10 Deeg
Quick Facts
Privat Gefier
Hotel, Lodge
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Trekking, Yoga, Sightseeing
Hierscht, Fréijoer
moderéiert
Nepal
3,880 m
Firwat e Yoga-Trek op Everest View maachen?
Everest View Yoga Trek, wou friddlech Yoga op dat majestéitescht Himalaya trëfft. Otemt déif, gitt sanft, a loosst all Sonnenopgang Äert Häerz mat Dankbarkeet, Freed a Rou fëllen.
- Yoga moies op Trekkingdeeg
- Panoramesch Fluch tëscht Kathmandu a Lukla
- Wanderung vu Phakding op Namche Bazaar, Tengboche a Monjo.
- Akklimatiséierungsdag zum Namche Bazaar mat enger Wanderung an den Everest View Hotel.
- Vue vum Bierg op den Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam & Thamserku.
- Besicht de Klouschter Tengboche.
- Spadséiergank duerch de Rhododendron- a Pinienbësch.
- Kräiz Suspension Brécke iwwer d'Dudh Koshi a Bhote Koshi Flëss.
- No e puer Deeg Trekking ass et owes Zäit fir sech ze entspanen.
- Sightseeing um Swayambhunath, Pashupatinath, Boudhanath, a Kathmandu Durbar Square.
Rees Iwwersiicht
Den Everest View Yoga Trek kombinéiert Biergtrekking mat deegleche Yoga- a Relaxatiounssessiounen an der Everest-Regioun vun Nepal. En ass fir Reesender, déi e gutt ofgerënnten deegleche Plang an der Khumbu-Landschaft léiwer hunn. En fänkt zu Kathmandu un, duerno gitt Dir op Lukla geflunn an wandert duerch Phakding, Namche Bazaar an Tengboche.
D'Rees endet am Namche Bazaar (3,440 m), mat engem Akklimatiséierungsdag. Un dësem Dag genéisst Dir e Yoga-Cours moies an eng kuerz Wanderung an d'Géigend vum Everest View Hotel, wou Dir op ongeféier 3,880 m / 12,730 ft sidd. Dëst hëlleft Iech, Iech un déi méi héich Héicht gewinnt ze kréien, ier Dir weider de Wee erop gitt.
Dir kommt och zu Tengboche (3,860 m) un. Dir fuert duerch Bëscher, sidd op Hängbrécken a passéiert traditionell Sherpa-Siidlungen ënnerwee. Beim Opstig op den Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Thamserku a Kwangde ännert sech d'Landschaft.
Den Everest Yoga Trek enthält Moiesyoga un de geplangten Deeg, Frühstück an den Trek vum Dag. Dir kënnt Iech op all Iwwernuechtungsdestinatioun ausruhen an entspanen. Dësen Opbau steet am Géigesaz zu enger typescher Trek-Streck, déi normalerweis de Schwéierpunkt op Spazéieren a Besuch vu Plazen setzt.
De Réckfluch geet iwwer d'Streck zréck op Lukla, duerch Monjo an déi aner Dierfer, ier en zréck op Kathmandu geet. Wann een an der Haaptstad ukomm ass, besicht een de Swayambhunath, de Pashupatinath, de Boudhanath an de Kathmandu Durbar Square. Dës Visite bidden d'Méiglechkeet, e puer vun de kulturellen a reliéise Plazen vum Kathmandu-Dall z'erliewen.
D'Streck ass net technesch, mee et ass eng méi Stonne laang Wanderung op dacks ongläiche Biergweeër. Preparéiert Iech gutt, maacht et lues a passt op d'Héicht op. Den Everest View Yoga Trek kombinéiert Trekking, Yoga, kulturell Visiten an Entspanung, wat en zu enger aktiver Rees mécht, déi d'Entspanung duerch Yogapraxis ënnerstëtzt.
My Everest Trip bitt Trekking-Servicer, Ënnerkonft, Pauschalarrangementer an Transport baséiert op Ärer gewielter Rees, a hëlleft Reesender mat de prakteschen Detailer.
Firwat ass dës Rees speziell?
Den Everest View Yoga Trek kombinéiert reegelméisseg Yoga-Sessiounen mat Biergtrekking, sou datt Dir d'Khumbu-Regioun erliewe kënnt, während Dir ëmmer nach Zäit fir Yoga a sanft Bewegung hutt. Yoga-Coursen ginn moies un de geplangten Wanderdeeg ugebueden, fir Iech ze hëllefen, roueg unzefänken.
Den Tourplang enthält en speziellen Akklimatiséierungsdag am Namche Bazaar (3,440 m), gefollegt vun enger Trekkingtour an d'Géigend vum Everest View Hotel (3,880 m). Sou kënnt Dir déi méi héich Biergëmfeld genéissen, ouni Iech duerch all d'Aktivitéiten ze presséieren.
Den Everest Yoga Trek ass net nëmmen eng Wandervakanz; en enthält och Pausen. Dir wäert och Tengboche besichen, duerch Sherpa-Dierfer a Bëscher fueren, an eng interessant Tour duerch d'kulturell Plazen vu Kathmandu maachen.
Dësen Trek ass ideal fir jiddereen, deen eng aktiv, ofgerënnt alldeeglech Erfahrung am Himalaya sicht, dank senger Mëschung aus Trekking, Yoga, Akklimatiséierung a kultureller Sightseeing.
Everest View Yoga Trek-Reesplang
Dag 01: Arrivée zu Kathmandu a Transfer an den Hotel
Déi éischt Halt op Ärer Rees ass wann Dir um Tribhuvan International Airport zu Kathmandu ukënnt. De Fluchhafen läit op (1,320 m / 4,331 ft). Eise Vertrieder waart um Fluchhafen op Iech a hëlleft Iech mam Transfer an Äert Hotel.
Wann Dir ukomm sidd, hutt Dir vläicht e bëssen Zäit fir Iech vun Ärer Rees am Ausland auszereeën. Ofhängeg vun der Zäit vun Ärer Arrivée hutt Dir vläicht d'Méiglechkeet, d'Géigend ze besichen oder Iech op dat virzebereeden, wat op Ärer Rees kënnt.
Haut sinn keng Trekkingaktivitéite geplangt. D'Haaptzil ass et, sech zu Kathmandu ze akklimatiséieren an Iech op d'Deeg an der Everest-Regioun virzebereeden. Är Ënnerkunft wäert an engem Hotel zu Kathmandu sinn.
