapurna Regioun am westlechen Norden vun Nepal läit, an den Everest am ëstlechen Norden vun Nepal, leien dës zwee Bierger op verschiddene Plazen. Dir kënnt den Everest vum Nagarkot zu Kathmandu aus gesinn, eng Everest Helikoptertour op Namche maachen, oder souguer campéieren.
Firwat gëtt den Annapurna Circuit e "Circuit" genannt?
Et gëtt e "Circuit" genannt, well d'Streck eng komplett Schleif ronderëm den Annapurna-Massiv bilt. Dir fänkt am Osten un a gitt am Westen op, gitt duerch Däll, Päss a verschidde Landschaften, ier Dir an déi ënnescht Regiounen zréckkënnt an e ganze Krees maacht.
Wat ass déi rouegst Plaz um Circuit?
Just iwwer Manang, beim Gangapurna Séi, sinn d'Mornings komplett roueg. Een héiert nëmmen de Wand an d'Knister vum Gletscher. Et ass eng perfekt Plaz fir sech auszereeën oder en Tagebuch ze schreiwen. Vill Trekker soen, et wier dat éischt Mol, datt si jee "näischt" héieren, eng friddlech Aart vu Leer, déi een nëmmen am Himalaya fënnt.
Kann ech d'Ënnerkunft während dem Trek mat enger Kaart bezuelen?
Nee, Dir kënnt an de meeschte Téihäiser keng Kaarte benotzen. Nëmmen e puer Hotellen zu Pokhara oder Jomsom akzeptéieren Kaarten. Huelt genuch nepalesesch Rupien vu Kathmandu oder Pokhara mat. Bargeld ass déi wichtegst Manéier fir Iessen, Zëmmeren an Extras wéi Opluedung oder waarm Duschen ze bezuelen.
Wat geschitt wann ech wärend dem Wandern kee Cash méi hunn?
Wann Dir kee Geld méi hutt, kënnen Iech e puer Téihausbesëtzer erlaben, spéider iwwer Online-Iwwerweisung oder andeems Dir Äre Guide kontaktéiert, ze bezuelen. Dëst ass awer rar. Halt ëmmer Bargeld fir Noutfäll op enger sécherer Plaz, well den Zougang zu Geldautomaten an ofgeleeënen Dierfer net zouverlässeg ass.
Ech hunn zu Manang liicht Kappwéi kritt. Ass dat normal oder eescht?
Jo, liicht Kappwéi si üblech, well Äre Kierper sech un d'Héicht gewinnt. Drénkt méi Waasser, rascht Iech aus a vermeit Alkohol. Wann et sech verschlechtert oder mat Iwwelzegkeet oder Schwindel verbonnen ass, gitt direkt erof. Et kéint den Ufank vun enger akuter Biergkrankheet (AMS) sinn. Fuert ni méi héich, wann d'Symptomer bestoe bleiwen.
Wat wann ech mäi Knöchel op engem felsege Wee verdréien?
Halt direkt un a loosst Äre Fouss raschten. Benotzt e Verband oder eng Knöchelstütz, wann Dir een hutt. Wann d'Schwellung oder d'Péng staark sinn, frot Äre Guide, ob hien e Päerd oder en Nouttransport op déi nächst Gesondheetsposte maache kann. Droen ëmmer Basis Éischt Hëllef mat a gitt a robuste Stiwwelen.
Ech hunn meng Sonneschutzmëttel vergiess. Ass dat wierklech eng Roll op grousser Héicht?
Jo, et spillt eng grouss Roll. D'Sonn ass extrem staark iwwer 3,000 Meter, an UV-Strahlen kënne séier Verbrennunge verursaachen. Benotzt Sonneschutz mat SPF 50+, eng Sonnebrëll an en Hutt. Och bewölkt Deeg kënnen Är Haut op grousser Héicht beschiedegen.
Sinn Yaken oder Déieren um Wee geféierlech?
Net wierklech, awer haalt Distanz wann se laanschtkommen. Jaken droen schwéier Laaschten a kënnen Iech vun enke Weeër drécken, wann Dir op der falscher Säit stinn. Gitt ëmmer op déi bannenzeg Säit vum Wee wann eng Jakekarawane sech uschléisst.
Kann ech direkt vu Pokhara op Jomsom fléien?
Jo, dat kanns du. Et gëtt kuerz Flich vun 20–25 Minutte vu Pokhara op Jomsom. Mee si gi wéinst staarke Wand oder schlechtem Wieder am Kali Gandaki Dall dacks verspéit oder annuléiert. Haalt ëmmer en fräien Dag fir Fluchännerungen.
Kann den Annapurna Circuit Trek an 10 Deeg gemaach ginn?
