12 Deeg
Quick Facts
Buedemtransport an Nepal
Hotellen & Téihaus-Ënnerkunft
All Iessen ausser zu Kathmandu
Geféiert Tour & Trek während der ganzer Rees
Hierscht, Fréijoer
moderéiert
Nepal
5,545
Kathmandu - Lukla - Namche - EBC - Lukla - Kathmandu
Firwat den Everest Base Camp Trek an 12 Deeg?
- Eng eenzegaarteg Himalaya-Rees
- De Fluchhafen Lukla, Nepal säin spannenden Himalaya-Paart, bitt Everest-Trekker eng kuerz Pist, dramatesch Landungen an atemberaubend Biergvue, an ass en Zentrum fir Abenteuerreesen.
- Trek an de legendäre Everest Base Camp (5,364 m) um Fouss vum héchste Bierg vun der Welt
- D'Hillary Bréck a verschidde Hängbrécke definéieren dës Trek, a bidden spannend Kräizungen, ikonesch Vueën, en Everest-Abenteuer an eng onvergiesslech Himalaya-Erfahrung.
- D'Tengboche Klouschter, de Yeti Musée an d'Noperschaftskulturmuséeën beräicheren dës Everest-Trek mat spirituellem Ierwen, Sherpa-Kultur, sakraler Konscht an Himalaya-Geschicht.
- Maacht e Wanderwee, wou d'4G-Ofdeckung bis op Pheriche (4,371 m) reecht, wat d'Kommunikatioun fir d'Saison 2026 verbessert.
- Wanderung zum Everest View Hotel an dem Nangkartshang Peak (5,083 m) un Akklimatiséierungsdeeg.
- Wanderen op Weeër, déi vun 6 km verstäerkten Öko-Weeër ënnerstëtzt ginn, déi geplangt sinn, fir d'Erosioun a Beräicher mat vill Verkéier ze reduzéieren.
- Besicht de hellege Bierg Khumbu Yui La (5,761 m), deen et fir Biergbesteiger verbueden ass ze klammen.
- Erlieft den Nervenkitzel beim Kala Patthar (5,545 m), dem beschte Standpunkt fir den Sonnenopgang an den Sonnenënnergang um Everest
- Den éischte Bléck op den Everest vum Kala Patthar huet sech onwierklech ugefillt: äisege Wand, roueg Gipfelen an en Sonnenopgang, deen den Himalaya a Gold verwandelt huet.
- Genéisst atemberaubend Vueën op de Mount Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam an aner Himalaya-Risen
- Den Everest Base Camp Trek mat enger Kala Patthar Wanderung bitt ikonesch Everest-Vue, Sonnenopgangspanoramaen, en ultimativt Himalaya-Abenteuer, eng Rees op déi Dir ëmmer nach wëllt an eng onvergiesslech Erfahrung op groussen Héichten.
Rees Iwwersiicht
Hutt Dir Iech jeemools gefrot, wéi et ass, um Fouss vum héchste Bierg vun der Welt ze stoen? Begleet eis op eng eenzegaarteg Himalaya-Rees an ... Everest Base Camp a kreéiert Erënnerungen, déi fir ëmmer daueren. EBC Trek hëlt Iech un Everest Base Camp (5,364 m), wou déi meescht Biergsteiger trainéieren an sech akklimatiséieren, ier se de Mount Everest erreeche kënnen. Mee fir net erfuerene Biergsteiger ass et eng perfekt Plaz fir d'Himalaya-Regioun (besonnesch d'Khumbu-Regioun) an engem eenzege Bild z'erfuerschen.
De Wee leeft duerch Sagarmatha National Park, eng UNESCO-Weltkulturierbe mat Rhododendronbëscher, rarer Déierenart a Spëtzten wéi Everest an Ama Dablam, bekannt als "Mammeschal". Khumbu Gletscher, ee vun den héchste Gletscher op der Welt, erstreckt sech bis zum Everest Basiscamp, während Dierfer wéi Namche an Khumjung Iech d'Liewen am Sherpa-Beräich an e lokale Musée virstellen.
Duerch 2026 ass de Everest Regioun wäert virun allem Verbesserunge vun der Sécherheet an der Infrastruktur begréissen. Eng nei, méi sécher Streck zum Mount Everest Base Camp One soll bis Mëtt Abrëll 2026 opgemaach ginn, andeems déi geféierlech Streck ëmgeet. Khumbu Äisfall.
Dëse historesche Säitewee vum Mount Nuptse, deen fir d'éischt vun ... benotzt gouf Tenzing Norgay Sherpa an Sir edmund hillary 1953, gëtt nei opgebaut, an 80% vun den Aarbechte sinn bis November 2025 fäerdeg.
Namche Bazaar, Khumjung, Tangboche a Pangboche sinn magesch Highlights vun der Everest Base Camp Trek...a bitt eng perfekt Mëschung aus Kultur, Natur an Abenteuer. Vu Lukla bis zum Everest Base Camp genéissen d'Trekker eng atemberaubend Biergvue op den Everest, Ama Dablam, Lhotse, Nuptse, Thamserku a vill aner ikonesch Himalaya-Gipfel. Namche a Khjung weisen authentesch Sherpa-Kultur, traditionell Dierfer a waarm Gaaschtfrëndlechkeet.
D'Kléischter Tangboche a Pangboche reflektéieren déif buddhistesch Spiritualitéit a Joerhonnerte al Traditiounen. Dës onvergiesslech Himalaya-Rees ass eng vun de beschten Trekkingerfarungen, räich u landschaftlecher Schéinheet, friddlecher Landschaft an dem häerzerwäermenden Liewensstil vum Sherpa-Vollek.
D'Regioun preparéiert sech och op besser Sécherheet, Energieversuergung a Wëssenschaft. De Sagarmatha Pollution Control Committee huet e GLOF-Widderstandsfäegkeetsprojet mat modernen Sensoren, engem Kommunikatiounsnetz a Gemeinschaftsausbildung gestart.
Mat all dësen neien Entwécklungen an Ariichtungen, wäert Dir den EBC-Trek elo mat méi Liichtegkeet, Sécherheet a Vertrauen erueweren. Packt Är Koffer a begleet eis op dës kuerz 12-Deeg Rees.
Everest Base Camp Trek 12 Deeg Reesplang
Dag 01: Flitt op Lukla an Trek op Phakding
Bemierkung: Mir bidden Last-Minute Buchungen fir den Everest Base Camp Trek
Haut fänkt den Base Camp Trek no engem kuerze Fluch op Lukla un. Den Dag fänkt un, wann Dir géint 4:30 Auer moies erwächt a Iech op de Fluchhafen virbereet. Dir maacht en Inlandsfluch no enger kuerzer Fuer op de Fluchhafen vu Kathmandu. Et ass e pittoreske Fluch vun 25-30 Minutte vu Kathmandu op Lukla. Fir déi bescht Vue op den Himalaya ass déi lénks Säit vun Ärem Fluch perfekt. Vun dëser Säit kënnt Dir de Langtang Biergmassiv, den Dorje Lakpa Biergmassiv, den Everest Biergmassiv a souguer de Shishapangma Biergmassiv a China gesinn.
Zu Lukla kënnt Dir Äert Frühstück an engem vun de Restauranten genéissen. D'Destinatioun vum Trek fir haut ass Phakding, e klengt Sherpa-Duerf 8 km nërdlech vu Lukla. D'Duerf Phakding läit um Ufer vum Dudh Koshi Floss. Dir iwwernuecht an engem Téihaus zu Phakding.
Opgepasst: Wärend den Héichsaisonen ewéi Fréijoer an Hierscht klëmmt de Loftstau um TIA, dofir musst Dir eventuell op Manthali fueren an dann e 20-Minutte-Fluch op Lukla huelen.