Hotel
1,320 m / 4,331 ft
Transferzäit variéiert
Dag 02: Fluch vu Kathmandu op Lukla an Trek op Phakding
De Fluch fiert fréi moies vu Kathmandu of a brauch ongeféier 30 bis 35 Minutten fir Lukla (2,886 m / 9,469 ft) z'erreechen. De Fluchbetrib kann sech jee no Wieder an Operatiounsbedingungen änneren.
Zu Lukla gëtt de Frühstück an engem lokale Restaurant zerwéiert, ier Dir op d'Wanderung ufänkt. De Wee féiert an engem sanften Dauchgang a passéiert den Dudh Koshi Floss op sengem Wee op Phakding. De Spadséiergang féiert duerch kleng Biergdierfer, Bëschgebidder an eng einfach Aféierung an d'Trekking an der Khumbu Regioun.
Déi typesch Distanz vu Lukla op Phakding ass ongeféier 7 bis 8 km an d'Reeszäit ass 3 bis 4 Stonnen.
Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen
Lodge
7 bis 8 km
2,886 m / 9,469 ft
3 bis 4 Stonnen Trekking, plus 30 bis 35 Minutte Fluch
Dag 03: Trek vu Phakding op Namche Bazaar mat Moien Yoga
Moies gëtt et e Yoga-Cours an e Frühstück an der Lodge. Nom Frühstück gitt Dir vum Phakding aus op de Wee Richtung Namche Bazaar, laanscht de Floss Dudh Koshi a laanscht verschidde Hängbrécken.
De Wee féiert zu Monjo an de Sagarmatha Nationalpark a féiert dann Richtung Jorsalle. Duerno kräizt en de Bhote Koshi Floss a klëmmt lues a lues erop bis zum Namche Bazaar.
D'Rees ass ongeféier 10-12 km laang an dauert am Duerchschnëtt ongeféier 5-6 Stonnen. Den Haapthandelszentrum vun der Khumbu-Regioun ass den Namche Bazaar (3440 m).
Zu Namche kënnt Dir Iech ausrouen an en rouegen Owend an der Lodge verbréngen. D'Nuecht gëtt am Namche Bazaar verbruecht.
Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen
Lodge
10 bis 12 km
3,440 m / 11,286 ft
5 op 6 Stonnen
Dag 04: Moies Yoga an Akklimatiséierungswanderung zum Hotel Everest View
Den Dag fänkt moies mat enger Yoga-Sessioun am Namche Bazaar un, duerno Frühstück. De Rescht vum Moie ass fir Entspanung a Virbereedung op d'Akklimatiséierungswanderung.
Nom Mëttegiessen gitt Dir biergop vun Namche bis bei den Hotel Everest View. De Wee féiert duerch den Hiwwel iwwer der Stad erop, bis op eng Héicht vun ongeféier 3,880 m. D'Hin- a Réckrees sollt am Ganzen ongeféier 3-5 Stonnen daueren, ofhängeg vum Tempo an den Arrêten.
D'Wanderung bitt eng gutt Vue op d'Héicht, ier Dir weider an d'Héichgebitt vun der Everest-Regioun gitt. No enger kuerzer Zäit ronderëm den Aussichtspunkt kommt Dir bis zum Namche Bazaar, wou Dir owes an der Lodge entspane kënnt.
Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen
Lodge
4 bis 5 km
3,880 m / 12,730 ft
4 op 5 Stonnen
Dag 05: Trek vum Namche Basar op Tengboche mam Moiesyoga
Moies gëtt Yoga gemaach an de Frühstück gëtt an der Lodge zerwéiert. Duerno gitt Dir vum Namche Bazaar aus Richtung Tengboche, duerch Bëscher an oppen Flächen um Hiwwel.
De Wee geet dann lues erof bis zum Dudh Koshi Floss a klëmmt dann erëm erop Richtung Duerf Tengboche. De Wee ass ongeféier 9-12 km laang an dauert ongeféier 5-6 Stonnen.
Bei guddem Wieder sinn den Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Thamserku a Kwangde ze gesinn. Soubal Dir zu Tengboche ukommt, kënnt Dir dat berühmt Tengboche Klouschter vun der Khumbu Regioun besichen, dat ee vun de wichtegste buddhistesche Kléischter an der Regioun ass.
De ganzen Owend ass Zäit fir d'Ausrou an der Lodge no der Wanderung.
Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen
Lodge
9 bis 12 km
3,860 m / 12,664 ft
5 op 6 Stonnen
Dag 06: Trekking vun Tengboche op Monjo mat Moiesyoga
Nom Yoga-Cours moies, Frühstück a rem zréck op Monjo iwwer Tengboche. Fir d'éischt geet et duerch e Bësch erof, Richtung den ënneschten Deel vum Dudh Koshi-Dall.
De Wee féiert dann duerch e puer bekannt Siidlungen a hëlt en Deel vum Wee, deen Dir beim viregten eropgaange sidd. De Wee geet haaptsächlech biergof, awer et gëtt e puer kuerz Kloterstécker a rauh Beräicher.
Typesch dauert d'Rees vun Tengboche op Monjo ongeféier 5 bis 6 Stonnen. Monjo läit op ongeféier 2,835 m / 9,301 ft, obwuel den héchste Punkt um Dag Tengboche (3,860 m / 12,664 ft) ass.
Géint den Owend kommt Dir zu Monjo, wou Dir eng Zäit laang an der Lodge iwwernuechte wäert.
Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen
Lodge
13 km
3,860 m / 12,664 ft
5 op 6 Stonnen
Dag 07: Trekking vu Monjo op Lukla mat Moiesyoga
Den Tour fänkt moies mat Yoga a Frühstück un, gefollegt vum leschten Dag vum Trek. De Wee vu Monjo féiert laanscht den Dudh Koshi Dall a Richtung Phakding an dann duerch e puer kleng Dierfer bis op Lukla.
D'Wanderung ëmfaasst Deeler vu Bësch, Hängbrécken an e luesen Opstig Richtung Lukla. Si geet och duerch buddhistesch kulturell Plazen a Biergdierfer, déi d'Sherpa-Liewensweis representéieren.
De Wee vu Monjo op Lukla ass ongeféier 13 km laang an dauert normalerweis ongeféier 5 bis 6 Stonnen.
Zu Lukla kënnt Dir an der Lodge iwwernuechten an eng gemittlech Nuecht verbréngen. Dëst ass den Enn vum Trekking-Deel vun dëser Rees.
Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen
Lodge
13 km
2,860 m / 9,383 ft
5 op 6 Stonnen
Dag 08: Flitt vu Lukla op Kathmandu a genéisst Fräizäit
Nom Frühstück gëtt de Fluch vu Lukla op Kathmandu virbereet. D'Fluchdauer ass ongeféier 30 bis 35 Minutten, kann awer jee no Wieder an operationelle Konditiounen zum Zäitpunkt vun der Ofrees variéieren.
Zu Kathmandu gitt Dir vun Ärem Hotel ofgeholl. Nomëttes hutt Dir Zäit fir Är Akeef ze maachen - Souveniren, lokalt Handwierk oder alles anescht wat Dir wëllt, ier Dir heem gitt.
Owes gëtt en Abschiedsiessen zerwéiert. Et ass eng Geleeënheet, e lescht Iessen als Grupp ze genéissen an iwwer den Trekking- a Yoga-Rees an der Everest-Regioun nozedenken.
Frühstück, Mëttegiessen an Abschiedsowendessen
Hotel
138 km mam Fliger
2,860 m / 9,383 ft
Fluchzäit vun 30 bis 35 Minutten, ouni Transferen a Waardezäit
Dag 09: Moiesyoga a Kathmandu Sightseeing
Nom Moies-Yoga-Cours an dem Frühstück am Hotel geet et lass. Nom Frühstück geet et op eng Sightseeing-Tour op Kathmandu a gitt op verschidde kulturell a reliéis Plazen.
D'Tour ëmfaasst de Swayambhunath (Affentempel), de Pashupatinath-Tempel, d'Boudhanath-Stupa an de Kathmandu Durbar-Plaz. Dës Plazen reflektéieren déi verschidde reliéis, architektonesch an historesch Aspekter vum Kathmandu-Dall.
Swayambhunath läit op engem Hiwwel iwwer der Stad, awer all déi aner Plazen leien op méi niddrege Plazen, bannent Kathmandu. Foussgängerzäit op all Plaz an Sightseeing mam Auto sinn abegraff.
D'Rees endet mat enger Réckrees an den Hotel fir Är lescht Nuecht zu Kathmandu.
Kaffisdësch
Hotel
jee no der Sightseeing-Route
1,425 m / 4,675 ft
Ganzdags Sightseeing
Dag 10: Moies Yoga an Ofrees vu Kathmandu
De leschte Moien fänkt mat Yoga am Hotel un. Nom Enn vun der Sessioun gëtt e Frühstück zerwéiert an Dir gitt an Äre Bus fir d'Rees aus Kathmandu gelueden.
Eis Equipe wäert all d'Arrangementer treffen an Iech op den internationale Fluchhafen Tribhuvan transferéieren, jee no Ärem Fluchplang. Dir sollt genuch Zäit fir den Check-in an d'Sécherheetskontroll um Fluchhafen huelen.
Dëst ass d'Enn vun der 10-Deeg Yoga- an Everest-Regiounsrees. Är Trekking, Akklimatiséierungswanderungen, Kulturrees a geplangte Yoga-Sessiounen sinn all ofgeschloss, ier Dir op Är international Rees fortgitt.
Wéinst der Zäit, déi fir Ären Transfer op de Fluchhafen gebraucht gëtt, musst Dir dësen Zäitpunkt eventuell schonn um 6 Auer moies oder schonn um 8 Auer owes plangen, jee nodeem an welchem Hotel Dir iwwernuecht a wéini Dir fir Äre Fluch ofgeholl gitt.
Kaffisdësch
Fluchhafentransport
1,320 m / 4,331 ft
D'Transferzäit variéiert jee no Fluchplang
Wat ze erwaarden?
Wat ass abegraff
- Ofhuele an Ofsetzen vum Flughafen mat engem privaten Auto, Van oder Bus, jee no Bedarf
- Deluxe Hotelënnerkunft zu Kathmandu am Hotel Thamel bei der Arrivée an nom Trek
- Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen wärend der Trekkingzäit
- D'Ënnerkonft wärend dem Trek gëtt et a komfortablen Téihaiser an d'Ënnerkonft während dem ganze Trek a Trekkinglodgen.
- Inlandsfluchticket vu Lukla op Kathmandu (plus gëlteg Inlandsfluchhafentaxen)
- Lokal Fluchhafentransferen zum an vum Flughafen fir den Inlandfluch.
- Entrée-Erlaabnes fir de Sagarmatha Nationalpark an aner néideg Trekking-Erlaabneser an Dokumenter
- Wann et no den aktuellen Trekkingreglementer zoutrefft, da soll d'TIMS-Kaart dobäigesat ginn.
- Yogamatten, déi um Trek zur Verfügung gestallt ginn a um Enn zréckginn ginn.
- Meditatiounsdecken, déi um Enn vun der Rees zréckgeschéckt oder kaaft ka ginn
- Engleschsproocheg Yoga-Expertin & Trekkingguide laanscht de ganze Wee.
- Ee Porter fir all zwee Wanderer, ofhängeg vun der definitiver Arrangement vun der Grupp.
- Gehälter, Iessen, Ënnerkonft, Transport a Versécherung fir Guiden a Portéierer.
- Déi elementar Éischt Hëllef a wichteg medizinesch Versuergung um Trek.
- Noutfall-Evakuatiounsarrangement mat engem Helikopter, wann et medizinesch néideg ass, woubäi d'Evakuatiounskäschte vun Ärer Reesversécherung geméiss de Policebedingungen ofgedeckt ginn.
- Abschiedsiessen mat enger kultureller Danzsessioun an engem typeschen nepalesesche Restaurant
- Regierungssteieren, TVA, offiziell Gebühren & uwendbar Servicegebühren
Wat ass ausgeschloss?
- D'Héicht vun der Entrée-Visa-Gebühr fir Nepal. Visiteuren aus verschiddene Länner kënnen e Visa um Flughafen Tribhuvan International Airport kréien.
- International Airfare op an aus Nepal
- Reesversécherung déi eng gutt Trekkingversécherung an eng Noutfallevakuatiounsdeckung enthält.
- Iessen a perséinlech Ausgaben zu Kathmandu, ausser et ass ausdrécklech am Reesplang erwähnt
- Alkoholhalteg an alkoholfräi Gedrénks (inklusiv Gedrénks a Fläschen)
- Perséinlech Snacks, Schockela an aner Séissegkeeten
- Perséinlech Ausgaben wéi Wäsch, Telefonsuriff, Internet, Opluedung a waarm Duschen
- Extra Ënnerkonft an/oder Iessen wéinst Verspéidungen, Annuléierungen oder Ännerungen, déi net ënner der Kontroll vun der Firma stinn.