Jo, den Annapurna Circuit Trek gëtt an 10 Deeg ofgeschloss. Hie gëllt als de kuerzen Annapurna Circuit Trek, well déi duerchschnëttlech Deeg fir den komplette ACT Trek tëscht 15 an 18 Deeg daueren. Den Ufertrek vun 10 Deeg kann zu Héichtenkrankheetsproblemer féieren, well et manner Deeg fir d'Akklimatiséierung gëtt.
Gëtt et Helikopterflich an der Annapurna Regioun?
Jo, awer meeschtens fir Rettungsaktiounen oder privat Charteren. Dir kënnt een vu Pokhara op Manang, Muktinath oder souguer Jomsom charteren, awer et ass deier, ongeféier 400–700 USD pro Persoun. Helikopter ginn haaptsächlech fir Noutfäll oder Luxusreesen benotzt.
Kann ech e Vëlo oder e Motorrad fir d'Annapurna-Streck lounen?
Jo, Dir kënnt Motorrieder vu Muktinath bis op Pokhara fueren. D'Strooss tëscht Tatopani a Jomsom ass awer ongläichméisseg, géi a staubeg. Dir braucht Offroad-Erfahrung an e gültege internationale Führerschäin. Et ass abenteuerlech, awer net recommandéiert fir Ufänger.
Ech hunn mäin ACAP-Permis an der Mëtt verluer. Wat soll ech maachen?
Wann Dir en verléiert, gitt bei den nächste Kontrollpunkt oder Polizeistatioun. Si stellen Iech en Ersatz aus, wann Dir Äre Pass a Fotoe virweist. Dir musst eventuell eng kleng Tax bezuelen. Et ass schlau, eng digital Foto vun Äre Genehmigungen als Sécherheetskopie op Ärem Telefon ze halen.
Kann ech mech online fir ACAP an TIMS bewerben?
Aktuell kënnen déi zwou Genehmegungen perséinlech an de Büroe vum Tourismusbüro zu Kathmandu oder Pokhara kritt ginn. Online-Systemer si fir auslännesch Trekker nach net zouverlässeg. Bréngt zwou Passfotoen, Äre Pass a Bargeld fir d'Käschten mat. De Prozess dauert ongeféier 30-45 Minutten, a mir maachen et.
Mäi Pass leeft a bal zwee Méint of. Kann ech nach ëmmer wanderen?
Et ass riskant. Fir d'nepalesesch Immigratioun muss Äre Pass nach op d'mannst sechs Méint no Ärem Areesdatum gëlteg sinn. Dir kënnt eran, awer wann Dir Äre Pass virun der Rees erneiert, vermeit dat Problemer bei der Aschreiwung an dem Check-ins.
Ech hunn déi falsch Nationalitéit oder dat falscht Datum op mengem Erlaabnes aginn. Gëtt dat Problemer?
Kleng Rechtschreiffeeler sinn normalerweis an der Rei, awer falsch Nationalitéiten oder Passnummeren kënnen Problemer bei Kontrollpunkten verursaachen. Mellt et direkt beim Agenturmember oder dem ausstellende Büro zu Pokhara oder Kathmandu fir d'Korrektur. Et ass gratis, wann et de selwechten Dag gemaach gëtt.
Brauchen Kanner och eng Trekkingerlaabnes?
Jo, jiddereen, deen an d'Naturschutzgebitt erakënnt, brauch eng ACAP-Geneemegung, och Kanner. Mee fir Mannerjäreger ënner 10 Joer gëtt se dacks zu engem reduzéierte Präis oder gratis ausgestallt, ofhängeg vum lokale Büro. D'Eltere sollten de Pass vum Kand an eng Foto mat sech hunn.
US$ 970 pro Persoun
- Bescht Präis Garantie
- Séchert Bezuelungssystem
- Personaliséierten a personaliséierten Itineraire
- 70% Widderhuelungsclienten
24 Stonnen den Dag, 7 Deeg an der Woch Live-Support
Puru (+977-9851069558)
Zesummenhang Reesen
Rezent vun eisem Blog Attraktiounen, Reestipps, Neiegkeeten a méi.
Annapurna
Schwieregkeetsgrad vun der 14 Deeg Annapurna Circuit Trek?
Wéi schwéier ass den Annapurna Circuit Trek? Den Annapurna Circuit Trek ass den zweet schwéiersten…
Liest de ganze Beitrag
Annapurna
Annapurna Circuit Trek am Oktober
Annapurna Circuit Trek am Oktober? D'Annapurna Regioun ass eng populär Trekkingdestinatioun an der…
Liest de ganze Beitrag
Annapurna
Annapurna Circuit Trek am September
Annapurna Circuit Trek am September ass eng ideal Zäit fir déi zweet bekanntst…
Liest de ganze Beitrag