Mëttegiessen, Owesiessen
Téi Haus
8 km
2,652 m / 8,701 ft
4hrs
Dag 02: Phakding zu Namche Bazaar
Liest w.e.g. eise Blog: Wéi kënnt Dir de Namche Bazaar vu Kathmandu erreechen
Dir genéisst Äert Frühstück zu Phakding mat Vue op de schéine Kusum Kanguru. Nom Frühstück léisst Dir Phakding hanner Iech a klammt weider op Ärem Wee an d'Duerf Monjo. Déi kleng Stad déngt als Paart zum vun der UNESCO designéierte Sagarmatha Nationalpark. Den Himalaya Nationalpark, deen 1976 gegrënnt gouf, ass nach ëmmer d'Heemecht vun zwee vun den héchste Bierger op der Äerd: de Mount Everest (8848.86 m) an de Mount Lhotse (8516 m).
Et ass och d'Heemecht vun der rarer Himalaya-Déierenwelt, wéi dem Himalaya-Fasan an dem Roude Panda. Nodeems Dir de Park erakommt, gitt Dir weider Richtung enger vun den héchsten Hängbrécken an der Regioun: der "Hillary Suspension Bridge". Vun do aus féiert Iech eng 2-3 Stonne laang Wanderung op Namche, dat gréisst Sherpa-Duerf an der Regioun.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téi Haus
12 km
3,440 m / 11,286 ft
7hrs
Dag 03: Akklimatiséierungsdag – Wanderung an den Everest View Hotel
Den Akklimatiséierungsdag am Namche Bazaar fänkt fréi mat enger Wanderung an den Everest View Hotel un, ee vun den héchste Luxushoteller op der Welt mat 3,880 m. Vun hei aus gesitt Dir den Everest, Lhotse, Ama Dablam, Thamserku a Kongde Ri. De kuerzen Opstig hëlleft Ärem Kierper sech un d'Héicht unzepassen, an de fräie Bléckwénkel bitt e puer vun de beschte Fotoe vun der Everest-Regioun.
No genéisst de Bierger, geet de Wee weider a Richtung Dierfer Khumjung a Kunde. Zu Khumjung kënnt Dir d'Yeti-Skalp am lokale Klouschter besichen an d'Hillary School entdecken, déi vum Sir Edmund Hillary gegrënnt gouf fir d'Sherpa-Ausbildung z'ënnerstëtzen. E kuerze Spadséiergang féiert an d'Kune Village, wou déi gréisst medizinesch Ariichtung an der Regioun ass, bekannt als Kunde Hospital. Si gouf och 1966 vun der Hillary gegrënnt.
Um Réckwee passéiert Dir d'Géigend vu Syangboche, wou Dir den Zentrum fir d'Zucht an d'Zucht vun Yak-Fësch an den ale Syangboche-Fluchfeld gesi kënnt, deen op 3,780 m gebaut gouf. Et ass ee vun den héchste Fluchfelder an Nepal, och wann en haut net méi fir reegelméisseg Flich benotzt gëtt. Duerno gitt Dir erof op Namche, fir seng Caféen, Bäckereien an de Sherpa-Musée z'entdecken.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téi Haus
5 km
3,800 m / 12,467 ft
5hrs
Dag 04: Vun Namche bis Tengboche
Dir kënnt op der Gokyo Lake Trek vun hei.
Dësen Deel vum Trek bitt eng méi héich Chance fir Déieren ze gesinn, wéi den Danphe (den Nationalvugel vun Nepal), Yaks an Himalaya-Schof. De Wee féiert duerch d'Duerf Phortse, dat dacks wéinst senge grousse Kartoffelfelder op héijem Héicht d'Haaptstad vun de Gromperen genannt gëtt. Duerno fuert Dir weider Richtung Phunki Tenga, enger Siidlung um Floss, déi perfekt ass fir sech auszereeën an ze Mëttegiessen.
Vum Phunki Tnega aus gitt Dir biergop fir op Tengboche ze kommen, wou dat bekanntst Klouschter an der Regioun ass. D'Klouschter Tengboche gouf zweemol zerstéiert, fir d'éischt duerch den Äerdbiewen vun 1934 an duerno duerch e Brand am Joer 1989, awer all Kéier mat der Ënnerstëtzung vun der Gemeinschaft nei opgebaut. D'Klouschter läit direkt virum Ama Dablam, wat ee vun de meescht fotograféierte Bierger an Nepal ass.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téi Haus
10 km
3,800 m / 12,467 ft
6hrs
Dag 05: Tengboche zu Dingboche
Dir genéisst e leckert Frühstück a maacht eng Visite vum Tengboche Klouschter. Dat 100 Joer aalt Klouschter ass nach ëmmer d'Heem vun Dausende vu buddhistesche Mönche. Nodeems Dir déi schéi Plaz exploréiert hutt, geet Äre Wee weider. D'Destinatioun vun haut ass dat schéint Duerf Dingboche. De Wee fänkt un ze klammen an erof Richtung Duerf Deboche. Ënnerwee gitt Dir iwwer e puer Hängbrécken iwwer déi mächteg Imja Khola, ier Dir dat schéint Sherpa-Duerf Pangboche ukënnt.
Dir kënnt Äert Mëttegiessen zu Pangboche genéissen an duerno dat gläich schéint Pangboche Klouschter besichen. Vun hei aus fänkt de Wee un, laanscht d'Mani-Mauere ze klammen, déi mat buddhistesche Gebietsfahnen dekoréiert sinn. De Wee geet weider erop duerch d'Duerf Orsho, ier en zu Dingboche ukënnt. Och bekannt als "Summerdall", erlieft Dingboche all Joer de Summerreen. Et ass déi lescht permanent Siidlung am Imja-Dall virum Everest Basiscamp. Dingboche ass en opfällegt Sherpa-Duerf mat Felder mat Steemauere. Dir iwwernuecht zu Dingboche.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téi Haus
9.5 km
4,410 m / 14,469 ft
6hrs
Dag 06: Akklimatiséierungsdag - Wanderung op den Nagarjun Hiwwel a Réckrees
Den Akklimatiséierungsdag zu Dingboche ass entscheedend, ier een a Richtung méi héich Héichten geet. En ass 11 Méint am Joer op a bleift vu Mëtt Juli bis Mëtt August wärend dem Héichpunkt vum Monsun zou. Déi wichtegst Niewenwanderung hei ass de Kloter op Nangkartshang Peak (5,083 m), déi eng kloer Vue op Ama Dablam, Makalu, Lhotse, Island Peak an d'Imja-Dall bitt.
Eng aner populär Optioun ass d'Säitwanderung zum Duerf Chhukung. Dës Streck féiert Iech iwwer d'Säitemorän vum Khumbu-Gletscher. Chhukung ass eng kleng Siidlung, déi haaptsächlech vu Biergkletterer benotzt gëtt, déi op Island Peak fueren. Nodeems Dir op Dingboche zréckkomm sidd, kënnt Dir an de Caféen an Téihäiser vum Duerf entspanen. Vill bidden waarm Iesszëmmeren a frësch Bäckereien.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téi Haus
7 km
5,000 m / 16,404 ft
4hrs
Dag 07: Dingboche zu Lobuche
De Wee vun Dingboche bis Lobuche féiert Iech iwwer den Thukla Pass Memorial Terrain, ee vun de emotionalsten Deeler vun der Everest Regioun. Dës Géigend ass bekannt fir d'Steenmonumenter, déi zu Éiere vu Biergkletterer a Sherpa Guiden gebaut goufen, déi hiert Liewen um Everest verluer hunn. Dir gesitt Placken, déi bekannte Biergkletterer wéi de Scott Fischer an de Babu Chiri Sherpa gewidmet sinn, zesumme mat ville onbenannte Monumenter, déi vu Familljen a Frënn opgeriicht goufen.