- Individuell Wanderausrüstung a Kleeder
- Trinkgeld fir de Guide, de Porter an d'Ënnerstëtzungspersonal. Trinkgeld ass keng Viraussetzung, awer et ass üblech fir Unerkennung fir gudde Service ze weisen.
- All Käschten, déi aus Ëmstänn ausserhalb vum Standardplang entstinn, dorënner medizinesch Behandlung, Evakuatiounskäschten, déi net vun der Versécherung ofgedeckt sinn, oder zousätzlech Transportmëttel
Tripadvisor Rezensiounen
Google Rezensiounen
Everest View Yoga Trek Zousätzlech Informatiounen
Wieder a bescht Saison fir den Everest View Yoga Trek
D'Wieder variéiert jee no Joreszäit staark, an Dir kënnt den Everest View Yoga Trek a verschiddene Joreszäiten maachen. D'Trekkingbedingungen si generell besser am Hierscht a Fréijoer, awer de Wanter ass kal a ka schnéieg sinn. D'Monsunméint si méi naass a kënnen d'Siicht an d'Fluchoperatiounen beaflossen. Oktober an November a Mäerz bis Mee si gutt Zäiten fir d'Everest-Regioun ze besichen.
| Mount | Meteo | Dagesbedéngungen | Trail Konditiounen | Mountain Views | Allgemeng Suitability |
| Januar | Kalt an dréchen | Kalt, dacks ënner dem Gefréierpunkt a méi héijen Héichten | Schnéi kéint optrieden | Normalerweis kloer op dréchenen Deeg | Gëeegent fir erfuerene Wanderer am kale Wieder |
| Februar | Kalt an dréchen | Lues a lues méi mëll | Schnéi méiglech op méi héije Punkten | Allgemeng gutt | Gëeegent mat waarme Kleeder |
| Mäerz | Mëll a ëmmer méi waarm | Komfortabel op méi niddregen Héichten | Meeschtens dréchen | D'Visibilitéit verbessert sech normalerweis | Ganz gutt |
| Abrëll | Mëll a stabil | Agreabel fir ze Fouss ze goen | Allgemeng dréchen | Normalerweis kloer | Ganz gutt |
| Mee | Waarm virum Monsun | Méi waarm op méi niddregen Héichten | Steigend Wahrscheinlechkeet vu Reen | Gutt Ufank vum Mount | Gëeegent, besonnesch Ufank Mee |
| Juni | De Monsun fänkt un | Fiicht a méi naass | Plazeweis naass a glat | Dacks bewölkt | Manner gëeegent |
| Juli | Monsoon | Reeneg | Naass a schlammig | Limitéiert sinn | Am mannsten gëeegent |
| August | Monsoon | Reen a bewölkt | Naass Konditioune ginn weider | Limitéiert sinn | Am mannsten gëeegent |
| September | De Monsun geet lues a lues op en Enn | Fréi méi naass, spéider besser | Konditioune verbesseren sech | Erhéijung Visibilitéit | Méiglech, besonnesch Enn September |
| Oktober | Kill a generell dréchen | Komfortabel fir Trekking | Meeschtens stabil | Normalerweis kloer | Ganz gutt |
| November | Cool an dréchen | Kal Moien an Owender | Allgemeng dréchen | Excellent Siicht op kloren Deeg | Ganz gutt |
| Dezember | Kalt an dréchen | Kal, besonnesch moies | Schnéi méiglech op méi héijen Héichten | Dacks kloer | Gëeegent mat Wanterkleeder |
Oktober, November, Abrëll a Mee sinn e puer vun de beschte Méint fir den Everest View Trek, well en eng gutt Mëschung aus komfortablem Wanderen a Biergsichtegkeet bitt. Waarm Kleeder si méi wichteg an de Wanter kann och funktionéieren.
Trek Schwieregkeeten
Den Everest View Yoga Trek ass keen techneschen Opstig, mä eng mëttelméisseg Wanderung um Bierg. Et gëtt e puer Op- an Ofstiegsweeër, Hängbrécken, Steestappen a Fielsweeër um Bierg. De Wee gëtt méi usprochsvoll, wa mer dem héchste Punkt, dem Namche Bazaar (3,440 m), méi no kommen.
Distanz ass net d'Thema; et ass d'Héicht. D'Zäit fir ze Fouss lues ze erhéijen an extra Rou ze kréien ass wichteg. En Akklimatiséierungsdag zu Namche ass abegraff, sou datt d'Visiteuren d'Méiglechkeet hunn sech ze akklimatiséieren, ier se weider op Tengboche (3,860 m) fueren.
| Factor | Wat erwaart | Fitnessfuerderung |
| Deeglech Spadséiergank | Normalerweis 3 bis 6 Stonnen | Komfortabel mat reegelméissegem Spazéieren |
| Trail Uewerfläch | Steeweeër, Äerdweeër, Trapen an Hängbrécken | Gudde Gläichgewiicht a stabil Schong |
| Biergopfsektiounen | E puer dauerhaft Opstieg | Basis Kardiovaskulär Fitness |
| Abfahrtssektiounen | Heefeg Ofstéiss beim Réckrees | Komfortabel mat kontrolléiertem Biergofgoen |
| Altitude | Maximal ongeféier (3,880 m / 12,730 ft) | Eng graduell Akklimatiséierung ass wichteg |
| Yoga | Moiessessiounen wärend Trekkingdeeg | Basis Flexibilitéit ass hëllefräich, awer fortgeschratt Yoga ass net néideg |
| Rescht Dag | Akklimatiséierung zu Namche | Liicht Aktivitéit recommandéiert |
| Technescht Kloteren | näischt | Keng Klettererfahrung erfuerderlech |
Fitness Ufuerderunge
Been a Longe kënnen op den Depart virbereet ginn duerch reegelméissegt Spazéieren, Trap eropgoen a mëttelméissegt Kardiovaskulärtraining.
Flexibilitéitsübungen kënnen och hëllefen, well et vill widderhuelend biergop/biergof lafen ass.
Den Everest Yoga Trek ass méi bequem wann Dir e stännege Tempo hält anstatt ze probéieren séier ze goen.
Normalen Everest View Trek vs. Everest Yoga Trek
Et ass déiselwecht Streck uewen, awer all Dag eng aner Streck. En typeschen Everest View Trek besteet aus Spazéieren, Observatioun vun der Landschaft an Akklimatiséierung. An der Yoga-Versioun ass eng Serie vu Wellness-Aktivitéiten am Trekkingplang geplangt.