Nodeems Dir Zäit bei de Gedenkplazen verbruecht hutt, geet de Wee weider Richtung Lobuche (4,910 m). Lobuche ass och e wichtege Kräizungspunkt fir Strecken, déi zum Cho La Pass (5,420 m) an dem Kongma La Pass (5,535 m) féieren, zwee vun den dräi héije Päss an der Regioun. Wanderer, déi op EBC an dës Päss fueren, maachen hei Halt fir Iessen, Rou an Updates iwwer déi lescht Wiederkonditiounen. Mir wäerten datselwecht maachen.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téi Haus
8.5 km
4,950 m / 16,240 ft
7hrs
Dag 08: Lobuche zu Gorakshep - Everest Base Camp an zréck op Gorakshep
Guide: Wéi kënnt een vu Kathmandu op den Everest Basiscamp?
Nodeems Dir Lobuche verlooss hutt, klëmmt de Wee weider an déi kaal Landschaft. De Streck gëtt duerch Felsee ersat. Wann Dir Lobuche verlooss hutt, fänkt Dir un, laanscht de Lobuche-Gletscher Richtung Khumbu-Gletscher ze klammen. Déi éischt Hallschent vum haitege Wanderwee endet am Duerf Gorakshep, just ënner dem Everest Base Camp. Gorakshep ass en dënn bewunnt Duerf mat einfache Lodgen. Bal all Club läit um Buedem vun engem gefruerenen Séi. No enger kuerzer Paus gitt Dir weider laanscht de Khumbu-Gletscher wanderen a klammen duerch Felsee Richtung Everest Base Camp.
Dëst ass dee schéinste Moment vun der ganzer Rees. Wann Dir um Everest Base Camp ukomm sidd, kënnt Dir de Campingplatz, d'Gletscherséien an de Khumbu Äisfall entdecken. Verbréngt Zäit mat der wonnerschéiner Vue op d'Bierger an der Géigend, ier Dir zréck op Gorakshep erofgeet. Déi ganz Trek dauert bal 8 Stonnen. Genéisst en wohlverdéngten an leckeren Owesiessen zu Gorakshep, wou Dir iwwernuecht wäert.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téi Haus
7.5 km
5,364 m / 17,598 ft
9hrs
Dag 09: Gorakshep - Kala Patthar dann Trek zréck op Pheriche
Den Dag fänkt fréi un, well Dir Gorakshep verléisst a ufänkt de felsege Wee Richtung ... ze klammen. Kala PattharDir trefft op zwou Strecken, an déi westlech Streck féiert op de Kala Patthar. Eng Wanderung vun annerhallwer Stonn bréngt Iech op d'Spëtzt vum Kala Patthar. Dëst ass den héchste Punkt vum Trek. De Perspektivpunkt um Kala Patthar bitt eng no Vue op de Sommet vum Mount Everest.
Dir kënnt och fänken Sonnenopgang vu Kala PattharNodeems Dir eng Zäit verbruecht hutt, fänkt Dir un, zréck op Gorakshep erofzegoen. Nodeems Dir Äre Frühstück genoss hutt, gitt Dir weider biergof a Richtung Duerf Pheriche. Pheriche ass e klengt Sherpa-Duerf, dat vu fläissege Baueren bewunnt ass. Pheriche ass Är Iwwernuechtung.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téi Haus
10 km
4,371 m / 14,341 ft
8hrs
Dag 10: Pheriche op Namche
Wann Dir Pheriche verléisst, fänkt Dir biergof un, an den Dag endet um Namche Bazaar. De liichte Wee fänkt un, flossofwärts laanscht d'Imja Khola eropzeklammen. Ënnerwee gitt Dir iwwer e puer Hängbrécken, fir an d'Duerf Pangboche ze kommen. De Wee geet steil biergof Richtung Imja Khola an dann schaarf biergop op Deboche.
Eng kuerz Wanderung bréngt Iech op Tengboche, wou Dir Mëttegiessen genéisse kënnt. Duerno gitt Dir weider biergof laanscht den Dudh Koshi Floss a fuert duerch d'Dierfer Phungi Thanga oder Kyangjuma ier Dir ukommt. Namche BazaarDir gitt Är Schrëtt zréck op déi bekannte Streck. Nom Ukommen zu Namche kënnt Dir den Owend verbréngen an de wonnerschéine Bléck op de Kongde Ri Peak genéissen.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téi Haus
21 km
3,440 m / 11,286 ft
8hrs
Dag 11: Namche op Lukla
Dir genéisst e leckert Frühstück zu Namche, mat Vue op déi wonnerschéi Biergprüfung. Vun hei aus klëmmt Dir weider erof duerch déi grouss Fläch vun den Himalaya-Bëscher a gitt zréck op Lukla. No enger Stonn Kloteren kommt Dir op eng Hängbréck, iwwer déi Dir gitt a Richtung Tok Tok gitt. De Wee geet weider laanscht den Dudh Koshi Floss a erreecht d'Duerf Monjo.
Zu Monjo gitt Dir eraus aus der Sagarmatha National ParkDann fänkt Dir un, laanscht vill Chortens- a Mani-Mauere Richtung Stad Cheplung erofzeklammen. Eng kuerz Wanderung biergof vu Cheplung bréngt Iech op Lukla. Dësen Dag markéiert d'Enn vum Trek, an Dir wäert iwwernuechten zu Lukla. Dir kënnt d'Enn vun der Tour mat Äre Mataarbechter a Mataarbechter feieren.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen
Téi Haus
19 km
2,860 m / 9,383 ft
8hrs
Dag 12: Fluch vu Lukla op Kathmandu
Nodeems Dir den Trek ofgeschloss hutt, flitt Dir zréck op Kathmandu. Den Dag fänkt fréi un, well Dir e fréie Moiesfluch vu Lukla op Kathmandu gesitt. De kuerze Fluch bitt eng Panoramavue op d'Bierger an déi üppig gréng Däller.
Genéisst déi schéi Vue aus der Loft nach eng Kéier. Nodeems Dir zu Kathmandu gelant sidd, gitt Dir zréck an Äert Hotel fir e Frühstück ze genéissen. Dir kënnt den Dag no Ärem Wonsch verbréngen. Besicht déi nobäi Plazen zu Thamel a genéisst d'Akafe vu Souveniren. Et ginn e puer super Restauranten a Baren zu Thamel, wou Dir aner Touristen treffe kënnt. Dir iwwernuecht zu Kathmandu, sou datt Dir och d'Nuetsliewen vun der Haaptstad genéisse kënnt.
Everest Basiscamp Trek 12 Deeg Kaart
Wat ze erwaarden?
Wat ass abegraff
Ier d'Rees ufänkt, gi mir Iech eng kuerz Aféierung an déi 12-Deeg Rees an den Everest Basiscamp.
1, Ofhuel- a Liwwerservicer
- Inlandsflughafen-Ofschloss vum Hotel (Ufank vun der Trek)
- Transfert vum Inlandsflughafen an dem Hotel (nom Trek)
2, Ënnerkonftsservicer
- 11 Nuechten an lokalen Téihaiser an de Bierger (op Basis vun engem Zwillingszëmmer). Fir Luxusënnerkënften zu Kathmandu, géife mir gären d'Optiounen mat eisem Reesspezialist diskutéieren.