Den Everest View Yoga Trek bitt Yogacoursen um Ufank vun e puer Deeg vun der Rees un, zesumme mat Frühstück an Trekking. Den Tourplang enthält och Owesentspanung. Dëst etabléiert en deegleche Plang, deen Bewegung a Rou enthält.
| Fonktioun | Normal Everest Vue Trek | Everest View Yoga Trek |
| Haaptzil | Trekking a Biergbesichtigung | Trekking kombinéiert mat Yoga a Relaxatioun |
| Mueres Routine | Frühstück a Virbereedung | Moiesyoga gefollegt vum Frühstück |
| Trekking | Haaptaktivitéit vun der deeglecher Aktivitéit | Haaptaktivitéit vun der deeglecher Aktivitéit |
| Yoga Sessiounen | Normalerweis net abegraff | Inklusiv laut Reesplang |
| Owend Routine | Rou an der Lodge | Entspanungsperiod |
| Akklimatiséierung | Do wou geplangt abegraff | Inklusiv Yoga a Relaxatioun |
| Pace | Hängt vum Gruppenplang of | Entworf ronderëm Trekking- a Wellness-Sessiounen |
| Wellness konzentréieren | Limitéiert sinn | Reegelméissegen Yoga a Relaxatioun |
| Passt fir | Trekker hunn sech haaptsächlech op Wanderen konzentréiert | Reesender, déi Trekking mat enger Wellnessroutine wëllen |
Béides ännert d'Biergëmfeld op iergendeng Aart a Weis. Den Ënnerscheed ass den deegleche Plang. Déi, déi sech fir d'Yoga-Erfahrung entscheeden, sollten op déiselwecht Héicht, Wanderflächen a Wanderweeër virbereet sinn.
Yoga, Meditatioun an deeglech Wellnessroutine
Yoga ass kee Retreat-Programm, mä en Deel vun der deeglecher Routine. Moiesstonnen ginn un Trek-Deeg virum Frühstück ofgehalen. D'Sessiounen sinn esou geplangt, datt eng liicht Bewegung virum Wanderwee vum Dag méiglech ass.
Owesentspanung nom Trek ass och Deel vum Everest Yoga Trek. D'Plaz kann jee no Lodge a verfügbare Plaz variéieren, dofir sollten d'Reesender net an all Biergduerf e speziellen Yoga-Raum erwaarden.
| Deel vum Dag | Geplangte Aktivitéit | Zweck |
| Moien | Yoga-Sessioun | Sanft Bewegung a Virbereedung |
| Nom Yoga | Kaffisdësch | Maacht Iech prett fir Trekking |
| Daytime | Trekking | Rees tëscht Biergsiedlungen |
| Arrivée | Check-in an der Lodge a Rou | Erhuelung nom Spazéieren |
| Owend | Entspanung | Roueg Erhuelung virum nächsten Dag |
| Dag vun der Akklimatiséierung | Yoga a liicht Wanderen | Ënnerstëtzung vun enger gradueller Upassung un d'Héicht |
Yoga sollt op gréisseren Héichten net onbequem sinn. Et ass am beschten, sanft Stretching ze maachen, anstatt Posen oder haart Trainingsübungen. D'Zil ass et, Mobilitéit a Relaxatioun ze fërderen, net Grenzen.
Dofir ass den Everest View Yoga Trek ideal fir Yoga-Enthusiasten ouni fortgeschratt Yoga-Erfahrung. My Everest Trip kann déi uewe genannten Aktivitéiten an Ënnerstëtzung während dem Package organiséieren.
Héicht an Akklimatiséierung an der Everest-Regioun
D'Héicht ass e Schlësselfaktor beim Everest View Yoga Trek. D'Streck fänkt zu Kathmandu (1,320 m) un, geet erop op Lukla (2,860 m) a féiert dann no uewen op Namche an Tengboche. Déi maximal Héicht vun der Tour ass d'Géigend vum Everest View Hotel op ongeféier 3,880 m.
| Standuert | Ongeféier Héicht | Roll am Reesplang |
| Kathmandu | (1,320 m / 4,331 ft) | Arrivée an Depart |
| Lukla | (2,860 m / 9,383 ft) | Startpunkt vun der Trek |
| Phakding | (2,640 m / 8,661 ft) | Éischt Trekking iwwer Nuecht |
| Namche Bazaar | (3,440 m / 11,286 ft) | Haaptakklimatiséierungsplaz |
| Everest View Hotel Beräich | (3,880 m / 12,730 ft) | Akklimatiséierungswanderung |
| Tengboche | (3,860 m / 12,664 ft) | Héchste Punkt iwwer Nuecht |
Gewinnt Iech un déi grouss Héicht un den geplangten Dag zu Namche. Maacht et roueg, drénkt vill Flëssegkeet a informéiert Äre Guide, wann Dir Symptomer wéi Kappwéi, ongewéinlech Middegkeet, Schwindel oder Iwwelzegkeet kritt. Wann d'Symptomer sech verschlechteren oder schwéier ginn, vermeit weider Kloteren, bis en Expert Iech ënnersicht huet.
Fluchinformatiounen a Wiederverspéidungen zu Lukla
Den Everest View Yoga Trek fänkt mat Flich vu Kathmandu an d'Khumbu Regioun un an endet domat, datt Flich op Lukla e wichtegen Deel vum Trek sinn. De Fluch ass kuerz, awer d'Biergwieder kann den Zäitpunkt beaflossen.
An der Héichsaison vun den Touristen kënnen d'Flich op Lukla vum Ramechhap Fluchhafen of- a rem dohinner fueren amplaz vu Kathmandu. De Ramechhap Fluchhafen gëtt och Manthali Fluchhafen genannt an ass e wichtegen Departpunkt fir Flich op Lukla an der Héichsaison.
| Resultat | Wat Reesender wësse sollten |
| Fluchdauer | Normalerweis ongeféier 30 bis 35 Minutten |
| Haaptdestinatiounen | Kathmandu oder Ramechhap op Lukla |
| Meteo | Wolleken, Wand a Siicht kënnen d'Operatiounen beaflossen. |
| Verspéidungen | Flich kënne verspéit, nei geplangt oder annuléiert ginn. |
| Peak Saison | Ramechhap-Operatioune kënnen a Stosszäiten benotzt ginn. |
| Flexibilitéit | Halt Iech e bësse Flexibilitéit beim Zäitplang ronderëm d'Fluchdeeg. |
| Gepäck | D'Gepäcklimite fir Fluchgesellschaften gëllen. |
| Alternativ Arrangementer | Helikopterflich oder spéider Flich kënnen heiansdo separat berécksiichtegt ginn. |
D'Wieder zu Lukla kann onberechenbar sinn a kéint de Fluchbetrib beaflossen, laut der ziviler Loftfaartautoritéit vun Nepal.