- Wann Dir während dem Trek e privaten Zëmmer braucht, kann dat géint en zousätzleche Präis arrangéiert ginn. Consultéiert w.e.g. eisen Expert.
3, Inlandsflich
- Fluchticket vu Kathmandu op Lukla
- Fluchticket vu Lukla op Kathmandu
4, Iessen wärend Kathmandu/Trekking
- 11 Frühstück: Lokal a kontinental Auswiel vum Téihaus Menü
- 11 Mëttegiessen: E liichte Mëttegiessen an den Téihaiser vum Lunch Camp
- 11 Owesiessen: Geméis- a Geméisfräi Platen no Ärer Wiel, national a kontinental Platen aus dem lokalen Téihaus.
5, Guide-/Portier-Servicer an hir Haftung
- Trekkingguide – Engleschsproochege lizenséierte Guide mat iwwer 10 Joer Erfahrung.
- Lokale Sherpa fir Äert Gepäck bis maximal 20 kg ze droen (2 Gäscht deelen 1 Porter)
- Versécherunge fir Guide & Porter (Noutfallevakuatioun a medizinesch Käschten am Fall vun engem Accident)
- All Iessen fir de Guide/Porter
- Gehalt no dem Standardtaux vun der Firma (dee vun der zoustänneger Associatioun vun der Tourismusbranche recommandéiert gëtt)
6, Genehmegungen a Steieren abegraff:
- Entrée-Erlaabnes fir den Everest Nationalpark,
- Pasang Lhamu Rural Municipality Trekking Card Fee:
- All Käschte fir d'Agentur, staatlech Steieren an TVA
7, Gratis Inklusiounen fir den Everest Base Camp Trek:
- Trekkingkaarten vun der Everest Base Camp Streck
- Oximeter fir d'Iwwerwaachung vum Sauerstoffniveau während dem Wandern
- Éischt-Hëllef-Këscht, déi vun eiser Equipe gedroe gëtt
- Waasserreinigungstabletten fir sécher Drénkwaasser
- Noutfall-Rettungsarrangement (Bemierkung: Vergewëssert Iech w.e.g., datt Dir eng Reesversécherung vun Ärem Heemechtsland hutt, déi medizinesch Noutfäll an Evakuéierung ofdeckt)
- Véier-Saisone Schlofsak gëtt op Ufro vu My Everest Trip zur Verfügung gestallt (muss nom Trek zréckginn ginn)
- Gratis Reisetasch fir Är Saachen (gëtt vun engem Porter gedroen, wann néideg)
- Erfollegszertifikat nom Ofschloss vun der Wanderung
Wat ass ausgeschloss?
- Iessen zu Kathmandu virun an no der Trekking
- Är Reesversécherung (Rettung)
- Visagebühr fir Nepal.
- Rotschléi fir Trekkingvëloen Personal a Chauffeur
- Gedrénks (waarm, kal an alkoholesch)
- Perséinlecht Akafen, Wäscherei, etc.
- Perséinlech Trekking Equipement
Fest Departuren fir den Everest Base Camp Trek 12 Deeg
Ufanks Datum: 2026-09-02
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
6c Leerzeechen lénks
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-09-07
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
7 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-09-13
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
9 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-09-16
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
7 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-09-20
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
4 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-09-28
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
9 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-09-29
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
8 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-10-01
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
9 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-10-04
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
5 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-10-11
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
4 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-10-15
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
6 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-10-18
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
8 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-10-19
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
5 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-10-25
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
12 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-10-29
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
5 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-11-03
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
6 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-11-05
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
6 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-11-08
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
4 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-11-12
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
5 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-11-16
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
6 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-11-23
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
4 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-11-25
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
7 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-11-30
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
7 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-12-06
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
4 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-12-13
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
5 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-12-20
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
8 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2026-12-27
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
9 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-03-06
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
8 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-03-14
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
5 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-03-21
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
7 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-03-29
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
6 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-04-04
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
5 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-04-11
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
7 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-04-17
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
8 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-04-25
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
6 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-05-01
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
4 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-05-08
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
5 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-05-16
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
8 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-05-24
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
6 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Ufanks Datum: 2027-05-30
Dauer: 12 Deeg
Disponibilitéit
7 Plazen iwwreg
US $ 1260
Pro Persoun
Tripadvisor Rezensiounen
Google Rezensiounen
Everest Base Camp Trek 12 Deeg Zousätzlech Informatiounen
Kënne mir den Everest Base Camp Trek ouni Erfahrung maachen?
Jo, kënnt Dir den Everest Base Camp Trek ouni Viraussetzungen ofschléissen, a vill Trekker, déi fir d'éischt Kéier deelhuelen, maachen dat all Joer. Déi richteg Erausfuerderung ass den Héicht, net de Wee selwer. De Sauerstoffgehalt am Basislager fällt op ongeféier 50% vun deem wat een um Mieresspigel kritt, sou datt och lues Spazéiere sech ustrengend ufillt. Dofir si richteg Akklimatiséierung, e luesen Tempo an en Ufängerfrëndleche Wee wéi eisen esou wichteg.
Mat der richteger Virbereedung ass den EBC-Trek och fir Ufänger machbar. Bau Är Fitness iwwer 2-3 Méint op andeems Dir trëppelt, joggt, Vëlofueren a Trappeklammen maacht. Trainéiert Är Been a übt d'Droe vun engem klenge Rucksak op lokalen Wanderungen. Erwaart einfach Téihaiser, gemeinsam Buedzëmmer a potenziell wiederbedingt Fluchverspéidungen op Lukla.
Also engagéiert e Guide a bewältegt Är EBC-Rees mat der Meng Everest-Rees Equipe, och wann Dir keng Erfahrung hutt.
Firwat 12 Deeg Everest Abenteuer vun engem Liewen?
Dat 12 Deeg Everest-Abenteuer, dat ee vun engem Liewe laang ka bewonneren, ass et wäert, well et Weltklass-Vue op aacht Spëtzten iwwer 6,000 m an véier Bierger iwwer 8,000 m bitt, zesumme mat Ablécker an d'Sherpa-Kultur, de Liewensstil an d'Geschicht. D'Landschaft ännert sech all Dag, vu Bëschweeër am Sagarmatha Nationalpark bis hin zu héijen, felsege Däller beim Khumbu-Gletscher.
Dir gesitt den Everest, Lhotse, Nuptse an Ama Dablam aus verschiddenen Winkelen, an de Sonnenopgang vum Kala Patthar op 5,545 m bitt eng vun de kloersten Vueën op den Everest-Gipfel.
D'Rees ass och op perséinlechem Niveau staark. Stonnelaang op grousser Héicht mat limitéiertem Sauerstoff ze goen ass eng Erausfuerderung, awer d'Erreeche vum Basislager fillt sech wéi e wichtege Meilesteen un. Ënnerwee iwwernuecht Dir a lokalen Téihäiser, trefft Sherpa-Familljen a folgt dem selwechte Wee, deen fréier vum Tenzing Norgay Sherpa a Sir Edmund Hillary gaange sinn.
Dir kënnt och kucken: Déi bescht Saachen, déi een um Everest Base Camp Trek maache kann
Wat fir e Wieder kënne mir beim Everest-Trek erwaarden?
Dir wäert d'ganzt Joer iwwer verschidden Zorte vu Wieder begéinen, ofhängeg vun de Joreszäiten. Zousätzlech wäert Dir Variatioune vum Wieder vun Dag zu Dag an der selwechter Joreszäit entdecken. Am Fréijoer, D'Temperatur läit tëscht 10°C an 20°C (50°F an 68°F) a méi niddregen Héichten an -10°C (14°F) a méi héijen Héichten.