My Everest Trip kann d'Flucharrangementer organiséieren, déi am Package abegraff sinn, awer den Itinéraire hänkt vum Betribsplang an den Ëmstänn um Reesdatum of.
Ënnerkonft um Everest View Yoga Trek
Yoga Trekking to Everest ass e Yoga-Tour-Package, deen Ënnerkonft zu Kathmandu a lokale Lodgen während dem Trek ubitt. D'Lodgen si fir Trekker geduecht a bidden Ariichtungen am Campingstil fir sech no engem Dag um Wanderwee auszereeën, ze iessen a schlofen.
D'Zëmmer si meeschtens einfach a kënnen eenzel Better hunn. Privat oder gedeelt Buedzëmmer kënnen verfügbar sinn, ofhängeg vun der Lodge. D'Gebaier gi méi einfach, wat méi wäit een an d'Bierger Richtung geet.
| Standuert | Ënnerkonft | Typesch Ariichtungen |
| Kathmandu | Hotel | Privatzëmmer, Buedzëmmer, Stroum an Standard Hotelausstattung |
| Phakding | Trekkinglodge | Basiszëmmer, Iesszëmmer a gemeinsamt oder privat Buedzëmmer jee no Lodge |
| Namche | Trekkinglodge | Zëmmeren, Iesszëmmer, Stroum an e puer Internetanlagen |
| Tengboche | Trekkinglodge | Basis Zëmmeren, Iesszëmmer a limitéiert Ariichtungen |
| Monjo | Trekkinglodge | Basis Zëmmeren an Iessméiglechkeeten |
| Lukla | Trekkinglodge | Basis Zëmmeren, Iesszëmmer an Zougang zu Stroum |
An de meeschte Fäll gëtt et nëmmen Heizung am gemeinsamen Iessberäich, net an Eenzelzëmmeren oder Zëmmeren mat engem Schlofzëmmer. Oplueden an d'Oplueden vun waarme Duschen kënnen op méi héijen Héichten zousätzlech Käschte mat sech bréngen.
D'Ënnerkonftsstandarden sinn net sou héich wéi an Hotellen an der Stad, dofir sollten d'Visiteuren kee Luxus erwaarden, mä éischter praktesch Ënnerkonften an de Bierger.
Iessen, Drénkwaasser a Moolzechten wärend dem Trek
Eng richteg Ernärung ass entscheedend fir Iech um Everest View Yoga Trek energievoll ze halen. Rais, Nuddelen, Zopp, Gromperen, Geméis, Eeër, Pasta a Brout sinn typesch Platen, déi an Trekkinglodgen servéiert ginn. Dal Bhat ass och wäit laanscht d'Streck verfügbar.
Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen sollten genuch Energie fir reegelméisseg Spazéieren ubidden. Téi a Kaffi si liicht verfügbar, awer d'Disponibilitéit an d'Käschte kënnen vun der Zuel vun de Gäert an der Lodge ofhänken.
Waart net bis Dir Duuscht hutt fir Waasser ze drénken. Wann et net gefiltert an/oder behandelt ass, sollten Trekker kee Waasser aus de Baachen drénken.
Genehmigungen an Entréeëfuerderungen
Den Everest View Yoga Trek féiert duerch de Sagarmatha Nationalpark an d'Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality. Dofir gëllen souwuel d'Entréesufuerderunge fir den Nationalpark wéi och fir lokal Visiteuren.
| Viraussetzung | Emissioun Autoritéit | Zweck |
| Sagarmatha National Park Entrée Permit | Nationalparkverwaltung | Entrée an de geschützte Beräich |
| Khumbu Pasang Lhamu Rural Gemeng Tourismusgebühr | Lokal ländlech Gemeng | Lokalen Entrée a Khumbu |
| Pass | Traveler | Identifikatioun a Genehmegungsveraarbechtung |
| Visa | Regierung vun Nepal | Legal Entrée an Nepal |
Notéiert w.e.g., datt d'lokal Tourismusgebühr vu Khumbu keng Trekkingerlaabnes fir eng limitéiert Zone fir dës Streck ass. Kee Beräich mat limitéierter Trekking.
Fir déi Staaten, wou d'Rees Genehmegungen an lokal Entréeën enthält, kritt My Everest Trip dës als Deel vum Package. Wärend der Trek mussen d'Reesender ëmmer nach hire Päss mat all de Passdetailer dobäi hunn.
Packlëscht a Yogaausrüstung
Wann Dir Iech fir den Everest View Yoga Trek packt, ass et wichteg, d'Ausrüstung, déi Dir fir den Trekking braucht, mat der Kleedung auszegläichen, déi bequem fir d'Yoga-Praxis ass. Dir braucht keng Biergsteigerausrüstung, well dës Rees eng Trekkingroute ass, keng technesch Kloterroute.
D'Wieder ass extrem variabel, a waarm Schichten a waasserdicht Kleeder si wichteg, och an de méi waarme Trekkingsaisonen.
Essentiell Trekkingartikelen
- Gutt Schong fir Wanderen (bequem Schong fir ze goen mat Traktioun um Buedem)
- Waarm Jackett/Isolatiounsschichten
- Thermo-Innere Kleeder
- Waasserdicht Jackett an Hosen
- Waarm Hutt, Handschuesch a Socken
- Sonnebrëll a Sonneschutz
- Wiederverwendbar Waasserfläsch
- Toiletteartikelen a Medikamenter fir perséinleche Gebrauch
- Kappluucht (mat Ersatzbatterien)
- Klengen Dagesäck
- Power Bank an Opluedstatiounen Kabelen
Yoga Artikelen
- Liicht Yogakleeder
- Kleng perséinlech Yogamatt (optional)
- Komfortabel Stretchkleeder
- Liicht Handduch
De Grond fir eng kompakt Yogamatt ass, datt et schwéier ka sinn, zousätzlecht Gewiicht beim Biergwanderen ze droen. Schwätzt mat My Everest Trip ier Dir fortgitt, wéi Dir Är Tasche fir d'Rees packt.