Dir wäert d'Bléi vun der Saison an de Rhododendron-Bëscher gesinn a bal all Dag e rouegen Himmel genéissen. Am Hierscht kënnt Dir d'Temperatur vun 12°C bis 20°C an den ënneschte Regiounen an -10°C an den héijen Héichten erwaarden. D'Kloerheet nom Monsun mécht Wonner fir d'Ëmgéigend am Hierscht!
D'Wieder am Summer kann extrem sinn. Mat enger Temperatur vun 25°C (77°F) an den ënneschten Héichten an 5°C (41°F) an den héijen Héichten, kënnt Dir souguer e Risiko vu Reen hunn, wann Dir wandert. D'Méiglechkeet vu Verspéidungen während dem Trek ass héich. Et kéinte genee sou vill Blutegel op Äre Weeër sinn, déi drop waarden, Iech un Ärem Blutt ze schmaachen.
D'Wantersaison erlieft och hir niddregst Dagtemperatur vu 5°C (41°F) bei méi niddrege Temperaturen. Héichten, mat Temperaturen, déi an dëse Géigenden nuets op –4°C bis –10°C falen. A méi héije Regiounen kann et bis op -20°C falen. Schnéibedeckt Weeër si méi wahrscheinlech wéinst der Keelt, Äisfall a Schnéifall.
Wat mir iwwer de Lukla-Fluch wësse sollten?
- D'Flich ginn a klenge Fligeren, wéi Twin Otters oder Dorniers, mat enger Kapazitéit vun 13-19 Passagéier.
- Nëmme gutt ausgebilte Pilote mat op d'mannst 100 kuerzen Start- a Landungsflich (STOL) si zertifizéiert fir dës Streck ze bedreiwen, also braucht Dir Iech keng Suergen ze maachen.
- D'Flich ginn haaptsächlech fréi moies duerchgefouert, wann d'Wieder am stabilsten ass.
- Streng Gepäckbeschränkungen: 10 kg (22 lbs) agecheckt Gepäck a 5 kg (11 lbs) Handgepäck pro Persoun sinn erlaabt.
- Helikoptercharter sinn als méi séier awer méi deier Alternativ verfügbar (500-600 USD pro Persoun).
- Et ass gutt, 2-3 extra Deeg an Ärem Reesplang ze reservéieren, fir méiglech Fluchverspéidungen.
- Eng Landwanderung iwwer Jiri, Phalpu oder Surke ass déi klassesch Streck fir abenteuerlech Reesender.
Everest Base Camp Trek Käschten
D'Käschte fir den 12 Deeg Everest Base Camp Trek am Joer 2026 leien tëscht ... USD 1,250 ze maachen USD 4,500. Verschidde Faktoren beaflossen de Präis vun enger Trekking an den Everest Base Camp, dorënner déi gewielte Saison.
d' Luxus Everest Base Camp Trek bitt passend Ënnerkonft, Iessen an eng Rei vun onerwaarten Erfarungen. Dës Zomm enthält d'Käschte vu Guiden, Portéierer an Entrée-Genehmigungen beim Trekking an der Regioun. D'Reeskäschte enthalen Ënnerkonft, Iessen, Flich duerch d'Land, Transport op de Buedem an aner wichteg Saachen.
D'Käschte vun enger Trekkingtour mat engem internationale Trekking-Organisateur leien tëscht USD 1,700 ze maachen USD 2,500Mëttlerweil leien d'Käschte fir lokal Trekking tëscht USD 1,100 ze maachen USD 1,700Et ass dacks méi käschtegënschteg a virdeelhaft, e lokale Betreiber ze engagéieren, well deen e bessere Wäert fir d'Suen an eng méi authentesch Erfahrung bitt.
D'Käschte fir d'Tour variéieren jee no der Dauer vum Reesplang an den abegraffene Servicer. Wann Dir Servicer derbäisetzt, déi net am Standardpaket abegraff sinn, ännert sech de Präis deementspriechend.
Alternativ Trekkingtouren ronderëm d'Everest Regioun
Everest Base Camp Trek
D'Everest-Regioun bitt eng Rei vu gesonden, immersiven Trekkingdestinatiounen. Wann Dir eng oder zwou Destinatiounen op Är Rees bäifüügt, gëtt Är Rees nach méi onvergiesslech. D'Sherpa, déi dës Trekkingdestinatiounen dominéieren, suergen dofir, datt Är Rees komfortabel ass, well si och hire Liewensënnerhalt vum Biergklammen an der Gastronomie an hirer Heemecht verdéngen. Hei sinn e puer vun den Ausflich, déi Dir ronderëm EBC als Ergänzung oder Alternativ maache kënnt:
Everest Gokyo Ri Trek
d' Everest Gokyo Séi Trekking ass eng populär Streck an der Everest-Regioun. Am Verglach mam EBC-Trek ass dësen Trek méi einfach ze maachen, well en nëmmen e Basisniveau vu kierperlecher Fitness erfuerdert.
Mat enger manner usprochsvoller Streck bitt den Gokyo Lake Trek eng faszinéierend Rees an den ënneschte Regioune vum Everest Base Camp. De Wee schlängelt sech duerch Sherpa-Dierfer, üppig Däller, d'Gokyo-Séien an de Cho-La-Pass, a féiert schliisslech op de Gokyo-Ri.
Everest Dräi Passë Trek
Fir e vill méi usprochsvollt Abenteuer an der Everest-Regioun, den Everest Dräi Passë Trek ass eng exzellent Wiel. Dës Trek féiert zum Everest Basislager, an duerno gitt Dir iwwer dräi héich Biergpäss: Renjo La Pass (5,340 m), Cho La Pass (5,420 m) a Kongma La Pass (5,535 m).
Den Three Passes Trek bitt eng onvergläichlech Trekkingerfahrung, andeems en déi ikonesch Everest Base Camp Streck mat dem Nervenkitzel vun der Iwwerquerung vun dräi Héichtpäss kombinéiert.
Island Peak Kloteren
d' Everest Base Camp Trek mat Island Peak Climbing, och bekannt als Imja Tse Kloteren, ass eng populär Kloterméiglechkeet fir Trekker an der Everest-Regioun. De Sommet ass 6,189 m héich, vu wou aus Dir den Everest, Lhotse, Nuptse an Ama Dablam aus der Géigend gesitt.
Et ass ee vun den héchsten net-technesche Gipfel vun Nepal, wat en dofir gëeegent mécht fir Trekker mat mëttelméisseger Klettererfahrung a gudder Akklimatiséierung. Dir fänkt vum Basislager bei Chhukung un a gitt mat Seeler an einfache Äisklotertechniken erop, wat ongeféier 3-4 Deeg dauert.
Ass den Everest Base Camp Trek méi einfach wéi den Annapurna Base Camp Trek?
Den Everest Base Camp Trek ass relativ méi Erausfuerderung wéi den Annapurna Base Trek. Déi grouss Héichten, déi laang Deeg an dat villfältegt Terrain maachen den EBC Trek méi schwéier wéi den ABC Trek. Och wann béid Trek eng gutt kierperlech a geeschteg Fitness erfuerderen, erfuerdert den Trekking op den EBC méi Virbereedung, Fitness an Ausdauer.
Déi ofgeleeën Lag vum Everest Base Camp mécht d'Trekking nach méi schwiereg. Dir wäert an enger Regioun wanderen, wou den Zougang zu Ariichtungen, wéi Spideeler, limitéiert ass, dofir ass eng virsiichteg Planung an d'Droe vun den néidege Materialien essentiell.
Am Verglach bitt den Annapurna Base Camp Trek méi einfachen Zougang zu Stroossen an Dierfer, wat a Noutfäll hëllefräich ka sinn. EBC dauert typescherweis 12-16 Deeg, während ABC a 7-10 Deeg ofgeschloss ka ginn.
Déi kulturell Erfahrungen an deenen zwou Regiounen si räich, awer den EBC-Trek erfuerdert méi Zäit, Effort an Akklimatiséierung. ABC kéint eng besser Wiel sinn, wann Dir no engem manner usprochsvollen Trek sicht, während EBC ideal ass, wann Dir eng méi abenteuerlech an usprochsvoll Rees sicht.
Kënne mir en Direktfluch op den Everest Basiscamp buchen?
Och wann Dir net direkt op den Everest Base Camp fléie kënnt, ginn et bestëmmt Konditiounen, ënner deenen Dir entweder am EBC oder iergendwou an der Géigend landen kënnt. Wann Dir e kommerzielle Fluch op Lukla maacht, kënnt Dir net am EBC landen. Awer mat engem Privatfluch kënnt Dir direkt am ... landen Basislager vum Everest.
Wéi och ëmmer, d'Privatflich sinn limitéiert a streng reglementéiert. Ausserdeem, wann Dir e kommerzielle Fluch berécksiichtegt, ass den nootste Fluchhafen an der Regioun Lukla, ongeféier 30 Minutte mam Fliger vun ... ewech. Kathmandu.
Lukla ass den Ausgangspunkt fir Trekkingtouren an der Everest-Regioun, dorënner den Everest Base Camp Trek. De Fluch ass eng spannend Erfahrung, awer et ass net déi endgülteg Destinatioun. Soubal Dir zu Lukla ukommt, musst Dir e puer Deeg wanderen fir den Everest Base Camp z'erreechen.
D'Trekking dauert typescherweis 8-12 Deeg, jee no Ärem Tempo a wéi vill Zäit Dir Iech fir d'Akklimatiséierung un d'Héicht virbereet. D'Rees ass usprochsvoll, awer déi beandrockend Vueën an d'Erfahrung maachen et derwäert.
Wéi eng Genehmegunge brauche mir fir den Everest Basiscamp?
Fir den Everest Base Camp Trek brauch een zwou Genehmigungen: d'Entrée-Genehmigung fir den Sagarmatha Nationalpark an déi vum Khumbu Pasang Lhamu Rural Gemeng Entrée Permit.
Dir musst eng Entrée-Erlaabnes virweisen, fir an de Sagarmatha Nationalpark ze kommen, deen op der UNESCO-Weltierfschaft steet an en Deel vum Nationalpark ass. D'Erlaabnes kascht 30 USD pro Persoun a kann zu Kathmandu ausgestallt oder un engem Checkpoint kaaft ginn. Déi meescht Trekker léiwer béid Everest-Trek-Erlaabnisser zu Lukla ze kréien.
D'Entrée-Erlaabnes vun der Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality ass eng lokal Erlaabnes, déi et erlaabt, Dierfer wéi Namche Bazaar, Tengboche, Lobuche, Everest Base Camp a Gorakshep anzetrieden. D'Käschte vun dëser Erlaabnes sinn 16 USD pro Persoun. Dës Erlaabnes huet d'TIMS-Erlaabnes als lokal Erlaabnes fir Trekker ersat, déi an d'... Khumbu Regioun.
Opgepasst: Well MyEverestTrip sech ëm all d'Genehmigungen an d'Pabeieren këmmert, braucht Dir Iech keng Suergen ëm d'Genehmigung ze maachen.
Distanz déi Dir vu Lukla bis zum Everest Basislager zréckleeë wäert
D'Streck vu Lukla op EBC dauert ongeféier 65-70KM Eenzelstreck, mat enger Hin- a Réckrees déi Réckrees- a Akklimatiséierungswanderungen enthält vun insgesamt ongeféier 130-140 km. Och wann d'Distanz kuerz schéngt, maachen déi grouss Héicht an d'Landschaft se usprochsvoll. Dir gitt normalerweis 8-15 km pro Dag zu Fouss, wat 5-7 Stonnen dauert, awer méi héich Strecken verlangsamen sech dacks op e puer Kilometer wéinst der méi dënner Loft.
Den Opstieg dauert 7-8 Deeg, während d'Réckrees mat 3-4 Deeg méi séier ass. Optional Niewenwanderungen, wéi den Everest View Hotel vu Namche aus oder de Kala Patthar virum Sonnenopgang, addéieren souwuel Distanz wéi och Vue.
E richtege Tempo ass essentiell, well all Dag eng konstant Héichtengewënnung bedeit, heiansdo iwwer 500 m. Dës Struktur suergt dofir, datt Dir sécher am Basislager ukënnt, während Dir ënnerwee d'Himalaya-Landschaft genéisst.
Brauche mir eng Reesversécherung fir den EBC Trek?
Jo, Dir braucht eng Reesversécherung fir den EBC Trek. Trekker mussen eng Reesversécherung ofschléissen, net nëmme wéinst de Virdeeler an de potenziellen Risiken, mä och wéinst der Rou, déi se bitt. Trekking ass net einfach, a wann Dir kee Sécherheetsnetz hutt, fir Iech ze schützen, wann eppes schif geet, kënnt Dir a grousse Schwieregkeeten kommen. Fir eng mëttelméisseg usprochsvoll Rees wéi den EBC Trek unzefänken, braucht Dir eng Reesversécherung, déi den Trek ofdeckt.
Wärend déi meescht Firmen net iwwer 3000m ofdecken, musst Dir virsiichteg sinn, op d'mannst eng Ofdeckung vu 6000m ze sichen, wann Dir op den EBC-Trek gitt. Et muss d'Evakuatiounsservicer mat engem Helikopter op grousser Héicht, d'Spidolskäschten, Dokterbesich an eng allgemeng medizinesch Ofdeckung ofdecken. D'Versécherung muss och Reesverspéidungen oder Annuléierungen wéinst dem bekanntlech onberechenbare Wieder zu Lukla ofdecken.
Ähnlech muss et eng Gepäck- a perséinlech Besëtzversécherung enthalen, fir Iech géint Verloscht, Déifstall oder Schied un Ärem Gepäck während der Rees ze schützen.
Kuckt Iech w.e.g. d'Detailer vun der Police un, fir d'Ofdeckungslimiten, d'Ausgrenzungen an all zousätzlech optional Ofdeckungen ze verstoen, déi verfügbar sinn, ier Dir eng Reesversécherung ofschléisst.
Ënnerkonft am Everest Trek
Den Everest Trek ass de bekanntste vun Nepal Téihaus Trekkingregioun. Wann Dir dëst Wuert nach ni héieren hutt, kënne mir et als éischt erklären. En Téihaus ass e lokalt Gaaschthaus, dat vun de Sherpa aus der Everest-Regioun fir Trekker gebaut gouf. Dës einfach Hotellen hunn zwee Eenzelbetter, eng Matratz, eng kleng Decken an e Këssen. Wéi d'Zuel vun den Trekker awer eropgeet, bauen d'Entwéckler weider Téihaiser an dëser Regioun.
All lokal Besëtzer (déi léif Sherpa-Leit) engagéiere sech fir den ëmweltfrëndlechen, komfortablen Tourismus um Everest ze fërderen, a bauen doduerch gemittlech Ënnerkonften am Everest Base Camp.
Dir fannt luxuriéis Zëmmeren mat private Buedzëmmeren an WIFI bis zum Namche Bazaar. Typesch sinn d'Buedzëmmeren an den héijen Héichten an Asien am asiatesche Squat-Stil, an d'Gäscht deelen se dacks wärend den Everest Trek-Ënnerkonften. Ausserdeem musst Dir eng zousätzlech Tax fir d'waarm Waasserdusch an den Internet bezuelen.