Mobil Netzwierk, Internet an Opluedstatiounen
D'Mobilverbindungsofdeckung um Wanderwee ass onvollstänneg; awer a verschiddene Beräicher vun der Everest-Regioun ass et méiglech. Jee no Standuert kann d'Stäerkt vum Signal jee no Wieder an Ëmgéigend variéieren.
Laut Nepal Telecom ass säi 4G-Service an alle 77 Distrikter verfügbar, awer et kann sinn, datt d'Ofdeckung fir verschidde Plazen um Bierg net verfügbar ass. A gréisseren Dierfer (wéi Namche) ass d'Konnektivitéit am Allgemengen méi einfach wéi a méi klenge Dierfer an der Everest-Regioun.
| Standuert | Handysréseau | Internet | Opluedzäit |
| Kathmandu | staark | Breet verfügbar | Breet verfügbar |
| Lukla | Allgemeng verfügbar | Verfügbar a ville Lodgen | Normalerweis verfügbar |
| Phakding | Verfügbar a Gebidder | Limitéiert op Lodge-Servicer | Normalerweis géint Bezuelung verfügbar |
| Namche | Allgemeng gutt | Op ville Plazen verfügbar | Breet verfügbar |
| Tengboche | verännerleche | Limitéiert sinn | Verfügbar an e puer Lodgen |
| Monjo | verännerleche | Limitéiert sinn | Normalerweis verfügbar |
| Wanderwee | Ënnerbewosstsinn | Normalerweis net verfügbar | Nët accessible |
Denkt drun, eng Powerbank matzehuelen, well d'Oplueden an de Bierghütten deier ka sinn. Bréngt wichteg Dokumenter a Kaarte mat, déi aus Kathmandu erauskommen.
Gesondheets-, Sécherheets- a Reesversécherung
Den Everest View Yoga Trek gëtt op mëttlerer bis héijer Héicht gemaach, dofir musst Dir Är Gesondheet eescht virbereeden. D'Streck wäert Iech kierperlech usprochsvoll maachen, awer e stännege Spazéiergangstempo, genuch Waasser a Rou hëllefen Iech domat eens ze ginn.
Ier Dir reest, schwätzt mat engem qualifizéierten Dokter iwwer all Är medizinesch Problemer. Är Reesversécherung sollt Trekking op der héchster Héicht vun Ärem Reesplang ofdecken an Noutfallmedizinesch Behandlung an Evakuéierung enthalen, wa méiglech.
Wichteg Sécherheetspraktiken
- Maach der keng Suergen; gitt an dengem eegenen Tempo.
- Drénkt Waasser regelméisseg
- Kritt richteg Rou a Schlof.
- Informéiert Äre Guide iwwer all ongewéinlech Symptomer.
- Späichert wichteg Medikamenter net ausserhalb vun der Reechwäit.
- Lauschtert op d'Wiederprognose a befollegt d'Instruktiounen
- Reesversécherungspabeieren matbréngen
- Gitt net méi héich, wann Dir schwéier Héichtensymptomer hutt.
Zousätzlech kann d'Wieder d'Flich op Lukla beaflossen , dofir ass et wichteg e bësse Flexibilitéit wat d'Fluchdeeg ugeet ze hunn. D'Zivil Loftfaartautoritéit vun Nepal (CAAN) identifizéiert dat séier verännert Biergwieder als operationelle Faktor an der Regioun Lukla.
Aner Trekkingtouren an der Everest-Regioun
Strecken an der Everest-Regioun bidden souwuel méi kuerz Wanderungen mat Aussichtspunkten wéi och méi laang Trekkingtouren op grouss Héichten. Den Everest View Yoga Trek ass eng gëeegent Optioun fir déi, déi et net bis an den Everest Base Camp packen kënnen.
| Trek | Typesch Dauer | Héchste Punkt oder Haaptdestinatioun | Schwieregkeet | Main Feature |
| Everest View Trek | Ongeféier 7 bis 10 Deeg | Ongeféier (3,880 m / 12,730 ft) | moderéiert | Namche, Everest Meenung an Tengboche |
| Everest Base Camp Trek | Ongeféier 14 bis 16 Deeg | (5,364 m / 17,598 ft) am Basislager | Usprochsvollen | Everest Base Camp a Kala Patthar |
| Trek am Gokyo-Dall | Ongeféier 12 bis 15 Deeg | Ongeféier (5,360 m / 17,585 ft) um Gokyo Ri | Usprochsvollen | Gokyo Séien a Biergsichtspunkten |
| Dräi Passë Trek | Ongeféier 18 bis 21 Deeg | Uewen (5,400 m / 17,700 ft) | Ganz usprochsvoll | Renjo La, Cho La and Kongma La |
| Everest Panorama Trek | Ongeféier 10 bis 12 Deeg | Ongeféier (3,880 m / 12,730 ft) | moderéiert | Kuerz Khumbu-Erliefnes mat Biergbléck |
| Jiri op Everest Base Camp | Ongeféier 18 bis 21 Deeg | Everest Base Camp | Usprochsvollen | Méi laangen Opstig duerch déi mëttel Hiwwelen |
| Ama Dablam Base Camp Trek | Ongeféier 13 bis 15 Deeg | Ongeféier (4,600 m / 15,092 ft) | Usprochsvollen | Eng Vue op Ama Dablam |
Den Everest ass eng prominent Trekkingregioun an huet vill Trekkingrouten a Trekkingspëtzten an dëser Géigend.
Wann Dir léiwer Yoga a méi kuerz Trekking op de Khumbu maacht, bitt den Everest Yoga Trek och en aneren deegleche Plang am Verglach mat de méi laangen Héichtewanderungen.
Geld, Geldautomaten a Bezuelméiglechkeeten
Déi wichtegst Währung an Nepal ass d'nepalesesch Rupie (NR), déi wärend dem Everest View Yoga Trek benotzt gëtt. Kathmandu huet vill Banken, Geldautomaten a Währungswiesselservicer, awer et gëtt méi schwéier d'Disponibilitéit an de Bierger virauszesoen.
Obwuel den Namche Bazaar Bank- a Geldautomatenservicer huet, si se net sou extensiv wéi déi a gréissere Siidlungen, an d'Reesender sollten sech net eleng op elektronesch Bezuelungen verloossen. D'Disponibilitéit vun Geldautomaten, d'Limiten fir d'Ausbezuelung vu Bargeld an d'Netzwierkverbindunge kënne sech änneren.