D'Internetverbindung ass awer relativ schlecht. Et gëtt keng Stecker am Zëmmer, dofir musst Dir Ären Telefon un der Rezeptioun oplueden, wat eng kleng Tax mat sech bréngt. Everest Ënnerkonft.
Iessen um Everest Base Camp Trail
Wärend dem EBC Trek hutt Dir d'Méiglechkeet, eng Vielfalt vu lokalen an internationalen Kichen ze probéieren. A Géigenden wéi Lukla an Namche Bazaar kënnen Trekker eng Villfalt u Menüoptiounen fannen. Wéi Dir awer an eng méi héich Regioun zitt, gëtt d'Menü méi enk mat manner Optiounen. D'Ingredienten kommen normalerweis aus der Géigend a si frësch an hygienesch.
- Kaffi: Genéisst Optiounen wéi tibetescht Brout, Chapati, Kartoffelpüree, Zoppen, tibetanesche Bottertéi an traditionellen Téi, Kaffi, Mëllech a méi.
- Mëttegiessen: Dir hutt souwuel traditionell wéi och westlech Optiounen, dorënner Daal Bhaat, verschidde Curryen, Pasta, Pizza, Brout, Zoppen a méi.
- Dinner: Dir kënnt eng Vielfalt vu Platen erwaarden, dorënner Daal Bhaat, tibetanescht Brout, Pizza, Pasta, Nuddelen a Stew.
Opgepasst: Informéiert w.e.g. Är Wanderagence iwwer all speziell Ernärungsbedürfnisser, ier Dir vun der Rees ufänkt.
Héichtenkrankheet wärend dem EBC Trek
Ee vun de gréisste Suergen beim Everest Base Camp Trek ass Héicht KrankheetWann Dir op eng Héicht iwwer 2,500 Meter eropklammt, verursaacht de Manktem u Sauerstoff an der Atmosphär verschidden Onbequemlechkeeten bei den Trekker.
Dës Symptomer sinn als akut Biergkrankheet (AMS) bekannt. Heefeg Symptomer sinn Kappwéi, Iwwelzegkeet, Middegkeet, Schwindel a kuerz Otem. Dofir ass et entscheedend fir Trekker, och fir erfuerene Trekker, déi entspriechend Virsiichtsmoossnamen ze treffen. Hei sinn e puer präventiv Tipps fir Héichtenkrankheet:
- Maacht Iech w.e.g. net presséiert op déi méi héich Héicht. E graduellen Opstieg hëlleft Ärem Kierper sech un déi wuessend Héicht an déi méi dënn Loft unzepassen.
- Maacht Rou- oder Akklimatiséierungsdeeg beim Kloteren op méi grouss Héichten. Äre Kierper kann sech besser un déi verännert Héicht an Ëmgéigend upassen.
- Follegt dem Prinzip "Schlof niddreg a klamm héich". Och wann Dir am Dag op eng méi héich Héicht eropklammt, fällt Dir op eng liicht méi niddreg Héicht erof fir d'Nuecht ze verbréngen.
- Halt Iech wärend dem Trek gutt hydratiséiert. Drénkt op d'mannst 3 bis 4 Stonnen Flëssegkeet fir Dehydratioun ze vermeiden, wat de Risiko vun Héichtenkrankheet erhéije kann.
- Iesst eng gesond an nahrhaft Ernährung fir während Ärer Rees Energie ze behalen.
- Vermeit de Konsum vu Koffein, alkoholesche Gedrénks a exzessivem Fëmmen, well dëst d'Symptomer vun der Héichtenkrankheet verschlëmmere kann.
Virdeeler vun der Buchung vun engem Everest Base Camp Trek mat MyEverestTrip
Planung vun enger Rees an den Everest Basiscamp mat My Everest Trip. Mir sinn eng nepalesesch Rees- an Trekkingagence mat Sëtz zu Kathmandu. Mir sinn zënter iwwer engem Jorzéngt a verschiddene Trekkingregiounen aktiv a begleeden Honnerte vu Reesenden weltwäit. Dofir hu mir en 12-Deeg-Reesplang zesummegestallt, deen Abenteuer- a Naturbegeeschterten begeeschtert.
Dës sinn d'Virdeeler vun der Buchung vun Ärem EBC Trek iwwer MyEverestTrip:
- Leedung vun Experten: Den Trek gëtt vun erfuerene Fachleit geleet, déi mat Clienten weltwäit geschafft hunn. EBC Trekker wäerten sech wuel fillen, wëssen a kënnen hiren Trek ofschléissen, wa se mat eis zesummeschaffen.
- Stressfräi Logistik: Vu verlässleche Portéierer bis zu engem fixe Logistik-Setup, inklusiv Flich an néideg Gefierarrangementer, mir geréieren alles.
- Zouverlässeg Kommunikatioun: Zéckt net, eis zu all Moment ze kontaktéieren, virun oder nodeems Dir Är Ticketen gebucht hutt, fir Är Bedenken ze diskutéieren oder Hëllef unzefroen.
- Verantwortungsvoll Trekking: Léiert mat eise Richtlinnen, wéi Dir verantwortungsvoll an der Everest-Regioun wandere kënnt.
Also, schnürt Är Stiwwelen un, packt Är Täsch a maacht Iech prett fir den Trek mat eis. Fir déi, déi eng méi laang Trek sichen, bidden mir och en 14-Deeg Everest Base Camp Trek un.
Ausrüstungslëscht fir den Everest Base Camp Trek
| Kategorie | Artikelen & Quantitéit |
|---|---|
| Kleeder (Basisschichten & Trekkingkleeder) |
|
| Ënnerkierper & Schong |
|
| Kapp- & Handkleidung |
|
| Schlof Gear |
|
| Accessoiren |
|
| Toiletteartikelen & Perséinlech Fleeg |
|
| Gesondheet & Sécherheet |
|
| Electronics |
|
Everest Base Camp Trek 12 Deeg FAQs
Kann ech während dem Trek duschen?
Duschanlagen ginn et a verschiddenen Téihäiser laanscht de Wee; si sinn awer net onbedéngt néideg, an d'Waasser kann kal sinn. Et ass recommandéiert, naass Wëscher a Puppelcherswëscher matzebréngen, fir sech während dem Trek ze erfrëschen. Dir kënnt och géint eng zousätzlech Tax waarmt Waasser an Ärer Ënnerkunft ufroen.
Ass et méiglech elektronesch Apparater wärend dem Everest Base Camp Trek opzelueden?
Jo, et gëtt Ladegeräter a verschiddenen Téihäiser laanscht de Wee géint eng kleng Tax. Et ass awer eng gutt Iddi, Är eege Powerbank als Sécherheet matzebréngen, well d'Stroum an de wäit ewechgeleeëne Regioune vun Nepal net zouverlässeg ka sinn.
Gëtt et Internet um Everest Trek?
Déi ganz Everest Basislagerroute ass mam Internet verbonnen. Dir kënnt an all den Téihaiser bis op Gorakshep, der leschter mënschlecher Siidlung virum Everest Basislager, Wi-Fi kréien. D'Wi-Fi-Verbindung kascht awer 3 bis 5 USD pro Nuecht, an d'Geschwindegkeet ass och net gutt. Dofir léiwer déi meescht Trekker eng Everest-Kaart ze kafen, fir se op Lukla oder Namche matzehuelen.
Kann ech mat nëmmen enger Basisschicht wanderen, well mäi Frënd gesot huet, datt et duer geet?
Nee, Dir sollt mindestens zwou Basisschichten matdroen. Eng Schicht kann schweessen, an si dréchent net séier a kale Dierfer. Eng zweet Schicht hält Iech waarm op kale Moien. Wann Dir nëmmen eng benotzt, erhéicht Dir d'Chance op Onbequemlechkeeten an eng Erkältung. Zwee Schichten ginn Iech Flexibilitéit bei wiesselndem Wieder.
Ass et méiglech, eleng op den Everest ze klammen?
Jo, eng Solo-Rees an den Everest Basiscamp ass méiglech. Well dëst eng Top-Trekking ass, begéint Dir villen aneren Trekker um Wee. D'Streck ass och gutt markéiert, mat wéineg Chancen sech ze verléieren. D'Awunner am Himalaya si léif a léif. Och wann eng Solo-Trekking um Everest agreabel wäert sinn, empfeele mir net Trekking ouni Guide.
Kann ech mech richteg fir den Trek akklimatiséieren?
D'Akklimatiséierung ass entscheedend fir den Everest Base Camp Trek, well Dir op grouss Héichten wandert. Dir kritt d'Méiglechkeet, Iech op de meeschte Trekkingarrêten ënnerwee unzepassen. Dofir musst Dir Iech manner Suergen iwwer Héichtenkrankheet oder Roumangel während der Rees maachen.
Ech hunn nei Trekkinghosen kaaft, mee si fille sech e bëssen enk un. Kann ech se nach ëmmer benotzen?
Nee, Dir sollt keng enk Trekkinghosen undoen. En enken Stoff limitéiert d'Beweegung bei laange Klotergäng. Et verursaacht och Reibung an Onbequemlechkeet. Dir gitt all Dag stonnelaang trëppelen, dofir si flexibel Hosen wichteg. Wielt Hosen mat bequemem Stretch a Plaz. Dëst mécht den Trekking einfach a verhënnert kleng Verletzungen.
Kann ech lokal Festivaler wärend dem Trek erliewen?
Jo, Dir kënnt lokal Fester wärend dem Trek erliewen. Déi lieweg Eventer wäerten Iech verléiwen loossen. Ee vun de prominentsten Mani Rimdu Tengboche Klouschterfester. Wärend dësem Festival, deen am Oktober an November fällt, kënnt Dir d'Dänz vu maskéierten Dänzer gesinn, Ritualer observéieren a gesond Iessen genéissen.
Wat fir Déieren kéint ech um Wee begéinen?
Et ginn e puer Déierenarten, déi Dir um Wee begéine kënnt, wann Dir 12 Deeg um Everest Base Camp sidd. Zu dësen Aarte gehéieren den Himalaya-Tahr, de Moschushirsch, de roude Panda, de Schnéifasan, etc. Et ass och méiglech, dës Aarte ze gesinn, déi souwuel rar wéi och menacéiert sinn, awer Dir kënnt net garantéieren, datt Dir se och gesäit, well se nëmmen heiansdo gesi ginn.
Mäi Frënd huet mir gesot, datt et am Oktober ni schneit. Stëmmt dat?
Nee, Schnéi kann an de Bierger zu all Moment optrieden. Den Oktober ass normalerweis kloer, awer plëtzlech Wiederännerunge si normal. Liichte Schnéi kann ronderëm Lobuche oder Gorakshep optrieden. Dro waarm Schichten a verfollegt d'Wiederaktualiséierungen. Verlaasst Iech net komplett op d'Muster vun enger eenzeger Joreszäit.
Gëtt et iergendeng kulturell Etikett, vun deenen ech bewosst soll sinn?
Jo, et ass néideg, datt Dir Iech iwwer kulturell Etikett bewosst sidd, wann Dir op der 12-Deeg EBC-Trek sidd. Zu dësen Etiketten gehéiert et, am Auerzäresënn ronderëm d'Mani an d'Gebiedsrieder ze goen, d'Leit net um Kapp ze beréieren an sécherzestellen, datt Dir béid Hänn benotzt, fir eppes ze ginn oder ze kréien.
Wéi sinn d'Toilettenanlagen um Trek?
Ob Dir Toilette um Trek fannt, hänkt vun der Plaz of, wou Dir wandert. An den ënneschten Héichten ass et méi einfach fir Iech Toilette bei all Mëttespausen oder Téihäiser ze fannen. Och d'Zuel vun den Toilette kann erofgoen, wa Dir op méi héich Héichten wandert. Et kann hëllefräich sinn, Äert eegent Toilettepabeier an Handdesinfektiounsmëttel, zesumme mat Plastiksäck, matzebréngen.
Wat ass d'Alterslimit fir den Everest Base Camp Trek?
Et gëtt keng offiziell Altersgrenz fir den Everest Base Camp Trek. Trekkingagenturen kënnen awer aus Sécherheetsgrënn Altersbeschränkungen hunn. D'Aventure ass am beschte fir Kanner tëscht 10 a 50 Joer geegent. Trekker mussen eng gutt Gesondheet an e vernünftege Fitnessniveau hunn, fir un der EBC Trek Rees deelzehuelen.
Ass et okay, eng Dron op der Rees matzehuelen?
Jo, Dir kënnt eng Dron mathuelen, awer et ass verbueden ze fléien. A ville Beräicher ass eng speziell Erlaabnes noutwendeg wéinst Sécherheets- a Privatsphärregelen. Wieder a Wand beaflossen och de Fluch. Wann Dir eng Dron matbréngt, benotzt se nëmmen do wou et erlaabt ass. Frot Äre Guide ier Dir flitt, fir Problemer mat den Autoritéiten oder den Awunner ze vermeiden.
Wéi iwwerfëllt ass d'Streck um Everest Base Camp?
Den Everest Base Camp ass eng vun de populäersten an ikoneschsten Trekkingdestinatiounen an Nepal, dofir ass et wärend der Héichsaison (Fréijoer an Hierscht) iwwerfëllt. D'Flich an d'Ënnerkënft sinn normalerweis zu dësen Zäiten iwwerfëllt. Fir déi, déi no engem méi rouegen EBC Trekkingerliefnes sichen, sollten se d'Aventure an der Mëttsaison iwwerleeën.
Ech hunn héieren, datt de Wee vu Phakding op Namche ganz riskant ass. Stëmmt dat?
Nee, et ass sécher, awer laang a géi. D'Streck huet Brécken a Kloterungen, awer Dausende wanderen all Dag. Gitt lues, drénkt Waasser a maacht Pausen. Follegt der lénkser Säit vum Wee, wann Yaken laanschtkommen. Den leschte Kloterwee op Namche ass schwéier, awer de Wee ass gutt markéiert.
US$ 1,260 pro Persoun
- Bescht Präis Garantie
- Séchert Bezuelungssystem
- Personaliséierten a personaliséierten Itineraire
- 70% Widderhuelungsclienten
24 Stonnen den Dag, 7 Deeg an der Woch Live-Support
Puru (+977-9851069558)
Zesummenhang Reesen
Rezent vun eisem Blog Attraktiounen, Reestipps, Neiegkeeten a méi.
Everest, Blog, Trekking am Nepal
E komplette Guide fir den Everest Trekking
Everest Trekking Guide E komplette Everest Trekking Guide enthält vill Trekkingen weltwäit, awer keng sinn…
Liest de ganze Beitrag
Blog, Nepal, Trekking am Nepal
Déi bescht Trekkingsaison an Nepal
Plannt Dir eng Abenteuerrees an Nepal a wëllt wëssen, wéini déi bescht Zäit ass...
Liest de ganze Beitrag
Everest, Blog
Everest Basiscamp Trek am Oktober
Et gëtt kaum een, deen net vum héchste Biergspëtz vun der Welt, dem Mt. ..., kennt.
Liest de ganze Beitrag