Reest mat genuch Bargeld an nepalesesche Rupien fir Gedrénks, Opluedungen, waarm Duschen, Snacks, perséinlech Ausgaben a méi ze bezuelen. Halt net all d'Bargeld op enger Plaz.
Verantwortungsvolle Trekking a Sherpa-Kultur
Sherpa-Gemeinschafte liewen an der Everest-Regioun, wou déif buddhistesch Traditiounen staark sinn. Verantwortungsvoll Reesen ëmfaasst de Respekt vun de lokale Bräich, reliéise Plazen während der Rees, de Mënschen an der natierlecher Ëmwelt.
Visiteure sollten net ouni Erlaabnes Fotoe vu Leit maachen a sollten net ronderëm Kléischter, Gebietsplazen oder reliéis Evenementer haart maachen. Et ass och wichteg ze bemierken, datt een net op Gebietsmani-Mauere soll goen, mä ronderëm si.
Responsabel Reespraktiken
- Bréngt Är eege Waasserfläsche mat, wann néideg.
- Vermeit Plastik- a Liewensmëttelverpackungen um Wee ze loossen
- Benotzt w.e.g. déi richteg Mülltonnen
- Respektéiert Kléischter a reliéis Objeten:
- Frot w.e.g. d'Erlaabnes ier Dir Fotoe vu Leit aus der Géigend maacht
- Instruktioune bei den Nationalparkkontrollpunkten respektéieren
- E niddrege Stéierungsniveau fir d'Déierewelt behalen
- Ënnerstëtzt lokal bedriwwe Lodgen a Servicer
- Geräischerarm an den Dierfer garantéieren
- Ni Steng, Planzen oder Kulturobjeten ewechhuelen
De Sagarmatha Nationalpark schützt en Héichlandliewensraum, deen räich un Himalaya-Flora a Fauna ass. Verantwortungsvoll Trekking huet net nëmmen de Potenzial, d'Landschaft ze erhalen, mä och Respekt virun de Gemeinschaften laanscht de Wee ze weisen, déi drop liewen a schaffen.
Trekking, lokal Kultur a Wellness sinn integral Komponenten vum Everest View Yoga Trek, dofir ass respektvoll Verhalen de Schlëssel.
Everest View Yoga Trek - FAQs
Kënne Leit, déi nach ni op engem Trek waren, den Everest View Yoga Trek maachen?
Jo. Et ass keng Viraussetzung fir Héichtwanderungen; et ass awer recommandéiert, e puer Stonne Spazéieren op raue Biergweeër ze maachen.
Wéi gesäit de Yoga-Plang aus, wann et Deeg fir Trekking gëtt?
Moies-Yoga gëtt un den designéierten Deeg ofgehalen, virum Frühstück, gefollegt vun engem Trekkingtour. Owes sinn d'Owender fir d'Entspanung no dem Spazéieren reservéiert.
Muss een den Akklimatiséierungsdag zu Namche maachen?
Den Akklimatiséierungsdag ass e wichtegen Dag, wann Dir Iech un méi héich Héichten gewinnt musst, ier Dir op Äert nächst Abenteuer gitt.
Gëtt et Adaptatioune fir Yoga fir Ufänger?
De Plang ass passend fir Leit ouni fortgeschratt Yogaerfahrung. Amplaz vun usprochsvollen Positiounen an der Héicht si sanft Beweegungen a Stretching méi gëeegent.
Wat geschitt am Fall vun enger Verspéidung vum Lukla-Fluch?
Biergwieder kann d'Flich op Lukla beaflossen. Ännerungen am Zäitplang an/oder Annuléierunge vun Eventer kënnen Ännerungen am geplangten Itinéraire noutwendeg maachen.
Brauch een dës Kéier technesch Kloterausrüstung?
Nee. Et ass e Wee, deen kee technescht Kloteren erfuerdert, mä op Trekkingweeër baséiert ass a passend Kleedung a Schong erfuerdert.
Erlaabt Dir Leit, déi net reegelméisseg Yoga praktizéieren, un der Trek matzemaachen?
Jo. Et ass kee Yoga-Hannergrond néideg. D'Sessiounen sinn an de Wellnessplang integréiert a kënnen no dem individuellen Komfortniveau gemaach ginn.
Kann een am Wanter den Everest View Yoga Trek maachen?
Trekking am Wanter ass méiglech, awer d'Temperature si vill méi kal a Schnéi kann op méi héijen Héichten fonnt ginn, wat passend Kleeder a Virbereedung fir kal Wieder erfuerdert.
Kann ech elektronesch Apparater op der Biergrees oplueden?
Normalerweis gëtt et an de meeschte Lodgen eng Käschteverdeelung, awer a méi klenge Siidlungen ass dat manner de Fall an et kéint zu zousätzleche Käschte kommen.
Wéi vill Sue muss ech mat op d'Rees bréngen?
De gebrauchte Betrag variéiert jee no den Ausgaben vun der jeweileger Persoun, awer et ass ëmmer schlau, eng grouss Quantitéit un nepalesesche Rupien ze hunn, well Kaarten- a Geldautomaten-Servicer ausserhalb vun de gréissere Siidlungen rar ginn.
1,575 US-Dollar pro Persoun
- 24 / 7 Clientsdéngscht
- Erlieft a berufflech Equipe
- Stressfräi an einfach Buchung
- 99% Zefriddenheet vum Client
- Fair Präisser, aussergewéinleche Service
- Keng verstoppte Käschten a sécher Bezuelungen
- Personaliséiert Reespläng a Moossgeschneidert Reesen
24 Stonnen den Dag, 7 Deeg an der Woch Live-Support
Puru (+977-9851069558)
Zesummenhang Reesen
Rezent vun eisem Blog Attraktiounen, Reestipps, Neiegkeeten a méi.
Everest, Blog, Trekking am Nepal
E komplette Guide fir den Everest Trekking
E komplette Everest Trekkingguide deckt vill Trekkingen weltwäit of, awer keen ass méi bekannt wéi deejéinegen ...
Liest de ganze Beitrag
Everest, Blog
Ënnerkonft um Everest Base Camp Trek
Ënnerkonft ass eng grouss Suerg fir Trekker, besonnesch an ofgeleeënen Himalaya-Gebidder wéi dem Everest…
Liest de ganze Beitrag
Blog
Déieren, déi um Mount Everest liewen: Déierewelt vum héchste Bierg vun der Welt
Aféierung: Liewen iwwer de Wolleken De Mount Everest, den héchste Biergspëtz vun der Welt mat engem…
Liest de ganze Beitrag